Как ефективно да ускорите мозъка си: съвет от невролог. Bleikher V.M.

Светът не стои неподвижен и ние трябва да овладяваме все повече и повече информация във всеки един момент. Съответният въпрос е как да развием скоростта на мисленеза кратко време.

Това е необходимо, за да се ориентирате бързо в промените, да асимилирате нови неща, да сте в крак с прогреса и, разбира се, да използвате предимствата на цивилизацията на 100%. Ще говорим за това как развитието на скоростта на мислене ще повлияе на живота ви.

2. Напрежение и отпускане

Това е заотносно правилното разпределение на спорта и отдиха. Редовните упражнения подобряват нервна проводимост, насища клетките с кислород, повишава метаболизма. Освен това, стрес от упражнениянасърчава по-продуктивното мислене чрез промяна на вида дейност.

Нашият мозък се нуждае от подходяща почивка, за да обработва и структурира информацията. Доказано е, че след достатъчно сън човек по-добре възпроизвежда научения материал. Затова е полезно да научите нещо вечер и да го повторите сутрин.

3. Непрекъснато обучение

Точно както редовно тренираме тялото си, трябва редовно да тренираме и ума си. Умът ни се нуждае от подаване на информация. Четенето на поне една книга на месец може значително да подобри вашата база от знания.

Помислете от какво някога сте се интересували? Може би сте искали да разберете структурата на колата? Интересувате ли се от психология? Или може би сте искали да станете математик от детството си, но не се е получило?

Сега е моментът да се върнете към вашите образователни мечти. Решете кое непознато, но лудо интересна темабихте искали да проучите. Направете си правило да четете по една статия или бележка по тази тема всеки ден. Само след месец ще можете свободно да се ориентирате в тази тема и мозъкът ви ще получи необходимото количество нова информацияза вашето развитие.

• По-лесно е да мислиш с две полукълба

Първият трик е да се развиват паралелно двете полукълба на мозъка. Трябва да заредим логично мисленеи се развиват Творчески умения. Можете да го решите у дома задачи по математика(започнете с прости аритметични упражнения или алгебра), а след това слушайте класическа музика или рисувайте за известно време.

Можете също така да се запишете едновременно на курсове, за да научите как да работите с компютър и да свирите на китара (актьорско майсторство, вокал). Редуването на логически и творчески дейности значително ще стимулира мозъка ви.

• Развиване на скоростта на реакция

Скоростта на реакция отразява скоростта на мислене. Вземете топка за тенис и я хвърлете в стената с една ръка и я хванете с другата. Няколко минути на ден - и реакцията ви ще бъде завидна! Можете също така да използвате различни тестове, за да проверите обхвата на вниманието си, като например теста за доказване.

• Използвайте мисловна карта

През деня човек има огромен брой идеи, чието развитие може да даде значителни резултати. Но, както се казва, това, което не е записано, се забравя.

Съхранявайте така наречената мисловна карта, в която ще включите всичките си идеи. Това ви позволява да структурирате мисленето си, да създавате асоциации и да се ориентирате по-бързо в тях.

• Подобряване на притока на кръв

За да развиете скоростта на мислене, е важно също да обърнете внимание на скалпа, лицевите мускули и очите. Масажът на скалпа подобрява кръвообращението, насища кръвта с кислород и подобрява храненето на мозъка.

производителност кръгови движенияочите няколко пъти на ден разширява фокуса на вниманието - това ще ви позволи да покриете повече информация. Лицевата гимнастика премахва застойните процеси, свързани с мисленето, тъй като мускулите на лицето са пряко свързани с емоциите.

• Използвайте технология

Има много приложения за смартфони, които ви позволяват да развиете скоростта на мислене. Когато попаднете в задръстване или на опашка, използвайте го, за да подобрите мисловните си умения. Например, игра, наречена „Балда“, перфектно тренира вниманието и скоростта на реакция.

Бъдете търпеливи и в рамките на един месец, след като следвате тези прости препоръки, ще забележите значителен напредък. Ще започнете да приемате по-добре нови неща и ще се наслаждавате на ученето.

Ще вземете информирано решение по-бързо и ще генерирате нови идеи. Може би вие сами ще измислите начини да развиете скоростта на мислене, които са подходящи за вас.

Успех на всички в развитието на мисленето!

Стриктното спазване на дневния режим позволява на мозъка ни да функционира възможно най-ефективно. Поредица от ежедневни повтарящи се ритуали (ранно ставане, пълноценна закуска, работа или други дейности, правилен ритуалпреди лягане) помагат на мозъка да се напрегне и отпусне през деня.

Правилните и чести промени в напрежението и отпускането на мозъчната дейност помагат за подобряване на качеството мисловни процеси, ускоряване на важни решения, намиране на приемлива алтернатива и др.

Мозъчна дейностчовек, който натоварва мозъка си твърде много или го отпуска твърде много, е значително намален, което води до летаргия, бърза загуба на интерес към нещо, разсеяност и апатия.

Спортувам

Упражнението на ниво неспециалист е много полезно за мозъчната функция.

как по-активен човексе проявява физически (тренировки във фитнеса, индивидуални или групови занимания, ежедневно сутрешна тренировка), толкова по-активен е мозъкът.

Затова отделете време за вашето физическо развитие! Практикувайте систематично. Това ще помогне за подобряване на паметта и повишаване на концентрацията.

Покажете интерес към живота

Известен фактче колкото повече напрягаме мозъка си, толкова по-добре работи той. Това е вид мускул, който може да се тренира. Създайте си правило. Всеки ден си задавайте въпроса „Защо?“ 5 пъти:

• Защо земята е кръгла?
• Защо тревата е зелена?
• Защо децата плачат?

Доста е трудно да се отговори на такива на пръв поглед тривиални въпроси. Това ще изисква известно време и усилия. Отворете енциклопедия, прочетете статията, от която се нуждаете, потърсете информация в интернет или попитайте приятел. Така вие не само ще разширите базата си от знания и културно ниво, но и ще развиете скоростта на вашето мислене.

За да развиете скоростта на мислене, имате нужда от постоянна храна: мислете, откривайте, изяснявайте, анализирайте и т.н.

Развивайте се и се интересувайте от пространството около вас! Областта на познание, с която работите, няма значение. Основното нещо е да си задавате въпроси.

И не забравяйте да редувате напрежението и релаксацията в работата на мозъка си.

Яжте правилно

Съответствие с диета. Качеството му е изключително важен факторвъв функционирането на мозъка.

Растителни храни с минимална топлинна обработка, по-малко мазнини и холестерол, алкохолни напитки– влияят не само на усещането за бодрост на цялото тяло, но и на работата на онези части на мозъка, които отговарят за паметта и пространствено възприятие.

Яжте повече плодове и зеленчуци, постно месо и риба, пийте повече чиста водаи това ще стане основа за организиране на мислите и увеличаване на скоростта на вземане на решения.

Кръстословици, пъзели

Прекрасен начин за развитие на мисленето е използването на различни логически игри и задачи. Намерете ги вътре модерен животонлайн е доста лесно. За всеки вкус.

Решаването на кръстословици стимулира развитието на мозъка също толкова, колкото и гатанки.

Има специални печатни или онлайн публикации за „умни хора“, където можете да изберете задача за всеки вкус и начално ниво.

Развивайте фини двигателни умения

Развитието на мисленето е пряко свързано с развитието фина моторика. Ето защо игрите и творчеството, използващи ръчен труд, са толкова популярни в институциите за ранно детство днес.

Бродерия с мъниста, моделиране от пластилин, декориране на малки детайли от картина - всички тези дейности са много ефективни.

Променете водещата ръка

Много полезно упражнениеДа развиете мисленето и да увеличите скоростта му означава да промените водещата ръка.

Ако сте десничар, опитайте да напишете писмо с лявата си ръка. Ако сте левичар, опитайте да кърпите чорапа си с дясната си ръка.

Има ли начин да се увеличи скоростта на човешкото мислене? Възможно ли е по някакъв начин да накараме човешкия мозък да мисли по-бързо?

За да отговорите на този въпрос, помислете за обикновен компютър. Както знаете, има три начина да ускорите работата му. Първият е, разбира се, надграждане. Например, можете да развиете компютъра, да извадите някоя остаряла част от него, да поставите нова и компютърът ще започне да работи по-бързо. Вторият начин е овърклок. Можете да превключите джъмперите на дънната платка, да приложите малко повече напрежение към процесора и скоростта на компютъра ще се увеличи, понякога дори забележимо. И накрая, третият начин е оптимизацията на програмата. Излишните цикли се премахват от програмите, алгоритмите се оптимизират, използват се по-кратки команди и т.н. В резултат на това,

Оптимизираната програма дори започва да лети на стар компютър.

Да се ​​върнем на човешкия мозък. Ясно е, че в момента е невъзможно да го „надстроите“. Невъзможно е да се премахне например малкият мозък оттам и да се имплантира нов, някак подобрен. Вторият метод - "овърклок" - се използва широко и навсякъде. Има редица психофармакологични лекарства, които всъщност карат „топките“ да се въртят по-бързо. Въпреки това, както при компютъра, и тук има проблеми. Както знаете, ако го овърклокнете твърде много, можете да изгорите процесора. По същия начин, дългосрочната употреба на психофармакологични лекарства може да доведе до сериозни мозъчни нарушения. Но нека не се задълбочаваме в тази тема, а да преминем към третия метод - „оптимизация“. И така, възможно ли е да се оптимизира мисленето? И най-важното, как да направите това?

Първо, малко история. През 20-те години на миналия век американският лингвист Едуард Сапир излага хипотеза, според която не реалността определя езика, на който се говори, а напротив, самото възприятие на реалността се опосредства от езика. Сапир пише: Хората живеят не само в обективния свят на нещата и не само в света социални дейности, както обикновено се смята; те са до голяма степен повлияни от конкретния език, който е средство за комуникация за дадено общество. Би било грешка да вярваме, че можем напълно да разберем реалността, без да прибягваме до езика, или че езикът е страничен лекразрешаване на някои специфични проблеми на общуването и мисленето. Всъщност „реалният свят“ до голяма степен е несъзнателно изграден на базата на езиковите норми на дадена група... Ние виждаме, чуваме и като цяло възприемаме света около нас по този начин, а не по друг начин, главно поради факта, че нашите изборът при тълкуването му е предопределен от езиковите навици на нашето общество.

Лекциите на Сапир винаги се посещаваха от много хора и един от тях беше младият химик Бенджамин Лий Уорф, който живо се интересуваше от лингвистика. Уорф работел за застрахователна компания и често бил принуден да разговаря с жертви на пожар. Говорейки с работници от склада на резервоара за бензин, които описаха причината за пожара, Уорф стигна до извода, че хората възприемат предметите не така, както показват сетивата им, а както ги представя езикът им. Ако на цевта пише „Вода“, тогава можете да хвърлите в нея незагасена цигара, въпреки факта, че цевта мирише на бензин на една миля и ясно видим филм от бензин плува по водата. Ако окачите знак до празна бъчва: "Не пушете! Бензин!", Тогава хората ще оценят безопасната среда като опасна и плашеща. Или друг пример от Whorf: близо до склад, наречен „Бензинови резервоари“, работниците се държат изключително внимателно, но близо до склад, наречен „Празни бензинови варели“, те веднага забравят за предпазливостта: пушат и изхвърлят фасове - въпреки че знаят много добре, че празните резервоари могат да съдържат експлозивни изпарения. Уорф заключава, че при наличието на наистина опасна ситуация лингвистичният анализ се ръководи от думата „празен“, която също има преносен смисъл: „безсмислено, без последствия“. Именно това преносно значение на думата води до факта, че ситуацията с празни резервоари се „моделира“ в съзнанието на складовите работници като безопасна.

Тези наблюдения, както и ходът на лекциите на Сапир, които Уорф слуша, го карат да развие възгледите на своя учител и да формулира хипотезата за лингвистичната относителност (хипотезата на Сапир-Уорф), благодарение на която той придобива световна известност. Според тази хипотеза картината на света на хората до голяма степен се определя от системата на езика, който говорят. Граматичните и семантичните категории на езика са не само инструменти за предаване на мислите на говорещия, но и контролират умствената дейност, формиране на идеи на човек. По този начин се предполага, че хората, които говорят различни езици, също ще имат различни представи за света и в случай на значителни структурни различия между техните езици, когато обсъждат определени теми, събеседниците могат да имат затруднения с разбирането.

След публикуването на тази хипотеза, редица изследвания проследяват мисленето на хора, говорещи коренно различни езици (американски индианци, полинезийци и ескимоси). Тези проучвания показват, че езикът наистина оказва силно влияние върху начина, по който мислим. Хипотезата на Сапир-Уорф обаче не е получила солидни доказателства, признати от академичната лингвистика. Поддръжниците му често твърдят, че не се нуждае от никакви доказателства, тъй като изявлението, записано в него, е очевиден факт. Противниците са склонни да вярват, че това не може нито да бъде доказано, нито опровергано.

В началото на Втората световна война командирът на амфибийните сили на Тихоокеанския флот на САЩ генерал-майор К. Фогел нареди използването на езика на навахо за криптиране на военни съобщения. Езикът на навахо беше идеален за тази цел. Извънредно сложен, той също няма писменост. Никой не е записал някакви набори от граматически правила или дори елементарна азбука. Затова било почти невъзможно човек, който не принадлежи към племето навахо, да научи езика. Навахо индианци, които станаха радиооператори през различни частиМорските пехотинци, вместо да криптират съобщения, просто ги предават един на друг, използвайки родния си език. Японците, които изядоха кучето в криптографията, разгадаха почти всички военни кодове на САЩ, но колкото и да се опитваха, не можаха да разберат „шифъра“, в който се предаваха съобщенията на американския корпус на морската пехота.

Най-интересното в цялата тази история е, че в езика на навахо просто липсват много военно-технически термини, които не могат да бъдат там. Въпреки това беше изобретено остроумно решение: думи, които не съществуват в езика, започнаха да се обозначават с помощта на комбинация от други думи (приблизително същата идея се използва в езика Toki Pona).

Разбира се, формирането на мисленето и съзнанието се определя не само от езика, но и от реалността. Но влиянието на езика върху съзнанието е, че той придава на мисълта известна „принуда“, принуждава я да се движи по утъпканите канали на езиковите норми и като че ли вкарва емоционално натоварените, сложни и променливи мисли в някаква обща рамка . От това следва, че ако създадете език, който ще определя посоката на мислите на хората, които говорят и мислят на него, тогава можете да контролирате съзнанието на тези хора. Какво би се случило с човечеството, ако това беше възможно, беше чудесно показано от Джордж Оруел в известната му антиутопия "".

Позволете ми да ви напомня, че в романа на Оруел правителството се стреми да замени съвременния литературен език („Oldspeak“) с нов език – „Newspeak“. Новоговорът трябваше не само да предостави символични средства за светогледа на привържениците на „англосоц“ (английския социализъм), но и да направи други течения на мисълта невъзможни. Така, въпреки че думата „безплатно“ остана в новоговора, тя можеше да се използва само в смисъла на „разхлабени ботуши“ или „тоалетната е безплатна“. Не се използва в старото значение на „политически свободен“, „интелектуално свободен“, тъй като свободата на мисълта и политическата свобода дори не съществуват като понятия. Точно както човек, който никога не е чувал за шах, не може да знае, че думите "дама" и "топ" имат друго значение...

Мисля, че всички си спомнят как приключиха експериментите на Оруел с езика, но ако погледнете модерен свят, тогава можете да видите, че оформянето на мисленето на населението на една страна с помощта на езика се използва от правителствата не само в антиутопии. Спомнете си изразите на политици и телевизионни говорители. Чиновниците се наричат ​​„слуги на народа“, увеличението на данъците се нарича „попълване“. държавен бюджет", уволнение - "освобождаване на работници", поскъпване - "оптимизиране на цените"; политикът, за когото е гласувало мнозинството - "всенародно избран"; фразата "жителите на региона изпитват проблеми с храната" означава, че жителите просто са Вече не дешифрирам думи и изрази като „мироопазваща операция”, „прочистване”, „установяване на конституционен ред”, „хуманитарна мисия”...

Може да изглежда, че езикът, който стеснява хоризонтите на мисълта, се използва само за тоталитарни цели, но това не е съвсем вярно. През 2001 г. Sonja Kisa, въз основа на философията на даоизма, разработи езика Toki Pona, чието име се превежда като " добър език". Както в оруелския новоговор, лексикон Toki Pona е ограничен, но за разлика от новоговора, чиято цел е подчинение и контрол, целта на Toki Pona е различна. Той следва философията на "по-малкото е повече", целите му включват разделяне на понятията на части, премахване на ненужните синоними, фокусиране върху доброто, приятно за ухото. Този доста примитивен език е предназначен да освободи мисленето от излишни думи, да направи човек по-мъдър и да го научи да подхожда към живота по-просто.

Езикът Toki Pona стана изключително популярен за кратко време. Те се прехвърлят към него произведения на изкуството, върху него е написана поезия. Има дори версия на световната енциклопедия Wikipedia на Toki Pona (tokipona.wikipedia.org).

Ellochka Shchukina лесно се справи с тридесет думи. И така, речникът на езика Toki Pona е само 118 думи ( Пълен списъкдуми могат да се видят на официалния уебсайт на езика (www.tokipona.org/nimi.html)). Поради факта, че е само четири пъти по-голям от речника на Елочка Огреса, неяснотата е неизбежна. Това обаче не винаги е лошо. Говорейки в Токи Пона, човек се спира само на основните характеристики на нещата, без да навлиза в ненужни подробности. Toki Pona е "контекстуален език", тоест във всеки конкретен случай той разграничава само онези неща, които са критични за разбирането. Например патицата в Toki Pona буквално се превежда като „водна птица“, но ако е фундаментално важно за разбирането какъв вид водна птица има предвид, тогава патицата може например да се нарече „глупава водна птица“.

Точно както можете да намалите фракцията 37/148 до 1/4, така и в Toki Pona трябва да разбиете сложните семантични структури на прости и неделими смислови единици. Вместо да кажат „Гладен съм“, те казват „Гладен съм“, вместо „учи“ - „дайте знания“, вместо „здраве“ - „ добро тяло“, вместо „щастие“ – „чувствам се добре“ и т.н.

Привържениците на Toki Pona твърдят, че говорейки този език, ние откриваме по-дълбокия смисъл на нещата, скрити зад сложните структури на обикновения език. Toki Pona може да се научи само за четири часа, но след това не може да се забрави до края на живота ви. Носителите на езика твърдят, че след като са го научили, са започнали да гледат на света съвсем различно - по-философски.

Самият аз, честно казано, никога не съм си правил труда да науча Toki Pona, така че ми е трудно да кажа дали наистина променя ума или не. Със сигурност обаче мога да кажа, че авторът на езика Токи Пона, Соня Киса, е наистина свободомислещ човек, лишен от всякакви предразсъдъци. Достатъчно е да се каже, че тя стана жена само в резултат на операция за смяна на пола, а преди това се казваше Крисчън.

Идеята, че структурата на езика може да стесни хоризонтите на мисълта, доведе на свой ред до противоположната идея, че езикът може да разшири хоризонтите на мисълта.

През 1966 г. американският писател на научна фантастика Самюел Дилейни написа кратък роман Babel-17. Разказва как поетесата и същевременно капитан на космическия кораб Ридра Вонг се опитва да дешифрира езика, говорен от извънземни раси, опитващи се да уловят частта от космоса, завладяна от човечеството. Наречен Babylon 17, този изключително компактен и многозначителен език е в състояние да промени структурата на мисълта на човека, който го изучава. В резултат на това човек с ново съзнание внезапно придобива фантастични способности и сякаш преминава към следващото ниво на развитие, недостъпно досега за човешката цивилизация. Вавилон 17 обаче беше тайното оръжие на извънземните, тъй като хората, които започнаха да мислят на този език, постепенно забравиха собственото си „аз“, застанаха на страната на враговете си и започнаха да извършват саботаж, превръщайки се в нещо като пета колона.

"Вавилон 17" е просто фантазия, но опити за създаване на такъв език са правени многократно. Има две посоки, в които се движат изследователите, които искат да създадат такъв „суперезик“. Някои разработиха абсолютно логичен език, където бяха елиминирани всички неясноти и неясноти, благодарение на които хората уж биха мислили правилно и няма да могат да правят логически грешки. Други се опитаха да създадат ултракомпактен език, който можеше да побере максималното количество информация в минималния брой думи.

Идеята за създаване на абсолютно логичен език отдавна съществува във философията; просто си спомнете Лайбниц и Витгенщайн. Имаше и опити за разработване на такъв език (например езиковите проекти Rho и Solresol), но всички те завършиха с провал - дори и най-упоритите ентусиасти не можеха да ги говорят. Въпреки това през юни 1960 г. в Scientific American се появява статия на Джеймс Кук Браун, озаглавена „Loglan“. В него подробно е описан нов логически език – loglan (loglan = логически език), който е създаден специално за проверка на хипотезата на Sapir-Whorf. На този език липсваха всички неясноти и противоречия, характерни за обикновените езици.

Loglan беше много популярен през 60-те и 70-те години. Провеждаха се семинари и се издаваха огромни тиражи учебници. Изглежда, че идеалният език най-накрая е намерен. Loglan беше позициониран не само като език за подобряване на мисленето, но и като идеален език за комуникация с компютър. Доколкото знам, IBM дори проведе някои експерименти върху изкуствения интелект, опитвайки се да научи компютърни програми да комуникират с човек в Loglan. Досега някои програми за автоматичен превод използват Loglan като междинен вътрешен език - тоест, когато превеждат например от английски, те първо превеждат текста на Loglan за себе си, а след това от Loglan на всеки друг език - немски, френски или Китайски.

Предполагаше се, че хората, които са научили Loglan, ще мислят много по-логично и правилно. Джеймс Кук Браун по-късно твърди, че резултатите от тестването на мисленето на хората, които са научили неговия език, подкрепят това предположение. Браун идентифицира шест характеристики, които характеризират английската реч на хората, изучавали Loglan, а именно:

Богати и странни метафори;
- необичайно често използване на преди това „нечувани“ или немислими описания на лица и явления;
- повишаване на осъзнаването на неяснотата, както се вижда от шеги или друга употреба на думи, които привличат вниманието към нея;
- вкус към създаване на неологизми и странни свръхлитературни изрази;
- изобретяването на модулирани форми, които не съществуват в родния език на говорещия, но са принципно възможни (например „couth“, „idiosyncrat“, „ert“, „qualitedly“, „therapped grouply“, „encomiast“) ;
- повишената стойност на хумора както в комуникацията между логланистите, така и в комуникацията с други хора - например често забелязваният комичен контраст между това, което хората наистина казват и това, което си мислят, че са казали.

Сега в света около хиляда и половина души говорят логлан и неговия диалект ложбан, от които, с Божията воля, дузина живеят в Русия. За съжаление, сред любителите на Loglan/Lojban не бяха открити значителни промени в мисленето, с изключение на любовта към метафорите. Възможно е обаче причината за липсата на фундаментални промени в съзнанието да е, че за всички „носители на този език“ логлан не е основният, а поне вторият след родния. Няма нито един известен случай на дете, говорещо този изграден език, което да не знае други езици. Това обаче е проблем с всички създадени езици, с изключение може би на иврит, но ивритът в този случай не ни е особено интересен, тъй като е създаден на базата на еврейския език и по никакъв начин не се стреми да промени мисленето на хората, които са го говорили.

Но да се върнем малко назад. В началото на 50-те години на миналия век Робърт Хайнлайн публикува разказ, наречен „Заливът“ (1949) в сборника си „Назначение във вечността“ (1953). Определен специален агент се опитваше да попречи на враговете си да получат тайната на супероръжие, което може да превърне Земята в нова звезда. Сега, повече от половин век по-късно, тази история е доста забавна за четене. Действието се развива в далечното бъдеще, хората летят до Луната, за да се отпуснат и в същото време да използват микрофилм, пневматична поща и кабелни телефони.

Въпреки това, с напредването на действието, героят на историята попада в определена тайна организация на „супермени“, които са измислили как да увеличат скоростта на своето мислене с порядък. Те направиха това, като създадоха специален език - Speedtalk - в който дълго изречение може да се побере в една единствена дума. Не, не, изобщо не е дума, в която много наши сънародници могат лесно да вместят различни мисли (виж страничната лента)! В скоростния говор на Хайнлайн имаше няколкостотин звука и всяка комбинация от две букви означаваше определена дума. Така „думата“ в speedtalk съответства на дълго изречение на обикновен език. Хора, които са научили това таен език, смятали себе си за следващата стъпка в човешката еволюция – homo novus. Те се стремяха да завземат властта над Земята и смятаха модерни хорамил хомо сапиенскато домашни любимци...

Кой знае, напълно възможно е Хайнлайн да е бил прав и за да се ускори качествено мисленето, не е достатъчно просто да се оптимизира езикът, като се премахнат всички неясноти от него, както беше направено в Loglan. Очевидно за това също е необходимо да се намали броят на думите за изразяване на мисли. За да се мисли по-бързо, новият език трябва да позволява да се изрази с няколко кратки думи идея, която би изисквала няколко дълги изречения, за да се изрази на обикновен език. По времето на Хайнлайн това изглеждаше фантастично, но се оказва, че такъв език съществува, макар че се появи съвсем наскоро - през април 2004 г.

От 1978 г. американският лингвист Джон Кихада активно разработва езика Ithkuil (Свързах се с John и разбрах как точно се произнася името на неговия език. Той твърди, че в руската транскрипция името е най-правилно написано като "Yfkuil"). Неговата особеност се състои именно в това, че върху него има мисли, за изразяването на които на английски езикЩе отнеме 15-20 думи, но може да се изрази само с една дума. Въпреки това, за разлика от измисления разговор на Хайнлайн, Ithkuil има подробна азбука, граматика, речник (около 4 хиляди думи), синтаксис, морфология и фонетика. На официалния уебсайт на езика можете дори да изтеглите mp3 файлове, за да слушате как звучи речта на Yfkuil. Горещо ви препоръчвам да се вслушате сами (файловете са 20-30 KB, а дори и през модема се теглят за десетина секунди) - няма смисъл да говорим за това.

защото Пълно описаниеТъй като езикът е публикуван едва през април 2004 г., няма хора, които да го говорят освен автора. Изглежда обаче, че имаме работа с наистина уникален език тук. Ако има хора, които могат да го научат и да се научат да мислят върху него, тогава може би скоростта на тяхното мислене трябва да изпревари скоростта на мислене обикновен човек, на всеки пет или шест пъти. Това е дори повече, отколкото във Вавилон 17, където разликата беше четири до пет пъти. Някой иска ли да изпробва този експеримент върху себе си?

"Американските учени, анализирайки статистиката на битките с японците през Втората световна война, установиха, че въпреки равенството на силите, американските войски печелят по-често. Причината беше открита в дължината на думите на английски и японски. На английски, средната дължина на една дума е пет букви, а в японския - тринадесет.Тоест, докато японците все още си поставяха бойна задача, американците вече започваха да стрелят... След това американската армия въведе обичая на давайки кратки имена (прякори) както на своята военна техника, така и на тази на противника.

Когато тази информация достигнала до руснаците, те изчислили средната дължина на една дума в руския език, която се оказала седем букви. Полевите проучвания обаче показват: в процеса на управление на битката командирът автоматично превключва на постелката и информативното съдържание на речта се увеличава два до три пъти.

Наистина дългите думи често са излишни. Следният абзац, който обиколи целия RuNet миналата година, е показателен:

Според rzelulattam ilseovadniy odongo anligysokgo unviertiseta, не ieemt zanchneiya, vkokam pryaokde rsapozholena bkuvy v solva. Галвоне, за да пре-авя и пслоендя бквуй блий на мсета. Osatlyne bkuvy mgout seldovt в ploonm bsepordyak, всичко е разкъсано tkest chtaitsey без скитане. Основното е, че не четем всяка книга поотделно, а всички заедно.

чел ли си го А ето и английската версия:

Ако искате да търсите в мрежата на Елингш, това не се отнася до това, което са елементите в групата, само че първите и всички елементи са в правилната част. Ресетът може да бъде пълен mses и можете да го прегледате без портбелм. Tihs е bcuseae ние не raed ervey lteter от ilstef, но wrod като wlohe.

Ускоряването на мисленето е характерно за маниакалните и хипоманиакалните състояния от различен произходи се наблюдава при маниакално-депресивна психоза, както и при маниоформни състояния с екзогенен произход, понякога при шизофрения, главно в началото и в кръговата си форма. При ускоряване на мисленето на преден план излизат нарушения в неговата динамика, изразяващи се в лабилност на съжденията. Характеризира се с бързо, улеснено възникване и промяна на мислите. Преценките на пациентите с ускорено мислене са повърхностни. Това, както и нарушенията на вниманието, присъщи на състояния с ускорено мислене, обяснява ниската умствена продуктивност на пациентите в маниакално състояние. Умствената продуктивност е още по-ниска при симптоматични мании на интоксикация или инфекциозен произход, тъй като в тези случаи феноменът на повишено изчерпване на умствените процеси придобива голямо значение (такива състояния се класифицират като астено-маниакални). Представянето на пациенти с леки хипоманиакални състояния и циклотимия може да бъде относително добро. Колкото по-изразено е ускорението на мисленето, толкова по-малко ефективна е дейността на пациента. Нарушенията на вниманието при маниакални състояния се характеризират предимно с неговата нестабилност. Комбинацията от нестабилно внимание, улеснено формиране на асоциации и ускорен поток от мисли води до особени промени в речта на пациента - отделните твърдения не са свързани с обща идея, характерни са случайни асоциации, често в съзвучие. Обект на мислене става всеки обект, на който пациентът обръща внимание. При значително ускоряване на мисленето те говорят за скок на идеи - мислите се сменят толкова бързо, че отвън се възприема като непрекъснат поток от думи. В същото време, със скок на идеи, за разлика от шизофреничната фрагментация, все още не е трудно да се разбере последователността на мислите и тяхната, макар и много повърхностна, взаимовръзка. Само в случаите на изключително рязко ускоряване на мисленето, наблюдателят губи способността да възприема преходите между отделните мисли. В тези случаи се говори за маниакално (вихрово) объркване. Ускореното мислене, поради своята нестабилност, се характеризира с лесна загуба на обекта на разсъждение. Речта по време на скок в идеите отразява хаотичния характер и повишената променливост на целенасочеността на мисловните процеси и високата разсеяност на пациента. При ускорено мислене пациентите не се спират на отделни идеи, техните преценки са прибързани, необмислени, едностранчиви и повърхностни. Ускореното мислене обикновено е повърхностно и непоследователно. В психологическите изследвания такива необмислени, прибързани преценки на пациентите лесно се коригират, като се посочи на изпитвания допуснатата грешка. Изключение правят случаите на гневна мания, когато пациентът рязко негативно възприема всеки опит за намеса в неговите разсъждения. Има впечатление за ускоряване на хода на психичните процеси по време на обективно изследване на пациенти в маниакално състояниее външно. И така, скоростта е изпратенасомоторните реакции и латентният период между произнасянето на стимулната дума и отговора при вербален експеримент често не се ускоряват. Обратно, понякога се наблюдава увеличение на тези показатели и е свързано с нестабилност на вниманието. Ускоряването на мисленето се определя от лекотата на асоциациите и лабилността на преценките, бързите промени в мислите. Обикновено ускореното мислене се появява на фона на повишено настроение и еуфория. В същото време се забелязва едно на пръв поглед парадоксално явление –с очевидна повърхностност на преценката и ниска производителност на умствената дейност, пациентите в маниакално състояние понякога учудват събеседника си с подходящи забележки и способността си за наблюдение. Факт е, че интелектуално нивоспособността им да преценяват остро, остроумието им, често зло, и способностите им за наблюдение не са нарушени. А. А. Перелман (1957) разглежда тази характеристика на такива пациенти като знак за запазване на потенциалните възможности на тяхната интелектуална дейност, определящите цели в мисленето. В същото време те имат известна липса на контрол върху своите преценки, слабостинхибиторни нагласи, което се изразява в известно намаляване на чувството за такт и недостатъчна способност да се смути. Това обяснява факта, че пациент в маниакално състояние може да каже на друг човек в очите това, което здрав човек би предпочел да скрие. W. Jahrreiss (1928) разграничава следните варианти на скока на идеите. 1. Умствен скок на идеи - богати и бедни на образи. Картината на раса от идеи, богата на образи, съответства на нейните описания в типичната кръгова мания. Беден на изображения на скок на идеи, той се отличава с малкия брой идеи, които възникват в мисленето на пациента по време на неговото вихрово ускорение. Клинично липсата на образи на скок на идеи се проявява главно в ускоряване на речта и многословие с тесен кръг от идеи и образи. Преходите от една мисъл към друга възникват не толкова поради лабилността на мисленето, лекотата на възникване на семантични асоциации, а по-скоро поради съзвучие или под влияние на външни впечатления. Ролята на вътрешните механизми за стимулиране може да се проследи значително по-малко в умственото производство на пациенти с липса на образи и скок на идеи. Настъплението на речта не съответства на обема от идеи и образи, които възникват в съдържанието, което е поразително в своята бедност. В този случай мисленето има малко съдържание, въпреки външното си ускорение. В такива случаи те говорят за непродуктивна мания, която винаги трябва да предупреждава психиатъра по отношение на възможна диагноза на шизофреничния процес. 2. Прескачането на идеите в речта също се основава главно на асоциации за съзвучие и често се наблюдава при маниоформни състояния при пациенти с шизофрения. Често се наблюдава при кататонична възбуда. 3. „Нямият“, беден на реч скок на идеи се нарича още вихрен приток на мисли - ментализъм(П. Х. Шаслин, 1914). Ментизмът се разбира като приток на мисли, спомени и образи. Този симптом се отличава с неволното си възникване и неподчинение на волята на пациента. Субективно пациентът изпитва изключително болезнени усещанияд t притока на мисли, тяхната посока изобщо не зависи от неговото съзнание; никакво волево усилие не може нито да спре притока на мисли, нито да ги насочи в обичайния канал на разсъждение. Често тези мисли дори не придобиват ясна словесна форма и се появяват в съзнанието под формата на образи, идеи и концепции, лишени от конкретно съдържание. Много психиатри разглеждат ментизма като вид асоциативен автоматизъм (малък автоматизъм). Ментизмът се наблюдава при шизофрения (особено в началото и по време на бавния ход на процеса, когато все още няма изразен психичен дефект), понякога при екзогенно-органични психози, при начална фаза, в случаи на леки нарушения на съзнанието по време на маниакален ступор." В ментизма К. А. Скворцов (1938) вижда Първи етапавтоматизъм, началото на настъпващото отчуждение на мислите. Особеностментализъм при шизофрения - продължителният му ход, притокът на мисли напуска пациента само за кратко време. 4. Вихровото заплитане се счита за най-висока степенизразителност на надпреварата на идеите. Вихровото (маниакално) объркване е трудно разграничимо от объркване при екзогенно-органични психози, от аментално състояние. Тяхната диференциация е възможна само чрез анализ на движението на психопатологичните симптоми и като се вземе предвид соматичното състояние на пациента. V.P. Osipov (1923) смята, че в основата на вихровото объркване е слабостта на асоциативния процес във връзка със соматогенната астения. СЪС клинична точказрението, ускоряването на мисленето не е диагностично недвусмислен комплекс от симптоми. Разнообразието от неговите прояви отразява както конкретната същност патологичен процес, както и особеностите на патогенезата, присъщи на един или друг стадий на заболяванетои често тежестта на заболяването, интензивността на неговата тежест. Трябва да се отбележи, че наличието на ускорено мислене значително усложнява патопсихологичното изследване на пациента. Това се отнася преди всичко за маниоформни състояния при пациенти с шизофрения. Ускоряването на мисленето в такива случаи често маскира мисловните разстройства, характерни за шизофренията. Само когато маниакалните прояви отшумят, ясно се появяват мисловни разстройства от шизофренен характер. Трябва да помним това и да не бързаме с диагностична преценка в случаите, когато клинична картинав същото време има признаци на ускорено мислене и шизофренични симптоми.

Основни форми на мисловни разстройства

Понятие за мислене

Понятие и видове разстройства на мисленето

По-рано описахме болезнени промени във възприятията, които се отнасят до областта на сетивното познание. В тази лекция ще се съсредоточим върху нарушенията на абстрактното познание, мисленето в понятия и думи, което е уникално за хората. Между сетивното и абстрактното познание за света съществува тясна неразривна връзка и единство. Процесът на мислене се осъществява чрез анализ на всичко наблюдавано, т.е. изолиране на отделни елементи и едновременно синтезиране, установяване на връзки между тях и мислено възпроизвеждане на цялата картина. Анализът се основава на съответната активност на кората мозъчни полукълбамозък. В процеса на мислене човек винаги привлича предишния към анализ и синтез. личен опит, а чрез придобитите знания - богат социален опит.

Освен анализ и синтез, мисловният процес включва и други умствени операции: сравнение, разлика, обобщение, абстракция и др. високо качествомисленето е това, което се определя от понятието "критика". Говорим за способността на човек да оценява правилно житейска ситуация, очертайте реални планове, определете отношението си към различни социални проблеми и събития. В същото време мисленето действа като средство за установяване на индивида в обществото и е неразривно свързано с такива висши специфични качества като съзнание, воля и светоглед.

Следователно мисленето е умствен процес, което се отразява от човешкия мозък, общи свойстваобекти и явления от външния свят, установяване на връзки между тях.

Нарушенията на мисленето при психично болни пациенти са много разнообразни. Освен това, както формата, така и съдържанието на мисленето могат да бъдат нарушени.

Разстройствата на мисленето са неделими от нарушенията на говора при психично болни пациенти. Трябва да се помни, че тъй като орално и писмен езикотразява мислите, това е най-надеждното средство за проникване в тях, запознаване със съдържанието на мисленето. Речта на пациентите разкрива и особеностите на тяхното мислене, неговия темп, различни форми, естеството на нарушенията.

В този случай пациентът бързо преминава от една мисъл към друга, без да има време да изрази една преценка, той скача към втората, после към третата и т.н. Човек получава впечатлението за вихрушка на кинематографичен филм с идеи, концепции и преценки, които често се заменят. Характерна особеност на скока на идеите е, че при бърза промяна на мислите тяхната външна връзка до известна степен не се нарушава. Речта съответно става прибързана и непоследователна. Погрешно е скокът на идеите да се разглежда като резултат от интензификацията и продуктивността на мисловния процес, като резултат от ускоряването на „потока от идеи“. Когато идеите скочат, има само вид на вълнение от умствена дейност. Процесът на мислене в смисъл на неговата дълбочина и последователност не се засилва, а напротив, отслабва.Основното нарушение със скок в идеите е отслабване на вниманието, изразяващо се в разсеяност.