Ayak banyosu sonrası. Yorgun bacaklar? Mısırlar ortaya çıktı mı? Ayak banyosu kurtaracak: evde doğaçlama araçlardan yapıyoruz

Ayaklarımızın ne kadar dayanması gerekiyor! Özellikle dişi. Ne de olsa mutfakta yemek yapan, çamaşır yıkayan, evi temizleyen ve çocuklara bakan kadındır.
Ancak, birçok kadın hala çalışıyor. Gün boyunca ne kadar stresli olduğunu hayal edin. Bütün gün, belki de topuklu ayakkabılarla dolaştılar, kışın duraklarda dondular veya kapalı ayakkabılarla terlediler. sıcak zaman Yılın.
Biri daha iyi yollar Bacaklardaki yükün etkilerini hafifletmek, günün sonunda bacaklarınızı daldırabileceğiniz, size rahatlama fırsatı veren bir banyodur. Banyolar düzenli, mümkünse her gün daha iyi yapılmalıdır. Banyo yaptıktan sonra ayaklar "yanmayı" durdurur, nemlenir, gevşer ve pürüzsüz hale gelir. Ayaklarınızda elde etmek istediğiniz etkiyi elde etmek için banyolara çeşitli bileşenler ekleyebilirsiniz. Ferahlatıcı, besleyici, koku giderici, nemlendirici, iltihap giderici, rahatlatıcı, temizleyici ve yumuşatıcı ayak banyoları hazırlayabilirsiniz. Ayak temizleme banyoları

Ayaklar terler ve yorulur, ayaklarda birçok farklı mikroorganizma birikir, ayrıca kir ve toz çöker. Bu nedenle ayaklarınızı yıkamanız gerekir, ancak temizlik için ayaklarınızı banyolara daldırmak için tembel olmayın. En popüler deniz tuzu veya sodalı banyolardır. Deniz tuzu, ayak derisinin gözeneklerinin iyi bir şekilde temizlenmesini sağlar, onu kirlerden arındırır ve böylece ayakların daha fazla beslenmesi için iyi bir fırsat yaratır. Yemek pişirmek tuz banyoları Böylece: bir leğene ayak bileği derinliğindeki su dökülür, içinde bir veya iki yemek kaşığı deniz tuzu eritilir ve bacaklar bu solüsyonda 15-20 dakika bekletilir. Tuzlu ayak banyosu hoş ve ılık olmalı, ancak sıcak olmamalıdır.

Bu tür banyolar, temizleme etkisi ile birlikte, iltihap önleyici, yatıştırıcı ve ferahlatıcı bir etkiye sahiptir. Sadece ayaklarınızı temizlemek ve ferahlatmak için banyo yapıyorsanız antibakteriyel sabun veya duş jelini suda eritmeniz yeterlidir. Bu tür sabun banyoları, cildin keratinize katmanlarını daha fazla pul pul dökmek için ayağı buharda tutmak için de iyidir. Sabunlu banyolar en iyi sıcak suda yapılır ve oraya 2 çay kaşığı soda eklenir. Sıcak ayak banyoları kontrendikedir: yükselmiş sıcaklık, varisli damarlar damarlar, diyabet, hem de böbrek ve kardiyovasküler sistem hastalıklarında.

Uzun süre soğuk algınlığı tedavisi ve önlenmesi için sıcak ayak banyoları şifalı otlar, ve çoğu zaman kuru hardal ilavesiyle. Suya 2-3 yemek kaşığı kuru hardal ekleyin ve ayaklarınızı bu suyun içinde 15-20 dakika bekletin. Tıbbi banyolar, mukoza zarından bacaklara kan çekmeye ve iltihaplanma sürecini azaltmaya yardımcı olur.

Bazı insanlar iltihabı tedavi etmek için parafin ayak banyosu yapar. Bunu yapmak için 1 litre ılık suda 20 gram parafini eritin. Bacakları bu solüsyonda 10 dakika destekliyoruz. Parafin ayrıca kan dolaşımını aktive eder. Parafin iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve kan dolaşımını aktive eder.

Bacak derisinin iltihaplanması ile ısırgan otu, nergis veya çam iğnelerinin infüzyonu ile banyolar yardımcı olacaktır. 1 litre kaynar su ile 1 yemek kaşığı nergis veya papatya çiçeği dökün, 30 dakika ısrar edin, süzün ve daha önce sabunla yıkanmış ayaklara banyo yapın. En iyi etkiyi elde etmek için önce çam iğneleri ezilmelidir. Tüm terapötik banyolar, bacaklardaki küçük yaraları iyi iyileştirir ve ayrıca dezenfekte edici ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Bacaklardaki yorgunluğu ve gerginliği gidermek için ayrıca nane, adaçayı, ısırgan otu, muz ve öksürükotu ile banyo yaparlar. Katkı maddesi olarak şifalı otlar hem ayrı ayrı hem de birkaç bitkinin karışımı olarak kullanılabilir. Her durumda, 3 yemek kaşığı bitki veya bitki karışımı alın, bir litre kaynar su dökün, demlenmesine izin verin ve ayaklarınızı 15 dakika boyunca bitkisel infüzyona indirin.

Uzun bir yürüyüşten kaynaklanan bacaklardaki ağırlık ve yorgunluk da nane, ip, mürver, nar kabuğu ilavesiyle banyolarla giderilir. Nar kabuğu banyosu hazırlarken 1 litre suya 3 yemek kaşığı nar kabuğu ekleyin, küçük bir ateşe koyun veya 15 dakika buhar banyosunda bekletin. Daha sonra et suyu süzülür ve sıcak su banyolarına dökülür.

Buz küpleri ve mentollü bir banyo bacaklardaki şişliği giderecektir. Tabii ki, böyle bir banyo bacaklarınızı serinletecek, ancak aynı zamanda şişliği yatıştıracak ve rahatlatacaktır. Mentol kokusu sakinleştirici ve tonik bir etkiye sahiptir. Bacakların şişmesi durumunda ıhlamur çiçeği ve sofra tuzu ile banyo yapabilirsiniz. Bir litre suya 3 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği ve 1 yemek kaşığı sofra tuzu ekleyin.

saat asiri terleme ayaklar meşe kabuğunun kaynatılmasından banyo yapar. 2 yemek kaşığı meşe kabuğu alın, bir litre kaynar su dökün, 10 dakika kaynatın. Banyo süresi en az 15 dakikadır. Adaçayı ile birlikte meşe kabuğundan banyo yapabilirsiniz. Adaçayı, meşe kabuğu gibi, antimikrobiyal etki ve ter bezlerinin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur.

iyi etki Bacakların artan terlemesi ile elde edilir, eğer akşamları her gün papatya infüzyonu ile banyo yapılırsa. 6 yemek kaşığı papatya çiçeği bir kaseye konur, iki litre kaynar su ile dökülür ve bir saat demlenmesine izin verilir. Daha sonra çözelti inkübe edilir, ısıtılır ve bacaklar içinde tutulur. Terleme için banyo yapıldıktan sonra bacaklar bir karışım ile pudralanmalıdır. borik asit talk ile.

Tüm vücudu sertleştirmek, bağışıklığı güçlendirmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için kontrast ayak banyoları yapılması önerilir. Önce ayaklarınızı bir kovaya koyun. sıcak su 40 ° 'den yüksek olmayan bir sıcaklıkta ve 3-5 saniye içinde tutun, ardından birkaç saniye bacakları bir kaba indirin soğuk su 15°'den düşük değil. Bu tür manipülasyonlar, sıcak bir banyoda biten 5-10 kez tekrarlanır. Sonra ayaklarını yıka ılık su ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Kontrast banyoları genellikle hasta olanlar için yararlıdır soğuk algınlığı Ayrıca bacak yorgunluğunu giderirler.

İyi tonik özellikler, ladin ve çam iğneleri, okaliptüs, nane, biberiye gibi bitkilerin esansiyel yağlarının eklenmesiyle bir tuz çözeltisi banyosu ile karakterize edilir. Tuz solüsyonlu bir banyoya birkaç damla uçucu yağ eklenir, ayaklar 15 veya 20 dakika tutulur. Bu tür banyolar hoş olmayan kokuları giderir, yorgunluğu giderir, tazelenir ve bacaklara güç verir. Ayrıca katkı maddesi olarak aromatik banyo köpüğü de kullanabilirsiniz.

Ayaklar için jakuzi yapmak bu günlerde çok moda. Bu tür banyolar güzellik salonlarında mevcuttur. sağlık kurumları. Bu günlerde genellikle bu tür banyolar özel evlere yerleştirilir. Suyu titreştiren ve küvetin dibinde hava kabarcıkları oluşturan jakuzi küvetlerinin içine masaj sivri uçlu özel silindirler yerleştirilmiştir. Bir jakuzide olduğu gibi hava kabarcıkları, kan dolaşımını uyarmaya, kasları ve bağları gevşetmeye yardımcı olan bacaklara masaj yapar.

AT son zamanlar yağ banyoları güzellik salonlarında ve evde yapılır. Yağlı banyolar ciltteki nasırları ve çatlakları ortadan kaldırır. Hamamların hazırlanması için sebze, zeytin, köknar, hint, iğne yapraklı yağ kullanabilirsiniz. Ayrıca katkı maddesi olarak lavanta ve gül yağı, badem veya portakal yağı kullanılır. Bu tür banyoları hazırlamak için tarifler temelde aynıdır: 1 litre su alırlar, 20-50 ml bitkisel veya zeytinyağı ve 2-3 ml eklerler. katkı maddesi olarak yağlar (lavanta, gül, badem, portakal yağı). Bacakların aşırı terlemesi durumunda köknar veya çam yağı ilavesi ile banyo yapılabilir.

Bacaklarınızın cildini ne tür bir banyo hassas ve güzel yapacak, herkes kendisi için karar vermelidir. Sadece ayaklarınıza sürekli bakım yaparak, her zaman iyi ruh hali. Gerçekten de zamanımızda bakımlı ayaklar bir kültür göstergesidir ve belirleyicidir. görünüm kadın.

Pürüzsüz ve hassas cilde sahip güzel bacaklar, mükemmel topuklu ayakkabılar her kadının ve kızın hayalidir. Ayak bakımı için kremler ve keseler kullanılır, pedikürler yapılır, masajlar yapılır. Büyük fayda ayak banyosu yapın. Evde onları yapmak hiç de zor değil, sadece kendinize, sevgilinize yarım saat ayırmanız gerekiyor.

Temas halinde

Bunlarla etkili prosedürler gün içinde yorgun bacaklara dinlenebilir, ayak derisini yumuşatabilir, nasır ve nasırlardan kurtulabilir, terlemeyi azaltabilir, bacak derisini tazeleyebilir ve nemlendirebilirsiniz.

Banyo bileşenlerini bir eczaneden veya yakındaki bir mağazadan satın almak kolaydır.

Ucuz ve neşeli!

Ayak banyoları kimler içindir?

Bacaklarınızı ısıtıp ısıtamayacağınızı doktorunuza sorun. Çoğu banyo için, bazı hastalıklar için istenmeyen kuyu ılık veya sıcak su kullanılır.

• Varisli damarlar;
• yaralar ve açık yaralar yürüyerek;
• Sıcaklık;
• Bazı bileşenlere alerji;
• Damar hastalıkları.

işlem nasıl yapılır

İhtiyacın olacak:

• Yeterli hacimli bir lavabo (veya hidromasaj etkisi olan özel bir banyo);
• Gerekli miktarda ılık veya sıcak su;
• banyo bileşenleri;
• Serbest zaman: İşlem için 20 dakika ve sonrasında etkiyi pekiştirmek için yatmak için yarım saat.

Yorgun bacaklar için

Dükkanların etrafında koşmak, ev işleri, nefret edilen bir topuk, tezgahın arkasında çalışmak, günün sonunda kelimenin tam anlamıyla “bacaklarınızı hissetmemenize” neden olur. Şişlik, ağırlık, şişmiş damarlar, kas ağrısı- birçok hoş olmayan semptom. Ayak banyosu yapın! Yorgunluktan eser kalmayacak.

bitkisel banyolar

• ile bir infüzyon hazırlayın. şifalı otlar: papatya, nergis, melisa, nane. Bir bitki alabilir veya bir koleksiyon yapabilirsiniz;
• Bir bardak kaynar su ile kuru karışımdan birkaç yemek kaşığı dökün. Yarım saat ısrar edin;
• İnfüzyonu bir leğende iyi ılık suya dökün;
• Banyo 20 dakika yapılır, daha uzun olabilir;
• Kremi sürün, bacaklarınız yukarı bakacak şekilde uzanın.

deniz nefesi

Tuzlu ayak banyoları canlandırır, yorgunluğu giderir, gözenekleri temizler.

• Deniz tuzu - 1/2 su bardağı;
• Sıcak su - 4 litreye kadar.

Normal deniz tuzunu ılık suda eritin. Aromalı da alabilirsiniz. Bacaklarınızı daldırın ve yaklaşık yarım saat bir leğende tutun.

Efekti arttırmak için birkaç damla köknar, portakal, nane ekleyin. uçucu yağlar.

İşlemden sonra - krem ​​ve dinlenme.

soda yardımcı olacaktır

Sodalı basit bir ayak banyosu yorgunluğu gidermenize yardımcı olacaktır. Her ev hanımının mutfağında bulunan.

• Havzaya 2-3 litre ılık su dökün, 3 yemek kaşığı kadar kabartma tozu dökün. ben;
• Ayakları soda çözeltisinde yaklaşık 10 dakika tutun;
• Kuru durulayın, nemlendirici uygulayın.

Bir soda çözeltisine eklenen nergis veya papatya şifalı bir kaynatma, bileşenlerin etkisini artıracaktır. Ayrıca terlemeyi azaltacaktır. Sıradan sodalı rahatlatıcı ayak banyoları size keyifli, huzur ve rahatlama anları yaşatacaktır.

Ödem kurtulmak için nasıl

Ödem, bacak yorgunluğunun sık görülen bir arkadaşıdır. Bacaklar sonra şişmişse iş günü, papatya, ıhlamur çiçeği ve bal ile banyo yapın.

Basit:

• Papatya ve ıhlamur çiçekleri (her bileşeni eşit oranlarda alın) bir bardak kaynar suda 10 dakika ısrar eder;
• Bir litre suda bir çorba kaşığı bal çözülür, aynı havzaya bitkisel infüzyon dökülür;
• Ayaklarınızı çeyrek saat boyunca hoş ılık suda tutun.

İşlemden sonra kan dolaşımını iyileştirmek için bir jel veya krem ​​uygulanır.

Dekonjestanlar iyi bir etki sağlar ayak banyoları at kuyruğu infüzyonları, üvez, pelin ve nergis koleksiyonu. İnfüzyon hazırlama yöntemi aynıdır.

Ayaklarınız terliyorsa

Hoş küçük, katılıyorum. Terli ayaklar için düzenli banyolar, hoş olmayan kokularla başa çıkmaya ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.

Tuzlu ayak banyoları çok etkilidir. En iyi sonucu elde etmek için, tuzla birlikte meşe kabuğu kaynatma kullanılır.Çay ağacı yağı da iyi çalışır.

oranlar:

• Deniz tuzu - yaklaşık 2 yemek kaşığı suda çözülür, uçucu yağ veya bitkisel kaynatma eklenir - birkaç yemek kaşığı.
• Su - bacakları buharla çıkarmak için yeterli sıcaklık, yaklaşık + 80C. Prosedür bir saatin dörtte birinden fazla yapılmaz. Ayakları kurulayın, talk pudrası serpin veya krem ​​sürün.

Meyve sirkeli ayak banyoları da yardımcı olacaktır. Birkaç çay kaşığı sirke 2 litre ılık suda çözülür. 10 dakika sonra ayaklarınızı yıkayın ve krem ​​sürün. Yara ve çatlaklarda kullanmayınız. Ayak mantarına karşı da etkilidir.

Mısırlardan nasıl kurtulur?

Bir soda-sabun ayak banyosu kurtarmaya gelecek. Mısırlar için daha basit ve daha etkili bir çare yoktur.

Prosedürleri düzenli olarak gerçekleştirin ve yakında topuklarınız ve ayaklarınız ağrılı ve şekil bozucu nasırları unutacak.

• Normal çamaşır sabunu kaba bir rende üzerinde kavrulur. 1 yemek kaşığı gerekir;
• Sıcak suya sabun ve 2-3 çay kaşığı soda dökün (1 litre alın);
• Buhar bacakları daha uzun;
• Yarım saat - ve pürüzlü cilt yumuşar. Ponza taşı veya makasla çıkarılır;
• Ayaklarınızı yıkadıktan sonra silin, üzerlerine krem ​​sürün.

Beyaz kil uygulaması

Yumuşatıcı bir ayak banyosu ölü deriyi temizleyecektir. Beyaz kil – doğal bileşen bu işlemler için:

• 3 yemek kaşığı ılık suda eritin. pudra;
• Ayaklar 20 dakika suda;
• Yumuşayan pürüzlü deri çıkarılır, ayaklar durulanır, kurutulur ve krem ​​sürülür.

Soğuk algınlığı ile mücadele

Hardallı ayak banyoları hastalığı yenmeye yardımcı olacaktır.

Sıcaklık yükselirse yapılamazlar.

Ayaklarınızı ısıtın, üşürseniz, ıslanırsanız, soğuk algınlığının ilk belirtilerini hissedin.

• Hardal tozu - bir yemek kaşığı;
• Sadece "kemikleri" kaplayacak şekilde biraz su alın. Tozu sıcak suda eritin. Bacakları yaklaşık 15 dakika ısıtın, suyun soğumadığından emin olun;
• Ayaklarınızı iyice yıkayın, yün çorap giyin ve yorganın altına uzanın ve ılık çay için.

Nemlendirici ayak banyoları

Parafin ayak banyoları cildi besler, nemlendirir, rahatlama sağlar. Bacaklardaki yorgunluk ve ağırlık geçer.

• Ayakları losyonla silin;
• Kozmetik parafini bir su banyosunda eritin, kendinizi yakmamak için biraz soğutun;
• Bir leğene veya banyoya ılık bir kütle dökün, bacaklarınızı birkaç saniye indirin. Anla. Filmi kurumaya bırakın;
• Birkaç kez yapın;
• Ayaklarınızı kalın bir parafin tabakası kaplamıştır;
• Üzerine bir selofan paktı koyun, üstüne yünlü çoraplar;
• Yarım saat sonra parafin tabakasını çıkarın, ayaklarınızı yıkayın, kremaya masaj yapın.

Ayak banyoları yorgunluğun giderilmesine, ayak derisinin yumuşak ve nemli olmasına ve hoş olmayan kokuların giderilmesine yardımcı olur. Çalışma gününün sonunda dinlenmek için banyo yapmak ve ayakları yumuşatmak ve işlemi kolaylaştırmak için pedikürden önce banyo yapmak çok faydalıdır. Banyolar için temel tarifleri ve kullanım kurallarını düşünün.

Yönlü banyolar

1. Arındırıcı. ortadan kaldırmak için sarı kaplama Genellikle ayak derisinde görülen, temizleme banyosu kullanın. 1,5 litre içinde bir avuç iri sofra tuzu veya deniz tuzu eritin. rahat bir sıcaklıkta su, ayaklarınızı indirin ve bir saatin üçte birini bekleyin. Sürenin sonunda bir havluyla silin, pedikürü başlatın.
2. yumuşatıcı. Ayak derinizin pürüzlü olması durumunda, buna göre bir banyo kullanın. yulaf ezmesi. İnce veya orta öğütme ürünü satın alın, 200 gr gönderin. bir litre sıcak suda ve şişmeye bırakın. Karışım rahat bir sıcaklığa ulaştığında ayaklarınızı içe doğru daldırın. Bir saatin üçte birini bekleyin, ardından ayaklarınızı durulayın ve (gerekirse) diğer faaliyetlere devam edin.
3. Isınma. Bu tür banyolara terapötik denir, çıkarmak için kullanılırlar. kötü koku, çatlakları giderin ve soğuk algınlığı ile savaşın. Isınma özellikleri, burun akıntısını ve öksürüğü hızla iyileştirmenizi sağlar. 2 yemek kaşığı hardal tozunu 1.5-2 litre ile karıştırın. yaklaşık 55 derecelik bir sıcaklık rejimine sahip su. Ayaklarınızı ter görünene kadar içeri doğru gönderin.
4. Kötü kokudan. Aşırı terleme ile başa çıkmak ve ayaklardan gelen hoş olmayan kokuyu gidermek için, bir kez üvez, pelin, meşe veya huş ağacı kabuğu yaprağı alın. Hammaddeleri 600 ml ile karıştırın. dik kaynar su, bir saatin üçte birinde ısrar edin. Sonra ılık suyla bir leğene dökün, bacaklarınızı yarım saat indirin.
5. Sıkılaştırıcı. Artırmak için bu tür banyoların soğuk mevsimde yapılması tavsiye edilir. bağışıklık sistemi ve vücudun virüslere karşı direncini arttırır. Prosedürü gerçekleştirmek için, tüm normları dikkate alarak, 300 ml'de iki avuç keten tohumu demleyin. kaynayan su. Bu alet 3 litre su dolu bir leğene gönderilmeli ve ayakları 20 dakika buğulamalıdır.
6. Zıt. Banyolar sertleşmeye uygundur, bağışıklığı düşük ve varisli damarlardan muzdarip kişiler için yapılması gerekir. 2 lavabo hazırlayın, birine 40 derecelik bir sıcaklıkta ılık su dökün, diğerine - soğutun (yaklaşık 15-20 derece). Bacaklarınızı sırayla her bir kaba indirin ve yarım dakika oyalayın.

Ayak banyolarının kullanım özellikleri

Terapi için belirli bir süre ayırmanız gerekmez. Banyolar iyidir çünkü televizyon seyrederken, kitap okurken veya bilgisayarda çalışırken yapılabilirler. Seans süresi 20-25 dakika arasında değişmektedir. İstenirse lavabo soğursa ılık su ilave edilebilir. Bacakları yarım saatten fazla banyoda tutmayın. Elde etmek istediğiniz alına bağlı olarak birçok tarif var.

Sirke veya ıhlamur kaynatma

1. Bu banyolar çıkarmak için uygundur. aşırı sıvı ve ödemin giderilmesi. İşlemden sonra bacaklardaki ağırlık kaybolur, bu nedenle terapi en iyi günün sonunda yatmadan önce yapılır.
2. 2 l karıştırın. bir limon suyu ile 50 derecelik bir sıcaklıkta su veya elma sirkesi%6 konsantrasyon (100 ml.). Bacaklarınızı kompozisyona daldırın ve bir saatin üçte birini bekleyin.
3. Ihlamur çiçeği veya papatya bazlı bir kaynatma da benzer şekilde hareket eder. Bir avuç kuru hammaddeyi 500 ml ile karıştırmak gerekir. kaynar su, ısrar ve 1 litrelik bir leğene dökün. Su. İşlemin süresi 20 dakikadır.

Sütlü kuru erik

1. Banyo, ayak derisini yumuşatmayı, nasırları, çatlakları ve mısırları ortadan kaldırmayı amaçlar. Yeni ayakkabılar alan, ancak henüz ayakkabılarını kırmamış, ancak şimdiden ağrıyan nasırları olan kişiler için uygundur. Terapi tercihen yatmadan 1 saat önce gerçekleştirilir.
2. 8 adet ve 250 ml miktarında kuru erik alın. SICAK SÜT. Kurutulmuş meyveleri içeri gönderin ve kuru erik yumuşayana kadar pişirin.
3. Kompozisyonun 40-50 derecelik bir sıcaklığa ulaşmasına izin verin, tüm içeriği bir daldırma blenderi ile çırpın. Bileşimi 1.5-2 litrelik bir leğene dökün. sıcak su ve bacakları 25 dakika içe doğru indirin.
4. İşlem tamamlandığında, fazla ürünü kuru kağıt havlularla çıkarın. Mısırları ortadan kaldırarak pedikür prosedürünü gerçekleştirin. Krem sürün, çorap giyin.

Soda

1. Ürün, sürekli kapalı ayakkabı ile çalışan kişiler için uygundur, bunun sonucunda ayaklarından hoş olmayan bir koku yayılır. Kompozisyon mükemmel bir şekilde dezenfekte eder, mantar oluşumunu önler, çatlakları ve mısırları ortadan kaldırır. Ayrıca soda, genellikle sararmaya başlayan ayak derisini beyazlatır.
2. 1.5-2.5 litre karıştırın. 40 gr ile bacaklarınızı indirmenin rahat olacağı sıcak su. soda içmek. Karıştırın, ayaklarınızı bu ilaca 20 dakika daldırın.
3. Pedikür yapacaksanız her 5 dakikada bir ayaklarınızı dışarı çıkarın ve ponza taşı ile tabanları ovalayın. Ardından tekrar daldırın, belirtilen süreyi bekleyin. Tüm manipülasyonlardan sonra cildi kurulayın, krem ​​\u200b\u200buygulayın ve çorap giyin.
4. Ayak derisini daha da yumuşak hale getirmek için soda çözeltisine 300 ml eklemeniz gerekir. güçlü papatya suyu, daha sonra pomza ile kapsamlı bir tedavi uygulayın.

Deniz tuzu

1. Deniz tuzu kullanılan banyoların fiziksel ve duygusal strese karşı mücadelede mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Bu prosedür bir kişinin enerjisini geri yükler. Ayrıca seanslar soğuk algınlığında etkilidir ve damar rahatsızlıklarını önler.
2. Soğuk algınlığınız varsa, her gün banyo yapmanız önerilir. Tam iyileşme. Kan damarlarının hastalıklarını ve zayıflığını önlemek için işlem haftada 2 kez yapılmalıdır.
3. Banyo hazırlamak için tedavi edici etki 1 litre almanız gerekir. ılık su, 3 damla iğne yapraklı eter ve 30 gr. kristal deniz tuzu. Malzemeler eriyene kadar karıştırın.
4. Ayaklarınızı yarım saat banyoda bekletin. Periyodik olarak tuzla seyreltilmiş sıcak su ekleyin. İşlemden sonra ayaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın.

şifalı Bitkiler

1. Şifalı bitkilere dayalı bir banyo, sonrasında ortaya çıkan hoş olmayan kokuyu giderir. uzun kal ayak kapalı ayakkabılar. Papatya, adaçayı, kırlangıçotu, lavanta, civanperçemi esas alınır.
2. Kendiniz topladığınız veya eczaneden satın aldığınız herhangi bir bitkiden 2 avuç ölçün. 1,5 litre gönder. sıcak su ve ocakta çeyrek saat kaynatın. Ayrılan süreden sonra suyu 1 litreye dökün. sade ılık su, bir avuç kokusuz deniz tuzu ekleyin.
3. Ayrıca banyoya 5 ml girebilirsiniz. biberiye, üzüm, paçuli veya sardunya yağları. Pişirdikten sonra bacakları çözeltiye indirin, yarım saat dinlendirin.

Parafin

1. Çoğu güzellik salonunda, parafin banyoları, ellerin ve ayakların cildini iyileştirmek için popülerlik kazanmaktadır. Bu tür bir terapi dermis üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hücreler derin hidrasyon ve yumuşama alır. Tırnak plağı güçlenir, stres ve yorgunluk ortadan kalkar.
2. Bacakların iyice ısınması, iltihaplanmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve ağrı eklemlerde. Prosedür evde tamamen bağımsız olarak gerçekleştirilebilir. Manipülasyonu haftada iki kez yapabilirsiniz.
3. Doğru tutarlılığı elde etmek için belirli kurallara uymanız gerekir. Kozmetik parafini buhar banyosunda eritin. Bileşim kabul edilebilir bir sıcaklıkta olmalı ve yanmamalıdır. Paralel olarak, bacakların derisini bir ovma veya benzeri yollarla hazırlayın.
4. Hazırlık faaliyetlerini gerçekleştirdikten sonra, ayaklarınızı tam anlamıyla 10-15 saniye kompozisyona daldırın, çıkarın. Ayaklarda kalın bir parafin tabakası oluşana kadar işlemi birkaç kez tekrarlayın.
5. Daha sonra ayaklarınıza plastik poşetler koyun. Kalın çoraplarla ısın. Bileşim yarım saat sonra veya uyandıktan sonra çıkarılabilir. Ayaklarınızı kremle nemlendirin.

Hardal

1. Hardal tozu, iyi bir kozmetik etkiye ek olarak, enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı ile savaşmanızı sağlar. Toplu kompozisyonlu prosedür, çocukluktan beri birçok kişi tarafından bilinmektedir. Banyo, yüksek vücut sıcaklığında (38 dereceden fazla) kullanılmamalıdır.
2. Prosedür kuru gerektirecektir hardal tozu. 30 gr bağlayın. 1 litre hammadde. sıcak su. Kompozisyon kabul edilebilir bir sıcaklığa soğuyunca, ayaklarınızı çeyrek saat kadar daldırın. Gerekirse sıcak su ekleyin.
3. Ayaklarınızı ani soğumaya maruz bırakmayın. Bulaşıcı hastalık tamamen kaybolana kadar prosedürü uygulayın. Günde 2 banyo yapabilirsiniz - sabah ve yatmadan önce.

Hidrojen peroksit

1. Topukları eski yumuşaklığına, pürüzsüzlüğüne ve hassasiyetine döndürmek için güzellik salonlarından yardım almanıza gerek yoktur. Prosedürler bağımsız olarak gerçekleştirilebilir. Hidrojen peroksite ihtiyacınız olacak.
2. Maksimum fayda sağlayan bir seans gerçekleştirmek için doğru oranları hesaplamak önemlidir. Aksi takdirde olumsuz bir sonuç elde edebilir ve bacaklarınıza zarar verebilirsiniz. Hidrojen peroksit, ciddi bir hastalıktan kaynaklanmadıkça pürüzlü ciltler için kullanılır.
3. İşlem için 1,5 litre sulandırmak yeterlidir. sıcak su 120ml. hidrojen peroksit. Ayaklarınızı bitmiş bileşimde 5 dakika buğulayın. Daha sonra ıslak topukları bir sünger taşı veya yönlü zımpara törpüsü ile temizleyin.
4. İşlemi ilk kez yapıyorsanız 5 dakikayı geçmemelidir. Hidrojen peroksitin oldukça yakıcı bir sıvı olduğunu unutmayın. Bu nedenle, prosedürün haftada 2 defadan fazla yapılmamasına izin verilir.

meşe kabuğu

1. Ayakların aşırı terlemesini önlemek için meşe kabuğuna dayalı tepsiler hazırlayarak bağımsız bir prosedüre başvurabilirsiniz. Manipülasyonun haftada 2 kez yapılması önerilir. Sonuç olarak, hoş olmayan bir patoloji artık sizi rahatsız etmeyecek.
2. İyileştirici bir kaynatma oluşturmak için 0,5 litre gerekir. su ve 40 gr. ezilmiş kabuk. Sıvı ocakta kaynadıktan sonra meşeyi karıştırın. Bileşenleri 7 dakika kaynatın. Malzemeleri bir kapakla kapatın ve tamamen soğumaya bırakın.
3. Prosedüre başlamadan önce, et suyuna 300 ml dökün. sıcak su ve ayaklarınızı banyoda ıslatın. Kompozisyon soğuduktan sonra uzuvları çıkarın ve havluyla kurulayın.
4. Huş ağacı kabuğu benzer şekilde hareket eder, etkiyi arttırmak için ilave 3 ml enjekte edilmelidir. biberiye eteri.

Ayak banyoları ihtiyaca göre yapılabilir. farklı sebepler. Mevcut bileşenlerin eklenmesiyle yapılan seanslar, bacakların ve bir bütün olarak insan vücudunun durumunu etkiler. Banyolar soğuk algınlığının üstesinden gelmenizi sağlar ve bulaşıcı hastalıklar. Prosedürler kurtulmak asiri terleme topuklarda bacaklar ve pürüzlü cilt.

Video: Ayak banyosunu çatlaklardan ve soyulmadan kurtarma

Gün boyunca, bir kişinin bacakları oldukça büyük bir yüke sahiptir, bu nedenle ayak banyosu, durumu hafifletmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek ilaçlardan biridir. alt ekstremiteler. Bu prosedür sadece hoş değil, aynı zamanda şaşırtıcı derecede faydalıdır. Gerçekten de, bacaklarla ilgili birçok sorun olabilir: terleme, mantar, çatlaklar, genişlemiş damarlar vb. Bu nedenle, sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olacak önlemler almak zorunludur.

Maskelerin cilde olan faydalarını her kadın bilir. Zayıf cinsiyetin tüm temsilcileri onları yapar, ancak ayak maskesi yüz, saç ve eller için benzer prosedürler kadar talep görmez, çünkü bacakların son olduğunu hatırlıyoruz. Evde maske ve ayak banyoları listede olmalı hijyen prosedürleri hem alt ekstremitelerin çeşitli rahatsızlıkları olan insanlar için hem de sağlıklı kişiönleme ve rehabilitasyon amacıyla.

Banyolar, alt ekstremitelerin bazı hastalıkları ve çeşitli sorunları ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

1. Soğuk algınlığı için reçete. Soğuk algınlığı ve SARS ile, bacakları ısıtacak olan hardal banyosu başa çıkmaya yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı kuru hardal, küçük bir kapta sıcak, ancak kaynar su olmadan çözülmelidir. Isınma etkisini uzatmak için bacaklar ılık bir battaniyeye sarıldıktan sonra 20 dakika içinde alınmalıdır.
2. Terli ayaklar için reçete. Bu yaygın sorunla mücadelede meşe kabuğu ile ter ve kokudan gelen ayak banyoları yardımcı olacaktır. Küçük bir avuç doğranmış meşe kabuğuna ihtiyacınız var, 1,5 litre sıcak su dökün ve 10 dakika kaynatın. Haftada en az 3-4 kez 10-15 dakika ılık suda banyo yapın.
3. Papatya ile terleme tarifi. karşı mücadelede artan terleme bacaklar yardımcı olacaktır eczane papatyası. Bunun için bir avuç papatya çiçeğinin üzerine 1 litre kaynar su dökün, 5 dakika kaynatın, ardından 1 saat ısrar edin. Ayaklarınızı yaklaşık 15 dakika boyunca elde edilen infüzyonda tutun.
4. Yaraların ve çatlakların dezenfeksiyonu ve iyileşmesi için reçete. 1 litre kaynar suya 2 yemek kaşığı kıyılmış nergis dökün, 1 saat demlenmeye bırakın. Ardından infüzyonu prosedür için bir kaba dökün ve bacaklarınızı bir saatin üçte biri kadar indirin. Calendula yerine papatya kullanılabilir.

Hastalıkların tedavisi için banyoları kullanırken, bu işlemin yardımcı olduğu ve ana tedavinin alınması gerektiği unutulmamalıdır. ilaçlar ve hastalığa bağlı olarak diğer bazı yöntemler.

Böyle bir tedavi sadece bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

ayak banyosu tarifleri

Banyolar sadece tedavi etmek için tasarlanmamıştır. çeşitli hastalıklar ve alt ekstremitelerin sorunları, aynı zamanda bacakları bakımlı ve güzel hale getirmek için.

1. Cilt tonu bacaklar için reçete. Deniz tuzu içeren banyolar bu görevle mükemmel bir iş çıkarır. Bunu yapmak için, bu bileşenin 50 g'ı 1 litre ılık suda çözülür, ardından prosedür gerçekleştirilir. Banyodaki etkiyi arttırmak için ladin, çam, nane veya okaliptüs yağları gibi tonik özelliklere sahip 5 damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz.
2. Kan damarlarını iyileştirmek ve güçlendirmek için reçete. Bu etki, sıcak ve soğuk su değişimine dayanan zıt banyolarla verilir. Bunu yapmak için, bir kap sıcak su ve bir kap soğuk hazırlayın. Bacaklar dönüşümlü olarak 30 saniye aralıklarla bir banyoya, ardından diğerine indirilmelidir.
3. Soda ve tuz ile ayak tarifi. Deniz tuzu (eğer yoksa sade sofra tuzu ile değiştirilebilir) ve sodalı banyolar, cildi kirlerden ve ölü hücrelerden mükemmel şekilde temizler. Bunu yapmak için ılık suya bir çay kaşığı kabartma tozu ve bir avuç deniz tuzu dökün. Bacakları bir saatin üçte biri boyunca elde edilen solüsyonda tutun. Soda ve tuzla yapılan ayak banyosundan sonra epidermisin tüm yumuşamış hücrelerini yok edecek olan cilt peelingi yapmak çok faydalıdır. Bu amaçla, örneğin aynı tuzun bir karışımını kullanabilirsiniz ve sıvı sabun. Veya ponza taşı veya ayak rendesi kullanabilirsiniz.
4. Soda ile bacakların pürüzlü derisini yumuşatmak için reçete. Uygun bir kapta bir çay kaşığı karıştırmanız gerekir. amonyak aynı miktarda kabartma tozu, sıvı sabun ve 2 litre su ile. Ayrıca 3 yemek kaşığı beyaz kil de ekleyebilirsiniz. Bacakları en az 15 dakika tutun, ardından yumuşamış ölü deri hücrelerini çıkararak ayak derisini pul pul dökün.
5. Mısır tarifi. Bir hidrojen peroksit ayak banyosu bu soruna yardımcı olabilir. 2 litre kaynar su için 4 yemek kaşığı peroksit almanız ve ayaklarınızı bu suyun içinde 5-10 dakika tutmanız gerekir. Ölü hücreler beyazlaşacak ve bir kazıyıcı, ayak rendesi veya ponza taşı ile çıkarılması gerekecektir. Uygulamak bu prosedür haftada iki kez olmalı, ama daha fazla değil.

Birçok prosedür gibi, banyoların da kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, hastalığı olan kişiler tarafından sıcak su reçetesi alınmamalıdır. Yüksek sıcaklık vücut, hipertansiyon, kanama eğilimi, kardiyovasküler sistem hastalıkları.

Ayak maskeleri çeşitleri

Ayaklarınıza iyi bakmanız gerekir ve bunu zaman zaman değil, düzenli olarak yapmanız önerilir. Bu ihtiyaç, yalnızca bacakları çekici ve güzel kılmak için değil, aynı zamanda sağlığın iyileştirilmesi için de karşılanmalıdır, çünkü genel olarak ayaklar ve bacaklar günlük olarak en çok etkilenen yerlerdir. ağır yük. Ayrıca ayak, üzerinde çokça hareket edilen bir bölgedir. aktif noktalarçoğunluğun sağlığından sorumlu iç organlar.

Tüm güzellik salonları çeşitli ayak bakım ürünleriyle övünebilir, ancak tüm kadınlar profesyonel hizmetlerin kullanımını karşılayamaz, bu nedenle bugün evde ayaklarınıza nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı bulmaya çalışacağız. Düşünmek sağlıklı yemek tarifleri ev kozmetikleri, bundan sonra herkes hangi ovma veya ayak maskesinin en uygun olduğunu kendisi belirleyebilecektir.

Evde herhangi bir ayak maskesini hazırlamak ve kullanmak çok kolay ve basittir ve bu, olağanüstü bir malzeme listesi ve az miktarda zaman gerektirecektir.

Kullanım amacına bağlı olarak kozmetik ürünler aşağıdaki tiplere ayrılır:

1. besinler Kuru cilt, yürürken rahatsızlık ve bazen ağrıya neden olan çatlamalara neden olabileceğinden, ayak derisinin düzenli olarak nemlendirilmesi gerekir. Besleyici bir ayak maskesi çoğunlukla zeytinyağı, kiraz, bal ve lahana suyu temelinde hazırlanır.
2. Parafin ürünleri. Bacaklara kaldırma etkisi veren ve dokulardaki mikro dolaşımı iyileştiren nemlendirici, yumuşatıcı ve yenileyici bileşenlerin bu kombinasyonu. Parafin, ısıtıldığında cilde uygulanan beyaz, kokusuz bir kütledir. Böyle bir araç anında olumlu bir etki sağlar, ancak bu prosedürü kendi başınıza yapmak son derece zor ve hatta tehlikelidir.
3. Peeling maskesi, öncelikle cildin iyileşmesine katkıda bulunan ölü cilt hücrelerini temizlemenizi sağlar. Ve kullanılan bileşenlere bağlı olarak, ayrıca bacak derisini nemlendirebilir veya temizleyebilirsiniz. Benzer bir ana görevi olduğu için bir ayak ovma da bu kategoriye aittir.
4. Genel olarak temizleyiciler, derinin derinlemesine temizlenmesini sağladıkları için günlük ayak bakımı rutininize dahil edilmelidir. Bu amaçlar için, sıyırıcı veya ponza taşı gibi doğaçlama malzemeleri de kullanabilirsiniz.
5. Nemlendiriciler Bu tür kozmetiklerin kullanılması ihtiyacı, bacakların her gün büyük bir yük yaşaması ve genellikle rahatsız edici koşullarda kalmaya zorlanmasından kaynaklanmaktadır. Bu tür maskeler cildi besler, sağlıklı bir görünüm kazandırır ve çatlamaya karşı korur.

Ayak bakımı kapsamlı olmalıdır, bu nedenle hem temizleyici hem de peeling yapan ve nemlendirici besleyici kozmetik ürünleri mümkün olduğunca düzenli kullanmalısınız. Bacakların tamamen sağlıklı ve güzel olmasını sağlamanın tek yolu budur.

Evde istenen etkiyi elde etmek için aşağıda bazı yararlı tarifler bulunmaktadır.

Ayak maskesi tarifleri

Bacaklara kapsamlı bakım sağlanması gerektiğinden, daha önce dikkate alınan kozmetik sınıflandırmasını dikkate alarak farklı maskeler için tarifleri tanımanızı öneririz.

Temizleme maskeleriyle başlayalım, çünkü bu tür prosedürler başlangıçta yapılmalıdır. Hazırlanması ve kullanımı kolay bir mavi kil ayak maskesidir. Kili lapa kıvamına gelene kadar seyreltmeniz, ardından ayaklara sürmeniz ve ürün kuruyunca durulayıp, kremi ayaklara sürmeniz yeterlidir.

Bir temizleyici için başka bir tarif, bir aspirin maskesidir. Hazırlamak için 10 aspirin tabletini az miktarda suyla seyreltmeniz ve ardından 1 çay kaşığı eklemeniz gerekecektir. limon suyu. Elde edilen karışım ayaklara uygulanmalı, daha sonra bir film ile sarın ve çorap giydirin ve 10-20 dakika sonra ürünü durulayın ve pomza ile yürüyün.

Temizledikten sonra ölü hücreleri bir peeling maddesi ile temizlemeniz gerekir. Bu durumda vazgeçilmez bir bileşen yulaf ezmesidir. Maskeyi hazırlamak için 2 yemek kaşığı. aynı miktarda kıyılmış badem ile karıştırılmış yemek kaşığı mısır gevreği, ardından 2 yemek kaşığı ekleyin. ekşi krema kaşıkları. Karışım buğulanmış, temizlenmiş ayaklara uygulanır. Karışım, buğulanmış, temizlenmiş harçlara uygulanır.

20 dakika sonra soyma maskesi ılık suyla yıkanır, ayaklar için çoraplar giyilir, ancak uygulanmadan önce besleyici krem veya yağ. Ovma maskesinin yapıldığı tarçınlı kahve de yardımcı olacaktır. Yemek pişirmek için 2 yemek kaşığı gerekir. aynı miktarda deniz tuzu ve 1 yemek kaşığı ile karıştırılmış öğütülmüş kahve kaşığı. bir kaşık tarçın. Ekledikten sonra zeytin yağı bulamaç kıvamında bir karışım elde etmek için. Uygulamalı bu çareşişmiş ayaklarda dairesel bir hareketle ve 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın.

Ayak cilt bakımında bir sonraki adım beslenmedir. Bu amaçlar için, 1 yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı karıştırılarak hazırlanabilen terebentinli bir maske mükemmeldir. kaşıklar sebze yağı, 1 yemek kaşığı. kaşık sirke özü ve küçük bir kaşık terebentin. Kütle ayaklara uygulanır ve 30 dakika sonra yıkanır. Daha önce de belirtildiği gibi, beslenme için lahana suyunu kullanmak iyidir, bu da çatlakların iyileşmesine yardımcı olur. Bir blender ile lahana yapraklarını doğramanız ve ardından yulaf ezmesini ayak tabanlarına sürmeniz gerekir.

Bu tarifler muazzam çeşitliliğin sadece küçük bir kısmı. kullanışlı araçlar, hem doğru seçeneği seçmeyi hem de sürekli yeni bir şeyler denemeyi mümkün kılar.

Maskeler ve banyolar sadece temiz, yıkanmış ayaklara yapılmalıdır. Tuzlu ayak banyoları yaparken işlem sonunda ayaklarınızı soğuk su ile durulamakta fayda var (eğer bu soğuk algınlığı için bir ısınma banyosu değilse). Bitkisel bir infüzyon veya kaynatma kullanılmışsa, deriden yıkanamaz. Nemli bir ortam ayak mantarının büyümesini teşvik ettiğinden, herhangi bir ayak banyosu yaptıktan sonra onları kurulamanız gerekir.

Prosedürler düzenli olarak yapılmalıdır, çünkü sadece bu durumda istenen etki elde edilecektir. Her türün kendi amacı olduğundan, hangi hedefe ulaşılacağına bağlı olarak banyo türü seçilmelidir.

Evdeki banyolar ve ayak maskeleri sinirlendirebilir, gevşeyebilir, iyileştirebilir, tonlayabilir, temizleyebilir vb. Bu işlemleri yapmak için güzellik salonlarına gitmenize ve para harcamanıza gerek yoktur. Tek ihtiyacınız olan biraz boş zaman ve mevcut malzemelerin mevcudiyeti. Bu basit çare, genel bir güçlendirme etkisine sahip olacak ve bacakların durumunu iyileştirecektir.

ayaklar için soda- ucuz, "kızgın" ve aynı zamanda - etkili.

Bugün Shtuchka.ru, güzel ve sağlıklı ayaklar için en popüler tariflerden bahsediyor. Soda ve ben ayak mantarından, ayak kokusundan, yorgun ayaklardan ve hatta mısırlardan kurtulacağız ve ayrıca topuklarımızı bir bebeğinki gibi pürüzsüz hale getireceğiz!

Ayaklarınızı soda ile buğulaması için birkaç neden

Soda banyoları, bir takım problemler için gerçek bir evrensel çözümdür.

1. bacak yorgunluğu. Ayaklarınızın üzerinde aktif bir günün ardından, çok ucuza ve çok hızlı bir şekilde “nefes alabilirsiniz”. yeni hayat» bacaklarınıza. Hoş bir ılık sıcaklıkta bir kase suya, 10 litre başına bir çorba kaşığı oranında biraz soda ekleyin.
2. mısır. Böyle bir kompozisyona sahip bir lavaboda ayaklı TV'nin önünde oturmak, artık mısırlarla nasıl başa çıkacağını bilmeyenler için de yararlıdır. Onları bir bıçakla kesmenize, tel kesicilerle veya sadece elinizle yırtmanıza gerek yok.
3. Ayak kokusu için soda- en ucuzlarından biri Halk ilaçları. Katılıyorum, genç bir kızın ayakları güllerden uzak koktuğunda bu hiç de estetik olarak hoş değil. Ve bu soruna aşina iseniz, bunun bir hijyen eksikliği olmadığını anlarsınız. Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayabilir, sürekli çorap değiştirebilirsiniz ve koku kalır.

Bunun nedeni, ayaklarda yüzlerce ve binlerce bakterinin yaşamasıdır. Besinleri eski deri hücreleridir. Ve koku bakterilerden bile değil, metabolik ürünlerinden gelir. Ayakların kendisi çok terliyse, bu kokuların “kumbarasında” başka bir “madeni para” dır. Artı mantar.

Ayak kokusunun nedeni terleme olduğunda kabartma tozu deneyebilirsiniz. İçeride değil!

1. Bir bardak alın, ılık su dökün.
2. Üzerine küçük bir kaşık kabartma tozu ekleyin.
3. Ayaklarınızı kabartma tozu ile durulayın ve kurumaya bırakın.
4. Birkaç pamuklu çubuk alın, ıslatın ve kabartma tozuna batırın, ardından parmaklarınızın arasına birer birer yapıştırın.
5. Gece boyunca bırakın (ayaklar temiz çoraplı).
6. Sabahları ayaklarınızı yıkayın soda çözeltisi, tarif gece için aynıdır.
7. Soğuk suyla durulayın.

Bütün bunlar yaklaşık bir hafta boyunca yapılmalıdır.

Dikkat: Bacaklara soda ile yapılan bu muamele hoş olmayan bir yan etki: şiddetli kaşıntı. Geceleri parmakların arasına sodalı tamponlar yerleştirildiğinde ayaklar kaşınacaktır.

mantar için soda

Ayak tırnağı mantarının soda ile tedavisi cildi ve tırnakları iyi yumuşattığı, yani tedaviye mükemmel şekilde hazırlandığı için etkilidir. Sadece ayak banyosunun aşamalardan sadece biri olduğunu anlamalısınız. karmaşık terapi mantar.

Bir mantar ile ayaklar için soda tedaviye ek olabilir - cildi yumuşatır

Banyo için 35 ila 40 derecelik bir sıcaklıkta su almanız, bir leğene dökmeniz gerekir. Kabartma tozu ekleyin, unutmayın büyük kaşıkİki buçuk litre sıvı için tasarlanmıştır. Lavaboya biraz daha sıvı sabun bırakın, tüm bileşenler eriyene kadar karıştırın ve ardından çeyrek saat böyle bir banyoda oturun.

Ayaklarınızın kurumasını bekleyin, ancak kurutmayın. Yer mantar enfeksiyonu silip süpürmek özel merhem veya vernik. Doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullandığınızdan emin olun. Ardından kuru temiz çorap giyin.

Sonucu elde etmek için bu banyoyu her dört günde bir yapın.

Sodalı ayak banyoları: hangileri - ne için?

Temizleme: soda + tuz

Bir litre suya bir çorba kaşığı tuz, hatta deniz tuzu, hatta basit sofra tuzu ekleyin, 2 küçük kaşık kabartma tozu ekleyin.

Ayaklarınızı bir leğende yirmi dakika bekletin.

Sıklık: 10 seans - günde 1 kez. Daha sonra haftada 2 veya 3 kez azaltın.

Etkisi: ayakları kirden, tozdan, mikroorganizmalardan temizler.

Pedikür öncesi banyo

İki küçük kaşık sade kabartma tozunu bir litre suda eritin, bir avuç sabun parçası ekleyin. Su soğuyana kadar ayaklarınızı leğende tutun. Şimdi ayaklarınızı ılık bir havluyla kurulayın. Hareketler dikkatli olmalıdır. Zor olan sorunlu alanlar artık banyonun etkisi altında ıslanıyor. Basit bir ponza taşı ile nazikçe çıkarın. Tarafından standart şema pedikür yaptır.

Ayak derisini yumuşatmak için soda

Birkaç damla sıvı sabun, ½ büyük bir kaşık soda tozu, aynı miktarda amonyak almanız gerekir. Bir kase ılık suda, tüm bunlar çözülmeli ve daha sonra yaklaşık 15 dakika boyunca ayaklarınızı böyle bir banyoda tutun. Ayrıca ayaklarınızı kurularken, ayakların yumuşayan derisini özel bir tırnak törpüsü ile veya önceki durumda olduğu gibi bir sünger taşı ile silebilirsiniz.

Sodalı etkili ayak banyosu: Çatlamış ayaklar için bir çare

Sodalı banyolar sadece yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ayak problemleriyle de baş eder! İlk önce özel bir papatya veya nergis kaynatma hazırlamanız gerekir. Bir çorba kaşığı kokulu kuru çiçek bir bardak kaynar suya ihtiyaç duyacaktır. Bütün bunlar - bir tencerede, düşük ateşte on dakika pişirin, karıştırın. Böyle bir kaynatma, soda çözeltisi ile bir banyoya dökülmelidir. 15-20-25 dakika oturun, su soğuyana kadar yapabilirsiniz.

Bu tarif kendi pedikürünü yapanlar için uygundur. Sadece mısırlarınız değil, aynı zamanda ayaklarınızda çatlaklar varsa, bu tür işlemlerden sonra iyileşirler.

Artık, ana bileşeni iyi bilinen kabartma tozu olan birkaç basit tarif biliyorsunuz. Son zamanlarda, pahalıdan daha güvenilir olan o makyaj malzemeleri. Prensip olarak, önleme için - hala hiçbir şey. Ancak ayak tırnaklarınızda bir mantar varsa: çok güçlü bir koku, kaşıntı, önce bir doktora danışmak mantıklıdır. Sonuçta, her zaman değil %100 sonuç verir.

Eva Raduga - özellikle Shtuchka.ru sitesi için