Kodėl temperatūra krenta. Žema temperatūra suaugusiems

Kūno temperatūra- yra kūno šiluminės būklės rodiklis, rodantis šilumos gamybos santykį įvairūs kūnai, audiniai ir šilumos mainai tarp jų ir išorinės aplinkos.

Vidutinė kūno temperatūra dauguma žmonių svyruoja tarp 36,5–37,2 ° C. Šis rodiklis yra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė arba žemesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu jaučiatės puikiai, tai yra normali temperatūra tiksliai tavo kūną. Išimtis yra, jei nuokrypis viena ar kita kryptimi yra 1-1,5°C.

Jei temperatūra nukrypsta nuo įprastos temperatūros 1–1,5 °C, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Žema temperatūra kūnas- temperatūros sumažėjimas nuo normos 0,5–1,5 ° C, bet ne mažiau kaip 35 ° C.

Žema temperatūra kūnas- kūno temperatūros kritimas žemiau 35°C. Žema kūno temperatūra taip pat vadinama - hipotermija.

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

• dienos laikas;
• sveikatos būklės;
• amžius;
• poveikis aplinkos organizmui;
• nėštumas;
• organizmo savybės;
• kiti nepaaiškinami veiksniai.

Sumažėjusi arba žema kūno temperatūra, pavyzdžiui, yra simptomas, kai organizmas reaguoja į kai kuriuos nukrypimus nuo normali būsena, darbingumas, buvimo sąlygos.

Žema ir žema kūno temperatūra kelia ne mažesnį pavojų nei aukšta, nes jei temperatūra nenukrenta iki kritinių 32-27 °C, žmogus miršta, nors istorijoje yra buvę faktų, kai žmogus išgyveno net esant aukštai temperatūrai. 16°C.

1994 metų vasario 23 dieną žemiausia kūno temperatūra pasaulyje buvo užfiksuota 2 metų mergaitei iš Kanados, kuri šaltyje praleido 6 valandas.

Bet kokiu atveju, net ir esant nedideliems temperatūros svyravimams, būkite atidūs savo savijautai, o jei yra nukrypimų, kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, nes. vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje ir, skirtingai nei suaugęs žmogus, yra jautresnis įvairių pažeidimų organų darbe.

Kūno hipotermiją (kūno temperatūros sumažėjimą) daugeliu atvejų lydi šie simptomai:

- bendras kūno negalavimas;
- jėgų praradimas, vangumas,;
- drebulys;
- šalta ir oda;
— ;
— padidėjęs mieguistumas;
- letargija;
- įmanoma padidėjęs dirglumas;
- širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas;
— .

Esant per žemai temperatūrai (žemiau 34 ° C), kūnai gali patirti:

- stiprus drebulys;
- neaiški kalba
- sunkumai judant kūną iki imobilizacijos;
- oda tampa peleniškai pilka, gali pradėti mėlynuoti;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti, kad labai karšta).
- sąmonės netekimas.

Kūno temperatūra žemesnė nei 32°C gali būti mirtina.

Žemos ir žemos kūno temperatūros priežastys

Yra daug priežasčių, dėl kurių gydytojai žemoje temperatūroje turi sukurti visą kūno diagnozavimo specifiką, apie kurią bus kalbama kitoje pastraipoje. Žemos kūno temperatūros priežastis arba daugiausia slypi kūno hipotermijoje, todėl visada turėtumėte atsiminti elgesio taisykles šaltomis dienomis lauke.

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis ...

Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

Žema temperatūra vaikams, ypač jaunesniems nei 3 metų, dažnai yra vienas iš simptomų, susijusių su nepilnai susiformavusia organizmo termoreguliacijos sistema, už kurią atsakingas pagumburis. Tuo pačiu geriau kūną šildyti ne trynimu, o karštais gėrimais ir šiltais drabužiais, tačiau vis tiek geriau pasikonsultuoti su gydytoju.

Be to, kaip jau minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali keistis pasikeitus paros laikui, nuleisti ryte, o laikui bėgant, žmogui esant aktyviam, kilti.

Diagnozė (apžiūra) esant žemai kūno temperatūrai

Tyrimas esant žemai kūno temperatūrai gali apimti šiuos diagnostikos metodus:

- bendras paciento tyrimas;
— ;
— ;
— ;
- Šlapimo analizė;
— ;
— ;
- pulso oksimetrija;
- valandinė diurezė;
— stebėjimas.

Dabar, kai jūs ir aš, mieli skaitytojai, apsiginklavome reikiamomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, apsvarstysime klausimą, ką daryti esant tokiai temperatūrai? Kaip sureguliuoti termoreguliaciją? Kaip sušildyti kūną?

Žema kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti?

Esant žemesnei nei 34 °C temperatūrai, kvieskite greitąją pagalbą ir šiuo metu pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

1. Paguldykite pacientą į lovą, pageidautina horizontali padėtis, arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.

2. Uždenkite pacientą, ypatingą dėmesį skirdami galūnėms, o galvos ir krūtinės sritį palikite atvirą, o tai siejama su skirtinga šių kūno dalių temperatūra.

3. Jei žmogus turi šlapių drabužių, pavyzdžiui, įkritęs į vandenį, kuo greičiau juos pakeisk.

4. Jei pacientui atsiranda galūnių požymių, jų nešildykite šiltas vanduo, ir uždėti nušalusias rankas ir kojas izoliuojančius tvarsčius.

5. Pritvirtinkite prie krūtinėšildomas padėklas, elektrinė antklodė.

6. Duokite nukentėjusiajam karšto gėrimo – arbatos, vaisių gėrimo. Kategoriška šioje būsenoje, jūs negalite gerti alkoholio ar kavos.

7. Šildymui kartais naudojamas pilvo ar pleuros ertmės plovimas (plovimas) šiltais tirpalais (37-40 °C).

8. Taip pat galite naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra 37 °C.

9. Jei pacientas alpsta, o jo pulsas nejaučiamas, pradėkite daryti ir.

Esant stipriai hipotermijai, pacientui reikia aktyvaus pašildymo (bet laipsniško), kaip šiuo atveju kūnas negali savarankiškai reguliuoti savo temperatūros. Jei tai nebus padaryta arba padaryta neteisingai, pacientas gali mirti.

Žema kūno temperatūra dėl netinkamos mitybos, dietos. Ką daryti?

Atsižvelgiant į tai, kad dėl dietos sumažėjusi kūno temperatūra yra susijusi su riebalų, angliavandenių, mineralų trūkumu organizme, būtina papildyti jų atsargas.

Iš vitaminų reikia skirti ypatingą dėmesį, nes. palankiai veikia imuninę sistemą, kuri susilpnėja bado streiko metu arba netinkama mityba. Susilpnėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams rekomenduojama vartoti papildomai.

Sumažėjusi kūno temperatūra dėl ligos. Ką daryti?

Jei sumažėjusi temperatūra kartu su simptomais įvairios ligos- skausmas, pilvo diegliai, haliucinacijos ir pan., būtinai kreipkitės į gydytoją, nes. savigyda gali tik pabloginti galimą konkretaus organo ligą. Gydytojas, savo ruožtu, paskirs reikiamas priemones ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti?

Paprastam sušilimui, jei šiek tiek šalta, išsimaudykite atpalaiduojamoje vonioje, galite įlašinti kelis lašus aromatinio aliejaus. Gerkite karštą arbatą. Apsisukite šilta antklode, atsigulkite, atsipalaiduokite. Miegokite pakankamai.

Jei nėra jėgų išsimaudyti, įkiškite kojas į baseiną su karštas vanduo, užsimaukite šiltas kojines ant kojų ir po antklode.

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sugedus, galite normalizuoti temperatūrą šaltas ir karštas dušas, eik pasidaryti masažą.

Be to, galite padaryti mažą fiziniai pratimai prie kurios pageidautina pripratinti savo organizmą. Stenkitės leisti laiką aktyviai, pavyzdžiui, galite važinėtis dviračiu, žaisti futbolą ir pan.

Laikykitės maistingos dietos, daugiausia vartodami šviežias daržoves, vaisius ir sultis.

Jei esate nėščia ir turite žemą temperatūrą, o jūsų nevargina įvairūs negalavimai, nerimauti nėra pagrindo, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei temperatūra nukrenta dėl pervargimo ar pervargimo metu, dažniausiai, norint normalizuoti organizmo darbą, tereikia pailsėti, pamiegoti, pasivaikščioti. grynas oras. Tuo pačiu metu galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie teisingą dienos režimą.

Puiki priemonė imunitetui stiprinti, taip pat žmogaus termoreguliacijos sistemos darbui normalizuoti yra priemonė, pagaminta iš šių komponentų: razinų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir, įdaryta. Šį mišinį reikia gerti ryte. Tai galima pavadinti natūralia energija.

Šios žolelės normalizuoja organizmo reguliavimo funkciją:

Greita naršymas puslapyje

Žema kūno temperatūra – kodėl temperatūra nukrenta iki 35,5 C?

Kiekvienas žmogus turi aukštą kūno temperatūrą. Esant tokiai situacijai, aišku, kad organizme atsiranda koks nors pažeidimas, dažniau uždegiminis atsakas. Tačiau žemos temperatūros būklė kelia nemenką nerimą.

Daugelis žmonių neįsivaizduoja, kodėl temperatūra gali nukristi iki 36–35,5ºC ir žemiau. Tačiau aiškumas dėl žemos kūno temperatūros priežasties lemia, ką reikia padaryti norint ją normalizuoti.

Ką reiškia žema kūno temperatūra?

Įprastai žmogaus temperatūra nuo visuotinai priimto 36,6 ºC rodiklio gali skirtis keliomis dešimtosiomis laipsnių ir didėjimo (iki 37,0 ºC), ir mažėjimo (iki 35,5 ºC) kryptimi. Nustatyta apatinė normalios temperatūros riba 35,5ºC:

• Ryte ir pabudus;
• Esant didelei oro drėgmei;
• Po ilgo, alinančio fizinio darbo;
• Esant elementariai kūno hipotermijai – net plaukimas vandenyje, kurio temperatūra žemesnė nei 24ºC, šilumos nuostolių požiūriu prilygsta buvimui šaltyje -4ºC be drabužių (kritinė hipotermija ir nušalimas tokiomis sąlygomis garantuojamas esant stipriam vėjui ir šlapias sniegas);
• Pooperaciniu laikotarpiu;
• Išgėrus dideles alkoholio dozes;
• Su lėtiniu miego trūkumu;
• Atsigavimo laikotarpiu po SARS;
• Tam tikru laikotarpiu mėnesinių ciklas moterims (pirmosios dienos po menstruacijų);
• Laikantis griežtos dietos ar badavimo režimo.

Visi šie veiksniai lemia tik laikiną kūno temperatūros sumažėjimą (nuo kelių valandų iki 1-2 dienų). Silpnumas, rankų ir kojų šaltis, mieguistumas, susijęs su žema kūno temperatūra, tokiais atvejais rodo refleksinį medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimą.

Temperatūra tuo pačiu metu sumažėja ne tik odos paviršiuje, bet ir gyvybiškai svarbioje svarbius organus- pirmiausia smegenyse ir kepenyse. Kuo žemesnė temperatūra, tuo ryškesni požymiai trūkumai. Tuo pačiu metu pastebimai sumažėja smegenų veikla: nesugebėjimas susikaupti, pablogėja atmintis, apatija.

Kai temperatūra artėja prie 29,5ºC, žmogus praranda sąmonę. Koma ištinka esant 27ºC temperatūrai, o kūno atšalimas iki 25ºC reiškia mirtį.

Kūno temperatūra žemesnė nei 36ºC vaikams – ar tai liga?

Maži skaičiai termometre gali atsirasti dėl neteisingo vaiko temperatūros matavimo. Termometro galvutė turi būti tiksliai pažastyje, o temperatūros matavimas trunka mažiausiai 3 minutes. Mažiems vaikams geriausia sėdėti ant kelių ir priglausti kūdikio ranką prie kūno.

Staigus temperatūros kritimas vaikams dažnai užfiksuojamas, kai bandoma sumažinti aukštą temperatūrą amžiui netinkamomis karščiavimą mažinančiomis dozėmis.

Vaiko termoreguliacijos sistema nėra pakankamai stabili, todėl vaikams dažnai temperatūra pakyla iki kritinių 39–40ºC ir taip pat staigiai nukrenta iki 36–35,5ºC.

Labai svarbu laikytis instrukcijose nurodytų dozių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo režimo, atsisakyti priėmimas vienu metu kelių vaistų vartojimas be gydytojo leidimo.

Hipotermija, bet jau ilgiau, stebima vaikams intensyvaus augimo laikotarpiu. Paaugliams dažnai fiksuojamas periodiškas temperatūros kritimas. Šis atsakas yra susijęs su kintamumu vegetacinė sistema ir perdėtas emocionalumas, bet nekelia grėsmės augančiam organizmui.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūdikiams naujagimio laikotarpiu (iki 1 metų). Taigi, kūno temperatūra žemesnė nei 36ºC stebima šiais atvejais:

• Gimus prieš terminą ( priešlaikinis kūdikis) - kurį laiką po gimdymo kūdikio temperatūra yra šiek tiek žemesnė nei 36,6 ° C;
• Nežymiai sumažėjus aplinkos temperatūrai, o tai suaugusiems nereikšminga, ne iki galo susiformavę termoreguliacijos mechanizmai gali sukelti vaikų hipotermijos reakciją;

Žemos kūno temperatūros (35,5 ir žemesnės) priežastys

Nuolatinė žema kūno temperatūra dažniausiai rodo organizmo gedimą. Tai lemia:

1. Nuolatinis šaltumo jausmas;
2. Sausa oda;
3. Vidurių užkietėjimas ir nepagrįstas svorio padidėjimas;
4. Apatija, prasta atmintis;
5. Nuolatinis mieguistumas.

Suaugusiųjų žemos kūno temperatūros (35,5ºC) priežastys yra labai įvairios. Gali buti kaip išorinis poveikis(vartoti dideles karščiavimą mažinančių, raminamųjų vaistų dozes, narkotiniai analgetikai), ir organinė patologija:

• Anoreksija - negrįžtami procesai, kuriuos išprovokuoja ilgalaikis badas ir mono dietos;
• Endokrininės sistemos sutrikimai - skydliaukės liga, cukrinis diabetas;
• Kepenų nepakankamumas – glikogeno atsargų suvartojimas kepenyse sukelia energijos išteklių trūkumą ir hipotermiją;
• Anemija – dėl nepakankamo raudonųjų kraujo kūnelių pernešamo deguonies kiekio sulėtėja maistinių medžiagų oksidacija ir sumažėja energijos išsiskyrimas;
• Lėtinis bronchitas – žemos 35,5ºC kūno temperatūros priežastis sergant šia liga yra imuniteto susilpnėjimas ir audinių deguonies trūkumas dėl ilgalaikio uždegimo;
• Patologija nugaros smegenys tekantis su atskirų raumenų grupių paralyžiumi ir atrofija – sulėtėja maistinių medžiagų pavertimas energija, išprovokuojant bendrą hipotermiją;
• Pagumburio navikai - čia yra termoreguliacijos centras ir jo onkologinis pažeidimas bendra priežastisžema kūno temperatūra iki 34,5 laipsnių;
• Odos ligos, turinčios didelę pažeistą vietą - sergant psoriaze ir nudegimais, plečiasi odos kraujagyslės ir padidėja šilumos perdavimas.

Kūno temperatūros sumažėjimas vaikui

35,5ºC vaiko kūno temperatūra 80% atvejų rodo netinkamą mitybą. Būtent maistinių medžiagų suvartojimo iš maisto ir energijos suvartojimo sistemos disbalansas vaikystėje dažnai sukelia hipotermiją.

Neretai hiperaktyviems vaikams fiksuojamas temperatūros sumažėjimas po fizinį krūvį reikalaujančių žaidimų ir sporto.

Gali būti, kad sergančių vaikų temperatūra yra žemesnė už normą: jų organizmas sveikatos fone stengiasi taupyti energijos atsargas, refleksiškai sulėtindamas visų organų medžiagų apykaitą ir funkcijas.

Tačiau negalima atmesti antinksčių patologijos ir onkologijos vystymosi. Ankstyvas sunkios ligos nustatymas labai padidina tikimybę visiškas atsigavimas vaikas.

Jei temperatūros sumažėjimas nustatomas pirmą kartą ir yra susijęs su elementaria hipotermija arba karščiavimą mažinančių vaistų perdozavimu, būklę normalizuoja šios priemonės, skirtos kūnui sušildyti:

1. Gerkite karštą stiprią arbatą su medumi ir citrinos skiltele;
2. Padarykite pėdą karšta vonia(jei asmuo yra daugiau peršalimo siekiant išvengti būklės pablogėjimo), hipotermijos atveju galite išsimaudyti bendroje vonioje;
3. Eikite į lovą ir apsisukite į šiltą antklodę, galite uždėti šildomą pagalvėlę.

Jei dėl stipraus peršalimo, miego trūkumo, streso ar fizinio išsekimo netenkate jėgų, gydytojai rekomenduoja pirmiausia atkreipti dėmesį į mitybą. Valgiaraštį prisotinus daug energijos vartojančių maisto produktų (mėsa, žuvis, pieno produktai ir kt.) daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama per kelias dienas.

• Vitaminų ir mikroelementų (ypač svarbus kalcis) kursas, gerinantis ląstelių mitybą;
• Masažas – gerina periferinę kraujotaką, efektyviai mažina stresą;
• Vaistažolių raminamieji preparatai (valerijonas, motininė žolė) - reguliariai vartojant 2 savaites, ženkliai sumažėja emocinis stresas, raminama nervų sistema ir normalizuojami impulsai į termoreguliacijos centrą;
• Grūdinimas – kontrastinis dušas „perkrauna“ visą kūną ir prisideda prie normalios termoreguliacijos.

Priemonių, kurių imamasi esant žemai temperatūrai, veiksmingumą įrodo jėgų antplūdžio jausmas, mieguistumo ir „nušvitimo“ išnykimas galvoje (atminties gerinimas, galvos skausmo išnykimas, gebėjimo susikaupti grąžinimas).

Kada kreiptis į gydytoją esant žemai temperatūrai?

Nustačius, kad kūno temperatūra nukrito žemiau normos, matavimą reikia pakartoti termometru, kad būtų pašalintos klaidos. Esant hipotermijai ir tiksliai tokios būklės priežasčiai, apsilankyti pas gydytoją visai nebūtina.

Minėti veiksmai padės greitai atkurti normalius termometro skaičius. Suaugusiesiems šiek tiek sumažėjusią temperatūrą galima bandyti pašalinti namuose 1-2 savaites.

Apsilankymas pas gydytoją yra privalomas šiais atvejais:

• Kūno temperatūra žemesnė nei 35ºC;
• Hipotremija atsiranda vartojant vaistus;
• Temperatūra nesunormalėja per 2 savaites, kai laikomasi visų rekomendacijų (mitybos korekcija, raminamųjų vaistų vartojimas ir kt.);
• Ilgalaikė hipotermija vaikams.

Kūno temperatūra yra griežtai individualus rodiklis. Nors ir labai retai, tačiau vis tiek fiksuojami išskirtiniai atvejai, kai žmogus turi pastovi temperatūra 35ºC ar net žemesnė, o jaučiatės normaliai.

Tačiau kreipiantis į gydytoją, visų pirma, siekiama pašalinti rimtas ligas, susijusias su endokrininė patologija ir laidumo sutrikimai nerviniai impulsaiį smegenis, įskaitant naviko procesus pagumburio zonoje.

Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai to tiesiog neišduoda. ypatingą reikšmę. Ir šis reiškinys savo ruožtu gali signalizuoti apie vystymąsi patologinės būklės ir kai kurių ligų, įskaitant sunkias.

Pirma, reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimai nuo 35,8 ° C iki 37 ° C yra laikomi norma. Kiti rodikliai bus nukrypimas. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, nukritusi iki 29,5 ° C, gali sukelti sąmonės netekimą, o iki 27 ° C - komos atsiradimą, kai sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos organai.

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, palaikantys žmogaus kūno temperatūrą norimame lygyje (apie 36 °C). Taip pat svarbu žinoti, kokie termoreguliacijos tipai egzistuoja.
Termoreguliacijos atmainos ir jų pažeidimų priežastys

1. Elgesys
Sutrikus elgesio termoreguliacijai, žmogus nustoja adekvačiai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

• alkoholio poveikis organizmui;
• psichinis sutrikimas;
• narkotikų poveikis organizmui.

Pavyzdžiui, esant įtakai narkotikų ar alkoholinius gėrimus žmogus gali nešalti. Dėl to jis peršals ir tiesiog užšals, o tai dažnai žymiai sumažina kūno temperatūrą (iki 25 ° C). Ši būklė pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei.

2. Fizinis
Dėl funkcinių fizinės termoreguliacijos sutrikimų žmogaus kūnas praranda šilumą dėl pernelyg išsiplėtusių kraujagyslių, kurios ilgą laiką buvo tokioje būsenoje. Ši būklė dažnai paveikia hipotenziją – žmones, kurių kraujospūdis žemas.
Taip pat fizinės termoreguliacijos sutrikimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi toks simptomas kaip padidėjęs prakaitavimas. Smulkūs pažeidimaiŠio tipo termoreguliacija stebima žmonėms emocinio streso metu. Tačiau ši sąlyga yra lengvai išgydoma.

3. Cheminis
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

• kūno intoksikacija;
• nėštumo laikotarpis;
• imuninės sistemos susilpnėjimas;
• lėtinė kūno astenija;
• endokrininės ligos;
• hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas;
• viršįtampis.

Temperatūra 36°C: ką tai reiškia?

Šis temperatūros indikatorius gali būti visiškai sveikų žmonių. Šios sąlygos priežastis gali būti:

• nesena liga;
• ryto laikas, kai visi procesai organizme vyksta lėčiau nei įprastai;
• nėštumas;
• nekontroliuojamas narkotikų vartojimas;
• nepakankamas organizmo aprūpinimas vitaminu C;
• nuovargis, nuovargis.

Be to, 36 ° C kūno temperatūra gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir gali būti stebima tokiomis sąlygomis kaip:

• antinksčių veiklos sutrikimai:
• sumažėjusi skydliaukės funkcija;
• užsitęsęs badavimas, dėl kurio organizmas yra išsekęs (dažnai stebimas netinkamai laikantis dietos);
• smegenų patologija;
• didelis kraujo netekimas;
• lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros kritimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros sumažėjimą, yra šie:

• padidėjęs mieguistumas;
• letargija, bendras negalavimas;
• apetito praradimas;
• mąstymo procesų slopinimas;
• dirglumas.

Jei pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas mažas vaikas, tai būtina parodyti gydytojui. Jei suaugusiam žmogui ilgą laiką temperatūra siekia apie 36 °C, tačiau apžiūros metu patologijų nenustatyta, žmogus yra budrus ir jaučiasi puikiai, jo būklė gali būti vertinama kaip norma.

Žema žmogaus kūno temperatūra: priežastys priklauso nuo ligų ir kitų patologinių būklių

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra sumažėja, jei lėtinės ligos yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsaugos (imuniteto) sumažėjimu, kuris tiesiogiai dalyvauja organizmo termoreguliacijoje. Po kurio laiko simptomai pagrindiniai lėtinė liga o temperatūra gali priešingai pakilti. Taip yra dėl vystymosi uždegiminiai procesai organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis signalas apie lėtinės ligos paūmėjimą.

2. Smegenų patologijos

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš navikų navikų smegenyse simptomų. Faktas yra tas, kad šie navikai suspaudžia smegenis, sutrikdo kraujotaką jose, o tai lemia organizmo termoreguliacijos sutrikimą.

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai taip pat gali pasireikšti dėl kitų simptomų, būtent:

• kalbos gebėjimai;
• jautrumas;
• tam tikrų hormonų lygis;
• vegetacinės sistemos darbas;
• intrakranijinis spaudimas (aukštyn). Tai lydi pykinimo priepuoliai, vėmimas, galvos svaigimas;
• atmintis;
• smegenų kraujotaka, kartu su stipriais galvos skausmais, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
• judesių koordinavimas;
• klausa;
• psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi funkciniai skydliaukės sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalią viso organizmo veiklą, įskaitant organų darbą. nervų sistema.

Dažniausios hipotirozės apraiškos yra:

• nagų trapumas;
• svorio priaugimas;
• greitas nuovargis;
• šaltkrėtis;
• atminties problemos;
• sausumas oda;
• dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Buvusios infekcijos

Dažnas būklių, atsirandančių po virusinių ir bakterinių infekcijų, palydovas yra žema temperatūra. Dėl ligos išsenka organizmo ištekliai. Visų pirma, tai taikoma nervų ir imuninei sistemoms. O termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinote, konkrečiai nurodo nervų sistemą.

5. Antinksčių patologijos

Dažnai simptomas, pasireiškiantis temperatūros sumažėjimu, atsiranda esant antinksčių ligoms. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Adisono liga. Tai gana ilgas laikas vystosi asimptomiškai ir jaučiasi, kai pereina į lėtinę stadiją.
Šiai būklei būdingos šios apraiškos:

• silpna potencija;
• depresinės būsenos;
• Dažnas šlapinimasis;
• dirglumas ir dirglumas;
• skauda raumenis;
• apetito praradimas;
• svorio metimas;
• dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse;
• padidėjęs troškulys.

6. Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos, dėl svyravimų atsiranda termoreguliacijos pažeidimų kraujo spaudimas, dėl ko prarandama šiluma. Sergant vegetacine-kraujagysline distonija, galima pastebėti ir nuolatinį nežymų temperatūros padidėjimą, ir jos mažėjimą.

Dėl bendrų simptomų ši liga galima suskaičiuoti:

• sutrikimai kvėpavimo sistemos darbe;
• skausmas širdies srityje;
• tachikardija;
• miego sutrikimai;
• galūnių šaltis;
• galvos svaigimas;
• apalpimas.

Imunodeficito būseną, be žemos temperatūros, lydi:

• šaltkrėtis;
• limfmazgių dydžio padidėjimas;
• dažni peršalimai;
• skystos išmatos;
• nervų sistemos sutrikimai;
• virškinimo sistemos sutrikimai;
• navikų neoplazmų vystymasis;
• padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
• svorio metimas;
• silpnumas visame kūne.

8. Apsvaigimas

Kaip žinia, apsinuodijus temperatūra dažniausiai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali žymiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, dalyvaujančios kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo.

Sunkus apsinuodijimas, be žemos temperatūros, gali pasireikšti tokiais simptomais:

• sąmonės netekimas;
• neurologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, kai žmogus pasineria į „gilų“ miegą, kurį pakeičia didelio susijaudinimo periodai;
• kepenų ir inkstų pažeidimas;
• vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
• silpnumas;
• hemoragijos įvairaus laipsnio sunkumas (pradedant pavienėmis mažomis dėmėmis, baigiant didelėmis mėlynėmis);
• kraujospūdžio mažinimas;
• kardiopalmusas;
• kraujotakos pažeidimas galūnėse;
• odos marmuriškumas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi sutrikimai kraujagyslių sistema, dėl ko išsivysto hipotenzija – žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, atitinkamai stebimas kraujagyslių lovų išsiplėtimas, po kurio prarandama šiluma ir sumažėja kūno temperatūra.
Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

• dusulys;
• tachikardija;
• tremoras galūnėse;
• panikos priepuoliai;
• hiperhidrozė;
• galvos svaigimas.

10. Kūno išsekimas (kacheksija)

Esant tokiai būklei, pastebimas svorio netekimas (kartais iki 50 % viso kūno svorio). Poodinio riebalinio audinio sluoksnis praktiškai išnyksta, ko pasekoje oda susiraukšlėja ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat ant veido yra vitaminų trūkumo simptomai.
Be to, išsekus kūnui, nagai tampa trapūs, o plaukai plonėja ir blanksta. Dažnai sergant kacheksija, dažnai užkietėja viduriai. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai sukelia menstruacijų nebuvimą.

Be to, esant išsekimui, galima pastebėti psichiniai sutrikimai. Pačioje pradžioje atsiranda astenija – ašarojimas, susierzinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingai išgydžius patologiją, astenija dar kurį laiką išliks ir kartu sumažės kūno temperatūra.

11. Anemija

Šios sąlygos dažniausiai atsiranda dėl netinkamai subalansuotos mitybos. Pavyzdžiui, nepakankamas maisto produktų, kurių sudėtyje yra geležies, vartojimas.

Simptomai, pasireiškiantys geležies trūkumo būsenoje:

• pasunkėjęs rijimas. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
• priklausomybė nuo marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrių patiekalų;
• liežuvio paviršiuje esančių papilių atrofija;
• plaukų, nagų ir odos būklės pablogėjimas;
• tachikardija;
• sausa burna;
• sumažėjęs darbingumas, nuovargis.

12. Spindulinė liga
Lėtinės spindulinės ligos eigoje, kai kūnas ilgą laiką yra veikiamas jonizuojančiosios spinduliuotės, dažnai pastebima ir žema kūno temperatūra. Kalbant apie ūminę šios ligos eigą, šiai būklei, priešingai, būdingas temperatūros padidėjimas.

Simptomai, susiję su žema temperatūra sergant spinduline liga:

• sausa oda;
• dermatologinių ligų vystymasis;
• ruonių buvimas apšvitintų sričių srityje;
• katarakta;
• piktybinių navikų atsiradimas;
• prislėgta seksualinė sfera;
• organizmo gynybos sumažėjimas.

13. Didelis kraujo netekimas
Dėl sužalojimo gali būti pažeistos didelės arterijos, dėl to sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą.

Pavojingiausi yra vidinis kraujavimas. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmės. Tokį kraujavimą gana sunku diagnozuoti ir, kaip taisyklė, jiems sustabdyti reikalinga chirurginė intervencija.

14. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat lemia kūno temperatūros sumažėjimą. Ši būklė gali atsirasti esant fiziniam kūno išsekimui ir nesubalansuotai mitybai, kur yra didelis skaičius miltiniai gaminiai ir saldumynai. Dažnai ši būklė tampa vystymosi pranašu diabetas.
Kita simptominės apraiškos esant hipoglikeminei būsenai:

• galvos skausmas;
• išsiplėtę vyzdžiai;
• pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
• hiperhidrozė;
• netinkamas elgesys;
• tachikardija;
• lėta kraujotaka;
• raumenų drebulys;
• motorinių funkcijų pažeidimas;
• sumišimas (pasekmė gali būti alpimas ir (arba) koma);
• tachikardija;
• jutimo praradimas.

15. Pervargimas

Lėtinis pervargimas, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą. Jei po ilgos perkrovos organizmas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti bet kurios organų sistemos gedimas. Tai taip pat lemia išsekimo vystymąsi.

16. Šoko sąlygos

Visas šoko sąlygas, kaip taisyklė, lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje tokios būklės klasifikuojamos atsižvelgiant į pažeidimo pobūdį, sunkumą ir vietą. Yra šios šoko būsenos:

• neurogeninis (CNS sutrikimas);
• kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
• infekcinis-toksinis (ūmus apsinuodijimas);
• kombinuotas (derinys skirtingi tipaišoko sąlygos);
• septinis (masinė kraujo infekcija);
• trauminis (skausmo sindromas);
• anafilaksinės (alerginės reakcijos).

Su beveik bet kokiu tipu šoko būsena Auka turi šiuos simptomus:

• kvėpavimo sistemos pažeidimas;
• tachikardija;
• drėgna oda, kuri tampa blyški arba melsva;
• žemas kraujo spaudimas;
• sąmonės sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, susijaudinimas);
• šlapimo išsiskyrimo sumažėjimas.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais, kai moteris pastoja, pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas. Ar nėštumas nulėmė temperatūros sumažėjimą, galite sužinoti objektyviai įvertinę moters būklę. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

• pykinimo priepuoliai;
• apetito praradimas;
• vėmimas;
• apatinių galūnių šaltkrėtis;
• alpimas;
• užsitęsę galvos skausmai.

Ką daryti esant žemai temperatūrai?

Norint žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jos sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja tarp 35,8°C ir 37,1°C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte rodikliai yra žemesni nei in vakaro laikas dienų.

Jei keletą dienų temperatūra, matuojant tris kartus per dieną, žema, kreipkitės į gydytoją. Specialistas paskirs būtinus tyrimus ir, nustatęs priežastis, dėl kurių sumažėjo temperatūra, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:

• Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
• fluorografija;
• bendrosios klinikinės ir biocheminės analizės kraujas;
• krūtinės ląstos rentgenograma.

Jei testai rodo, kad turite rimta liga būsite nukreipti pas atitinkamus specialistus.
Nustačius susilpnėjusį imunitetą, Jums bus paskirtas susitikimas vitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai, taip pat koreguoti mitybą.
Esant žemai temperatūrai, kuri buvo hipotermijos pasekmė, nukentėjusįjį reikia duoti atsigerti karštos saldžios arbatos ir uždengti šilta antklode. Taip pat galite sušilti šiltoje vonioje.

Dailiosios lyties atstovėms temperatūra gali nukristi arba pakilti priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Norėdami išvengti būklių, susijusių su kūno temperatūros sumažėjimu, atsiradimo, stebėkite prevencinės priemonės. Dažniau būkite lauke, venkite streso, tinkamai maitinkitės, sportuokite ir grūdinkite kūną.

Laikoma, kad normali temperatūra svyruoja nuo 35,5 iki 37 laipsnių. Ryte norma dažniausiai mažesnė, vakare didesnė. Temperatūrai įtakos turi aplinką, fizinė ir protinė veikla, stresinės sąlygos ir tt Jei rodikliai nukrenta žemiau 35 laipsnių, tada galime kalbėti apie tokį reiškinį kaip hipotermija. Ženklas ant termometro 34.5 rodo lengvas laipsnis hipotermija.

Simptomai

• Silpnumas, nuovargis;
• Blyški oda;
• Žmogus nuolat linkęs miegoti;
• šaltkrėtis, galūnių drebulys;
• letargija;
• Žemas kraujo spaudimas.
• Pykinimas;
• Nerimo, baimės jausmas;
• Galimas alpimas.

Moterų žurnalo svetainė atkreipia dėmesį į tai, kad žmogus gali turėti savo kūno ypatybių, todėl kartais nuolat žema, iki 34,5 laipsnių, temperatūra nekelia nerimo.

Individualios savybės

• Kai kuriems žmonėms žema temperatūra yra normalu. Jie turi gera sveikata, nepastebėta Neigiamos pasekmės;
• Žema temperatūra būdinga vyresnio amžiaus žmonėms. Jų priežastis – su amžiumi susiję procesai;
• Žemus rodiklius gali nulemti kūno sudėjimo ypatybės. Žemo ūgio, trapūs, blyškios odos ir lėtos vidinės apykaitos procesų žmonėms būdingi nuolat žemi rodikliai;
• Sumažėjusi temperatūra moterims nėštumo metu, 45-50 metų menopauzės metu. Nereikia kreiptis į gydytojus, kai moteris jaučiasi gerai ir pati gali pakelti temperatūrą iki komfortiško lygio.

Apie hipotermiją kaip patologiją galime kalbėti, jei yra neigiamų vidinių veiksnių, provokuojančių šią būklę. Jei temperatūros rodikliai buvo normalūs, bet tapo stabiliai žemi, reikia kreiptis į gydytoją.

Ligos, sukeliančios hipotermiją

• Pažeidimai endokrininė sistema. Esant skydliaukės hipofunkcijai (hipotirozei), pridedami būdingi hipotermijos požymiai žemas lygis cukraus kiekis kraujyje, edema ir antsvorio, susilpnėjusi koncentracija, atminties sutrikimas;
• Lėtinė anemija, mažas hemoglobino kiekis;
• ŽIV;
• Peršalimas;
• Gripas;
• Depresinės būsenos;
• Uždegiminis procesas;
• iškraipymas valgymo elgesys- anoreksija, bulimija;
• Lėtinės ligos paūmėjimo laikotarpiu.

Išoriniai veiksniai, provokuojantys hipotermiją

• hipotermija;
• Ilgalaikis stresas;
• šoko būsena;
• Nuolatinis miego trūkumas;
• Badavimas arba nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas laikantis griežtų dietų;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• apsinuodijimas, chemikalai, vaistai;
• Temperatūra dažniausiai nuleidžiama po operacijų;
• Nudegimas, odos pažeidimas;
• Avitaminozė.

Temperatūros pakėlimo būdai

Kaip greitai pakelti temperatūrą?

1. Ant duonos gabalėlio reikia lašinti kelis lašus jodo, cukraus ir paimti;
2. Gerkite stiprią kavą ar arbatą su šaukštu medaus, su avietėmis. Galite paimti 1-2 šaukštus kavos granulių pavidalu ir ją kramtyti. Gerti nebūtina, tada galima suvalgyti šaukštą medaus;
3. Valgykite karštą sriubą, įberkite į ją žiupsnelį juodųjų pipirų;
4. Galite valgyti bulves, ryžius ir šokoladą, geriausia juodą. Produktuose yra daug angliavandenių, jų virškinimui išskiriama energija, todėl pakyla kūno temperatūra;
5. Šviną galite valgyti iš paprasto pieštuko. Kad išvengtumėte dantų dėmių pilka spalva, sulaužykite rašiklį į dalis ir nuplaukite vandeniu. Metodas turi būti naudojamas atsargiai, nes temperatūra smarkiai pakils ir gali siekti iki 40 laipsnių;
6. Padeda ežiuolės, laukinių rožių, ženšenio, mėtų nuovirai;
7. Paimkite šiltą vonią;
8. Padeda sušilti pėdų vonelė. 3-4 šaukštai garstyčių dedami į vandenį;
9. Sutarkuoti pažastys maltų pipirų, garstyčių arba česnako miltelių;
10. Jei jaučiatės gerai, atlikite fizinius pratimus, kurie stimuliuoja kraujotaką.

Dažniausiai 34,5 laipsnių temperatūra suaugusiems pasireiškia hipotermijos metu dėl ilgalaikio šalčio ar šalto vandens.

Pirmoji pagalba

1. Jei žmogus buvo vandenyje, šlapius drabužius pakeiskite sausais;
2. Apvyniokite žmogų kuo šilčiau, patrinkite galūnes minkštu skudurėliu;
3. Duokite atsigerti karštos saldžios arbatos;
4. Stenkitės kuo greičiau nuvežti nukentėjusįjį pas gydytoją.

Apibendrinant reikia pažymėti, kad visas rekomendacijas dėl gerovės koregavimo hipotermijos metu turėtų pateikti gydytojas. Negalima savarankiškai gydytis.

Temperatūros svyravimai, ypač sumažintos vertės, signalizuoja apie problemas organizme. Dažniausia nerimo priežastis yra karštis. Tačiau pasitaiko atvejų, kai po matavimo kūno temperatūra nukrenta.

Mokslininkų teigimu, normali kūno temperatūra svyruoja nuo 36,2-37,2°C. Dažniausias variantas yra -36,6°C. Tačiau nemaža dalis žmonių visą gyvenimą (ar tam tikru jo laikotarpiu) turi temperatūrą, kuri nuo įprastos skiriasi 0,5–1 °C, esant visiškai normaliai sveikatai ir gerais sveikatos rodikliams.

Ir tam yra daug įvairių priežasčių: nuo rimtų sveikatos problemų iki jet lag. Žemos kūno temperatūros priežastis gali būti natūralus polinkis.

Žema temperatūra išreiškiama šiais simptomais:

• bendra depresija;
• silpnumas;
• nuolatinis noras miegoti;
• greitas nuovargis;
• odos blyškumas;
• šaltkrėtis;
• galvos svaigimas;
• nuotaikos svyravimai, akcentuojant neigiamą pusę.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą

Svarbu reguliariai, kelias dienas, tuo pačiu metu matuoti temperatūrą.. Patartina naudoti žinomą matavimo prietaisą. AT kontrolės laikotarpis Geriau neleisti keisti režimo. Pavyzdžiui, esant stresui, temperatūra dažnai šiek tiek pakyla, sotūs pietūs prieš matavimą taip pat gali sulieti bendrą vaizdą.

Galima naudoti bet kokį termometrą. Vakaruose populiarus termometras, matuojantis gleivinės temperatūrą, ypač patogus vaikams. Matuojant temperatūrą šiuo prietaisu, svarbu atsiminti, kad burnos ertmėje temperatūra net normaliai yra šiek tiek aukštesnė – esant klasikinei 36,6 °C, termometras matuojant burną rodys 37 °C.

Dienos metu kūno temperatūros svyravimai nėra neįprasti. Daugumai žmonių 36°C anksti ryte ir 36,6°C apie 16 val. yra natūralūs rodikliai.

Moterys viduje skirtingas laikotarpis menstruacinis ciklas gali turėti skirtinga temperatūra kūnas. Pavyzdžiui, ovuliacijos metu dauguma moterų pastebi, kad temperatūra šiek tiek pakilo, o prieš menstruacijas – sumažėja. Temperatūrai įtakos turi ir užsitęsusi hipotermija.

Temperatūra nuolat žema – tai patologija

Žema kūno temperatūra ne visada yra patologija. Skundžiantis žemais laipsniais gydytojai atlieka tyrimus ir skiria tyrimus, kurie atskleidžia sveikatos problemų buvimą. Jei jų nerasta, o termometre nuolat stebimi skaičiai „36“, temperatūra pripažįstama kaip normos variantas.

Dažnai neišnešiotiems kūdikiams ir kūdikiams stebima žema temperatūra. Taip yra dėl nepakankamai suformuotos termoreguliacijos ir kraujo tiekimo sistemos.

Patologija yra nuolat mažėjanti kūno temperatūra per 35 ° C. Jei ilgą laiką stebima žema (mažiau nei 35 ° C) temperatūra, diagnozuojama „hipotermija“ ir skiriami didelio masto kūno tyrimai, siekiant nustatyti nukrypimo priežastis, nes organizmas nepajėgus. normaliai veikti esant tokiai temperatūrai.

Dėmesio! Kai temperatūra nukrenta iki 25 ° C, dažniausiai įvyksta mirtis.

Žemos kūno temperatūros priežastys

Dažnai karščiavimas yra tik vienas iš simptomų ir gali net nesukelti ypatingų nepatogumų.

SARS

Peršalus termometre pasirodo žemesnės nei normalios vertės. Žemos temperatūros ARVI priežastis gali būti bendras kūno silpnumas. Imuninė sistema– svarbiausia kovotoja su infekcijomis ir virusais, todėl jos susilpnėjimas gali sukelti naują ligos bangą.

Tuo pačiu metu kovojant su užkrečiamos ligos organizmas išleidžia daug maistinių medžiagų ir žemą temperatūrą šiuo atveju lemia vitaminų ir mineralų trūkumas.

Taip pat kūno temperatūra gali nukristi tuo laikotarpiu, kai šaltis beveik nugalėtas. Tai pastebima vartojant karščiavimą mažinančius vaistus - organizmas savarankiškai kovoja su ligos simptomais ir veikia papildomas farmakologinis agentas.

Temperatūra kris net tada, kai dar nevisiškai pasveikęs pacientas nuspręs griebtis reikšmingų fizinė veikla, pavyzdžiui sporto treniruotės. Tai sukels greitą nuovargį ir sumažins temperatūrą.

Žemas hemoglobino kiekis

Tarp žemos kūno temperatūros priežasčių - žemi tarifai hemoglobino, geležies turinčio baltymo, kuris padeda kraujotakos sistema maitinti visą kūną. Nepakankama hemoglobino gamyba sukelia anabiotinę būseną deguonies trūkumo fone, metabolizmo intensyvumo sumažėjimą, dėl kurio sumažėja temperatūra, ypač jei trūkumas yra nuolatinis.

Tokiu atveju organizmas „užmiega“, sumažindamas visų procesų aktyvumą. Dažnai dėl hemoglobino trūkumo sumažėja kraujospūdis.

Nėštumas

Nėščiųjų nuolat žemos temperatūros priežastis gali būti endokrininės sistemos sutrikimai. Ypač dažnai dėl to kalta skydliaukė. Temperatūros sumažėjimas gali būti hipotirozės simptomas, kuris išreiškiamas skydliaukės hormonų trūkumu. Geležis jų gamina per mažai.

Nėščioms moterims būdingas temperatūros sumažėjimas su užsitęsusia ir nuolatine toksikoze. Kūnas taip pat reaguoja į temperatūros sumažėjimą netinkamai maitinantis, nes po valgio temperatūra pakyla iki normalios.

Dar viena problema, apie kurią pranešama žemi laipsniai, yra susilpnėjusi imuninė sistema. Yra tikimybė, kad nėščia moteris turi cukrinio diabeto simptomų. Tokiu atveju prie temperatūros kritimo prisijungia pykinimas, vėmimas, lipnus prakaitas.

Diabetas

Temperatūra diabetikams gali sumažėti dėl dviejų priežasčių:

• gliukozės trūkumas;
• adresu pakankamas lygis gliukozė dėl to, kad neįmanoma tinkamai ją apdoroti, ir dėl to kūno badas, energijos trūkumas.

Jei smarkiai nukrito temperatūra arba šuoliais diabeto vertes, geriau kreiptis į gydytoją - tai rodo rimtas problemas.

vidinis kraujavimas

Staigus ir nepaaiškinamas kūno temperatūros sumažėjimas gali būti susijęs su vidiniu kraujavimu. Be to, ši problema kyla tiek ūminio, tiek lėtinio kraujavimo atveju. Būtinos sąlygos vidinis kraujavimas: susilpnėjusios kraujagyslių sienelės, skrandžio opa, auglių augimas.

Kraujagyslių problemos

Kraujagyslių problemos dažnai sukelia šilumos perdavimo pažeidimus. Dažnai temperatūros sumažėjimo priežastis šiuo atveju yra prastas kraujagyslių pralaidumas arba silpnas jų užpildymas, dėl kurio trūksta odos mitybos ir atitinkamai sumažėja temperatūra.

Be to, kraujagyslės gali išsiplėsti, dėl ko sumažėja temperatūra.

Kraujagyslių problemą gali sukelti spaudžiamasis tvarstis arba per ankšta avalynė.

Apsvaigimas

Kūno temperatūros sumažėjimas gali būti organizmo reakcija į intoksikaciją – apsinuodijimą.

Apsinuodijimą sukelia įvairios medžiagos:

• grybai;
• Maistas;
• vaistai;
• alkoholis ir narkotikai;
• toksiškos medžiagos.

Apsinuodijimas pasireiškia svarbiausių organizmo funkcijų (širdies veiklos, kvėpavimo) slopinimu, dėl ko mažėja temperatūra.

hipotermija

Ilgalaikė hipotermija gali žymiai sumažinti kūno šilumines savybes. Tokie atvejai nėra neįprasti net gana šiltoje patalpoje, kurioje yra daug drėgmės, arba esant šlapiems drabužiams.

Prieš išeinant, svarbu nusausinti galvą. Dažnai žema kūno temperatūra yra susijusi su hipotermija

Negalite išeiti šlapia nepridengta galva, net esant +10°C, tai irgi gresia hipotermija.

Badavimas

Pasninko laikotarpiu temperatūra nukrenta dėl energijos, maistinių medžiagų trūkumo, organizmo nusilpimo. Pasekėjams griežtos dietos ir gydomasis badavimas būtina atidžiai kontroliuoti savo kūno temperatūrą ir viso organizmo būklę.

Nesubalansuota mityba ir badas dažnai sukelia rimtų problemų su sveikata. Temperatūros sumažėjimas rodo, kad organizmui reikia vitaminų palaikymo.

Odos ligos

Kūno temperatūros sumažėjimas gali išprovokuoti odos ligas. Kai kuriose srityse pablogėja kraujo mikrocirkuliacija, sutrinka visa termoreguliacija, dėl to sumažėja temperatūra. Ligos, sukeliančios kūno temperatūros sumažėjimą, yra psoriazė, ichtiozė, dermatitas, egzema.

Temperatūra mažėja dėl kelių priežasčių:

• kraujagyslių pažeidimas;
• kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimas;
• nepakankama odos mityba;
• intoksikacija, susijusi su odos pažeidimu.

Sergant ichtioze, epidermis keratinizuojasi, o tai lemia šilumos perdavimo pokyčius. Didelėms pažeistos odos vietoms, pvz., psoriazei ar dermatitui, reikia padidinti kraujotaką, todėl sumažėja bendra kūno temperatūra.

Sepsis

Užsikrėtus krauju, bakterijos organizme dauginasi fantastišku greičiu ir apsinuodija jų nešiotojais. Dažniausiai šį procesą lydi stiprus temperatūros padidėjimas. Tačiau jei žmogus nusilpęs, galima pastebėti priešingą efektą.

Sunkiais atvejais temperatūra nukrenta žemiau 35°C, priežastis – centrinės nervų sistemos sutrikimas, išsijungia termoreguliacijos sistema. Esant tokiai situacijai, būtina imtis neatidėliotinų priemonių, nes organizmas praktiškai nepajėgia atsispirti, gali ištikti mirtis.

Odos pažeidimai, traumos

Dėl reikšmingų odos pažeidimų (sužalojimų) sumažėja temperatūra. Kadangi sužalojimus ir žaizdas lydi kraujo netekimas, atsiranda bendras organizmo susilpnėjimas, žemas slėgis, dėl to mažėja temperatūra.

antinksčių liaukos

Sumažinus temperatūrą, gali sutrikti antinksčių darbas. Nepakankama kortizolio ar lytinių hormonų gamyba ne tik sumažins temperatūrą, bet ir sukels kitus skausmingus simptomus – nuovargį, dirglumą, spaudimo sumažėjimą.

Hipotireozė

Skydliaukė taip pat gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą. Nepakankamai gaminant hormonus, temperatūra nukrenta.

Smegenų auglys

Onkologinės ligos provokuoja žemą temperatūrą. Šis simptomas ypač būdingas pagumburio navikams. Būtent ten yra centras, atsakingas už termoreguliaciją. Augant navikui, piktybiniam ar gerybiniam, kūno temperatūra nukrenta.

Asteninis sindromas

Su asteniniu sindromu žmogus kenčia nuo daugelio simptomų:

• judesių koordinavimo ir pusiausvyros pažeidimai;
• regėjimo problemos;
• dusulys;
• trūkumai;
• galvos svaigimas;
• odos blyškumas;
• letargija.

Temperatūros sumažėjimas šiuo atveju stebimas dėl bendro kūno susilpnėjimo, susijusio su deguonies trūkumu audiniuose. Nuolat žema kūno temperatūra gali būti vienos iš imuninių ligų požymis. Pavyzdžiui, AIDS sergantys skundžiasi tokia problema.

Į kurį gydytoją kreiptis dėl žemos kūno temperatūros

Jei temperatūra žema, reikia kreiptis į terapeutą. Būtent jis nukreips jus į visus būtinus tyrimus. Būtinai atlikite šlapimo ir kraujo tyrimus. Nustačius ar įtarus ligą, gydytojas nukreips jus pas specialistą.

Žema vaiko kūno temperatūra – ką daryti

Esant tokiems požymiams, reikia skubiai kviesti gydytoją:

• temperatūros sumažinimas iki 34 ° C, toliau mažėjant;
• sunkus negalavimas, lydimas sąmonės netekimo;
• staigus kraujospūdžio sumažėjimas, klausos ir regos sutrikimas, vėmimas, laisvos tamsios išmatos.

Visų pirma, svarbu nepanikuoti.. Kūdikiams iki trejų metų žema temperatūra gali būti normos variantas, taip pat ir padidėjusi. Pernelyg šiltoje ar vėsioje patalpoje nesuformuoti termoreguliacijos mechanizmai gali pajuokauti, todėl verta pasitikrinti, ar vaikui nešalta.

Esant lengvai hipotermijai, užtenka jį šilčiau aprengti (uždengti) ir duoti šilto atsigerti. Jei problema nėra susijusi su hipotermija, turėtumėte susisiekti su savo pediatru.

Taip pat žemos vaiko temperatūros priežastis gali būti medžiagų apykaitos sutrikimas arba vitaminų trūkumas. Bet kokiu atveju, be gydytojo recepto, geriau nesiimti drastiškų priemonių, nes tai gali pakenkti.

Žema kūno temperatūra su menopauze – kaip gydyti

Menopauzės metu galima žemesnė temperatūra. Šiuo laikotarpiu kūnas reaguoja į pokyčius hormoninis fonas kuris sukelia temperatūros svyravimus. Dažnai po stipraus potvynio temperatūra nukrenta. Tai susiję su stiprus prakaitavimas. Sumažėjus estrogenų gamybai, mažėja imunitetas, o tai provokuoja termometro rodiklių sumažėjimą.

Ką daryti, jei temperatūra nukrenta peršalus

Žema temperatūra su peršalimu reikalauja geras poilsis. Galite naudoti senus metodus ir garinti kojas, gerti žolelių arbatą su medumi. Šilti sausi kompresai ir šilta antklodė padeda daugeliui žmonių.

Neturėtų nusivilti simptominiai vaistai– Jie turi karščiavimą mažinančių savybių.Šiuo laikotarpiu reikia vartoti daugiau vitaminų ir dideliais kiekiais gerti tik šiltus gėrimus.

Imbiero šaknis

Imbieras turi šildantį ir imunostimuliuojantį poveikį, todėl jis yra nepakeičiamas asistentas mažinant temperatūrą. Arbata su imbieru ar kompresai, šviežių šaknų įdėjimas į gaminamus patiekalus teigiamai veikia organizmą ne tik esant žemai temperatūrai.

Gluosnių ir dilgėlių lapai

Ugniažolės ir dilgėlės žinomos dėl savo stimuliuojančių savybių. Šių žolelių nuoviras padės susidoroti su temperatūros kritimu.

Kava

Kava pakelia temperatūrą, jei suvalgote 3 šaukštelius. malta kava be geriamojo vandens.

Vonios ir kompresai

Karšta vonia gali išprovokuoti neigiamas pasekmes, net mirtį. Nereikėtų maudytis vonioje, kurios temperatūra viršija 37 °C – tai optimali temperatūra kūnui sušildyti.

Esant žemai temperatūrai, galite naudoti šiltus sausus kompresus arba jų alkoholinį variantą. Svarbiausia, kad nenudegintumėte odos – servetėlės ​​ar rankšluosčiai neturi būti per karšti, o alkoholį geriau atskiesti vandeniu.

Žolelės ir prieskoniai temperatūrai pakelti

Kepimui naudojami prieskoniai taip pat gali pakelti temperatūrą. Pavyzdžiui, cinamonas gerina kraujo mikrocirkuliaciją, todėl į arbatą įdėjus šiek tiek prieskonių gali pakilti temperatūra.

Tomis pačiomis savybėmis pasižymi ir populiariausias prieskonis – pipirai. Kai temperatūra nukrenta, naudojamas bet koks, svarbiausia atsiminti, kad kuo aštresnis pipiras, tuo veiksmingiau jis veikia kūno temperatūrą.

Iš žolelių, keliančių temperatūrą, galima išskirti šalavijus ir raudonėlį. Kvepiantys augalai puikiai stimuliuoja organizmą.

Jei sveikatos būklė esant žemai temperatūrai yra patenkinama, organizme nėra silpnumo, o pati temperatūra palaikoma 35,5-36 laipsnių ribose, laikoma, kad tai yra normos variantas. Kitais atvejais, kai būklę lydi greitas nuovargis, kt patologiniai simptomai, arba temperatūra nukrenta žemiau 35,5 ° C, turėtume kalbėti apie patologiją.

Vaizdo įrašas apie žemą temperatūrą suaugusiems ir vaikams

Žemos temperatūros priežastys:

Ką daryti, jei vaikas turi žemą temperatūrą: