Vienas pusrutulis yra atsakingas už kūrybiškumą. Už ką atsakingas kairysis smegenų pusrutulis?

Galbūt labiausiai nuostabūs vargonai Žmogaus kūnas yra smegenys. Mokslininkai to dar nėra nuodugniai ištyrę, nors buvo imtasi nemenkų žingsnių šia kryptimi. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, už ką atsakingos smegenys ir kaip jas vystyti.

Pagrindinė informacija

Pačioje pradžioje verta pasakyti, kad jis susideda iš dviejų pusrutulių - dešiniojo ir kairiojo. Šias dalis skiria smegenų žievė, tačiau apsikeitimas informacija vyksta per vadinamąjį Aiškumo dėlei, abiejų pusrutulių darbą, galima nubrėžti gana paprastą analogiją su kompiuteriu. Taigi šiuo atveju kairioji smegenų pusė yra atsakinga už nuoseklų užduočių vykdymą, tai yra, tai yra pagrindinis procesorius. Kita vertus, dešinysis pusrutulis vienu metu gali atlikti kelias užduotis ir jį galima palyginti su papildomu procesoriumi, kuris nėra pagrindinis.

Pusrutulių darbas

Trumpai tariant, kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už analizę ir logiką dešinysis pusrutulis- vaizdams, svajonėms, fantazijoms, intuicijai. Kiekvienam žmogui abi šio organo dalys turėtų funkcionuoti tolygiai, tačiau vienas iš pusrutulių visada dirbs aktyviau, o kitas – kaip pagalbinis elementas. Iš to galime padaryti paprastą išvadą, kad kūrybingų žmonių dešinysis smegenų pusrutulis yra labiau išvystytas, o verslo žmonių – kairysis. Pažiūrėkime atidžiau, kokias funkcijas atlieka kairysis smegenų pusrutulis.

Verbalinis aspektas

Kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kalbą ir verbalinį.Jis valdo kalbą, taip pat pasireiškia gebėjimu rašyti ir skaityti. Atsižvelgiant į smegenų darbą šioje venoje, taip pat verta paaiškinti, kad šis pusrutulis visus žodžius supranta pažodžiui.

Mąstymas

Kaip minėta aukščiau, kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už faktų analizę, taip pat jų loginį apdorojimą. Šiuo atveju apdorojama gauta informacija. Emocijos ir vertybiniai sprendimai čia neįveikiami. Taip pat norėčiau pasakyti, kad kairysis pusrutulis visą informaciją apdoroja nuosekliai, atlikdamas pavestas užduotis vieną po kitos, o ne lygiagrečiai, kaip gali „daryti“ dešinysis pusrutulis.

Kontrolė

Verta paminėti ir tai, kad už žmogaus organizmo veiklą ir darbą atsakingas kairysis smegenų pusrutulis. Tai yra, jei kas nors pakeltų dešinę ranką ar koją, tai reikštų, kad komandą siuntė kairysis smegenų pusrutulis.

Matematika

Už ką dar atsakingas kairysis smegenų pusrutulis? Būtent jis dalyvauja tuo atveju, kai reikia išspręsti tam tikras matematines problemas. Įdomus faktas: Ši smegenų dalis taip pat atpažįsta įvairius simbolius ir skaičius.

Apie žmones

Ką apskritai galima pasakyti apie žmones, kurių kairysis smegenų pusrutulis yra aktyvesnis ir labiau išvystytas? Taigi tokie asmenys yra organizuoti, mėgsta tvarką, visada laikosi visų terminų ir grafikų. Jie lengvai suvokia informaciją iš klausos ir beveik visada pasiekia savo tikslą, nes jų veiksmai yra pavaldūs Sveikas protas o ne sielos impulsai. Tačiau apie tokias asmenybes negalima sakyti, kad menas joms svetimas. Tačiau visai ne kūrybinėje veikloje šie žmonės rinksis tai, kas turi formą ir prasmę, atsisakydami abstrakcijos ir užuominų.

Apie vystymąsi

Dažnai žmonės domisi klausimu, kaip vystyti kairįjį smegenų pusrutulį. Verta pasakyti, kad tai įmanoma padaryti. Pakanka tik periodiškai treniruoti savo „kompiuterį“. Taigi, tam gali būti naudingi šie pratimai:

1. Kūno fizinis aktyvumas yra glaudžiai susijęs su smegenų darbu. Jei daugiau laiko bus skiriama dešiniosios kūno pusės vystymuisi, atitinkamai aktyviau dirbs kairysis smegenų pusrutulis.
2. Kadangi kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už logiką ir sprendimus matematikos uždaviniaišiai veiklai reikia skirti daugiau laiko. Pradėti reikia nuo paprastesnių matematinių pratimų, palaipsniui keliant kartelę. Šio pusrutulio veikla neabejotinai paskatins jo tolesnį vystymąsi.
3. Gana paprastas patarimas, kaip lavinti kairįjį smegenų pusrutulį, yra būtinybė spręsti kryžiažodžius. Šiuo atveju žmogus dažniausiai elgiasi analitiškai. O tai veda prie kairiosios smegenų pusės aktyvavimo.
4. Ir, žinoma, galite pasiimti specializuotus psichologų sukurtus testus, kurie padeda suaktyvinti ir vystyti norimą žmogaus smegenų pusrutulį.

Harmoningas darbas

Taip pat reikia paminėti, kad abu smegenų pusrutuliai turi būti vystomi vienu metu. Juk tik įvairus žmogus yra talentingas, konkurencingesnis darbo rinkoje ir unikalus savo gebėjimais. Be to, yra žmonių, kurie vadinami ambideksteriais. Abu smegenų pusrutuliai yra vienodai išsivystę. Visus veiksmus jie gali atlikti vienodai gerai tiek dešine, tiek kaire ranka. Tokie žmonės neturi ryškaus, vedančio pusrutulio, abi smegenų dalys vienodai dalyvauja darbe. Šią būseną galite pasiekti sunkiai dirbdami ir treniruodamiesi.

Skausmo priežastis

Pasitaiko, kad žmogui skauda kairįjį smegenų pusrutulį. Kodėl tai vyksta? Dažniausia priežastis yra migrena. Tokiu atveju skausmas esantis kairėje galvos pusėje. Trukmė duota būsena taip pat skiriasi – nuo ​​kelių valandų iki poros dienų. Tarp pagrindinių šios būklės priežasčių mokslininkai išskiria šias:

1. Fizinis nuovargis.
2. Stresas.
3. Karštis ir dehidratacija.
4. Smegenų falciforminės pertvaros įtampa.
5. Ligos trišakis nervas, jo uždegimas.
6. Nemiga.

Tačiau jei žmogui periodiškai skauda kairįjį smegenų pusrutulį, vis tiek verta kreiptis į medikus. Galų gale, šis simptomas ne visada yra nekenksmingas. Dažnai galvos skausmas tam tikroje galvos dalyje rodo auglius, trombozę ar kitas rimtas problemas, kurios gali kelti grėsmę ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvybei.

Hemoraginis insultas

Hemoraginis insultas yra intracerebrinis kraujavimas. Kas tokiu atveju atsitiks žmogui? Kokios yra kairiojo smegenų pusrutulio kraujavimo pasekmės?

1. Pažeidimai motorinė veikla. Jei kraujavimas atsiranda kairėje smegenų pusėje, pirmiausia nukentės dešinioji paciento kūno pusė. Gali atsirasti vaikščiojimo ir koordinacijos sunkumų. Vienpusiai judėjimo sutrikimai medicinoje vadinami hemipareze.
2. Kalbos sutrikimas. Kaip minėta aukščiau, už simbolių ir skaičių suvokimą, taip pat už skaitymą ir rašymą yra atsakingas kairysis smegenų pusrutulis. Kai šioje smegenų dalyje atsiranda kraujavimas, sunkiai sergantis žmogus pradeda ne tik kalbėti, bet ir suvokti kitų žodžius. Taip pat yra problemų su rašymu ir skaitymu.
3. Informacijos apdorojimas. Esant kraujavimui kairėje galvos pusėje, žmogus nustoja logiškai mąstyti, apdoroti informaciją. Supratimas tampa atsilikęs.
4. Kiti simptomai, nesusiję su kairiojo pusrutulio veikla. Tai gali būti skausmas psichologiniai sutrikimai(dirglumas, depresija, nuotaikų kaita), tuštinimosi ir šlapinimosi problemos.

Neįgalumas po kraujavimo yra didelis ir sudaro apie 75% visų atvejų. Laiku nenustačius šios problemos priežasties, galimas pakartotinis kraujavimas, galintis net baigtis paciento mirtimi.

Kairiojo pusrutulio išjungimas

Kartais žmonės domisi, kaip išjungti kairįjį smegenų pusrutulį, ar tai apskritai galima padaryti? Atsakymas paprastas: tu gali. Be to, kiekvienas žmogus tai daro kiekvieną dieną, eidamas miegoti. Miego metu aktyvuojasi dešinysis pusrutulis, o kairysis nublanksta. Jei kalbame apie budrumo periodą, tai kairysis pusrutulis visada dirba ir padeda žmonėms logiškai mąstyti bei analizuoti gautą informaciją. Verta pasakyti, kad jo metu visiškai išjunkite kairiojo pusrutulio darbą energinga veikla neįmanoma (be specialių įrankių ir psichiatrų įsikišimo). Ir taip, jums to nereikia daryti. Geriausia nustatyti pusiausvyrą tarp dešiniojo ir kairiojo pusrutulio, kuris padarys žmogaus gyvenimą vis geresnį.

Paprasti pratimai

Išsiaiškinę, kodėl skauda kairįjį smegenų pusrutulį ir už ką jis atsakingas, turite pateikti kelių paprastų pratimų, kurie padės tolygiai treniruoti žmogaus smegenis, pavyzdį.

1. Turite patogiai sėdėti ir sutelkti dėmesį į vieną tašką. Po minutės turėtumėte pabandyti apsvarstyti tuos objektus, kurie yra kairėje nuo pasirinkto taikinio. Periferinis regėjimas turi matyti kuo daugiau detalių. Tada turėtumėte ištirti elementus, esančius dešinėje. Jei tik nori treniruotis kairė pusė smegenys, turite atsižvelgti į objektus, esančius dešinėje pasirinkto taško rankoje.
2. Norėdami suaktyvinti abu pusrutulius, turite pakaitomis paliesti priešingą alkūnę dešiniuoju ir kairiuoju keliu. Jei pratimą atliekate lėtai, galite treniruoti ir vestibiuliarinį aparatą.
3. Norint suaktyvinti abi smegenų dalis, tereikia pamasažuoti ausis. Tai reikia padaryti iš viršaus į apačią. Manipuliacijas reikia atlikti maždaug 5 kartus. Jei norite treniruoti tik kairįjį pusrutulį, turėtumėte masažuoti dešinę ausį.

Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkcionaliai
svarbi CNS dalis. Jo funkcijos apima gautos jutiminės informacijos apdorojimą
iš pojūčių, planavimo, sprendimų priėmimo, koordinavimo, valdymo
judesiai, teigiamos ir neigiamos emocijos, dėmesys, atmintis. Aukščiau
smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Galite lengvai patikrinti, kuris iš jūsų smegenų pusrutulių tam tikrame yra aktyvus
momentas.Pažiūrėkite į šį paveikslėlį.

Jei mergina paveikslėlyje sukasi pagal laikrodžio rodyklę, tai šiuo metu
esate aktyvesnis kairiajame smegenų pusrutulyje (logika, analizė). Jeigu ji
sukasi prieš laikrodžio rodyklę, tada turite aktyvų dešinįjį pusrutulį
(emocijos ir intuicija).

Kuria kryptimi sukasi tavo mergina? Pasirodo, kad įdėjus tam tikrų pastangų
mintis, galite priversti merginą suktis bet kuria kryptimi. Pradėti,
pabandyk žiūrėti į paveikslėlį nesufokusuota akimi.

Jei į nuotrauką žiūrite tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris, draugas,
draugė, pažįstami, dažnai būna, kad vienu metu stebite, kaip
mergina sukasi dviem priešingomis kryptimis – vienas mato sukimąsi išilgai
pagal laikrodžio rodyklę, o kitas prieš. Viskas gerai, tiesiog šiuo metu tu
aktyvūs skirtingi smegenų pusrutuliai.

Schematiškai tai galima pavaizduoti taip :

Peržiūrėjus šias nuotraukas, vaizdas su
dvigubas sukimasis.

Kaip dar galite patikrinti, kuris iš pusrutulių esate labiau išvystytas?

Suspauskite delnus priešais save, dabar sujunkite pirštus ir pastebėkite
nykštys kuri ranka yra viršuje.

- suplokite rankomis, pažymėkite ką
ranka ant viršaus.

- sukryžiuokite rankas ant krūtinės
kuris dilbis yra viršuje.

- nustatyti dominuojančią akį.

Kaip galite lavinti pusrutulių gebėjimus.

Kairysis pusrutulis mąsto logiškai. Teisingai padeda
sukurti kažką naujo, generuoti idėjas, kaip dabar madinga sakyti. Tačiau galite
būk matematikas, turintis gerai išvystytą kairįjį pusrutulį ir nieko naujo
sugalvoti. Ir jūs galite būti kūrėjas ir lieti idėjas į kairę ir į dešinę, ir nė vienos iš jų
neįgyvendina dėl savo veiksmų nenuoseklumo ir nelogiškumo. Toks
susitinka ir žmonės. Ir jiems trūksta tik vieno: dirbti toliau
pagerinti jūsų smegenis, suteikdama jas į harmoningą būseną.

Tuo tarpu psichofiziologai jau seniai sukūrė pratimų sistemą, skirtą
tai. Na šiuo atžvilgiu muzikantas ntam, pavyzdžiui, pianistai. juos nuo ankstyvo
vaikystė jau tapo harmoninga. Juk svarbiausia tobulėjimo priemonė
smegenys yra rankos. Veikdamas dviem rankomis žmogus vysto abu pusrutulius.

Taigi, pereikime prie pratimų. Daugelis jų mums gerai žinomi nuo vaikystės.

1. "Ausis-nosis". Kaire ranka paimame nosies galiuką, o dešine - už
priešinga ausis, t.y. paliko. Vienu metu atleiskite ausį ir nosį, pliaukštelėkite
rankas, pakeiskite rankų padėtį „visiškai priešingai“. aš
Išbandžiau, vaikystėje buvo geriau.

2. „Veidrodinis piešinys“. Padėkite tuščią popieriaus lapą ant stalo
paimk pieštuką. Pieškite abiem rankomis vienu metu
veidrodiniai simetriški piešiniai, raidės. Atlikdami šį pratimą, jūs
turėtų jausti akių ir rankų atsipalaidavimą, nes tuo pačiu
abiejų pusrutulių darbas gerina visų smegenų efektyvumą.

3. „Žiedas“. Pakaitomis ir labai greitai rūšiuojame per pirštus,
nykščiu sujungiant rodomąjį, vidurinį, žiedinį, mažuosius pirštelius į žiedą.
Pirma, galite naudoti kiekvieną ranką atskirai, tada vienu metu abiem rankomis.

Dabar pažiūrėkime į kūno kultūros pamokas. Nenuostabu, kad buvome priversti daryti pratimus
kurią reikėjo pasiekti kaire ranka į dešinę koja ir atvirkščiai. Jie yra
taip pat lavina mūsų pusrutulius ir padeda jiems dirbti darniai.

Už ką atsakingas kairysis ir dešinysis mūsų smegenų pusrutuliai?

Žmogaus smegenys tebėra labiausiai neištirtas organas. Nepaisant to, kad šios srities tyrimai vyksta jau daugiau nei šimtą metų, smegenų veikimo paslaptis yra paslaptis. Sunkiausia biologinis mechanizmas kurią gamta kada nors sukūrė yra žmogaus smegenys. Šis pilkosios medžiagos gabalas lieka didžiulė tuščia dėmė žmogaus žinių žemėlapyje.

Didžioji smegenų masės dalis, ty 70%, patenka į didžiuosius pusrutulius. Corpus Callosum, jungiantis kairįjį ir dešinįjį pusrutulius, susideda iš neuronų, kurie užtikrina informacijos mainus tarp pusrutulių.

Du mūsų smegenų pusrutuliai atlieka tam tikras funkcijas. Kairysis pusrutulis atsakingas už loginį ir abstraktų mąstymą, dešinysis – už motorinius įgūdžius. Abu pusrutuliai gali vienas kitą papildyti. Pažeidus vieną iš pusrutulių, jo funkcijos pereina į kitą pusę.

Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkciškai svarbi centrinės nervų sistemos dalis. Jo funkcijos apima jutiminės informacijos apdorojimą iš jutimų, planavimą, sprendimų priėmimą, koordinavimą, judesių kontrolę, teigiamas ir neigiamas emocijas, dėmesį ir atmintį. Aukščiausia smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Yra mokyklų, kurios teikia pirmenybę vienam pusrutuliui, o ne kitam. Taigi mokyklos, kurios vysto kairįjį pusrutulį, daugiausia dėmesio skiria loginiam mąstymui, analizei ir tikslumui. Tuo tarpu dešinėje smegenų mokykloje dėmesys sutelkiamas į estetiką, jausmus ir kūrybiškumą.

Dešinysis pusrutulis daugiausia „aptarnauja“ kairiajai kūno pusei: didžiąją dalį informacijos gauna iš kairės akies, ausies, kairės rankos, kojos ir kt. ir perduoda komandas atitinkamai kairei rankai, kojai.

Kairysis pusrutulis aptarnauja dešinę pusę.

Paprastai vienas iš žmogaus pusrutulių yra dominuojantis, o tai atsispindi individualiose asmenybės savybėse. Pavyzdžiui, kairiųjų smegenų žmones labiau traukia mokslai. Dešiniojo pusrutulio žmonės yra labiau linkę užsiimti menu ar veiklos sritimis, reikalaujančiomis individualių vaizduotės sprendimų. Didžioji dauguma didžiųjų kūrėjų – kompozitorių, rašytojų, poetų, muzikantų, menininkų ir kt. – „dešiniojo pusrutulio“ žmonės. Tačiau yra asmenų, kurie dirba su abiem pusrutuliais.

Kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių specializacijos sritys

Kairysis pusrutulis

Pagrindinė kairiojo pusrutulio specializacijos sritis yra loginis mąstymas, o iki šiol gydytojai šį pusrutulį laikė dominuojančiu. Tačiau iš tikrųjų jis dominuoja tik atliekant šias funkcijas.

Kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kalbos gebėjimus. Jis valdo kalbos, skaitymo ir rašymo gebėjimus, prisimena faktus, vardus, datas ir jų rašybą.

Analitinis mąstymas:
Kairysis pusrutulis yra atsakingas už logiką ir analizę. Jame analizuojami visi faktai. Skaičius ir matematinius simbolius atpažįsta ir kairysis pusrutulis.

Pažodinis žodžių supratimas:
Kairysis pusrutulis gali suprasti tik tiesioginę žodžių reikšmę.

Nuoseklus informacijos apdorojimas:

Kairysis pusrutulis informaciją apdoroja nuosekliai, etapais.

Matematiniai gebėjimai: Skaičius ir simbolius atpažįsta ir kairysis pusrutulis. Loginiai analitiniai metodai, reikalingi sprendžiant matematinius uždavinius, taip pat yra kairiojo pusrutulio darbo rezultatas.

Dešinės kūno pusės judesių kontrolė. Kai pakeliate dešinę ranką, tai reiškia, kad komanda ją pakelti atėjo iš kairiojo pusrutulio.

Dešinysis pusrutulis

Pagrindinė dešiniojo pusrutulio specializacijos sritis yra intuicija. Paprastai jis nelaikomas dominuojančiu. Jis atsakingas už šias funkcijas.

Nežodinės informacijos apdorojimas:
Dešinysis pusrutulis specializuojasi apdoroti informaciją, kuri išreiškiama ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais.

Erdvinė orientacija: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už vietos suvokimą ir apskritai orientaciją erdvėje. Dešiniojo pusrutulio dėka galite naršyti reljefą ir kurti mozaikinius galvosūkius.

Muzikalumas: Muzikiniai gebėjimai, kaip ir gebėjimas suvokti muziką, priklauso nuo dešiniojo pusrutulio, nors vis dėlto už muzikinį ugdymą atsakingas kairysis pusrutulis.

Metaforos: Dešiniojo pusrutulio pagalba suprantame metaforas ir svetimos vaizduotės darbo rezultatus. Jo dėka galime suprasti ne tik tiesioginę to, ką girdime ar skaitome, prasmę. Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „Jis kabo man ant uodegos“, tai dešinysis pusrutulis tiksliai supras, ką šis žmogus norėjo pasakyti.

Vaizduotė: Dešinysis pusrutulis suteikia mums galimybę svajoti ir fantazuoti. Dešiniojo pusrutulio pagalba galime sugalvoti įvairias istorijas. Beje, klausimas „O kas, jei...“ taip pat užduoda dešinįjį pusrutulį.

Meninis gebėjimas: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už gebėjimą vaizduoti meną.

Emocijos: Nors emocijos nėra dešiniojo pusrutulio veikimo produktas, jis su jomis siejamas glaudžiau nei kairysis.

Seksas: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už seksą, nebent, žinoma, jums per daug rūpi pati šio proceso technika.

Mistikas: Dešinysis pusrutulis atsakingas už mistiką ir religingumą.

Svajonės: Dešinysis pusrutulis taip pat atsakingas už sapnus.

Lygiagretus informacijos apdorojimas:

Dešinysis pusrutulis vienu metu gali apdoroti daug įvairios informacijos. Jis gali nagrinėti problemą kaip visumą, netaikydamas analizės. Dešinysis pusrutulis taip pat atpažįsta veidus ir jo dėka galime suvokti bruožų visumą kaip visumą.

Valdo kairės kūno pusės judesius: Kai pakeliate kairę ranką, vadinasi, komanda ją pakelti atėjo iš dešiniojo pusrutulio.

Kaip galite patikrinti, kuris iš pusrutulių esate labiau išsivystęs?

Suspauskite delnus priešais save, dabar sujunkite pirštus ir pastebėkite, kuris nykštis yra viršuje.
- suplokite rankomis, atkreipkite dėmesį, kuri ranka yra viršuje.
- sukryžiuokite rankas ant krūtinės, pažymėkite, kuris dilbis yra viršuje.
- Nustatykite pirmaujančią akį.

Kaip galite lavinti pusrutulių gebėjimus.

Yra keli paprastus būdus pusrutulio vystymasis. Paprasčiausias iš jų – padidinti darbo, į kurį orientuotas pusrutulis, apimtį. Pavyzdžiui, norint lavinti logiką, reikia spręsti matematinius uždavinius, atspėti kryžiažodžius, o lavinti vaizduotę – apsilankyti meno galerijoje ir pan.

Kitas būdas yra maksimaliai išnaudoti tą kūno pusę, kurią valdo pusrutulis – dešiniojo pusrutulio vystymuisi reikia dirbti su kairiąja kūno puse, o treniruoti kairiuosius pusrutulius – dešiniuoju. . Pavyzdžiui, galite piešti, šokinėti ant vienos kojos, žongliruoti viena ranka.

Pratimas padės lavinti pusrutulį, suvokti dešinįjį ir kairįjį smegenų pusrutulius.

1. Pasiruošimas mankštai.

Sėdėkite tiesiai, užmerkite akis. Kvėpavimas turi būti ramus ir tolygus.

Įsivaizduokite, kad jūsų smegenys turi du pusrutulius ir yra padalytas į dvi dalis korpuso ragu. (Žiūrėkite paveikslėlį aukščiau) Susikoncentruokite į savo smegenis.

Stengiamės (vaizduotėje) užmegzti ryšį su savo smegenimis, kaire akimi pakaitomis žiūrėdami į kairįjį smegenų pusrutulį, o dešine akimi – į dešinįjį. Tada abiem akimis žiūrime į vidų, į smegenų vidurį su ragu.

2. Pratimo atlikimas.

Lėtai įkvėpkite, užpildykite oru ir trumpam sulaikykite kvėpavimą. Iškvėpdami savo sąmonės srautą, kaip prožektorių, nukreipiame į kairįjį pusrutulį ir „žiūrime“ į šią smegenų dalį. Tada vėl įkvepiame, sulaikome kvėpavimą ir iškvėpdami nukreipiame prožektorių į dešinįjį smegenų pusrutulį.

Įsivaizduokite: kairėje – aiškus loginis mąstymas; dešinėje - svajonė, intuicija, įkvėpimas.

Kairėje: įkvėpimas, pauzė, iškvėpimas yra susijęs su skaičiaus projekcija.
Dešinėje: įkvėpimas, pauzė, iškvėpimas susijęs su raidės projekcija.
Tie. kairėje: skaičius „1“ skaičius „2“ skaičius „3“ ir kt.
Dešinėje: raidė „A“, raidė „B“, raidė „C“ ir kt.

Tęsiame šį skaičių ir raidžių derinį tol, kol jis sukelia malonius pojūčius. Raides ir skaičius galima sukeisti arba pakeisti kažkuo kitu – pavyzdžiui, vasara – žiema, balta – juoda.

"Ausis-nosis".

Kaire ranka paimame nosies galiuką, o dešine – priešingą ausį, t.y. paliko. Tuo pačiu metu atleiskite ausį ir nosį, suplokite rankomis ir pakeiskite rankų padėtį taip, kad dešinė ranka jau laikytųsi už nosies galiuko, o kairė – priešingai, t.y. dešinė ausis.

"Žiedas".

Pakaitomis ir labai greitai rūšiuojame per pirštus, nykščiu sujungiame rodomąjį, vidurinį, žiedinį, mažuosius pirštelius į žiedą. Pirma, galite naudoti kiekvieną ranką atskirai, tada vienu metu abiem rankomis.

"Veidrodžio tapyba"

Padėkite tuščią popieriaus lapą ant stalo, paimkite pieštuką. Vienu metu abiem rankomis pieškite veidrodinius simetriškus piešinius, raides. Atliekant šį pratimą reikia jausti akių ir rankų atsipalaidavimą, nes vienu metu dirbant abiejų pusrutulių, pagerėja visų smegenų darbingumas.

Smegenų treniruotės su vaizdais

Kairysis smegenų pusrutulis susijęs su loginiu mąstymu, o dešinysis pusrutulis – su vizualiniu mąstymu ir jausmais.
1 dalis:

Sadiya pasinerkite į vidinės ramybės, skaidrumo būseną, būseną, kai niekas netrukdo.

Įsivaizduokite (įsivaizduokite) savo ruožtu:

Kairiajame smegenų pusrutulyje

Viduramžių religinė vienuolių grupės procesija

Žydintys medžiai

apsnigta viršūnė

Saulėtekis

karšta vasaros diena

raudona spalva

teatro scena

Lėtai tekanti upė

Pojūtis liečiant minkštą šilką

Švitrinio popieriaus jausmas

Toks jausmas, kaip pirštai slysta ant ledo gabalo

Didelio kamuolio smūgio garsas

Dirbančio kalvio garsas

Garsas – katė miaukia

Citrinos skonis

Dešiniajame pusrutulyje

Sūkurys pajūryje

galaktika

apsnigta viršūnė

rudens diena

tirštas rūkas

smėlio dykuma

Paliesdamas gofruoto plieno gabalą

Lygus, vėsus stiklo pojūtis

Ranka yra šiltame vandenyje

automobilio variklio triukšmas

Varpelio garsas

Garsas – lojantis šuo

Šokolado plytelės skonis

Keletą kartų giliai įkvėpkite. Lėtai kelkis. Šiek tiek pasivaikščiokite po kambarį, manydami, kad darotės linksmesni, jūsų sąmonė aktyvesnė. Ir iš karto padarykite 2 dalį.

2 dalis:

Pažvelkite į viršų kaire akimi, tarsi tyrinėtumėte kairįjį smegenų pusrutulį.

Pažvelkite į viršų dešine akimi, tarsi tyrinėtumėte dešinįjį smegenų pusrutulį.

Pabandykite pasukti akis vertikaliai. Tarsi jie sukasi tiksliai per vidurį galvos.

Apsukite akis 2 apskritimais kairėje galvos pusėje.

Apsukite akis 2 apskritimais dešinėje.

Apibraukite akimis daug apskritimų, įtrauktų vienas į kitą. Apskritimai pasvirę skirtingais kampais. Apskritimai užpildo visą galvą.

Pailsėkite, nieko nedarykite.

Apsukite apskritimą akimis: jis yra horizontaliai, akių aukštyje. Kitas ratas yra šiek tiek mažesnis. Taigi apsukite daug apskritimų, kol jie virs tašku.

Nukreipkite akis į šį tašką. Ir laikykite juos ten kuo ilgiau. Tačiau neįsitempkite ir nesulaikykite kvėpavimo.

Kai akys pajudės iš šio taško, iš naujo nubrėžkite jomis daug apskritimų, kurie susilies į tašką.

Keletą kartų giliai įkvėpkite. Lėtai kelkis. Šiek tiek pasivaikščiokite po kambarį, manydami, kad darotės linksmesni, jūsų sąmonė tampa aktyvesnė.

Ir iš karto padarykite 3 dalį.

3 dalis:

Įsivaizduokite dešinįjį savo smegenų pusrutulį.

Sutelkite dėmesį į dešinįjį pusrutulį

Ant jo - kaip itin jautrus organas,

Dėl vingių ir nelygumų ant paviršiaus,

Ant nervo, jungiančio du pusrutulius,

Ant milijonų smegenų ląstelių.

Pabandykite pajusti 2 smegenų pusrutulius.

Pagalvokite apie elektrinius ir cheminius procesus, vykstančius smegenyse.

Įvardykite spalvas, o ne tai, kas parašyta.

Dešinysis smegenų pusrutulis – atpažįsta spalvas, kairysis – skaito. Atliekant šį pratimą subalansuojami pusrutuliai, lavinama jų sąveika. Saugumo sumetimais (dėl vartotojų trikdžių) – testas prasideda ir baigiasi „teisingais“ žodžių ir spalvų deriniais.

Gyvybės ekologija: Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkciškai svarbi centrinės nervų sistemos dalis. Jo funkcijos apima jutiminės informacijos apdorojimą iš jutimų, planavimą, sprendimų priėmimą, koordinavimą, judesių kontrolę, teigiamas ir neigiamas emocijas, dėmesį ir atmintį. Aukščiausia smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkciškai svarbi centrinės nervų sistemos dalis. Jo funkcijos apima jutiminės informacijos apdorojimą iš jutimų, planavimą, sprendimų priėmimą, koordinavimą, judesių kontrolę, teigiamas ir neigiamas emocijas, dėmesį ir atmintį. Aukščiausia smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Galite nesunkiai patikrinti, kuris iš jūsų smegenų pusrutulių šiuo metu yra aktyvus. Pažiūrėkite į šį paveikslėlį.

Jei mergina paveikslėlyje sukasi pagal laikrodžio rodyklę, tai šiuo metu turite aktyvesnį kairįjį smegenų pusrutulį (logika, analizė). Jei jis sukasi prieš laikrodžio rodyklę, tada jūs turite aktyvų dešinįjį pusrutulį (emocijos ir intuicija).

Kuria kryptimi sukasi tavo mergina? Pasirodo, šiek tiek apgalvoję galite priversti merginą suktis bet kuria kryptimi. Pradedantiesiems pabandykite į paveikslėlį žiūrėti nefokusuota akimi.

Jei į nuotrauką žiūrite tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris, draugas, mergina, pažįstami, dažnai nutinka taip, kad vienu metu stebite, kaip mergina sukasi dviem priešingomis kryptimis – viena mato sukimąsi pagal laikrodžio rodyklę, kita – prieš laikrodžio rodyklę. Tai normalu, tiesiog šiuo metu aktyvūs skirtingi smegenų pusrutuliai.

Kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių specializacijos sritys

Schematiškai tai gali būti pavaizduota taip:

Žinoma, tai yra pokštų testas, tačiau jis turi tam tikros tiesos. Štai dar viena besisukančio paveikslėlio versija.

Peržiūrėjus šias nuotraukas, dvigubo pasukimo vaizdas yra ypač įdomus.

Kaip dar galite patikrinti, kuris iš pusrutulių esate labiau išvystytas?

• suspauskite delnus priešais save, dabar sujunkite pirštus ir pastebėkite, kuris nykštys yra viršuje.
• suplokite rankomis, atkreipkite dėmesį, kuri ranka yra viršuje.
• sukryžiuokite rankas ant krūtinės, pažymėkite, kuris dilbis yra viršuje.
• nustatyti dominuojančią akį.

Kaip galite lavinti pusrutulių gebėjimus.

Yra keli paprasti pusrutulių vystymo būdai. Paprasčiausias iš jų – padidinti darbo, į kurį orientuotas pusrutulis, apimtį. Pavyzdžiui, norint lavinti logiką, reikia spręsti matematinius uždavinius, atspėti kryžiažodžius, o lavinti vaizduotę – apsilankyti meno galerijoje ir pan.

Kitas būdas yra maksimaliai išnaudoti tą kūno pusę, kurią valdo pusrutulis – dešiniojo pusrutulio vystymuisi reikia dirbti su kairiąja kūno puse, o treniruoti kairiuosius pusrutulius – dešiniuoju. . Pavyzdžiui, galite piešti, šokinėti ant vienos kojos, žongliruoti viena ranka.

Pratimas padės lavinti pusrutulį, suvokti dešinįjį ir kairįjį smegenų pusrutulius.

1. Pasiruošimas mankštai.

Sėdėkite tiesiai, užmerkite akis. Kvėpavimas turi būti ramus ir tolygus.

Įsivaizduokite, kad jūsų smegenys turi du pusrutulius ir yra padalytas į dvi dalis korpuso ragu. (Žiūrėkite paveikslėlį aukščiau) Susikoncentruokite į savo smegenis.

Stengiamės (vaizduotėje) užmegzti ryšį su savo smegenimis, kaire akimi pakaitomis žiūrėdami į kairįjį smegenų pusrutulį, o dešine akimi – į dešinįjį. Tada abiem akimis žiūrime į vidų, į smegenų vidurį su ragu.

Tai bus jums įdomu:

Kaip malda keičia kraują

2. Pratimo atlikimas.

Lėtai įkvėpkite, užpildykite oru ir trumpam sulaikykite kvėpavimą. Iškvėpdami savo sąmonės srautą, kaip prožektorių, nukreipiame į kairįjį pusrutulį ir „žiūrime“ į šią smegenų dalį. Tada vėl įkvepiame, sulaikome kvėpavimą ir iškvėpdami nukreipiame prožektorių į dešinįjį smegenų pusrutulį.

Įsivaizduokite: kairėje – aiškus loginis mąstymas; dešinėje - svajonė, intuicija, įkvėpimas.

Kairėje: įkvėpimas, pauzė, iškvėpimas yra susijęs su skaičiaus projekcija. Dešinėje: įkvėpimas, pauzė, iškvėpimas susijęs su raidės projekcija. Tie. kairėje: skaičius „1“ skaičius „2“ skaičius „3“ ir kt. Dešinėje: raidė „A“, raidė „B“, raidė „C“ ir kt.

Tęsiame šį skaičių ir raidžių derinį tol, kol jis sukelia malonius pojūčius. Raides ir skaičius galima sukeisti arba pakeisti kažkuo kitu – pavyzdžiui, vasara – žiema, balta – juoda. paskelbta

Smegenų funkcinės dalys yra smegenų kamienas, smegenėlės ir galinė dalis, kuri apima smegenų pusrutulius. Paskutinis komponentas yra pati tūringiausia dalis – ji užima apie 80% organo masės ir 2% žmogaus kūno svorio, o jo darbui išleidžiama iki 25% visos organizme susidarančios energijos.

Smegenų pusrutuliai vienas nuo kito šiek tiek skiriasi dydžiu, vingių gyliu ir atliekamomis funkcijomis: kairysis atsakingas už loginį ir analitinį mąstymą, o dešinysis – už motorinius įgūdžius. Be to, jie yra keičiami – jei vienas iš jų yra pažeistas, tada kitas gali iš dalies perimti savo funkcijų vykdymą.

Studijuoja smegenis Įžymūs žmonės ekspertai pastebėjo, kad žmogaus gebėjimai priklauso nuo to, kuri iš paskutinės atkarpos pusių yra labiau išvystyta. Pavyzdžiui, menininkams ir poetams dažniausiai išsivysto dešinysis pusrutulis, nes ši smegenų dalis yra atsakinga už Kūrybiniai įgūdžiai.

Pagrindiniai fiziologijos aspektai pusrutuliai arba kaip jie dar vadinami pusrutuliais, pavyzdžiui, vaiko smegenų vystymasis nuo jo pastojimo momento.

Centrinis nervų sistema pradeda vystytis beveik iš karto po kiaušialąstės apvaisinimo ir jau praėjus 4 savaitėms po embriono implantacijos į gimdos gleivinę, jis atstovauja 3 nuosekliai sujungtas smegenų pūsleles. Pirmasis iš jų yra priekinės smegenų dalies užuomazga, taigi ir jos smegenų pusrutuliai, antrasis yra vidurinės smegenys, o paskutinis, trečiasis, sudaro rombinę smegenų dalį.

Lygiagrečiai su šiuo procesu atsiranda smegenų žievės kilmė - iš pradžių ji atrodo kaip maža ilga pilkosios medžiagos plokštelė, kurią daugiausia sudaro neuronų kūnų sankaupa.

Toliau įvyksta pagrindinių smegenų dalių fiziologinis brendimas: iki 9 nėštumo savaitės priekinė dalis padidėja ir suformuoja 2 smegenų pusrutulius, tarpusavyje sujungtus specialia struktūra - corpus callosum. Be mažesnių nervų komisūrų (viršutinės ir užpakalinės komisūros, smegenų šakos), jį sudaro didelis procesų pluoštas. nervų ląstelės- aksonai, esantys daugiausia skersine kryptimi. Ši struktūra vėliau leidžia akimirksniu perkelti informaciją iš vienos smegenų dalies į kitą.

Žievės užuomazga, kuri dengia baltoji medžiaga pusrutuliai, šiuo metu taip pat vyksta pokyčiai: palaipsniui kaupiasi sluoksniai ir didėja aprėpties sritis. Šiuo atveju viršutinis žievės sluoksnis didėja greičiau nei apatinis, dėl to atsiranda raukšlių ir vagų.

K 6 mėnesio amžiaus Pavyzdžiui, embrionai, kairysis smegenų pusrutulis turi visus pagrindinius pirminius žiedus: šoninį, centrinį, corpus callosum, parietalinį-pakaušį ir atšaką, o jų padėtis atspindi dešinįjį pusrutulį. Tada susidaro antrosios eilės vingiai ir tuo pačiu didėja smegenų žievės sluoksnių skaičius.

Iki gimimo paskutinė dalis ir atitinkamai dideli žmogaus smegenų pusrutuliai atrodo visiems pažįstami, o žievė turi visus 6 sluoksnius. Neuronų skaičiaus augimas sustoja. Medulla svorio padidėjimas ateityje yra esamų nervų ląstelių augimo ir glialinių audinių vystymosi rezultatas.

Vaikui vystantis, neuronai sudaro dar didesnį tarpneuroninių ryšių tinklą. Daugumai žmonių smegenų vystymasis baigiasi sulaukus 18 metų.

Suaugusio žmogaus smegenų žievė, apimanti visą smegenų pusrutulių paviršių, susideda iš kelių funkcinių sluoksnių:

1. molekulinis;
2. išorinis granuliuotas;
3. piramidinis;
4. vidinis granuliuotas;
5. ganglioninis;
6. daugiamorfinis;
7. baltoji medžiaga.

Šių struktūrų neuronai turi skirtinga struktūra ir funkcinę paskirtį, bet kartu jie sudaro pilkąją smegenų medžiagą, kuri yra neatskiriama smegenų pusrutulių dalis. Be to, šių funkcinių vienetų pagalba smegenų žievė vykdo visas pagrindines aukštojo kūno apraiškas. nervinė veiklažmogus – mąstantis, atsimenantis, emocinė būklė, kalba ir dėmesys.

Žievės storis nevienodas, pavyzdžiui, didžiausią vertę jis pasiekia viršutinėse ikicentrinės ir postcentrinės giros dalyse. Tuo pačiu metu konvoliucijos vietos modelis yra griežtai individualus - žemėje nėra dviejų žmonių su vienodomis smegenimis.

Anatomiškai smegenų pusrutulių paviršius yra padalintas į keletą dalių arba skilčių, kurias riboja reikšmingiausi vingiai:

1. Priekinės skilties. Už jo apsiriboja centrine vaga, žemiau - šonine. Kryptimi į priekį nuo centrinės vagos ir lygiagrečiai jai guli viršutinė ir apatinė priešcentrinė vaga. Tarp jų ir centrinės griovelės yra priekinis centrinis gyrus. Iš abiejų priešcentrinių griovelių viršutinė ir apatinė priekinė vaga nukrypsta stačiu kampu, apribodama tris priekinius griusus – viršutinį vidurinį ir apatinį.
2. Parietalinė skiltis. Šią skiltį iš priekio riboja centrinė įduba, apačioje – šoninė vaga, o iš galo – parietalinė-pakaušio ir skersinė pakaušio vaga. Lygiagrečiai centrinei vagelei ir prieš ją yra postcentrinė vaga, kuri dalijasi į viršutinę ir apatinę vagą. Tarp jo ir centrinės vagos yra užpakalinė centrinė gira.
3. Pakaušio skiltis. Vagos ir vingiai toliau išorinis paviršius pakaušio skiltis gali pakeisti kryptį. Pats pastoviausias iš jų yra viršutinis pakaušio žiedas. Ant parietalinės ir pakaušio skilties ribos yra keletas pereinamųjų skilčių. Pirmasis supa apatinį galą, kuris eina į išorinį parietalinės-pakaušio vagos pusrutulio paviršių. Užpakalinėje pakaušio skilties dalyje yra vienas ar du poliariniai grioveliai, kurie turi vertikalią kryptį ir riboja besileidžiantį pakaušio stulpelį ties pakaušio ašigaliu.
4. Laikinoji dalis. Šią pusrutulio dalį priekyje riboja šoninė įduba, o užpakalinėje dalyje – linija, jungianti šoninės vagos užpakalinį galą su apatiniu skersinės pakaušio vagos galu. Ant išorinio paviršiaus laikinoji skiltis yra viršutinės, vidurinės ir apatinės smilkininės vagos. Susiformuoja viršutinio smilkininio žiedo paviršius apatinė sienašoninis griovelis ir yra padalintas į dvi dalis: operacinę, padengtą parietaliniu dangteliu ir priekinę - izoliuotą.
5. sala. Jis yra šoninio griovelio gylyje.

Taigi paaiškėja, kad smegenų žievė, apimanti visą smegenų pusrutulių paviršių, yra pagrindinis centrinės nervų sistemos elementas, leidžiantis apdoroti ir atkurti informaciją, gaunamą iš aplinkos per jusles: regą, lytėjimą, uoslę. , klausa ir skonis. Taip pat dalyvauja formuojant žievės refleksus, kryptingus veiksmus ir dalyvauja formuojant žmogaus elgesio ypatybes.

Už ką atsakingi kairysis ir dešinysis smegenų pusrutuliai?

Visas priekinės smegenų žievės paviršius, apimantis paskutinę dalį, yra padengtas vagomis ir gūbriais, padalijančiais smegenų pusrutulių paviršių į keletą skilčių:

• Priekinė. Įsikūręs priešais smegenų pusrutulius, yra atsakingas už valingų judesių, kalbos ir protinė veikla. Ji taip pat kontroliuoja mąstymą ir lemia žmogaus elgesį visuomenėje.
• Parietalinis. Dalyvauja suvokiant kūno erdvinę orientaciją, taip pat analizuoja trečiųjų šalių objektų proporcijas ir dydį.
• Pakaušis. Jo pagalba smegenys apdoroja ir analizuoja gaunamą vaizdinę informaciją.
• Laiko. Tarnauja kaip skonio ir klausos pojūčių analizatorius, taip pat dalyvauja suvokiant kalbą, formuojant emocijas ir įsimenant gaunamus duomenis.
• sala. Tarnauja kaip skonio pojūčių analizatorius.

Tyrimo metu ekspertai nustatė, kad smegenų žievė suvokia ir atkuria iš jutimų gaunamą informaciją veidrodiniame vaizde, tai yra, kai žmogus nusprendžia judėti. dešinė ranka, tuomet šiuo momentu pradeda veikti kairiojo pusrutulio motorinė zona ir atvirkščiai – jei judesį atlieka kairė ranka, tai dirba dešinysis smegenų pusrutulis.

Dešinysis ir kairysis smegenų pusrutuliai turi tą pačią morfologinę struktūrą, tačiau nepaisant to, jie atlieka skirtingas funkcijas organizme.

Trumpai tariant, kairiojo pusrutulio darbas yra nukreiptas į loginį mąstymą ir analitinį informacijos suvokimą, o dešinysis yra idėjų ir erdvinio mąstymo generatorius.

Abiejų pusrutulių specializacijos sritys plačiau aptartos lentelėje:

Taip pat išvaizdoje dalyvauja kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių žievė sąlyginiai refleksai, būdingas bruožas ty jie formuojasi per visą žmogaus gyvenimą ir nėra nuolatiniai, tai yra, priklausomai nuo aplinkos sąlygų, gali išnykti ir vėl atsirasti.

Tuo pačiu metu gaunamą informaciją apdoroja visi smegenų pusrutulių funkciniai centrai: klausos, kalbos, variklio, regėjimo, o tai leidžia kūnui reaguoti nesiimant psichinės veiklos, tai yra pasąmonės lygmeniu. Dėl šios priežasties naujagimiai neturi sąlyginių refleksų, nes neturi gyvenimo patirties.

Kairysis smegenų pusrutulis ir su juo susijusios funkcijos

Išoriškai kairioji smegenų pusė praktiškai nesiskiria nuo dešiniosios - kiekvienam žmogui zonų išsidėstymas ir vingių skaičius yra vienodi abiejose organo pusėse. Bet tuo pat metu ji yra veidrodinis vaizdas dešinysis pusrutulis.

Kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už žodinės informacijos, tai yra duomenų, perduodamų naudojant, suvokimą žodinė kalba, raidės ar tekstas. Jo motorinė sritis yra atsakinga už taisyklingą kalbos garsų tarimą, gražią rašyseną, polinkį rašyti ir skaityti. Tuo pačiu išvystyta laiko zona liudys apie žmogaus gebėjimą įsiminti datas, skaičius ir kitus rašytinius simbolius.

Taip pat, be pagrindinių funkcijų, kairysis smegenų pusrutulis atlieka daugybę užduočių, lemiančių tam tikrus charakterio bruožus:

• Gebėjimas logiškai mąstyti palieka pėdsaką žmogaus elgesyje, todėl susiformuoja nuomonė, kad išsivysčiusios logikos žmonės yra savanaudiški. Bet taip yra ne todėl, kad tokie žmonės visame kame mato naudą, o todėl, kad jų smegenys ieško racionalesnių būdų, kaip išspręsti užduotis, kartais kenkiant kitiems.
• Meilė. Žmonės, turintys išsivysčiusį kairįjį pusrutulį, savo atkaklumo dėka gali pasiekti traukos objektą. Skirtingi keliai, bet, deja, gavę tai, ko nori, greitai atšąla – paprasčiausiai tampa nebeįdomūs, dėl ko dauguma žmonių yra nuspėjami.
• Dėl punktualumo ir logiško požiūrio į viską dauguma „kairiųjų smegenų“ žmonių pasižymi įgimtu mandagumu aplinkinių atžvilgiu, nors už tai dažnai tenka priminti tam tikras elgesio normas vaikystėje.
• Žmonės, turintys išsivysčiusį kairįjį pusrutulį, beveik visada mąsto logiškai. Dėl šios priežasties jie negali tiksliai interpretuoti kitų elgesio, ypač kai situacija nėra kasdieniška.
• Kadangi asmenys, turintys išsivysčiusį kairįjį pusrutulį, yra viskuo nuoseklūs, rašydami tekstus jie retai daro sintaksės ir rašybos klaidas. Šiuo atžvilgiu jų rašysena išsiskiria teisinga raidžių ir skaičių rašyba.
• Jie greitai mokosi, nes gali sutelkti visą savo dėmesį į vieną dalyką.
• Paprastai žmonės, turintys išsivysčiusį kairįjį pusrutulį, yra patikimi, tai yra, jais galima pasikliauti bet kokiu klausimu.

Jei žmogus pasižymi visomis aukščiau išvardintomis savybėmis, tai leidžia manyti, kad jo kairysis pusrutulis yra labiau išsivystęs, palyginti su dešiniąja smegenų puse.

Dešinysis smegenų pusrutulis ir jo funkcijos

Dešiniojo smegenų pusrutulio specializacija yra intuicija ir neverbalinės informacijos, tai yra duomenų, išreikštų pašnekovo veido išraiškomis, gestais ir intonacija, suvokimas.

Pastebėtina, kad žmonės, turintys išsivysčiusį dešinįjį pusrutulį, gali parodyti savo sugebėjimus tam tikrose meno rūšyse: tapyboje, modeliavime, muzikoje, poezijoje. Taip yra dėl to, kad jie sugeba mąstyti erdviškai, neužkabindami nereikšmingų gyvenimo įvykių. Jų vaizduotė turtinga, kuri pasireiškia tapant paveikslus ir muzikos kūrinių. Jie taip pat sako apie tokius žmones: „Sklandu debesyse“.

Žmonės su išsivysčiusiu dešiniuoju pusrutuliu taip pat turi keletą būdingų bruožų:

• Jie yra pernelyg emocingi, o jų kalboje gausu epitetų ir palyginimų. Dažnai toks kalbėtojas praryja garsus, stengdamasis į ištartus žodžius įgauti kuo daugiau prasmės.
• Žmonės su išsivysčiusiu dešiniuoju pusrutuliu yra holistiniai, atviri, pasitikintys ir naivūs bendraudami su kitais, tačiau tuo pačiu lengvai įsižeidžia arba įsižeidžia. Tuo pačiu jie nesigėdija savo jausmų – gali apsiverkti ar supykti per kelias minutes.
• Jie elgiasi pagal savo nuotaiką.
• Dešiniųjų smegenų žmonės sugeba rasti nestandartinių problemų sprendimo būdų, taip yra dėl to, kad jie visą situaciją vertina kaip visumą, nesusitelkdami į vieną dalyką.

Kuri smegenų pusė yra dominuojanti

Kadangi kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už logiką ir racionalų požiūrį visame kame, anksčiau buvo manoma, kad jis visame kame yra pirmaujantis. centrinė sistema. Tačiau taip nėra: žmonėms abu smegenų pusrutuliai gyvenime dalyvauja beveik vienodai, jie tiesiog atsakingi už skirtingos sritys aukštesnė protinė veikla.

Pažymėtina, kad į vaikystė daugumos žmonių dešinysis pusrutulis paprastai yra didesnis nei kairysis. Dėl šios priežasties pasaulis suvokiamas kiek kitaip nei suaugusiųjų – vaikai yra linkę į fantazijas ir neverbalinės informacijos suvokimą, jiems viskas atrodo įdomu ir paslaptinga. Taip pat fantazuodami mokosi bendrauti aplinką: prarasti mintyse skirtingos situacijos iš gyvenimo ir daro savo išvadas, tai yra įgyja patirties, kuri taip reikalinga suaugus. Vėliau ši informacija didžioji dalis nusėda kairiajame pusrutulyje.

Tačiau laikui bėgant, kai išmokstama pagrindinių gyvenimo aspektų, dešiniojo pusrutulio veikla išblėsta ir kūnas pirmenybę teikia kairiajai smegenų pusei kaip įgytų žinių saugyklai. Toks smegenų dalių darbo nesutapimas neigiamai veikia žmogaus gyvenimo kokybę: jis tampa atsparus viskam, kas nauja, ir išlieka konservatyvus požiūris į ateitį.

Kokia smegenų dalis šiuo metu dirba, galima nustatyti atlikus elementarų testą.

Pažiūrėkite į judantį vaizdą:

Jei jis sukasi pagal laikrodžio rodyklę, tai reiškia, kad kairysis smegenų pusrutulis, atsakingas už logiką ir analizę, šiuo metu yra aktyvus. Jei jis juda priešinga kryptimi, tai reiškia, kad dirba dešinysis pusrutulis, atsakingas už emocijas ir intuityvų informacijos suvokimą.

Tačiau jei pasistengsite, paveikslėlį galima pasukti bet kuria kryptimi: tam pirmiausia reikia pažvelgti į jį nesufokusuotu žvilgsniu. Matote pakeitimus?

Sinchronizuotas abiejų pusrutulių darbas

Nepaisant to, kad du telencefalono pusrutuliai skirtingai suvokia juos supantį pasaulį, žmogui nepaprastai svarbu, kad jie darniai dirbtų vienas su kitu.

Anatomiškai ši smegenų pusrutulių sąveika vykdoma dėl corpus callosum ir kitų sąaugų, kuriose yra daug mielino skaidulų. Jie simetriškai sujungia visas vienos telencefalono dalies zonas su kita, taip pat nustato skirtingų pusrutulių asimetrinių sričių koordinuotą darbą, pavyzdžiui, dešiniojo priekinio žievės su kairiojo parietaliniu ar pakaušiu. Tuo pačiu metu, naudojant specialias neuronų struktūras - asociatyvines skaidulas, jie yra sujungti skirtingos sritys vienas pusrutulis.

Žmogaus centrinė nervų sistema turi kryžminį atsakomybės pasiskirstymą – dešinysis pusrutulis valdo kairę kūno pusę, o kairysis – dešinę, o abiejų pusių bendradarbiavimas gali būti aiškiai parodytas bandant vienu metu pakelti rankas lygiagrečiai. grindys stačiu kampu - jei tai pavyko, tai šiuo metu rodo abiejų pusrutulių sąveiką.

Yra žinoma, kad kairiojo pusrutulio darbo pagalba pasaulis atrodo paprastesnis, tuo tarpu dešinioji dalis priima jį tokį, koks jis yra. Toks požiūris leidžia žmogui rasti vis naujų problemų sprendimo būdų. sunkios situacijos neapsunkindamas jūsų užduoties.

Kadangi dešinysis pusrutulis yra atsakingas už emocinį suvokimą, be jo žmonės liktų bedvasės „mašinos“, galinčios pritaikyti juos supantį pasaulį prie savo gyvenimo veiklos poreikių. Tai, žinoma, nėra teisinga – juk žmogus nebūtų žmogus, jei neturėtų, pavyzdžiui, grožio jausmo ar atjautos kitiems.

Daugumos žmonių kairysis pusrutulis dominuoja, o vaikystėje jis vystosi per informaciją suvokimą dešiniajai smegenų daliai, o tai leidžia žymiai išplėsti įgytą patirtį ir suformuoti kai kurias organizmo reakcijas į supantį pasaulį.

Kadangi smegenys geba suvokti ir atsiminti gaunamą informaciją beveik visą gyvenimą, išskyrus atvejus dėl specifinės ligos, tai leidžia žmogui dalyvauti kuriant šį organą.

Kas duos kiekvieno pusrutulio vystymuisi

Pradžioje apibendrinkime: bet kokia žmogaus veikla prasideda nuo naujų duomenų palyginimo su ankstesne patirtimi, tai yra, šiame procese dalyvauja kairysis pusrutulis. Tuo pačiu metu dešinioji smegenų pusė turi įtakos galutiniam sprendimui – fiziškai neįmanoma sugalvoti ką nors naujo, remiantis tik ankstesne patirtimi.

Toks holistinis tikrovės suvokimas leidžia neužkabinti vien tik visuotinai priimtų normų ir atitinkamai juda į priekį žmogaus asmeninį augimą.

Dešiniojo pusrutulio vystymasis padės žmogui lengviau užmegzti kontaktą su aplinkiniais, o kairysis – prie teisingos minčių raiškos. Toks požiūris turi teigiamą poveikį siekiant sėkmės ne tik profesinėje veikloje, bet ir kitoje veikloje, susijusioje su bendravimu visuomenėje. Todėl abiejų pusrutulių koordinuotos veiklos dėka žmogaus gyvenimas tampa harmoningesnis.

Norėdami išsiugdyti šiuos gebėjimus, ekspertai rekomenduoja tai daryti kelis kartus per dieną. paprasti pratimai kurie aktyvina smegenų veiklą:

1. Jei žmogus nėra geri draugai su logika, jam rekomenduojama kuo daugiau užsiimti protu – spręsti kryžiažodžius ar keptuvę, taip pat pirmenybę teikti matematinių uždavinių sprendimui. Jei reikia ugdyti kūrybinius sugebėjimus, tokiu atveju galite pabandyti suprasti prasmę grožinė literatūra arba tapyba.
2. Vieno iš pusrutulių darbą galite suaktyvinti padidindami apkrovą toje kūno pusėje, už kurią jis atsakingas: pavyzdžiui, norint stimuliuoti kairįjį pusrutulį, reikia dirbti su dešine kūno puse ir atvirkščiai. . Tuo pačiu metu pratimai neturi būti pernelyg sudėtingi – tiesiog šokinėkite ant vienos kojos arba pabandykite pasukti objektą ranka.

Paprastų fizinių pratimų smegenų veiklai lavinti pavyzdžiai

"Ausis-nosis"

Dešine ranka reikia liesti nosies galiuką, o kaire – už priešingos dešinės ausies. Tada tuo pačiu metu jas atleidžiame, plojame rankomis ir kartojame veiksmą, atspindėdami rankų padėtį: kaire laikomės už nosies galiuko, o dešine – už kairės ausies.

"žiedas"

Šis pratimas yra žinomas beveik visiems nuo vaikystės: reikia greitai pakaitomis sujungti nykštį su rodomuoju, viduriniu, bevardžiu ir mažuoju pirštu į žiedą. Jei viskas pavyksta be kliūčių, galite pabandyti atlikti pratimą 2 rankomis vienu metu.

"Veidrodžio piešinys"

Atsisėskite, ant stalo padėkite didelį balto popieriaus lapą ir kiekvienoje rankoje po pieštuką. Tada reikia pabandyti vienu metu nupiešti bet kurį geometrines figūras- apskritimas, kvadratas arba trikampis. Laikui bėgant, jei viskas pavyks, galite apsunkinti užduotį - pabandykite nupiešti sudėtingesnius vaizdus.

Pažymėtina, kad Kompleksinis požiūris pagerinti smegenų žievės veiklą padės ne tik pagerinti žmogaus bendravimo įgūdžius, bet ir sulėtinti su amžiumi susiję pokyčiai psichikoje – kaip žinia, aktyvus gyvenimo būdas ir protinis darbas leidžia žmogui išlikti jaunam širdyje ir išsaugoti savo intelektinius gebėjimus.

Vaizdo įrašas: Dominuojančio pusrutulio testas