Много жени отчаяно търсят начини да подобрят здравето си. Какво се разбира под качествена козметична грижа? Това е не само външна привлекателност, но и здраве отвътре. Има много скъпи процедури, които подмладяват и подобряват външния вид, лекуват и заличават несъвършенствата в зачатъците им. Лимфният дренаж е един от най-ефективните методи за постигане на красота и свежест на тялото. Активира и стабилизира работата лимфна систематялото, като по този начин позволява отстраняването на вредните токсини и излишната течност. Ето защо от компетентното провеждане на лимфен дренажен масаж се подобрява общото благосъстояние на човек и се коригират проблемните зони на тялото. И така, лимфен дренаж - какво е това и как работи?

Лимфна система: значение за тялото

Лимфната система допълва сърдечно-съдовата система. Те са взаимосвързани и зависят от функционирането един на друг. Самата лимфа е течност, която циркулира в съдовете, която се състои главно от вода, "измиваща" клетките. Лимфната система премества протеините и течността в интерстициалното пространство през подключичните вени в кръвта. Тя също играе важна роляв защитните реакции на организма, тъй като произвежда лимфоцити и гарантира имунитет. Всички съдове преминават през лимфните възли. В днешния урбанизиран свят хората често се сблъскват с опустошителното замърсяване на продуктите и заобикаляща среда, недохранени, все по-стресирани и водят заседнал начин на живот. Това води до удебеляване на лимфата и намаляване на скоростта на транспортиране на течности. Неизправностите и всеки дисбаланс в системата водят до образуване на тумори и отоци, обезсмислят диетата и спорта, ако човек възнамерява да отслабне. Физическите упражнения допринасят за увеличаване на скоростта на лимфата, така че е логично да се подобри състоянието на тъканите, кръвоносните съдове и мускулите с помощта на полезни натоварвания. Има по-приятен и по-малко енергоемък начин - лимфен дренаж. Какво е това, може ли да се направи у дома и какви са резултатите?

За какво е необходимо

Синини и торбички под очите, подпухналост, внезапни бръчки, нездрав вид, наддаване на тегло и целулит, проблеми с кръвно налягане, болки в краката, разширени вени и много други неприятни заболявания и неразположения често са последствия от нарушено функциониране на лимфната система. За да се предотвратят и отърват от нарушения, специалистите препоръчват лимфен дренаж. Какво е? Под лимфен дренаж се разбира набор от процедури, насочени към отстраняване и разпределяне на излишната течност и метаболитни продукти от междуклетъчната зона, постигане на подобрен лимфен поток с помощта на специални техники. Благодарение на масажните движения се ускорява потокът на лимфата, премахват се туморите и отоците, подобрява се метаболизма. Лимфният дренаж може да бъде ръчен и хардуерен.

Ръчен лимфен дренаж: ползи

Тези, които предпочитат живи ръце, които могат да имат незабравим релаксиращ ефект, съживяват не само тялото, но и духа, трябва да дадат предпочитание на ръчните лимфен дренажен масаж. Освен изцеление, ще донесе несравнимо удоволствие и релакс. Техниката е различна от традиционния мускулен масаж. Меките плъзгащи се движения, поглаждането по кожата и успокояващите потупвания въздействат правилно на съдовете и осигуряват необходимия лечебен и козметичен ефект. Този метод е по-малко популярен поради ниската ефективност, но е най-полезният за човешкото тяло. По време на сесията, която трябва да се проведе от опитен висококвалифициран майстор, се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото и се засягат най-напрегнатите точки. След като сте избрали компетентен специалист и сте идентифицирали проблемни области, не се колебайте да изберете ръчен лимфен дренаж, чиито отзиви като правило са похвални и положителни. С дълбок ръчен масаж се елиминират застоялите несъвършенства. Системното му прилагане повишава мускулния тонус, стяга ги и допринася за отслабването. Повърхностният масаж не трябва да бъде придружен от болка, има превантивен, релаксиращ ефект.

Хардуерен лимфен дренаж - какво е това?

В допълнение към ръчната, има и такъв вариант на процедурата. Хардуерен лимфен дренаж е физиотерапевтична процедура, която се извършва с импулсни токове, микротокове, вакуум, спадане на налягането и ултразвук. Това е най-много ефективен масаж, по време на който се упражнява механичен ефект върху големи лимфни възли, се елиминират сериозни недостатъци. Основното му предимство е дълготрайните положителни ефекти. Спазвайки честотата на процедурите и постепенно променяйки начина на живот, човек постига отлични резултати в външен види най-важното, облекчаване на болката. Хардуерен лимфен дренаж на тялото ви позволява да увеличите притока на лимфа с 8 пъти, поради което тъканите лесно се подлагат на всякакви други медицински процедури, кожата става гладка, стегната и еластична поради дълбоко хранене, „портокалова кора“ се отстранява, постига се подмладяващ ефект, укрепва се имунната система и се възстановява тялото. метаболитни процесиподобрява състоянието на вените. Тъй като именно хардуерен лимфен дренаж има най-добрия антицелулитен ефект, отзивите за него оставят доволни представители на по-слабия пол, които отбелязват общо подобрение на състоянието на кожата, лекота в краката и намаляване на обема.

Пресотерапия: въздействие върху кожата

Пресотерапията е процедура на редуващо безболезнено притискане на отделни части на тялото, което води до премахване на застояли несъвършенства. Това е най-популярният щадящ вид хардуерен лимфен дренаж. С помощта на специални маншети за еднократна употреба, в които се изпомпва въздух, се създава определен натиск върху тялото. Процесът съчетава функциите на релаксиращ масаж и медицинска процедурапо време на който токсините се измиват, кръвообращението се подобрява. Лекарите препоръчват пресотерапия при разширени вени, подуване на краката. Процедурата стартира метаболитни процеси, които ви позволяват да се борите с излишните килограми и омразния целулит. Можете също да използвате различни масла и лечебни мехлеми върху проблемните зони, тъй като пресотерапията допринася за тяхната повишена ефективност.

Резултати от лимфен дренажен масаж

Лимфният дренаж на лицето за дълго време ще облекчи лицето от подпухналостта, торбичките под очите, подпухналостта и бръчките. Благодарение на подобреното кръвообращение се променя значително вида и цвета на кожата, придобива се здрав, свеж вид, коригират се формите, изглаждат се мимическите бръчки и се намалява броят на дълбоките, придобива се гладкост и еластичност. Лимфният дренаж на лицето най-често се извършва с микротокове, които стимулират свиването и отпускането на мускулите. Това е полезен фейслифт, който е достоен заместител пластична операция. Ръчният масаж на лицето може да се извършва заедно с използването на маски. Ако финансовото ви състояние позволява, не отказвайте да ги прилагате по време на сесията.

Лимфният дренаж на тялото е това, което си струва да започнете отслабване и да преминете към здравословен начин на живот. Коригира контурите на фигурата, подобрява състоянието на кожата (изглажда белези, стрии) и вените, премахва целулита, насища тялото с кислород, съчетано с правилно хранененамалява обема на проблемните зони. Голям брой съдови заболявания, неприятни от естетическа гледна точка, болки и неразположения се появяват в лошите женски крака. Лимфният дренаж на краката ще ви помогне да се отървете от всичко това. Процедурата премахва целулита, стяга кожата, намалява болката, тежестта и отока, облекчава възпалението, благоприятства съдова система. И в този случай ръчният домашен лимфен дренаж е перфектен.

Кога не трябва да правите лимфен дренаж

В редица противопоказания, налични за лимфен дренаж, има кожни заболявания. Вътрешният масаж, тоест апаратният масаж, има особено пагубен ефект при различни изгаряния, дълбоки ожулвания, алергични обриви и обриви. Сериозният хроничен оток никога не трябва да се лекува с лимфен дренаж. За начало е необходимо да се премахне основната причина, да се идентифицират възможните сърдечно-съдови заболявания, а след това приложете външно, по-повърхностно третиране. В инфекциозни заболявания, злокачествени и доброкачествени образувания, бременност, склонност към тромбоза, процедурата също не се препоръчва.

Лимфен дренаж самостоятелно

За да спестите пари, да подредите лицето си и просто да придобиете опит в козметичните грижи, лимфният дренаж на лицето у дома ще ви помогне. Най-добре е да разгледате видеоклиповете за обучение в интернет или да вземете специализирани курсове. Пазете се от силни влияния, не прекалявайте и не злоупотребявайте с самодейността. Уверен в собствени сили, можете да отидете на прости методи за лимфен дренаж.

Лимфодренажен масаж на лице у дома

Преди да трябва да запарите и затоплите кожата. Първо, масажирайте челото: с възглавничките на пръстите си леко дърпайте от центъра към слепоочията. Зоната около очите е нежна и чувствителна, внимателно донесете същите движения от носа на носа по долния ръб на очната кухина до слепоочието, след това леко от краищата на веждите прокарайте пръстите си към вътрешния ъгъл на окото по протежение на горния регион. Бузите трябва да се масажират от ъглите на устата до слепоочията с нежни докосвания. Можете да изгладите назолабиалните гънки с лек натиск и удари с върха на пръстите си. Подчертайте линията на брадичката с движение от центъра на брадичката към ушите.

дом и тяло

Необходимо е да се стимулира притока на кръв в краката и тялото с леки удари, изтръпване, активно втриване на масла и антицелулитни продукти. Краката трябва да се масажират чрез натискане на кожата и преминаване по мускулите. Редовни вани и нежни и лице, балансирана диета, правилен режимняма да ви кара да чакате зашеметяващи резултати във външен вид и вътрешно състояние.

Възрастови особености на зрението при деца.

Хигиена на зрението

Приготвен от:

Лебедева Светлана Анатолиевна

МБДОУ детска градина

компенсиращ тип No93

Московска област

Нижни Новгород

Въведение

Вижте всичко, разберете всичко, знай всичко, изживейте всичко,
Всички форми, всички цветове, които да попиете с очите си,
Да ходя по цялата земя с горящи крака,
Вземете всичко и го направете отново.

Максимилиан Волошин

Очите са дадени на човека, за да вижда света, те са начин за разбиране на триизмерни, цветни и стереоскопични изображения.

Запазването на зрението е едно от най-важните условия енергична дейностчовек на всяка възраст.

Ролята на зрението в човешкия живот не може да бъде надценена. Vision предоставя възможност за раждане и творческа дейност. Чрез очите получаваме по-голямата част от информацията за света около нас в сравнение с другите сетива.

Източникът на информация за външната среда около нас са сложни нервни устройства – сетивните органи. Германският натуралист и физик Г. Хелмхолц пише: „От всички човешки сетива окото винаги е било признато за най-добрия дар и прекрасен продукт на творческата сила на природата. Поети са възпявали за него, ораторите са го възхвалявали, философите са го прославяли като мярка за това, на което са способни органичните сили, а физиците са се опитвали да го имитират като недостижим модел на оптични инструменти.

Органът на зрението служи като най-важният инструмент за разбиране на външния свят. Основната информация за света около нас влиза в мозъка през очите. Минаха векове, докато не беше решен основният въпрос как се формира образът на външния свят върху ретината. Окото изпраща информация до мозъка, която се трансформира чрез ретината и зрителния нерв във визуален образ в мозъка. Визуалният акт винаги е бил тайнствен и мистериозен за човек.

Ще говоря за всичко това по-подробно в тази контролна работа.

За мен работата по материала по тази тема беше полезна и информативна: разбрах структурата на окото, възрастовите особености на зрението при децата и превенцията на зрителни нарушения. В края на работата в приложението тя представи набор от упражнения за облекчаване на умората на очите, многофункционални упражнения за очите и зрителна гимнастика за деца.

1. Устройството и работата на окото

Визуалният анализатор позволява на човек да се ориентира в околната среда, сравнявайки и анализирайки различните й ситуации.

Човешкото око има формата на почти правилна топка (около 25 мм в диаметър). Външната (протеинова) обвивка на окото се нарича склера, има дебелина около 1 мм и се състои от еластична хрущялна непрозрачна бяла тъкан. В същото време предната (леко изпъкнала) част на склерата (роговицата) е прозрачна за светлинни лъчи (прилича на кръгъл "прозорец"). Склерата като цяло е вид повърхностен скелет на окото, запазвайки сферичната си форма и същевременно осигуряващ предаване на светлина в окото през роговицата.

Вътрешната повърхност на непрозрачната част на склерата е покрита с хороидея, състояща се от мрежа от малки кръвоносни съдове. От своя страна хороидеята на окото е като че ли облицована със светлочувствителна ретина, състояща се от светлочувствителни нервни окончания.

Така склерата, хороидеята и ретината образуват един вид трислойна външна обвивка, която съдържа всички оптични елементи на окото: лещата, стъкловидното тяло, очната течност, която изпълва предната и задна камера, както и ириса. Отвън, вдясно и вляво от окото, има ректус мускули, които въртят окото във вертикална равнина. Действайки едновременно с двата чифта ректус мускули, можете да завъртите окото във всяка равнина. всичко нервни влакна, напускащи ретината, се обединяват в един зрителен нерв, отивайки в съответната зрителна зона на мозъчната кора. В центъра на изхода на зрителния нерв има сляпо петно, което не е чувствително към светлина.

Особено внимание трябва да се обърне на такъв важен елемент на окото като лещата, промяната във формата на която до голяма степен определя работата на окото. Ако лещата не можеше да промени формата си по време на работа на окото, тогава изображението на разглеждания обект понякога би се изграждало пред ретината, а понякога и зад нея. Само в някои случаи би паднало върху ретината. В действителност обаче образът на разглеждания обект винаги (в нормалното око) попада точно върху ретината. Това се постига благодарение на факта, че лещата има способността да приема форма, съответстваща на разстоянието, на което се намира въпросният обект. Така например, когато въпросният обект е близо до окото, мускулът притиска лещата толкова много, че формата й става по-изпъкнала. Поради това изображението на разглеждания обект попада точно върху ретината и става възможно най-ясно.

Когато гледате отдалечен обект, мускулът, напротив, разтяга лещата, което води до създаването на ясен образ на отдалечения обект и поставянето му върху ретината. Свойството на лещата да създава върху ретината ясно изображение на въпросния обект, разположен на различни разстояния от окото, се нарича акомодация.

1. Как работи окото

Когато гледате обект, ирисът на окото (зеницата) се отваря толкова широко, че потокът светлина, преминаващ през него, е достатъчен, за да създаде осветеността на ретината, необходима за уверената работа на окото. Ако това не се получи веднага, тогава насочването на окото към обекта чрез завъртане с помощта на правите мускули ще бъде усъвършенствано и в същото време лещата ще бъде фокусирана с помощта на цилиарния мускул.

В ежедневието този процес на „настройване“ на окото при преминаване от гледане на един обект към друг се случва непрекъснато през целия ден и автоматично и се случва, след като прехвърлим погледа си от обект на обект.

Нашият визуален анализатор е способен да разграничава обекти с размери до десети от mm, да различава цветовете в диапазона от 411 до 650 ml с голяма точност, както и да разграничава безкраен брой изображения.

Около 90% от цялата информация, която получаваме, идва през визуалния анализатор. Какви условия са необходими, за да може човек да види без затруднения?

Човек вижда добре само ако лъчите от обекта се пресичат в основния фокус, разположен върху ретината. Такова око, като правило, има нормално зрение и се нарича еметропично. Ако лъчите се пресичат зад ретината, това е далекогледо (хиперметропично) око, а ако лъчите се пресичат по-близо от ретината, окото е миопично (миопично).

1. Възрастови особености на органа на зрението

Зрението на детето, за разлика от визията на възрастен, е в процес на превръщане и усъвършенстване.

От първите дни на живота си детето вижда света около себе си, но едва постепенно започва да разбира какво вижда. Успоредно с растежа и развитието на целия организъм, има и голяма вариабилност на всички елементи на окото, формирането на неговото оптична система. Това е дълъг процес, особено интензивен между годината и петте години от живота на детето. На тази възраст размерът на окото, теглото на очната ябълка и пречупващата сила на окото се увеличават значително.

При новородени размерът на очната ябълка е по-малък, отколкото при възрастните (диаметърът на очната ябълка е 17,3 mm, а при възрастен е 24,3 mm). В тази връзка лъчите на светлината, идващи от далечни обекти, се събират зад ретината, тоест новороденото се характеризира с естествена далекогледство. Ранната зрителна реакция на детето може да се дължи на ориентиращ рефлекс към светлинно дразнене или на мигащ обект. Детето реагира на леко дразнене или приближаващ предмет, като завърта главата и торса. На 3-6 седмици бебето е в състояние да фиксира погледа. До 2 години очната ябълка се увеличава с 40%, до 5 години - със 70% от първоначалния си обем, а до 12-14-годишна възраст достига размера на очната ябълка на възрастен.

Зрителният анализатор е незрял към момента на раждането на детето. Развитието на ретината завършва до 12-месечна възраст. Миелинизацията на зрителните нерви и пътищата на зрителния нерв започва в края на вътреутробния период на развитие и завършва на 3-4 месеца от живота на детето. Узряването на кортикалната част на анализатора завършва едва на 7-годишна възраст.

Слъзната течност има важна защитна стойност, тъй като овлажнява предната повърхност на роговицата и конюнктивата. При раждането се отделя в малко количество, а до 1,5-2 месеца, по време на плач, се увеличава образуването на слъзна течност. При новородено зениците са тесни поради недоразвития мускул на ириса.

В първите дни от живота на детето липсва координация на движенията на очите (очите се движат независимо един от друг). Появява се след 2-3 седмици. Визуална концентрация – фиксирането на погледа върху обекта се появява 3-4 седмици след раждането. Продължителността на тази очна реакция е само 1-2 минути. Докато детето расте и се развива, координацията на движенията на очите се подобрява, фиксирането на погледа става по-дълго.

1. Възрастови особености на цветовото възприятие

Новороденото дете не различава цветовете поради незрялост на шишарките в ретината. Освен това те са по-малко от пръчките. Съдейки по развитието на условни рефлекси при дете, цветната диференциация започва на 5-6 месеца. До 6 месеца от живота на детето се развива централната част на ретината, където са концентрирани конусите. Съзнателното възприятие на цветовете обаче се формира по-късно. Децата могат правилно да назоват цветовете на възраст от 2,5-3 години. На 3 години детето различава съотношението на яркостта на цветовете (по-тъмен, по-бледо оцветен обект). За развитието на цветовата диференциация е препоръчително родителите да демонстрират цветни играчки. До 4-годишна възраст детето възприема всички цветове. Способността за различаване на цветовете се увеличава значително до 10-12-годишна възраст.

1. Възрастови особености на оптичната система на окото

Лещата при децата е много еластична, така че има по-голяма способност да променя кривината си, отколкото при възрастните. Въпреки това, като се започне от 10-годишна възраст, еластичността на лещата намалява и намалява.обем на настаняване- приемането на лещата с най-изпъкнала форма след максималното сплескване, или обратното, приемането на лещата с максимално изпъкнала форма след най-изпъкналата форма. В тази връзка позицията на най-близката точка на ясно виждане се променя.Най-близката точка на ясно виждане(най-малкото разстояние от окото, на което обектът е ясно видим) се отдалечава с възрастта: на 10 години е на разстояние 7 cm, на 15 години - 8 cm, 20 - 9 cm, на 22 години -10 см, на 25 години - 12 см, на 30 години - 14 см и т. н. Така с възрастта, за да се вижда по-добре, предметът трябва да се отстранява от очите.

На възраст 6-7 години се формира бинокулярно зрение. През този период границите на зрителното поле се разширяват значително.

1. Зрителната острота при деца от различни възрасти

При новородените зрителната острота е много ниска. До 6 месеца се увеличава и е 0,1, на 12 месеца - 0,2, а на възраст 5-6 години е 0,8-1,0. При юноши зрителната острота се повишава до 0,9-1,0. През първите месеци от живота на детето зрителната острота е много ниска; на тригодишна възраст само 5% от децата я имат нормално; на 16 години - зрителна острота, като при възрастен.

Зрителното поле при децата е по-тясно, отколкото при възрастните, но до 6-8-годишна възраст се разширява бързо и този процес продължава до 20 години. Възприятието за пространство (пространствено зрение) у детето се формира от 3- на един месецвъв връзка с узряването на ретината и кортикалната част на зрителния анализатор. Възприятието за формата на обект (обемно зрение) започва да се формира от 5-месечна възраст. Детето определя формата на предмета на око на възраст 5-6 години.

В ранна възраст, между 6-9 месеца, детето започва да развива стереоскопично възприятие за пространството (той възприема дълбочината, отдалечеността на местоположението на предметите).

Повечето шестгодишни деца имат развита зрителна острота и всички части на зрителния анализатор са напълно диференцирани. До 6-годишна възраст зрителната острота се доближава до нормалното.

При слепите деца периферните, проводимите или централните структури на зрителната система не са морфологично и функционално недиференцирани.

Очите на малките деца се характеризират с лека далекогледство (1-3 диоптъра), поради сферичната форма на очната ябълка и скъсената предно-задна ос на окото. До 7-12-годишна възраст изчезва далекогледството (хиперметропия) и очите стават еметропични, в резултат на увеличаване на предно-задната ос на окото. Въпреки това, при 30-40% от децата, поради значително увеличаване на предно-задния размер на очните ябълки и съответно отстраняване на ретината от рефракционната среда на окото (леща), се развива миопия.

Трябва да се отбележи, че сред учениците, постъпващи в първи клас, от 15 до 20%деца имат зрителна острота под една, но много по-често поради далекогледство. Съвсем очевидно е, че рефракционната грешка при тези деца не е придобита в училище, а се е появила още в предучилищна възраст. Тези данни показват необходимостта от най-голямо внимание към зрението на децата и максимално разширяване предпазни мерки. Те трябва да започнат от предучилищна възраст, когато все още е възможно да се насърчава правилното възрастово развитиевизия.

1. Хигиена на зрението

Една от причините, водещи до влошаване на човешкото здраве, включително зрението му, се превърна в научно-техническия прогрес. Книгите, вестниците и списанията, а сега и компютърът, без който вече е невъзможно да си представим живота, доведоха до намаляване на двигателната активност и доведоха до прекомерен стрес върху централната нервна система, както и върху зрението. И местообитанието, и храната са се променили и и двете не са вътре по-добра страна. Не е изненадващо, че броят на хората, страдащи от зрителна патология, непрекъснато нараства, а много офталмологични заболявания са станали много по-млади.

Превенцията на зрителните нарушения трябва да се основава на съвременните теоретични възгледи за причината за зрителните увреждания в предучилищна възраст. В продължение на много години изследването на етиологията на зрителните нарушения и особено на формирането на късогледство при деца се провежда и се провежда в момента. голямо внимание. Известно е, че зрителните дефекти се формират под въздействието на сложен комплекс от множество фактори, в които се преплитат външни (екзогенни) и вътрешни (ендогенни) влияния. Във всички случаи определящи фактори са условията външна среда. Има много от тях, но естеството, продължителността и условията на зрителното натоварване са от особено значение в детството.

Най-голямо натоварване на зрението се получава по време на задължителните часове в детската градина и затова контролът върху тяхната продължителност и рационалното им изграждане е много важен. Освен това установената продължителност на часовете е 25 минути за старша групаи 30 минути за подготвителна група за училище не отговарят на функционалното състояние на детския организъм. При такова натоварване при деца, наред с влошаването на определени показатели на тялото (пулс, дишане, мускулна сила), се наблюдава и спад на зрителните функции. Влошаването на тези показатели продължава дори след 10-минутна почивка. Ежедневното повтарящо се намаляване на зрителната функция под влияние на дейности може да допринесе за развитието на зрителни нарушения. И преди всичко това се отнася за писане, броене, четене, които изискват много напрежение на очите. В тази връзка е препоръчително да се следват редица препоръки.

На първо място, трябва да ограничите продължителността на дейностите, свързани със стреса на акомодацията на окото. Това може да се постигне с навременна смяна на часовете по различни дейности. Чисто визуална работане трябва да надвишава 5-10 минути на младша групадетска градина и 15-20 минути в старши и подготвителни за училище групи. След такава продължителност на часовете е важно вниманието на децата да се превключи към дейности, които не са свързани със зрително напрежение (преразказване на прочетеното, четене на поезия, дидактически игри и др.). Ако по някаква причина е невъзможно да се промени естеството на самия урок, тогава е необходимо да се предвиди 2-3-минутна пауза за физическа култура.

Подобно редуване на дейности също е неблагоприятно за зрението, когато първата и следващата след нея са от един и същ характер и изискват статичност.и напрежение на очите. Желателно е вторият урок да е свързан с физическа активност. Може да е гимнастика илимузика .

За опазването на зрението на децата е важно организацията на занятията вкъщи да е хигиенично правилна. Вкъщи децата особено обичат да рисуват, извайват, а в по-голяма предучилищна възраст - да четат, пишат и изпълняват различни работи с детски дизайнер. Тези дейности на фона на високо статично напрежение изискват постоянно активно участие на зрението. Затова родителите трябва да следят естеството на дейностите на детето у дома.

Преди всичко, обща продължителностдомашните дейности през деня не трябва да надвишават 40 минути на възраст от 3 до 5 години и 1 час на 6-7 години. Желателно е децата да учат както през първата, така и през втората половина на деня, а между сутрешните и вечерните часове да има достатъчно време за активни игри, пребиваване на открито и работа.

Още веднъж трябва да се подчертае, че у дома едни и същи дейности, свързани с напрежението на очите, не трябва да са дълги.

Ето защо е важно своевременно да превключите децата към по-активен и по-малко визуално стресиращ вид дейност. В случай на продължаване на монотонни дейности, родителите трябва да ги прекъсват на всеки 10-15 минути, за да си починат. На децата трябва да се даде възможност да се разхождат или да тичат из стаята, да правят някои физически упражнения и да си отпуснат настаняването, да отидете до прозореца и да погледнете в далечината.

1. очи и четене

Четенето натоварва сериозно органите на зрението, особено при децата. Процесът се състои в преместване на окото по линията, по време на което се правят спирания за възприемане и разбиране на текста. Най-често такива спирания, които нямат достатъчно умения за четене, се правят от деца в предучилищна възраст - те дори трябва да се върнат към вече прочетения текст. В такива моменти натоварването на зрението достига своя максимум.

Според резултатите от изследването се оказало, че умствената умора забавя скоростта на четене и възприемане на текста, което увеличава честотата на повтарящите се движения на очите. Още повече зрителната хигиена при децата се нарушава от неправилни „визуални стереотипи“ - прегърбване по време на четене, недостатъчно или твърде ярко осветление, навикът да се чете в легнало положение, в движение или по време на шофиране (в кола или метро).

При силно накланяне на главата напред огъването на шийните прешлени притиска каротидната артерия, стеснява нейния лумен. Това води до влошаване на кръвоснабдяването на мозъка и органите на зрението и наред с недостатъчен приток на кръв, кислороден гладтъкани.

Оптималните условия за очите при четене са зоналното осветление под формата на лампа, инсталирана отляво на детето и насочена към книгата. Четенето в разсеяна и отразена светлина причинява напрежение на очите и следователно умора на очите.

Качеството на шрифта също е важно: за предпочитане е да изберете отпечатъци с ясен шрифт върху бяла хартия.

Четенето трябва да се избягва по време на вибрация и движение, когато разстоянието между очите и книгата непрекъснато намалява и се увеличава.

Дори ако се спазват всички условия за визуална хигиена, трябва да правите почивка на всеки 45-50 минути и да сменяте вида на дейността за 10-15 минути - докато ходите, правете гимнастика за очите. Децата трябва да се придържат към същата схема по време на обучението си - това ще осигури почивка на очите им и спазване на правилната хигиена на зрението на ученика.

1. Очи и компютър

При работа на компютър общото осветление и тонът на стаята играят важна роля за зрението на възрастните и децата.

Уверете се, че няма значителни разлики в яркостта между източниците на светлина: всички лампи и тела трябва да имат приблизително еднаква яркост. В същото време мощността на лампите не трябва да бъде твърде силна - ярка светлина дразни очите в същата степен, както недостатъчното осветление.

За поддържане на хигиената на очите на възрастни и деца, покритието на стени, тавани и обзавеждане в кабинета или детската стая трябва да има нисък коефициент на отражение, за да не създава отблясъци. Блестящите повърхности нямат място в стая, където възрастни или деца прекарват значителна част от времето си.

При ярко слънце засенчвайте прозорците със завеси или щори - за да предотвратите зрително увреждане, по-добре е да използвате по-стабилно изкуствено осветление.

Работният плот – вашата собствена или масата на ученика – трябва да бъде разположен така, че ъгълът между прозореца и масата да е най-малко 50 градуса. Недопустимо е масата да се постави директно пред прозореца или така, че светлината да е насочена към гърба на човека, който седи на масата. Детското осветление на работния плот трябва да бъде около 3-5 пъти по-високо от общото осветление на стаята.

Настолната лампа трябва да се постави отляво за десничари и отдясно за левичари.

Тези правила важат както за организацията на офиса, така и за стаята за деца.

1. Визия и телевизия

Основната причина за зрително увреждане при децата в предучилищна възраст е телевизията. Колко време и колко често трябва на възрастен да гледа телевизия е единствено негово решение. Но трябва да запомните, че твърде много гледане на телевизия причинява прекомерен стресакомодация и може да доведе до постепенно влошаване на зрението. Безконтролното прекарване на време пред телевизора е особено опасно за зрението на децата.

Правете редовно почивки, през които да правите гимнастика за очите, както и поне 1 път на 2 години да се прегледате от офталмолог.

Хигиената на зрението на децата, както и на други членове на семейството, включва спазване на правилата за инсталиране на телевизор.

• Минималното разстояние на телевизионния екран може да се изчисли по следната формула: За HD (с висока разделителна способност) екрани, разделете диагонала в инчове на 26,4. Полученото число ще показва минималното разстояние в метри. За конвенционален телевизор диагоналът в инчове трябва да се раздели на 26,4 и полученото число да се умножи по 1,8.
• Седнете на дивана пред телевизора: екранът трябва да е на нивото на очите, не по-висок или по-нисък, без да създава неудобен ъгъл на гледане.
• Подредете източниците на светлина така, че да не хвърлят отблясъци върху екрана.
• Не гледайте телевизия в пълна тъмнина, дръжте включена слаба лампа с разсеяна светлина, разположена далеч от погледа на възрастни и деца, гледащи телевизия.

3.4. Изискване за осветление

При добро осветление всички функции на тялото протичат по-интензивно, настроението се подобрява, активността и работоспособността на детето се повишават. Естествената дневна светлина се счита за най-добра. За по-голяма осветеност прозорците на игралните и груповите стаи обикновено гледат на юг, югоизток или югозапад. Светлината не трябва да закрива нито срещуположните сгради, нито високите дървета.

Нито цветята, които могат да поемат до 30% от светлината, нито чужди предмети, нито завеси трябва да пречат на преминаването на светлината в стаята, където са децата. В игрови и групови стаи са разрешени само тесни завеси от лека, добре праща се материя, които са разположени върху халките по ръбовете на прозорците и се използват в случаите, когато е необходимо да се ограничи преминаването на прави линии в стая. слънчеви лъчи. В детските заведения не се допускат матирани и тебеширени стъкла. Необходимо е да се внимава очилата да са гладки и с високо качество.

Нашият пълноценен и интересен живот до дълбока старост зависи до голяма степен от зрението. Доброто зрение е нещо, за което някои хора могат само да мечтаят, а други просто не му придават значение, защото го имат. Въпреки това, пренебрегвайки определени правила, общи за всички, можете да загубите зрението си ...

Заключение

Първоначалното натрупване на необходимата информация и по-нататъшното й попълване се извършва с помощта на сетивните органи, сред които ролята на зрението, разбира се, е водеща. Нищо чудно, че народната мъдрост казва: „По-добре е да видиш веднъж, отколкото да чуеш сто пъти”, като по този начин подчертава значително по-голямата информативност на зрението в сравнение с другите сетива. Ето защо, наред с много въпроси на отглеждането и възпитанието на децата, опазването на зрението им играе важна роля.

За опазването на зрението е важна не само правилната организация на задължителните часове, но и режимът на деня като цяло. Правилно редуване през деня на различни видове дейности - будност и почивка, достатъчна физическа активност, максимален престой на въздух, навременно и рационално хранене, систематичновтвърдяване - ето го комплекса необходими условияза правилната организация на ежедневието. Тяхното системно прилагане ще допринесе за добро здраведеца, поддържайки високо ниво функционално състояниенервната система и следователно ще повлияе положително на процесите на растеж и развитие както на отделните телесни функции, включително зрителните, така и на цялото тяло.

Библиография

1. Хигиенни основи на обучението на деца от 3 до 7 години: Кн. За дошк работници. институции / Е.М. Белостоцкая, Т.Ф. Виноградова, Л.Я. Каневская, В.И. Теленчи; Комп. В И. Теленчи. - М.: Присвещение, 1987. - 143 с.: ил.
   

   визуален сензорна система. Концепцията за пречупване и нейната промяна с възрастта. Възрастови характеристики на зрението: зрителни рефлекси, светлочувствителност, зрителна острота, акомодация, конвергенция. Развитие на цветното зрение при децата

   Сред стимулите на външната среда за човек визуалните са от особено значение. Повечето от информацията за външния свят е свързана със зрението.

   Структурата на окото.

   Окото се намира в ямката на черепа. От стените на очната кухина до външна повърхностмускулите пасват на очната ябълка, с тяхна помощ окото се движи.

   Веждите предпазват окото, те отклоняват потта, стичаща се от челото към страните. Клепачите и миглите предпазват окото от прах. Слъзната жлеза, разположена във външния ъгъл на окото, отделя течност, която овлажнява повърхността на очната ябълка, затопля окото, отмива чуждите частици, които попадат върху него, и след това се оттича от вътрешния ъгъл през слъзния канал в носната кухина.

   Очната ябълка е покрита с плътна протеинова мембрана, която я предпазва от механични и химични повреди и проникване на чужди частици и микроорганизми отвън. Тази мембрана пред окото е прозрачна. Нарича се роговица. Роговицата свободно пропуска светлинни лъчи.

   Средната хороидея е пронизана от гъста мрежа от кръвоносни съдове, снабдяващи очната ябълка с кръв. На вътрешната повърхност на тази черупка тънък слойлежи оцветител - черен пигмент, който абсорбира светлинните лъчи. предната част на хороидеяочите се наричат ​​ирис. Цветът му (от светлосин до тъмнокафяв) се определя от количеството и разпределението на пигмента.

   Зеницата е дупка в центъра на ириса. Зеницата регулира навлизането на светлинни лъчи в окото при ярка светлина, зеницата рефлекторно се свива. При слаба светлина зеницата се разширява. Зад зеницата има прозрачна двойно изпъкнала леща. Той е заобиколен от цилиарния мускул. всичко вътрешна частОчната ябълка е изпълнена със стъкловидното тяло - прозрачна желеобразна субстанция. Окото пропуска светлинни лъчи по такъв начин, че изображението на обектите се фиксира върху вътрешната обвивка - ретината. Ретината съдържа рецепторите на окото – пръчици и колбички. Пръчици - рецептори на здрач светлина, шишарките се дразнят само ярка светлинасвързани с цветното зрение.

   Ретината преобразува светлината в нервни импулсикоито се предават по зрителния нерв към мозъка към зрителната кора полукълба. В тази зона се получава крайната разлика на стимулите - формата на обектите, техния цвят, размер, осветеност, местоположение и движение.

   Пречупването на окото е пречупващата сила на оптичната система на окото в покой на акомодацията. Пречупващата сила на оптичната система зависи от радиуса на кривината на пречупващите повърхности (роговицата, лещата) и от тяхното състояние една спрямо друга. Пречупващият апарат на окото има сложна структура; Състои се от роговицата, камерната влага, лещата и стъкловидното тяло. Светлинен лъч по пътя си към ретината трябва да премине през четири пречупващи повърхности: предната и задната повърхност на роговицата и предната и задната повърхности на лещата. Пречупващата сила на оптичната система на окото е средно 59,92 D. За пречупването на окото има значение дължината на оста на окото, т.е. разстоянието от роговицата до жълтото петно. Това разстояние е средно 25,3 мм. Следователно пречупването на окото зависи от връзката между пречупващата сила и дължината на оста, която определя позицията на главния фокус спрямо ретината и характеризира оптичната настройка на окото. Има три основни рефракции на окото: еметропия или "нормално" пречупване на окото, далекогледство и миопия. Пречупването на окото се променя с възрастта. Новородените са предимно хиперметропични. През периода на растеж на човека има изместване на пречупването на окото в посока на неговото усилване, т.е. късогледство. Промените в пречупването на окото се дължат на растежа на организма, по време на който удължаването на оста на окото е по-изразено от промяната в пречупващата сила на оптичната система. В напреднала възраст има леко изместване на пречупването на окото към неговото отслабване поради промени в лещата. Пречупването на окото се определя чрез субективни и обективни методи. Субективният метод се основава на определяне на зрителната острота с помощта на очила. Обективни методи за определяне на рефракцията на окото са скиаскопия и рефрактометрия, т.е. определяне на рефракцията на окото с помощта на специални устройства - очни рефрактометри. При тези устройства пречупването на окото се определя от позицията на следващата точка на ясно виждане.

   Сближаване на очите (от лат. con I приближавам, сближавам се) намаляването на зрителните оси на очите спрямо центъра, в която точка светлинните стимули, отразени от обекта на наблюдение, попадат върху съответните места на ретините и на двете очи, поради което се постига елиминиране на удвояването на обекта.

   Въпреки това, зрителната система на новороденото не е подобна на зрителната система на възрастен. Анатомичната структура на органите на зрението, която осигурява зрителни функции, претърпява значителни промени в процеса на съзряване на тялото. Зрителната система на новороденото все още е несъвършена и трябва да се развива бързо.

   По време на растежа на бебето очната ябълка се променя много бавно.Най-силно развитие настъпва през първата година от живота. Очната ябълка на новороденото е по-къса от окото на възрастен с 6 mm (т.е. има скъсена предно-задна ос). Това обстоятелство е причината окото на наскоро родено дете да има далекогледство, тоест бебето не вижда добре близки предмети. И офталмологичен нерв, а мускулите, които движат очната ябълка, не са напълно оформени при новороденото.Такава незрялост на окуломоторната мускулатура формира физиологичната, т.е. напълно нормален за неонаталния период страбизъм.

   Размерът на роговицата също се увеличава много бавно. При новородени той има относително по-голяма дебелина, отколкото при възрастен, рязко е ограничен от протеиновата обвивка и стърчи силно напред под формата на валяк.Липсата на кръвоносни съдове в роговицата на окото обяснява нейната прозрачност. Въпреки това, при деца от първата седмица от живота, роговицата може да не е напълно прозрачна поради временно подуване - това е нормално, но ако продължава след 7 дни от живота, това трябва да бъде тревожно. Наблюдението от първите дни на новороденото се привлича от овалната форма и движещите се предмети с лъскави петна. Такъв овал отговаря на човешко лице.

   При деца и възрастни до 25-30 години лещата е еластична и представлява прозрачна маса с полутечна консистенция, затворена в капсула. При новородени лещата има редица характерни черти: има почти кръгла форма, радиусите на кривината на предната и задната й повърхност са почти еднакви.С възрастта лещата става по-плътна, разтяга се по дължина и придобива формата на зърно от леща. Особено силно расте през първата година от живота (диаметърът на лещата на окото на дете на възраст 0-7 дни е 6,0 mm, а на възраст 1 година - 7,1 mm).

   Ирисът е оформен като диск с отвор (зеница) в центъра. Функцията на ириса е да участва в светлинната и тъмната адаптация на окото. При ярка светлина зеницата се свива; при слаба светлина зеницата се разширява. Ирисът е оцветен и се вижда през роговицата. Цветът на ириса зависи от количеството пигмент. Когато има много, очите са тъмни или светлокафяви, а когато е малко са сиви, зеленикави или сини. Ирисът при новородени съдържа малко пигмент (цветът на очите обикновено е син), изпъкнал и има форма на фуния. С възрастта ирисът става по-дебел, по-богат на пигмент и губи първоначалната си форма на фуния.

   Пръчките са отговорни за черно-бялото или зрението в здрач, а също така помагат за контролиране на периферното пространство спрямо точката на фиксиране на окото. Конусите определят цветното зрение и поради факта, че техният максимален брой се намира в централната част на ретината (жълто петно), където лъчите идват фокусирани от всички лещи на окото, те играят изключителна роля във възприятието на намиращите се обекти. в точката на фиксиране на погледа.

   Нервните влакна се отклоняват от пръчките и конусите, образувайки зрителния нерв, който излиза от очната ябълка и се насочва към мозъка. Ретината на новородените показва признаци на незавършено развитие. Характеристиките и развитието на цветното зрение при бебетата ще бъдат обсъдени по-късно.

   Спецификата на зрението на новородено е мигащ рефлекс. Същността му се крие във факта, че колкото и да люлеете предмети близо до очите, бебето не мига, но реагира на ярък и внезапен лъч светлина. Това се обяснява с факта, че при раждането зрителният анализатор на детето е все още в самото начало на своето развитие. Зрението на новороденото се оценява на ниво усещане за светлина. Тоест бебето е в състояние да възприема само самата светлина, без да възприема структурата на изображението.

   Анатомия на окото Органът на зрението е представен от очната ябълка и спомагателния апарат. Очната ябълка включва няколко компонента: апарат за пречупване на светлината, представен от система от лещи: роговица, леща и стъкловидното тяло; акомодационен апарат (ирис, цилиарна област и цилиарен пояс), който осигурява промяна във формата и пречупващата сила на лещата, фокусира изображението върху ретината, адаптира окото към интензитета на осветяване; и светловъзприемащия апарат, представен от ретината. Да се спомагателен апаратклепачите, слъзния апарат и окуломоторните мускули. Развитието на зрението на бебето Вътрематочното зрение на детето е проучено много малко, но е известно, че дори бебе, родено на 28-та седмица от бременността, реагира на ярка светлина. Бебе, родено на 32-та седмица от бременността, затваря очите си за светлината, а бебе, родено на термин (на 37-40-та седмица), обръща очи, а малко по-късно и главата към източника на светлина и движещите се предмети. Наблюдение Едно от най-важните постижения през първите два-три месеца ще бъде постепенното развитие на способността за плавно следване на движещ се обект. различни посокии с различни скорости.

   Процесът на подобряване на зрението започва веднага след раждането. През първата година активно се развиват области на мозъчната кора, в които са разположени центровете на зрението (те се намират в задната част на главата), получаващи информация за света около тях. Приятелското (едновременно) движение на очите се „усъвършенства“, придобива се опитът на зрителното възприятие, попълва се „библиотеката“ от визуални образи. Зрението на новороденото се оценява на ниво усещане за светлина. Бебетата, които са на няколко дни, виждат неясни силуети и замъглени контури с петна, където трябва да са очите и устата вместо лица. В бъдеще зрителната острота нараства, нараства стотици пъти и до края на първата година от живота е 1/3-V2 от нормата за възрастни. Най-бързото развитие на зрителната система настъпва през първите месеци от живота на бебето, докато самият акт на зрението стимулира неговото развитие. Само окото, върху ретината на което постоянно се проектира околният свят, е в състояние да се развива нормално.

   Първа и втора седмица от живота. Новородените практически не реагират на зрителни стимули: под въздействието на ярка светлина зениците им се свиват, клепачите им се затварят и очите им се лутат безцелно. Забелязано е обаче, че от първите дни на новороденото се привлича овалната форма и движещите се предмети с лъскави петна. Това изобщо не е пъзел, просто такъв овал отговаря на човешко лице. Детето може да проследи движенията на такова "лице" и ако в същото време му говорят, то мига. Но въпреки че детето обръща внимание на форма, подобна на човешко лице, това не означава, че разпознава някой от хората около него. Ще му отнеме много време, за да го направи. През първата или втората седмица от живота зрението на бебето все още е слабо свързано със съзнанието. Известно е, че зрителната острота при новородено е много по-слаба, отколкото при възрастен. Такова лошо зрение се обяснява с факта, че ретината все още се оформя, а жълтата макула (тази част от ретината, където се постига зрение 1.0 - т.е. 100%) дори още не се е образувала. Ако такова зрение се наблюдава при възрастен, той би изпитал сериозни затруднения, но за новороденото най-важното е какво е голямо и близко: лицето и гърдите на майката. Зрителното поле на бебето е рязко стеснено, така че човек, стоящ отстрани на детето или зад майката, не се възприема от детето.

   Втора до пета седмица от живота. Бебето може да фиксира погледа си върху всеки източник на светлина. Около петата седмица от живота се появяват координирани движения на очите в хоризонтална посока. Тези движения обаче все още не са перфектни – спускането и повдигането на очите започва по-късно. Бебето може само за кратко да фиксира бавно движещ се предмет с очите си и да проследи движението му. Зрителното поле на дете на възраст около месец все още е рязко стеснено, бебето реагира само на онези предмети, които са на близко разстояние от него и само на 20-30 °. Освен това зрителната острота все още е много слаба.

   Първи месец. Хлапето е в състояние стабилно да фиксира погледа си в очите на възрастен. Все още обаче зрението на дете до четвъртия месец от живота се счита за недоразвито.

   Втори месец. Детето започва да изследва близкото пространство. Той се фокусира върху играчките. В същото време участват зрението, слуха и докосването, които взаимно се допълват и контролират. Детето развива първите представи за обема на предмета. Ако покрай него „плуват“ цветни играчки, той ще ги следва с очите си и във всички посоки: нагоре, надолу, наляво, надясно. През този период има предпочитание да се разглеждат контрастиращи прости фигури (черно-бели ивици, кръгове и пръстени и др.), движещи се контрастни обекти и като цяло нови обекти. Детето започва да обмисля детайлите на лицето на възрастен, предмети, шарки.

   По този начин едно от най-важните постижения през първите два-три месеца ще бъде постепенното развитие на способността за плавно следване на обект, движещ се в различни посоки и с различна скорост.

   Трети или четвърти месец. Нивото на развитие на движенията на очите при дете вече е доста добро. Все пак му е трудно да следва плавно обект, движещ се в кръг или описващ „осмица“ във въздуха. Зрителната острота продължава да се подобрява.

   До три месеца бебетата започват наистина да се радват на ярки цветове и подвижни играчки като висящи дрънкалки. Такива играчки перфектно допринасят за развитието на зрението на детето.От този период бебето може да се усмихне, когато види нещо познато. Той проследява лицето или предмета на възрастен, който се движи във всички посоки на разстояние от 20 до 80 см, а също така гледа ръката си и предмета, който държи в нея.

   Когато детето посегне към обект, то като правило неправилно оценява разстоянието до него, освен това бебето често греши при определянето на обема на предметите. Той се опитва да „вземе“ цвете от роклята на майка си, без да осъзнава, че това цвете е част от плоска рисунка. Това се обяснява с факта, че до края на четвъртия месец от живота светът, отразен върху ретината на окото, все още остава двуизмерен. Когато бебето открие третото измерение и може да прецени разстоянието до любимата си дрънкалка, то ще се научи да прави насочено хващане. Чрез анализиране на най-малките несъответствия между визуалните образи на двете очи, мозъкът получава представа за дълбочината на пространството. При новородените сигналите влизат в мозъка в смесена форма. Но постепенно нервните клетки, които възприемат картината, се ограничават и сигналите стават ясни. Възприятието за обем при децата се развива, когато започнат да се движат в пространството.

   На четиримесечна възраст детето е в състояние да предвиди събития, които предстои да се случат. Само преди няколко седмици той продължи да крещи от глад, докато зърното не влезе в устата му. Сега, като види майка си, веднага реагира по един или друг начин. Може или да млъкне, или да започне да крещи още по-силно. Очевидно в съзнанието на детето се установява връзка въз основа на определен стереотип. По този начин може да се забележи установяването на връзка между зрителните способности и съзнанието. Наред с факта, че детето започва да осъзнава функциите на околните предмети (за какво са предназначени тези предмети), то придобива способността да реагира на тяхното изчезване. Бебето ще последва движещата се дрънкалка и ще се взира в мястото, където го е видяло последен път. Детето се опитва да запомни траекторията на дрънкалката.

   Някъде между три и шест месеца от живота на детето, ретината на очите му се развива достатъчно, за да може да различава фините детайли на предметите. Хлапето вече може да гледа от близък обект към далечен и обратно, без да го изпуска от поглед. От този период бебето развива следните реакции: мигане при бързо приближаване на обект, гледане на себе си в отражението на огледало, разпознаване на гърдата.

   Шести месец. Детето активно разглежда и изследва непосредствената си среда. Може да се уплаши, когато е на ново място. Сега визуалните образи, с които се сблъсква, са особено важни за детето. Преди това бебето, играейки с любимата си играчка, удряше предмета в търсене на интересни усещания, след което го грабваше, за да го сложи в устата си. Шестмесечно бебе вече взима предмети, за да ги разглежда. Хващането става все по-прецизно. Въз основа на това се формира визуално представяне на разстоянието, което от своя страна развива триизмерно възприятие у бебето. Детето може да избере любимата си играчка с един поглед. Той вече успява да фокусира погледа си върху предмет, намиращ се на разстояние 7-8 см от носа му.

   Седми месец. Една от най-характерните особености на детето през този период е способността да забелязва и най-малките детайли от околната среда. Хлапето веднага открива шарката на новия лист. Освен това той започва да се интересува от връзката на околните обекти.

   осми до дванадесети месец. През този период детето възприема обекта не само като цяло, но и на части. Той активно започва да търси предмети, които изведнъж изчезват от полезрението му, т.к. разбира, че обектът не е престанал да съществува, а е на друго място. Изражението на лицето на бебето се променя в зависимост от изражението на лицето на възрастния. Той умее да различава „нас“ от „непознати“. Зрителната острота все още се увеличава.

   От година до 2 години. Постига се почти пълна координация на движенията на очите и ръцете. Дете гледа как възрастен пише или рисува с молив. Той е в състояние да разбере 2-3 жеста ("чао", "не" и т.н.).

   На възраст 3-4 години зрението на детето става почти същото като това на възрастен.

   23-02-2012, 17:06

   Описание

   Основните цели на урока. Да се ​​изследват морфологичните особености на зрителния анализатор при малки деца, условията за формиране и развитие на зрителните функции; разгледа физиологията на зрителния акт; придобийте разбиране за централното зрение и неговото възрастова динамика, основи и динамика на цветното зрение; да изучава субективни и обективни методи за изследване на зрителната острота, цветовото възприятие при деца от различни възрасти; да изследва възрастовите особености и методи за изследване на периферно, бинокулярно и стереоскопично зрение.

   Ред на урока. Изследват се зрителните функции помежду си и при деца на различна възраст с намаление на функциите поради рефракционни грешки, хидрофталм, катаракта, отлепване на ретината и др. Те владеят техниката на работа с устройства, методите и особеностите на изследване на отделните функции при деца на различна възраст. Последователно се проверява директната и приятелска реакция на зениците към светлината, реакцията на проследяване и фиксиране на погледа. След това приблизително определете остротата и зрителното поле, цветовото възприятие и бинокулярното зрение. След ориентировъчно изследване на зрителните функции те се определят на апарата.

   Още при дете на 3 години, ако установите контакт с него, можете доста точно да определите зрителната острота.

   Зрителната острота е способността да се разграничат отделно две точки или детайли на обект. За определяне на зрителната остротаслужат като детски маси (фиг. 12),

   

   Ориз. 12.Таблици Орлова за изследване на зрителната острота при деца.

   таблици с оптотипите на Ландолт, поставени в апарата на Рот. Преди това на детето се показва таблица със снимки от близко разстояние. След това зрителната острота се проверява с двете отворени очи от разстояние 5 m и след това, последователно затваряйки едното или другото око с капак (фиг. 13),

   

   Ориз. тринадесет.Прозрачен щит-затвор за изключване на неизследваното око.

   прегледайте зрението на всяко око. Показването на картини или знаци започва от горните редове. Децата в училищна възраст показват букви в таблицата на Сивцев и Головин (фиг. 14)

   

   Ориз. четиринадесет.Определяне на зрителната острота според таблицата на Головин-Сивцев.

   трябва да започне от долните редове. Ако детето вижда почти всички букви от 10-ия ред, с изключение на една или две, тогава зрителната му острота е 1,0. Тази линия трябва да е на нивото на очите на седящото дете.

   При оценка на зрителната остротае необходимо да се помни възрастовата динамика централно зрениеследователно, ако дете на 3-4 години вижда признаци само на 5-7-ия ред, това не показва наличието на органични промени в органа на зрението. За да ги изключите, е необходимо внимателно да изследвате предния сегмент на окото и да определите поне вида на рефлекса от фундуса с тясна зеница.

   Ако няма непрозрачност в рефракционната среда на окото и дори няма косвени признаци, показващи патологията на очното дъно, тогава най-често намаляването на зрението може да се дължи на рефракционни грешки. За да потвърдите или изключите тази причина, е необходимо да се опитате да подобрите зрението. като замените подходящи очилапред окото (фиг. 15).

   

   Ориз. петнадесет.Определяне на зрителната острота с корекция чрез оптични очила.

   При проверка зрителната острота може да бъде под 0,1; в такива случаи детето трябва да бъде доведено до масата (или масата да му бъде донесена), докато започне да различава букви или картинки от първия ред. зрителна острота
   трябва да се изчисли според формулата на Снелен: V = d/D където V е зрителната острота; d е разстоянието, от което субектът вижда буквите на дадения ред. D е разстоянието, от което щрихите на буквите се различават под ъгъл 1 (т.е. със зрителна острота 1,0).

   Ако зрителната острота се изразява в стотни от единицата, тогава изчисленията с помощта на формулата стават непрактични. В такива случаи е необходимо да се прибегне до показване на болните пръсти (на тъмен фон), чиято ширина приблизително съответства на щрихите на буквите на първия ред, и да се отбележи от какво разстояние ги брои (фиг. 16). ).

   

   Ориз. шестнадесет.Определяне на зрителната острота под 0,1 на пръстите.

   При някои лезии на органа на зрението детето може да загуби зрението на обекта, тогава дори не вижда пръстите, вдигнати към лицето си. В тези случаи е много важно да се определи дали той все още има поне усещане за светлина или има абсолютна слепота. Можете да проверите това, като наблюдавате директната реакция на зеницата към светлината. Самото по-голямо дете може да отбележи наличието или отсъствието на светлинно възприятие в него, ако окото му е осветено с офталмоскоп.

   Въпреки това, инсталирайте наличието на светлинно възприятиетемата все още не е достатъчна. Трябва да разберете дали всички части на ретината функционират адекватно. Това се установява чрез проверка на правилността на светлинната проекция. Най-удобно е да го проверите при дете, като поставите лампа зад него и хвърлите a различни точкикосмически светлинен лъч с помощта на офталмоскоп. Това изследване е възможно и при деца. по-млада възраст, които са поканени да сочат с пръст движещ се източник на светлина. Правилната светлинна проекция показва нормалната функция на периферната част на ретината.

   Данните за прожекцията на светлината са особено важни, когато замъгляване на оптичните среди на очитеи когато офталмоскопията не е възможна, например при дете с вродена катаракта, когато се решава дали е подходяща оптична операция. Правилната проекция на светлината показва безопасността на зрително-нервния апарат на окото.

   Наличието на неправилна (несигурна) светлинна проекция най-често показва груби промени в ретината, пътищата или централната част на зрителния анализатор.

   При изучаването на зрението при деца от първите години от живота се срещат значителни трудности. Естествено е, че количествени характеристиките почти не могат да бъдат посочени. През първата седмица от живота за наличието на зрение при детето може да се съди по реакцията на зеницата към светлината. Предвид стеснението на зеницата на тази възраст и липсата на подвижност на ириса, изследванията трябва да се провеждат в затъмнена стая и е по-добре да се използва ярък източник на светлина (огледален офталмоскоп) за осветяване на зеницата. Осветяването на очите с ярка светлина често кара детето да затвори клепачите (рефлекс на хартията), да хвърли главата назад.

   На 2-3-та седмица от живота на детето може да се прецени състоянието на зрението му чрез откриване на краткотрайна фиксация с поглед към източник на светлина или ярък предмет. Осветявайки очите на детето със светлината на движещ се офталмоскоп или показвайки ярки играчки, може да се види, че детето за кратко ги следва. При деца на възраст 4-5 седмици с добро зрениесе определя стабилно централно фиксиране на погледа: детето е в състояние да държи очите си върху източник на светлина или ярки предмети за дълго време.

   Поради факта, че не е възможно да се определи количествено зрителната острота при деца дори на 3-4-ия месец от живота по методи, достъпни за лекаря, трябва да се прибягва до описателна характеристика. Например, дете на 3-4 месеца следва ярки играчки, показани на различни разстояния, на 4-6 месеца започва да разпознава майка си отдалеч, за което свидетелстват поведението му, израженията на лицето; измервайки тези разстояния и ги съпоставяйки с размера на буквите на първия ред на таблицата, може приблизително да се характеризира зрителната острота.

   През първите години от живота зрителната острота на детето също трябва да се съди по факта Докъде знаеоколни хора, играчки, ориентация в непозната стая. Зрителната острота при децата се увеличава постепенно, като скоростта на този растеж е различна. Така че до 3-годишна възраст зрителната острота при най-малко 10% от децата е 1,0, при 30% - 0,5-0,8, при останалите - под 0,5. До 7-годишна възраст повечето деца имат зрителна острота от 0,8-1,0. В случаите, когато зрителната острота е 1,0, трябва да се помни, че това не е границата и да продължите изследването, тъй като тя може да бъде (при около 15% от децата) и много по-висока (1,5 и 2,0 и дори повече).

   Периферното зрение се характеризира с зрително поле (съвкупността от всички точки в пространството, които се възприемат едновременно от неподвижното око).

   Изследване на зрителното поленеобходими при диагностицирането на редица очни и общи заболявания, особено неврологични, свързани с увреждане на зрителните пътища. Изследването на периферното зрение има две цели: определяне на границите на зрителното поле и идентифициране на ограничени области на загуба (говеда) в него.

   Зрителното поле при деца на възраст под 2-3 години трябва преди всичко да се преценява по ориентацията им в околната среда.

   При малки деца, а в някои случаи и при по-големи деца, приблизително периферното зрение трябва да се определи предварително по най-простия начин (контрол). Субектът седи срещу лекаря, така че очите му да са на едно ниво. Определете зрителното поле на всяко око поотделно. За да направите това, субектът затваря, например, лявото око, а изследователят затваря дясното око, след това обратно. Предметът е предмет (парче памучна вата, молив), преместен от периферията по средната линия между лекаря и пациента (фиг. 17).

   

   Ориз. 17.Контролен метод за изследване на зрителното поле.

   Обектът отбелязва момента, в който в зрителното поле се появява движещ се обект. Изследователят преценява зрителното поле, като се фокусира върху състоянието на собственото си зрително поле (очевидно известно).

   Определянето на границите на зрителните полета в градуси се извършва на периметри. Най-често срещаният от тях е периметърът на работния плот (фиг. 18)

   

   Ориз. осемнадесет.Периметър на работния плот.

   и проекция-регистрация.

   Извършва се изследване на зрителното поле използване на специални етикети на обекти(черна пръчка с бял предмет в края) по периметъра на работния плот - в осветена стая, на проекцията - в затъмнена. Най-често използват бял предмет с диаметър 5 мм. Границите на зрителното поле обикновено се изследват в 8 меридиана. Дъгата на периметъра е лесна за завъртане. Главата на субекта е поставена върху стойката по периметъра. Едното око фиксира маркировката в централната част на дъгата. Обектът се придвижва бавно (2 см/сек) от периферията към центъра.Съектът отбелязва появата на движещ се обект в зрителното поле и моментите на изчезването му от зрителното поле.

   Проекционно-регистрационните периметри имат редица предимства. Благодарение на съществуващото устройство можете да променяте големината и интензивността на осветяването на обектите, както и техния цвят, като едновременно с това маркирате получените данни на диаграмата. Също така е важно многократните изследвания да могат да се извършват при същите условия на осветление. Най-съвършеният е проекционен сферопериметър(фиг. 19).

   

   Ориз. деветнадесет.Изследване на зрителното поле на сферопериметъра.

   За да се получат по-точни данни за състоянието на периферното зрение, изследванията се извършват с помощта на обекти с по-малък размер (3-1 mm) и различно осветление (по периметрите на проекцията). С помощта на тези изследвания могат да бъдат открити дори незначителни промени във визуалния анализатор.

   Ако при изследване на периферното зрение намерете концентрично стеснение, това може да означава, че детето има възпалително заболяванезрителния нерв, неговата атрофия, глаукома. При пигментната дегенерация на ретината също се наблюдава концентрично стесняване на зрителното поле. Значително стесняване на зрителното поле във всеки сектор често се отбелязва при отлепване на ретината, обширни области на нейното сътресение в резултат на травма.

   Загуба на централната част на зрителното поле, съчетано, като правило, с намаление на централното зрение, вероятно с ретробулбарен неврит, дегенеративни изменения в макулната област, възпалителни огнища в нея и др. Най-често се наблюдават двустранни изменения в зрителните полета с увреждане на зрителните пътища в черепната кухина. И така, битемпоралната и биназалната хемианопсия се срещат с лезии на хиазмата, дясно- и лявата хомонимна хемианопия - с увреждане на зрителните пътища над хиазмата.

   В някои случаи, при недостатъчна яснота на идентифицираните промени, трябва да се прибегне до по-фино изследване. с цветни предмети(червено, зелено синьо). Всички получени данни се записват в съществуващите диаграми на зрителните полета (фиг. 20).

   

   Ориз. 20.Празна диаграма на зрителното поле и границите на зрителното поле на бяло при деца на различна възраст и при възрастни Плътна линия - възрастен; пунктирана линия с точки - деца 9-11 години; пунктирана линия - деца 5-7 години; точки - деца до 3 години.

   Ширина на зрителното полепри децата е пряко свързано с възрастта. Така че при деца на 3 години границите са бели по-тесни, отколкото при възрастни, по всички радиуси средно с 15° (носни - 45°, темпорални - 75°, горни - 40°, долни - 55°. След това има постепенно разширяване на границите, а при 12-14-годишни деца те почти не се различават от границите при възрастните (носни - 60 °, темпорални - 90 °, горни - 55 °, долни - 70 °).

   При изследване на периметъра те могат съвсем ясно да бъдат идентифицирани големи скотоми. Въпреки това, формата и размерът на скотоми, разположени в рамките на 30-40 ° от централната ямка, се определят най-добре на кампиметър. Този метод се използва и за определяне на размера и формата на сляпото петно. В този случай главата на зрителния нерв се проектира върху черна матова дъска, разположена на разстояние 1 m от обекта, чиято глава е поставена на стойка. На дъската срещу изследваното око има бяла точка за фиксиране, която трябва да фиксира. Бял предмет с диаметър 3-5 мм се премества по дъската на място, съответстващо на проекцията на главата на зрителния нерв. Границите на сляпото петно ​​се идентифицират от момента, в който обектът се появи или изчезне от зрителното поле. Размерът на сляпото петно ​​по външния вид на обекта е нормален при по-големите деца възрастови групие 12 X 14 см. При възпалителни, конгестивни явления в зрителния нерв, глаукома, сляпото петно ​​може да се увеличи в размер. Особено ценни са динамичните изследвания с едър рогат добитък, които позволяват да се преценят промените в хода на процеса.

   В някои случаи, за да се прецени състоянието на зрителния анализатор, е необходимо да се определи функцията на светлинното възприятие (способността да се възприема минимално светлинно дразнене).

   Най-често проверете светлинното възприятиес глаукома, пигментен ретинит, хороидит и други заболявания. Изследването се състои в определяне на прага на светлинно дразнене при болно дете поотделно за всяко око, т.е. минималното светлинно дразнене, уловено от окото, и наблюдение на промяната на този праг по време на престоя на пациента на тъмно. Прагът се променя в зависимост от степента на осветеност. По време на престой на тъмно прагът на светлинно дразнене намалява. Този процес се нарича тъмна адаптация.

   Обикновено се прави адаптометрияна адаптометъра Белостоцки-Хофман (фиг. 21).

   

   Ориз. 21.Изследване на светлочувствителност на адаптометър.

   Изследването се извършва на тъмно след 10-минутно осветяване на очите с ярък източник на светлина. Прагът на светлинно дразнене, като правило, се определя на всеки 5 минути в продължение на 45 минути. Ако има промени в пръчковия апарат на ретината, нивото на тъмната адаптационна крива може да бъде по-ниско, отколкото при здраво дете на същата възраст, прагът на дразнене може да остане висок за дълго време. За да се контролира ефективността на лечението, се провеждат многократни адаптометрични изследвания.

   Чувствителността на адаптираното към тъмното око при деца се увеличава с възрастта. Повечето високо ниво
   Кривата на тъмната адаптация се наблюдава при деца на възраст 12-14 години, тя значително надвишава нивото на кривата на възрастен.

   Относно стабилността на функционирането на ретинатаможе да се съди по фото (лекия) стрес. Методологията на изследването е следната. След предварително определяне на зрителната острота, изследваното око се излага на ярък източник на светлина (флампа или осветяване с ръчен електроофталмоскоп за 30 секунди). След това определете времето, през което зрението достига първоначалната стойност. Възстановяването на зрението в рамките на 30-40 секунди показва нормалното функциониране на фовеата на ретината.

   Важна визуална функция е цветно зрение. Според състоянието на цветното зрение могат да се съдят заболявания на ретината и зрителните пътища.

   Съществуват неми и гласни методи за изучаване на цветовото възприятие. За изследване по метода на гласните се използват полихроматични таблици на Рабкин, върху чието цветно поле са изобразени числа, съставени от многоцветни кръгове (фиг. 22).

   

   Ориз. 22.Полихроматична таблица за изследване на цветовото възприятие.

   Поради факта, че цветните аномалии преценяват цветовите тонове по тяхната яркост, фонът на таблиците и числата върху тях имат еднаква яркост, но различни цветови нюанси. Поради това пациентите с нарушено цветово възприятие не могат правилно да назоват начертаните на масата знаци. Въз основа на анализа на резултатите от изследването е възможно да се разграничи един вид нарушение на цветовото възприятие от друг, да се прецени кое цветово възприятие страда повече при пациента - червено (протанопия) или зелено (деутеранопия). С помощта на специални таблици е възможно да се разграничат придобитите нарушения на цветното зрение и вродените.?

   Изследване на усещането за цвятизползвайки полихроматичните таблици на Рабкин, те се извършват по следния начин: (фиг. 23)

   

   Ориз. 23.Изучаване на цветовото възприятие.

   субектът сяда пред прозореца, а лекарят - с гръб към прозореца на разстояние 1 м от пациента и държи масите. Показването на всеки от тях продължава 5-6 секунди. Безшумният метод за изучаване на цветното зрение се състои в показване на предмета на нишки, които са много близки по тон, и предлага да бъдат разделени на отделни групи със съответния цвят.

   За правилното формиране на цветното зрениенеобходимо е детето от първите дни на живота си да е в добре осветена стая. От тримесечна възраст, от момента, в който се появи силна бинокулярна фиксация, трябва да се използват ярки играчки, като се има предвид, че най-ефективните стимули, които имат стимулиращ ефект върху функциите на органа на зрението, са средновълново лъчение - жълто, жълто -зелени, червени, оранжеви и зелени цветове.

   Трябва да се помни, че цветна аномалия се среща при около 5% от мъжете, а при жените е 100 пъти по-рядко.

   Състоянието е изключително важно за някои видове професионална дейност. бинокулярно зрение(способност пространствено възприятиеизображения с участие в акта на зрението на двете очи).

   бинокулярно зрениеи най-високата му форма - стереоскопично зрение - дават дълбочина на възприятието, позволяват ви да оцените разстоянието на обектите от изследователя и един от друг. Възможно е при достатъчно висока (0,3 и по-висока) зрителна острота на всяко око, нормална операциясензорен и двигателен апарат.

   монокулярно зрениепо-често при пациенти със страбизъм, със значителна (над 3,0 D) анизометропия (различна рефракция на очите) и анизейкония ( различни размериизображения на ретината и визуални центрове), некоригиран висока степендалекогледство и астигматизъм. Неработещото око в такива случаи се включва в работата само когато функциониращото око е затворено. При монокулярно зрение детето е лишено от възможността правилно да оцени дълбочината на местоположението на обектите. Въпреки това, житейският опит и придобитите умения помагат дори на човек с едно око до известна степен да компенсира съществуващия дефицит и да се ориентира правилно в околната среда.

   По-съвършената форма в сравнение с монокуляра е едновременно виждане. В този случай функционират и двете очи, но с отделни зрителни полета. Следователно участието на двете очи във зрението е възможно, докато вниманието не бъде фиксирано върху всеки обект. Когато вниманието е фиксирано върху една от точките в пространството, изображението, принадлежащо на едно от очите, се изключва от възприятието.

   Развитието на бинокулярното зрение започва с бинокулярна фиксация при дете на 3-ия месец от живота и формирането му завършва до 6-12 години.

   Оборудването за изследване на бинокулярното зрение е разнообразно. В основата на дизайна на всички устройства е принцип на разделяне на зрителните полета на дясното и лявото око. Най-простото и лесно за използване устройство, в което това разделяне се извършва с помощта на допълващи се цветове; тези цветове, когато се наслагват един върху друг, не пропускат светлина - четириточков цветен апарат (фиг. 24).

   

   Ориз. 24.Цветен апарат с четири точки.
   а - местоположение на цветните тестове в устройството; б - при гледане с цветни очила (червено стъкло пред дясното око, зелено - пред лявото) при наличие на бинокулярно зрение, когато водещото око е дясно; в - същото, когато водещото око е ляво; г - с монокулярно зрение на лявото око; e - с монокулярно зрение на дясното око, f - с едновременно виждане.

   Използвани са червени и зелени цветове. На предната повърхност на устройството има няколко дупки с червени и зелени светлинни филтри, като единият отвор е покрит с матирано стъкло; вътрешността на устройството се осветява от лампа. Субектът слага очила с червено-зелени филтри. В този случай окото, пред което има червено стъкло, вижда само червени предмети, другото - зелено. Безцветен обект може да се види както с дясното, така и с лявото око. Следователно, с монокулярно зрение (да предположим, че окото участва във зрението, пред което има червено стъкло), субектът ще види червени обекти и безцветен обект, оцветен в червено. При нормално бинокулярно зрение всички червени и зелени обекти са видими, а безцветните обекти изглеждат оцветени в червено-зелено, тъй като се възприемат както от дясното, така и от лявото око. Ако има ясно изразено водещо око, тогава безцветният кръг ще бъде оцветен в цвета на стъклото, поставено пред водещото око. При едновременно зрение субектът вижда 5 обекта.

   елементарен може да се прецени наличието на бинокулярно зрениечрез появата на двойно виждане при изместване на едно от очите, при натискане на пръст върху него през клепача. Бинокулярното зрение се определя и от инсталационното движение на очите. Ако по време на фиксиране от обекта на някакъв обект едно от очите му е покрито с дланта на ръката му, тогава при наличие на скрит страбизъм окото под дланта ще се отклони настрани. Когато ръката се отнеме, ако пациентът има бинокулярно зрение, окото ще направи коригиращо движение, за да получи бинокулярно възприятие.

   Практически умения:
   1. Проверете зрителната острота приблизително и според таблиците.
   2. Разгледайте зрителното поле по контролен начин и по периметъра.
   3. Разгледайте възприемането на цветовете, като използвате полихроматичните таблици на Рабкин и по тъп начин.
   4. Определете естеството на зрението на цветен апарат с четири точки и приблизителен метод.

   Статия от книгата:.