Колко да ходи дете на 1 месец през пролетта. Колко трябва да ходите с бебе по различно време на годината? Кога можете да започнете да ходите на открито с новородено

При изписване от болницата в свидетелството или епикризата за изписване се посочват препоръки за грижи за новородено бебе. Когато всичко е наред с детето, препоръките обикновено са кратки " кърменеплуване, ходене. И ако всичко е повече или по-малко ясно с къпането и храненето, тогава ходенето с новородено повдига много въпроси: кога да започнете, колко време да ходите и какво да носите? И наистина ли се нуждае от разходки едно малко бебе, което може да бъде дебнано на улицата от инфекции, течения и токсични изгорели газове? Отговорът е наистина прост - без съмнение.

Може би не всички места в града са подходящи за разходка с наскоро родено бебе. Независимо от това значението на открития въздух (дори и не твърде свеж) и слънчевата светлина не може да бъде надценено. Въпреки че мненията на лекарите относно продължителността на разходките на новороденото и тяхната целесъобразност не трябва да се вземат предвид традициите на грижа и възпитание.

Имунитетът на детето трябва постоянно да се укрепва, но ако го отглеждате в оранжерийни условия, можете да постигнете точно обратния резултат. Следователно редовният престой с бебето на въздух е ключът към бъдещото му здраве.

Защо са необходими разходки

За да разсеете съмненията относно безспорните ползи от ходенето, трябва да се вслушате в следните аргументи:

1. Дори ако семейството живее в голям град, съдържанието на кислород на открито все още е много по-високо, отколкото в апартамента, където се „изяжда“ от отопление и затворено пространство. Поради постоянната липса на кислород децата спят по-лошо и губят апетит.
2. Механизмите на терморегулация на новородено бебе са несъвършени: свежият въздух и разликите между стайните и уличните температури спомагат за подобряване на тяхната работа, както и за укрепване на имунната система.
3. За правилното формиране на опорно-двигателния апарат и нервни системивитамин D е необходим, особено неговата разновидност холекалциферол (известен също като витамин D3). Практически не присъства в храната, но се образува в кожата под въздействието на ултравиолетовото лъчение. Ходенето позволява на бебето да получи необходимата доза витамин за тялото дори в облачен ден.
4. Дълги разходки свеж въздухукрепват тялото на майката и й позволяват бързо да влезе във форма след раждането.

И накрая, ходенето с новородени деца е чудесна възможност да се сближите със същите майки и да намерите нови приятели!

от различни причининякои майки заменят разходките със спане на балкона, което предизвиква много спорове както сред педиатрите, така и сред родителите. Сред аргументите срещу такава подмяна са намаленият приток на чист въздух, липсата на слънчева светлина и най-важното е, че детето свиква да спи в количка, което в бъдеще може да доведе до проблеми със съня на бебето в креватчето. Независимо от това, въздухът на балкона е много по-чист, тъй като отработените газове не се издигат там и ако не е остъклен, тогава ултравиолетовото лъчение ще бъде напълно достатъчно за бебето. Ходенето на балкона е допустимо, ако семейството живее на горните етажи, в къщи без асансьор или няма кой да помогне на мама да носи и донася количката. Въпреки това, ако все още има помощници и майката е избрала лека количка или слинг, определено си струва да отидете на разходка - това е гаранция за здравето на бебето в бъдеще.

Кога и колко да ходим

Много лекари препоръчват да започнете разходки с бебето веднага след изписване от болницата. Въпреки това, от съображения за превенция, се препоръчва да изчакате 5-7 дни - ако детето е родено през лятото, или няколко седмици - за бебета, родени през зимата. Ако външната температура е под -10 градуса или над +30, силен вятър или обилни валежи, тогава с първата разходка на новороденото също се препоръчва да изчакате до по-приятно време.

Продължителността на разходката в зависимост от възрастта на бебето е показана в таблицата по-долу. При всяка разходка е желателно да увеличите времето, прекарано на улицата, с 5-10 минути седмично.

Тези цифри са доста приблизителни и могат да варират в зависимост от метеорологичните условия или благосъстоянието на бебето. През зимните снежни бури или силни студове излизането на разходка не е много разумно и с настъпването на слънчеви и топли пролетни и летни дни можете да прекарате цялото си свободно време навън.

Новородено по време на разходка най-често спи: движението го приспива. Но с напредване на възрастта продължителността на будност се увеличава и бебето гледа с интерес Светътдокато седите в слинг или гледате количката отвътре. Няколко месеца след раждането ярките играчки могат да бъдат прикрепени към количката: това ще направи ходенето по-вълнуващо за детето.

Когато дойде време да излезете навън с бебето и времето е благоприятно за това, майката ще трябва да реши доста трудна задача за неопитни родители - как да облечете новородено за разходка и какво може да се изисква от вас?

Що се отнася до дрехите, педиатрите съветваха да се придържаме към класическата формула „плюс едно“, когато детето се облича с още един слой дрехи от възрастен. Но благодарение на разнообразието от стилове на детско облекло и модерни материали, от които е ушито, оборудването трябва да бъде избрано за бебето строго индивидуално и като се вземат предвид метеорологичните условия.

лято

Първоначално може да изглежда, че в топлите дни можете да ходите с бебето си толкова дълго, колкото искате, лятното време може да бъде изпълнено с много опасности за трохите: силната топлина може да доведе до прегряване, а внезапният вятър или силен дъжд могат да доведат до хипотермия и настинки. Ето защо трябва много внимателно да се подготвите за първата разходка с новородено през лятото. Следните съвети могат да бъдат полезни за това:

1. Оптималният комплект дрехи за разходка за бебе може да се състои от жилетка и плъзгачи, панталони (тънък гащеризон с дълги ръкави), рокля или боди с къси ръкави, шорти и чорапи. Шапката обаче е желателна във всеки случай, дори бебето да е в количка.
2. Единствената възможна материя за бебешко облекло е чистият памук, който диша добре, не предизвиква алергии и поддържа комфортен топлообмен за детето.
3. Най-добрите цветове за летните дрехи на бебето са бяло, синьо, нежно розово, кремаво, но е по-добре да изберете снежнобяла шапка или панама: отразяващите свойства на цвета ще предотвратят прегряване и топлинен удар.
4. Блузите и плъзгачите за летни разходки трябва да бъдат много висококачествени, без груби шевове и приложения, които могат да се търкат и да причинят дискомфорт на бебето.
5. Ако първата разходка на новородено през лятото е планирана в слинг, тогава трябва да облечете бебето по-лесно: топлинавъздухът и топлината на тялото на майката могат да причинят прегряване. Детето ще се чувства доста удобно в слинг дори с една шапка и пелена, но все пак трябва да се носи боди без ръкави или тънка тениска. Препоръчително е да вземете спален костюм или плъзгачи със себе си на разходка, в случай че бебето трябва да бъде извадено от слинга. Що се отнася до цвета на слинга, той трябва да е само светъл: тъмна тъкан, която абсорбира слънцето, ще създаде много тежка атмосфера за бебето.
6. Можете да проверите колко добре е облечено бебето, като докоснете врата му: трябва да е само топло, гореща гънка на врата показва повишаване на температурата или прегряване, а студена показва, че бебето е студено.

Лятната разходка с новородено не е завършена без чифт пелени, резервна пелена и блузка с дълъг ръкав, както и топло одеяло, което ще предпази бебето при внезапна промяна на времето.

Трябва да се помни, че най-удобната температура на въздуха за новородено е + 23–25 градуса. При температури над +30 се препоръчва разходката да се отложи, докато настъпи прохлада.

Есенно-пролетен период

Не е лесно за майките на бебета, родени през пролетта или есента, да изберат дрехи за разходка, защото времето по това време е толкова променливо. Ето защо е необходимо да се погрижите за всякакви непредвидени ситуации. Следните съвети ще ви помогнат да съберете "есенното" или "пролетното" бебе на разходка:

1. В топлите майски или септемврийски дни бебето не трябва да се увива: ако температурата не е по-ниска от +10, ще му е удобно в жилетка с дълги ръкави или тънка блуза, тънък есенен гащеризон и една топла шапка.
2. Ако навън стане по-студено до +5 и по-ниско, трябва да добавите тънка шапка към уличното облекло на бебето, което се носи под топло, и сменете есенните гащеризони със зимни.
3. За разходки в слинг не е необходимо да „затопляте“ бебето много: то ще бъде затоплено от топлината на майката. Ранна есен или късна пролет ще му е достатъчен тесен летен гащеризон върху боди и блуза или панталон, а в студено време есенен гащеризон и една шапка.
4. Топлината за детето трябва да се осигурява от наслояването на облеклото, а не от дебелината на един гащеризон: по-добре е да свалите допълнителна блуза от бебето, отколкото да го карате да се поти в горещо зимно горно облекло.
5. Препоръчително е да вземете тънко одеяло или одеяло на разходка, за да увиете бебето при силен вятър.

Чудесен вариант за извън сезона е трансформиращ се гащеризон със сваляща се топла подплата. По време на затопляне може да се отстрани, а възможността да превърнете дрехите в плик за ходене с новородено ще помогне да се предпази бебето от хипотермия.

Зима

Разходката през зимата не винаги е приятна за мама, но е много полезна за бебето. За тези, които искат да направят ходенето с новородено удобно и безопасно, следните съвети ще бъдат полезни:

1. През зимата е препоръчително да обличате бебето в 3 слоя дрехи: панталон или боди с дълъг ръкав, поларено гащеризонче и топъл плик или гащеризон с подплата от овча кожа.
2. Ще ви трябват две шапки за бебето: тънка шапка и топла зимна шапка.
3. Най-добрите материали за детските зимни облекла са памук, полар, вълна, а за гащеризони – модерни платове по мембранна технология.
4. Топло одеяло трябва да бъде в количката през целия зимен сезон: те могат да предпазят бебето от вятър и снежни бури.
5. Майките, които са избрали слинг за носене на бебета, трябва внимателно да обмислят избора на гащеризон: най-подходящият комплект ще бъде яке и панталон с презрамки, които е най-добре да се носят върху якето: в този случай дрехите няма да се повдигат, а бебето няма да духа.
6. На разходка трябва внимателно да наблюдавате състоянието на новороденото, като периодично опипвате шията и челото: ако детето се изпоти и се зачерви, то е горещо, а студеният нос и хълцането не показват хипотермия, а необходимостта спешно да се прибере у дома.

Също така не забравяйте за дрехите на мама: високи токчета, тесни тоалети, дълги палта и кожени палта не са много удобна възможност за ходене с бебе. Удобни, леки и топли дрехи в ежедневен или спортен стил, стабилен ток или обувки без него, както и ръкавици и шапка в студа (дори мама да е предпочитала да не ги носи преди), ще направят разходките еднакво приятни и за двете мама и бебе, те ще дадат и здраве, и добро настроение.

Препоръки на специалисти какви да бъдат първите разходки на бебето

Отговори

С раждането на дете в живота на родителите идват много отговорности и проблеми, както и милиони въпроси относно грижите и възпитанието на децата. Един от най-често срещаните е въпросът за ходене с дете, тяхната целесъобразност и продължителност. Разбира се, никой не поставя под съмнение ползите за здравето на бебето, когато прави ежедневни упражнения. Друг е въпросът кога и колко можете, а и трябва да ходите с бебето.

Разходка с дете през зимата

Най-болезнената тема е разходката с дете през зимата. Наистина ли е необходимо да излагате себе си и детето на риск от заболяване, като стриктно спазвате препоръките на педиатрите за ежедневни разходки?
Всичко зависи от няколко фактора: метеорологичните условия, възрастта на детето, мястото на разходката, благосъстоянието на детето.

Метеорологично време

Повечето важен показател. От него зависи продължителността в частност и валидността като цяло на уличното забавление на детето и майката през зимата. Ако се установи слънчево безветрено време без силна слана и снеговалеж, можете не само да ходите, но дори трябва да вземете дете на всяка възраст! Основното нещо е да изберете правилните дрехи или плик (одеялце) за най-малките, да се погрижите за защитата от вятъра на покривалото на количката и своевременно да коригирате оптималното време за сън.

По препоръка на педиатър можете да ходите до -15 ºС включително.Но майките рядко рискуват да излязат навън при такава маркировка на термометъра. Идеална алтернатива би била „разходка“ на балкона или близо до входа (в частна къща най-добрият вариант е да излезете на двора). Също така би било полезно да се грижите за редовното проветряване на помещението, в противен случай порциите чист въздух, дори и при дълга разходка, няма да са достатъчни.

Възрастта на детето

Ако детето ви е родено през зимата, трябва постепенно да увеличите времето за разходка, като започнете от 10-15 минути на ден, завършвайки с пълна двучасова разходка. Стойността ще има индивидуални характеристикидеца: някои деца се държат добре в количка, други не могат да лежат спокойно половин час, което изисква съответно коригиране на продължителността на разходките. По правило повечето родители след един месец „опознаване“ на детето си могат да кажат как точно то понася ежедневните упражнения и каква е оптималната им продължителност.

Място за разходка

Не всеки, за съжаление, може да се похвали, че живее в екологично чист район, близо до гора или парк. Често можете да видите майки с колички близо до натоварена магистрала, докато ползите от такава „здравословна“ разходка са много съмнителни. Препоръчително е да изберете най-чистото и безопасно място за такива цели.Дори няколко часа на ден в двора, далеч от трафик и дим, могат да осигурят едно дете полезен кислород, макар и в по-малък мащаб.

Благосъстоянието на детето

Обърнете внимание на здравето на вашето дете. С основните признаци на заболяването, неуспешно решение би било да се изведе на улицата при всякакви метеорологични условия, по-добре е да седнете у дома за ден-два, ограничавайки се до редовно проветряване.

Други фактори

През зимата трябва да вземете предвид и възможните температурни разлики между улицата и помещенията. Животът на младата майка, освен грижите за дете, включва и неизбежните домакински задължения, така че почти всички майки съчетават ежедневните разходки с не по-малко редовни покупки. В същото време не можете да оставите количка с дете на улицата, а през зимата температурата в магазините е много по-висока от тази на улицата, което не може да повлияе благоприятно на бебето. Изпотено в магазина, бебето е застрашено от настинки.

Разходка с дете през пролетта и есента

Най-успешният период за отдих на открито с дете е извън сезона, по време на топло и сухо време. Дори през есента понякога се пада изненадващо слънчев и топъл ден. Бебетата, родени през пролетта или есента, по-лесно ще се адаптират постепенно към света около тях. Тук ще помогне ежедневната алея.

Препоръките са много като разходка през зимата. Само дето времето предполага увеличаване на времето, прекарано във въздуха.Продължителността и честотата могат да бъдат увеличени, като отново се фокусира върху метеорологичните условия и опита от предишни разходки.

Облеклото за демисезонни тържества трябва да е подходящо, но за най-малките все още е по-добре да използвате одеяло или плик, само по-малко изолиран, отколкото през зимата.

Не по-малко важен ще бъде методът на движение, количката-трансформатор е идеална, в този вид транспорт е удобно за бебето да спи и да изследва света около него. Много деца успешно заспиват при лека болест на движението, докато се движат, някои предпочитат познаване на района пред спокоен сън.
Някои майки предпочитат да ходят с дете в специална кошница - слинг, която осигурява продължителен контакт между майката и детето през целия ден.

За да използвате раница кенгуру, трябва да изчакате поне три месеца за детето.Такова движение не е предназначено за дълги разходки, а е подходящо само за кратки пътувания.

Ако трябва да се задържите доста на улицата за дълго време, обмислете варианта на "маршируващо" хранене на детето. За различни случаидали е или бутилка с адаптирано мляко или кърмав специален термос или намиране на уединено място за кърмене.

Разходка с дете през лятото

За летните бебета запознаването с външния свят е много по-лесно, отколкото за родените през друго време на годината. В топлия летен ден времето буквално изисква да сте навън с бебето по-дълго. Ключът тук е умереността.Дори при най-идеалните метеорологични условия времето на открито трябва да започне с няколко минути, като постепенно се увеличава до обичайното време (2-3 часа на ден).

Важно е да изберете правилните часове за ходене: ще бъде оптимално да ходите с бебето два пъти на ден, сутрин между 8-00 и 10-00, а вечер от около 18-00 до 21-00. Слънцето през тези часове губи своята агресивност и температурата на въздуха става комфортна.

Важно е да облечете правилно мъничето. Изберете максимално естествени материи, светли цветове и минимум аксесоари. Ако за студения сезон умереното съдържание на синтетични влакна във връхните дрехи ще му даде допълнителни топлинни характеристики, то за лятото основното качество е влаго- и въздушната проводимост на материала, способността да помага за регулиране на телесната температура.

За по-големи деца, които седят сами в количка, е необходима шапка за слънце или капак. Купете слънцезащитен крем.Основното нещо е да изберете най-висококачествената детска козметика, но не крем за "възрастни".

Когато се подготвяте за разходка, трябва да подготвите и нещата, които са ви необходими по пътя за всеки ден. Всяка майка в количка има:

1. резервни памперси 2-3 бр
2. комплект дрехи
3. мокри и сухи кърпички
4. леко одеяло или одеяло
5. дъждобран
6. бутилка вода (за топлия сезон)
7. контейнер с резервна залъгалка

Постепенно, като се вземат предвид етапите на израстване на детето, този комплект се допълва с различни дрънкалки, сменяеми лигавници (много майки се занимават с повишено слюноотделянепо време на никнене на зъби).

Когато бебето ви порасне, за да изследва пътя самостоятелно, вземете със себе си малък комплект за първа помощ: лейкопласт, антисептик(можете да си купите универсален антисептичен крем или можете да минете с обикновен пероксид). Мама трябва да е готова за всяка ситуация и да има всичко необходимо на свое разположение.

Отделно бих искал да кажа за ролята на пелените за еднократна употреба, никой не спори, това нещо е много удобно както за бебето, така и за майката. Но ако температурата на въздуха достигне високи нива, вътре в пелената може да се образува „парников ефект“, който е изпълнен с дразнене и обриви по кожата, както и много други гинекологични и урологични проблеми.

Затова през лятото най-добрият вариантще има обикновени плетени плъзгачи или памучни бикини. За дълги разходки можете да закупите платнени пелени за многократна употреба, чиято гама се е увеличила значително последно времеи вече не прилича на дизайна на старите марли от времето на нашите родители. Според стандартите и съветите на различни детски форуми, такива пелени са напълно способни да бъдат ушити сами, дори и с минимални умения за шиене.

Лятото е време за закаляване и максимално излагане на чист въздух. Имате идеалния шанс постепенно да закалите детето си.

Заключение

Разходката с бебе обаче, както с дете на всяка възраст, е не само почит към препоръките на педиатрите, но и уникална възможност да излезете някъде с цялото семейство, да включите татко или други роднини в процеса на повдигане. Това е момент на уникално единство с вашия скъп син или дъщеря. Насладете се на тези моменти, защото те минават толкова бързо във вечната суета на живота.

В представеното видео ще намерите отговора как правилно да съберете бебето на разходка.

Всички родители знаят, че новородените се нуждаят от разходки на открито. Детето трябва да се адаптира към света около него, да свикне с микроклимата, да започне да се втвърдява и просто да диша чист въздух. Младите майки се чудят колко време да ходят с новородено? Всичко зависи от времето и при какви метеорологични условия се правят разходки, от здравословното състояние и възрастта на бебето.

Ползите от ходенето

Разходката по улицата за бебето е много полезна и независимо от времето на годината. Естествено, навън има много повече кислород, отколкото във всяка стая, а това е много важно за нормално развитиебебе. Колко да ходите с новородено е друг въпрос, но никой не спори, че е необходимо да се направи това.

Първо, през деня въздухът застоява в апартамента, за детето става трудно да диша и това има лош ефект върху неговото благосъстояние. Детето става капризно, спи лошо, апетитът изчезва. След раждането той се нуждае от сила за активно развитие и растеж.

Второ, ходенето с бебе на улицата помага за укрепване на имунитета му. Тези спадове на температурата при излизане от къщата, които ни се струват опасни, всъщност увеличават съпротивлението. младо тяло. В междусезонните периоди този процес е по-интензивен.

Ранната есен може да даде на вашето бебе слънце, а това е чудесно зареждане с витамин D. Помага за укрепване скелетна системадете. Разхождайки се в парка с бавна стъпка с новородено, знайте, че по това време вие ​​формирате неговия имунитет.

Майките също имат полза от ходенето. След раждането, когато ходят, те по-добре възстановяват здравето си, дишат кислород, отпускат се и просто се наслаждават на живота, защото домакинските задължения за грижа за бебето влияят негативно на тяхното благосъстояние. Не забравяйте да се изключите от проблемите и да оставите тялото си да се отпусне. На улицата майките се опознават, намират общи интереси и понякога стават приятелки. Децата в бъдеще могат да ходят на една детска градина, а след това на училище.

Колко време да ходите с новородено след изписване

Преди това лекарите препоръчваха да излизате с новородено четиридесет дни след раждането. Може би тази традиция се връща в далечното минало, когато се е смятало, че е възможно бебето да се покаже за първи път при кръщението. Те се извършват на четиридесетия ден след раждането. Сега, по въпроса колко да ходите с новородено и колко време след раждането, педиатрите са на друго мнение и препоръчват да излизате с бебето през лятото на 5-7-ия ден, а през есента-зимата - на 10-14 ден. През това време след раждането бебето вече е доста адаптирано към околен свят, имунитетът му започва да се развива и чистият въздух, чист кислородсамо ще допринесе за това.

Колко дълго можете да ходите с новородено през есента

По-добре е да започнете да ходите с 10-15 минути. Всеки ден добавяйте десет минути, така че постепенно довеждайте времето до 2-3 часа на ден. През лятото, разбира се, времето за разходка може да се увеличи. В извън сезона влажното време не си струва да се разхождате дълго време. Естествено, трябва да вземете предвид благосъстоянието на бебето, времето на годината, метеорологичните условия. И така, колко да ходите с новородено през есента? В извън сезона времето е много променливо: слънцето тъкмо беше изгряло, когато минута по-късно започна да вали. През есента се препоръчва да се разхождате с новородено не повече от петнадесет минути. До един месец разходката може да се увеличи до четиридесет минути, въпреки факта, че времето го позволява. Не трябва да ходите с бебето си в дъждовно време, дори ако в количката има дъждобран. Създава парников ефект, микроклиматът в количката става неудобен. Дъждобрана е само за спешни случаи (тичайте до къщата, когато започне да вали).

Зимни разходки

Ако бебето е родено през студения сезон, възниква въпросът: колко дълго можете да ходите с новородено през зимата? Много родители обикновено се съмняват дали си струва да изведат детето на улицата. Препоръки на педиатрите - излизайте, в зависимост от времето, не по-рано от 14-ия ден след раждането. Неща, които трябва да имате предвид през зимата:

• При температура от -5 градуса можете да ходите не повече от 15 минути.

• Термометърът показва до 15 градуса студ - разходката не трябва да продължава повече от 10 минути.
• Не излизайте навън при пронизващ вятър или силен студ. Можете да увиете тялото, но бузите и носът на бебето могат да замръзнат. Можете да замените улицата с разходка на балкона или добра вентилация на детската стая.
• Общото време за ходене на ден не трябва да надвишава 1,5 часа, по-добре е да излизате два пъти - сутрин и вечер.
• Облечете бебешкия гащеризон-трансформатор. Много е удобна, лесно се сваля/обува, бебето може да спи спокойно, няма да го безпокоите особено.

Какво да облека за разходка

Как правилно да облечете бебето, така че да не замръзне, но в същото време да не му е много студено? Придържайте се към един принцип - дрехите не трябва да са прекалено дебели, обличайте бебето по метода на зелето (няколко неща). По този начин топлината се запазва по-добре и ако е необходимо, ще ви бъде по-лесно да премахнете нещо излишно от него. През извън сезона се обличайте подходящо за времето. Ранната есен ви позволява да не увивате детето. При температура от 10 градуса оптимален би бил следният комплект: боди с ръкав, плъзгачи и есенен лек гащеризон, тънка шапка, качулка.

Ако мама ходи и бебето е в слинга й, тогава трябва да се има предвид, че детето се затопля от топлината на тялото й, не си струва да го увивате много, защото само ще бъде неудобно от прегряване. През зимата е по-добре да използвате плетени меки неща, които задържат топлината добре, но тук е важно да не прекалявате, да не прегрявате детето. Зависи от метеорологичните условия колко можете да ходите с новородено, докато избирате правилните дрехи. Модерните детски гащеризони перфектно помагат да се предпазите от вятър и замръзване по време на ходене. Вземете леко одеяло със себе си навън, ако внезапно започне вятър, това ще помогне да защитите бебето.

Много е важно за разходките да закупите висококачествена количка, удобна за бебето. Няма значение колко дълго ще ходите с новороденото, бебето трябва да се чувства комфортно в него. Дъното трябва да е плоско, колелата - с амортисьори, матракът - от естествени съставки. Преди разходка мама трябва първо да се събере и едва след това да облече детето, така че да няма време да се поти и прегрява. Разходката трябва да се извършва между храненията, след което:

• ще продължи по-дълго
• бебето ще спи спокойно и дълбок сън,
• бебето няма да замръзне.

Ходенето е най-добре далеч от магистрали, шумни магистрали. Изберете паркове, площади, тихи дворове, детски площадки. Не забравяйте да имате няколко залъгалки в чантата си. При продължителен плач на студен въздух бебето може да изпита болки в гърлото. Ако навън е твърде студено, по-добре е да не излизате. Трябва обаче да получите своята порция кислород, така че организирайте разходки на балкона.

Как да разберете дали бебето е студено? Основният критерий е самото поведение на детето. Ако замръзне, реагира много бурно - крещи, движи краката и ръцете си, кожата става бледа. Студеният нос, петите, дръжките не означават, че тялото е хипотермично. Ако бебето е спокойно, не се оплаква от нищо, можете спокойно да продължите разходката.

Ако бебето е студено, трябва да го вземете на ръце и да го стоплите със собствената си топлина. По-големите деца трябва да се движат активно, това ще накара кръвта да циркулира по-бързо. Покрийте детето с одеяло или друг слой дрехи.

Когато не можете да ходите с бебето

Както казват педиатрите, трябва да ходите с деца при всяко време, включително извън сезона. Но се отнася здрави бебета. Ако детето е болно, има температура, не го извеждайте на улицата. За да получи достатъчно количество кислород, проветрете помещението, осигурете свеж въздух.

През лятото, при хубаво време, постепенно добавяйки време, можете да ходите с новороденото възможно най-дълго и това ще му бъде от полза. През зимата картината е друга. Не забравяйте да погледнете термометъра. Ако температурата е под -15 градуса, ако вятърът е студен, пронизващ, по-добре е да откажете разходка. Можете само да навредите.

Как да ходим на балкона

Зимните деца не винаги имат възможност да излязат с майка си на пълна разходка. В този случай тези, които имат балкон, са късметлии, по-добре, разбира се, от затворен тип. Ако навън студът е под -15 градуса, изведете бебето си на разходка на балкона. Проветрете добре стаята предварително, след което затворете прозорците, ако има течение. Съберете бебето, като на разходка. Поставете количката или самия кош от количката на балкона и сложете бебето в нея. Вратата на стаята трябва да е затворена. Има много мнения за балконските разходки, някой твърди, че са безполезни. Но със сигурност мнозина ще се съгласят, че в някои случаи, когато метеорологичните условия не ви позволяват да отидете на пълна разходка и да получите своята доза кислород, балконът идва на помощ. Свежият, хладен въздух и в този случай действа закалително на детето.

Колко дълго можете да останете на балкона

Колко дълго можете да ходите с новородено на балкона през зимата? Критериите са като на улицата. Започнете с 10-15 минути, като добавяте по 10 минути на ден. Ако бебето свикне да спи на чист въздух, сънят му е дълбок и спокоен, тогава можете да увеличите времето на разходката. Основното нещо е да се уверите, че бебето е добре облечено, не е преохладено. Не се допускат течения на балкона. Разбира се, разходките на балкона не могат да заменят разходките по улицата. Майките също трябва да се разхождат, да се отпуснат, да дишат чист въздух и да възстановят здравето си след раждането, защото това зависи от здравето и състоянието на майката. по-нататъчно развитиебебе.

Ежедневните разходки на чист въздух са изключително важни за здравето и развитието на бебето. Но ако преди годината изходът на улицата беше съвсем прост (качиха / поставиха наследника в количка и тръгнаха по познатия маршрут), сега, след като бебето направи първите си стъпки, разходката понякога се превръща в истинско приключение за родителите! Колко бързо и без капризи да вземете дете, какво да вземете със себе си, имате ли нужда от количка? Въпроси - много. Нека ги разберем.

Кога е най-доброто време за разходка?

Разбира се, само вие сами избирате оптималното време за излизане, като се фокусирате върху дневния график на бебето и целите, които си поставяте за разходка. Така че, например, ако искате да прекарате време активно, с максимални впечатления за бебето (а това може да бъде каране на хълм, среща с връстници и хранене на катерици в парка), тогава най-добре е да излезете навън през часовете на най-голямата активност на трохите - сутрин, веднага след закуска или след дрямка.

Тук също е важно да се вземе предвид сезонността. Късна есен, зима или в началото на пролеттаКогато се стъмни доста рано, разходката следобед явно губи пред сутрешната разходка навън - редовните разходки под звездите са добри за възрастни, но не и за дете. Но в топло времегодини, излизането навън преди 11 часа следобед и след 16 часа вечерта е просто добре: жегата е намаляла - разходете се за вашето здраве. Колкото по-дълго, толкова по-добре! И това, между другото, е отговорът на въпроса за продължителността на разходките. Децата, които вече са на една година, могат да ходят дълго време - няколко часа подред. Основното е, че тези часове са изпълнени с интересни дейности.

В Mom's Store сме събрали огромен асортимент, който е необходим и желан в арсенала на всяко семейство. Разхождайте се с комфорт!

Ако мама трябва да върши задълженията си по време на разходка (например да прави покупки в магазин) и знаете, че бебето посреща такива събития с протест (той иска да направи нещо съвсем различно!), Тогава опитайте да комбинирате излизането навън с дневен сънбебе. В магазина ще останете максимум половин час, но през останалото време детето ще спи на чист въздух – това е полезно.

При какво време можете да ходите с дете?

Деца от една година и повече се препоръчват да ходят по всяко време на годината. Мненията, че 30 минути са достатъчни за бебето на улицата през зимата, а при лошо време е по-добре изобщо да остане у дома - са погрешни. Неблагоприятни условияда излезеш навън наистина не е толкова много. Това са проливни дъждове, гръмотевични бури, горещини над 40°C и слана над 20°C.

Преди разходката адекватно оценете какво се случва извън прозореца. Например, ако навън е облачно, но няма силни пориви на вятъра и температурата на въздуха е в допустими граници, тогава можете да излезете на разходка. Да, вероятно си струва да се въздържате от дълги преходи (никога не знаете, ще вали), но сте добре дошли да играете на детската площадка близо до къщата.

Сега няколко думи за дългия зимни разходки. Ще доведат ли до хипотермия и в резултат на това заболяване? Възможно е да го направят, но само при условие:

• детето не е облечено според времето и не е в съответствие с дейността му (да речем, че сте облекли детето достатъчно леко с надеждата, че бебето ще ходи много, но той предпочита пътуване в количка или ръцете на майката);
• детето не е закалено (защитено е от най-малкото течение, дори у дома те са плътно и топло облечени в няколко слоя дрехи).

Ако бебето е облечено според времето и в съответствие с неговата активност, а у дома не е увито и периодично му се позволява да ходи босо, тогава е малко вероятно да се разболее по време на разходка.

Купете сезонни в магазина на мама, които ще ви позволят да се разхождате с бебето си дори през зимата.

За да бъде вашето бебе красиво облечено при всяко време, ние се опитахме да създадем оптималния асортимент в нашия магазин. В Mom's Shop предлагаме да изберете и закупите:

Чанта за родители - какво да взема?

Родителите трябва да се подготвят старателно за разходка с малко дете. Дори ако отидете на сайта близо до къщата, струва си да имате:

• сухи и (специални деца);
• смяна или смяна на бельо и дрехи (през лятото можете да се преоблечете на улицата, а през зимата може да предпочетете да отидете до най-близкия търговски център, където в дамската тоалетна е осигурена маса за повиване - връщане вкъщи дори и за такава добра причиначесто децата се посрещат със сълзи);
• (за тях ще говорим по-подробно по-късно).

Ако разходката ще е дълга, с риск да не успеете да се приберете до определеното време за хранене, дръжте в чантата си „къмпинг“ лъжица и - винаги можете да си купите извара или бебешко пюреи лекувайте бебето точно на чист въздух. Или се погрижете за лека закуска предварително, дори у дома: през лятото нарязаните пресни плодове вървят с гръм и трясък, през зимата - сушени плодове.

Къде да се разхождам, какво да правя?

Опции - много. Нека разгледаме някои от тях.

Ако детето все още не знае как да ходи самостоятелно или знае как, но го прави рядко (ще ходи три метра и ще поиска дръжки), тогава на улицата не можете без количка (през топлия сезон - количка-бастун, триколка с дръжка за родителите) или раница, при условие че отивате за дълго време и сравнително далеч от дома. По време на такива разходки изследвайте света около вас с вашето бебе, буквално направете обиколка. "Идва голяма червена кола - пожарна." „Виж, леля върви с кучето, какво казва кучето? Точно така: уау уау. Красиво куче." Изобщо коментирайте всичко, което ви попадне и по този начин направете разходката наситена със събития, с нови знания и емоции. Като забавление предлагайте трохите, за да нахраните птиците. Събитието е подходящо и за тези, които все още не ходят – може да хвърляте и трохи от количката. За тези, които вече са ходили, това е чудесна причина да станат от количката или да слязат от ръцете на майка си.

По всяко време на годината детето ще хареса да се вози на пързалка или люлка. Отново универсална професия по отношение на притежаването или не на умението за ходене - някой сам ще се изкачи на хълма, някой може да бъде засаден.

През лятото не забравяйте да отидете в пясъчника. Играта с пясък е много полезна за децата по отношение на развитието. фина моторика. Засадете бебето, покажете как да управлявате лъжичка, гребло, как да извайвате мъниста (тук вече споменахме първата най-важна лятна играчка - комплекта пясъчник). Децата са щастливи да се занимават с пясък, да пълзят по него, да ходят боси (отлична превенция на плоски стъпала!). Внимание, преди да издухате бебето, уверете се, че пясъкът е чист, в него няма отломки или стъкло.

Избрахте ли летен парк за разходка? Добра идея е да вземете одеяло със себе си и да организирате спиране, ако е необходимо. И вие, и детето ще почивате под сянката на дърветата. В този случай любимата книга на трохите, меки пъзели, играчка (кукла, мечка) ще бъдат полезни.

Активните деца на улицата не могат без топки, всякакви инвалидни колички (под формата на количка, кола, кръг с пръчка, детска количка за пазаруване и др.), Но когато отидете "в отбора" (за например на детската площадка), бъдете готови за факта, че детето ще загуби всякакъв интерес към любимите си играчки преди няколко минути. Такава особеност на възрастта: децата са изключително любопитни към всичко ново, дори и да е ново - стара, очукана играчка на друго дете. Не се притеснявайте, вашите играчки ще ви бъдат полезни за „размяна“: вашето дете е взело чужда кола за игра, вие сте дали нещо от своя арсенал в замяна. Това е съвсем нормално и не за дълго - интересите на децата се променят доста бързо: играх пет до десет минути и тръгнах да търся нови преживявания.

Забавна и забавна разходка за бебето ще осигури няколко полезни продукта:

• можете да поставите светлина или;
• страхотно забавление за деца и техните приятели.

Между другото, наречието "не за дълго" на тази възраст е доста приложимо за детското приятелство. Не се изненадвайте, ако вашето мъниче проявява малко или никакво внимание към връстниците си. На тази възраст децата все още не се нуждаят особено от компанията си, не знаят как да играят заедно. За това сега бебето ви има! Така че бъдете на улицата не само грижовна майка, но и весел другар: споделяйте интерес към света около вас, оставете го да бъде овладян, разказвайте и показвайте нови неща, завладявайте. Но със забраните и назиданията не прекалявайте - използвайте ги само в краен случай, ако бебето се опитва да направи нещо, което наистина може да му навреди. Например игрите с топка в близост до пътя са опасни, не можете да правите това. Но да скачаш в локви, мръсни длани и джобове, пълни с шишарки – това е добре и дори прекрасно за млад изследовател!

При пазаруване гарантираме приятно и бързо обслужване.

Благодарим на Антонина Гриценко за помощта при подготовката на материала.

Казват, че децата, родени през зимата, стават по-силни и по-здрави. Трудно е да се каже дали тук има здраво рационално зърно, но със сигурност се знае, че родителите на зимни деца имат повече причини да се тревожат, защото е важно да се предотврати дефицит на витамин D, а също така трябва да се разхождате с детето , но на улицата е слана или снежна киша! Как да ходим с новородени, родени през студения сезон, разказва педиатъри автор на множество книги за здравето на децатаЕвгений Комаровски.

Ходенето е естествено

За човек животът под покрив е необходимост, появила се с течение на времето, когато цивилизацията започна да завладява природните наклонности, смята Комаровски. Възрастните ще назоват 150 причини, поради които имат нужда от покрив над главата си. Детето не познава никакъв разум, то е по-близо до природата и изискванията на цивилизованото общество са му чужди. Ето защо с дете, дори родено през студения сезон, можете и трябва да ходите.

Винаги има повече вируси и бактерии на закрито, отколкото на открито, не у дома слънчеви лъчи(светлината през прозореца не ги замества). Чист въздух и слънчева светлина детето получава само навън. Разхождайки се с дете, според Комаровски, родителите също трябва да бъдат научени.В края на краищата страхът от извеждане на дете на студа през зимата, страхът, че то ще диша мразовит въздух и ще се разболее, все още седи здраво в съзнанието на майките и татковците.

Всички родители трябва да помнят, че докато детето диша чист въздух, белите дробове и бронхите му се освобождават от домашен прахкойто се натрупва в дихателната система.

Горен Въздушни пътищасъщо са почистени и овлажнени, което намалява риска от получаване на респираторна инфекция.Всички системи на организма на фъстъците започват да работят по-интензивно, тъй като малкият организъм трябва да поддържа нивото на потребление на енергия (при ниски температури, например).

Правила за ходене с новородено

Първата разходка с новородено е специално събитие за цялото семейство. Комаровски съветва да не отлагате това и да започнете да ходите още на 10-ия ден след изписването от болницата. Продължителността на първото излизане на въздух - не повече от 10-15 минути. Но още на следващия ден можете да направите два изхода едновременно. Постепенно, до един месец, детето трябва да прекарва толкова време на открито, колкото родителите и преобладаващите климатични условия могат да си позволят.

Много е добре веднага да определите мястото, където детето ще ходи през първите няколко месеца.

Изобщо не е необходимо да влачите тежка количка по стълбите, първо надолу и после обратно, за да возите мъничето по оживена улица, по която се разхождат десет минути. различни хора, включително носители на ТОРС и грип.

Най-предпочитано е да се разхождате през зимата на балкона.Ако няма балкон, тогава в двора на собствената ви къща. Ако това не е възможно, изберете тихи места за разходка, където няма големи тълпи от хора, през зимата това са паркове и площади. Ездата по улиците може да бъде причинена само от спешна нужда - трябва да стигнете до клиниката, трябва да отидете до аптеката или магазина, но няма помощници.

Важен въпрос- как да обличаме дете, особено през зимата.Не се страхувайте от вятър, снеговалеж, слана, защото здраво дете, който също е подходящо облечен, няма да почувства и най-малък дискомфорт от разходка. Това обаче не означава, че трябва да носите бебето навън при всякакви студове.

Комаровски съветва да запомните едно просто правило, което ще ви позволи бързо да разберете дали да ходите днес или не. За всеки месец от живота на детето - минус 5 градуса, но не по-ниско от 15 градуса за всяко бебе. Така, ако детето е на 1 месец, тогава можете да ходите с него при минус пет, а ако е на два месеца, тогава вече при минус десет.

Няма универсални съвети как да обличате бебе. Можете да разберете дали сте го направили правилно едва след като се върнете от първата разходка. Ако бебето се поти, зачервява се, следващия път трябва да намалите количеството дрехи. Студът е страхът на всички възрастни без изключение. Но според Комаровски замръзналите деца са стотици пъти по-рядко срещани от децата, които са били внимателно увити. Лесно е да разберете, че детето е горещо - започва да се държи, плаче, съблича дрехите си, не иска да се наслаждава на разходката и отказва да спи на улицата.

Децата имат съвсем различна скорост на метаболизма и следователно, когато мама и татко са студени, децата са добре, а когато възрастните членове на семейството са топли, на детето става горещо. Следователно трябва да се облича малко по-лесно, отколкото изисква бабата. Има повече заболявания от изпотяване, отколкото от лека хипотермия.

Ако детето е болно

Имунитетът на новороденото далеч не е перфектен и ако майката кърми, тогава защитата е малко по-висока от тази на изкуствените. Доста често след изписване от болницата бебето се разболява. Родителите в този момент дори не допускат мисълта за възможни разходки.

Евгений Комаровски твърди, че само високата температура може да бъде противопоказание за дишане на зимен въздух. Ако няма жега, без капка съмнение излезте на разходка със сополивото си мъниче.

Ако след няколко разходки бебето се появи влажна кашлица, не се страхувайте, това е много положителна промяна в състоянието му, което показва, че лигавиците на дихателните органи са започнали да се овлажняват, бебето е започнало да кашля.

Дали разходките с новородени през зимата са полезни, вижте по-долу в програмата на д-р Комаровски.