Pėdų vonelė po. Pavargusios kojos? Ar atsirado kukurūzų? Išgelbės pėdų vonelė: gaminame iš improvizuotų priemonių namuose

Kiek mūsų kojos turi ištverti! Ypač moteriškas. Juk būtent moteris daugiausia gamina virtuvėje, skalbia, tvarko namus, rūpinasi vaikais.
Tačiau daugelis moterų vis dar dirba. Įsivaizduokite, koks stresas visą dieną ją patvirtino. Jie visą dieną judėjo, galbūt ir su kulnais, žiemą sušaldavo stotelėse arba prakaituodavo avėdamos uždarus batus. šiltas laikas metų.
Vienas iš geresnių būdų Kojų apkrovos pasekmes palengvinanti vonia, kurioje dienos pabaigoje galite panardinti kojas, suteikiant galimybę atsipalaiduoti. Vonios turėtų būti atliekamos reguliariai, jei įmanoma, geriau kiekvieną dieną. Pėdos po maudynių nustoja „degti“, sudrėkinamos, atsipalaiduoja, tampa lygios. Į vonias galite pridėti įvairių komponentų, kad išgautumėte norimą efektą pėdoms. Galite paruošti pėdų voneles, kurios gaivina, maitina, dezodoruoja, drėkina, mažina uždegimą, atpalaiduoja, valo ir minkština. Pėdų valymo vonios

Pėdos prakaituoja ir pavargsta, ant pėdų kaupiasi daug įvairių mikroorganizmų, taip pat nusėda nešvarumai ir dulkės. Todėl reikia nusiplauti kojas, tačiau nepatingėkite panardinti pėdų į vonias apsivalymui. Populiariausios yra vonios su jūros druska arba soda. Jūros druska skatina gerą pėdos odos porų išsivalymą, išvalo ją nuo nešvarumų ir taip sukuria gerą galimybę tolimesnei pėdų mitybai. Maisto gaminimas druskos vonios Taigi: į dubenį pilamas vanduo iki kulkšnių, jame ištirpinamas vienas ar du šaukštai jūros druskos ir šiame tirpale kojos laikomos 15-20 min. Druskos pėdų vonelė turi būti maloni ir šilta, bet ne karšta.

Tokios vonios kartu su valomuoju poveikiu pasižymi priešuždegiminiu, raminamuoju ir gaivinančiu poveikiu. Jei vonią darote tik norėdami išvalyti ir atgaivinti kojas, pakanka ištirpinti vandenyje antibakterinį muilą ar dušo želę. Tokios muilo vonios taip pat puikiai tinka garinant pėdą, siekiant dar labiau nušveisti keratinizuotus odos sluoksnius. Muiluotas voneles geriausia daryti karštame vandenyje, įpilant ten 2 arbatinius šaukštelius sodos. Karštos pėdų vonios yra kontraindikuotinos pakilusi temperatūra, adresu venų išsiplėtimas venos, ties diabetas, taip pat sergant inkstų bei širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Ilgą laiką peršalimo ligų gydymui ir profilaktikai karštos pėdų vonios, pridedant vaistinių žolelių, o dažniausiai pridedant sausų garstyčių. Į vandenį įpilkite 2-3 šaukštus sausų garstyčių ir palaikykite jame kojas 15-20 minučių. Vaistinės vonios padeda pritraukti kraują iš gleivinės į kojas ir mažina uždegiminį procesą.

Kai kurie žmonės uždegimui gydyti daro pėdų vonelę su parafinu. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite 20 gramų parafino 1 litre šilto vandens. Šiame tirpale kojas palaikome 10 minučių. Parafinas taip pat aktyvina kraujotaką. Parafinas padeda sumažinti uždegimą ir suaktyvina kraujotaką.

Sergant kojų odos uždegimu padės vonios su dilgėlių, medetkų ar pušų spyglių užpilu. 1 valgomąjį šaukštą medetkos arba ramunėlių žiedų užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 30 minučių, filtruokite ir išmaudykite kojas, anksčiau nuplautas muilu. Norint pasiekti geriausią efektą, pušies spygliai pirmiausia turi būti sutraiškyti. Visos gydomosios vonios gerai gydo mažas žaizdeles ant kojų, taip pat turi dezinfekuojančių ir raminančių savybių.

Kad sumažintų kojų nuovargį ir įtampą, jie taip pat gamina vonias su mėtomis, šalavijais, dilgėlėmis, gysločiais ir šalavijomis. Vaistažolės kaip priedas gali būti naudojamos tiek atskirai, tiek kelių žolelių mišinį. Bet kokiu atveju paimkite 3 šaukštus žolelių ar žolelių mišinio, užpilkite litru verdančio vandens, leiskite užvirti ir 15 minučių nuleiskite kojas į žolelių užpilą.

Kojų sunkumą ir nuovargį nuo ilgo pasivaikščiojimo taip pat pašalina vonios, pridedant mėtų, stygų, šeivamedžio uogų, granatų žievelių. Ruošdami granatų žievelių voneles, 3 valgomuosius šaukštus granatų žievelės įpilkite į 1 litrą vandens, padėkite ant nedidelės ugnies arba 15 minučių garų vonelėje. Tada sultinys filtruojamas ir supilamas į karšto vandens voneles.

Vonia su ledo kubeliais ir mentoliu palengvins kojų tinimą. Žinoma, tokia vonia vėsins kojas, bet kartu nuramins ir atleis tinimą. Mentolio kvapas turi raminamąjį ir tonizuojantį poveikį. Esant kojų tinimui, galima pasidaryti vonias su liepų žiedais ir valgomąja druska. Į litrą vandens įberkite 3 valgomuosius šaukštus liepų žiedų ir 1 valgomąjį šaukštą valgomosios druskos.

At per didelis prakaitavimas pėdos daro voneles iš ąžuolo žievės nuoviro. Paimkite 2 šaukštus ąžuolo žievės, užpilkite litru verdančio vandens, virkite 10 minučių. Vonios trukmė ne trumpesnė kaip 15 minučių. Galite gaminti vonias iš ąžuolo žievės kartu su šalaviju. Šalavijas, kaip ir ąžuolo žievė, turi antimikrobinis veikimas ir padeda normalizuoti prakaito liaukų darbą.

geras efektas pasiekiamas padidėjus kojų prakaitavimui, jei kasdien vakarais daryti vonias su ramunėlių užpilu. 6 valgomieji šaukštai ramunėlių žiedynų dedami į dubenį, užpilami dviem litrais verdančio vandens ir paliekama valandą užvirti. Tada tirpalas inkubuojamas, kaitinamas ir jame laikomos kojos. Išmaudžius prakaitavimui skirtą vonią, kojas reikia papudruoti mišiniu boro rūgštis su talku.

Norint grūdinti visą kūną, stiprinti imunitetą ir pagerinti kraujotaką, rekomenduojama daryti kontrastines pėdų voneles. Pirmiausia įkiškite kojas į kibirą karštas vanduo ne aukštesnėje kaip 40 ° temperatūroje ir laikykite joje 3-5 sekundes, po to keletą sekundžių nuleiskite kojas į indą su saltas vanduo ne žemesnė kaip 15°. Tokios manipuliacijos kartojamos 5-10 kartų, baigiamos karštoje vonioje. Tada nusiplaukite kojas šiltas vanduo ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu. Kontrastinės vonios naudingos tiems, kurie dažnai serga peršalimo Jie taip pat mažina kojų nuovargį.

Geromis tonizuojančiomis savybėmis pasižymi druskos tirpalo vonia, į kurią įpilama eterinių augalų, tokių kaip eglės ir pušų spyglių, eukaliptų, mėtų, rozmarinų aliejai. Į vonią su druskos tirpalu įlašinami keli lašai eterinio aliejaus, pėdos laikomos 15 ar 20 min. Tokios vonios naikina nemalonius kvapus, mažina nuovargį, gaivina ir suteikia jėgų kojoms. Kaip priedą galite naudoti ir aromatines vonios putas.

Šiais laikais labai madinga pasidaryti kubilą kojoms. Tokios vonios yra grožio salonuose, in sveikatos įstaigos. Dažnai šiais laikais tokios vonios įrengiamos privačiuose namuose. Į sūkurines vonias įmontuoti specialūs voleliai su masažiniais smaigaliais, kurie vibruoja vandenį ir formuoja oro burbuliukus kubilo apačioje. Oro burbuliukai, kaip sūkurinėje vonioje, masažuoja kojas, o tai padeda stimuliuoti kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir raiščius.

AT paskutiniais laikais aliejinės vonios gaminamos grožio salonuose ir namuose. Vonios su aliejumi gerai pašalina nuospaudas ir odos įtrūkimus. Vonioms ruošti galite naudoti daržovių, alyvuogių, eglės, ricinos, spygliuočių aliejų. Taip pat kaip priedas naudojamas levandų ir rožių aliejus, migdolų ar apelsinų aliejus. Tokių vonių ruošimo receptai iš esmės yra vienodi: imama 1 litras vandens, įpilama 20-50 ml augalinio arba alyvuogių aliejaus ir 2-3 ml. aliejai kaip priedas (levandų, rožių, migdolų, apelsinų aliejus). Esant per dideliam kojų prakaitavimui, vonias galima daryti įpylus eglės ar pušų aliejaus.

Kokia vonia padarys jūsų kojų odą švelnią ir gražią, kiekvienas turi nuspręsti pats. Tik nuolat rūpindamiesi savo pėdomis, visada galite turėti gera nuotaika. Iš tiesų, mūsų laikais gerai prižiūrimos pėdos yra kultūros ir lemiamos reikšmės rodiklis išvaizda moterys.

Gražios kojos su lygia ir švelnia oda, tobuli kulniukai yra bet kurios moters ir merginos svajonė. Pėdų priežiūrai naudojami kremai ir šveitikliai, atliekamas pedikiūras, masažai. Didžiulė nauda duoti pėdų voneles. Namuose juos pagaminti visai nesunku, tereikia skirti pusvalandį laiko sau, savo mylimajam.

Susisiekus su

Su šiais veiksmingos procedūros galite pailsėti pavargusioms kojoms per dieną, suminkštinti pėdų odą, atsikratyti nuospaudų ir kukurūzų, sumažinti prakaitavimą, atgaivinti ir drėkinti kojų odą.

Vonios komponentus nesunku įsigyti vaistinėje ar netoliese esančioje parduotuvėje.

Pigu ir linksma!

Kam skirtos pėdų vonios?

Paklauskite savo gydytojo, ar galite sušildyti kojas. Daugumai vonių naudojamas šulinio šiltas arba karštas vanduo, o tai nepageidautina sergant kai kuriomis ligomis.

• Venų išsiplėtimas;
• opos ir atviros žaizdos pėsčiomis;
• Šiluma;
• Alergija kai kuriems komponentams;
• Kraujagyslių ligos.

Kaip atliekama procedūra

Jums reikės:

• Pakankamo tūrio baseinas (arba speciali vonia su vandens masažo efektu);
• Reikiamą kiekį šilto arba karštas vanduo;
• vonios komponentai;
• Laisvas laikas: 20 minučių procedūrai ir pusvalandis atsigulti po jos, kad sustiprintų efektą.

Pavargusioms kojoms

Bėgimas po parduotuves, buities darbai, nekenčiamas kulnas, darbas už prekystalio lemia tai, kad dienos pabaigoje tiesiogine prasme „nejaučiate kojų“. Patinimas, sunkumas, patinusios venos, raumenų skausmas- daug nemalonių simptomų. Pasidaryk pėdų voneles! Nuovargio neliks nė pėdsako.

Žolelių vonios

• Paruoškite infuziją su vaistinių žolelių: ramunėlės, medetkos, melisos, mėtos. Galite paimti vieną žolę arba padaryti kolekciją;
• Porą šaukštų sauso mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti pusvalandį;
• Supilkite infuziją į gerai šiltą vandenį dubenyje;
• Vonia daroma 20 minučių, gali būti ir ilgiau;
• Užtepkite kremo, atsigulkite iškėlę kojas.

Jūros kvapas

Druskos pėdų vonios tonizuoja, mažina nuovargį, valo poras.

• Jūros druska - 1/2 puodelio;
• Karštas vanduo - iki 4 litrų.

Įprastą jūros druską ištirpinkite šiltame vandenyje. Galima pasiimti ir pagardintų. Panardinkite kojas ir palaikykite dubenyje apie pusvalandį.

Norėdami sustiprinti efektą, įlašinkite kelis lašus eglės, apelsino, mėtų eteriniai aliejai.

Po procedūros – kremas ir poilsis.

Soda padės

Paprasta pėdų vonelė su soda padės sumažinti nuovargį. Ta, kurią virtuvėje turi kiekviena šeimininkė.

• Į dubenį supilkite 2-3 litrus šilto vandens, įpilkite 3 šaukštus sodos. l;
• Laikykite kojas sodos tirpale apie 10 minučių;
• Nuplaukite sausai, patepkite drėkinamuoju kremu.

Gydomasis medetkų ar ramunėlių nuoviras, įpiltas į sodos tirpalą, sustiprins komponentų poveikį. Tai taip pat sumažins prakaitavimą. Atpalaiduojančios pėdų vonios su įprasta soda suteiks malonių ramybės ir atsipalaidavimo akimirkų.

Kaip atsikratyti edemos

Edema yra dažnas kojų nuovargio palydovas. Jei kojos tinsta po darbo dieną, išsimaudykite su ramunėlėmis, liepų žiedais ir medumi.

Tai paprasta:

• Ramunėlių ir liepų gėlės (kiekvieną komponentą paimkite lygiomis dalimis) 10 minučių įpilkite į stiklinę verdančio vandens;
• Šaukštas medaus ištirpinamas litre vandens, į tą patį dubenį pilamas žolelių užpilas;
• Ketvirtį valandos palaikykite kojas maloniame šiltame vandenyje.

Po procedūros užtepamas gelis arba kremas kraujotakai gerinti.

Dekongestantai suteikia gerą poveikį pėdų vonios su asiūklio užpilais, kalnų pelenų, pelyno ir medetkų kolekcija. Infuzijos paruošimo būdas yra toks pat.

Jeigu jūsų kojos prakaituoja

Mažai malonu, sutinku. Reguliarios vonios prakaituojančioms kojoms padės atsikratyti nemalonaus kvapo ir sumažinti prakaitavimą.

Druskos pėdų vonios yra labai veiksmingos. Norint pasiekti geriausią rezultatą, kartu su druska naudojamas ąžuolo žievės nuoviras. Arbatmedžio aliejus taip pat gerai veikia.

Proporcijos:

• Jūros druska – apie 2 šaukštus ištirpinama vandenyje, įpilama eterinio aliejaus ar daržovių nuoviro – keli šaukštai.
• Vanduo – pakankama temperatūra kojoms išgaruoti, apie +80C. Procedūra atliekama ne ilgiau kaip ketvirtį valandos. Nusausinkite kojas, pabarstykite talko milteliais arba patepkite kremu.

Taip pat padės pėdų vonios su vaisių actu. Pora arbatinių šaukštelių acto ištirpinama 2 litrais šilto vandens. Po 10 minučių nuplaukite kojas ir patepkite kremu. Nenaudoti ant žaizdų ir įtrūkimų. Taip pat veiksmingas nuo pėdų grybelio.

Kaip atsikratyti kukurūzų?

Į pagalbą ateis sodos-muilinė pėdų vonelė. Paprastesnės ir veiksmingesnės priemonės nuo kukurūzų nėra.

Reguliariai atlikite procedūras, o jūsų kulnai ir pėdos greitai pamirš skausmingus ir iškraipančius nuospaudas.

• Normalus skalbimo muilas trintuvas ant rupios trintuvės. Jums reikia 1 valgomojo šaukšto;
• Supilkite muilą ir 2-3 šaukštelius sodos į karštą vandenį (imkite 1 litrą);
• Garinės kojos ilgesnės;
• Pusvalandis – ir šiurkšti oda suminkštės. Jis pašalinamas pemzos akmeniu arba žirklėmis;
• Po – nuplaukite, nuvalykite kojas, patepkite jas kremu.

Baltojo molio panaudojimas

Minkštinanti pėdų vonelė pašalins negyvą odą. Baltas molis – natūralus komponentasšioms procedūroms:

• Šiltame vandenyje ištirpinkite 3 šaukštus. milteliai;
• Pėdos yra vandenyje 20 minučių;
• Suminkštėjusi šiurkšti oda pašalinama, pėdos nuplaunamos, nusausinamos ir patepamas kremu.

Kovoja su peršalimu

Nugalėti ligą padės pėdų vonios su garstyčiomis.

Jų negalima daryti, jei temperatūra yra aukšta.

Sušildykite kojas, jei šalta, šlapi, pajutote pirmuosius peršalimo požymius.

• Garstyčių milteliai - šaukštas;
• Paimkite šiek tiek vandens, kad jis apimtų tik „kaulus“. Miltelius ištirpinkite karštame vandenyje. Pašildykite kojas apie 15 minučių. Įsitikinkite, kad vanduo neatvės;
• Gerai nusiplaukite kojas, užsimaukite vilnones kojines ir atsigulkite po antklode, išgerkite šiltos arbatos.

Drėkinančios pėdų vonios

Parafininės pėdų vonios maitina, drėkina odą, suteikia atsipalaidavimo. Nuovargis ir sunkumas kojose praeina.

• Nuvalykite pėdas losjonu;
• Kosmetinį parafiną ištirpinkite vandens vonelėje, šiek tiek atvėsinkite, kad nesusidegintumėte;
• Supilkite šiltą masę į dubenį ar vonią, porai sekundžių nuleiskite kojas. Gaukite tai. Leiskite plėvelei išdžiūti;
• Padarykite tai kelis kartus;
• Storas parafino sluoksnis jau padengė pėdas;
• Virš jo užsimaukite celofano paktą, ant viršaus - vilnones kojines;
• Po pusvalandžio nuimkite parafino sluoksnį, nuplaukite kojas, įmasažuokite kremą.

Pėdų vonios padeda sumažinti nuovargį, minkština ir drėkina pėdų odą, pašalina nemalonius kvapus. Labai naudinga išsimaudyti voniose darbo dienos pabaigoje norint atsipalaiduoti, o prieš pedikiūrą – suminkštinti pėdas ir palengvinti procedūrą. Apsvarstykite pagrindinius vonių receptus ir jų naudojimo taisykles.

Kryptinės vonios

1. Valantis. Pašalinti geltona danga, kuris dažnai atsiranda ant pėdų odos, naudokite valomąją vonią. 1,5 litro ištirpinkite saują stambios valgomosios arba jūros druskos. laistykite patogioje temperatūroje, nuleiskite kojas ir palaukite trečdalį valandos. Pasibaigus laikui, nuvalykite rankšluosčiu, pradėkite pedikiūrą.
2. Minkštinantis. Jei jūsų pėdų oda yra šiurkšti, naudokite vonią, pagrįstą avižiniai dribsniai. Įsigykite smulkaus arba vidutinio šlifavimo gaminį, atsiųskite 200 gr. litre karšto vandens ir leiskite išbrinkti. Panardinkite kojas į vidų, kai mišinys yra patogioje temperatūroje. Palaukite trečdalį valandos, tada nuplaukite kojas ir atlikite tolesnę veiklą (jei reikia).
3. Atšilimas. Tokios vonios vadinamos gydomosios, jos naudojamos pašalinti Blogas kvapas, pašalinti įtrūkimus ir kovoti su peršalimu. Šildančios savybės leidžia greitai išgydyti slogą ir kosulį. Sumaišykite 2 šaukštus garstyčių miltelių su 1,5-2 litrais. vanduo, kurio temperatūros režimas yra apie 55 laipsniai. Įkiškite kojas į vidų, kol pasirodys prakaitas.
4. Nuo blogo kvapo. Norėdami susidoroti su gausiu prakaitavimu ir pašalinti nemalonų pėdų kvapą, vieną kartą paspauskite kalnų pelenų, pelyno, ąžuolo ar beržo žievės lapus. Sumaišykite žaliavas su 600 ml. kieto verdančio vandens, reikalauti trečdalį valandos. Tada supilkite į dubenį su šiltu vandeniu, nuleiskite kojas pusvalandžiui.
5. Stangrinantis. Tokias voneles rekomenduojama daryti šaltuoju metų laiku, kad padidėtų Imuninė sistema ir padidinti organizmo atsparumą virusams. Norėdami atlikti procedūrą, atsižvelgdami į visas normas, užplikykite dvi saujas linų sėmenų 300 ml. verdantis vanduo. Šį įrankį reikia nusiųsti į baseiną su 3 litrais vandens ir garinti kojas 20 minučių.
6. Kontrastingas. Grūdinimui tinka vonios, jas reikia daryti žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs, kenčiantiems nuo venų varikozės. Paruoškite 2 dubenis, į vieną supilkite šiltą 40 laipsnių temperatūros vandenį, į kitą - vėsų (apie 15-20 laipsnių). Nuleiskite kojas į kiekvieną indą paeiliui ir palaukite pusę minutės.

Pėdų vonių naudojimo ypatybės

Jūs neprivalote skirti tam tikro laiko terapijai. Vonios yra geros, nes jas galima daryti žiūrint televizorių, skaitant knygą ar dirbant kompiuteriu. Seanso trukmė svyruoja nuo 20 iki 25 minučių. Jei pageidaujama, į baseiną galima įpilti šilto vandens, jei jis atvės. Nelaikykite kojų vonioje ilgiau nei pusvalandį. Priklausomai nuo to, kokią kaktą norite pasiekti, yra daug receptų.

Acto arba liepžiedžių nuoviras

1. Šios vonios tinkamos nuimti skysčių perteklius ir edemos pašalinimas. Po procedūros sunkumas kojose išnyksta, todėl terapiją geriausia atlikti dienos pabaigoje prieš einant miegoti.
2. Sumaišykite 2 l. 50 laipsnių temperatūros vanduo su vienos citrinos sultimis arba obuolių sidro actas 6% koncentracija (100 ml.). Įmerkite kojas į kompoziciją ir palaukite trečdalį valandos.
3. Panašiai veikia nuoviras iš liepų žiedų ar ramunėlių. Saują džiovintų žaliavų reikia sumaišyti su 500 ml. verdančio vandens, reikalauti ir supilti į dubenį su 1 litru. vandens. Procedūros trukmė 20 min.

Slyvos su pienu

1. Vonia skirta suminkštinti pėdų odą, naikinti nuospaudas, įtrūkimus ir kukurūzus. Tinka žmonėms, kurie įsigijo naujus batus, bet jų dar neįsilaužė, bet jau sulaukė skaudančių kukurūzų. Pageidautina, kad terapija būtų atliekama 1 valandą prieš miegą.
2. Paimkite slyvas po 8 gabalus ir 250 ml. karšto pieno. Įdėkite džiovintus vaisius į vidų ir troškinkite, kol slyvos suminkštės.
3. Leiskite kompozicijai pasiekti 40-50 laipsnių temperatūrą, sutrinkite visą turinį panardintu trintuvu. Supilkite kompoziciją į 1,5–2 litrų talpos dubenį. karštu vandeniu ir nuleiskite kojas į vidų 25 minutes.
4. Baigę procedūrą pašalinkite produkto perteklių sausais popieriniais rankšluosčiais. Atlikite pedikiūro procedūrą, pašalindami kukurūzus. Patepkite kremu, užsimaukite kojines.

Soda

1. Priemonė tinka žmonėms, kurie nuolat dirba su uždara avalyne, dėl to iš pėdų sklinda nemalonus kvapas. Kompozicija puikiai dezinfekuoja, apsaugo nuo grybelio atsiradimo, pašalina įtrūkimus ir kukurūzus. Be to, soda balina pėdų odą, kuri dažnai pagelsta.
2. Sumaišykite 1,5-2,5 litro. karšto vandens, kuriame bus patogu nuleisti kojas, su 40 gr. geriamojo soda. Išmaišykite, 20 minučių panardinkite kojas į šią priemonę.
3. Jei ketinate darytis pedikiūrą, kas 5 minutes ištraukite pėdas ir patrinkite padus pemzos akmeniu. Tada vėl panardinkite, palaukite nurodyto laiko. Po visų manipuliacijų nusausinkite odą, patepkite kremu ir užsimaukite kojines.
4. Kad pėdų oda būtų dar švelnesnė, į sodos tirpalą reikia įpilti 300 ml. stiprus ramunėlių sultinys, tada kruopščiai apdorokite pemzą.

Jūros druska

1. Vonios su jūros druska puikiai pasirodė kovojant su fiziniu ir emociniu stresu. Ši procedūra atkuria žmogaus energiją. Taip pat užsiėmimai veiksmingi peršalus ir užkerta kelią venų negalavimams.
2. Peršalus rekomenduojama maudytis kiekvieną dieną iki visiškas atsigavimas. Norint išvengti ligų ir kraujagyslių silpnumo, procedūrą reikia atlikti 2 kartus per savaitę.
3. Norėdami paruošti vonią terapinis poveikis reikia paimti 1 litrą. šilto vandens, 3 lašai spygliuočių eterio ir 30 gr. rupios jūros druskos. Maišykite ingredientus, kol ištirps.
4. Pusvalandį pamirkykite kojas vonioje. Periodiškai įpilkite karšto vandens, atskiesto druska. Po procedūros nepamirškite sudrėkinti kojų.

vaistiniai augalai

1. Vaistažolių vonia pašalina po to atsiradusį nemalonų kvapą ilgas buvimas pėdos uždaruose batuose. Pagrindas yra ramunėlės, šalavijas, ugniažolė, levanda, kraujažolė.
2. Išmatuokite 2 saujas bet kurios žolelės, kurią surinkote patys arba įsigijote vaistinėje. Siųsti 1,5 litro. karšto vandens ir virkite ant viryklės ketvirtį valandos. Praėjus nurodytam laikui, sultinį supilkite į 1 litrą. paprasto šilto vandens, įberkite saują bekvapės jūros druskos.
3. Į vonią papildomai galite įvesti 5 ml. rozmarinų, vynuogių, pačiulių ar pelargonijų aliejus. Po virimo nuleiskite kojas į tirpalą, pailsėkite pusvalandį.

Parafinas

1. Daugumoje grožio salonų populiarėja parafino vonios, skirtos pagerinti rankų ir kojų odą. Tokia terapija teigiamai veikia dermą, ląstelės giliai drėkinamos ir suminkštėja. Sutvirtėja nago plokštelė, dingsta stresas ir nuovargis.
2. Kruopštus kojų apšilimas padeda pašalinti uždegimines ir skausmas sąnariuose. Procedūrą galima atlikti visiškai savarankiškai namuose. Manipuliaciją galite atlikti du kartus per savaitę.
3. Norint pasiekti tinkamą nuoseklumą, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Kosmetinį parafiną ištirpinkite garų vonelėje. Kompozicija turi būti priimtinos temperatūros ir nesudegti. Lygiagrečiai paruoškite kojų odą šveitikliu ar kitomis panašiomis priemonėmis.
4. Atlikę parengiamuosius veiksmus, pamerkite kojas į kompoziciją pažodžiui 10-15 sekundžių, ištraukite. Procedūrą kartokite keletą kartų, kol ant pėdų susidarys storas parafino sluoksnis.
5. Po to ant kojų užsidėkite plastikinius maišelius. Sušilkite storomis kojinėmis. Kompoziciją galima pašalinti po pusvalandžio arba pabudus. Sudrėkinkite kojas kremu.

Garstyčios

1. Garstyčių milteliai, be gero kosmetinio poveikio, leidžia kovoti su infekcijomis ir peršalimu. Procedūra su biria kompozicija daugeliui žinoma nuo vaikystės. Vonia negalima naudoti esant aukštai kūno temperatūrai (daugiau nei 38 laipsniai).
2. Procedūrai reikės išdžiovinti garstyčių milteliai. Prijunkite 30 gr. žaliavos nuo 1 litro. karštas vanduo. Kai tik kompozicija atvės iki priimtinos temperatūros, panardinkite kojas ketvirtį valandos. Jei reikia, įpilkite karšto vandens.
3. Neleiskite pėdoms staigiai atvėsinti. Procedūrą atlikite tol, kol infekcinė liga visiškai išnyks. Galite daryti 2 vonias per dieną – ryte ir prieš miegą.

Vandenilio peroksidas

1. Norint sugrąžinti kulniukams buvusį minkštumą, glotnumą ir švelnumą, nebūtina kreiptis pagalbos į grožio salonus. Procedūros gali būti atliekamos savarankiškai. Jums reikės vandenilio peroksido.
2. Norint, kad sesija būtų maksimaliai naudinga, svarbu apskaičiuoti teisingas proporcijas. Priešingu atveju galite pasiekti neigiamą rezultatą ir pakenkti kojoms. Vandenilio peroksidas naudojamas šiurkščiai odai, nebent ją sukėlė sunki liga.
3. Procedūrai pakanka praskiesti 1,5 litro. karštas vanduo 120 ml. vandenilio peroksidas. Garinkite kojas gatavoje kompozicijoje 5 minutes. Po to šlapius kulnus nuvalykite pemzos akmeniu arba kryptine šlifavimo dilde.
4. Jei procedūrą atliekate pirmą kartą, ji neturi trukti ilgiau nei 5 minutes. Nepamirškite, kad vandenilio peroksidas yra gana šarminis skystis. Todėl procedūrą leidžiama atlikti ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę.

Ąžuolo žievė

1. Norėdami išvengti pernelyg didelio kojų prakaitavimo, galite imtis nepriklausomos procedūros, paruošdami padėklus iš ąžuolo žievės. Manipuliuoti rekomenduojama 2 kartus per savaitę. Dėl to nemaloni patologija jūsų nebevargins.
2. Norint sukurti gydomąjį nuovirą, reikia 0,5 litro. vandens ir 40 gr. susmulkinta žievė. Skysčiui užvirus ant viryklės, įmaišykite ąžuolą. Virkite komponentus 7 minutes. Uždenkite ingredientus dangčiu ir palikite visiškai atvėsti.
3. Prieš pradedant procedūrą, į sultinį įpilkite 300 ml. karšto vandens ir pamirkykite kojas vonioje. Kai kompozicija atvės, nuimkite galūnes ir nusausinkite kilpiniu rankšluosčiu.
4. Panašiai veikia ir beržo žievė, norint sustiprinti efektą, reikia papildomai suleisti 3 ml. rozmarino eteris.

Pėdų vonelės gali būti atliekamos pagal skirtingų priežasčių. Seansai su turimų komponentų pridėjimu turi įtakos kojų ir viso žmogaus kūno būklei. Vonios leidžia įveikti peršalimo ligas ir užkrečiamos ligos. Procedūros atsikratyti per didelis prakaitavimas kojos ir šiurkšti oda ant kulnų.

Vaizdo įrašas: pėdų vonelės gelbėjimas nuo įtrūkimų ir lupimo

Per dieną žmogaus kojoms tenka gana didelis krūvis, todėl pėdų vonelė yra viena iš priemonių, galinčių padėti palengvinti ir pagerinti būklę. apatines galūnes. Ši procedūra ne tik maloni, bet ir stebėtinai naudinga. Iš tiesų, su kojomis gali būti siejama daug problemų: prakaitavimas, grybelis, įtrūkimai, išsiplėtusios venos ir kt. Todėl būtina imtis priemonių, padedančių susidoroti su problemomis.

Kiekviena moteris žino apie kaukių naudą odai. Jas daro visos silpnosios lyties atstovės, tačiau pėdų kaukė nėra tokia paklausi kaip panašios procedūros veidui, plaukams ir rankoms, nes kojas prisimename paskutinės. Sąraše turėtų būti kaukės ir pėdų vonios namuose higienos procedūros tiek įvairiais apatinių galūnių negalavimais sergantiems žmonėms, tiek sveikas žmogus profilaktikos ir reabilitacijos tikslais.

Vonios padės susidoroti su kai kuriomis ligomis ir įvairiomis apatinių galūnių problemomis.

1. Receptas nuo peršalimo. Su peršalimu ir SŪRS padės susidoroti garstyčių vonia, kuri sušildys kojas. 1 valgomąjį šaukštą sausų garstyčių reikia ištirpinti nedideliame inde su karštu, bet neplikiančiu vandeniu. Jį reikia išgerti per 20 minučių, apvyniojus kojas šilta antklode, kad pailgėtų šildantis poveikis.
2. Prakaituojančių kojų receptas. Kovojant su šia dažna problema padės pėdų vonios nuo prakaito ir kvapo su ąžuolo žieve. Reikia nedidelės saujos susmulkintos ąžuolo žievės, užpilti 1,5 l karšto vandens ir pavirti 10 min. Šiltame sultinyje darykite vonias 10-15 minučių, bent 3-4 kartus per savaitę.
3. Prakaitavimo su ramunėlėmis receptas. Kovoje su padidėjęs prakaitavimas kojos padės vaistinės ramunėlės. Norėdami tai padaryti, saują ramunėlių žiedų užpilkite 1 litru verdančio vandens, virkite 5 minutes, tada palikite 1 valandą. Gautame užpile kojas laikykite apie 15 minučių.
4. Receptas žaizdoms ir įtrūkimams dezinfekuoti ir gydyti. 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų medetkų užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite prisitraukti 1 val. Tada supilkite infuziją į procedūrai skirtą indą ir trečdaliui valandos nuleiskite į jį kojas. Medetką galima pakeisti ramunėlėmis.

Naudojant vonias ligoms gydyti, reikia atsiminti, kad ši procedūra yra pagalbinė, o pagrindinis gydymas turėtų apimti vaistai ir kai kurie kiti metodai, priklausomai nuo ligos.

Tokį gydymą turėtų skirti tik gydytojas.

Pėdų vonios receptai

Vonios skirtos ne tik gydyti įvairios ligos ir apatinių galūnių problemas, bet taip pat, kad kojos būtų gerai prižiūrimos ir gražios.

1. Receptas kojų odos atspalviui. Vonios su jūros druska puikiai susidoroja su šia užduotimi. Norėdami tai padaryti, 50 g šio ingrediento ištirpinama 1 litre šilto vandens, tada atliekama procedūra. Norėdami sustiprinti efektą vonioje, galite įlašinti 5 lašus tonizuojančių savybių turinčių eterinių aliejų, tokių kaip eglės, pušų, mėtų ar eukaliptų aliejus.
2. Kraujagyslių gydymo ir stiprinimo receptas. Tokį efektą suteikia kontrastinės vonios, pagrįstos karšto ir šalto vandens kaitaliojimu. Norėdami tai padaryti, paruoškite vieną indą su karštu vandeniu ir vieną su šaltu. Kojos turi būti pakaitomis nuleidžiamos į vieną vonią, tada į kitą, su 30 sekundžių intervalu.
3. Receptas kojoms su soda ir druska. Vonios su jūros druska (kurios, jei jos nėra, galima pakeisti paprasta valgomąja druska) ir soda, puikiai išvalo odą nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių. Norėdami tai padaryti, į šiltą vandenį įberkite arbatinį šaukštelį sodos ir saują jūros druskos. Gautame tirpale kojas palaikykite trečdalį valandos. Labai naudinga po vonios su soda ir druska pėdoms pasidaryti odos šveitimą, kuris pašalins visas suminkštėjusias epidermio ląsteles. Tam tikslui galite naudoti, pavyzdžiui, tos pačios druskos mišinį ir skystas muilas. Arba galite naudoti pemzą arba pėdų tarka.
4. Receptas šiurkščiai kojų odai minkštinti soda. Tinkamame inde reikia sumaišyti arbatinį šaukštelį amoniako su tokiu pat kiekiu sodos, skysto muilo ir 2 litrais vandens. Taip pat galite pridėti 3 šaukštus baltojo molio. Laikykite kojas mažiausiai 15 minučių, tada nušveiskite pėdų odą, pašalindami suminkštėjusias negyvas odos ląsteles.
5. Kukurūzų receptas. Vandenilio peroksido pėdų vonelė gali padėti išspręsti šią problemą. 2 litrams verdančio vandens reikia paimti 4 šaukštus peroksido ir palaikyti jame kojas 5–10 minučių. Negyvos ląstelės taps baltos ir jas reikės pašalinti grandikliu, trintuvu ar pemzos akmeniu. Taikyti šią procedūrą turėtų būti du kartus per savaitę, bet ne daugiau.

Kaip ir daugelis procedūrų, vonios turi kontraindikacijų. Taigi, karšto vandens receptų neturėtų vartoti žmonės, turintys aukštos temperatūros organizmas, hipertenzija, polinkis kraujuoti, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Įvairių pėdų kaukių

Pėdas prižiūrėti reikia, o tai daryti rekomenduojama reguliariai, o ne kartas nuo karto. Šį poreikį reikia patenkinti ne tik tam, kad kojos būtų patrauklios ir gražios, bet ir sveikatos gerinimui, nes būtent pėdos ir kojos apskritai kasdien gauna daugiausiai sunkus krūvis. Be to, pėda yra zona, kurioje daug aktyvūs taškai atsakingas už daugumos sveikatą Vidaus organai.

Įvairiomis pėdų priežiūros priemonėmis gali pasigirti visi grožio salonai, tačiau ne visos moterys gali sau leisti naudotis profesionaliomis paslaugomis, todėl šiandien pabandysime išsiaiškinti, kaip tinkamai prižiūrėti pėdas namuose. Apsvarstykite sveiki receptai namų kosmetika, po kurios kiekvienas galės pats nuspręsti, kuris šveitiklis ar pėdų kaukė labiausiai tinka.

Namuose paruošti ir naudoti bet kokią pėdų kaukę labai paprasta ir paprasta, o tam prireiks neeilinio ingredientų sąrašo ir nedaug laiko.

Priklausomai nuo naudojimo paskirties, kosmetikos gaminiai skirstomi į šiuos tipus:

1. Maistinių medžiagų. Kadangi išsausėjusi oda gali sutrūkinėti, o tai sukelia diskomfortą, o kartais ir skausmą vaikštant, pėdų odą būtina reguliariai drėkinti. Maitinamoji pėdų kaukė dažniausiai ruošiama alyvuogių aliejaus, vyšnių, medaus ir kopūstų sulčių pagrindu.
2. Parafino gaminiai. Šis drėkinančių, minkštinančių ir regeneruojančių komponentų derinys suteikia kojoms liftingo efektą ir gerina mikrocirkuliaciją audiniuose. Parafinas – balta, bekvapė masė, kuri tepama ant odos kaitinant. Tokia priemonė suteikia akimirksniu teigiamą poveikį, tačiau savarankiškai atlikti šią procedūrą yra nepaprastai sunku ir net pavojinga.
3. Šveičiamoji kaukė leidžia pirmiausia pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios prisideda prie odos gijimo. O priklausomai nuo naudojamų komponentų, galima papildomai drėkinti arba nuvalyti kojų odą. Pėdų šveitiklis taip pat priklauso šiai kategorijai, nes turi panašią pagrindinę užduotį.
4. Valikliai apskritai turėtų būti įtraukti į jūsų kasdienę pėdų priežiūros rutiną, nes jie papildomai giliai valo odą. Šiems tikslams taip pat galite naudoti improvizuotus daiktus, tokius kaip grandiklis ar pemza.
5. Drėkikliai. Tokią kosmetiką reikia naudoti dėl to, kad kojos kasdien patiria didžiulį krūvį ir dažnai būna priverstos būti nepatogiomis sąlygomis. Tokios kaukės maitina odą, suteikia jai sveiką išvaizdą ir apsaugo nuo skilinėjimo.

Pėdų priežiūra turi būti visapusė, todėl reikėtų kuo reguliariai naudoti tiek valomąją, tiek šveičiamąją, tiek drėkinančią maitinamąją kosmetiką. Tai vienintelis būdas užtikrinti, kad kojos būtų visiškai sveikos ir gražios.

Norėdami pasiekti norimą efektą namuose, pateikiame keletą naudingų receptų.

Pėdų kaukių receptai

Kadangi kojoms reikia suteikti visapusišką priežiūrą, siūlome susipažinti su skirtingų kaukių receptais, atsižvelgiant į anksčiau svarstytą kosmetikos klasifikaciją.

Pradėkime nuo valomųjų kaukių, nes tokias procedūras reikia atlikti iš pradžių. Lengvai paruošiama ir naudojama mėlyno molio pėdų kaukė. Pakanka atskiesti molį iki purios būsenos, tada tepti pėdas, o produktui išdžiūvus nuplauti ir patepti pėdas kremu.

Kitas prausiklio receptas – aspirino kaukė. Paruošimui reikės 10 aspirino tablečių praskiesti nedideliu kiekiu vandens, tada įpilti 1 arbatinį šaukštelį. citrinos sulčių. Gautu mišiniu reikia tepti pėdas, apvynioti jas plėvele ir užsimauti kojines, o po 10-20 minučių produktą nuplauti ir vaikščioti su pemza.

Po valymo reikia pašalinti negyvas ląsteles šveičiamąja priemone. Nepakeičiamas komponentas šiuo atveju yra avižiniai dribsniai. Kaukei paruošti 2 valg. šaukštus dribsnių sumaišyti su tokiu pat kiekiu smulkintų migdolų, tada įpilti 2 valg. šaukštai grietinės. Mišinys tepamas ant išgaruotų, nuvalytų pėdų. Mišinys tepamas ant garų, nuvalytų skiedinių.

Po 20 minučių šveičiamoji kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, užmaunamos kojinės pėdoms, bet prieš tepant. maistingas kremas arba aliejus. Taip pat padės kava su cinamonu, iš kurios gaminama šveitimo kaukė. Virimui reikia 2 valg. šaukštus maltos kavos sumaišyti su tokiu pat kiekiu jūros druskos ir 1 valg. šaukštas cinamono. Po pridėjimo alyvuogių aliejus kad gautųsi srutų konsistencijos mišinys. Taikoma šią priemonę ant patinusių pėdų sukamaisiais judesiais ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kitas pėdų odos priežiūros žingsnis yra mityba. Šiems tikslams puikiai tiks kaukė su terpentinu, kurią galima paruošti sumaišius 1 trynį, 1 a.š. šaukštai daržovių aliejus, 1 valgomasis šaukštas. šaukštai acto esencijos ir nedidelis šaukštas terpentino. Masė tepama ant pėdų, o po 30 minučių nuplaunama. Kaip jau minėta, mitybai gerai naudoti kopūstų sultis, kurios taip pat padeda gyti įtrūkimams. Blenderiu reikia susmulkinti kopūsto lapus, tada košę užtepti ant padų.

Šie receptai yra tik maža didžiulės įvairovės dalis. naudingų įrankių, kuri leidžia ir pasirinkti tinkamą variantą, ir nuolat išbandyti kažką naujo.

Kaukes ir vonias reikia daryti tik ant švarių, nuplautų kojų. Gaminant druskos pėdų voneles, procedūros pabaigoje naudinga kojas nuplauti vėsiu vandeniu (jei tai nėra šildančioji vonelė nuo peršalimo). Jei buvo naudojamas žolelių užpilas ar nuoviras, jo negalima nuplauti nuo odos. Po bet kokios pėdų vonios reikia jas sausai nušluostyti, nes drėgna aplinka skatina pėdų grybelio augimą.

Procedūros turi būti atliekamos reguliariai, nes tik tokiu atveju bus pasiektas norimas efektas. Vonios tipas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į tai, kokį tikslą norima pasiekti, nes kiekviena rūšis turi savo paskirtį.

Vonios ir pėdų kaukės namuose gali grūdinti, atsipalaiduoti, gydyti, tonizuoti, išvalyti ir tt Norint atlikti šias procedūras, nereikia lankytis grožio salonuose ir leisti pinigų. Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek laisvo laiko ir turimų ingredientų. Ši paprasta priemonė turės bendrą stiprinamąjį poveikį ir pagerins kojų būklę.

Soda kojoms– tai pigu, „pikta“ ir tuo pačiu – efektyvu.

Šiandien Shtuchka.ru pasakoja apie populiariausius gražių ir sveikų pėdų receptus. Mes su soda atsikratysime pėdų grybelio, pėdų kvapo, pavargusių pėdų ir net kukurūzų, o kulniukus padarysime lygius, kaip kūdikio!

Keletas priežasčių garinti kojas su soda

Sodos vonios yra tikra universali priemonė nuo daugelio problemų.

1. kojų nuovargis. Po aktyvios dienos ant kojų galite labai nebrangiai ir labai greitai „kvėpuoti naujas gyvenimas» į kojas. Į dubenį su malonios šiltos temperatūros vandeniu įpilkite šiek tiek sodos po vieną šaukštą 10 litrų.
2. kukurūzai. Sėdėti prie televizoriaus su kojomis tokios kompozicijos baseine naudinga ir tiems, kurie nebežino, kaip elgtis su kukurūzais. Nereikia jų pjauti ašmenimis, nuplėšti vielų pjaustyklėmis ar tiesiog rankomis.
3. Soda nuo pėdų kvapo- vienas pigiausių liaudies gynimo priemonės. Sutikite, tai visai nėra estetiška, kai jaunos merginos kojos kvepia toli nuo rožių. Ir jei esate susipažinę su šia problema, suprantate, kad tai nėra higienos trūkumas. Galite reguliariai plauti kojas, nuolat keisti kojines, kvapas išlieka.

Priežastis ta, kad pėdose gyvena šimtai ir tūkstančiai bakterijų. Jų maistas yra senos odos ląstelės. O kvapas kyla net ne nuo bakterijų, o iš jų medžiagų apykaitos produktų. Jei pačios pėdos labai prakaituoja, tai dar viena „moneta“ kvapų „kvapų banke“. Plius grybelis.

Kai pėdų kvapo priežastis yra prakaitavimas, galite pabandyti kepimo soda. Ne viduje!

1. Paimkite stiklinę, užpilkite šiltu vandeniu.
2. Įpilkite į jį nedidelį šaukštą kepimo sodos.
3. Nuplaukite kojas su soda ir palikite išdžiūti.
4. Paimkite kelis vatos tamponus, pamirkykite ir pamerkite į soda, tada po vieną klijuokite tarp kojų pirštų.
5. Palikite per naktį (kojos švariose kojinėse).
6. Ryte nuplaukite kojas sodos tirpalas, receptas toks pat kaip ir nakčiai.
7. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Visa tai turėtų būti daroma maždaug savaitę.

Dėmesio: šis kojų gydymas soda turi nemalonų šalutinis poveikis: stiprus niežėjimas. Pėdos niežti naktį, kai tarp pirštų bus įkišti tamponai su soda.

soda nuo grybelio

Kojų nagų grybelio gydymas soda yra efektyvus, nes gerai suminkština odą ir nagus, tai yra puikiai paruošia gydymui. Tiesiog reikia suprasti, kad pėdų vonelė – tik vienas iš etapų kompleksinė terapija grybelis.

Sergant grybeliu, soda pėdoms gali būti priedas prie gydymo – suminkštins odą

Voniai reikia paimti 35–40 laipsnių temperatūros vandenį, supilti į dubenį. Įpilkite kepimo sodos, nepamirškite to didelis šaukštas Skirta dviem su puse litro skysčio. Į dubenį įlašinkite dar šiek tiek skysto muilo, maišykite, kol ištirps visi komponentai, o tada sėdėkite tokioje vonioje ketvirtį valandos.

Palaukite, kol kojos išdžius, bet nedžiovinkite. Vietos grybelinė infekcija nuvalykite specialus tepalas arba laku. Būtinai naudokite gydytojo paskirtas priemones. Tada užsimaukite sausai švarias kojines.

Atlikite šią vonią kas keturias dienas, kad pasiektumėte rezultatą.

Pėdų vonios su soda: kokios – kam?

Valymas: soda + druska

Į litrą vandens įberkite šaukštą bet kokios druskos, net jūros druskos, net paprastos valgomosios druskos, įberkite 2 nedidelius šaukštus sodos.

Dvidešimt minučių pamerkite kojas į dubenį.

Dažnumas: 10 seansų - 1 kartą per dieną. Tada sumažinkite iki 2 ar 3 kartų per savaitę.

Poveikis: valo pėdas nuo nešvarumų, dulkių, mikroorganizmų.

Vonia prieš pedikiūrą

Du nedidelius šaukštus paprastos sodos ištirpinkite litre vandens, įdėkite saują muilo drožlių. Laikykite kojas baseine, kol vanduo atvės. Dabar nusausinkite kojas šiltu rankšluosčiu. Judesiai turi būti atsargūs. Probleminės sritys, kurios buvo kietos, dabar yra įmirkytos veikiant voniai. Švelniai juos pašalinkite paprastu pemzos akmeniu. Autorius standartinė schema pasidaryti pedikiūrą.

Soda pėdų odai minkštinti

Reikia išgerti kelis lašus skysto muilo, ½ didelio šaukšto sodos miltelių, tiek pat amoniako. Dubenyje su šiltu vandeniu visa tai reikia ištirpinti, o tada maždaug 15 minučių palaikykite kojas tokioje vonioje. Toliau sausai nušluostydami pėdas, suminkštėjusią pėdų odą galite nuvalyti specialia nagų dilde arba, kaip ir ankstesniu atveju, pemzos akmeniu.

Veiksminga pėdų vonelė su soda: priemonė nuo įtrūkusių pėdų

Vonios su soda ne tik padeda, bet ir susidoroja su pėdų problemomis! Pirmiausia reikia paruošti specialų ramunėlių ar medetkų nuovirą. Šaukštui kvepiančių sausų gėlių prireiks stiklinės verdančio vandens. Visa tai - puode, dešimt minučių virkite ant silpnos ugnies, išmaišykite. Tokį nuovirą reikės pilti į vonią su sodos tirpalu. Pasėdėti 15-20-25 min., galima, kol vanduo atvės.

Šis receptas tinka tiems, kurie atlieka pedikiūrą patys. Jei turite ne tik kukurūzų, bet ir įtrūkimų ant kojų, po tokių procedūrų jos gerai išgys.

Taigi, dabar žinote kelis paprastus receptus, kurių pagrindinis ingredientas yra gerai žinoma soda. Pastaruoju metu ja labiau pasitikima nei brangu kosmetika. Iš principo prevencijai – vis tiek nieko. Bet jei ant kojų nagų atsirado grybelis: labai stiprus kvapas, niežulys, prasminga pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Juk ne visada duoda 100% rezultatą.

Eva Raduga - ypač svetainei Shtuchka.ru