Zotavení po císařském řezu. Zotavení po císařském řezu: odskočit bez ztráty V porodnici netekla teplá voda

Gratulujeme, stala jste se matkou! Z nějakého důvodu jste nemohla porodit sama a vaše dítě se narodilo císařským řezem. Rady, které dostanete od lékařů, když opustíte nemocnici, se budou do značné míry shodovat s těmi, které dostanou ženy, které rodily vaginálním porodem. porodní cesta, Ale nějaké rozdíly tu budou - o nich se dozvíte z tohoto článku.
Průběh operace
Císařský řez je břišní operace a provádí se buď v anestezii (celkové anestezii) nebo v epidurální anestezii1. Přední břišní stěna se otevírá ve vrstvách: nejprve chirurg prořízne kůži - napříč, podél stydké vlasové linie nebo podél, od stydké kosti k pupku. Jaký bude řez, záleží na volbě operujícího lékaře a na aktuální situaci. Poté se vypreparuje podkožní tuková tkáň, otevře se aponeuróza, svaly a pobřišnice; na děloze se provede řez - přes něj se odstraní dítě a poté placenta. Poté se rána sešije po vrstvách v opačném pořadí. Na kůži se přikládá nit - vstřebatelná nebo nevstřebatelná (ta se odstraňuje 6.-7. den po operaci) nebo kovové držáky. Výběr nitě závisí také na preferencích chirurga a na dostupnosti konkrétního šicího materiálu.
Možné komplikace
Stejně jako každá jiná operace, během níž se provádí řez v tkáních, a tedy v krevních cévách, je císařský řez spojen s určitou ztrátou krve. Normální krevní ztráta při spontánním porodu je přibližně 200-250 ml; takový objem krve ženské tělo na to připravené snadno obnoví. Císařský řez znamená ztrátu krve mnohem více než fyziologickou: jeho průměrný objem je od 500 do 1000 ml.
Samotné tělo pacienta se s tímto problémem přirozeně nevyrovná. Proto během operace a v pooperačním období intravenózní podání roztoky nahrazující krev a někdy krevní plazma, červené krvinky, popř plná krev- záleží na množství krve ztracené při operaci a na možnostech organismu pacienta.
Během operace je narušena celistvost pobřišnice - obal, který umožňuje střevům volně peristaltovat - pohybovat se, podporovat potravu. Po operaci se zpravidla objevují srůsty - srůsty mezi střevními kličkami a další vnitřní orgány. Pokud je adhezivní proces mírně vyjádřen, pacient to nijak nepocítí; pokud vlastnosti organismu naznačují vývoj extenzivního adhezivní proces, mohou se objevit problémy se stolicí, bolesti břicha, zejména v dolních partiích. Léčba v tomto případě závisí na závažnosti procesu lepení. V mírných případech stačí fyzioterapie a v těžkých případech otázka chirurgická léčba(například o laparoskopické operaci s termokoagulací („kauterizací“) srůstů).
Z komplikací císařského řezu lze zaznamenat endomyometritidu, zánět dělohy. Přirozeně se v tomto případě vyskytuje častěji než po spontánním porodu. Je zřejmé, že při operaci dochází k přímému kontaktu dutiny děložní se vzduchem, jehož úplné sterility nelze dosáhnout. K prevenci endomyometritidy po operaci jsou předepsána antibiotika. Bude to krátký nebo dlouhý kurz - záleží na průvodní onemocněníženy a trauma z této operace.
Po císařském řezu se děloha stahuje hůře než po vaginálním porodu, protože při operaci dochází k přeříznutí děložního svalu. V tomto ohledu se častěji vyskytuje subinvoluce (porucha kontrakce) dělohy, což vyžaduje jmenování další terapie zaměřené na zlepšení kontraktility dělohy. Tato terapie se provádí v porodnice během 2-5 dnů.
Po operaci
Po operativním porodu je šestinedělí první den na speciálním poporodním oddělení (nebo jednotce intenzivní péče). Neustále je sledována anesteziologem (sestra na jednotce intenzivní péče) a anesteziologem. Během této doby se žena adaptuje na pooperační existenci: je korigována na ztrátu krve, začíná antibiotická terapie, aby se zabránilo pooperačním infekčním komplikacím, a stimuluje střeva. První den po císařském řezu je povoleno pít pouze vodu citronová šťáva. Druhý den si můžete dopřát kuřecí vývar, vařené maso rolované na masovém mlýnku, nízkotučný tvaroh, jogurty bez ovocných náplní, ovocné nápoje bez cukru.
Po první samostatné stolici (4-5. den) se můžete zcela vrátit k normální stravě. Ale již 2. den je šťastná matka převezena na poporodní oddělení, kde okamžitě začíná vést aktivní životní styl - vstává a chodí, krmí své dítě. Maminka si smí sednout 2-3 den po operaci. Po dobu 7 dnů po císařském řezu (před odstraněním stehů) zpracovává procedurální sestra denně pooperační steh antiseptické roztoky(například "brilliant green") a změní obvaz. Pokud byla rána sešita vstřebatelným šicím materiálem, pak se rána ošetřuje stejným způsobem, ale stehy se neodstraňují (takové nitě se samy rozpouštějí 65.-80. den po operaci). Jizva na kůži se tvoří přibližně 7. den po operaci; proto se již týden po císařském řezu můžete bez obav osprchovat. Jen netřete šev žínkou - to lze provést za další týden.
Propuštěn z porodnice při absenci jakýchkoliv komplikací 7-10 den po operačním porodu.
Laktace
Pokud po spontánním porodu přijde mléko 3.-4. den, pak po císařském řezu - 4.-5. Je to dáno tím, že když žena sama porodí, uvolňuje do krve určité hormony, které mimo jiné stimulují tvorbu mateřské mléko. Pokud se císařský řez provádí plánovaně, tedy před voj pracovní činnost hormon, který stimuluje laktaci, se po porodu začíná dostávat do krevního řečiště se zpožděním. To však prakticky neovlivňuje váhu a stav dítěte, protože v případě potřeby je doplněn speciálními upravené směsi.
Nutná omezení
Pacienti a jejich příbuzní se často ptají, zda je možné po operaci zvedat závaží, sportovat a obecně - co lze a co nelze v tomto období dělat. Odpověď na první otázku není jasná. Chirurgové například po operacích břicha nedovolí svým pacientům zvednout více než 2 kg po dobu 2 měsíců. Jak to ale říct ženě, která se musí starat o miminko? Proto nedoporučujeme ženám po porodu po císařském řezu poprvé (2-3 měsíce) zvedat více než 3-4 kg, tedy více než je hmotnost dítěte.
Ženy po spontánním porodu mohou okamžitě pracovat na všech svalech svého těla (ideálně, pokud během těhotenství). budoucí maminka udělal to). Pacientky, které podstoupily císařský řez, mohou pracovat na břiše nejdříve měsíc po porodu. Pokud jde o obnovení sexuální vztahy po operačním porodu je tato doba stejná pro operované pacientky i pro ženy, které rodily přirozenými porodními cestami. Po porodu je děloha rozsáhlým povrchem rány (v místě úponu placenty a membrán). A jak víte, infekce si snadno „sedne“ na jakoukoli ránu. Proces hojení povrchu rány provází sekrece, tzv. lochie. Nejprve jsou krvavé, pak krvavé a hlenové. Lochia se vylučuje do 6-8 týdnů po porodu. Plné zotavení sliznice dutiny děložní je charakterizována zastavením těchto sekrecí. Poté můžete obnovit sexuální vztahy, ale nezapomeňte na antikoncepci, aby nedošlo k neplánovanému těhotenství.
U poporodních bandáží můžeme říci, že jejich nošení není třeba zneužívat: vaše břišní svaly by měly pracovat samy. Je třeba připomenout, že po císařském řezu zůstává na děloze jizva, která může ovlivnit průběh následujících těhotenství. Bylo prokázáno, že jizva dosáhne optimálního stavu pro nesení těhotenství 2-3 roky po operaci. Do této doby se tělo ženy také zotavuje z předchozího těhotenství. Proto je lepší po této době myslet na bratra nebo sestru pro své první dítě. Porodníci zatím nedospěli ke shodě ohledně možnosti spontánního porodu u pacientek, které prodělaly předchozí císařský řez a mají jizvu na děloze. Jizva na děloze je zpravidla sama o sobě indikací pro druhý císařský řez. Občas se ale najdou výjimky. V každém případě, pokud byste chtěla rodit sama, řeší se tento problém individuálně, dle Vašeho zdravotního stavu, na stavu jizvy (posuzuje se dle ultrazvuku), na průběhu. pooperační období a mnoho dalších okolností.

Poměrně často mají nastávající maminky zájem o císařský řez (dále jen CS). Při čtení různých sentimentálních příběhů o přirozeném porodu si ženy myslí, že operace je Nejlepší způsob. Nicméně ve skutečnosti zotavení po císařském řezu postupuje pomalejším tempem. Operace je břišní, což znamená, že se na ni budete muset předem připravit. Jsou chvíle, kdy KS- jediné rozhodnutí.

Kdy je nutný císařský řez?

Samotný postup je poměrně jednoduchý a častý. - Jedná se o řez (disekci) stěn dělohy. Je to nutné v několika případech: když přirozený porod představuje ohrožení života matky a dítěte, vysoký tlak, přítomnost úzké pánve, hýžďové postavení plodu, abrupce nebo placenta previa, cukrovka, srdeční vady, operace dělohy, vysoký stupeň krátkozrakosti. V takových případech porod přirozeně může mít negativní dopad na organismus matky. V takových chvílích se zobrazí plánovaná operace.

Nouzová operace se provádí se slabou pracovní aktivitou, prodlouženými neúspěšnými kontrakcemi, hrozbou hypoxie plodu a náhlou změnou polohy plodu.

Jak se provádí císařský řez?

Pokud vám bylo řečeno, že se bez císařského řezu neobejdete, měli byste si předem zjistit, jak samotný zákrok probíhá a jak se po císařském řezu rychle zotavit.

Operace může být provedena jako epidurální anestezie(plánováno) a pod Celková anestezie(nouzové a plánované).

V Celková anestezie jste umístěni na pohovku a stydká oblast je ošetřena zářivě zelenou barvou a je umístěna také močová trubice. Poté se změří tlak a po nasazení masky se do žíly na paži vstříkne anestezie. Nechce se ti usnout. Chirurg poté provede tenký příčný řez, odstraní dítě a poté placentu. Řez se pak sešije vrstvu po vrstvě. bioresorbovatelné nebo nevstřebatelné nitě. Místo vláken lze použít závorky. Stehy jsou odstraněny pro 6-7 den. Pokud byly nitě samovstřebatelné, pak postupně mizí beze stopy a "ocasy" po několika týdnech odpadnou samy.

Řez může být vertikální nebo horizontální. V poslední době se řezy pro císařský řez provádějí horizontálně. Po zahojení se takový šev stává téměř neviditelným a umožňuje vám chlubit se v plavkách a spodním prádle. Nejdůležitější však je, že takový řez umožňuje ženě v budoucnu porodit přirozeně (pokud neexistují žádné další kontraindikace).

Jaké jsou možné komplikace?

Někdy nastávají komplikace po císařském řezu. Žena ztratí 3x více krve než při přirozeném porodu. Aby se obnovila velká ztráta krve, plazma nebo jiné krevní náhražky jsou injikovány kapátky. Počet kapátek je úměrný množství ztracené krve.

Někdy může být adheze ve střevech(v důsledku řezu). Ne vždy se to děje a léčí se fyzioterapeutickými postupy. V extrémních případech se adheze odstraňují chirurgicky.

Také se po operaci děloha stahuje mnohem hůř než po přirozený porod. Pro zlepšení kontrakce se aplikuje oxytocin nebo se masíruje děloha po dobu 1-2 dnů, což může být po operaci bolestivé. V tomto případě musíte být trpěliví. Zároveň se budou kapátkem kapat antibiotika, aby se zabránilo infekci děložní dutiny.

Zotavení po operaci

Jak se rychle zotavit po císařském řezu? Lékaři vás odvezou na intenzivní péči a budou pečlivě sledovat váš stav. Bezprostředně po operaci se na břicho přikládá ledový obklad. Tento postup je doprovázen měřením pulzu a tlaku. Lékaři budou sledovat, jak dobře se děloha po císařském řezu stahuje, a také sledovat výtok. V prvních hodinách po operaci vám bude zaveden močový katétr.

Vyjmutí z anestezie- nepříjemná věc. Bude vás bolet břicho a budete mít žízeň. Tuhle dobu prostě musíš projít. Nebojte se, sestry vám podají léky proti bolesti, které pomohou zmírnit bolest. Tyto léky nejsou zrušeny během 1-3 dnů.

Nebuďte překvapeni, když budete nuceni se po 6-8 hodinách hýbat. To je velmi důležité pro rychlé zotavení. Po jednotce intenzivní péče (většinou druhý den) můžete být převezeni na poporodní oddělení, kde budete nadále dostávat nitrožilní a intramuskulární léky, bude vám řečeno, abyste se více hýbali a začali zpracovávat steh. Zpracování se obvykle provádí zelenou barvou. Poté je šev utěsněn speciální páskou. Později si to zpracujete sami.

Abyste se nedotýkali již tak bolestivého švu, noste kalhotky s nízkým pasem z přírodních tkanin. Poté, co kůrka sama opadne, pásku lepit nemusíte, ale zapomínat byste neměli ani na zpracování.

Sprcha je povolena 7. den. V tomto případě nelze šev ovlivnit. Extrakt po císařském řezu se provádí 7.-10. den. Možná pro vás bude zpočátku těžké se ohnout, objeví se pocit stísněnosti. To je normální a nepohodlíčasem zmizí.

Po operaci se také objeví hojné lochie ( krvavé problémy). Neměli byste se jich bát, stačí se zásobit savými vložkami. Postupně se lochia začne zmenšovat a úplně zmizí. Během tohoto období se nezapomeňte umýt, aniž byste ovlivnili oblast švu.

Možné problémy po operaci

Děloha. Tento dutý orgán po přirozeném porodu nebo císařském řezu by měl být zmenšen. K navrácení dělohy do přirozeného stavu jsou nezbytné kontrakce. Hormon se uvolňuje při kojení oxytocin a to umožňuje dělohu rychleji se stahovat. Jakmile si drobečka přiložíte na hrudník, můžete pociťovat bolest v podbřišku. To je naprosto normální a nutné. Také kontrakce jsou nezbytné, aby se zabránilo hromadění krve a zánětlivému procesu. Aby byl proces méně bolestivý, jsou ženě předepsány léky proti bolesti.

Vyprázdnění střev. Po operaci je to obtížné břišní dutina. Proto se bezprostředně po COP podává klystýr. Dále je v porodnici ženě ukázána dieta, která pomáhá zbavit se zpracovaných potravin a předcházet. Jsou zobrazeny mléčné výrobky. Je třeba se vyhnout vláknině (těstoviny, chléb) a syrovému ovoci/zelenině. Faktem je, že způsobují hromadění plynů u matky a dítěte. Zvýšená tvorba plynu pro matku v pooperačním období může být bolestivá. Dobře se osvědčil lék Lactusan, který měkne ve střevech stolice a pomáhá se jich zbavit. Kromě toho má tento lék baktericidní účinek, který je nezbytný po operaci.

Břišní svaly. Po operaci by se neměly zatěžovat, aby nedošlo k divergenci stehů. V takovou chvíli by žena měla nosit obvaz, který postupně uvede břišní svaly do normálu a zafixuje šev.

Rekonvalescence po císařském řezu – krok za krokem

1. Při plánovaném císařském řezu nemůžete pít a jíst přesně den.

2. Obnova císařského řezu zahrnuje dobrou hygienu. Musíte se umýt 2krát denně.

3. Obvaz vám pomůže snížit bolest a rychleji se zotavit po císařském řezu. Nasaďte si to, jakmile se osprchujete. Pomůže vám lehnout a vstát.

4. Požádejte vás, abyste své dítě nepřivedli druhý den, ale tentýž den. Připevněte drobek k hrudi. Budete cítit bolest v děloze, ale takové kontrakce jsou nezbytné pro rychlé zotavení. Navíc s dítětem navážete rychlejší kontakt.

5. Vložte řitní otvorčípky s glycerinem pro usnadnění pohybu střev. Za pár dní se stolice zlepší.

6. Přiložte led zabalený v kapesníku. To pomůže zmírnit bolest a vyvolat kontrakce.

7. Pijte více tekutin a choďte častěji na toaletu v malém.

V nemocnici po operaci

Pomoc. Požádejte člena rodiny, aby byl s vámi v poporodním pokoji. K tomu se obvykle předem objednává placené oddělení. S milovanou osobou se můžete po císařském řezu velmi rychle zotavit, jak fyzicky, tak psychicky. Navíc vám pomohou s dítětem.

Pohyb. Bez ohledu na to, jak je to po císařském řezu bolestivé, musíte se bezpodmínečně hýbat. Pamatujte: čím více se budete pohybovat, tím dříve to bude bezbolestné.

Sdělení. Nebojte se zeptat personálu na otázky, jak se zotavit z císařského řezu a kojit své dítě. Vše vám bude řečeno a naučeno. Často po prvním krmení začnou bradavky bolet ze zvyku. V tomto případě budete potřebovat Bepanthen krém nebo speciální vložky.

Péče o dítě. Vždy si umyjte ruce před přebalováním nebo před dotykem dítěte! Chcete-li se zotavit z císařského řezu, musíte být více rozptýleni od těžkých myšlenek na bolesti žaludku a postarat se o dítě.

Doma po operaci

Na účet. Jakmile budete propuštěni, budete muset drobky do týdne přihlásit u dětského lékaře v místě bydliště.

Sen. Spěte co nejvíce a v jakékoli volné minutě. Jak dlouho trvá, než se tělo zotaví po císařském řezu? To může trvat několik měsíců. Ale pokud budete více odpočívat, pak zotavení půjde rychleji.

Napít se. Po operaci byste měli vypít co nejvíce vody. Voda pomáhá doplňovat tekutiny ztracené v těle po císařském řezu.

Jídlo. Jezte více lehkých a nízkotučných jídel, které vám pomohou zotavit se z císařského řezu. Vhodná je vařená drůbež, rýže v páře, kefír nebo jogurt.

Pohyb. Vyhněte se dřepům, prudkým pohybům, předklánění, těžkému zvedání, tlaku na břicho a nadměrné zátěži, aby se steh po císařském řezu nezačal rozevírat.

Jizva. O steh po císařském řezu dobře pečujte – omyjte ho mýdlem a několikrát denně ošetřete zářivě zelenou.

Sex. Nezapojujte se do intimního laskání po dobu 3 týdnů nebo déle po operaci.

Hygienické výrobky. Používejte pouze vložky a na tampony na chvíli zapomeňte.

Kojení po císařském řezu

Po císařském řezu lze dítě přivést druhý den nebo druhý den. Také je potřeba začít miminko co nejdříve přikrmovat, aby dostalo porci cenného mleziva. Kojení vám navíc pomůže rychleji se zotavit po císařském řezu.

Život po císařském řezu

Chcete-li rychle zotavit matku po císařském řezu, musíte si uvědomit, že nemůžete zvedat závaží. Nyní je vaším nejcennějším a povoleným nákladem dítě. Ale ne víc!

Také zatím nepřemýšlejte o postavě. Na zotavit se z císařského řezu, čas musí plynout. Lehká fyzická aktivita je povolena 2-3 měsíce po operaci. Na cvičení pro tisk však budete muset na dlouhou dobu zapomenout. Pokud je pro vás obtížné zvednout kočárek - požádejte někoho z příbuzných, aby vás doprovodil na procházku, nebo po císařském řezu procházejte s drobkem v náručí.

Pečlivě sledujte šev po císařském řezu, vyhněte se přepracování a přepětí, sledujte stav duševní zdraví a více chodit čerstvý vzduch. To pomůže tělu rychle se zotavit po císařském řezu a soustředit se na dítě.

Císařský řez - Škola doktora Komarovského (video):

Osobní zkušenost, jak přežít císařský řez (video):

Podle statistik dnes každá pátá žena připravující se na mateřství rodí císařským řezem. Současně dochází k trvalému nárůstu operativních dodávek jak v Rusku, tak v zahraničí. Císařský řez - operace břicha v narkóze. Při tomto způsobu porodu miminko zcela obejde porodní cesty a je vyjmuto z těla matky řezem v podbřišku. Jako každý jiný chirurgický zákrok císařský řez s sebou nese dlouhou a bolestivou rehabilitaci.

Zotavení těla po císařském řezu

První den rodící ženy probíhá pod neustálým dohledem zdravotnického personálu na jednotce intenzivní péče (JIP). Aby se zabránilo komplikacím, je přijata řada opatření:

• odběr hlavních ukazatelů stavu matky (měření teploty, krevní tlak, puls),
• korekce ztráty krve pomocí léků a jiných metod (léky zvyšující tonus dělohy, krevní transfuze, krevní náhražky),
• předepisování antibiotik široký rozsah akce,
• úleva od bolesti léky v kombinaci s kojením,
• kontrola močového katetru,
• obnovení peristaltiky mateřských střev,
• péče o pooperační steh (ošetření antiseptickými roztoky, výměna obvazů),
• obecné sledování stavu, blaha matky a pomoc jí.

Druhý den, při absenci problémů a komplikací, je matka s dítětem přeložena na poporodní oddělení. Nyní se aktivita novopečené maminky zvyšuje, veškerá péče o miminko padá na její bedra.

Zvažte omezení a potíže, kterým čelí ženy, které rodily císařským řezem.

Kdy mohu vstát, začít chodit a sedět

Můžete zkusit vstát z postele 6-8 hodin po porodu. Prvovýstup musí být proveden pod dohledem zdravotnického personálu nebo příbuzných. Brzké vstávání je prevencí střevních problémů.

Je nutné vstát velmi opatrně, beze spěchu, aby nedošlo k vyvolání závratě. Zpočátku je lepší trochu sedět a viset nohy z postele. Pak zkuste chvíli vstát, jednou rukou se opřete o postel. Je lepší držet švy druhou rukou, sníží se tím bolest.

S každým dalším stoupáním je potřeba prodlužovat čas strávený na nohou a snažit se dělat kroky. Pokud druhý den nenastanou komplikace, měly by se rodící ženy pohybovat samostatně, aby zajistily péči o své děti. Dobrým pomocníkem pro maminku bude pooperační obvaz. Je nutné jej zakoupit předem v lékárně a přinést s sebou do nemocnice. Hlavní věcí je nezneužívat nošení obvazu, používat jej ne déle než tři hodiny v řadě a pouze ve stoje a při chůzi.

Nejlepším prostředkem pro zotavení matky po císařském řezu je dobrý spánek. Proto musíte co nejvíce odpočívat, ležet v posteli. První dva dny jsou doprovázeny silnou bolestí v oblasti řezu, takže je lepší odmítnout dlouhé sezení, například při jídle. Plně sedět po operaci je možné až 3-4 dny po porodu.

Jakou váhu lze zvednout

V této věci hodně záleží na tom, jak porod probíhal, jak se maminka cítí. Lékaři doporučují, aby ženy v prvních měsících po operaci nezvedly více než dva kilogramy. Ale krutá realita je taková, že mladá matka se musí o dítě starat téměř celé dny, takže taková omezení jsou prostě nemožná. Pokud matčin stav dovoluje nosit dítě bezbolestně a bez obtíží, pak ať je dítě jedinou zátěží pro matku na několik příštích měsíců.

V tomto případě je přípustná váha zvednout po císařském řezu 3–5 kg po dobu 2–3 měsíců.

Přípustná závažnost po císařském řezu - váha dítěte

Kdy můžete ležet na břiše a na boku

Názory lékařů se na tuto otázku liší. Někteří věří, že leh na břiše pomáhá děloze rychleji se stahovat, a to je pravda. To jen pro rodící ženy s bolestivým švem na břiše to může být extrémně problematické. Proto se doporučuje zkusit ležet na břiše nejdříve 2 dny po porodu. To by mělo být provedeno velmi opatrně. V případě sebemenšího bolest, je lepší tyto pokusy na chvíli zastavit, ale nepřestávat.

Téměř okamžitě po operaci můžete a měli byste ležet na boku a otáčet se z jednoho na druhého. To pomůže obnovit střevní motilitu a snížit riziko srůstů.

Po porodu bude vhodné provádět jednoduchá cvičení, pokud neexistují obecné kontraindikace:

• provádět rotace hlavy
• jemně pokrčte a uvolněte nohy,
• spáchat krouživé pohyby ruce,
• otočte nohy a ruce,
• napněte a uvolněte hýždě, abyste je posílili,
• použijte Kegelovu metodu (od 3 dnů po porodu).

Tabulka: seznam cvičení povolených v časném pooperačním období

Kdy se můžu osprchovat a vykoupat

Pokud budete provádět takovou jednoduchou gymnastiku od prvního dne, můžete se vyhnout mnoha komplikacím a zdravotním problémům. Spíše se děloha zmenší a střeva začnou pracovat, dřívější tvary a velikosti se vrátí rychleji.

Je absolutně nemožné namočit šev před hojením. Můžete se omezit na tření a mytí. Sprchovat se můžete nejdříve týden po porodu. Nemůžete si třít žaludek žínkou po dobu dvou týdnů.

Ó vířivka budete muset zapomenout alespoň na 6-10 týdnů, dokud nedojde lochia (krvavý výtok z dělohy po porodu).

Nedodržení omezení ve vodních postupech je plné:

• dehydratace tkání jizvy na břiše,
• zpomalení procesu hojení stehů,
• hnisání
• zvýšený krevní oběh a v důsledku toho intenzivní krvavý výtok,
• zánět dělohy v důsledku pronikání bakterií a choroboplodných zárodků z vodovodní vody.

• důkladně umyjte vanu bezpečnými osvědčenými přípravky,
• dodržujte teplotní režim (ne vyšší než 40–42 stupňů),
• používejte vysoce kvalitní přírodní mýdlo,
• vyloučit aromatické oleje, pěnu a sůl,
• pravidelně se koupejte s odvary bylin (heřmánek),
• začněte 5 minutami a pokaždé prodlužte čas strávený v horké vodě.

Jak kojit

Pro dítě v prvním dni života je nesmírně nutné přijímat kolostrum, aby nastartovalo trávicí systém a adaptovalo se na existenci mimo matku. Sestry by měly ženám navrhovat takové polohy krmení, které jsou pohodlné pro ně i jejich děti. V prvních dnech je krmení možné pouze v poloze na zádech.

• ležet na boku
• dej si pod kolena polštář, aby nesklouzl z postele,
• druhým polštářem chraňte svůj žaludek před tlakem dítěte,
• držet hlavu dítěte
• ujistěte se, že hlava a tělo dítěte jsou ve stejné rovině.

V budoucnu můžete krmit posezení. Pomocí polštáře zvedněte své dítě do výšky hrudníku a chraňte svůj šev.

Poloha pro krmení "V kolébce" je po císařském řezu velmi pohodlná.

Je bezpodmínečně nutné vyvarovat se pozic, při kterých je vyvíjen tlak na bolestivé břicho. Je velmi vhodné používat pozice "V kolébce" a "Z podpaží."

Poloha „Pod rukou“ pro krmení pomůže nezatěžovat žaludek matky

Kdy můžete znovu otěhotnět

Jakýkoli porod je pro ženské tělo obrovský stres. Proto, než jej znovu podrobíte takovým testům, je nutné počkat alespoň 2-3 roky. Vše je individuální. A jen zkušený porodník-gynekolog může po kompletním vyšetření zdravotního stavu rodičky „dát souhlas“ k druhému těhotenství a porodu.

Po císařském řezu můžete otěhotnět stejně rychle jako po přirozeném porodu, proto je třeba se před obnovením sexuální aktivity zamyslet nad metodou antikoncepce.

Přečtěte si více o těhotenství po císařském řezu v článku -.

Každá žena si bude moci vybrat způsob antikoncepce, který jí vyhovuje.

• nitroděložní tělísko (IUD) - povoleno od 7 týdnů po operaci při absenci kontraindikací,
• bariérová antikoncepce (kondomy, čepice, diafragmy) – přijatelné po vysazení lochie,
• spermicidy (ve formě čípků, tablet, krémů) - Chemikálie ničení spermií
• injekční antikoncepce (kombinovaná a pouze gestagenní) – doporučeno od doby obnovení menstruační cyklus,
• dobrovolná chirurgická sterilizace.

Buďte zodpovědní za antikoncepci po císařském řezu. Koneckonců, těhotenství, ke kterému dojde před dvěma lety po operaci, je velmi nebezpečné pro zdraví a život ženy.

Zotavení po císařském řezu se spinální anestezií

Císařský řez se vždy provádí v celkové nebo lokální anestezii.

V poslední době se pro úlevu od bolesti stále častěji volí epidurální nebo spinální anestezie, kdy je rodící žena při vědomí. To umožňuje matce vidět narození dítěte na vlastní oči, slyšet jeho první pláč a téměř okamžitě se ho pokusit přiložit k prsu.

Při císařském řezu ve spinální anestezii může rodící žena okamžitě vidět své dítě a dokonce ho držet

Výhody spinální anestezie jsou považovány:

• účinnost (100% úleva od bolesti),
• žádné riziko pro dítě (při správně vypočítané a podané dávce),
• netoxický účinek na organismus matky,
• snadnost provedení
• minimální komplikace po operaci.

Ale individuální reakce na léky jsou vždy možné. Tedy mnoho žen, které prošly porodem s spinální anestezie všimněte si následujících příznaků:

• silné závratě a bolesti hlavy,
• pokles krevního tlaku,
• ztráta citu v nohou,
• kvasinkové útoky,
• bolestivá bolest v zádech, v oblasti vpichu,
• dušnost a potíže s dýcháním,
• zvracení,
• necitlivost.

Pokud žena po spinální anestezii pozoruje takové příznaky, lékaři doporučují klid na lůžku první den, aniž by vstali z postele.

Zotavení půjde rychleji a je úspěšnější, když mladá matka, i když leží v posteli, udělá:

• otáčí se ze strany na stranu,
• jednoduché cviky na ruce a nohy,
• dechová cvičení.

Obnovení měsíčního cyklu po císařském řezu

Po dobu 6-10 týdnů po narození dítěte má mladá matka lochii, nemají nic společného s menstruací.

V otázce obnovení menstruačního cyklu se porod císařským řezem neliší od přirozeného. Příchod menstruace je ovlivněn zcela jinými faktory:

• věk, zdraví a životní styl žen,
• průběh těhotenství, jeho rysy a problémy,
• kojení.

laktaci lze nazvat hnací silou obnovení menstruace. Je to z doby trvání kojení a jeho frekvence závisí na tom, jak brzy se cyklus obnoví.

U kojících žen přichází menstruace 6-12 měsíců po porodu.

Pokud je krmení umělé, lze obnovení cyklu očekávat za 2-3 měsíce.

Obnova menstruačního cyklu po porodu je u všech žen odlišná

Je bezpodmínečně nutné kontaktovat gynekologa, pokud není menstruace déle než rok po narození dítěte, aby bylo možné vyloučit zánětlivý proces a další problémy.

Obnova postavy po císařském řezu

Každá mladá žena sní o tom, že co nejdříve po narození dítěte získá krásnou postavu. Bude snazší vrátit dřívější formuláře po porodu, pokud budete dodržovat řadu doporučení:

• časné vstávání po operaci
• fyzická aktivita během dne
• plný spánek (možné pouze s pomocí příbuzných),
• správná výživa,
• sportování (v povoleném čase).

Výživové vlastnosti

V porodnici je za stravu rodící ženy zodpovědný zdravotnický personál, takže držet dietu nebude tak těžké. Je velmi důležité udržovat správnou výživu doma. To bude užitečné nejen pro postavu mladé matky, ale také pro zdraví jejího dítěte, pokud je dítě kojeno.

Aby se matka po operaci odrazila a poskytla dítěti mléko, musí:

• jíst vyváženě,
• používejte pouze vysoce kvalitní přírodní produkty,
• vyloučit sycené nápoje a rychlé občerstvení,
• pijte dostatek vody.

Jakákoli dieta zaměřená na hubnutí je kontraindikována pro kojící ženy.

Tabulka: přibližný denní soubor produktů pro kojící matku

Tabulka: Dieta doktora Horvátha

Žena, která si vybrala umělé krmení, na hubnutí můžete nabídnout dietu Dr. Horvátha. Výhodou této diety je postupná redukce kila navíc, což znamená trvalý účinek.

Fyzická aktivita v prvních dvou měsících

V první době po porodu je nejlepší pohybová aktivita spolu s péčí o miminko chůze. Je jedno, kam přesně chodit – doma po bytě nebo v parku s kočárkem. Hlavní je dělat to systematicky a s radostí. Nebojte se, že se švy rozevřou. Tomu pomůže předejít poporodní obvaz, který snižuje zátěž bolestivého stehu.

Poporodní obvaz se stane dobrý pomocník pro ženy po císařském řezu

Část domácí práce je lepší se přesunout k příbuzným, například vytírání, ruční mytí něco velkého. Vyhněte se těžkému zvedání (kromě dítěte) a stresu na jizvu.

Sportovní aktivity od třetího měsíce

Po císařském řezu se musíte starat o svůj žaludek. Tisk si můžete stáhnout nejdříve šest týdnů po porodu a se svolením ošetřujícího lékaře. Prozkoumá váš šev a doporučí zatížení.

Chcete-li obnovit břišní lis, měli byste začít s nejjednoduššími cvičeními.

Tabulka: sestava cviků od třetího měsíce po císařském řezu

Pro mladé maminky s jizvou na děloze se budou hodit hodiny pilates a aqua aerobiku, kde se minimalizuje zátěž břišních a břišních svalů.

Lekce pilates budou mít příznivý vliv na rekonvalescenci ženy po císařském řezu

Šest měsíců po porodu můžete začít s aktivnějším tréninkem zaměřeným na zmenšení břicha.

Video: jednoduchý způsob odstranění žaludku po císařském řezu

Péče po císařském řezu

Následkem operace žaludku ženy na dlouho zůstává jizva, o kterou je třeba pečlivě pečovat, aby nedošlo k hnisání tkání. Týden po operaci se každý den sprchujte, ale nedrhněte řez žínkou. Poté s ním zacházejte podle pokynů svého lékaře v extraktu.

K odstranění ošklivé jizvy pomohou masti (Kontraktubeks, Solcoseryl).

Video: pooperační hygiena stehů

Je docela možné se zotavit po císařském řezu v krátké době, pokud tento problém berete vážně. Nejprve byste měli poslouchat rady ošetřujících lékařů, dodržovat omezení pooperačního období, zatěžovat tělo postupně, bez přetěžování. Fyzická aktivita v kombinaci s Zdravé stravování rychle vrátit zdraví a postavu ženy do předchozího stavu.

Podle statistik dnes každé 3-4 těhotenství končí operací. Novopečená maminka bude muset čelit nejen poporodní období, ale i se stavem po operaci.

A to je dvojnásob těžké. Nikdo nezrušil povinnosti péče o miminko. Nikdo kromě vás nemůže dítě přiložit k prsu. Ne nadarmo se ženy zajímají o to, jak se rychle vrátit do předchozí formy.

Jak se zotavit po císařském řezu?

Změna ve vašem těle začíná ihned po odebrání dítěte, ještě na operačním stole. Děloha reaguje na zmenšení objemu a prudce se zmenšuje. Pomáhá tak zastavit krvácení.

Od této chvíle bude každým dnem ubývat na objemu. Úplně se to někde zkrátí o 2 měsíce. Po operaci se vám na břicho přiloží ledový obklad – i ten je prostředkem pro lepší stažení dělohy a zastavení krvácení. Určitě si předepište injekce na kontrakci dělohy.

Pooperační jizvy na děloze, přední břišní stěně a kůži se dají pocítit téměř okamžitě. Zvláště silná bolest v prvních 3 dnech. Bolest přispívá k uvolňování stresových hormonů: adrenalinu a noradrenalinu, což negativně ovlivňuje stav těla, stejně jako hojení jizev a pánevních orgánů.

Navíc se snižuje tonus svalů přední břišní stěny, aby se šetřil naříznutý žaludek. To může v budoucnu vést ke vzniku kýly. Musí vám být předepsány léky proti bolesti.

Steh po císařském řezu bude zpracováván denně. Bude odstraněn na 7-8 dní.

Lékaři řeknou a ukážou a jen vy si můžete pomoci.

14 způsobů, jak se rychleji zotavit po císařském řezu

1.​Po operaci si nelehejte! Po operaci, 10-12 hodin, a pokud jste měli spinální anestezii, pak den, budete muset dodržovat klid na lůžku. Poprvé musíte vylézt za přítomnosti lékařů. Čím dříve vstanete, tím lépe pro vás.

2.Fyzická aktivita. Téměř ihned po operaci je nutné se hýbat, otáčet se na lůžku. Šev je pevně sešitý nitěmi, nebude se rozptylovat. 3-4 hodiny po císařském řezu musíte provést první cvičení. Ohněte a uvolněte nohy v kotnících a kolenních kloubů, Ruce.

3. Dělejte dechová cvičení.

• Vleže na zádech vezměte ruku na stranu - nadechněte se, vraťte se do ip. - vydechnout.
• Vleže na zádech, s nataženýma nohama a rukama podél těla. Zvedněte rovné paže nahoru – nadechněte se nosem, ruce spusťte dolů – vydechněte ústy.
• V lehu na levém boku je levá ruka pod hlavou, pravá podél těla, nohy jsou rovné. Zvedněte pravou ruku nahoru, dotkněte se polštáře - nádech, nižší - výdech. Opakujte 1-2x. Opakujte také na pravou stranu.
• Vleže na zádech, nohy natažené pravá ruka leží na břiše, levá ruka na hrudi. Nádech nosem – nafouknutí žaludku, výdech ústy – odfouknutí.

Poté, co se můžete zvednout, začněte 2. den cvičit vsedě na kraji postele, nohy sklopené.

• Flexe, extenze nohou v kolenních kloubech.
• Nádech - přitáhnout kolena k hrudníku, pomoci rukama, výdech - návrat do SP.
• Nádech - rozpažení do stran, výdech - vtažení břicha a návrat do SP.

Od 3-4 dnů:

• Vleže na zádech pokrčte kolena, ruce podél těla. Zvedneme pánev a vytočíme ji doprava – doleva, podsadíme ji.
• Lehněte si na záda, kolena pokrčená, ruce natažené. Kolena spustíme vpravo, natažené ruce vlevo, kolena spustíme vlevo, natažené ruce vpravo.
• Ležíme na zádech, nohy a ruce jsou nataženy, zvedneme jednu nohu a začneme kreslit čísla od 1 do 6. Poté totéž udělejte s druhou nohou. Každý den přidáme 1 číslici a dosáhneme 20.
• Chcete-li obnovit tón svalů perinea, existuje soubor Kegelových cvičení.

Pokud děláte gymnastiku, pak zotavení po císařský řez půjde mnohem rychlejší. Nebudou žádné srůsty, časem se vrátí bývalá elasticita bříška, děloha se v krátké době zmenší. Ale nejprve byste se měli poradit se svým lékařem.

Na pozadí teploty, pokud během operace došlo k velké ztrátě krve, pokud máte tromboflebitidu, cvičení jsou kontraindikována. Neprovádějte gymnastiku silou. Pokud se objeví bolest, přestaňte cvičit.

Císařský řez není slučitelný s intenzivní fyzickou aktivitou. První 2-3 měsíce nemůžete zvedat závaží, pumpovat tisk, cvičit na simulátorech, běhat, dřepovat.

Důležité! Je třeba také připomenout, že nadměrné cvičební stres nebude podporovat tvorbu mléka. Proto je kontraindikován pro kojící matky.

3.​ Laktace. Kojte své dítě. co to dá? Během sání bradavek tělo produkuje oxytocin. Stimuluje tvorbu mléka v mléčných žlázách a kontrakci hladkého svalstva, tzn. děloha.

Navíc jde o hormon lásky, který napomáhá utváření mateřských pudů. OH oh užitečné vlastnosti o mateřském mléce pro miminko se hodně mluví a každý ví, že nic lepšího neexistuje.

4.​Anémie. Potřeba železa během těhotenství a kojení je vždy zvýšená. U císařského řezu je krevní ztráta několikanásobně vyšší než po přirozeném porodu.

Po operaci můžete být chudokrevní. To narušuje hojení tkání, kontrakci dělohy a neovlivňuje pohodu tím nejlepším způsobem. Pokud lékař říká, že máte nízký hemoglobin, musíte užívat doplňky železa.

5.​ Lehněte si na břicho. Již druhý den po císařském řezu můžete ležet na břiše. Tím se urychlí stahování dělohy.

První den po operaci bude muset vydržet močový katetr. To není příjemné a ztěžuje to pohyb. Umísťuje se před chirurgickým zákrokem ke kontrole množství a barvy moči a také k prevenci poranění močového měchýře během operace.

Po operaci také zvažují, kolik moči se za den uvolnilo. To je důležité pro posouzení, zda nedošlo k poškození močového měchýře nebo močovodů. Prázdný měchýř, důležitá podmínka pro správnou kontrakci dělohy a prvních 12-24 hodin se na loď sama nedostanete.

Po operaci můžete zaznamenat zácpu. Může za to snížený střevní tonus, hormonální stres a samozřejmě neaktivní životní styl. Pokud do třetího nebo čtvrtého dne není stolice, dostanete klystýr.

Pijte více vody, více se hýbejte. Doma stojí za to jíst více zeleniny a ovoce, mléčné výrobky, polévky a cereálie s pohankou a perličkovým ječmenem, rostlinné oleje.

7.​ Výživa. Tělo potřebuje sílu, aby se po operaci vrátilo do normálu, stejně jako nakrmit dítě. Jezte proto více masa, bílkoviny jsou stavební materiál a máte jizvy, které se potřebují zahojit.

Více vlákniny: zelenina a ovoce, ale vyhněte se zámořskému ovoci. Pamatujte, že budete své dítě kojit. Váš jídelníček by tedy miminku neměl uškodit. Nemůžete jíst potraviny s konzervanty, koření, pálivé omáčky, uzená masa, grilovaná kuře, párky v rohlíku, pizzu, tučná a smažená jídla. Jídlo by mělo být dušené, vařené a dušené.

8.​ Masáž a samomasáž pomohou obnovit. Zlepšuje tón pleti, zlepšuje krevní oběh a metabolismus. Zvyšuje se také svalový tonus.

Zajímavý! Masáž má navíc pozitivní vliv na nervový systém. Normalizuje spánek, snižuje citlivost na bolest. Můžete provádět vlastní masáž.

V technice existují 4 techniky: hlazení, tření, hnětení a vibrace.

Již od prvních hodin můžete hladit břicho dlaní do kruhu, shora dolů a zdola nahoru.

Můžete použít tenisový míček. Zapište je krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček od pupku.

Proveďte masáž kontrastní sprchou.

9.​ Noste obvaz. Uleví od bolesti, podpoří oslabené břišní svaly. Obvaz je zvláště nepostradatelný v prvních dnech a týdnech. V poloze na břiše není obvaz potřeba, pouze při pohybu. Nenoste obvaz déle než 3 hodiny. Od 4-6 týdnů není obvaz potřeba a jeho delší nošení může vést k opačnému efektu, tzn. oslabení tisku.

10.​ Hygiena. Bohužel, pokud jste měla císařský řez, pak vám bude umožněno se osprchovat až po odstranění stehu a poté za předpokladu, že se dobře zahojí. Stane se tak zhruba za týden.

Před tím je nutné vyprat po částech, aby nedošlo k namočení švu. Určitě pozorujte intimní hygieně: po každé návštěvě toalety je nutné se umýt mýdlem.

11.​ Sledujte sekrety.

• V prvních 3 dnech jsou jasně červené a velmi hojné.
• Od 4 do 10 dnů růžovohnědá e nebo hnědá. Každým dnem se jejich počet snižuje a barva se stává světlejší.
• 10. den nažloutlé nebo bílé skvrny.
• Do 3 týdnů obsahují pruhy hlenu.
• Výtok se úplně zastaví do 6-8 týdnů.

Jsou-li velmi hojné, špinavé barvy i s zápach, když se obáváte bolesti v podbřišku nebo horečky, měli byste se poradit s lékařem. Možná nastaly komplikace, které zpomalí obnovu těla po porodu a hojení jizvy na děloze.

12.​Sen. Tělo musí být dobře odpočaté. Spěte přes den s miminkem.

13.​ Správně pečujte o jizvu na kůži. Stehy budou odstraněny 6.–7. den. Pokud nenastanou žádné komplikace, sprchujte se každý den doma, ale místo řezu nedrhněte žínkou. Po sprše ošetřete brilantní zelenou, pokud lékař při propuštění nepředepíše něco jiného.

Abyste se vyhnuli hrubé jizvě, po měsíci můžete použít speciální masti(kontroktubeks, solcoseryl, klirvin), v případě potřeby můžete kontaktovat kosmetický salon.

Důležité! Pokud je v oblasti stehu bolest, otok a hnis, měli byste se poradit s lékařem.

14.​ Procházky na čerstvém vzduchu. Rychlé hojení ran a výživa tkání není bez kyslíku možná. Navíc se bude hodit i vašemu miminku.

Po 6-12 měsících se jizvy zahojí, vrátí se svalový a kožní tonus.

Dát si tělo do pořádku po porodu a císařském řezu není tak jednoduché, ale radost z narození vašich drobečků zastíní všechny potíže.