Kodėl kūdikis verkia eidamas miegoti. Kūdikio miegas: jei kūdikis verkia prieš miegą – tai normalu

12.10.2019 -

Mažo vaiko verksmas niekam neatrodo kažkas stebinančio ir neįprasto. Atvirkščiai, kūdikis, kuris garsiai verkšlena ar riaumoja, puola į ašaras, yra dažnas reiškinys. Trupinių tėvai siekia padėti jam atsikratyti verkimo priežasties, kartais visiškai nesuvokdami, kas iš tikrųjų jį sukėlė.

Taigi, ne visos mamos supranta, kodėl kūdikis staiga pradėjo verkti, pavyzdžiui, prieš miegą. Tikrosios priežastys lieti ašaras ir garsiai riaumoti, taip pat būdai nuraminti kūdikį – šiame straipsnyje.

Kūdikio ir jo mamos kontaktas prasideda dar įsčiose. Šis ryšys yra neatsiejamas, jis kaip plona gija eina per jų santykius visą gyvenimą. Kaip geresnes sąlygas motinoms nėštumo metu, tuo ramesnis bus gimdymas ir pirmieji trupinių augimo mėnesiai.

Daugelis tėvų sako, kad dieną vaikas tėra stebuklas – jis žaidžia, miega, valgo, be problemų ir užgaidų, tačiau prieš miegą vaikas nuolat be jokios priežasties verkia iš netikėtumo. Kai tik mama paima jį ant rankų, jis pasislepia jai į krūtinę ar petį ir gali pasilenkti. Toks elgesys dar labiau glumina jaunus tėvus.

įvairių tipų verksmas

Vaiko iki vienerių metų ašarojimas - vienintelis kelias perteikti suaugusiems informaciją apie kažko poreikį. sveikas kūdikis daug nevirkš, nusiramins vos atsidūręs mamos glėbyje. Pasiūlykite kodėl kūdikis verkia prieš miegą, gali balso garsumas ir intonacija.

Alkis, šaltis, karštis, suteptas vystyklas lydimas inkštimo. Trupinių poreikių patenkinimas sugrąžins jį į miego karalystę.
Jei pastebimas išlenkimas, kūdikis gniaužia kumščius ar trypia kojomis, tikėtina, kad jam kažką skauda. Verksmas skamba kviečiančiai, tarsi pagalbos prašymas.
Nervinę įtampą kūdikis malšina ašaromis: tyliai vaikštant, po kurio laiko jis pradės ilgai garsiai verkti.

Svarbu žinoti! Paaugęs kūdikis supranta, kad verkdamas gali ne tik kalbėti apie problemą, bet ir manipuliuoti tėvais. Pykčio priepuoliai šiuo atveju parodo mažylio „aktorinius įgūdžius“, o ašaros – tik darbas visuomenei.

Per didelio ašarojimo vakare priežastys

Pavargusios mamos ir tėčiai ne visada pastebi veiksnius, dėl kurių vaikas verkė. Daugelis tėvų neteisingai interpretuoja verksmą: manydami, kad kūdikis iš alkio apsipylė ašaromis, jam iškart užkišama krūtis ar buteliukas. Dažnai taip nutinka dėl nepatyrimo ar neatsargumo. Kai kūdikis pradeda riaumoti, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kokia buvo jo ašarų priežastis.

Sveikatos problemos ir fizinis diskomfortas

Stiprus rėkimas ir verksmas – tai trupinių bandymas pasakyti, kad jam kažkas nepatinka. Verksmas kalba apie nepastebimas, bet kūdikio apčiuopiamas, nemalonias smulkmenas arba apie negalavimo vystymąsi – nepriklausoma vaiko elgesio ir savijautos analizė padės suprasti, kas jį vargina.

Kartais kūdikis pradeda verkti iš karto po maudymosi. Taip yra dėl to, kad jis palieka savo įprastą aplinką ir patenka į vėsų orą. Verkiantis kūdikis nurims, kai tik sušils.

Emocinio fono nestabilumas

Kūdikis mažas, bet žmogus. Jis sugeba pajusti neigiamą supančio pasaulio atmosferą. Neigiami įspūdžiai blogai paveiks užmigimą ir patį vaiko miegą: jis negalės užmigti dėl minčių, asmeninių vidinių išgyvenimų. Didelė blogų sapnų, košmarų tikimybė.

Kartais verkimo prieš miegą priežastis yra baimė. Tamsoje vaikas negalės matyti savo tėvų, pajusti, kad jie yra šalia. Be to, kūdikis bijo išsiskyrimo. Mama jam yra vienintelė atrama, gynėja, padėjėja.

Patarimas! Kūdikis gali verkti dėl jam į pagalbą atėjusių tėvų. Yra nuomonė, kad mažylis jaučiasi pavargęs ir nepatenkintas mama, todėl ima dar labiau riaumoti.

Kūdikis verkia prieš miegą

Kartais per dieną užmigdamas kūdikis verkia, nors matomų priežasčių nėra. Viena iš priežasčių – nuovargio trūkumas. Kūdikis negalės užmigti, jis vis dar turi per daug energijos. Pasivaikščiojimas kieme, pageidautina aktyvus, leis jį praleisti. Pats vaikas norės miego, kai tik pritrūks jėgos.

Kita priežastis – nerimas: mama išeina, o vaikas lieka vienas, neapsaugotas ir bejėgis. Jei dienos miegas be pagrindinio žmogaus šalia yra neįmanomas, tikėtina, kad susiformavo stabilus įprotis nuolat miegoti kartu.

Patarimas! Atėjus laikui paguldyti kūdikį, darykite tai ramiai, neįsitempkite ir negalvokite apie planus, kuriuos norite turėti laiko įgyvendinti, kol vaikas miega. Nepamirškite, kad kūdikis pajus viską, bet kokia įtampa sukels ašaras ir pykčio priepuolius.

Būdai sustabdyti nuolatinį verksmą

Kad vaiko užmigimas nebūtų lydimas ašarų ir isterijos, būtina nustatyti problemos šaltinį. Atidžiai pažiūrėkite į kūdikio elgesį, jo mitybą ir režimą. Apsilankykite pas pediatrą, neurologą, pasakykite apie pastebėtus simptomus ir pokyčius.

Nakties miegas kūdikis kartais palaužta košmarų. Jei kūdikis sapnuoja ką nors blogo, kurį sukėlė įvykiai, kuriuos jis patyrė per dieną, jis kiekvieną kartą pabus po blogo sapno. Tai ypač pasakytina apie susijaudinusius, įspūdingus ir neramius vaikus. Apsaugokite kūdikį nuo veiksnių, galinčių sukelti jam šoką. Kartais vaiką gali išgąsdinti giminaičio, pavyzdžiui, močiutės, atvykimas. Visą gyvenimą jis nematė nieko, išskyrus savo tėvus, o tada staiga pasirodo svetimas kuris paima jį ant rankų. Vaikas išlenks kūną, bandydamas išsisukti, pabėgti, natūraliai lydimas pykčio priepuolių ir ašarų.

Svarbu žinoti! Svarbu nepamiršti ir išsiskyrimo baimės – dėl jos mažylis kiekvieną vakarą gali riaumoti, bijodamas likti be mamos. Jeigu Ši problema neapsispręskite dabar, ateityje įprastų vyresniems vaikams reikalų, pavyzdžiui, eiti Darželis, lydės stipri isterija.

Pediatrai apie jautrių akimirkų svarbą

Kartais kūdikis verkia prieš užmigdamas dėl didelio nuovargio. To priežastis gali būti tėvai, kurie pažeidžia vidinį trupinių ritmą: sako, tegul pamiega, kai nori. Miego ir budrumo pažeidimas išreiškiamas kaprizais ir pykčio priepuoliais, kūdikis trina akis.

Tačiau kartais nutinka priešingai: vaikas pradeda verkti, kai primetamas aiškus grafikas, jei tėvai verčia valgyti, rašyti, vaikščioti, miegoti. Stengdamiesi padaryti viską, kas geriausia, jie pamiršta individualios savybės. Tai labai grubi klaida, kuri ateityje gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi ir elgesiui. Dėl tos pačios priežasties vaikas verkia po miego. Gydytojai tokią būseną vadina „inerciniu mieguistumu“: pabudimas įvyko, bet atsigauti labai sunku.

Naudinga kūdikiui įskiepyti miego poreikio sampratą, tačiau tai turi būti daroma teisingai ir tiksliai. Suteikite kūdikiui galimybę eikvoti energijos atsargas, kad jis tikrai būtų pavargęs.

Preparatai ir fitoterapija

Stiprų kūdikio verksmą galite nuraminti naudodami vaistai(jei paskyrė pediatras). Jie padės, kai vaikas verkia iš skausmo arba vartojamas kaip raminamoji priemonė. „Espumizan“, „Sub-Simplex“ ir kitos priemonės turi teigiamą poveikį pašalinimui diskomfortas. Jei vaiko užgaida neturi akivaizdžios priežasties, naudokite valerijono antpilą: vienas lašas padės nuraminti kūdikį. Svarbu žinoti! Duoti vaistus verta tik gydytojo patarimu.

Jei vaikas prieš miegą daug verkia, maudydamiesi naudokite raminamojo poveikio žolelių nuovirus. Daugelis ekspertų rekomenduoja kreiptis į juos esant nestipriam vaikų susijaudinimui, kad pernelyg aktyvus kūdikis nusiramintų.

Kaip elgtis verkiant: priminimas tėvams

Visų pirma, šiuo atveju turėtumėte nusiraminti. Aukščiau buvo minėta, kad vaikas jaus mamos susierzinimą, nuo kurio ji dar labiau apsipys ašaromis. Kūdikis taip pat nerimauja, jei mamai kažkas nepatinka. Žinomo pediatro daktaro Komarovskio patarimai padės išgelbėti kūdikį nuo verkšlenimo.

Patarimas! Deja, kol vaikas neišmoks rišliai kalbėti, verksmas visada perduos jo poreikius. Tėvai turi ištverti duotas laikotarpis, bet nepasiduokite. Atsakydami į kiekvieną vaikišką „raudojimą“, mamos ir tėčiai iš rūpestingų artimų žmonių pavirs tarnais, o ašaros ir užgaidos įgaus sistemos pavidalą.

Nepamirškite apie miego režimo laikymąsi, reguliarią mitybą, tačiau saikingai. Sukurkite ritualą, po kurio kūdikis eis miegoti. Prieš miegą būtinai išmaudykite kūdikį.

Išvada

Rūpinimasis mažu žmogumi yra tikras menas. Auklėjimo procesas reikalauja, kad tėvai balansuotų ties ta riba tarp šalto griežtumo ir visapusiškos globos. Tinkamas požiūris į kūdikio priežiūrą suteiks jam normalias vystymosi ir augimo sąlygas.

Vaiko verksmas prieš miegą dažnai yra susijęs su amžiumi. Nebijokite bandyti išspręsti problemą. Reikia būti viskam pasiruošus, ištverti pykčio priepuolius ir stengtis padėti vaikui visais įmanomais būdais.

Tėvų pareiga – stebėti savo sveikatą ir režimą, laikytis miego ir būdravimo sąlygų, lankytis pas gydytoją. Jei tik kūdikis būtų ramus ir sveikas.

Pirmaisiais gyvenimo metais beveik pusė kūdikių verkia prieš miegą. To priežastis – poilsio režimo pažeidimas, dėl kurio kyla problemų dėl pabudimo ir užmigimo. Verta paminėti, kad ši būklė dažnai pasireiškia ikimokyklinio amžiaus vaikams ir gali sukelti centrinės nervų sistemos sutrikimus.

Tačiau ne tik režimo pažeidimas gali būti kaltas dėl to, kad vaikas verkia prieš miegą. Panašią būklę išprovokuoja daugybė pavojingų patologijų, apie kurias mes kalbėsime.

Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Šią būklę gali sukelti daugybė priežasčių. Be to, toks elgesys dažniau stebimas kūdikiams iki vienerių metų ir dažnai yra susijęs su fiziologiniais veiksniais, tokiais kaip:

pilvo diegliai. Jei šis provokatorius yra vaikų verkimo kaltininkas, pabandykite uždėti šildomą pagalvėlę ant kūdikio pilvo arba nusipirkti vaikiškas narkotikas, pašalina dujų susidarymą;
dantų dygimas. Kita dažna kūdikio verksmo priežastis. Problemą galite nustatyti apžiūrėję dantenas, jei jos uždegusios, pasirūpinkite specialiu geliu patinusioms vietoms patepti.

Svarbu: jei kūdikio verksmas išprovokuotas padidėjęs centrinės nervų sistemos susijaudinimas, jo nereikėtų nuraminti. Šioje būsenoje jam reikia verkti. Panašus reiškinys nėra pavojingas trupinių sveikatai ir po kurio laiko jis paliks be pėdsakų.

Šie du veiksniai yra labiausiai paplitę. Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl vaikas yra isteriškas, būtent:

CNS viršįtampis. Panaši būklė ištinka, jei kūdikio nervų sistema nepajėgia susidoroti su gaunamu krūviu. Signalas, kad kaltas yra centrinės nervų sistemos pervargimas, užgaida ir verkšlenimas likus valandai iki planuojamo poilsio.
Nervinis susijaudinimas. Panašią diagnozę nustato pediatras planinis patikrinimas. Ir tokiu atveju tėvams nėra jokios priežasties panikuoti. Apie 70% visų vaikų iki 3 metų yra linkę į panašią būklę. Norint pašalinti šį provokatorių, pakanka sumažinti kasdienių skaičių aktyvūs žaidimai.
Jei kūdikis pradeda verkti prieš miegą, galbūt priežastis yra poilsio režimo nebuvimas. Kas antras tėvas šiandien susiduria su panašia problema. Paprastai manoma, kad vaikai eina miegoti pagal savo poreikius. Tiesą sakant, tai iš esmės neteisinga. Vaikams reikalinga rutina, kad jie jaustųsi ramūs ir stabilūs, o jei jos laikysitės, vaikas nustos pykti.
Jei kūdikis verkia po miego, tai gali būti dėl šlapių vystyklų ir nepatogių drabužių. Dažnai naujagimis jaučia diskomfortą dėl drėgnų dalykų, kurie dirgina gležną odos danga. O kai tik provokatorius pašalinamas, kūdikis nurimsta.
Vienerių metų kūdikis gali riaumoti, ir dėl to išoriniai veiksniai. Tai yra darbo įrangos keliamas triukšmas, ryški šviesa, per šaltas arba per šiltas oras. Kad kūdikiui karšta, galite nustatyti paraudusį veidą ir gausų prakaitavimą.
Be to, vaikas gali rėkti ir dėl nepatogios miegojimo padėties, jei mažylis vis tiek nemoka apsiversti.
Jei vaikas prieš miegą šaukia laukiniu verksmu, jis gali kažko išsigąsti. Panaši būklė būdinga 1,1, 1,5 ir 1,7 metų vaikams. Šiame amžiuje kūdikis jau skiria tamsą ir į mamos nebuvimą reaguoja stipriu verksmu. Esant tokiai būklei, mamai patartina atsigulti šalia vaiko ir užmigti.

Ir galiausiai verkimo verkimo priežastis kai kuriais atvejais yra naudingų elementų trūkumas vaiko organizme. Ypač vitamino D. Dėl jo trūkumo nukenčia ne tik fosforo ir kalcio mainai, bet ir vystosi rachitas.

Tiems vaikams, kurie gimė nuo rudens iki pavasario, taikoma panaši sąlyga. Tokiu atveju pirmuosius dvejus gyvenimo metus reikės organizuoti visavertį vitamino D papildymą.

Kaip išspręsti problemą

Pirmiausia verta pabrėžti, kad jei kūdikis pradėjo šaukti, tėvai neturėtų panikuoti. Esant tokiai būsenai, svarbu greitai nustatyti provokatorių ir jį pašalinti. Dažnai kūdikiai rėkia iš alkio. Kadangi šiuo laikotarpiu dieta dar nebuvo nustatyta ir naujagimis duoda signalą mamai apie alkį, verkšlenimą ar rėkimą.

Be to, norėdami padėti savo mažyliui greičiau užmigti, patikrinkite šiuos dalykus:

Ar kūdikiui šalta?
pakeiskite sauskelnes, jei jos pilnas;
atkreipkite dėmesį į drabužius, jie turi tikti, nespausti ir nesukelti diskomforto su klostėmis;
patikrinkite, ar vaikas yra patogioje padėtyje.

Svarbu: jei kūdikis verkia kiekvieną dieną prieš užmigdamas, greičiausiai jis per dieną per daug susijaudinęs. Šią problemą galima pašalinti sumažinus centrinės nervų sistemos apkrovą. Pavyzdžiui, pašalinkite aktyvius žaidimus ir sumažinkite programų žiūrėjimo laiką.

Įsitikinkite, kad kūdikiui yra patogu. Galbūt patenkinus visus jo fiziologinius poreikius, verksmas praeis.

Kai reikia gydytojo pagalbos

Deja, ne visos priežastys stiprus verksmas vaikai yra nekenksmingi. Kai kuriais atvejais reikia kreiptis pagalbos.

Taigi, kai vizito pas pediatrą nereikėtų atidėti:

kūdikis nuolat rėkia ir nenusiramina;
be laukinės oros, kūdikis skausmingai spaudžia kojas;
per visą nakties poilsį atsibunda ir verkia;
iš karto po pabudimo pradeda rėkti;
karts nuo karto suvirpa smakras.

Svarbu: pagalbos reikia kreiptis nedelsiant, jei kūdikis trūkčioja, verkia ir dažnai prabunda naktį. Tuo pačiu metu jis gerai valgo. Panašūs simptomai yra Pradinis etapas rachitas.

Esant tokiems požymiams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ypač jei jis daug rėkia.

Susiję veiksniai

Be pirmiau minėtų priežasčių, dėl kurių būtina skubiai kreiptis į gydytoją, taip pat yra simptomų, lydinčių daugelio patologijų vystymąsi, būtent:

jei staiga pasireiškė stiprus baimės jausmas;
biologiniai ritmai paklydo;
kūdikis atrodo mieguistas ir slopinamas;
buvo stiprus prakaitavimas;
vaikas girdimas Blogas kvapas iš burnos;
atsirado dirglumas ir kaprizingumas;
oda padengta raudonomis dėmėmis ir niežti.

Be to, kūdikis nerimauja dėl vidurių užkietėjimo ar viduriavimo. Su tokiais simptomais būtina kovoti su patologija. Pašalinus problemą, pasekmė stipraus verkimo pavidalu liks be pėdsakų.

Sukuriame tinkamą režimą

Kad vakare vaikas nerėktų, o užmigimo procesas būtų lengvas, reikėtų susikurti tinkamą poilsio režimą.

Kas yra režimas? Be miego, informacijos gavimas iš aplinką. pagrindinė užduotis tėvai organizuoja šiuos veiksmus:

apsaugoti vaiką nuo išorinių neigiamų veiksnių, galinčių paveikti jo centrinę nervų sistemą;
vengti bet kokių stresinės situacijos vaikui;
organizuoti gera mityba tam tikromis valandomis. Ši taisyklė aktuali tik tiems vaikams, kurie nėra žindomi;
sukurkite savotišką prieš miegą ritualą, pagal kurį kūdikis naršys, kai ateis laikas gerai pailsėti.

Svarbu: hiperaktyvūs vaikai be teisingas režimas nepakankamai. Esant tokiai būsenai, tai yra vienintelis būdas užtikrinti visišką nakties poilsį.

Be to, svarbu sukurti tam tikrą parengiamųjų miegui veiklų seką. Siūlome susipažinti su viena iš tinkamų schemų:

likus trims valandoms iki miego pakvieskite vaiką pažaisti susikaupimo žaidimą;
po to - atpalaiduojanti vonia;
toliau pravartu padainuoti lopšinę ar paskaityti pasaką;
įjunkite naktinę šviesą ir pasakykite labanakt;
Po to laikas užmigti.

Tokia schema yra geras pavyzdys tėvų veiksmų seka. Galite sukurti veiksmų algoritmą, kuris būtų optimalus jūsų šeimai. Svarbiausia, kad kūdikis suprastų, kad jei jau laikas ramiam žaidimui, vadinasi, laikas ruoštis miegoti.

Nuolat laikantis šios schemos, vaikų kūnas priprasti užmigti be jokių papildomų pastangų. Taigi, riksmų ir ašarų nebebus.

Kodėl prieš miegą mažylį ištinka pyktis? Garsusis pediatras Komarovskis teigia, kad to priežastis – netinkamas pasiruošimas miegui. Jei tėvai nori, kad jų vaikas stipriai ir visavertiškai pailsėtų, būtina sudaryti normalias sąlygas, būtent:

išimkite iš vaikų kambario visus daiktus, kurie kaupia dulkes. Tai kilimai, dekoratyvinės pagalvės, minkšti žaislai, užuolaidos;
stebėti kambario temperatūrą, ji neturi viršyti + 20C;
šildytuvai be drėkintuvo trikdys kūdikio miegą. Tai taip pat taikoma šiltiems drabužiams.

Svarbu suprasti, kad visavertis miegas miegamajame bus tik tada, kai kambarys bus gerai vėdinamas ir drėgnas.

Be to, gydytojas atkreipia dėmesį į kitą svarbų dalyką. Jei išmokėte mažylį miegoti ant rankų, tokiu atveju įsigali vadinamasis naujagimio instinktas. Kitaip tariant, kūdikio ryšys su tam tikras amžius labai stiprus su mama. Be to, be jo vaikas nesijaučia apsaugotas. Todėl bandydamas paguldyti vaiką į lovą jis labai rėks.

Su tokiu pasireiškimu reikia elgtis švelniai, kad kūdikis nepatirtų streso. Norėdami tai padaryti, pirmiausia įsitikinkite, kad kūdikio verksmas yra pagrįstas noru vėl būti mamos glėbyje. Įsitikinę, kad tai yra problema, palaipsniui ją pašalinkite.

Apibendrinant tai, kas pasakyta, reikia pabrėžti, kad vaikų verksmas yra natūralus ir gana normali reakcija prie atsirandančio dirgiklio. Be to, jei kūdikis vis dar nemoka kalbėti, verkdamas praneša apie savo poreikius.

Tačiau nepamirškite, jei riksmai tęsiasi valandas, turite kuo greičiau apsilankyti pas pediatrą. Kadangi toks simptomas rodo tam tikros patologijos buvimą.

Galvodama apie tai, kodėl vaikas verkia prieš miegą, bet kuri mama pirmiausia pradės įtarti, kad jis turi kokių nors negalavimų. Vis tiek būtų! Jų tiek daug, o kūdikis toks mažas ir neapsaugotas! Bet pagalvokime be panikos, ar tikrai viskas taip baisu? Gal riksmai ir nenoras miegoti visai nepaaiškinami trupiniais?

prieš miegą? Komarovskis pasakoja apie pasiruošimo miegui taisykles

Garsiausias šių laikų gydytojas teigia, kad sveikas vaikas turi būti užtikrintas sukuriant normalią aplinką kambaryje, kuriame miega mažylis. Tai reiškia:

Jokių dulkių kaupiklių – kilimėlių, pagalvių, daugybės minkštų žaislų vaikų kambaryje!
Oro temperatūra miegamajame neturi viršyti 20 °, o drėgmė atitinkamai neturi viršyti 50–70%.
Orą sausinantys šildytuvai ir šilti drabužiai nepadės mažyliui užmigti, o atvirkščiai – trukdys ir apsunkins jo miegą.

Tik į normaliomis sąlygomis kūdikis ramiai užmigs, neinformuodamas apie savo diskomfortą „nebyliams“ tėvams.

Kodėl prieš miegą? Žemyn su

Tačiau ne tik minėti veiksniai neleidžia kūdikiui miegoti. Galbūt jūs išmokėte jį užmigti tik jūsų glėbyje (tiksliau, jis išmokė jus)? Taip įsigalėjo naujagimio instinktas.

Faktas yra tas, kad jo ryšys su mama iki tam tikro amžiaus yra labai stiprus. Be jo kūdikis nesijaučia apsaugotas. O suvokti tai gali tik tada, kai yra glėbyje ir pajunta šalia kažką didelio ir šilto. Ir, pasidavusi tokiai provokacijai, mama tik stipriau sutvarko šį instinktą.

Beje, skirtinguose vaikams šis poreikis išreiškiamas įvairaus laipsnio, o miegas ant rankų netaps opi problema, jei nepalaikysite kūdikio jo reikalavimu.

Svarbiausia įsitikinti, kad rėkimas prieš miegą yra būtent noras būti „saugiam“. Aišku, kad joks skausmas nepraeina dėl to, kad kūdikis buvo paimtas. Jei jis rėkia lovelėje ir iš karto nutyla glėbyje, būkite kantrūs ir laukite jo audringų emocijų, guosdami save mintimi, kad tai greitai praeis. Bet jei iš lovytės ištrauktas kūdikis ir toliau verkia, reikia ieškoti kitų vaiko rūpesčio priežasčių.

Kodėl vaikas verkia prieš miegą: gal jis serga?

Jis gali bandyti papasakoti apie savo prastą sveikatą: skauda skrandį, prastai kvėpuoja nosis, pjaustomi dantys ir pan. Tačiau tikrai ne tik užgaidos prieš einant miegoti bus ligos simptomai. Jei pastebėsite, kad kūdikis serga – kreipkitės į pediatrą. Jis padės išspręsti problemą ir rasti reikiamą gydymą.

Nuolatiniai užgaidos ir nenoras miegoti gali būti jūsų vaiko baimių ar fobijų pasekmė. Tokiu atveju jums reikia neurologo.

Vaikas verkia vakare prieš miegą

Žinoma, norint gerai miegoti, būtinai reikia pasistengti grynas oras ir pavargti per dieną. Tačiau nepersistenkite! Neturėtumėte bėgti ir šokinėti prieš pat atsigulimą – tuomet būsite aprūpinti ašaromis.

Artėjant vakarui paimkite šurmuliuką su kažkuo ramiai, o guldydami miegoti pasistenkite kurį laiką pabūti su juo, laikydami kūdikį už rankos ir tyliai dainuodami ar pasakodami pasaką. Galbūt kūdikis to nori.

Šiluma bendraujant, meilė ir dėmesingumas padės tėvams išsiaiškinti, kodėl vaikas verkia prieš miegą ir pašalins šią problemą.

Didžioji dauguma tėvų susiduria su naujagimių sūnų ir dukrų užmigimo problemomis, kurias lydi užsitęsęs verksmas.

Neramūs ašarojantys verkšlenimai vargina ką tik gimusią mamą ir tėtį dieną ir naktį: kartais naujagimiui užmigti nepadeda nei saldžios lopšinės, nei švelnus judesio pykinimas, nei lengva muzika.

Kodėl vaikas nerimauja? Kas jį verčia verkti prieš miegą ir kaip jam padėti šioje situacijoje?

Psichologinės verkimo prieš miegą priežastys

Keista, bet naujagimiai verkia prieš pat miegą dėl įvairių priežasčių. Be to, dauguma kūdikių prieš metų pradžią gali verkti ne tik prieš miegą, bet ir po jo. Juk kiekviena diena pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jiems virsta dideliu stresu.

Jei vaikas verkia prieš miegą, priežastys gali būti šios:

Pernelyg didelė nervinė įtampa

Daugeliu atvejų kūdikiai negali patys susidoroti su didžiuliu krūviu, kuris paveikia nervų sistema Per dieną. Dėl šios priežasties mažylis, likus maždaug vienai-dvi valandas iki miego, pradeda taip isteriškai verkti, kad nuraminti jo beveik neįmanoma.

Esant tokiai situacijai, tėvai neturėtų panikuoti, nes toks trupinių elgesys yra norma. Verksmas skatina nepanaudotos energijos išsiskyrimą, verkimo pagalba pašalinama ir neutralizuojama nervinė įtampa.

Padidėjęs nervinis susijaudinimas

Dažnai tėvai, išvarginti ilgų vakarinių mažylių ašarų priepuolių, kreipiasi į neurologą ir dėl to išgirsta diagnozę, kuri skamba kaip „padidėjęs nervinis susijaudinimas“.

Nebijokite, apžiūrint vaikus iki trejų metų, tokia diagnozė nustatoma septyniasdešimčia procentų atvejų. Padidėjęs susijaudinimas neleidžia vaikui miegoti tol, kol jis neatsipirks visos energijos. Tada kūdikis ramiai ir ramiai užmiega.

Tokiu atveju vėl nėra jokios priežasties nerimauti. Vaikui verksmas – puiki proga nusiraminti.

Dienos režimo nesilaikymas

Daugeliu atvejų ši priežastis yra susijusi su užmigimo problema. Dauguma tėvų daro rimtą klaidą, kai leidžia vaikui eiti miegoti tada, kai jam atrodo tinkama.

Pasak šiuolaikinių pediatrų, svarbu laikytis griežto dienos režimo, kuris vaikui asocijuojasi su ramybe ir stabilumu.

Patirtis, kad miego metu mama jį paliks

Didelė dalis kūdikių taip pat labai nerimauja dėl atsiskyrimo nuo mamos, kuri jiems yra svarbiausia. svarbus asmuo in kūdikystė.

Košmarai ir tamsos baimė

Baimė taip pat bendra priežastis neramus vaiko elgesys prieš miegą. Vaikas gali bijoti tamsos, kurioje nemato mamos ar nejaučia jos buvimo. Kartais gali matyti ir vaikai baisūs sapnai, po kurio jie pabunda nuo garsaus verksmo. Geriausias variantas tokios problemos sprendimas bus bendra svajonė su mama.

Verkimo prieš užmiegant fiziologinės priežastys

Ne mažiau retas Mažas vaikas verkia prieš miegą ir dėl savo fiziologinės būklės ypatumų:

dantų dygimas

Dažnai pirmųjų dantų atsiradimą lydi miego sutrikimai ir padidėjęs nerimas. dantenų patinimas, skausmas, niežulys daro kūdikį irzlų, sukelia didelį diskomfortą.

Norėdami padėti vaikui, turėtumėte sutepti jo dantenas specialiu anestezuojančiu geliu ir suteikti minkštą dantuką.

Žarnyno diegliai

90% atvejų pirmuosius tris kūdikio gyvenimo mėnesius kankina pilvo diegliai, pasireiškiantys stipriu kelių traukimu į pilvą ir garsiu verksmu. Tokiu atveju, norint nuraminti kūdikį, jam prie pilvuko reikia prisegti šiltą vystyklą arba paguldyti kūdikį pilvuku ant nuogo mamos pilvuko.

Jeigu šiltas kompresas nepadeda, kūdikiui reikia pasiūlyti Plantex arba arbatos, į kurią įeina pankolis. Tačiau situacijos yra gana sudėtingos. Tokiu atveju tėvai, pasikonsultavę su pediatru, gali vartoti vaistus.

Kaip padėti neramiam kūdikiui užmigti?

Tėvai turėtų suprasti, kad sveiko naujagimio verksmas yra visiškai suprantamas ir natūralus reiškinys.

Fiziologinių poreikių tenkinimas

Pirmiausia turite teisingai nustatyti kūdikio nerimo priežastį, kodėl jis verkia prieš pat miegą, išskyrus tokias fiziologines aplinkybes kaip:

nešvarios sauskelnės,
nepatogi laikysena,
šalta,
aptempti drabužiai,
alkis.

Jei mama ir tėtis visa tai sutvarkė, bet mažylis vis dar verkia, reikia patikrinti, ar jo dantenos nėra patinusios. Galbūt griežia pirmuosius dantis. Tokiu atveju pakanka dantenas apdoroti specialiu geliu.

Ligos pašalinimas

Be to, tokiu atveju tėvai turėtų pasakyti vietiniam kūdikį stebinčiam terapeutui apie vaiko nerimą ir verkimą. Kai kuriais atvejais gydantis gydytojas gali nukreipti vaiką apžiūrai pas neurologą ar kitą specialistą.

Priežastys gali būti padidėjęs jaudrumas ir nuolatiniai dienos ir nakties miego sutrikimai rimtos ligos. Šią problemą būtina išspręsti nedelsiant, nes be sveiko, normalaus miego neįmanoma tinkamai funkcionuoti ir vystytis vaiko organizmas.

Psichologinė tėvų pusiausvyra

Jauna mama turėtų žinoti, kad jos ryšys su kūdikiu pakankamai stiprus, todėl jos emocijos ir nuotaika turi būti pozityvi, pozityvi. Prieš miegą turi būti kuo ramiau, tada mažylis galės ramiai miegoti.

Jei tėvai nervinsis dėl vaiko verksmo, jis taps dar labiau nusiteikęs ir negalės nusiraminti.

Maudynės su žolelėmis

Jauna mama, kurios kūdikis nerimauja užmigdamas, turėtų laikytis taisyklės vakare maudyti vaiką šiltoje vonioje, pridedant raminamųjų žolelių rinkinio nuoviro. Specialus maudymuisi naudojamas antpilas padės nervų sistemai atsipalaiduoti, taip pat paruoš ją miegui.

Kiekvieną dieną prieš miegą reikia laikytis tos pačios veiksmų sekos.

Raminamųjų vaistų vartojimas

Jei kalbėti apie vaistų terapija, galite naudoti valerijono antpilą. Kiekvieną vakarą į kūdikio pieną ar vandenį galite įlašinti lašelį valerijono. Tačiau rezultatas gali būti ne greitas, nes šis metodas turi kumuliacinį poveikį.

Po mėnesio kurso kūdikis taps ramesnis. Tačiau atkreipiame dėmesį, kad prieš naudodami valerijono lašus būtinai pasikonsultuokite su pediatru.

Kūdikio miego ypatybės: kodėl kūdikis gali verkti be priežasties?

Kūdikių miegas turi savo ypatybes. Dieną ir nakties miegas būdingi kintantys garso, gilaus miego ir paviršutiniški laikotarpiai. Kūdikystėje lengvo miego stadijos, kurios kartojasi kas valandą, yra ilgesnės nei suaugusiųjų.

Būdamas šioje fazėje kūdikis gali pabusti nuo menkiausio garso, po kurio jį bus labai sunku užliūliuoti, dėl šios priežasties naujagimiai labai retai miega ilgiau nei keturias valandas iš eilės.

Kai kuriais atvejais kūdikis gali miegoti dieną, pabusti kas 30-40 minučių. Tokia aplinkybė negali būti laikoma norma, tačiau ji negali būti priskirta ligoms, jei nakties miegas nenutrūksta vienodai dažnai.

Tokiais atvejais nerimas dažniausiai paaiškinamas motiniškos meilės ir šilumos poreikiu. Kai kurie tėvai ginčijasi, kad nebūtina per dažnai pasiimti naujagimio. Tai iš esmės neteisinga. Kiekviena mama turėtų suvokti, kad tėvų dėmesio trūkumas sukels nerimą kūdikio organizmui.

Dažnai mamos, rodančios didesnį rūpestingumą ir švelnumą savo vaikui, paima jį ant rankų, pastebi, kad trupinių dienos ir nakties miegas tampa pamatuotas ir užmigęs mažylis be jokios priežasties nustoja verkti.

Kai vaikui sukanka metai, jis pradeda miegoti du kartus per dieną po pusantros–dvi valandas, o nakties miegas trunka iki dešimties–dvylikos valandų. Iki tokio amžiaus kūdikio biologinis laikrodis turėtų būti visiškai sureguliuotas.

Vienerių metų vaikas per parą vidutiniškai miega apie 13-14 valandų, iš kurių 2,5-3 valandos tenka dienos miegui.

Iki dvejų metų biologinis poreikis in dienos miegas sumažės. Todėl garsiai verkdamas vaikas gali protestuoti prieš miegą. Tačiau mažylį dar reikia nuraminti, leisti išsiverkti ir užmigdyti. Laikui bėgant vaikas pripras prie režimo ir užmigs ramiai ir neverkdamas.

Kaip sureguliuoti vaiko biologinį laikrodį?

Maždaug pirmąsias šešias savo gyvenimo savaites kūdikis pripras prie jį aplenkusių išorinio pasaulio pokyčių. Kai mažylis šiek tiek pripranta, tėvai gali jį pratinti prie dienos ir nakties miego.

daugiausia efektyvus metodas koreguojant biologinio laikrodžio darbą, manoma, kad kūdikis pratinamas prie režimo. Jei kūdikis verkdamas užmiega prieš miegą, jį reikia atitraukti nuo smurtinių žaidimų.

Norėdami tai padaryti, galite rinkti žaislus su kūdikiu, kartu pasikloti lovą. Šiuolaikiniai pediatrai nerekomenduoja kūdikio maitinti ar sūpuoti prieš pat miegą, kad nesusiformuotų tinkamas įprotis. Geriausia gulėti šalia vaiko ir jį apkabinti.

Kambarys, kuriame vaikas miegos, neturėtų jo sukelti neigiamos emocijos. Net jei vaikas bijo tamsos, nepalikite nakčiai įjungtų šviesų. kad vaikas galėtų atskirti dienos metu dieną ir naktį, galite įjungti naktinę šviesą naktį.

Taip pat nuo verkimo padės „žaislų apsauga“, kurios vaidmenį gali atlikti minkšta vaikiška antklodė ar meškiukas. Pirmą naktį mama gali užmigdyti žaislą šalia savęs, kad medžiaga sugertų jo kvapą.

Kūdikiai apdovanoti subtilia uosle, todėl toks „talismanas“ sugeba juos nuraminti prieš nakties ar dienos miegą. Vaikas verkdamas gali užmigti bet kokio amžiaus, tačiau nuo keturių iki penkių mėnesių vaikui galima leisti verkti.

Prieš einant miegoti tuo pačiu metu reikėtų vaiką išmaudyti, pamaitinti, skaityti jam ramias pasakas ar dainuoti lopšines. Vaikas turi aiškiai suvokti, kad atėjo naktis ir per artimiausias 10–12 valandų jis turės miegoti.

Jei vaikas prabunda naktį, mama neturėtų su juo kalbėtis. Tik taip mažylis supras, kad naktis – ne laikas žaidimams ar pokalbiams.

Kodėl kūdikis gali verkti sapne?

Dažniausia priežastis yra košmarai. Vaikai gali matyti nemalonius sapnus po sunkios, sočios vakarienės prieš pat miegą.

Todėl tėvai neturėtų kūdikio maitinti vėliau nei valandą prieš miegą. Vakarienei geriau rinktis lengvą maistą. Šiltas pienas yra idealus. Sumažinkite košmarų tikimybę, nuo kurių galite nukrypti su retomis išimtimis, pavyzdžiui, dėl apsilankymo ar kelionės.

Populiaria priežastimi taip pat laikomas televizoriaus žiūrėjimas arba Kompiuteriniai žaidimai. Nesvarbu, ką kūdikis žiūrės prieš pat miegą, net patys nekenksmingiausi animaciniai filmai gali išprovokuoti baisius sapnus. Todėl, norint išvengti užmigimo problemų, būtina kuo labiau sumažinti laiką, kurį jis praleidžia prie televizoriaus.

Galite nuraminti kūdikį naktį švelniai glostydami jam nugarą. Taip pat padės lengvas siūbavimas ant rankų.

Ramus vaiko miegas džiugina tėvus, leidžia visiškai atsipalaiduoti ir eiti savo reikalais. Tačiau kartais vaikų ėjimą miegoti lydi ilgalaikis užmigimas, skausmingi riksmai ir stiprūs pykčio priepuoliai. Vaikas prieš miegą rėkia, atrodytų, be priežasties, jo nuraminti neįmanoma. Pagal vaiko isteriją suprantama per didelio emocinio vaiko susijaudinimo būsena, pasireiškianti garsiais riksmais, verksmu, agresyviu ir netinkamu elgesiu. Ypač sunkūs isterijos atvejai gali baigtis traukuliais. Tačiau dažniausiai vaikų pykčio priepuoliai yra norma ir lengvai paaiškinami. Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Žinodami pobūdį ir priežastis, galite užkirsti kelią isterijai ir jos išvengti, taip pat suprasti, ar turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą.

Vaikas gimsta su dar nesusiformavusiomis sistemomis ir organais. Taigi įgūdis atskirti dieną nuo nakties vaikams atsiranda tik praėjus pusantro mėnesio po gimimo.

Kūdikių miego struktūra skiriasi nuo suaugusiųjų su trumpomis ir greitai besikeičiančiomis fazėmis:

suaugusiųjų miegas turi 4 fazes;
vaikui trečioji fazė susiformuoja iki pirmųjų gyvenimo metų.

Kūdikio miegas prasideda paviršutiniška arba greita faze, kai nervų sistema ir smegenys aktyviai dirba, virškina gautą informaciją. dideliais kiekiais per dieną. Taip pat šiuo laikotarpiu vyksta raumenų veikla, kuri gali išgąsdinti ir pažadinti vaiką. Perėjimas iš vienos fazės į kitą taip pat gali priversti kūdikį rėkti ir verkti vidury nakties.

Vaikams iki 4 metų nervų sistema yra taip sutvarkyta, kad sužadinimo procesai dominuoja prieš slopinimo procesus. Išimtis yra 10-15% vaikų, kurie gali jaustis per daug stimuliuojami ir su tuo susidoroti.

Štai keletas pavyzdžių:

Tik maži flegmatikai gali užmigti patys, be tėvų pagalbos.
Cholerikas vaikai skausmingai užmiega dėl per didelio susijaudinimo, būdingo šiam temperamentui.
Sangvinikai turi didelės atsargos energijos, leidžiančios jiems ilgai nepavargti ir trukdyti užmigimo procesui.

Vaiko vystymosi ypatybės leidžia jam pradėti savarankiškai susidoroti su per dideliu susijaudinimu tik 3,5 metų, o praktiškai po šešių mėnesių. Iki tokio amžiaus vaikui nereikia per daug jaudintis, o norint nusiraminti, reikia įdėti daug darbo. Dėl šios priežasties vaikai šaukia ir verkia, ypač prieš miegą, kai reikia atsipalaiduoti.

Mūsų protėviai nebijojo vaikų verksmo. Jų arsenale, jei prieš miegą vaikas apimtų isteriją, buvo lopšinės ir pasakos, taip pat įvairūs lopšeliai, skirti atitraukti ir nuraminti pernelyg susijaudinusį vaiką.

Pervargimas mažylį aplenkia greitai ir nepastebimai: jis tik žaidė, o po minutės nebevaldo savęs, rėkia ir verkia kaip įpjautas. Tėvus glumina tokie staigūs nuotaikų svyravimai ir nesupranta priežasčių.

Sugebėti laiku pastebėti artėjančio nuovargio požymius – sudėtingas elgesio įgūdis, kurį turi ne visi suaugusieji, o kūdikiams jis susiformuoja tik iki 4 metų amžiaus.

Padidėjęs susijaudinimas – toli gražu ne vienintelė vaikų pykčio priepuolių priežastis prieš miegą.

Kartu su pernelyg dideliu stimuliavimu yra keletas psichologiniai veiksniai kurios neleidžia vaikui ramiai miegoti:

Vaikai iki 2 metų negali paaiškinti, kodėl negali užmigti. Todėl prieš miegą jie dažnai ištinka pykčio priepuolius ir verkia. Kol kas tai vienintelis būdas jų arsenale parodyti, kad kažkas jiems trukdo.

Priežastys kreiptis į psichoterapeutą ar psichologą gali būti sekančių atvejų:

jei vyresnis nei 10 metų vaikas bijo miegoti vienas be šviesos, kalba apie jo kambaryje besislepiančias fantastiškas būtybes (mokyklinukai jau puikiai skiria fikciją ir tiesą);
jei vaikas prieš miegą ištinka pykčio priepuolius, bijo užmigti, sapne garsiai rėkia ir verkia, kalba apie mirtį;
jei vaikas turi simptomų panikos priepuolis: netolygus kvėpavimas, sąmonės netekimas ir kt.

Net ir nesant šių požymių, tėvai neturėtų ignoruoti vaikų baimių ir rūpesčių. Įprasta tamsos baimė mažam šeimos nariui, nesiimant atitinkamų priemonių, gali sukelti psichikos ir nervų sutrikimai. Vaikų baimės, slypinčios giliai pasąmonėje, gali būti nesaugumo ir kompleksų suaugus priežastimi.

Vaikas auga ir vystosi, organizme vyksta pokyčiai, kartais sukeliantys diskomfortą.

Atkreipkite dėmesį į tai fiziologiniai veiksniai dėl kurių vaikas verkia ir rėkia prieš miegą:

Riksmai ir verksmas mažas vaikas gali sukelti skausmo sindromas arba buvimas latentinė liga. Kai vaikas nuolat blogai užmiega, neramiai miega, atrodo pavargęs ir netenka apetito, būtina kuo skubiau kreiptis pagalbos į medikus.

Dauguma Geriausias būdas kova su vaikų isterija yra jos įspėjimas.

Kai kurie paprasti patarimai padės ugdyti gebėjimą stebėti vaiką, laiku atpažinti artėjantį pykčio priepuolį ir imtis priemonių jam užkirsti kelią:

Ne pervargimas, o geras nuovargis leidžia ramiai ir greitai užmigti. Dažnai miesto vaikai yra linkę į naktinius pykčio priepuolius, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. Jie nesugeba išleisti pakankamai fizinių jėgų, kad pavargtų. Nuovargio, kurį patiria žiūrėdami televizorių, lakstydami po namus ir žaisdami su nuobodu žaislais, nepakanka tinkamas vystymasis ir geras miegas. Vaikams reikia raumenų aktyvumo ir nedidelio kiekio naujų potyrių: rytinė mankšta, pasivaikščiojimai bet kuriuo metų laiku, aktyvūs žaidimai lauke, bendravimas su bendraamžiais, užsiėmimai sporto sekcijose ir studijose.
Viena pagrindinių tėvų užduočių – kontroliuoti vaiko susijaudinimo lygį. Vaikui neturėtų būti nuobodu, tačiau įspūdžiai (vaizdiniai, klausos, motoriniai, socialiniai) turi būti griežtai dozuoti. Kiekvienas vaikas turi savo įspūdžių matą, naudingų sveikatai. Bėda ta, kad vaikas iki 4-5 metų pats to nepajaučia. Čia atsiranda tėvas, kuris turi intuityviai jausti ir matyti šią liniją. Dėmesingi tėvai gali be žodžių atpažinti savo vaiko elgesio pokyčius, nurodant, kad jam artimas per didelis susijaudinimas ir nuovargis. Vienas pradeda garsiai juoktis, kitas verkšlenti, trečias ima greičiau judėti, krisdamas ir atsitrenkdamas į daiktus, ketvirtas keičia kalbos tempą ir balso garsumą. Šie „skambučiai“ turi būti gerai žinomi, laiku pastebėti ir imtasi priemonių, nelaukiant, kol vaikas ims isterikuoti.
Norint pripratinti mažylį prie būdravimo ir miego režimų, reikia aktyviai su juo bendrauti dieną, nekurti nakties iliuzijos su užtrauktomis užuolaidomis, nesilaikyti visiškos tylos jo dienos miego metu. Tėvai gali kalbėtis tarpusavyje, ką nors veikti namuose, tyliai klausytis muzikos ar žiūrėti televizorių. Tačiau griežtas ir garsūs garsai galintis pažadinti ir išgąsdinti kūdikį. Naktį, priešingai, būtina pašalinti ryškią šviesą, palaipsniui pratinant kūdikį užmigti visiškoje tamsoje. Likus 2 valandoms iki miego, vaiką reikia paruošti poilsiui ir atsipalaidavimui, vengti emocinės įtampos, aktyvių žaidimų ir garsaus juoko.
Miegojimas kartu su kūdikiu turi dvi jo pasireiškimo puses. Viena vertus, šalia mamos kūdikiui patogu ir ramu, o mama turi galimybę, neatsikėlus, greitai paguldyti vaiką į lovą vidury nakties žindydama. Kita pusė ne tokia maloni - kūdikio miegas neramus, su šiurpuliais ir verkšlenimais, ypač jei prieš jį buvo pykčio priepuolis, tai nerimauja mamą per naktį ir neleidžia pilnai pailsėti. Kuo ilgiau kūdikis būna tėvų lova, tuo sunkiau bus atpratinti jį nuo šio įpročio be pykčio priepuolių. Geriau iš karto pripratinkite vaiką prie savo lovelės, o ateityje, jei įmanoma, duokite jam kambarį ar nedidelį kampą bute. Asmeninė erdvė formuoja gerą vaiko savigarbą, savigarbą ir reikšmę.
Norint ramiai ir laiku užmigti, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, savotiško ritualo, kuris užmigdo vaiką. Vaikai noriai atlieka tradicinę, įprastą ir pažįstamą veiklą. Pirmiausia turite nuspręsti dėl aiškaus ėjimo miegoti laiko ir iš anksto jam pasiruošti kartu su kūdikiu. Galite rinkti žaislus ir palinkėti jiems labanakt, tada išsimaudyti šiltoje vonioje su atpalaiduojančiu vaistažolių antpilu arba eteriniai aliejai ir nori žaislų vonioje garsūs sapnai. Skaityti knygą, žiūrėti serialą Labos nakties, vaikai!“, masažas su lašeliu aromatinio aliejaus, lopšinės dainavimas su judesio liga rankose ir daug daugiau, kuri yra brangi tėvams nuo vaikystės ir sulaukia teigiamo vaiko atsako. Naudinga prieš miegą su mažyliu ramiai pasikalbėti apie tai, kaip jis praleido dieną, apie jo pomėgius, įspūdžius ir draugus. Šilti apsikabinimai ir kalbėjimas prieš miegą, bent 15 minučių, nuramina vaiko nervų sistemą, pagerina užmigimą ir normalizuoja miegą. Tačiau norint išvengti emocinio susijaudinimo ir dėl to užsitęsusio užmigimo, šių ritualų laikas turėtų būti aiškiai apribotas. Po ėjimo miegoti ritualo reikėtų paguldyti kūdikį į jo lovą ir palinkėti geros nakties.

Jei vaikas priešinasi ir verkia, tai rodo, kad jis susikūrė neteisingas asociacijas, susijusias su miegu. Tokiu atveju reikia kantriai ir tvirtai laikytis nustatytų taisyklių, nepasiduoti kūdikio pasipriešinimui ir prašymams. Nereikėtų sekti vaiko pavyzdžiu, imti jo ant rankų, be galo siūbuoti ir dainuoti lopšines. Daug geriau ramiai paaiškinti, kad laikas miegoti, atsisėsti šalia lovytės, paglostyti mažylį. Svarbu atsiminti, kad vaikas turi augti, o rankų judesio ligos procesas šį momentą atitolina.

Dienos miegas yra būtinas, kad vaikas pailsėtų, atsigautų ir pašalintų stresą. Daugelis vaikų priešinasi ir atsisako miegoti dienos metu. Jei tėvai negali atsispirti savo vaiko spaudimui, Neigiamos pasekmės per didelis susijaudinimas ir naktiniai pykčio priepuoliai neleis ilgai laukti, o grįžti į ankstesnę kasdienybę bus sunku.

Specialistai mano, kad vaikams prieš pradedant lankyti mokyklą reikia dienos poilsio.

Ypač susijaudinusiems ir emocingiems pirmokams, veikiamiems naujos aplinkos ir krūvių, dienos miego reikia ilgą laiką. Pagal bendrosios normos kasdien kūdikio miegas, rekomenduoja pediatrai, vaikui nuo 6 iki 12 mėnesių kasdien reikia dviejų 1 valandos ir 20 minučių miego intervalų. 1,5-3 metų vaikams patogiai savijautai reikia bent 1,5 valandos dienos poilsio.

Normos vaiko vystymasis Sakoma, kad iki dvejų metų vaikas turėtų užmigti pats. Iki tokio amžiaus daugelis leidžia vaikus į darželius, kur gebėjimas ramiai ir be suaugusiųjų pagalbos užmigti yra svarbus dalykas. Miego įpročius ir asociacijas sunku pakeisti. Tačiau būna momentų, kai tai padaryti lengviausia vaiko amžiuje: iki 6 mėnesių, atjunkant nuo krūtinės žindymas, tuo laikotarpiu, kai vaikas pradeda bendrauti frazėmis. Tėvų užduotis – nepraleisti šių akimirkų ir jas panaudoti norint normalizuoti tinkamus įpročius, kurie bus aktualūs vaikui iki 7-8 metų.

Svarbu žinoti, ar trupiniai neturi nukrypimų nuo fizinių ir psichinis vystymasis, tada jo pykčio priepuolių priežastys slypi šeimos santykiai, socializacijos sunkumai ir neteisingas kūdikio elgesio įvertinimas. Svarbu suprasti vaikų pykčio priepuolių priežastis, užkirsti jiems kelią ir padėti vaikui, nukreipiant ir koreguojant jo elgesį. Šis kruopštus ir ilgas darbas reikalauja iš tėvų didelės kantrybės ir nuoseklumo.

Bendros pastangos, kompromisų ieškojimas, tėvų ištvermė ir meilė išgelbės vaiką nuo pykčio priepuolių prieš miegą ir padarys jo vaikystę laimingą ir džiugią.