Aromaterapeutické oleje. Aromaterapie a éterické oleje

Esenciální oleje a jejich vlastnosti by měla znát každá moderní žena. Tento materiál vám pomůže získat nové znalosti. Pojednává o všech prospěšných vlastnostech esenciálních olejů, které jsou komerčně dostupné. Naučte se esenciální oleje, vlastnosti a aplikace, abyste tyto znalosti využili doma.

Od pradávna ženy používaly esenciální oleje k zachování své krásy. Přidejte do pleťové masky několik kapek oleje vhodného pro váš typ pleti. Výrazně tak zvýšíte jeho účinnost. Navíc všechny éterické oleje kromě terapeutického účinku, který mají na pokožku, ovlivňují i ​​stav mysli. Při jejich aplikaci vám proto záleží nejen na kráse, ale také na vaší náladě. Pokud chcete, můžete také přidat pár kapek esenciálního oleje do svého běžného krému na obličej a tělo.

Tabulka vlastností a použití éterických olejů

Vlastnosti esenciálních olejů v tabulce vypovídají o tom, jaké prostředky lze použít k řešení konkrétního problému. Esenciální oleje v aplikační tabulce jsou seřazeny v abecedním pořadí.

Název oleje	Akce
santalové dřevo	Omlazuje, revitalizuje, rozjasňuje, tonizuje pokožku, odstraňuje akné, svědění pokožky, vyhlazuje vrásky, odstraňuje ochablost pokožky. Efektivní pro péči o suchou, popraskanou a nemastnou pokožku. Obla-působí proti celulitidě. Pomáhá vyhnout se impulzivním činům, uklidňuje po stresu. Toto je jedna z vůní meditace, odstraňuje slzavost, nespavost. Používá se při léčbě anginy pectoris a rýmy
Růže	Hydratuje a zpevňuje pokožku. Pomáhá vyhlazovat vrásky. Při použití jako součást masážního oleje zmírňuje pocit únavy a napětí. Pomáhá vyhlazovat pokožku, zlepšuje elasticitu a pevnost, odstraňuje záněty, podráždění, loupání a jizvy. Vyhlazuje vrásky, zejména pod očima. Dokonale pečuje o jakýkoli typ pleti, zejména suchou, stárnoucí, citlivou. Pomáhá s akné, herpes. Skvělá vůně a deodorant
Anýz	Má baktericidní, antiseptický, deodorační účinek. Snižuje počet mikrobů na pokožce. Dodává pokožce pružnost, normalizuje rovnováhu vody a tuku v epidermis. Výborná pomůcka pro stimulaci organismu, zvýšení odolnosti vůči infekcím. Zvyšuje elasticitu ochablé pokožky. Bojuje proti depresi a stresu, odstraňuje dětskou plačtivost a hyperexcitabilitu. Účinně se používá v kombinaci s levandulí, pačuli, hřebíčkem a citrusovými oleji. V kombinaci s oleji: fenykl, kardamom, kopr, cedr, kmín, koriandr, růžové dřevo, ušlechtilý vavřín, petitgrain, mandarinka
oranžový	Má antiseptické, antitoxické, deodorační, antidepresivní vlastnosti. Působí uklidňující a osvěžující. Reguluje metabolismus sacharidů a tuků, má silný anticelulitidní účinek, stimuluje regeneraci kožních buněk. Bohaté na vitamíny A, B, C. Účinně se používá v kombinaci s oleji z pelargónie, šalvěje, levandule, ylang-ylang a citrusů. Vůně pomeranče tonizuje nervový systém, zmírňuje deprese, zvyšuje výkonnost, stabilizuje náladu, bojuje proti smutku a úzkosti, pomáhá zvyšovat optimismus a sebevědomí
Bazalka	Má antibakteriální, změkčující, stimulující účinek. Doporučeno pro všechny typy pleti. Skvělé tonikum a osvěžení
Bergamot	Má silný uklidňující, antidepresivní, antiseptický, tonizační a osvěžující účinek. Normalizuje sekreci mazových a potních žláz v mastných oblastech pokožky, rozjasňuje a stahuje póry. Účinné použití v kombinaci s oleji z citronu, levandule, jalovce-velnica, pelargónie, citrusových olejů
Karafiát	Má antiseptický, protizánětlivý, tonizující účinek. Koupele s přídavkem tohoto oleje pomáhají obnovit sílu po nervovém a fyzickém přepracování, příznivě působí na pokožku, čistí ji. Účinné v kombinaci s oleji z levandule, šalvěje, bergamotu, ylang-ylang
Grapefruit	Má čistící, tonizující, osvěžující, antiseptické vlastnosti. Účinné proti celulitidě. Zesvětluje a bělí mastnou pleť, stahuje póry. Obnovuje přirozenou sekreci mazové žlázy. Posiluje nervový systém, zmírňuje pocity strachu, podráždění
Ylang Ylang	Zmírňuje emoční stres, zmírňuje pocity úzkosti, stimuluje sexuální touhu. Posiluje vlasy a nehty. Pomáhá zpomalovat proces stárnutí pokožky, stimuluje růst nových buněk, dodává pokožce pružnost, sametovou a hebkou. Používá se k péči o suchou, drsnou, šupinatou pokožku, čistí póry, odstraňuje toxické látky. Pro stimulaci imunitního systému se doporučují koupele s přídavkem oleje ylang-ylang. Efektivní použití v kombinaci s růžovým dřevem, bergamotovými oleji
Levandule	Odstraňuje přebuzení, nespavost, deprese, plačtivost. Má antiseptické, deodorační, protizánětlivé, protizánětlivé vlastnosti. Neocenitelný pro péči o pleť díky své omlazující síle. Používá se k péči o jakýkoli typ pokožky, zejména o citlivou pokožku stehen, hýždí, horní části hrudníku. Účinné v kombinaci s oleji z hřebíčku, pelargónie, pačuli, šalvěje, rozmarýnu, citrusů
Jalovec	Zvyšuje duševní aktivitu. Má uklidňující účinek. Má antiseptické, protizánětlivé, tonizující vlastnosti. Čistí a osvěžuje aknózní, mastnou pleť, podporuje její regeneraci, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje vzniku cévních „hvězdiček“. Zvyšuje elasticitu pokožky, odstraňuje strie a celulitidu. Působí proti svědění a podráždění při bodnutí hmyzem
Máta	Obnovuje sílu, má antiseptický, stimulační účinek. Osvěžuje, probouzí pleť, maže z obličeje stopy únavy, nedostatečného spánku. Zvyšuje ochranné funkce epidermis, dodává pokožce pružnost, sametovou a vláčnou. Má čistící účinek na pokožku. Účinné při léčbě svědění, dermatitidy, akné, dilatace kapilár. Vany s přídavkem mátový olej obnovit sílu, odstranit nervozitu. Používá se pro porušení pravidel zažívací ústrojí stejně jako nachlazení a virová onemocnění, usnadňuje zotavení po spálení sluncem. Účinné při stresu, depresi, psychickém vypětí. Bojuje proti únavě a podrážděnosti. Použití mátového esenciálního oleje je zvláště výhodné pro mastnou pleť. Účinné v kombinaci s levandulí, bergamotem, eukalyptem, citrusovými oleji
Neroli	Má uklidňující, antiseptický účinek. Omlazuje, oživuje unavené, zralá pleť vyhlazování vrásek. Odstraňuje podráždění pokožky, jemný vaskulární vzor. Podporuje regeneraci pokožky. Posiluje vlasy, zvyšuje jejich elasticitu
Petitgrain	Má antiseptické, regenerační, zklidňující vlastnosti. Doporučeno pro péči o suché, zralé a citlivá kůže. Vyhlazuje vrásky, zvyšuje elasticitu pokožky. Revitalizační - revitalizuje, vyhlazuje pokožku, obnovuje její elasticitu
pačuli	Způsobuje nával živosti a optimismu, působí antidepresivně, stimuluje sexuální touhu. Má antiseptické, antitoxické, stimulační, deodorační vlastnosti. Vyživuje, vyhlazuje a obnovuje suchou, unavenou pokožku, podporuje rychlou regeneraci a epitelizaci, odstraňuje ochablost poprsí, břicha a stehen. Koupel s pačuli olejem má celkový posilující účinek, zvyšuje odolnost organismu proti infekcím. Účinné v kombinaci s oleji z hřebíčku, bergamotu, šalvěje
Rozmarýn	Posiluje a aktivuje nervový systém, zmírňuje fyzickou a psychickou únavu, apatii. Má deodorační a tonizační vlastnosti. Snižuje sekreci kožního mazu, vyrovnává reliéf pokožky, obnovuje elasticitu epidermis, zabraňuje vzniku cévních "hvězdičky". Používá se k péči o mastnou pleť se sklonem k akné. Stimuluje obranyschopnost organismu. Účinné v kombinaci s oleji z pelargónie, levandule, šalvěje
Čajovník	Je to silný duševní stimulant. Napomáhá regeneraci organismu po stresu, zmírňuje úzkost, podporuje koncentraci. Má silný antiseptický, protizánětlivý účinek. Používá se při pustulózních kožních lézích, akné, ke zmírnění únavy nohou, k odstranění nepříjemného zápachu nohou, má regenerační a rehabilitační účinek. Koupele s přídavkem tea tree oleje pomáhají obnovit sílu po nervovém a fyzickém přepracování, příznivě působí na pokožku, čistí ji
šalvěj muškátová	Má antiseptický, deodorační, tonizující účinek. Používá se k péči o jakýkoli typ pleti, obnovuje život stárnoucí pleti. Účinné v kombinaci s geranium, levandulí, citrusovými oleji
Jedle	Tonizuje, zvyšuje vytrvalost a vitalitu, zmírňuje stres a chronickou únavu. Obsahuje více než 35 biologicky aktivních látek, stimuluje imunitní systém. Působí antisepticky, protizánětlivě. Vany s přídavkem jedlový olej přispívají k obnově síly po nervovém a fyzickém přepracování, příznivě působí na pokožku, napínají a čistí ji. Vynikající ochucovadlo, které eliminuje nepříjemné pachy. Účinné v kombinaci s oleji z rozmarýnu, citronu, šalvěje
Eukalyptus	Obnovuje psycho-emocionální rovnováhu. Má antiseptické, protizánětlivé, antiherpetické, regenerační a protizánětlivé účinky. Koupele s přídavkem eukalyptového oleje pomáhají obnovit sílu po nervovém a fyzickém přetížení, příznivě působí na pokožku, čistí ji
Heřmánek	Silný lék proti bolesti a antialergický prostředek. Používá nachlazení. Snižuje zvýšená teplota tělo. Hojí řezné rány a rány. Má baktericidní a protizánětlivý účinek. Bělí, zklidňuje a odstraňuje alergické projevy. Vhodné pro suchou a citlivou pokožku. Stimuluje růst vlasů, vyživuje, podporuje jejich zesvětlení. Vůně heřmánku má uklidňující účinek na nervový systém, odstraňuje podrážděnost, normalizuje spánek
Melissa	Podporuje rychlou aklimatizaci, pomáhá při depresích, melancholii, podrážděnosti a nespavosti. Antiherpetické činidlo
semena mrkve	Zlepšuje pleť, tonizuje, omlazuje pokožku, činí ji pružnější. Pomáhá zbavit se věku stařecké skvrny. Vhodné pro suchou a stárnoucí pleť. Umožňuje zbavit se problémů způsobených vitiligem (nedostatek pigmentace), ekzémem, lupénkou. Má celkově hojivý účinek na zanícené rány, suchou a tvrdou kůži, jizvy a mozoly. Dobře se kombinuje s mandlovým olejem. Chrání pokožku před mrazem a větrem. Zvyšuje odolnost vůči respiračním onemocněním. Čistí mysl, snižuje stres, pomáhá bojovat s pocity prázdnoty. Upozornění: Během těhotenství je nejlepší zdržet se používání esenciálního oleje z mrkvových semínek.
Muškátový oříšek	Zlepšuje krevní oběh, užitečný pro pokožku jako omlazující prostředek. Pomáhá bojovat proti houbovým chorobám, stimuluje práci zažívací trakt
Citrón	Poskytuje příval síly a pozitivních emocí. Působí proti depresím, podporuje koncentraci. Má antiseptický, antimikrobiální, deodorační účinek. Skvělý přípravek proti vráskám. Efektivní pro mastnou pleť a vlasy. Má bělící účinek, vyhlazuje pokožku, zjemňuje keratinizovanou pokožku, rozjasňuje nehtové ploténky. Doporučuje se také pro péči o ruce, péči o pokožku po epilaci. Účinné v kombinaci s oleji z bergamotu, levandule, pelargónie, pomeranče

Nezapomeň:éterické oleje se nepoužívají v čisté formě, přidávají se v malém množství do základů (masky, pleťové vody, krémy, základové oleje, krémy, koupelové soli atd.).

Plný stůl vlastnosti nezbytný oleje

Názvy, seznam a vlastnosti éterických olejů

Níže je uveden seznam esenciálních olejů, které můžete používat doma. Seznam a vlastnosti esenciálních olejů lze využít k řešení různých kožních problémů. Nabízíme vám zjistit názvy esenciálních olejů pro usnadnění jejich výběru na prodejních místech.

Hlavní esenciální oleje:

Oranžová - odstraňuje mastný lesk.

Bergamot - stahuje póry, tonizuje, rozjasňuje pleť.

Geranium - tóny.

Hřebíček - obnovuje strukturu starší pokožky, působí protizánětlivě.

Grapefruit - normalizuje mazové žlázy, zužuje a bělí kožní póry.

Ylang Ylang – zklidňuje.

Zázvor - tóny.

Cypřiš - odstraňuje mastný lesk.

Levandule - uklidňuje, zklidňuje, vrásky.

Citron - tónuje, mačká, odstraňuje skvrny na látce.

Schisandra chinensis - stahuje a rozjasňuje póry pleti.

Limett - odstraňuje mastný lesk.

Melissa - tonizuje, zklidňuje, má protizánětlivé vlastnosti.

Myrha – odstraňuje mastný lesk.

Jalovec - tónuje, má dezinfekční vlastnost.

Pokud byla pokožka nepříznivě ovlivněna a namáhána, použijte esenciální oleje z růžového dřeva, heřmánku, růže, neroli, ylang-ylang.

Pokud je na kůži hodně pupínků, komedonů, ucpávají se póry, pomohou esenciální oleje z citronu, jalovce, bergamotu, heřmánku.

Dávky esenciálních olejů

Jak přidat do nosných olejů pro péči o obličej: na 1 polévkovou lžíci oleje 2-4 kapky esenciálních olejů.

Pro zvýšení účinnosti krémů a pleťových vod: až 5 kapek esenciálního oleje na 10-15 ml krému.

Pro péči o vlasy: na 1 polévkovou lžíci základu (masky nebo oleje) dáme 4-6 kapek éterických olejů.

Při péči o tělo: Přidejte 6-10 kapek esenciálních olejů do 1 polévkové lžíce základního oleje.

Pro výplachy: 2-3 kapky oleje do jedné sklenice teplé vařené vody.

Pro aromatizaci domácích aromalamp: 3-4 kapky esenciálního oleje (přidané do vody nalité do misky lampy) na 15 m2 plochy.

Pro koupele: 4-7 kapek éterických olejů na koupel, předem rozpustit v základu (mléko, základový olej, med, smetana, sůl do koupele).

Na masáž: 3-6 kapek esenciálního oleje na 1 polévkovou lžíci (15 ml) nosného oleje.

Pro saunu a koupel: 2-4 kapky esenciálního oleje na 15 m2.

Synergie- jedná se o interakci posilující užitné vlastnosti dvou nebo více různých prvků. Mícháním esenciálních olejů, volbou jejich kombinace můžete posílit jejich blahodárné účinky.

Dále jsou hlavní esenciální oleje uvedeny tučně a za každým z nich jsou pomocné esenciální oleje, které se kombinují s hlavním esenciálním olejem a společně poskytují synergický efekt.

Vlastnosti synergie éterických olejů se od pradávna využívaly nejen při výrobě mýdla, ale také při léčbě nemocí, v lidovém léčitelství.

Ammi zubní kartáček
Yzop lékařský (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + zub ammi (2:1) – používá se k prevenci astmatických záchvatů

Anýz
Fenykl - na dyspepsii

pomeranč hořký

pomeranč sladký
Levandule, Petitgrain - relaxační koupele, které zmírňují bolest
Majoránka, Růžové dřevo, Citronová tráva, Petitgrain, Levandule – tření ulevující od bolesti

Bazalka

Laurel noble - analgetický, antispasmodický účinek
Levandule, eukalyptus - inhalace k úpravě poruch imunitního systému (poměr 1:1)
Bazalka + Monarda (1:1) - doporučeno pro zánětlivé procesy(furuncle, absces) ( zároveň kombinace bazalky a monardy inhibuje antibakteriální aktivitu těchto rostlin dvakrát, což je třeba vzít v úvahu při vytváření kompozic)

Záliv

Benzoin

Bergamot
Cedr - na svědění

Slaměnka

Levandule - pro péči o pleť
Tansy blue + slaměnka (2:3) - silný protizánětlivý účinek na pokožku, účinný pro úžeh. Jako základ se doporučuje sezamový olej (5k směsi na 5ml základu)
Ravintsara (kafrová skořice) - léčba oparu
Pistáciová masticha, Tamanu olej - k odstranění problémů spojených s poruchami krevního oběhu

Lemon eukalyptus, Wintergreen - protizánětlivý účinek

Verbena citronová
Majoránka, Levandule – má uklidňující účinek na nervový systém
Petitgrain, Mandarin – uvolňuje před spaním a usnadňuje ho

Vetiver
Bazalka, máta peprná – působení na slinivku břišní
Cypřiš, Pistácie, Nayoli, Tamanu olej - všechny druhy účinků na žíly (křečové žíly, tromboflebitida, hemoroidy atd.)
Cypřiš, atlaský cedr - účinky na lymfatický systém

Gaulteria
majoránka - dráždivý účinek

Pelargónie


Levandule, Šalvěj, Majoránka - protitabákový účinek
Myrta – pro péči o pleť
Jalovec, Citron, Cedr - ztenčení siluety, hydrolipidický efekt, odstranění přebytečné tekutiny
, vliv na celulitidu, hrbolatou pokožku
Semena mrkve + Geranium + Sladký pomeranč (1:3:2) - otoky, zadržování tekutin
Muškátový oříšek - afrodiziakální účinek
Saro (Mandravasarotra) – adstringentní účinek na pokožku
Chemotyp tymiánu tymián - působí na unavenou, překrvenou pokožku

Grapefruit
Grapefruit + Levandule + Vetiver (2:3:1) - při nespavosti
Fenykl + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - na stres

Elecampane vonící ( Inula graveolens)
Oregano - mukolytické působení

Saro (Mandravasarotra) - mukolytické působení
Yzop ( var. decumbens) - bronchitida
Eucalyptus radiata - mukolytický účinek (ředění a vykašlávání sputa)

Oregano
Vonný elecampan - mukolytické působení
oregano ( origanum compactum) + Rozmarýn verbena - antibakteriální působení
Cypřiš - antitusický účinek
Skořice - antibakteriální

Ravintsara - antibakteriální účinek

Estragon, Petitgrain - antispasmodické působení

Smrk

Smrk černý
Černý smrk + borovice + černý rybíz Bud Absolute - vyčerpání nadledvin (masáž ledvin)
Rozmarýnový cineol – při nervové a fyzické únavě

Jasmín
Semena mrkve - regenerace, hojení, obnova pokožky

Ylang Ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - na hypertenzi
Geranium + Levandule + Ylang-Ylang (1:2:1) - kombinovaná péče o pleť
Levandule - na hypertenzi

Zrzavý
Máta peprná – máta proti žaludeční šťávě a zlepšující žaludek
Palisandr - stimulace trávení
Zahrada slaná, Skořice, Hřebíček - afrodiziakální účinek

Yzop
Eukalyptus, Kayaput - různé nemoci dýchací trakt jako je astma, bronchitida, kašel, chřipka; alergie na květiny.
Levandule, Geranium - hojivý účinek na pokožku, různé dermatózy

Yzop ( )
Yzop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi zubní pasta (2:1) – používá se k prevenci astmatických záchvatů
Elecampane vonná – zánět průdušek
Ravintsara, eukalyptus radiata - onemocnění dýchacího ústrojí

Kardamon
Kardamom + Fenykl + Zázvor (1:1:1) - od mořské nemoci

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Borovice, Smrk - onemocnění dýchacích cest

kayaput
Geranium + Levandule + Kayaput - s lupénkou.


Cedr - na akné

Cedr
Bergamot - na svědění
Vetiver - účinky na lymfatický systém

Geranium, Melissa - repelent (proti komárům)
Kayaput - s akné.
Kritmum mare, Juniperus červený (Juniperus oxycedrus), Levandule - účinky na vlasová linie
Nayoli - vliv na žilní systém.
Fenykl, Palmarosa, Citron - účinky na celulitidu

Červený cedr ( Juniperus virginiana)
Cypřiš, kadidlo - změkčení pokožky

Cypřiš
Bergamot + Cypřiš + Fenykl (1:1:1) - menopauza
, účinky na lymfatický systém
Oregano - antitusický účinek

Fenykl - proti celulitidě; pro hubnutí, drenážní efekt, ztenčení siluety.

Cypřišově modrá
Modrý cypřiš + Nerolina + Tea tree - posílení protiplísňových vlastností a rozšíření spektra účinku v tomto směru.

Koriandr
, afrodiziakální působení
Fenykl - na dyspepsii

Skořice
Zázvor, horská saturejka - afrodiziakální účinek
Máta peprná – obecný stimulační účinek na organismus
Oregano - antibakteriální

Kmín
Muškátový oříšek – vliv na trávicí systém
Máta peprná – karminativní a uklidňující účinek na žaludek

Levandule lékařská
Sladký pomeranč - relaxační koupele a tření, které zmírňují bolest

Slaměnka - pro péči o pleť


Geranium + Levandule + Ylang-Ylang (1:2:1) - kombinovaná péče o pleť
Grapefruit + Levandule + Vetiver (2:3:1) - při nespavosti
Jasmín + levandule + mandarinka (1:2:1) - péče o citlivou pokožku
Ylang Ylang - pro hypertenzi
Geranium + Levandule + Kayaput - na lupénku
Majoránka, Petitgrain - relaxační účinek
Myrha - hojivý a analgetický účinek
Semena mrkve - regenerace, hojení, obnova pokožky
Růžové dřevo, Tea tree - pro problematickou pleť
Chemotyp tymián thymol - respirační infekce
Čajovník-levandule (2:1 nebo 3:1) - na popáleniny
Clary šalvěj - na vypadávání vlasů

Klásek levandule (širokolistá)


Rosemary verbena – jizvavý účinek
Thuianol typ tymián - hojivý účinek na pokožku

Laurel vznešený
Bazalka - analgetický, protikřečový účinek
Karafiát, tea tree, klásek levandule - antibakteriální působení
Kadidlová guma, Ravintsara - antivirové působení
Myrha – protiinfekční
Semínka mrkve – účinky na celulitidu, hrbolatou pokožku
Máta peprná - anestetikum, antivirový účinek
Thuianol typ tymiánu - ústní infekce
Šalvěj lékařská – reguluje pocení

Kadidlo
Červený cedr - změkčení pokožky
Nard, Mirra - relaxační, relaxační účinek
Šalvěj muškátová + cypřiš + kadidlo (1:1:1) - na astma

kadidlová žvýkačka
Rozmarýn verbena - léčivý účinek, stimulace imunitního systému
Myrha - léčení
Kadidlo + myrta + levandule klásky - silný tonizující účinek na pokožku
Nayoli - antivirový, antibakteriální, protiinfekční účinek
Růže damašská - svíravá akce

Citronová tráva
Bazalka + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - na akné

Citrón
Bay + Hřebíček + Citron (2:1:2) - na bolesti zad
Slaměnka + Citron + Myrta (1:2:3) - z nachlazení
Geranium - ztenčení siluety, hydrolipidický efekt, odstranění přebytečné tekutiny
Yzop - hojivý účinek na kůži, různé dermatózy

Fenykl - proti celulitidě; pro hubnutí, drenážní efekt, ztenčení siluety

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - proti úzkosti a úzkosti
Saro (Mandravasarotra) - protiplísňové působení

Majoránka
Sladký pomeranč - relaxační tření, zmírnění bolesti
Bay + majoránka + máta peprná (1:1:1) - na bolesti hlavy a migrény
Verbena citrónová – má uklidňující účinek na nervový systém
Gaultheria (zimní libavka) - dráždivá
Geranium - protitabákový efekt, použití do aromalampy a dalších distributorů

Melissa - regulační účinek na nervový systém
Petitgrain, Petitgrain, Roman Heřmánek - dráždivý, analgetický účinek
Ravintsara - neuro-tonikum
Rozmarýn verbena - tonizující účinek na psychiku
Cajuput + Borovice + Majoránka + Tymián - na tuberkulózu.

Mandarinka

Jasmín + levandule + mandarinka (1:2:1) - péče o citlivou pokožku

Melissa
Atlaský cedr - repelent (proti komárům)
Majoránka - regulační účinek na nervový systém

Myrha
Levandule - hojivý a analgetický účinek
Laurel noble - protiinfekční
Kadidlovník – léčivý
Citron Verbena + Verbena Rozmarýn + Myrha - endokrinní regulační účinek

Myrta
Slaměnka + Citron + Myrta (1:2:3) - z nachlazení
Geranium, palmarosa - pro péči o pokožku
Kadidlo + myrta + levandulový klásek i - silný tonizující účinek na pokožku
Eukalyptus, ravintsara, borovice, smrk - na infekční onemocnění dýchacích cest
Eucalyptus radiata – antitusický účinek

Jalovec červený ( Juniperus oxycedrus)
Atlas cedr - účinky na vlasovou linii
Šalvěj muškátová – na lupy

Jalovcové bobulky)
Geranium - ztenčení siluety, hydrolipidický efekt, odstranění přebytečné tekutiny
Grapefruit + jalovec (bobule) + červený tymián (1:1:1) - z celulitidy
Jalovec (bobule) + Naioli + Sladký pomeranč (1:1:2) - péče o mastnou pleť
Celer + Kadidlo + Jalovec (bobule) (2:1:3) - artritida a revmatismus
Fenykl - proti celulitidě; pro hubnutí, drenážní efekt, ztenčení siluety

Monarda
Eukalyptus, pelyněk citronový – baktericidní, antivirové vlastnosti
Bazalka + Monarda (1:1) - doporučeno pro zánětlivé procesy (furuncle, absces) (současně kombinace bazalky s Monardou inhibuje antibakteriální aktivitu těchto rostlin dvakrát, což je třeba vzít v úvahu při vytváření kompozic )

semena mrkve
Geranium, Levandule, Jasmín - regenerace, hojení, obnova pokožky
Červený cedr ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranium - účinky na celulitidu, hrbolatou pokožku.
Semena mrkve + Geranium + Sladký pomeranč (1:3:2) - otoky, zadržování tekutin
Typ tymián thuyanol - regenerační účinek na játra, drenáž, krev čistící vlastnost

Muškátový oříšek
Rozmarýn, saturejka zahradní, pelargonie, koriandr - afrodiziakální účinek
Koriandr, Kmín, Kmín - vliv na trávicí systém

Máta peprná
Bazalka + černý pepř + máta peprná (1:1:1) - s nedostatkem koncentrace
Bay + majoránka + máta peprná (1:1:1) - na bolesti hlavy a migrény
Benzoin + Máta peprná + Ravensara (1:2:3) – při nachlazení a kašli
Vetiver – působení na slinivku břišní
Hřebíček - analgetický, antivirový účinek
Zázvor – lék na zmírnění bolesti a žaludeční zlepšení
Skořice – obecný stimulační účinek na organismus
Kmín - karminativní a uklidňující účinek na žaludek
Laurel noble - anestetický, antivirový účinek
Majoránka + černý pepř + máta peprná (1:1:1) - na syndrom dráždivého tračníku
Nioli je lék proti bolesti.
Tansy blue - protisvědivé působení
Ravintsara - antivirové a antikatarální působení
Rozmarýn typu verbenon - tonizující, stimulující účinek

nioli
Bazalka + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - na akné
Vetiver - všechny druhy účinků na žíly (křečové žíly, tromboflebitida, hemoroidy atd.)
Hřebíček - antibakteriální, expektorační účinek
Kayaput + Pine + Nayoli - s bronchitidou, faryngitidou, laryngitidou.
Cedr atlaský - účinky na žilní systém.
Kadidlo - antivirové, antibakteriální, protiinfekční působení
Jalovec (bobule) + Naioli + Sladký pomeranč (1:1:2) - péče o mastnou pleť
Máta peprná je lék proti bolesti.
Rozmarýnový cineol – při bronchitidě, nachlazení, hypotermii
Tymián thuianol typu - antibakteriální působení
Tea tree - radiová ochrana.
eukalyptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - antivirové působení.
Eucalyptus radiata - antibakteriální působení

vrhcáby
Kadidlo - relaxační, relaxační účinek
Clary šalvěj - na vypadávání vlasů

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - na hypertenzi

Nerolina
Nerolina + Tea Tree + Modrý cypřiš - posílení protiplísňových vlastností a rozšíření spektra účinku v tomto směru.

palmarosa
Hřebíček - antibakteriální, tonizující účinek
Oregano - protiplísňové působení
Atlas cedr - účinek na celulitidu
Myrta – pro péči o pleť
Semínka mrkve – účinky na celulitidu, hrbolatou pokožku
Rozmarýnový typ verbenonu - antivirové působení
Thuyanol typ tymián - protiplísňové působení
Šalvěj muškátová – při nadměrném pocení
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - ze syndromu chronická únava

pačuli
Benzoin + pačuli + santalové dřevo (1:1:1) - péče o suchou pokožku

Černý pepř
Bazalka + černý pepř + máta peprná (1:1:1) - s nedostatkem koncentrace
Majoránka + černý pepř + máta peprná (1:1:1) - na syndrom dráždivého tračníku
Černý pepř + Máta + Rozmarýn (1:1:1) - s bolest svalů
Pepř + čajovník + hořký pomeranč + heřmánek modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická směs (činí tělo odolným vůči všem typům chřipkového viru a patogenních bakterií)

Petitgrain
Sladký pomeranč – relaxační koupele, které zmírňují bolest
Citronová verbena – uvolňuje před spaním a usnadňuje to
Levandule - relaxační akce
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - proti úzkosti a úzkosti

Heřmánek římský – zklidňuje nervový systém
Oregano - antispasmodické působení

Tansy modrá
Slaměnka + třezalka modrá (3:2) - silný protizánětlivý účinek na pokožku, účinný při spálení sluncem. Jako základ se doporučuje sezamový olej (5k směsi na 5ml základu)
Máta peprná – působí proti svědění
Heřmánek římský - protisvědivý, zklidňující, antialergický účinek

Pelyňkový citron
Monarda - baktericidní, antivirové vlastnosti

Ravensara
Benzoin + Máta peprná + Ravensara (1:2:3) – při nachlazení a kašli

Ravintsara (kafrová skořice)
Slaměnka - léčba oparu
Oregano - antibakteriální účinek
Kardamom – onemocnění dýchacích cest
Laurel noble - antivirové působení
Majoránka – neurotonikum
Myrta – při infekčních onemocněních dýchacích cest
Máta peprná - antivirové a antikatarální působení
Nioli - antivirové působení.
Cineol z rozmarýnu - při bronchitidě, nachlazení, podchlazení, při nervové a fyzické únavě
Linalol tymián - respirační infekce
Typ tymián thuyanol - tonizující účinek na nervový systém, vyrovnávání, antibakteriální působení
Tea tree - antivirové působení
Eucalyptus radiata - expektorační účinek

Růže
Slaměnka + Růže + Santalové dřevo (2:1:1) - na deprese
Kadidlo - stahující účinek
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS

Rozmarýn
Citron + Rozmarýn + Sladký tymián (1:1:1) – při problémech s pamětí
Černý pepř + Máta + Rozmarýn (1:1:1) - na bolesti svalů

Verbena rozmarýnová
Citron Verbena + Verbena Rozmarýn + Myrha - endokrinní regulační účinek
oregano ( origanum compactum) - antibakteriální působení
Klásek levandule - léčivé působení
Kadidlovník - hojivý účinek, stimulace imunitního systému
Majoránka – tonizující účinek na psychiku
Máta peprná - tonizující, stimulující účinek
Palmarosa - antivirové působení
Saro - mukolytické působení

rozmarýnový kafr
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - protizánětlivý a analgetický účinek
Kardamom, Kmín - při zažívacích potížích, poruchách
Kopr – působení na tvorbu žluči

rozmarýnový cineol
Smrk černý, ravintsara - s nervovou a fyzickou únavou
Ravintsara, nayoli, eukalyptus vonný, elecampan vonný - při bronchitidě, nachlazení, podchlazení
Eucalyptus radiata - expektorační účinek

Růžový strom
Sladký pomeranč - relaxační tření, zmírnění bolesti
Geranium - použití do aromalampy a dalších distributorů
Zázvor – stimulace trávení
Thuianol typ tymián - bakteriální infekce močových cest
Pikantní horský - afrodiziakální účinek

Heřmánkový modrý
Pepř + čajovník + hořký pomeranč + heřmánek modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická směs (činí tělo odolným vůči všem typům chřipkového viru a patogenních bakterií)

santalové dřevo
Benzoin + pačuli + santalové dřevo (1:1:1) - péče o suchou pokožku
Slaměnka + Růže + Santalové dřevo (2:1:1) - na deprese
Kayaput + Santalové dřevo + Sladký tymián (2:1:3) - na bronchitidu
Pikantní horský - afrodiziakální účinek

Celer
Celer + Kadidlo + Jalovec (bobule) (2:1:3) - artritida a revmatismus

Poupata rybízu absolutní

Borovice
Černý smrk + Borovice + Absolutní pupeny rybízu - vyčerpání nadledvin (masáž)
Kardamom - onemocnění dýchacích cest; použití v aromalampě a dalších distributorech
Kayaput + Pine + Nayoli - s bronchitidou, faryngitidou, laryngitidou.
Cajuput + Borovice + Majoránka + Tymián - na tuberkulózu.
Myrta – při infekčních onemocněních dýchacích cest

Tymián
Cajuput + Borovice + Majoránka + Tymián - na tuberkulózu.

Tymián červený
Grapefruit + jalovec (bobule) + červený tymián (1:1:1) - z celulitidy

tymián sladký
Kayaput + Santalové dřevo + Sladký tymián (2:1:3) - na bronchitidu
Citron + Rozmarýn + Sladký tymián (1:1:1) - při problémech s
Paměť

Tymián linalol
Eukalyptus, Ravintsara - infekce dýchacích cest;

tymián thuianol
Klásek levandule - hojivý účinek na pokožku
Laurel nobilis - ústní infekce
Semena mrkve - regenerační účinek na játra, drenáž, krev čistící vlastnosti
Nayoli - antibakteriální účinek
Palmarosa - protiplísňové působení
Ravintsara (kafrová skořice) - antibakteriální účinek; tonizující účinek na nervový systém, vyrovnávání
Rosewood - bakteriální infekce močových cest;
Tea tree - široké antibakteriální působení;
Eucalyptus radiata - antibakteriální působení
Eucalyptus Smithy - expektorans, antikatarální účinek;

Kmín
Muškátový oříšek – vliv na trávicí systém
Rozmarýnový kafr – při zažívacích potížích, poruchách
Heřmánek římský - působí proti křečím a reguluje trávicí systém

Kopr
Rozmarýnový kafr - působení na tvorbu žluči

Fenykl
Bergamot + Cypřiš + Fenykl (1:1:1) - menopauza
Kardamom + Fenykl + Zázvor (1:1:1) - od mořské nemoci
Atlas cedr - účinek na celulitidu
Fenykl + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - na stres
Koriandr, anýz - s dyspepsií;
Jalovec, pelargónie, citron, cypřiš - proti celulitidě; pro hubnutí, drenážní efekt, ztenčení siluety

Pistáciová masticha
Slaměnka - k odstranění problémů spojených s poruchami krevního oběhu
Vetiver - všechny druhy účinků na žíly (křečové žíly, tromboflebitida, hemoroidy atd.)

Pikantní hora
Rozmarýn, skořice, růžové dřevo, santalové dřevo - afrodiziakální účinek

Čajovník
Bergamot + citrónový eukalyptus + tea tree (1:1:1) - drozd
Levandule - pro problematickou pleť
Laurel noble - antibakteriální působení
Nioli - rádiová ochrana
Pepř + čajovník + hořký pomeranč + heřmánek modrý (3:3:3:1) - silná protiepidemická směs (činí tělo odolným vůči všem typům chřipkového viru a patogenních bakterií)
Ravintsara (kafrová skořice) - antivirové působení
Saro (Mandravasarotra) - antibakteriální působení
Thuyanol typ tymián - široké antibakteriální působení
Tea Tree + Nerolina + Blue Cypress - posílení antimykotických vlastností a rozšíření spektra účinku v tomto směru.
Eucalyptus radiata - antibakteriální působení

Salvia officinalis
Geranium - protitabákový účinek
Laurel noble - reguluje pocení
Šalvěj lékařská + slaměnka + divoká růže - na pomalu se hojící rány

šalvěj muškátová
Palmarosa - s nadměrným pocením
Bay, Levandule, Nard - na vypadávání vlasů
Jalovec červený – na lupy
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS
Šalvěj muškátová + Cypřiš + Kadidlo (1:1:1) - na astma

Eukalyptus
Bazalka - inhalace k úpravě poruch imunitního systému (poměr 1:1)
Yzop – různá onemocnění dýchacích cest jako astma, bronchitida, kašel, chřipka; alergie na květiny.
Myrta – při infekčních onemocněních dýchacích cest
Monarda - baktericidní, antivirové vlastnosti
Tymián linalol a chemotyp thymol - respirační infekce

Eukalyptus vonný
Rozmarýnový cineol – při bronchitidě, nachlazení, hypotermii
Eucalyptus radiata - mukolytické působení

Eucalyptus polyflorum kryptonového typu
Nioli - antivirové působení
Saro (Mandravasarotra) - antivirové působení

Eukalyptový citron
Bergamot + Lemon eukalyptus + Tea tree (1:1:1) - drozd
Slaměnka - protizánětlivé působení
Rozmarýnový kafr - protizánětlivý a analgetický účinek

Eucalyptus radiata
Hřebíček - antibakteriální působení
Elecampane vonná - mukolytické působení (zkapalnění a vykašlávání sputa)
Oregano - expektorační účinek
Kayaput - antibakteriální působení
Kardamom – onemocnění dýchacích cest
Myrta (CT cineol) – antitusikum
Nioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineol) - antibakteriální působení
Ravintsara (kafrová skořice) - expektorant a antivirový účinek
Typ cineol rozmarýnový - expektorační účinek
Tymián thuyanol - antibakteriální účinek
Tea tree - antibakteriální působení
Eukalyptus vonný - mukolytické působení
Pro zvýšení účinnosti se doporučuje používat v kombinaci s oleji obsahujícími terpeny.

Eukalyptus Smith
Typ tymián thuyanol - expektorans, antikatarální účinek

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - od chronického únavového syndromu

Estragon
Oregano - antispasmodické působení

Co je aromaterapie a jak se s pomocí esenciálních olejů stát krásnou, štíhlou a sexuálně atraktivní. Druhy éterických olejů a jejich použití.

Již před několika tisíciletími věděli staří lidé o blahodárných účincích esenciálních olejů na lidské zdraví a krásu. Dokonce i ve Starém zákoně bylo možné najít kadidlo jako santalové dřevo, myrha, kadidlo a staří Egypťané hojně používali esenciální oleje pro balzamování, lékařské a kosmetické účely. Hippokrates, Avicena a Galen popsali ve svých spisech celou škálu použití kadidla a tvrdili, že pomocí éterických olejů lze překonat jakoukoli nemoc.

Druhy esenciálních olejů

Podle účinku na organismus se esenciální oleje dělí na čistící, povzbuzující, tonizující, relaxační, harmonizující, posilující, osvěžující, stimulující, uklidňující.

• Mezi očistné esenciální oleje patří: pelargónie, levandule, citronová tráva, sladký pomeranč, tuberóza, rozmarýn, šalvěj, citron.
• Vzrušující oleje jsou: bergamot, ylang-ylang, pelargónie, jasmín, kardamom, mandarinka, bigardie, růže, santalové dřevo.
• Tonické esenciální oleje: bazalka, bobkový, hřebíček, citron, meduňka, muškátový oříšek, máta, skořice, palmarosa, rozmarýn, citronela, tymián, šalvěj, jedle, zázvor.
• Relaxační esenciální oleje: kozlík lékařský, oregano, levandule, kadidlo, myrha, jalovec, heřmánek, jasmín.
• Harmonizující esenciální oleje: pelargónie, jasmín, oregano, majoránka, mimóza, pomeranč, růže, santalové dřevo, mandarinka.
• Posilující esenciální oleje: andělika, levandule, meduňka, bazalka, cajuput, muškátový oříšek, máta, rozmarýn, verbena, cedrové dřevo, citron, vetiver.
• Osvěžující silice: jedle, slaměnka, máta, levandule, mandarinka, jedle, pomeranč, citron.
• Stimulační esenciální oleje: slaměnka, koriandr, černý pepř, levandule, muškátový oříšek, hřebíček, eukalyptus, máta, rozmarýn, verbena, jalovec, yzop, citron.
• Zklidňující esenciální oleje: kopr, pelargónie, jasmín, heřmánek, meduňka, vanilka, bigardie.

Jakýkoli esenciální olej může mít několik vlastností. Například použitím mátového esenciálního oleje pro aromaterapii získáte stimulující, osvěžující, posilující a tonizující účinek. Při sestavování aromatických směsí nezapomeňte vzít v úvahu účinek každé složky, abyste v jednom složení nepoužili například tonikum a zklidňující oleje.

Pravidla aromaterapie

Esenciální oleje neaplikujte na pokožku a sliznice přímo z lahvičky. Jakýkoli olej musí být před použitím zředěn v základním oleji, soli nebo medu. V čisté formě lze na pokožku aplikovat pouze esenciální oleje levandule a tea tree. Vše ostatní může vyvolat vážné popálení kůže a sliznic.

Nepředávkujte. Pokud je v návodu uvedeno, že je třeba vzít 1-2 kapky skořicového esenciálního oleje na 10 ml základního oleje, pak tolik nakapejte. Překročení dávky je plné alergií nebo popálenin.

Před použitím nového esteru se ujistěte, že vám nezpůsobuje alergie.

Pokud s aromaterapií teprve začínáte, pak snižte doporučenou dávku esenciálních olejů na polovinu. Pokud po několika aplikacích negativní reakce, alergie, nepohodlí nenastane, pak můžete bezpečně použít celou dávku.

Zaměřte se na své vlastní pocity. Bez ohledu na to, jak užitečný a zázračný by byl olej, ale pokud nemáte rádi jeho aroma, pak vám aromaterapie neprospěje.

Způsoby použití esenciálních olejů

Éterické oleje se používají k studeným inhalacím, do aromalampy, do koupelí, masáží. Mohou být užívány orálně, stejně jako smíchány s různými maskami a krémy.

Pro inhalace za studena lze éter inhalovat buď z lahvičky, nebo aplikovat olej na ubrousek, nebo jej nakapat do speciálního inhalátoru Mahold. Inhalace se provádějí se zavřenýma očima ne déle než 5 minut. Snažte se dýchat rovnoměrně, pomalu a zhluboka.

Před přidáním silice do koupele se předem smíchá s bází nebo emulgátorem. Základem může být jakýkoli základní olej, který vyhovuje vašemu typu pleti, jako je olivový olej, mandlový olej nebo olej z lískových oříšků. Jako emulgátor vezměte mořskou sůl, mléko, med nebo pěnu do koupele. Voda v lázni by neměla být horká, jinak se estery rychle vypaří a procedura neprospěje.

Při použití aromalampy do ní musíte nejprve nalít horká voda, zapalte speciální svíčku a teprve poté přidejte olej. V závislosti na typu éteru se počet kapek pohybuje od 1 do 3. Aromatizace místnosti se provádí po uzavření všech oken a dveří. Aroma lampa by neměla svítit déle než 20 minut.

Pro masáž se éterický olej předem naředí v základním oleji a teprve poté se aplikuje na pokožku. Kombinace masáže a aromaterapie blahodárně působí na dýchací ústrojí a pokožku. Při aromatické masáži se zlepšuje krevní oběh, zrychluje se stagnace lymfy, zlepšuje se činnost všech orgánů.

Esenciální oleje mohou obohatit složení hotových krémů a pleťových masek. Oleje by měly být přidány do kosmetického přípravku bezprostředně před aplikací na pokožku. Étery pomohou k rychlejšímu transportu užitečný materiál kosmetických přípravků na kožní buňky a několikanásobně zesílí účinek kosmetického přípravku.

Použití (aplikace) éterických olejů v domácí péči

I. Éterické oleje pro péči o vlasy

Esenciální oleje jsou díky svým jedinečným vlastnostem široce používány pro péči o vlasy a pokožku hlavy. Správně zvolené estery dokážou vyřešit problém s lupy, vypadáváním vlasů, regulovat sekreci mazu, urychlit růst vlasů a zlepšit jejich kvalitu.

Esenciální oleje lze používat samostatně nebo v kombinaci se základovými oleji, průmyslovými maskami a šampony. Dobře zvolené vonné směsi péči o vlasy nejen zpříjemní, ale i zefektivní.

Esenciální oleje by měly být vybírány podle typu vašich vlasů a podle toho, jaký problém aktuálně pociťujete.

• Esenciální oleje z růže, rozmarýnu, kalamusu, bergamotu, grapefruitu, levandule, citronu, jalovce a šalvěje jsou vhodné pro každodenní péči o vlasy.
• Pro mastné vlasy vhodné esenciální oleje z citronu, tea tree, máty, eukalyptu, cedru, bergamotu, verbeny, zázvoru, šalvěje, rozmarýnu.
• Pro suché vlasy jsou vhodné esenciální oleje sladký pomeranč, santalové dřevo, levandule, kadidlo, myrha, mandarinka, heřmánek, ylang-ylang, růže.
• Při plešatosti byste měli používat esenciální oleje z rozmarýnu, kalamusu, verbeny, ylang-ylang, cedru, čajovníku, borovice, růžového dřeva, máty, koriandru. Tyto oleje nejen zastaví plešatost, ale také stimulují růst nových vlasů.
• Esenciální oleje z pelargónie, tea tree, eukalyptu, rozmarýnu, bazalky, grapefruitu, levandule pomohou zbavit se lupů.

Masky na bázi esenciálních olejů

Masky pro normální vlasy

Smíchejte 15 ml rakytníkový olej se 7 kapkami heřmánkového esenciálního oleje. Naneste olejovou směs na pokožku a vlasy před mytím po dobu 30 minut, poté opláchněte šamponem.

Do 15 ml mandlového oleje přidejte kapku silice ze šalvěje, rozmarýnu, heřmánku a cedru. Konečky prstů vetřete oleje do pokožky hlavy, nasaďte igelitovou čepici a masku nechte působit alespoň hodinu.

Masky pro mastné vlasy

Do jedné a půl polévkové lžíce jojobového oleje přidejte 2 kapky esenciálních olejů z cedru, cypřiše, jalovce a levandule. Po 30 minutách umyjte vlasy šamponem a opláchněte okyseleným citronová šťáva voda.

Smíchejte lžíci medu, kefíru a lopuchový olej. Přidejte dvě kapky esenciálního oleje z tymiánu, bergamotu, rozmarýnu a levandule. Tuto masku lze na vlasech nechat 30 minut až dvě hodiny, čím déle, tím lépe.

Masky pro suché vlasy

Smíchejte lžíci sezamového oleje, oleje z pšeničných klíčků a avokádového oleje. Přidejte po jedné kapce esenciálního oleje šalvěje, muškátového oříšku, ylang ylang, mrkvových semínek a heřmánku. Olejový zábal lze provést večer a nechat na vlasech až do rána.

Smíchejte jedno vejce, lžíci přírodního octa, 2 lžíce makadamového oleje, přidejte 2 kapky libovolných citrusových silic.

II. Esenciální oleje na obličej

Způsob použití esenciálních olejů na pokožku je úplně stejný jako na vlasy. Hlavním pravidlem je vybrat ester s ohledem na typ pleti a nepřekračovat dávkování.

Pro mastnou pleť jsou vhodné esenciální oleje z bergamotu, grapefruitu, meduňky, citronu, rozmarýnu, tea tree.

Pro suché nebo citlivé - jasmín, růže, santalové dřevo, pačuli, heřmánek.

Pro pokožku se sklonem k zánětům jsou vhodné esenciální oleje z pomeranče, pelargónie, citronu, jalovce, jasmínu, levandule, heřmánku.

Pokud se chcete zbavit růžovky, pak pro péči o pleť zvolte oleje z verbeny, cypřiše, citronu, myrty, máty, neroli, růže.

Éterické oleje z grapefruitu, ylang-ylang, citronu, majoránky, myrty, meduňky, rozmarýnu pomohou vyčistit a zúžit póry.

Esenciální oleje z verbeny, limetky, růže, máty, neroli, růžového dřeva, pomeranče, bigardie, verbeny, smrku pomohou obnovit krásnou pleť a nasytí pokožku vitamíny.

Péče o mastnou pleť

Do 10 ml hotového krému přidejte 3 kapky santalového esenciálního oleje, 2 kapky grapefruitu a 1 kapku meduňky.

Pro mastnou pleť s širokými póry: do hotového krému přidejte 2 kapky citronového oleje a po 1 kapce máty, neroli a eukalyptu.

Maska pro mastnou pleť: smíchejte lžíci mletého ovesné vločky se dvěma lžícemi kopřivového odvaru přidáme 4 kapky bergamotu a 3 kapky grapefruitu.

Tonikum pro mastnou pleť: do 10 ml alkoholu přidejte 3 kapky oleje z heřmánku, pelargónie a pomeranče. Přidejte 90 ml čistá voda nebo bylinný odvar. Po každém mytí otřete pokožku výsledným složením.

Péče o suchou pokožku

Do 10 ml základního oleje, jako jsou broskvové nebo pšeničné klíčky, přidejte 4 kapky růžového oleje a 3 kapky heřmánku. Aplikujte tuto směs na obličej ráno a večer místo krému.

Maska pro suchou pokožku: smíchejte 15 g bílého jílu s odvarem z heřmánku. Přidejte 5 ml šípkového oleje, 3 kapky růžového oleje a 1 kapku pomerančového oleje.

Maska na šupinatou pokožku: smíchejte 5 ml tekutého medu, lžíci zakysané smetany, 6 kapek kardamomového oleje.

Olejové směsi pro péči o jemnou pokožku kolem očí: do 10 ml makadamového oleje přidejte 1 kapku esenciálního oleje ze santalového dřeva, růže a levandule; do 10 ml sladkého mandlového oleje přidejte 1 kapku neroli oleje a 2 kapky santalového dřeva; do 10 ml oleje z meruňkových jader přidejte 1 kapku vitaminu A, E, jasmínové a růžové silice.

Péče o problematickou pleť se sklonem k vyrážkám

Smíchejte 10 ml hotového krému se 2 kapkami jalovcového oleje, 1 kapkou borovicového oleje, 2 kapkami levandulového oleje.

Místo hotového krému můžete použít lehký olej, který neucpává póry, např. olej z hroznových jader.

Smíchejte 10 ml smetany nebo hroznového oleje se 2 kapkami eukalyptového oleje, 2 kapkami citronového oleje a 1 kapkou kadidla.

Maska pro problematickou pleť: smíchejte lžičku medu, půl lžičky alkoholu, půl lžičky vody, přidejte po 2 kapkách grapefruitového a tea tree esenciálního oleje.

Péče o stárnoucí pleť

Do 10 ml základního oleje nebo hotové smetany přidejte 1 kapku silice fenyklu, máty, muškátového oříšku.

Do 10 ml oleje z vlašských ořechů přidejte po 1 kapce esenciálního oleje myrhy, kadidla, muškátového oříšku a neroli.

Maska proti vráskám: Smíchejte lžíci hrachové mouky, lžičku zakysané smetany a přidejte po 1 kapce esenciálního oleje fenyklu a máty peprné.

Maska proti vráskám: Smíchejte lžíci jojobového oleje, 4 kapky kadidlového oleje, 2 kapky vetiveru a 1 kapku santalového dřeva.

III. Esenciální oleje pro hubnutí

Esenciální oleje lze použít ke snížení hmotnosti, zlepšení metabolismu a snížení chuti k jídlu. K tomu se používají aromatické kompozice při koupání, masáži, tělových zábalech. Oleje lze také užívat orálně nebo použít v aromalampě.

K normalizaci metabolické procesy a odstraňte z těla toxiny, používejte esenciální oleje z grapefruitu, citronu, zázvoru, rozmarýnu, cypřiše, kopru, pelargónie, jalovce a kardamomu.

Esenciální oleje z rozmarýnu, eukalyptu, cypřiše, pelargónie, grapefruitu, jalovce, citronu, fenyklu, kardamomu, zázvoru, vavřínu a túje pomohou odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zvýšit průtok lymfy.

Chcete-li snížit chuť k jídlu, inhalujte esenciální oleje z máty, vanilky, skořice, cypřiše, citronu, pomeranče a kopru.

Esenciální oleje z cypřiše, anýzu, grapefruitu, ylang-ylang, pomeranče, citronu, jasmínu, pačuli a mandarinky pomohou tónovat a napínat pokožku. Stejné oleje přispívají k rychlému spalování tuků, pokud se používají při zábalech nebo masážích.

Pokud držíte dietu a odpíráte si škodlivá, ale tak lahodná jídla, pak je docela možné, že se setkáte s takovým jevem, jako je podrážděnost. Esenciální oleje z levandule, vanilky, měsíčku, cypřiše, ruty pomohou uklidnit nervy, uvolní napětí a přivedou všechny vaše pocity do stavu klidu a míru.

Vonné složení na hubnutí: smíchejte 10 kapek cypřišového esenciálního oleje a 9 kapek jalovce s 5 lžícemi jojobového oleje. Tuto směs vetřete do pokožky masážními pohyby, Speciální pozornost se zaměřením na boky a břicho. Stejné složení lze přidat do vany naplněné teplou vodou. Na jeden postup stačí vzít 1 polévkovou lžíci směsi. Chcete-li pokožku nejen zpevnit, ale i vyhladit a vyhladit, pak přidejte toto složení do hrsti jemné mořské soli. Jemně masírujte problémové oblasti tímto přírodním peelingem. Mořská sůl dokonale odstraní toxiny a přebytečnou tekutinu z kožních buněk, jojobový olej pokožku vyhladí a estery dodají tón.

Jílový tělový zábal na hubnutí: zřeďte 3 lžíce černého jílu teplou vodou, přidejte 10 ml hroznového nebo mandlového oleje a 8-10 kapek grapefruitového esenciálního oleje. Naneste masku na stehna, hýždě a břicho, ošetřená místa zabalte do fólie. Shora můžete nosit teplé legíny nebo kalhoty pro posílení účinku masky. Po 1,5-2 hodinách opláchněte studenou vodou a naneste na pokožku jakýkoli krém se stahujícím účinkem.

Vnitřní užívání esenciálních olejů: smíchejte 1 kapku jalovcového esenciálního oleje se lžičkou medu. Tuto směs užívejte každé ráno před jídlem a zapijte dostatečným množstvím tekutin. Jalovcový olej normalizuje metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu a má diuretický účinek.

IV. Esenciální oleje na celulitidu

nejvíce účinné oleje k rychlému řešení problému celulitidy pomáhají esenciální oleje z pomeranče, grapefruitu, bergamotu, citronu, mandarinky, jalovce, rozmarýnu, pelargónie, cypřiše, vetiveru, vanilky.

Směsi těchto olejů lze použít k anticelulitidové masáži, přidat do vody ke koupání nebo smíchat s hotovými průmyslovými produkty, čímž se zvýší jejich účinek.

Krém proti celulitidě: smíchejte 1 polévkovou lžíci oleje ze sladkých mandlí, 10 kapek grapefruitového a bergamotového esenciálního oleje, 8 kapek geraniového oleje, 6 kapek muškátového oleje, 3 kapky skořicového oleje. Aplikujte olejový krém na stehna, hýždě, břicho silnými třecími pohyby. Masáž lze provádět nejen rukama, ale také speciální vakuovou nádobou, kterou můžete zakoupit v lékárně.

Anticelulitidní zábal: smíchat 50 ml jablečný ocet zředěný vodou, přidejte po 3 kapkách esenciálního oleje máty, citronu a rozmarýnu. Aplikujte toto řešení na problémové oblasti, zabalte je fólií a zabalte se do přikrývky. Doba trvání procedury je 1 hodina, po které je třeba opláchnout pod studenou sprchou a na pokožku nanést jakýkoli zvlhčovač a kapku skořicového esenciálního oleje.

Anticelulitidní koupel: smíchejte sklenici mléka, 5 kapek citronového a pomerančového esenciálního oleje a hrst mořské soli. Tuto směs rozpusťte ve vodě a koupejte se 20-25 minut.

Anticelulitidní masáž: namažte pokožku jakýmkoli nosným olejem, poté vezměte kartáč s tvrdými štětinami a kápněte na něj pár kapek skořice nebo citrusového oleje. Krouživými pohyby pečlivě procvičte celé tělo, počínaje chodidly a konče krkem. Masáž by měla být prováděna s námahou, aby kůže zčervenala a začala pálit.

V. Éterické oleje-afrodiziaka

Esenciální oleje mají pozitivní vliv na náš emoční stav. Dokážou člověka jak uvolnit, tak i nadchnout, nastavit ho určitým hravým způsobem. Afrodiziakální esenciální oleje zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech, odstraňují překrvení a tonizují svaly. Dovedně vybraný esenciální olej nebo esenciální směs dokáže ze zdrženlivého muže udělat brutálního macha a stydlivou dívku v sexy tygřici.

Nejznámější afrodiziakální oleje jsou: Bergamot, karafiát, vetiver, jasmín, ylang ylang, zelená káva, cedrové dřevo, cypřiš, kasie, skořice, muškátový oříšek, santalové dřevo, myrha, tymián, bigardie, růže, rozmarýn, pačuli, koriandr, bazalka, měsíček, fialka, vanilka, hřebíček, koriandr, limetka, muškátový oříšek, zázvor, palmarosa, tuberóza, šalvěj, fenykl, verbena, grapefruit, růžové dřevo, neroli, majoránka, jalovec, myrta, citronela, kardamom, borovice, pelargónie.

Afrodiziakální oleje se dělí do tří skupin: sedativa, stimulanty a hormonální. Uklidňující estery, které pomáhají uvolnit napětí a relaxovat: růže, ylang-ylang, šalvěj, levandule, neroli. Stimulační estery: skořice, černý pepř, kardamom, cedr. S těmito oleji je potřeba být opatrný a snažit se to nepřehánět, protože účinek může být opačný, než očekáváte. Mezi oleje zvyšující hormony patří jasmín a santalové dřevo. Mezi afrodiziakálními oleji není jednoznačná gradace na mužské a ženské, je třeba se zaměřit na to, zda je vám vůně příjemná a jaké emoce ve vás vyvolává.

Chcete-li vytvořit intimní náladu, můžete místnost předem aromatizovat esenciálními oleji. Zapalte aromalampu nebo dejte kapku oleje na svíčku a snažte se nedotýkat se knotu. Místnost můžete aromatizovat rozprašovačem a směsí vody, alkoholu a 3-5 kapek libovolného esenciálního oleje. Esenciální oleje z pačuli, ylang-ylang, muškátového oříšku, zázvoru nebo citronu se dobře hodí k dochucení místnosti před milostnými hrátkami. Stejné oleje lze použít k předepsání ložního prádla přidáním pár kapek smyslných esterů do vody na poslední máchání při praní prádla.

Před romantickým rande se vykoupejte s esenciálními oleji. Pokožka získá lehké smyslné aroma, které váš milovaný uslyší, jen když se k vám přiblíží. Čím je aroma řidší a nevtíravější, tím povzbudivěji působí na partnery. K probuzení smyslnosti pomohou koupele s éterickými oleji pačuli, neroli nebo ylang-ylang. Tyto oleje jsou považovány za nejúčinnější afrodiziaka, stejně ovlivňující ženy i muže. Éterické oleje lze přidávat do koupele, a to buď jednotlivě, nebo smícháním více druhů. Do emulgátoru přidejte kapku esenciálního oleje ze santalového dřeva, růže, bergamotu nebo šalvěje. Zaměřte se na vlastní pocity ze směsi, měla by se vám líbit a vyvolávat příjemné asociace.

Místo parfému lze použít afrodiziakální oleje. Ciťte se jako čarodějnice a smíchejte 10 ml základního oleje se 2 kapkami jasmínu, 2 kapkami růže, 1 kapkou santalového dřeva a 1 kapkou bergamotu v jedné lahvičce. Tato magická směs nenechá lhostejného žádného muže. Ale pro svého milého můžete takový milostný parfém vyrobit: smíchejte 10 ml mandlového oleje, 3 kapky santalového dřeva, 2 kapky cedru a 1 kapku ylang-ylang a pačuli. Tyto směsi skladujte v lahvičce z tmavého skla a aplikujte na energetické body před romantickým rande.

Směs smyslné erotické masáže: smíchejte 20 ml mandlového nebo ořechového oleje, 4 kapky růžového oleje, 2 kapky geraniového a skořicového oleje. Aplikujte tuto směs na celé tělo vašeho partnera jemnými hlazeními, začněte u nohou a postupujte směrem nahoru. Ujistěte se, že pohyby jsou plynulé a na zvláště citlivých místech téměř neznatelné.

Shrnout

Rozsah použití éterických olejů je velmi široký. S jejich pomocí můžete léčit a předcházet různým nemocem, pečovat o pleť a vlasy, používat je při milostných hrátkách. Efekt používání olejů ovlivňuje nejen vzhled, zdraví, sexuální život ale také pomáhá řešit řadu psychických problémů. Proto lze aromaterapii bez obav nazvat aromamagií.

Vlastnosti vedení aromaterapeutických sezení doma. Vliv vůní na lidský organismus.

Nos je zvláštní orgán. Je úzce spjata s lidskou myslí, prací jeho psychiky a těla. V dávné minulosti naši předkové věnovali pachům velkou pozornost. Před začátkem jídla si například přičichli k jídlu na talíři. Pokud měla odpudivý nebo zatuchlý zápach, pak nebyla vhodná ke konzumaci. Nebo védští lékaři na základě pachu lidského těla s vysokou pravděpodobností učinili závěry o přítomnosti vážná onemocnění což se po vyšetření potvrdilo.

Totéž se říká o vzduchu domu nebo bytu, když překročí práh. Domácí mazlíčky nebo miminko v domácnosti snadno „očucháte“ od prvního přivonění. I psychologickou atmosféru v domě vnímají neviditelná záření a prý to zavání zábavou nebo nervovým vypětím.

Vůně se liší v závislosti na účelu jejich použití:

• některé - oživit a oživit
• ostatní ošetřují a dezinfikují
• třetí - hovor bolest a bolest hlavy
• za čtvrté - relaxovat a uklidňovat
• páté – vyvolávat různé asociace s místy nebo událostmi z minulosti

Ve výčtu celého spektra působení pachů na člověka tedy můžete pokračovat donekonečna. Abych to shrnul, přeformulování výrazu - "aroma může vzkřísit i zabít." Pojďme mluvit více o příjemném lidský nos pachy, které mají terapeutický účinek se kterou si můžete doma vytvořit různé nálady.

Jak si vyrobit aromaterapii doma?

Aromaterapie je přítomna v životě člověka od nepaměti. Nejčastěji se s kouřením kadidla setkáváme v náboženských institucích. Doma však aromaterapii praktikuje stále více lidí, zejména zástupci krásné poloviny lidstva.

Vzduch v domácnosti můžete měnit v závislosti na účelu a čase:

• lékařská procedura s eukalyptem nebo jehličnany
• relaxační pro zmírnění stresu a nervového napětí
• mírotvorba k vyhlazení ostrých zákoutí komunikace mezi členy rodiny
• osvěžující pro radikální změnu vůně v místnosti nebo domě

Jaké jsou způsoby, jak vést aromatická terapeutická sezení doma?

• aromalampy různé formy a typy
• stříkání vody s přidáním několika kapek aromatického oleje přes rozprašovací láhev. Doba trvání vaší oblíbené vůně ve vzduchu po dobu následujících dvou hodin je vám poskytnuta
• s pomocí vysavače je snadné spojit podnikání s potěšením - sbírat prach a osvěžit vzduch. Chcete-li to provést, namočte malý kousek hadříku správným zápachem, nechte jej „spolknout“ vysavač a ukliďte. Za vámi se protáhne příjemný voňavý vláček
• namáčecí sáčky nebo papírové ubrousky s kapkami aromatického oleje, lze je libovolně rozložit v místnosti a / nebo domě
• rozmístění aromatických kamenů v prostoru pokoje nebo bytu,
• pomocí vonných svíček, které se kromě vůně i malují různé barvy ladit s konkrétní akcí nebo interiérem
• pro ložnice zajímavá možnost s nasycením ložního prádla vaší oblíbenou vůní
• suché aromatické směsi, úhledně rozložené v krásných nádobách a umístěné v pravých rozích místnosti, potěší i váš čich a vzhled
• Místo aromalampy se někdy používá vata nebo kousky látky namočené ve 2-3 kapkách aroma oleje. Takové zdroje příjemné vůně jsou úhledně schované například pod stolem nebo za fotorámečkem.

Jaké spotřebiče potřebujete pro domácí aromaterapii?

Na základě vámi zvoleného způsobu obohacení místnosti nebo domu o aroma se vyberou potřebné přístroje pro aromaterapii.

Nejrozšířenější jsou aromalampy různých velikostí a tvarů. Osvětlují se buď svíčkou, nebo elektřinou.

Jejich aplikace je velmi jednoduchá:

• nalijte 3 lžíce vody do speciální nádoby lampy a nakapejte 3 kapky aroma oleje
• pod nádobu umístěte zapálenou malou svíčku
• pokud je lampa napájena elektřinou, pak její zapojení do zásuvky

Aromalampy dodávají zvláštní atmosféru klidu, pohodlí a tepla, vzdáleně připomínající krb. Večery strávené celou rodinou v místnosti s aromalampou se mohou rozvinout ve stálou tradici.

Pro lidi, kteří věří a mají v domě oltář, plní roli distributora příjemných vůní amulet nebo lampa zavěšená u stropu. Její princip fungování je mírně odlišný od aromalampy – zapálená malá svíčka plave ve voňavé vodě. Voda se pomalu odpařuje a vzduch je nasycen pachem.

Pro pravidelné sezení s vonnými svíčkami budete potřebovat svícny. Mohou být nepostřehnutelné, nebo naopak mohou potěšit oko zdobenými tvary a vzory.

Aromatické oleje pro domácnost. Voní pro vaši energii

Aromatické oleje tím, že mění vůni místnosti nebo domu, upravují jejich mikroklima a pohodu lidí v nich. Naplňte energiemi kreativity, reflexe, komunikace, ovlivněte práci všech systémů těla, mysli a emocí.

Pojďme si projít místnosti vašeho domu a zamyslete se nad tím, jaký účinek na ně aroma oleje mají.

• Chodba je jakousi „tváří“ domu. Když váš host překročí práh, ocitne se v něm a může si udělat první závěry o příjemnosti či nepříjemnosti pachů v domácnosti.

Na chodbě ukládáme boty, oblečení s kožešinou, palčáky, šály, čepice. Proto je plná nejrůznějších vůní a občas se mohou objevit moli.

Éterické oleje na chodbě by měly zajistit antiseptický účinek a odpuzovat hmyz. Tyto vlastnosti mají levandule, jehličnany, eukalyptus. Ano, a máta, grapefruit, citron, bergamot, hřebíček, pelargónie jsou vhodné pro roli osvěžovačů prostoru předsíně.

• V obývacím pokoji komunikujeme, relaxujeme po náročném dni, přijímáme hosty. Slouží jako místo setkání pro rodinu večer před nebo po večeři. Vůně obývacího pokoje by měla na lidskou psychiku působit umírněně uvolněně a zároveň ho vybízet k příjemným rozhovorům. Esenciální oleje z ylang-ylang, pelargónie, santalového dřeva, levandule vás pomohou naladit. Vaši hosté si váš domov spojí s příjemným místem pro společenské setkání, pokud těsně před jejich příchodem rozšíříte vůni citrusů ve svém obývacím pokoji.
• Atmosféra kanceláře nebo pracovního prostoru by měla stimulovat duševní aktivita, podporovat efektivitu, reflexi, kreativitu. Esenciální oleje z jalovce, šalvěje, rozmarýnu, hřebíčku, citronu se s takovými úkoly vyrovnají.

Pokud se den ukázal jako příliš stresující a chcete si odpočinout, ale neusnout v kanceláři, zvolte jako základ pro vytvoření takové atmosféry bergamot, grapefruit, santalové dřevo, bazalku.

Vůně zázvoru, jasmínu, citronové trávy, rozmarýnu přispívají ke kvalitní práci u počítače, snižují počet chyb a míru únavy zrakových orgánů i celého těla.

• Kuchyně shromažďuje všechny obyvatele domu k jídlu a příjemným rozhovorům. Ona je standardem čistoty a svěžesti domova. Na druhou stranu se v prostoru kuchyně mísí nejrůznější pachy jak z vaření, tak z odpadkového kbelíku. Vůni kuchyně proto vyrovnáme jehličnatými aromatickými oleji, dále levandulí, fialkou, citronem, mátou, santalovým dřevem, eukalyptem, pelargónem, pomerančem, rozmarýnem
• Ložnice je relaxační místnost zdravý spánek a veselé ranní probouzení jeho obyvatel. Vůně heřmánku a santalového dřeva vás naladí. Při nespavosti nebo nočních můrách věnujte pozornost esenciálním olejům z růže, levandule, cedru, ylang-ylang
• Koupelna je příkladem svěžesti a čistoty. Jehličnaté a citrusové aroma jsou tedy stálými společníky a přáteli koupelny.

Přírodní aromatické oleje. Vlastnosti a použití

Éterický olej je průhledná nebo mírně zbarvená olejovitá kapalina koncentrované vůně a chuti, která se skládá z lehkých vonných a rychle se odpařujících složek. Získává se z různé části rostliny - květy, stonky, listy, kůra, kořeny, semena. A čím je mladší, tím voňavější tekutinu lze získat.

Přírodní aromatické oleje jsou silně spjaty s lidským životem. Rozsah jejich působení je široký a rozmanitý:

• lékařský
• omlazující a povzbuzující
• antiseptické a antibakteriální
• nasycení těla a prostoru vůní
• psychokorektivní

Aromatické oleje jsou dnes žádané v:

• lék
• parfumerie
• kosmetologie
• vaření
• náboženské obřady
• masážní praxe
• meditační sezení

Například Avicenna ve své lékařské praxi úspěšně používal aromatický olej ze zázvoru. A dnes se zázvor používá jako koření při vaření.

Jasmín je "král vůní" a je nepostradatelnou součástí drahých francouzských parfémů.

• naplní naše domovy vůní přírodních olejů
• provádíme léčebné inhalace, obklady, pleťové vody
• přidat do tělových a obličejových krémů, vlasových masek, mýdel
• stříkání vašeho oblíbeného parfému
• pečeme lahodné koláče, kastrolky a sušenky
• vytváříme příjemnou atmosféru pro relaxaci a meditaci
• provádíme masážní kurzy s terapeutickými a anticelulitidními účinky

Můžete pokračovat dlouho. Závěr – význam aromat v životě člověka je obrovský.

Růžový olej do domácnosti Účinek esenciálního růžového oleje

Esenciální růžový olej zlepšuje výkonnost člověka, snižuje pravděpodobnost neurózy a napětí ve vesmíru.

Jak je to pro člověka užitečné?

Ženy ji milují již od pradávna pro omlazující účinek, který dodává pokožce celého těla. Projevuje se ve formě zvýšené pevnosti a elasticity, normalizace práce ocelových žláz, resorpce jizev, dává pokožce rovnoměrný a krásný odstín.

Navíc vůně růže:

• snižuje křečovitý účinek mozkových cév, odstraňuje závratě a bolesti hlavy
• postihuje ženy hormonální zdraví a práce žláz, trávicího systému, může snížit dopad dysbakteriózy
• zmírňuje menstruační bolesti a zmírňuje bolesti během zánětlivá onemocněníženské orgány

Aromatický olej z pomeranče. Vlastnosti pomerančového esenciálního oleje

Solární citrus pozvedá náladu a zlepšuje výkon těch, kteří vdechují jeho aroma.

Pomerančový olej zvláště silně působí na psycho-emocionální náladu žen, vyrovnává ji a uklidňuje. Od pradávna krásné dámy naplňovaly prostor vůní tohoto citrusu, aby vytvořily intimní atmosféru.

Z hlediska prospěšných vlastností aroma je třeba zmínit, že:

• může pomoci snížit tělesnou teplotu během horečky
• je to dobré pro normalizaci trávicí procesy, funkce ledvin, žlučníku
• má schopnost zastavit krvácení
• příznivě ovlivňuje vodní vrstvy obličeje

Pomeranč je oblíbený jako ochucovadlo vzduchu kosmetika a kulinářské pokrmy.

Aromatický levandulový olej. Vliv levandulového oleje na člověka

Vůně levandule ochlazuje a uklidňuje nervový systém člověka. Vyrovnává výkyvy nálad, uklidňuje zuřící emoce.

Levandule působí příznivě na redukci

• bolesti hlavy, migrény
• lámavé vlasy a nehty
• deprese, plačtivost, počet nespavostí
• projevy kardiovaskulárních onemocnění, ateroskleróza, mrtvice, dermatitida různé povahy, lupy
• účinný pro péči o jakýkoli typ pleti a čištění těla od toxinů
• zmírňuje zarudnutí a loupání
• má silné žlučové a močopudné účinky
• stimuluje odolnost organismu vůči infekčním chorobám

Pro své dobré hojení ran a regenerační schopnosti se používá na popáleniny, řezné rány a jiná poškození kůže.

Aromatický olej z citronu. Jaké jsou výhody aromaterapie s citronovým olejem?

Lehká svěží vůně citronu povzbuzuje a je spojena s lehkostí a čistotou.

Pravidelná aromaterapie s tímto olejem nám zajistí:

• dobrý tón nervový systém a snížené projevy vegetativně-vaskulární dystonie
• bělí obličej a tělo od pih a stařeckých skvrn, vyhlazuje pokožku, odstraňuje viditelnou cévní kresbu
• čistí pleť od různých druhů vyrážek, výrůstků a prasklin
• odstranit krvácení dásní
• posiluje nehty, zmírňuje lupy, napomáhá přirozenému zesvětlení vlasů
• ve formě inhalací léčí virová onemocnění
• vynikající antibiotikum a antiseptikum
• zmírňuje bolesti hlavy různé povahy
• pomocník pro hubnoucí dámy - celulitida, přebytečná tuková tkáň a toxiny se snadněji odstraňují pod vlivem citrónového aroma
• působí na redukci kamenného onemocnění ledvin a žlučníku
• stimuluje obnovu stěn krevních cév

Aromaterapie pro meditaci

• Rostliny jsou možná nejspolečenštější tvorové na planetě. Úzce interagují s okolním světem, přizpůsobují se jeho proměnlivosti a přežívají v extrémních podmínkách. Proto v ropě přijímáme nejen jejich energii, ale také nejdůležitější poselství „žít“
• Díky vlivu rostlin na člověka můžete obnovit auru, uzdravit tělo, srovnat náladu a nastolit harmonické dýchání čaker. Otevřít a navázat výměnu energie s prostředím a kosmickými toky
• Vzduchové aromatické sloučeniny olejů pronikají hluboko do lidské psychiky, jeho mysli, těla, aury.
• Není náhodou, že růžové zahrady přispěly ke klidu a míru uvažování o naléhavých problémech. A samotná růže byla v alchymii považována za symbol tajemství.
• Kadidlo naladěné na vnitřní harmonii a komunikaci s vyšším principem, zastrašovalo zlé a negativně naladěné osobnosti. Předpokládá se, že kadidlo obohacuje dobří lidé sílu a energii jednat v životě
• Podle účelu meditační praktiky muž si vybírá aromatický olej
• Pomeranč tedy dodává optimismus a vzbuzuje důvěru ve vlastní sílu. Vaše aura bude vnímavější k dobru a pozitivním informacím. Dokáže oživit ztenčené vrstvy vaší aury po nedávné vážné nemoci.
• Levandulový olej otevírá cestu k sebepoznání, kvalitní meditaci, zotavení. Energeticky uvolňuje, odstraňuje jizvy na úrovni aury. Pomáhá zbavit se závisti a agresivity

Citronový esenciální olej:

• pomáhá snadno se adaptovat na nové podmínky, události, lidi
• zmírňuje utrpení ze ztrát a přispívá k filozofičtějšímu vnímání všeho, co se v osudu děje
• podněcuje zájem o život
• dává sílu kariérním a rodinným vztahům
• pomáhá rozvíjet schopnost meditace i mezi velkým davem lidí

Jak si vyrobit aromaterapii doma: tipy a recenze

• Doba trvání aroma session by neměla přesáhnout 2 hodiny a první - 20 minut
• Při rozprašování voňavé vody kolem domu přes rozprašovač se vyhněte tomu, aby se dostala na nábytek a látky. V opačném případě bude zápach na dlouhou dobu fixován a bude extrémně obtížné jej neutralizovat.
• Ložní prádlo můžete naimpregnovat svou oblíbenou vůní, když během praní přidáte do máchadla pár kapek oleje.
• Sotva postřehnutelnou oblíbenou vůni v ložnici vám dodají aroma polštáře umístěné na nočním stolku u postele nebo pod polštářem
• Chcete-li aktivovat vůně suchých aromatických směsí, stačí je pravidelně obnovovat několika kapkami požadovaného oleje.
• Vata nasycená vůní aromatického oleje by neměla být nepřetržitě ve stejné místnosti, aby se zabránilo přepracování nebo závratě. Změňte jeho umístění několikrát denně
• Pro nasycení chodby tou správnou vůní kápněte pár kapek oleje na hadřík, kterým setřete prach, a pokračujte v úklidu. Nebo postříkejte prostor rozprašovačem
• Čištění kuchyně se změní v aromaterapii, pokud kápnete 3-5 kapek esenciálního oleje do nádoby s vodou. Poté tímto roztokem otřete všechny povrchy kuchyně.
• Do koupelny umístěte malý froté ručník namočený v pár kapkách esenciálního oleje nebo krásně naaranžujte oblázky s požadovanou vůní.
• Před použitím aromatického oleje si pečlivě přečtěte návod, prostudujte si jeho možné negativní účinky.
• Chcete-li zlepšit své zdraví a uzdravit se z onemocnění, poraďte se se svým lékařem

Aromaterapie je forma alternativní medicíny, která je založena na použití jiných aromatických sloučenin ke změně nálady, kognitivních funkcí (tzv. „duševního stavu“) a zdraví člověka.

Důkazy o účinnosti aromaterapie při léčbě nemocí téměř neexistují., je to způsobeno nedostatečným výzkumem pomocí metodologie, ale stále existují určité důkazy, že esenciální oleje mohou mít při použití terapeutický potenciál a účinnost (například uvolnění těla). Je třeba také poznamenat, že účinnost / neúčinnost použití aromaterapie je v tom či onom případě velmi individuální.

Aromaterapie funguje díky dvěma hlavním mechanismům.. Jedním z nich je účinek vůně na mozek, zejména limbický systém (systém se podílí na regulaci funkcí čichu, vnitřních orgánů, emocí, instinktivního chování, paměti, spánku a bdění) prostřednictvím čichového systému. Dalším mechanismem je přímý farmakologický účinekéterické oleje.

Mechanismus, kterým aromaterapie efektivně funguje, totiž interakce mezi tělem a aromatickými oleji, přitom zůstává neprokázaný. Nicméně nějaké předběžné klinické výzkumy aromaterapie v kombinaci s dalšími terapiemi vykazuje pozitivní účinky. Aromaterapie neumí léčit, ale může pomoci tělu přirozenou cestou zvýšit jeho imunitu, což samozřejmě může sloužit jako impuls k uzdravení.

V anglicky mluvící lékařské vědě je aromaterapie považována v lepším případě za doplňkovou metodu, v horším za pseudovědu. Někteří vědci připisují účinnost aromaterapie při relaxaci výsledku placebo efektu. Většina lékařů dosáhla konsensu o pozitivních účincích vůní na náladu a relaxaci, které lze použít souběžně s terapeutickou léčbou.

Z historie aromaterapie

Esenciální oleje se k preventivním a léčebným účelům používají již více než šest tisíc let. Staří hinduisté, Číňané, Řekové, Egypťané a Římané je používali v parfémech a kosmetice. Aromatické oleje, stejně jako éterické oleje, byly široce používány pro rituální, duchovní, lékařské a hygienické účely.

Pojem aromaterapie jako takový byl poprvé diskutován mezi malým počtem evropských lékařů a vědců kolem roku 1907. Slovo „aromaterapie“ se poprvé objevilo v tisku v roce 1937 v knize Aromaterapie: Esenciální oleje. Francouzský chirurg Jean Valnet je považován za jednoho z prvních specialistů, kteří v medicíně používali esenciální oleje jako antiseptika při léčbě zraněných vojáků během druhé světové války.

Metody aplikace

1. Difuze vzduchu: pro aromatizaci místností nebo dezinfekci vzduchu.
2. Přímá inhalace: k dezinfekci dýchacích cest a také psychologický efekt.
3. Přímé použití: pro celkovou masáž, terapeutickou péči o pokožku, koupele a obklady.

Aromaterapeutické materiály

Některé z použitých materiálů zahrnují:

1. Esenciální oleje: Aromatické oleje extrahované z rostlin, hlavně destilací vodní párou (jako je eukalyptový olej) nebo lisováním za studena. Někdy se však k popisu používá termín „éterické oleje“. aromatické oleje extrahované z rostlinného materiálu extrakcí rozpouštědlem.
2. Absolutes: aromatické oleje získané převážně z jemných tkání rostlin nebo květin prostřednictvím rozpouštědla.
3. Základové oleje: nazývané také nosné oleje, používají se v kosmetice a masážních směsích. Zpravidla se jedná o silice úměrně ředěné s jinými oleji pro kontaktní použití(například přímo na kůži).
4. Vodní destilát: Obvykle se jedná o bylinkovou nebo květinovou vodu (jako je pomerančová nebo růžová voda). Jako suroviny se používají květy, listy, plody, kořeny, kůra, větve, kmeny a pryskyřice.
5. Infuze: vodné extrakty získané z různých rostlinných materiálů (například nálev z růžových lístků nebo výluh z heřmánku).
6. Fytoncidy: biologicky aktivní látky tvořené rostlinami, jejichž působení je zaměřeno na potlačení růstu nebo úplné potlačení mikroskopických hub, bakterií a prvoků. Esenciální oleje jsou zástupci fytoncidů.
7. Inhalace: rostlinné materiály, které se suší, drtí a zahřívají k extrakci aromatických výparů přímou inhalací.

Co se děje během aromaterapie?

Profesionální aromaterapeuti, zdravotní sestry, fyzioterapeuti, lékárníci a masážní terapeuti mohou nabídnout místní nebo inhalační aromaterapii. Poskytovat mohou pouze speciálně vyškolení odborníci správné ošetření což zahrnuje vnitřní užívání esenciálních olejů.

Při tradičním sezení by měl praktikující aromaterapeut zkontrolovat vaši anamnézu a doprovodné příznaky. Můžete být také dotázáni na preference pro konkrétní příchuť.

Obvykle můžete být požádáni, abyste inhalovali esenciální oleje přímo nebo nepřímo prostřednictvím odpařovačů, sprejů nebo inhalací páry. Dále mohou nabídnout masáž s použitím nekoncentrovaných esenciálních olejů nebo jejich kombinací. Odborník také poskytne komplexní informace o provádění aromaterapie doma, například pomocí kadidla nebo koupele.

Preventivní opatření

1. Těhotné ženy, alergici, lidé s těžkým astmatem, lidé po chemoterapii by měli éterické oleje používat pouze pod vedením kvalifikovaného odborníka a se souhlasem svého poskytovatele zdravotní péče.
2. Lidé s vysokým krevním tlakem by se měli vyhýbat vůním, jako je rozmarýn, trn a levandule.
3. Nikdy neužívejte esenciální oleje vnitřně. Některé oleje jsou toxické a jejich požití může být smrtelné.
4. Ve vzácných případech může aromaterapie způsobit nežádoucí účinky, jako je astma, vyrážky, bolesti hlavy a poruchy nervového systému.
5. Oleje s vysokým obsahem fenolů, jako je skořice, mohou způsobit podráždění pokožky. Nepoužívejte olej v blízkosti očí.
6. Esenciální oleje jsou vysoce těkavé a hořlavé, proto by se nikdy neměly dávat do blízkosti otevřeného ohně.
7. Neaplikujte koncentrovaný esenciální olej přímo na pokožku.
8. Před použitím olejů si přečtěte všechna varování a bezpečnostní opatření na vložkách a štítcích.
9. Používejte pouze předepsané množství olejů, nadměrné používání může vést k bolestem hlavy a/nebo způsobit nevolnost.
10. Některé oleje jsou neslučitelné s určitými léky nebo alkoholem.

aplikace

Aromaterapie je založena na principu, že přírodní vůně nebo esenciální oleje z určitých květin a rostlin mohou ovlivnit naši náladu směrem k jejímu zlepšení.

Oblíbené esenciální oleje a jejich směsi, které ovlivňují emoční stav člověka (stačí přidat pár kapek do difuzéru nebo hrnce s horkou vodou):

1. Stres: bergamot a heřmánek, levandule, citron a pomeranč, pačuli, vanilka a ylang-ylang.
2. Úzkost: bergamot a heřmánek, cedrové dřevo a kadidlo, jasmín a levandule, neroli, pačuli, růže a santalové dřevo.
3. Sebevědomí: bergamot a cypřiš, grapefruit a jasmín, pomeranč a rozmarýn.
4. Smutek: bergamot a heřmánek, šalvěj a kadidlo, grapefruit a citrón, jasmín a levandule, pomeranč, růže, santalové dřevo a ylang ylang.
5. Únava: bergamot a bazalka, šalvěj a kadidlo, zázvor a grapefruit, jasmín a citron, pačuli a máta peprná, rozmarýn a santalové dřevo.
6. Afrodiziakum: šalvěj, jasmín, pačuli, růže, santalové dřevo, vanilka, ylag ylang.

Nejoblíbenější esenciální oleje

Každý esenciální olej má svůj vlastní terapeutický účinek. Například levandule se používá ke zmírnění stresu, zatímco máta peprná je přirozeným posilovačem energie.

V dnešní době je k dispozici velké množství esenciálních olejů, ale někdy je těžké zjistit, který olej je nejlepší pro vaše konkrétní potřeby. Níže je uveden seznam nejběžnějších esenciálních olejů a stručný popis každého z nich.

Bergamot

Bergamot (Citrus Beragamia) je vůně citrusového esenciálního oleje. Jde o oblíbený olej, jehož aroma se hojně využívá při výrobě parfémů a kolínských vod.

Aromaterapeutické využití: Bergamotový olej se používá k léčbě stresu, deprese, úzkostný stav a obecná nevolnost. Bergamot lze použít jako kadidlo nebo do odpařovače, do koupele nebo s masážními oleji.

Pozor: při nanášení oleje na pokožku v čisté formě může dojít k popálení, zejména slunečním zářením.

Cedr

Cedrové dřevo (Juniperus virginiana) je vůně esenciálního oleje s dřevitou vůní.

Aromaterapeutické využití: Olej z cedrového dřeva se často používá jako sedativum, které pomáhá zmírnit stres a úzkost. Používá se také k inhalaci, s masážními oleji, jako složka pleťového krému.

Pozor: v koncentrovaném stavu může olej při aplikaci na pokožku způsobit podráždění pokožky. Nepoužívejte v těhotenství.

Heřmánek

Heřmánek je široce známý pro své uklidňující vlastnosti (zejména ve formě čaje). Esenciální olej se získává z listů kvetoucích rostlin.

Použití v aromaterapii: smíchaný s masážními oleji, pleťovými vodami a krémy, k inhalaci.

Upozornění: Neužívejte v těhotenství nebo při alergii na heřmánek.

Eukalyptus

Eukalyptový olej má silné aroma a je snadno rozpoznatelný.

Aromaterapeutické využití: Eukalyptový esenciální olej je silný stimulant, používaný v boji proti migréně, přidává se do vody do koupele pro relaxaci a pomáhá zmírňovat bolesti svalů.

Upozornění: Eukalyptovému oleji by se měly vyhýbat těhotné a kojící ženy, stejně jako lidé trpící epilepsií.

Jasmín

Jasmín (Jasminum grandiflorum) je jedním z nejdražších éterických olejů.

Aromaterapeutické využití: Olej má silné léčivé vlastnosti. Aromaterapeuti používají k potírání deprese, ke snížení napětí a stresu, k relaxaci doplňkový nástroj ke zvýšení libida. Používejte v množství několika kapek při koupeli nebo ve vaporizéru nebo v kombinaci s oblíbeným masážním olejem.

Pozor: Jasmínový olej je obecně poměrně bezpečný esenciální olej, protože je netoxický. Ve vzácných případech však může způsobit alergickou reakci. Těhotné ženy by se měly vyhýbat používání jasmínového oleje.

Levandule

Levandulový olej je jedním z nejoblíbenějších olejů na trhu.

Aromaterapeutické využití: Levandulový esenciální olej je účinný při zmírňování stresu a napětí a je sedativum. Jeden z nejlepších olejů do koupele, na masáž, pro použití do difuzéru.

Pozor: ve vzácných případech může způsobit alergie.

Citrón

Citron (Citrus limonum). Je ceněn pro svou "čistou vůni", má četné léčivé vlastnosti.

Použití v aromaterapii: Citron, stejně jako citronový olej, je přirozeným posilovačem imunity, pomáhá redukovat celulitidu při použití anticelulitidové masáže, pomáhá zmírňovat bolesti hlavy, rychle zlepšuje náladu. Použijte několik kapek do vaporizéru nebo difuzéru pro zvýšení energie, při masáži, ve vodě do koupele.

Pozor: ve vzácných případech může způsobit alergickou reakci ve formě vyrážky.

Majoránka

Aromaterapeutické využití: Majoránkový esenciální olej se používá ke zmírnění příznaků úzkosti a stresu, k boji proti únavě a depresím, ke zmírnění napětí a hyperaktivity. Pro boj s nespavostí přidejte několik kapek do vody při koupeli. Používejte s masážním olejem pro uvolnění napětí.

Pozor: majoránkový olej by se neměl užívat v těhotenství.

pačuli

Pačuli (Pogostemon cablin) je hustý esenciální olej.

Aromaterapeutické využití: Pačuliový olej je silný prostředek pro péči o pleť, který pomáhá zmírnit úzkost, depresi a únavu. Přidejte pár kapek do koupele nebo zvlhčovače pro zmírnění deprese a úzkosti, používejte s masážními oleji.

Upozornění: I když esenciální olej z pačuli není toxický, doporučuje se používat ho v malých množstvích.

Máta peprná

Využití v aromaterapii: Mátový olej zlepšuje náladu, zbystří pozornost. Má osvěžující účinek a je široce používán pro zvýšení duševní bdělosti. Používá se do odpařovačů, masážních olejů a mlék, koupelí.

Pozor: Jedna ze složek máty, mentol, může někomu vadit. Doporučuje se držet mimo oči a nepoužívat v těhotenství.

Růže

Růžový olej cílí hlavně na ženy.

Použití v aromaterapii: Pomáhá zmírňovat příznaky úzkosti a deprese.

Upozornění: Nepoužívejte v těhotenství.

Rozmarýn

Rozmarýn (posilovač paměti) – Rozmarýnový olej je vynikající stimulant.

Aromaterapeutické využití: Díky stimulačním vlastnostem rozmarýnového oleje je ideální pro zlepšení paměti, soustředění a celkového výkonu mozku. Esenciální olej z rozmarýnu se přidává do zvlhčovače, masážních olejů a pleťových vod a vody do koupele.

Upozornění: Používání rozmarýnového oleje by se měli vyvarovat lidé trpící epilepsií a vysokým krevním tlakem a také těhotné ženy.

Santalové dřevo

Santalové dřevo má nádhernou dřevitou vůni.

Aromaterapeutické využití: Používá se jako relaxační a sedativum. Santalový olej se mísí s masážními oleji, pleťovými vodami, přidává se do odpařovačů, používá se jako kadidlo. Dobrým řešením může být i aromalampa.

Čajovník

Čajovník (Melaleuca Alternifolia) je jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů pro aromaterapii.

Aromaterapeutické využití: Přírodní posilovač imunity. používané ve zvlhčovačích parní inhalace, smíchaný s masážním olejem, pleťovými vodami a krémy.

Upozornění: Neužívejte perorálně a nepoužívejte v okolí očí.

Ylang Ylang

Ylang Ylang je esenciální olej s velmi silným aroma. Jeho nasládlá vůně je skvělá pro zmírnění stresu.

Aromaterapeutické využití: Ylang Ylang olej je velmi silné sedativum. Používá se ve vaporizérech a míchá se s jinými masážními mléky ve vodě do koupele.

Pozor: Olej není toxický, ale nadměrné užívání může vést k bolestem hlavy.

Je důležité si uvědomit, že esenciální oleje mohou být zdraví nebezpečné, pokud se používají nesprávně.

Závěrem lze říci, že aromaterapie je definována jako umění využití aromatických esencí k harmonizaci a posílení zdraví těla i ducha. Jde o umění, které si klade za cíl prozkoumat fyziologickou, psychologickou a duchovní sféru individuálních reakcí na aromatické extrakty a také posílit vrozený proces hojení člověka.

Před aplikací a použitím éterických olejů, kadidla, různých domácích infuzí se doporučuje konzultovat s odborníkem.

Alternativní medicína si získává stále větší oblibu nejen v Evropě, ale i u nás. Léky nejsou vždy životně důležité. Aromaterapie s éterickými oleji nemá na tělo menší účinek a tabulka vás naučí, jak správně míchat.

Aromaterapie jako metoda alternativní medicína existuje již velmi dlouho. Příběh, který se stal na počátku 20. století francouzskému vědci, umožnil celému světu poznat léčivé vlastnosti olejů.
Když se výzkumník popálil na ruce, položil je do nedaleké nádoby s levandulovým olejem. Stalo se neuvěřitelné: ruce se rychle zahojily bez jizev a zarudnutí. Poté byl vynalezen postup - aromaterapie, při které byla pro snadné použití vytvořena tabulka éterických olejů.

Použití esenciálních olejů v kosmetologii a dermatologii zkoumal francouzský chemik v roce 1937 a jen o 30 let později se v Evropě objevily první kliniky, které nabízely aromaterapeutické procedury. Je prokázáno, že vliv aromatických olejů na lidskou psychiku je mnohem silnější než extrakty nebo tinktury rostlin.

Způsoby použití esenciálních olejů

Většina lidí si může myslet, že aromaterapie není vážná forma medicíny. Při nesprávném dávkování, výběru metody nebo metody se však tento úžasný postup změní v již škodlivý pro vás a vaše zdraví. Jako u každé léčby je třeba dodržovat doporučení, předpisy a dávkování.

Schopnost správně aplikovat esenciální oleje v aromaterapii může být skutečným potěšením.

Aromaterapie překvapí svými tonizujícími, hojivými, regulačními, regeneračními, zklidňujícími a antibakteriálními vlastnostmi.

Existují tři oblasti terapie:

Oleje se nikdy nepoužívají jen tak. Obvykle se vyskytuje při komplexním použití s ​​kameny nebo lampami. Kameny, které jsou k tomuto použití určeny, jsou vždy malých rozměrů. Jsou vyrobeny z přírodních materiálů šetrných k životnímu prostředí, jako je sádra, hlína, těsto.
Je důležité, aby byl materiál porézní a schopný absorbovat esenciální aromata. Velmi často si je lidé berou s sebou, aby si během dne užili svou oblíbenou vůni.

Způsob aplikace éterických olejů jako aplikace na porézní povrch příznivě působí na člověka, ať je kdekoli. Vůně zůstává krásná dlouho, ale poloměr dopadu je vzhledem k velikosti zdroje malý.
Mnoho lidí proto takové aroma kameny dává do skříní nebo ložních skříní. Vytékající tekutiny se rychle vstřebávají do látky, a tak si můžete užívat příjemnou vůni po dlouhou dobu.

Často používejte kameny s esenciálním olejem pro domácí aromaterapii na stoly nebo jiné povrchy. Skvělá alternativa k aromalampě, která vydává vůni mnohonásobně silnější a nemusí se líbit lidem citlivým na vůně.

Poměrně často však vyrábí vynikající osvěžovače vzduchu do obchodů, butiků nebo kanceláří, kde jsou problémy s větráním místností. Tato metoda dokonale čistí místnost od cizích pachů, přizpůsobuje se požadované atmosféře a vytváří pohodlí.

Aroma oleje s aroma kameny jsou kouzelnými bojovníky proti nepříjemnému vzduchu v autech. Zapomenete na strojový pach, cigaretový kouř, stejně jako na jakékoli jiné cizí pachy.

Při výběru oleje buďte opatrní, protože každý z nich působí na ostatní, včetně vás, jiným způsobem. Zde je krátký seznam možných navrhovaných požadavků s vhodnými přísadami:

• dezinfekce
  jalovec, levandule, šalvěj, cypřiš, eukalyptus;
• antivirový
  heřmánek, čajovník, rozmarýn, tymián;
• protizánětlivé
  borovice, levandule, citron, tymián;
• povzbuzující
  jedle, pomeranč, citron, šalvěj, hřebíček, bazalka, majoránka, levandule;
• z nespavosti
  santalové dřevo, melissa, levandule, růže;
• tonikum
  máta, jedle, mandarinka, slaměnka;
• deodorizace
  cedr, pačuli, cypřiš, pelargónie, bargamot, eukalyptus.

Hotový kámen si můžete koupit ve specializovaném obchodě, ale pokud chcete, můžete to udělat sami. Není to vůbec těžké.

Ne každý zná blahodárné vlastnosti aromaterapie pro tělo, učení, které budete ohromeni. Tato možnost léčby ovlivňuje člověka na několika úrovních: fyzické a duchovní.

Na základě čerpání z vlastní vitality a samoregulačních schopností těla vás výsledek nenechá čekat, ale překvapí svým pozitivním a nečekaným účinkem. Takové postupy přinášejí nejen potěšení, ale také obrovské výhody.

O takovém typu terapie, jako jsou aroma kameny, již bylo řečeno, tím však esenciální oleje, jejich vlastnosti a využití v aromaterapii nekončí. Každý z vás se snaží vytvořit ve svém domově útulnou a hřejivou atmosféru, ve které můžete relaxovat a dělat své oblíbené věci.


Aromalampy mohou doplnit interiér a prospět. Skvěle zapadnou do každého interiéru. Rozproudí tekutiny, naplní místnost příznivou energií, vytvářejí harmonii a podporují zotavení z infekce, zánětu průdušek, chřipky a zápalu plic.

Aromaterapie a léčba éterickými oleji je možná i doma. Instalací takových lamp pocítíte, jak zmizí únava, přepracování a nespavost. Některé oleje dokážou uklidnit příliš aktivní a dodat sebevědomí bázlivým.

Při nákupu aromalampy zvažte tři možnosti:

• klasický;
• elektrický;
• elektrický s ultrazvukem.

První typ je tradičnější a funguje na principu topného zařízení. Pomocí níže umístěné tabletové svíčky se kapalina začne ohřívat a odpařovat. Druhý typ je modernější. Představují ho aroma podšálky a prsteny.
Jsou bezpečné, protože nevyžadují další oheň a nevyzařují nepříjemné pachy z hoření. A třetím typem je ultrazvuková lampa. Vibrace, s jejichž pomocí se částice odpařují, pomáhají odhalit vlastnosti v plném rozsahu. Perfektní řešení pro dětské pokoje nebo obchodní kanceláře.

Sáček

Velmi prastará je terapie aromatickými sáčky (bylinkovými polštářky). Snadno se používají a jsou dostupné pro každého, naplní váš domov a věci úžasným kadidlem.


Sáčky jsou polštáře naplněné léčivými, ekologicky šetrnými bylinami a materiály: větvičky, květiny, tyčinky, koření. Pro posílení účinku a dopadu se do nich přidávaly esenciální oleje. Taková věc bude úžasným atributem každého domova.

Lidé je dávají do skříní, truhlic na prádlo, vedle postele, na pracoviště, do obýváku. Připevněním stuhy k nim lze zavěsit na madla, háčky, věšáky. Často dříve byly vnímány jako amulety z negativní energie a špatných úmyslů.

Vyrobte si ho sami nebo si kupte hotový sáček, je to na vás. Ale různá plniva již budou mít svůj specifický účel, například:

• romantický
  okvětní lístky růží, pomerančová kůra, šalvěj, gypsophila.
• zušlechťující
  pačuli, skořice, hřebíček.
• ochranný
  bazalka, kopr, vavřín, fenykl, rozmarýn, kapradí.

Takové směsi jsou posypány oleji, na 10 g suchých materiálů - 5 kapek éteru. Poté se nechá chvíli nasáknout a již je zašitý jako výplň. Stává se, že místo „živé“ výplně se používá pěnová pryž nebo jakýkoli jiný savý materiál.

Užitečné vlastnosti aromaterapie pro tělo

Každý olej má antivirové, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Kromě toho zmírňují stres, uklidňují, zlepšují výkon. kardiovaskulárního systému, normalizuje krevní tlak, metabolismus tuků, příznivě ovlivňuje spánek a výkonnost.


Navíc existují takové, které ovlivňují imunitní systém a působí antioxidačně. Rostliny, ze kterých jsou vyrobeny, přispívají ke zpomalení stárnutí, tonizují tělo a stimulují správnou činnost vnitřních orgánů.

Různá kadidla mohou člověka chránit před expozicí a zářením. Zabraňují vzniku a vzniku nádorů, blokují působení karcinogenů.

Esenciální oleje odvádějí vynikající práci při čištění místnosti od bakterií, infekcí.

Pomáhá odstraňovat pesticidy z těla. Mnohé z nich regenerují pokožku, zbavují ji jizev, urychlují hojení popálenin, ran, modřin, snižují bolesti při artritidě, revmatismu, zmírňují záněty.

Kombinace několika olejů má pozitivní vliv na duševní činnost a výkonnost. Pokud jde o nervový systém, estery jako heřmánek zklidňují, citrusové plody tónují, ylang-ylang vyvolávají sexuální touhu. Před použitím se ujistěte, že nemáte individuální nesnášenlivost.

V zahraničí se k tomuto typu léčby velmi často uchylují, ignorují léčba drogami. Nepochybně se nejedná o náhradu klasické medicíny a v případě vážných onemocnění musíte do nemocnice.

Tabulka esenciálních olejů pro aromaterapii

V současné době je známo více než 3000 rostlin esenciálních olejů, které mají hodnotu pro esenciální průmysl. V podstatě se olej získává z léčivých rostlin, semen, varlat. Jsou snadno rozpustné v alkoholu, lihu, rostlinných olejích, ale prakticky nerozpustné ve vodě.

Ve své čisté formě se nikdy nepoužívají krytí kůže. Výjimkou je léčba bradavic, vyrážek, pih, mykóz. Teprve při kontaktu s vodou ethery plně odhalí své léčivé vlastnosti a saturují bronchopulmonální systém.

Na poli všemožných chutí se dá velmi snadno ztratit. Kolik pachů, tolik vlastností. Všechny se od sebe liší a působí na člověka různými způsoby. Pro pohodlí byla vytvořena tabulka esenciálních olejů pro aromaterapii.

V takových tabulkách je často název aromatického oleje napsán vlevo a hlavní vlastnosti jsou uvedeny vpravo nahoře a před každým aroma jsou buď „zaškrtnutí“ nebo „plusy“, že tento typ odpovídá vlastnictví.

Aromaterapie je užitečná nejen pro dospělé, ale i pro děti. Seznam povolených složek nechybí ani ve speciální aromaterapeutické tabulce esenciálních olejů pro děti. U dětí se terapie provádí 2-3krát týdně. Dávkování je lepší zkontrolovat u specialistů přiměřených věku.
S procedurou můžete začít od dvou týdnů věku.

Pamatujte na ty rostliny, jejichž terapie je pro vaše děti do určitých let kontraindikována:

• máta až rok;
• eukalyptus až dva roky;
• olej z pelargónie, čajovníku, jedle, borovice, cedru, tymiánu, pelyňku, rozmarýnu, zázvoru do tří;
• santalové dřevo a hřebíček do 14 let.

Esenciální oleje aromaterapie a vlastnosti olejů jsou uvedeny v tabulce, která je velmi pohodlná a snadno použitelná v praxi.

Pravidla pro kombinování esenciálních olejů pro aromaterapii

Jak nejlépe namíchat vám prozradí pravidla pro kombinování esenciálních olejů pro aromaterapii. Zajímavé je, že při smíchání estery vzájemně zlepšují své vlastnosti. Terapie provedená již v roce 1976 prokázala zlepšení u 1000 lidí v léčbě tepen končetin tymiánem.
A v roce 1978 již byly zveřejněny pozitivní výsledky těch, kteří se na zelený zákal léčili stejným éterem. Úžasné výsledky, kterých lze dosáhnout pouze s použitím léčivých olejů.

Některé základní kombinace:

• levandule je univerzální se vším kromě rozmarýnu;
• citrusové plody dokonale znějí s jehličnatými oleji;
• bohaté aroma eukalyptu nebo máty může být přerušeno levandulí nebo rozmarýnem;
• jasmín, ylang-ylang, kosatec, levandule, neroli, růže a heřmánek jsou nádherné květinové aranžmá;
• Vetiver, cedr a santalové dřevo dodávají svíravost.

Při použití tabulky míchání esenciálních olejů je důležité vzít v úvahu:

• Pokud vytváříte kompozici se specificky cíleným účinkem, pak se vyhněte kombinaci dvou ingrediencí, které mají opačný účel. Nekombinujte například zklidňující přísady s hřejivými a tonizujícími.
• Nepoužívejte více než pět olejů v jedné směsi.
• Při skládání jakékoli směsi ji zpestřete estery, které doplňují jejich vlastnosti.
• Ujistěte se, že nemáte alergie.
• Dodržujte pravidla pro kombinování olejů.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Léčba aromatickými oleji může způsobit různé vedlejší účinky a má kontraindikace:

• dušení, dušnost, dušnost;
• arytmie, zvýšená srdeční frekvence;
• závratě, bolesti hlavy, tinitus;
• zarudnutí, svědění, alergická reakce.

Věnujte pozornost seznamu esterů, které při nesprávném dávkování způsobují:

• otravy
  cedr atlaský, bazalka, eukalyptus, listy skořice, fenykl (fenykl), pomeranč, citron, yzop, tymián, muškátový oříšek;
• podráždění
  černý pepř, andělika, citronela, listy skořice, zázvor, pomeranč, citronová tráva, citron, citronová verbena, hřebíček (jakákoli část), máta peprná, muškátový oříšek;
• fotosenzitivita
  bergamot, andělika, pomeranč, citron, mandarinka, grapefruit, limetka, petitgrain.

Ne vždy je nutné okamžitě odjet do nemocnice s menšími příznaky onemocnění. Léky mají silný vliv na životně důležité procesy v těle a mají nevratný účinek.

Alternativní medicína vám v podobě aromaterapie dokáže ukázat zázračný účinek éterických olejů na člověka. Možná tomu teď nebudete věřit, ale jistotu můžete mít jedině tak, že to sami vyzkoušíte.

Video: aromaterapie s esenciálními oleji

Aromaterapie je metoda alternativní medicíny, která podle mnohých stále pomáhá řešit problémy. V prvním videu se můžete naučit celou mistrovskou třídu aromaterapie, ve druhém se dozvíte, jak můžete prostor vyčistit esenciálními oleji.