Aceites de aromaterapia. Aromaterapia y aceites esenciales

Los aceites esenciales y sus propiedades deben ser conocidos por toda mujer moderna. Este material le ayudará a obtener nuevos conocimientos. Discute todas las propiedades beneficiosas de los aceites esenciales que están disponibles comercialmente. Aprende aceites esenciales, propiedades y aplicaciones para utilizar este conocimiento en casa.

Desde la antigüedad, las mujeres han utilizado aceites esenciales para preservar su belleza. Agrega unas gotas del aceite apropiado para tu tipo de piel a tu mascarilla facial. Por lo tanto, aumentará significativamente su eficacia. Además, todos los aceites esenciales, además del efecto terapéutico que tienen sobre la piel, también afectan al estado de ánimo. Por lo tanto, al aplicarlos, no solo se preocupa por la belleza, sino también por su estado de ánimo. Si lo desea, también puede agregar un par de gotas de aceite esencial a su crema facial y corporal habitual.

Tabla de propiedades y usos de los aceites esenciales

Las propiedades de los aceites esenciales en la tabla indican qué medios se pueden usar para resolver un problema en particular. Los aceites esenciales en la tabla de aplicaciones están ordenados alfabéticamente.

Nombre del aceite	Acción
sándalo	Rejuvenece, revitaliza, ilumina, tonifica la piel, elimina el acné, la picazón de la piel, suaviza las arrugas, elimina la flacidez de la piel. Eficaz para el cuidado de la piel seca, agrietada y sin grasa. Obla-da efecto anticelulítico. Ayuda a evitar actos impulsivos, calma después del estrés. Este es uno de los aromas de la meditación, elimina el llanto, el insomnio. Se utiliza en el tratamiento de la angina y la secreción nasal.
la Rosa	Hidrata y reafirma la piel. Ayuda a suavizar las arrugas. Cuando se usa como parte de un aceite de masaje, alivia la sensación de fatiga y tensión. Ayuda a suavizar la piel, mejora la elasticidad y firmeza, elimina inflamaciones, irritaciones, descamaciones y cicatrices. Suaviza las arrugas, especialmente debajo de los ojos. Cuida perfectamente cualquier tipo de piel, especialmente seca, envejecida, sensible. Ayuda con acné, herpes. Gran fragancia y desodorante.
Anís	Tiene un efecto bactericida, antiséptico y desodorante. Reduce el número de microbios en la piel. Da elasticidad a la piel, normaliza el equilibrio agua-grasa de la epidermis. Una excelente herramienta para estimular el organismo, aumentando la resistencia a las infecciones. Aumenta la elasticidad de la piel flácida. Combate la depresión y el estrés, elimina el llanto infantil y la hiperexcitabilidad. Se utiliza eficazmente en combinación con aceites de lavanda, pachulí, clavo y cítricos. Combinado con aceites: hinojo, cardamomo, eneldo, cedro, comino, cilantro, palo de rosa, laurel noble, petitgrain, mandarina
naranja	Tiene propiedades antisépticas, antitóxicas, desodorantes, antidepresivas. Funciona de forma calmante y refrescante. Regula el metabolismo de carbohidratos y grasas, tiene un poderoso efecto anticelulítico, estimula la regeneración de las células de la piel. Rico en vitaminas A, B, C. Se utiliza eficazmente en combinación con aceites de geranio, salvia, lavanda, ylang-ylang y cítricos. El aroma de la naranja tonifica el sistema nervioso, alivia la depresión, aumenta la eficiencia, estabiliza el estado de ánimo, combate la tristeza y la ansiedad, ayuda a aumentar el optimismo y la confianza en uno mismo
Albahaca	Tiene un efecto antibacteriano, suavizante y estimulante. Recomendado para todo tipo de piel. Gran tónico y refrescante.
Bergamota	Tiene un potente efecto calmante, antidepresivo, antiséptico, tónico y refrescante. Normaliza la secreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas en las zonas grasas de la piel, ilumina y cierra los poros. Uso efectivo en combinación con aceites de limón, lavanda, enebro-velnica, geranio, aceites cítricos
Clavel	Tiene acción antiséptica, antiinflamatoria, tónica. Los baños con la adición de este aceite ayudan a restaurar la fuerza después del exceso de trabajo nervioso y físico, tienen un efecto beneficioso sobre la piel y la limpian. Eficaz en combinación con aceites de lavanda, salvia, bergamota, ylang-ylang
Pomelo	Tiene propiedades depurativas, tónicas, refrescantes, antisépticas. Eficaz contra la celulitis. Aclara y blanquea la piel grasa, cierra los poros. Restaura la secreción natural glándulas sebáceas. Fortalece el sistema nervioso, alivia sentimientos de miedo, irritación
Ylang Ylang	Alivia el estrés emocional, alivia los sentimientos de ansiedad, estimula el deseo sexual. Fortalece el cabello y las uñas. Ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel, estimula el crecimiento de nuevas células, da a la piel elasticidad, aterciopelado y ternura. Se utiliza para cuidar la piel seca, áspera, escamosa, limpia los poros, eliminando sustancias tóxicas. Se recomiendan baños con la adición de aceite de ylang-ylang para estimular el sistema inmunológico. Uso efectivo en combinación con aceites de palo de rosa y bergamota
Lavanda	Elimina la sobreexcitación, el insomnio, la depresión, el llanto. Tiene propiedades antisépticas, desodorantes, anti-quemaduras, antiinflamatorias. Invaluable para el cuidado de la piel gracias a su poder rejuvenecedor. Se utiliza para el cuidado de cualquier tipo de piel, especialmente para pieles sensibles, muslos, glúteos, parte superior del pecho. Eficaz en combinación con aceites de clavo, geranio, pachulí, salvia, romero, cítricos
Enebro	Aumenta la actividad mental. Tiene un efecto calmante. Tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, tónicas. Limpia y refresca la piel grasa con tendencia acnéica, favorece su regeneración, mejora la circulación sanguínea, previene la aparición de "asteriscos" vasculares. Aumenta la elasticidad de la piel, elimina las estrías y la celulitis. Eficaz contra la picazón y la irritación de las picaduras de insectos.
menta	Restaura la fuerza, tiene un efecto antiséptico y estimulante. Refresca, despierta la piel, borra del rostro las huellas del cansancio, el sueño inadecuado. Aumenta las funciones protectoras de la epidermis, da a la piel elasticidad, aterciopelado y ternura. Tiene un efecto limpiador sobre la piel. Eficaz en el tratamiento del prurito, dermatitis, acné, dilatación capilar. Baños con adición aceite de menta restaurar la fuerza, eliminar el nerviosismo. Usado para violaciones sistema digestivo así como resfriados y enfermedades virales, facilita la recuperación después de las quemaduras solares. Eficaz para el estrés, la depresión, la tensión mental. Combate la fatiga y la irritabilidad. El uso de aceite esencial de menta es especialmente beneficioso para pieles grasas. Eficaz en combinación con aceites de lavanda, bergamota, eucalipto y cítricos
Nerolí	Tiene un efecto calmante y antiséptico. Rejuvenece, revive al cansado, piel madura suavizar las arrugas. Elimina la irritación de la piel, patrón vascular fino. Promueve la regeneración de la piel. Fortalece el cabello, aumenta su elasticidad
Petitgrain	Tiene propiedades antisépticas, regeneradoras, calmantes. Recomendado para el cuidado de pieles secas, maduras y piel sensible. Suaviza las arrugas, aumenta la elasticidad de la piel. Revitalizante - revitaliza, suaviza la piel, restaura su elasticidad
Pachulí	Provoca una oleada de vivacidad y optimismo, tiene efecto antidepresivo, estimula el deseo sexual. Tiene propiedades antisépticas, antitóxicas, estimulantes y desodorantes. Nutre, alisa y renueva la piel seca y cansada, favorece la rápida regeneración y epitelización, elimina la flacidez del busto, abdomen y muslos. Un baño con aceite de pachulí tiene un efecto de fortalecimiento general, aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones. Eficaz en combinación con aceites de clavo, bergamota, salvia
Romero	Fortalece y activa el sistema nervioso, alivia el cansancio físico y mental, la apatía. Tiene propiedades desodorantes y tónicas. Reduce la secreción de sebo, unifica el relieve cutáneo, restaura la elasticidad de la epidermis, previene la aparición de "asteriscos" vasculares. Se utiliza para el cuidado de las pieles grasas con tendencia acneica. Estimula las defensas del organismo. Eficaz en combinación con aceites de geranio, lavanda, salvia
Árbol de té	Es un poderoso estimulante mental. Ayuda a restaurar el cuerpo después del estrés, alivia la ansiedad, promueve la concentración. Tiene un poderoso efecto antiséptico y antiinflamatorio. Se utiliza para lesiones pustulosas de la piel, acné, para aliviar la fatiga en las piernas, para eliminar el olor desagradable de los pies, tiene un efecto regenerador y rehabilitador. Los baños con la adición de aceite de árbol de té ayudan a restaurar la fuerza después del exceso de trabajo nervioso y físico, tienen un efecto beneficioso sobre la piel y la limpian.
salvia	Tiene un efecto antiséptico, desodorizante, tónico. Se utiliza para cuidar cualquier tipo de piel, devolviendo vida a la piel envejecida. Eficaz en combinación con aceites de geranio, lavanda y cítricos
Abeto	Tonifica, aumenta la resistencia y la vitalidad, alivia el estrés y la fatiga crónica. Contiene más de 35 sustancias biológicamente activas, estimula el sistema inmunológico. Tiene acción antiséptica, antiinflamatoria. Baños con adición aceite de abeto contribuyen a la restauración de la fuerza después de la fatiga nerviosa y física, tienen un efecto beneficioso sobre la piel, tensándola y limpiándola. Un excelente agente aromatizante que elimina los olores desagradables. Eficaz en combinación con aceites de romero, limón, salvia
Eucalipto	Restaura el equilibrio psicoemocional. Tiene efectos antisépticos, anti-quemaduras, anti-herpéticos, regeneradores y anti-inflamatorios. Los baños con la adición de aceite de eucalipto ayudan a restaurar la fuerza después del exceso de trabajo nervioso y físico, tienen un efecto beneficioso sobre la piel y la limpian.
manzanilla	Un fuerte analgésico y agente antialérgico. Usado para resfriados. reduce temperatura elevada cuerpo. Cura cortes y heridas. Tiene acción bactericida y antiinflamatoria. Blanquea, calma y elimina las manifestaciones alérgicas. Apto para pieles secas y sensibles. Estimula el crecimiento del cabello, nutre, promueve su aclaramiento. El olor a manzanilla tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, elimina la irritabilidad, normaliza el sueño.
Toronjil	Promueve la aclimatación rápida, ayuda con la depresión, la melancolía, la irritabilidad y el insomnio. Agente antiherpético
semillas de zanahoria	Mejora el cutis, tonifica, rejuvenece la piel, la vuelve más elástica. Ayuda a deshacerse de la edad. manchas de la edad. Indicado para pieles secas y envejecidas. Le permite deshacerse de los problemas causados ​​​​por el vitíligo (falta de pigmentación), el eccema, la psoriasis. Tiene un efecto curativo general sobre heridas inflamadas, piel seca y dura, cicatrices y callosidades. Marida bien con aceite de almendras. Protege la piel de las heladas y el viento. Aumenta la resistencia a las enfermedades respiratorias. Despeja la mente, reduce el estrés, ayuda a combatir la sensación de vacío. Advertencia: es mejor abstenerse de usar aceite esencial de semilla de zanahoria durante el embarazo.
Nuez moscada	Mejora la circulación sanguínea, útil para la piel como agente rejuvenecedor. Ayuda a combatir enfermedades fúngicas, estimula el trabajo tracto digestivo
Limón	Proporciona una oleada de fuerza y ​​emociones positivas. Combate la depresión, favorece la concentración. Tiene un efecto antiséptico, antimicrobiano y desodorante. Gran producto antiarrugas. Eficaz para pieles y cabellos grasos. Tiene un efecto blanqueador, suaviza la piel, suaviza la piel queratinizada, ilumina las placas de las uñas. También se recomienda para el cuidado de las manos, el cuidado de la piel después de la depilación. Eficaz en combinación con aceites de bergamota, lavanda, geranio, naranja

No lo olvide: en estado puro no se utilizan aceites esenciales, se añaden en pequeñas cantidades a las bases (mascarillas, lociones, cremas, aceites base, crema, sales de baño, etc.).

mesa completa propiedades esencial aceites

Nombres, lista y propiedades de los aceites esenciales

A continuación se muestra una lista de aceites esenciales que puede usar en casa. La lista y las propiedades de los aceites esenciales se pueden utilizar para resolver diversos problemas de la piel. Te ofrecemos conocer los nombres de los aceites esenciales para facilitar su selección en los puntos de venta.

Principales aceites esenciales:

Naranja: elimina el brillo aceitoso.

Bergamota: cierra los poros, tonifica, ilumina la piel.

Geranio - tonos.

Clavo: restaura la estructura de la piel anciana, antiinflamatorio.

Pomelo - normaliza las glándulas sebáceas, estrecha y blanquea los poros de la piel.

Ylang Ylang - Calma.

Jengibre - tonos.

Ciprés - elimina el brillo aceitoso.

Lavanda - calma, calma, arrugas.

Limón: tonifica, arruga, elimina las manchas en la tela.

Schisandra chinensis - aprieta y aclara los poros de la piel.

Limett - elimina el brillo aceitoso.

Melissa: tonifica, calma, tiene propiedades antiinflamatorias.

Mirra - elimina el brillo aceitoso.

Enebro - tonos, tiene una propiedad desinfectante.

Si la piel se ha visto afectada negativamente y estresada, use aceites esenciales de palo de rosa, manzanilla, rosa, neroli, ylang-ylang.

Si hay muchas espinillas, comedones en la piel, los poros están obstruidos, los aceites esenciales de limón, enebro, bergamota y manzanilla ayudarán.

Dosis de aceites esenciales

Para añadir a los aceites portadores para el cuidado del rostro: por 1 cucharada de aceite 2-4 gotas de aceites esenciales.

Para potenciar la eficacia de cremas y lociones: hasta 5 gotas de aceite esencial por 10-15 ml de crema.

Para el cuidado del cabello: por 1 cucharada de la base (mascarilla o aceite) tomamos 4-6 gotas de aceites esenciales.

Al cuidar el cuerpo: Agregue 6-10 gotas de aceites esenciales a 1 cucharada de aceite base.

Para enjuagues: 2-3 gotas de aceite en un vaso de agua hervida tibia.

Para la aromatización de las lámparas de aroma del hogar: 3-4 gotas de aceite esencial (añadidas al agua vertida en el recipiente de la lámpara) por cada 15 m2 de superficie.

Para baños: 4-7 gotas de aceites esenciales por baño, predisueltos en la base (leche, aceite base, miel, nata, sal de baño).

Para masaje: 3-6 gotas de aceite esencial por 1 cucharada (15 ml) de aceite portador.

Para sauna y baño: 2-4 gotas de aceite esencial por 15 m2.

sinergia- esta es una interacción, fortaleciendo las propiedades útiles de dos o más elementos diferentes. Mezclando aceites esenciales, eligiendo su combinación, puedes potenciar sus efectos beneficiosos.

A continuación, los principales aceites esenciales se enumeran en negrita, y detrás de cada uno de ellos están los aceites esenciales auxiliares que se combinan con el aceite esencial principal y juntos dan un efecto sinérgico.

Desde la antigüedad, las propiedades de la sinergia de los aceites esenciales se han utilizado no solo en la elaboración de jabones, sino también en el tratamiento de enfermedades, en la medicina popular.

cepillo de dientes ammi
Hisopo (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + diente ammi (2:1) - utilizado para prevenir ataques de asma

Anís
Hinojo - para la dispepsia

naranja amarga

naranja dulce
Lavanda, Petitgrain - baños relajantes que alivian el dolor
Mejorana, palo de rosa, limoncillo, petitgrain, lavanda - frotamiento que alivia el dolor

Albahaca

Laurel noble - efecto analgésico, antiespasmódico
Lavanda, eucalipto: inhalaciones para corregir trastornos del sistema inmunitario (proporción 1:1)
Albahaca + Monarda (1:1) - recomendado para procesos inflamatorios(forúnculo, absceso) ( al mismo tiempo, la combinación de albahaca y monarda inhibe 2 veces la actividad antibacteriana de estas plantas, lo que debe tenerse en cuenta al crear composiciones)

Bahía

Benjuí

Bergamota
Cedro - para la picazón

Siempreviva

Lavanda - para el cuidado de la piel
Tansy blue + immortelle (2:3) - un fuerte efecto antiinflamatorio en la piel, efectivo para bronceado. Se recomienda aceite de sésamo como base (5k de mezcla por 5ml de base)
Ravintsara (canela alcanfor) - tratamiento del herpes
Masilla de pistacho, aceite de Tamanu - para eliminar los problemas asociados con los trastornos circulatorios

Eucalipto limón, Gaulteria - efecto antiinflamatorio

limón verbena
Mejorana, Lavanda - tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso
Petitgrain, Mandarin - relaja antes de dormir y lo hace más fácil

vetiver
Albahaca, Menta - acción pancreática
Aceite de ciprés, pistacho, nayoli, tamanu: todo tipo de efectos sobre las venas (varices, tromboflebitis, hemorroides, etc.)
Ciprés, cedro del Atlas - efectos sobre el sistema linfático

Gaultería
Mejorana - efecto irritante

Geranio


Lavanda, Salvia, Mejorana - efecto antitabaco
Myrtle - para el cuidado de la piel
Enebro, Limón, Cedro - adelgazamiento de la silueta, efecto hidrolipídico, eliminación del exceso de líquido
, efecto sobre la celulitis, piel irregular
Semillas de zanahoria + Geranio + Naranja dulce (1:3:2) - hinchazón, retención de líquidos
Nuez moscada - acción afrodisíaca
Saro (Mandravasarotra) - efecto astringente sobre la piel
Tomillo quimiotipo tomillo - para actuar sobre la piel cansada y congestionada

Pomelo
Pomelo + Lavanda + Vetiver (2:3:1) - para el insomnio
Hinojo + Geranio + Pomelo (1:3:2) - para el estrés

Elecampane fragante ( Inula graveolens)
Orégano - acción mucolítica

Saro (Mandravasarotra) - acción mucolítica
Hisopo ( variedad decumben) - bronquitis
Eucalyptus radiata - acción mucolítica (adelgazamiento y expectoración de esputo)

Orégano
Elecampane fragante - acción mucolítica
Orégano ( orégano compacto) + Romero verbena - acción antibacteriana
Ciprés - efecto antitusivo
Canela - antibacteriano

Ravintsara - acción antibacteriana

Estragón, Petitgrain - acción antiespasmódica

Abeto

abeto negro
Black Spruce + Pine + Black Currant Bud Absolute - agotamiento suprarrenal (masaje renal)
Cineol de romero - para la fatiga nerviosa y física

Jazmín
Semillas de zanahoria - regeneración, cicatrización, restauración de la piel

Ylang Ylang
Bergamota + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para la hipertensión
Geranio + Lavanda + Ylang-Ylang (1:2:1) - cuidado de la piel mixta
Lavanda - para la hipertensión

Jengibre
Menta - Carminativo y Mejorador de Estómago
Palisandro - Estimulación de la digestión
Sabroso jardín, Canela, Clavo - acción afrodisíaca

Hisopo
Eucalipto, Kayaput - varias enfermedades tracto respiratorio como asma, bronquitis, tos, gripe; alergia a las flores
Lavanda, geranio: efecto curativo en la piel, varias dermatosis

Hisopo ( )
Hisopo ( Hyssopus officinalis var. decumbens) + Pasta de dientes Ammi (2:1) - utilizada para prevenir ataques de asma
Elecampane fragante - bronquitis
Ravintsara, eucalyptus radiata - enfermedades del sistema respiratorio

Cardamomo
Cardamomo + Hinojo + Jengibre (1:1:1) - del mareo

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pino, Picea - enfermedades respiratorias

kayaput
Geranio + Lavanda + Kayaput - con psoriasis.


Cedro - para el acné

Cedro
Bergamota - para la picazón
Vetiver - efectos sobre el sistema linfático

Geranio, Melissa - repelente (contra mosquitos)
Kayaput - con acné.
Kritmum marine, Juniperus red (Juniperus oxycedrus), Lavanda - efectos sobre línea de pelo
Nayoli - efecto sobre el sistema venoso.
Hinojo, Palmarosa, Limón - efectos sobre la celulitis

Cedro rojo ( Juniperus virginiana)
Ciprés, incienso - suavizante de la piel

Ciprés
Bergamota + Ciprés + Hinojo (1:1:1) - menopausia
, efectos sobre el sistema linfático
Orégano - acción antitusígena

Hinojo - contra la celulitis; para adelgazar, efecto drenaje, adelgazamiento de la silueta.

Azul ciprés
Ciprés azul + Nerolina + Árbol de té: fortalece las propiedades antifúngicas y amplía el espectro de acción en esta dirección.

Cilantro
, acción afrodisíaca
Hinojo - para la dispepsia

Canela
Jengibre, ajedrea de montaña - acción afrodisíaca
Menta - un efecto estimulante general en el cuerpo
Orégano - antibacteriano

Comino
Nuez moscada - efecto sobre el sistema digestivo
Menta - efecto carminativo y calmante en el estómago

Lavanda officinalis
Naranja dulce: baños relajantes y frotamientos que alivian el dolor.

Immortelle - para el cuidado de la piel


Geranio + Lavanda + Ylang-Ylang (1:2:1) - cuidado de la piel mixta
Pomelo + Lavanda + Vetiver (2:3:1) - para el insomnio
Jazmín + Lavanda + Mandarina (1:2:1) - cuidado para pieles sensibles
Ylang Ylang - para la hipertensión
Geranio + Lavanda + Kayaput - para la psoriasis
Mejorana, Petitgrain - efecto relajante
Mirra - efecto curativo y analgésico
Semillas de zanahoria - regeneración, cicatrización, restauración de la piel
Palo de rosa, árbol de té - para pieles problemáticas
Quimiotipo de tomillo de timol - infecciones respiratorias
Árbol de té-lavanda (2:1 o 3:1) - para quemaduras
Clary Sage - para la caída del cabello

Lavanda espiguilla (de hoja ancha)


Romero verbena - efecto cicatrizante
Tomillo tipo Thuianol - efecto curativo en la piel

laurel noble
Albahaca - efecto analgésico, antiespasmódico
Clavel, árbol de té, lavanda espiguilla - acción antibacteriana
Goma de incienso, Ravintsara - acción antiviral
Mirra - antiinfeccioso
Semillas de zanahoria - efectos sobre la celulitis, piel irregular
Menta - efecto anestésico, antiviral
Tuianol tipo tomillo - infecciones orales
Salvia officinalis - regula la transpiración

Incienso
Cedro rojo - suavizante de la piel
Nard, Mirra - efecto relajante, relajante
Clary Sage + ciprés + incienso (1:1:1) - para el asma

chicle de incienso
Verbena de romero - efecto curativo, estimulando el sistema inmunológico
Mirra - curación
Goma de incienso + Mirto + Lavanda Spikelet - un poderoso efecto tónico en la piel
Nayoli - acción antiviral, antibacteriana, antiinfecciosa
Rosa damasco - acción astringente

La hierba de limón
Albahaca + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para el acné

Limón
Bahía + Clavo + Limón (2:1:2) - para el dolor de espalda
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - del resfriado común
Geranio - adelgazamiento de la silueta, efecto hidrolipídico, eliminación del exceso de líquido
Hisopo: efecto curativo en la piel, varias dermatosis.

Hinojo - contra la celulitis; para adelgazar, efecto drenaje, adelgazamiento de la silueta

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para la ansiedad y la ansiedad
Saro (Mandravasarotra) - acción antifúngica

Mejorana
Naranja dulce: frotamiento relajante, alivia el dolor
Bahía + Mejorana + Menta (1:1:1) - para dolores de cabeza y migrañas
Verbena de limón - tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso
Gaultheria (gaulteria de invierno) - irritante
Geranio - efecto antitabaco, uso en lámpara de aroma y otros distribuidores

Melissa - efecto regulador sobre el sistema nervioso
Petitgrain, Petitgrain, Manzanilla Romana - efecto irritante, analgésico
Ravintsara - neuro-tónico
Romero verbena - un efecto tónico en la psique
Cajuput + Pino + Mejorana + Tomillo - para la tuberculosis.

mandarín

Jazmín + Lavanda + Mandarina (1:2:1) - cuidado para pieles sensibles

Toronjil
Cedro del atlas - repelente (contra mosquitos)
Mejorana - efecto regulador sobre el sistema nervioso

Mirra
Lavanda - efecto cicatrizante y analgésico
Laurel noble - antiinfeccioso
Goma de incienso - curación
Lemon Verbena + Verbena Romero + Mirra - efecto regulador endocrino

Mirto
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - del resfriado común
Geranio, palmarosa - para el cuidado de la piel
Goma de incienso + mirto + espiguilla de lavanda i - un poderoso efecto tónico en la piel
Eucalipto, ravintsara, pino, abeto - para enfermedades infecciosas del tracto respiratorio
Eucalyptus radiata - efecto antitusivo

enebro rojo ( Juniperus oxycedrus)
Cedro del atlas - efectos en la línea del cabello
Clary Sage - para la caspa

Bayas de enebro)
Geranio - adelgazamiento de la silueta, efecto hidrolipídico, eliminación del exceso de líquido
Pomelo + Enebro (bayas) + Tomillo rojo (1:1:1) - de celulitis
Enebro (bayas) + Naioli + Naranja dulce (1:1:2) - cuidado de la piel grasa
Apio + Incienso + Enebro (bayas) (2:1:3) - artritis y reumatismo
Hinojo - contra la celulitis; para adelgazar, efecto drenaje, adelgazamiento de la silueta

Monarda
Eucalipto, ajenjo limón - propiedades bactericidas y antivirales
Albahaca + Monarda (1: 1): recomendado para procesos inflamatorios (forúnculo, absceso) (al mismo tiempo, la combinación de albahaca con Monarda inhibe 2 veces la actividad antibacteriana de estas plantas, lo que debe tenerse en cuenta al crear composiciones )

semillas de zanahoria
Geranio, Lavanda, Jazmín - regeneración, cicatrización, restauración de la piel
Cedro rojo ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranio - efectos sobre la celulitis, piel irregular.
Semillas de zanahoria + Geranio + Naranja dulce (1:3:2) - hinchazón, retención de líquidos
Tomillo tipo thuyanol: efecto regenerador en el hígado, drenaje, propiedad de purificación de la sangre

Nuez moscada
Romero, Ajedrea, Geranio, Cilantro - acción afrodisíaca
Cilantro, comino, comino - efecto sobre el sistema digestivo

Menta
Albahaca + Pimienta Negra + Menta (1:1:1) - con falta de concentración
Bahía + Mejorana + Menta (1:1:1) - para dolores de cabeza y migrañas
Benjuí + Menta + Ravensara (1:2:3) - para resfriados y tos
Vetiver - acción pancreática
Clavo - analgésico, efecto antiviral
Jengibre - Carminativo y Mejorador de Estómago
Canela: un efecto estimulante general en el cuerpo.
Comino - efecto carminativo y calmante en el estómago
Laurel noble - efecto anestésico, antiviral
Mejorana + Pimienta Negra + Menta (1:1:1) - para el síndrome del intestino irritable
Nioli es un analgésico.
Tanaceto azul - acción antipruriginosa
Ravintsara - acción antiviral y anticatarral
Romero del tipo verbenona - tónico, efecto estimulante

nioli
Albahaca + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para el acné
Vetiver: todo tipo de efectos sobre las venas (varices, tromboflebitis, hemorroides, etc.)
Clavo - acción antibacteriana, expectorante
Kayaput + Pine + Nayoli - con bronquitis, faringitis, laringitis.
Cedro del atlas - efectos sobre el sistema venoso.
Goma de incienso - acción antiviral, antibacteriana y antiinfecciosa
Enebro (bayas) + Naioli + Naranja dulce (1:1:2) - cuidado de la piel grasa
La menta es un analgésico.
Cineol de romero - para bronquitis, resfriados, hipotermia
Tomillo tipo tuianol - acción antibacteriana
Árbol de té - protección de radio.
eucalipto ( Eucalipto polybractea cryptonifera), Ravintsara - acción antiviral.
Eucalyptus radiata - acción antibacteriana

chaquete
Incienso - efecto relajante, relajante
Clary Sage - para la caída del cabello

Nerolí
Bergamota + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para la hipertensión

nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress: fortalece las propiedades antifúngicas y amplía el espectro de acción en esta dirección.

palmarosa
Clavo - efecto antibacteriano, tónico
Orégano - acción antifúngica
Cedro del atlas - efecto sobre la celulitis
Myrtle - para el cuidado de la piel
Semillas de zanahoria - efectos sobre la celulitis, piel irregular
Tipo de verbenona de romero - acción antiviral
Tomillo tipo Thuyanol - acción antifúngica
Clary Sage - para la transpiración excesiva
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - del síndrome fatiga cronica

Pachulí
Benjuí + Pachulí + Sándalo (1:1:1) - cuidado de la piel seca

Pimienta negra
Albahaca + Pimienta Negra + Menta (1:1:1) - con falta de concentración
Mejorana + Pimienta Negra + Menta (1:1:1) - para el síndrome del intestino irritable
Pimienta negra + Menta + Romero (1:1:1) - con dolor muscular
Pimienta + árbol de té + naranja amarga + manzanilla azul (3:3:3:1) - una fuerte mezcla antiepidémica (hace que el cuerpo sea resistente a todos los tipos de virus de la influenza y bacterias patógenas)

Petitgrain
Naranja dulce - baños relajantes que alivian el dolor
Verbena de limón: relaja antes de acostarse y lo hace más fácil
Lavanda - acción relajante
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para la ansiedad y la ansiedad

Manzanilla romana - calma el sistema nervioso
Orégano - acción antiespasmódica

Tanaceto azul
Siempreviva + tanaceto azul (3:2): un fuerte efecto antiinflamatorio en la piel, eficaz para las quemaduras solares. Se recomienda aceite de sésamo como base (5k de mezcla por 5ml de base)
Menta - acción antipruriginosa
Manzanilla romana - efecto antipruriginoso, calmante, antialérgico

limón ajenjo
Monarda - propiedades bactericidas, antivirales

ravensara
Benjuí + Menta + Ravensara (1:2:3) - para resfriados y tos

Ravintsara (canela alcanforada)
Immortelle - tratamiento del herpes
Orégano - acción antibacteriana
Cardamomo - enfermedades respiratorias
Laurel noble - acción antiviral
Mejorana - neuro-tónico
Myrtle - para enfermedades infecciosas de las vías respiratorias
Menta - acción antiviral y anticatarral
Nioli - acción antiviral.
Cineol de romero - para bronquitis, resfriados, hipotermia, para fatiga nerviosa y física
Linalol tomillo - infecciones respiratorias
Tomillo de tipo tuyanol - efecto tónico sobre el sistema nervioso, equilibrante, acción antibacteriana
Árbol de té - acción antiviral
Eucalyptus radiata - acción expectorante

la Rosa
Siempreviva + Rosa + Sándalo (2:1:1) - para la depresión
Goma de incienso - acción astringente
Clary Sage + Geranio + Rosa (2:3:1) - SPM

Romero
Limón + Romero + Tomillo Dulce (1:1:1) - para problemas de memoria
Pimienta negra + Menta + Romero (1:1:1) - para dolores musculares

verbena de romero
Lemon Verbena + Verbena Romero + Mirra - efecto regulador endocrino
Orégano ( orégano compacto) - acción antibacteriana
Lavanda espiguilla - acción curativa
Goma de incienso - efecto curativo, estimulando el sistema inmunológico
Mejorana - un efecto tónico en la psique
Menta - efecto tónico, estimulante
Palmarosa - acción antiviral
Saro - acción mucolítica

alcanfor de romero
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - efecto antiinflamatorio y analgésico
cardamomo, comino - para problemas digestivos, trastornos
Eneldo - acción sobre la producción de bilis

cineol de romero
Abeto negro, ravintsara - con fatiga nerviosa y física
Ravintsara, nayoli, eucalipto fragante, elecampane fragante - para bronquitis, resfriados, hipotermia
Eucalyptus radiata - acción expectorante

árbol rosa
Naranja dulce: frotamiento relajante, alivia el dolor
Geranio - uso en lámpara de aroma y otros distribuidores
Jengibre - Estimulación de la digestión
Thuianol tipo tomillo - infecciones bacterianas del tracto urinario
Montaña ajedrea - acción afrodisíaca

manzanilla azul
Pimienta + árbol de té + naranja amarga + manzanilla azul (3:3:3:1) - una fuerte mezcla antiepidémica (hace que el cuerpo sea resistente a todos los tipos de virus de la influenza y bacterias patógenas)

sándalo
Benjuí + Pachulí + Sándalo (1:1:1) - cuidado de la piel seca
Siempreviva + Rosa + Sándalo (2:1:1) - para la depresión
Kayaput + Sándalo + Tomillo Dulce (2:1:3) - para la bronquitis
Montaña ajedrea - acción afrodisíaca

Apio
Apio + Incienso + Enebro (bayas) (2:1:3) - artritis y reumatismo

Absoluto de brotes de grosella

Pino
Abeto negro + Pino + Brotes de Grosella - Agotamiento suprarrenal (masaje)
Cardamomo - enfermedades respiratorias; uso en lámpara de aroma y otros distribuidores
Kayaput + Pine + Nayoli - con bronquitis, faringitis, laringitis.
Cajuput + Pino + Mejorana + Tomillo - para la tuberculosis.
Myrtle - para enfermedades infecciosas de las vías respiratorias

Tomillo
Cajuput + Pino + Mejorana + Tomillo - para la tuberculosis.

rojo tomillo
Pomelo + Enebro (bayas) + Tomillo rojo (1:1:1) - de celulitis

tomillo dulce
Kayaput + Sándalo + Tomillo Dulce (2:1:3) - para la bronquitis
Limón + Romero + Tomillo dulce (1:1:1) - para problemas con
memoria

tomillo linalol
Eucalipto, Ravintsara - infecciones respiratorias;

tomillo tuianol
Lavanda Spikelet - efecto curativo en la piel
Laurel nobilis - infecciones orales
Semillas de zanahoria: efecto regenerador del hígado, drenaje, propiedades depurativas de la sangre.
Nayoli - acción antibacteriana
Palmarosa - acción antifúngica
Ravintsara (canela alcanfor) - acción antibacteriana; efecto tónico sobre el sistema nervioso, equilibrando
Rosewood - infecciones bacterianas del tracto urinario;
Árbol de té - amplia acción antibacteriana;
Eucalyptus radiata - acción antibacteriana
Eucalyptus Smithy - acción expectorante, anticatarral;

Alcaravea
Nuez moscada - efecto sobre el sistema digestivo
Alcanfor de romero - para problemas digestivos, trastornos
Manzanilla romana - efecto antiespasmódico y regulador del sistema digestivo

eneldo
Alcanfor de romero - acción sobre la producción de bilis

Hinojo
Bergamota + Ciprés + Hinojo (1:1:1) - menopausia
Cardamomo + Hinojo + Jengibre (1:1:1) - del mareo
Cedro del atlas - efecto sobre la celulitis
Hinojo + Geranio + Pomelo (1:3:2) - para el estrés
cilantro, anís - con dispepsia;
Enebro, geranio, limón, ciprés - contra la celulitis; para adelgazar, efecto drenaje, adelgazamiento de la silueta

Masilla de pistacho
Immortelle - para eliminar los problemas asociados con los trastornos circulatorios
Vetiver: todo tipo de efectos sobre las venas (varices, tromboflebitis, hemorroides, etc.)

Montaña sabrosa
Romero, canela, palo de rosa, sándalo - acción afrodisíaca

Árbol de té
Bergamota + eucalipto limón + árbol de té (1:1:1) - aftas
Lavanda - para pieles problemáticas
Laurel noble - acción antibacteriana
Nioli - radioprotección
Pimienta + árbol de té + naranja amarga + manzanilla azul (3:3:3:1) - una fuerte mezcla antiepidémica (hace que el cuerpo sea resistente a todos los tipos de virus de la influenza y bacterias patógenas)
Ravintsara (canela alcanfor) - acción antiviral
Saro (Mandravasarotra) - acción antibacteriana
Tomillo tipo Thuyanol - amplia acción antibacteriana
Tea Tree + Nerolina + Blue Cypress: fortalece las propiedades antifúngicas y amplía el espectro de acción en esta dirección.
Eucalyptus radiata - acción antibacteriana

Salvia officinalis
Geranio - efecto antitabaco
Laurel noble - regula la transpiración
Salvia officinalis + siempreviva + rosa silvestre - para curar heridas lentamente

salvia
Palmarosa - con sudoración excesiva
Bay, Lavender, Nard - para la caída del cabello
Enebro rojo - para la caspa
Clary Sage + Geranio + Rosa (2:3:1) - SPM
Clary Sage + Cypress + Frankincense (1:1:1) - para el asma

Eucalipto
Albahaca: inhalación para corregir trastornos del sistema inmunitario (proporción 1:1)
Hisopo: diversas enfermedades respiratorias como asma, bronquitis, tos, gripe; alergia a las flores
Myrtle - para enfermedades infecciosas de las vías respiratorias
Monarda - propiedades bactericidas, antivirales
Linalol de tomillo y quimiotipo de timol - infecciones respiratorias

Fragancia de eucalipto
Cineol de romero - para bronquitis, resfriados, hipotermia
Eucalyptus radiata - acción mucolítica

Eucalyptus polyflorum tipo criptón
Nioli - acción antiviral
Saro (Mandravasarotra) - acción antiviral

limón eucalipto
Bergamota + Eucalipto limón + Árbol del té (1:1:1) - aftas
Immortelle - acción antiinflamatoria
Alcanfor de romero - efecto antiinflamatorio y analgésico

Eucalipto radiata
Clavo - acción antibacteriana
Elecampane fragante - acción mucolítica (licuefacción y expectoración de esputo)
Orégano - acción expectorante
Kayaput - acción antibacteriana
Cardamomo - enfermedades respiratorias
Myrtle (CT cineol) - antitusivo
Nioli ( melaleuca quinquenervia CT cineol) - acción antibacteriana
Ravintsara (canela alcanfor) - acción expectorante y antiviral
Romero tipo cineol - acción expectorante
Thyme thuyanol - acción antibacteriana
Árbol de té - acción antibacteriana
Fragancia de eucalipto - acción mucolítica
Para potenciar la eficacia, se recomienda su uso en combinación con aceites que contengan terpenos.

Herrero de eucalipto
Tipo tomillo tuyanol - acción expectorante, anticatarral

Elemí
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - del síndrome de fatiga crónica

Estragón
Orégano - acción antiespasmódica

Qué es la aromaterapia y cómo volverse bella, delgada y sexualmente atractiva con la ayuda de los aceites esenciales. Tipos de aceites esenciales y sus usos.

Ya hace varios milenios, los antiguos conocían los efectos beneficiosos de los aceites esenciales sobre la salud y la belleza humana. Incluso en el Antiguo Testamento, se podían encontrar inciensos como el sándalo, la mirra, el incienso, y los antiguos egipcios usaban ampliamente los aceites esenciales con fines de embalsamamiento, médicos y cosméticos. Hipócrates, Avicena y Galeno describieron en sus escritos todo el espectro del uso del incienso y argumentaron que cualquier enfermedad puede ser superada con la ayuda de los aceites esenciales.

Tipos de aceites esenciales

Según el efecto sobre el cuerpo, los aceites esenciales se dividen en depurativos, estimulantes, tónicos, relajantes, armonizadores, fortalecedores, refrescantes, estimulantes, calmantes.

• Los aceites esenciales purificantes incluyen: geranio, lavanda, limoncillo, naranja dulce, nardo, romero, salvia, limón.
• Los aceites excitantes son: bergamota, ylang-ylang, geranio, jazmín, cardamomo, mandarina, bigardia, rosa, sándalo.
• Aceites esenciales tónicos: albahaca, laurel, clavo, limón, melisa, nuez moscada, menta, canela, palmarosa, romero, citronela, tomillo, salvia, abeto, jengibre.
• Aceites esenciales relajantes: valeriana, orégano, lavanda, incienso, mirra, enebro, manzanilla, jazmín.
• Aceites esenciales armonizantes: geranio, jazmín, orégano, mejorana, mimosa, naranja, rosa, sándalo, mandarina.
• Aceites esenciales fortalecedores: angélica, lavanda, melisa, albahaca, cajuput, nuez moscada, menta, romero, verbena, madera de cedro, limón, vetiver.
• Aceites esenciales refrescantes: abeto, siempreviva, menta, lavanda, mandarina, abeto, naranja, limón.
• Aceites esenciales estimulantes: siempreviva, cilantro, pimienta negra, lavanda, nuez moscada, clavo, eucalipto, menta, romero, verbena, enebro, hisopo, limón.
• Aceites esenciales calmantes: eneldo, geranio, jazmín, manzanilla, melisa, vainilla, bigardia.

Cualquier aceite esencial puede tener varias características. Por ejemplo, utilizando aceite esencial de menta para aromaterapia, obtendrás un efecto estimulante, refrescante, fortalecedor y tónico. Al compilar mezclas aromáticas, asegúrese de tener en cuenta el efecto de cada componente para no usar, por ejemplo, aceites tónicos y calmantes en una composición.

Reglas de la aromaterapia

No aplique los aceites esenciales sobre la piel y las mucosas directamente del frasco. Cualquier aceite debe diluirse en aceite base, sal o miel antes de su uso. En su forma pura, solo los aceites esenciales de lavanda y árbol de té se pueden aplicar sobre la piel. Todo lo demás puede provocar una quemadura severa de la piel y las membranas mucosas.

No sobredosis. Si las instrucciones dicen que necesita tomar 1-2 gotas de aceite esencial de canela por cada 10 ml de aceite base, gotee esa cantidad. Exceder la dosis está plagado de alergias o quemaduras.

Antes de usar un nuevo éster, asegúrese de verificar si le causa alergias.

Si recién está comenzando a aprender aromaterapia, reduzca la dosis recomendada de aceites esenciales a la mitad. Si después de varias aplicaciones reacciones negativas, alergias, incomodidad no ocurre, entonces puede usar la dosis completa de manera segura.

Enfócate en tus propios sentimientos. No importa cuán útil y milagroso sea el aceite, si no te gusta su aroma, entonces no te beneficiarás de la aromaterapia.

Métodos de uso de los aceites esenciales.

Los aceites esenciales se utilizan para inhalaciones frías, en lámparas aromáticas, para baños, masajes. Se pueden tomar por vía oral, así como mezclados con varias mascarillas y cremas.

Para inhalaciones frías, el éter se puede inhalar de una botella, aplicar aceite en un pañuelo o colocarlo en un inhalador Mahold especial. Las inhalaciones se realizan con los ojos cerrados durante no más de 5 minutos. Trate de respirar de manera uniforme, lenta y profunda.

Antes de agregar el aceite esencial al baño, se mezcla previamente con una base o emulsionante. La base puede ser cualquier aceite base que se adapte a tu tipo de piel, como aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de avellana. Como emulsionante, tome sal marina, leche, miel o espuma de baño. El agua en el baño no debe estar hirviendo, de lo contrario los ésteres se evaporarán rápidamente y no se beneficiará del procedimiento.

Cuando use una lámpara de aroma, primero debe verter en ella agua caliente, encienda una vela especial y solo entonces agregue aceite. Dependiendo del tipo de éter, la cantidad de gotas varía de 1 a 3. La aromatización de la habitación se realiza después de cerrar todas las ventanas y puertas. La lámpara de aroma no debe encenderse durante más de 20 minutos.

Para el masaje, el aceite esencial se diluye previamente en el aceite base y solo luego se aplica sobre la piel. La combinación de masaje y aromaterapia tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y la piel. Durante un masaje aromático, mejora la circulación sanguínea, se acelera el estancamiento de la linfa y mejora el funcionamiento de todos los órganos.

Los aceites esenciales pueden enriquecer la composición de cremas y mascarillas preparadas. Los aceites deben agregarse a un producto cosmético inmediatamente antes de aplicarlo sobre la piel. Los éteres ayudarán a transportar más rápido material útil productos cosméticos a las células de la piel y varias veces mejoran el efecto de un producto cosmético.

Uso (aplicación) de aceites esenciales en el cuidado del hogar

I. Aceites esenciales para el cuidado del cabello

Los aceites esenciales, debido a sus propiedades únicas, son ampliamente utilizados para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo. Los ésteres adecuadamente seleccionados pueden resolver el problema de la caspa, la caída del cabello, regular la secreción de sebo, acelerar el crecimiento del cabello y mejorar su calidad.

Los aceites esenciales se pueden utilizar solos o combinados con aceites base, mascarillas industriales y champús. Las mezclas de fragancias bien elegidas harán que el cuidado del cabello no solo sea agradable, sino también más efectivo.

Los aceites esenciales deben elegirse en función de su tipo de cabello y del problema que esté experimentando actualmente.

• Los aceites esenciales de rosa, romero, cálamo, bergamota, pomelo, lavanda, limón, enebro y salvia son adecuados para el cuidado diario del cabello.
• Para cabello graso aceites esenciales adecuados de limón, árbol de té, menta, eucalipto, cedro, bergamota, verbena, jengibre, salvia, romero.
• Para el cabello seco, son adecuados los aceites esenciales de naranja dulce, sándalo, lavanda, incienso, mirra, mandarina, manzanilla, ylang-ylang, rosa.
• Cuando esté calvo, debe usar aceites esenciales de romero, cálamo, verbena, ylang-ylang, cedro, árbol de té, pino, palo de rosa, menta, cilantro. Estos aceites no solo detendrán la calvicie, sino que también estimularán el crecimiento de cabello nuevo.
• Los aceites esenciales de geranio, árbol de té, eucalipto, romero, albahaca, pomelo y lavanda ayudarán a eliminar la caspa.

Mascarillas a base de aceites esenciales

Mascarillas para cabello normal

Mezclar 15ml aceite de espino amarillo con 7 gotas de aceite esencial de manzanilla. Aplique la mezcla de aceite sobre la piel y el cabello antes de lavar durante 30 minutos, luego enjuague con champú.

A 15 ml de aceite de almendras, añade una gota de aceites esenciales de salvia, romero, manzanilla y cedro. Frote los aceites en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, colóquese una gorra de plástico y mantenga la máscara puesta durante al menos una hora.

Mascarillas para cabello graso

A una cucharada y media de aceite de jojoba, agregue 2 gotas de aceites esenciales de cedro, ciprés, enebro y lavanda. Después de 30 minutos, lávese el cabello con champú y enjuague con acidificado jugo de limon agua.

Mezcle una cucharada de miel, kéfir y aceite de bardana. Agregue dos gotas de cada uno de los aceites esenciales de tomillo, bergamota, romero y lavanda. Esta mascarilla se puede dejar en el cabello de 30 minutos a dos horas, cuanto más tiempo mejor.

Mascarillas para cabello seco

Mezcle una cucharada de aceite de sésamo, aceite de germen de trigo y aceite de aguacate. Agregue una gota de cada uno de los aceites esenciales de salvia, nuez moscada, ylang ylang, semilla de zanahoria y manzanilla. Se puede hacer una envoltura de aceite por la noche y dejarla en el cabello hasta la mañana.

Mezcle un huevo, una cucharada de vinagre natural, 2 cucharadas de aceite de macadamia, agregue 2 gotas de cualquier aceite esencial de cítricos.

II. Aceites esenciales para el rostro

El método de uso de los aceites esenciales para la piel es exactamente el mismo que para el cabello. La regla principal es seleccionar el éster teniendo en cuenta el tipo de piel y no exceder la dosis.

Para pieles grasas, son adecuados los aceites esenciales de bergamota, pomelo, bálsamo de limón, limón, romero, árbol de té.

Para seco o sensible: jazmín, rosa, sándalo, pachulí, manzanilla.

Para pieles propensas a la inflamación, son adecuados los aceites esenciales de naranja, geranio, limón, enebro, jazmín, lavanda, manzanilla.

Si desea deshacerse de la rosácea, elija aceites de verbena, ciprés, limón, mirto, menta, neroli, rosa para el cuidado de la piel.

Los aceites esenciales de pomelo, ylang-ylang, limón, mejorana, mirto, toronjil y romero ayudarán a limpiar y estrechar los poros.

Los aceites esenciales de verbena, limette, rosa, menta, neroli, palo de rosa, naranja, bigardia, verbena, abeto ayudarán a restaurar una tez hermosa y saturarán la piel con vitaminas.

cuidado de la piel grasa

A 10 ml de la crema terminada, agregue 3 gotas de aceite esencial de sándalo, 2 gotas de toronja y 1 gota de bálsamo de limón.

Para pieles grasas con poros abiertos: agregue 2 gotas de aceite de limón y 1 gota de menta, neroli y eucalipto a la crema terminada.

Mascarilla para pieles grasas: mezclar una cucharada de tierra avena con dos cucharadas de caldo de ortiga, agregue 4 gotas de bergamota y 3 gotas de toronja.

Tónico para pieles grasas: añadir 3 gotas de aceite de manzanilla, geranio y naranja a 10 ml de alcohol. Añadir 90ml agua limpia o decocción de hierbas. Limpie la piel con la composición resultante después de cada lavado.

cuidado de la piel seca

A 10 ml de aceite base, como melocotón o germen de trigo, añade 4 gotas de aceite de rosas y 3 gotas de manzanilla. Aplique esta mezcla en la cara por la mañana y por la noche en lugar de una crema.

Mascarilla para pieles secas: mezclar 15 g de arcilla blanca con una decocción de manzanilla. Añadir 5 ml de aceite de rosa mosqueta, 3 gotas de aceite de rosa y 1 gota de aceite de naranja.

Mascarilla para piel escamosa: mezcle 5 ml de miel líquida, una cucharada de crema agria, 6 gotas de aceite de cardamomo.

Mezclas de aceites para el cuidado de la delicada piel del contorno de los ojos: añadir 1 gota de aceites esenciales de sándalo, rosa y lavanda a 10 ml de aceite de macadamia; a 10 ml de aceite de almendras dulces, agregue 1 gota de aceite de neroli y 2 gotas de sándalo; a 10 ml de aceite de semilla de albaricoque, agregue 1 gota de vitamina A, E, aceites esenciales de jazmín y rosa.

Cuidado de la piel problemática con tendencia a las erupciones

Mezcle 10 ml de la crema terminada con 2 gotas de aceite de enebro, 1 gota de aceite de pino, 2 gotas de aceite de lavanda.

En lugar de una crema preparada, puede usar un aceite ligero que no obstruya los poros, como el aceite de semilla de uva.

Mezcle 10 ml de crema o aceite de uva con 2 gotas de aceite de eucalipto, 2 gotas de aceite de limón y 1 gota de incienso.

Mascarilla para pieles problemáticas: mezcle una cucharadita de miel, media cucharadita de alcohol, media cucharadita de agua, agregue 2 gotas de cada uno de los aceites esenciales de pomelo y árbol de té.

cuidado de la piel envejecida

A 10 ml de aceite base o crema preparada, agregue 1 gota de aceites esenciales de hinojo, menta, nuez moscada.

A 10 ml de aceite de nuez, agregue 1 gota de cada uno de los aceites esenciales de mirra, incienso, nuez moscada y neroli.

Mascarilla antiarrugas: Mezcle una cucharada de harina de guisantes, una cucharadita de crema agria y agregue 1 gota de cada uno de los aceites esenciales de hinojo y menta.

Mascarilla Antiarrugas: Mezcle una cucharada de aceite de jojoba, 4 gotas de aceite de incienso, 2 gotas de vetiver y 1 gota de sándalo.

tercero Aceites esenciales para bajar de peso.

Los aceites esenciales se pueden utilizar para reducir el peso, mejorar el metabolismo y reducir el apetito. Para ello, se utilizan composiciones aromáticas durante el baño, masajes, envolturas corporales. Además, los aceites pueden tomarse por vía oral o usarse en una lámpara aromática.

para normalizar Procesos metabólicos y eliminar las toxinas del organismo, utiliza los aceites esenciales de pomelo, limón, jengibre, romero, ciprés, eneldo, geranio, enebro y cardamomo.

Los aceites esenciales de romero, eucalipto, ciprés, geranio, pomelo, enebro, limón, hinojo, cardamomo, jengibre, laurel y tuya ayudarán a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y aumentarán el flujo linfático.

Para reducir el apetito, inhala los aceites esenciales de menta, vainilla, canela, ciprés, limón, naranja y eneldo.

Los aceites esenciales de ciprés, anís, pomelo, ylang-ylang, naranja, limón, jazmín, pachulí y mandarina ayudarán a tonificar y reafirmar la piel. Los mismos aceites contribuyen a la rápida quema de grasa, si se utilizan durante masajes o envolturas corporales.

Si está a dieta y se niega a sí mismo alimentos dañinos, pero tan sabrosos, entonces es muy posible que encuentre un fenómeno como la irritabilidad. Los aceites esenciales de lavanda, vainilla, caléndula, ciprés, ruda ayudarán a calmar los nervios, aliviar la tensión y llevar todos tus sentimientos a un estado de paz y tranquilidad.

Composición fragante para bajar de peso: mezcle 10 gotas de aceite esencial de ciprés y 9 gotas de enebro con 5 cucharadas de aceite de jojoba. Frote esta mezcla en la piel con movimientos de masaje, Atención especial centrándose en las caderas y el abdomen. La misma composición se puede agregar a un baño lleno de agua tibia. Para un procedimiento, es suficiente tomar 1 cucharada de la mezcla. Si desea no solo tensar, sino también suavizar y exfoliar la piel, agregue esta composición a un puñado de sal marina fina. Masajee suavemente las áreas problemáticas con este exfoliante natural. La sal marina eliminará perfectamente las toxinas y el exceso de líquido de las células de la piel, el aceite de jojoba suavizará la piel y los ésteres le darán tono.

Envoltura corporal de arcilla para adelgazar: diluya 3 cucharadas de arcilla negra con agua tibia, agregue 10 ml de semilla de uva o aceite de almendras y 8-10 gotas de aceite esencial de toronja. Aplique la máscara en los muslos, las nalgas y el abdomen, envuelva las áreas tratadas con una película. Desde arriba, puede usar mallas o pantalones cálidos para mejorar el efecto de la máscara. Después de 1,5-2 horas, enjuague con agua fría y aplique cualquier crema con efecto tensor sobre la piel.

Tomar aceites esenciales internamente: mezcle 1 gota de aceite esencial de enebro con una cucharadita de miel. Tome esta mezcla todas las mañanas antes de las comidas con abundante líquido. El aceite de enebro normaliza el metabolismo, elimina el exceso de líquido y tiene un efecto diurético.

IV. Aceites esenciales para la celulitis.

por la mayoría aceites efectivos que ayudan a solucionar rápidamente el problema de la celulitis son los aceites esenciales de naranja, pomelo, bergamota, limón, mandarina, enebro, romero, geranio, ciprés, vetiver, vainilla.

Las mezclas de estos aceites pueden utilizarse para masajes anticelulíticos, añadirse al agua de baño o mezclarse con productos industriales preparados, potenciando así su efecto.

Crema anticelulítica: mezcle 1 cucharada de aceite de almendras dulces, 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales de pomelo y bergamota, 8 gotas de aceite de geranio, 6 gotas de aceite de nuez moscada, 3 gotas de aceite de canela. Aplique la crema de aceite en los muslos, las nalgas, el estómago con fuertes movimientos de frotamiento. El masaje se puede realizar no solo con las manos, sino también con un frasco de vacío especial, que puede comprar en una farmacia.

Envoltura anticelulítica: mezclar 50ml vinagre de sidra de manzana diluido con agua, agregue 3 gotas de cada uno de los aceites esenciales de menta, limón y romero. Aplique esta solución a las áreas problemáticas, envuélvalas con una película y envuélvase en una manta. La duración del procedimiento es de 1 hora, después de lo cual debe enjuagarse con una ducha fría y aplicar cualquier humectante y una gota de aceite esencial de canela en la piel.

Baño anticelulítico: mezcle un vaso de leche, 5 gotas de cada uno de los aceites esenciales de limón y naranja y un puñado de sal marina. Disuelva esta mezcla en agua y báñese durante 20-25 minutos.

Masaje anticelulítico: lubrique la piel con cualquier aceite portador, luego tome un cepillo de cerdas duras y póngale unas gotas de canela o aceite de cítricos. Con movimientos circulares, trabaje con cuidado todo el cuerpo, comenzando por los pies y terminando con el cuello. El masaje debe hacerse con esfuerzo para que la piel se enrojezca y comience a arder.

V. Aceites esenciales-afrodisíacos

Los aceites esenciales tienen un efecto positivo en nuestro estado emocional. Son capaces tanto de relajar a una persona como de excitarla, poniéndola de cierta manera lúdica. Los aceites esenciales afrodisíacos mejoran la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, eliminan la congestión y tonifican los músculos. El aceite esencial o la mezcla esencial hábilmente seleccionados pueden convertir a un hombre comedido de un macho brutal y a una chica tímida en una tigresa sexy.

Los aceites afrodisíacos más famosos son: Bergamota, clavel, vetiver, jazmín, ylang ylang, café verde, madera de cedro, ciprés, cassia, canela, nuez moscada, sándalo, mirra, tomillo, bigardia, rosa, romero, pachulí, cilantro, albahaca, caléndula, violeta, vainilla, clavo de olor, cilantro, limette, nuez moscada, jengibre, palmarosa, nardo, salvia, hinojo, verbena, pomelo, palo de rosa, neroli, mejorana, enebro, mirto, citronela, cardamomo, pino, geranio.

Los aceites afrodisíacos se dividen en tres grupos: sedantes, estimulantes y hormonales. Ésteres calmantes para ayudar a aliviar la tensión y relajar: rosa, ylang-ylang, salvia, lavanda, neroli. Ésteres estimulantes: canela, pimienta negra, cardamomo, cedro. Con estos aceites, debes tener cuidado y tratar de no excederte, ya que el efecto puede ser el contrario al que esperas. Los aceites que estimulan las hormonas incluyen jazmín y sándalo. Entre los aceites afrodisíacos, no hay una gradación clara en masculino y femenino, debe concentrarse en si el aroma es agradable para usted y qué emociones le evoca.

Para crear un ambiente íntimo, puede aromatizar previamente la habitación con aceites esenciales. Enciende una lámpara de aroma o pon una gota de aceite en una vela, procurando no tocar la mecha. Puedes aromatizar la habitación con una botella de spray y una mezcla de agua, alcohol y 3-5 gotas de cualquier aceite esencial. Los aceites esenciales de pachulí, ylang-ylang, nuez moscada, jengibre o limón son muy adecuados para dar sabor a la habitación antes de los juegos de amor. Los mismos aceites se pueden usar para prescribir ropa de cama agregando unas gotas de ésteres sensuales al agua para el último enjuague al lavar la ropa.

Antes de una cita romántica, date un baño con aceites esenciales. La piel adquirirá un ligero aroma sensual que tu ser amado solo escuchará cuando se acerque a ti. Cuanto más fino y discreto es el aroma, más efecto estimulante tiene sobre los socios. Para despertar la sensualidad, ayudarán los baños con aceites esenciales de pachulí, neroli o ylang-ylang. Estos aceites se consideran los afrodisíacos más poderosos y afectan por igual a mujeres y hombres. Los aceites esenciales se pueden agregar al baño, ya sea individualmente o mezclando varios tipos. Agregue una gota de aceites esenciales de sándalo, rosa, bergamota o salvia al emulsionante. Concéntrese en sus propios sentimientos a partir de la mezcla, debe gustarle y evocar asociaciones agradables.

Se pueden usar aceites afrodisíacos en lugar de perfume. Siéntete como una bruja y combina 10 ml de aceite base con 2 gotas de jazmín, 2 gotas de rosa, 1 gota de sándalo y 1 gota de bergamota en una botella. Esta mezcla mágica no dejará indiferente a ningún hombre. Pero para tu ser querido puedes hacer un perfume de amor: mezcla 10 ml de aceite de almendras, 3 gotas de sándalo, 2 gotas de cedro y 1 gota de ylang-ylang y pachulí. Guarde estas mezclas en una botella de vidrio oscuro y aplíquelas en los puntos de energía antes de una cita romántica.

Mezcla de masaje erótico sensual: mezcle 20 ml de aceite de almendras o nueces, 4 gotas de aceite de rosa, 2 gotas de aceite de geranio y canela. Aplique esta mezcla por todo el cuerpo de su pareja con suaves movimientos de caricia, comenzando por los pies y avanzando hacia arriba. Procura que los movimientos sean suaves, y en lugares especialmente sensibles, casi imperceptibles.

Resumir

La gama de aplicaciones de los aceites esenciales es muy amplia. Con su ayuda, puede tratar y prevenir diversas enfermedades, cuidar su piel y cabello, usarlos durante los juegos de amor. El efecto del uso de aceites afecta no solo la apariencia, la salud, vida sexual pero también ayuda a resolver una serie de problemas psicológicos. Es por eso que la aromaterapia puede llamarse con seguridad aromamagia.

Características de realizar sesiones de aromaterapia en casa. La influencia de los aromas en el cuerpo humano.

La nariz es un órgano especial. Está estrechamente relacionado con la mente humana, el trabajo de su psique y cuerpo. En el pasado lejano, nuestros antepasados ​​prestaron gran atención a los olores. Por ejemplo, antes de comenzar una comida, olían la comida en su plato. Si tenía un olor repulsivo o rancio, entonces no era apto para el consumo. O los médicos védicos basados ​​​​en el olor del cuerpo de una persona con una alta probabilidad sacaron conclusiones sobre la presencia de enfermedades graves lo cual fue confirmado después del examen.

Lo mismo se dice del aire de una casa o departamento cuando cruzan el umbral. Es fácil "olfatear" mascotas o un bebé en una casa desde el primer olor. Incluso el ambiente psicológico de la casa es percibido por radiaciones invisibles y dicen que huele a diversión oa tensión nerviosa.

Las fragancias son diferentes según el propósito de su uso:

• algunos - reanimar y traer a la vida
• otros tratan y desinfectan
• tercero - llamada dolor y dolor de cabeza
• cuarto - relajarse y calmar
• quinto - evocar diferentes asociaciones con lugares o eventos del pasado

Entonces puede continuar indefinidamente enumerando todo el espectro de los efectos de los olores en una persona. Para resumir, reformulando la expresión: "el aroma puede resucitar y matar". Hablemos más de agradable nariz humana olores que tienen efecto terapéutico con el que puedes crear diferentes estados de ánimo en casa.

¿Cómo hacer aromaterapia en casa?

La aromaterapia ha estado presente en la vida humana desde tiempos inmemoriales. Muy a menudo nos encontramos fumando incienso en instituciones religiosas. Sin embargo, en el hogar, la aromaterapia es practicada por un número cada vez mayor de personas, especialmente representantes de la bella mitad de la humanidad.

Puedes cambiar el aire de tu hogar según el propósito y el momento:

• procedimiento médico con eucalipto o coníferas
• relajante para aliviar el estrés y la tensión nerviosa
• pacificación para suavizar los rincones afilados de la comunicación entre los miembros de la familia
• refrescante para cambiar radicalmente el olor de una habitación o casa

¿Cuáles son las formas de realizar sesiones terapéuticas aromáticas en casa?

• lámparas aromáticas diversas formas y tipos
• rociando agua con la adición de unas gotas de aceite aromático a través de una botella de spray. Se le proporciona la duración de su olor favorito en el aire durante las próximas dos horas.
• con la ayuda de una aspiradora, es fácil combinar negocios con placer: recoger polvo y refrescar el aire. Para ello, empapa un pequeño trozo de tela con el olor adecuado, deja que la aspiradora lo “trague” y limpie. Un agradable tren fragante se extenderá detrás de ti.
• empapando bolsitas o servilletas de papel con gotas de aceite aromático, se pueden colocar arbitrariamente en una habitación y / o casa
• colocar piedras aromáticas en el espacio de una habitación o apartamento,
• utilizando velas perfumadas, que además de oler, están pintadas en varios colores para combinar con un evento o interior específico
• para dormitorios, una opción interesante con la saturación de la ropa de cama con tu olor favorito
• las mezclas aromáticas secas, dispuestas cuidadosamente en hermosos platos y colocadas en los rincones correctos de la habitación, también complacerán su sentido del olfato y la apariencia
• En lugar de lámparas aromáticas, a veces se usan algodón o trozos de tela empapados en 2-3 gotas de aceite aromático. Tales fuentes de un olor agradable están bien escondidas, por ejemplo, debajo de una mesa o detrás de un marco de fotos.

¿Qué electrodomésticos necesitas para la aromaterapia en casa?

En función del método que haya elegido para enriquecer la habitación o la casa con el aroma, se seleccionan los dispositivos necesarios para la aromaterapia.

Las más comunes son las lámparas aromáticas de varios tamaños y formas. Se encienden con una vela o con electricidad.

Su aplicación es muy sencilla:

• vierta 3 cucharadas de agua en un recipiente especial de la lámpara y gotee 3 gotas de aceite aromático
• coloque una pequeña vela encendida debajo del recipiente
• si la lámpara funciona con electricidad, entonces conéctela a un enchufe

Las lámparas de aroma dan una atmósfera especial de paz, comodidad y calidez, asemejándose remotamente a una chimenea. Las veladas que toda la familia pasa en una habitación con una lámpara aromática pueden convertirse en una tradición permanente.

Para las personas que creen y tienen un altar en la casa, el papel de distribuidor de olores agradables lo juega un amuleto o una lámpara suspendida del techo. Su principio de funcionamiento es ligeramente diferente de la lámpara de aroma: una pequeña vela encendida flota en agua fragante. El agua se evapora lentamente y el aire se satura de olor.

Para las sesiones regulares de velas perfumadas, necesitará portavelas. Pueden ser imperceptibles o, por el contrario, pueden agradar a la vista con formas y patrones ornamentados.

Aceites aromáticos para el hogar. Huele para tu energía

Los aceites aromáticos, al cambiar el olor de una habitación o casa, corrigen su microclima y el bienestar de las personas en ella. Llénese con las energías de la creatividad, la reflexión, la comunicación, afecte el trabajo de todos los sistemas del cuerpo, la mente y las emociones.

Recorramos las habitaciones de su casa y consideremos el efecto de los aceites aromáticos para ellas.

• El pasillo es una especie de "cara" de la casa. Tras traspasar el umbral, su huésped se encuentra en él y es capaz de sacar las primeras conclusiones sobre el agrado o desagrado de los olores en el hogar.

En el pasillo guardamos zapatos, ropa con pieles, mitones, bufandas, gorros. Por lo tanto, está lleno de una gran variedad de aromas, y en ocasiones pueden aparecer polillas.

Los aceites esenciales en el pasillo deben proporcionar un efecto antiséptico y repeler insectos. Estas cualidades las poseen la lavanda, las coníferas, el eucalipto. Sí, y la menta, la toronja, el limón, la bergamota, el clavo y el geranio son adecuados para el papel de ambientadores del espacio del pasillo.

• En la sala de estar nos comunicamos, nos relajamos después de un día ajetreado, recibimos invitados. Sirve como lugar de encuentro para la familia por la noche antes o después de la cena. El aroma de la sala de estar debe actuar moderadamente relajado sobre la psique humana y al mismo tiempo alentarlo a tener conversaciones agradables. Los aceites esenciales de ylang-ylang, geranio, sándalo y lavanda te ayudarán a ponerte de buen humor. Sus invitados asociarán su hogar como un lugar agradable para socializar si esparce el aroma de los cítricos en su sala de estar justo antes de que lleguen.
• El ambiente de una oficina o área de trabajo debe estimular actividad mental, promover la eficiencia, la reflexión, la creatividad. Los aceites esenciales de enebro, salvia, romero, clavo, limón hacen frente a tales tareas.

Si el día resultó ser demasiado estresante y desea relajarse, pero no quedarse dormido, en la oficina, elija bergamota, pomelo, sándalo, albahaca como base para crear ese ambiente.

Los aromas de jengibre, jazmín, limoncillo, romero contribuyen a un trabajo de alta calidad en el ordenador, reduciendo el número de errores y el nivel de fatiga de los órganos de la visión y de todo el organismo.

• La cocina reúne a todos los habitantes de la casa para una comida y agradables conversaciones. Ella es el estandarte de limpieza y frescura del hogar. Por otro lado, en el espacio de la cocina se mezcla una gran variedad de olores tanto de la cocina como de la papelera. Por ello, nivelamos el aroma de la cocina con aceites aromáticos de coníferas, así como lavanda, violeta, limón, menta, sándalo, eucalipto, geranio, naranja, romero
• El dormitorio es una sala de relajación. sueño saludable y el alegre despertar matutino de sus habitantes. Los aromas de manzanilla y sándalo te instalarán de esta manera. Para el insomnio o las pesadillas, presta atención a los aceites esenciales de rosa, lavanda, cedro, ylang-ylang
• El baño es un ejemplo de frescura y limpieza. Así que los aromas de coníferas y cítricos son compañeros constantes y amigos del baño.

Aceites aromáticos naturales. Propiedades y aplicación

El aceite esencial es un líquido aceitoso transparente o ligeramente coloreado con un olor y sabor concentrados, que consiste en componentes de fragancia ligera y evaporación rápida. Se obtiene de partes diferentes plantas - flores, tallos, hojas, corteza, raíces, semillas. Y cuanto más joven es, más líquido fragante se puede obtener.

Los aceites aromáticos naturales están fuertemente asociados con la vida humana. Su campo de acción es amplio y variado:

• médico
• rejuvenecedor y vigorizante
• antiséptico y antibacteriano
• saturación del cuerpo y del espacio con aroma
• psicocorrectivo

Los aceites aromáticos tienen demanda hoy en día en:

• medicamento
• perfumería
• cosmetología
• Cocinando
• ceremonias religiosas
• práctica de masaje
• sesiones de meditación

Por ejemplo, Avicena utilizó con éxito el aceite aromático de jengibre en su práctica médica. Y hoy el jengibre se usa como condimento en la cocina.

El jazmín es el "Rey de las fragancias" y es un componente indispensable de los costosos perfumes franceses.

• llenando nuestros hogares con el olor de los aceites naturales
• realizamos inhalaciones terapéuticas, compresas, lociones
• agregar a cremas corporales y faciales, mascarillas para el cabello, jabones
• salpicando tu perfume favorito
• horneamos deliciosos pasteles, guisos y galletas
• creamos un ambiente confortable para la relajación y la meditación
• realizamos cursos de masaje con efectos terapéuticos y anticelulíticos

Puedes continuar durante mucho tiempo. Conclusión: la importancia de los aromas en la vida humana es enorme.

Aceite de rosas para el hogar. El efecto del aceite esencial de rosa.

El aceite esencial de rosa mejora el rendimiento humano, reduce la probabilidad de neurosis y tensión en el espacio.

¿Cómo es útil para una persona?

Las mujeres lo aman desde la antigüedad por el efecto rejuvenecedor que le da a la piel de todo el cuerpo. Se manifiesta en forma de mayor firmeza y elasticidad, normalización del trabajo de las glándulas de acero, reabsorción de cicatrices, dando a la piel un tono uniforme y hermoso.

Además, el olor de una rosa:

• reduce el efecto espasmódico de los vasos cerebrales, elimina mareos y dolores de cabeza
• afecta a las mujeres salud hormonal y el trabajo de las glándulas, el sistema digestivo, puede reducir el impacto de la disbacteriosis
• alivia el dolor menstrual y alivia el dolor durante enfermedades inflamatorias organos femeninos

Aceite aromático de naranja. Propiedades del aceite esencial de naranja

El cítrico solar levanta el ánimo y mejora el rendimiento de quienes inhalan su aroma.

El aceite de naranja tiene un efecto particularmente fuerte sobre el estado de ánimo psicoemocional de las mujeres, lo nivela y lo calma. Desde la antigüedad, bellas damas han llenado el espacio con el aroma de este cítrico para crear un ambiente íntimo.

Desde el punto de vista de las propiedades beneficiosas del aroma, cabe mencionar que:

• puede ayudar a reducir la temperatura corporal durante la fiebre
• es bueno para la normalización procesos digestivos, función renal, vesícula biliar
• tiene la capacidad de detener el sangrado
• afecta positivamente los tegumentos de agua de la cara

La naranja es popular como componente aromatizante del aire. productos cosméticos y platos culinarios.

Aceite aromático de lavanda. El efecto del aceite de lavanda en los humanos.

El aroma de lavanda refresca y calma el sistema nervioso humano. Equilibra los cambios de humor, pacifica las emociones furiosas.

La lavanda tiene un efecto beneficioso en la reducción

• dolores de cabeza, migrañas
• cabello y uñas quebradizas
• depresión, llanto, número de insomnio
• manifestaciones de enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares, dermatitis de diversa naturaleza, caspa
• eficaz para el cuidado de cualquier tipo de piel y limpieza del organismo de toxinas
• alivia el enrojecimiento y la descamación
• tiene potentes efectos biliares y diuréticos
• estimula la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas

Debido a su buena capacidad de cicatrización y regeneración de heridas, se utiliza para quemaduras, cortes y otros daños en la piel.

Aceite aromático de limón. ¿Cuáles son los beneficios de la aromaterapia con aceite de limón?

El olor ligero y fresco del limón vigoriza y se asocia con ligereza y pureza.

La aromaterapia habitual con este aceite nos aportará:

• buen tono sistema nervioso y manifestaciones reducidas de distonía vegetativo-vascular
• blanquea la cara y el cuerpo de pecas y manchas de la edad, suaviza la piel, elimina el patrón vascular visible
• limpiar la piel de varios tipos de erupciones, crecimientos y grietas
• eliminar el sangrado de encías
• fortalece las uñas, alivia la caspa, ayuda en el aclarado natural del cabello
• en forma de inhalaciones trata enfermedades virales
• excelente antibiótico y antiséptico
• aliviar dolores de cabeza de diversa naturaleza
• asistente para mujeres adelgazantes: la celulitis, el exceso de tejido adiposo y las toxinas se eliminan más fácilmente bajo la influencia del aroma de limón
• afecta la reducción de la enfermedad de cálculos de los riñones y la vesícula biliar
• estimula la renovación de las paredes de los vasos sanguíneos

Aromaterapia para la meditación.

• Las plantas son quizás las criaturas más sociables del planeta. Interactúan estrechamente con el mundo que los rodea, se adaptan a su variabilidad y sobreviven en condiciones extremas. Por lo tanto, en el aceite recibimos no solo su energía, sino también el mensaje más importante "para vivir".
• Gracias a la influencia de las plantas en una persona, puede restaurar el aura, sanar el cuerpo, equilibrar su estado de ánimo y establecer una respiración armoniosa de los chakras. Abrir y establecer intercambio de energía con el medio ambiente y los flujos cósmicos
• Los compuestos aromáticos del aire de los aceites penetran profundamente en la psique humana, su mente, cuerpo, aura.
• No es casualidad que los jardines de rosas contribuyeran a la paz y la reflexión serena sobre temas urgentes. Y la rosa misma se consideraba un símbolo de misterio en la alquimia.
• El incienso en sintonía con la armonía interior y la comunicación con el principio superior, ahuyentó a las personalidades malvadas y negativas. Se cree que el incienso enriquece buena gente fuerza y ​​energía para actuar en la vida
• Dependiendo del propósito prácticas de meditación el hombre elige el aceite aromático
• Entonces, una naranja da optimismo e infunde confianza en la propia fuerza. Tu aura será más receptiva a la bondad y la información positiva. Es capaz de revivir las capas adelgazadas de su aura después de una enfermedad grave reciente.
• El aceite de lavanda abre el camino al autoconocimiento, a la meditación de calidad, a la recuperación. Relaja enérgicamente, elimina cicatrices a nivel del aura. Ayuda a deshacerse de la envidia y la agresividad.

Aceite esencial de limón:

• ayuda a adaptarse fácilmente a nuevas condiciones, eventos, personas
• alivia el sufrimiento de las pérdidas y contribuye a una percepción más filosófica de todo lo que sucede en el destino
• estimula el interés por la vida
• da fuerza a la carrera y las relaciones familiares
• ayuda a desarrollar la capacidad de meditar incluso entre una gran multitud de personas

Cómo hacer aromaterapia en casa: consejos y reseñas.

• La duración de la sesión de aroma no debe exceder las 2 horas, y la primera - 20 minutos
• Cuando rocíe agua perfumada alrededor de la casa a través de un rociador, evite que caiga sobre muebles y telas. De lo contrario, el olor quedará fijo durante mucho tiempo y será extremadamente difícil neutralizarlo.
• Puedes impregnar la ropa de cama con tu olor favorito si añades unas gotas de aceite al abrillantador durante el lavado.
• Las almohadas aromáticas ubicadas en la mesita de noche cerca de la cama o debajo de la almohada le darán un olor favorito apenas perceptible en el dormitorio.
• Para activar los olores de las mezclas de aromas secos, basta con renovarlos periódicamente con un par de gotas del aceite deseado.
• El algodón saturado con el olor del aceite aromático no debe estar todo el día en la misma habitación para evitar el exceso de trabajo o los mareos. Cambiar su ubicación varias veces al día.
• Para saturar el pasillo con el olor adecuado, pon un par de gotas de aceite en un paño con el que limpies el polvo, y sigue limpiando. O rocíe el espacio con una botella de spray
• Limpiar la cocina se convierte en una sesión de aromaterapia si echas de 3 a 5 gotas de aceite esencial en un recipiente con agua. Luego limpie todas las superficies de la cocina con esta solución.
• En el baño, coloque una pequeña toalla de rizo empapada en un par de gotas de aceite esencial, o coloque bellamente guijarros con el aroma deseado.
• Antes de usar aceite aromático, lea atentamente las instrucciones, estudie sus posibles efectos negativos.
• Consulte con su médico si desea mejorar su salud y recuperarse de dolencias.

La aromaterapia es una forma de medicina alternativa., que se basa en el uso de otros compuestos aromáticos para cambiar el estado de ánimo, las funciones cognitivas (el llamado "estado mental") y la salud de una persona.

La evidencia de la eficacia de la aromaterapia en el tratamiento de enfermedades es casi inexistente., esto se debe a la falta de investigación que utilice metodología, pero todavía hay alguna evidencia de que los aceites esenciales pueden tener potencial terapéutico y efectividad cuando se usan (por ejemplo, relajación del cuerpo). También hay que señalar que la eficacia/ineficacia del uso de la aromaterapia, en un caso u otro, es muy individual.

La aromaterapia funciona debido a dos mecanismos principales.. Uno de ellos es el efecto de la fragancia en el cerebro, especialmente el sistema límbico (el sistema está involucrado en la regulación de las funciones del olfato, los órganos internos, las emociones, el comportamiento instintivo, la memoria, el sueño y la vigilia) a través del sistema olfativo. Otro mecanismo es efecto farmacológico directo aceites esenciales.

Al mismo tiempo, el mecanismo por el cual la aromaterapia funciona de manera efectiva, es decir, la interacción entre el cuerpo y los aceites aromáticos, sigue sin probarse. Sin embargo, algunos preliminares investigaciones clinicas la aromaterapia, combinada con otras terapias, muestran efectos positivos. La aromaterapia no puede curar, pero puede ayudar al cuerpo, de forma natural, a aumentar su inmunidad, lo que, por supuesto, puede servir como impulso para la recuperación.

En la ciencia médica de habla inglesa, la aromaterapia se considera, en el mejor de los casos, un método adicional, en el peor, una pseudociencia. Algunos científicos atribuyen la eficacia de la aromaterapia en la relajación al resultado del efecto placebo. La mayoría de los profesionales médicos han llegado a un consenso sobre los efectos positivos de los aromas en el estado de ánimo y la relajación, que se pueden utilizar en paralelo con el tratamiento terapéutico.

De la historia de la aromaterapia

Los aceites esenciales se han utilizado con fines preventivos y terapéuticos durante más de seis mil años. Los antiguos hindúes, chinos, griegos, egipcios y romanos los usaban en perfumes y cosméticos. Los aceites aromáticos, así como los aceites esenciales, fueron ampliamente utilizados con fines rituales, espirituales, medicinales e higiénicos.

El concepto de aromaterapia en sí se discutió por primera vez entre un pequeño número de médicos y científicos europeos alrededor de 1907. La palabra "aromaterapia" apareció impresa por primera vez en 1937, en el libro Aromaterapia: aceites esenciales. El cirujano francés Jean Valnet es considerado uno de los primeros especialistas en utilizar los aceites esenciales en medicina como antisépticos en el tratamiento de soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.

Métodos de aplicación

1. Difusión de aire: para aromatización de habitaciones o desinfección del aire.
2. Inhalación directa: para desinfectar las vías respiratorias, además de un efecto psicológico.
3. Uso directo: para masaje general, cuidados terapéuticos de la piel, baños y compresas.

Materiales de aromaterapia

Algunos de los materiales utilizados incluyen:

1. Aceites esenciales: Aceites aromáticos extraídos de plantas, principalmente por destilación al vapor (como el aceite de eucalipto) o por prensado en frío. Sin embargo, el término "aceites esenciales" se usa a veces para describir aceites aromaticos extraída de material vegetal por extracción con solvente.
2. Absolutos: aceites aromáticos obtenidos principalmente de los delicados tejidos de plantas o flores a través de un solvente.
3. Aceites base: también llamados aceites portadores, se utilizan en cosméticos y mezclas para masajes. Por regla general, se trata de aceites esenciales diluidos proporcionalmente con otros aceites para uso de contacto(por ejemplo, directamente sobre la piel).
4. Agua destilada: suele ser agua de hierbas o flores (como agua de naranja o de rosas). Como materias primas se utilizan flores, hojas, frutos, raíces, cortezas, ramas, troncos y resinas.
5. Infusiones: extractos acuosos obtenido a partir de diversos materiales vegetales (por ejemplo, una infusión de pétalos de rosa o una infusión de manzanilla).
6. Fitoncidas: sustancias biológicamente activas formadas por plantas, cuya acción está dirigida a suprimir el crecimiento o la supresión completa de hongos microscópicos, bacterias y protozoos. Los aceites esenciales son representantes de los fitoncidios.
7. Inhalación: materiales vegetales que se secan, trituran y calientan para extraer vapores aromáticos por inhalación directa.

¿Qué sucede durante una sesión de aromaterapia?

Los aromaterapeutas, enfermeras, fisioterapeutas, farmacéuticos y masajistas profesionales pueden ofrecer tratamientos de aromaterapia tópicos o inhalados. Sólo los profesionales especialmente capacitados pueden proporcionar tratamiento apropiado lo que implica tomar aceites esenciales internamente.

En una sesión tradicional, un aromaterapeuta practicante debe revisar su historial médico y síntomas acompañantes. Además, es posible que se le pregunte acerca de sus preferencias por un sabor en particular.

Por lo general, se le puede pedir que inhale aceites esenciales directa o indirectamente a través de vaporizadores, aerosoles o inhalaciones de vapor. Además, pueden ofrecer un masaje con aceites esenciales no concentrados o sus combinaciones. El especialista también brindará información completa sobre cómo realizar aromaterapia en el hogar, por ejemplo, usar incienso o tomar un baño.

Medidas de precaución

1. Las mujeres embarazadas, las personas con alergias, las personas con asma grave, las personas después de la quimioterapia solo deben usar aceites esenciales bajo la supervisión de un profesional calificado y con el consentimiento de su proveedor de atención médica.
2. Las personas con presión arterial alta deben evitar fragancias como el romero, la espina y la lavanda.
3. Nunca tome aceites esenciales internamente. Algunos aceites son tóxicos y la ingestión puede ser fatal.
4. En casos raros, la aromaterapia puede causar efectos secundarios como asma, erupciones cutáneas, dolores de cabeza y trastornos del sistema nervioso.
5. Los aceites ricos en fenoles, como la canela, pueden causar irritación en la piel. Evite usar aceite cerca de los ojos.
6. Los aceites esenciales son altamente volátiles e inflamables, por lo que nunca deben colocarse cerca de una llama abierta.
7. No aplique aceite esencial concentrado directamente sobre la piel.
8. Lea todas las advertencias y precauciones en las inserciones y etiquetas antes de usar aceites.
9. Use solo las cantidades especificadas de aceites, el uso excesivo puede provocar dolores de cabeza y/o causar náuseas.
10. Algunos aceites son incompatibles con ciertos medicamentos o alcohol.

solicitud

La aromaterapia se basa en el principio de que las fragancias naturales o los aceites esenciales derivados de ciertas flores y plantas pueden influir en nuestro estado de ánimo para mejorarlo.

Aceites esenciales populares y sus mezclas que afectan el estado emocional de una persona (basta con agregar unas gotas a un difusor u olla de agua caliente):

1. Estrés: bergamota y manzanilla, lavanda, limón y naranja, pachulí, vainilla e ylang-ylang.
2. Ansiedad: bergamota y manzanilla, cedro e incienso, jazmín y lavanda, neroli, pachulí, rosa y sándalo.
3. Amor propio: bergamota y ciprés, pomelo y jazmín, naranja y romero.
4. Tristeza: bergamota y manzanilla, salvia e incienso, pomelo y limón, jazmín y lavanda, naranja, rosa, sándalo y ylang ylang.
5. Fatiga: bergamota y albahaca, salvia e incienso, jengibre y pomelo, jazmín y limón, pachulí y menta, romero y sándalo.
6. Afrodisíaco: salvia, jazmín, pachulí, rosa, sándalo, vainilla, ylag ylang.

Aceites esenciales más populares

Cada aceite esencial tiene su propio efecto terapéutico. Por ejemplo, la lavanda se usa para aliviar el estrés, mientras que la menta es un refuerzo de energía natural.

Hay una gran cantidad de aceites esenciales disponibles en estos días, pero a veces es difícil saber qué aceite es mejor para sus necesidades específicas. A continuación se muestra una lista de los aceites esenciales más comunes y una breve descripción de cada uno de ellos.

Bergamota

Bergamota (Citrus Beragamia) es un aroma de aceite esencial de cítricos. Es un aceite popular cuyo aroma es muy utilizado en la fabricación de perfumes y colonias.

Usos de aromaterapia: El aceite de bergamota se usa para tratar el estrés, la depresión, estado de ansiedad y malestar general. La bergamota se puede utilizar como incienso o en un vaporizador, en un baño o con aceites de masaje.

Atención: al aplicar aceite en la piel, en su forma pura, puede haber una quemadura, especialmente con la luz solar.

Cedro

Cedarwood (Juniperus virginiana) es una fragancia de aceite esencial con aroma amaderado.

Usos de la aromaterapia: el aceite de cedro se usa a menudo como sedante para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. También se usa para inhalación, con aceites de masaje, como componente de una crema facial.

Atención: en estado concentrado, cuando se aplica sobre la piel, el aceite puede causar irritación de la piel. No utilizar durante el embarazo.

manzanilla

La manzanilla es ampliamente conocida por sus propiedades calmantes (particularmente en forma de té). El aceite esencial se extrae de las hojas de las plantas con flores.

Uso en aromaterapia: mezclado con aceites de masaje, lociones y cremas, para inhalación.

Precaución: No lo use durante el embarazo o si es alérgico a la manzanilla.

Eucalipto

El aceite de eucalipto tiene un aroma potente y es fácilmente reconocible.

Usos de la aromaterapia: El aceite esencial de eucalipto es un poderoso estimulante, se usa para combatir las migrañas, se agrega al agua del baño para relajarse y ayuda a aliviar el dolor muscular.

Precaución: las mujeres embarazadas y lactantes, así como las personas que padecen epilepsia, deben evitar el uso de aceite de eucalipto.

Jazmín

El jazmín (Jasminum grandiflorum) es uno de los aceites esenciales más caros.

Usos de aromaterapia: El aceite tiene poderosas propiedades curativas. Los aromaterapeutas utilizan para combatir la depresión, para reducir la tensión y el estrés, para la relajación, una herramienta adicional para aumentar la libido. Úselo, en la cantidad de unas pocas gotas, mientras toma un baño o en un vaporizador, o en combinación con su aceite de masaje favorito.

Precaución: en general, el aceite de jazmín es un aceite esencial bastante seguro porque no es tóxico. Sin embargo, en casos raros, puede causar una reacción alérgica. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceite de jazmín.

Lavanda

El aceite de lavanda es uno de los aceites más populares del mercado.

Usos de la aromaterapia: el aceite esencial de lavanda es eficaz para aliviar el estrés y la tensión, y es un sedante. Uno de los mejores aceites para baño, para masaje, para uso en difusor.

Precaución: en casos raros, puede causar alergias.

Limón

Limón (Citrus limonum). Valorada por su "olor a limpio", tiene numerosas propiedades curativas.

Uso en aromaterapia: El limón, como el aceite de limón, es un refuerzo inmunológico natural, ayuda a reducir la celulitis si se usa un masaje anticelulítico, ayuda a aliviar los dolores de cabeza, mejora el estado de ánimo rápidamente. Utilizar, unas gotas, en un vaporizador o difusor para aumentar la energía, durante un masaje, en el agua del baño.

Atención: en casos raros, puede causar una reacción alérgica en forma de erupción.

Mejorana

Usos de la aromaterapia: El aceite esencial de Mejorana se utiliza para aliviar los síntomas de ansiedad y estrés, combatir la fatiga y la depresión, aliviar la tensión y la hiperactividad. Para combatir el insomnio, añade unas gotas al agua mientras te bañas. Úselo con aceite de masaje para aliviar la tensión.

Atención: el aceite de mejorana no debe usarse durante el embarazo.

Pachulí

El pachulí (Pogostemon cablin) es un aceite esencial espeso.

Usos de la aromaterapia: el aceite de pachulí es un poderoso agente para el cuidado de la piel que ayuda a aliviar la ansiedad, la depresión y la fatiga. Agregue unas gotas a un baño o humidificador para aliviar la depresión y la ansiedad, use con aceites de masaje.

Precaución: aunque el aceite esencial de pachulí no es tóxico, se recomienda usarlo en pequeñas cantidades.

Menta

Uso en aromaterapia: El aceite de menta mejora el estado de ánimo, agudiza la atención. Tiene un efecto refrescante y es muy utilizado para aumentar el estado de alerta mental. Se utiliza en vaporizadores, aceites y lociones para masajes, baños.

Precaución: Uno de los ingredientes de la menta, el mentol, puede molestar a algunas personas. Se recomienda mantener alejado de los ojos y no utilizar durante el embarazo.

la Rosa

El aceite de rosa está dirigido principalmente a mujeres.

Uso en aromaterapia: Ayuda a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.

Precaución: No usar durante el embarazo.

Romero

Romero (Memory Booster) – El aceite de romero es un excelente estimulante.

Usos de la aromaterapia: Las propiedades estimulantes del aceite de romero lo hacen ideal para mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento general del cerebro. El aceite esencial de romero se agrega a un humidificador, aceites y lociones de masaje y agua de baño.

Precaución: las personas que sufren de epilepsia y presión arterial alta, así como las mujeres embarazadas, deben evitar el uso de aceite de romero.

Sándalo

El sándalo tiene un maravilloso aroma amaderado.

Usos de la aromaterapia: Se utiliza como relajante y sedante. El aceite de sándalo se mezcla con aceites de masaje, lociones, se agrega a los vaporizadores y se usa como incienso. Una lámpara de aroma también puede ser una buena solución.

Árbol de té

El árbol del té (Melaleuca Alternifolia) es uno de los aceites esenciales más populares para la aromaterapia.

Usos de la aromaterapia: refuerzo inmunológico natural. utilizado en humidificadores inhalación de vapor, mezclado con aceite de masaje, lociones y cremas.

Precaución: No lo tome por vía oral y no lo use alrededor de los ojos.

Ylang Ylang

Ylang Ylang es un aceite esencial con un aroma muy fuerte. Su aroma dulzón es excelente para aliviar el estrés.

Usos de la aromaterapia: El aceite de ylang ylang es un sedante muy potente. Utilizado en vaporizadores y mezclado con otras lociones de masaje, en agua de baño.

Precaución: el aceite no es tóxico, pero el uso excesivo puede provocar dolores de cabeza.

Es importante recordar que los aceites esenciales pueden ser peligrosos para la salud si no se utilizan correctamente.

En conclusión, la aromaterapia se define como el arte de utilizar esencias aromáticas para armonizar y potenciar la salud del cuerpo y el espíritu. Es un arte que tiene como objetivo explorar el ámbito fisiológico, psicológico y espiritual de las reacciones individuales a los extractos aromáticos, así como fortalecer el proceso de curación innato de una persona.

Antes de aplicar y utilizar aceites esenciales, incienso, diversas infusiones caseras, se recomienda consultar a un especialista.

La medicina alternativa está ganando cada vez más popularidad, no solo en Europa, sino también en nuestro país. Los medicamentos no siempre son vitales. La aromaterapia con aceites esenciales no tiene menos efecto en el cuerpo, y la tabla te enseñará cómo mezclarlos correctamente.

La aromaterapia como método medicina alternativa existe desde hace mucho tiempo. Una historia que le sucedió a un científico francés a principios del siglo XX permitió que todo el mundo conociera las propiedades curativas de los aceites.
Habiendo recibido una quemadura en su mano, el investigador los bajó a un contenedor cercano de aceite de lavanda. Lo increíble sucedió: las manos sanaron rápidamente sin cicatrices ni enrojecimiento. Luego se inventó el procedimiento: la aromaterapia, en la que, para facilitar su uso, se creó una tabla de aceites esenciales.

El uso de aceites esenciales en cosmetología y dermatología fue estudiado por un químico francés en 1937, y solo 30 años después aparecieron en Europa las primeras clínicas que ofrecían procedimientos de aromaterapia. Se ha comprobado que la influencia de los aceites aromáticos en la psique humana es mucho más fuerte que los extractos o tinturas de plantas.

Métodos de uso de los aceites esenciales.

La mayoría de las personas pueden pensar que la aromaterapia no es una forma seria de medicina. Sin embargo, con la dosis incorrecta, la selección de un método o método, este maravilloso procedimiento se volverá ya perjudicial para usted y su salud. Como con cualquier tratamiento, se deben seguir las recomendaciones, prescripciones y dosis.

La capacidad de aplicar correctamente los aceites esenciales en aromaterapia puede ser un verdadero placer.

La aromaterapia te sorprenderá por sus propiedades tónicas, cicatrizantes, reguladoras, regeneradoras, calmantes y antibacterianas.

Hay tres áreas de terapia:

Los aceites nunca se acaban de usar. Suele darse en uso complejo con piedras o lámparas. Las piedras destinadas a este uso son siempre de pequeño tamaño. Están hechos de materiales naturales respetuosos con el medio ambiente, como yeso, arcilla, masa.
Es importante que el material sea poroso y capaz de absorber los aromas esenciales. Muy a menudo, las personas los llevan consigo para disfrutar de su aroma favorito durante todo el día.

El método de aplicar aceites esenciales como una aplicación a una superficie porosa afecta favorablemente a una persona dondequiera que esté. El olor se mantiene bonito. largo tiempo, pero el radio de impacto es pequeño debido al tamaño de la fuente.
Por lo tanto, muchas personas colocan tales piedras aromáticas en armarios o armarios de ropa blanca. Los fluidos salientes se absorben rápidamente en el tejido, lo que le permite disfrutar de un olor agradable durante mucho tiempo.

A menudo, use piedras con aceite esencial para aromaterapia en el hogar en mesas o cualquier otra superficie. Una excelente alternativa a una lámpara aromática, que emite un olor mucho más fuerte y puede no ser del agrado de las personas sensibles a los aromas.

Sin embargo, muy a menudo son excelentes ambientadores en tiendas, boutiques u oficinas donde hay problemas con la ventilación de la habitación. Este método limpia perfectamente la habitación de olores extraños, se adapta a la atmósfera deseada y crea comodidad.

Los aceites aromáticos con piedras aromáticas son luchadores mágicos contra el aire desagradable en los automóviles. Te olvidarás del olor a máquina, el humo del cigarrillo y cualquier otro olor extraño.

A la hora de elegir un aceite, ten cuidado, porque cada uno de ellos afecta a los demás, incluyéndote a ti, de diferente forma. Aquí hay una breve lista de posibles requisitos sugeridos con aditivos adecuados:

• desinfección
  enebro, lavanda, salvia, ciprés, eucalipto;
• antivírico
  manzanilla, árbol de té, romero, tomillo;
• antiinflamatorio
  pino, lavanda, limón, tomillo;
• vigorizante
  abeto, naranja, limón, salvia, clavo, albahaca, mejorana, lavanda;
• del insomnio
  sándalo, melisa, lavanda, rosa;
• tónico
  menta, abeto, mandarina, siempreviva;
• desodorización
  cedro, pachulí, ciprés, geranio, bargamota, eucalipto.

Puede comprar una piedra terminada en una tienda especializada, pero si lo desea, puede hacerlo usted mismo. No es difícil en absoluto.

No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas de la aromaterapia para el organismo, al conocerlas te asombrarás. Esta opción de tratamiento afecta a una persona en varios niveles: físico y espiritual.

A base de aprovechar la propia vitalidad y las capacidades de autorregulación del organismo, el resultado no te hará esperar, sino que te sorprenderá por su efecto positivo e inesperado. Dichos procedimientos brindan no solo placer, sino también enormes beneficios.

Ya se ha dicho sobre un tipo de terapia como las piedras aromáticas, sin embargo, los aceites esenciales, sus propiedades y su uso en aromaterapia no han terminado ahí. Cada uno de ustedes se esfuerza por crear un ambiente acogedor y cálido en su hogar, en el que pueda relajarse y hacer sus cosas favoritas.


Las lámparas aromáticas pueden complementar el interior y beneficiar. Se adaptarán perfectamente a cualquier interior. Esparciendo fluidos, llenan la habitación de energía favorable, crean armonía y promueven la recuperación de infecciones, inflamaciones de los bronquios, influenza y neumonía.

La aromaterapia y el tratamiento con aceites esenciales es posible en casa. Al instalar tales lámparas, sentirá cómo desaparecen la fatiga, el exceso de trabajo y el insomnio. Algunos aceites pueden calmar a los demasiado activos y dar confianza a los tímidos.

Al comprar una lámpara de aroma, considere tres opciones:

• clásico;
• eléctrico;
• eléctrico con ultrasonidos.

El primer tipo es más tradicional y funciona según el principio de un dispositivo de calefacción. Con la ayuda de una vela de tableta ubicada debajo, el líquido comienza a calentarse y evaporarse. El segundo tipo es más moderno. Está representado por platillos y anillos aromáticos.
Son seguros porque no requieren fuego adicional y no exudan olores desagradables de la quema Y el tercer tipo es una lámpara ultrasónica. Las vibraciones, con la ayuda de las cuales las partículas se evaporan, ayudan a revelar las propiedades en su totalidad. La solución perfecta para habitaciones infantiles u oficinas comerciales.

Bolsita

La terapia con bolsitas aromáticas (pads de hierbas) es muy antigua. Fáciles de usar y accesibles para todos, llenan tu hogar y tus cosas con un incienso increíble.


Los sobres son almohadas llenas de hierbas y materiales curativos y respetuosos con el medio ambiente: ramitas, flores, palos, especias. Para potenciar el efecto y el impacto, se les añadieron aceites esenciales. Tal cosa será un atributo maravilloso de cualquier hogar.

La gente los pone en los armarios, en los baúles de la ropa blanca, al lado de la cama, en el lugar de trabajo, en la sala de estar. Al unirles una cinta, se pueden colgar en asas, ganchos, perchas. A menudo, antes se percibían como amuletos de energía negativa y malas intenciones.

Hágalo usted mismo o compre una bolsita preparada, depende de usted. Pero varios rellenos ya tendrán su propósito específico, por ejemplo:

• romántico
  pétalos de rosa, piel de naranja, salvia, gypsophila.
• ennobleciendo
  pachulí, canela, clavo.
• protector
  albahaca, eneldo, laurel, hinojo, romero, helecho.

Dichas mezclas se rocían con aceites, por 10 g de materiales secos: 5 gotas de éter. Luego se deja en remojo un rato y ya está cosido como relleno. Sucede que en lugar de relleno "vivo", se usa goma espuma o cualquier otro material absorbente.

Propiedades útiles de la aromaterapia para el cuerpo.

Cada aceite tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antimicrobianas. Además, alivian el estrés, calman, mejoran el rendimiento. del sistema cardiovascular, normaliza la presión arterial, el metabolismo de las grasas, afecta favorablemente el sueño y el rendimiento.


Además, están los que afectan el sistema inmunológico y tienen un efecto antioxidante. Las plantas de las que están hechos contribuyen a ralentizar el envejecimiento, tonificar el cuerpo y estimular el buen funcionamiento de los órganos internos.

Varios inciensos pueden proteger a una persona de la exposición y la radiación. Previenen el desarrollo y la aparición de tumores, bloquean la acción de los carcinógenos.

Los aceites esenciales hacen un excelente trabajo al limpiar la habitación de bacterias e infecciones.

Ayuda a eliminar los pesticidas del cuerpo. Muchos de ellos regeneran la piel, eliminan cicatrices, aceleran la curación de quemaduras, heridas, hematomas, reducen el dolor en la artritis, el reumatismo, alivian la inflamación.

La combinación de varios aceites tiene un efecto positivo sobre la actividad mental y el rendimiento. En cuanto al sistema nervioso, los ésteres como la manzanilla calman, los cítricos tonifican, el ylang-ylang provoca el deseo sexual. Antes de usar, asegúrese de no tener una intolerancia individual.

En el extranjero se recurre muy a menudo a este tipo de trato, ignorando tratamiento de drogas. Sin duda, esto no es un sustituto de la medicina tradicional y en caso de enfermedades graves, se debe acudir al hospital.

Tabla de aceites esenciales para aromaterapia

Actualmente se conocen más de 3.000 plantas de aceites esenciales, que son de valor para la industria esencial. Básicamente, el aceite se obtiene de plantas medicinales, semillas, testículos. Son fácilmente solubles en alcohol, alcohol, aceites vegetales, pero prácticamente insolubles en agua.

En su forma pura nunca se aplican a cubierta de piel. La excepción es el tratamiento de verrugas, erupciones cutáneas, pecas, infecciones por hongos. Sólo al entrar en contacto con el agua, los éteres revelan plenamente su propiedades medicinales y saturar el sistema broncopulmonar.

Es muy fácil perderse en el campo de todo tipo de sabores. Cuantos olores, tantas propiedades. Todos ellos son diferentes entre sí, afectando a una persona de diferentes maneras. Para mayor comodidad, se ha creado una tabla de aceites esenciales para aromaterapia.

A menudo, en tales tablas, el nombre del aceite aromático se escribe a la izquierda, y las propiedades principales se indican en la parte superior derecha, y delante de cada aroma hay "marcas de verificación" o "ventajas", que este tipo corresponde al propiedad.

La aromaterapia es útil no solo para adultos, sino también para niños. La lista de componentes permitidos también está presente en una tabla de aromaterapia especial de aceites esenciales para niños. Para los niños, la terapia se lleva a cabo 2-3 veces por semana. Es mejor verificar la dosificación con especialistas apropiados para la edad.
Puede iniciar el procedimiento a partir de las dos semanas de edad.

Recuerda aquellas plantas cuya terapia está contraindicada para tus hijos hasta determinados años:

• menta hasta un año;
• eucalipto hasta dos años;
• aceite de geranio, árbol del té, abeto, pino, cedro, tomillo, ajenjo, romero, jengibre hasta tres;
• sándalo y clavo hasta los 14 años.

Los aceites esenciales de aromaterapia y las propiedades de los aceites se dan en una tabla que es muy conveniente y fácil de aplicar en la práctica.

Reglas para combinar aceites esenciales para aromaterapia

La mejor manera de mezclar le indicará las reglas para combinar aceites esenciales para aromaterapia. Curiosamente, cuando se mezclan, los ésteres mejoran las propiedades de los demás. La terapia realizada allá por 1976 mostró mejoras en 1000 personas en el tratamiento de las arterias de las extremidades con tomillo.
Y en 1978 ya se publicaron los resultados positivos de los que fueron tratados de glaucoma con el mismo éter. Resultados sorprendentes, que solo se pueden lograr con el uso de aceites curativos.

Algunas combinaciones básicas:

• la lavanda es universal con todo excepto con el romero;
• los cítricos suenan perfectos con aceites de coníferas;
• el rico aroma de eucalipto o menta puede ser interrumpido por lavanda o romero;
• jazmín, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa y manzanilla son un maravilloso arreglo floral;
• El vetiver, el cedro y el sándalo añaden astringencia.

Al usar una mesa de mezcla de aceites esenciales, es importante tener en cuenta:

• Si está creando una composición con un efecto específico, evite combinar dos ingredientes que tengan propósitos opuestos. Por ejemplo, no combine ingredientes calmantes con ingredientes cálidos y tónicos.
• No use más de cinco aceites en una mezcla.
• A la hora de componer cualquier mezcla, diversificarla con ésteres que complementen sus propiedades.
• Asegúrate de no tener alergias.
• Siga las reglas para combinar aceites.

Efectos secundarios y contraindicaciones

El tratamiento con aceites aromáticos puede causar varios efectos secundarios y tener contraindicaciones:

• asfixia, dificultad para respirar, dificultad para respirar;
• arritmia, aumento del ritmo cardíaco;
• mareos, dolores de cabeza, tinnitus;
• enrojecimiento, picazón, reacción alérgica.

Preste atención a la lista de ésteres que, si se dosifican incorrectamente, causan:

• envenenamiento
  cedro del Atlas, albahaca, eucalipto, hojas de canela, hinojo (hinojo), naranja, limón, hisopo, tomillo, nuez moscada;
• irritación
  pimienta negra, angélica, citronela, hojas de canela, jengibre, naranja, limoncillo, limón, hierbaluisa, clavo (cualquier parte), menta, nuez moscada;
• fotosensibilidad
  bergamota, angélica, naranja, limón, mandarina, pomelo, limette, petitgrain.

No siempre es necesario acudir de inmediato al hospital con síntomas menores de una enfermedad. Los medicamentos tienen un fuerte impacto en los procesos vitales del cuerpo, ejerciendo un efecto irreversible.

La medicina alternativa, en forma de aromaterapia, puede mostrarle el efecto milagroso de los aceites esenciales en una persona. Puede que no lo creas ahora, pero solo puedes estar seguro probándolo tú mismo.

Video: aromaterapia con aceites esenciales.

La aromaterapia es un método de medicina alternativa que, según muchos, todavía ayuda a resolver problemas. En el primer video podrás aprender toda una clase magistral sobre aromaterapia, en el segundo aprenderás como puedes limpiar el espacio con aceites esenciales.