Peran orthosis dalam pemulihan setelah reseksi meniskus. Sembuh dari robekan meniskus di lutut

04.11.2019 -

Jawaban paling lengkap untuk pertanyaan tentang topik: "Pecahnya meniskus Sendi lutut pemulihan setelah operasi.

Lapisan tulang rawan di sendi lutut, yang terletak di antara permukaan tulang paha dan tibia, disebut meniskus. Ini melakukan fungsi peredam kejut dan stabilizer, tetapi di bawah jenis beban tertentu, terutama selama olahraga, itu mungkin pecah. Cedera ini adalah salah satu yang paling sering dan menempati sekitar 75% dari semua cedera kerusakan tertutup Sendi lutut.

Pemulihan meniskus setelah pecah dimungkinkan dengan bantuan jahitan dengan benang khusus. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka itu dihapus. Dalam beberapa kasus, implantasi prostesis sintetis dilakukan, yang mengambil fungsi meniskus.

Rehabilitasi setelah operasi adalah latihan fisioterapi dan fisioterapi, durasi periode pemulihan ini tergantung pada sifat cedera.

Kompleks latihan rehabilitasi

Jika reseksi meniskus (pengangkatan seluruhnya atau sebagian) dilakukan secara arthroscopic*, maka kompleks pemulihan dapat dimulai 1-7 hari setelah operasi.

* Yaitu, dengan bantuan peralatan video khusus melalui dua tusukan dari sisi sendi lutut.

Namun, jika ligamen rusak selama cedera atau pengangkatan meniskus dilakukan dengan metode terbuka, maka latihan fisioterapi harus ditunda, karena untuk pertama kalinya lutut perlu istirahat. Situasi yang sama diamati dalam kasus menjahit tepi meniskus, yang perlu tumbuh bersama sebelum memuat lutut lagi. Periode ini dapat memakan waktu hingga 5-7 minggu setelah operasi, tergantung pada karakteristik individu.

pemulihan dini

Tujuan utama yang dikejar oleh rehabilitasi dini setelah operasi meliputi:

normalisasi sirkulasi darah pada sendi yang rusak dan penghapusan peradangan;
memperkuat otot paha untuk menstabilkan lutut;
pencegahan kontraktur (pembatasan rentang gerak).

Latihan fisioterapi harus dilakukan di berbagai posisi tubuh:

duduk, secara pasif menekuk kaki yang dioperasikan, menempatkan roller di bawah tumit;
berdiri di atas anggota tubuh yang sehat;
berbaring, tegang otot paha selama 5-10 detik.

Semua latihan ini hanya dapat dilakukan dengan izin dari dokter yang hadir tanpa adanya efusi (cairan inflamasi) dan darah di sendi setelah operasi.

Pemulihan Terlambat

tugas rehabilitasi terlambat adalah:

penghapusan kontraktur dalam hal pembentukannya;
normalisasi gaya berjalan dan pemulihan fungsi sendi;
memperkuat otot-otot yang menstabilkan lutut.

Untuk melakukan ini, pelatihan yang paling efektif di Gym dan di kolam. Sangat berguna untuk bersepeda dan berjalan. Jangan lupa bahwa beberapa minggu pertama setelah reseksi meniskus, tidak disarankan untuk jongkok dan berlari.

Contoh latihan

Bola jongkok. Posisi awal: berdiri, sedikit condong ke belakang, bola terletak di antara punggung bawah dan dinding. Lakukan squat dengan sudut 90 derajat. Itu tidak layak lebih dalam, karena beban pada sendi lutut meningkat secara signifikan.

Berjalan kembali. Dianjurkan untuk melakukan latihan ini di atas treadmill, berpegangan pada pegangan tangan. Kecepatannya tidak boleh lebih dari 1,5 km/jam. Hal ini diperlukan untuk berusaha meluruskan kaki sepenuhnya.

Latihan langkah (platform kecil yang digunakan untuk aerobik). Setelah operasi, pertama gunakan langkah rendah sekitar 10 cm, secara bertahap tingkatkan ketinggian. Saat melakukan penurunan dan pendakian, penting untuk memastikan bahwa kaki bagian bawah tidak menyimpang ke kanan atau kiri. Diinginkan untuk mengontrol ini secara visual - di cermin.

Latihan menggunakan karet gelang sepanjang 2 meter, yang dipasang pada benda diam di satu sisi dan kaki yang sehat di sisi lain. Melakukan ayunan ke samping, melatih otot-otot kedua tungkai.

Melompat dengan kaki terlebih dahulu melalui garis, lalu melalui bangku. Ini melatih koordinasi gerakan dan kekuatan otot.

Pelatihan keseimbangan dilakukan menggunakan platform berosilasi khusus. Tugas utamanya adalah menjaga keseimbangan.

Saat melakukan latihan dengan sepeda latihan, perlu untuk memastikan bahwa kaki diluruskan pada titik terendah.

Lompatan bisa di permukaan yang datar atau di anak tangga. Untuk efisiensi yang lebih besar, Anda harus melompat lurus dan menyamping.

Berlari dengan langkah menyamping dan berjalan di air dapat dilakukan setelah luka benar-benar sembuh.

Platform langkah

Fisioterapi

Fisioterapi di periode pasca operasi Ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme di area sendi lutut, serta mempercepat proses regenerasi. Pijat, terapi laser, magnetoterapi, dan stimulasi otot listrik efektif untuk tujuan ini.

Pijat harus dilakukan dengan pembengkakan dan mobilitas lutut yang terbatas. Untuk efisiensi yang lebih besar, disarankan untuk mengajari pasien memijat sendiri, yang akan ia lakukan beberapa kali sehari. Tidak disarankan untuk memijat sendi itu sendiri pada periode awal pasca operasi. Untuk melakukan sisa fisioterapi, Anda perlu mengunjungi klinik.

Artikel lainnya: Tunjukkan kerangka manusia dengan persendian

Perbaikan bedah meniskus

meniskus tampil peran penting di operasi normal sendi lutut, jadi selama operasi itu tidak sepenuhnya dihilangkan, tetapi mereka mencoba menyelamatkan jumlah maksimum jaringan utuh. Ada dua metode utama untuk memperbaiki meniskus setelah cedera. pembedahan:

Jahitan, yang dilakukan dalam kasus ruptur linier, jika tidak lebih dari seminggu telah berlalu sejak saat kerusakan. Masuk akal untuk memaksakannya hanya di zona suplai darah yang baik. Jika tidak, jaringan tidak akan pernah tumbuh bersama dan setelah beberapa waktu pecah berulang akan terjadi.
Prostetik meniskus dengan bantuan pelat polimer khusus jarang digunakan, biasanya dengan kerusakan ekstensif dan pengangkatan sebagian besar jaringan tulang rawan. Selain itu, ada kemungkinan transplantasi jaringan beku segar donor.

Sebagai kesimpulan, perlu diingat bahwa jika Anda mengalami cedera lutut, Anda perlu menghubungi ahli traumatologi yang berpengalaman. Dokter akan menentukan sifat kerusakan dan melakukan perawatan yang diperlukan. Melakukan latihan sederhana untuk rehabilitasi dan pemulihan fungsi meniskus setelah operasi akan segera memungkinkan Anda untuk melupakan kejadian yang tidak menyenangkan dan kembali ke kehidupan aktif Anda sebelumnya.

Pertanyaan kapan operasi meniskus lutut diperlukan sering terdengar. Sulit untuk menjawabnya dengan jelas. Umpan balik dari orang-orang yang telah mengalami berbagai masalah dengan organ ini menunjukkan kehati-hatian sebelum operasi, sehingga mereka mencari metode pengobatan konservatif. Untuk sepenuhnya mengungkapkan topik perlunya intervensi bedah, Anda perlu memahami apa itu meniskus.

Apa itu meniskus lutut?

Bantalan tulang rawan, yang merupakan semacam peredam kejut dan stabilisator, serta penambah mobilitas dan fleksibilitasnya, disebut menisci sendi lutut. Jika sendi bergerak, meniskus akan menyusut dan berubah bentuk.

Sendi lutut mencakup dua menisci - medial atau internal dan lateral atau eksternal. Mereka terhubung satu sama lain oleh ligamen transversal di depan sendi.

Fitur meniskus luar adalah mobilitas yang lebih besar, dan oleh karena itu tingkat cederanya lebih tinggi. Meniskus bagian dalam tidak mobile, itu tergantung pada ligamen lateral internal. Karena itu, jika dia cedera, maka ligamen ini juga rusak. Dalam hal ini, operasi pada sendi lutut pada meniskus diperlukan.

Penyebab berbagai cedera meniscal

Jadi mengapa cedera mereka terjadi, dan dalam kasus apa operasi pada meniskus sendi lutut diperlukan?

Pecahnya lapisan tulang rawan menyebabkan cedera yang disertai dengan gerakan kaki bagian bawah ke arah yang berbeda.
Meniskus sendi lutut dapat rusak (pengobatan, pembedahan, dan metode lain akan dibahas di bawah) jika terjadi ekstensi sendi yang berlebihan selama adduksi dan abduksi tungkai bawah.
Robekan dimungkinkan dengan dampak langsung pada persendian, misalnya karena terbentur benda bergerak, terbentur anak tangga, atau terjatuh di lutut.
Dengan cedera langsung berulang, trauma kronis pada meniskus dapat terjadi, akibatnya pecah dapat terjadi selama belokan tajam.
Perubahan meniskus dapat terjadi pada beberapa penyakit, seperti rematik, asam urat, keracunan kronis (terutama pada orang-orang yang pekerjaannya melibatkan berdiri lama atau berjalan), dengan mikrotrauma kronis.

Metode perawatan meniskus, ulasan

Pembedahan tidak diindikasikan dalam semua kasus, karena kerusakan jaringan ini mungkin berbeda. Ada beberapa cara untuk mengembalikan fungsi meniskus. Untuk ini, prosedur fisioterapi dilakukan, berbagai obat-obatan diterapkan, serta resep obat tradisional yang digunakan.

Banyak pasien memilih metode yang lebih konservatif, ulasan mereka membuktikan hal ini. Tetapi mereka juga mencatat risiko kehilangan waktu pemulihan. Ketika mereka, alih-alih melakukan operasi, yang disarankan oleh para ahli, memilih fisioterapi atau pengobatan dengan obat tradisional, itu hanya menjadi lebih buruk. Dalam kasus seperti itu, operasi tetap dilakukan, tetapi sudah lebih rumit dan dengan masa pemulihan yang lama. Oleh karena itu, terkadang operasi pada sendi lutut pada meniskus tidak dapat dihindari. Dalam kasus apa itu ditugaskan?

Kapan operasi meniskus lutut diindikasikan?

Saat menghancurkan meniskus.
Jika ada celah dan perpindahan itu. Tubuh meniskus ditandai dengan sirkulasi darah yang tidak mencukupi, oleh karena itu, jika terjadi pecah, penyembuhan diri tidak mungkin dilakukan. Dalam hal ini, reseksi sebagian atau seluruh tulang rawan diindikasikan.
Dengan perdarahan di rongga sendi, operasi pada meniskus sendi lutut juga diindikasikan. Ulasan pasien menunjukkan rehabilitasi yang cukup cepat dalam kasus ini.
Ketika tubuh dan tanduk meniskus benar-benar robek.

Jenis manipulasi apa yang digunakan?

Operasi dilakukan untuk menjahit bersama atau menghilangkan sebagian tulang rawan. Terkadang operasi untuk mengangkat meniskus sendi lutut dilakukan dengan tujuan mencangkok organ ini. Dalam hal ini, bagian dari tulang rawan yang rusak diangkat dan diganti dengan cangkok. Ini bukan intervensi bedah yang sangat berbahaya, meskipun beberapa pasien, menurut ulasan mereka, takut menggunakan cangkok. Ada beberapa risiko setelah manipulasi tersebut, karena meniskus donor atau buatan berakar tanpa masalah khusus. Satu-satunya negatif dalam situasi ini adalah rehabilitasi yang panjang. Rata-rata, dibutuhkan 3-4 bulan untuk keberhasilan pencangkokan transplantasi. Setelah itu, kapasitas kerja seseorang secara bertahap dipulihkan. Mereka yang tidak ingin menghabiskan begitu banyak waktu untuk rehabilitasi menggunakan metode radikal untuk memulihkan tulang rawan mereka yang robek.

Artikel lainnya: Mkb prosthetics dari sendi panggul

Baru-baru ini, obat-obatan telah mencapai tingkat yang memungkinkan untuk menyelamatkan bahkan meniskus yang terkoyak. Untuk ini, perlu untuk tidak menunda operasi dan dalam keadaan tenang, dengan perawatan yang terorganisir dengan baik, habiskan setidaknya satu bulan dalam rehabilitasi. Ini juga memainkan peran nutrisi yang tepat. Ulasan pasien dapat ditemukan sebaliknya: beberapa cenderung mengganti tulang rawan dengan donor atau buatan, sementara yang lain lebih suka sendiri. Tapi dalam dua kasus ini hasil positif hanya mungkin dengan pendekatan yang tepat untuk rehabilitasi setelah operasi.

Penerapan artroskopi lutut

Dengan artroskopi, ahli bedah dapat melihat sebagian besar struktur di dalam sendi lutut. Sendi lutut dapat dibandingkan dengan engsel, yang dibentuk oleh bagian ujung tibia dan tulang paha. Permukaan tulang-tulang ini, yang berdekatan dengan sendi, memiliki penutup tulang rawan yang halus, yang karenanya mereka dapat meluncur ketika sendi bergerak. Biasanya, tulang rawan ini warna putih, halus dan elastis, tebalnya tiga sampai empat milimeter. Artroskopi dapat mendeteksi banyak masalah, termasuk robekan pada meniskus lutut. Pembedahan menggunakan teknik arthroscopic akan membantu mengatasi masalah ini. Setelah itu, orang tersebut akan dapat sepenuhnya bergerak lagi. Pasien mencatat bahwa hari ini ini adalah prosedur terbaik untuk memulihkan fungsi sendi lutut.

Operasi lutut pada meniskus - durasi

Selama artroskopi, instrumen bedah dimasukkan melalui lubang kecil ke dalam rongga sendi. Arthroscope dan instrumen yang digunakan dalam prosedur ini memungkinkan dokter untuk memeriksa, mengangkat, atau menjahit jaringan di dalam sendi. Gambar melalui arthroscope jatuh di monitor. Pada saat yang sama, sambungan diisi dengan cairan, yang memungkinkan untuk melihat semuanya dengan cukup jelas. Seluruh prosedur berlangsung tidak lebih dari 1-2 jam.

Menurut statistik, setengah dari semua cedera sendi lutut disebabkan oleh kerusakan pada meniskus sendi lutut. Operasi memfasilitasi kesejahteraan pasien, mengurangi pembengkakan. Namun, pasien mencatat, hasil dari prosedur ini tidak selalu dapat diprediksi. Itu semua tergantung pada kelonggaran atau keausan tulang rawan.

Rehabilitasi dalam pengobatan metode konservatif, ulasan

Rehabilitasi diperlukan tidak hanya setelah operasi meniskus, tetapi juga sebagai akibat dari perawatan tulang rawan ini. Perawatan konservatif melibatkan rehabilitasi dua bulan dengan rekomendasi berikut:

Lakukan kompres dingin.
Dedikasikan waktu untuk terapi fisik dan senam setiap hari.
Penggunaan obat anti inflamasi dan analgesik.

Rehabilitasi setelah operasi

Persyaratan pemulihan yang sedikit berbeda melibatkan pembedahan pada meniskus sendi lutut. Rehabilitasi dalam hal ini melibatkan sedikit lebih banyak usaha, ini juga dicatat oleh pasien. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ada kerusakan yang lebih parah pada meniskus, serta penetrasi melalui jaringan tubuh lainnya. Untuk pulih setelah operasi, Anda memerlukan:

Awalnya, perlu berjalan dengan penyangga agar tidak membebani sendi - bisa berupa tongkat atau kruk, yang durasinya ditentukan oleh dokter.
Setelah itu, beban pada persendian sedikit meningkat - gerakan sudah terjadi dengan distribusi beban pada persendian kaki. Ini terjadi 2-3 minggu setelah operasi.
Kemudian dibiarkan berjalan secara mandiri dengan orthosis - fiksator sendi khusus.
Setelah 6-7 minggu, perlu untuk memulai latihan terapeutik.

Komplikasi pasca operasi

Apa konsekuensi negatif yang tersisa setelah operasi pada meniskus sendi lutut? Ulasan menunjukkan bahwa komplikasi pasca operasi jarang terjadi, tetapi memang terjadi.

Infeksi intra-artikular yang paling umum terjadi. Itu bisa masuk ke sendi jika aturan asepsis dan antisepsis tidak diikuti. Juga, fokus purulen yang ada di sendi dapat menyebabkan infeksi.
Ada juga cedera tulang rawan, meniskus dan ligamen. Ada kasus kerusakan instrumen bedah di dalam sendi.
Jika pendekatan rehabilitasi yang salah setelah intervensi bedah pada sendi lutut, kekakuannya mungkin terjadi, hingga ankilosis.
Komplikasi lain termasuk tromboemboli, emboli gas dan lemak, fistula, perlengketan, kerusakan saraf, hemarthrosis, osteomielitis, sepsis.

Kegiatan olahraga setelah operasi

Atlet profesional mencoba untuk kembali ke olahraga sesegera mungkin setelah cedera meniskus dan operasi. Dengan program rehabilitasi yang dirancang khusus, ini dapat dicapai hanya dalam waktu 2 bulan, catat mereka. Untuk pemulihan cepat, simulator daya (ergometer sepeda), latihan di kolam renang, latihan tertentu dll. Ketika rehabilitasi berakhir, Anda dapat berlari di treadmill, mengoper bola, meniru latihan yang berhubungan dengan jenis tertentu olahraga. Ulasan pasien tersebut menunjukkan kesulitan dalam rehabilitasi dengan cara yang sama, karena selalu sulit untuk mengembangkan sendi yang sakit. Tetapi setelah kerja keras dan kesabaran, Anda dapat mencapai hasil yang baik dan cepat.

Rehabilitasi yang tepat setelah operasi pada meniskus sendi lutut mengarah ke pemulihan penuh. Ramalan dokter menguntungkan.

Kerusakan pada meniskus lutut adalah cedera umum dalam olahraga, baik profesional maupun amatir. Tidak jarang, cedera seperti itu terjadi saat berlari, berjalan di atas salju dan es akibat memutar kaki, dll. Patogenesis cedera meniscal berbeda.
Air mata dapat diamati: lengkap atau tidak lengkap, dan bahkan dislokasi meniskus. Menurut lokalisasi meniskus, internal dan eksternal dibedakan, berbeda dalam fitur anatomi dan fisiologisnya, tetapi tidak begitu penting untuk rehabilitasi. Seperti yang telah disebutkan di bagian khusus lainnya, pengobatan meniskus sering dilakukan dengan pembedahan, tetapi kemajuan terbaru dalam kedokteran memungkinkan manipulasi ini dilakukan dengan cepat, efisien dan dengan kenyamanan bagi pasien. Rehabilitasi kerusakan pada meniskus sendi lutut juga didasarkan pada prinsip penentuan tingkat keparahan cedera. Seringkali tidak lebih dari seminggu dan beberapa sesi bagi pasien untuk sepenuhnya kembali ke pekerjaan sebelumnya.

Artikel lainnya: Dislokasi sendi bahu total

Pelajari lebih lanjut tentang pemulihan dari robekan meniskus di lutut

Pada cedera parah, terutama yang kombinasi dan rumit, misalnya, oleh radang sendi, rehabilitasi kerusakan meniskus lutut disertai dengan kursus pemulihan yang lama, yang memerlukan pendekatan terpadu.

Syarat rehabilitasi (umum)

pengobatan konservatif: 1 - 2 bulan;
setelah reseksi meniskus (operasi): 1,5-3 bulan.

Saat membuat program untuk pasien setelah cedera meniskus, usia pasien, gaya hidup, dan tujuan rehabilitasi (kembali ke olahraga besar, olahraga amatir, kembali ke gaya hidup sebelum cedera) harus diperhitungkan.

Tubuh, apakah itu cedera atau operasi, bereaksi dengan cara yang sama - pembengkakan, kejang otot, dan nyeri. Karena imobilisasi yang berkepanjangan, terjadi atrofi otot paha. Untuk kehilangan volume otot, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, satu hingga dua minggu tidak aktif sudah cukup.

Kondisi persendian kita tergantung pada kondisi otot kita. Mengapa? Karena ketika berjalan, berlari, otot mengambil sebagian besar beban, sementara tanpa otot yang berkembang dengan baik, seluruh beban jatuh pada permukaan artikular sendi lutut, yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, kekakuan, dll. Berdasarkan hal di atas, adalah mungkin untuk mengidentifikasi tujuan dari tahap rehabilitasi pasif (dan kemudian aktif) setelah kerusakan pada bagian meniskus yang berbeda.

TAHAP PASIF REHABILITASI

Karena setelah operasi pada sendi lutut untuk reseksi meniskus, dimungkinkan untuk menginjak kaki dan memberikan dukungan penuh sejak hari pertama, tahap rehabilitasi pasif pendek.

Sasaran:

Menghilangkan pembengkakan dengan fisioterapi, kompres, dingin dan kinesio taping. Jangka waktunya kurang lebih 5-10 hari.
Meredakan rasa sakit (mengurangi pembengkakan dan kejang menghasilkan lebih sedikit rasa sakit).
Dapatkan kembali kendali otot paha, raih gaya berjalan yang percaya diri.
Meningkatkan rentang gerak pasif pada sendi.
Tujuan umum dari tahap pasif dapat disebut persiapan sendi dan otot untuk rehabilitasi lebih lanjut di gym

TAHAP I REHABILITASI AKTIF

Ketentuan: 2-4 minggu setelah operasi.

Pada tahap ini, semua latihan dilakukan dalam mode hemat dengan peningkatan amplitudo dan beban secara bertahap!Latihan diberikan dalam posisi tengkurap, duduk dan berdiri.

Maksud dan tujuan tahap I:

Kembalikan kendali atas otot paha kaki yang dioperasi, melalui latihan kekuatan dan koordinasi (proprioception).
Untuk mempromosikan pengembangan kekuatan dan daya tahan otot terhadap beban statis, terutama kepala bagian dalam paha depan femoris, serta otot paha belakang dan kaki bagian bawah, yang memastikan pemulihan penyangga kaki.
Membantu mencapai ekstensi lutut penuh melalui latihan fleksibilitas.
Mencapai sudut fleksi pada sendi lutut dari 90? dan kurang, dengan melakukan latihan kekuatan dan kelenturan dan peregangan, serta berbagai teknik pijat, yang meliputi mobilisasi jaringan lunak di sekitar sendi lutut, patela, dll.
Pembentukan gaya berjalan yang benar, yang hanya mungkin dilakukan setelah mencapai tujuan di atas.

Contoh latihan yang dilakukan pada tahap ini:

Mengangkat kaki dengan agen pemberat, berbaring telentang.

POSISI MULAI (IP):

Berbaring telentang, lengan di samping, kaki yang sehat ditekuk di sendi lutut, kaki di lantai, kaki kedua lurus 5 cm dari lantai, jari kaki ke arah Anda. Pada kaki yang sakit, diberikan pemberat dengan nilai 1 atau 2 kg, tergantung kondisi otot pasien.

KINERJA LATIHAN:

Perlahan angkat kaki hingga membentuk sudut 45? (kami mereproduksi ketegangan otot paha depan, yang kami pelajari pada tahap rehabilitasi pasif - INI PENTING).
Perbaiki posisi selama 2-3 detik.
Terima IP.
Lakukan latihan 15 kali 3 set.

Hal utama yang harus diingat ketika melakukan tugas ini adalah kaki harus selurus mungkin, kami mencoba menarik tempurung lutut ke atas karena ketegangan otot paha depan femoris, jari kaki selalu ditarik ke atas dan latihan harus dilakukan secara perlahan. tanpa menyentak. Dengan memperhatikan semua prinsip kedokteran restoratif, rehabilitasi cedera ligamen lutut akan berlangsung dengan efisiensi maksimum dan tanpa masalah.

Setelah mencapai tujuan dan sasaran TAHAP I, kita beralih ke TAHAP II fase aktif rehabilitasi.

TAHAP II REHABILITASI AKTIF

Ketentuan: 4-8 minggu setelah operasi.

Pada tahap ini, kami menawarkan untuk melakukan latihan yang lebih kompleks yang dilakukan terutama sambil berdiri dan paling dekat dengan gerakan alami seperti berjalan, dll. Kami juga menyertakan simulator daya untuk meluruskan dan menekuk kaki dalam mode statis-dinamis, latihan inersia di atas trampolin atau bertelanjang kaki.

Maksud dan tujuan tahap II:

Untuk lebih mengembangkan kekuatan, power dan daya tahan otot paha dan betis tanpa rasa sakit dengan melakukan latihan kekuatan dan koordinasi yang lebih kompleks.
Mencapai sudut fleksi pada sendi lutut kurang dari 60?.
Untuk membantu meningkatkan sensitivitas proprioseptif sendi lutut dengan melakukan latihan keseimbangan dengan bertelanjang kaki atau trampolin.
Persiapkan otot untuk latihan lari dengan melakukan latihan pendahuluan (berbagai lunge bertelanjang kaki, dll.).
Mempromosikan kembalinya secara bertahap ke aktivitas fungsional yang menjadi ciri khas olahraga tertentu.
Mencapai kinerja lari yang tepat.
Mencapai volume otot kaki yang dioperasikan sama dengan volume otot yang sehat. Perbedaan volume tidak boleh lebih dari 20%.
Untuk membentuk stereotip motorik yang benar saat mendarat setelah melompat dengan melakukan latihan plyometrik dengan dan tanpa gangguan.

Artikel lainnya: Ligamentum cruciatum dari harga sendi lutut

Contoh latihan tahap II, yang ditujukan untuk pengembangan otot paha depan femoris dalam mode dinamis statis "Perpanjangan kaki sambil duduk di simulator".

POSISI MULAI: duduk, punggung lurus, punggung bawah ditekan ke bagian belakang simulator, bersandar dengan kuat pada roller, sendi lutut memiliki sudut lebih dari 90 derajat, pinggul tidak melampaui kursi.

KINERJA LATIHAN:

Tekuk - lepaskan kaki di sendi lutut selama 30 detik. Selama waktu ini, Anda harus punya waktu untuk melakukan 20-24 pengulangan. Harus ada 3 pendekatan seperti itu.Beristirahatlah di antara set selama 30 detik.
Gerakannya harus seragam (tidak ada sentakan).
Sensasi terbakar di otot adalah indikator kebenaran latihan.

Pelatihan statis-dinamis dilakukan dua kali seminggu, satu pelatihan bersifat tonik, yang kedua berkembang. setelah beberapa minggu, dengan hasil tes kaki positif, kami mulai latihan lari dan lompat. Tujuan dari program lari dan lompat adalah untuk mencegah terulangnya cedera. Cukup sering, cedera ulang terjadi karena ketidakmampuan untuk mendarat dengan benar setelah melompat, stereotip motorik yang salah dalam berlari juga dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada sendi lutut. Spesialis rehabilitasi Anda akan memberi tahu Anda cara mengganti latihan kekuatan dan lari dengan benar.

Daftar isi [Tampilkan]

Lapisan tulang rawan di sendi lutut, yang terletak di antara permukaan tulang paha dan tibia, disebut meniskus. Ini melakukan fungsi peredam kejut dan stabilizer, tetapi di bawah jenis beban tertentu, terutama selama olahraga, itu mungkin pecah. Cedera ini adalah salah satu yang paling umum dan menempati sekitar 75% dari semua cedera tertutup sendi lutut.

Rehabilitasi setelah operasi terdiri dari terapi fisik dan fisioterapi, durasi periode pemulihan ini tergantung pada sifat cedera.

Jika reseksi meniskus (pengangkatan seluruhnya atau sebagian) dilakukan secara arthroscopic*, maka kompleks pemulihan dapat dimulai 1-7 hari setelah operasi.

* Yaitu, dengan bantuan peralatan video khusus melalui dua tusukan dari sisi sendi lutut.

Tujuan utama yang dikejar oleh rehabilitasi dini setelah operasi meliputi:

normalisasi sirkulasi darah pada sendi yang rusak dan penghapusan peradangan;
memperkuat otot paha untuk menstabilkan lutut;
pencegahan kontraktur (pembatasan rentang gerak).

Latihan fisioterapi harus dilakukan di berbagai posisi tubuh:

duduk, secara pasif menekuk kaki yang dioperasikan, menempatkan roller di bawah tumit;
berdiri di atas anggota tubuh yang sehat;
berbaring, tegang otot paha selama 5-10 detik.

Semua latihan ini hanya dapat dilakukan dengan izin dari dokter yang hadir tanpa adanya efusi (cairan inflamasi) dan darah di sendi setelah operasi.

Tugas rehabilitasi terlambat adalah:

Untuk ini, kelas di gym dan di kolam renang paling efektif. Sangat berguna untuk bersepeda dan berjalan. Jangan lupa bahwa beberapa minggu pertama setelah reseksi meniskus, tidak disarankan untuk jongkok dan berlari.

Latihan menggunakan karet gelang sepanjang 2 meter, yang dipasang pada benda diam di satu sisi dan kaki yang sehat di sisi lain. Melakukan ayunan ke samping, melatih otot-otot kedua tungkai.

Melompat dengan kaki terlebih dahulu melalui garis, lalu melalui bangku. Ini melatih koordinasi gerakan dan kekuatan otot.

Pelatihan keseimbangan dilakukan menggunakan platform berosilasi khusus. Tugas utamanya adalah menjaga keseimbangan.

Saat melakukan latihan dengan sepeda latihan, perlu untuk memastikan bahwa kaki diluruskan pada titik terendah.

Lompatan bisa di permukaan yang datar atau di anak tangga. Untuk efisiensi yang lebih besar, Anda harus melompat lurus dan menyamping.

Berlari dengan langkah menyamping dan berjalan di air dapat dilakukan setelah luka benar-benar sembuh.

Platform langkah

Fisioterapi

Fisioterapi pada periode pasca operasi ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme di area sendi lutut, serta mempercepat proses regenerasi. Pijat, terapi laser, magnetoterapi, dan stimulasi otot listrik efektif untuk tujuan ini.

Meniskus memainkan peran penting dalam fungsi normal sendi lutut, jadi selama operasi itu tidak sepenuhnya dihilangkan, tetapi mereka mencoba untuk menjaga jumlah maksimum jaringan utuh. Ada dua metode utama untuk memperbaiki meniskus setelah cedera melalui pembedahan:

Jahitan, yang dilakukan dalam kasus ruptur linier, jika tidak lebih dari seminggu telah berlalu sejak saat kerusakan. Masuk akal untuk memaksakannya hanya di zona suplai darah yang baik. Jika tidak, jaringan tidak akan pernah tumbuh bersama dan setelah beberapa waktu pecah berulang akan terjadi.
Prostetik meniskus dengan bantuan pelat polimer khusus jarang digunakan, biasanya dengan kerusakan ekstensif dan pengangkatan sebagian besar jaringan tulang rawan. Selain itu, ada kemungkinan transplantasi jaringan beku segar donor.

Meniskus adalah lapisan tulang rawan sendi lutut, yang terletak di antara permukaan tibia dan tulang paha. Meniskus bertindak sebagai penstabil dan peredam kejut. Tetapi di bawah beberapa beban, terutama saat berolahraga, itu bisa pecah.

Cedera lutut ini cukup umum. Mereka menempati 75% dari semua cedera lutut tertutup.

Pemulihan meniskus setelah cedera dimungkinkan melalui operasi (artroskopi), di mana jaringan dijahit bersama dengan benang khusus. Jika metode ini untuk beberapa alasan tidak cocok, mereka menggunakan reseksi. Terkadang, untuk memperbaiki celah, penggantian sendi dilakukan, menggantinya dengan implan yang berfungsi sebagai meniskus.

Inti dari artroskopi adalah penerapan dua tusukan pada sendi lutut, yang dibuat menggunakan peralatan video khusus.

Rehabilitasi setelah operasi terdiri dari keseluruhan kompleks, termasuk fisioterapi dan latihan terapeutik.

Durasi periode pemulihan tergantung pada sifat cedera dan tingkat ruptur.

Jika reseksi meniskus sebagian atau seluruhnya dilakukan dengan menggunakan copy arthrosis, rehabilitasi harus dimulai sedini 7 hari setelah operasi.

Jika pada saat cedera terjadi ruptur ligamen atau reseksi meniskus dilakukan dengan metode terbuka yang biasa, latihan pemulihan harus ditunda, karena dalam situasi ini lutut perlu istirahat untuk beberapa waktu.

Latihan fisik tidak boleh dilakukan segera dan setelah menjahit tepi meniskus.

Pertama, mereka harus tumbuh bersama, dan baru kemudian lutut dapat diberi beban. Rehabilitasi setelah operasi bisa memakan waktu hingga 7 minggu. Lebih tepatnya, periode pemulihan tergantung pada karakteristik individu organisme.

Rehabilitasi dini setelah artroskopi memiliki tujuan sebagai berikut:

Memperkuat otot paha untuk menstabilkan lutut. Penghapusan peradangan dan normalisasi sirkulasi darah sendi lutut. Keterbatasan rentang gerak.

Latihan pemulihan dilakukan di berbagai posisi awal:

Berdiri di atas kaki yang sehat. Duduk, mudah menekuk kaki yang sakit. Bantalan harus terletak di bawah tumit. Berbaring, regangkan otot paha selama 5-10 detik.

Penting! Latihan apa pun setelah cedera atau pecahnya meniskus sendi lutut hanya dapat dilakukan dengan persetujuan dokter yang merawat. Selain itu, sebagai akibat dari operasi, seharusnya tidak ada efusi dan darah di persendian.

Tugas rehabilitasi terlambat meliputi:

Pembentukan gaya berjalan normal dan pemulihan yang hilang karena cedera fungsi motorik. Ketika kontraktur terbentuk, eliminasinya diperlukan. Memperkuat otot lutut.

Untuk ini, kelas di kolam renang atau gym sangat cocok. Sangat berguna berjalan dan bersepeda.

Berjalan kembali. Latihan ini paling baik dilakukan di atas treadmill. Pasien harus mematuhi pegangan tangan. Kecepatan mengemudi tidak boleh melebihi 1,5 km/jam. Hal ini diperlukan untuk mencapai ekstensi penuh kaki. Bola jongkok. Pada posisi awal berdiri, pasien harus sedikit bersandar. Ada bola di antara pinggang dan dinding. Hal ini diperlukan untuk melakukan squat, mencapai sudut 90. Anda tidak boleh duduk lebih rendah, jika tidak, beban pada sambungan akan berlebihan. Latihan dengan karet gelang 2 meter. Pita itu dipasang di satu sisi untuk objek tetap, dan di sisi lain - untuk kaki yang sehat. Melakukan ayunan ke samping, otot kedua kaki langsung terlatih. Senam di tangga (platform kecil yang digunakan untuk aerobik). Jika sedikit waktu telah berlalu setelah operasi, langkah rendah digunakan. Tingkatkan ketinggian secara bertahap. Pada saat turun dan naik, perlu untuk memastikan bahwa kaki bagian bawah tidak menyimpang ke samping. Idealnya, ini dapat dikontrol di cermin. Pelatihan keseimbangan dilakukan dengan menggunakan platform berosilasi. Bagi pasien, tugas utama adalah menjaga keseimbangan. Melompat dengan kaki, yang pertama dilakukan melalui garis yang ditarik, dan kemudian - melalui bangku. Latihan ini melatih kekuatan otot dan koordinasi gerakan. Lompatan dapat dilakukan di atas anak tangga atau di atas permukaan yang datar. Untuk efisiensi yang lebih besar, Anda harus melompat ke samping dan lurus. Melakukan tindakan pada sepeda latihan, Anda perlu mengontrol bahwa kaki di titik bawah diluruskan.

Pada periode pasca operasi, fisioterapi ditujukan untuk meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah di jaringan lutut, mempercepat proses regenerasi. Dalam hal ini, pijat yang efektif, magnetoterapi, terapi laser, stimulasi otot listrik.

Pijat harus dilakukan dengan pembengkakan dan hilangnya mobilitas pada sendi lutut. Pasien harus belajar melakukan pijatan sendiri untuk melakukan prosedur ini kapan saja, beberapa kali sehari.

Secara langsung sendi itu sendiri dalam masa rehabilitasi tidak boleh dipijat. Semua prosedur fisioterapi lainnya dilakukan di klinik.

Meniskus memainkan peran penting dalam operasi sendi lutut. Oleh karena itu, tidak sepenuhnya dihilangkan, tetapi mereka berusaha menjaga jaringan sehat secara maksimal, begitulah operasi pada meniskus dilakukan. Dalam kedokteran, ada dua metode untuk memperbaiki meniskus melalui pembedahan: penjahitan dan prostetik.

Cara pertama digunakan untuk diskontinuitas linier jika tidak lebih dari 7 hari telah berlalu sejak cedera. Adalah bijaksana untuk menerapkan jahitan hanya di area suplai darah yang baik. Jika tidak, jaringan tidak akan pernah tumbuh bersama, dan setelah beberapa saat cedera akan muncul kembali.

Penggantian endoprostesis meniskus dengan penggunaan pelat polimer khusus dilakukan sangat jarang. Paling sering, itu diresepkan untuk menghilangkan sebagian besar tulang rawan dan penghancuran sendi yang luas. Selain itu, ada kemungkinan transplantasi jaringan donor yang baru dibekukan.

Kesimpulannya, saya ingin mengingatkan semua orang bahwa jika terjadi cedera lutut, perlu segera menghubungi ahli traumatologi. Dokter akan menentukan sifat kerusakan dan meresepkan perawatan yang memadai.

Melakukan latihan sederhana untuk mengembalikan fungsi meniskus akan segera membantu melupakan kejadian menyedihkan dan mengembalikan pasien ke kehidupan aktif sebelumnya.

Rehabilitasi setelah operasi pada meniskus sendi lutut berlangsung dalam beberapa tahap. Hasil operasi sangat tergantung pada program yang kompeten untuk pemulihan fungsi motorik, jadi penting untuk membiasakan diri dengan fitur-fitur tindakan terapeutik.

Selama artroskopi, ahli bedah menyuntikkan cairan irigasi ke dalam rongga sendi, yang digunakan untuk membatasi sendi dan mengatur ruang untuk operasi. Terkadang cairan ini bisa meresap ke sekitarnya jaringan lunak dan menyebabkan perdarahan dan pembengkakan.

Tidak mengherankan jika setelah operasi terjadi pembengkakan jaringan, pasien mengalami rasa sakit yang parah. Selama operasi, ujung saraf dan pembuluh darah rusak, yang berkontribusi pada perkembangan proses inflamasi.

Rasa sakit dan bengkak menyebabkan seseorang takut untuk menggerakkan anggota tubuh. Pasien dapat mengembangkan arthrosis. Oleh karena itu, inti dari rehabilitasi setelah reseksi meniskus adalah sebagai berikut:

menghilangkan rasa sakit; mempercepat proses regenerasi jaringan; menormalkan sekresi cairan sendi; mengembalikan fungsi motorik lutut.

Pemulihan setelah artroskopi meniskus terdiri dari sejumlah prosedur medis:

terapi obat; fisioterapi; fisioterapi.

Hanya dokter yang dapat menentukan kesesuaian prosedur terapeutik tertentu, jadi jangan mengabaikan saran dari spesialis.

Pemulihan dini setelah operasi meniskus dirancang untuk:

penghapusan proses inflamasi; peningkatan proses sirkulasi darah; pencegahan atrofi otot.

Segera setelah operasi, sendi lutut diimobilisasi. Dokter meresepkan obat non-steroid yang digunakan sebagai anestesi lokal.

Dalam kasus akumulasi cairan di sendi, tusukan harus dilakukan untuk mencegah proses infeksi. Agen bakterisida adalah wajib.

Setelah reseksi meniskus, dokter meresepkan kondroprotektor yang membantu memulihkan jaringan tulang rawan yang rusak. Tetapi obat-obatan tersebut harus diminum setidaknya selama 3 bulan. Spesialis sering meresepkan obat dalam bentuk suntikan.

Pada periode pasca operasi, prosedur fisioterapi diperlukan. Terapi latihan merupakan komponen penting dari kursus rehabilitasi.

Periode akhir pasca operasi juga memiliki karakteristik tersendiri. Operasi meniskus melibatkan peningkatan stres secara bertahap pada sendi. Selama 20 menit, pasien melakukan latihan khusus 3 kali sehari. Terapi olahraga dilakukan sampai gejala nyeri hilang sepenuhnya.

Latihan setelah pengangkatan meniskus lutut meliputi:

Gerakan aktif yang sifatnya berbeda dengan penggunaan jaring pengaman. jongkok. Berjalan dengan kaki berguling ke belakang. Latihan yang membantu mengembangkan daya tahan.

Selama masa rehabilitasi, pijat diperbolehkan. Tetapi penting untuk dipahami bahwa segera setelah operasi, prosedur medis di atas dilarang jika jaringan yang pecah dijahit bersama. Bagaimanapun, manipulasi seperti itu dapat menyebabkan kerusakan pada kapsul sendi. Area kaki bagian bawah dan paha dipijat untuk meningkatkan proses regenerasi jaringan.

Dokter percaya bahwa program rehabilitasi terbaik telah dikembangkan di sanatorium, oleh karena itu mereka merekomendasikan pasien mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka di sana.

Lamanya masa pemulihan tergantung pada tingkat keparahan cedera. Selain itu, penting untuk diketahui spesies yang ada operasi untuk meniskus yang robek.

Saat meniskus rusak, dokter menggunakan metode jahitan. Operasi dilakukan dengan menggunakan artroskopi.

Pasien tinggal di klinik tidak lebih dari 2 hari dalam kasus operasi. Terapi pasca operasi berlangsung tidak lebih dari 3 minggu. Penting untuk mengikuti sejumlah rekomendasi selama masa rehabilitasi:

2 hari setelah operasi, Anda sudah bisa berjalan menggunakan penyangga. Tetapi hanya dokter yang dapat menentukan seberapa banyak jalan kaki yang dapat diterima. Dalam 21 hari setelah operasi, Anda harus bergerak dengan bantuan kruk. Cobalah untuk tidak menekuk lutut Anda. Selama bulan berikutnya, perlu memakai orthosis. Dokter sudah mengizinkan Anda untuk menekuk lutut pada tahap ini. Setelah 2 bulan, Anda sudah bisa berjalan tanpa bantuan. Setelah enam bulan, dokter mungkin mengizinkan Anda untuk berolahraga.

Dalam setahun, pemulihan penuh sangat mungkin jika Anda mengikuti rekomendasi dari spesialis.

Reseksi meniskus adalah jenis operasi lutut yang lebih lembut, karena rehabilitasi berlangsung dalam waktu yang lebih singkat daripada dalam kasus prosedur jahitan.

Penting untuk mempertimbangkan bagaimana proses pemulihan setelah menisektomi biasanya berjalan:

Pada hari ke-3, sejumlah latihan dilakukan untuk mencegah atrofi otot. Kompleks ini dikembangkan secara individual, dengan fokus pada karakteristik fisiologis setiap pasien, serta keberadaan dinamika positif gejala klinis setelah operasi. Latihan dapat disesuaikan selama terapi rehabilitasi. Jahitan dilepas pada awal minggu ke-2. Selama 2 minggu berikutnya, lutut mengalami beban motorik. Selama masa rehabilitasi ini, pasien menggunakan kruk. Mereka keluar dari rumah sakit, jadi semuanya prosedur penyembuhan sudah perlu dilakukan di rumah sampai gejala yang menyakitkan benar-benar hilang. Setelah 1,5 bulan, pasien dapat bekerja dengan aman. Setelah 2 bulan, orang diperbolehkan berolahraga.

Hasil positif dari operasi dan durasi masa rehabilitasi sangat tergantung pada jenis intervensi bedah yang dipilih, profesionalisme dokter, kesehatan pasien, dan usia. Oleh karena itu, untuk menghindari konsekuensi yang merugikan, lakukan pemeriksaan diagnostik menyeluruh dan pendekatan program pemulihan secara bertanggung jawab setelah operasi.

Metode perawatan hemat berteknologi tinggi - ini adalah definisi artroskopi. Cedera setelah prosedur ini dapat diabaikan, sehingga penyembuhan berlangsung dengan cepat. Seringkali, artroskopi sendi bahu dan lutut adalah titik awal di jalan menuju pemulihan. Tetapi kembali ke keadaan sebelumnya membutuhkan penerapan aturan tertentu. Upaya kecil Anda akan membantu mempersingkat masa rehabilitasi.

Pemulihan setelah artroskopi lutut tergantung pada seberapa siap Anda untuk mengikuti instruksi dokter: ikuti peraturan motorik, pertahankan kaki Anda pada posisi tinggi dan berikan dingin pada sendi. Jika jawaban Anda ya, Anda akan segera melanjutkan fungsi lutut dan dapat menikmati hidup. Kecepatan pemulihan sendi bahu dan lutut tidak hanya bergantung pada profesionalisme dokter, sifat cedera, tetapi juga pada usia, sifat pekerjaan, dan waktu yang dapat Anda curahkan untuk prosedur ini.

Selama tinggal di rumah sakit setelah operasi lutut, pengangkatan meniskus, atau artroskopi bahu, prosedur berikut ditentukan:

pakaian dalam kompresi atau perban elastis, heparin, antikoagulan - untuk pencegahan komplikasi tromboemboli; menerapkan dingin ke situs artroskopi selama 3 hari dengan interval 30-40 menit; sendi harus dalam keadaan istirahat (dapat diperbaiki dengan perban ortotik); drainase limfatik; terapi latihan ringan: pertama - ketegangan pada otot paha dan gerakan lemah pada pergelangan kaki, sendi bahu, kemudian - gerakan lutut yang lembam.

balutan bahu, lutut, sendi pinggul selama 1, 3-4, 7-12 hari; agen anti-inflamasi dan pembuluh darah; perban; krioterapi; drainase limfatik; fiksasi tambahan lutut (sendi bahu); fisioterapi; pijatan ringan pada sendi lutut dan gerakan pasif patela; ekstensi sendi lutut dalam posisi terlentang; terapi olahraga. Setelah keluar dari rumah sakit, Anda harus mematuhi rejimen rawat jalan

Tergantung pada operasi mana yang dilakukan (pengangkatan meniskus, perawatan sendi bahu atau lutut), tingkat aktivitas yang berbeda direkomendasikan. Berjalan harus dengan beban tertutup pada kaki yang sakit.

Rehabilitasi setelah artroskopi sendi lutut dan pengangkatan meniskus berlangsung dalam beberapa tahap. Oleh karena itu, latihan dipecah dengan mempertimbangkan berbagai tingkat beban. Semua latihan dilakukan 15 kali dalam 3 set, tiga kali sehari.

Jadi, 1-2 minggu - periode awal:

Kami duduk di lantai, meregangkan kaki kami, meletakkan alas yang lembut di bawah lutut. Kami meregangkan kaus kaki ke depan, regangkan otot femoralis dan tekan lutut ke pangkalan. Duduk, baringkan kaki di pesawat. Kami bergerak secara plastis dengan kaki kami ke arah diri kami sendiri hingga batasnya. Duduk di lantai, angkat kaki. Tarik kaus kaki Anda (ke arah - menjauh dari Anda), melemahkan dan meningkatkan ketegangan pada otot. Paling latihan sederhana untuk memulihkan lutut Anda

3-6 minggu - periode yang menggerakkan sendi, terapi olahraga:

Kami mengembangkan koordinasi dan meningkatkan kekuatan otot: berbaring telentang, letakkan bola di kaki bagian bawah. Kami menekuk dan meluruskan lutut. Dengan tumit Anda dengan lembut tekan bola. Fleksi dan ekstensi bergantian. Kami memperkuat otot-otot betis: sambil berdiri, kami menyatukan kaki, perlahan-lahan, kami naik dan turun dengan jari kaki kami. Beberapa saat kemudian, latihan ini bisa dilakukan dengan berdiri sehingga tumit lebih rendah dari kaus kaki. Kami meningkatkan stabilitas sumbu kaki dan memperkuat otot-otot betis: sambil berdiri, tekuk lutut secara perlahan dalam batas yang dapat diterima. Sumbu kaki kedua tetap lurus. Jika sulit untuk menjaga keseimbangan, ambil dukungan. Hal utama adalah lutut harus sejajar dengan paha dan jari kaki kedua. Posisi inilah yang dianggap tepat untuk latihan meningkatkan stabilitas sumbu kaki.

6-12 minggu - periode stabilisasi:

Kami memperkuat otot-otot lutut: duduk di kursi, regangkan kaki ke depan, sambil menekuk lutut. Putar sedikit kaki menjauh dari Anda dan biarkan dalam posisi ini selama 1-2 detik. Tekuk lutut, perlahan turunkan kaki. Kami meningkatkan stabilitas kaki dan memperkuat otot: kami berdiri di atas bidang yang goyah, pertama dengan dua, lalu dengan satu kaki. Untuk komplikasi, kami menambahkan gerakan tangan bebas. Kami memperbaiki otot-otot paha, kaki dan meningkatkan stabilitasnya: berbaring telentang, buka kaki selebar pinggul dan angkat jari kaki. Mengencangkan otot gluteal, angkat panggul di atas lantai sedemikian rupa sehingga bagian atas batang tubuh dan pinggul berada pada garis yang sama. Regangkan kaki Anda dengan menjaga pinggul Anda sejajar.

Seperti inilah robekan meniskus dan hanya reseksi meniskus yang akan membantu Anda

Reseksi meniskus (tidak seperti artroskopi bahu) adalah operasi besar. Oleh karena itu, restorasi harus dilakukan dengan hati-hati dan akurat. Jadi, inilah tampilan latihan segera setelah artroskopi (semua dilakukan dalam 10 set dengan istirahat 10 detik):

Berbaring atau duduk di tempat tidur, kami meregangkan otot paha depan sehingga cangkir lutut ditarik ke atas. Jari-jari kaki harus mengarah ke atas. Posisi ditahan selama 10 detik. Dalam posisi yang sama, kami meregangkan bagian belakang paha seolah-olah Anda ingin menekuk kaki Anda. Kami menahan 10 detik. Putar kaki Anda ke arah sentimeter sebanyak 20-30, angkat tumit.

Jika latihan setelah reseksi meniskus berhasil, dokter mungkin menyarankan Anda untuk dengan hati-hati menekuk kaki di lutut dan meresepkan latihan baru:

Di tempat tidur, duduk atau berbaring, angkat tumit kaki yang sakit ke arah Anda. Tahan posisi selama 5 detik. Pengulangan - 30 pendekatan. Kami meletakkan alas atau bola di bawah lutut, mengangkat kaki bagian bawah, meluruskan kaki sejauh mungkin. Tahan selama 5-10 detik. Kami melakukan 30 pendekatan. Duduk, kami menggantung kaki dan, melemahkan otot femoralis, secara bertahap menekuknya di lutut. Kami melakukannya perlahan. Kami melakukan 30 kali. Kami bangun, bersandar di sandaran kursi. Kami menekuk kaki di lutut. Lutut, kaki, dan paha harus mengarah ke depan. Tanpa mengubah posisi, perlahan kembalikan kaki ke posisi awal. Kami melakukan 10 kali.

Di sini, pada prinsipnya, semua latihan sederhana namun produktif setelah reseksi meniskus, yang akan membantu merehabilitasi fungsi lutut dan memperkuat otot. Dianjurkan, untuk pemulihan sendi bahu, untuk melakukan latihan seperti itu 5-8 kali sehari.

Selama pelaksanaan pelatihan, sedikit rasa sakit mungkin terasa - ini adalah otot yang rusak. Jika menjadi kuat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Tujuan artroskopi lutut, pinggul dan bahu atau reseksi meniskus adalah untuk mengembalikan Anda ke kehidupan normal Anda. Oleh karena itu, penting agar masa rehabilitasi dimulai tepat waktu dan berlangsung di bawah pengawasan dokter. Maka fungsi sendi Anda akan pulih sepenuhnya.

Meniskus pada sendi lutut (KJ) sangat penting karena berfungsi sebagai peredam kejut dan penstabil, membantu mengurangi gesekan antar tulang yang bersentuhan. Namun, cedera yang dihasilkan tidak selalu melibatkan pembedahan pada meniskus (pemulihan setelahnya cukup cepat, tetapi mempersulit hidup).

Biasanya, perawatan konservatif untuk cedera seperti memar dan robekan sudah cukup. Intervensi bedah mendesak membutuhkan robekan meniscal (tidak lengkap/lengkap, memanjang/melintang), disertai nyeri, blokade sendi, dalam kasus terburuk, pemisahan bagian dari ISS.

Jika sebagian besar ISS telah terkoyak, itu sering dilakukan menisektomi(daerah yang terluka tidak dapat sembuh dengan sendirinya, pembengkakan dan sindrom nyeri yang nyata muncul, membatasi pergerakan sendi karena blokadenya).

Dalam kedokteran modern spesies ini operasi dilakukan dengan menggunakan peralatan arthroscopic yang dapat mengurangi risiko kerusakan tambahan pada anggota badan, mengurangi waktu pemulihan setelah pengangkatan meniskus. Komplikasi dapat berkembang karena operasi, metode ini mengurangi risiko terjadinya.

Artroskopi sendi lutut (pengangkatan meniskus)– operasi lebih mudah dan lebih lembut, berkat itu telah menjadi populer di kalangan spesialis.

Secara teknis lebih nyaman - dokter, melakukan tindakan tertentu, dapat melihat sambungan dari dalam, menggunakan bola lampu dan kamera video yang dipasang pada tabung arthroscope. Cairan steril masuk melalui tabung kedua (jika perlu), yang ketiga memasukkan alat khusus, yang dengannya ISS akan dikeluarkan.

Dokter membuat tiga sayatan masing-masing 0,5 cm untuk memasukkan perangkat (setelah itu tidak ada kerusakan yang terlihat), memompa keluar cairan yang terkumpul, menghilangkan tekniknya, menjahit sayatan dan menutupnya dengan pembalut steril. Operasi berlangsung setidaknya 2 jam.

Karena tujuan pembedahan adalah mengembalikan pasien ke kehidupan normal dan aktif, penting untuk memulai semua latihan sedini mungkin.

Pasien tinggal di rumah sakit selama 1-2 hari, di mana ia dipantau oleh dokter dan perawat. Setelah itu latihan isometrik yang direkomendasikan(otot terlibat, lutut tidak menekuk), memberikan ketegangan tanpa gerakan.

Pasien perlu mengambil posisi terlentang atau duduk di tempat tidur, dan kemudian mengencangkan otot paha depan paha sehingga jari-jari kaki mengarah ke atas, dan cangkir ditarik ke atas ke arah yang sama. Istirahat bergantian dengan ketegangan selama 10 detik 10 kali.

Pasien dalam posisi yang sama, sedangkan bagian belakang paha tegang (mirip dengan keinginan untuk menekuk kaki bagian bawah). Pergantian ketegangan dan istirahat mirip dengan opsi pertama.

Setelah mengambil posisi berbaring atau duduk di tempat tidur, pasien menculik kaki hingga jarak 20 hingga 30 cm, mengangkat tumit.

Kemudian anggota badan kembali ke posisi semula.

Ulangi sepuluh kali.

Duduk (jika sulit duduk, maka berbaring), seseorang meluruskan kakinya dan mengangkatnya hingga ketinggian 10-20 cm hingga 10 kali. Posisi ini harus ditahan selama 10 detik. Jika rasa sakit terjadi, ketinggian angkat kaki atau waktu dipegang harus dikurangi.

Pada hari kedua rehabilitasi setelah reseksi meniskus, dokter biasanya merekomendasikan memulai latihan di mana lutut itu sendiri terlibat langsung.

Kelima

Pasien duduk atau berbaring, sambil menarik tumit (kaki yang dioperasi bekerja) ke arahnya, pertahankan posisi ini selama sekitar 5 detik, lalu luruskan (posisi awal).

Anda perlu melakukan hingga 30 pengulangan. Jika latihan ini tidak menimbulkan kesulitan, Anda harus menaikkan tumit setinggi 3 hingga 5 cm di atas tempat tidur, sambil menekuk kaki di lutut.

Sebuah bola atau roller ditempatkan di bawah lutut (selimut dilipat menjadi gulungan). Pasien mengangkat kaki bagian bawah, meluruskan kaki sebanyak mungkin. Posisi ini harus dipertahankan setidaknya selama 5 detik (hingga 10 detik). Ulangi 30 kali.

Latihan ini setelah operasi meniskus melibatkan pengembangan fleksi pada sendi, menggunakan berat kaki bagian bawah. Pasien harus duduk di tepi tempat tidur, menjuntai kaki bagian bawah, dan kemudian, secara bertahap mengendurkan otot-otot femoralis anterior, tekuk kaki di lutut.

Tindakan harus dilakukan perlahan, melawan gravitasi dengan bantuan otot paha. Peran asuransi dilakukan oleh kaki yang sehat.
Kaki yang dioperasikan harus diangkat dengan yang sehat, membawa yang kedua di bawah yang pertama, meluruskannya. Amplitudo ekstensi harus maksimum (sejauh mungkin).

Untuk mempersingkat masa rehabilitasi setelah robekan meniskus, lebih baik lakukan semua latihan di atas, tambahkan dua latihan berikut.

Di sini Anda akan membutuhkan alat bantu jalan atau kursi dengan punggung. Kaki yang dioperasi harus ditekuk pada sendi lutut dan pinggul. Pada saat yang sama, mereka, serta kaki, diarahkan ke depan. Kaki kembali ke posisi semula tanpa mengubah postur. Ulangi sekitar sepuluh kali.

Bersandar di kursi atau alat bantu jalan, Anda harus meluruskan kaki yang sakit di tempat yang sama seperti pada kasus sebelumnya, hanya sekarang dengan tujuan mencapai bokong. Arah pinggul, lutut, dan kaki serupa. Kaki kembali ke posisi semula tanpa perubahan postur. Jumlah pengulangan adalah sepuluh.

Di sini Anda harus sangat berhati-hati, karena terlalu banyak ekstensi dapat menyebabkan kejang. otot betis. Namun, jika ini terjadi, Anda harus segera mencubit diri sendiri untuk itu dan kemudian melakukan semua tindakan dengan kurang intensif.

Semua ini latihan rehabilitasi akan sangat efektif dan membantu memulihkan gerakan lutut setelah artroskopi meniskus jika lakukan secara rutin dan minimal 5 kali sehari(dokter merekomendasikan untuk meningkatkan jumlah pengulangan hingga 8 kali).

Jika seseorang selama latihan merasakan sakit yang tajam atau tajam yang sulit ditahan, Anda harus segera mencari saran dari spesialis. Jika ringan dan dapat ditoleransi, Anda dapat terus berlatih (otot yang rusak sakit).

Fisioterapi setelah operasi untuk pecahnya ISS

Tujuan penggunaan fisioterapi dalam masa rehabilitasi- meningkatkan sirkulasi darah, serta metabolisme di lutut, mempercepat proses regenerasi. Efektif untuk tujuan tersebut akan pijat, magnet dan terapi laser, stimulasi listrik otot. Namun, pemijatan hanya dilakukan dengan mobilitas terbatas pada lutut atau pembengkakan, dokter tidak merekomendasikan pemijatan pada sendi itu sendiri.

Setelah pengangkatan meniskus oleh ahli bedah, masalah terpanjang adalah edema intra-artikular, yang mengganggu pemulihan normal fungsi kaki. Dalam hal ini akan membantu pijat drainase limfatik . Itu harus dilakukan oleh seorang spesialis, karena pengalaman sangat penting di sini. Jika pemijatan dilakukan secara manual, dokter membuat gerakan seperti gelombang, mulai dari bagian bawah kaki, secara bertahap bergerak ke atas (arah pembuluh limfatik).

Sebagai obat pengobatan simtomatik menerapkan antiinflamasi, obat penghilang rasa sakit dan mempercepat proses perbaikan obat.

Cara alternatif, tetapi tidak kalah efektif untuk pulih dari artroskopi meniskus adalah dengan menggunakan mesin beban yang ditujukan untuk melatih semua otot, termasuk yang rusak. Pilihan paling populer adalah ergometer sepeda. Selain itu, diterapkan pula pelajaran berenang di kolam renang.

Operasi pada meniskus sendi lutut adalah salah satu yang paling sering dilakukan dalam traumatologi. Sendi lutut mengalami beban terbesar, terutama pada orang yang terlibat dalam olahraga, oleh karena itu sangat sering rentan terhadap cedera dan penyakit, dan struktur tulang rawannya - menisci - adalah tempat "terlemah".

Traumatologi modern memiliki gudang intervensi yang cukup luas pada meniskus. Mereka ditampilkan saat rusak dan berbagai penyakit(proses distrofi, tumor). Intervensi terbuka hampir merupakan sesuatu dari masa lalu - arthrotomi, dengan akses bedah yang luas ke sendi, ketika banyak jaringan (kulit, ligamen, otot, kapsul) dibedah. Operasi semacam itu sangat traumatis, lebih berbahaya dengan perkembangan komplikasi - infeksi sendi, pembentukan jaringan parut kasar, perkembangan kontraktur (kekakuan). Selain itu, mereka membutuhkan pemulihan pasca operasi yang lama.

Artroskopi

Saat ini, "standar emas" operasi pada meniskus adalah artroskopi - operasi invasif minimal melalui artroskop probe optik khusus. Untuk melakukan intervensi seperti itu, hanya diperlukan 2-3 sayatan kulit kecil hingga 1,5-2 cm, yang melaluinya artroskop itu sendiri dimasukkan dengan kamera video, sistem pencahayaan dan lensa pembesar, alat khusus, dan probe untuk mengisi sambungan dengan cairan yang meningkatkan visibilitas dan meningkatkan volume sendi.

Artroskopi berlaku di hampir semua kasus patologi meniskus, aparatus ligamen, kapsul, tulang rawan artikular. Dengan bantuan artroskopi, juga dimungkinkan untuk melakukan arthrodesis sendi (penutupan) dalam kasus tuberkulosis tulang, yang sebelumnya hanya dilakukan dengan metode terbuka. Keuntungan lain dari operasi arthroscopic adalah tidak memerlukan rehabilitasi jangka panjang, karena tidak menyebabkan kerusakan signifikan pada sendi.

Nasihat: sehubungan dengan munculnya metode artroskopi, seseorang tidak perlu takut dengan operasi pada meniskus dan menundanya, misalnya, ketika pecah, mengandalkan segala macam obat "ajaib" atau bahwa "itu akan tumbuh dengan sendirinya." Teknologi baru Operasi ini aman, tidak memiliki kontraindikasi dan mudah ditoleransi oleh pasien dari segala usia dan kondisi kesehatan.

Jika memungkinkan, perawatan sanatorium sangat diinginkan - thalassotherapy, pelotherapy, perawatan air mineral

Setiap operasi pada sendi lutut mungkin tidak memberikan efek yang diinginkan tanpa perawatan rehabilitasi khusus. Mengapa lutut saya selalu sakit setelah operasi meniskus? Karena ada pembengkakan dan peradangan pada elemen struktural sendi yang terkait dengan intervensi, serta sampai batas tertentu kerusakan pada serabut saraf. Rasa sakit adalah penghalang untuk pemulihan aktif gerakan, pasien tanpa sadar melepaskan sendi. Akibatnya, kontraktur berkembang, fenomena arthrosis, yang membuat semua upaya ahli bedah trauma menjadi sia-sia.

Itulah mengapa rehabilitasi khusus diperlukan, yang ditujukan untuk resorpsi edema, fusi jaringan tercepat, normalisasi sekresi cairan oleh kapsul sendi, dan karenanya menghilangkan rasa sakit, dan pemulihan rentang gerak.

Kompleks tindakan untuk rehabilitasi terdiri dari poin-poin utama berikut:

perawatan obat;
pengobatan fisioterapi;
secara bertahap meningkatkan beban dosis - latihan terapi khusus.

Periode rehabilitasi ini biasanya bertepatan dengan masa inap pasien di rumah sakit departemen trauma. Tujuan utamanya adalah untuk meredakan proses inflamasi dan rasa sakit, merangsang pemulihan jaringan tulang rawan dengan bantuan kondroprotektor (melindungi tulang rawan), serta pencegahan atrofi otot dan meningkatkan suplai darah ke sendi.

Pasien diberi resep obat antiinflamasi nonsteroid, analgesik, tusukan sendi dilakukan dengan akumulasi cairan sinovial. Efek yang baik dari waktu ke waktu diberikan oleh kondroprotektor - preparat yang mengandung glukosamin sulfat atau kondroitin, dari mana tulang rawan terbentuk di dalam tubuh. Obat asing telah membuktikan diri dengan baik: teraflex, artra, structum, don. Ada juga analog Rusia - kondrolon, kondroitin AKOS, elbon. Penerimaan mereka dimulai segera setelah operasi, perjalanan pengobatan setidaknya 3-4 bulan dengan gangguan.

Prosedur fisioterapi yang dapat diserap dan terapi latihan awal yang paling mudah ditentukan. Jika sendi lutut dilumpuhkan dengan belat, senam otot-otot paha, kaki, latihan untuk kontraksi paksa otot-otot tungkai di bawah belat dilakukan untuk mencegah atrofi mereka.

Sebaiknya proses perkembangan sendi dikendalikan oleh dokter atau instruktur terapi olahraga.

Periode ini dimulai setelah keluar dari rumah sakit, pengangkatan imobilisasi dan jahitan. Pasien terus menggunakan kondroprotektor, jika perlu, obat penghilang rasa sakit, mengunjungi ruang fisioterapi.

Perkembangan sendi selama periode ini lebih aktif. Biasanya, rentang gerak meningkat sampai nyeri ringan muncul, kemudian diulang secara sistematis - 2-3 kali sehari selama setidaknya 15-20 menit. Setelah mereka menjadi tidak sakit, volume mereka meningkat lagi. Mereka menambah jarak dan waktu berjalan, menambahkan latihan dengan bola, pada simulator khusus dengan tampilan kontrol, secara bertahap menambahkan olahraga permainan, berenang di kolam renang. Pijat tungkai diresepkan untuk meningkatkan aliran darah ke otot.

Nasihat: mengenai pijat setelah operasi meniskus (pengangkatan, reseksi, plastik, dan sebagainya), harus diingat bahwa sendi itu sendiri tidak dapat dipijat. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada kapsul dan jaringan yang belum sepenuhnya sembuh setelah operasi. Kaki bagian bawah dan paha harus dipijat untuk aliran darah ke sendi lutut.

Pijat refleksi, magnetoterapi, prosedur ultrasonik, aplikasi ozocerite dan sebagainya dapat diresepkan. Saat rasa sakit mereda, Anda dapat memasukkan latihan kebugaran di rumah secara mandiri dalam rutinitas harian Anda.

Rehabilitasi sendi lutut pasca operasi selalu merupakan tindakan yang diperlukan, yang tanpanya sangat bermasalah untuk mengembalikan fungsi sendi. Itu harus selalu dilakukan sesuai dengan program khusus di bawah pengawasan seorang spesialis untuk segera kembali ke kehidupan penuh - tanpa rasa sakit dan batasan fisik.

Perhatian! Informasi di situs disajikan oleh spesialis, tetapi hanya untuk tujuan informasi dan tidak dapat digunakan untuk pengobatan sendiri. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter!

Rehabilitasi setelah cedera meniscal tergantung pada jenis cedera dan perawatan yang dipilih, serta pada: kondisi umum kesehatan, usia, gaya hidup pasien. Metode rehabilitasi setelah cedera meniscal dalam bentuk yang paling umum meliputi:

Mengenakan fixator (perban, perban elastis), mengamati rejimen pelindung: berjalan dengan kruk, mengenakan sepatu khusus, menghindari stres pada kaki yang terluka.
Penerimaan persiapan medis, penguatan umum, mempromosikan penyembuhan cedera dan pemulihan jaringan tulang rawan.
Fisioterapi, yang mungkin termasuk: pijat, stimulasi otot listrik, terapi laser, magnetoterapi - semuanya meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah di area yang terkena, memulai proses regenerasi.
Latihan pemulihan - mereka membantu memperkuat otot-otot yang berdekatan dengan sendi, serta kembali ke keadaan penuh aktivitas fisik tanpa resiko komplikasi.
Cara eksternal: salep khusus, krim - mereka meningkatkan sirkulasi darah lokal, meningkatkan nada, dan mempercepat metabolisme.

Rehabilitasi setelah perawatan konservatif

Untuk robekan kecil di meniskus, periode pemulihan akan memakan waktu dua hingga empat minggu. Dengan pengobatan konservatif, cukup sulit untuk membedakan antara tindakan terapeutik yang sebenarnya dan tindakan rehabilitasi. Tindakan perbaikan termasuk istirahat, kompres dingin, pencegahan peradangan, minum obat penghilang rasa sakit. Keadaan sendi dipantau dengan cermat, memilih latihan tertentu yang bertujuan memulihkan mobilitas pada sendi. Ketentuan pemulihan penuh- beberapa minggu.

Rehabilitasi setelah operasi pada meniskus

Setelah menjahit celah

Tergantung pada bagaimana operasi dilakukan, periode rehabilitasi lengkap dapat bervariasi. Pada saat yang sama, masa tinggal di rumah sakit selama artroskopi adalah 1-2 hari, perawatan rawat jalan adalah 1-3 minggu. Di masa depan, dengan penerapan program pemulihan yang cermat, Anda dapat kembali ke kehidupan normal. Tabel menunjukkan ketentuan tindakan pencegahan untuk artroskopi

Ketentuan
1-2 hari	Berjalan dengan dukungan adalah mungkin. Tingkat beban ditentukan oleh dokter.
Hingga 3 minggu	Pasien dapat bergerak secara mandiri, tetapi dianjurkan hanya dengan dukungan, seperti kruk. Tidak dapat diterima untuk menekuk kaki di lutut lebih dari 90 derajat. Setelah periode ini, Anda dapat berjalan, mengendarai mobil (tekan kaki yang dioperasikan pada pedal).
4-6 minggu	Berjalan dalam orthosis. Anda dapat menekuk kaki Anda pada sudut lebih dari 90 derajat.
6-8 minggu	Berjalan dan berolahraga dalam orthosis, tetapi rentang gerak penuh dimungkinkan.
8-12 minggu	Berjalan mandiri tanpa dukungan.
Setelah 4-6 bulan	Bisa di praktekkan pekerjaan fisik dan beberapa olahraga.
Setelah 9-12 bulan	Bermain dan olahraga kontak tersedia.

Setelah menisektomi (pengangkatan meniskus)

Tindakan rehabilitasi meliputi: minum obat antiinflamasi, pijat, stimulasi otot listrik, dan terkadang terapi magnet. Waktu pemulihan lebih sedikit daripada saat menjahit celah.

Ketentuan	Kemajuan pemulihan, kegiatan
2-3 hari	Latihan aktif diresepkan untuk mencegah keterbatasan mobilitas sendi. Program latihan dalam setiap kasus dipilih secara individual sesuai dengan prinsip "dari yang sederhana ke yang kompleks".
8-9 hari	Penghapusan jahitan.
hingga 3 minggu	Pasien harus melindungi sendi dari beban berat, biasanya diindikasikan untuk berjalan hanya dengan dukungan (dengan kruk).
Setelah 2-3 minggu	Pasien mungkin memiliki kepemilikan yang cukup dari sendi yang dioperasikan untuk melanjutkan pemulihan di rumah. Sebagai aturan, pasien dipulangkan selama periode ini.
Setelah 4-6 minggu	Pasien dapat pergi bekerja dan menjalani kehidupan normal.
Setelah 2-3 bulan	Pasien dapat kembali berolahraga.

Latihan setelah operasi pada meniskus dapat meliputi: gerakan aktif di lutut dengan jaring pengaman, jongkok dengan beban (misalnya, dengan bola fisio), berjalan mundur dengan gulungan kaki. Peralatan berikut digunakan: sepeda olahraga, tangga, stabilometer, simulator pers kaki, simulator Biodex, kerang, karet gelang untuk latihan ketahanan, treadmill air. Latihan keseimbangan dilakukan. Beberapa latihan tidak hanya pelatihan, tetapi juga latihan, misalnya, jarak lompatan dengan satu kaki secara langsung menunjukkan efektivitas pemulihan.

Jenis pelatihan ini juga cocok untuk, tetapi sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kemungkinan komplikasi setelah operasi meniskus

Operasi pada meniskus jarang menimbulkan komplikasi, dan biasanya bersifat lokal. Namun, seperti banyak jenis operasi lainnya, komplikasi berikut mungkin terjadi:

Kerusakan saraf di area sendi. Pasien merasa mereka sebagai "merinding" atau mati rasa. Seiring waktu, ini berlalu.
Hemarthrosis adalah perdarahan ke dalam rongga sendi, berbahaya bagi perkembangan artritis purulen atau perlengketan pada sendi. Itu cepat diobati dengan tusukan, mencuci sendi, obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi.
Infeksi. Risiko terjadinya lebih tinggi dengan operasi terbuka. Infeksi luka selama artroskopi tidak mungkin terjadi. Obat anti-infeksi diresepkan untuk profilaksis setelah operasi apa pun.
Komplikasi langka termasuk kerusakan pada pembuluh darah sendi, trombosis dan tromboemboli. Menurut peneliti Amerika, frekuensi trombosis vena dalam adalah 0,2%, frekuensi tromboemboli adalah 0,04%. Dalam hal ini, tromboemboli terjadi, sebagai suatu peraturan, pada pasien yang menderita penyakit onkologis.

Saya telah menghapusnya 4 tahun yang lalu. semuanya akan baik-baik saja, tetapi hanya setelah operasi setelah 3 minggu saya terpeleset dan jatuh di kaki ini dan akibatnya, 3 kepala otot robek di 2 tempat dan 1/3 patela putus. Saya pikir saya akan mati atau tidak berjalan sama sekali. dioperasi lagi dan ada rehabilitasi yang lama (kurang lebih 6 bulan). kaki sakit untuk waktu yang sangat lama dan tidak menekuk, tetapi perlahan-lahan bubar. Tentu saja, sekarang saya tidak sehat (dan sakit karena perubahan cuaca), tetapi saya juga bukan atlet. Anda pasti bisa berlatih dan menjadi lebih baik. jadi hati-hati setelah operasi. dan pada akhirnya: penghapusan meniskus dalam kasus Anda tidak akan menjadi penghalang untuk menari untuk waktu yang lama (kecuali, tentu saja, akrobatik). semuanya akan baik-baik saja!

Penghapusan meniskus: operasi

Indikasi pembedahan untuk cedera meniskus:

Tidak selalu cedera traumatis pada lutut dapat menyebabkan pengangkatan meniskus. Cedera ringan atau memar pada lutut seringkali dihilangkan dengan perawatan konservatif.

Pemulihan setelah pengangkatan meniskus

Terfragmentasi.

Madu dan alkohol dicampur, dipanaskan dalam bak air. Anda perlu mendaftar selama 2 jam. Kursus pengobatan adalah 2 bulan. Salah satu tanda kerusakan dapat terjadi secara instan, tetapi masalahnya adalah gejala yang sama ini sangat mirip dengan cedera sendi lainnya. Untuk menentukan kerusakan lapisan tulang rawan, Anda dapat memeriksa sensasi tidak menyenangkan berikut:

Bahan alogenik:

Pengangkatan total (menisektomi) jarang dilakukan

wanitaadvice.ru

Bagaimana cara merawat meniskus - secara konservatif atau pembedahan?

Untuk tujuan diagnostik, lakukan:

Dalam kasus cedera, baik meniskus robek dari tempat perlekatan, atau robek
Pada dua titik ekstrim di depan dan belakang tibia

Ketakutan abadi orang-orang yang menganut gaya hidup aktif, serta atlet profesional, adalah cedera pada meniskus sendi lutut. Putaran yang canggung, pendaratan yang salah saat melompat, cedera lutut - dan sekarang, operasi meniskus diperlukan. Benar, jangan bingung antara gejala memar biasa dengan kerusakan meniskus. Dengan yang terakhir, kesulitan dirasakan saat naik atau turun, terjadi atrofi jaringan otot, cairan mulai terkumpul di persendian, dan saat Anda menekuk lutut, Anda bisa mendengar bunyi klik.

rasa sakit yang tidak dapat diobati dengan pengobatan konservatif;

Perawatan bedah meniskus sendi lutut

Ruptur meniscal, yang disertai dengan rasa sakit yang hebat, terlepasnya bagian tulang rawan, atau blokade sendi lutut, memerlukan perawatan bedah yang memenuhi syarat segera.

Selalu ada keluhan tentang sakit parah dan gangguan atau keterbatasan rentang gerak pada lutut. Kebetulan robekan meniskus dikombinasikan dengan perdarahan, hemarthrosis, tetapi lebih sering membran sinovial bagian dalam sendi menjadi meradang - sinovitis traumatis terjadi. Pasien mencoba untuk menjaga kaki agar tidak terlalu sakit, dalam keadaan tertekuk. Pada palpasi, Anda dapat merasakan rol elastis yang dapat berguling dengan klik - ini adalah gejala klik (atau gulungan) yang disebut ahli diagnostik. Dengan kerusakan meniskus, sendi sering tersumbat, sulit bagi pasien untuk berjalan.

Anda membutuhkan daun burdock, yang dililitkan di lutut, diperbaiki dan diisolasi dari atas. Simpan setidaknya 8 jam. Ulangi sampai pemulihan terjadi. Rasa sakit. Sangat tajam dan tajam.

cangkok matriks tulang
Radiografi fungsional polos dalam proyeksi frontal, lateral dan aksial

. Tepi luar untuk penebalan pada kapsul dengan bantuan ligamen koroner (penebalan kapsul dibentuk oleh ligamen tibialis kolateral)

Dengan sendirinya, meniskus adalah formasi tulang rawan yang terletak di sendi untuk mengatur pergerakannya, dan merusak yang, secara otomatis kita dapatkan di meja operasi. Dan melepas meniskus membuat Anda lumpuh sementara. Masa pemulihan tergantung pada bagaimana operasi berjalan dan pada tubuh Anda. Itu bisa berlangsung dari beberapa minggu hingga tiga bulan.
pembatasan gerakan pada sendi;

Namun, bahkan dalam situasi seperti itu, prinsip pelestarian maksimum struktur meniskus, yang diperlukan untuk berfungsinya sendi secara penuh, berlaku.

Peran meniskus di sendi lutut

1. Pecahnya lengkungan meniskus bagian dalam
dalam tubuh manusia struktur seperti meniskus tidak hanya di lutut, tetapi biasanya tentang kaki yang kita bicarakan ketika menggunakan istilah seperti kerusakan atau pecahnya meniskus. Prevalensi umum cedera lutut seperti itu disebabkan oleh biomekanik sendi lutut dan fitur anatominya.
Sendi membengkak.
pengganti buatan
- Ini diakui sebagai operasi yang berbahaya dan tidak efektif, yang dilakukan pada saat peran luar biasa dari pelat-pelat ini masih sedikit dipelajari.

Kerusakan pada meniskus sendi lutut

Berdasarkan jenis istirahatnya adalah radial, miring, horizontal, melintang

Karena perlekatan yang kaku, meniskus mediallah yang paling rentan terhadap cedera

Operasi itu sendiri untuk menghilangkan meniskus lutut biasanya berlangsung tidak lebih dari dua jam. Tidak ada jejak yang terlihat tersisa. Sayatan kecil tidak meninggalkan bekas luka atau kerusakan. Proses yang lebih sulit adalah pemulihan pascaoperasi.

Robekan pada meniskus lutut dapat diklasifikasikan sebagai:
Nyeri hebat dirasakan di bagian dalam lutut, keterbatasan mobilitas sendi selama fleksi, dan ekstensi tidak hanya disertai dengan rasa sakit, tetapi juga oleh resistensi elastis. Secara bertahap, sendi membengkak dan membengkak. Setelah beberapa hari setelah cedera meniskus, kebebasan bergerak dapat meningkat, tetapi tingkat ekstensi lutut tetap terbatas.
Ada dua menisci di setiap sendi lutut. Salah satunya adalah lateral, jika tidak eksternal, yang lain adalah medial, dengan kata lain, internal. Mereka terhubung satu sama lain, seperti jembatan, oleh ligamen melintang yang lewat di antara mereka. Gambaran biomekanik dari kerja meniskus terutama mencerminkan mobilitas mereka - deformasi, meniskus memperlambat perpindahan tulang selama gerakan.

Kaki sulit digerakkan. Bagaimana operasi artroskopi itu sendiri dilakukan, baca di sini.

Hari ini sudah jelas bahwa pengangkatan meniskus mengarah pada perkembangan arthrosis dan radang sendi, jadi setelah ini operasi radikal ada penurunan permukaan kontak artikular dan peningkatan beban pada sendi
Rontgen dilakukan dalam posisi berdiri dan saat menekuk kaki

Kesenjangan memiliki bentuk dan arah yang berbeda: Bantalan tulang rawan meningkatkan permukaan bantalan sambungan, sehingga mendistribusikan beban secara merata di atasnya

Sudah pada hari kedua setelah operasi meniskus, perlu untuk melatih kaki yang sakit. Tidak ada yang akan memaksa Anda untuk atletik, tetapi beban bertahap harus dilakukan. Pengaruh besar untuk pemulihan memiliki program latihan terapi yang dipilih dengan benar. Anda tidak dapat melakukannya tanpa perawatan obat - perlu untuk membius fokus rasa sakit, meredakan peradangan dan memar, dan juga penting untuk meningkatkan suplai darah. kemacetan sendi.

Jenis dan gejala meniskus yang robek

tidak lengkap atau lengkap;

2. Ruptur di regio kornu posterior meniskus interna

Namun, rasa sakit yang parah dan kesulitan dalam mobilitas juga merupakan gejala arthrosis lutut yang progresif.

Durasi rehabilitasi tergantung pada kompleksitas dan jenis operasi. Selama pemulihan, latihan dan fisioterapi adalah wajib, pilihannya dibuat oleh ahli bedah atau spesialis rehabilitasi. Diakui efektif jenis berikut operasi

Karena transparansi lensa tulang rawan, sinar-X dengan kontras digunakan
radial, miring, horizontal, melintang

Mereka memiliki setengah sifat elastis dari tulang rawan normal. Jika kebetulan meniskus Anda diangkat, maka selama beberapa minggu Anda perlu bergerak dengan bantuan kruk. Ini juga berlaku untuk periode setelah operasi penjahitan.

Ada kasus ketika tidak ada cedera, dan meniskus harus diangkat. Misalnya, pada remaja, meniskus diskoid sering terjadi, yang mengarah ke terjepit. Pada orang tua, jaringan meniskus tidak elastis dan rentan robek dan robek saat berjalan, jongkok, mengangkat beban, terutama pada orang yang kelebihan berat badan.
Patchwork atau terfragmentasi secara difus.
Tingkat keparahan manifestasi klinis tergantung pada tingkat keparahan cedera. Nyeri juga terasa di bagian dalam sendi, tetapi seringkali tidak ada penyumbatan. Meskipun ada keluhan tentang ketidakstabilan, tentang firasat pembatasan gerakan, tetapi pada kenyataannya itu tidak terjadi. Sulit bagi pasien untuk menentukan lokasi yang tepat dari rasa sakit.
Menisci
Tanda-tanda yang jelas akan muncul hanya 2 minggu setelah cedera. Akan ada rasa sakit di ruang sendi. Cairan akan menumpuk di rongga sendi. Karena itu, lutut akan terasa tersumbat, dan otot paha di depan akan melemah.
Untuk berbagai jenis operasi, skema rehabilitasinya sendiri dipilih
MRI lutut
Seringkali ada celah di pelat medial, berbentuk seperti pegangan penyiraman

Diagnostik

Berkat pengikatan bebas bantalan lateral, bantalan ini bertindak sebagai peredam kejut selama lompatan, dorongan, dan benturan.

Meniskus

Pertanyaan tentang kelayakan operasi harus diputuskan oleh ahli traumatologi-ortopedi, setiap kasus sangat individual. Anda tidak boleh berkonsultasi dan membandingkan diri Anda dengan orang lain, lebih baik menghubungi profesional sesegera mungkin. Pengangkatan meniskus (atau menisektomi) digunakan sebagai metode pengobatan jika sebagian besar tulang rawan pecah. Intervensi bedah ini dalam pandangan kedokteran modern dapat dilakukan dengan menggunakan perangkat bedah arthroscopic (video kemajuan intervensi bedah pada monitor). Metode melakukan operasi ini mengurangi tingkat trauma tambahan pada lutut ke nilai minimum. Periode pasca operasi, serta periode rehabilitasi, memungkinkan dalam kasus ini untuk mengurangi waktu pemulihan. Risiko komplikasi juga diminimalkan.
- 3. Pecahnya meniskus luar
- - Ini adalah peredam kejut tulang rawan bundar dalam bentuk bulan sabit. Benang kolagennya, terjalin satu sama lain dengan cara yang jelas, memberikan elastisitas dan kekuatan sendi. Kata "peredam kejut" secara akurat menyampaikan fungsi redaman yang dilakukan tulang rawan ini di dalam tubuh. Selain itu, mereka memberikan stabilitas dan stabilitas sendi selama rotasi, mengatur akurasi yang diperlukan dari kecocokan permukaan internal artikular. Ini karena elastisitas dan ketahanan meniskus - saat bergerak, mereka dapat menyusut, berubah bentuk di bawah tekanan tulang.
Lebih tepatnya, gejala kerusakan meniskus mulai terlihat 2-3 minggu setelah cedera. Selama periode ini, seseorang merasakan nyeri lokal langsung di ruang sendi. Cairan mulai menumpuk di rongga sendi, blokade lutut terjadi dan otot-otot permukaan anterior paha melemah. Beban ringan pada lutut yang dioperasikan sudah dimungkinkan pada hari kedua
Menisektomi parsial

Konsekuensi dari istirahat

Ada cedera yang lebih dan kurang menguntungkan, tergantung pada lokasi celah.

Menisci internal medial melakukan fungsi stabilisasi:

Selalu ingat bahwa operasi apa pun dapat menyebabkan sejumlah komplikasi. Setelah meniskus dihilangkan, ada juga konsekuensinya. Alergi terhadap anestesi yang dilakukan, munculnya ujung saraf di dekat sendi lutut, atau komplikasi infeksi yang disebabkan oleh infeksi pada sendi mungkin terjadi. Jarang, kerusakan pembuluh darah atau pembentukan bekuan darah di sendi lutut setelah pengangkatan meniskus bisa terjadi.

Banyak pasien takut untuk mengangkat meniskus. Tetapi jika blokade sendi terjadi, yaitu, bagian dari meniskus yang robek jatuh di antara permukaan artikular dan dilanggar, maka perawatan konservatif tidak lagi membantu, dan meniskus pada akhirnya akan lebih merusak kartilago artikular dan membuat sendi aus.

Mengapa perawatan meniskus konservatif jarang terjadi?

Menisektomi dianggap sebagai operasi yang lebih traumatis daripada intervensi arthroscopic. Secara teknis, pengangkatan tulang rawan arthroscopic juga lebih mudah, karena dokter dapat memeriksa rongga sendi lutut dari dalam menggunakan artroskop dan video yang dirancang khusus. Pecahnya lengkungan luar ("pegangan kaleng penyiram"), serta pemisahan bagiannya dari tanduk posterior atau dari sektor tengah meniskus luar, secara statistik lebih jarang daripada pecahnya meniskus internal yang tidak aktif, tetapi masih terjadi sebagai akibat dari rotasi internal kaki bagian bawah. Dalam hal ini, rasa sakit di dalam lutut biasanya tidak ada, tetapi terdeteksi dari luar, tergantung pada lokalisasi, lokasi spesifik. Ruptur meniskus, dikombinasikan dengan perpindahan, selalu disertai dengan pembatasan gerakan pada akhir gerakan ekstensor.

Setiap meniskus lutut terdiri dari tubuh itu sendiri, melewati anterior dan klakson belakang. Medial, terletak di bagian dalam kaki, meniskus membentuk setengah lingkaran dengan diameter yang jauh lebih besar daripada "rekan" lateral, luarnya. Dan mereka terlihat berbeda. Bagian dalam lebih mirip bulan sabit, dan bagian luar tampak seperti cincin yang hampir tertutup, yang sedikit ditangkap oleh ujung meniskus bagian dalam yang berlawanan.
Kerusakan pada organ seperti meniskus sendi lutut, foto menunjukkan gejalanya dengan sangat jelas. Ini menunjukkan seperti apa sendi yang terluka dan seperti apa jadinya jika terjadi kerusakan degeneratif.

Kruk digunakan sebentar-sebentar untuk menurunkan beban lutut selama seminggu

Pemulihan lapisan tulang rawan dengan jahitan
Dengan bantuan MRI, tingkat ruptur ditentukan oleh intensitas sinyal fokus - dari nol (meniskus normal) hingga ketiga (pecah total)

Bahkan dengan ligamen cruciatum anterior yang rusak, mereka mencegah tibia bergerak maju relatif terhadap tulang paha

Jenis perawatan bedah meniskus

Untuk menghindari operasi meniskus lutut, perlu untuk melatih tendon kaki secara sistematis, serta mengembangkan plastisitas dan fleksibilitasnya. Kemudian, dalam situasi "stres" untuk kaki, ada peluang untuk mencegah otot-otot lutut, ligamen, dan tendon dari cedera.

Penghapusan meniskus dapat dilakukan dengan cara terbuka, saat sendi dibuka. Di zaman kita, operasi seperti itu praktis tidak dilakukan. Itu traumatis, tidak memungkinkan untuk memeriksa seluruh sendi, setelah itu pasien tidak dapat bekerja untuk waktu yang lama, dan ada juga kemungkinan komplikasi yang lebih besar. Yang paling umum adalah operasi arthroscopic untuk mengangkat meniskus menggunakan alat khusus - arthroscope. Operasi ini dilakukan dengan membentuk beberapa sayatan hingga 0,5 cm, yang dimaksudkan untuk pengenalan alat khusus. Teknik untuk menghilangkan meniskus itu sendiri tidak jauh berbeda dengan menisektomi, kecuali fakta bahwa operasi dipandu oleh video yang ditampilkan di monitor dari arthroscope. Durasi operasi rata-rata tidak lebih dari dua jam. Aparatus arthroscopic dikeluarkan dari rongga sendi lutut setelah pemompaan awal dari cairan, yang juga dikendalikan oleh video.

Ada tes khusus yang digunakan untuk ekstensi sendi (Landy, Rocher, Baikov), tes rotasi (Bragard, Shteiman), ketika gejala nyeri terjadi pada posisi sendi tertentu.

Perbedaan lain adalah bahwa bagian dalam melekat erat pada kapsul sendi sepanjang keseluruhan, oleh karena itu kurang bergerak, sehingga kerusakan meniskus sangat umum di sini. Meniskus luar memiliki lebih banyak kebebasan bergerak dan oleh karena itu lebih sedikit risiko trauma atau kerusakan lainnya.

Cedera paling umum meniskus medial Ini dia istirahat. Jika terjadi kerusakan, bagian tengah yang paling menderita, sedangkan bagian utama robek di bagian tengah, sedangkan ujungnya tidak terluka. Setelah satu atau dua minggu, Anda dapat bekerja dengan hati-hati

Pemulihan dengan transplantasi
Artroskopi lutut
Yang paling menguntungkan adalah pecahnya tepi luar, karena melalui zona merah perifer yang terhubung ke kapsul, suplai darah ke meniskus terjadi. Dan karena ada suplai darah, itu berarti pemulihan setelah cedera dimungkinkan.

Menisektomi parsial

Stabilitas seperti itu sangat ditentukan oleh kekhasan struktur berserat - persimpangan serat melingkar dan radial.

Meniskus lutut adalah lapisan tulang rawan dengan struktur mikro kolagen yang terletak di antara tibia dan tulang paha bertindak sebagai peredam kejut dan stabilizer. Secara total, lutut memiliki dua pelat seperti itu, menyerupai lensa transparan dalam bentuk bulan sabit:
Artroskopi kurang traumatis, tidak memerlukan tinggal lama pasien di rumah sakit. Dengan operasi seperti itu, banyak risiko lebih kecil komplikasi dan pemulihan yang lebih cepat. Penting juga bahwa artroskopi memungkinkan hampir seratus persen diagnosis kerusakan intra-artikular. Setelah operasi, tidak ada bekas luka yang terlihat, yang penting dalam hal kosmetik.
Menisektomi adalah pengangkatan meniskus seluruhnya atau sebagian

Juga dalam diagnosis banyak digunakan semua jenis metode instrumental, kontras arthrography, sinar-X dengan kontras sendi, karena jaringan tulang rawan transparan terhadap sinar-x. Tetapi cedera sendi paling lengkap diperiksa menggunakan MRI - pencitraan resonansi magnetik.

Meniskus internal, selain memiliki derajat kebebasan yang lebih sedikit, juga terhubung secara lateral ke ligamen lutut internal, sehingga kerusakan semakin meluas.

Meniskus medial lutut dapat rusak dengan cara berikut:

Setelah seminggu lagi, Anda dapat mencoba menambah beban dengan sepeda olahraga

Operasi dilakukan sebagai berikut:

Transplantasi meniskus

Jika pecahnya tidak diobati, maka ini dapat menyebabkan chondromalacia - penghancuran bertahap permukaan tulang rawan sendi lutut oleh lipatan meniskus yang robek, yang menciptakan gesekan pada sendi selama gerakan.

Semakin dekat celah yang dipindahkan ke zona putih, semakin sedikit pembuluh darah dan semakin kecil peluang penyembuhan. Karena stabilitasnya, lensa tulang rawan jarang rusak dalam kehidupan normal sehari-hari. Pengecualian adalah cedera meniscal karena osteoarthritis lutut, yang dapat terjadi pada orang tua.

Internal (medial), lebih mengingatkan pada huruf cermin memanjang C
intoleransi terhadap obat yang digunakan sebelum, selama atau setelah operasi;
Tahap selanjutnya dari intervensi bedah adalah menjahit luka yang terbentuk dan mengoleskan perban steril ke area ini. Penghapusan meniskus melalui video sama informatifnya dengan kontrol visual langsung. Namun, karena invasif minimal dan kurangnya pendarahan hebat saat melakukan operasi arthroscopic, gambaran semua struktur artikulasi lebih jelas.
- Lokasi celah itu penting. Semakin jauh lokasi kerusakan dari arteri yang memasok darah dari kapsul sendi, semakin buruk nutrisi jaringan meniskus dan semakin lama pengobatan dan rehabilitasi berlangsung. Oleh karena itu, dalam traumatologi, pembagian jaringan meniskus menjadi tiga zona diterima:

Jaringan tulang rawan robek.

Rehabilitasi setelah operasi meniskus

Olahraga yang lebih dinamis (sepak bola, lari, bola voli, tenis) dimungkinkan setelah 3-4 minggu

Potongan tulang rawan yang robek atau menjuntai dihilangkan

Pemulihan untuk operasi kecil

Chondromalacia adalah proses bertahap yang juga melalui empat tahap, seperti osteoarthritis.
Gejala kerusakan
Pada tahap akhir deformasi arthrosis, penghancuran spontan lapisan tulang rawan dapat terjadi, dan setiap gerakan atau jatuh yang tiba-tiba juga dapat menyebabkan hal ini.
Eksternal (lateral), berbentuk seperti setengah lingkaran
tumor;

Rehabilitasi setelah menjahit meniskus

Langkah yang diperlukan untuk pemulihan pasien adalah perawatan penuh pasien selama masa rehabilitasi. Durasi rehabilitasi dan volume penunjukan dan rekomendasi dalam hal ini tergantung pada sifat kerusakan dan tingkatnya. Namun, seringkali pasien dibiarkan bangun pada hari kedua, serta bergerak di sekitar bangsal, dengan beban minimal pada anggota tubuh yang terluka.
Terlepas dari asal cedera - apakah itu diterima di rumah atau saat berolahraga, perawatan yang benar dan tepat waktu memberikan pemulihan total dan mengembalikan fungsi sendi lutut. Tindakan pertolongan pertama - pengenaan belat pengikat dan, jika perlu, anestesi. Awalnya, tahap konservatif pengobatan cedera meniskus dilakukan, dengan pengenaan gips, setelah dilepas, tahap terapi restoratif. Dengan perawatan seperti itu, perlu untuk mematuhi rejimen yang ditentukan oleh dokter, bebas dari aktivitas fisik, angkat berat. Penting untuk mengikuti diet protein yang diperkaya dengan protein, yang bermanfaat untuk pemulihan tendon dan tulang rawan. Jika terapi tidak memberikan efek yang diinginkan, maka mereka menggunakan intervensi bedah yang lebih radikal, tetapi memberikan hasil yang sangat baik.
merah (perifer) - dengan suplai darah yang cukup untuk proses regenerasi;
Ada pecahnya pemasangan organ dalam ligamen

Rehabilitasi transplantasi

Setelah itu, ujung-ujungnya dipangkas

Untuk mencegah kondromolasi, perlu dilakukan perawatan celah yang tepat waktu.

ZaSpiny.ru

Meniskus sendi lutut: gejala, pengobatan dengan dan tanpa operasi

dalam muda kerusakan meniskus pada cedera sendi lutut terjadi secara fisik orang yang aktif, misalnya, pada atlet setelah

Jenis meniskus

Kerusakan yang sering terjadi pada meniskus sendi lutut - robek atau robek. Perawatan mereka dilakukan terutama dengan bantuan operasi.

Penyakit parah pada jantung, sistem saraf.
Penghapusan meniskus melibatkan menghindari beban horizontal pada sendi lutut yang terkena setidaknya selama seminggu. Para ahli merekomendasikan agar pasien bergerak secara mandiri dengan bantuan kruk. Terapi fisik juga berkontribusi pada pemulihan fungsi sendi lutut dengan cepat.

Manifestasi simtomatik

Jika perlu, operasi traumatis rendah pada meniskus dilakukan - artroskopi sendi lutut, yang telah menjadi klasik tidak hanya dalam diagnosis, tetapi juga dalam pengobatan banyak penyakit intra-artikular.

merah-putih (peralihan);
Tulang rawan itu sendiri rusak.
Rezim pemuatan lutut reguler diperkenalkan pada minggu kelima

Jika ditemukan tanda-tanda chondromalacia, maka obat disuntikkan ke dalam rongga sendi dengan asam hialuronat(ostenil, dural, dll.)

Chondromalacia adalah abrasi tulang rawan sendi dengan flap meniskus.

Nyeri tajam yang tiba-tiba (dengan robekan degeneratif, bisa intermiten dan tidak terlalu kuat)

Meniskus medial dan lukanya

Meniskus di lutut memainkan peran bantalan dan penstabil yang penting.

Jika dokter meresepkan artroskopi, pasien terlebih dahulu melewati tes minimum yang diperlukan, diperiksa oleh dokter umum dan ahli anestesi. Jenis anestesi dipilih, paling sering konduksi, mis. blok saraf Anggota tubuh bagian bawah untuk menghilangkan sensasi, atau tulang belakang (mematikan saraf kedua kaki) dan intravena. Pasien berbaring di meja operasi di punggungnya. Kemudian kaki ditempatkan pada dudukan khusus dan tourniquet diletakkan di paha untuk sementara mengecualikan aliran darah.

Untuk mencegah terjadinya proses inflamasi di rongga artikulasi, obat antiinflamasi diresepkan. Obat pereda nyeri digunakan untuk meredakan gejala nyeri. Obat lokal digunakan untuk meredakan pembengkakan secara efektif dan mengembalikan sirkulasi darah yang memadai.
Artroskopi
Putih (avaskular) - kurang gizi, terutama karena cairan sinovial yang beredar di dalam sendi, yang bertindak sebagai pelumas.

jika tanduk depan Jika meniskus medial terjepit saat robek, ini akan memblokir sendi lutut. Akibatnya, tidak mungkin menekuk lutut. Namun, membuka kunci membantu memulihkan fungsi sendi sebelumnya. Tapi ketika tanduk posterior rusak, sendi tidak hanya akan menghalangi, tetapi lutut juga akan keluar dan menekuk. Cedera seperti itu sangat serius.

Tindakan terapeutik

Olahraga (dengan izin dokter) - setelah dua bulan rehabilitasi

Gambar di bawah ini lebih banyak kasus yang sulit operasi, ketika celahnya besar, terjadi sesuai dengan jenis "penanganan penyiraman" dan jahitan tidak mungkin dilakukan.

Perawatan konservatif tanpa operasi hanya dibenarkan dalam kasus seperti itu

Blokade sendi (pembatasan gerakan yang tajam): Perpanjangan lutut yang berlebihan karena melompat dari ketinggian Bagaimana meniskus melekat pada sendi?

Arthroscope memiliki tiga tabung. Salah satunya digunakan untuk memasukkan instrumen mikro ke dalam rongga sendi, yang kedua digunakan untuk memasok garam fisiologis, dan yang ketiga dilengkapi dengan kamera video kecil dan sumber cahaya. Tiga sayatan setengah sentimeter dibuat dan instrumen arthroscopic dan kamera dimasukkan ke dalam sendi. Steril juga terus dipasok garam untuk mencuci rongga sendi dan meningkatkan visibilitas. Selama operasi, gambar rongga sendi yang diperbesar ditransmisikan ke monitor. Sehingga dokter dapat memeriksa sendi secara menyeluruh dari dalam dan membuat diagnosis yang lebih akurat. Instrumen mikro memungkinkan Anda untuk melakukan eksisi sebagian meniskus, menjahitnya, atau menghilangkan meniskus sepenuhnya di bawah kendali video.

Berbeda dengan metode pengangkatan terbuka, metode arthroscopic melibatkan masa rehabilitasi hingga tiga minggu. Pada hari kedua setelah operasi arthroscopic untuk menghilangkan tulang rawan lutut, Anda dapat mulai menggunakan aktivitas fisik kecil untuk mengembangkan sendi lutut.

adalah pemeriksaan visual optik dengan manipulasi di dalam rongga sendi menggunakan perangkat medis, di mana dimungkinkan untuk menjahit robekan meniskus. Dalam hal ini, dua sayatan dibuat dengan panjang tidak lebih dari satu sentimeter. Inspeksi dan manipulasi dilakukan dengan menggunakan arthroscope, kamera, dan pemandu cahaya. Jika jahitan tidak memungkinkan, maka reseksi meniskus dilakukan, yaitu pengangkatan sebagian (fragmennya yang terlepas), atau meniskektomi, jika tidak, pengangkatan meniskus sepenuhnya 100%. Semua jenis operasi ini pada sebagian besar kasus dimungkinkan selama artroskopi, tetapi kadang-kadang perlu menggunakan artrotomi, mis. terbuka, operasi yang jauh lebih traumatis.
Ketika meniskus sendi lutut ditemukan, pengobatan tanpa operasi juga dimungkinkan. Ada cara efektif untuk menghilangkan cubitan. Ini disebut "traksi" - atau traksi perangkat keras. Ini akan memakan waktu lebih dari satu hari untuk menyelesaikannya - ini adalah proses yang panjang. Namun, traksi mungkin membantu menyembuhkan cedera. Seiring waktu, meniskus akan dilepaskan atau diatur kembali.

infosustav.ru

Operasi meniskus: pengangkatan (reseksi) meniskus jika terjadi cedera dan pecah

Sedikit bantuan dari kursus anatomi

Kegiatan olahraga dengan beban - hanya setelah enam bulan

Tahapan operasi menisektomi dengan pecahnya "pegangan kaleng penyiram"

Menisci melindungi sendi kita

Ini terjadi setelah sepotong bantalan tulang rawan yang terlepas berada di antara sendi-sendi Mendarat bersamaan dengan lutut terpelintir

Penyebab cedera pada menisci lutut

Perlekatan meniskus luar lateral lebih longgar dari pada bagian dalam medial

Kompleksitas tindakan ini memungkinkan untuk mengurangi biaya material pasien dan memastikan pemulihan yang cepat. aktivitas motorik. Cryotherapy dan metode fisioterapi lainnya dapat digunakan untuk meredakan pembengkakan.

Operasi perbaikan meniscal biasanya sangat berhasil dan menghasilkan pemulihan total, meskipun kemungkinan komplikasi tidak dapat dikesampingkan. Mungkin ada bahaya infeksi, kerusakan pembuluh darah dan saraf, dan efek anestesi. Prognosis juga tidak menguntungkan pada pasien yang lebih tua dari 40 tahun.

Kerusakan pada meniskus lutut dapat bersifat berbeda, tergantung pada lokasi dan ada tidaknya perpindahan bagian yang robek:
Ada kemungkinan bahwa traksi dilakukan, tetapi rasa sakit, bengkak, dan tanda-tanda lainnya tidak hilang. Kemudian dokter akan meresepkan suntikan internal obat antiinflamasi nonsteroid, misalnya voltaren, ibupropen, movalis.
Periode pemuatan sebagian - 5 - 6 minggu

Anda dapat melihat bagaimana lipatan yang robek menempel pada alat, dipotong di bagian bawah, dan kemudian dipelintir

Jenis robekan meniskus

Untuk ruptur tulang rawan kecil tanpa stabilitas sendi yang terganggu

Nyeri naik dan turun (tidak selalu)
Pukulan kuat ke lutut dan alasan lainnya
Meniskus lateral lebih longgar dan melekat

Paling sering, setelah artroskopi, pasien tinggal di klinik selama dua hingga tiga hari. Keesokan harinya setelah operasi, dokter membuat tusukan pada sendi dengan jarum suntik konvensional untuk menghilangkan akumulasi cairan sendi dan darah. Obat nyeri diresepkan jika perlu. Dan itu sudah diperbolehkan berjalan dengan dukungan yang tidak lengkap pada kaki.

Komplikasi dapat terjadi setelah operasi meniskus. Karena itu, Anda harus mengikuti semua instruksi dokter
Dimungkinkan untuk mengembangkan penyakit artikular - deformasi arthrosis, atrofi prematur ligamen dan tulang rawan intra-artikular, serta blokade seluruh sendi lutut dengan rasa sakit yang tak terduga. Blokade sendi yang berulang disebut dalam traumatologi kerusakan kronis pada meniskus, di mana sinovitis biasanya terjadi, dimanifestasikan oleh rasa sakit yang terus-menerus, diperburuk oleh gerakan.
Membujur, sedangkan fragmen pusat dapat terpisah;
Setelah prosedur di atas dilakukan, pengobatan didukung dengan terapi olahraga. Wajib untuk mengambil kondroprotektor dan suntikan dengan asam hialurat (biasanya 2-3 pcs.). Dengan bantuan obat-obatan ini, struktur internal meniskus akan dipulihkan, jaringan akan menerima nutrisi yang diperlukan, dan tulang rawan akan membaik.

Gambaran klinis dan gejala cedera yang paling umum

Olahraga yang memenuhi syarat - dalam delapan - minggu

Jahitan dapat diterapkan jika ruptur terletak di zona merah atau merah-putih meniskus, dekat dengan tepi luarnya, yaitu di mana terdapat pembuluh darah Pada cedera kompleks yang bersamaan, ketika ligamen cruciatum juga rusak

Pembengkakan parah di atas tempurung lutut: Meniskus dapat rusak sendiri atau dalam kombinasi dengan cedera lainnya.

: Konsekuensi menghilangkan meniskus sendi lutut tergantung pada tingkat operasi. Jika seluruh meniskus diangkat, deformasi arthrosis dapat berkembang seiring waktu.

Diagnostik

Salah satu komplikasi yang paling tidak menyenangkan dan berbahaya adalah reaksi alergi terhadap obat-obatan yang membuat pasien dalam keadaan anestesi.

Setelah melepas plester, wajib untuk merekomendasikan fisioterapi dan pendidikan jasmani dosis terapeutik.

Perifer, pada titik perlekatan kapsul, sehingga seluruh tulang rawan tergeser;

Pengobatan cedera meniskus

Apakah sendi Anda sakit? Berhentilah menanggungnya! Untuk menghilangkan nyeri sendi, dokter menyarankan

Pembedahan

Dengan spesialis rehabilitasi atau ahli bedah, sangat penting untuk mengoordinasikan setiap periode rehabilitasi setelah operasi meniskus, karena setiap pasien memiliki sumber daya pemulihannya sendiri. Jahitan di zona putih tidak mengarah pada penyembuhan dan mengancam akan pecah lagi. Perawatan cedera meniscal terisolasi yang tidak stabil dengan imobilisasi sendi (casting) adalah kesalahan medis yang parah:

Komplikasi setelah cedera meniscal

Ini bisa terjadi setelah hemarthrosis (perdarahan dari meniskus)

Rehabilitasi setelah cedera meniskus lutut

Ke tibia, menyatu dengannya di dua titik dekat yang terletak di bagian tengah tulang

Komplikasi yang mungkin terjadi pada minggu-minggu pertama setelah operasi antara lain perdarahan ke dalam sendi, pembengkakan, infeksi, nyeri berkepanjangan, pembekuan darah, kerusakan pada batang saraf, pembuluh darah. Untuk mencegah hal ini, penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter dan menjalani kursus rehabilitasi.

Konsekuensi dalam bentuk risiko patologi menular di daerah lutut juga mungkin terjadi.

Pencegahan cedera meniscal

Pijat, berenang, cryotherapy, electromyostimulation, serta UHF dan magnetotherapy diresepkan. Berjalan dengan kruk diindikasikan hingga 3 minggu. Kapasitas kerja biasanya pulih setelah satu hingga satu setengah bulan, olahraga dapat dilakukan setelah dua hingga tiga bulan, tetapi persyaratan ini sangat individual.

www.koleno.su

Penghapusan meniskus sendi lutut: operasi dan harganya

Posterior, akibatnya tanduk posterior rusak, dengan sebuah fragmen terlepas.

"lemak ikan hiu"

Cedera traumatis

Video: Rehabilitasi setelah operasi lutut (artroskopi)

Gejala nyeri saat menekan ruang interartikular

Ligamen pecah
ke kondilus (tonjolan) tulang paha dengan bantuan ligamen meniscofemoral anterior dan posterior yang menghubungkan tanduk posterior meniskus ke paha (mereka lewat di belakang dan di depan ligamentum cruciatum posterior)

Deskripsi tekniknya

Dalam beberapa kasus, ada konsekuensi berupa kerusakan pembuluh darah, pembentukan bekuan darah, atau disfungsi ujung saraf sendi lutut.

Harus diingat bahwa operasi pada meniskus dapat dilakukan dengan sia-sia karena pelanggaran resep medis selama masa pemulihan.

Meniskus pecah di sepanjang tampilan khas juga dapat dibagi menjadi:

. Temukan lebih banyak lagi

Rehabilitasi setelah manipulasi

Banyak sendi memiliki lapisan tulang rawan. Ini adalah stabilizer dan peredam kejut. Itu ada di tulang selangka dan lutut. Yang terakhir disebut meniskus sendi lutut. Saat sendi bergerak, bentuk meniskus berubah.

Ada tiga jenis transplantasi:

Yang lebih kecil dapat dihilangkan dengan operasi invasif minimal - artroskopi

Tes positif untuk ekstensi (Baykov, Landa, Rocher) dan rotasi (Steiman, Bragard)

Fraktur kondilus dan diafisis femur dan tibia

ke kapsul sinovial dalam bundel tipis memanjang dari tendon otot poplitea (dengan demikian mobilitas meniskus lateral relatif terhadap kapsul diawetkan)

Komplikasi pembedahan

Mariyka
K tindakan pencegahan, yang mencegah konsekuensi negatif dari operasi, termasuk latihan teratur dengan set latihan yang dirancang untuk memperkuat peralatan ligamen. Frekuensi komplikasi tergantung pada kualifikasi spesialis dan karakteristik proses patologis pada sendi. Harga untuk pengangkatan tulang rawan ditentukan oleh berbagai faktor (klinik, peralatan, volume operasi, jenis anestesi) dan rata-rata 20-35 ribu rubel.
Tindakan pencegahan yang paling penting adalah kehati-hatian dasar dalam Kehidupan sehari-hari, sepatu lebih stabil. Atlet, dan tidak hanya mereka, disarankan untuk menggunakan bantalan lutut.

penuh;

vashekoleno.ru

Penghapusan meniskus - menisektomi

Ada pengobatan pengobatan alternatif yang luar biasa yang telah diuji selama bertahun-tahun dan diuji oleh pengalaman. Namun, harus diingat bahwa penggunaannya hanya mungkin jika robekan meniskus tidak dipindahkan.

Apa itu menisektomi?

Meniskus dibagi menjadi dua jenis:

Imobilisasi lengkap karena gips itu sendiri menyakitkan ditambah menyebabkan kontraktur persisten
Dengan cedera lama, efusi terjadi karena sinovitis (akumulasi cairan di sendi)
Robekan ligamen cruciatum yang sudah ada sebelumnya meningkatkan risiko cedera meniscal
Medial tetap lebih kaku

Mereka membuat suami saya (mereka memotong mini, silikon yang dipompa) pada tahun 2001 dan setelah itu dia berhenti mengeluh tentang rasa sakit di lututnya. Pada awalnya, Anda perlu berhati-hati, dan setelah 5-6 minggu, Anda melakukan segalanya kecuali melompat dari tangga. Tapi mereka melakukannya di Jerman, saya tidak tahu bagaimana mereka melakukannya di Rusia (atau republik lain). Semoga sukses untuk Anda

Ada dua formasi tulang rawan di sendi lutut, mereka disebut menisci dan diperlukan untuk penyerapan goncangan dan pengaturan gerakan di sendi. Cedera meniscal adalah salah satu cedera lutut yang paling umum. Jika meniskus rusak di zona marginal, itu bisa sembuh dengan sendirinya. Jika ada pecahnya dua pertiga meniskus atau diseksi lengkapnya, maka, dalam banyak kasus, ada kebutuhan untuk perawatan bedah.

Fungsi meniskus sendi lutut termasuk menstabilkan dan menyerap goncangan, serta mengurangi tingkat gesekan antara elemen penyusun sendi lutut. Ada dua menisci di lutut: lokalisasi lateral dan medial (eksternal dan internal). Dalam hal ini, asal cedera mereka juga berbeda.

Jenis menisektomi

Membujur (mirip dengan "pegangan penyiram");

Untuk menyembuhkan penyimpangan ini, Anda perlu menerapkan kompres berikut ke tempat yang sakit:

Kontraindikasi menisektomi

Lateral atau eksternal. Bergerak, kurang rentan terhadap cedera.
Jaringan sendiri (gunakan tendon besar yang sehat dari pasien)
Seringkali ternyata setelah perawatan konservatif seperti itu, operasi bedah harus segera dilakukan.

Persiapan dan kemajuan operasi

Pecahnya meniskus lutut pada x-ray

Periode pasca operasi dan komplikasi menisektomi

labea

Menisektomi adalah operasi pengangkatan meniskus. Ini bisa parsial (pengangkatan sebagian meniskus) dan lengkap (pengangkatan seluruh meniskus).

Pengangkatan meniskus menggunakan teknik arthroscopic dianggap sebagai intervensi bedah yang kurang traumatis.

melintang;

7sustavov.ru

Meniskus, operasi - konsekuensi?

Empedu medis diambil, dihangatkan, dioleskan ke lutut selama 2 jam. Letakkan sesuatu yang hangat di atasnya. Rawat selama 10 hari, lalu istirahat lima hari.

Medial, yaitu pedalaman. Tidak aktif, dikombinasikan dengan ligamen lutut (lateral internal). Ketika rusak, sering terpengaruh bersamanya.

Donor menisci

Metode pengobatan yang paling disukai dan paling tidak traumatis adalah artroskopi.

Setiap intervensi bedah bertujuan untuk mengembalikan fungsi berbagai badan atau bagian tubuh. Lutut, terlepas dari ketahanan aus dan perlindungan sendi yang cukup tinggi, cukup sering mengalami cedera dan penyakit yang memerlukan koreksi bedah. Metode bedah yang paling umum untuk merawat lutut termasuk operasi rekonstruktif pada meniskus. Bagian penting dari terapi semacam itu adalah rehabilitasi, yang sangat bergantung pada hasil operasi.

Peran rehabilitasi setelah operasi

Setelah operasi apa pun yang menghilangkan robekan meniskus, diperlukan perawatan khusus tambahan. Faktanya, operasi hanyalah salah satu tahap rekonstruksi lutut, setelah itu sangat penting untuk memilih cara yang efektif rehabilitasi.

Seringkali, segera setelah manipulasi bedah, pembengkakan terjadi, serta rasa sakit yang parah pada lutut yang dioperasi, disertai dengan proses inflamasi. Reaksi ini disebabkan oleh kerusakan ujung saraf dan pembuluh darah selama cedera, atau selama operasi. Rasa sakit dan pembengkakan menghambat pergerakan anggota badan, yang berhubungan dengan rasa takut atau perlindungan sendi yang tidak disengaja. Akibatnya, kontraktur dan tanda-tanda arthrosis berkembang. Pada saat yang sama, semua tindakan restorasi tidak membawa hasil.

Oleh karena itu, rehabilitasi yang tepat setelah operasi sangat penting, yang harus

menghilangkan pembengkakan dan rasa sakit; mempercepat penyambungan jaringan; menormalkan sekresi cairan sendi; mengembalikan jangkauan kemampuan motorik lutut.

Biasanya rehabilitasi terdiri dari serangkaian tindakan, termasuk:

terapi obat;
prosedur fisioterapi;
latihan terapi tertentu.

Tindakan restoratif apa yang akan diterapkan, ahli rehabilitasi memutuskan berdasarkan jenis intervensi dan reaksi tubuh pasien terhadap prosedur yang dilakukan.

Kegiatan periode awal pasca operasi

Biasanya, rehabilitasi dini dilakukan di rumah sakit segera setelah operasi.

Pemulihan dini memiliki beberapa tujuan, antara lain:

penarikan reaksi inflamasi; pengurangan rasa sakit; pemulihan jaringan yang rusak; pencegahan atrofi dan kontraktur otot; peningkatan suplai darah lokal.

Anggota badan yang dioperasi diberikan istirahat untuk jangka waktu tertentu, di mana lutut diimobilisasi.

Untuk eliminasi gejala negatif obat-obatan digunakan. Dokter meresepkan obat nonsteroid yang harus diminum sampai reaksi inflamasi hilang. Suntikan analgesik dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.

Jika cairan menumpuk di sendi, sangat penting untuk melakukan tusukan untuk menghilangkan tekanan intra-artikular yang memicu rasa sakit. Untuk mencegah perkembangan proses infeksi, terutama setelah operasi terbuka, obat antibakteri digunakan.

Untuk mengembalikan tulang rawan yang rusak, yang memicu pecahnya meniskus, kondroprotektor harus digunakan. Obat ini diresepkan untuk diminum segera setelah operasi dengan jangka waktu terapi yang cukup lama. Ada beberapa chonroprotectors yang efektif dalam bentuk Teraflex, Dona, Artra, Elbona, Chondrolon. Namun, obat tersebut harus diminum setidaknya selama 3 bulan dan kursus harus diulang secara berkala. Dokter percaya bahwa setelah operasi lebih baik menggunakan suntikan kondroprotektor. Hal ini akan mempercepat proses regenerasi jaringan tulang rawan.

Selama periode ini, Anda dapat melakukan fisioterapi yang dapat diserap. Ahli rehabilitasi untuk mencegah atrofi otot pilih latihan paru-paru kursus terapi olahraga. Saat melumpuhkan sendi, senam dilakukan untuk jaringan otot paha, serta kaki. Tambahkan latihan kontraksi paksa impulsif jaringan otot di bawah belat.

Video

Video - Pemulihan setelah operasi meniskus

Kegiatan akhir masa rehabilitasi

Rehabilitasi terlambat dimulai setelah pengangkatan jahitan dan penghapusan imobilisasi sendi lutut, yang biasanya bertepatan dengan keluarnya dari klinik tanpa adanya komplikasi pasca operasi.

Pasien diresepkan untuk mengambil obat penghilang rasa sakit jika perlu. Kursus terapi dengan kondroprotektor dimulai di klinik berlanjut.

Pemulihan lutut lebih intensif. Dokter merekomendasikan untuk meningkatkan beban pada sendi secara bertahap. Volume beban motor ditentukan oleh munculnya nyeri ringan. Kompleks ini harus berlangsung sekitar 20 menit dan diulang tiga kali sehari. Dengan perkembangan penuh kompleks dan hilangnya rasa sakit, rentang gerak sendi lutut diperbaiki. Secara bertahap, Anda dapat meningkatkan jarak dan periode berjalan, memperkenalkan latihan dengan bola, serta pada simulator.

Diizinkan untuk berlatih pada:

sepeda olahraga; stepa; stabilisator; tekan kaki; simulator Biodex; dengan karet gelang atau cangkang; treadmill air.

Dengan izin dokter, Anda dapat melanjutkan olahraga dan berenang di kolam renang.

Serangkaian latihan meliputi:

gerakan aktif yang sifatnya berbeda dengan penggunaan jaring pengaman; jongkok tertimbang; berjalan dengan kaki berguling ke belakang; latihan untuk mengembangkan daya tahan dan keseimbangan.

Pemulihan dilengkapi dengan pijat. Harus diingat bahwa setelah operasi apa pun untuk menghilangkan meniskus, dan juga jika reseksi dilakukan atau celah dijahit bersama, dilarang memijat sendi. Manipulasi semacam itu dapat memicu kerusakan pada kapsul sendi dan jaringan yang tidak sepenuhnya pulih. Pijat dilakukan pada area kaki bagian bawah dan paha. Ini membantu memastikan aliran darah dan mempercepat regenerasi.

Disarankan untuk menambahkan pijat refleksi, terapi laser dan magnet, serta perawatan ultrasonik pada tahap rehabilitasi ini. Anda dapat membuat aplikasi dengan parafin dan ozocerite.

Jika memungkinkan, diinginkan untuk menjalani rehabilitasi terlambat di sanatorium khusus, di mana semua kondisi diciptakan untuk pemulihan lutut setelah operasi sesuai dengan program khusus di bawah pengawasan ketat spesialis sempit.

Syarat rehabilitasi

Durasi pemulihan sendi lutut secara langsung tergantung pada jenis operasi yang dilakukan untuk merawat meniskus dan tingkat keparahan kerusakannya.

plastik pecah

Jika itu terjadi pada meniskus, maka dalam banyak kasus dihilangkan dengan jahitan. Operasi ini dilakukan secara artroskopi. Pasien tinggal di klinik selama artroskopi tidak lebih dari beberapa hari. Perawatan rawat jalan bisa bertahan dari seminggu sampai tiga.

Hasil yang menguntungkan dari operasi untuk menutup kesenjangan tergantung pada kepatuhan terhadap rekomendasi untuk rehabilitasi,

Yang dibangun sesuai dengan skema tertentu:

Pada hari kedua, pasien diperbolehkan berjalan menggunakan penyangga. Volume beban harus ditentukan oleh dokter.

Orthosis untuk memperbaiki lutut selama rehabilitasi

Selama tiga minggu, pasien disarankan untuk bergerak dengan kruk. Dilarang untuk membiarkan pembengkokan anggota badan yang dioperasikan lebih dari 90 derajat. Dari minggu keempat hingga keenam, Anda harus memakai orthosis, Anda dapat mencoba menekuk anggota badan. Hingga minggu kedelapan, orthosis digunakan baik saat berjalan maupun saat senam. Setelah minggu kedelapan, berjalan tanpa penyangga diperbolehkan. Kira-kira dalam setengah tahun, terkadang 4 bulan diperbolehkan Latihan fisik, serta atas kebijaksanaan dokter, beberapa olahraga. Pemulihan penuh diamati jika celah dijahit bersama, setelah 9 bulan. Dalam beberapa kasus, periode ini adalah satu tahun.

Menisektomi

Jika reseksi meniscal dilakukan, rehabilitasi, yang mengejutkan, lebih cepat daripada perbaikan robekan yang dijahit.

Langkah-langkah syaratnya tentu saja diatur oleh dokter.

Tetapi rata-rata mereka mematuhi standar yang diterima:

Dari hari ketiga, latihan yang tersedia mulai dilakukan untuk mencegah kontraktur dan atrofi otot. Kompleks ini dikembangkan secara individual dan terus-menerus disesuaikan. Jahitan dilepas pada hari kedelapan. Hingga akhir minggu ketiga, lutut tidak dibebani, dan gerakan dilakukan dengan bantuan kruk. Pasien kemudian dipulangkan dan rehabilitasi dilanjutkan di rumah. Rata-rata, pada minggu kelima atau ketujuh, orang yang dioperasi sudah bisa mulai bekerja. Setelah beberapa bulan, dalam kasus ekstrim, setelah tiga bulan, Anda diperbolehkan untuk berolahraga.

Ketentuan pemulihan penuh dapat berubah di bawah pengaruh ketidakpatuhan terhadap rekomendasi untuk rehabilitasi dan munculnya komplikasi.

Apa itu meniskus lutut?

Sendi lutut mencakup dua menisci - medial atau internal dan lateral atau eksternal. Mereka terhubung satu sama lain oleh ligamen transversal di depan sendi.

Fitur meniskus luar adalah mobilitas yang lebih besar, dan oleh karena itu tingkat cederanya lebih tinggi. Meniskus medial tidak begitu mobile, tergantung pada ligamen lateral medial. Karena itu, jika dia cedera, maka ligamen ini juga rusak. Dalam hal ini, operasi pada sendi lutut pada meniskus diperlukan.

Penyebab berbagai cedera meniscal

Jadi mengapa cedera mereka terjadi, dan dalam kasus apa operasi pada meniskus sendi lutut diperlukan?

Cedera yang disertai dengan gerakan kaki bagian bawah ke arah yang berbeda menyebabkan pecahnya lapisan tulang rawan.Meniskus sendi lutut (pengobatan, pembedahan, dan metode lain akan dibahas di bawah) dapat rusak jika terjadi ekstensi berlebihan dari sendi lutut. sendi selama adduksi dan abduksi tungkai bawah. Robekan mungkin terjadi dengan dampak langsung pada sendi, misalnya karena terbentur benda bergerak, terbentur anak tangga, atau jatuh di lutut. Dengan cedera langsung berulang, trauma kronis pada meniskus dapat terjadi, akibatnya pecah dapat terjadi dengan belokan tajam.Perubahan meniskus dapat terjadi dengan penyakit tertentu, seperti rematik, asam urat, keracunan kronis (terutama pada orang yang pekerjaannya melibatkan berdiri lama atau berjalan) , dengan mikrotrauma kronis.

Metode perawatan meniskus, ulasan

Pembedahan tidak diindikasikan dalam semua kasus, karena kerusakan jaringan ini mungkin berbeda. Ada beberapa cara untuk mengembalikan fungsi meniskus. Untuk ini, prosedur fisioterapi dilakukan, berbagai obat digunakan, dan resep obat tradisional juga digunakan.

Kapan operasi meniskus lutut diindikasikan?

Saat menghancurkan meniskus, jika ada yang pecah dan tergeser. Tubuh meniskus ditandai dengan sirkulasi darah yang tidak mencukupi, oleh karena itu, jika terjadi pecah, penyembuhan diri tidak mungkin dilakukan. Dalam hal ini, reseksi tulang rawan sebagian atau seluruhnya diindikasikan.Dalam kasus perdarahan ke dalam rongga sendi, operasi pada meniskus sendi lutut juga diindikasikan. Ulasan pasien menunjukkan rehabilitasi yang cukup cepat dalam kasus ini, ketika tubuh dan tanduk meniskus benar-benar terlepas.

Jenis manipulasi apa yang digunakan?

Operasi dilakukan untuk menjahit bersama atau menghilangkan sebagian tulang rawan. Terkadang operasi untuk mengangkat meniskus sendi lutut dilakukan dengan tujuan mencangkok organ ini. Dalam hal ini, bagian dari tulang rawan yang rusak diangkat dan diganti dengan cangkok. Ini bukan intervensi bedah yang sangat berbahaya, meskipun beberapa pasien, menurut ulasan mereka, takut menggunakan cangkok. Setelah manipulasi seperti itu, ada sedikit risiko, karena meniskus donor atau buatan berakar tanpa masalah. Satu-satunya negatif dalam situasi ini adalah rehabilitasi yang panjang. Rata-rata, dibutuhkan 3-4 bulan untuk keberhasilan pencangkokan transplantasi. Setelah itu, kapasitas kerja seseorang secara bertahap dipulihkan. Mereka yang tidak ingin menghabiskan begitu banyak waktu untuk rehabilitasi menggunakan metode radikal untuk memulihkan tulang rawan mereka yang robek.

Baru-baru ini, obat-obatan telah mencapai tingkat yang memungkinkan untuk menyelamatkan bahkan meniskus yang terkoyak. Untuk melakukan ini, perlu untuk tidak menunda operasi dan dalam keadaan tenang, dengan perawatan yang terorganisir dengan baik, menghabiskan setidaknya satu bulan dalam rehabilitasi. Nutrisi yang tepat juga berperan di sini. Ulasan pasien dapat ditemukan sebaliknya: beberapa cenderung mengganti tulang rawan dengan donor atau buatan, sementara yang lain lebih suka sendiri. Tetapi dalam dua kasus ini, hasil positif hanya mungkin diperoleh dengan pendekatan rehabilitasi yang tepat setelah operasi.

Penerapan artroskopi lutut

Dengan artroskopi, ahli bedah dapat melihat sebagian besar struktur di dalam sendi lutut. Sendi lutut dapat dibandingkan dengan engsel, yang dibentuk oleh bagian ujung tibia dan tulang paha. Permukaan tulang-tulang ini, yang berdekatan dengan sendi, memiliki penutup tulang rawan yang halus, yang karenanya mereka dapat meluncur ketika sendi bergerak. Biasanya, tulang rawan ini berwarna putih, halus dan elastis, setebal tiga sampai empat milimeter. Artroskopi dapat mendeteksi banyak masalah, termasuk robekan pada meniskus lutut. Pembedahan menggunakan teknik arthroscopic akan membantu mengatasi masalah ini. Setelah itu, orang tersebut akan dapat sepenuhnya bergerak lagi. Pasien mencatat bahwa hari ini ini adalah prosedur terbaik untuk memulihkan fungsi sendi lutut.

Operasi lutut meniskus - durasi

Rehabilitasi dalam pengobatan metode konservatif, ulasan

Lakukan kompres dingin Dedikasikan waktu untuk terapi fisik dan senam setiap hari Penggunaan obat anti inflamasi dan analgesik.

Rehabilitasi setelah operasi

Awalnya, perlu berjalan dengan penyangga agar tidak membebani sendi - bisa berupa tongkat atau kruk, yang durasinya ditentukan oleh dokter. Setelah itu, beban pada sendi sedikit meningkat - gerakan terjadi dengan distribusi beban pada sendi kaki. Ini terjadi 2-3 minggu setelah operasi. Kemudian dibiarkan berjalan secara mandiri dengan orthosis - fixator sendi khusus. Setelah 6-7 minggu, perlu untuk memulai latihan terapeutik.

Komplikasi pasca operasi

Apa konsekuensi negatif yang tersisa setelah operasi pada meniskus sendi lutut? Ulasan menunjukkan bahwa komplikasi pasca operasi jarang terjadi, tetapi memang terjadi.

Infeksi intra-artikular yang paling umum terjadi. Itu bisa masuk ke sendi jika aturan asepsis dan antisepsis tidak diikuti. Selain itu, fokus purulen yang ada di sendi dapat menyebabkan infeksi, juga cedera pada tulang rawan, meniskus, dan ligamen. Ada kasus pecahnya alat bedah di dalam sendi. Jika salah melakukan pendekatan rehabilitasi setelah operasi pada sendi lutut, kekakuannya, hingga ankilosis, mungkin terjadi. Komplikasi lain termasuk tromboemboli, emboli gas dan lemak, fistula, perlengketan , kerusakan saraf, hemarthrosis, osteomielitis, sepsis.

Kegiatan olahraga setelah operasi

Atlet profesional mencoba untuk kembali ke olahraga sesegera mungkin setelah cedera meniskus dan operasi. Dengan program rehabilitasi yang dirancang khusus, ini dapat dicapai hanya dalam waktu 2 bulan, catat mereka. Untuk pemulihan cepat, simulator daya (ergometer sepeda), latihan biliar, latihan tertentu, dan sebagainya digunakan. Ketika rehabilitasi berakhir, Anda dapat berlari di treadmill, mengoper bola, meniru latihan yang terkait dengan olahraga tertentu. Ulasan pasien tersebut menunjukkan kesulitan dalam rehabilitasi dengan cara yang sama, karena selalu sulit untuk mengembangkan sendi yang sakit. Tetapi setelah kerja keras dan kesabaran, Anda dapat mencapai hasil yang baik dan cepat.

Rehabilitasi yang tepat setelah operasi pada meniskus sendi lutut mengarah pada pemulihan total. Ramalan dokter menguntungkan.

Cedera lutut ini cukup umum. Mereka menempati 75% dari semua cedera lutut tertutup.

Pemulihan meniskus setelah cedera dimungkinkan melalui operasi (artroskopi), di mana jaringan dijahit bersama dengan benang khusus. Jika metode ini tidak cocok untuk beberapa alasan, mereka menggunakan reseksi. Terkadang, untuk memperbaiki celah, penggantian sendi dilakukan, menggantinya dengan implan yang berfungsi sebagai meniskus.

Inti dari artroskopi adalah penerapan dua tusukan pada sendi lutut, yang dibuat menggunakan peralatan video khusus.

Rehabilitasi setelah operasi terdiri dari keseluruhan kompleks, termasuk fisioterapi dan latihan terapeutik.

Durasi periode pemulihan tergantung pada sifat cedera dan tingkat ruptur.

Latihan Pemulihan Setelah Artroskopi Lutut

Jika reseksi meniskus sebagian atau seluruhnya dilakukan dengan artroskopi, rehabilitasi harus dimulai sedini 7 hari setelah operasi.

Latihan fisik tidak boleh dilakukan segera dan setelah menjahit tepi meniskus.

Pemulihan awal

Rehabilitasi dini setelah artroskopi memiliki tujuan sebagai berikut:

Memperkuat otot paha untuk menstabilkan lutut. Penghapusan peradangan dan normalisasi sirkulasi darah sendi lutut. Keterbatasan rentang gerak.

Latihan pemulihan dilakukan di berbagai posisi awal:

Berdiri di atas kaki yang sehat. Duduk, mudah menekuk kaki yang sakit. Bantalan harus terletak di bawah tumit. Berbaring, regangkan otot paha selama 5-10 detik.

Penting! Latihan apa pun setelah cedera atau pecahnya meniskus sendi lutut hanya dapat dilakukan dengan persetujuan dokter yang merawat. Selain itu, sebagai akibat dari operasi, seharusnya tidak ada efusi dan darah di persendian.

Pemulihan lebih lanjut

Tugas rehabilitasi terlambat meliputi:

Pembentukan gaya berjalan normal dan pemulihan fungsi motorik yang hilang karena cedera. Ketika kontraktur terbentuk, eliminasinya diperlukan. Memperkuat otot lutut.

Untuk ini, kelas di kolam renang atau gym sangat cocok. Sangat berguna berjalan dan bersepeda.

Satu set latihan kesehatan

Prosedur fisioterapi

Pijat harus dilakukan dengan pembengkakan dan hilangnya mobilitas pada sendi lutut. Pasien harus belajar melakukan pijatan sendiri untuk melakukan prosedur ini kapan saja, beberapa kali sehari.

Secara langsung sendi itu sendiri dalam masa rehabilitasi tidak boleh dipijat. Semua prosedur fisioterapi lainnya dilakukan di klinik.

Perbaikan meniskus dengan pembedahan

Metode pertama digunakan untuk ruptur linier, jika tidak lebih dari 7 hari telah berlalu sejak cedera. Adalah bijaksana untuk menerapkan jahitan hanya di area suplai darah yang baik. Jika tidak, jaringan tidak akan pernah tumbuh bersama, dan setelah beberapa saat cedera akan muncul kembali.

Melakukan latihan sederhana untuk mengembalikan fungsi meniskus akan segera membantu melupakan kejadian menyedihkan dan mengembalikan pasien ke kehidupan aktif sebelumnya.