Mandi kaki di rumah. Mandi kaki penyembuhan dan relaksasi: resep terbaik

Semua wanita dan anak perempuan tahu betapa bermanfaatnya mandi kaki - tetapi tidak semua orang melakukannya, membatasi diri mereka pada kunjungan rutin ke ahli pedikur dan kamar mandi bersama. Sementara itu, prosedur ini dapat menghasilkan keajaiban, memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kaki yang lelah dan tumit yang mengeras, tetapi juga pada kesejahteraan umum.

Tidak sulit untuk menyiapkan mandi kaki di rumah - Anda akan membutuhkan bahan-bahan yang paling dasar dan murah. Selain itu, prosedur ini dapat dikombinasikan dengan aktivitas bermanfaat lainnya: saat kaki Anda berendam di baskom berisi air hangat, Anda dapat melakukan beberapa panggilan, terakhir membersihkan memori di ponsel atau laptop Anda, atau hanya bersantai di depan komputer. TELEVISI.

Apa yang diberikan prosedur ini?

Secara konvensional, mandi kaki dapat dibagi menjadi:

• obat, bertindak sebagai bantuan dengan berbagai penyakit;
• kosmetik - mempersiapkan kulit dan kutikula di sekitar kuku untuk prosedur lebih lanjut dan merawatnya;
• preventif dan santai- misalnya, ketika Anda perlu menghilangkan rasa lelah di penghujung hari. Prosedur tersebut juga mencegah pembentukan jagung, retak, melembutkan dan melembabkan kulit kaki.

Untuk persiapan mandi, garam, soda, sabun, amonia, minyak esensial, dan infus paling sering digunakan. jamu- kami hanya mengumpulkan resep yang terbukti dan sederhana yang benar-benar memberikan hasil yang baik.

Aturan umum untuk melakukan mandi kaki

Tidak semuanya sesederhana kelihatannya pada pandangan pertama. Anda bisa menuangkan air panas ke dalam baskom, tambahkan garam dan busa ke dalamnya, turunkan kaki Anda dan nikmati. Tetapi jika Anda mengikuti tips sederhana ahli kosmetik berpengalaman, efek dan kesenangan akan meningkat secara signifikan.

1. Suhu air. Tergantung pada tujuan apa yang ditetapkan, suhu juga dipilih. Untuk mandi pelembut yang mempersiapkan kaki untuk pedikur dan menghilangkan kulit mati dan kapalan, airnya harus panas. Untuk mandi terapeutik air hangat digunakan.
2. Kuantitas. Idealnya, tiga sampai lima liter. Jangan merendam kaki Anda di air setinggi lutut, ini bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
3. durasi. Seperempat jam sudah cukup untuk melembutkan kulit, dan zat yang ditambahkan ke air memiliki efeknya. Mengangkat kaki terlalu lama juga berbahaya.
4. Aditif. Jangan menyalahgunakan garam biasa sekalipun, agar tidak terlalu kering dan melukai kulit. Tetap berpegang pada resep jika Anda ingin mendapatkan hasil yang diharapkan.

Setelah mandi kaki, Anda harus selalu merawat kaki Anda dengan batu apung, lalu keringkan dan oleskan krim berminyak yang bergizi. Anda bisa memakai kaus kaki.

Tip: Jika kulitnya sangat kasar, rawat kaki Anda dengan jus lemon sebelum mandi. Untuk melakukan ini, potong lemon menjadi irisan dan tempelkan ke area masalah dan kapalan, perbaiki dengan kaus kaki kosmetik khusus atau cukup bungkus dengan plastik dan tahan kompres seperti itu selama 15-20 menit. Asam alami melembutkan lapisan kulit mati lebih alami dan aman daripada formulasi kimia.

Kontraindikasi

Jauh dari semua orang dan tidak selalu, Anda dapat mengangkat kaki Anda - ini akan dikonfirmasi oleh ahli kosmetik dan dokter yang berkualifikasi. Mandi kaki dikontraindikasikan jika:

• kamu hamil, terutama tanggal awal- ada ancaman penghentian kehamilan;
• Anda memiliki peningkatan tekanan darah- pengecualian adalah mandi mustard, karena mustard menormalkan tekanan, tetapi meskipun demikian airnya tidak boleh panas;
• Anda menderita alergi kulit dan penyakit menular - dermatitis, urtikaria, dll.;
• kaki menderita luka bakar atau radang dingin, ada luka dan luka.

Jamur kuku dianggap penyakit menular, tetapi dalam kasus ini, mandi kaki ditampilkan sebaliknya.

Mandi terapeutik untuk jamur

Banyak orang menderita jamur kuku, sangat mudah untuk menangkapnya, tetapi menghilangkannya bermasalah. Jika Anda tidak mampu membeli obat mahal, cobalah resep rakyat yang memperbaiki kondisi kuku:

1. Celandine. Batang segar dengan daun dan bunga dihancurkan sedikit dan dituangkan dengan air mendidih - 1 liter. Biarkan diseduh dan dinginkan hingga suhu kamar, tambahkan dua atau tiga liter air hangat dan rendam kaki. Anda perlu mengangkat kaki Anda selama sekitar 20 menit.
2. Garam. Mandi dengan garam hanya bisa dilakukan jika tidak ada luka dan iritasi. Pertama, Anda perlu menggabungkan dua sendok makan garam laut atau garam meja beryodium dengan air hangat dan aduk untuk membuat bubur. Oleskan pada permukaan kuku yang rusak, biarkan selama beberapa menit, lalu turunkan ke dalam baskom berisi air hangat dan rendam selama seperempat jam. Garam dalam konsentrasi tinggi membunuh spora jamur dengan sempurna. Setelah mandi, pastikan untuk membilas kaki Anda air bersih dan lap kering.

Tip: jangan pernah mengoleskan krim penyembuhan atau emolien ke kaki Anda kecuali jika kering atau tidak dibersihkan dengan baik, terutama jika Anda memiliki jamur. Lingkungan yang lembab mendorong spora untuk berkembang, dan krim tidak akan menyerap, membuat kulit Anda kering dan tidak terhidrasi.

Mandi kosmetik dengan soda dan rempah-rempah dari jagung dan retak

Mandi kaki soda baik untuk kulit kasar, rentan terhadap pembentukan kapalan dan retak. Soda - polos dan obat yang tersedia untuk melembutkan dan mendisinfeksi kulit, seperti yang diketahui oleh para ibu dan nenek kita, saat itu belum ada begitu banyak pilihan berbagai produk kosmetik untuk perawatan kulit kaki. Ahli kosmetik modern juga tidak menolaknya. Mengapa soda begitu enak dan apa manfaatnya jika Anda melambungkan kaki di dalamnya?

• soda dengan sempurna melembutkan kulit yang sangat kasar dengan area keratin, jagung, dan jagung tua;
• zat ini memiliki sifat bakterisida dan desinfektan;
• soda membunuh bau yang tidak sedap dan mencegah kemunculannya;
• itu menembus jauh ke dalam pori-pori kulit dan melarutkan bahkan kotoran yang membandel;
• dengan bantuan mandi soda, Anda dapat menyiapkan kutikula kuku untuk pedikur - akan lebih mudah untuk menghilangkannya.

Ingin kaki dan tumit sempurna seperti bayi dalam seminggu? Coba resep ini: dalam lima liter air panas, larutkan dua sendok makan soda, dua sendok makan tanah liat putih, dua sendok makan sabun cair dan beberapa tetes amonia. Rendam kaki Anda selama 20 menit, lalu rawat dengan batu apung, bilas dengan air dingin, lap dan sikat dengan krim.

Kiat: meskipun Anda bukan ahli kecantikan profesional, tetapi jagalah diri Anda dan jaga kesehatan Anda, jangan menyisihkan uang untuk membeli bak mandi air panas. Anda tidak hanya akan menikmati prosedurnya, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda - lagi pula, ada sejumlah besar ujung saraf di kaki yang berhubungan dengan hampir semua organ dalam. Tergantung pada mana dari mereka yang merangsang getaran, Anda akan mendapatkan efek relaksasi atau tonik.

Mandi santai preventif dengan garam

Setelah hari kerja yang panjang, belanja aktif atau pesta badai di klub, mandi kaki santai dengan garam laut dan minyak esensial memulihkan kekuatan dan menghilangkan kelelahan dengan sempurna.

• Larutkan dua sendok makan garam laut dalam lima liter air hangat, tambahkan beberapa tetes minyak lavender. Agar lebih menyatu dengan air, Anda bisa menjatuhkannya langsung pada kristal garam. Kukus kaki Anda sampai dingin, lalu lakukan prosedur perawatan yang diperlukan, bilas kaki Anda dengan air bersih, lap dan olesi dengan krim.
• Untuk kuku dan kulit, mandi dengan garam dan ramuan herbal sangat baik. Tuang satu liter rebusan chamomile atau calendula ke dalam tiga liter air, tambahkan garam. Uap kaki Anda selama tidak lebih dari 15 menit.

Jika Anda tidak punya banyak waktu dan sarana yang cocok, dan Anda harus mengatur kaki Anda dengan sangat cepat, ambil bar sabun cuci, rendam dan oleskan busa ke kaki. Tahan selama lima menit, lalu turunkan ke dalam baskom dan simpan dalam air sabun panas selama sepuluh menit lagi. Kemudian rawat tumit dan kapalan seperti biasa.

Tidak sulit untuk berpenampilan terbaik, terawat dan cantik, bahkan jika Anda tidak punya cukup uang untuk mengunjungi spa yang trendi - Anda dapat mengaturnya di rumah menggunakan resep tradisional.

Pada siang hari, kaki seseorang cukup banyak tekanan besar, jadi mandi kaki adalah salah satu solusi yang dapat membantu meringankan dan memperbaiki kondisi tersebut ekstremitas bawah. Prosedur ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat. Lagi pula, banyak masalah dapat dikaitkan dengan kaki: berkeringat, jamur, retak, pembuluh darah melebar, dll. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil tindakan untuk membantu mengatasi masalah.

Setiap wanita tahu tentang manfaat masker untuk kulit. Semua perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah melakukannya, tetapi masker kaki tidak begitu diminati seperti prosedur serupa untuk wajah, rambut, dan tangan, karena kita ingat kaki terakhir. Masker dan mandi kaki di rumah harus ada dalam daftar prosedur kebersihan baik untuk orang dengan berbagai penyakit pada ekstremitas bawah, dan untuk Orang yang sehat untuk tujuan pencegahan dan rehabilitasi.

Mandi akan membantu mengatasi beberapa penyakit dan berbagai masalah pada ekstremitas bawah.

1. Resep untuk flu. Dengan pilek dan SARS, mandi mustard akan membantu mengatasinya, yang akan menghangatkan kaki. 1 sendok makan mustard kering harus dilarutkan dalam wadah kecil dengan air panas, tetapi jangan sampai mendidih. Ini harus diambil dalam waktu 20 menit, setelah membungkus kaki dengan selimut hangat untuk memperpanjang efek pemanasan.
2. Resep kaki berkeringat. Dalam memerangi masalah umum ini, mandi kaki dari keringat dan bau dengan kulit kayu ek akan membantu. Anda membutuhkan segenggam kecil kulit kayu ek cincang, tuangkan 1,5 liter air panas dan didihkan selama 10 menit. Mandi dalam kaldu hangat selama 10-15 menit, setidaknya 3-4 kali seminggu.
3. Resep untuk berkeringat dengan chamomile. Dalam perang melawan peningkatan keringat kaki akan membantu chamomile farmasi. Untuk melakukan ini, tuangkan 1 liter air mendidih di atas segenggam bunga chamomile, rebus selama 5 menit, lalu bersikeras selama 1 jam. Pertahankan kaki Anda dalam infus yang dihasilkan selama sekitar 15 menit.
4. Resep untuk desinfeksi dan penyembuhan luka dan retakan. Tuang 2 sendok makan calendula cincang ke dalam 1 liter air mendidih, biarkan meresap selama 1 jam. Kemudian tuangkan infus ke dalam wadah untuk prosedur dan turunkan kaki Anda ke dalamnya selama sepertiga jam. Chamomile bisa diganti dengan calendula.

Saat menggunakan pemandian untuk pengobatan penyakit, harus diingat bahwa prosedur ini bersifat tambahan, dan perawatan utama harus mencakup minum obat dan beberapa metode lain, tergantung pada penyakitnya.

Perawatan seperti itu harus diresepkan hanya oleh dokter.

resep mandi kaki

Mandi dirancang tidak hanya untuk mengobati berbagai penyakit dan masalah pada ekstremitas bawah, tetapi juga untuk membuat kaki terawat dan indah.

1. Resep untuk kaki warna kulit. Mandi dengan garam laut melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan tugas ini. Untuk melakukan ini, 50 g bahan ini dilarutkan dalam 1 liter air hangat, kemudian prosedur dilakukan. Untuk meningkatkan efek mandi, Anda dapat menambahkan 5 tetes minyak esensial dengan sifat tonik, seperti minyak cemara, pinus, mint atau kayu putih.
2. Resep untuk penyembuhan dan penguatan pembuluh darah. Efek ini diberikan oleh mandi kontras berdasarkan pergantian panas dan air dingin. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyiapkan satu wadah dengan air panas dan satu dengan dingin. Kaki harus diturunkan secara bergantian ke satu bak mandi, lalu ke bak mandi lainnya, dengan interval 30 detik.
3. Resep untuk kaki dengan soda dan garam. Mandi dengan garam laut (yang, jika tidak ada, dapat diganti dengan garam meja biasa) dan soda, membersihkan kulit dengan sempurna dari kotoran dan sel-sel mati. Untuk ini dalam air hangat Anda perlu menuangkan satu sendok teh soda kue dan segenggam garam laut. Simpan kaki dalam larutan yang dihasilkan selama sepertiga jam. Sangat berguna setelah mandi kaki dengan soda dan garam untuk membuat kulit mengelupas, yang akan menghilangkan semua sel epidermis yang melunak. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan, misalnya, campuran garam dan sabun cair yang sama. Atau Anda bisa menggunakan batu apung atau parutan kaki.
4. Resep untuk melembutkan kulit kaki yang kasar dengan soda. Hal ini diperlukan untuk mencampur dalam wadah yang sesuai satu sendok teh amonia dengan jumlah soda kue, sabun cair, dan 2 liter air yang sama. Anda juga bisa menambahkan 3 sendok makan tanah liat putih. Pegang kaki setidaknya selama 15 menit, lalu kelupas kulit kaki, singkirkan sel kulit mati yang melunak.
5. Resep untuk jagung. Mandi kaki hidrogen peroksida dapat membantu mengatasi masalah ini. Untuk 2 liter air mendidih, Anda perlu mengambil 4 sendok makan peroksida dan menahan kaki Anda di dalamnya selama 5 hingga 10 menit. Sel-sel mati akan berubah menjadi putih dan perlu dihilangkan dengan pengikis, parutan kaki, atau batu apung. Menerapkan prosedur ini harus dua kali seminggu, tapi tidak lebih.

Seperti banyak prosedur, mandi memiliki kontraindikasi. Jadi, resep dengan air panas tidak boleh diambil oleh orang dengan suhu tubuh tinggi, hipertensi, kecenderungan pendarahan, penyakit pada sistem kardiovaskular.

Berbagai masker kaki

Anda perlu merawat kaki Anda, dan disarankan untuk melakukan ini secara teratur, dan tidak dari waktu ke waktu. Kebutuhan ini harus dipenuhi tidak hanya untuk membuat kaki menarik dan indah, tetapi juga untuk pemulihan, karena kaki dan tungkai pada umumnya menerima beban terbesar setiap hari. Selain itu, kaki adalah zona di mana banyak titik aktif bertanggung jawab atas kesehatan mayoritas organ dalam.

Semua salon kecantikan dapat membanggakan berbagai produk perawatan kaki, tetapi tidak semua wanita mampu menggunakan layanan profesional, jadi hari ini kami akan mencoba mencari cara untuk merawat kaki Anda dengan benar di rumah. Mempertimbangkan resep sehat kosmetik rumah, setelah itu setiap orang akan dapat menentukan sendiri scrub atau masker kaki mana yang paling cocok.

Sangat mudah dan sederhana untuk menyiapkan dan menggunakan masker kaki apa pun di rumah, dan ini akan membutuhkan daftar bahan yang luar biasa dan sedikit waktu.

Tergantung pada tujuan penggunaan, kosmetik dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

1. Nutrisi. Karena kulit kering dapat menyebabkan pecah-pecah, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan terkadang rasa sakit saat berjalan, maka perlu untuk melembabkan kulit kaki secara teratur. Masker kaki bergizi paling sering disiapkan berdasarkan minyak zaitun, ceri, madu, dan jus kubis.
2. Produk parafin. Kombinasi komponen pelembab, pelembut dan regenerasi ini, yang memberikan efek mengangkat kaki dan meningkatkan sirkulasi mikro di jaringan. Parafin adalah massa warna putih tidak berbau, yang dioleskan ke kulit saat dipanaskan. Alat semacam itu memberikan efek positif instan, tetapi sangat sulit dan bahkan berbahaya untuk melakukan prosedur ini sendiri.
3. Masker pengelupasan memungkinkan Anda untuk pertama-tama menghilangkan sel-sel kulit mati, yang berkontribusi pada penyembuhan kulit. Dan tergantung pada komponen yang digunakan, Anda juga dapat melembabkan atau membersihkan kulit kaki. Lulur kaki juga termasuk dalam kategori ini, karena memiliki tugas utama yang sama.
4. Pembersih secara umum harus dimasukkan dalam rutinitas perawatan kaki harian Anda karena memberikan pembersihan mendalam tambahan pada kulit. Untuk tujuan ini, Anda juga dapat menggunakan barang-barang improvisasi, seperti pengikis atau batu apung.
5. Pelembab. Kebutuhan untuk menggunakan kosmetik semacam itu disebabkan oleh kenyataan bahwa kaki mengalami beban yang sangat besar setiap hari dan seringkali dipaksa untuk tetap berada dalam kondisi yang tidak nyaman. Masker seperti itu menyehatkan kulit, membuatnya sehat penampilan dan melindunginya dari retak.

Perawatan kaki harus komprehensif, jadi Anda harus menggunakan sesering mungkin baik kosmetik pembersih dan pengelupasan, dan pelembab bergizi. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan bahwa kaki sepenuhnya sehat dan indah.

Untuk mencapai efek yang diinginkan di rumah, di bawah ini adalah beberapa resep yang berguna.

resep masker kaki

Karena kaki perlu diberikan perawatan yang komprehensif, kami sarankan Anda membiasakan diri dengan resep masker yang berbeda, dengan mempertimbangkan klasifikasi kosmetik yang sebelumnya dipertimbangkan.

Mari kita mulai dengan masker pembersih, karena prosedur seperti itu harus dilakukan pada awalnya. Mudah disiapkan dan digunakan adalah masker kaki tanah liat biru. Cukup mengencerkan tanah liat menjadi lembek, lalu oleskan pada kaki, dan ketika produk mengering, bilas dan oleskan krim pada kaki.

Resep lain untuk pembersih adalah masker aspirin. Untuk persiapan, Anda perlu mengencerkan 10 tablet aspirin dalam sedikit air, lalu tambahkan 1 sendok teh jus lemon. Campuran yang dihasilkan harus dioleskan ke kaki, lalu bungkus dengan film dan kenakan kaus kaki, dan setelah 10-20 menit, bilas produk dan berjalan dengan batu apung.

Setelah pembersihan, Anda perlu menghilangkan sel-sel mati dengan agen pengelupasan. Komponen yang sangat diperlukan dalam hal ini adalah oatmeal. Untuk menyiapkan masker, 2 sdm. sendok makan sereal dicampur dengan jumlah yang sama dari almond cincang, lalu tambahkan 2 sdm. sendok krim asam. Campuran tersebut dioleskan ke kaki yang dikukus dan dibersihkan. Campuran dioleskan ke mortar yang dikukus dan dibersihkan.

Setelah 20 menit, masker pengelupasan dicuci dengan air hangat, kaus kaki dipakai, tetapi krim atau minyak bergizi dioleskan terlebih dahulu. Kopi dengan kayu manis, dari mana masker scrub dibuat, juga akan membantu. Untuk memasak, Anda membutuhkan 2 sdm. sendok kopi bubuk dicampur dengan garam laut dalam jumlah yang sama dan 1 sdm. sesendok kayu manis. Setelah itu, minyak zaitun ditambahkan untuk membuat campuran konsistensi bubur. Terapan obat ini di kaki bengkak dalam gerak melingkar dan bilas dengan air hangat setelah 20 menit.

Langkah selanjutnya dalam perawatan kulit kaki adalah nutrisi. Untuk tujuan ini, masker dengan terpentin sangat cocok, yang dapat dibuat dengan mencampur 1 kuning telur, 1 sdm. sendok minyak sayur, 1 sendok teh. sendok sari cuka dan sendok kecil terpentin. Massa dioleskan ke kaki, dan dicuci setelah 30 menit. Seperti yang telah disebutkan, ada baiknya menggunakan jus kubis untuk nutrisi, yang juga membantu menyembuhkan retakan. Dengan blender, Anda perlu memotong daun kol, lalu oleskan bubur di telapak kaki.

Resep-resep ini hanyalah sebagian kecil dari variasi yang sangat besar. alat yang berguna, yang memungkinkan untuk memilih opsi yang tepat, dan terus mencoba sesuatu yang baru.

Masker dan mandi harus dilakukan hanya pada kaki yang bersih dan dicuci. Saat membuat rendaman kaki garam, akan berguna untuk membilas kaki Anda dengan air dingin di akhir prosedur (jika ini bukan mandi penghangat untuk pilek). Jika infus atau rebusan herbal digunakan, maka itu tidak bisa dicuci dari kulit. Setelah mandi kaki, Anda perlu menyekanya hingga kering, karena lingkungan yang lembab mendorong pertumbuhan jamur kaki.

Prosedur harus dilakukan secara teratur, karena hanya dalam kasus ini efek yang diinginkan akan tercapai. Jenis mandi harus dipilih tergantung pada tujuan apa yang ingin dicapai, karena setiap jenis memiliki tujuannya sendiri.

Mandi dan masker kaki di rumah dapat menenangkan, bersantai, menyembuhkan, mengencangkan, membersihkan, dll. Untuk melakukan prosedur ini, Anda tidak perlu pergi ke salon kecantikan dan mengeluarkan uang. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit waktu luang dan ketersediaan bahan-bahan yang tersedia. Obat sederhana ini akan memiliki efek penguatan umum dan memperbaiki kondisi kaki.

Halo pembaca yang budiman! Artikel kami hari ini membagikan resep buatan sendiri untuk mandi kaki yang sehat. Kami telah memilih yang terbaik dari mereka, baca sampai akhir.

Rawat kaki Anda, mereka, seperti wajah Anda, membutuhkan perawatan dan perawatan yang cermat dari Anda! Mereka memiliki banyak tekanan pada mereka yang dapat Anda hilangkan.

Masing-masing dari kita, setelah menghabiskan sepanjang hari bergerak, bermimpi berada di rumah pada malam hari untuk melepas sepatu kita, mengendurkan kaki kita, meregangkannya di sofa, sandaran tangan, atau kursi berlengan. Kami hanya ingin bersantai!

Dan apa yang bisa lebih baik daripada menyiapkan mandi kaki di rumah, perlahan-lahan celupkan kaki Anda ke dalam air panas dan bersihkan rasa lelah yang menyakitkan hari itu. Sangat mudah untuk memasaknya! Untuk membantu berbagai macam bahan untuk pemulihan dan penghapusan.

Mengapa mereka berguna:

• Membasmi kuman;
• Menghilangkan bau busuk;
• mengeraskan kulit dan tubuh;
• Memiliki efek astringen;
• Meningkatkan aliran darah;
• Mengencangkan kulit;
• Hapus bengkak;
• Meningkatkan elastisitas;
• Santai;
• Menyehatkan kulit kaki;
• Menyembuhkan jamur
• Mengangkat sel kulit mati;
• Meredakan peradangan;
• Menyembuhkan kulit;
• Hapus jagung dan retakan;
• Menyembuhkan kapalan;
• Direkomendasikan untuk asam urat;
• Menormalkan metabolisme.

Mandi kaki dengan garam laut membantu menghilangkan bau keringat lama, memperbaiki kondisi kulit, membunuh kuman dan bakteri. Mengatasi bau keringat dan soda biasa. Tapi, tempat khusus selalu ditempati oleh tumbuhan.

• suksesi;
• tansy;
• seratus tahun;
• pisang raja;
• Timi;
• rosemary liar;
• burdock;
• lebih tua;
• kamomil;
• St. John's wort;
• Melissa;
• Birch;
• ungu;
• Sage;
• calendula.

Mandi herbal punya banyak kualitas positif. Dengan bantuan mereka, Anda dapat mendisinfeksi kaki Anda, meredakan pembengkakan, dan menghilangkan bau keringat. Herbal menyegarkan, melembutkan kulit kaki, meredakan gatal, nyeri dan menyelamatkan dari masuk angin.

resep mandi kaki herbal

St. John's wort ( efek penyembuhan dari retakan, peradangan).

Bahan:

1. 2 sdm. l. hiperikum;
2. 2 sdm. l. jelatang;
3. 1 liter air panas.

Memasak: Tuangkan air panas di atas herba, rendam kaki Anda dalam air yang agak dingin.

Waktu: Sampai keren.

Air chamomile (meredakan peradangan).

Bahan:

1. 2 sdm. l. kamomil;
2. 1 liter air panas.

Memasak: Tuangkan chamomile dengan air, dan rendam kaki Anda dalam air yang agak dingin.

Waktu: Sampai keren.

Sage dan kulit kayu ek (deodoran, desinfektan).

Bahan:

1. 250 ml air matang;
2. 1 st. l. Sage;
3. 1 st. l. kulit kayu ek;
4. 1 liter air panas.

Memasak: Tuangkan air mendidih di atas sage dan kulit kayu ek, biarkan diseduh. Celupkan kaki Anda ke sana.

Waktu: Sampai keren.

Linden (menenangkan).

Bahan:

1. 50 gram linden;
2. 2 liter air mendidih;
3. Krim pelembab.

Memasak: Tuangkan air mendidih di atas jeruk nipis. Rendam kaki Anda dalam air hangat. Setelah prosedur, lumasi kaki dengan krim.

Waktu: 15 - 20 menit.

Mint (menenangkan, santai).

Bahan:

1. 3 seni. l. daun mint;
2. 2 liter air mendidih;
3. 3 seni. l. garam mandi.

Memasak: Campur mint dalam air dan tambahkan garam. Rendam kaki Anda di bak mandi.

Waktu: Sampai keren.

resep antijamur.

Bahan:

1. 5 st. l. kamomil;
2. 5 st. l. biji rami;
3. 5 st. l. ekor kuda lapangan;
4. 2 liter air mendidih.

Memasak: Tuangkan air mendidih di atas bumbu, dinginkan. Rendam kaki Anda dalam air hangat.

Waktu: Sebelum pendinginan, kursus adalah 4 minggu, 2-3 kali seminggu.

Oak (dari keringat).

Bahan:

1. 100 gram kulit kayu ek;
2. 2 liter air mendidih.

Memasak: Tuangkan air mendidih di atas kulit kayu dan biarkan sedikit mendidih. Celupkan kaki Anda ke dalam rebusan.

Waktu: 15 menit, 2 - 3 minggu, 3 - 4 kali seminggu.

Firming untuk kuku dan kulit kaki.

Bahan:

1. 1 gelas jus kubis asam;
2. 4 sdm. l. pisang raja;
3. 500ml. air mendidih.

Memasak: Campur pisang raja dengan air mendidih, biarkan diseduh. Tambahkan jus kubis, dan celupkan kaki Anda ke dalam kaldu hangat.

Waktu: 10 menit.

Mandi Celandine (untuk nyeri, gatal dan peradangan).

Bahan:

1. 2 sdm. l. celandine;
2. 1 liter air mendidih.

Memasak: Isi celandine dengan air dan celupkan kaki Anda ke dalam bak mandi.

Waktu: Sampai keren.

Herbal (aromaterapi, efek pendinginan, relaksasi).

Bahan:

1. 2 sdm. l. kamomil;
2. 2 sdm. l. hiperikum;
3. 2 sdm. l. lavender;
4. 2 sdm. l. daun mint;
5. 2 sdm. l. seratus tahun;
6. 2 sdm. l. pisang raja;
7. 2 - 3 liter. air panas.

Memasak: Tuangkan air panas di atas herba. Celupkan kaki Anda ke dalam air yang agak dingin.

Waktu: Sampai keren. Anda mungkin tidak membilasnya!

Minyak mandi

Jangan ragu untuk menambahkan minyak yang berbeda:

• jarak;
• lavender;
• Zaitun;
• jeruk;
• badam;
• Merah Jambu;
• pohon cemara;
• pohon teh.

Seringkali minyak digunakan untuk menutrisi dan mengelupas kulit.

Selama pilek, mandi kaki dengan mustard digunakan.

Mereka digunakan:

• dengan pilek;
• saat batuk;
• dari hidung meler;
• dari kelemahan.

Namun, gunakan mandi mustard selama suhu tinggi dan dengan peradangan sangat dilarang!

Kontraindikasi

Jika kita berbicara tentang kontraindikasi umum pada mandi air panas, mereka tidak dapat digunakan untuk penyakit seperti:

• ARI dan ARVI dengan suhu tinggi;
• proses inflamasi dalam tubuh;
• Dengan eksaserbasi penyakit kronis;
• Menyatakan pembuluh mekar pembuluh darah;
• Kehamilan;
• Hipertensi;
• penyakit onkologis;
• Ulkus trofik;
• Takikardia, aritmia;
• masalah dengan pembuluh darah;
• Alergi.

Resep Buatan Rumah yang Mudah

Mandi kaki dengan baking soda dan garam

Bahan:

1. 1 liter air mendidih;
2. 2 sdm. l. garam laut;
3. 1 st. l. soda.

Memasak: Campur semuanya dalam air, dinginkan sedikit dan rendam kaki Anda.

Waktu: Sampai air mendingin, 10 hari berturut-turut, lalu 2-3 kali seminggu.

Mandi sabun dan soda (dari sel keratin dan jagung)

Bahan:

1. 1 st. l. sabun cair;
2. 1 st. l. bubuk soda kue;
3. 1 st. l. amonia;
4. 2 liter air panas.

Memasak: Campur bahan dalam air panas dan celupkan kakimu.

Waktu: 30 - 40 menit.

Garam (untuk kapalan)

Bahan:

1. 2 sdm. l. garam laut;
2. 3 seni. l. amonia;
3. 1 liter air panas.

Memasak: Campur garam dan amonia dalam air, celupkan kaki Anda ke dalam air yang agak dingin.

Waktu: 15 menit.

Dengan asam borat (dari retakan, luka dan jagung)

Bahan:

1. 50 gram asam borat;
2. 1 gelas air panas;
3. Petrolatum.

Memasak: Tambahkan asam ke dalam air, celupkan kaki Anda ke dalam air hangat. Setelah prosedur, lumasi kaki dengan petroleum jelly.

Waktu: Tidak lebih dari 10 - 15 menit sebelum tidur, 4 - 5 hari.

Resep garam dengan minyak (bergizi)

Bahan:

1. 2 - 3 liter. air mendidih;
2. 3 seni. l. garam laut;
3. 1 tetes minyak kenanga-ylang;
4. 1 tetes jeruk;
5. 1 tetes lemon;
6. 1 tetes rosemary.

Memasak: Campur bahan dan rendam kaki Anda dalam bak mandi air hangat.

Waktu: 10 - 15 menit.

Garam (desinfektan, bau, jamur)

Bahan:

1. 1 liter air;
2. 4 sdm. l. garam laut;
3. 2 sdm. l. pisang raja.

Memasak: Tuang pisang raja dengan air dan tambahkan garam. Celupkan kaki Anda ke dalam air.

Waktu: Sampai keren.

Dengan cuka (untuk jamur, untuk berkeringat)

Bahan:

1. 2 liter air mendidih;
2. 1/2 cangkir cuka.

Memasak: Campur cuka dengan air dan dinginkan sedikit. Rendam kaki Anda dalam air cuka.

Waktu: 15 - 20 menit.

Mandi parafin: beli dan gunakan

Jika Anda ingin lebih cara modern untuk perawatan kaki, Anda dapat membeli. Peralatan ini dirancang khusus untuk memanaskan parafin. Anda cukup mencelupkan kaki Anda ke dalam bak mandi dan mendapatkan efek yang luar biasa. Anda dapat membeli parafin sendiri di toko khusus.

Kesimpulan

Penting untuk diingat!

• Setiap prosedur memiliki indikasi dan kontraindikasi;
• Periksa kulit Anda untuk reaksi alergi pada herbal dan minyak;
• Bahkan di rumah, mandi kaki memiliki khasiat obat dan kosmetik;
• Lakukan prosedur ini secara teratur untuk efek yang maksimal.

Tentang ini, pembaca yang budiman, artikel berakhir. Kami akan berterima kasih jika Anda menekan tombol jaringan sosial Jauh di bawah.

Sampai jumpa di artikel selanjutnya!

Hai teman!

Kita semua merawat tubuh kita dengan satu atau lain cara.

Namun, untuk beberapa alasan, biasanya lebih memperhatikan bagian atasnya, lupa bahwa kaki tidak memerlukan perawatan yang lebih sedikit.

Bawa kulit kaki ke keadaan mendekati parameter ideal, soda kue biasa akan membantu, atau lebih tepatnya mandi kaki soda.

Soda adalah produk murah dan selalu ditemukan di dapur ibu rumah tangga mana pun, tetapi manfaatnya sangat besar.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Mandi kaki soda - aturan penggunaan

Manfaat mandi kaki soda

Secara alami, ini hanyalah alat universal. Ini dapat digunakan di rumah dan untuk prosedur perawatan kulit.

• Kaki lelah di penghujung hari kerja. Terkadang kelelahan seperti itu dapat diekspresikan dengan sangat kuat. Jika Anda secara teratur menggunakan rendaman kaki dengan larutan soda, ini akan membantu kaki Anda rileks, dan kelelahan akan berkurang. Kaki menjadi seperti bayi.
• Terkadang mungkin ada kondisi yang terkait dengan jagung di kaki. Dalam situasi seperti itu, larutan soda dapat membantu. Efisiensi jalan yang sama terkait dengan efek pelunakan soda pada kulit.
• Penggunaan mandi, yang termasuk soda, mencegah keringat berlebih, oleh karena itu, akan membantu menghilangkan bau kaki.
• Prosedur serupa menggunakan soda memungkinkan Anda untuk menangani berbagai penyakit kaki. Dia tercatat sebagai alat yang efektif untuk kaki dari jamur.
• Di rumah, soda dapat digunakan karena efek antiseptik dan penyembuhannya. Penggunaan mandi soda secara teratur akan membantu menghilangkannya.

Persiapan dan aturan penggunaan mandi soda

Saya secara teratur menggunakan sabun mandi dan soda. Jadi resepnya...

• Mandi sabun soda

Membuat solusi untuk prosedur itu mudah:

• air yang memiliki suhu 45 derajat dituangkan ke dalam baskom;
• soda ditambahkan di sana dalam proporsi: natrium bikarbonat 3 sendok makan dan 5 liter. air;
• sebagai komponen berikutnya sabun cair dalam jumlah 1-3 tetes.

Semua ini harus larut dengan baik. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan ke prosedur itu sendiri.

Untuk melakukan ini, kaki ditempatkan dalam larutan selama 15 menit. Anda tidak boleh menyeka kaki Anda setelah prosedur. Biarkan kelembapannya mengering tentu saja. Frekuensi prosedur adalah 2-3 kali seminggu.

• Mandi kaki santai

Mandi santai sangat efektif.

Dalam 5 liter air hangat, soda ditambahkan dalam jumlah dua sendok makan.

Beberapa tetes minyak aromatik juga ditambahkan di sini. Anda bisa menggunakan minyak lavender atau, misalnya, minyak juniper berry.

Anda dapat menambahkan beberapa tetes peppermint sebagai esens. Ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki penampilan urat laba-laba di kulit.

• mandi soda untuk kaki dengan amonia

Sangat membantu melembutkan kulit kaki dan mandi, yang meliputi satu sendok teh soda, larutan amonia dan sabun cair dalam jumlah yang sama.

Semua ini diencerkan dalam air hangat. Paparan saat mandi kaki adalah 15 menit.

• Mandi soda untuk memutihkan kuku

Soda kue dapat memutihkan kuku Anda. Mandi untuk kuku dibuat dari jus satu lemon dan satu sendok teh cuka sari apel. Komponen ini larut dalam 1 liter air hangat. Durasi prosedur tidak boleh lebih dari 20 menit.

Mandi lebih lama mengancam dengan kemungkinan luka bakar. Dan durasi prosedur tersebut adalah 2-3 bulan.

Penggunaan baking soda membantu memperkuat kuku. Setengah sendok teh jus lemon dilarutkan dalam 1,5 liter air, serta garam laut dan soda, masing-masing satu sendok makan.

• Mandi kaki soda untuk edema

Dari edema, komposisi berikut akan membantu dengan baik. Satu sendok teh soda larut dalam setengah gelas teh hitam pekat.

Hal ini diperlukan untuk mengambil daun teh bersih. Jika sebuah kita sedang berbicara tentang pembengkakan di bawah mata, kemudian usap yang dibasahi dengan larutan ini dioleskan ke area ini untuk waktu yang singkat, selama 5-7 menit.

Mandi kaki di rumah - video yang bermanfaat

Catatan!

Persyaratan umum untuk persiapan apa pun larutan soda adalah bahwa tanggal kedaluwarsa natrium bikarbonat tidak boleh kedaluwarsa.

Ini harus dipantau dan diingat bahwa bungkus soda terbuka dapat disimpan tidak lebih dari satu setengah tahun. soda dengan kedaluwarsa Itu tidak akan ada gunanya, tetapi bisa membahayakan.

Kontraindikasi penggunaan soda

Terlepas dari kenyataan bahwa soda memiliki massa properti yang berguna dan ditampilkan di berbagai kondisi patologis, itu mampu menyebabkan kerusakan, memiliki kontraindikasi tertentu.

Prosedur seperti itu tidak boleh dilakukan oleh orang yang menderita hipertensi.

Penggunaannya dalam neoplasma ganas dilarang.

Diabetes memberlakukan larangan penggunaan prosedur ini.

Mandi soda dikontraindikasikan pada penyakit asal infeksi dan inflamasi, yang berada pada tahap akut.

Wanita hamil harus menahan diri dari mereka.

Orang dengan manifestasi dalam tubuh yang bersifat aterosklerotik, penggunaan soda mandi tidak diindikasikan.

Dari mandi dengan soda, kaki menjadi lebih lembut. Setelah mereka, mereka memperoleh kelembutan dan keindahan.

Kepatuhan dengan beberapa poin umum akan membantu mencegah masalah di masa depan:

• setelah mandi, perlu untuk membilas kaki yang kontras dengan air, menggunakan secara bergantian, lalu air hangat, lalu air dingin;
• untuk setiap prosedur tersebut, batu apung harus digunakan. Ini akan mencegah pendidikan;
• di malam hari, Anda harus melumasi kaki Anda dengan minyak atau krim bergizi;
• setelah kaki dikukus, masker buah atau susu dioleskan padanya.

Ini dilakukan dengan tujuan pencegahan agar kulit tidak terlalu kering, dan pedicure lebih tahan lama.

Alena Yasneva bersamamu, selamat tinggal semuanya!

Penerapan prosedur merawat kaki adalah bagian integral dari kehidupan seorang gadis modern. Paling sering, prosedur seperti itu terbatas pada mengupas, memijat, dan mengoleskan krim ke kulit kaki, sementara jarang ada orang yang mementingkan mandi terapeutik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menghilangkan rasa lelah pada kaki, mengurangi keringat, memperbaiki kondisi dermis kaki dan tumit, serta mengembalikan penampilan cantik mereka. Cara melakukan mandi kaki di rumah dan resep untuk implementasinya, kami akan memberi tahu artikel hari ini.

Bagaimana mandi kaki dilakukan?

Mempersiapkan dan menggunakan mandi kaki adalah pengalaman yang menyenangkan dan prosedur yang efektif, yang membantu menyingkirkan berbagai penyakit dan memperbaiki penampilan mereka setelah aplikasi pertama. meraih hasil positif mandi dapat dilakukan dengan mengikuti aturan berikut:

• Anda perlu melakukan mandi kaki sebelum tidur, sehingga kaki dapat beristirahat dan rileks setelah prosedur yang menyenangkan.
• Mandi harus dilakukan segera setelah persiapannya, sehingga air tidak punya waktu untuk menjadi dingin dan akan memiliki efek paling menguntungkan pada dermis yang kasar.
• Saat menyiapkan komposisi mandi, ikuti dosis yang ditunjukkan dalam resep. Setiap penyimpangan dari aturan ini mengancam masalah dengan kulit dan kesehatan kaki.
• Mandi akan memakan waktu 20 menit, dan Anda akan membutuhkan 30 menit lagi untuk berbaring dan mengkonsolidasikan efek yang ada.
• Setelah mandi kaki, Anda bisa mengelupas kulit tumit dan kaki Anda dengan batu apung, sikat atau scrub. Kemudian keringkan kaki Anda dan lumasi dengan pelembab, pelindung atau krim bergizi. Tidak akan berlebihan untuk mengenakan kaus kaki katun atau rajutan dan menyembunyikan kaki Anda di bawah selimut / selimut.

Mandi kaki harus dilakukan tidak lebih dari 3 kali seminggu (kehadiran komponen agresif dalam komposisi akan mengurangi frekuensi prosedur menjadi 1 kali seminggu). Biasanya kursus penuh mandi kaki adalah 10-15 prosedur. Setelah itu, Anda bisa melakukan mandi favorit seminggu sekali.

Mandi kaki membantu mengatasi banyak penyakit: menyembuhkan jamur kuku, keringat berlebih dan kulit pecah-pecah, meredakan pembengkakan, rasa berat dan lelah pada kaki, melembutkan dan melembabkan dermis, menyegarkan dan menjenuhkannya. zat bermanfaat. Kami akan mempertimbangkan setiap resep untuk mandi terapeutik di bawah ini:

1. Mandi jelatang untuk meredakan pembengkakan pada kaki. 50-80 g daun jelatang kering diseduh dengan 3 liter air mendidih. Setelah air mencapai suhu yang nyaman bagi Anda, mandilah sesuai dengan poin yang ditunjukkan dalam instruksi.
2. Mandi dengan rebusan kulit kayu ek untuk menghilangkan keringat berlebih di kaki. Dalam 2 liter air murni mendidih, seduh 100 g koleksi kulit kayu ek. Kami melewatkan infus melalui kain kasa atau saringan dan menuangkannya ke dalam mangkuk. Kami mandi selama 15 menit, kulit kayu ek dapat menodai kaki dengan warna gelap.
3. Mandi dengan linden, madu, dan chamomile untuk meredakan bengkak. Kami menyeduh 0,3 liter air mendidih untuk 20 g jeruk nipis kering dan bunga chamomile. Setelah kaldu mencapai suhu yang nyaman, tambahkan 40 g madu dan jumlah air hangat yang tepat ke dalamnya (levelnya harus mencapai mata kaki). Kami mandi, dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi.
4. Mandi dengan calendula, mint, chamomile dan lemon balm untuk menghilangkan rasa lelah. Kami mencampur 10 g melissa kering, chamomile, calendula, dan mint. Kami menyeduh campuran yang dihasilkan dengan 0,1 l air saring mendidih. Setelah setengah jam, tuangkan infus ke dalam baskom dan tambahkan 1,8-2 liter air lagi (levelnya harus mencapai mata kaki). Tindakan yang tersisa dilakukan dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi.
5. Mandi dengan ekor kuda, biji rami dan chamomile untuk pengobatan penyakit jamur pada kuku. Kami menggabungkan 40 g ekor kuda, biji rami dan chamomile, menyeduh campuran dengan 2 liter air mendidih murni dan menunggu kaldu mendingin hingga suhu optimal. Kami mandi sesuai instruksi.
6. Mandi garam linden dengan efek menenangkan dan rileks. 60 g bunga linden diseduh dengan 0,5 liter air mendidih. Setelah 40 menit, tuangkan infus linden ke dalam baskom, tambahkan sedikit air lagi (1,8-2 l) dan tuangkan 40 g garam laut. Manipulasi lebih lanjut dilakukan sesuai dengan instruksi di atas.
7. Mandi dengan soda dan sabun untuk menghilangkan jagung, dermis berkeratin, dan kapalan. Campur 60 g sabun cuci parut dengan 70 g soda kue, tuangkan campuran ke dalam baskom dengan 2 liter air panas. Manipulasi lebih lanjut dilakukan dengan mempertimbangkan poin-poin yang diberikan dalam instruksi. Mandi ini bisa dilakukan selama 30-40 menit.
8. Mandi potasium permanganat untuk menghilangkan keringat berlebih pada kaki. Kami mengencerkan kalium permanganat dalam air, air harus diperoleh warna merah jambu(hati-hati, overdosis komponen aktif dapat menyebabkan luka bakar). Kami melakukan prosedur selama 15 menit (tidak lebih), lalu kami menyeka kaki kami dan menyeka kaki kami dengan vodka.
9. Mandi garam dengan minyak esensial untuk membersihkan kulit dan menghilangkan rasa lelah. Tuang 90 g garam laut ke dalam 2 liter air panas dan tuangkan 5 ml ester dari jeruk, cemara, dan mint. Kami melakukan mandi dengan cara standar.
10. Mandi susu untuk melembabkan dan melembutkan kulit. Tuang 1 liter susu hangat ke dalam 1 liter air panas. Kami mandi sesuai dengan poin yang ditunjukkan dalam instruksi.
11. Mandi mustard untuk pengobatan masuk angin. Campuran ini akan membantu memulihkan kekuatan setelah tanda-tanda pertama pilek atau hipotermia. Larutkan 30 g bubuk mustard dalam 1,5 liter air hangat. Kami mandi selama 15 menit, melakukan manipulasi lebih lanjut sesuai dengan instruksi di atas. Pada suhu tinggi mandi mustard tubuh dikontraindikasikan!
12. Mandi penting untuk eliminasi bau tak sedap, mengurangi keringat dan mengencangkan kulit. Dalam 1,8-2 liter air panas, encerkan 3 ml ester mint, pohon teh, setiap jeruk, kayu putih dan mint. Kami mandi, dengan mempertimbangkan poin-poin yang diberikan dalam instruksi.
13. mandi garam dengan amonia untuk pengobatan retak, penghapusan jagung dan pelunakan dermis. Tuang 40 g garam ke dalam 2 liter air panas dan tuangkan 60 ml amonia. Tindakan lebih lanjut dilakukan sesuai dengan instruksi.
14. Mandi kayu manis-lemon dengan susu dan minyak zaitun dengan efek relaksasi. Dalam 2 liter air matang, tuangkan 0,3 liter susu hangat buatan sendiri, 40 ml minyak zaitun, 10 g bubuk kayu manis dan 60 ml jus yang diperoleh dari lemon matang. Kami melakukan mandi dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi.
15. Mandi cuka untuk menghilangkan bengkak pada kaki. Dalam 2 liter air panas tuangkan 0,4 liter cuka sari apel buatan sendiri. Kami mandi sesuai dengan instruksi.
16. Mandi dengan ekstrak kayu ek, garam dan Minyak esensial untuk mengurangi keringat. Larutkan 60 g garam laut dalam 2 liter air panas, tuangkan 0,2 liter infus kulit kayu ek dan 5 ml jeruk, mint, atau eter pohon teh (opsional) ke dalam larutan. Tindakan lebih lanjut dilakukan sesuai dengan instruksi.
17. Mandi parafin dengan efek pelembab. Sebelum prosedur, pastikan untuk menyeka kaki dengan lotion alkohol. Tuang 100 g parafin cair ke dalam air hangat (1-1,5 l). Kami menurunkan kaki kami ke dalam baskom selama 5 detik dan menunggu parafin mengeras. Kami melakukan manipulasi ini 6-8 kali (kaki harus ditutup dengan lapisan parafin tebal 3-5 mm). Kami mengenakan sekantong plastik dan kaus kaki (rajut atau wol) di kaki kami hingga mata kaki. Setelah 30 menit, lepaskan parafin, bilas kaki dengan air hangat dan lumasi dengan krim.
18. Mandi tanah liat dengan efek melembutkan. Tuang 90-130 g tanah liat putih ke dalam 1,8-2 liter air. Kami menurunkan kaki ke dalam larutan selama 15 menit, setelah itu kami menghilangkan jagung, kapalan dan lapisan epidermis yang kasar. Kami mencuci sisa-sisa campuran tanah liat dan mengoleskan krim.
19. Mandi dengan asam borat untuk pengobatan retak. Dalam 2 liter air panas kami mengencerkan 0,5 liter asam borat. Kami mandi dengan cara standar, lalu melumasi retakan dengan petroleum jelly, merekatkan plester, mengenakan kaus kaki rajutan atau wol dan pergi tidur. Di pagi hari, lepaskan patch, bilas kaki Anda dengan air biasa dan lumasi dengan krim.
20. Mandi soda dengan rebusan mint untuk meredakan gejala kelelahan. Kami mengencerkan 80 g soda dalam 2 liter air panas dan menuangkan 0,3 liter kaldu mint yang baru diseduh. Tindakan yang tersisa dilakukan dengan mempertimbangkan poin-poin yang dijelaskan dalam instruksi.

Resep untuk mandi kaki yang diusulkan dalam artikel akan membantu mengatasi penyakit yang ada hanya jika Kualitas tinggi dan kesegaran bahan-bahannya. Cobalah untuk melakukan 3-4 prosedur berturut-turut dengan komposisi yang berbeda mandi. Jika hasil aksi komponen produk benar-benar cocok untuk Anda, maka lakukan mandi penuh dengan komposisi ini (10-15 prosedur).

Mandi kaki tidak hanya berguna, tetapi juga prosedur yang menyenangkan yang dapat dikombinasikan dengan aromaterapi (ketika ester aromatik ditambahkan ke komposisi). Jangan abaikan mandi kaki di rumah, karena. mereka akan memberi Anda perasaan ringan, serta kesehatan dan keindahan kaki di hadapan masalah apa pun pada usia berapa pun.