Държавно бюджетно учебно заведение

допълнително професионално образование

Ростовска област„Ростовски институт за напреднали изследвания

и професионална преквалификациявъзпитатели"

Педагогически проект по проблема:

„Как да преподавам урок физическо възпитаниеполезно"

Шаповалова Н.А. учител по физическа култура MBOU СОУ № 7 на името на Берест А.П.

Ростов на Дон

Ростов на Дон

ВЪВЕДЕНИЕ

Модерен човекживее в условия на постоянно обновяване на знанията, като всеки ден получава голямо количество информация. Телевизията, Интернет, печатните материали, предлагащи огромно количество информация, изискват нови начини за овладяването й. Вече в начално училищеученикът осъзнава необходимостта от учене през целия си живот, защото именно необходимостта от постоянно саморазвитие може да осигури успешна социализация в информационното общество.

Способността да се учи цял живот е особено важна за по-младия ученик и се осигурява от целенасоченото формиране на универсални учебни дейности в него. Необходимостта от целенасочено формиране на UUD е нормативно заложена във Федералния държавен образователен стандарт на IEO. IEO на GEF се основава на системно-деятелен подход към обучението.

Идеята за комбиниране на системен и деятелен подход принадлежи главно на местни учени. Значителен тласък за развитието на тази идея даде работата на чуждестранни и местни психолози и учители през 60-те-90-те години. които разработват въпросите на образованието и възпитанието на детето (Л. Н. Виготски, В. В. Давидов, Л. В. Занков, А. Н. Леонтиев, Д. И. Фелдщайн, Л. М. Фридман, Д. Б. Елконин, Е. Ериксън и др.).

Внедряване на нови стандарти в Повече ▼зависи от учителя, който вече няма да е единственият носител на знания, а ще играе ролята на проводник в света на информацията. Задачата на учителя е не само да формира и да се развива необходими качества, но и да взаимодейства със средата, в която детето израства и, ставайки възрастен, би могло да заеме достойно място в обществото. Да се ​​даде възможност на учениците да направят избор, да аргументират своята гледна точка, да носят отговорност за този избор, а не да дават готов. Самият ученик разбира целта, избира начини за постигането й и сам оценява резултата. Трябва да научим детето бързо да реагира на променящите се условия, да култивира навика за промяна, така че децата да са уверени в себе си и да не изпитват чувство на страх от трудности.

Урокът по физическо възпитание е най-травматичният урок от всички предмети. Затова в методиката на обучението по физически движения се отделя важно място на безопасността. Предпазни средства са навсякъде. Това е подготовка за урока: спортно облекло, обувки, състоянието на спортната площадка и спортно оборудване. Това е техника за овладяване на движенията, необходими за живота, това са правилата на поведение и правилата за общуване с връстниците. Това осъзнаване на опасността, важността и необходимостта от движение. Голямо внимание в уроците се отделя на практическата страна на физическото възпитание. Моментът на осъзнаване на физическата култура често се прескача естествено. В резултат на това лошо владеене на техниката, ниска физическа годност, наранявания, ниско нивофизическо развитие и в резултат на това лошо здраве. Задачите по физическо възпитание карат учениците да се замислят за важните моменти в обучението за движение.

Проект

урок по физическа култура № 1за ученици от 1 клас.

Клас: 1, урок номер 1

Тема на урока: Избор на облекло и екипировка за занятия Цел на урока: Да се ​​идентифицира и обсъди правилният избор на дрехи и екипировка за спорт

Цели на урока:

Запознаване на учениците с нов учебен предмет – физическо възпитание; с изисквания за облекло и обувки.

форма Главна идеяза физическата култура, нейното значение в човешкия живот, нейната роля в укрепването на здравето и физическото развитие.

Научете се да изграждате в линия, колона.

Да възпитава интерес към уроците по физическо възпитание, самостоятелни физически упражнения, игри на открито, форми на активен отдих и свободно време.

Местоположение:фитнес.

Датата на: 05.09.2014 г

Инвентар и оборудване:баскетболна топка, две волейболни топки, мултимедиен проектор, диск със записи на анимационния филм "Само чакай!" брой №4, презентация.

Планирани резултати:

Универсални компетенции- способност за активно участие в колективни дейности (щафетно състезание "състезание с топка отстрани", игра "на място"), взаимодействие с връстници при постигане на общи цели (правилно подаване на топката на някой, стоящ в опашка, бързо нареждане );

Лични– активно участие в общуването и взаимодействието с връстници; развитие на добронамереност и емоционална и морална отзивчивост; разбиране и съпричастност в щафетата „надпревара с топки отстрани”, играта „по техните места”; развитие на умения за сътрудничество с връстници; способността да не създавате конфликти и да намирате изходи от противоречиви ситуации; проявете дисциплина при постигане на целите; развиват мотиви учебни дейностии формират смисъла на доктрината (осъзнаване на значението на ролята на физическата култура за укрепване на здравето и физическото развитие);

Метасубект- обективна оценка на действията в съответствие със задачата; определяне на най-ефективните начини за постигане на резултати; откриване на грешки по време на изпълнение на задачата (изграждане в един ред); формиране на способност за разбиране на причините за успеха / неуспеха на образователните дейности и начина за конструктивно действие в ситуации на неуспех (в случай че отборът загуби в играта или щафетата, упражнението се изпълнява неправилно); желание за конструктивно разрешаване на конфликти; анализ на резултатите от собствената им работа, търсене на възможности и начини за подобряването им;

предмет– формиране на първоначални представи за значението на физическата култура за укрепване на човешкото здраве, за нейното положително въздействие върху физическото развитие на личността, за физическата култура като фактори за успешно учене и социализация; овладяване на уменията за организиране на здравословни животоспасяващи дейности (сутрешна гимнастика, развлекателни дейности, игри на открито и др.); взаимодействие с връстници според правилата на игрите на открито); оказване на всякаква възможна помощ и морална подкрепа на връстници при изпълнение на възпитателните задачи;

Универсален учебни дейности:

Познавателен: общообразователен– запознаване със съдържанието и организацията на часовете по физическо възпитание, ролята на физическата култура в живота на човека; с изискванията за облекло и обувки в часовете по физическо възпитание; с правилата на играта „по местата си” и щафетната надпревара „състезание с топка отстрани”; извършване на упражнение за тренировка: изграждане в една линия; изпълнение на упражнения за координация на движенията;

Регулаторна- приемат и поддържат цели и задачи при изпълнение на упражнения и участие в играта и щафетата; приемайте указанията на учителя и ги спазвайте стриктно; планирайте, контролирайте и оценявайте правилността на изпълнението на действията в съответствие със задачата и условията за нейното изпълнение: определете най-много ефективни начинипостигане на резултати; да оценяват адекватно собственото си поведение и поведението на другите;

Комуникативна- Способност за преговори и достигане общо решениев става игрална дейност; общувайте с връстници в играта;

Лично: самоопределяне- стремете се към победа в игри и щафетни състезания; проявяват отговорност при изпълнението на групови и индивидуални задачи; образуване на смисъл- проявяват познавателен интерес към изучаването на предмета, осъзнават важността на физическите упражнения; морална и етична оценка- познават основните морални и етични стандарти, оценяват действията си, отнасят се към връстниците си с уважение и доброта.

проект за урок

Етапи на урока, време		Действия на учителя	Студентски действия	бележки
Уводна част на урока	Психологическо отношение към работата	Чете стихотворението "Училищен спорт" Мислите ли, че сред вас има такива ученици?	Отговорите на децата
Подготвителна част от урока	Какво означава физическа култура Деца, днес е първият ви урок по физическо възпитание. Физическото възпитание е физическо упражнение за насърчаване на здравето и подобряване на физическото развитие. В уроците по физическо възпитание ще тичате, скачате, ще играете. Тези уроци ще ви научат да бъдете здрави, силни, бързи, издръжливи. А физическите упражнения и игрите ще помогнат да станете такива. Зарядно устройство.Сутрешна тренировка- Това е комплекс от упражнения, изпълнявани след събуждане. Зареждането има огромен положителен ефект върху тялото. Помага ни да се събудим и да презаредим енергията си. втвърдяване- начин за повишаване на устойчивостта на организма към горещо и студено време, настинки и инфекциозни заболявания. Има втвърдяване от въздух, слънце и вода. "Слънцето, въздухът и водата са нашите най-добри приятели." Този, който закалява тялото си, е по-малко вероятно да се разболее. Не пропуска училище поради заболяване. Той има повече сила и енергия да овладее знанията. Занимания в спортната секцияви позволяват да постигнете успех в определен спорт. Възпитават воля, дисциплина, целеустременост. Ако не станете шампиони, ще спечелите здраве. В нашия град можете да се запишете в секциите: плуване, джудо, хандбал, футбол, бокс, акробатика, художествена гимнастика, баскетбол, волейбол. Фикултминутка- минути упражнениенасочени към облекчаване на умората. Омръзна ли ви да седите от началото на урока? Така че нека направим малко упражнение.	Диалог на учител с ученици за значението на физическата култура в живота на всеки човек. Какви игри познавате? Какво спортуваш? Защо го избра? Какво трябва да се направи, за да сме здрави? Защо трябва да правите сутрешни упражнения?	Отговорите на децата Отговорите на децата. Може да се проведе под формата на състезания между групи (редове) Отговорите на децата Деца, които правят физически упражнения	Слайдшоу № 3-6
Основна част от урока	Разказ за основните форми на физическа култура и спорт, включени в училищна програма. кралица на спорта- Това Атлетика. И наричат ​​този спорт така, защото се практикува от най-много голям бройспортисти. В крайна сметка леката атлетика е бягане, ходене, скачане, хвърляне. Упражненията по лека атлетика са правени от хората в древни времена. Първо, за да стане по-силен, по-бърз, по-силен. И тогава започнаха да се състезават. Спортист, който се занимава с лека атлетика, се нарича атлет. Гимнастикаозначава „тренирам, упражнявам“. Спортистите, които правят гимнастика, се наричат ​​гимнастици. Изпълняват различни упражнения на уреди (пръти, дънер, кон, халки, напречна греда), а също и без уреди. Благодарение на тези упражнения те стават силни, гъвкави, издръжливи. Нека да разгледаме какви черупки и какъв спорт е вълкът от анимационния филм "Само чакай!" Урок по физическо възпитаниевинаги ще започва с подреждане с ученици, стоящи рамо до рамо. Изграждане в колона Игра Side Ball Race	Знаете ли какъв спорт е? Как се казва униформата на спортиста? Как се казва спортът, който ти позволява да бъдеш гъвкав, грациозен, силен? Кой знае с какви черупки се занимават спортистите? Учителят задава гатанки Как мислите, с каква спортна униформа и обувки би било най-удобно да се прави в уроците по физическо възпитание? Шоу на анимационния филм "Само чакай" бр.4 Вълкът ни изпрати писмо и ни моли да посочим какви спортове спортува заекът и на какво оборудване? Този слайд показва как ще се подредите. По команда на учителя „Застанете на една линия!“ ще трябва да се подредите по ръст: първо момичета, след това момчета. За какво според вас са правилата на играта?	Отговорите на децата Отговорите на децата Отговорите на децата Децата отгатват гатанки и показват гатанки Отговорите на децата Дискусия Работа с карти Децата посочват вида спорт, спортно облекло и инвентар и екипировка Изграждане в линия Игра „На вашите места“ Отговорите на децата	Слайд №7,8,9,10 Слайд №11 Слайд №12
Заключителната част на урока	Учениците сами оценяват наученото в клас.	Не забравяйте да похвалите за внимание, дисциплина, активност. Похвалете победителите в игрите и упражненията за победата, а победените за волята за победа и старанието, за да стимулирате децата да проявят двигателната си инициатива и желание да се занимават с физическо възпитание в бъдеще.	Децата споделят емоциите си, говорят какво им е харесало в урока.

аз. Уводна част.

училищни спортове

Нашите момчета са "атлети"
В крайна сметка при всяка промяна
Няма какво да ги сваля:
Отново се практикува!

... Обучение, обучение -
За спорт, знайте, сръчност.

Тук в началото на Коля с Толя,
Че се втурват през училището като ракета,
Олег ги настига -
Този спорт се нарича БЯГАНЕ.

Спортното бягане е КРЪСТ,
Има огромно търсене за него!

Момчето Боря е приятел с BOXING,
Защото с подут нос:
Той се сби с Вася вчера,
Че е бил „нарисуван“ в играта.

Кол се бори с тълпата -
Това не е битка, това е БОРБА.
Но изобщо не "безплатно",
И юмручно училище.

Глеб е известен "шампион"
В спорта "Училищен БИАТЛОН" -
Стрелба, но много грозна:
На животни, от прашка!

Той стреля в училището за птици,
И, за съжаление, става.

Има и други спортове
ТЕНИС, но не на корта:
Като в пинг-понг скача бързо
На маси, на книги, топка.

Ако над нас летят шапки,
Или моливи, или папки -
Това изобщо не е парти.
Това е училищно хвърляне!

Приятел на приятел е ЛИСТВА,
Където имате нужда от силен гръб.
Ездачът трябва да държи
За да стигнете до финала.

Има ФИГУРНА КЪНКА -
Пол мокро маране,
Което изобщо не е страхотно.
И със сигурност опасно!

Това са спортовете...
Където наградите изобщо не са торти,
Без медал, без признание.
Вместо чаша - порицание!

Натали Самоний

Диалог на учител с ученици за значението на физическата култура в живота на всеки човек. За основните форми на физическа култура и спорт, включени в училищната програма. Разказ за изискванията за дрехи, обувки, външен вид.

Покажи слайд 2. Презентация .

учител.Деца, днес е първият ви урок по физическо възпитание. Физическото възпитание е физическо упражнение за насърчаване на здравето и подобряване на физическото развитие. В уроците по физическо възпитание ще тичате, скачате, ще играете. Тези уроци ще ви научат да бъдете здрави, силни, бързи, издръжливи. А физическите упражнения и игрите ще помогнат да станете такива. Какви игри познавате?

Освен урока по физическо възпитание има и други форми на часовете по физическо възпитание.

Покажи Слайд 3.

Например сутрешни упражнения. Сутрешната гимнастика е набор от упражнения, изпълнявани след събуждане. Зареждането има огромен положителен ефект върху тялото. Помага ни да се събудим и да презаредим енергията си.

Покажи слайд 4.

Закаляването е начин за повишаване на устойчивостта на организма към горещо и студено време, настинки и инфекциозни заболявания. Има втвърдяване от въздух, слънце и вода. "Слънцето, въздухът и водата са нашите най-добри приятели." Този, който закалява тялото си, е по-малко вероятно да се разболее. Не пропуска училище поради заболяване. Той има повече сила и енергия да овладее знанията.

Покажи Слайд 5.

Класовете в спортната секция ви позволяват да постигнете постижения в конкретен спорт. Възпитават воля, дисциплина, целеустременост. Ако не станете шампиони, ще спечелите здраве. В нашия град можете да се запишете в секциите: плуване, джудо, хандбал, футбол, бокс, акробатика, художествена гимнастика, баскетбол, волейбол.

Покажи слайд 6.

Fikultminutka - минути физически упражнения, насочени към облекчаване на умората. Омръзна ли ви да седите от началото на урока? Така че нека направим малко упражнение.

Главна част.

А сега ще ви кажа какви спортове са включени в училищната програма. Ще ги изучаваме в уроците по физическо възпитание.

Кой знае какъв спорт се нарича кралица на спортовете?

Покажи Слайд 7.

Кралицата на спорта е леката атлетика. И наричат ​​този спорт така, защото се практикува от най-голям брой спортисти. В крайна сметка леката атлетика е бягане, ходене, скачане, хвърляне. Упражненията по лека атлетика са правени от хората в древни времена. Първо, за да стане по-силен, по-бърз, по-силен. И тогава започнаха да се състезават. Спортист, който се занимава с лека атлетика, се нарича атлет.

Следващият спорт е гимнастиката.

Покажи слайд 8.

Гимнастиката означава „тренирам, упражнявам“. Спортистите, които правят гимнастика, се наричат ​​гимнастици. Изпълняват различни упражнения на уреди (пръти, дънер, кон, халки, напречна греда), а също и без уреди. Благодарение на тези упражнения те стават силни, гъвкави, издръжливи.

В училищната програма има спорт, който не може да се изучава без един предмет. Сега ще направя една гатанка по тази тема. И вие се досещате.

Той не иска да лежи.
Ако го пуснете, той ще скочи.
Удряш малко, скачай веднага,
Е, разбира се, че е …………. (топка).

Покажи баскетбол.

Покажи слайд 9.

Погледнете слайда и познайте гатанката за кой спорт е необходима тази топка.

В този спорт, играчите
Всички сръчни и високи.
Обичат да играят на топка
И го хвърли на ринга.
Топката удря силно пода
Така че - това е ……………… (баскетбол).

Покажи слайд 10.

Погледнете слайда и познайте гатанката следващ изгледспортни.

Не разбирам момчета, кои сте вие?
Птичари? Трапери?
Каква решетка има в двора?
Не се намесвайте в играта.
По-добре си тръгвай.
Играем…………….(волейбол).

Този слайд показва волейболисти, които играят волейбол. Във волейбола играчите прехвърлят топката над мрежата с ръце. Те се опитват да попречат на топката да докосне пода от тяхна страна. (Покажи волейбол.)

Физическото възпитание може да се извършва само в специална форма. В залата това е тениска, спортни шорти, чорапи и спортни обувки: маратонки или маратонки, с плътно завързани връзки. При топло или хладно време за дейности на открито - спортен костюм.

Покажи Слайд 11.

Урокът по физическо възпитание винаги започва с формация в линия, където учениците стоят рамо до рамо. Този слайд показва учител, който се изправи до линията и вдигна лява ръкаот страната. По команда на учителя „Застанете на една линия!“ ще трябва да се подредите по ръст: първо момичета, след това момчета.

Покажи слайд 12.

Този слайд показва формирането в колона един по един, където учениците стоят един на друг в задната част на главите. В колоната обикновено ще ходим или бягаме във фитнеса.

Сграда в една линия във височина. Отделно момчета и момичета. Учителят избира най-високия ученик и го поставя на първо място – десен фланг. След това, като минава, докосва рамото на ученика, който трябва да е следващият по височина, отива на линията и застава до десния фланг и т.н.

учител:в този ред винаги ще строите. Помнете кои са вашите съседи.

Играта "На твое място"

Децата сядат на пейката. След това, по команда на учителя: „Застанете на опашка на местата си“, децата се подреждат на едно и също място и в същия ред (отделно линията на момичетата и линията на момчетата). Линията, която се е подредила най-бързо, печели. Повторете 2 пъти.

Щафета „Състезание на топки отстрани”.

Две линии се състезават с равен брой деца. Десният фланг има топката. По команда на учителя трябва да предадете топката от страна на ръка на съседа си отляво, когато топката достигне левия фланг, прехвърлете топката обратно. Отборът, който бързо прехвърли топката обратно към десния фланг, печели. Повторете два пъти.

Заключителна част.

Упражнение за развитие на баланс.

Поставете краката си заедно, ръцете покрай тялото. По команда на учителя затворете очи и стойте неподвижно до десет броя. След това усложнете упражнението. Поставете единия крак пред другия по една линия. Стоящият отпред крак трябва да докосва гърба с петата изправен крак. Просто изправете до десет акаунта.

Отражение на дейността.

Учениците сами оценяват наученото в клас. Децата споделят емоциите си, говорят какво им е харесало в урока. Не забравяйте да похвалите за внимание, дисциплина, активност. Похвалете победителите в игрите и упражненията за победата, а победените за волята за победа и старанието, за да стимулирате децата да проявят двигателната си инициатива и желание да се занимават с физическо възпитание в бъдеще.

Напомнете на учениците да подготвят спортната си униформа за следващия урок.

Обявете, че урокът е приключил.

Списък на използваната литература.

Физическа култура. 1 клас: системата от уроци по учебника от А. П. Матвеев / изд. А.Ю.Патрикеев. - Волгоград: Учител, 2012.

Разработки на уроци по физическо възпитание: 1 клас. / авт.-стат. В. И. Ковалко. – М.: Вако, 2010.

Физическа култура. Работни програми. Тематика на учебниците А. П. Матвеева. 1-4 клас: наръчник за учители на образователни институции / A.P. Матвеев. – М.: Просвещение, 2011.

Физическо възпитание в 1 клас: планове за уроци. Първи семестър / Н. И. Сорокина, С. А. Сорокин. - Волгоград: Учител, 2004.

Спортно ориентирано обучение във Висшата школа

Когато става въпрос за подобряване на здравето на учениците, веднага си спомняме уроците по физическо възпитание. Как протичат тези уроци в нашето училище и с какви проблеми се сблъскват учителите по физическо възпитание? Нека да разгледаме две от тях.

Посещаемост

Физическото възпитание е може би единственият предмет от училищната програма, от който ученикът може да получи освобождаване. Лекарите могат да освободят урока, а родителите могат да попитат за това. Освен това ученикът може просто да не е готов за часове по предмета (например, забравил формуляра за часовете). Следователно възниква проблем с посещаемостта на часовете по физическо възпитание. аз съм в последните временаРаботя с ученици от 5-11 клас, така че ще анализирам тези възрастови групи.

Динамиката на посещаемостта на уроците по физическо възпитание от клас в клас има тенденция да намалява. Ако в 5-ти клас почти 100% от учениците присъстват на уроците по физическо възпитание, то от завършващия клас - малко повече от 60%. Ще се интересуваме от такава динамика отделно сред момчетата и момичетата. При момчетата посещаемостта на уроците по физическо възпитание е практически стабилна през целия период на обучение. И дори в старши клас уроците по физическо възпитание се посещават от 85-90% от децата. Освобождаването на гимназистите от уроци се дължи основно на увеличаване на броя на заболяванията от по-ниските класове към по-големите. А за момичетата картината е по-ужасна. Започвайки от 7-ми клас (началото на пубертетния период) се наблюдава намаляване на посещаемостта на класа, което само се увеличава от година на година, а до 11-ти клас около половината от момичетата в класа, или дори по-малко, посещават часове по физическо възпитание.

Нивото на физическа годност на децата

Въз основа на данните от тестовете за физическа годност може да се наблюдава следната динамика. Предвид растежа на тялото на детето, укрепване физическо здравеЧрез физическата култура трябва да наблюдаваме подобрение в нивото на физическата годност на децата от година на година. Какво всъщност се случва?

Ако вземем резултатите от момчетата, тогава тяхното подобрение се наблюдава всяка година, а до 11-ти клас (края на пубертета) се наблюдава известна стабилизация. Момичетата имат положителна динамиканаблюдавано само до 8 клас. Освен това резултатите на момичетата практически не растат. Освен това понякога има дори отрицателна динамика на нивото на физическа годност.

Фактът, че посещаемостта на уроци и физическата годност на децата са неразривно свързани, е неоспорим.

От друга страна все повече гимназисти, особено момичета, могат да се видят сред посетителите на съвременните фитнес клубове и здравни центрове. Между другото, много от тях са просто тези, които пропускат часовете по физическо възпитание и получават необходимата за младото тяло физическа активност във фитнес клубове. Какво кара децата да сменят училищното физическо възпитание за платени часове?

Има много причини. Това е модерно ниво на оборудване и индивидуален подход и най-важното, напълно нови форми на здравни системи и упражнения. Всичко това, разбира се, е интересно за по-младото поколение, а това, за съжаление, не е в училище.

Преценете сами. Дори училищната програма физическо възпитаниев гимназията не се различава особено от 9 клас до 11 клас. Арсеналът от основни спортове, на които разчита учителят по физическо възпитание, е сравнително малък и става напълно безинтересен за децата от старшите класове. Следователно те имат желание да се реализират някъде другаде.

Възможно ли е по някакъв начин да се промени ситуацията в училището? Мога. В нашето училище поехме по различен път.

До 8 клас (когато проблемът с посещаемостта и ентусиазма за физически упражнения все още не е толкова остър) децата посещават уроци по физическо възпитание по традиционната система (два часа седмично за основна програма). От 9 клас учениците преминават към спортно ориентирано обучение, т.е. получават възможност да избират кой спорт да предпочетат: нашия материална базави позволява да направите това. Занятията в комбинираните паралелни класове се провеждат едновременно на:

- обща физическа подготовка;
- плуване;
- атлетическа гимнастика;
- аеробика;
- физиотерапевтични упражнения (където, между другото, се решава въпросът за децата, освободени от тежки физически натоварвания).

Студентът може да промени избрания спорт и да премине в друга група в края на периода на обучение (тримесечие или полугодие).

Разбира се, за такава организация на работа е необходимо да има добра база и достатъчен брой учители, които вече действат като обучители.

В тази система работим една година и вече могат да се направят определени изводи.

Първо, интересът на гимназистите към уроците не е намалял, а, напротив, е нараснал.

Второ, такава система ви позволява да използвате времето на уроците, за да подготвите децата за различни състезания, а учениците от гимназията имат много от тях. Ако погледнете календара на училищните състезания, ще откриете, че в по-голямата си част това са състезания за гимназисти. AT юношеска възрастнеобходимо е.

На трето място, всеки ученик има право на избор и като правило намира това, което му харесва най-много.

Четвърто, новостта на предложената система също дава своя резултат. Фактът, че уроците ни по физическо възпитание не са същите като тези на другите, намери разбиране и одобрение в очите на тийнейджърите.

Дали физическата годност на децата се е подобрила с въвеждането на спортно ориентираното образование, ще можем да разберем след известно време, но дори положителните страни, които вече се забелязват сега, ни позволяват да гледаме с увереност в бъдещето. Основното, което успяхме да постигнем, е, че децата все още обичат уроците по физическо възпитание. Няма значение каква форма приемат и на какъв спорт ги преподава учителят. Основното нещо е радостта от движението, която ни дават физическите упражнения.

Алексей МАШКОВЦЕВ

Умението на учителя се крие в умението да съчетава в учебния процес постоянното, неизменното с елементите на новостта.Децата рядко се уморяват от усилие, но бързо се уморяват от монотонност, монотонност. Как да направим урока по физическо възпитание интересен?

Подготвителна част от урока

Загрявката започва с бягане – най-монотонното занимание, което трябва да се разнообразиВ стандартна училищна зала една обиколка е средна 50 м . Преди да бягате, е необходимо ясно да обясните на класа как да бягате, къде да бягате. Например, 8 кръга обратно на часовниковата стрелка, 8 по часовниковата стрелка. След 2 обиколки учениците изпълняват упражнение за бягане по диагонала или страничната линия. по-висока степенорганизация на класа - поставяне на сложна задача: 3 кръга по посока на часовниковата стрелка, 1 кръг със стъпка отляво, 3 кръга обратно на часовниковата стрелка, 1 кръг с дясна странична стъпка, 3 кръга на фигура осем с помощта на волейболно игрище, 1 кръг назад напред. По време на изпълнението на задачата по-голямата част от учениците, като правило, мислят за правилността на своите действия, подсказват ръководството, т.е. участва активно в тренировката.

Друг начин да направите едно монотонно упражнение по-интересно. Класът се изчислява на първия или втория и се движи в колона един по един, разстоянието едно от друго е 1 - 1,5 м. На свирката вторите числа ускоряват и изпреварват първото си число от лявата страна, застават отпред от него и продължете да се движите. При втората свирка, вторите числа правят същото.

При разделяне на класа на групи по време на бягане последният ученик ускорява по колоната и става първи. Пробегът приключва, когато водачът стане първи. Постановка на сложна задача: последната бяга като змия, класът работи при стриктно спазване на дистанцията, за да няма сблъсъци.

След обяснение на целите на урока, класът се престроява в две колони за физическа подготовка. Първата колона от физически подготвени ученици върви по посока на часовниковата стрелка, втората колона върви обратно на часовниковата стрелка. Разделянето на групи позволява на първата колона да работи с по-високо темпо, втората колона да избира оптималното темпо и да бъде в крак с ранговете, докато изпълнява задачи. студенти подготвителна групаизпълнете половината от даденото натоварване, преминете към вътрешния кръг и продължете да се движите на стъпки.

Учениците се подреждат поотделно момчета, момичета, формирането започва с учениците от подготвителната група и завършва с най-физически подготвен ученик (според резултатите от бягане на 500м или 1000м). Всеки ученик, пропускайки 2 кръга, продължава да се движи на стъпки.

Има много опции, основното е по-малко тренировка и повече смисленост в действията.

Загрявка

Кратка (5-7 минути), емоционална и неочаквана по съдържание загрявка с упражнения, изискващи усилие на всички сили, бързо привежда ученика в работно състояние. В организационен план преходът от бягащата част към загрявката е много важен. По-висока организация на децата в урока - самостоятелно преструктуриране. След загрявката, ако не са планирани щафетни състезания, след получаване на спортното оборудване, децата заемат празно място, с лице към учителя. Обикновено децата изпълняват задачата правилно веднага.

По-трудно е с общоразвиващи упражнения без предмети, тъй като те са по-малко интересни. Въпреки това, като постоянно променяте формата на упражненията, можете да активирате действията на учениците. Например класът е разделен на момичета и момчета и е изграден на предната линия на волейболното игрище, след като изпълнят две упражнения, групите се обръщат надясно и сменят местата. След това всеки ученик заема своето място и изпълнява още две упражнения, след това още едно бягане. В края на загрявката - лицеви опори: 5 лицеви опори и бягане, след това 4 лицеви опори и т.н. Предпоставка е класът да работи стриктно в колона един по един и с пълна сила. Броят на упражненията варира от учителя в зависимост от подготвеността на класа.

Много е интересно да се загрява по двойки. Например,изправени един срещу друг, крака в средна стойка, ръце на раменете на партньора. Пружина се навежда напред. Изправени един срещу друг, крака в средна стойка, ръце на раменете на партньора. Едновременно замах на десния (ляв) крак назад. Застанали с гръб един към друг, вдигнати ръце. Обърнете се един срещу друг. Изправени един срещу друг, крака в средна стойка, ръце на раменете на партньора. Едновременни клякания на единия крак с "пистолет". Седящи с гръб един към друг, крака заедно, ръце преплетени. Станете бързо по команда. Седящи с гръб един към друг, крака заедно, ръце, сключени в горната част. Наклон напред назад. Легнете по гръб с глави един към друг, хванете се за ръце. Повдигнете краката си, за да „кажете здравей“ с краката си. Застанали с гръб един към друг, краката заедно, ръцете преплетени. По команда се придвижете с добавена стъпка надясно (наляво). скачане.

За да се изключи механичното изпълнение на упражненията и постоянно да се поддържа вниманието на учениците, в загрявката могат да се включат задачи, които изискват не само физическо, но и психическо натоварване. Например, упражненията се обясняват веднъж, без да се показва: 1 - наблягане, 2 - наблягане, 3 - крака настрани, 4 - крака заедно, 5 - крака настрани, 6 - крака заедно, 7 - наблягане, 8 - изправяне . Клек: 1 - клякащи ръце напред, 2 - изходна позиция, 3 - клякащи ръце до раменете, 4 - изходна позиция, 5 - клякащи ръце нагоре, 6 - изходна позиция. 1 - приклекнал удар, 2 - удар в легнало положение, 3 - удар на приклекнал, 4 - удар в изправено положение, 5 - удар на приклекнал, 6 - изправете се.

Съживяването в загрявката се извършва чрез упражнения - „капани“, принуждаващи учениците бързо да реагират на ситуацията, например от изходна позиция - наблягане на приклекване, бързо, без да повдигате ръцете и краката си от пода, изправете краката си . Правилната позиция е акцент, докато стоите, навеждате се.

Основното нещо в загрявката е да се изключи ненужното възстановяване, дългите обяснения, дългите упражнения и дългите паузи между тях.

След загрявката е необходимо да отделите 5 минути за развитие на физическите качества (силови тренировки). Момичета и момчета тренират на различни места в залата, за да избегнат подигравки. Например, момичетата, след като са изпълнили упражнения върху мускулите на гърба, след това в колона, едно по едно, поставяйки акцент в легнало положение, преодоляват дължината на залата. По това време момчетата на гимнастическата стена изпълняват упражнения върху мускулите на пресата, след което в колона, един по един, изпълняват скокове над пейката за 3 серии. На следващия урок групите си сменят местата.

Много упражнения могат да бъдат включени в силови тренировки, но основното е да оставите реда на силови тренировки непроменен: класове в групи в различни краища на залата. При типове игри е удобно да се извърши група мощност според следната схема:

1. Момчетата играят, момичетата тренират и обратно.

2. Два отбора играят, останалите тренират.

Основното условие успешенсиловите тренировки са системни, т.е. изпълнение във всеки урок. Така учителят на практика показва важността на физическата подготовка, като постепенно ги завладява с постоянно повишаване на резултатите.

Основна част от урока

За развитие детето постоянно се нуждае не само от интелектуална информация, но и от двигателна информация. И колкото повече двигателни умения овладява ученикът, толкова по-бързо се развива той физически и психически. Обучението на двигателните умения следва добре позната схема: показване и накратко обяснение на основите на техниката на движение - първи опитни опити - коригиране на грешки - повторение и усъвършенстване. Да преподава желаното умение като цяло, без да го разделя на съставните му части, така че ученикът да схване движението веднага, като постепенно изхвърля излишното, грешното. За обучение се използват най-различни методи: редови, фронтални, групови, но най-ефективните независими. След шоуто момчетата тренират сами, а учителят коригира, подсказва учениците. След 5 минути самостоятелно обучение той моли някои ученици да покажат движението, което се изучава. Необходимо е да се извикат както тези, които успяват, така и тези, които не се справят добре. Учителят посочва грешките, отбелязва отличените, насърчава губещите. След 2 - 3 учебни часа се дава тест по техника на движение.

Основният принцип на обучение: не знаех как - научих - прилагаше. Много е важно учителят да забележи всеки ученик в урока, особено в момента на усъвършенстване на техниката на движение, да предложи, коригира, отбележи най-малките отмествания към подобрение. Учениците трябва да усетят интереса на учителя към резултатите от тяхната работа, тогава възвръщаемостта на урока няма да се отрази бавно. За да се осъществи учебният процес са необходими две условия: 1) ученикът да иска, 2) учителят да може. В основната част на урока трябва да има игра: спортна игра, ако класът е достатъчно подготвен, игра на открито в начална училищна възраст. В уроците по гимнастика това може да бъде демонстрация на упражнения, състезания между отделите. Урок без игра се превръща в досадна работа, която учениците не могат да вършат дълго време.

Обучавайки децата, учителят се учи сам, като постепенно изхвърля излишното, правейки урока динамичен и интересен.

Заключителната част на урока

Урокът завършва организирано. След като изгради децата, учителят обобщава резултатите, хвали класа или отделните ученици и посочва резервите за подобрение. Ако колективната работа е изградена на базата на принудително средно ниво на учениците, има темп, а след това да се компенсират пропуските в знанията в силната и слабата, самостоятелна работа според индивидуалните планове.

литература:

Бележки към урока за учител по физическо възпитание: 5 - 9 клас: Урок по физическо възпитание: Спортни игри, ски тренировки, игри на открито. – М.: Гупримамва. Изд. ВЛАДОС, 2003. - 144 с.: ил.

17 ноември 2016 г. в Академията социално управлениеВ град Москва се проведе регионален методически семинар на тема „Организационно и методическо подпомагане на уроците по физическо възпитание и извънкласните дейности в условия на ниска пропускателна способност на училищната спортна инфраструктура“.

Актуалността на темата е извън съмнение. Навсякъде липсват фитнес зали. Материално-техническата база на учебните заведения е на ниско ниво. Натоварването през учебния ден в училищните физкултурни салони е толкова голямо, че просто оставате изненадани от педагогическите способности и умения на нашите учители. Как можете да проведете пълноценен урок, когато 2-3 класа са ангажирани във фитнес залата по едно и също време и освен това не винаги на една и съща възраст?

Няма да кажа това за всички училища в страната. Модерните, нови училища са оборудвани с всичко необходимо: няколко спортни и физкултурни зали, плувен басейн и хореографски зали. И в старите училища, и особено селски институции, не е възможно приспособяването на кабинетите за физическа култура поради нарастването на броя на учениците. Но е необходимо да излезем победител от ситуацията.

На семинара направих видео презентация. Тема: "Организация на учебния процес в часовете по физическо възпитание в условия на незадоволителна материално-техническа база в общообразователна институция."

Как да провеждаме уроци по физическо възпитание или извънкласни дейности в условия на ниска производителност на училищната спортна инфраструктура?

Ще споделя своите мисли и примери от собствения си трудов опит.

Първото нещо, което искам да предложа е да правим физкултура колкото се може повече и по-дълго на открито. Преди около 20 години навсякъде, у нас, се провеждаше час здраве. Мисля, че някои от вас си спомнят това. На открито, в отдих, коридори и спортни зали учениците от образователните институции се занимаваха с физическа култура и спорт в продължение на час в средата на учебния ден. И в крайна сметка не се оказа лошо.

И в училище, но не и във фитнеса, препоръчвам да използвате широко стълби между етажите (можете да измислите много упражнения за развитие на скорост, сила, ловкост и координация на движенията). Спортното ми развитие започна на стадиона и помня упражненията по бягане и скачане на старите дървени трибуни.

При отдих или в малък офис върху гимнастически постелки е препоръчително да изпълнявате упражнения с елементи на акробатика, борба и дори игри на открито.

Няма да фокусирам вниманието ви върху упражнения с въже и часове по аеробика (има много методически разработкии упражнения).

Нека се запознаем с нетрадиционните форми на занятия, които се използват в нашето селско училище.

Игра "Каучук". О, колко популярно беше в съветско време. Помня? И на междучасията, и на открито след учебните часове. В нашето училище моите колеги възродиха тези увлекателни и полезни упражнения. Учениците от началните класове и средното училище, а не само момичетата, са ангажирани с интерес.

Нека ви напомня, че дължината на венеца е 3 метра.

Състои се от набор от 6 упражнения.

Височината на разтегнатата еластична лента се променя с изпълнението на целия комплекс от упражнения.

Преди година ми хрумна идеята да заменя топката с волан при хвърляне от разстояние. Техниката е същата като при хвърляне на топка и волан. Само совалката не лети надалеч, като топка. И можете да практикувате почти навсякъде. Можете да хвърлите волан както за обхват, така и за точност (в целта).

Вече пуснах серия открити уроциизползвайки този снаряд. И прегледи на специалисти (треньори в Атлетика) са само положителни.

Е, това е психологически симулатор, наречен „Приятелство“ за култивиране на чувство за другарство, колективизъм и изграждане на екип. Благодарение на този симулатор можете лесно да определите лидера в група, екип.

На пода има платформа с тенис топка. Към платформата са прикрепени 6 въжета с еднаква дължина (1 метър). Всеки участник трябва, като държи края на въжето, дърпайки към себе си, вдигне платформата, така че топката да не падне. След това преминете 2-3 метра и го спуснете на пода на уговореното място. Задача: по време на задачата топката трябва да е на платформата през цялото време и не може да се държи.

В това академична годинаЗаинтересувах учениците от прогимназиалните и средните училища към играта от моето детство "Колело". Идеята ми надмина всички очаквания. В извънкласните часове и по време на разходки на открито това занимание се превърна в едно от любимите. Смисълът на упражнението-игра "Колело" е да търкаляш джантата на колелото с помощта на телено кормило. Инвентарът се състои от тел, огънат по определен начин в края и колело, джанта от велосипед. Диаметърът на колелото няма значение, но по-маневрен е диаметър 20-30 см. Можете дори да търкаляте гимнастически обръч.
Стречингът има специален статус в моята преподавателска практика. Няма да кажа, че сега често го използвам в класната стая, но се интересувам от него повече от 10 години. Понякога го използвам в часовете по физическо възпитание. И ви призовавам да проявите интерес към него.

Ето един от наборите от индивидуални упражнения. Запознайте се накратко и преценете. Комплекс от упражнения е предназначен за разтягане на мускулите (развиване на тяхната еластичност) и повишаване на гъвкавостта и подвижността в ставите. Може да се използва във всяка част от урока.

Отдавна е доказано, че физическото възпитание в училищата има огромна и решаваща роля за формирането и възпитанието на пълноценна личност на детето. Този предмет решава проблема не само за укрепване и поддържане на здравето на учениците в бъдеще, но и за социалната адаптация, активност и общителност.

Къде се провеждат часовете по физическо възпитание в училище?

Уроците по физическо възпитание в училищата могат да се провеждат в спортни зали, налични в почти всяко училище, на специално оборудвана детска площадка или на улицата. Във фитнес залата и на обекта трябва да се създадат условия за занимания в съответствие с установените стандарти. Те определят колко студенти могат да учат едновременно в определената зона, каква трябва да бъде височината на таваните в стаята, а стандартите също така установяват задължителното наличие на вентилация и отопление, необходимото осветление, броя на помощните помещения и съблекални, душове и спортно оборудване. На терена се играят спортни игри: футбол, баскетбол и волейбол. За тях наредбите определят разположението на головете за футбол, баскетболни кошове и волейболни мрежи.

Какво е урок по физическо възпитание

Уроците по физическо възпитание в училище, като правило, се състоят от три части: уводна, основна и заключителна.

Уводната част, или загрявката, помага за подготовката на тялото на детето за предстоящото натоварване. В основната част децата учат нови физически упражнения, бягат, скачат, хвърлят, катерят въже, играят игри на открито, провеждат щафетни състезания. И в последната част учениците са поканени да си починат, така че сърдечният им ритъм и пулсът им да се върнат към нормалното, а тялото да има време за почивка.

Отбелязано е, че часовете по физическо възпитание в училищата обикновено са изморителни за децата, ако са изградени стриктно по програмата. Ето защо по време на такива уроци на децата често се предлага самостоятелна физическа активност. Учителят провежда такива уроци или във фитнес залата, или на улицата, със или без спортно оборудване. Също така е много полезно да се изпълнява определена система от упражнения на музика, това облекчава стреса на учениците, помага да се развие чувство за ритъм, координация и внимание в тях.

Минути по физическо възпитание

Понятието „физическо възпитание в училищата“ включва също загрявки или физически упражнения, които могат да се извършват в други уроци. Ако учителят види, че децата са уморени и не научават добре материала, можете да им дадете възможност да изпълняват прости упражнения, клякания и накланяния за няколко минути, това помага за облекчаване на психическото напрежение. През последните години занятията по физическо възпитание се провеждат основно в началните и по-рядко средните класове, като за съжаление забравиха за гимназистите. Но напразно. Прекарвайки няколко минути за загряване, учителите биха могли да постигнат по-добри резултати в работата си, както и добро академично представяне.

Значението на медицинските прегледи

Всички училища се провеждат в без провалпланирани медицински прегледи на ученици, чиято цел е да се оцени здравословното състояние на всеки ученик, нивото на неговата физическа годност. Управляван от данни медицински прегледилекарят препоръчва оптималните видове физически упражнения и големината на натоварванията. При медицински прегледи се установяват ученици, които поради физическите си и психични разстройствапоказано физиотерапия, такива деца са освободени от часовете по физическо възпитание в училищата. Но това е погрешно, тъй като именно тези деца най-много се нуждаят от благотворното въздействие на физическите упражнения върху отслабеното им тяло. В зависимост от здравословното състояние учениците се разделят на 3 групи за физическо възпитание: основно, подготвително и специално медицинско. Часовете за всяка група се определят от училището.

Физическо възпитание: програма в началното училище

Урокът в началното училище е насочен предимно към общо подобряване на здраветои физическото развитие на учениците, както и развитието на самостоятелното и творческо мислене на учениците от началното училище. Физическото възпитание в 1-3 клас е необходимо за децата, тъй като помага за развиване на издръжливост, помага за развиване на сръчност, гъвкавост, координация на движенията и начални умения в екипните игри.

Урокът по физическо възпитание в началното училище е много важен. Задачата на учителя по физическа култура в по-ниските класове е да предаде на младши ученицизнания по физическо възпитание, достъпни за тяхната възраст, двигателни умения и способности, както и способност да прилагат придобитите знания в ежедневието.

Физическото възпитание в началното училище помага на децата да поддържат тялото си в добра форма. физическа формаот ранна възраст формира уважително отношение към собственото си здраве и здравето на другите, възпитава колективизъм у бъдещите граждани, готовност за помощ, смелост, отзивчивост, трудолюбие.

Какво точно правят децата от началното училище в часовете по физическо възпитание? Уроците по физическо възпитание в по-ниските класове са посветени основно на спортни игри, различни щафети и състезания. Теоретичните занимания обикновено отнемат 3-5 минути в началото на урока – учителят казва на децата темата на текущия урок. В допълнение към игрите и щафетите голямо вниманиедава се на бойни упражнения, бягане, ходене, скачане, катерене и хвърляне, акробатични движения. В северните ширини уроците по физическо възпитание включват и каране на ски. Всичко това е насочено към развитието на движението и координацията.

В момента урокът по физическо възпитание в началните класове се провежда 3 часа седмично. Програмата позволява замяна на един урок седмично с ритъм или хореография.

Урок по физическо възпитание в средните класове

Физическото възпитание в училище, в средните класове, помага да се научат децата на следните умения:

• Редувайте ходене и бягане.
• Бягане с препятствия.
• Правилно дишане по време на движения.
• Дълъг скок с бягане.
• Висок скок с бягане.
• Хвърляне на топка по мишена от различни разстояния.
• Хващане на топката с едната или двете ръце.
• Упражнения на гимнастическа стена.
• Плуване и ски.

В допълнение към посочените по-горе умения по физическо възпитание в средните класове, те учат децата на закаляване, масаж, умствена регулация и самоконтрол – всичко това е част от процеса на възпитание.

Уроци по физическо възпитание в гимназията

Физическото възпитание в гимназията служи за формиране на навика на по-младото поколение да се занимава с физическо възпитание и спорт след завършване, то трябва да ориентира младите хора към здравословен начин на живот, да ги настрои за самостоятелни спортове в бъдеще, учи ги да разбират великото стойността на поддържането на правилен начин на живот и изоставянето на лошите навици.

Наранявания на деца при уроци по физическо възпитание в училище

Най-вече, според статистиката, децата на възраст 12-14 години са най-податливи на различни наранявания в училищните уроци по физическо възпитание. Тъжните цифри показват, че сред учители, обучители, лектори, медицински работниции родителите, трябва да се работи за предотвратяване на наранявания на учениците в часовете по физическо възпитание. Всички тези категории трябва да са наясно със степента на риск от нараняване на всеки спорт, включен в училищната програма по физическо възпитание, както и да държат под постоянен контрол причините, които могат да доведат до катастрофални последици.

Сред всички многобройни причини, водещи до наранявания в часовете по физическо възпитание, най-важните са:

• Недостатъчен контрол от страна на медицинските работници върху здравословното състояние на учениците.
• Нарушаване на дисциплината по време на уроците.
• Неизправно оборудване или неговото несъответствие с антропометричните данни.
• Липса на спортно облекло и обувки за ученици.
• Неблагоприятни метеорологични условия.
• Ниска квалификация на учителя или обучителя.

Статистиката показва, че най-голям брой наранявания, получени от децата по физическо възпитание в училище, се пада на гимнастиката.

Организиране на уроци по физическо възпитание в училищата в съответствие с Федералните държавни образователни стандарти (Federal State Educational Standards)

Формите на организиране на процеса на физическо възпитание в училище (FGOS) са директно уроци по физическо възпитание, спортни състезания и празници, оздравителни загрявания през деня, участие в спортни клубове и секции, физическо възпитание и спорт у дома извън училище. От своя страна всички уроци по физическо възпитание са разделени на 3 вида:

1. Образователна и обучителна ориентация. В класната стая учениците се запознават с практически материал и образователни знанияпредмет (наименование и описание на упражненията, методика и техника и др.). В такива уроци обучението протича с поетапно формиране двигателна активностдеца - начално обучение, задълбочено обучение, затвърдяване на материала и усъвършенстване на придобитите умения.
2. Образователно-познавателна насоченост. На уроците децата се запознават с основите на самостоятелната организация на часовете по физическо възпитание, учат се директно да планират и провеждат дейности за общо физическо усъвършенстване. В учебния процес те активно използват учебници и учебни помагала.
3. Образователна и обучителна ориентация. Провежда се директно в часовете по физическо възпитание за развитие на физическите данни на децата и тяхната активност.

Преподавателска практика

Бъдещите учители и учители по физическо възпитание преминават задължителна практика в училищата по физическо възпитание в процеса на обучение. По време на стажа студентите трябва да изпълнят редица задачи:

1. Запознаване с инструктажа на студента-стажант и програмата. Задължителна информацияпредставени в дневника на стажанта. Програмата включва посещение на училището в уговореното време за запознаване, провеждане на уроци по физическо възпитание в младши, средни или старши класове. Всеки ученик-стажант трябва да преподава 6 урока самостоятелно и 6 урока като помощник на учител. Общото натоварване на стажа е дванадесет часа седмично.
2. Посетете 3 урока по физическо възпитание със състудент. Целта на подобни посещения е да се извърши пълен педагогически анализ на уроците.
3. Разработете самостоятелен план за обучение на някакъв вид двигателно действие за периода на практика.
4. Напишете празничен сценарий за ученици, разработете го и проведете събитие.