மனித இதய துடிப்பு: ஆரோக்கியமான தாளத்தை வைத்திருங்கள். மனித துடிப்பு: சாதாரண மதிப்புகள் மற்றும் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் வயது வந்தவருக்கு இயல்பான துடிப்பு எவ்வளவு

துடிப்பு அளவீடு செயல்பாட்டை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்மற்றும் சாத்தியமான மீறல்கள் பற்றிய ஆரம்ப முடிவுகளை எடுக்கவும்.

இதயத் துடிப்பு உள்ளது முக்கியமான அளவுகோல்பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறிவதில், குறிப்பாக அரித்மியாக்கள்.

துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களை சரியாக அளவிடுவதற்கு, செயல்முறையின் நுட்பத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம் மற்றும் பெறப்பட்ட முடிவுகளை போதுமான அளவு மதிப்பீடு செய்ய முடியும். நாடித் துடிப்பு வயதுக்கு ஏற்ப கணிசமாக வேறுபடுகிறது பாலினம்இதய சுருக்கங்களின் விகிதத்தை பாதிக்கிறது. துடிப்பு மதிப்பு என்ன காரணிகளை சார்ந்துள்ளது மற்றும் இந்த அளவுகோலின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

இதய சுருக்கங்களின் முடுக்கம்

இதய தசையின் சுருக்கங்களால் தூண்டப்பட்ட இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் தாள ஊசலாட்டங்கள் துடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன.ஓம்.

இது உடலியல் மற்றும் இருப்பைப் பொறுத்து முடுக்கி அல்லது மெதுவாக்கலாம் வெளிப்புற காரணிகள்செல்வாக்கு. அதிகரித்த இதய துடிப்பு, ஒரு விதியாக, பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

1. வலுவான உணர்ச்சி உற்சாகம்;
2. உடல் சோர்வு;
3. உடலில் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தம்;
4. மது பானங்கள் மற்றும் காபி நுகர்வு.

துடிப்பை துரிதப்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகளும் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு: நாள் நேரம், அதிகரித்த உடல் மற்றும் காற்று வெப்பநிலை, உணவு உட்கொள்ளல். வயது மற்றும் பாலினம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. பெண்களில், துடிப்பு விகிதம் ஆண்களை விட சற்றே அதிகமாக உள்ளது, சுமார் 7-8 துடிக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. செயல்திறன் பாதிக்கப்படலாம் செயல்பாட்டு நிலைஉயிரினம், பல்வேறு நோய்கள்மற்றும் கரிம புண்கள். துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களின் வேகம் கூட வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது - அதிக நபர், மெதுவாக அவரது இதய சுருக்கங்கள் ஏற்படும்.

மக்களில் துடிப்பின் மந்தநிலை இரவில் கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் இயற்கையான முடுக்கம் நாளின் இரண்டாம் பாதியில் பொதுவானது. இதயத்தின் வேலையின் இந்த அளவுகோலின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அதே துடிப்பு விகிதங்கள் வெவ்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கின்றன. உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு, நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகளின் இதயத் துடிப்பு விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு வயது வந்தவருக்கு, இது அதிகப்படியான முடுக்கப்பட்ட துடிப்பு, இதயத்தின் மீறலைக் குறிக்கிறது. இளைஞர்கள் மற்றும் நடுத்தர வயதினரை விட வயதானவர்களின் நாடித் துடிப்பு அதிகமாக உள்ளது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.

வயதுக்கு ஏற்ப இதய துடிப்பு

அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் மற்றும் மக்களுக்கான துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களின் சாத்தியமான விலகல்களை துல்லியமாக வகைப்படுத்துவதற்காக வெவ்வேறு வயதுஒரு அட்டவணையைப் பயன்படுத்துவோம்.

நபரின் வயது	அனுமதிக்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச இதய துடிப்பு	அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச இதய துடிப்பு	சராசரி இதய துடிப்பு
பிறந்த குழந்தை காலம் (0 முதல் 1 மாதம் வரை)	110	170	140
1 முதல் 12 மாதங்கள் வரை.	102	162	132
1 முதல் 2 ஆண்டுகள்	94	154	124
4 முதல் 6 வயது வரை	86	126	106
6 முதல் 8 வயது வரை	78	118	98
8 முதல் 10 ஆண்டுகள்	68	108	88
10 முதல் 12 வயது வரை	60	100	80
12 முதல் 15 வயது வரை	55	95	75
15 முதல் 50 வயது வரை	60	80	70
50 முதல் 60 வயது வரை	64	84	74
60 முதல் 80 வயது வரை	69	89	79

அத்தகைய அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி, துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களின் அளவீடுகளின் முடிவுகளை நீங்கள் சரியாக மதிப்பீடு செய்யலாம். ஆனால், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வயதிற்குத் துடிப்பின் இயல்பான மதிப்பை அறிந்திருக்க வேண்டும் என்பதோடு, மெதுவான அல்லது துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதயத் துடிப்பு எதைக் குறிக்கிறது என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

துடிப்பு விகிதம் அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச மதிப்பை விட அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாட இது ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

அதிகரித்த இதய துடிப்பு செயல்பாட்டு காரணிகளால் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் பெண்களில் நிமிடத்திற்கு 90 துடிப்புகள் மற்றும் அதற்கு மேல் துடிப்பு காணப்படுகிறது மற்றும் தாக்குதலைக் குறிக்கிறது. டாக்ரிக்கார்டியா.இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவது, மற்ற காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இதயத் துடிப்பின் முடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

நோயியலில் இருந்து துடிப்புகளில் செயல்பாட்டு மாற்றங்களை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? முதல் வழக்கில், இது போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி மக்களுக்கு எந்த புகாரும் இல்லை:

• தலைசுற்றல்;
• நெஞ்சு வலி;
• பார்வை கோளாறு;
• மூச்சுத்திணறல்;
• மயக்கத்திற்கு முந்தைய நிலை.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களின் அதிகரிப்பு நோயியல் காரணங்களுடன் தொடர்புடையது.

டாக்ரிக்கார்டியாவைத் தூண்டக்கூடிய நோய்கள் (அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு):

• பிறவி இதய குறைபாடுகள், உறுப்பு நோயியல்;
• நோய் நாளமில்லா சுரப்பிகளை;
• சிஎன்எஸ் புண்கள்;
• கட்டி வடிவங்கள்;
• சில தொற்று நோய்கள்.

இதயத் துடிப்பின் முடுக்கம் தூண்டப்பட்ட காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், வயதுக்கு ஏற்ப அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு அதிகமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

அட்டவணை இல்லாமல் அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச மதிப்பை சூத்திரத்தால் கணக்கிடலாம்: ஒரு நபரின் முழு ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையை 220 இலிருந்து கழிக்கவும்.

இதய தசையின் சுருக்கங்களின் வேகத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு இரண்டும் ஒரு செயல்பாட்டு அல்லது நோயியல் இயல்புடையதாக இருக்கலாம். இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருப்பது ஒரு அறிகுறியாகும் பிராடி கார்டியா .

துடிப்பு மந்தமாக இருக்கும் நோய்கள்:

• மாரடைப்பு;
• உடலின் போதை;
• அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்;
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்;
• இதயத்தின் கரிம புண்கள்;
• புண் நோயியல்;
• இதய தசை திசுக்களின் வீக்கம்.

சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்வதன் விளைவாக பிராடி கார்டியாவும் இருக்கலாம்.

துடிப்பு ஏற்ற இறக்கங்களின் குறிகாட்டிகளை தவறாமல் அளவிடுவது மற்றும் கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் அசாதாரணங்கள் ஏற்பட்டால், இருதயநோய் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!

"இதயம் துடிக்கிறது" அல்லது "துடிக்கிறது" என்று நாம் கூறும்போது, ​​ஒரு நபரின் துடிப்பாக நமக்குப் பழக்கமான கருத்தை வகைப்படுத்துகிறோம். அது உள் நிலைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது அல்லது வெளிப்புற தாக்கங்கள்- இது விதிமுறை. நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் போது துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உடல் அழுத்தம் மற்றும் நோய்.

நாடித் துடிப்புக்குப் பின்னால் எது இருந்தாலும், அது மனித நல்வாழ்வின் மிக முக்கியமான உயிரியல் குறிப்பான். ஆனால் அதிர்ச்சிகள் மற்றும் துடிப்புகளின் வடிவத்தில் இதயத்தால் வழங்கப்படும் சமிக்ஞைகளை "புரிந்துகொள்ள" முடியும் பொருட்டு, எந்த துடிப்பு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பான்மை மருத்துவ விதிமுறைகள்லத்தீன் மொழியில் வேரூன்றியுள்ளது, எனவே துடிப்பு என்றால் என்ன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், நீங்கள் மொழிபெயர்ப்பிற்கு திரும்ப வேண்டும்.

உண்மையில், "துடிப்பு" என்பது ஒரு தள்ளுதல் அல்லது அடி என்று பொருள், அதாவது, "தட்டுதல்" அல்லது "அடித்தல்" என்று நாம் துடிப்பின் சரியான விளக்கத்தை தருகிறோம். இந்த துடிப்புகள் இதயத்தின் சுருக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, இது தமனி சுவர்களின் ஊசலாட்ட இயக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. வாஸ்குலர் சுவர்கள் வழியாக ஒரு துடிப்பு அலையின் பத்தியில் அவை எழுகின்றன. எப்படி உருவாகிறது?

1. மாரடைப்பு சுருக்கத்துடன், இதய அறையிலிருந்து தமனி படுக்கையில் இரத்தம் வெளியேற்றப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் தமனி விரிவடைகிறது, அதில் அழுத்தம் உயர்கிறது. இதய சுழற்சியின் இந்த காலம் சிஸ்டோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. பின்னர் இதயம் ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தின் ஒரு புதிய பகுதியை "உறிஞ்சுகிறது" (இது டயஸ்டோலின் தருணம்), மற்றும் தமனியில் அழுத்தம் குறைகிறது. இவை அனைத்தும் மிக விரைவாக நடக்கும் - தமனி துடிப்பு செயல்முறையின் விளக்கம் அதன் உண்மையான போக்கை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்.

இரத்தத்தின் அளவு அதிகமாக வெளியேற்றப்படுவதால், உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகம் சிறப்பாக இருக்கும் சாதாரண துடிப்பு- இது இரத்தம் (ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன்) தேவையான அளவு உறுப்புகளுக்குள் நுழையும் மதிப்பு.

பரிசோதனையின் போது ஒரு நபரின் நிலையை துடிப்பின் பல பண்புகளால் தீர்மானிக்க முடியும்:

• அதிர்வெண் (நிமிடத்திற்கு அதிர்ச்சிகளின் எண்ணிக்கை);
• ரிதம் (துடிப்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகளின் சமத்துவம், அவை ஒரே மாதிரியாக இல்லாவிட்டால், இதயத் துடிப்பு அரிதம்);
• வேகம் (தமனியில் அழுத்தம் வீழ்ச்சி மற்றும் அதிகரிப்பு, முடுக்கப்பட்ட அல்லது மெதுவான இயக்கவியல் நோயியல் கருதப்படுகிறது);
• பதற்றம் (துடிப்பை நிறுத்த தேவையான விசை, பதட்டமான இதயத் துடிப்புக்கு ஒரு உதாரணம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் துடிப்பு அலைகள்);
• நிரப்புதல் (பல்ஸ் அலையின் மின்னழுத்தம் மற்றும் உயரம் மற்றும் சிஸ்டோலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு பகுதி மடிந்த மதிப்பு).

துடிப்பு நிரப்புதலில் மிகப்பெரிய செல்வாக்கு இடது வென்ட்ரிக்கிளின் சுருக்க சக்தியால் செலுத்தப்படுகிறது. துடிப்பு அலையின் அளவீட்டின் கிராஃபிக் பிரதிநிதித்துவம் ஸ்பைமோகிராபி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆண்டு மற்றும் வயதின் அடிப்படையில் ஒரு சாதாரண மனித நாடியின் அட்டவணை கட்டுரையின் கீழ் பகுதியில் வழங்கப்படுகிறது.

மனித உடலில் உள்ள துடிப்பு வீதத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு துடிக்கும் பாத்திரம் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உணரப்படலாம்:

• மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில், கட்டைவிரலின் கீழ் (ரேடியல் தமனி);
• கோவில்களின் மண்டலத்தில் (தற்காலிக தமனி);
• popliteal மடிப்பு மீது (popliteal);
• இடுப்பின் சந்திப்பில் உள்ள மடிப்பு மற்றும் கீழ் மூட்டு(தொடை எலும்பு);
• முழங்கை வளைவில் (தோள்பட்டை) உள்ளே இருந்து;
• கழுத்தின் கீழ் வலது பக்கம்தாடைகள் (தூக்கம்).

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் வசதியானது இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதாகும் ரேடியல் தமனி, இந்த பாத்திரம் தோலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. அளவிட, நீங்கள் ஒரு துடிக்கும் "நரம்பு" கண்டுபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் உறுதியாக மூன்று விரல்களை இணைக்க வேண்டும். இரண்டாவது கையால் கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்தி, 1 நிமிடத்தில் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.

தலை மற்றும் கழுத்தில் புற தமனி துடிப்பின் படபடப்பு புள்ளிகள்

நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகள் இயல்பாக இருக்க வேண்டும்?

ஒரு சாதாரண துடிப்பு என்ற கருத்தில், அவை நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் உகந்த எண்ணிக்கையை வைக்கின்றன. ஆனால் இந்த அளவுரு ஒரு நிலையானது அல்ல, அதாவது ஒரு நிலையானது, ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் வயது, செயல்பாட்டுத் துறை மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நோயாளியின் பரிசோதனையின் போது இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதன் முடிவுகள் எப்போதும் ஆரோக்கியமான நபரின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகளுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன. இந்த மதிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-80 துடிக்கிறது அமைதியான நிலை. ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ் இந்த விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இதய துடிப்புஇரு திசைகளிலும் 10 அலகுகள் வரை. உதாரணமாக, பெண்களின் இதயத் துடிப்பு எப்போதும் ஆண்களை விட 8-9 துடிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இதயம் பொதுவாக "பணிச்சூழலியல் பயன்முறையில்" வேலை செய்கிறது.

ஒரு வயது வந்தவரின் இயல்பான துடிப்புக்கான குறிப்பு புள்ளி நிமிடத்திற்கு அதே 60-80 துடிக்கிறது. ஒரு வயது வந்தவருக்கு இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கும் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், அத்தகைய மனித துடிப்பு ஓய்வு நிலைக்கு விதிமுறை ஆகும். பெரியவர்களில், இதயத் துடிப்பு மோசமான வானிலையின் கீழ், உடல் உழைப்பின் போது, ​​உணர்ச்சி வெடிப்புடன் அதிகரிக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு நபரின் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப, 10 நிமிட ஓய்வு போதுமானது, இது ஒரு சாதாரண உடலியல் எதிர்வினை. ஓய்வுக்குப் பிறகு, இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவதற்கு காரணம் இருக்கிறது.

ஒரு மனிதன் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தால் விளையாட்டு பயிற்சி, பின்னர் ஓய்வில் உள்ள அவருக்கு நிமிடத்திற்கு 50 துடிப்புகள் கூட - துடிப்பு சாதாரணமானது. ஒரு பயிற்சி பெற்ற நபரில், உடல் சுமைகளுக்கு ஏற்றது, இதய தசை பெரியதாகிறது, இதன் காரணமாக தொகுதி அதிகரிக்கிறது. இதய வெளியீடு. எனவே, சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்த இதயம் பல சுருக்கங்களைச் செய்ய வேண்டியதில்லை - இது மெதுவாக வேலை செய்கிறது, ஆனால் உயர் தரத்துடன்.

மனநல வேலைகளில் ஈடுபடும் ஆண்கள் பிராடி கார்டியாவை அனுபவிக்கலாம் (இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்கு குறைவாக), ஆனால் இது உடலியல் என்று அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் அத்தகைய ஆண்களில் சிறிய சுமைகள் கூட எதிர் நிலையை ஏற்படுத்தும் - டாக்ரிக்கார்டியா (இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 90 துடிக்கிறது) . இது இதயத்தின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பிற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப (நிமிடத்திற்கு 60-70 துடிப்புகள்) நாடித் துடிப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, ஊட்டச்சத்து, ஒழுங்குமுறை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்த ஆண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

பெண்களில் துடிப்பின் விதிமுறை ஓய்வில் 70-90 துடிக்கிறது, ஆனால் பல காரணிகள் அதன் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன:

• உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்;
• ஹார்மோன் பின்னணி;
• பெண்ணின் வயது மற்றும் பிற.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் இதயத் துடிப்பு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், டாக்ரிக்கார்டியாவின் அடிக்கடி எபிசோடுகள் இருக்கலாம், மற்ற அரித்மிக் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் குறுக்கிடப்படுகின்றன. பல பெண்கள் இந்த வயதில் அடிக்கடி "உட்கார்ந்து" இருப்பார்கள் மயக்க மருந்துகள், இது எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. மிகவும் சரியான முடிவு, துடிப்பு ஓய்வு நேரத்தில் விதிமுறையிலிருந்து விலகும் போது, ​​ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆதரவு சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் பெண்களில் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றம் உடலியல் இயல்புடையது மற்றும் சரியான சிகிச்சையின் பயன்பாடு தேவையில்லை. ஆனால் இந்த நிலை உடலியல் ரீதியாக இருப்பதை உறுதி செய்ய, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு என்ன துடிப்பு இயல்பானது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு, 60-90 என்ற துடிப்பு விகிதம் நெறிமுறை என்பதை மறந்துவிடாமல், கர்ப்பம் ஏற்படும் போது, ​​இதயத் துடிப்பு படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில் சராசரியாக 10 துடிப்புகளால் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு, மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - 15 "கூடுதல்" அதிர்ச்சிகள் வரை. நிச்சயமாக, இந்த அதிர்ச்சிகள் மிதமிஞ்சியவை அல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சுற்றோட்ட அமைப்பில் 1.5 மடங்கு அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை பம்ப் செய்வதற்கு அவை அவசியம். ஒரு பெண்ணின் துடிப்பு எவ்வளவு நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்பது கர்ப்பத்திற்கு முன் சாதாரண இதயத் துடிப்பு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது - இது நிமிடத்திற்கு 75 அல்லது 115 துடிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் III மூன்று மாதங்கள்படுத்திருப்பதால் இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறது கிடைமட்ட நிலை, அதனால்தான் அவர்கள் சாய்ந்து அல்லது பக்கத்தில் தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

மிகவும் உயர் விகிதம்வயது அடிப்படையில் ஒரு நபரின் இதய துடிப்பு குழந்தை பருவம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்பு என்பது விதிமுறை, ஆனால் 12 வது மாதத்தில் இந்த மதிப்பு படிப்படியாக குறைந்து, 110 - 130 துடிக்கிறது. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் விரைவான இதயத் துடிப்பு குழந்தையின் உடலின் தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியால் விளக்கப்படுகிறது, இது அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம் தேவைப்படுகிறது.

இதயத் துடிப்பில் மேலும் குறைவது அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இல்லை, மேலும் நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளின் வீதம் 6 வயதிற்குள் அடையும்.

இளமைப் பருவத்தில் மட்டுமே - 16-18 வயது - இதயத் துடிப்பு இறுதியாக ஒரு நிமிடத்திற்கு வயது வந்தவரின் சாதாரண துடிப்பை அடைகிறது, நிமிடத்திற்கு 65-85 துடிப்புகளாக குறைகிறது.

எந்த துடிப்பு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது?

இதய துடிப்பு நோய்களால் மட்டுமல்ல, தற்காலிக வெளிப்புற தாக்கங்களாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இதயத் துடிப்பில் தற்காலிக அதிகரிப்பு ஒரு குறுகிய ஓய்வு மற்றும் தூண்டுதல் காரணிகளை நீக்கிய பிறகு மீட்டமைக்கப்படலாம். மற்றும் ஒரு நபரின் இயல்பான துடிப்பு என்னவாக இருக்க வேண்டும் வெவ்வேறு மாநிலங்கள்?

ஓய்வில்

வயது வந்தோருக்கான சாதாரண இதயத் துடிப்பாகக் கருதப்படும் மதிப்பு உண்மையில் ஓய்வில் இருக்கும் இதயத் துடிப்பாகும்.

அதாவது, ஆரோக்கியமான இதயத் துடிப்பின் விதிமுறையைப் பற்றி பேசுகையில், நாம் எப்போதும் ஓய்வில் அளவிடப்படும் மதிப்பைக் குறிக்கிறோம். வயது வந்தவருக்கு, இந்த விகிதம் நிமிடத்திற்கு 60-80 துடிக்கிறது, ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ், விகிதம் 50 துடிக்கிறது (பயிற்சி பெற்றவர்களுக்கு) மற்றும் 90 (பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு).

1. அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பின் மதிப்பு எண் 220 க்கும் ஒரு நபரின் முழு ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கைக்கும் உள்ள வித்தியாசமாக கணக்கிடப்படுகிறது. (உதாரணமாக, 20 வயதுடையவர்களுக்கு இந்த மதிப்பு இருக்கும்: 220-20=200).
2. குறைந்தபட்ச துடிப்பின் மதிப்பு (அதிகபட்சத்தில் 50%): 200:100x50 = 100 துடிப்புகள்.
3. மிதமான சுமைகளில் துடிப்பு விகிதம் (அதிகபட்சத்தில் 70%): 200:100x70 = நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகள்.

உடல் செயல்பாடு வேறுபட்ட தீவிரத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் - மிதமான மற்றும் உயர், இந்த சுமைகளைப் பெறும் ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு வேறுபட்டதாக இருக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள் - மிதமான உடல் உழைப்புக்கு, இதய துடிப்பு அதிகபட்ச மதிப்பின் 50 முதல் 70% வரை இருக்கும், இது எண் 220 மற்றும் ஒரு நபரின் மொத்த ஆண்டுகளின் வித்தியாசமாக கணக்கிடப்படுகிறது.

அதிக உடல் உழைப்புடன், இயங்கும் ஒரு உதாரணம் (அத்துடன் வேக நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ் போன்றவை), இதயத் துடிப்பு இதேபோன்ற திட்டத்தின் படி கணக்கிடப்படுகிறது. இயங்கும் போது மனித இதயத் துடிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது என்பதை அறிய, பின்வரும் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும்:

1. எண் 220 க்கும் ஒரு நபரின் வயதுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அவர்கள் கண்டுபிடிப்பார்கள், அதாவது அதிகபட்ச இதய துடிப்பு: 220-30 \u003d 190 (30 வயதுடையவர்களுக்கு).
2. அதிகபட்சமாக 70% தீர்மானிக்கவும்: 190:100x70 = 133.
3. அதிகபட்சமாக 85% தீர்மானிக்கவும்: 190:100x85 = 162 வெற்றிகள்.

இயங்கும் போது இதயத் துடிப்பு அதிகபட்ச மதிப்பில் 70 முதல் 85% வரை இருக்கும், இது 220 மற்றும் நபரின் வயது வித்தியாசம்.

கொழுப்பை எரிப்பதற்கான இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடும்போது அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடுவதற்கான சூத்திரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் ஃபின்னிஷ் உடலியல் நிபுணர் மற்றும் இராணுவ மருத்துவர் எம். கார்வோனனின் முறையை கணக்கீடுகளுக்குப் பயன்படுத்துகின்றனர். உடற்பயிற்சி. இந்த முறையின்படி, இலக்கு மண்டலம் அல்லது FSZ (கொழுப்பு எரியும் மண்டலம்) என்பது அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பில் 50 முதல் 80% வரையிலான இதயத் துடிப்பாகும்.

அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடும்போது, ​​வயதின் விதிமுறை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஆனால் வயதையே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 40 வயதை எடுத்துக்கொண்டு WSW இன் இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடுவோம்:

1. 220 – 40 = 180.
2. 180x0.5 = 90 (அதிகபட்சத்தில் 50%).
3. 180x0.8 = 144 (அதிகபட்சத்தில் 80%).
4. HRW நிமிடத்திற்கு 90 முதல் 144 துடிக்கிறது.

எண்களில் ஏன் இத்தகைய வேறுபாடு உள்ளது? உண்மை என்னவென்றால், உடற்பயிற்சி, நல்வாழ்வு மற்றும் உடலின் பிற குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பயிற்சிக்கான இதய துடிப்பு வீதம் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். எனவே, பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் (மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டில்), மருத்துவ பரிசோதனை அவசியம்.

உணவுக்குப் பிறகு

காஸ்ட்ரோ கார்டியாக் சிண்ட்ரோம் - சாப்பிட்ட பிறகு இதயத் துடிப்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு - உடன் அவதானிக்கலாம் பல்வேறு நோய்கள்இரைப்பை குடல், இருதய, நாளமில்லா அமைப்புகள். ஓ நோயியல் நிலைஇதயத் துடிப்பு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது என்று கூறுகிறது. உணவின் போது இதயத் துடிப்பில் சாதாரண அதிகரிப்பு உள்ளதா?

சரியாகச் சொன்னால், உணவின் போது அல்லது 10-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இதயத் துடிப்பில் சிறிது அதிகரிப்பு ஒரு உடலியல் நிலை. வயிற்றில் நுழையும் உணவு உதரவிதானத்தில் அழுத்துகிறது, இது ஒரு நபரை ஆழமாகவும் அடிக்கடி சுவாசிக்கவும் செய்கிறது - எனவே இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக அடிக்கடி அதிகமாக உண்ணும் போது துடிப்பின் விதிமுறை அதிகமாக உள்ளது.

ஆனால் ஒரு சிறிய உணவை சாப்பிட்டாலும், இதயம் இன்னும் வேகமாக துடிக்க ஆரம்பித்தாலும், இது எப்போதும் நோயியலின் அறிகுறியாக இருக்காது. உணவின் செரிமானத்திற்கு வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, இதற்காக - இதயத் துடிப்பில் சிறிது அதிகரிப்பு.

சாப்பிட்ட பிறகு துடிப்பு விகிதம் மிதமான உடல் உழைப்புக்கான சாதாரண விகிதத்திற்கு சமமாக இருக்கும்.

அதை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்டோம், சாப்பிட்ட பிறகு நமது சொந்த துடிப்பை சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்பட்ட விதிமுறையுடன் ஒப்பிடுவது மட்டுமே உள்ளது.

வயது அடிப்படையில் இதய துடிப்பு அட்டவணை

உங்கள் சொந்த அளவீடுகளை உகந்த அளவோடு ஒப்பிட, வயதுக்கு ஏற்ப இதயத் துடிப்பு அட்டவணையை வைத்திருப்பது பயனுள்ளது. இது குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மதிப்புகளைக் காட்டுகிறது. உங்கள் இதய துடிப்பு குறைந்தபட்ச சாதாரண மதிப்பை விட குறைவாக இருந்தால், பிராடி கார்டியாவை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம், அது அதிகபட்சத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், அது சாத்தியமாகும். ஆனால் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இதை தீர்மானிக்க முடியும்.

மேசை. வயது அடிப்படையில் ஒரு நபரின் துடிப்பு விதிமுறைகள்.

வயது வகை	விதிமுறையின் குறைந்தபட்ச மதிப்பு (நிமிடத்திற்கு துடிப்புகள்)	விதிமுறையின் அதிகபட்ச மதிப்பு (நிமிடத்திற்கு துடிக்கிறது)	சராசரி (நிமிடத்திற்கு துடிக்கிறது)
வாழ்க்கையின் முதல் மாதம்	110	170	140
வாழ்க்கையின் முதல் வருடம்	100	160	130
2 ஆண்டுகள் வரை	95	155	125
2-6	85	125	105
6-8	75	120	97
8-10	70	110	90
10-12	60	100	80
12-15	60	95	75
18க்கு முன்	60	93	75
18-40	60	90	75
40-60	60	90-100 (பெண்களில் அதிகம்)	75-80
60க்கு மேல்	60	90	70

முழுமையான ஓய்வு நிலையில், அதாவது, எழுந்தவுடன் அல்லது 10 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, சிறப்பு நோயியல் மற்றும் அளவீடுகள் இல்லாத நபர்களுக்கு தரவு வழங்கப்படுகிறது. 45 வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள் சற்று அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்ட இதயத் துடிப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

பயனுள்ள காணொளி

பின்வரும் வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் மனித இதயத் துடிப்பு பற்றிய கூடுதல் தகவலைக் காணலாம்:

முடிவுரை

1. இதயத் துடிப்பு மனித ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான உடலியல் குறிகாட்டியாகும்.
2. வயது, பாலினம், உடற்தகுதி மற்றும் மனித உடலின் பிற உடல் பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து துடிப்பு விகிதம் மாறுபடும்.
3. 10-15 அலகுகளால் இதயத் துடிப்பில் தற்காலிக ஏற்ற இறக்கங்கள் உடலியல் இயல்புடையதாக இருக்கலாம் மற்றும் எப்போதும் மருத்துவ தலையீடு தேவையில்லை.
4. ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு கணிசமான எண்ணிக்கையிலான துடிப்புகளால் வயதுக்கு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி விலகலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும்.

துடிப்பு பற்றிய ஆய்வு ஒரு வழக்கமான ஆய்வாகிவிட்டது, இது பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது மருத்துவ நடைமுறை. பெரும்பாலான மக்கள் இது தேவையற்றதாகவும், தகவல் இல்லாததாகவும் கருதுகின்றனர். இது ஒரு பெரிய தவறான கருத்து. சரியாகச் செய்யப்பட்ட நுட்பம் இதய நோய் இருப்பதை / இல்லாமையைக் குறிக்கும். அழற்சி செயல்முறைகள்உடலில், பிரச்சினைகள் இரத்த அழுத்தம்மற்றும் பல நோயியல்.

நிச்சயமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க போதுமான முறை குறிப்பிட்டதாக இல்லை. ஆனால் ஆரோக்கியத்தின் நிலைக்கு செல்லவும், அது உகந்ததாக பொருந்துகிறது.

துடிப்பு என்றால் என்ன

இவை இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்பாட்டின் கீழ் ஏற்படும் பாத்திரங்களின் பரிமாற்ற அதிர்வுகளாகும். ஒரு உதாரணத்தைப் பார்ப்போம். இதயம் தொடர்ந்து இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் வழியாக கடந்து, அது ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்ப்பை சந்திக்க, அவர்களின் சுவர் தாக்கி தெரிகிறது. எந்தவொரு மேலோட்டமான தமனி மீது கை வைப்பதன் மூலம், இந்த "அடிகளை" நாம் உணர்கிறோம் மற்றும் அவற்றின் பண்புகளை மதிப்பீடு செய்யலாம்:

• அதிர்வெண் . ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தின் சுவர் நிமிடத்திற்கு எத்தனை அதிர்வுகளை உருவாக்குகிறது?
• ஒத்திசைவு. சமச்சீர் பகுதிகளில் (மணிக்கட்டு, இடுப்பு, முதலியன) துடிப்பு ஒரே மாதிரியாக உள்ளதா?
• ஒழுங்குமுறை. தாளம் தாண்டுகிறதா அல்லது துடிப்பு சமமாக இருக்கிறதா?
• மின்னழுத்தம். தமனி எளிதில் சுருக்கப்படுகிறதா? அதன் சுவர்களின் எதிர்ப்பை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா?

அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள் நிரப்புதல், வடிவம், குறைபாடு / உபரி போன்ற பல கூடுதல் குணங்களைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், அதற்காக முதன்மை நோயறிதல்போதுமான உயரம் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள்.

துடிப்பு விகிதம்

பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு அறிகுறிகளுக்கும், சாதாரண மதிப்புகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று மட்டுமே வயதைப் பொறுத்தது - இது அதிர்வெண். மீதமுள்ளவை அனைத்து மக்களுக்கும் உலகளாவியவை. அவற்றைத் தீர்மானிக்க, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை - துடிப்பை நீங்களே அளவிடுவது எப்படி என்பது கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.

அதிர்வெண்

மிகவும் தகவல் மற்றும் மிகவும் ஒன்று எளிய பண்புகள்வீட்டில் கற்றுக்கொள்வது எளிது. உங்கள் இதயத் துடிப்பை அளவிட இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

பாரம்பரிய

- கையில் உள்ள தமனியின் விரல் அழுத்தம். இதைச் செய்ய, பொருள் தனது கைகளை நீட்டி, முழங்கையில் சிறிது வளைக்க வேண்டும், முற்றிலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் பேசக்கூடாது. பெற சரியான முடிவு, அளவீட்டுக்கு முன் செயலில் உள்ள இயக்கங்கள், உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றை விலக்குவது அவசியம். இடது மூட்டு மணிக்கட்டு பகுதியில் வலது கையால் பிடிக்கப்பட வேண்டும். எதிர் பக்கத்தில், அல்காரிதம் ஒத்திருக்கிறது. இந்த எளிய இயக்கத்திற்கு நன்றி, விரல்கள் நேரடியாக பாத்திரத்தில் இருக்கும் மற்றும் அதன் துடிப்பை உணரும். அடிகள் 60 வினாடிகளுக்கு கணக்கிடப்படும்.

அதிர்வெண்ணை மதிப்பிடலாம் வெவ்வேறு பகுதிகள்உடல்: கழுத்து, இடுப்பு, கால், முதலியன. ஆனால் அது பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறது மேல் மூட்டுஇது மிகவும் வசதியான வழி. தமனிகளின் அடைப்புக்கு சந்தேகம் இருந்தால் மட்டுமே, மற்ற பகுதிகளில் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது;

ஆட்டோ

அதிர்வெண்ணை தீர்மானிக்கக்கூடிய சிறப்பு சாதனங்கள் உள்ளன: துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்கள் (விரலில் வைக்கவும்); துடிப்பை அளக்கும் வளையல்கள்; மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள்; தொடர்புடைய செயல்பாடு மற்றும் பிறவற்றுடன் ஸ்மார்ட் வாட்ச். அவற்றின் துல்லியம் கிளாசிக்கல் முறையை விட சற்றே குறைவாக உள்ளது, ஆனால் ஆய்வுக்கு போதுமானது.

எந்தவொரு முறையிலும் பக்கவாதம் எண்ணிக்கையை எண்ணிய பிறகு, முடிவை மதிப்பீடு செய்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சராசரி மதிப்புகளுடன் அதை தொடர்புபடுத்துவது அவசியம்.

வயது அடிப்படையில் துடிப்பு விகிதம் அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது:

உடல்நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு ஆய்வு போதாது. இந்த குறிகாட்டியை இயக்கவியலில் மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் நோய்களுடன் தொடர்பில்லாத ஏராளமான காரணங்களால் விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகல் ஏற்படலாம். ஒரு நபருக்கு தொடர்ந்து மெதுவான அல்லது அடிக்கடி துடிப்பு இருந்தால், இந்த நிலைக்கான காரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

மற்ற பண்புகள்

துடிப்பு அலைகளை ஆய்வு செய்யும் போது, ​​அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பின்தொடரும் அதிர்வெண்ணை மட்டும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் அதை எப்படி செய்கிறார்கள். கூடுதல் தகவல்மனித நிலை மற்றும் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம் பெறலாம்:

பண்பு	நெறி
ஒழுங்குமுறை	விரல்களால் படபடக்கும் பாத்திரங்களின் துடிப்பு நிலையானதாக இருக்க வேண்டும் - அலைவுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் ஒரே நீளமாக இருக்க வேண்டும். கூர்மையான தாவல்கள், வேகம் குறைதல் அல்லது துடிப்பு அலை இல்லாதது - இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் நோயியல் இருப்பதற்கான மறைமுக அறிகுறிகளாகும்.
ஒத்திசைவு	இந்த அறிகுறியை சோதிக்க, மற்றொரு நபரின் உதவி தேவைப்படுகிறது, அவர் இரண்டு மணிக்கட்டுகளிலும் உள்ள தமனிகளை அழுத்த வேண்டும். பொதுவாக, கப்பல் சுவரில் பாதிப்புகள் இருபுறமும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட வேண்டும்.
மின்னழுத்தம்	ஒரு நபர் பாத்திரத்தை அழுத்துவதற்கு சக்தியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. அவர் தனது விரலின் கீழ் எதிர்ப்பை உணர்ந்தால், இது தமனி சுவரில் ஒரு நோயியல் மாற்றத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நோயை சந்தேகிக்க, பட்டியலிடப்பட்ட குறிகாட்டிகளில் மாற்றங்களை ஒரு முறை அடையாளம் காண போதுமானது. அவை அதிர்வெண்ணுக்கு மாறாக உடலியல் நிலைமைகளின் கீழ் ஒரு நபரின் துடிப்பின் விதிமுறையிலிருந்து அரிதாகவே விலகுகின்றன. எனவே, வளாகத்தில் உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளுக்கும் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

விதிமுறையிலிருந்து விலகுவதற்கான காரணங்கள்

மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பொறுத்து, இயற்கையை மாற்றக்கூடிய காரணிகளின் 2 குழுக்கள் உள்ளன துடிப்பு அலைகள். முதலாவது உடலியல், இதில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் உடலில் எந்த நோயியல்களும் இல்லை. நோயின் விளைவாக மீறல்கள் எழுந்திருந்தால், நாம் ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் காரணத்தின் செயல்பாட்டைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

உடலியல் காரணங்கள்

இந்த காரணிகளின் செயல் இதயத் துடிப்பில் ஒரு விலகலுக்கு வழிவகுக்கும், இவை இரண்டும் மெதுவாக மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடுக்கம். ஒரு விதியாக, இந்த அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆத்திரமூட்டும் முகவரின் செயல்பாட்டின் போது மட்டுமே நிகழ்கின்றன. அதன் விளைவுகள் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, இரத்த ஓட்டம் படிப்படியாக சாதாரண நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். சராசரி இயல்பாக்கம் நேரம் 15-40 நிமிடங்கள் ஆகும்.

இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் என்ன? இவை உடலில் இருந்து கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படும் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பைத் தூண்டும் எந்தவொரு செயல்முறையும் ஆகும். இவை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்:

• ஏதேனும் உடல்/மன அழுத்தம். மன அழுத்தம், கனமான பொருட்களை தூக்குதல், வேகமான நடை, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் போன்றவை. - இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகரித்த நுகர்வு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் முடுக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன;
• உணவு செரிமானம்- இந்த நேரத்தில் அவர்கள் தீவிரமாக வேலை செய்கிறார்கள் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஉட்புற உறுப்புகள் (செரிமான சுரப்பிகள், வயிறு, கல்லீரல், கணையம், முதலியன). அவர்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதற்காக, உடல் திசுக்களுக்கு அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்குகிறது;
• சில பானங்களை குடிப்பது(காபி, கோகோ கோலா, ஆற்றல் பானங்கள்) - இந்த திரவங்களில் காஃபின் உள்ளது, இது இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மென்மையான தசை செல்கள் ஆகியவற்றின் வேலைகளை செயல்படுத்துகிறது;
• ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் - இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம், மதுபானங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன, நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்;
• புகைபிடித்தல் - நிகோடின் தமனிகள் / நரம்புகளின் சுவர்களில் ஒரு வகையான தூண்டுதலாகும், இது அவற்றை சுருங்கச் செய்கிறது. இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அழுத்தத்தின் தீவிரத்தில் (20-30 நிமிடங்கள்) தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இதயத் துடிப்பு மற்றும் அதற்கேற்ப தமனிகளின் துடிப்பு, முழுமையான தளர்வு நிலைகளில் மெதுவாக இருக்கலாம்: தூக்கத்தின் போது (இயற்கை மற்றும் தூண்டப்பட்ட), தளர்வு நடைமுறைகள், பிசியோதெரபி, நீடித்த நிலையான தோரணை (பொய் அல்லது உட்கார்ந்து), சலிப்பான வேலையைச் செய்யும்போது. அதை விரைவுபடுத்த, ஒரு சிறிய உடல் செயல்பாடு அல்லது "மாறுதல்" நடவடிக்கைகள் போதும். மீட்பு உடனடியாக அல்லது சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.

நோயியல் காரணங்கள்

நோய்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை மட்டுமல்ல, தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் இதய தசையின் வேலைகளின் சுவர்களின் நிலையையும் பாதிக்கின்றன. இவை அனைத்தும் அதிர்வெண்ணின் முடுக்கம் / குறைப்புக்கு மட்டுமல்ல, மேலும் வழிவகுக்கும் மொத்த இல்லாமைமூட்டு தமனிகளில் இரத்த ஓட்டம், அதன் ஒழுங்கற்ற தன்மை அல்லது வலுவான பதற்றம்.

இதய துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

நோயியல்	வளர்ச்சி பொறிமுறை
ஏதேனும் தொற்று நோய்கள்உயரும் வெப்பநிலையுடன்	காய்ச்சல் எப்போதும் நச்சுகள், நுண்ணுயிரிகள் அல்லது பூஞ்சை தாவரங்களுடன் உடலை விஷமாக்குவதற்கான அறிகுறியாகும். அவர்கள்தான் இதயத்தின் வேலையைப் பாதிக்கிறார்கள், அதை அடிக்கடி துடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள்.	ஒரு விதியாக, நோயாளிகளுக்கு அதிகரித்த துடிப்பு உள்ளது. கிடைக்கும் கூடுதல் அறிகுறிகள்மற்ற உறுப்புகளிலிருந்து (வயிற்றுப்போக்கு, மூக்கு ஒழுகுதல், அடிவயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம்), உடன் உயர்ந்த வெப்பநிலைநோய்த்தொற்றின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் தாக்குதல் ()	இந்த நிலையில், இதய தசையில் இரத்த ஓட்டம் இல்லை. அதன் சொந்த திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுக்கும் முயற்சியில் இது இரத்த ஓட்டத்தின் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது.	கரோனரி தமனி நோயின் முக்கிய வெளிப்பாடு ஒரு அழுத்தும் பாத்திரம், சில நிமிடங்களில் நைட்ரோகிளிசரின் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு கடந்து செல்கிறது.
	ரஷ்யாவில், நோயியல் தைராய்டு சுரப்பிஅசாதாரணமானது அல்ல. அவர்கள் மத்தியில் அதன் அளவு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கும் நோய்களின் ஒரு குழு உள்ளது. இந்த பொருட்கள்தான் அதிர்வெண்ணில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.	பண்பு தோற்றம்நோயாளி மற்றும் நடத்தை மெலிந்த உடலமைப்பு; திடீர் மனநிலை மாற்றத்திற்கான போக்கு; அதிகரித்த சோர்வு; "பெருங்குடல்" கண்கள்; நிலையான பசியின்மை. வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்தலாம் / மறுக்கலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி	உடல் முழுவதும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் காரணமாக அழுத்தத்தில் கூர்மையான ஜம்ப் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய நிலைமைகளில் இதயம் இரத்தத்தை "பம்ப்" செய்வது மிகவும் கடினம், எனவே அது அதிக முயற்சி செய்கிறது. இது அவரது வேலையின் வேகத்தின் முடுக்கம் மற்றும் வெட்டுக்களின் தீவிரம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.	அழுத்தத்தில் விரைவான அதிகரிப்பு, 160/90 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல், இது நல்வாழ்வில் வலுவான சரிவுடன் சேர்ந்துள்ளது (தலைவலி, பொது பலவீனம், ஓய்வில் தலைச்சுற்றல் போன்றவை)
இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்/சிண்ட்ரோம்	ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நிலை, இதில் அதிக அளவு அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன: ஆல்டோஸ்டிரோன், கார்டிசோல், எத்தினில் எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் பிற. அவர்களின் நடவடிக்கை மறைமுகமாக இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது.	நோயின் நீடித்த போக்கு உடல் பருமனின் பொதுவான படத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது: முகம் சரியான வட்ட வடிவில் உள்ளது (மருத்துவர்கள் அதை சந்திரனுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்); உடலில் அதிக அளவு கொழுப்பு திசு; மெல்லிய கால்கள் மற்றும் கைகள், அதிகப்படியான தோலடி திசு இல்லாமல். ஹார்மோன்களின் அளவு (ACTH, கார்டிசோல்) மற்றும் அட்ரீனல் / பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஒரு நோயியல் உருவாக்கம் இருப்பதை அளவிடுவதன் மூலம் நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா	இது நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யும் அட்ரீனல் திசுக்களின் கட்டியாகும். அவற்றின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியின் காரணமாக, இரத்தத்தில் இந்த பொருட்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தொடர்ந்து துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதயத் துடிப்பு.	தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் சிறப்பியல்பு ஆகும், இது சக்திவாய்ந்த மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அகற்றப்படவில்லை அல்லது குறைக்கப்படவில்லை. சிறந்த கண்டறியும் முறைகள் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் MRI ஆகும்.
ப்ரீக்ளாம்ப்சியா/ எக்லாம்ப்சியா	(139/89 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல்) மற்றும் துடிப்பு (90 பீட்ஸ் / நிமிடத்திற்கு மேல்) இருப்பது அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கான ஒரு காரணமாகும்.	இந்த நோய்க்கான முக்கிய அளவுகோல் சிறுநீரில் புரதத்தின் இருப்பு ஆகும். மருத்துவ ஆய்வு மூலம் கண்டறியலாம்.
மூச்சுக்குழாய் பற்றாக்குறையுடன் கூடிய நோய்கள் (, முதலியன)	இரத்தம் ஒவ்வொரு நிமிடமும் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை எடுத்து அதை கொடுக்கிறது கார்பன் டை ஆக்சைடு. இந்த சுழற்சி கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் சில தேவைகளுக்கு தேவையான அளவு வாயுவை உறிஞ்சுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு என்றால் சுவாச அமைப்புசரியாக செயல்படாது, சுவாச திசு வழியாக அதிக முறை இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.	ஒரு விதியாக, இந்த அறிகுறி அவர்களின் நோயை அறிந்த நாட்பட்ட நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது, மற்றும் நீண்ட நேரம்அவளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. நோயியலின் "அறிமுகம்" இருந்தால், மூச்சுத் திணறல், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள், வெறித்தனமான இருமல் போன்ற சுவாசக் கோளாறுகள் அதை சந்தேகிக்க உதவுகின்றன.
இரத்த இழப்பு	பாத்திரங்களில் குறைந்த திரவம் பாய்கிறது, உடலுக்கு தேவையான அழுத்தத்தை (சுமார் 120/80 மிமீ எச்ஜி) பராமரிப்பது மிகவும் கடினம். தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் இந்த பணியைச் சமாளிக்கவில்லை என்றால், இதய தசை வேகமாகவும் தீவிரமாகவும் சுருங்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலை இரத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க இழப்புடன் ஏற்படலாம் (சராசரியாக, 600 மில்லிக்கு மேல்).	ஒரு காயத்தின் முன்னிலையில், அதிகரித்த இதய துடிப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க கடினமாக இல்லை. ஆனால் அவர்களுக்கு இரத்தம் வந்தால் என்ன செய்வது உள் உறுப்புக்கள்அல்லது துணிகளா? இந்த வழக்கில், நோயாளியின் பொதுவான நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். வெளிர், குளிர் வியர்வை, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை இரத்த இழப்பின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

குறைந்த இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள்

நோயியல்	வளர்ச்சி பொறிமுறை	நோயறிதலின் தனித்துவமான அம்சங்கள் மற்றும் கொள்கைகள்
	இது இதய தசையின் ஒரு பகுதியின் மரணம் ஆகும், இது திசுக்களுக்கு போதுமான தமனி ஓட்டம் இல்லாதபோது ஏற்படுகிறது. சேதம் காரணமாக, உறுப்பு அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான திறன் குறைகிறது, எனவே இரத்தம் குறைந்த தீவிரத்துடன் "பம்ப்" செய்கிறது.	கிட்டத்தட்ட எப்போதும் கடுமையான ரெட்ரோஸ்டெர்னல் வலியுடன் சேர்ந்து, எந்த சுமையிலும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நைட்ரோகிளிசரின் மூலம் நிவாரணம் பெறாது. நம்பகமான உறுதிப்படுத்தலுக்கு, ஒரு ECG ஆய்வு போதுமானது.
இதயத்தின் சுவரில் மாற்றம் (மற்றும் ஹைபர்டிராபி)	இந்த வார்த்தையின் கீழ் மீறும் நோய்களின் முழு குழு உள்ளது சாதாரண அமைப்புஇதய தசை. இதன் விளைவாக அதன் சுருக்கம் குறைதல், துடிப்பு குறைதல் மற்றும் பிற திசுக்களில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லை.	இந்த நோய்கள் எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஒரு விதியாக, முதல் அறிகுறிகள் மூச்சுத் திணறல், சோர்வு. நோயியலைக் கண்டறிவதற்கான மிகவும் அணுகக்கூடிய முறை அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும்.
மீறல்களை நடத்துங்கள் நரம்பு தூண்டுதல்கள்இதயத்தால் (முற்றுகை, சைனஸ்)	இந்த உடல் இயங்குகிறது ஒரு அமைப்பு, வளாகத்திற்கு நன்றி நரம்பு இழைகள். அவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை குறுக்கிடப்பட்டால், இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு ஏற்படலாம். கடத்தல் கோளாறுதான் அதிகம் பொதுவான காரணம்குறைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு.	பெரும்பாலும், நோய் நோயாளியை தொந்தரவு செய்யாது மற்றும் தடுப்பு பரிசோதனைகளின் போது தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது.
மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்	சில மருந்துகள் இதயத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதையும் இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்: பீட்டா தடுப்பான்கள் (ப்ராப்ரானோலோல், பிசோப்ரோலால், அட்டெனோலோல் போன்றவை); கால்சியம் எதிரிகள் (அம்லோடிபைன், நிஃபெடிபைன் மற்றும் பிற).	மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் நச்சு அழுத்தம் குறைதல் (100/70 மிமீ Hg க்கும் குறைவானது) மற்றும் பல பொதுவான அறிகுறிகள்(தலைச்சுற்றல், குமட்டல், பலவீனம்).

மூட்டுகளில் துடிப்பு இல்லை

இந்த நிலைக்கு காரணம் கை அல்லது காலில் உள்ள தமனியின் அடைப்பு ஆகும். பெரும்பாலும், அவை இரத்த உறைவு (த்ரோம்பஸ்) அல்லது "கொழுப்பு" பிளேக்கால் தடுக்கப்படுகின்றன, அவை பின்வரும் நிபந்தனைகளின் கீழ் உருவாகலாம்:

• பெருந்தமனி தடிப்பு நோய்;
• இரத்த உறைவு அழற்சி;
• எண்டார்டெரிடிஸ்;
• அதிர்ச்சிகரமான இரத்த உறைவு.

கப்பல் துடிப்பு இல்லாதது - ஆபத்தான அறிகுறி, இது கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது செய்யப்படாவிட்டால், நோயியலின் முன்னேற்றம் மூட்டு படிப்படியாக மரணம், பலவீனமான செயல்பாடு மற்றும் துண்டிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒழுங்கின்மை

இதயம் சரியாக வேலை செய்தால், வேறு வேகத்தில் இருந்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட ஒழுங்கான தாளத்தில் தமனிகள் வழியாக இரத்தம் துடிக்கிறது. அதன் செயல்பாட்டின் மீறல்களுடன், இரத்த ஓட்டத்தில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது - இது ஒழுங்கற்ற, ஜம்பிங், குழப்பமானதாக மாறும். சிறிது தாமதத்திற்குப் பிறகு, தொடர்ச்சியான வேகமான அலைகளைக் கண்டறியலாம், பின்னர் இரண்டாவது அமைதி, முதலியன. அத்தகைய மாற்றங்கள் இருப்பது நம்பகமான அடையாளம்அரித்மியாக்கள். இது இதய தசையின் நரம்பு கருவிக்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு தொடர்புடைய நோய்களின் முழு குழுவாகும்.

ஆஸ்கல்டேஷன், ஈசிஜி, அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற கூடுதல் பரிசோதனை முறைகளை நடத்தும்போது ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அவற்றைக் கண்டறிந்து ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுத்த முடியும். ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது நோயியலின் வடிவத்தைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

நாடித்துடிப்பை தீர்மானிப்பது உடலின் வேலையை மதிப்பிட உதவும் ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் நடவடிக்கையாகும். பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் அமைப்புகள் (எண்டோகிரைன், கார்டியோவாஸ்குலர், நோயெதிர்ப்பு, முதலியன) இருந்து அதன் மாற்றத்திற்கு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான காரணங்கள் வழிவகுக்கும். நோயாளியை பரிசோதிப்பதன் மூலம், அவர்கள் "வடிகட்டப்பட்ட" மற்றும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியை தீர்மானிக்க முடியும், அதன்படி, சரியான நோயறிதல்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி:
துடிப்பும் இதயத் துடிப்பும் (HR) ஒன்றா?

உண்மையில் இல்லை. முதல் சொல் ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரம் எவ்வாறு துடிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, இரண்டாவது இதயத்தின் சுருக்க விகிதத்தைக் குறிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இந்த மதிப்புகள் ஒரே மாதிரியானவை, ஆனால் தமனிகளின் முழுமையான / பகுதியளவு "அடைப்பு" மூலம், அவை பெரிதும் வேறுபடலாம்.

கேள்வி:
ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இதயத் துடிப்பு வித்தியாசமாக உள்ளதா?

இல்லை, மருத்துவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளை வேறுபடுத்துவதில்லை.

கேள்வி:
விளையாட்டு வீரர்களில் இதய துடிப்பு மாறுமா?

வகுப்புகளின் போது சில வகைகள்சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டு (ஓடுதல், இனம் நடைபயிற்சி, கால்பந்து, முதலியன) மனித திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு "பழகி" தொடங்குகின்றன. எனவே, துடிப்பு அலைகளின் அதிர்வெண் சராசரியை விட 10-15 குறைவாக இருக்கலாம். நோயாளி வலிமை பயிற்சி (பளு தூக்குதல்) பயிற்சி செய்தால், இதயத் துடிப்பு குறைவது மாரடைப்பு சுவர்களின் ஹைபர்டிராபியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இருதயநோய் நிபுணரால் தடுப்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கேள்வி:
இந்த காட்டி எவ்வளவு தனிப்பட்டது?

சராசரி மதிப்புகளிலிருந்து 10-20 துடிப்புகள் / நிமிடம் விலகல்கள் விதிமுறையின் மாறுபாடாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு நிபுணரின் முழு பரிசோதனை அவசியம்.

துடிப்பு- இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கக்கூடிய முக்கிய அளவுகோல், மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிரினம். இதயத் துடிப்பின் வழக்கமான கண்காணிப்பு அரித்மியா மற்றும் பிறவற்றை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது கடுமையான நோய். இந்த கட்டுரையில், ஆண்களில் எந்த வகையான துடிப்பு இயல்பானது மற்றும் ஆரோக்கியமான குறிகாட்டிகளிலிருந்து என்ன விலகல்கள் குறிப்பிடுகின்றன என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

அடி, இன்னொரு அடி...

• நமது உடலின் முக்கிய "மோட்டார்" குறைக்கப்படும் போது, இது இரத்தத்தின் ஒரு பகுதியை வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கில் வீசுகிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் அதிர்ச்சி தூண்டுதல் தாள அலைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவை பொதுவாக துடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• நம் உடலில் பல வகையான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன.இதன் மூலம் இரத்தம் கொண்டு செல்லப்படுகிறது: தமனிகள் மற்றும் நுண்குழாய்கள் வழியாக உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு, மற்றும் உறுப்புகளிலிருந்து இதயத்திற்கு - வீனல்கள் மற்றும் நரம்புகள் வழியாக.
  இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை வெளியே தள்ளும், ஒரு வழி அல்லது வேறு, அவர்கள் அனைவரையும் பாதிக்கிறது.
• ஆனால் தமனிகள் இதயத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பதால், அவர்கள் அதன் சுருக்கங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவற்றின் சுவர்களின் துடிப்பு படபடப்பு மூலம் எளிதில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் பெரிய தமனிகளில் அதை நிர்வாணக் கண்ணால் காணலாம். அதனால் தான் தமனி துடிப்புநோய்களைக் கண்டறிவதில் மிகவும் முக்கியமானது.

மூலம். நமது உடலில் உள்ள பெரிய பாத்திரம் பெருநாடி. "அதிர்ச்சி அலை" அனைத்து பாத்திரங்களையும் கடந்து செல்லும் அத்தகைய அழுத்தத்தின் கீழ் இரத்தம் அதில் வெளியேற்றப்படுகிறது.

விதிமுறை மற்றும் நோயியல்

துடிப்பு விகிதத்தை அளவிடும் போது, ​​முதலில், இதயத் துடிப்பின் தாளம் மதிப்பிடப்படுகிறது. பாத்திரங்களில் இரத்தத் துடிப்பு சீரான இடைவெளியில் ஏற்பட வேண்டும், இல்லையெனில் இதய நோய், அடிக்கடி மன அழுத்தம், ஹார்மோன் இடையூறுகள் வெளிப்பாடு பற்றி பேச காரணம் உள்ளது.

கூடுதலாக, துடிப்பின் தன்மை நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை (துடிப்புகள்) மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில், இது 60-90 பக்கவாதம் ஆகும்.

உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஓய்வு காலத்தில், துடிப்பு குறிகாட்டிகள் இந்த மதிப்புகளுக்கு அப்பால் செல்லாது.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்:அனைவருக்கும் பொதுவான குறிப்பிட்ட புள்ளிவிவரங்கள் எதுவும் இல்லை. சிறிய விலகல்கள் இதய துடிப்புஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் எப்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்கக்கூடாது. இதய சுருக்கங்களின் தீவிரத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.

எனவே, ஒரு நபரின் பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் செயல்களின் கீழ் துடிப்பு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பது இங்கே:

1. பாலினம்- மனிதகுலத்தின் அழகான பாதியில் இது ஆண்களை விட அடிக்கடி (6-8 அலகுகள்) இருக்கலாம். மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், அது அதே அளவு உயர்கிறது, இது இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் குறைவதால் ஏற்படுகிறது.
2. வயது- இளம் குழந்தைகளில், ஒரு விரைவான துடிப்பு விதிமுறை. எனவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு, விதிமுறையின் மேல் வரம்பு நிமிடத்திற்கு 130-140 துடிக்கிறது. ஒரு வயது குழந்தைகளில் - 125 பக்கவாதம். மற்றும் நடுத்தர வயது மக்களுக்கு, உகந்த காட்டி 70-80 பக்கவாதம் ஆகும்.
3. உடல் தகுதி நிலை, நிறம். பயிற்சி பெற்றவர்களுக்கு குறைந்த ஓய்வு இதயத் துடிப்பு இருக்கும். தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் ஓய்வின் போது 35-38 துடிப்புகளின் வரம்பில் துடிப்பைக் கவனிக்க முடியும். ஒன்றாக விளையாடும் போது இது காரணமாகும் எலும்பு தசைகள்"பம்ப் அப்" மற்றும் இதய தசை.
   இதயம் ஒரு "இருப்பு" மூலம் பாத்திரங்களில் இரத்தத்தை வெளியேற்றும் திறனைப் பெறுகிறது, அதாவது உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்திற்கு தேவையானதை விட சற்று அதிகமாகும். இது இதய துடிப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் சாதாரணமானது;
4. டைம்ஸ் ஆஃப் டே. பகலில், இதயத் துடிப்பு மாறுகிறது குறைந்த விகிதங்கள்தூக்கத்தின் போது இரவில் (50 சுருக்கங்கள் வரை), உயர் - 15 முதல் 20 மணிநேரம் வரை குறிப்பிடப்படுகின்றன; பகலில், குறிகாட்டிகள் நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 80 துடிப்புகள் வரை மாறுபடும், மாலையில் அவை 90 ஆக உயரும். இது விதிமுறை.
5. ஊட்டச்சத்து. சாப்பிடும் போது, ​​நாடித்துடிப்பு விரைகிறது. சில உணவுகள் தூண்டிகளாகச் செயல்படுவதால், இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது. சூடான மசாலா, சாக்லேட், காபி, வலுவான தேநீர், கோகோ கோலா மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மது அருந்திய பிறகு அதிக துடிப்பு காணப்பட்டால், இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளின் அறிகுறியாகும்.
6. உடல் செயல்பாடு இதயத் துடிப்பை நேரடியாக பாதிக்கிறது. ஓய்வில் அது 60-80 துடிப்புகள் / நிமிடங்களுக்குள் மாறுகிறது என்றால், நடக்கும்போது அது 90-100 ஆக உயரும். தீவிர பயிற்சியின் போது, ​​​​இதயம் நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகள் வரை "முடுக்க" முடியும். மிக வேகமாக இதயத் துடிப்பு இருந்தால் - சுமை மிக அதிகமாக உள்ளது, அது குறைக்கப்பட வேண்டும்.
   

   முக்கியமான!விளையாட்டு வீரர்கள் தீர்மானிக்க ஒரு சூத்திரத்தை பின்பற்ற வேண்டும் மேல் எல்லைஉடற்பயிற்சியின் போது இதய துடிப்பு. "தொடக்க புள்ளிக்கு" அவர்கள் 220 என்ற எண்ணை எடுத்து அதிலிருந்து தங்கள் வயதைக் கழிக்கிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் 30 வயதாக இருந்தால், 220 இலிருந்து 30 ஐக் கழிக்கவும் - உங்களுக்கு 190 பிபிஎம் கிடைக்கும். இது உங்களின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட இதயத் துடிப்பாகும். எனவே, இந்த மதிப்புகளை மீறாத வகையில் ஈடுபடுவது அவசியம்.

7. உடல் நிலை.நாம் நிற்கும் போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் போது 5-7 துடிப்புகள் குறைவாக சுருங்குகிறது. ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் துடிப்பை அளவிடுவதற்கான பரிந்துரை தற்செயலானது அல்ல: இந்த வழியில், இதயத்தின் உண்மையான வேலையை பிரதிபலிக்கும் தரவு பெறப்படும்.

ஆரோக்கியமான மக்களில் துடிப்பு கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இங்கே. ஒரு முறை நாடித்துடிப்பை அளந்தால், நீங்கள் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களைக் கண்டறிந்தால், இதற்கு முன் எந்த மீறல்களும் இல்லை, உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக கவலைப்படக்கூடாது. சிறிது நேரம் கழித்து மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.

பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் இதயத்தின் வேலையில் ஒரு செயலிழப்பை சந்தேகிப்பது மதிப்பு:

1. பகலில் பலவீனம்;
2. மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி;
3. குமட்டல், தலைச்சுற்றல்.

இருதயநோய் நிபுணரிடம் சென்று அவற்றின் காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம். மருத்துவரிடம் செல்வதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்: பல இதய நோய்கள் கிட்டத்தட்ட தோன்றாது ஆரம்ப கட்டங்களில். நீங்கள் நேரத்தை தவறவிட்டால், நோயியல் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக மாறும்.

முக்கியமான!குறைந்த அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பின்னணியில் இதய துடிப்பு தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன என்பது குறிப்பாக சாதகமற்ற அறிகுறியாகும்.

துடிப்பை அளவிடுவதற்கான முறைகள்

இதய நோயியல் இருப்பதை மருத்துவர் சந்தேகித்தால், துடிப்பை அளவிட, அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் சிறப்பு முறைகள்ஆராய்ச்சி:

1. ஹோல்டர் கண்காணிப்பு (ஒரு நாளைக்கு இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடுதல்),
2. எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்
3. - டிரெட்மில்லில் நடக்கும்போது இதயத்தின் வேலை எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராஃப் மூலம் பதிவு செய்யப்படும் ஒரு சோதனை. ஒரு சுமைக்குப் பிறகு இதயம் எவ்வளவு விரைவாக மீட்கப்படுகிறது என்பதை சோதனை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதன் மூலம், சுமைக்கு உடலின் எதிர்வினையை நீங்கள் எளிதாக மதிப்பிடலாம். இந்த பரிசோதனையை வீட்டிலேயே செய்யலாம். உங்கள் ஓய்வெடுக்கும் இதயத் துடிப்பை எண்ணுங்கள். பின்னர் 15-20 குந்துகைகள் செய்யுங்கள், உங்கள் கைகளை முன்னோக்கி நீட்டி, 30 விநாடிகள் மற்றும் உங்கள் துடிப்பை மீண்டும் அளவிடவும். 25% க்கும் குறைவான இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு - உங்களுக்கு வலுவான பயிற்சி பெற்ற இதயம் உள்ளது, 25-50% - ஆரோக்கியமான நபரின் விளைவாக, 50-75% - உடல் கல்வியில் தலையிடாது, மேலும் அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இதயம் செய்கிறது மன அழுத்தத்திற்கு சரியாக பதிலளிக்கவில்லை.

முக்கியமான! உங்களுக்கு இதயக் கோளாறு இருந்தால் தொழில்முறை விளையாட்டுகளை நீங்கள் விளையாடக்கூடாது.

"ஆண்" தன்மை கொண்ட துடிப்பு

ஓய்வில் இருக்கும் ஒரு மனிதனின் இயல்பான துடிப்பு என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள். ஆண்களின் இதயத் துடிப்பு வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது, புதிதாகப் பிறந்த சிறுவர்களில் மிக உயர்ந்த மதிப்புகள் காணப்படுகின்றன, அவர்கள் வயதாகும்போது குறைந்து, முதுமையில் மீண்டும் அதிகரிக்கும்.

ஆண்களுக்கான சராசரி விதிமுறைகள் குறிப்பிட்ட வயதுஅவை:

வயது	சாதாரண குறிகாட்டிகள், துடிப்புகள் / நிமிடம்.
வாழ்க்கையின் முதல் மாதம்	110-170
ஒரு மாதம் முதல் ஒரு வருடம் வரை	100-160
1-2 ஆண்டுகள்	95-155
4-6 ஆண்டுகள்	85-126
6-8 ஆண்டுகள்	80-118
8-10 ஆண்டுகள்	70-108
10-12 வயது	62-100
12-18 வயது	55-95
18-21 வயது	55-85
21-23 வயது	60-82
23-25 ​​வயது	60-75
25-30 வயது	60-70
30-40 வயது	70-75
40-50 வயது	75-80
50-60 வயது	80-84
60-70 வயது	82-86
70 ஆண்டுகளுக்கு மேல்	85

சிறந்த குறிகாட்டிகள் அரிதானவை, சில விலகல்கள் தற்காலிகமானவை மற்றும் நல்வாழ்வில் கடுமையான சரிவை ஏற்படுத்தாவிட்டால் அவை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை. இதய நோயைத் தடுக்க, வயதுக்கு ஏற்ப இருதயநோய் நிபுணரால் அடிக்கடி பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு.

"ஒழுங்கற்ற" இதயத் துடிப்பு என்றால் என்ன?

துடிப்பு "பிராடி கார்டியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் நிமிடத்திற்கு 90 துடிப்புகளுக்கு மேல் - "டாக்ரிக்கார்டியா":

• பிராடி கார்டியாவுடன், சைனஸ் முனையின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது- மின் தூண்டுதல்களின் ஜெனரேட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதயத்திற்கு சரியான தாளத்தை அமைக்க அவர் கடமைப்பட்டிருக்கிறார், ஆனால் சில நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளில் அவர் விரும்பிய அதிர்வெண்ணுடன் தூண்டுதல்களை உருவாக்க முடியாது, அல்லது அவை இதயத்தின் கட்டமைப்பில் நன்றாக பரவாது.
  குறைந்த இதயத் துடிப்பின் அறிகுறிகள்:மயக்க நிலை குளிர் வியர்வை, சோர்வு, நெஞ்சு வலி. மிகவும் அரிதான துடிப்பு உடலின் ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் பட்டினி) க்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான பிராடி கார்டியாவுடன் (நிமிடத்திற்கு 40 துடிப்புகள் அல்லது குறைவாக), இதய செயலிழப்பு உருவாகிறது, இது இதயமுடுக்கி நிறுவப்பட வேண்டும்.
• மற்ற கோளாறுகளை விட விரைவான துடிப்பு மிகவும் பொதுவானது. அதன் வளர்ச்சியின் இதயத்தில் சைனஸ் முனையின் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு உள்ளது, இது இதய நோய் அல்லது எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படலாம்.
  எனவே, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் பயம் அல்லது பயத்தின் போது விரைவான இதயத் துடிப்பை அனுபவித்தனர். இத்தகைய டாக்ரிக்கார்டியா உடலியல் (அதாவது, இயல்பானது) மற்றும் அட்ரினலின் ஒரு பெரிய பகுதியை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் பொதுவாக தனது இதயம் எவ்வாறு சுருங்குகிறது என்பதை உணரவில்லை. ஆனால் கடுமையான மன அழுத்தத்தின் போது, ​​இதய நடுக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது. சில நோய்களில், இதயத் துடிப்பு ஓய்வில் கூட உணரப்படுகிறது. இந்த அறிகுறி இதயத் துடிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டாக்ரிக்கார்டியாவின் போது, ​​நிமிடத்திற்கு 95 க்கும் மேற்பட்ட இதய துடிப்புகள் காணப்படுகின்றன.

அதே நேரத்தில், விரைவான இதயத் துடிப்புடன் கூடுதலாக மற்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உணரலாம்:

• இதயத்தின் அதிகரித்த "அதிர்ச்சிகள்";
• மார்பில் கிள்ளுதல் மற்றும் வலி (இதயம் வேகமான வேகத்தில் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், அதற்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது; தாக்குதலின் போது அது போதுமானதாக இல்லாததால், மார்பு வலி தோன்றும்)
• வேகமாக சோர்வு
• கோவில்களில் துடிப்பு, கழுத்தின் பாத்திரங்கள்
• தலைச்சுற்றல் (ஒரு சிறிய அளவு ஆக்ஸிஜன் மூளைக்குள் நுழைகிறது);
• கவலை, பயம், பீதி நிலை;
• மூச்சுத் திணறல், காற்று இல்லாமை (டாக்ரிக்கார்டியா நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது);
• சுயநினைவு இழப்பு, மயக்கம்.

துடிப்பு எப்போது அதிகமாக இருக்கும்?

• இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கும் இதய நோய் இல்லை என்றால், சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சி, கடுமையான மன அழுத்தம், வெப்பம் அல்லது திணறல் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் ரிதம் அதிகரிக்கலாம்.
• கர்ப்ப காலத்தில் இதயத் துடிப்பில் சில அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. மற்றும் என்ன?
• ஜலதோஷத்தின் போது அதிக வெப்பநிலை இதயத் துடிப்பின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது (ஒவ்வொரு "கூடுதல்" டிகிரிக்கும் சுமார் 10 அலகுகள்).
• குழந்தைகளில், லேசான டாக்ரிக்கார்டியா ஒரு நோயியல் அல்ல செயலில் விளையாட்டுமற்றும் தெளிவான உணர்ச்சிகள் - இதயம் மன அழுத்தத்திற்கு மாற்றியமைக்கிறது.
• பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவத்தினரிடமும் அதிக இதயத் துடிப்பு காணப்படுகிறது வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் சிறிய அறிகுறிகளுக்கு உணர்திறன் வேண்டும் - nasolabial "முக்கோணத்தின்" நீலம், மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல். இத்தகைய அறிகுறிகள் குழந்தையை இருதயநோய் நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்ல ஒரு காரணம், குறிப்பாக அவருக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால்.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்!"பாதுகாப்பான" (செயல்பாட்டு) டாக்ரிக்கார்டியாவுடன், இதயத்தில் வலி இல்லை, மூச்சுத் திணறல். இதயத் துடிப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட வயதின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்கு அப்பால் செல்லாது, எதிர்மறை காரணிகளை நிறுத்திய 5-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இயல்பாக்குகிறது.

ஒரு நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படும் நோயியல் டாக்ரிக்கார்டியா, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கவனிக்கப்படலாம்:

1. இருதய நோய்கள் மற்றும் இதய குறைபாடுகள் (பின்னர் ஓய்வு நேரத்தில் கூட துடிப்பு தொந்தரவுகள் தோன்றும்);
2. நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்கள்;
3. புற்றுநோயியல்;
4. SARS;
5. இரத்த சோகை ( குறைந்த அளவுஹீமோகுளோபின்);
6. நீடித்த வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, நீரிழப்பு.

இதயம் அல்லது பிற நோய்களின் வேலையில் செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், டாக்ரிக்கார்டியா சிறிதளவு உழைப்பில் கூட மூச்சுத் திணறலுடன் இருக்கும். நுரையீரல் சுழற்சியில் இரத்தம் தேங்கி நிற்பதே இதற்குக் காரணம்.

நாடித் துடிப்பைக் குறைப்பது எப்படி?

அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் காரணமாக இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தால், நீங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விடுவிக்கலாம்:

1. படுத்து, ஜன்னல் அல்லது ஜன்னலைத் திறந்து, அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும்.
2. பியோனி அல்லது மதர்வார்ட்டின் மருந்தக டிஞ்சரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம் ஒரு காபி தண்ணீர் கூட உதவுகிறது.

இல்லாமல் முதல் முறையாக டாக்ரிக்கார்டியா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் காணக்கூடிய காரணங்கள், மேலும் உங்களுக்கு இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்.

பிராடி கார்டியாவின் அறிகுறிகள்

பிராடி கார்டியாவின் லேசான அளவு, ஒரு விதியாக, இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்காது மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்காது. தலைச்சுற்றல், பலவீனம், மயக்கம் ஆகியவை நிமிடத்திற்கு 40 க்கும் குறைவான இதயத் துடிப்புடன், அதே போல் இதயக் குறைபாடுகளுடனும் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், துடிப்பு குறைவதால், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, அழுத்தத்தில் "தாவல்கள்", கண்களில் கருமை மற்றும் ஈக்கள் தோன்றக்கூடும்.

பிராடி கார்டியாவின் வெளிப்பாடுகள் அதன் பின்னணிக்கு எதிராக வளரும் கோளாறுகளின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உதாரணமாக, மூளை, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது, இதய துடிப்பு குறைவதற்கு "பதிலளிக்க" முடியும்.

எனவே - சில வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை நீடிக்கும் சிறப்பியல்பு வலிப்பு. இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை. அதற்கு அவசரம் தேவை மருத்துவ பராமரிப்பு, நீடித்த தாக்குதல் சுவாசக் கைதுடன் முடிவடையும் என்பதால்.

குறைந்த இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள்

• தாளத்தின் அதிர்வெண்ணில் "குறைப்பு" பெரும்பாலும் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களின் வெளிப்பாடாகும் - மாரடைப்பு, கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், இதய தசையின் வீக்கம் (மயோர்கார்டிடிஸ்). இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இதயத்தில் உள்ள உந்துவிசை கடத்தல் பாதிக்கப்படுகிறது.
• குறைந்த நாடித்துடிப்பு என்பது ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு செயல்பாடு குறைதல்), வயிற்றுப் புண்கள், மைக்செடிமா மற்றும் அதிக உள்விழி அழுத்தம் போன்ற நோய்களுக்கு அடிக்கடி துணையாக இருக்கிறது.
• துடிப்பு விகிதம் குறைக்கப்பட்டால், மற்றும் காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், பிராடி கார்டியா இடியோபாடிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• டயஸெபம், ஃபெனோபார்பிட்டல், அனாப்ரிலின், மதர்வார்ட் டிஞ்சர் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு இதயத் துடிப்பு குறையும் போது மருந்து பிராடி கார்டியாவும் உள்ளது.

இரண்டு குறிகாட்டிகள்

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை, எனவே நோயாளியின் ஆரோக்கியம் விரிவாக மதிப்பிடப்படுகிறது, இரண்டு குறிகாட்டிகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது உங்கள் நிலையைப் பற்றிய சிறந்த படத்தைப் பெற மருத்துவர் அனுமதிக்கும்.

உயர் துடிப்பு + ஹைபோடென்ஷன்

மிகவும் பொதுவான கலவை.. குறைந்த அழுத்தத்தின் பின்னணியில் உள்ள டாக்ரிக்கார்டியா, இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மந்தநிலைக்கு ஈடுசெய்யும் எதிர்வினையாக உருவாகிறது. ஆக்ஸிஜன் பட்டினி. பெரும்பாலும் இது உடல் மற்றும் மன சுமை, மன அழுத்தம் காரணமாக நிகழ்கிறது.

அதிகரித்த இதய துடிப்பு கூடுதலாக, அழுத்தம் குறைதல், சோர்வு மற்றும் பலவீனம், மனநிலை ஊசலாட்டம், கண்களில் "ஈக்கள்" மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

இந்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு நபர்அதிக ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் இருந்தால், மருத்துவர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள் தீய பழக்கங்கள்- அவற்றை மறுக்கவும். தேவைப்பட்டால், ஒதுக்கவும் மருத்துவ ஏற்பாடுகள். கூடுதலாக, இந்த நிலை எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு அசாதாரணமானது அல்ல.

கர்ப்ப காலத்தில்இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அத்தகைய சுமையை சமாளிக்க, இதய தசை வேகமாக சுருங்க வேண்டும்.

மேலும், "உயர் துடிப்பு / உயர் இரத்த அழுத்தம்" நிலைக்கான காரணங்கள்:

• திடீர் வானிலை மாற்றங்களுக்கு உடலின் பதில்
• உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கான மருந்துகளுக்கு அடிமையாகும் செயல்முறை (குறிப்பாக ஆரம்ப நாட்களில்)
• கடுமையான இரத்தப்போக்கு, அனாபிலாக்டிக் அல்லது வலி அதிர்ச்சி.
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை.

பிராடி கார்டியா + உயர் இரத்த அழுத்தம்

பெரும்பாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளில், அதிகரித்த அழுத்தத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக இதயத் துடிப்பு குறைகிறது, எனவே உடல் இதயத்தின் சுமையை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறது.
மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் குறைந்த துடிப்பு தங்கியிருக்கும் போது ஏற்படலாம் குளிர்ந்த நீர்சிகிச்சைக்காக மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது உயர் அழுத்த(மருந்து உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால்).

ஆபத்தான குறிகாட்டிகள்

இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

1. துடிப்பு நியாயமற்ற முறையில் 100 துடிப்புகளின் குறியை மீறுகிறது அல்லது நிமிடத்திற்கு 50 துடிப்புகளுக்குக் கீழே குறைந்தது.
2. உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, துடிப்பு 10 நிமிடங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பாது.
3. நாடித்துடிப்பு சீரற்றது (தாளமற்றது) மற்றும் மோசமாகத் தெரியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:துடிப்பு முக்கிய குறிப்பான் ஆகும், இது "எரியும் மோட்டார்" நிலையை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. உங்கள் இதயத் துடிப்பில் ஒரு முரண்பாட்டை நீங்கள் கண்டால் சாதாரண மதிப்புகள்உதவிக்கு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

தன் வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு பெண் தன் உடலில் பல மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறாள். முதலில், அனைவருக்கும் ஒரு பண்பு உள்ளது பருவமடைதல், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையான காலத்திற்குப் பிறகு, பெண் உடல் படிப்படியாக வயதாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் பாலியல் செயல்பாட்டின் அழிவின் சிறப்பியல்பு புதிய மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது.

பெண் உடல் என்பது ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளின் முழு அமைப்பாக இருப்பதால், ஒன்றில் மாற்றத்துடன், மற்றொன்றும் மாறுகிறது. உறவுகளின் சங்கிலி என்று அழைக்கப்படுவது உள்ளது. எனவே உடன். இது நேரடியாக வயதைப் பொறுத்தது.

இன்னும் ஒரு வருடம் ஆகாத குழந்தைகளில், துடிப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது, இது நிமிடத்திற்கு 110-170 துடிப்புகளை எட்டும். இதுதான் நியதி. இருப்பினும், இளமைப் பருவத்தின் தொடக்கத்தில், இதயத் துடிப்பு குறைந்து, நிமிடத்திற்கு 70-130 துடிக்கிறது.

20 வயதுடைய பெண்களின் துடிப்பு விகிதம் இன்னும் குறைவாக இருக்கும் - நிமிடத்திற்கு 60-87 துடிக்கிறது. இருப்பினும், 35 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களின் இதயத் துடிப்பு இரண்டு துடிப்புகளால் அதிகரிக்கும், ஏனெனில் ஸ்திரமின்மை செயல்முறை உடலில் தொடங்குகிறது. உண்மையில், ஒரு பெண்ணின் இதயம் நிமிடத்திற்கு 60-100 துடிக்கிறது, ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

பின்வரும் சூழ்நிலைகள் நாடித் துடிப்பை நேரடியாக பாதிக்கின்றன:

• வயது;
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்குதல்;
• சுமைகள்;
• உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள்.

பெண் உடல் இருபது வயதிற்குள் முழுமையாக உருவாகிறது.

இந்த ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மற்றும் வயதான செயல்முறையின் ஆரம்பம் வரை, பெண் தாளம் நிலையானதாக இருக்கும். இதயம் கைவிடத் தொடங்கியவுடன், அது அதன் வேகத்தை அதிகரிக்கும், எனவே,.

கர்ப்பம் எந்த ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் உடலையும் கூட பெரிதும் ஏற்றுகிறது. இந்த நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது என்பதை மருத்துவர்கள் கவனிக்கலாம்.

ஓ இருப்பினும், தீவிர கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை, ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலத்தில், அவளுடைய இதயம் இரண்டு பேருக்கு செயல்படுகிறது மற்றும் அத்தகைய சுமைகளைத் தாங்கும் திறன் கொண்டது.

தாழ்வெப்பநிலை அல்லது நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது, காஃபின் கலந்த பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது அல்லது அதிக உணவு உட்கொள்வது ஆகியவையும் துடிப்பை அதிகரிக்கும். இந்த காரணங்கள் அகற்றப்பட்டால், அனைத்தும் மீட்டமைக்கப்படும்.

துடிப்பை பாதிக்கும் மிகவும் தீவிரமான காரணிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகரித்த வேலை, ஹைப்பர் தைராய்டிசம். இது பெரும்பாலும் பெண்களில் ஏற்படுகிறது, ஆண்களில் அல்ல.

பெருந்தமனி தடிப்பு, இதய நோய், இஸ்கிமிக் இதய நோய் போன்ற எந்த இதய நோயும் இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கும். பெண் உடல்தொடர்ந்து உயர்த்தப்படும். விந்தை போதும், ஆனால் சாதாரண சளிஇதய தசையில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பெண் உடலை அதிக வேகத்தில் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது.

பெண்களில் உள்ள துடிப்பு அதிகரிப்பு திசையில் மட்டுமல்ல, வேகத்தை குறைக்கும் திசையிலும் விலகலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இந்த செயல்முறை பிராடி கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதயத்தின் சேர்க்கை அமைப்பின் மீறல்களின் போது இது நிகழ்கிறது. சில நேரங்களில் விளையாட்டு வீரர்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஒரு பெண் தன் உடலைக் கேட்க வேண்டும். எந்த மாற்றமும் கவலைக்குரியது.

இளைஞர்களில் குறிகாட்டிகள்

20 வயதிற்குள், பெண் உடல் இறுதியாக உருவாகிறது. அவர் இறுதியாக தனது இளமை எழுச்சியைக் கடந்தார்.

20 வயதுடைய பெண்ணின் துடிப்பு மிகவும் நிலையானது மற்றும் நிமிடத்திற்கு 60-70 துடிக்கிறது.

அதில் வயது காலம்பல பெண்கள் அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள். உளவியல் அழுத்தத்தின் தருணங்களில், அவர்களின் உடலில் உள்ள தாளம் இயற்கையாகவே மாறும்.

மேலும், இளம் பெண்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளனர், அவர்களில் பலர் உடற்பயிற்சி அல்லது பிற விளையாட்டுகளுக்கு செல்கிறார்கள். வலிமை மற்றும் கார்டியோ செயல்பாடுகள் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கலாம். 30 வயதில், இதய துடிப்பு குறிகாட்டிகள் சற்று அதிகரிக்கும்.

பெண்கள் அதிக அளவில் மதுபானங்களை அருந்தக்கூடாது. சரியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தினசரி லேசான உடற்பயிற்சி உங்களை ஆரம்பகால உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் இருந்து காப்பாற்றும்.

பெரியவர்களில் குறிகாட்டிகள்

எதிர் பாலினத்தை விட பெண்களுக்கு இதயத்துடிப்பு வேகமாக இருக்கும். பெண்கள் ஆண்களை விட குறைவாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம், எனவே அவர்களின் சுற்றோட்ட அமைப்பு குறைவாக உள்ளது, இது இரத்தம் குறுகிய காலத்தில் வட்டத்தை கடக்க அனுமதிக்கிறது.

பல காரணிகள் பெண் துடிப்பை பாதிக்கின்றன. அவர்கள் மத்தியில் மற்றும் மாதவிடாய், இது பெண்களில் 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.

பெண் உடலுக்கு இந்த கடினமான நாட்களில், துடிப்பு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் நிமிடத்திற்கு 95 துடிக்கிறது. இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு குறைவதால் இது நிகழ்கிறது.

40 வயதுடைய பெண்களின் நாடித் துடிப்பு வீதமும் 60 வயதுடைய பெண்களின் நாடித் துடிப்பும் சமமாக இருக்க முடியாது. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண் உடலில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு மட்டுமே தொடங்குகிறது, ஹார்மோன்கள் மீண்டும் கட்டமைக்கப்படுகின்றன, எனவே, இதய துடிப்பு தரவு 60 வயதிற்குள் மட்டுமே உறுதிப்படுத்தப்படும்.

40 ஆண்டுகள்

40 வயதுடைய பெண்களில் எந்த நாடித்துடிப்பு சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது? பல முதிர்ந்த பெண்கள் அவர்கள் நாற்பதாவது குறியைத் தாண்டும்போது, ​​அவர்களின் உடல் மெதுவாகி, மெதுவாக வயதாகத் தொடங்குகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இருப்பினும், உடல் ஒரு ஸ்மார்ட் அமைப்பு, மற்றும் இதயம் அதன் சொந்த பணிகளைக் கொண்டுள்ளது. சரியான மட்டத்தில் உடலியல் செயல்முறைகளை பராமரிக்க, அது அதன் துடிப்புகளை சிறிது தீவிரப்படுத்துகிறது, இதனால் துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.

மிக சமீபத்தில் நிமிடத்திற்கு 65-75 துடிப்புகள் வழக்கமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டிருந்தால், இப்போது 40 வயதில் ஒரு பெண்ணின் சாதாரண துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80 துடிப்புகளை எட்டத் தொடங்கும்.

55 ஆண்டுகள்

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, நோயை சரியான நேரத்தில் விலக்க அல்லது கவனிக்க, பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை அடிக்கடி சரிபார்க்க வேண்டும்.

ECG ஐ தவறவிடாமல் இருப்பது அல்லது அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பை அளவிடுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை மருத்துவர்கள் அறிவார்கள்: 40 வயதுடைய பெண்களுக்கான விதிமுறை மற்றும் 55 வயதுடைய பெண்களுக்கான விதிமுறை ஏற்கனவே 5 அலகுகளால் வேறுபடும்.

கார்டியோகிராம் 55 வயதான ஒரு பெண்ணின் தாளங்களில் குறைவு இருப்பதைக் காட்டினால், அவளுக்கு அடர்த்தியான இரத்தம் இருப்பதாக இது குறிக்கலாம். ECG தரவு தொந்தரவு செய்யப்படும்போது, ​​இரத்தத்தின் அடர்த்தியை இயல்பாக்க உதவும் மருந்துகளை மருத்துவர் கண்டிப்பாக பரிந்துரைப்பார்.

55 வயதுடைய பெண்ணின் சாதாரண நாடித்துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 64-95 துடிப்புகளுக்கு மேல் செல்லக்கூடாது.

60 ஆண்டுகள்

ஹார்மோன் சமநிலையின் முடிவிற்குப் பிறகு, பெண்களில் துடிப்பின் டிஜிட்டல் தரவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

60 வயதுடைய பெண்களின் துடிப்பு விகிதம் ஏற்கனவே நிமிடத்திற்கு 69-89 துடிக்கிறது, ஆனால் அவள் வயதானாலும், அவள் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாள்.

எந்தவொரு நோயின் இருப்பும் நிலையான எல்லைகளிலிருந்து ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் தரவு மாற்றத்தைத் தூண்டும்.

ஒரு பெண் வயதாகும்போது, ​​​​அவளுடைய இதய தசைகள் மிகவும் தேய்ந்து போகின்றன, மேலும் 60 வயதுடைய ஒரு பெண்ணின் இயல்பான துடிப்பை பராமரிக்க, மருத்துவர் வைட்டமின்கள், அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை பரிந்துரைக்கிறார்.

வயதானவர்களுக்கு இருதய நோய்களைத் தடுப்பது

இதய தசையை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, பல மருத்துவர்கள் வயதான பெண்களுக்கு சிகிச்சை நடைபயிற்சி பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தகைய உடன் உடல் செயல்பாடுஇதயத்துடிப்பு இயல்பாகவே உயரும்.

குச்சிகளுடன் நோர்டிக் நடைபயிற்சி - ஒரு பயனுள்ள கார்டியோ சுமை

இணையத்தில் காணக்கூடிய அட்டவணையில் உள்ள பெண்களுக்கான விதிமுறை, ஒரு பெண் மூட்டுகள் மற்றும் இருதய அமைப்புகளை ஓவர்லோட் செய்யவில்லை என்று கூறுகிறது.

ஒரு பெண் விதிமுறைக்கு அப்பால் சென்றால், அவள் மூச்சுத் திணறலை உணருவாள், மேலும் அவளது துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 110 துடிப்புகளின் தரவை மீறும். இது நடந்தால், நீங்கள் திடீரென்று வொர்க்அவுட்டை குறுக்கிடக்கூடாது, உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க நடையின் வேகத்தை குறைக்கவும்.

மட்டுமல்ல உடல் செயல்பாடு, ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவுபெண்கள் தங்கள் உடல் செயல்பாடு மட்டத்தில் பராமரிக்க உதவும். உணவில் இருந்து விலக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் கொழுப்பு உணவுகள், பால், காபி மற்றும் மது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வயது அடிப்படையில் சாதாரண இரத்த அழுத்த மதிப்புகள்:

வயதுக்கும் இதயத் துடிப்புக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைக் காட்டும் அட்டவணைகள் 100% சரியாக இல்லை. உடல் ஒரு தனித்துவமான அமைப்பு. அனைத்து உள் உறுப்புகளையும் சரியான அளவில் ஆதரிக்கும் வகையில் இது செயல்படுகிறது. எனவே, அட்டவணைகளின் விதிமுறைகளிலிருந்து இயற்கையான விலகல் சாத்தியமாகும், ஆனால் அது 10% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், சிக்கலைத் தவிர்க்க மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் நல்லது.