Baño de pies en casa. Baños de pies curativos y relajantes: las mejores recetas

Todas las mujeres y niñas saben lo útiles que son los baños de pies, pero no todos los hacen, limitándose a visitas más o menos regulares a un maestro de pedicura y un baño compartido. Mientras tanto, este procedimiento puede hacer maravillas, teniendo un efecto beneficioso no solo sobre las piernas cansadas y los talones endurecidos, sino también sobre el bienestar general.

No es difícil preparar baños de pies en casa: necesitará los ingredientes más elementales y económicos. Además, este procedimiento se puede combinar con otras actividades útiles: mientras sus piernas se sumergen en un recipiente con agua tibia, puede hacer un par de llamadas, finalmente limpiar la memoria de su teléfono o computadora portátil, o simplemente relajarse frente al TELEVISOR.

¿Qué da este procedimiento?

Convencionalmente, los baños de pies se pueden dividir en:

• medicinal, actuando como ayuda con diversas enfermedades;
• cosmético: preparar la piel y la cutícula alrededor de las uñas para procedimientos posteriores y cuidarlos;
• preventivo y relajante- por ejemplo, cuando necesite aliviar la fatiga al final del día. Dichos procedimientos también previenen la formación de callos, grietas, suavizan e hidratan la piel de los pies.

Para la preparación de baños, los más utilizados son la sal, los refrescos, el jabón, el amoníaco, los aceites esenciales y las infusiones. hierbas medicinales- Hemos recopilado solo recetas probadas y simples que realmente dan un buen resultado.

Reglas generales para hacer baños de pies.

No todo es tan simple como parece a primera vista. Puede verter agua caliente en el recipiente, agregarle sal y espuma, bajar las piernas y disfrutar. pero si sigues consejos simples cosmetólogos experimentados, el efecto y el placer aumentarán significativamente.

1. Temperatura de agua. Dependiendo de qué objetivo se establezca, también se selecciona la temperatura. Para un baño suavizante que prepare los pies para una pedicura y eliminación de piel muerta y callosidades, el agua debe estar caliente. Para baños terapeuticos se usa agua tibia.
2. Cantidad. Lo ideal es de tres a cinco litros. No sumerja los pies en agua hasta las rodillas, esto puede ser peligroso para su salud.
3. duración. Un cuarto de hora es suficiente para suavizar la piel, y las sustancias añadidas al agua han hecho su efecto. Levantar los pies demasiado tiempo también es dañino.
4. aditivos No abuse ni siquiera de la sal común, para no secar demasiado y dañar la piel. Cíñete a las recetas si quieres obtener el resultado esperado.

Después de un baño de pies, siempre debe tratar sus pies con una piedra pómez, luego secarlos y aplicar una crema oleosa nutritiva. Puedes usar calcetines.

Consejo: si la piel es muy áspera, trate sus pies con jugo de limón antes del baño. Para ello, corta el limón en rodajas y añádelo a Areas problemáticas y callos, arréglelos con calcetines cosméticos especiales o simplemente envuélvalos con celofán y sostenga una compresa de este tipo durante 15-20 minutos. El ácido natural suaviza las capas de piel muerta de forma más natural y segura que las formulaciones químicas.

Contraindicaciones

Lejos de todos y no siempre, puede elevar sus piernas; esto lo confirmará cualquier cosmetólogo y médico calificado. Los baños de pies están contraindicados si:

• estás embarazada, especialmente fechas tempranas- existe una amenaza de interrupción del embarazo;
• tienes un elevado presión arterial- la excepción son los baños de mostaza, ya que la mostaza normaliza la presión, pero aun así el agua no debe estar caliente;
• padece enfermedades alérgicas e infecciosas de la piel: dermatitis, urticaria, etc.;
• los pies sufrieron quemaduras o congelación, hay cortes y heridas.

Los hongos en las uñas se consideran enfermedad infecciosa, pero en este caso, los baños de pies se muestran al contrario.

Baños terapéuticos para hongos

Muchas personas sufren de hongos en las uñas, es muy fácil contraerlos, pero deshacerse de ellos es problemático. Si no puede pagar medicamentos costosos, intente recetas populares que mejoran el estado de las uñas:

1. Celidonia. Los tallos frescos con hojas y flores se trituran un poco y se vierten con agua hirviendo - 1 litro. Deje reposar y enfríe a temperatura ambiente, agregue dos o tres litros de agua tibia y sumerja los pies. Necesitas elevar tus piernas durante unos 20 minutos.
2. Sal. Los baños con sal se pueden hacer solo si no hay cortes e irritaciones. Primero debe combinar dos cucharadas de sal marina o sal de mesa yodada con agua tibia y revolver para hacer una papilla. Aplíquelo sobre la superficie de las uñas dañadas, déjelo durante unos minutos, luego bájelo en un recipiente con agua tibia y revuélvalo durante un cuarto de hora. La sal en altas concentraciones mata perfectamente las esporas de hongos. Después del baño, asegúrese de enjuagar los pies. agua limpia y seque.

Consejo: nunca apliques una crema cicatrizante o emoliente en los pies a menos que estén secos o mal limpiados, sobre todo si tienes hongos. Un ambiente húmedo fomenta el crecimiento de las esporas y la crema no se absorberá, dejando la piel seca y sin hidratar.

Baños cosméticos con soda y hierbas de callos y grietas.

Los baños de pies con soda son buenos para la piel áspera, propensa a la formación de callos y grietas. Soda - simple y remedio disponible para suavizar y desinfectar la piel, bien conocido por nuestras madres y abuelas, cuando no existía una selección tan amplia de productos cosméticos diversos para el cuidado de la piel de los pies. Los cosmetólogos modernos tampoco lo rechazan. ¿Por qué la soda es tan buena y qué da si levantas las piernas?

• la soda suaviza perfectamente incluso la piel muy áspera con áreas queratinizadas viejas, callos y callos;
• esta sustancia tiene propiedades bactericidas y desinfectantes;
• la soda mata el olor desagradable y previene su aparición;
• penetra profundamente en los poros de la piel y disuelve incluso la suciedad más resistente;
• con la ayuda de baños de soda, puede preparar la cutícula de la uña para una pedicura; será mucho más fácil quitarla.

¿Quieres piernas perfectas y tacones como un bebé en una semana? Prueba esta receta: en cinco litros de agua caliente, disuelva dos cucharadas de soda, dos cucharadas de arcilla blanca, dos cucharadas de jabón líquido y unas gotas de amoníaco. Remoje sus pies durante 20 minutos, luego trate con una piedra pómez, enjuague con agua fría, limpie y cepille con crema.

Consejo: incluso si no es una esteticista profesional, pero cuídese y cuide su salud, no gaste dinero en la compra de una bañera de hidromasaje. No solo disfrutará del procedimiento, sino que también mejorará su salud; después de todo, hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas en los pies que están asociadas con casi todos los órganos internos. Según cuál de ellos estimule las vibraciones, obtendrás un efecto relajante o tónico.

Baños relajantes preventivos con sal

Después de un largo día de trabajo, compras activas o una fiesta tormentosa en el club, los relajantes baños de pies con sal marina y aceites esenciales restauran perfectamente las fuerzas y alivian la fatiga.

• Disuelva dos cucharadas de sal marina en cinco litros de agua tibia, agregue unas gotas de aceite de lavanda. Para combinar mejor con agua, puedes dejarlo caer directamente sobre los cristales de sal. Vaporice sus pies hasta que se enfríen, luego realice los procedimientos de cuidado necesarios, enjuague sus pies con agua limpia, limpie y unte con crema.
• Para las uñas y la piel, un baño con sal y una decocción de hierbas es muy bueno. Vierta un litro de decocción de manzanilla o caléndula en tres litros de agua, agregue sal. Cocine al vapor sus piernas por no más de 15 minutos.

Si no tienes mucho tiempo y medios adecuados, y necesitas poner tus piernas en orden muy rápido, toma una barra detergente de ropa, empápalo y aplica espuma en los pies. Sostenga durante cinco minutos, luego bájelo en un recipiente y manténgalo en agua jabonosa caliente durante otros diez minutos. Luego trate sus talones y callosidades como de costumbre.

No es difícil lucir lo mejor posible, estar bien arreglado y hermoso, incluso si no tiene suficiente dinero para visitar un spa moderno; puede arreglarlo en casa usando recetas populares.

Durante el día, los pies de una persona representan bastante gran presion, por lo que un baño de pies es uno de los remedios que pueden ayudar a paliar y mejorar el padecimiento extremidades inferiores. Este procedimiento no solo es agradable, sino también sorprendentemente útil. De hecho, muchos problemas pueden estar asociados con las piernas: sudoración, hongos, grietas, venas dilatadas, etc. Por lo tanto, es imperativo tomar medidas para ayudar a enfrentar los problemas.

Toda mujer conoce los beneficios de las mascarillas para la piel. Todos los representantes del sexo débil los hacen, pero la máscara para los pies no tiene tanta demanda como los procedimientos similares para la cara, el cabello y las manos, porque recordamos las piernas al final. Las mascarillas y los baños de pies en casa deben estar en la lista procedimientos de higiene tanto para personas con diversas dolencias de las extremidades inferiores, como para persona saludable con fines de prevención y rehabilitación.

Los baños ayudarán a hacer frente a algunas enfermedades y diversos problemas de las extremidades inferiores.

1. Receta para un resfriado. Con un resfriado y SARS, un baño de mostaza ayudará a hacer frente, lo que calentará las piernas. 1 cucharada de mostaza seca debe disolverse en un recipiente pequeño con agua caliente, pero no hirviendo. Debe tomarse dentro de los 20 minutos, después de envolver las piernas en una manta caliente para prolongar el efecto de calentamiento.
2. Receta para pies sudorosos. En la lucha contra este problema común, ayudarán los baños de pies de sudor y olor con corteza de roble. Necesita un puñado pequeño de corteza de roble picada, vierta 1,5 litros de agua caliente y hierva durante 10 minutos. Haga baños en caldo tibio durante 10-15 minutos, al menos 3-4 veces por semana.
3. Receta para sudar con manzanilla. en la lucha contra aumento de la sudoración las piernas ayudarán manzanilla de farmacia. Para hacer esto, vierta 1 litro de agua hirviendo sobre un puñado de flores de manzanilla, hierva durante 5 minutos, luego insista durante 1 hora. Mantén los pies en la infusión resultante durante unos 15 minutos.
4. Receta para la desinfección y cicatrización de heridas y grietas. Vierta 2 cucharadas de caléndula picada en 1 litro de agua hirviendo, deje en infusión durante 1 hora. Luego vierta la infusión en un recipiente para el procedimiento y baje las piernas durante un tercio de hora. La manzanilla se puede sustituir por caléndula.

Al usar baños para el tratamiento de enfermedades, debe recordarse que este procedimiento es auxiliar y el tratamiento principal debe incluir tomar medicamentos y algunos otros métodos, dependiendo de la enfermedad.

Tal tratamiento debe ser recetado solo por un médico.

recetas para baños de pies

Los baños están diseñados no solo para tratar diversas enfermedades y problemas de las extremidades inferiores, sino también para hacer que las piernas estén bien cuidadas y hermosas.

1. Receta para piernas con tono de piel. Los baños con sal marina hacen un excelente trabajo en esta tarea. Para hacer esto, se disuelven 50 g de este ingrediente en 1 litro de agua tibia, luego se realiza el procedimiento. Para potenciar el efecto en el baño, puedes añadir 5 gotas de aceites esenciales con propiedades tónicas, como los aceites de abeto, pino, menta o eucalipto.
2. Receta para curar y fortalecer los vasos sanguíneos. Este efecto lo dan los baños de contraste basados ​​en la alternancia de agua caliente y agua fría. Para hacer esto, debe preparar un recipiente con agua caliente y otro con resfriado. Las piernas deben bajarse alternativamente en un baño, luego en otro, con un intervalo de 30 segundos.
3. Receta para pies con soda y sal. Los baños con sal marina (que, en su defecto, se puede sustituir por sal común de mesa) y soda, limpian perfectamente la piel de impurezas y células muertas. Por esto en agua tibia necesitas verter una cucharadita de bicarbonato de sodio y un puñado de sal marina. Mantenga las piernas en la solución resultante durante un tercio de hora. Es muy útil después de un baño con soda y sal para los pies para hacer un peeling cutáneo, que eliminará todas las células reblandecidas de la epidermis. Para ello, puede utilizar, por ejemplo, una mezcla de la misma sal y jabón líquido. O puede usar una piedra pómez o un rallador de pies.
4. Receta para suavizar la piel áspera de las piernas con soda. Es necesario mezclar en un recipiente adecuado una cucharadita de amoníaco con la misma cantidad de bicarbonato de sodio, jabón líquido y 2 litros de agua. También puedes agregar 3 cucharadas de arcilla blanca. Sostenga las piernas durante al menos 15 minutos, luego exfolie la piel de los pies, eliminando las células muertas suavizadas.
5. Receta de callos. Un baño de pies con peróxido de hidrógeno puede ayudar con este problema. Para 2 litros de agua hirviendo, debe tomar 4 cucharadas de peróxido y mantener los pies en ella durante 5 a 10 minutos. Las células muertas se volverán blancas y deberán eliminarse con un raspador, un rallador de pies o una piedra pómez. Aplicar este procedimiento debe ser dos veces por semana, pero no más.

Como muchos procedimientos, los baños tienen contraindicaciones. Por lo tanto, las recetas con agua caliente no deben ser tomadas por personas con temperatura corporal alta, hipertensión, tendencia al sangrado, enfermedades del sistema cardiovascular.

Variedad de mascarillas para pies

Debe cuidar sus pies, y se recomienda hacerlo regularmente, y no de vez en cuando. Esta necesidad debe ser satisfecha no solo para que las piernas sean atractivas y hermosas, sino también para su recuperación, ya que son los pies y las piernas en general los que reciben la mayor carga todos los días. Además, el pie es una zona en la que se puntos activos responsable de la salud de la mayoría órganos internos.

Todos los salones de belleza pueden presumir de una variedad de productos para el cuidado de los pies, pero no todas las mujeres pueden permitirse el uso de servicios profesionales, por lo que hoy intentaremos descubrir cómo cuidar adecuadamente los pies en casa. Considerar recetas saludables cosméticos para el hogar, después de lo cual todos podrán determinar por sí mismos qué exfoliante o mascarilla para pies es el más adecuado.

Es muy fácil y sencillo preparar y utilizar cualquier mascarilla para pies en casa, y esto requerirá una extraordinaria lista de ingredientes y una pequeña cantidad de tiempo.

Dependiendo del uso previsto, productos cosméticos se dividen en los siguientes tipos:

1. Nutrientes. Dado que la piel seca puede causar grietas, lo que provoca molestias y, en ocasiones, dolor al caminar, es necesario hidratar la piel de los pies con regularidad. Una mascarilla nutritiva para los pies se prepara con mayor frecuencia a base de aceite de oliva, cerezas, miel y jugo de repollo.
2. Productos de parafina. Esta combinación de componentes hidratantes, suavizantes y regeneradores, que confiere a las piernas un efecto lifting y mejora la microcirculación en los tejidos. La parafina es una masa el color blanco inodoro, que se aplica sobre la piel cuando se calienta. Tal herramienta brinda un efecto positivo instantáneo, pero es extremadamente difícil e incluso peligroso realizar este procedimiento por su cuenta.
3. La mascarilla exfoliante permite, en primer lugar, eliminar las células muertas de la piel, lo que contribuye a la cicatrización de la piel. Y dependiendo de los componentes utilizados, además puede hidratar o limpiar la piel de las piernas. Un exfoliante para pies también pertenece a esta categoría, porque tiene una tarea principal similar.
4. Los limpiadores en general deben incluirse en su rutina diaria de cuidado de los pies, ya que brindan una limpieza profunda adicional de la piel. Para estos fines, también puede utilizar elementos improvisados, como un raspador o piedra pómez.
5. Hidratantes. La necesidad de usar tales cosméticos se debe al hecho de que las piernas experimentan una gran carga todos los días y, a menudo, se ven obligadas a permanecer en condiciones incómodas. Tales máscaras nutren la piel, le dan un aspecto saludable. apariencia y protegerlo de grietas.

El cuidado de los pies debe ser integral, por lo que se debe utilizar con la mayor asiduidad posible tanto la limpieza como la exfoliación, así como la hidratación y la cosmética nutritiva. Esta es la única forma de garantizar que las piernas estén completamente sanas y hermosas.

Para lograr el efecto deseado en casa, a continuación se presentan algunas recetas útiles.

recetas de mascarillas para pies

Dado que las piernas deben recibir un cuidado integral, le sugerimos que se familiarice con las recetas de diferentes máscaras, teniendo en cuenta la clasificación de cosméticos considerada anteriormente.

Comencemos con las máscaras de limpieza, porque tales procedimientos deben llevarse a cabo inicialmente. Fácil de preparar y usar es una mascarilla para pies de arcilla azul. Es suficiente diluir la arcilla hasta que quede blanda, luego aplicarla en los pies, y cuando el producto se seque, enjuagar y aplicar la crema en los pies.

Otra receta para un limpiador es una máscara de aspirina. Para la preparación, deberá diluir 10 tabletas de aspirina en una pequeña cantidad de agua, luego agregue 1 cucharadita jugo de limon. La mezcla resultante debe aplicarse a los pies, luego envolverlos con una película y ponerse calcetines, y después de 10-20 minutos, enjuagar el producto y caminar con piedra pómez.

Después de la limpieza, debes eliminar las células muertas con un agente exfoliante. Un componente indispensable en este caso es la avena. Para preparar la mascarilla, 2 cdas. cucharadas de cereal mezclado con la misma cantidad de almendras picadas, luego agregue 2 cucharadas. cucharadas de crema agria. La mezcla se aplica a los pies limpios y al vapor. La mezcla se aplica a morteros limpios y cocidos al vapor.

Después de 20 minutos, la máscara exfoliante se lava con agua tibia, se ponen calcetines, pero primero se aplica una crema o aceite nutritivo. El café con canela, con el que se elabora la mascarilla exfoliante, también ayudará. Para cocinar, necesitas 2 cucharadas. cucharadas de café molido mezclado con la misma cantidad de sal marina y 1 cda. una cucharada de canela. Después de eso, se agrega aceite de oliva para hacer una mezcla de consistencia de papilla. Aplicado este remedio en los pies hinchados en un movimiento circular y lavar con agua tibia después de 20 minutos.

El siguiente paso en el cuidado de la piel de los pies es la nutrición. Para estos fines, una máscara con trementina es perfecta, que se puede preparar mezclando 1 yema, 1 cucharada. cucharas aceite vegetal, 1 cucharada. cucharadas de esencia de vinagre y una cucharada pequeña de trementina. La masa se aplica a los pies y se lava después de 30 minutos. Como ya se mencionó, es bueno usar jugo de repollo para la nutrición, que también ayuda a curar las grietas. Con una licuadora, debe picar las hojas de col y luego aplicar las gachas en las plantas de los pies.

Estas recetas son solo una pequeña parte de la enorme variedad. herramientas útiles, que hace posible elegir la opción correcta y probar constantemente algo nuevo.

Las máscaras y los baños deben realizarse solo con los pies limpios y lavados. Al hacer baños de pies con sal, es útil enjuagar los pies con agua fría al final del procedimiento (si no es un baño de calentamiento para un resfriado). Si se usó una infusión o decocción de hierbas, entonces no se puede lavar la piel. Después de tomar cualquier baño de pies, debe secarlos, ya que un ambiente húmedo promueve el crecimiento de hongos en los pies.

Los procedimientos deben realizarse con regularidad, porque solo en este caso se logrará el efecto deseado. El tipo de baño debe elegirse en función del objetivo que se quiera conseguir, ya que cada tipo tiene su propia finalidad.

Los baños y las mascarillas para los pies en el hogar pueden suavizar, relajar, curar, tonificar, limpiar, etc. Para llevar a cabo estos procedimientos, no es necesario ir a salones de belleza y gastar dinero. Todo lo que necesita es un poco de tiempo libre y la disponibilidad de ingredientes disponibles. Este simple remedio tendrá un efecto de fortalecimiento general y mejorará la condición de las piernas.

¡Hola queridos lectores! Nuestro artículo de hoy comparte recetas caseras para baños de pies saludables. Hemos seleccionado lo mejor de ellos, lee hasta el final.

¡Cuida tus pies, ellos, al igual que tu cara, requieren un cuidado y cuidado cuidadoso de tu parte! Tienen mucha presión sobre ellos que puedes aliviar.

Cada uno de nosotros, después de haber pasado todo el día en movimiento, sueña con estar en casa por la noche para quitarse los zapatos, relajar las piernas, estirarlas en un sofá, una otomana o un sillón. ¡Solo queremos relajarnos!

Y qué mejor que preparar baños de pies en casa, sumergir lentamente los pies en agua caliente y lavar el cansancio doloroso del día. ¡Es muy fácil cocinarlo! Para ayudar a una gran variedad de ingredientes para la recuperación y eliminación.

Por qué son útiles:

• Desinfectar;
• Desodorizar;
• endurecer la piel y el cuerpo;
• Tener un efecto astringente;
• Mejorar el flujo sanguíneo;
• Tonificar la piel;
• Eliminar la hinchazón;
• Aumentar la elasticidad;
• Relax;
• Nutre la piel de los pies;
• curar el hongo
• Exfoliar las células muertas de la piel;
• aliviar la inflamación;
• Cura la piel;
• Eliminar callos y grietas;
• Cura los callos;
• Recomendado para la gota;
• Normaliza el metabolismo.

Los baños de pies con sal marina ayudan a eliminar el olor a sudor en largo tiempo, mejorar la condición de la piel, matar gérmenes y bacterias. Hace frente al olor a sudor y refrescos ordinarios. Pero, un lugar especial siempre lo ocupan las hierbas.

• sucesión;
• tanaceto;
• centaura;
• plátano;
• tomillo;
• romero silvestre;
• bardana;
• mayor;
• manzanilla;
• Hierba de San Juan;
• Toronjil;
• Abedul;
• lila;
• sabio;
• caléndula.

Los baños de hierbas tienen muchas cualidades positivas. Con su ayuda, puede desinfectar sus pies, aliviar la hinchazón y eliminar el olor a sudor. Las hierbas refrescan, suavizan la piel de los pies, alivian la picazón, el dolor y salvan de resfriados.

recetas de baños de pies a base de hierbas

Hierba de San Juan ( efecto curativo de grietas, inflamación).

Ingredientes:

1. 2 cucharadas. yo hipérico;
2. 2 cucharadas. yo ortigas;
3. 1 litro agua caliente.

Cocinando: Vierta agua caliente sobre las hierbas, sumerja sus pies en agua ligeramente fría.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

Agua de manzanilla (alivia la inflamación).

Ingredientes:

1. 2 cucharadas. yo manzanilla;
2. 1 litro agua caliente.

Cocinando: Vierta la manzanilla con agua y sumerja los pies en agua ligeramente fría.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

Salvia y corteza de roble (desodorante, desinfectante).

Ingredientes:

1. 250 ml de agua hervida;
2. 1 er. yo sabio;
3. 1 er. yo corteza de roble;
4. 1 litro agua caliente.

Cocinando: Vierta agua hirviendo sobre salvia y corteza de roble, déjelo reposar. Sumerge tus pies allí.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

Tilo (calmante).

Ingredientes:

1. 50 gramos tilos;
2. 2 l. agua hervida;
3. Crema hidratante.

Cocinando: Vierta agua hirviendo sobre la cal. Remoja tus pies en agua tibia. Después del procedimiento, lubrique las piernas con crema.

Tiempo: 15 - 20 minutos.

Menta (calmante, relajante).

Ingredientes:

1. 3 arte. yo menta;
2. 2 litros de agua hirviendo;
3. 3 arte. yo sales de baño.

Cocinando: Mezcle la menta en agua y agregue sal. Remoja tus pies en la bañera.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

prescripción antifúngica.

Ingredientes:

1. calle 5 yo manzanilla;
2. calle 5 yo Semilla de lino;
3. calle 5 yo cola de caballo de campo;
4. 2 l. agua hervida.

Cocinando: Vierta agua hirviendo sobre las hierbas, enfríe. Remoja tus pies en agua tibia.

Tiempo: Antes de enfriar, el curso es de 4 semanas, 2-3 veces por semana.

Roble (por el sudor).

Ingredientes:

1. 100 gramos corteza de roble;
2. 2 l. agua hervida.

Cocinando: Vierta agua hirviendo sobre la corteza y deje reposar un poco. Sumerge tus pies en la decocción.

Tiempo: 15 minutos, 2 - 3 semanas, 3 - 4 veces por semana.

Reafirmante para uñas y piel de piernas.

Ingredientes:

1. 1 vaso de jugo de repollo agrio;
2. 4 cucharadas yo plátano;
3. 500 ml. agua hervida.

Cocinando: Mezcle el plátano con agua hirviendo, déjelo reposar. Agregue jugo de repollo y sumerja los pies en el caldo tibio.

Tiempo: 10 minutos.

Baño de celidonia (para el dolor, el picor y la inflamación).

Ingredientes:

1. 2 cucharadas. yo celidonia;
2. 1 litro agua hervida.

Cocinando: Llene la celidonia con agua y sumerja los pies en el baño.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

A base de hierbas (aromaterapia, efecto refrescante, relajación).

Ingredientes:

1. 2 cucharadas. yo manzanilla;
2. 2 cucharadas. yo hipérico;
3. 2 cucharadas. yo lavanda;
4. 2 cucharadas. yo menta;
5. 2 cucharadas. yo centaura;
6. 2 cucharadas. yo plátano;
7. 2 - 3 l. agua caliente.

Cocinando: Vierta agua caliente sobre las hierbas. Sumerge tus pies en agua ligeramente fría.

Tiempo: Hasta que se enfríe. ¡No puedes enjuagar!

Aceites de baño

Siéntase libre de agregar diferentes aceites:

• castor;
• lavanda;
• aceituna;
• naranja;
• almendra;
• rosa;
• abeto;
• Árbol de té.

A menudo, los aceites se utilizan para nutrir y exfoliar la piel.

Durante los resfriados, se utilizan baños de pies con mostaza.

Son usados:

• con resfriados;
• al toser;
• de una nariz que moquea;
• de debilidad

Sin embargo, use baños de mostaza durante temperatura elevada¡y con inflamación está estrictamente prohibido!

Contraindicaciones

si hablamos de contraindicaciones generales en baños calientes, no se pueden usar para enfermedades como:

• ARI y ARVI con alta temperatura;
• Procesos inflamatorios en el cuerpo;
• Con exacerbación de enfermedades crónicas;
• Expresado venas varicosas venas;
• El embarazo;
• Hipertensión;
• enfermedades oncológicas;
• úlceras tróficas;
• Taquicardia, arritmia;
• problemas con los vasos sanguíneos;
• Alergia.

Recetas Caseras Fáciles

Baño de pies con bicarbonato de sodio y sal

Ingredientes:

1. 1 litro agua hervida;
2. 2 cucharadas. yo sal marina;
3. 1 er. yo soda.

Cocinando: Mezcla todo en agua, enfría un poco y sumerge tus pies.

Tiempo: Hasta que el agua se enfríe, 10 días seguidos, luego 2-3 veces por semana.

Baño de jabón y soda (de células queratinizadas y callos)

Ingredientes:

1. 1 er. yo jabón líquido;
2. 1 er. yo bicarbonato;
3. 1 er. yo amoníaco;
4. 2 l. agua caliente.

Cocinando: Mezclar los ingredientes en agua caliente y sumerge tus pies.

Tiempo: 30 - 40 minutos.

Sal (para callos)

Ingredientes:

1. 2 cucharadas. yo sal marina;
2. 3 arte. yo amoníaco;
3. 1 litro de agua caliente.

Cocinando: Mezcle sal y amoníaco en agua, sumerja sus pies en agua ligeramente enfriada.

Tiempo: 15 minutos.

Con ácido bórico (de grietas, heridas y callos)

Ingredientes:

1. 50 gramos ácido bórico;
2. 1 vaso de agua caliente;
3. Vaselina.

Cocinando: Agregue ácido al agua, sumerja sus pies en agua tibia. Después del procedimiento, lubrique las piernas con vaselina.

Tiempo: No más de 10 a 15 minutos antes de acostarse, 4 a 5 días.

Receta de sal con aceites (nutritiva)

Ingredientes:

1. 2 - 3 l. agua hervida;
2. 3 arte. yo sal marina;
3. 1 gota de aceites de ylang-ylang;
4. 1 gota de naranja;
5. 1 gota de limón;
6. 1 gota de romero.

Cocinando: Mezcla los ingredientes y remoja tus pies en un baño tibio.

Tiempo: 10 - 15 minutos.

Sal (desinfectante, olor, hongos)

Ingredientes:

1. 1 litro de agua;
2. 4 cucharadas yo sal marina;
3. 2 cucharadas. yo plátano.

Cocinando: Vierta el plátano con agua y agregue sal. Sumerge tus pies en el agua.

Tiempo: Hasta que se enfríe.

Con vinagre (para hongos, para sudar)

Ingredientes:

1. 2 l. agua hervida;
2. 1⁄2 taza de vinagre.

Cocinando: Mezcle vinagre con agua y enfríe un poco. Remoja tus pies en agua con vinagre.

Tiempo: 15 - 20 minutos.

Baños de parafina: comprar y usar

si quieres mas manera moderna para el cuidado de los pies, puedes comprar. Este equipo está especialmente diseñado para el calentamiento de parafina. Simplemente sumerja sus pies en el baño y obtendrá un efecto sorprendente. Puedes comprar parafina en una tienda especializada.

Conclusión

Importante recordar!

• Todo procedimiento tiene indicaciones y contraindicaciones;
• Revisa tu piel para reacción alérgica sobre hierbas y aceites;
• Incluso en casa, los baños de pies tienen propiedades medicinales y cosméticas;
• Realice estos procedimientos regularmente para obtener el máximo efecto.

En esto, queridos lectores, termina el artículo. Le agradeceremos que pulse el botón. redes sociales abajo.

¡Nos vemos en el próximo artículo!

¡Hola amigos!

Todos cuidamos nuestro cuerpo de una forma u otra.

Sin embargo, por alguna razón, se acostumbra prestar más atención a su mitad superior, olvidando que las piernas no requieren menos cuidado.

Llevar la piel de los pies a un estado cercano a parámetros ideales, el bicarbonato de sodio común ayudará, o más bien un baño de pies con soda.

La gaseosa es un producto económico y siempre se encuentra en la cocina de cualquier ama de casa, pero los beneficios que aporta son enormes.

De este artículo aprenderás:

Baño de pies de soda - reglas de uso

Beneficios de los baños de pies con soda

Por su naturaleza, es simplemente una herramienta universal. Se puede utilizar en casa y para procedimientos de cuidado de la piel.

• Las piernas se cansan al final de la jornada laboral. A veces, tal fatiga puede expresarse con mucha fuerza. Si usa regularmente baños de pies con una solución de soda, esto ayudará a que sus piernas se relajen y se aliviará la fatiga. Las piernas se vuelven como un bebé.
• A veces puede haber condiciones asociadas con los callos en las piernas. En tales situaciones, una solución de soda puede ayudar. Eficiencia manera similar asociado con el efecto suavizante de la soda en la piel.
• El uso de baños, que incluyen refrescos, evita la sudoración excesiva, por lo tanto, ayudará a eliminar el mal olor de los pies.
• Procedimientos similares que usan refrescos le permiten lidiar con varias enfermedades piernas. ella se nota que es herramienta eficaz para los pies de un hongo.
• En casa se puede utilizar la gaseosa por sus efectos antisépticos y cicatrizantes. El uso regular de baños de soda ayudará a deshacerse de ellos.

Preparación y reglas para el uso de baños de soda.

Regularmente uso baños de jabón y soda. Entonces la receta...

• Baño de jabón de soda

Hacer una solución para el procedimiento es fácil:

• el agua que tiene una temperatura de 45 grados se vierte en un recipiente;
• allí se le agrega soda en la proporción: bicarbonato de sodio 3 cucharadas y 5 litros. agua;
• como el siguiente componente jabón líquido en la cantidad de 1-3 gotas.

Todo esto debe disolverse bien. Después de eso, puede continuar con el procedimiento en sí.

Para hacer esto, las piernas se colocan en la solución durante 15 minutos. No debe limpiarse los pies después del procedimiento. Deja que la humedad se seque naturalmente. La frecuencia de los procedimientos es de 2-3 veces por semana.

• Baño de pies relajante

Un baño relajante es muy eficaz.

En 5 litros de agua tibia, se agrega soda en la cantidad de dos cucharadas.

Aquí también se añaden unas gotas de aceite aromático. Puedes usar aceite de lavanda o, por ejemplo, aceite de bayas de enebro.

Puedes añadir unas gotas de menta piperita como esencia. Esto es especialmente útil para aquellos que tienen la apariencia de arañas vasculares en la piel.

• baño de soda para piernas con amoníaco

Perfectamente ayudar a suavizar la piel de los pies y baños, que incluyen una cucharadita de soda, la misma cantidad de solución de amoníaco y jabón líquido.

Todo esto se diluye en agua tibia. La exposición al tomar baños de pies es de 15 minutos.

• Baño de soda para blanquear las uñas.

El bicarbonato de sodio puede blanquear las uñas. Los baños para uñas se preparan a partir del jugo de un limón y una cucharadita. vinagre de sidra de manzana. Estos componentes se disuelven en 1 litro de agua tibia. La duración del procedimiento no debe exceder los 20 minutos.

Un baño más largo amenaza con la posibilidad de quemaduras. Y la duración de tales procedimientos es de 2-3 meses.

El uso de bicarbonato de sodio ayuda a fortalecer las uñas. Se disuelve media cucharadita de jugo de limón en 1,5 litros de agua, así como sal marina y soda, una cucharada de cada uno, respectivamente.

• Baño de pies de soda para edema

Del edema, la siguiente composición ayudará bien. Una cucharadita de refresco se disuelve en medio vaso de té negro fuerte.

Es necesario tomar unas hojas de té limpias. si un estamos hablando sobre la hinchazón debajo de los ojos, luego se aplican hisopos humedecidos con esta solución en esta área por un tiempo corto, durante 5-7 minutos.

Baños de pies en casa - video útil

¡Nota!

Requisito general para la elaboración de cualquier solución de soda es que la fecha de vencimiento del bicarbonato de sodio no debe estar vencida.

Esto debe controlarse y recordar que un paquete abierto de refresco no se puede almacenar por más de un año y medio. refresco con Caducado No hará ningún bien, pero puede hacer daño.

Contraindicaciones para el uso de refrescos.

A pesar de que la soda tiene una masa propiedades útiles y mostrado en varios condiciones patológicas, es capaz de causar daño, teniendo ciertas contraindicaciones.

Dichos procedimientos no deben ser realizados por personas que sufren de hipertensión.

Su uso en neoplasias malignas está prohibido.

La diabetes impone una prohibición sobre el uso de estos procedimientos.

Los baños de soda están contraindicados en enfermedades de génesis infecciosa e inflamatoria, que se encuentran en la etapa aguda.

Las mujeres embarazadas deben abstenerse de ellos.

Personas con manifestaciones en el cuerpo de naturaleza aterosclerótica, no está indicado el uso de baños de soda.

De los baños con refrescos, las piernas se vuelven más suaves. Tras ellos, adquieren ternura y belleza.

El cumplimiento de algunos puntos generales ayudará a prevenir problemas en el futuro:

• después de los baños, es necesario aplicar un enjuague contrastante de las piernas con agua, usando alternativamente, luego agua tibia y luego agua fría;
• para cada procedimiento de este tipo, se debe utilizar una piedra pómez. Esto impedirá la educación;
• por las noches, debes lubricar tus pies con aceite o crema nutritiva;
• después de que las piernas se cuecen al vapor, se les aplica una máscara de frutas o leche.

esto se hace con proposito preventivo para que la piel no quede excesivamente seca, y la pedicura dure más.

Alena Yasneva estuvo contigo, ¡adiós a todos!

La implementación de procedimientos de cuidado de las piernas es una parte integral de la vida de una niña moderna. En la mayoría de los casos, estos procedimientos se limitan a pelar, masajear y aplicar crema en la piel de las piernas, mientras que rara vez alguien le da importancia a los baños terapéuticos. Con su ayuda, puede aliviar la fatiga de las piernas, reducir la sudoración, mejorar el estado de la dermis de los pies y los talones y restaurar su hermosa apariencia. Cómo realizar baños de pies en casa y recetas para su implementación, lo contaremos en el artículo de hoy.

¿Cómo se realizan los baños de pies?

Preparar y utilizar pediluvios es una experiencia agradable y procedimiento eficaz, que ayudan a deshacerse de diversas dolencias y mejorar su apariencia después de la primera aplicación. lograr resultados positivos Los baños se pueden realizar con sujeción a las siguientes normas:

• Debe hacer baños de pies antes de acostarse, para que las piernas puedan descansar y relajarse después de un procedimiento agradable.
• Los baños deben realizarse inmediatamente después de su preparación, de modo que el agua no tenga tiempo de enfriarse y tenga el efecto más beneficioso sobre la dermis áspera.
• Al preparar la composición del baño, siga las dosis indicadas en la receta. Cualquier desviación de esta regla amenaza con problemas con la piel y la salud de las piernas.
• Tomar baños te llevará 20 minutos, y necesitarás otros 30 minutos para acostarte y consolidar el efecto existente.
• Después de tomar un baño de pies, puedes exfoliar la piel de tus talones y pies con una piedra pómez, un cepillo o un exfoliante. Luego seque sus pies y lubríquelos con humectantes, protectores o crema nutritiva. No será superfluo ponerse calcetines de algodón o de punto y esconder las piernas debajo de una manta / manta.

Los baños de pies deben realizarse no más de 3 veces por semana (la presencia de componentes agresivos en la composición reducirá la frecuencia del procedimiento a 1 vez por semana). Por lo general, un curso completo baños de pies es 10-15 procedimientos. Después, puedes hacer tus baños favoritos una vez por semana.

Los baños de pies ayudan a hacer frente a muchas dolencias: curan los hongos en las uñas, la sudoración excesiva y las grietas en la piel, alivian la hinchazón, la pesadez y el cansancio de las piernas, suavizan e hidratan la dermis, la refrescan y la saturan sustancias útiles. Consideraremos cada receta para baños terapéuticos a continuación:

1. Baño de ortiga para aliviar la hinchazón de las piernas. Se elaboran 50-80 g de hojas secas de ortiga con 3 litros de agua hirviendo. Después de que el agua alcance una temperatura cómoda para usted, báñese de acuerdo con los puntos indicados en las instrucciones.
2. Un baño con una decocción de corteza de roble para eliminar la sudoración excesiva de los pies. En 2 litros de agua purificada hirviendo, prepare 100 g de colección de corteza de roble. Pasamos la infusión por una gasa o un colador y la vertemos en un bol. Pasamos un baño durante 15 minutos, la corteza del roble puede manchar las patas de un color oscuro.
3. Baño con tila, miel y manzanilla para aliviar las bolsas. Preparamos 0,3 litros de agua hirviendo por 20 g de flores secas de lima y manzanilla. Después de que el caldo alcance una temperatura agradable, agregue 40 g de miel y la cantidad adecuada de agua tibia (su nivel debe llegar a los tobillos). Nos bañamos, teniendo en cuenta los puntos descritos en las instrucciones.
4. Baño con caléndula, menta, manzanilla y melisa para aliviar el cansancio. Mezclamos 10 g de melisa seca, manzanilla, caléndula y menta. Preparamos la mezcla resultante con 0,1 l de agua filtrada hirviendo. Después de media hora, vierta la infusión en un recipiente y agregue otros 1,8-2 litros de agua (su nivel debe llegar a los tobillos). Las acciones restantes se llevan a cabo teniendo en cuenta los puntos descritos en las instrucciones.
5. Baño con cola de caballo, semillas de lino y manzanilla para el tratamiento de enfermedades fúngicas en las uñas. Combinamos 40 g de cola de caballo, semillas de lino y manzanilla, preparamos la mezcla con 2 litros de agua hirviendo purificada y esperamos que el caldo se enfríe a la temperatura óptima. Nos bañamos según las instrucciones.
6. Baño de sal de tilo con efecto calmante y relajante. Se elaboran 60 g de flores de tilo con 0,5 litros de agua hirviendo. Después de 40 minutos, vierta la infusión de lima en el recipiente, agregue un poco más de agua (1,8-2 l) y vierta 40 g de sal marina. Las manipulaciones adicionales se llevan a cabo de acuerdo con las instrucciones anteriores.
7. Baño con soda y jabón para eliminar durezas, dermis queratinizadas y callosidades. Mezcle 60 g de jabón para lavar rallado con 70 g de bicarbonato de sodio, vierta la mezcla en un recipiente con 2 litros de agua caliente. Las manipulaciones adicionales se llevan a cabo teniendo en cuenta los puntos dados en las instrucciones. Este baño se puede realizar durante 30-40 minutos.
8. Baño de permanganato potásico para eliminar la sudoración excesiva de los pies. Diluimos permanganato de potasio en agua, el agua debe adquirir color rosa(cuidado, sobredosis ingrediente activo puede causar quemaduras). Realizamos el procedimiento durante 15 minutos (no más), luego nos limpiamos los pies y nos limpiamos los pies con vodka.
9. Baño de sal con aceites esenciales para limpiar la piel y aliviar el cansancio. Vierta 90 g de sal marina en 2 litros de agua caliente y vierta 5 ml de ésteres de naranja, abeto y menta. Realizamos el baño de forma estándar.
10. Baño de leche para hidratar y suavizar piel. Vierta 1 litro de leche tibia en 1 litro de agua caliente. Nos bañamos de acuerdo con los puntos indicados en las instrucciones.
11. Baño de mostaza para el tratamiento de resfriados. Esta mezcla ayudará a recuperar las fuerzas después de los primeros signos de un resfriado o hipotermia. Disuelva 30 g de mostaza en polvo en 1,5 litros de agua tibia. Tomamos un baño durante 15 minutos, realizamos más manipulaciones de acuerdo con las instrucciones anteriores. En alta temperatura¡El baño corporal de mostaza está contraindicado!
12. Baño esencial para la eliminación mal olor, reduciendo la sudoración y tonificando la piel. En 1,8-2 litros de agua caliente, diluya 3 ml de ésteres de menta, Árbol de té, cualquier cítrico, eucalipto y menta. Nos bañamos, teniendo en cuenta los puntos dados en las instrucciones.
13. baño de sal con amoníaco para el tratamiento de grietas, eliminación de callos y suavizado de la dermis. Vierta 40 g de sal en 2 litros de agua caliente y vierta 60 ml de amoníaco. Otras acciones se llevan a cabo de acuerdo con las instrucciones.
14. Baño de canela-limón con leche y aceite de oliva con un efecto relajante. En 2 litros de agua hervida, vierta 0,3 litros de leche casera tibia, 40 ml de aceite de oliva, 10 g de canela en polvo y 60 ml de jugo obtenido de un limón maduro. Realizamos el baño teniendo en cuenta los puntos descritos en las instrucciones.
15. Baño de vinagre para quitar las bolsas de las piernas. En 2 litros de agua caliente, vierta 0,4 litros de vinagre de sidra de manzana casero. Nos bañamos de acuerdo con las instrucciones.
16. Baño con extracto de roble, sal y aceite esencial para reducir la sudoración. Disolver 60 g de sal marina en 2 litros de agua caliente, verter en la solución 0,2 litros de infusión de corteza de roble y 5 ml de éter de naranja, menta o árbol de té (opcional). Otras acciones se llevan a cabo de acuerdo con las instrucciones.
17. Baño de parafina con efecto hidratante. Antes del procedimiento, asegúrese de limpiar las piernas con una loción de alcohol. Vierta 100 g de parafina derretida en agua tibia (1-1,5 l). Bajamos las piernas al recipiente durante 5 segundos y esperamos a que la parafina se solidifique. Realizamos esta manipulación 6-8 veces (las piernas deben cubrirse con una gruesa capa de parafina de 3-5 mm). Nos ponemos una bolsa de celofán y calcetines (de punto o de lana) en las piernas hasta los tobillos. Después de 30 minutos, retire la parafina, enjuague las piernas con agua tibia y lubrique con crema.
18. Baño de arcilla con efecto suavizante. Vierta 90-130 g de arcilla blanca en 1,8-2 litros de agua. Bajamos las piernas a la solución durante 15 minutos, después de lo cual eliminamos los callos, las callosidades y la capa gruesa de la epidermis. Lavamos los restos de la mezcla de arcilla y aplicamos la crema.
19. Baño con ácido bórico para el tratamiento de fisuras. En 2 litros de agua calentada diluimos 0,5 litros de ácido bórico. Nos bañamos de la manera estándar, luego lubricamos las grietas con vaselina, les pegamos un emplasto, nos ponemos calcetines de punto o de lana y nos acostamos. Por la mañana, retire el parche, enjuague sus pies con agua corriente y lubrique con crema.
20. Baño de soda con decocción de menta para aliviar los síntomas del cansancio. Diluimos 80 g de refresco en 2 litros de agua calentada y vertemos 0,3 litros de caldo de menta recién hecho. Las acciones restantes se llevan a cabo teniendo en cuenta los puntos descritos en las instrucciones.

Las recetas para baños de pies propuestas en el artículo ayudarán a hacer frente a las dolencias existentes solo si Alta calidad y la frescura de sus ingredientes. Trate de realizar 3-4 procedimientos consecutivos con composición diferente balneario. Si el resultado de la acción de los componentes del producto le conviene completamente, realice un ciclo completo de baños con esta composición (10-15 procedimientos).

Los baños de pies no solo son útiles, sino también un procedimiento agradable que se puede combinar con aromaterapia (cuando se agregan ésteres aromáticos a la composición). No descuides los baños de pies caseros, porque. te darán una sensación de ligereza, así como la salud y belleza de las piernas ante cualquier problema a cualquier edad.