Prieš užmigdamas kūdikis verkia. Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Verkimo priežastys: fiziniai veiksniai

Pirmaisiais gyvenimo metais beveik pusė kūdikių verkia prieš miegą. To priežastis – poilsio režimo pažeidimas, dėl kurio kyla problemų dėl pabudimo ir užmigimo. Reikėtų pažymėti, kad ši būklė dažnai pasireiškia vaikams, ikimokyklinio amžiaus ir gali sukelti CNS disfunkciją.

Tačiau ne tik režimo pažeidimas gali būti kaltas dėl to, kad vaikas verkia prieš miegą. Panašią būklę išprovokuoja daugybė pavojingų patologijų, apie kurias mes kalbėsime.

Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Šią būklę gali sukelti daugybė priežasčių. Be to, toks elgesys dažniau stebimas kūdikiams iki vienerių metų ir dažnai yra susijęs su fiziologiniais veiksniais, tokiais kaip:

• pilvo diegliai. Jei šis provokatorius yra vaikų verkimo kaltininkas, pabandykite uždėti šildomą pagalvėlę ant kūdikio pilvo arba nusipirkti vaikiškas narkotikas, pašalina dujų susidarymą;
• dantų dygimas. Kita dažna kūdikio verksmo priežastis. Problemą galite nustatyti apžiūrėję dantenas, jei jos uždegusios, pasirūpinkite specialiu geliu patinusioms vietoms patepti.

Svarbu: jei kūdikio verksmas išprovokuotas padidėjęs centrinės nervų sistemos susijaudinimas, jo nereikėtų nuraminti. Šioje būsenoje jam reikia verkti. Panašus reiškinys nėra pavojingas trupinių sveikatai ir po kurio laiko jis paliks be pėdsakų.

Šie du veiksniai yra labiausiai paplitę. Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl vaikas yra isteriškas, būtent:

1. CNS viršįtampis. Panaši būklė ištinka, jei kūdikio nervų sistema nepajėgia susidoroti su gaunamu krūviu. Signalas, kad kaltas yra centrinės nervų sistemos pervargimas, užgaida ir verkšlenimas likus valandai iki planuojamo poilsio.
2. Nervinis susijaudinimas. Panašią diagnozę nustato pediatras planinis patikrinimas. Ir tokiu atveju tėvams nėra jokios priežasties panikuoti. Apie 70% visų vaikų iki 3 metų yra linkę į panašią būklę. Norint pašalinti šį provokatorių, pakanka sumažinti kasdienių skaičių aktyvūs žaidimai.
3. Jei kūdikis pradeda verkti prieš miegą, galbūt priežastis yra poilsio režimo nebuvimas. Kas antras tėvas šiandien susiduria su panašia problema. Paprastai manoma, kad vaikai eina miegoti pagal savo poreikius. Tiesą sakant, tai iš esmės neteisinga. Vaikams reikalinga rutina, kad jie jaustųsi ramūs ir stabilūs, o jei jos laikysitės, vaikas nustos pykti.
4. Jei kūdikis verkia po miego, tai gali būti dėl šlapių vystyklų ir nepatogių drabužių. Dažnai naujagimis jaučia diskomfortą dėl drėgnų dalykų, kurie dirgina gležną odos danga. O kai tik provokatorius pašalinamas, kūdikis nurimsta.
5. Vienerių metų kūdikis gali riaumoti, ir dėl to išoriniai veiksniai. Tai yra darbo įrangos keliamas triukšmas, ryški šviesa, per šaltas arba per šiltas oras. Kad kūdikiui karšta, galite nustatyti paraudusį veidą ir gausų prakaitavimą.
6. Be to, vaikas gali rėkti ir dėl nepatogios miegojimo padėties, jei mažylis vis tiek nemoka apsiversti.
7. Jei vaikas prieš miegą šaukia laukiniu verksmu, jis gali kažko išsigąsti. Panaši būklė būdinga 1,1, 1,5 ir 1,7 metų vaikams. Šiame amžiuje kūdikis jau skiria tamsą ir į mamos nebuvimą reaguoja stipriu verksmu. Esant tokiai būklei, mamai patartina atsigulti šalia vaiko ir užmigti.

Ir galiausiai verkimo verkimo priežastis kai kuriais atvejais yra naudingų elementų trūkumas vaiko organizme. Ypač vitamino D. Dėl jo trūkumo nukenčia ne tik fosforo ir kalcio mainai, bet ir vystosi rachitas.

Tiems vaikams, kurie gimė nuo rudens iki pavasario, taikoma panaši sąlyga. Tokiu atveju pirmuosius dvejus gyvenimo metus reikės organizuoti visavertį vitamino D papildymą.

Kaip išspręsti problemą

Pirmiausia verta pabrėžti, kad jei kūdikis pradėjo šaukti, tėvai neturėtų panikuoti. Esant tokiai būsenai, svarbu greitai nustatyti provokatorių ir jį pašalinti. Dažnai kūdikiai rėkia iš alkio. Kadangi šiuo laikotarpiu dieta dar nebuvo nustatyta ir naujagimis duoda signalą mamai apie alkį, verkšlenimą ar rėkimą.

Be to, norėdami padėti savo mažyliui greičiau užmigti, patikrinkite šiuos dalykus:

• Ar kūdikiui šalta?
• pakeiskite sauskelnes, jei jos pilnas;
• atkreipkite dėmesį į drabužius, jie turi tikti, nespausti ir nesukelti diskomforto su klostėmis;
• patikrinkite, ar vaikas yra patogioje padėtyje.

Svarbu: jei kūdikis verkia kiekvieną dieną prieš užmigdamas, greičiausiai jis per dieną per daug susijaudinęs. Šią problemą galima pašalinti sumažinus centrinės nervų sistemos apkrovą. Pavyzdžiui, pašalinkite aktyvius žaidimus ir sumažinkite programų žiūrėjimo laiką.

Įsitikinkite, kad kūdikiui yra patogu. Galbūt patenkinus visus jo fiziologinius poreikius, verksmas praeis.

Kai reikia gydytojo pagalbos

Deja, ne visos priežastys stiprus verksmas vaikai yra nekenksmingi. Kai kuriais atvejais reikia kreiptis pagalbos.

Taigi, kai vizito pas pediatrą nereikėtų atidėti:

• kūdikis nuolat rėkia ir nenusiramina;
• be laukinės oros, kūdikis skausmingai spaudžia kojas;
• per visą nakties poilsį atsibunda ir verkia;
• iš karto po pabudimo pradeda rėkti;
• karts nuo karto suvirpa smakras.

Svarbu: pagalbos reikia kreiptis nedelsiant, jei kūdikis trūkčioja, verkia ir dažnai prabunda naktį. Tuo pačiu metu jis gerai valgo. Panašūs simptomai yra Pradinis etapas rachitas.

Esant tokiems požymiams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ypač jei jis daug rėkia.

Susiję veiksniai

Be pirmiau minėtų priežasčių, dėl kurių būtina skubiai kreiptis į gydytoją, taip pat yra simptomų, lydinčių daugelio patologijų vystymąsi, būtent:

• jei staiga pasireiškė stiprus baimės jausmas;
• biologiniai ritmai paklydo;
• kūdikis atrodo mieguistas ir slopinamas;
• buvo stiprus prakaitavimas;
• vaikas turi blogą kvapą iš burnos;
• atsirado dirglumas ir kaprizingumas;
• oda padengta raudonomis dėmėmis ir niežti.

Be to, kūdikis nerimauja dėl vidurių užkietėjimo ar viduriavimo. Su tokiais simptomais būtina kovoti su patologija. Pašalinus problemą, pasekmė stipraus verkimo pavidalu liks be pėdsakų.

Sukuriame tinkamą režimą

Į vidų vakaro laikas Jūsų vaikas neverkė, o užmigimo procesas buvo lengvas, turėtumėte susikurti tinkamą poilsio režimą.

Kas yra režimas? Be miego, informacijos gavimas iš aplinką. pagrindinė užduotis tėvai organizuoja šiuos veiksmus:

• apsaugoti vaiką nuo išorinių neigiamų veiksnių, galinčių paveikti jo centrinę nervų sistemą;
• vengti bet kokių stresinės situacijos vaikui;
• organizuoti gera mityba tam tikromis valandomis. Ši taisyklė aktuali tik tiems vaikams, kurie nėra žindomi;
• sukurkite savotišką ėjimo miegoti ritualą, pagal kurį kūdikis orientuosis, kai ateis laikas gerai pailsėti.

Svarbu: hiperaktyvūs vaikai negali išsiversti be tinkamo režimo. Esant tokiai būsenai, tai vienintelis kelias gerai pailsėkite.

Be to, svarbu sukurti tam tikrą parengiamųjų miegui veiklų seką. Siūlome susipažinti su viena iš tinkamų schemų:

• likus trims valandoms iki miego pakvieskite vaiką pažaisti susikaupimo žaidimą;
• po to - atpalaiduojanti vonia;
• toliau pravartu padainuoti lopšinę ar paskaityti pasaką;
• įjunkite naktinę šviesą ir pasakykite labanakt;
• Po to laikas užmigti.

Tokia schema yra geras pavyzdys tėvų veiksmų seka. Galite sukurti veiksmų algoritmą, kuris būtų optimalus jūsų šeimai. Svarbiausia, kad kūdikis suprastų, kad jei jau laikas ramiam žaidimui, vadinasi, laikas ruoštis miegoti.

Nuolat laikantis šios schemos, vaikų kūnas priprasti užmigti be jokių papildomų pastangų. Taigi, riksmų ir ašarų nebebus.

Kodėl prieš miegą mažylį ištinka pyktis? Garsusis pediatras Komarovskis teigia, kad to priežastis – netinkamas pasiruošimas miegui. Jei tėvai nori, kad jų vaikas stipriai ir visavertiškai pailsėtų, būtina kurti normaliomis sąlygomis, būtent:

• išimkite iš vaikų kambario visus daiktus, kurie kaupia dulkes. Tai kilimai, dekoratyvinės pagalvės, minkšti žaislai, užuolaidos;
• stebėti kambario temperatūrą, ji neturi viršyti + 20C;
• šildytuvai be drėkintuvo trikdys kūdikio miegą. Tai taip pat taikoma šiltiems drabužiams.

Svarbu suprasti, kad visavertis miegas miegamajame bus tik tada, kai kambarys bus gerai vėdinamas ir drėgnas.

Be to, gydytojas atkreipia dėmesį į kitą svarbų dalyką. Jei išmokėte mažylį miegoti ant rankų, tokiu atveju įsigali vadinamasis naujagimio instinktas. Kitaip tariant, kūdikio ryšys su tam tikras amžius labai stiprus su mama. Be to, be jo vaikas nesijaučia apsaugotas. Todėl bandydamas paguldyti vaiką į lovą jis labai rėks.

Su tokiu pasireiškimu reikia elgtis švelniai, kad kūdikis nepatirtų streso. Norėdami tai padaryti, pirmiausia įsitikinkite, kad kūdikio verksmas yra pagrįstas noru vėl būti mamos glėbyje. Įsitikinę, kad tai yra problema, palaipsniui ją pašalinkite.

Apibendrinant tai, kas pasakyta, reikia pabrėžti, kad vaikų verksmas yra natūralus ir gana normali reakcija prie atsirandančio dirgiklio. Be to, jei kūdikis vis dar nemoka kalbėti, verkdamas praneša apie savo poreikius.

Tačiau nepamirškite, jei riksmai tęsiasi valandas, turite kuo greičiau apsilankyti pas pediatrą. Kadangi toks simptomas rodo tam tikros patologijos buvimą.

Miegas yra labai svarbus tinkamas vystymasis naujagimis. Tačiau dažnai mamos pastebi keistą reiškinį: prieš užmigdamas kūdikis pradeda verkti. Yra daug šio reiškinio paaiškinimų. Taigi, kodėl vaikas verkia prieš miegą? Ar verta dėl to jaudintis?

Verksmas prieš miegą: fiziologinės priežastys

Vaikystė yra kūno vystymosi laikotarpis. Jį lydi daugybė gana nemalonių reiškinių. Kūdikystėje kai kurie iš jų gali sukelti kūdikiui nerimą, dėl to jis daug verkia, taip pat ir prieš miegą. Dažnai nerimo priežastis yra fiziologinės savybės vaikas. Jei kūdikis pradėjo verkti prieš eidamas miegoti naktį, vadinasi, kažkas jį trikdo. Užgaidų priežastys apima keletą veiksnių.

Dantų dygimas

Kai niežti ir skauda dantenas, kūdikis tampa itin irzlus ir skausmingai reaguoja į labiausiai pažįstamus veiksmus. Tai taikoma ir pasiruošimo miegui ritualams.

Dantų dygimas prasideda maždaug nuo 4 mėnesių, reikia apsišarvuoti kantrybe ir specialiomis priemonėmis padedanti sušvelninti skausmingus nemalonaus reiškinio simptomus. Tai vėsinančio ir nuskausminamojo poveikio geliai, kuriais galima tepti 5 mėnesių kūdikio dantenas ir specialūs preparatai, skirtas vartoti per burną, vartojamas sulaukus 1 metų, pavyzdžiui, Dantinorm Baby. Geriausia juos naudoti prieš miegą ir vaiko miego metu naktį.

Svarbu! Vaikui reikia įsigyti specialų dantuką, kuris palengvina skausmingus simptomus ir padeda pagreitinti dantukų augimą. Šis elementas tinka kūdikiams.

Pilvo skausmas

Šis reiškinys persekioja kūdikius iki 6 mėnesių. Ją sukelia kūdikių virškinimo organų ypatumai, kurie visiškai netinkami vartoti. Motinos pienas arba dirbtinis pakaitalas. Dėl to atsiranda žarnyno diegliai, neleidžiantys kūdikiui ramiai miegoti, vaikas rėkia ir raitosi, tempia kojas, tempia rankas. Vakare šis reiškinys pastebimas ypač dažnai – kūdikis verkia užmigdamas, o poilsio metu rodo nerimą. Verta pasikonsultuoti su specialistu ir pasirinkti priemonę, kuri padeda atsikratyti skausmas. Kartais gelbsti krapų vanduo ir jo pagrindu pagaminti preparatai, kartais paskiria gydytojas stiprūs vaistai.

Išoriniai nepatogumai

Gana dažnai vaikas verkia prieš užmigdamas ne todėl, kad jam kažkas skauda, ​​o dėl nepatogios aplinkos. Nerimas gali sukelti:

1. Pasisuka ant drabužių ar vystyklų. Kūdikis nori miegoti, tačiau su kūnu besiliečiančios audinio raukšlės neleidžia vaikui užimti patogios padėties ir nemaloniai spaudžia odą. Dėl tokios paprastos priežasties vaikas šaukia, o mama nervinasi.
2. Kambaryje šalta arba karšta. Užmigdamas kūdikis tampa ypač jautrus temperatūros rodikliams ir dažnai negali užmigti, jei temperatūra kambaryje yra aukštesnė arba žemesnė nei 20-22 laipsniai. Ši priežastis gali sukelti nerimą tiek 3 mėnesių kūdikiui, tiek 2 metų vaikui.
3. Šlapias vystyklas. Kai kurie kūdikiai visiškai negali miegoti su jau naudotu pagal paskirtį vystyklu ir verkia, kol jis nepakeičiamas.
4. Alkis. Prieš miegą mažylį reikėtų šiek tiek pamaitinti, tada jis greičiau ir kietiau užmigs.
5. Ligos. Jei mažylis prieš miegą daug verkia, poilsio metu rodo nerimą, o dieną nuolat būna išdykęs, reikėtų tai parodyti gydytojui – galbūt blogo kūdikio elgesio priežastis yra liga. Pediatras galės tiksliai nustatyti, ar tai tiesa, ar ne.

Jei visi šie reikalavimai yra įvykdyti, o vaikas vis tiek verkia kiekvieną dieną, tada jo užgaidų priežastis yra visiškai kita.

Psichologinė būklė

Visiškai pašalina fiziologinės priežastys keistas vaiko elgesys, verta atkreipti dėmesį į jo psichologinė būklė. Nuolatines užgaidas gali sukelti sutrikęs darbas nervų sistema.

Maži vaikai yra emocinės būtybės dažnas stresas. Nakties nuotaika gali būti paaiškinta šiais veiksniais:

1. Kūdikis bijo išsiskirti su mama. Naujagimiai ypač aštriai reaguoja į atsiskyrimą nuo tėvų, kuriame tokiame švelniame amžiuje telpa beveik visas jų pasaulis.
2. nervinė įtampa. Dažnai prieš miegą kūdikiai pradeda isteriškai verkti. Išsigandę tėvai, nežinodami, ką daryti, kreipiasi į neurologą, tikėdamiesi, kad gydytojas padės susidoroti su keistu reiškiniu. Tiesą sakant, pasirodo, kad garsaus verkimo pagalba mažylis atsikrato per dieną susikaupusio streso, po kurio ramiai užmiega.
3. Košmarai. Žinoma, 2 mėn. baisūs sapnai jie negali kankinti kūdikio, nes jo smegenys dar nesuvokia holistinių paveikslėlių. Tačiau vyresni vaikai, sapnavę košmarus, gali bijoti sugrįžimo, todėl prieš miegą stipriai verkia.

Norėdami išvengti pykčio priepuolių prieš miegą, turite sukurti patogią aplinką šeimoje. Jei tėvai nuolat konfliktuoja kūdikio akivaizdoje, nereikia stebėtis trupinių nerimu ir susierzinimu. Mama ir tėtis turėtų suprasti: vaikas jautriai reaguoja į visus aplink vykstančius įvykius.

Būtinai sugalvokite ritualą, kurį atliksite prieš mažyliui užmigdami. Tai gali apimti knygų, lopšinių ir pasakų skaitymą. Nereikėtų rengti aktyvių žaidimų – taip mažylis tik labiau susijaudins ir nenorės eiti miegoti.

Į vonios vandenį galima įpilti įvairių raminančių žolelių, tokių kaip mėtų ar pušų ekstrakto, užpilų, kurie nuramina gimusį kūdikį ir paruošia jį miegui. Kvapai suteiks kūdikiui tinkamą nuotaiką. Parduotuvėse galite įsigyti specialių maišelių, užpildytų valerijonu ir levandomis, kurie taip pat padės mažyliui nusiraminti ir greičiau užmigti.

Ir galiausiai: žinomas pediatras Komarovskis mano, kad vaiko gerovė tiesiogiai priklauso nuo tėvų būklės. Mama ir tėtis tikrai turėtų skirti daugiau laiko miegui: jei jie bus linksmi ir linksmi, mažylis taip pat bus mažiau kaprizingas.

Ramus vaiko miegas džiugina tėvus, leidžia visiškai atsipalaiduoti ir eiti savo reikalais. Tačiau kartais vaikų ėjimą miegoti lydi ilgalaikis užmigimas, skausmingi riksmai ir stiprūs pykčio priepuoliai. Vaikas prieš miegą rėkia, atrodytų, be priežasties, jo nuraminti neįmanoma. Pagal vaiko isteriją suprantama per didelio emocinio vaiko susijaudinimo būsena, pasireiškianti garsiais riksmais, verksmu, agresyviu ir netinkamu elgesiu. Ypač sunkūs isterijos atvejai gali baigtis traukuliais. Tačiau dažniausiai vaikų pykčio priepuoliai yra norma ir lengvai paaiškinami. Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Žinodami pobūdį ir priežastis, galite užkirsti kelią isterijai ir jos išvengti, taip pat suprasti, ar turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą.

Vaikas gimsta su dar nesusiformavusiomis sistemomis ir organais. Taigi įgūdis atskirti dieną nuo nakties vaikams atsiranda tik praėjus pusantro mėnesio po gimimo.

Kūdikių miego struktūra skiriasi nuo suaugusiųjų su trumpomis ir greitai besikeičiančiomis fazėmis:

• suaugusiųjų miegas turi 4 fazes;
• vaikui trečioji fazė susiformuoja iki pirmųjų gyvenimo metų.

Kūdikio miegas prasideda paviršutiniška arba greita faze, kai nervų sistema ir smegenys aktyviai dirba, virškina gautą informaciją. dideliais kiekiais per dieną. Taip pat šiuo laikotarpiu vyksta raumenų veikla, kuri gali išgąsdinti ir pažadinti vaiką. Perėjimas iš vienos fazės į kitą taip pat gali priversti kūdikį rėkti ir verkti vidury nakties.

Vaikams iki 4 metų nervų sistema yra taip sutvarkyta, kad sužadinimo procesai dominuoja prieš slopinimo procesus. Išimtis yra 10-15% vaikų, kurie gali jaustis per daug stimuliuojami ir su tuo susidoroti.

Štai keletas pavyzdžių:

1. Tik maži flegmatikai gali užmigti patys, be tėvų pagalbos.
2. Cholerikas vaikai skausmingai užmiega dėl per didelio susijaudinimo, būdingo šiam temperamentui.
3. Sangvinikai turi didelės atsargos energijos, leidžiančios jiems ilgai nepavargti ir trukdyti užmigimo procesui.

Vaiko vystymosi ypatybės leidžia jam pradėti savarankiškai susidoroti su per dideliu susijaudinimu tik 3,5 metų, o praktiškai po šešių mėnesių. Iki tokio amžiaus vaikui nereikia per daug jaudintis, o norint nusiraminti, reikia įdėti daug darbo. Dėl šios priežasties vaikai šaukia ir verkia, ypač prieš miegą, kai reikia atsipalaiduoti.

Mūsų protėviai nebijojo vaikų verksmo. Jų arsenale, jei prieš miegą vaikas apimtų isteriją, buvo lopšinės ir pasakos, taip pat įvairūs lopšeliai, skirti atitraukti ir nuraminti pernelyg susijaudinusį vaiką.

Pervargimas mažylį aplenkia greitai ir nepastebimai: jis tik žaidė, o po minutės nebevaldo savęs, rėkia ir verkia kaip įpjautas. Tėvus glumina tokie staigūs nuotaikų svyravimai ir nesupranta priežasčių.

Sugebėti laiku pastebėti artėjančio nuovargio požymius – sudėtingas elgesio įgūdis, kurį turi ne visi suaugusieji, o kūdikiams jis susiformuoja tik iki 4 metų amžiaus.

Padidėjęs susijaudinimas – toli gražu ne vienintelė vaikų pykčio priepuolių priežastis prieš miegą.

Kartu su pernelyg dideliu stimuliavimu yra keletas psichologiniai veiksniai kurios neleidžia vaikui ramiai miegoti:

Vaikai iki 2 metų negali paaiškinti, kodėl negali užmigti. Todėl prieš miegą jie dažnai ištinka pykčio priepuolius ir verkia. Kol kas tai vienintelis būdas jų arsenale parodyti, kad kažkas jiems trukdo.

Priežastys kreiptis į psichoterapeutą ar psichologą gali būti šiais atvejais:

• jei vyresnis nei 10 metų vaikas bijo miegoti vienas be šviesos, kalba apie jo kambaryje besislepiančias fantastiškas būtybes (mokyklinukai jau puikiai skiria fikciją ir tiesą);
• jei vaikas prieš miegą ištinka pykčio priepuolius, bijo užmigti, sapne garsiai rėkia ir verkia, kalba apie mirtį;
• jei vaikas turi simptomų panikos priepuolis: netolygus kvėpavimas, sąmonės netekimas ir kt.

Net ir nesant šių požymių, tėvai neturėtų ignoruoti vaikų baimių ir rūpesčių. Įprasta tamsos baimė mažam šeimos nariui nesiimant atitinkamų priemonių gali sukelti psichikos ir nervų sutrikimų. Vaikų baimės, slypinčios giliai pasąmonėje, gali būti nesaugumo ir kompleksų suaugus priežastimi.

Vaikas auga ir vystosi, organizme vyksta pokyčiai, kartais sukeliantys diskomfortą.

Atkreipkite dėmesį į tai fiziologiniai veiksniai dėl kurių vaikas verkia ir rėkia prieš miegą:

Riksmai ir verksmas mažas vaikas gali sukelti skausmą arba latentinė liga. Kai vaikas nuolat blogai užmiega, neramiai miega, atrodo pavargęs ir netenka apetito, būtina kuo skubiau kreiptis pagalbos į medikus.

Dauguma Geriausias būdas kova su vaikų isterija yra jos įspėjimas.

Kai kurie paprasti patarimai padės ugdyti gebėjimą stebėti vaiką, laiku atpažinti artėjantį pykčio priepuolį ir imtis priemonių jam užkirsti kelią:

1. Ne pervargimas, o geras nuovargis leidžia ramiai ir greitai užmigti. Dažnai miesto vaikai yra linkę į naktinius pykčio priepuolius, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. Jie nesugeba išleisti pakankamai fizinių jėgų, kad pavargtų. Nuovargio, kurį jie patiria žiūrėdami televizorių, lakstydami po namus ir žaisdami su pabodusiais žaislais, nepakanka tinkamam vystymuisi ir geram miegui. Vaikams reikia raumenų aktyvumo ir nedidelio kiekio naujų potyrių: rytinė mankšta, pasivaikščiojimai bet kuriuo metų laiku, aktyvūs žaidimai lauke, bendravimas su bendraamžiais, užsiėmimai sporto sekcijose ir studijose.
2. Viena pagrindinių tėvų užduočių – kontroliuoti vaiko susijaudinimo lygį. Vaikui neturėtų būti nuobodu, tačiau įspūdžiai (vaizdiniai, klausos, motoriniai, socialiniai) turi būti griežtai dozuoti. Kiekvienas vaikas turi savo įspūdžių matą, naudingų sveikatai. Bėda ta, kad vaikas iki 4-5 metų pats to nepajaučia. Čia atsiranda tėvas, kuris turi intuityviai jausti ir matyti šią liniją. Dėmesingi tėvai gali be žodžių atpažinti savo vaiko elgesio pokyčius, nurodant, kad jam artimas per didelis susijaudinimas ir nuovargis. Vienas pradeda garsiai juoktis, kitas verkšlenti, trečias ima greičiau judėti, krisdamas ir atsitrenkdamas į daiktus, ketvirtas keičia kalbos tempą ir balso garsumą. Šiuos „varpelius“ reikia gerai pažinti, laiku pastebėti ir imtis priemonių, nelaukiant, kol vaikas ims isterikuoti.
3. Norint pripratinti mažylį prie būdravimo ir miego režimų, reikia aktyviai su juo bendrauti dieną, nekurti nakties iliuzijos su užtrauktomis užuolaidomis, nesilaikyti visiškos tylos jo dienos miego metu. Tėvai gali kalbėtis tarpusavyje, ką nors veikti namuose, tyliai klausytis muzikos ar žiūrėti televizorių. Tačiau griežtas ir garsūs garsai galintis pažadinti ir išgąsdinti kūdikį. Naktį, priešingai, būtina pašalinti ryškią šviesą, palaipsniui pratinant kūdikį užmigti visiškoje tamsoje. Likus 2 valandoms iki miego, vaiką reikia paruošti poilsiui ir atsipalaidavimui, vengti emocinės įtampos, aktyvių žaidimų ir garsaus juoko.
4. Miegojimas kartu su kūdikiu turi dvi jo pasireiškimo puses. Viena vertus, šalia mamos kūdikiui patogu ir ramu, o mama turi galimybę, neatsikėlus, greitai paguldyti vaiką į lovą vidury nakties žindydama. Kita pusė ne tokia maloni - kūdikio miegas neramus, su šiurpuliais ir verkšlenimais, ypač jei prieš jį buvo pykčio priepuolis, tai nerimauja mamą per naktį ir neleidžia pilnai pailsėti. Kuo ilgiau kūdikis būna tėvų lova, tuo sunkiau bus atpratinti jį nuo šio įpročio be pykčio priepuolių. Geriau iš karto pripratinkite vaiką prie savo lovelės, o ateityje, jei įmanoma, duokite jam kambarį ar nedidelį kampą bute. Asmeninė erdvė formuoja gerą vaiko savigarbą, savigarbą ir reikšmę.
5. Norint ramiai ir laiku užmigti, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių, savotiško ritualo, kuris paruošia vaiką miegui. Vaikai noriai atlieka tradicinę, įprastą ir pažįstamą veiklą. Pirmiausia turite nuspręsti dėl aiškaus ėjimo miegoti laiko ir iš anksto jam pasiruošti kartu su kūdikiu. Galite rinkti žaislus ir palinkėti jiems geros nakties, tada išsimaudyti šiltoje vonioje su atpalaiduojančiu vaistažolių antpilu arba eteriniai aliejai ir nori žaislų vonioje garsūs sapnai. Knygos skaitymas, laidos „Labanakt, vaikai!“ žiūrėjimas, masažas su lašeliu aromatinio aliejaus, lopšinės dainavimas sergant judesio liga ir daug daugiau, kas tėvams brangi nuo vaikystės ir sulaukia teigiamo vaiko atsako. Naudinga prieš miegą su mažyliu ramiai pasikalbėti apie tai, kaip jis praleido dieną, apie jo pomėgius, įspūdžius ir draugus. Šilti apsikabinimai ir kalbėjimas prieš miegą, bent 15 minučių, nuramina vaiko nervų sistemą, pagerina užmigimą ir normalizuoja miegą. Tačiau norint išvengti emocinio susijaudinimo ir dėl to užsitęsusio užmigimo, šių ritualų laikas turėtų būti aiškiai apribotas. Po ėjimo miegoti ritualo reikėtų paguldyti kūdikį į jo lovą ir palinkėti geros nakties.

Jei vaikas priešinasi ir verkia, tai rodo, kad jis susikūrė neteisingas asociacijas, susijusias su miegu. Tokiu atveju reikia kantriai ir tvirtai laikytis nustatytų taisyklių, nepasiduoti kūdikio pasipriešinimui ir prašymams. Nereikėtų sekti vaiko pavyzdžiu, imti jo ant rankų, be galo siūbuoti ir dainuoti lopšines. Daug geriau ramiai paaiškinti, kad laikas miegoti, atsisėsti šalia lovytės, paglostyti mažylį. Svarbu atsiminti, kad vaikas turi augti, o rankų judesio ligos procesas šį momentą atitolina.

Dienos miegas yra būtinas, kad vaikas pailsėtų, atsigautų ir pašalintų stresą. Daugelis vaikų priešinasi ir atsisako miegoti dienos metu. Jei tėvai negali atsispirti savo vaiko spaudimui, Neigiamos pasekmės per didelis susijaudinimas ir naktiniai pykčio priepuoliai neleis ilgai laukti, o grįžti į ankstesnę kasdienybę bus sunku.

Specialistai mano, kad vaikams prieš pradedant lankyti mokyklą reikia dienos poilsio.

Ypač susijaudinusiems ir emocingiems pirmokams, veikiamiems naujos aplinkos ir krūvių, dienos miego reikia ilgą laiką. Pagal bendrosios normos kasdien kūdikio miegas, rekomenduoja pediatrai, vaikui nuo 6 iki 12 mėnesių kasdien reikia dviejų 1 valandos ir 20 minučių miego intervalų. 1,5-3 metų vaikams patogiai savijautai reikia bent 1,5 valandos dienos poilsio.

Normos vaiko vystymasis Sakoma, kad iki dvejų metų vaikas turėtų užmigti pats. Iki tokio amžiaus daugelis leidžia vaikus į darželius, kur gebėjimas ramiai ir be suaugusiųjų pagalbos užmigti yra svarbus dalykas. Miego įpročius ir asociacijas sunku pakeisti. Tačiau būna momentų, kai tai padaryti lengviausia vaiko amžiuje: iki 6 mėnesių, atpratimo nuo žindymo metu, tuo laikotarpiu, kai vaikas pradeda bendrauti frazėmis. Tėvų užduotis – nepraleisti šių akimirkų ir jas panaudoti norint normalizuoti tinkamus įpročius, kurie bus aktualūs vaikui iki 7-8 metų.

Svarbu žinoti, ar trupiniai neturi nukrypimų nuo fizinių ir psichinis vystymasis, tada jo pykčio priepuolių priežastys slypi šeimos santykiai, socializacijos sunkumai ir neteisingas kūdikio elgesio įvertinimas. Svarbu suprasti vaikų pykčio priepuolių priežastis, užkirsti jiems kelią ir padėti vaikui, nukreipiant ir koreguojant jo elgesį. Šis kruopštus ir ilgas darbas reikalauja iš tėvų didelės kantrybės ir nuoseklumo.

Bendros pastangos, kompromisų ieškojimas, tėvų ištvermė ir meilė išgelbės vaiką nuo pykčio priepuolių prieš miegą ir padarys jo vaikystę laimingą ir džiugią.

Remiantis statistika, apie 30% mažų vaikų kenčia nuo miego sutrikimų. Kaip tai pasireiškia? Kūdikiui sunku užmigti, jo miegas trumpas, su pertrūkiais. Priežastys, kodėl vaikas verkia prieš miegą, gali būti įvairios, todėl tėvų užduotis – jas kuo greičiau ir tiksliau nustatyti, kad būtų galima padėti mažyliui.

Kodėl vaikas verkia prieš miegą? Visų pirma, turime kalbėti apie pagrindines savybes amžiaus raida. Kūdikiams būdingas lengvas miegas. Iki šešių mėnesių miegas yra dvifazis. Jis prasideda neramiąja faze, o pakeičiama ramia faze. Suaugusiame amžiuje miego fazių seka skiriasi. Pirmosios fazės metu kūdikis gali atmerkti akis, vartytis iš vienos pusės į kitą, suraukti antakius ir kaktą ir pan. Todėl, jei jūsų vaikas verkia prieš miegą 3, 4 ar mėnesių amžiaus, neturėtumėte jaudintis. Šiame amžiuje toks sapnas yra normalus.

Svarbus momentas – kūdikiai nežino, kur yra diena, o kur naktis. Dėl to dieną jie gali daug miegoti, o prieš miegą – verkti ir atsisakyti miego. Štai kodėl kūdikiai verkia prieš miegą. Tik sulaukęs 1,5 mėnesio kūdikis pamažu pradeda prisirišti prie dienos. Norėdami greitai įsisavinti biologinio laikrodžio darbą, kuo daugiau bendraukite ir žaiskite su juo šviesiu paros metu. Naktį sukurkite tylą, nežaiskite su juo, jei jis pabudo ir pan. Beje, tai, kad kūdikis painioja dieną ir naktį, yra priežastis, dėl kurios jie gali verkti prieš dienos miegą. Tačiau turėtumėte atsižvelgti ir į kitas neramaus miego priežastis.

Dar kelios priežastys, kodėl vaikas daug verkia prieš eidamas miegoti:

• Diegliukai. Šis nepatogumas kelia nerimą daugeliui vaikų. Dieglių metu vaikas nesąmoningai prispaudžia kojas prie skrandžio, kad pašalintų diskomfortas. Kūdikis greitai nurimsta, jei jį uždedate ant pilvo. Kūdikiui galite duoti vaistų nuo pilvo pūtimo, kurie pašalins skausmingą dujų susidarymą ir prisidės prie užmigimo. Pankolių arbata daro tą patį. .
• Dantų dygimas. Tai yra bendra priežastis kad naujagimis prieš miegą verkia. Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis nerimauja dėl dantų? Reikia žiūrėti į savo dantenas. Jei jie užsidegs ir patins, netrukus pasirodys pirmieji dantys. Norint pašalinti šią priežastį, būtina įsigyti anestezinį dantų gelį ar lašus (kai kurie rekomenduoja). Bus naudinga išsiaiškinti, kokio amžiaus vaikams išdygsta pirmieji dantys.
• Psichinis stresas. Jei nervų sistema negali susidoroti su visą dieną gautu krūviu, ji pradeda žlugti. Tai pasireiškia tuo, kad prieš eidamas miegoti kūdikis pradeda veikti ir rėkti. Verkimas padeda jam atsikratyti nereikalingo streso.
• Nėra režimo. Jei tėvai mano, kad jų vaikas turi miegoti tada, kai jis nori, prieš miegą jie gali susidurti su nuolatinėmis kūdikio užgaidomis. Gydytojai vis tiek pataria drausminti vaiką poilsio atžvilgiu. Tai suteikia stabilumo ir ramybės.
• Nepatogūs drabužiai. Galbūt miego drabužiai sukelia kūdikiui diskomfortą, o jis yra neklaužada. Pakanka tik pakeisti rinkinį į patogesnį.

Ką daryti?

• Laikykitės rutinos. Jei kūdikis eina miegoti kiekvieną dieną skirtingas laikas, tada jam bus be galo sunku užmigti. Todėl svarbu, kad vaikas priprastų prie režimo: valgyti ir miegoti tuo pačiu metu. Didelę reikšmę turi specialūs ritualai, padedantys vaikams greičiau užmigti. Kaip vienas iš variantų – vonia su vaistinių žolelių. Sukurkite veiksmų seką, kurią atliksite prieš kiekvieną užmigimą. Pavyzdžiui, maudytis Lopšinė, kraipytis.
• Sumažinkite aplinkos pokyčius, per daug judančius žaidimus.
• Turėkite tai omenyje Mažas vaikas emociškai susijęs su mama. Jis labai greitai ir aiškiai perima jos nuotaiką ir emocijas. Štai kodėl jaunos motinos turi atidžiai stebėti savo emocinę būseną.

Komarovskis

O ką pataria daktaras Komarovskis, jei vaikas verkia prieš miegą? Garsi pediatrė rekomenduoja tėveliams susikurti dienos režimą, nusistatyti maitinimo procesą, prieš miegą išvėdinti kambarį, užtikrinti reikiamą drėgmės lygį vaikų kambaryje (50-70%), rinktis lovą iš natūralių audinių.

Daugelis naujų tėvų susiduria su kūdikių verksmo prieš miegą problema. Iki 30 % kūdikių, atrodo, be jokios priežasties, prieš užmigdami gali rėkti ir verkti dieną ar naktį. Dėl kokių priežasčių sunku užmigti ir rėkti, jei vaikas sveikas, sausas ir pavalgęs? Kai kurie kūdikiai verkia prieš miegą arba naktį, kai pabunda, tada sunkiai užmiega arba juos sunku paguldyti. dienos sapnai. Kokios yra tokių verksmų priežastys, ar visada reikalinga gydytojo pagalba, ar tėvai gali susitvarkyti patys?

Kūdikio verksmas: ar tai normalu?

Verksmas – universali priemonė mažyliui bendrauti su išoriniu pasauliu, o ypač signalizuoti tėvams ir aplinkiniams suaugusiems apie trupinių problemas. Vaiko nepasitenkinimo priežasčių gali būti daug, ir viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Svarbu suprasti, kad negalima ignoruoti vaiko verksmo, sekimo blogas patarimas apie būtinybę leisti jam šaukti ir nusiraminti, sieti jį su išlepinimu ir įpročiu būti ant rankų. Nemanykite, kad verkimo periodai gali praeiti savaime, vaikas juos išaugs. Vaikas tokiu būdu signalizuoja pagalbos, o jei nekreipsite dėmesio į tokius signalus, ateityje tai sukels rimtų sutrikimų miegas ir emocijų bei psichikos problemos.

Vaikų verksmas iš prigimties yra savotiškas universalus gamtos duotas mechanizmas dėl to, kad vaikas nemoka kalbėti, bet kartu jam svarbu perteikti suaugusiems. tam tikra informacija apie savo ligą, diskomfortą ar rimtas emocines problemas.

Vaikų verksmas ir verksmas formuojasi dėl priežasčių Įvairios rūšys nepatogumų, o ne visada fizinės gerovės problema. Dažnai gali sukelti verksmą išoriniai dirgikliai ir problemų su emocijomis, kurių dėl nervų sistemos nebrandumo dar nevaldo trupinėlis, ir panašiai galima išreikšti baimę ar protestą prieš kitų prisilietimus ir kontaktus, baimę, kad mamos nėra šalia.

Verksmo pobūdis: kaip atpažinti signalus

Remiantis vaikų verksmo ypatybėmis, visiškai įmanoma padaryti tam tikras išvadas apie vaiko sveikatos ir savijautos būklę.

pastaba

Jei naujagimis silpnas ar serga, jis verks tyliai ir skundžiasi, verkšlendamas ir dejuodamas. Jei verksmai yra reiklūs ir garsūs, kurie patraukia dėmesį, tai rodo pakankamą mitybą ir patenkinamą sveikatos būklę.

Verkiant dėl ​​fizinės būtinybės, jei kūdikiui staiga sušąla ar jis nori valgyti, patenkinus poreikį verksmas bus sustabdytas - padėta ant krūtinės arba duodama buteliuką, duodama atsigerti, suvyniota. šilčiau ir pan.

Jei verksmo priežastys yra emocinis per didelis susijaudinimas, nervų sistemos problemos ar kiti veiksniai, tai kūdikis nurims tik išmetus per didelę įtampą, verksmas ar verksmas bus gana ilgas, nes skirtingi tonai ir garsus, aktyviai siūbuojant kojomis ir rankomis. Tai bus būdas sumažinti stresą.

Kūdikis verkia prieš miegą

Ankstyvame amžiuje kūdikių miegas yra būtinas bendra būklė jo sveikatai, o ypač visiškam nervų sistemos brendimui. Naktinis ir dienos poilsis yra vienas iš išsamiausių būdų atkurti jėgas, kurios buvo aktyviai išnaudotos ankstesnio budrumo laikotarpiu. Vaikas ankstyvas amžius aktyviai auga miego metu, formuojasi, bręsta ir stiprina jo imunitetą, gerina nervų ir endokrininė sistema, o smegenys aktyviai įsisavina ir virškina gautus duomenis iš išorinio pasaulio.

Svarbu žinoti, kad sapnų skaičius ir jų kokybės charakteristikas reikšmingai paveikia vaiko elgesį budrumo metu.

Jeigu tokiame jauname kūdikiui sistemingai trūksta miego, tai itin neigiamai atsilieps jo kasdieniam elgesiui ir aktyvumui, savijautai ir nuotaikai. Jis prasčiau įsisavins jam ateinančios informacijos kiekius, blogai ims krūtį, nečiulps buteliuko, gali aktyviai demonstruoti savo neigiamą nuotaiką, verkti ir rėkti, būti kaprizingas. Dažnai tai yra dažni užgaidos dienos metu gali rodyti, kad kūdikis blogai miega ir nepakankamai miega. Todėl itin svarbu nuo pirmųjų gyvenimo dienų griežtai laikytis miego ir būdravimo režimo, o tai būtina visai šeimai. Kiekvieną dieną verta daryti tuos pačius dalykus. miego ritualai, užmigdyti kūdikį, kad jis priprastų prie režimo. Nuolatinis nuoseklios dienos režimo laikymasis padeda vaikui geriau vystytis. Jei yra režimo problemos, diskomfortas ar pervargimas, nervų sistemos disbalansas, tai gresia verksmu prieš miegą ir užmigimo sunkumais.

Verkimo priežastys: fiziniai veiksniai

Jei vaikas ilgai neužmiega ir nuolat ar periodiškai verkia, iš karto nepanikuokite ir negalvokite, kad jam kažkas nutiko. Tėvai turi susikaupti, nerodydami susierzinimo ir pykčio priepuolių, ir nustatyti tikrąsias vaiko nerimo priežastis. Dažniausiai šios priežastys yra objektyvios fiziniai veiksniai.

vaiko alkis. Dažnai vaikai gali atsisakyti miego dėl to, kad yra alkani, nevalgę pakankamai motinos pieno (jei jie vartojami retai, ribojamas buvimas prie krūties), neteisingai apskaičiuoja maitinimo mišinio tūrį, vėluoja, neteisingai apskaičiuoja. maisto kiekis kiekvienam valgymui (jei jie yra vyresni nei šešių mėnesių vaikai). Dažnai tokie vaikų verksmai ir prastas miegas gali ankstyvas laikotarpis kūdikiams rodo žindymo problemų pasireiškimą. Tada reikia dėti visas pastangas, kad padidėtų pieno tūris, dažniau krūtinę patepti trupiniais. Neretai tokios problemos iškyla vadinamųjų augimo spurtų (anksčiau klaidingai vadintos laktacijos krizėmis) laikotarpiu, tada svarbu ne pereiti prie mišinio, o paskatinti didesnio pieno tūrio atsiskyrimą. Gali padėti žindymo konsultantai, pediatras ar kt patyrusios mamos. Dirbtiniams vaikams galite pabandyti pakeisti mišinį.

pastaba

Alkanas verksmas paprastai prasideda kaip verksmas, kuris pereina į vis garsesnį ir reikalaujantį riksmą ir aimaną. Paieškos elgesys bus stebimas kratant galvą ieškant krūties, daužant lūpas ar čiulpiant sauskelnių kraštą.

Šlapi rūbai, užpildyti vystyklai. Neretai vaikai patiria didelį diskomfortą dėl šlapių drabužių ir odos sudirginimo, vystyklų užpildymo ir odos sąlyčio su turiniu. Šiuo atveju jie niurzgia ir verkia, garsiai ir reikliai, spardo kojas ir rankas, trūkčioja visu kūnu. Pakeitus sauskelnes su plovimu ir pakeitimu problema dažniausiai pašalinama.

Verksmas dėl diskomforto ir skausmo. Dažnai, kai atsiranda skausmas ar nemalonūs, nepatogūs pojūčiai iš kūno dalies, vaikai skundžiamai ir skausmingai rėkia. Dažnai tokius riksmus ir miego sutrikimus lydi, o net jei dantys dar neatsirado, jaučiamas niežulys ir nemalonus spaudimas dantenų srityje, įtampa, kuri gali sustiprėti vakare dėl nuovargio. Tai gali sukelti kūdikio sudirginimą ir verksmą. Gali padėti specialūs dantų krapštukai, dantenų masažas arba skausmą malšinančių vaistų ir raminančių gelių naudojimas.

Išorinių veiksnių, objektyviai trukdančių miegui, įtaka. Dažnai vaikai gali verkti pavargę ir nori miego, tačiau niekaip negali užmigti dėl įvairių išorinių veiksnių įtakos jiems, kurios gali būti ir gatvėje, ir bute, darželyje. Tai gali būti stiprus technikos skleidžiamas triukšmas, pravažiuojantys automobiliai ar remontas pas kaimynus, ryški šviesa pro langą ar šviestuvus ir per šaltas arba, atvirkščiai, per karštas oras namuose. Svarbu pašalinti kuo daugiau erzinančius veiksnius, ypač temperatūra ir tie, kurie yra bute. Apie tai, kad vaikui per karšta, gali rodyti jo prakaitavimas ir veido paraudimas, karščiavimas ir riksmai, per karštoje ir prastai vėdinamoje patalpoje jis gali blogai miegoti, dulkių ir Blogas kvapas, retas valymas taip pat gali išprovokuoti gleivinės sudirginimą ir net alerginės reakcijos. Verksmas gali atsirasti dėl nepatogios padėties ir ilgo buvimo joje, jei mažylis vis tiek nemoka vartytis. Trintis ar aptempti, nepatogūs drabužiai gali sukelti ne mažiau pasipiktinimo, jei spaudžiamos klostės, spynos ar siūlės.

Dėmesio

Kai vaikas užmiega, neturėtų būti aštrių ir garsių garsų, tačiau nereikėtų jo pratinti ir prie absoliučios tylos. Svarbu, kad kūdikis galėtų užmigti nuo monotoniško įprastų buitinių prietaisų veikimo garsų ir tylių buitinių balsų kituose kambariuose. Tai padės geriau išsimiegoti, o visiems kitiems šeimos nariams sapnų laikotarpiu gyventi įprastą gyvenimą, o trupiniai iš karto nepabus.

Ypatinga priežastis: pilvo diegliai

Maždaug nuo trijų savaičių iki ketvirto gyvenimo mėnesio verkimo priežastys gali būti specialios problemos vaikai -. Tai funkcinio pobūdžio problema, susijusi su žarnyno tonuso ir jo judrumo sutrikimu. Diegliai pasireiškia skausmingais spazmais ir pilvo pūtimu, kuris jaučiamas riksmais ir skardžiais verksmais, traukiant kojas prie pilvo ir nurimus išleidus dujas ar išmatas.

pastaba

Dažniausiai žarnyno dieglių pikas būna vakare, maždaug nuo 17 iki 20 val., o daugelis tėvų šį laikotarpį pažymi kaip „verkimo valandą“, per kurią kūdikis yra nepaguodžiamas, beveik nuolat rėkia aukštomis natomis, šiek tiek susilpnindamas riksmus. jam mažėjant.spazmas. Neretai riksmai tęsiasi iki valandos ar dviejų iš eilės, kol sugniaužiami kumščiai, privedamos kojos prie pilvuko, veidas parausta.

Spazmui praeinus ir vaikui pavargstant, jis dažniausiai užmiega ir ilgai miega, tačiau ne visi tėvai gali ištverti tokį verksmą be jokios pagalbos, todėl yra keletas patarimų, kaip numalšinti pilvo dieglius. Jie nėra universalūs, todėl dažnai tenka išbandyti keletą jų, kad rastumėte efektyviausius jūsų kūdikiui.

Populiariausi ir efektyviausi, pasak tėvų, yra:

• Nešiokite nuogą kūdikio pilvą prie šilto pilvo, kad sušiltumėte ir nuramintumėte
• Šiltos sauskelnės arba kaitinimo pagalvėlės, įvyniotos į vystyklą, uždėjimas ant pilvuko
• Pilvo masažas pirštais sukamaisiais judesiais, glostydami pilvuką pagal laikrodžio rodyklę
• Šilto plaukų džiovintuvo naudojimas, su srove nukreipta į kūdikio pilvuką (tik svarbu pasirinkti režimą, kad nedegtų), ramina ir monotoniškas zvimbimas.
• Jei nėra išmatų ir pilvo pūtimas dieglių fone, kraštutiniais atvejais gali padėti dujų vamzdelis arba guminė lemputė su minkštu galu ir nupjautu dugnu. Išleidus dujas paprastai tampa lengviau.

Neretai pilvo dieglių šalinimui ar jų aktyvumui sumažinti naudojami įvairūs metodai. liaudies receptai ir vaistai, tiek maitinančiai mamai, tiek pačiam vaikui. Jų veiksmingumas taip pat ginčytinas, kažkam jie labai padeda, bet kažkam jokio poveikio. Taigi maitinančioms mamoms siūlomos arbatos su, o vaikams - krapų sėklų nuoviras (), taip pat lašeliai augaliniu ar sintetiniu pagrindu, mažina žarnyno jaudrumą, turi raminamąjį ir griaunantį dujų burbuliukų poveikį. Tačiau dažnai panašių vaistų suteikti laikiną poveikį arba sukelti alergiją, todėl juos reikia parinkti individualiai.

pastaba

Kartais kitos sveikatos problemos gali būti supainiotos su dieglių pasireiškimu, į kurias reikia žiūrėti atidžiau. Tai gali pasireikšti mišinio netoleravimu, alergija, žarnyno mikrobų disbalansu ir net žarnyno infekcija. Tai ypač tikėtina, kai „diegliai“ atsiranda vyresni nei trys mėnesiai, o žarnyno fiziologinis brendimas yra beveik baigtas.

Todėl tokiais klausimais ir nustatant pilvuko problemų priežastį, geriausias konsultantas bus vaikų gydytojas, kuris po kruopštaus tyrimo ir pokalbio nustatys diskomforto ir verksmo priežastis bei pasiūlys būdus, kaip su jomis kovoti.

Vitaminų trūkumas: rachitas

Dažnai padidėjusio jaudrumo ir nervų sistemos problemų priežastis, blogas miegas o verksmas vaikui tampa vitaminu trukumu, ypac del to nukenčia kalcio ir fosforo apykaita, veda prie formavimosi. Tai ypač tikėtina vaikams, gimusiems nuo rudens iki pavasario, gyvenantiems regionuose, kuriuose trūksta saulės aktyvumo ir retai būnant lauke bei saulėje. Pirmuosius dvejus metus jiems reikia papildomai papildyti vitaminais, ypač tuo metu, kai yra mažai natūralios saulės šviesos.

Vitamino D trūkumas kompensuojamas tik pagal receptą ir griežtai nustatytomis dozėmis, savigyda draudžiama, o šio vaisto perdozavimas taip pat pavojingas.

Pirmieji rachito pasireiškimai gali būti gana nespecifiniai simptomai – tai padidėjęs trupinių drovumas, plaukų šluostymasis ir slinkimas pakaušyje, nerimas ir verksmas, pertraukiamas miegas, prakaitavimas. Paprastai tokie pirmieji pasireiškimai pasireiškia 2-3 mėnesių amžiaus, palaipsniui didėja be tinkamos korekcijos.

Emocinės problemos: verkiantis kūdikis

Dažnai sveikatos problemų ar vaiko priežiūros defektų nebūna, tačiau jis vis tiek verkia prieš miegą ir gali prastai išsimiegoti. To priežastys gali būti nervų sistemos nebrandumas ir jos perkrova.

Taigi, dažnai kūdikiai gali verkti vakare dėl susikaupusio nuovargio ir susijaudinimo (pagal analogiją su suaugusiaisiais, kuriems taip pat gali būti pažįstama panaši problema). Šiuo atžvilgiu mažiems vaikams rekomenduojama neperkrauti emocijų, ne tik neigiamų, bet ir teigiamų. Nervų sistema dar nesugeba jų visų adekvačiai „suvirškinti“. Prieš miegą reikėtų atsisakyti triukšmingų žaidimų ir veiklos, reikia ramios veiklos, knygų skaitymo, piešimo ir ramios aplinkos aplinkui. Svarbūs ritualai, kurie padeda nusiraminti ir užmigti. Gana dažnai geras raminamasis poveikis turi vaikščioti grynas oras arba būdamas invalido vežimėlyje balkone.

Verkimas prieš miegą – tai energijos išlaisvinimas dėl per didelio nuovargio (pervargimo). Kaip jaunesnis vaikas, kuo daugiau naujos informacijos apie jį supantį pasaulį gauna kasdien, jis kasdien patiria naujų įspūdžių ir įvykių. Ypač sunku gali būti masiškai atvykus svečiams ar artimiesiems, kitos naktys po tokių apsilankymų gali tapti neramios – vaikai dažnai ilgai negali užmigti arba pabunda vidury nakties verkdami. Dėl tokio elgesio dingsta perteklinis stresas ir atsiranda ramybė. Šiuos verksmus verta priimti adekvačiai, nuraminti vaiką ir jį apkabinti, paglostyti nugarą, kalbėti švelniu monotonišku balsu ar dainuoti.

pastaba

Pradinėje verksmo stadijoje tai gali atrodyti neveiksminga, tačiau laikui bėgant susikursite savotiškus ritualus, kurie greitai ir efektyviai užgesina tokius šauksmus. Vaikas iš karto „automatiškai“ įjungs raminimo programą, kai kartosis tie patys įvykiai.

Neurologinės diagnozės ar vaikų ypatybės?

Iki 70% mažų vaikų (iki maždaug trejų metų) neurologai diagnozuoja padidėjusį jaudrumą, ir tokioje išvadoje nėra nieko pavojingo ar baisaus. Panašių nervų sistemos ypatybių vaikai dažnai negali užmigti „neišrėkę“ visos per dieną sukauptos energijos, ištaškydami perteklių verkdami. Jie miega paviršutiniškai ir labai jautriai, dažnai jį gali nutraukti verksmo priepuoliai. Raminamieji augalai ir mokesčiai dažnai padeda, griežtas režimas dieną.

Dažnai kūdikių verksmas tampa protesto forma dėl atsiskyrimo nuo mamos ir bandymų paguldyti kūdikį į savo lovą. Jei tėvams bus galutinai išspręstas trupinių perkėlimo į atskirą vietą klausimas, jie šiuo klausimu turės parodyti tam tikrą ištvermę, tinkamai reaguodami į protestus, bet nepasiduodami manipuliacijai. Jeigu