Žemo kraujospūdžio priežastys. Žemas kraujospūdis - simptomai, priežastys ir gydymas

Žemutinė normalaus kraujospūdžio riba vyrams yra 100/60 mm Hg. Art., moterims tas pats 95/65 mm Hg. Art. Tiesa ir tai, kad žemu kraujospūdžiu reikėtų laikyti bet kokį spaudimą, mažesnį už normą 20% – norma būtent šiam pacientui, t.y. spaudimas, prie kurio jam patogu (šiuo atveju nekalbame apie tai, kad jei pacientas prisitaikė prie aukšto kraujospūdžio skaičių, tai jo koreguoti nereikia).

Tačiau kai kurie pacientai nejaučia savo spaudimo. Ir tai yra problema, nes tie, kurie prisitaiko prie savo spaudimo, retai kreipiasi į gydytoją. Bet kokiu atveju žemas slėgis hipotenzija- negali būti vertinamas atskirai nuo aukšto kraujospūdžio, nes žemo kraujospūdžio problemos jaunystėje dažnai sukelia arterinę hipertenziją suaugus ir vėl žemą kraujospūdį vyresnio amžiaus žmonėms ir senatvė. Žemas kraujospūdis yra gana rimta bet kokio amžiaus problema, pažvelkime atidžiau, kodėl.

Ar žemas kraujospūdis pavojingas?

Kodėl gydytojai skambina pavojaus varpais, sužinoję apie žemą paciento kraujospūdį? Galbūt visi žino, kas gali sukelti insultą ir miokardo infarktą. Bet ar tokiu atveju žemas slėgis gali būti laikomas visiškai saugiu? Ne, žemas kraujospūdis yra pavojingas.

Žemas kraujospūdis lemia tai, kad smegenys prastai aprūpinamos krauju, todėl gauna mažai deguonies, o tai gali sukelti išeminį insultą. Vyresnio amžiaus pacientams tai ypač pavojinga, nes net fiziologinė hipotenzija miego metu gali sukelti tam tikrų už klausą ir regėjimą atsakingų smegenų dalių kraujotakos sutrikimus, kurie gali sukelti kurtumą ir regėjimo sutrikimus.

Tokios ligos kaip širdies ydos, kardiosklerozė, krūtinės angina hipotenzijos sąlygomis progresuoja daug greičiau, nes vainikinių arterijų(širdį aprūpinančios arterijos), esant hipotenzijai, negali užtikrinti pakankamo kraujo tekėjimo į širdies raumenį.

Hipotenzija ypač pavojinga nėščiosioms, nes dėl hipotenzijos vaisiaus organai per placentos kraujotaką iš motinos negauna pakankamai maisto medžiagų ir deguonies. Šiuo atžvilgiu kūdikis gali būti diagnozuotas gimus apsigimimų plėtra. Hipotenzija taip pat pavojinga, nes gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir persileidimą.

Kokie yra žemo kraujospūdžio simptomai?

Arterinės hipotenzijos simptomai yra susiję su tuo, kad smegenų ir širdies aprūpinimas krauju nėra pakankamas normaliam funkcionavimui.

Simptomai, susiję su nepakankamu kraujo tiekimu į smegenis:

• Galvos skausmas, kuris yra pulsuojančio pobūdžio, gali būti nuobodus, lokalizuotas smilkiniuose, kaktoje, atsiranda po fizinio ar psichinio pervargimo
• Galvos svaigimas
• Irzlumas, silpnumas, nuovargis
• Sumažėjusi atmintis, dėmesys

Simptomai, susiję su nepakankamu kraujo tiekimu į širdį:

• širdies plakimas
• Skausmas širdyje, skirtingai nuo krūtinės anginos, skausmas širdyje gali trukti ilgiau nei pusvalandį

Skrandžio ir žarnyno simptomai yra centriniai, susiję su atonija arba spazminiu raumenų susitraukimu:

• Vidurių užkietėjimas arba žarnyno diegliai
• Pykinimas Vėmimas
• Raugimas po valgio, pilvo pūtimas

Kaip matome, hipotenzijos simptomai yra gana įvairūs, o jei turite hipotenziją, prieš įsitikindami, kad visi simptomai yra susiję su hipotenzija, būtina atlikti išsamų širdies ir kraujagyslių sistemos, didelių arterijų ir venų tyrimą. galvą, neįtraukti endokrininė patologija, virškinamojo trakto ligos.

Reikia pasidaryti elektrokardiogramą ultragarso procedūraširdžių, paaukoti hormonų Skydliaukė, ištirti brachiocefalines kraujagysles ( didelės arterijos ir galvos venų), neįtraukti žarnyno ligų ir kt.

Kokios yra žemo kraujospūdžio priežastys?

Žemo kraujospūdžio priežasčių yra daug. Pakalbėkime apie arterinės hipotenzijos tipus dėl jos atsiradimo priežasčių. Ji atsitinka ūminis (dėl miokardo infarkto, staigių aritmijų priepuolių, plaučių embolijos, taip pat pasireiškiančios trauminiu šoku, kraujavimu, ūminiu peritonitu).

Ir lėtinis , kuris yra padalintas į:

1. fiziologinis (hipotenzija sportininkams, fizinį darbą dirbantiems žmonėms, kurių organizmas prisitaikęs prie fizinio krūvio taupiai naudoti deguonį);
2. pirminis (dėl streso, psichinės ar fizinės įtampos)
3. antraeilis kuris yra simptomas įvairių ligų, hipotenzija šiuo atveju apsunkina jų eigą.

Antrinė arterinė hipotenzija sudaro didelę arterinės hipotenzijos dalį. Pakankamai daug ligų sukelia antrinę arterinę hipotenziją:

• kaukolės trauma su smegenų pažeidimu;
• osteochondrozė ir stuburo, ypač slankstelinių arterijų, sužalojimai;
• kepenų cirozė;
• anemija, ypač esant ūminiam kraujo netekimui;
• sumažėjusi skydliaukės funkcija;
• hipoglikemija;
• ūminis apsinuodijimas infekcinėmis ligomis;
• bet koks ūminės būklės: anafilaksinis šokas, skysčių netekimas vėmimo metu ir kt.

Taip pat svarbu pažymėti, kad kraujospūdis yra kontroliuojamas pagumburio-hipofizės sistema. Tik su koordinuotais šios sistemos veiksmais indai reaguoja nerviniai impulsai ateina iš smegenų, susitraukimas. Jei sutrinka reguliavimo pusiausvyra, kraujagyslės lieka išsiplėtusios, o antinksčiuose susidaro nepakankamas aldosterono kiekis, dėl kurio gali padidėti spaudimas.

Siekiant įdėti pirminį arba nepriklausomą arterinė hipotenzija, būtina nuodugniai ištirti pacientą, išskirti skydliaukės patologiją, anemiją ir kitas ligas, išsiaiškinti, ar pacientas sportuoja ir nedirba sunkių fizinių darbų, kad būtų išvengta sportininkų hipotenzijos. Ir, žinoma, būtina informuoti pacientą, kad norėdamas pasveikti, jis turi keisti gyvenimo būdą, stengtis kuo labiau sumažinti stresą ir fizinį krūvį, kurie yra pirminės arterinės hipotenzijos priežastis.

Ką daryti esant žemam slėgiui ir ar reikia gydyti žemą slėgį?

Aukščiau jau aptarėme pavojus. žemas spaudimas, tiek jaunystėje, tiek suaugus, senatvėje ir senatvėje. Todėl į klausimą, ar jį reikia gydyti, atsakymas yra vienareikšmis „taip!“, Gydyti žemą slėgį tiesiog būtina.

Jeigu išsiaiškinome, kad žemas kraujospūdis nėra kokios nors ligos pasekmė, tuomet pirmiausia reikia pagalvoti apie tai, kad reikia keisti gyvenimo būdą, vengti fizinių ir. nervinė įtampa. Antras dalykas, kuris gali padėti žmogui, turinčiam žemą kraujospūdį, yra masažas, plaukiojimas, vaikščiojimas gryname ore, kitaip tariant, nemedikamentiniai metodaižemo kraujospūdžio gydymas. Jei tai neturi jokio poveikio, tuomet tereikia pagalvoti apie taikymą vaistai.

Ir pirmiausia reikia išbandyti augalinius vaistus, tokius kaip tinktūra, ženšenis, leuzea, rodiola, Ginko biloba. Jei šie vaistai neduoda poveikio, reikia kreiptis į neurologą, kuris paskirs išsamų tyrimą, įskaitant EEG, brachiocefalinių kraujagyslių ultragarsą, EchoEG, smegenų kraujagyslių MRT, EKG ir gydymą. Gydymas apima tokius vaistus kaip Mexidol, Actovegin, Cerebrolysin, Vinpocetine, kurie turi būti leidžiami į veną mažiausiai 10-14 dienų, tada pereinama prie geriamųjų vaistų formų: Mexidol, Mildronate, Cinnarizine, Cavinton, taip pat būtina vartoti raminamuosius naktis: Novo – Passit, Glycine, Eltacin – šiuos vaistus reikia vartoti mažiausiai mėnesį.

Ką reikia žinoti pacientams, sergantiems hipotenzija?

Hipotenzija sergantys pacientai turi žinoti, kad žemas kraujospūdis jaunystėje gali sukelti arterinė hipertenzija brandžiame, senyvo ir senatvės amžiuje. Jei pacientas yra suaugęs, tai yra, jam gresia krūtinės angina, tada širdies skausmą reikia atskirti nuo krūtinės anginos ir hipotenzijos, kitaip tariant, vegetatyvinis sindromas. Norėdami tai padaryti, svarbu atsiminti, kad širdies skausmas hipotenzijos metu yra ilgalaikis, o sergant krūtinės angina jie trunka mažiau nei 15 minučių. Bet kuriuo atveju, įtarus krūtinės anginą, reikia atlikti EKG, kuri atspindės miokardo išemijai būdingus pokyčius. Jie gali būti tiek sergant krūtinės angina, tiek su hipotenzija, bet mes darome EKG, kad būtų išvengta miokardo infarkto.

daugiausia paprasta priemonė su hipotenzija išlieka reguliarus fizinis aktyvumas. Jų poveikis pastebimas jau po 7-10 dienų aktyvios vidutinio sunkumo treniruotės. Svarbu pažymėti, kad hipotenzija sergantiems pacientams galvos svaigimas prasideda fizinio krūvio metu. Laimei, yra žemo kraujospūdžio pratimų, kuriuos galima atlikti sėdint arba gulint.

Mitybos įvairovė, prieskonių, padedančių lengviau ištverti žemą kraujospūdį, pridėjimas yra naudingas ne vaistų momentas esant hipotenzijai. Toks naudingų prieskonių yra , . Cinamonas apskritai yra labai įdomus prieskonis, dėl skirtingų organizmo veikimo mechanizmų jis gali normalizuoti tiek aukštą, tiek žemą kraujospūdį.

Gėrimai su kofeinu taip pat gali padėti valdyti simptomus. sumažintas slėgis derinant su stimuliuojančiomis žolelėmis, kurias, beje, galima vartoti tik iki 16 val., kad būtų išvengta nemigos. Svarbu atsiminti, kad ženšenio negalima vartoti vėlyvą pavasarį, vasarą ir ankstyvą rudenį – t.y. saulėtu periodu dėl galima rizika onkologinių procesų stimuliavimas.

Ką daryti norint išvengti arterinės hipertenzijos ateityje?

Siekiant išvengti arterinės hipertenzijos ateityje, hipotenzija turi atidžiai stebėti savo sveikatą, normalizuoti darbą ir poilsį, vaikščioti gryname ore, maudytis ir kitokią vidutinio sunkumo fizinę veiklą, prireikus vartoti vaistus, prižiūrint neurologui.

Terapeutas E.A. Kuznecova

Šiandien su žemo slėgio problema susiduria vis daugiau žmonių, o jaunimas – nuo ​​18 iki 35 metų amžiaus. Ir net vaikams vis dažniau diagnozuojama arterinė hipotenzija, tai yra žemas kraujospūdis. Kodėl jis nukrenta žemiau normos, kiek tai pavojinga ir ką reikėtų daryti, kad situacija būtų ištaisyta? Mes tai apsvarstysime toliau.

Koks slėgis laikomas žemu?

Yra klausimų, dėl kurių oficiali medicinos nuomonė yra nepakeičiama, tačiau žemo slėgio apibrėžimas jiems netaikomas. Žinoma, ilgalaikiai klinikiniai stebėjimai leido gauti kai kuriuos vidutinius normalaus kraujospūdžio skaičius. Taip pat buvo galima gana aiškiai apibrėžti viršutines normos ribas, tačiau yra nesutapimas su apatinėmis: slėgis, kuriam esant vieni jaučia hipotenzijos simptomus, kitiems yra gana patogus.

Žemas slėgis yra mažesnis nei 100/60 mm Hg. Art. vyrų ir 95/60 moterų. Tačiau jei žmogus ilgą laiką gyvena su mažesniu nei nurodytas vertes spaudimu ir tuo pačiu jaučiasi visiškai sveikas, tai pripažįstama jo individualia norma. Ir tokiam žmogui spaudimas, kuris nesiekia jo asmeninės normos, gali būti laikomas žemu.

Pastebėta, kad sumažėjęs spaudimo dažnis būdingas parasimpatikams – jie puikiai jaučiasi esant 90/60, o kraujospūdžiui pakilus iki visuotinai priimtos normos, pasireiškia hipertenzijos simptomai. Polinkis į fiziologinę hipotenziją dažnai perduodamas genetiškai.

Žemo kraujospūdžio simptomai

Kai kraujospūdis nukrenta žemiau asmeninės normos, žmogus gali jausti visus arba kai kuriuos iš šių simptomų:

• Silpnumas, nuovargio jausmas, silpnumas;
• Įvairios lokalizacijos galvos skausmai (priekiniai, laikiniai, pakaušio, kartais panašūs į migreną);
• Oro trūkumo iliuzija, dusulys, žiovulys;
• Greitas nuovargis;
• padidėjęs prakaitavimas;
• Galvos svaigimas, patamsėjimas akyse, ypač kylant iš lovos, alpimas;
• jautrumas oro sąlygoms;
• Pykinimas ir vėmimas;
• Šaltis ir galūnių tirpimas;
• Jautrumas ekstremalioms temperatūroms.

Sumažėjęs gyvybingumas, dėl sulėtėjusio kraujotakos, pablogina protinę veiklą, susilpnina reakciją ir atmintį, blaškosi. Natūralu, kad nuolatinė bloga sveikata taip pat pasireiškia psichoemocinės būsenos nestabilumu, dirglumu, polinkiu į melancholiją ir depresines būsenas. Sumažėjęs kraujagyslių tonusas sukelia širdies veiklos pablogėjimą, kuris gali pasireikšti kaip skausmas širdies srityje ir už krūtinkaulio.

Žemas slėgis labiau būdingas dailiosios lyties atstovėms. Polinkis į tai dažniausiai pastebimas nuo vaikystės. Jei vaikas išblyškęs, greitai pavargsta, nėra toks judrus kaip bendraamžiai, reikėtų pasiteirauti apie jo spaudimą. Hipotonija sergantys pacientai dažniausiai būna liekni ir aukšti.

Žemo slėgio priežastys

Jei žmogus iš prigimties nėra linkęs į hipotenziją, kraujospūdžio sumažėjimą gali sukelti šios priežastys:

• Ilgalaikis psichoemocinis stresas;
• Intensyvų intelektualinį darbą;
• Fizinio aktyvumo trūkumas;
• Kenksmingos darbo sąlygos (po žeme, esant ekstremalioms temperatūroms ar drėgmei, užterštumas dujomis, padidėjęs radioaktyvus fonas ir kt.);
• Sunkus fizinis darbas arba padidėjęs sportas (vadinamoji aukšto fizinio pasirengimo hipotenzija).

Visais šiais atvejais organizmas pereina į resursų taupymo režimą – sumažina širdies ritmą ir kraujospūdį, kūno temperatūrą ir kitus fiziologinius rodiklius. Verta paminėti atskirai rimta liga, kurio požymis gali būti žemas kraujospūdis:

• Kai kurios skydliaukės ar antinksčių patologijos;
• Širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ir centrinės ligos nervų sistema;
• Dvylikapirštės žarnos opa;
• kepenų liga ir tulžies latakai(hepatitas, cirozė, cholecistitas ir kt.);
• Anemija.

Staigus slėgio kritimas gali sukelti vidinis kraujavimas, miokardo infarktas, šokas (anafilaksinis, skausmas ir kt.). AT panašių atvejųūminė hipotenzija dažnai vienintelis simptomas labai pavojinga būklė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.

Ar žemas kraujospūdis pavojingas?

Fiziologinė hipotenzija, kuri neturi įtakos žmogaus savijautai, nekelia pavojaus jo sveikatai. Netgi yra nuomonė, kad ekonomiškai gyvas organizmas ilgiau išlaiko savo gyvybingumą. Taigi hipotenzija sergantys pacientai daug labiau linkę gyventi iki senatvės nei hipertenzija ar net normalaus kraujospūdžio žmonės.

Kitas dalykas, jei chroniškai žemas slėgis sukelia nepatogumų, o nuolatiniai bandymai jį didinti su amžiumi sukelia priešingą problemą. Šia proga gydytojai netgi turi patarlę: „Hipotenzija jaunystėje – hipertenzija senatvėje“.

Kas dar yra pavojinga pirminė hipotenzija (ty tokia, kuri nėra sunkesnės ligos požymis)? Be nuolatinių nepatogumų, susijusių su sumažinta gyvybingumas, turiu galimybę:

• Staigus sąmonės netekimas ir sužalojimas krintant;
• Nuolatinis atminties ir protinių gebėjimų, taip pat regėjimo pablogėjimas;
• problemų su koordinavimu;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos darbo sutrikimai.

Didžiausią pavojų kelia antrinė arterinė hipotenzija, kuri yra rimtesnių negalavimų simptomas. Tokiu atveju būtina ankstyva diagnozė medicinos įstaigoje ir pagrindinės ligos gydymas.

Kaip padidinti spaudimą?

Lengviausias būdas padidinti farmacijos produktų spaudimą:

• įvairūs kofeino preparatai;
• citramonas;
• pantokrino.

Tačiau paprasčiausias nereiškia geriausio: visą gyvenimą sėdėti ant tablečių nėra išeitis. Todėl liaudiški receptai yra įdomūs. Iš vaistažolių populiarios Eleutherococcus tinktūros, Kinijos magnolijos vynmedis, ženšenis. Vartojant juos garantuojama, kad padidės kraujospūdis, todėl daugelis hipotenzinių pacientų ant jų „atsisėda“ ir galiausiai suserga tokia hipertenzija, kokia minima medicinos posakyje.

Norint vartoti vaistus, didinančius kraujospūdį, reikia būti labai atsargiems, o juo labiau – neskirti jų pačiam. Ir apskritai, esant arterinės hipotenzijos simptomams, pirmiausia verta pasikonsultuoti su gydytoju. Pirma, pašalinti rimtesnes ligas ir, antra, nustatyti būklės sunkumą ir paskirti tinkamą gydymą. Visiškai įmanoma, kad spaudimą bus galima normalizuoti be vaistų.

Norėdami sumažinti Neigiama įtaka ant žemo kraujospūdžio kūno ir pagerinti bendra būklė, esant hipotenzijai, reikia laikytis šių taisyklių:

1. Užtikrinti sveiką ramus miegas mažiausiai 8 valandas gerai vėdinamoje, vėsioje vietoje. Žmogaus miego poreikis yra labai individualus, o sergantiesiems hipotenzija jis dažnai būna padidėjęs. Taigi, visai gali būti, kad aštuonių valandų neužteks – rinkitės naktinio poilsio trukmę pagal savo ypatybes. Galite įvesti dienos pietų miego praktiką, jei tai neturi įtakos nakties kokybei.
2. Iš lovos išlipkite sklandžiai, be staigių judesių ir tik atlikę nedidelį kaklo savimasažą ir lengvą apšilimą gulimoje padėtyje: pirmiausia reikia švelniai atsisėsti ir po 1-2 minučių pakilti ant kojų.
3. Užsiimkite grūdinimu ir įveskite į savo gyvenimą reguliariai vandens procedūros. Geriausias variantas yra kontrastinis dušas su padidėjusiu temperatūros kritimu (visada baigti šaltu vandeniu).
4. Būtina vadovautis kuo aktyvesniu gyvenimo būdu, labai pageidautina kūno kultūra. Kraujo apytakos aktyvinimas didinant judesių kiekį yra vienas iš labiausiai svarbios sąlygos slėgio normalizavimas.
5. Teisingai ir dalinė mityba. Pagrindinis dalykas mityboje yra režimas, taip pat privalomi pusryčiai, į kuriuos turėtų būti įtraukta saldi arbata ar kava. Tačiau nereikėtų piktnaudžiauti tonizuojančiais gėrimais: jei kalbėtume apie kavą, reikėtų gerti ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną.
6. Patartina neapleisti rytinės mankštos - 10 minučių apšilimas suteiks jėgų ir gyvybingumo hipotenzijai.
7. Nereikia gilintis į žemo kraujospūdžio problemą (ieškokite jo požymių arba nuolat matuokite).

Kai kurie iš pirmiau minėtų patarimų skiriami sunkiai sergantiems hipotenzija sergantiems pacientams. Jiems sunku prisiversti užsiimti kūno kultūra, nes sumažinus spaudimą norisi gulėti, o ne bėgioti. Taip pat didelė pagunda išgerti papildomą puodelį kavos, po kurios trumpam sugrįžta veržlumas ir nuotaika. Nepaisant to, kiekvienas iš nurodytų punktų yra labai svarbus.

Pagalba staigiai sumažėjus kraujospūdžiui

Nepriklausomai nuo to, ar žmogus turi polinkį į žemą kraujospūdį, gali kilti kritinių situacijų, kurių reikia skubi pagalba. Ekstremalios oro sąlygos gali išprovokuoti staigų slėgio kritimą iki kritinio lygio, stresinės situacijos, traumos, kraujavimas ir tt Šiuo atveju verta atlikti šias paprastas manipuliacijas:

1. Paguldykite pacientą taip, kad galva būtų žemiau nei galūnės;
2. Masažuokite kaklo šonus;
3. Ant kaktos uždėkite šaltą kompresą.

Jei taikomos priemonės nedavė rezultatų, reikia skubios medicininės pagalbos.

Žemas kraujospūdis nėštumo metu

Moterys, dėl savo hormoninės savybės labiau linkę į hipotenziją, o nėštumo metu ši tendencija didėja, bet ne visada. Lėtinė ar fiziologinė hipotenzija įdomi pozicija gali išnykti, nes normali organizmo reakcija į papildomą apkrovą yra kraujotakos padidėjimas, širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, kraujospūdžio padidėjimas kraujagyslėse.

Įprastas žemas slėgis, kuris prieš nėštumą moteriai nekėlė diskomforto, jei jis išlieka nėštumo metu, gali tapti rizikos veiksniu vaikui. Galų gale, tai reiškia silpną placentos kraujotaką, kuri yra kupina intrauterinės vaisiaus hipoksijos ir kitų komplikacijų. Todėl fiziologine hipotenzija serganti moteris turėtų kuo anksčiau užsiregistruoti nėštumui ir atidžiai laikytis visų gydytojo nurodymų.

Kraujospūdis yra jėga, kuria kraujas veikia kraujagyslių sieneles. Jo vertė tiesiogiai priklauso nuo širdies darbo, jos susitraukimų dažnio ir pačių arterijų pasipriešinimo. Žemas kraujospūdis nelaikomas liga, jei visi kiti organai ir sistemos veikia normaliai. Nors kai kurie gydytojai teigia, kad jis nėra toks nekenksmingas ir gali kelti grėsmę ne tik sveikatai, bet ir žmogaus gyvybei. Todėl primygtinai rekomenduojama periodiškai kreiptis į kliniką dėl profesionalios konsultacijos. Patyręs gydytojas parodys, kaip teisingai išmatuoti kraujospūdį, kad net namuose galėtumėte nuolat stebėti savo kūno būklę ir pastebėti tas smulkmenas, kurios signalizuoja apie problemą.

normalus slėgis

Kad tai išliktų, reikia nuolat stebėti. Koks turėtų būti spaudimas? Kiekvienas žmogus turi savo normą, kuri taip pat priklauso nuo daugelio veiksnių: svorio, praeities ligų, genetinio polinkio. Ši vertė dažnai kinta. Jis keičiasi veikiant orams, stresui, fiziniam aktyvumui. Nors gydytojai jau seniai nustatė rėmus, pagal kuriuos tai oficialiai laikoma normalia – tai spaudimas nuo 120 iki 80. Nors kai kurie specialistai teigia, kad patogiausia yra 115 – 75. Jei rodiklis žemesnis, pacientui diagnozuojama hipotenzija.

Ką reiškia šios dvi figūros, į kurias mes sutelkiame dėmesį? Pirmasis yra sistolinis, kuris parodo kraujo spaudimą jam praeinant per arterijas. Antrasis - diastolinis, būdingas kraujagyslių sienelių tonuso lygiui ir jų atsparumui tarp raumenų smūgių. Net jei vienas iš rodiklių mažas, spaudimas laikomas žemu, pavyzdžiui, 120 virš 50. Tokiu atveju taip pat nepakenks kreiptis pagalbos.

Kalbant apie vaikus, jiems rodikliai bus šiek tiek kitokie. Normalus naujagimių kraujospūdis yra 80/50. Iki 14 metų jis pakyla iki 110/70 ar net 120/80. Norėdami nustatyti kūdikio normą, galite naudoti formulę: 80 (90) + 2n kur n yra vaiko amžius. Sudėjus skaičius, gausite viršutinę kraujospūdžio ribą. Du trečdaliai gauto skaitinio rezultato reiškia apatinę ribą. Nors ir šis skaičiavimas yra visiškai sąlyginis.

Žemo kraujospūdžio simptomai

Jų yra pakankamai. Pagrindinis rodiklis – prasta sveikata, nesusijusi su liga, atsirandanti tarsi iš niekur, be matomos priežastys. Taip pat turėtumėte būti atsargūs, jei:

• Jaustis mieguistai. Būsena letargiška, ribojasi su išsekimu. Net maža protinė fizinė veikla sukelia nuovargį, kurio nepalengvina miegas ar laikinas poilsis.
• Jaučiate galvos skausmą. Tai taip pat rodo, kad turite žemą kraujospūdį. Simptomas atsiranda staiga: prasideda stiprus pulsavimas pakaušio ir laikinojoje zonoje. Skausmas yra toks stiprus, kad ribojasi su migrena. Jis taip pat gali būti nuobodus ir skausmingas, dažnai lydimas pykinimo ir vėmimo.
• Jus kamuoja galvos svaigimas, kuris gali sukelti alpimą.
• Esate per daug irzlus, verkiate ir rėkiate be jokios aiškios priežasties.

Jei jūsų kūnas kurį laiką išlieka tokioje būsenoje, atsiranda hipotenzija. Simptomai atsiranda, kai organizmas negali prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos. Staigus nuosmukis spaudimas, vadinamas hipotenzine krize, gali atsirasti dėl nesaikingo gėrimo arba po ilgo buvimo karštoje ir tvankioje aplinkoje. Žemas kraujospūdis labai pavojingas nėščiosioms: dėl jo gali sustoti vaisiaus vystymasis ar atsirasti kitų sutrikimų.

Žemo slėgio tipai

Kai išsivysto hipotenzija, simptomai gali įspėti apie blogėjančią būklę. Todėl pajutę nors nedidelį negalavimą, išmatuokite kraujospūdį tonometru. Kalbant apie žemo slėgio tipus, yra trys iš jų:

1. Ortostatinė hipotenzija. Tai staigus kraujospūdžio sumažėjimas, atsirandantis atsistojus žmogui ilgą laiką sėdėjus ar gulint. Kai žmogus atlieka tokį judesį, kraujas plūsta į galūnes, o širdies plakimas turėtų sustiprėti. Tačiau taip nebūna: dėl to sumažėja spaudimas, atsiranda galvos svaigimas ir net sąmonės netekimas. Priežastys gali būti: nėštumas, diabetas, neuralginiai negalavimai, taip pat nudegimai, dehidratacija ar ilgalaikis lovos režimas. Dažniausiai ortostatinė hipotenzija pasireiškia vyresniems nei 65 metų žmonėms.
2. Po valgio – valgymo rezultatas. Kraujas į kojas veržiasi dėl gravitacijos: paprastai širdis turėtų susitraukti greičiau, o kraujagyslės susiaurėti. Bet taip neatsitinka: yra žemas slėgis, kurio simptomas šiuo atveju yra tamsėjimas akyse.
3. Vegetovaskulinė distonija arba hipotenzija. Priežastys: ilgas buvimas vertikalioje padėtyje, ypač kaitrioje saulėje, taip pat ultravioletinių spindulių poveikis ant neapsaugotos panamos galvos. Nutrūksta ryšys tarp širdies ir smegenų. Kai žmogus ilgai stovi, į jį subėga kraujas apatinės galūnės. Norėdami tai kompensuoti, slėgis normalizuojasi. Tačiau šia liga sergančių žmonių smegenys duoda signalą, kad kraujospūdis ne mažėja, o, priešingai, didėja. Todėl sulėtėja širdies plakimas, dar labiau krenta spaudimas. Liga dažnai pasireiškia jauniems žmonėms.

Be to, hipotenzija gali būti pirminė ir antrinė. Pirmasis yra paveldima ligos forma. Tuo pačiu metu slėgis neviršija ribinių ribų ir nesukelia rimtų kūno sutrikimų. Pagrindiniai simptomai yra silpnumas ir nuovargis. Tuo pačiu metu antrinė hipotenzija yra labai pavojinga. Žemo slėgio priežastys šiuo atveju yra praeities ligos: kepenų cirozė, hepatitas, skrandžio opos, anemija. Tai taip pat gali būti šalutinis vaistų vartojimo poveikis.

Žemas viršutinis slėgis

Kaip jau minėta, jo veikimas matuojamas širdies raumens įtempimo metu. Paprastai šis skaičius neturėtų viršyti 110–120. Spaudimo priežastys: mankštos stresas, žlugimas širdies vožtuvas, bradikardija – padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, cukrinis diabetas, pokytis klimato sąlygos. Be to, nėštumas taip pat gali sukelti tokią pavojingą būklę, ypač pirmąjį trimestrą. Tuo metu kraujotakos sistema moterų sparčiai auga ir daugėja. Todėl per pirmąsias 24 savaites viršutinis kraujospūdis paprastai sumažėja 10 vienetų.

Pati savaime tai nėra pavojinga. Tačiau būsimoji mama, pasijutusi blogai, gali apalpti. Sąmonės netekimas gresia vaisiui, nes gresia sunkus pilvo sužalojimas: dėl to gali įvykti persileidimas, nėštumas išblės. Tai taip pat provokuoja kūdikio intrauterinio vystymosi pažeidimus. Nėščioms moterims žemas viršutinis slėgis taip pat atsiranda po ilgos dehidratacijos. Todėl pirmąjį trimestrą jiems patariama gerti daug skysčių. Taip pat pageidautina, kad būsima mama kreipėsi į slaugytoją nėščiųjų klinika: ji išmokys teisingai išmatuoti slėgį ir parodys, kokį aparatą geriau pirkti šiam tikslui.

Žemas apatinis slėgis

Jis fiksuojamas širdies raumens atsipalaidavimo metu. Harmoningas slėgis yra nuo 120 iki 80. Bet jei dėl jūsų kūno ypatybių jis yra didesnis arba mažesnis už šį rodiklį, prisiminkite pagrindinę taisyklę: idealiu atveju skirtumas tarp skaičių neturėtų viršyti 40 vienetų. Žodžiu, jei jūsų viršutinis slėgis įprastai yra 100, tai apatinis turėtų būti ne mažesnis kaip 60. Jei paskutinis rodiklis yra 50, 40 ar 30, tada galime sakyti, kad pacientas turi žemą spaudimą. Šios būklės simptomas yra mieguistumas. Taip pat apie ligą liudija galvos svaigimas, pykinimas, impotencija, ašarojimas, nervingumas.

Tarp priežasčių, sukeliančių tokį negalavimą, išskiriamos šios ligos: per didelis skydliaukės darbas, inkstų nepakankamumas, širdies problemos, alergijos ir šokas. Taip pat gali atsirasti, jei žmogus ilgą laiką vartojo raminamuosius vaistus, pavyzdžiui, motininės žolės tinktūrą. Prieš skirdamas gydymą, gydytojas turi atsižvelgti į paciento amžių: už jaunas vyrasžemas žemas kraujospūdis dažnai yra normalu. Tai nesukelia problemų, nes žmogus prie to pripranta, o jo kūnas gerai prisitaiko. Su amžiumi kraujospūdis palaipsniui didėja.

Kas yra pavojinga?

Žemas kraujospūdis yra mažiau pavojingas nei aukštas kraujospūdis. Sumažėja tikimybė susirgti insultu arba susirgti inkstų ligomis. Tačiau kraujospūdžiui nukritus žemiau normos, sumažėja ir cirkuliuojančio kraujo tekėjimas į širdį bei smegenis – netenkama sąmonės. Nukritęs ant žemės žmogus gali susitrenkti galvą, gauti sunkią galvos traumą ar net mirti. Kai slėgis per žemas, gyvybiškai svarbiam žmogui nepatenka pakankamai deguonies svarbius organus. Dėl to gresia audinių mirtis, įvairių organų ir sistemų veiklos pablogėjimas. Taip pat reikia atsiminti, kad spaudimas (90 ir mažesnis) savaime yra patologijos pasekmė: rimta infekcija, širdies priepuolis, sunkus kraujavimas. Tokiu atveju turite nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Esant žemam kraujospūdžiui, reikia kreiptis į medikus, jei žmogus nualpo. Arba hipotenzijos fone jis turi lėtinis nuovargis, didelis energijos ir gyvybingumo trūkumas, dėl kurio jis negali visavertiškai dirbti ir net ilsėtis. Į skambutį atvykusi kvalifikuotų specialistų komanda tikrai pasakys, kaip gydyti hipotenziją, taip pat rekomenduos kreiptis į terapeutą dėl tolimesnių konsultacijų. Jei paciento būklė itin sunki, jis turi būti paguldytas į artimiausią ligoninę.

Žemo kraujospūdžio gydymas

Kokius vaistus vartoti, jei diagnozuota hipotenzija? Gydymas, kurį paprastai skiria gydytojas, yra sudėtingas ir susideda iš tokių vaistų:

1. augalų adaptogenai. Jie stimuliuoja nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas, pašalina padidėjusį mieguistumą, didina darbingumą. Eleutherococcus senticosus ekstraktas veikia gerai. Jį reikia gerti tris kartus per dieną, 30 lašų pusvalandį prieš valgį. Taip pat nepamainomos: citrinžolės, ženšenio, rodiolės, zamanihi, elnio rago ekstrakto tinktūros.
2. Alfa-agonistai, kurie skiriami esant hipotenzinėms krizėms, alpimui, ortostatiniams sutrikimams. Pavyzdžiui, "Midodrin" ("Midamin" arba "Gutron"). Jie užkerta kelią stagnacijai veninio kraujo, sutraukia kraujagysles, dėl ko cirkuliuojančio kraujo tūris išlieka stabilus, normalizuojasi kraujospūdis. "Midodrinas" gaminamas skystoje būsenoje: reikia gerti po 7 lašus 2 kartus per dieną. Tabletes reikia gerti 3 kartus po vieną. Taip pat padeda „Norepinefrinas“ ir „Fenilefrinas“.
3. Priemonės nervų sistemos stimuliavimui. Jie padidina žemą slėgį, kurio simptomas yra tiesiogiai susijęs su jo darbo sutrikimu. Tokie vaistai mažina nuovargį, didina koncentraciją ir dėmesį, gerina atmintį. Šiai grupei priklauso „natrio kofeinas-benzoatas“, taip pat analeptikai („Etimizol“, „Effortil“, „Symptol“, „Akrinor“).
4. Anticholinerginiai vaistai: "Bellataminal" arba "Bellaspon".

Jei pacientui diagnozuojama hipotenzija, skiriamas gydymas medicinos darbuotoja. Kad nepakenktumėte sau ir savo sveikatai, atsisakykite savarankiškai vartoti vaistus, net jei esate tikri dėl jų veiksmingumo.

Žemas kraujospūdis ir greitas širdies plakimas

Skundai dėl šios būklės nėra neįprasti. Juos dažnai galima išgirsti bet kurio praktikuojančio terapeuto kabinete. Įvykio priežastys yra šios:

• Gausus kraujo netekimas: vidinis ir išorinis.
• Nėštumas. Būsimoms motinoms būdingi skundai dėl žemo kraujospūdžio ir dažno pulso, kuris yra susijęs su progesterono, moteriškojo hormono, poveikiu kraujagyslėms: žinoma, kad jis mažina arterijų sienelių tonusą. Be to, gimdančios moters organizme sparčiai didėja kraujo tūris, o tai sukelia tachikardiją ir geležies stokos anemiją.
• Šokas – trauminis, infekcinis-toksinis, hemoraginis ir kiti jo tipai.
• Vegetovaskulinė distonija, kurią lydi stiprus silpnumas, krizės, odos blyškumas, širdies veiklos sutrikimas.

Be to, pacientas, besiskundžiantis žemu kraujospūdžiu ir padažnėjusiu pulsu, gali patirti stiprus skausmasširdies ir galvos srityje jis jaučia „gumbelio“ skrandyje, baimės jausmą, padidėjusį nerimą, taip pat dirglumą ir nervingumą. Šioje situacijoje svarbu nebijoti, o elgtis išmintingai. Geriausia su savimi turėti telefoną, kuriuo galima susisiekti su gydytoju: jis žino visas jūsų organizmo ypatybes ir ligos eigos galimybes. Surinkę jo numerį galite detaliai apibūdinti savo būklę ir jis jau duos praktinių patarimų, ką ir kaip daryti.

Gydymas

Žemo kraujospūdžio ir greito pulso terapija gali būti visiškai kitokia. Svarbiausia yra rasti pagrindinę priežastį, kuri sukėlė patologinė būklė. Pavyzdžiui, jei žmogus kraujuoja, jį reikia skubiai sustabdyti – turniketo ar specialių vaistų pagalba. Kai tachikardiją lydi žemas kraujospūdis šoko būsena, būtina atlikti antišoko terapiją, stabilizuoti visas organizmo funkcijas. Jei tokie simptomai pastebimi nėščiai moteriai, galutinį sprendimą priima bendras terapeuto ir ginekologo patarimas.

Akivaizdu, kad vaistus gali skirti tik gydytojas. Bet jei prieš atvykstant ligoniui pablogėja, galima naudoti liaudiškus metodus: duoti jam motininės žolės tinktūros, valokordino ar valerijono antpilo. Taip pat padeda preso ir galūnių raumenų įtempimas 20 sekundžių, taip pat kvėpavimo sulaikymas tiek pat laiko.

Žemo slėgio prevencija yra vadinamoji kraujagyslių treniruotė. Tai galima padaryti naudojant įprastas procedūras: kontrastinis dušas, pilant saltas vanduo, hidromasažas. labai svarbus ir geras miegas, ypač jei yra žemas vaikų kraujospūdis. Ant naktinis poilsis reikia skirti bent 10 val.

Sužinoję, koks turėtų būti slėgis, turite nuolat stebėti jo veikimą. Jei pastebėjote, kad jo pakankamai žema, galite įpilti daugiau kavos ir stiprios Žalioji arbata. Kardiologai sako, kad trys puodeliai – optimalu, daugiau – jau per daug. Nepersistenkite, nes kava gali neigiamai paveikti širdies raumens darbą.

Atminkite, kad tikrieji hipotenzija sergančių pacientų draugai yra aitriosios paprikos, cinamonas ir ciberžolė. Šie prieskoniai suteikia tonizuojantį poveikį, išsklaido kraują. Nauda ypač pastebima, jei sergančiam žmogui pastebimas žemas slėgis papildomų svarų. Padeda ir sūrus maistas: padidina kraujo tūrį ir greitai pakelia kraujospūdį. Hipotoniškiems pacientams per dieną leidžiama suvartoti 10 gramų druskos, o sveikiems žmonėms norma yra perpus mažesnė. Tačiau šis patarimas netinka pacientams, turintiems inkstų problemų arba linkusiems į periferinę edemą.

Praturtinkite savo mitybą žolelėmis ir daržovėmis – jos turi naudingiausią poveikį kraujagyslių būklei. Taip pat lieskite vaisius, liesą mėsą ir žuvį, sūrius, duoną su sėlenomis. Toks maistas tikrai kelia spaudimą ir nekenkia. Žmogaus kūnas. Idealus mitybos pavyzdys – japonų virtuvė, kurios pagrindą sudaro ryžiai, jūros gėrybės ir daržovės. Neblogai ir Angliška versija maitinimas, kai patiekiami pusryčiai avižiniai dribsniai, pietūs - salotos su kepta mėsa. Karališkojoje JK taip pat populiarios pupelės, šviežios sultys, arbata – visa tai labiausiai teigiamai veikia sergančius hipotenzija. Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, nuolat stebėdami savo būklę, visada jausitės puikiai ir nustebinsite kitus gera sveikata, stiprus imunitetas, didžiulė energijos atsarga ir neišsenkantis darbingumas.

Apžvalga

Hipotenzija (žemas kraujospūdis, hipotenzija) yra būklė, kai kraujospūdis nukrenta žemiau normalaus lygio.

Kai kuriems žmonėms hipotenzija yra natūrali būklė, kuri nesukelia jokių simptomų ir paprastai nekelia susirūpinimo. Tačiau jei jūsų kraujospūdis nukrenta neįprastai žemai, tai gali apriboti kraujotaką jūsų smegenyse ir kituose gyvybiškai svarbiuose organuose, dėl to atsiranda nestabilumas, galvos svaigimas, galvos svaigimas ar alpimas.

Kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia hipotenzijos simptomai. Suaugusieji turėtų pasitikrinti kraujospūdį bent kartą per penkerius metus. Jei nežinote, kaip patys išmatuoti kraujospūdį, kreipkitės į gydytoją.

Kraujospūdis – matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mm Hg) ir registruojamas kaip du rodikliai:

• sistolinis spaudimas: kraujospūdis, kai širdis susitraukia ir stumia kraują į arterijas;
• diastolinis spaudimas yra kraujospūdis, kai širdies raumuo atsipalaiduoja tarp dviejų susitraukimų.

Pavyzdžiui, jei jūsų sistolinis kraujospūdis yra 120 mm Hg. Art., o jūsų diastolinis kraujospūdis yra 80 mm Hg. Art., jūsų slėgis yra 120 virš 80 ir paprastai rašomas kaip 120/80 mm Hg. Art.

Normalus kraujospūdžio lygis yra nuo 90/60 iki 140/90. Jei rodmuo yra 140/90 ar daugiau, turite aukštą kraujospūdį ( arterinė hipertenzija), todėl kyla didesnė rizika susirgti sunkia širdies liga, pvz., širdies priepuoliu ar insultu. Žmonės, kurių kraujospūdis mažesnis nei 90/60, paprastai laikomi hipotenzija.

Žemą kraujospūdį gali nulemti daugybė priežasčių, įskaitant: paros laiką, amžių, oro temperatūrą, vaistus, traumą ir tam tikras ligas. Jei hipotenzija sukelia nemalonius simptomus, gydytojas gali paskirti gydymą.

Žemo kraujospūdžio simptomai

Jei žemas kraujospūdis jums yra natūralus, mažai tikėtina, kad jis sukels kokių nors simptomų ar reikalaus gydymo. Tačiau kartais žemas kraujospūdis gali reikšti, kad jūsų smegenys ir kiti gyvybiškai svarbūs organai nepakankamai priteka kraujo, todėl gali atsirasti tokių simptomų:

• galvos svaigimas;
• būklė prieš alpimą;
• nestabilumas arba pusiausvyros praradimo jausmas;
• alpimas;
• patamsėjimas akyse;
• greitas arba nereguliarus širdies plakimas (palpitacijos);
• sumišęs protas;
• pykinimo jausmas;
• bendras silpnumas.

Jei pakeitus kūno padėtį, pavyzdžiui, atsistojus, atsiranda žemo kraujospūdžio simptomų, tai vadinama laikysenos arba ortostatine hipotenzija. Simptomai neturėtų trukti ilgiau nei kelias sekundes, kol jūsų kūnas prisitaikys prie naujos padėties ir kraujospūdis sunormalės. Šio tipo žemas kraujospūdis labiau paveikia žmones, kai jie sensta, todėl jie dažniau nukrenta. Panašūs simptomai gali atsirasti ir po atlikimo pratimas. Turėtumėte išmatuoti kraujospūdį prieš ir po kūno padėties pakeitimo. Pavyzdžiui, pirmiausia sėdimoje padėtyje, o paskui stovint. Jei jūsų rodmenys skiriasi sistolinis spaudimas svyruoja nuo 15 iki 30 mm Hg. Art., tada greičiausiai turite ortostatinę hipotenziją.

Jei simptomai atsiranda po valgio, tada Mes kalbame apie vadinamąją postprandialinę hipotenziją, kuri labiausiai būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, ypač sergantiems aukštu kraujospūdžiu, Parkinsono liga ir cukriniu diabetu. Po valgio Virškinimo sistema maistui virškinti reikia daug kraujo. Jei širdies susitraukimų dažnis nepadidėja pakankamai, kad išlaikytų kraujospūdį, jis sumažės ir sukels hipotenzijos simptomus.

Kai kuriems žmonėms hipotenzijos simptomai pasireiškia ilgai stovėdami. Tai kartais vadinama neuronų sukelta hipotenzija. Dažniausiai tai paveikia vaikus ir jaunus žmones.

Jei manote, kad jums gali pasireikšti žemo kraujospūdžio epizodai, turėtumėte:

• nustoti daryti tai, ką šiuo metu darote;
• sėdėti arba gulėti;
• atsigerk vandens.

Simptomai paprastai išnyksta per kelias sekundes ar minutes.

Hipotenzijos priežastys

Kai matuojate kraujospūdį, svarbu jį išmatuoti tos pačios sąlygos, siekiant užtikrinti rezultatų palyginamumą. Jei nustatomas žemas kraujospūdis, gydytojas pirmiausia įvertins galimas situacines jo priežastis, o tik po to – galimas pagrindines priežastis.

Normalu, kad jūsų kraujospūdis kinta priklausomai nuo to, ką veikiate per dieną. Stresas darbe, temperatūra, jūsų mityba gali turėti įtakos jūsų kraujospūdžio rodmenims. Daugelis veiksnių veikia jūsų širdį ir kraujotaką visą dieną ar net valandą. Toliau pateikiami situaciniai veiksniai, galintys sukelti žemą kraujospūdį.

• Dienos laikas – Jūsų kraujospūdis nukrenta naktį, o pakyla dieną.
• Jūsų amžius – senstant kraujospūdis paprastai didėja, tačiau dažniau nukrenta dėl judėjimo ar maisto.
• Stresas ar atsipalaidavimas – kuo labiau atsipalaidavę, tuo žemesnis kraujospūdis
• Mankštos kiekis – iš pradžių mankštinantis pakyla kraujospūdis, tačiau jei sportuoji reguliariai būdamas sveikas, tada poilsio laikotarpiu kraujospūdis nukris.
• Temperatūra – pakilus oro temperatūrai gali sumažėti kraujospūdis
• Po valgio kraujas bus naudojamas maistui virškinti skrandyje, todėl sumažėja kraujospūdis kitose kūno vietose.

Pagrindinės žemo kraujospūdžio (hipotenzijos) priežastys

Jei žemo kraujospūdžio negalima paaiškinti vien situaciniais veiksniais, daugiau rimtų priežasčių. Kai kurios galimos parinktys aprašytos toliau.

Vartojant vaistus. Sumažėjęs slėgis gali sukelti tokias vaistų grupes kaip:

• vaistai kraujospūdžiui mažinti;
• beta adrenoblokatoriai – vaistai, kurie gali būti skiriami, jei turite širdies problemų;
• alfa adrenoblokatoriai yra vaistai, skirti sumažinti kraujospūdį žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija) ir turintiems prostatos problemų ( prostatos arba prostata – maža vyrų liauka, esanti tarp lytinių organų ir šlapimo pūslės);
• kai kurie antidepresantai.

Jeigu Jums bus paskirtas vaistas, dėl kurio gali sumažėti kraujospūdis, gydytojas turi aptarti su Jumis galimą šalutinį poveikį ir reguliariai tikrinti Jūsų kraujospūdį.

Kūno dehidratacija (dehidratacija) gali atsirasti dėl gausaus prakaitavimo ypač karštu oru arba dėl vėmimo ar viduriavimo (diarėjos).

Sunkios ligos ar būklės. Trumpalaikės (ūminės) ligos atveju Jūsų kraujospūdis bus reguliariai tikrinamas, nes tai yra geras ligos sunkumo rodiklis. Širdies ligos, tokios kaip širdies liga ar širdies priepuolis, taip pat gali sukelti žemą kraujospūdį, nes jūsų širdis gali nesugebėti pumpuoti kraujo visame kūne.

Neurologiniai sutrikimai, pvz., Parkinsono liga, pažeidžia jūsų organizmo nervų sistemą. Slėgis gali sumažėti, jei pažeidžiama autonominė nervų sistemos dalis. Reguliuojasi autonominė nervų sistema gyvenimo procesai kūne, apie kurį paprastai negalvojate, pvz., prakaitavimą ar virškinimą. Jis taip pat reguliuoja jūsų kraujagyslių išsiplėtimą ir susitraukimą. Jei yra problemų su autonomine nervų sistema ir kraujagyslės išlieka per daug išsiplėtusios, tai gali sukelti žemą kraujospūdį.

Hormoniniai sutrikimai. Sergant liga, kuri sutrikdo tam tikrų hormonų gamybą jūsų organizme, pvz., diabetu ar Adisono liga, taip pat gali sumažėti kraujospūdis. Dėl Adisono ligos imuninę sistemą atakuoja ir pažeidžia antinksčius, kurie yra dvi mažos liaukos, esančios tiesiai virš inkstų. Jie gamina hormonus, kurie reguliuoja kraujospūdį ir palaiko druskos ir vandens balansą jūsų organizme. Žemas kraujospūdis taip pat gali atsirasti dėl antinksčių pažeidimo, pvz., infekcijų ar navikų.

Staigaus slėgio kritimo priežastys

Žemą kraujospūdį gali sukelti rimti sužalojimai ar nudegimai, ypač jei netekote daug kraujo. Kita galima priežastis – šoko būsena po sunkios traumos.

Septinis šokas ir toksinio šoko sindromas yra vadinami bakterinės infekcijos. Bakterijos atakuoja smulkių kraujagyslių sieneles, todėl skystis iš kraujo nuteka į aplinkinius audinius. Dėl to smarkiai sumažėja kraujospūdis.

Anafilaksinis šokas, arba anafilaksiją, sukelia alerginė organizmo reakcija. Per alerginė reakcija jūsų kūnas gamina daug cheminis histamino, dėl kurio plečiasi kraujagyslės, todėl staiga ir smarkiai sumažėja kraujospūdis.

Kardiogeninis šokas atsiranda, kai širdis negali aprūpinti organizmo pakankamai kraujo, todėl sumažėja kraujospūdis. Tai gali atsitikti širdies priepuolio metu.

Kitos hipotenzijos priežastys

Kitos galimos žemo kraujospūdžio priežastys yra išvardytos žemiau.

• Širdies ir smegenų neatitikimas yra žemas kraujospūdis, atsirandantis dėl ilgalaikio stovėjimo (neuronų sukelta hipotenzija). Tai atsitinka, kai jūsų kūnas siunčia signalą jūsų smegenims, kad jūsų kraujospūdis yra per aukštas, o iš tikrųjų jis yra per žemas. Atitinkamai, jūsų smegenys duoda komandą sulėtinti greitį širdies susitraukimas kuris dar labiau mažina kraujospūdį.
• Anemija yra liga, kai hemoglobino arba raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje yra mažesnis nei normalus.
• Ilgas buvimas lovoje.
• Genetinis polinkis – daugybė tyrimų išnagrinėjo hipotezę, kad žemas kraujospūdis nulemtas genetiškai. Jei jūsų tėvai turi žemą kraujospūdį, galite jį paveldėti iš jų.

Kai kuriais atvejais nėra aiškios žemo kraujospūdžio priežasties.

Hipotenzijos diagnozė

Hipotenziją (žemą kraujospūdį, hipotenziją) galima nesunkiai diagnozuoti matuojant kraujospūdį.

Kraujospūdis paprastai matuojamas sfigmomanometru (manometru), kuris susideda iš stetoskopo, manžetės, matavimo prietaiso, oro pūstuvo ir vožtuvo.

Manžetė apgaubia ranką ir išsipučia, kad apribotų kraujo tekėjimą į arteriją. Tada manžetė lėtai išleidžiama orą, klausantis pulso stetoskopu.

Klausantis pulso žemiau išleistos manžetės, galima patikimai matuoti kraujospūdį. Daugelyje terapijos kabinetų dabar įrengti automatiniai (skaitmeniniai) kraujospūdžio matuokliai, kurie elektriniais jutikliais matuoja kraujospūdį ir pulsą.

Prieš matuodami kraujospūdį, turite pailsėti bent penkias minutes ir ištuštinti šlapimo pūslė. Norėdami tiksliai išmatuoti kraujospūdį, matuodami kraujospūdį turite sėdėti ir nekalbėti.

Išmatavęs kraujospūdį, gydytojas arba slaugytoja nurodys sistolinį spaudimą (pvz., 120 mmHg) ir diastolinį spaudimą (pavyzdžiui, 80 mmHg) kaip du skaičius, šiuo atveju 120 virš 80 (120/80 mm Hg). .

Nustatyti žemą kraujospūdį lengva, tačiau nustatyti jo priežastį daug sunkiau. Jei žemo kraujospūdžio priežastis yra tam tikra sveikatos būklė, tikėtina, kad patirsite ir kitų simptomų. Turėtumėte tai aptarti su gydytoju, kuris gali rekomenduoti tolesnius tyrimus.

Papildomi tyrimai gali būti kraujo tyrimai anemijai patikrinti, gliukozės kiekio kraujyje matavimas arba elektrokardiogramos (EKG) atlikimas, siekiant patikrinti, ar nėra anemijos. galimi pažeidimaiširdies ritme.

Hipotenzijos gydymas

Hipotenziją (žemą kraujospūdį, hipotenziją) paprastai reikia gydyti tik tada, kai ji sukelia sunkūs simptomai. Gydymas apima abu bendrosios rekomendacijos gyvenimo būdas, taip pat tiesioginis gydymas, nukreiptas į pagrindines priežastis ši liga. Jei žemas kraujospūdis yra natūralus ir nesukelia problemų, gydymas retai reikalingas.

• Kelkitės palaipsniui – ypač jei ryte kylate iš lovos. Taip pat gali būti naudinga pradėti nuo apšilimo judesių prieš kėlimąsi, kad padidėtų širdies ritmas ir pagerėtų kraujotaka organizme. Pavyzdžiui, prieš keldami, pasitempkite, jei gulite lovoje, arba kelis kartus sukryžiuokite kojas, jei sėdite.
• Venkite ilgai stovėti – tai gali padėti išvengti neuronų sukeltos hipotenzijos (žemo kraujospūdžio, kurį sukelia širdies ir smegenų ryšio neatitikimas).
• Dėvėkite atramines kojines – kartais vadinamas kompresinėmis kojinėmis, jos yra aptemptos, elastinės kojinės ar pėdkelnės. Jie suteikia papildomą spaudimą kojoms ir pilvui, kad pagerintų kraujotaką ir padidintų kraujospūdį. Tačiau geriausia tai pirmiausia aptarti su gydytoju, nes tai netinka visiems.
• Kofeino vengimas vakare ir alkoholio vartojimo apribojimas gali padėti išlaikyti hidrataciją, o tai gali sukelti žemą kraujospūdį.
• Valgykite dažniau ir mažomis porcijomis – tai padės išvengti vadinamosios postprandialinės hipotenzijos (spaudimo sumažėjimo po valgio). Taip pat gali padėti gulėti ar sėdėti po valgio.

Dehidratacija (dehidratacija) gali sukelti žemą kraujospūdį. Padidėjęs skysčių ir druskos suvartojimas padeda su tuo susidoroti. Jei geriate daugiau skysčių, padidėja kraujo tūris ir padidėja kraujospūdis. Taip pat pasitarkite su gydytoju, kiek papildomos druskos jums reikia ir ar galite pridėti druskos į įprastą maistą, ar reikia vartoti druskos tablečių. Geriausia nedidinti druskos kiekio dietoje nepasitarus su gydytoju.

Jei gydytojas mano, kad dėl vartojamų vaistų sumažėja kraujospūdis, jis gali paskirti kitą vaistą arba pakoreguoti dozę. Vartojant vaistus reikia stebėti kraujospūdį ir fiksuoti jo pokyčius. Pasakykite gydytojui, jei vartojant šį vaistą pasireiškė bet koks šalutinis poveikis.

Jei žemą kraujospūdį sukelia tam tikra sveikatos būklė, gydytojas gali nukreipti jus pas specialistą, kad jis atliktų tolesnius tyrimus ir gydymą. Pavyzdžiui, jei jūsų žemas kraujospūdis atsirado dėl hormoninio sutrikimo (žr. Žemo kraujospūdžio priežastys), galite būti nukreiptas pas endokrinologą, kuris paskirs jums pakaitinę hormonų terapiją.

Vaistai žemam kraujospūdžiui gydyti skiriami tik labai retais atvejais. Hipotenzijos simptomus paprastai galima valdyti keičiant aukščiau aprašytus gyvenimo būdo pokyčius, pvz., didinant skysčių ir druskos vartojimą. Jei reikalingas gydymas, jis paprastai apima vaistus, didinančius kraujo tūrį arba siaurinančius arterijas. Padidinus kraujo tūrį arba susiaurinus arterijas, jūsų kraujospūdis padidės, nes daugiau kraujo tekės per mažesnį kraujagyslių plotą.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl hipotenzijos?

Jei norite išgydyti žemą kraujospūdį,. Jei jaučiate kitus simptomus, o ne žemą kraujospūdį, naudokite skyrių „Kas tai gydo“, kad sužinotumėte, į kurį specialistą turėtumėte kreiptis.

Lokalizacija ir vertimas parengtas pagal svetainę. „NHS Choices“ originalų turinį pateikė nemokamai. Jį galima rasti adresu www.nhs.uk. NHS Choices nebuvo peržiūrėtas ir neprisiima atsakomybės už jos originalaus turinio lokalizavimą ar vertimą

Autorių teisių pranešimas: „Sveikatos departamento originalus turinys 2019 m.“

Visą svetainėje esančią medžiagą patikrino gydytojai. Tačiau net ir patikimiausias straipsnis neleidžia atsižvelgti į visas konkretaus asmens ligos ypatybes. Todėl mūsų svetainėje skelbiama informacija negali pakeisti vizito pas gydytoją, o tik jį papildo. Straipsniai yra parengti informaciniais tikslais ir yra patariamojo pobūdžio.

Arterinis spaudimas matuojamas dviem rodikliais – sistoliniu ir diastoliniu, kurių kiekvienas turi savo koridorius normalios vertės. Pagal visuotinai priimtus standartus viršutinio slėgio diapazonas yra nuo 90 iki 140 mm Hg. Art. Apatinio rodiklio normalūs skaičiai yra nuo 58-64 iki 89 mm Hg. Art.

Remiantis statistika, žemas kraujospūdis vyrams pasireiškia rečiau nei moterims. Tai iš dalies lemia daugiau ankstyvas vystymasis hipertenzija.

Pagyvenę žmonės turi ribą normalus slėgis pakyla iki 140/90 mm Hg lygio. Art., tuo tarpu sveikam vidutinio amžiaus žmogui norma yra 120/80 mm Hg slėgis. Art.

Ką daryti, jei žemesnis rodiklis nukrenta nuo 50 ir yra mažesnis nei gali kelti grėsmę žmogui, ir kokių priemonių galima imtis tokioje situacijoje.

Priežastys

Pagrindiniai žemo diastolinio slėgio šaltiniai yra įvairūs veiksniai. Pastarasis gali būti ir fiziologinis, ir pašalintas per tinkamas gydymas taip pat patologinis.

Kas gali būti siejama su pagrindinėmis žemesnio slėgio sumažėjimo priežastimis:

• Osteochondrozė kaklo slankstelių srityje.
• Astenoneurozinis sindromas. Kai kurios nervų sistemos struktūros subtilybės lemia kraujagyslių sienelių susilpnėjimą.
• Avitaminozė. Ypač jei trūksta vitaminų B, E ar C.
• Moterų kraujo netekimas dėl sunkios traumos ar menstruacijų, lydimas per daug išskyrų.
• Hipotireozė. Sumažėjęs skydliaukės hormonų kiekis atpalaiduoja kraujagysles ir mažina spaudimą.
• Ilgalaikis antidepresantų, pvz., MAO inhibitorių ar triciklių medžiagų, vartojimas.
• Hemoglobino kiekio sumažėjimas.
• Hipotoninio tipo vegetacinė-kraujagyslinė distonija. Šiuo atveju dėl autonominės nervų sistemos sutrinka kraujagyslių elastingumas.
• Nepakankama renino gamyba dėl sunkios inkstų ligos. Ši medžiaga suteikia kraujagyslių tonusą.
• Infekcinės ligos, tokios kaip tuberkuliozė, pneumonija, E. coli ir kitos ligos.
• Marihuana.
• Žmogaus meteorologinis jautrumas, pasireiškiantis kelionės metu arba staigiai pasikeitus oro sąlygoms. Tai ypač pasakytina apie vidutinio ir vyresnio amžiaus žmones. Vidutiniškai aklimatizacijai pakanka 10 dienų, tačiau kiekvienas gali turėti savo individualų prisitaikymo prie naujų gyvenimo sąlygų tempą.

Vienas iš galimos priežastys diastolinio slėgio mažinimas gali tapti vandens ir elektrolitų pusiausvyros pažeidimu. Pastarasis dažnai gali atsirasti po viduriavimo arba nuo dažnų vėmimo priepuolių. Be to, vartodami būkite atsargūs medicininiai preparatai. Tos pačios priemonės kovojant su hipertenzija dažnai sukelia kraujagyslių sienelių susilpnėjimą.

Kaip tai pasireiškia

Simptomai, būdingi žmogui su žemu slėgiu:

• Galvos skausmas, kuris dažnai įgauna spaudžiantį pobūdį.
• Diskomfortas krūtinėje.
• Atsiranda dėmės, skrenda prieš akis, regėjimas praranda aiškumą.
• Galvos svaigimas.
• Dažnas nerimo, dirglumo ar apatijos jausmas.
• Širdies susitraukimų dažnio padidėjimas.
• Šaltumas galūnėse.
• Didėja mieguistumas, nuolat jaučiamas silpnumas, mažėja energijos lygis, žmogui sunku dirbti ir susikaupti.
• Padidėja prakaitavimas.
• Atsiranda ortostatinis kolapsas. Esant tokiai būsenai, staigiai pakilus, akyse patamsėja arba atsiranda spalvotų musių. Ryškus pavyzdys – staigus pakilimas iš lovos. Kartais tai lydi sąmonės netekimas.

Kaip diagnozuojama hipotenzija?

Nepriklausomai nuo to, kiek ilgai ir kaip sunkūs simptomai yra maži mažesnis slėgis, sugrąžinti organizmą prie normalaus darbo ir sveika būsena Jums reikia apsilankyti pas kardiologą ir neurologą. Pirmiausia reikia ieškoti tokių pokyčių širdies ir kraujagyslių sistemos darbe šaltinio. Priklausomai nuo priežasties, taip pat yra tinkamas gydymas.

Norėdami nustatyti, kodėl širdies ir inkstų spaudimas yra mažas arba tik mažesnis, turėsite atlikti daugybę tyrimų ir tyrimų.

Jie apima:

• Elektrokardiografija.
• Kraujo chemija.
• Širdies magnetinio rezonanso tomografija.
• Jei reikalas susijęs hormoniniai sutrikimai, jums reikės skydliaukės echoskopijos ir hormonų kraujo tyrimo.
• Be to, gydytojas gali paskirti inkstų, plaučių, kraujagyslių ir stuburo tyrimą.

Žemas spaudimas

Kaip išmokti susidoroti su žemu žemu slėgiu?

Kaip tinkamai pakelti apatinį slėgį, ypač jei tuo pačiu metu viršutinis, arba, kaip dar vadinamas, veninis, yra apie 140 ir daugiau.

Dažnai naudojamas kaip gydymas liaudies gynimo priemonės. Juos galima taikyti ir daryti, jei apatinis kraujospūdis nukrenta, o viršutinis tomis pačiomis aplinkybėmis išlieka normalus.

Pateikime pavyzdį liaudies receptai, kuris gali būti naudojamas, jei žmogaus inkstų spaudimas sumažėja, o tuo pačiu metu viršutinis taip pat krenta arba išlieka normalios būklės.

Naudokite panašus gydymas ne ilgiau kaip mėnesį.

Priėmimas vaistai, net įjungta augalinės kilmės, ne visada gali duoti teigiamas rezultatas. Apsvarstykite du dažniausiai pasitaikančius vaistus.

Kada reikia saugotis hipotenzijos?

Dažnai žemas diastolinis spaudimas reiškia, kad žmogaus organizme vyksta neigiami procesai, kuriems reikia skubios medicininės intervencijos.

Dėl kokių simptomų reikia kviesti greitąją pagalbą, pateiktą žemiau esančioje lentelėje.

Simptomai	Galimos pasekmės
Dusulys	miokardinis infarktas
Silpnumas
Skausmas krūtinės srityje
Pykinimas	aritmijos priepuolis
Stiprus galvos skausmas
Rankos paspaudimas
Nerimas
Skrenda prieš akis	Kraujotakos sutrikimai smegenyse
Kalbos sutrikimas
Galvos svaigimas
Veido išraiškų ir motorinės sistemos veikimo pažeidimas
Bet koks kraujavimas	Atsižvelgiant į situaciją, galimas didelis kraujo netekimas, gali prireikti skubios medicininės pagalbos.
slėgio kritimas

Produktai, kurie padeda sumažinti slėgį

Jei žmogaus kraujospūdis nuolat žemas, jam gali būti naudinga į savo racioną įtraukti šiuos maisto produktus:

Be tinkamos mitybos, svarbu susikurti tinkamą dienos režimą. Hipotenzija sergantiems pacientams, kuriems būdingas žemas viršutinis ir apatinis slėgis, sveikas stabilus miegas ir didelis skaičius grynas oras.

Sumažėjęs mažesnis slėgis ne visada reiškia, kad organizme yra tam tikrų patologijų. Tačiau norėdami juos pašalinti, turite stebėti savo būklę.

Ir jei slėgio indikatoriai, tokie kaip 115/65, gali būti laikinas reiškinys, tada sumažėjus diastoliniam slėgiui iki 40–45 vienetų, tai gali sukelti rimtų pasekmių. Todėl turėtumėte laiku kreiptis į kvalifikuotą medicinos pagalbą.

Vaizdo įrašas: kraujospūdis. Ką reiškia žemas slėgis?