Riešo kanalo gydymas. Riešo kanalo sindromas ir jo gydymas

, yra suspaustas riešo nervas, dėl kurio atsiranda skausmas, prarandama pirštų judesių kontrolė, taip pat sumažėja jautrumas.

Kas atsitiks su šepetėliu, jei nepaisysite ligos atsiradimo?

Vidurinis nervas valdo visus riešo raumenis, padeda judinti pirštus ir jausti bet kokį poveikį aplinką. Kai ignoruoja skausmo sindromas dėl suspaudimo galimas rankos lankstumo praradimas, audiniai pradės blyškti, atsiras stiprus prakaitavimas. Viskas gali baigtis reguliarus tirpimas ir raumenų atrofija, todėl nepradėkite ligos.

Priežastys

Šios ligos priežastys labai įvairios: anatominės, su darbu susijusios, sveikatos būklės ar net lyties.

Kam gresia pavojus?

Yra keletas rizikos veiksnių, didinančių tikimybę susirgti riešo kanalo sindromu:

1. Gauti riešų lūžiai, ypač tie, kurie tinkamai nesugijo. Padidėja nervinio kanalo suspaudimas, užspaudžiamas pats nervas.
2. Įgimti riešo kanalo vystymosi defektai.
3. Genetinis polinkis: kvadrato formos riešas, storas skersinis raištis.
4. Mažas riešo kanalas ir bet kokie jo sužalojimai moterims.
5. Ligos, kurios neigiamai veikia nervų sistemažmonių (cukrinis diabetas, sklerozė ir kt.).
6. Uždegiminiai procesai plaštakos sausgyslėse.
7. Edemos (tiek išorinės, tiek vidinės) susidarymas nėštumo metu arba vartojant kontraceptikus.
8. Didelis kūno svoris.
9. Inkstų ar skydliaukės liga.
10. Darbas su dideliais svoriais arba veikla, kuri yra linkusi į traumą, ilgalaikis darbas prie kompiuterio.

Karpalinis tunelio sindromas dažniausiai būdinga vyresnėms nei 50 metų moterims, kurios dirba darbą, reikalaujantį nuolatinių, dažnai pasikartojančių šepetėlio judesių (sekretorė, gamyklos surinkimo linijos surinkėja, kirpėja, muzikantas).

Tunelinės neuropatijos diagnozė

Yra keli paprasti testai, kuris padės savarankiškai nustatyti riešo sindromo buvimą:

1. Tinelio testas- švelnus bakstelėjimas skaudamos vietos srityje. Tokiu atveju skausmas turėtų sustiprėti, o galūnė nutirpsta, gali atsirasti dilgčiojimo pojūčiai.
2. Pakelk ranką aukštyn- šis testas reiškia: ištieskite tiesias rankas virš galvos, tokioje padėtyje turite stovėti apie minutę. Jei yra riešo kanalo sindromas, tada rankoje prasidės nedidelis dilgčiojimas, ji pradės tirpti, atsiras skausmas.
3. Lankstumo testas- ranka sulenkta iki galo ties riešo sąnariu 60 sekundžių. Atlikus tyrimą, ištiesus ranką, atsiranda skausmas ir tirpimas.
4. Butelio testas- rodyklė ir nykštys negali pakelti ir laikyti buteliuko už kaklo.

Jei nė vienas iš tekstų neparodė 1–3 pirštų tirpimo, gali būti.

Dėmesio! Tyrimų metu gauti rezultatai negarantuoja tikslios diagnozės. Norėdami diagnozuoti ir gydyti, visada turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Medicininė diagnostika

Be tyrimų, kuriuos galite atlikti patys, gydytojas skiria šių tipų tyrimas:

• ENMG (elektroneuromiografija);
• nervų laidumo tyrimai;
• terminis vaizdas;
• ultragarso procedūra;
• riešo sąnario rentgenas, kad būtų išvengta kitų negalavimų.

Gydytojas taip pat gali atlikti kitą tyrimą, kuris apima kraujospūdžio matuoklio naudojimą. Manžetė uždedama ant rankos tiesiai virš tos vietos, kur spėjama suspaustas nervas, jis pripučiamas iki normalus lygis kraujospūdį ir palaikoma 60 sekundžių. Tuo pačiu metu pastebimos parestezijos, kai nervas tiekiamas maistu.

Simptomai

Pacientai, kuriems diagnozuotas „riešo kanalo sindromas“, nuolat skundžiasi plaštakos tirpimu ir nemaloniu vidurinių, rodomųjų ir bevardžio pirštų dilgčiojimu, iš rankų pradeda kristi daiktai, greitai pavargsta ranka.

Ankstyvoje stadijoje visas simptomų vaizdas yra laikinas, po kurio laiko skausmas ir diskomfortas išeik, bet vėl pasirodyk vairuodamas, pakeldamas ranką, kalbėdamas telefonu ar skaitydamas knygą. Prarandama rankos raumenų jėga, kai kuriais atvejais visiškai trūksta judesių koordinacijos.

Minėtus pacientų pojūčius visada lydi deginantis skausmas delne arba pirmieji 3 pirštai. Tokiu atveju skausmas jaučiamas taip, lyg jis plinta beveik iki dilbio.

Naktį simptomai taip pat nepalieka pacientų ramybėje.. Dėl to, kad naktį nekontroliuojama rankos padėtis, užspaudžiamas nervas, skausmas ir sustingimas šauna kaip srovė. Žmogus gali net pabusti. Lengvas mojavimas šepetėliu ar delnų trynimas malšina skausmą.

Dvišalio kanalo sindromas yra dažnas, tačiau dažniausia – vienos rankos liga: kairiarankiams – kairiarankis, dešiniarankiams – teisinga. Esant dvišaliam sindromui, viena ranka gali turėti sunkesnių pažeidimų nei kita, taip pat dėl ​​to, kad darbo metu patogu dažnai naudoti vieną iš galūnių.

Pacientai taip pat skundžiasi vegetacinių simptomų pasireiškimu. Delnas ir riešas patinsta, jaučiamas susiaurėjimas.

Yra arba žema, arba aukšta rankos temperatūra, nes dėl nervinio kanalo suspaudimo kraujagyslės visiškai nustoja veikti.

Gal net padidinti prakaitavimą. Šepetys pradeda jautriai reaguoti į staigius temperatūros pokyčius: keičiasi audinių spalva.

Laikui bėgant visi ligos simptomai gali pablogėti ir tapti nuolatiniu. Raumenų silpnumas ir tirpimas trukdys darbinei veiklai, o nuolatiniai skausmai neleis dirbti smulkių darbų iki marškinių sagų ir batų raištelių užsirišimo.

Kokios komplikacijos?

Jei ilgą laiką nekreipiate dėmesio į riešo kanalo sindromo simptomus ir neatliekate gydymo, nervas pradeda atrofuotis, šepetėlyje prasidės negrįžtami procesai, dėl kurių galima visiškai prarasti motorinė funkcija. Daugeliu atvejų riešo plaštakos sindromo prognozė yra teigiama, liga gali būti išgydoma konservatyviai arba chirurginiu būdu.

Bet jei ligos remisija ilgą laiką keičiasi su jos atsiradimu, liga gali visiškai virsti lėtine forma, skausmo simptomai sustiprės, o jų fone atsiras kiti nerviniai sutrikimai.

Gydymas

Konservatyvių metodų taikymas

Didelių praleidimų nėra Ankstyva stadija ligos) ir riešo plaštakos sindromo progresavimas yra indikacijos taikyti konservatyvius gydymo metodus. Ką jie apima?

1. Laikydami riešą ramybėje: miego metu rekomenduojama ant šepetėlio nešioti specialų fiksatorių, kuris neleis naktį suspausti riešo kanalo. Padangą galima naudoti ir dienos metu atliekant traumuojančias darbo veiklas.
2. Taikymas vaistai Gydytojas gali skirti analgetikų ( NVNU) skausmui malšinti.
3. Rekomendacijos keičiant darbą kad nebūtų perkrautas ir neužspaustas riešo nervas.
4. Steroidų injekcijos: vaistas švirkščiamas tiesiai į nervinį kanalą, palengvina ligos simptomus. Su nebuvimu teigiama dinamika per šešis mėnesius nuo injekcijos laikotarpio skiriama operacija.

Daugiau apie gydymo metodus.

Naudojamas ligoniui gydyti alternatyvūs metodai, Pavyzdžiui joga. Kai kurios pozos padeda pagerinti tempimą, sustiprinti sąnarius ir sustiprinti riešo raumenis. Taip pat galite pabandyti manualinė terapija ir aukšto dažnio ultragarsinis gydymas.

Jei jums reikia atsikratyti skausmo pačiame sąnaryje, perskaitykite straipsnį apie. Ir jie padės atkurti pažeistą šepetį.

Operacija

Jei konservatyvūs gydymo metodai neduoda tinkamo poveikio, skiriamos chirurginės intervencijos. Yra du būdai: atviras ir minimaliai invazinis. Pirmasis apima odos perpjovimą per riešo raištį ir vidurinio nervo išspaudimą, antrasis atliekamas per mini pjūvį naudojant vaizdo įrangą ir specialius įrankius.

Visos riešo sindromo gydymo chirurginės operacijos atliekamos ambulatoriškai, taikant vietinę nejautrą.

Po operacijos galite jausti skausmą, sustingimą ir patinimą. Tačiau jau pirmą dieną po intervencijos galite pradėti judinti pirštus.

Pooperaciniams simptomams mažinti skiriama reabilitacinė terapija, atkurianti rankos funkcionalumą. Per kelis mėnesius išnyksta visi pooperaciniai pojūčiai, šiuo laikotarpiu rekomenduojama nustoti vairuoti automobilį, sunkiai dirbti ar tiesiog lenkti galūnę. Būtina leisti nervinėms skaiduloms atsigauti. Tik gavę gydančio gydytojo leidimą galite grįžti į įprastą gyvenimo būdą.

SVARBU! Palengvėjimas gali atsirasti ne iš karto po operacijos, todėl reikia būti kantriems, kad pasveiktumėte palaipsniui: tai gali užtrukti nuo mėnesio iki visų metų.

Gera žinia ta, kad po operacijos atsiliepimai dažniausiai teigiami. Natūralu, kad kanalo dekompresijos poveikis ir laipsnis skiriasi, tačiau apskritai pacientai pastebi tik pagerėjimą.

Šiuolaikiniai tyrimai rankų gydymo srityje

Tunelio sindromas laikomas labiausiai paplitusia liga tarp visų negalavimų, susijusių su viršutinėmis galūnėmis.

Riešo raiščių operacijos yra labiausiai paplitusios iš visų riešo operacijų.

Amerikoje kasmet operuojama 463 000 žmonių. Tyrimai parodė, kad būtent riešo kanalo sindromas yra labiausiai bendra priežastis pašalinimas iš darbo, pacientams reabilitacijai reikia bent mėnesio.

Kai kurių profesijų atstovams mokslininkai aiškiai įvardijo ligos priežastis: kasininkams tai nuolatinis brūkšninių kodų skaitymas, prie kompiuterio dirbantiems – netinkama teptuko padėtis renkant tekstą ar naudojant pelę. Dar amžiaus pradžioje vyrų ir moterų sergamumas riešo kanalo sindromu buvo vienodas, tačiau dabar moterys šia liga serga dvigubai dažniau.

Sindromui gydyti yra įvairių prietaisų, pavyzdžiui (informacija apie tai straipsnio viduryje).

Prevencija

Norint išvengti riešo kanalo sindromo atsiradimo, būtina atkreipti ypatingą dėmesį į priemones, apsaugančias nuo nervinio kanalo užspaudimo. Ką rekomenduojama, kad liga neprasidėtų?

Rankų pratimai

Kaip prevencinės priemonės riešo kanalo sindromą, gali būti naudojami trys fizinių pratimų kompleksai.

1 kompleksas:

1. Būtina trinti ir šildyti delnus viduje ir išorėje.
2. Imk dešinė ranka ir su pagalba nykštys pradėkite ta pačia ranka atmesti visus kitus pirštus ir keturis kartus spustelėkite juos. Tie patys veiksmai turi būti kartojami su kaire ranka.
3. Sujunkite šepetėlius su vidinėmis pusėmis, sujunkite pirštus vienas su kitu, pradėkite spausti vienos rankos pirštus ant kitos, pasibaigus pratimui, papurtykite šepetėlius, kad atsipalaiduotumėte.
4. Kelis kartus kuo lėčiau suspausti kumščiai, purtyti rankos.
5. Suspauskite kumščius dar keletą kartų, o pirštus staigiai ištraukite į išorę. Baigę pratimą, suplakite rankas.

Kompleksas №2:

1. Turite dar 10 kartų pakelti rankas aukštyn ir žemyn, tada papurtykite rankas.
2. Lėtai sugniaužkite kumščius ir laikykite juos įtemptoje padėtyje 10 sekundžių, pakartokite keletą kartų, tada atpalaiduokite rankas purtydami.
3. Ištieskite tiesias rankas priešais save ir per 60 sekundžių pradėkite greitai judinti visus pirštus.
4. Atlikite 10-15 apsisukimų šepečiais abiem kryptimis.

3 kompleksas:

1. Pasukite pirštą 10 kartų į abi puses, atlikę pratimą suplakite rankas.
2. Sudėkite delnus ir prispauskite pirštus vienas prie kito.

Kaip sutvarkyti savo darbo vietą?

Norint išvengti tunelio sindromo arba po gydymo, rekomenduojama tinkamai aprūpinti savo darbo vieta . Ką pirmiausia reikėtų padaryti?

1. Stalą nustatykite į tinkamą aukštį, jis neturi būti per aukštas, kad darbo metu šepečiai nebūtų sulenkti ir nenusmuktų. Ranka turi gulėti ant stalo arba porankio.
2. Tinkamos biuro įrangos pasirinkimas: kompiuterio pelė turi būti patogi delne, yra specialūs pelių modeliai vairasvirčių pavidalu tiems, kuriems buvo atlikta operacija, tikrai turėtumėte pasirinkti gerą pelės kilimėlį su specialiu pakėlimu. ranką, rekomenduojama pirkti klaviatūrą su nuolydžiu.
3. Rašant tekstus monitoriaus ekranas turi būti tiesiai prieš akis 30 centimetrų atstumu, kad galėtumėte pasiimti jam skirtą stovą.
4. Pėdos turi būti plokščios ant grindų, o ne kabėti ar ant pirštų. Nugara tiesi. Norėdami įvykdyti šias rekomendacijas, turite įsigyti kėdę, su kuria galite keisti aukštį.

Tuo pačiu metu svarbu kas pusantros valandos daryti pertraukas nuo darbo ir atlikti bent vieną aukščiau pateiktą pratimų rinkinį.

Natūralu, kad norint užkirsti kelią bet kokiai ligai, būtina atlikti sveika gyvensena gyvenimo: atsisakykite alkoholio ir nikotino, pradėkite mankštintis, saugokitės savo sveikatos ir stenkitės sumažinti suvartojimą kenksmingi produktai mityba.

Tokiu atveju būtina stebėti rankų padėtį: jos turi būti tiesiai dilbio atžvilgiu, plaštaka neturi būti pakabinta ar nuolat sulenkta. Rekomenduojamas išlaikyti taisyklingą laikyseną: tarp klubų ir apatinės nugaros turi susidaryti stačias kampas.

Klinikiniai tyrimai prevencijos srityje

Rengiami arba jau atliekami tyrimai, siekiant rasti būdų, kaip išvengti ir gydyti riešo kanalo sindromą. Vienas iš jų yra lyginamoji analizė tarp operacijos ir tobulėjimo klinikinis vaizdas adresu konservatyvūs metodai gydymui, tyrimui naudojamas magnetinio rezonanso tomografija, atrenkami pacientai su vidutinio ar lengvo riešo nervo pažeidimu.

Antrame perspektyviniame tyrime nagrinėjama specialios apyrankės dėvėjimo nauda, ​​apsauganti nuo suspaustų nervų dirbant su vibracine įranga. Visi tyrimai šiuo metu atliekami Amerikoje, Kalifornijos universitete.

Riešo kanalas ir vidurinis nervas

Riešo kanalas yra tunelis, kurį sudaro vienoje pusėje esantys riešo kaulai, o kitoje – skersinis riešo raištis. Šiuo tuneliu praeina plaštakos lenkiamųjų raumenų ir vidurinio nervo sausgyslės.

Vidurinis nervas yra storiausias nervas šioje srityje viršutinė galūnė. Pereinant riešo kanalo srityje į plaštaką, ji atšakoja nykščiui, rodomajam, viduriniam ir pusei bevardžio piršto. Be to, jis inervuoja nykščio raumenis. Vidurinis nervas, einantis per riešo kanalą, yra virš raumenų sausgyslių. Lenkiamųjų raumenų sausgyslės yra padengtos specialiu apvalkalu – sinoviniais apvalkalais. Šiuose apvalkaluose sausgyslės slysta judant.

Riešo sindromas (riešo kanalo sindromas) yra viena iš labiausiai paplitusių riešo srities ligų. Jį sudaro vidurinio nervo suspaudimas riešo kanalo srityje. AT plačiąja prasme Riešo kanalo sindromas atsiranda sumažėjus jo dydžiui arba padidėjus jame esančių audinių tūriui.

Riešo kanalo sindromas pasireiškia bet kokiomis sąlygomis, dėl kurių sumažėja jo dydis arba padidėja jame esantys audiniai, dėl ko suspaudžiamas vidurinis nervas.

Riešo kanalo sindromo priežastys yra šios:

Riešo srities sužalojimas, dėl kurio patinsta joje esantys audiniai, atsiranda hematomų.

Kaulų lūžis riešo srityje dažniausiai yra stipinkaulio lūžis.

Riešo sąnario artritas.

Navikai riešo kanale.

Lenkiamųjų raumenų sausgyslių sinovijų apvalkalų uždegimas.

Nėštumas, kai yra polinkis į minkštųjų audinių patinimą.

Cukrinis diabetas, pasireiškiantis patologija periferiniai nervai- neuropatija.

Sumažėjusi skydliaukės funkcija.

Suspaudus vidurinį nervą, sutrinka jo aprūpinimas krauju. išorinis apvalkalas ir net visiškai nutrūkus kraujotakai joje. Yra išemija. Pradžioje pažeidžiamos tik paviršinės nervo dalys. Tačiau užsitęsus išemijai, pažeidimas paveikia ir giliuosius nervinio audinio sluoksnius. Dėl to nerve susidaro randų audinys. Tai sukelia pirštų skausmą ir tirpimą.

Riešo sindromo apraiškos

Riešo kanalo sindromo apraiškos dažniausiai būna ryškios. Tai lydi protarpinis arba nuolatinis pirštų (ir delnų) tirpimas, dilgčiojimas ir skausmas, kurie pastebimai stiprėja naktį. Pacientai ne kartą pabunda naktimis dėl skausmo, yra priversti judėti ir minkyti sustingusius ir „stingusius“ pirštus, nuleisti rankas.

Ryte šie simptomai sustiprėja. Dienos metu pacientai pamažu palengvėja, tačiau net ir po trumpų perkrovų būklė vėl pablogėja. Laikui bėgant diskomfortas pablogėja. Kartais skausmas gali plisti iki peties. Sustingimas pirmiausia užfiksuoja vieną ar du pirštus, tada plinta į visus kitus, kartais įskaitant mažąjį pirštą. Keliant ranką į viršų, skausmas sustiprėja, o tai susiję su kraujotakos pablogėjimu.

Apžiūros metu galite pastebėti cianozę ir pastos pavidalo patinimą. Jaučiant delno sritį, nustatomas skausmas.

Riešo sindromo diagnozė

Riešo kanalo sindromo diagnozė daugiausia grindžiama diagnostiniai testai. Jie susideda iš dirbtinio vidurinio nervo išemijos sukėlimo ir tolesnio apraiškų įvertinimo. Tam tikrą vaidmenį diagnozuojant šią patologiją gali atlikti rentgenografija, kai šis sindromas yra dilbio kaulų lūžio pasekmė. Be to, atliekamas magnetinio rezonanso tyrimas.

Riešo sindromo gydymas gali būti konservatyvus arba chirurginis.

Konservatyvi terapija

Populiariausias konservatyvaus riešo kanalo sindromo gydymo metodas yra priešuždegiminių vaistų vartojimas. Lengvais atvejais jie vartojami tablečių pavidalu. Sunkiais šios ligos pasireiškimo atvejais vartojami vadinamieji steroidiniai vaistai nuo uždegimo (hidrokortizonas, kenalogas ir kt.). Steroidiniai vaistai švirkščiami į patį riešo kanalą. Paprastai skiriamos dvi injekcijos su maždaug 2–3 savaičių pertrauka. Retais atvejais gali prireikti trečios injekcijos.

Chirurgija

Nesant konservatyvaus gydymo efekto, nurodomas chirurginis gydymas. Riešo kanalo sindromo operacija susideda iš dekompresijos, tai yra, sumažinant spaudimą riešo kanalo srityje ir atitinkamai sumažinant vidurinio nervo suspaudimą.

Paprastai ši operacija naudojama bendroji anestezija, tačiau tam tikromis sąlygomis gali būti taikoma ir laidumo anestezija. Šios operacijos metu buvo pasiūlyta keletas pjūvių atlikimo būdų. Vidiniame riešo paviršiuje daromas apie 3-4 cm ilgio pjūvis.Būtinai išpjaustomas lenkiamasis tinklainės raištis, kuris yra viena iš kanalo sienelių. Toliau tiriamas kanalo turinys, nustatomi ir pašalinami nenormalūs raumenys, navikai, hipertrofuotos sinovinės membranos, neįprasti kaulų išsikišimai, nervą sutraukiančios pluoštinės virvelės ir kt.).

Endoskopinė chirurgija

Taip pat yra endoskopinis metodas chirurginis šio sindromo gydymas. Tam reikia minimalaus odos pjūvio. Naudojama speciali kaniulė, kuri įvedama į riešo kanalą. Gydytojas apžiūri kanalą ir įsitikina, kad šalia nėra kraujagyslių. tada per kaniulę įkišamas specialus kabliuko formos skalpelis. Jo pagalba išpjaustomas riešo kanalo raištis ir pašalinamas vidurinio nervo suspaudimas.

Operacinė rizika ir galimos komplikacijos

Kaip ir atliekant bet kokią chirurginę intervenciją, chirurginis gydymas gali atsirasti riešo kanalo sindromo komplikacijų.

• Su anestezija susijusios komplikacijos (pavyzdžiui, alergijos ir sunkesnės komplikacijos).
• Infekcinės komplikacijos - pasireiškia skausmu chirurginės žaizdos srityje, paraudimu ir patinimu. Norėdami išvengti šios komplikacijos, pooperacinis laikotarpis skiriami antibiotikai.
• Techninės operacijos klaidos – nuo ​​nepilno kanalo riešo raiščio išpjaustymo iki kraujagyslių ir nervų pažeidimo.

• Riešo sindromas – gydymas

Riešo kanalo sindromas yra patologinė būklė kuris atsiranda dėl sėdimo biuro darbo. Sėdimas darbas gali išprovokuoti vystymąsi įvairių pažeidimų, nuo akių ligos baigiant raumenų ir kaulų sistemos ligomis.

Ar yra kokių nors problemų? Įveskite formoje "Simptomas" arba "Ligos pavadinimas" paspauskite Enter ir sužinosite visą šios problemos ar ligos gydymą.

Svetainė suteikia Papildoma informacija. Tinkamai diagnozuoti ir gydyti ligą galima prižiūrint sąžiningam gydytojui. Visi vaistai turi kontraindikacijų. Turite pasikonsultuoti su specialistu, taip pat išsamiai išnagrinėti instrukcijas! .

Kas yra riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas yra dažna neurologinė patologija.
Jam būdingas vidurinio nervo suspaudimas, riešo skausmas ir nugaros skausmas.

Su šia problema dažniau susiduria žmonės, kurių pareigos apima įprastą, monotonišką darbą, kuris susijęs su nuolatiniu rankos lenkimu ir tiesimu.

Ši patologija atsiranda, kai sausgysles supantys audiniai išsipučia ir suspaudžia vidurinį nervą. Šie audiniai vadinami sinovinėmis membranomis. Jie gamina skystį, kuris sutepa sausgysles, palengvindamas jų judėjimą sausgyslių apvalkaluose.

Yra veiksnių, kurie provokuoja ligos vystymąsi:

• genetinis polinkis;
• Hormonų disbalansas;
• Senyvas amžius;
• Prieinamumas sisteminės ligos, pavyzdžiui, diabetas;
• Profesija;
• Priklausomybių buvimas: piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas;
• Riešo sužalojimai, plaštakos lūžis;
• Riešo kanalo srityje augančių neoplazmų buvimas;
• Antsvoris, nutukimas.

Šių veiksnių derinys ir nuolat kartojantis rankos krūvis išsivysto lėtinis uždegimas. jungiamasis audinys, jis išsipučia ir storėja. Tuo pačiu metu sumažėja sinovinių membranų gaminamo skysčio kiekis.

Nuolatinė sausgyslių jungiamųjų audinių trintis rankų judesių metu didina jų patinimą ir veda prie vidurinio nervo suspaudimo. Šiame nerve yra skaidulų, kurios suteikia rankų ir kojų pirštų pojūtį. motorinė veikla nykštys.

Padidėjęs slėgis tarp sausgyslių apvalkalų sukelia venų užsikimšimas. Dėl šių veiksnių sutrinka nervo aprūpinimas krauju, išsivysto ši liga.

Riešo sindromo apraiškos

Vienas iš pirmųjų ligos požymių yra tirpimas plaštakos srityje. Simptomai gali pasireikšti bet kuriuo metu ir nesvarbu, kur žmogus yra. Galite sėdėti prie kompiuterio ar gulėti ant sofos, laikyti daiktą rankose ar ne – nesvarbu.

Bet kuriuo metu gali būti:

• Skausmas rankoje;
• Skirtingo intensyvumo vieno ar abiejų riešų dilgčiojimas;
• Pirštų patinimo pojūtis;
• Rankų tirpimas;
• Periodinis „lumbago“ pirštuose.

Rankų judinimas ar jų padėties pakeitimas sumažina simptomus. Iš pradžių sindromo apraiškos nėra ryškios, jos atsiranda ir išnyksta.

Laikui bėgant, ypač jei žmogus nesikreipia pagalbos į gydytojus ir nesiima jokių priemonių, gali išsivystyti raumenų atrofija.

Kai liga progresuoja, simptomai bus nuolatiniai. Gali prisijungti miego sutrikimai, iki nemigos.

Silpnumas ir nepatogumas išprovokuoja apribojimą atliekant paprasčiausias kasdienes manipuliacijas. Žmogui sunku užsirišti batų raištelius ar užsisegti švarką. Ateityje tai atsispindės darbe.

Vaizdo įrašas

Vidurinio nervo suspaudimo diagnozė

Norėdami greitai pašalinti patologiją, turite kreiptis į gydytoją.
Neurologas atliks tyrimą ir tyrimą.

Į papildomi metodai apklausos apima:

• elektroneuromiografija;
• Riešo sąnario rentgenas;
• Magnetinio rezonanso tomografija.

Kreipimasis į gydytoją pajutus pirmuosius sindromo požymius padeda kuo greičiau atpažinti ligą ir pasveikti.

Medicininis ligos gydymas

Šiai ligai gydyti prireiks daug laiko.

Norint pašalinti riešo kanalo sindromo priežastis, skiriamos vaistų grupės:

• Priešuždegiminis;
• Dekongestantai;
• skausmą malšinančių vaistų;
• Kortikosteroidai.
• Diuretikas, mažinantis patinimą.

Vaistų pakanka visiškas atsigavimas, bet tik tuo atveju, jei kreipimasis į specialistą buvo laiku. Norint atsikratyti riešo kanalo sindromo, be gydymo, reikės pakeisti profesiją.

Kaip gydyti ligą liaudies gynimo priemonėmis

Tradicinės medicinos metodai bus veiksmingi ir veiksmingi tik tuo atveju, jei jie papildys tradicinius gydymas vaistais.
Be vaistų liaudies gynimo priemonės atneš laikiną palengvėjimą.

Nereikia savarankiškai gydytis.
Prieš vartodami neoficialią mediciną, pasitarkite su gydytoju.

Gydomoji tinktūra padės pašalinti patologiją

Jums reikės kelių marinuotų agurkų ir degtinės arba spirito. Agurkus sumalkite, suberkite su kapotais raudonaisiais pipirais, gerai išmaišykite. Į masę įpilkite 500 mililitrų degtinės. Padėkite indą šaltai keturiolikai dienų.

Filtruokite priemonę ir įtrinkite į pažeistą vietą. Šis vaistas padeda normalizuoti kraujotaką ir pašalinti patinimą.

laukinis rozmarinas

Supilkite džiovintas susmulkintas augalo šakeles obuolių sidro actas. Sandariai uždarykite indą ir palikite septynias dienas vėsioje, sausoje vietoje. Patrinkite šiuo vaistu pirštus.

Moliūgas padės išgyti

Moliūgą supjaustykite mažais gabalėliais, supilkite žaliavas į emaliuotą keptuvę, užpilkite vandeniu ir padėkite ant ugnies. Užvirinkite, šiek tiek atvėsinkite ir sutrinkite žaliavas iki purios būsenos.

Užtepkite gatavą košę ant pažeistos vietos, apvyniokite ją suspaudžiančiu popieriumi ir pritvirtinkite tvarsčiu. Šios atšilimo procedūros turi būti atliekamos kartą per dieną. Gydymo trukmė yra septynios dienos.

Druskos ir amoniako naudojimas

Šaukštą valgomosios druskos atskieskite dviem šimtais mililitrų virinto, šiek tiek atvėsinto vandens. Šį tirpalą sumaišykite su amoniaku ir kamparo alkoholiu.

Visus ingredientus gerai išmaišykite ir prieš miegą šia priemone gydykite pažeistą sąnarį. Vaistas padeda pašalinti skausmą ir tirpimą.

Juodieji pipirai ir augalinis aliejus

100 gramų maltų juodųjų pipirų užpilkite litru augalinio aliejaus. Uždėkite kompoziciją ant ugnies, palaukite, kol užvirs.

Troškinkite ant silpnos ugnies trisdešimt minučių. Produktą atvėsinkite ir 2 kartus per dieną įtrinkite į skaudamus pirštus.

Petražolės palengvins paburkimą

Petražolių šakniastiebius sumalkite ir 20 g žaliavos užplikykite trijuose šimtuose mililitrų virinto vandens. Išimkite indą su kompozicija šaltai dešimčiai valandų. Gerkite po gurkšnį vaisto kas 2 valandas.

Diuretiko paruošimas

Sausus ir susmulkintus beržo lapus, apie 15 gramų, užplikykite dviem šimtais mililitrų virinto vandens. Infuzuokite produktą tamsioje, šaltoje patalpoje 4 valandas. Gerkite po 1/3 puodelio infuzijos keturis kartus per dieną.

Chirurginė intervencija patologijos atveju

Kai visi bandymai kontroliuoti ir sumažinti simptomus buvo bergždi, atliekama operacija siekiant sumažinti spaudimą viduriniam nervui.

Yra keli skirtingi slėgio mažinimo būdai.

Tačiau juos sieja vienas dalykas – nervo aprūpinimo krauju atstatymas ir paciento būklės pagerėjimas.

Atvira chirurgija yra viena iš labiausiai paplitusių ir veiksmingiausių. Operacijos metu naudojamas anestetikas, kuris provokuoja tam tikros galūnės dalies nervo užsikimšimą. Pažeistos galūnės delne daromas nedidelis pjūvis, paprastai ne didesnis kaip penki centimetrai.

Chirurgo pjūvyje matyti delno fiksacija. Nupjaunamas skersinis riešo raištis.

Tik susiuvama odos danga, o ryšulio galai lieka laisvi. Dėl to nervas patiria mažesnį spaudimą. Pamažu rando audinys užpildo erdvę tarp dviejų raiščio galų.

Tokia chirurginė intervencija atliekama ambulatoriškai, o ją baigęs pacientas gali vykti namo. Operacija efektyvi ir po 3-4 savaičių pacientas jaučia pastebimą pagerėjimą.

Po operacijos svarbu neįtempti rankos ir apriboti veiklą, kuriai reikia pasikartojančių judesių.

Jei staiga pajusite nedidelį nugaros skausmą ar galūnių tirpimą, jums gali išsivystyti riešo sindromas. Kreipimasis į specialistą Ankstyva stadija pašalins ligą nesiimdamas operacijos. Jei negydoma, pasekmės bus apgailėtinos iki visiško galūnių veiklos praradimo.

Mitybos ypatybės

Atsikratyti patologijos galima tik medicininiu gydymu ar chirurgine intervencija. Tačiau gydymui ir pooperacinė reabilitacija davė rezultatų, vis tiek reikia pasirinkti tinkamą mitybą.

Riešo kanalas yra ant riešo, kurį supa daugybė ryšulių pluoštinis audinys. Tie patys ryšuliai atlieka jungties atraminę funkciją. O labiausiai kalcis padeda sveikiems sąnariams ir sausgyslėms. AT dienos dieta sergant riešo kanalo sindromu, reikėtų įtraukti kalciu praturtintą maistą, šviežias daržoves ir vaisius.

Pateikiame pavyzdinį tokių produktų sąrašą:

• rūgštus pienas (varškė, kefyras, jogurtas, sūris ir kt.);
• Moliūgų patiekalai;
• liesa žuvis;
• Ankštiniai augalai, grūdai, makaronai.

Be šių produktų, esant tokiai patologijai, pravers suvartoti daugiau ledų, 100 gramų jų yra iki 200 mg kalcio.

Tokiems pacientams bus naudinga dažnai naudoti picą su sūriu ir pomidorais, nes su tokiais ingredientais jos sudėtyje buvo rasta iki 800 mg sąnariams reikalingos medžiagos.

Maitinimas turėtų būti 4 ar 5 kartus per dieną, tai yra valgyti mažais kiekiais ir dažnai, kad neperkrautumėte skrandžio. Dabar pakalbėkime apie apytikslę dietą:

1. Pusryčiai – moliūgų košė, sumuštinis su sūriu ir dešra, arbata su citrina.
2. Antrieji pusryčiai – kefyras, avižiniai sausainiai ir kai kurie vaisiai.
3. Pietūs - kopūstų sriuba iš šviežių baltųjų kopūstų, virtų makaronų su bet kokia neriebia žuvimi, šviežių daržovių salotomis, džiovintų vaisių kompotu, 1 apelsinu.
4. Užkandis – vidutinio riebumo varškė, kefyras.
5. Vakarienė - virtos bulvės su žuvies pyragu, sūrio pyragas su moliūgais, šviežių uogų ir bet kokių vaisių kompotas.

Ir atminkite, kad esant tokiai problemai, maiste turi būti kuo mažiau druskos. Labai sūrus maistas sulaiko vandenį organizme, todėl tinsta galūnės – ir riešo sritis.

Gimnastika, masažas, fizioterapija

Jei žmogus turi problemų dėl riešo, gydytojas, be vaistų ar operacijos, gali skirti mankštos terapijos, masažo ar fizioterapijos kursus.

Tokių gydymo metodų uždavinys – atkurti sąnarių paslankumo funkciją, suteikti jėgų atrofuotiems raumenims.

Pasitaiko, kad kartu su elektrostimuliacija skiriami gydomieji pratimai. Pakalbėkime apie kai kuriuos 2 atkūrimo etapų gimnastikos pratimus.

Pirmas lygmuo:

1. Padedame ranką ant stalo. Atliekame greitus lenkimo ir tiesimo judesius visais pirštais, o paskui tą patį, tik su kiekvienu pirštu.
2. Padėkite ranką ant stalo paviršiaus. Proksimalinę pirštakaulę laikome vienoje pozicijoje, falangą sveika ranka, tada greitai sulenkiame ir atlenkiame tarpfalanginius sąnarius.
3. Alkūnėmis sutelkiame dėmesį į stalo paviršių, rankos suspaudžiamos ir nukreiptos į viršų. Atnešame ir išskleidžiame pirštus, bet padedame neserga ranka.
4. Pirštų galiukais pasiekiame skirtingus taškus tas pats delnas.
5. Atliekant kitą pratimą, reikia pabandyti sugriebti skaudamos rankos pirštais įvairaus dydžio daiktus.
6. Skaudančios rankos pirštais ant stalo įvairiomis kryptimis ridenkite nedidelį kamuoliuką.

Visi šie pratimai turi būti atliekami lėtai ir kartojami iki 8 kartų.

Šią gimnastiką galima daryti baseine, ranka iki peties turi būti visiškai panardinta į vandenį.

Antrasis gimnastikos užsiėmimų etapas:

1. Spustelėjame pirštais ant įvairių daiktų, pavyzdžiui, ant minkštos pagalvės, medžio, kamuoliuko ir pan.
2. Ant pirštų ištempiame gumytes.
3. Skaudančios rankos pirštais metame arba gaudome mažą kamuoliuką.
4. Mesti kamuoliukus.

O kad tokie pratimai duotų geriausią rezultatą, prieš miegą reikia sutvarstyti ranką. Tai užtikrina greitą pasveikimą, palengvina gimdymo procesą iki visiškas atsigavimas bendras pasirodymas.

O gerai riešo kanalo sindromo metu padeda masažas šepetėliu.

Jis vyksta:

1. Pirmiausia padėkite ranką atsipalaidavę ant stalo, viduje aukštyn. Dviem sveikos rankos pirštais paliečiame tą vietą, kur jaučiamas pulsas, ir lėtai bakstelime, o tada sveika ranka griebiame šią vietą ir darome nedidelius posūkius.
2. Padedame ranką ant stalo iki pat alkūnės ir švelniais judesiais glostome, pirmiausia su lauke, o tada iš vidaus.
3. Tada reikia skaudamą ranką šiek tiek nukabinti nuo stalo, suimti sveikąja ir greitai padaryti sukamaisiais judesiais skirtingomis kryptimis.
4. Padedame ranką ant stalo išorine puse į viršų ir darome sveikos rankos rodomuoju ir viduriniu pirštais.
5. Tada laikome ranką toje pačioje padėtyje ir darome nedidelį dilgčiojimą per visą rankos paviršių.
6. Masažo pabaigoje švelniai perbraukite ranką iš abiejų pusių.

Be masažo ir gimnastikos pratimai, gydantis gydytojas kartais paskiria kineziterapiją, kuri parenkama kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į ligos nepriežiūrą ir nervų pažeidimo pobūdį.

Toks gydymas gali būti atliekamas magnetoterapija, lazerio terapija, trukdžių impulsų srovėmis, ultragarsu, manualine terapija. Žinoma, fizinė terapija. geras būdas atsikratyti tokios problemos, tačiau ji tinka toli gražu ne visiems žmonėms, dėl įvairių prietaisų poveikio odai kai kuriems pacientams dažnai išsivysto alergija.

Pasekmės ir komplikacijos

Liga didelio pavojaus žmogaus gyvybei nekelia. Bet jei žmogaus riešą skauda ilgą laiką, tai visiškai praranda jėgą ir jautrumą.

Tik tinkamas gydymas o kasdienė veikla gali pagerinti rankos veiklą.

Ir dėl šios ligos gali būti tik stiprus vidurinio nervo pažeidimas ir rankos sutrikimas.

Patologijos prevencija

1. Padarykite tinkamą darbalaukio aukštį. Įprastas stalo aukštis turi sutapti su kėdės porankių lygiu, dilbiai darbo metu turi gulėti ant porankių, o ne kabėti.
2. Sukurkite norimą monitoriaus aukštį, kad skaitomas ar rašomas tekstas būtų akių lygyje. Jei monitorius yra labai žemai, tai jūs nuolat nuleisite galvą, o jei monitorius labai aukštai, atvirkščiai, pakelsite galvą. Taip bus pernelyg įtempti kaklo raumenys, o tai pablogins kraujotaką stuburo kaklo srityje, pablogins rankų kraujotaką.
3. Dirbdami kompiuteriu sėdėkite taip, kad nugara pilnai liestųsi su kėdės ar kėdės atlošu, o pečiai būtų atpalaiduoti. Sėdėkite atsipalaidavę, netraukite galvos į pečius.
4. Naudokite tik patogią pelę ir klaviatūrą. Pasirinkite nedidelę kompiuterio pelę, kad ją visiškai uždengtų jūsų ranka. O klaviatūra turi būti su stovu, kad jos klavišai būtų šiek tiek pakelti. Vairasvirtės tipo kompiuterinės pelės yra parduodamos ir puikiai tinka žmonėms, turintiems šią riešo problemą. Pelės visiškai neapkrauna rankos.

5 / 5 ( 7 balsai)

Riešo kanalo sindromą (CTS) sukelia riešo nervų suspaudimas ir dirginimas, dėl kurio atsiranda skausmas, tirpimas, dilgčiojimas ir (arba) riešo ir rankos silpnumas. Pasikartojantys patempimai ir lūžiai, neįprasta riešo anatomija, artritas ir kai kurios kitos sąlygos gali sumažinti erdvę riešo kanale ir taip padidinti CTS riziką. Iš lydintys simptomai dažnai galite atsikratyti namuose, bet kartais už visiškas išgydymas reikalinga medicininė pagalba.

Žingsniai

1 dalis

Stenkitės neužspausti vidurinio nervo. Riešo kanalas yra siauras tunelis, sudarytas iš mažų riešo kaulų, sujungtų raiščiais. Šis kanalas apsaugo nervus, kraujagysles ir sausgysles. Pagrindinis nervas, atsakingas už delno judėjimą ir jo jautrumą, vadinamas mediana. Todėl reikėtų vengti veiklos, kuri suspaudžia ir dirgina vidurinį nervą, pavyzdžiui, dažnas riešo lankstymas, sunkių daiktų kėlimas, miegas su kreivais riešais, kietų paviršių smūgiavimas.

• Stebėkite rankinis laikrodis o apyrankės buvo pakankamai laisvos ant riešo – jei jos buvo per stipriai prigludusios prie riešo, tai gali sudirginti vidurinį nervą.
• Daugeliu CTS atvejų sunku nustatyti vieną priežastį. Paprastai CTS sukelia įvairių veiksnių derinys, pvz., dažnas riešo įtempimas kartu su artritu ar diabetu.
• Gali prisidėti ir riešo anatomija – kai kuriems žmonėms riešo kanalo kaulai adresu tokios pat arba ne visai tinkamos formos.

1. Reguliariai ištieskite riešus. Kasdienis riešų tempimas gali padėti sumažinti arba pašalinti CTS simptomus. Visų pirma, riešų tempimas padeda išplėsti vidurinę nervų erdvę riešo kanale, ištempiant riešo kanalą supančius raiščius. Geriausias būdas ištiesti abu riešus vienu metu yra „maldos poza“. Sudėkite delnus maždaug 15 cm atstumu nuo krūtinės ir kelkite alkūnes, kol pajusite tempimą abiejuose riešuose. Laikykite šią poziciją 30 sekundžių, tada vėl nuleiskite alkūnes. Kartokite pratimą 3-5 kartus per dieną.

   Papurtykite delnus. Sustingimo jausmas arba skaudantis skausmas viename ar abiejuose delnuose (ar riešuose) gerai juos purtykite 10-15 sekundžių, tarsi nupurtydami nuo jų vandenį. Taip pasieksite greitą, nors ir laikiną, pagerėjimą. Šis purtymas padidins kraujotaką ir pagerins kraujo tekėjimą į vidurinį nervą, todėl simptomai laikinai išnyks. Šį pratimą, padedantį kovoti su CTS simptomais, galite atlikti daug kartų per dieną, tiesiogine prasme atimdami kelias sekundes nuo darbo.

   • CTS simptomai dažniausiai atsiranda (ir pirmiausia atsiranda) nykščio, rodomojo ir viduriniojo piršto bei bevardžio piršto dalyje. Štai kodėl sergantieji CTS atrodo nerangūs ir dažnai numeta daiktus.
   • Tik mažasis pirštas nėra paveiktas CTS simptomų, nes jis nėra susijęs su viduriniu nervu.

2. Dėvėkite specialų riešą atraminį tvarstį.Šis pusiau standus tvarstis ar įtvaras padės išvengti CTS simptomų visą dieną, nes išlaikys riešą natūralioje padėtyje ir neleis jam per daug susilenkti. Riešo įtvarą ar tvarstį taip pat reikėtų nešioti atliekant veiklą, kuri gali sustiprinti CTS simptomus, pavyzdžiui, dirbant prie kompiuterio, nešiojant sunkius krepšius, vairuojant automobilį ar žaidžiant boulingą. Miegant dėvėdami palaikomąjį tvarstį, galite išvengti naktinių simptomų, ypač jei miegant turite įprotį paslysti delnais po savimi.

   • Jums gali prireikti palaikomojo tvarsčio keletą savaičių (dieną ir naktį), kad pastebimai sumažėtų CTS simptomai. Tačiau kai kuriais atvejais atraminis tvarstis turi neigiamą poveikį.
   • Riešo įtvarai taip pat naudingi, jei sergate CTS ir esate nėščia, nes nėštumo metu jūsų rankos (ir pėdos) labiau tinsta.
   • Atraminių tvarsčių ir riešo įtvarų galima įsigyti vaistinėje arba sveikatos prekių parduotuvėje.

3. Apsvarstykite galimybę pakeisti padėtį, kurioje miegate. Tam tikros pozicijos gali žymiai pabloginti CTS simptomus, sumažindamos miego trukmę ir kokybę. Blogiausia laikysena yra ta, kai jūsų kumščiai yra stipriai sugniaužti ir (arba) delnai (su išlenktais riešais) yra pakišti po kūnu; nepalanki ir laikysena, kai rankos yra virš galvos. Verčiau stenkitės miegoti ant nugaros arba ant šono, rankas priglaudę prie kūno, tiesius riešus ir atvirus delnus. Tokia laikysena užtikrins normalią riešų kraujotaką ir vidurinio nervo aprūpinimą krauju.

   • Kaip minėta pirmiau, palaikančių tvarsčių naudojimas miegant padeda išvengti rankų ir riešų nesutapimo, tačiau prireiks šiek tiek laiko.
   • Nemiegokite ant pilvo, rankas pasidėję po pagalve, nes taip bus suspausti riešai. Miegodami tokioje padėtyje, pabudę žmonės dažnai jaučia tirpimą ir dilgčiojimą delnuose.
   • Dauguma riešų juostų yra pagamintos iš nailono ir užsegamos Velcro lipduku, kuris gali sudirginti odą. Tokiu atveju po tvarsčiu padėkite kojinę ar plono audinio gabalėlį, kad sumažintumėte odos dirginimą.

4. Pažvelkite į savo darbo vietą. Be prastos miego padėties, CTS simptomus gali sukelti arba pabloginti netinkamas darbo vietos išdėstymas. Jei kompiuterio klaviatūra, pelė, stalas ar kėdė yra pastatyta netinkamai ir neatitinka jūsų ūgio ir kūno sudėjimo, tai gali apkrauti jūsų riešus, pečius ir nugaros vidurį. Įsitikinkite, kad klaviatūra yra tokioje padėtyje, kad jums nereikėtų visą laiką lenkti riešų rašant. Įsigykite ergonomišką klaviatūrą ir pelę, skirtą sumažinti rankų ir riešų įtampą. Jūsų darbdavys gali kompensuoti išlaidas.

   Vartokite nereceptinius vaistus. CTS simptomai dažnai yra susiję su riešo uždegimu ir patinimu, kuris dar labiau dirgina vidurinį nervą ir gretimus kraujagysles. Todėl nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Advil) arba naproksenas (Aliv), dažnai padeda sumažinti CTS simptomus, bent jau trumpą laiką. Skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis (Tylenol, Panadol), taip pat galima vartoti skausmui malšinti CTS, tačiau jie nesumažina uždegimo ir patinimo.

   2 dalis

   CTS medicininė priežiūra

   1. Susitarkite su gydytoju. Jei keletą savaičių ar ilgiau jaučiate kurį nors iš aukščiau išvardytų riešo / rankos simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas jus apžiūrės ir greičiausiai paskirs rentgeno tyrimas ir kraujo tyrimas, kad būtų išvengta galimos ligos ir pažeidimai, kurių simptomai primena CTS, pvz reumatoidinis artritas, osteoartritas, cukrinis diabetas, stresinis riešo lūžis arba kraujagyslių problemos.

      Kreipkitės į kineziterapeutą arba masažo terapeutą.

      Išbandykite kortikosteroidų injekcijas. Kad sumažintų skausmą, uždegimą ir kitus CTS simptomus, gydytojas gali rekomenduoti į riešą arba plaštakos pagrindą suleisti kortikosteroidų preparatų (pvz., kortizono). Kortikosteroidai yra galingas ir greitai veikiantis vaistas, galintis sumažinti riešo patinimą ir sumažinti spaudimą viduriniam nervui. Jie taip pat gali būti vartojami per burną, tačiau manoma, kad tai yra daug mažiau veiksminga nei injekcijos, be to, sukelia sunkesnį šalutinį poveikį.

      • Gydant CTS, kiti steroidiniai vaistai tokių kaip prednizonas, deksametazonas ir triamcinolonas.
      • Kortikosteroidų injekcijos gali sukelti komplikacijų, tokių kaip vietinė infekcija, gausus kraujavimas, sausgyslių susilpnėjimas, raumenų atrofija ir nervų pažeidimai. Todėl jie dažniausiai gaminami ne dažniau kaip du kartus per metus.
      • Jei steroidų injekcijos reikšmingai nepagerina būklės, reikia pagalvoti apie operaciją.

   2. Riešo kanalo operacija turėtų būti laikoma paskutine išeitimi. Jei kiti gydymo būdai nepadėjo palengvinti CTS simptomų, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Chirurgija taikoma tik kraštutiniu atveju, nes kyla pavojus, kad būklė dar labiau pablogės, nors daugeliui pacientų operacija padeda visiškai pašalinti CTS simptomus. Šios operacijos tikslas – sumažinti spaudimą viduriniam nervui, nupjaunant jį spaudžiantį pagrindinį raištį.

1. Vitaminas B12. Naudinga didinant organizmo apsaugą, mažinant paresteziją ir šaltkrėtimą.
2. Vitaminas B6. Atkuria nervinių skaidulų, mažina sąnarių srities patinimą ir skausmo simptomus.
3. Vitaminas Su. Pasižymi priešuždegiminiu ir stangrinančiu poveikiu, didina B grupės vitaminų veiksmingumą.
4. Vitaminas D3.
5. Vitaminas E.

Populiariausi kompleksai:

• "Dihidrokvercetinas plius" - sudėtyje yra vertingo natūralaus antioksidanto – dihidrokvercetino , gautas iš Sibiro maumedžio žievės. Kaip vaisto dalis, dihidrokvercetino veikimą sustiprina vitaminas C ir vitaminas E, kurių bendras veikimas padeda atkurti kraujo mikrocirkuliaciją pažeistoje rankos ir riešo srityje.

• "Osteovit" - yra vitamino D3 ir trano peras. D3, kartu su B6, dalyvauja organizmo mineralų apykaitoje.

3. Vietinis gydymas- vaistų suleidimas į sąnarį

Tiesioginė vaisto injekcija į riešo kanalas - dauguma efektyvus metodas riešo sindromo gydymas. Norėdami tai padaryti, specialia ilga adata į riešo kanalą suleidžiamas skausmą malšinančių vaistų Lidokaino ir Novokaino mišinys su kortikosteroidais. Dažniausiai, įvedus vaistą į ertmę, skausmas išnyks.

Kai kuriais atvejais jis gali sustiprėti, bet po dienos ar dviejų visiškai praeina. Gydymo kursas yra iki trijų savaičių ir susideda iš dviejų injekcijų.

Jei skausmo sindromas visiškai nepraeina, procedūra kartojama su dviejų savaičių pertrauka.

4. Nemedikamentinis gydymas

Išskyrus medicininis metodas poveikį, gydytojai naudoja kitus metodus, kad pasiektų gerų rezultatų. Kaip dažniausiai pasitaikančius, galime pastebėti tokias ekspozicijos parinktis kaip: akupunktūra, manualinė terapija ir joga.

5. Ligos, sukėlusios sindromą, gydymas

Norint, kad gydymas būtų tikrai veiksmingas, pirmiausia reikėtų pasirūpinti, kad pacientas išlaisvintų ligas, sukėlusias riešo sindromą (jei toks yra). Priešingu atveju taikomi metodai neduos jokių rezultatų, gali atsirasti recidyvas. Kiekvienai patologijos rūšiai reikės individualaus gydymo:

• Reumatoidinių ligų, susijusių su plaštakos sąnario pažeidimais, gydymas;
• Hipotireozė apima pakaitinę hormonų terapiją;
• Su menopauze priskiriama hormonų terapija, tačiau su sąlyga, kad moteriai dar nėra 60 metų ir paskutinės mėnesinės buvo ne vėliau kaip prieš 10 metų;
• At diabetas naudojamas gydymas, kuriuo siekiama užkirsti kelią paciento cukraus padidėjimui;
• Lėtinis inkstų nepakankamumas padeda pacientui pagerinti skysčių arba galutinių baltymų apykaitos produktų pašalinimo iš organizmo procesą;
• Aukštai kraujo spaudimas Naudojami HMF inhibitoriai.

6. Fizioterapija

SVARBU: Šis metodas negali būti naudojamas žmonėms, turintiems kontraindikacijų (onkologijos, širdies nepakankamumo, nėštumo ir kitų problemų).

Kaip fizioterapinis gydymas skiriamos įvairios procedūros, pvz. elektroforezė arba vietinė krioterapija.

7. Ultrafonoforezė

Procedūra atliekama kartu su vaistais ir yra technika, kurios metu kūną veikia specialios ultragarso vibracijos. Tai veda prie geresnis vaistų įsiskverbimas į ląsteles, o taip pat leidžia paspartinti kraujo tekėjimą kapiliaruose. Taip gydant riešo kanalą, kraujagyslės plečiasi, išnyksta skausmas ir sumažėja patinimas. Kaip vaistinis preparatas naudojamas dimeksidas.

Procedūra skirta skausmui ir uždegimui mažinti gydant riešo kanalo sindromą. Vienas seansas trunka iki 30 minučių, o gydymo kursas – 8-12 seansų.

8. Smūginės bangos terapija

Šis riešo kanalo sindromo gydymo metodas įsitvirtino kaip gana veiksmingas ir patikrintas metodas.

UVT kompleksiškai veikia visą organizmą ir skatina skaidyti kalcio nuosėdas ir šlapimo rūgštis , kurios siaurina kanalą ties reumatinės ligos. Terapija teigiamai veikia pažeistos vietos aprūpinimą krauju, leidžia pašalinti patinimą ir išgelbėti pacientą nuo skausmo.

Chirurgija

Chirurgija rekomenduojama tik tada, kai visi kiti metodai nepadėjo. Chirurgija reikalingas tuo atveju kai riešo sindromo forma yra pažengusi o pacientas turi nuolatinių recidyvų arba raumenų atrofiją.

Operacija yra riešo raiščio išpjaustymas, o kai kuriais atvejais - rando audinio iškirpimas. Chirurginė intervencija gal būt atviras arba endoskopinis. Antrasis variantas yra daugiau tausojantis technika, po kurios rando praktiškai nėra.

Atviros intervencijos metu chirurgas gauna visišką prieigą prie pažeistos vietos, o tai suteikia daugiau galimybių pašalinti spaudimą ant riešo kanalo.

Tokia operacija nelaikoma sunkia, todėl komplikacijų tikimybė yra minimali.

Atlikę daugybę operacijų, ekspertai padarė išvadą, kad verta teikti pirmenybę endoskopinė technika pagal vietinė anestezija. Šis metodas reikalauja mažiau laiko paciento reabilitacijai.

Dieta

Sergant riešo kanalo sindromu labai svarbi tinkama mityba, nes ji kompensuos vitaminų, mineralų ir būtinų mikroelementų trūkumą. Geriausia meniu papildyti produktais, kuriuose gausu kalcio ir vitaminas B. Taip sustiprinsite kaulus ir nervinis audinys. Greitas maistas turėtų būti pašalintas iš meniu, visas riebus, keptas, aštrus ir per sūrus.

Gydymas namuose

Jei laiku diagnozuosite problemą ir pradėsite gydymą namuose, visiškai įmanoma atmesti negrįžtamų komplikacijų atsiradimą. Be aprašytų metodų, gydytojai rekomenduoja pacientams užsiimti specialiomis gydomoji gimnastika rankų treniruotėms. Puikūs rezultatai suteikia kelionę į baseiną. Svarbu, kad vanduo būtų šiltas ir apimtų visą galūnę iki peties. Be to, ekspertai rekomenduoja užsiimti joga, ar kitų tipų medicininės technikos skirtas sąnario vystymuisi.

Net ir esant lengviems riešo sindromo simptomams, svarbu nustoti dirbti, sukėlusį ligą.

Patikėk manimi, vien tai duos daug daugiau nei visos tabletės. Jei dirbate namuose (pavyzdžiui, prie kompiuterio) ir turite problemų dėl riešo kanalo, nutrūkti. Atlikite tai, kas sumažina įtampą kanale:

• Plauti indus. šiltas vanduo nuostabiai atsipalaiduoti.
• Atlikite drėgną grindų valymą. Būtinai naudokite rankas ir šiltą vandenį.
• Plauti langus.

Ir būtinai darykite reguliarus fiziniai pratimai kurios stiprina riešo sąnarį ir raumenis.

Liaudies gynimo priemonės

Prieš kreipiantis į liaudies medicina, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas patyrusį gydytoją. Tik jis galės patarti dėl šio ar kito liaudiško recepto. Liaudies gynimo priemonės gali neduoti norimo rezultato ar net sukelti komplikacijų. Jeigu liaudies receptas tikrai gali padėti, verta pabandyti. Garsiausios yra:

1. Tinktūra iš stygos. Virvelių, varnalėšų lapų, apynių spurgų, beržo lapų, verbenų ir šeivamedžio žiedų kompoziciją reikia užplikyti termose ir užpilti 2-3 valandas, o po to gerti po 150 ml keturis kartus per dieną.
2. Baltas molis. Praskiesti baltas molis vandens, supilkite košę ant marlės ir užtepkite ant pažeistos riešo vietos.
3. Padarykite kompresą iš šviežio ožkos pieno.
4. Agurkų ir laukinių rozmarinų tinktūra. 2–3 raudonąsias paprikas ir 3 agurkus sumalkite trintuvu, įpilkite pusę litro vandens ir leiskite užvirti apie savaitę. Patrinkite jos riešą: tinktūra pagerins kraujotaką ir palengvins pirštų tirpimo jausmą.
5. moliūgų kompresas. Pasukite moliūgą į minkštą būseną ir užtepkite ant riešo, suvynioti į celofaną.
6. Šaltalankis. Uogą sumalkite, užpilkite vandeniu ir pakaitinkite. Sultinyje pamirkykite rankas, tada būtinai nušluostykite, kad neatvėstų.
7. Pipirų įtrinti. Suberkite 150 gramų pipirų daržovių aliejus ir troškinkite ant silpnos ugnies pusvalandį. Kai atvės, įtrinkite į riešą.