Karpal kanal tedavisi. Karpal tünel sendromu ve tedavisi

, sıkışmış bir karpal sinirdir, ağrıya, parmakların hareketleri üzerinde kontrol kaybına ve hassasiyette azalmaya neden olur.

Hastalığın görünümünü görmezden gelirseniz fırçaya ne olacak?

Median sinir tüm bilek kaslarını kontrol eder, parmakları hareket ettirmeye ve herhangi bir etkiyi hissetmeye yardımcı olur. çevre. görmezden geldiğinde ağrı sendromu sıkışma nedeniyle elin esneklik kaybı olabilir, dokular solmaya başlayacak, ağır terleme. her şey bitebilir düzenli uyuşma ve kas atrofisi, bu yüzden hastalığı başlatmayın.

nedenler

Bu hastalığın nedenleri çok farklıdır: anatomik, işle ilgili, sağlık durumu ve hatta cinsiyet.

Kim risk altında?

Karpal tünel sendromu geliştirme şansını artıran birkaç risk faktörü vardır:

1. Bileklerde, özellikle düzgün iyileşmeyen kırıklar alındı. Sinir kanalının sıkışması artar, sinirin kendisi sıkıştırılır.
2. Karpal tünelin gelişiminde doğuştan kusurlar.
3. Genetik yatkınlık: kare biçimli bilek, kalın enine bağ.
4. Küçük karpal tünel ve kadınlarda herhangi bir yaralanması.
5. olumsuz etkileyen hastalıklar gergin sistem insan (diabetes mellitus, skleroz, vb.).
6. Elin tendonlarında inflamatuar süreçler.
7. Gebelik sırasında veya kontraseptif alırken ödem oluşumu (hem dış hem de iç).
8. Büyük vücut ağırlığı.
9. Böbrek veya tiroid hastalığı.
10. Ağır ağırlıklarla veya yaralanmaya eğilimli faaliyetlerle çalışmak, bilgisayarda uzun süreli çalışma.

karpal tünel sendromuçoğu zaman, sürekli, sıklıkla tekrarlayan fırça hareketleri gerektiren işlerle (sekreter, fabrika montaj hattı montajcısı, kuaför, müzisyen) uğraşan 50 yaş üstü kadınların karakteristiğidir.

Tünel nöropatisinin teşhisi

Bir kaç tane var basit testler, karpal sendromun varlığını kendi başlarına belirlemeye yardımcı olacak:

1. tinel testi- ağrılı nokta bölgesinde hafifçe vurma. Bu durumda ağrı yoğunlaşmalı ve uzuv uyuşur, karıncalanma hissi oluşabilir.
2. elini kaldır- bu test aşağıdakileri ima eder: düz kollarınızı başınızın üzerine uzatın, yaklaşık bir dakika bu pozisyonda durmanız gerekir. Karpal tünel sendromu varsa, elde küçük bir karıncalanma başlayacak, uyuşmaya başlayacak ve ağrı ortaya çıkacaktır.
3. fleksiyon testi- el bilek ekleminde duracak şekilde 60 saniye bükülür. Testi yaptıktan sonra el uzatıldığında ağrı ve uyuşma meydana gelir.
4. Şişe testi- işaret parmağı ve başparmak şişeyi boynundan kaldıramaz ve tutamaz.

Metinlerin hiçbiri 1-3 parmak uyuşma göstermediyse, sahip olabilirsiniz.

Dikkat! Testler sırasında elde edilen sonuçlar doğru bir teşhisi garanti etmez. Teşhis ve tedavi için her zaman bir doktora danışmalısınız.

Tıbbi teşhis

Kendiniz yapabileceğiniz testlere ek olarak, doktor reçete eder. aşağıdaki türler Araştırma:

• ENMG (elektronöromyografi);
• sinir iletim çalışmaları;
• Termal görüntüleme;
• ultrason prosedürü;
• Diğer rahatsızlıkları dışlamak için bilek ekleminin röntgeni.

Doktor ayrıca bir kan basıncı monitörü kullanmayı içeren başka bir test de yapabilir. Sinirin muhtemelen sıkıştığı yerin hemen üstündeki kola bir manşet konur, şişirilir. normal seviye kan basıncı ve 60 saniye tutuldu. Aynı zamanda, sinirin yiyecekle beslendiği yerde paresteziler not edilir.

belirtiler

"Karpal tünel sendromu" teşhisi konan hastalar, sürekli olarak elde uyuşma ve orta, işaret ve yüzük parmaklarında hoş olmayan karıncalanmadan şikayet ederler, elden nesneler düşmeye başlar, el çabuk yorulur.

Erken bir aşamada, semptomların tüm resmi geçicidir, bir süre sonra ağrı ve rahatsızlık uzaklaşır, ancak araba sürerken, elinizi kaldırırken, telefonda konuşurken veya kitap okurken yeniden ortaya çıkar. Elin kas gücü kaybolur, bazı durumlarda hareketlerin tam bir koordinasyonu yoktur.

Hastaların yukarıdaki hislerine her zaman avuç içinde yanma ağrısı eşlik eder veya ilk 3 parmak. Bu durumda ağrı neredeyse ön kola yayılıyormuş gibi hissedilir.

Geceleri de semptomlar hastaları yalnız bırakmaz.. Geceleri elin pozisyonunun kontrol edilmemesi nedeniyle sinir sıkışır, ağrı ve sertlik bir akım gibi ateş eder. Hatta kişi uyanabilir. Bir fırça ile hafif sallamak veya avuç içlerini ovalamak ağrıyı hafifletir.

Bilateral kanal sendromu yaygındır, ancak en yaygın hastalık bir eldir: solcular için sol el, sağ elini kullananlar için - sağ. Bilateral sendromda, bir kol diğerinden daha şiddetli lezyonlara sahip olabilir, bu aynı zamanda çalışma sırasında uzuvlardan birinin sık kullanılmasının rahatlığından kaynaklanmaktadır.

Hastalar ayrıca vejetatif semptomların tezahüründen şikayet ederler. Avuç içi ve bilek şişer, daralma hissi vardır.

Elin düşük veya yüksek bir sıcaklığı vardır, çünkü sinir kanalının sıkışması nedeniyle damarlar tam olarak çalışmayı bırakır.

Hatta belki terlemeyi artırmak. Fırça, sıcaklıktaki ani değişikliklere hassas tepki vermeye başlar: kumaşların rengi değişir.

Zamanla, hastalığın tüm semptomları kötüleşebilir ve kalıcı olmak. Kas güçsüzlüğü ve uyuşukluk, iş aktivitelerini engelleyecek ve sürekli ağrı, gömleğinizi iliklemek ve ayakkabı bağlarınızı bağlamak için küçük işler yapmanızı engelleyecektir.

Komplikasyonlar nelerdir?

Karpal tünel sendromu belirtilerine uzun süre dikkat etmez ve tedavi yapmazsanız, sinir atrofiye başlar, fırçada geri dönüşü olmayan süreçler başlayacak ve bu da tamamen kaybolmasına neden olabilir. motor fonksiyon. Çoğu durumda, karpal el sendromunun prognozu pozitiftir, hastalık konservatif veya cerrahi olarak tedavi edilebilir.

Ancak hastalığın uzun süre remisyonu görünümüyle değişirse, hastalık tamamen kronik bir forma dönüşebilir, ağrı belirtileri yoğunlaşacak ve arka planlarına karşı diğer sinir bozuklukları ortaya çıkacaktır.

Tedavi

Konservatif yöntemlerin uygulanması

Büyük bir eksiklik yok erken aşama hastalıklar) ve karpal el sendromunun ilerlemesi, konservatif tedavi yöntemlerinin kullanımının endikasyonlarıdır. Ne içerirler?

1. Bileği dinlenmede tutmak: Geceleri karpal kanalın sıkılmasına izin vermeyecek şekilde uyku sırasında fırça üzerine özel bir fiksatif takılması tavsiye edilir. Lastik, gün içinde travmatik iş aktiviteleri sırasında da kullanılabilir.
2. Başvuru ilaçlar : Doktor analjezik reçete edebilir ( NSAID'ler) ağrıyı gidermek için.
3. İş değiştirmek için öneriler karpal sinirin aşırı yüklenmesini ve sıkışmasını önlemek için.
4. steroid enjeksiyonları: İlaç doğrudan sinir kanalına enjekte edilir, hastalığın semptomlarından kurtulma sağlar. yokluğu ile pozitif dinamikler Enjeksiyon döneminden sonraki altı ay içinde ameliyat reçete edilir.

Tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi.

Bir hastayı tedavi etmek için kullanılır alternatif yöntemler, Örneğin yoga. Bazı pozlar esnemeyi iyileştirmeye, eklemleri güçlendirmeye ve bilek kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca deneyebilirsiniz manuel terapi ve yüksek frekanslı ultrason tedavisi.

Eklemin kendisinde ağrıdan kurtulmanız gerekiyorsa, makaleyi okuyun. Ve hasarlı bir fırçanın onarılmasına yardımcı olacaklar.

Operasyon

Konservatif tedavi yöntemleri uygun etkiye sahip değilse, cerrahi müdahaleler reçete edilir. İki yol var: açık ve minimal invaziv. Birincisi, cildin karpal bağ üzerinde kesilmesini ve medyan sinirin dekompresyonunu içerir, ikincisi ise video ekipmanı ve özel aletler kullanılarak mini bir kesi ile gerçekleştirilir.

Karpal sendromun tedavisine yönelik tüm cerrahi operasyonlar, lokal anestezi kullanılarak ayaktan tedavi bazında gerçekleştirilir.

Ameliyattan sonra ağrı, sertlik ve şişlik hissedebilirsiniz. Ancak müdahaleden sonraki ilk gün parmaklarınızı hareket ettirmeye başlayabilirsiniz.

Ameliyat sonrası semptomları azaltmak için, el işlevselliğini geri kazandırmak için rehabilitasyon tedavisi reçete edilir. Birkaç ay içinde, tüm postoperatif duyumlar kaybolur, bu süre zarfında araba kullanmayı, sıkı çalışmayı veya sadece bir uzuv bükmeyi bırakmanız önerilir. Sinir liflerinin iyileşmesine izin vermek gereklidir. Sadece ilgili doktorun izninden sonra normal yaşam tarzınıza dönebilirsiniz.

ÖNEMLİ! Ameliyattan hemen sonra rahatlama olmayabilir, bu nedenle kademeli bir iyileşme için sabırlı olmalısınız: bir aydan bir yıla kadar sürebilir.

İyi haber şu ki, operasyondan sonra incelemeler çoğunlukla olumlu. Doğal olarak, kanal dekompresyonunun etkisi ve derecesi farklıdır, ancak genel olarak hastalar yalnızca iyileşme olduğunu not eder.

El tedavisi alanında güncel araştırmalar

Tünel sendromu, üst uzuvlarla ilişkili tüm rahatsızlıklar arasında en yaygın hastalık olarak kabul edilir.

Karpal bağ ameliyatları, tüm bilek ameliyatlarının en yaygın olanıdır.

Amerika'da her yıl 463.000 kişi ameliyat oluyor. Çalışmalar en çok karpal tünel sendromu olduğunu göstermiştir. yaygın neden işten aforoz, hastaların rehabilitasyon için en az bir aya ihtiyacı var.

Bazı meslekler için, araştırmacılar hastalığın nedenlerini açıkça belirlediler: kasiyerler için bu, barkodların sürekli okunmasıdır, bilgisayarda çalışan insanlar için bu, yazarken veya fare kullanırken fırçanın yanlış konumudur. Yüzyılın başında bile, erkekler ve kadınlar arasındaki karpal tünel sendromu insidansı aynıydı, ancak şimdi kadınlar bu hastalıktan iki kat daha sık muzdarip.

Sendromun tedavisi için çeşitli cihazlar vardır, örneğin (bununla ilgili bilgiler makalenin ortasında).

önleme

Karpal tünel sendromunun oluşmasını önlemek için sinir kanalının sıkışmasını önleyecek önlemlere özellikle dikkat etmek gerekir. Hastalığın başlamasını önlemek için ne önerilir?

El egzersizleri

Gibi önleyici tedbirler karpal tünel sendromu, üç set fiziksel egzersiz kullanılabilir.

Kompleks No. 1:

1. Avuç içi içini ve dışını ovmak ve ısıtmak gerekir.
2. Almak sağ el ve yardımı ile baş parmak aynı elle başla kısmak diğer tüm parmakları ve üzerlerine dört tıklama yapın. Aynı adımlar sol el için de tekrarlanmalıdır.
3. Fırçaları iç taraflarla bir araya getirin, parmakları birbirine bağlayın, bir elin parmaklarını diğerinin parmaklarına bastırmaya başlayın, egzersiz bitiminden sonra fırçaları gevşetin.
4. Mümkün olduğunca yavaş birkaç kez sıkmak yumruklar, sallamak silâh.
5. Parmaklarınızı keskin bir şekilde dışa doğru açarken yumruklarınızı birkaç kez daha sıkın. Egzersizi bitirdikten sonra ellerinizi sallayın.

Karmaşık №2:

1. Ellerinizi tekrar 10 kez yukarı ve aşağı kaldırmanız, ardından ellerinizi sallamanız gerekir.
2. Yumruklarınızı yavaşça sıkın ve 10 saniye gergin bir pozisyonda tutun, birkaç kez tekrarlayın, ardından ellerinizi sallayarak gevşetin.
3. Düz kollarınızı önünüze uzatın ve 60 saniye içinde tüm parmaklarınızı hızla hareket ettirmeye başlayın.
4. Fırçalarla her iki yönde 10-15 devir gerçekleştirin.

Kompleks No. 3:

1. Parmağınızı her iki yönde 10 kez çevirin, egzersizi yaptıktan sonra ellerinizi sallayın.
2. Avuç içlerinizi birleştirin ve parmaklarınızı birbirine bastırın.

Çalışma alanınızı nasıl organize edersiniz?

Tünel sendromunu önlemek için veya tedaviden sonra tavsiye edilir. doğru şekilde donatın iş yeri . İlk önce ne yapılmalı?

1. Masayı doğru yüksekliğe ayarlayın, fırçaların çalışma sırasında bükülmemesi ve sarkmaması için çok yüksek olmamalıdır. El, masaya veya kol dayanağına düz bir şekilde uzanmalıdır.
2. Doğru ofis ekipmanını seçmek: Bir bilgisayar faresi avucunuzun içinde rahat olmalı, ameliyat geçirmiş olanlar için joystick şeklinde özel fare modelleri var, kesinlikle özel bir yükselti ile iyi bir fare altlığı seçmelisiniz. el, eğimli bir klavye satın almanız önerilir.
3. Metin yazarken, monitör ekranı doğrudan gözünüzün önünde 30 santimetre uzaklıkta olmalıdır, böylece bunun için özel bir stand alabilirsiniz.
4. Ayaklar yerde düz olmalı, sarkmamalı veya parmak uçlarında olmamalıdır. Arka düz. Bu önerileri yerine getirmek için yüksekliği değiştirebileceğiniz bir sandalye satın almanız gerekir.

Aynı zamanda, her bir buçuk saatte bir işten ara vermek ve yukarıda sunulan en az bir dizi egzersizi yapmak önemlidir.

Doğal olarak, herhangi bir hastalığı önlemek için yapılması gerekir. sağlıklı yaşam tarzı hayatın: alkol ve nikotini bırakın, egzersize başlayın, sağlığınıza dikkat edin ve tüketiminizi azaltmaya çalışın. zararlı ürünler beslenme.

Bu durumda, ellerin konumunu izlemek gerekir: doğrudan önkol ile ilgili olarak yerleştirilmelidir, el askıya alınmamalı veya sürekli bükülmemelidir. Tavsiye edilen doğru duruşu korumak: kalçalar ve alt sırt arasında dik bir açı oluşmalıdır.

Önlemede Klinik Araştırma

Karpal tünel sendromunu önlemenin ve tedavi etmenin yollarını bulmak için araştırmalar hazırlanıyor veya halihazırda yapılıyor. Onlardan biri Karşılaştırmalı analiz ameliyat ve iyileşme arasında klinik tablo de konservatif yöntemler tedavi, manyetik rezonans görüntüleme çalışma için kullanılır, hastalar karpal sinirin orta veya hafif tutulumu ile seçilir.

İkinci bir prospektif çalışma, titreşim ekipmanıyla çalışırken sinirlerin sıkışmasını önlemek için özel bir bilezik takmanın yararını inceliyor. Tüm araştırmalar şu anda Amerika'da California Üniversitesi'nde yürütülüyor.

Karpal Kanalı ve medyan sinir

Karpal tünel, bir tarafta karpal kemikler ve diğer tarafta transvers karpal ligament tarafından oluşturulan bir tüneldir. Elin fleksör kaslarının tendonları ve median sinir bu tünelden geçer.

Median sinir bölgedeki en kalın sinirdir. üst uzuv. Karpal kanal bölgesinden ele geçerek başparmağa, işaret parmağına, yüzük parmağının ortasına ve yarısına dallar verir. Ayrıca başparmak kaslarını innerve eder. Karpal kanaldan geçen median sinir, kasların tendonlarının üzerinde bulunur. Fleksör kasların tendonları özel bir kılıf - sinovyal kılıflarla kaplıdır. Bu kılıflarda tendonlar hareket sırasında kayar.

Karpal sendromu (karpal tünel sendromu), el bileği bölgesinin en sık görülen hastalıklarından biridir. Karpal tünel bölgesinde median sinirin sıkışmasından oluşur. AT geniş anlam karpal tünel sendromu, boyutunda bir azalma veya içindeki dokuların hacminde bir artış olması durumunda ortaya çıkar.

Karpal tünel sendromu, boyutunda azalmaya veya içindeki dokularda artışa yol açan, bu da median sinirin sıkışmasına neden olan her durumda ortaya çıkar.

Karpal tünel sendromunun nedenleri şunlardır:

İçindeki dokuların şişmesine neden olan bilek bölgesinde yaralanma, hematom oluşumu.

Bilek bölgesindeki kemiklerin kırılması, çoğunlukla yarıçapın kırılmasıdır.

Bilek ekleminin artriti.

Karpal kanaldaki tümörler.

Fleksör kasların tendonlarının sinovyal kılıfları alanında iltihaplanma.

Hamilelikte yumuşak dokularda şişme eğilimi varken.

Patoloji ile kendini gösteren diabetes mellitus periferik sinirler- nöropati.

Azalmış tiroid fonksiyonu.

Median sinir sıkıştırıldığında, ona giden kan akışı bozulur. dış kabuk ve hatta içindeki kan dolaşımının tamamen kesilmesi. İskemi var. Başlangıçta sinirin sadece yüzeysel kısımları etkilenir. Ancak uzun süreli iskemi ile lezyon, sinir dokusunun derin katmanlarını da etkiler. Sonuç olarak, sinirde skar dokusu oluşur. Bu parmaklarda ağrı ve uyuşmaya neden olur.

Karpal sendromun belirtileri

Karpal tünel sendromunun belirtileri genellikle parlaktır. Bu durumda, parmaklarda (ve avuç içlerinde) aralıklı veya sürekli bir uyuşma, geceleri belirgin şekilde daha kötü olan karıncalanma ve ağrı hissi vardır. Hastalar geceleri ağrı nedeniyle tekrar tekrar uyanır, hareket etmeye zorlanır, sert ve “sert” parmaklarını yoğurur ve ellerini aşağı indirir.

Sabahları bu semptomlarda bir artış var. Gün boyunca hastalar kademeli olarak rahatlama yaşarlar, ancak kısa süreli aşırı yüklenmelerden sonra bile tekrar bozulma meydana gelir. Zamanla, rahatsızlık daha da kötüleşir. Bazen ağrı omuza kadar yayılabilir. Uyuşukluk önce bir veya iki parmağı yakalar, sonra bazen küçük parmak da dahil olmak üzere diğerlerine yayılır. Kol yukarı kaldırıldığında, kan akışındaki bozulma ile ilişkili olarak ağrı yoğunlaşır.

Muayenede, biraz siyanoz ve macunsu şişlik fark edebilirsiniz. Avuç içi bölgesinde hissedildiğinde ağrı belirlenir.

Karpal sendromun teşhisi

Karpal tünel sendromunun teşhisi esas olarak aşağıdakilere dayanmaktadır: tanı testleri. Median sinirin iskemisinin yapay indüksiyonundan ve tezahürlerin daha fazla değerlendirilmesinden oluşurlar. Bu patolojinin tanısında belirli bir rol, bu sendromun önkol kemiklerinin kırılmasının bir sonucu olması durumunda radyografi ile oynanabilir. Ayrıca manyetik rezonans görüntüleme yapılır.

Karpal sendromun tedavisi konservatif veya cerrahi olabilir.

konservatif terapi

Karpal tünel sendromunun konservatif tedavisinin en popüler yöntemi, anti-inflamatuar ilaçların kullanılmasıdır. Hafif vakalarda tablet şeklinde alınırlar. Bu hastalığın şiddetli tezahür vakalarında, sözde steroidal antienflamatuar ilaçlar (hidrokortizon, kenalog, vb.) kullanılır. Steroid ilaçlar, karpal tünelin kendisine enjeksiyon yoluyla verilir. Genellikle, yaklaşık 2 ila 3 hafta arayla iki enjeksiyon yapılır. Nadir durumlarda, üçüncü bir enjeksiyon gerekebilir.

Ameliyat

Konservatif tedavinin etkisinin yokluğunda cerrahi tedavi endikedir. Karpal tünel sendromu ameliyatı, dekompresyondan, yani karpal tünel bölgesindeki basıncın azaltılmasından ve buna bağlı olarak medyan sinirin sıkışmasının azaltılmasından oluşur.

Tipik olarak, bu işlem kullanır Genel anestezi, ancak belirli koşullar altında iletim anestezisi de kullanılabilir. Bu operasyon sırasında bir kesi yapmak için çeşitli yöntemler önerilmiştir. Bileğin iç yüzeyinde yaklaşık 3-4 cm uzunluğunda bir kesi yapılır.Kanal duvarlarından biri olan fleksör retinakulum ligamenti mutlaka disseke edilir. Daha sonra kanalın içeriği incelenir, anormal kaslar, tümörler, hipertrofik sinovyal membranlar, olağandışı kemik çıkıntıları, siniri sıkıştıran lifli kordlar vb.) tespit edilir ve elimine edilir.

endoskopik cerrahi

Ayrıca birde şu var endoskopik yöntem Bu sendromun cerrahi tedavisi. Minimal bir cilt kesisi gerektirir. Karpal kanala yerleştirilen özel bir kanül kullanılır. Doktor kanalı inceler ve yakınlarda kan damarı olmadığından emin olur. daha sonra kanül içinden kanca şeklinde özel bir neşter sokulur. Yardımı ile karpal tünelin bağı kesilir ve median sinirin sıkışması ortadan kalkar.

Operasyonel riskler ve olası komplikasyonlar

Herhangi bir cerrahi müdahalede olduğu gibi, cerrahi tedavi karpal tünel sendromunun komplikasyonları ortaya çıkabilir.

• Anestezi ile ilişkili komplikasyonlar (örneğin, alerjiler ve daha ciddi komplikasyonlar).
• Bulaşıcı komplikasyonlar - cerrahi yara bölgesinde ağrı, kızarıklık ve şişlik ile kendini gösterir. Bu komplikasyonu önlemek için ameliyat sonrası dönem antibiyotikler reçete edilir.
• Operasyondaki teknik hatalar - kanalın karpal bağının eksik diseksiyonundan kan damarlarına ve sinirlere zarar vermeye kadar.

• Karpal sendromu - tedavi

Karpal tünel sendromu, patolojik durum Bu, yerleşik ofis çalışmasından kaynaklanır. Hareketsiz çalışma gelişmeyi tetikleyebilir çeşitli ihlaller, itibaren Göz hastalıkları kas-iskelet sistemi hastalıkları ile biten.

Problem var mı? "Belirti" veya "Hastalığın adı" şeklinde girin, Enter'a basın ve bu sorun veya hastalığın tüm tedavisini öğreneceksiniz.

site sağlar arkaplan bilgisi. Vicdanlı bir hekim gözetiminde hastalığın yeterli tanı ve tedavisi mümkündür. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Talimatların ayrıntılı bir çalışmasının yanı sıra bir uzmana danışmanız gerekir! .

karpal tünel sendromu nedir

Karpal tünel sendromu yaygın bir nörolojik patolojidir.
Median sinirin sıkışması, bilekte ağrı ve sırt ağrısı görünümü ile karakterizedir.

Bu sorun daha çok, görevleri rutin, monoton işler yapmayı içeren, elin sürekli bükülmesi ve uzatılması ile ilişkili kişiler tarafından karşı karşıyadır.

Bu patoloji, tendonları çevreleyen dokular şiştiğinde ve median siniri sıkıştırdığında ortaya çıkar. Bu dokulara sinovyal membranlar denir. Tendonları kayganlaştıran ve tendon kılıflarında hareketlerini kolaylaştıran bir sıvı üretirler.

Hastalığın gelişimini tetikleyen faktörler vardır:

• genetik eğilim;
• Hormon dengesizliği;
• Yaşlılık yaşı;
• kullanılabilirlik sistemik hastalıklarörneğin diyabet;
• Meslek;
• Bağımlılıkların varlığı: alkol kötüye kullanımı, sigara;
• Bilek yaralanmaları, elin kırılması;
• Karpal tünel bölgesinde büyüyen neoplazmaların varlığı;
• Fazla kilolu, obezite.

Bu faktörlerin bir kombinasyonu ve eldeki sürekli tekrarlanan yük ile kronik inflamasyon gelişir. bağ dokusu, şişer ve kalınlaşır. Aynı zamanda, sinovyal membranlar tarafından üretilen sıvı miktarı azalır.

El hareketleri sırasında tendonların bağ dokularının sürekli sürtünmesi şişmelerini arttırır ve median sinirin sıkışmasına neden olur. Bu sinir, parmaklara ve ayak parmaklarına duyu sağlayan lifler içerir. motor aktivitesi baş parmak.

Tendon kılıfları arasındaki basınç artışı, venöz tıkanıklık. Bu faktörlerin bir sonucu olarak, sinire kan akışı bozulur ve bu hastalık gelişir.

Karpal sendromun belirtileri

Hastalığın varlığının ilk belirtilerinden biri el bölgesinde uyuşmadır. Belirtiler herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve kişinin nerede olduğu önemli değildir. Bilgisayarda oturabilir veya kanepede uzanabilir, elinizde bir nesne tutabilir veya tutamazsınız - önemli değil.

Herhangi bir zamanda şunlar olabilir:

• Eldeki ağrı;
• Değişen yoğunlukta bir veya iki bilekte karıncalanma;
• Parmakların şişmesi hissi;
• Ellerin uyuşması;
• Parmaklarda periyodik "lumbago".

Kolları hareket ettirmek veya pozisyonlarını değiştirmek semptomlarda azalmaya yol açar. İlk başta, sendromun belirtileri belirgin değildir, ortaya çıkar ve kaybolur.

Zamanla özellikle kişi doktorlardan yardım istemez ve önlem almazsa kas atrofisi gelişebilir.

Hastalık ilerledikçe semptomlar kalıcı olacaktır. Uyku bozuklukları, uykusuzluğa kadar eşlik edebilir.

Zayıflık ve beceriksizlik, en basit günlük manipülasyonları gerçekleştirmede bir kısıtlamaya neden olur. Bir kişinin ayakkabı bağcığı bağlaması veya bir ceketi iliklemesi zordur. Gelecekte, bu çalışmaya yansır.

Video

Median sinirin sıkışmasının teşhisi

Patolojiyi hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için bir doktora görünmeniz gerekir.
Bir nörolog bir anket ve muayene yapacaktır.

İle ek yöntemler anketler şunları içerir:

• Elektronöromyografi;
• bilek ekleminin röntgeni;
• Manyetik rezonans görüntüleme.

Sendromun ilk belirtilerinde doktora görünmek, hastalığın en kısa sürede tespit edilmesine ve iyileşmesine yardımcı olur.

Hastalığın tıbbi tedavisi

Bu hastalığın tedavisi uzun zaman alacaktır.

Karpal tünel sendromunun nedenlerini ortadan kaldırmak için ilaç grupları reçete edilir:

• Antienflamatuvar;
• dekonjestanlar;
• ağrı kesiciler;
• Kortikosteroidler.
• Şişmeyi azaltmak için idrar söktürücü.

İlaçlar yeterli Tam iyileşme, ancak yalnızca bir uzmana yapılan itirazın zamanında olması durumunda. Karpal tünel sendromundan kurtulmak için tedaviye ek olarak meslek değişikliği yapılması gerekecektir.

Halk ilaçları ile bir hastalık nasıl tedavi edilir

Geleneksel tıp yöntemleri, ancak geleneksel tıp yöntemlerine ek oldukları takdirde etkili ve verimli olacaktır. İlaç tedavisi.
Uyuşturucu olmadan halk ilaçları geçici bir rahatlama sağlayacaktır.

Kendi kendine ilaç vermeye gerek yok.
Resmi olmayan ilaçları kullanmadan önce doktorunuza danışınız.

Şifa tentürü patolojinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır

Birkaç turşu ve votka veya alkole ihtiyacınız olacak. Salatalıkları öğütün, doğranmış kırmızı biberle birleştirin, iyice karıştırın. Kütleyi 500 mililitre votka ile doldurun. Kabı on dört gün soğuğa koyun.

Çözümü süzün ve etkilenen bölgeye sürün. Bu ilaç kan dolaşımını normalleştirmeye ve şişliği gidermeye yardımcı olur.

yabani biberiye

Bitkinin kurutulmuş ezilmiş dallarını dökün elma sirkesi. Kabı sıkıca kapatın ve yedi gün serin ve kuru bir yerde bırakın. Bu ilacı parmaklarınıza sürün.

Kabak iyileşmeye yardımcı olacaktır

Balkabağını küçük parçalar halinde kesin, ham maddeleri emaye bir tavaya dökün, suyla doldurun ve ateşe verin. Kaynatın, hafifçe soğutun ve ham maddeleri duygusal bir duruma gelene kadar ezin.

Bitmiş yulaf ezmesini etkilenen bölgeye uygulayın, üstüne sıkıştırma kağıdı sarın ve bir bandajla sabitleyin. Bu ısıtma prosedürleri günde bir kez yapılmalıdır. Tedavi süresi yedi gündür.

Tuz ve amonyak kullanımı

İki yüz mililitre kaynamış, hafifçe soğutulmuş suda bir kaşık sofra tuzu seyreltin. Bu çözeltiyi amonyak ve kafur alkolü ile birleştirin.

Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve yatmadan önce etkilenen eklemi bu ilaçla tedavi edin. İlaç ağrı ve uyuşukluğun giderilmesine yardımcı olur.

Karabiber ve bitkisel yağ

Bir litre bitkisel yağ ile 100 gram öğütülmüş karabiber dökün. Kompozisyonu ateşe verin, kaynamasını bekleyin.

Kısık ateşte otuz dakika kaynatın. Ürünü soğutun ve günde 2 kez ağrıyan parmaklara sürün.

Maydanoz şişliği giderir

Maydanoz rizomlarını öğütün ve üç yüz mililitre kaynamış suda 20 g hammadde demleyin. Bileşimli kabı on saat boyunca soğukta çıkarın. Her 2 saatte bir ilaçtan bir yudum alın.

Bir diüretik hazırlanması

Kuru ve doğranmış huş ağacı yaprakları, yaklaşık 15 gram, iki yüz mililitre kaynamış suda demlenir. Ürünü karanlık ve soğuk bir odada 4 saat süreyle infüze edin. Günde dört kez 1/3 fincan infüzyon tüketin.

Patoloji için cerrahi müdahale

Semptomları kontrol altına almak ve azaltmak için yapılan tüm girişimler sonuçsuz kaldığında, medyan sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için ameliyat yapılır.

Basıncı azaltmak için birkaç farklı yöntem vardır.

Ancak ortak bir noktaları var - sinire kan akışının restorasyonu ve hastanın durumunun iyileştirilmesi.

Açık cerrahi en yaygın ve etkili olanlardan biridir. Ameliyat sırasında, uzuvun belirli bir bölümünün sinirinin tıkanmasına neden olan bir anestezi kullanılır. Etkilenen uzuvun avucunda, genellikle beş santimetreden fazla olmayan küçük bir kesi yapılır.

Cerrahın kesisinde palmar fiksasyon görülebilir. Bileğin enine bağı kesilir.

Sadece dikişli cilt kaplama, ve paketin uçları serbest kalır. Bu sinir üzerinde daha az baskı ile sonuçlanır. Yavaş yavaş, yara dokusu bağın iki ucu arasındaki boşluğu doldurur.

Böyle bir cerrahi müdahale ayaktan tedavi bazında yapılır ve tamamlandıktan sonra hasta eve gidebilir. Operasyon etkilidir ve 3-4 hafta sonra hasta gözle görülür bir iyileşme hisseder.

Ameliyattan sonra kolu zorlamamak ve tekrarlayan hareketler gerektiren aktiviteleri sınırlamak önemlidir.

Aniden hafif bir sırt ağrısı veya bir uzvunuzda uyuşma hissederseniz, karpal sendromu geliştiriyor olabilirsiniz. Bir uzmanla iletişim erken aşama cerrahiye başvurmadan hastalığı ortadan kaldıracaktır. Tedavi edilmezse, sonuçlar uzuv performansının tamamen kaybına kadar içler acısı olacaktır.

Beslenme Özellikleri

Patolojiden kurtulmak ancak tıbbi tedavi veya cerrahi müdahale ile mümkündür. Ama tedavi ve ameliyat sonrası rehabilitasyon sonuç verdi, yine de doğru beslenmeyi seçmeniz gerekiyor.

Karpal tünel, çok sayıda demetle çevrili bilekte bulunur. lifli doku. Aynı demetler eklem için destekleyici bir işlev görür. Ve hepsinden önemlisi, kalsiyum sağlıklı eklemler ve tendonlar için yardımcı olur. AT günlük diyet karpal tünel sendromu için kalsiyum takviyeli gıdalar, taze sebze ve meyveler dahil edilmelidir.

İşte bu tür ürünlerin örnek bir listesi:

• Ekşi süt (süzme peynir, kefir, yoğurt, peynir vb.);
• Kabak Yemekleri;
• yağsız balık;
• Baklagiller, tahıllar, makarna.

Bu ürünlere ek olarak, böyle bir patolojinin daha fazla dondurma tüketmesi faydalı olacaktır, 100 gramı 200 mg'a kadar kalsiyum içerir.

Ve bu tür hastalar için peynirli ve domatesli pizzaları sıklıkla kullanmaları faydalı olacaktır, çünkü bu tür bileşenlerle, bileşiminde eklemler için 800 mg'a kadar gerekli bir madde bulundu.

Yemekler günde 4 veya 5 kez olmalıdır, yani mideyi aşırı yüklememek için az miktarda ve sık sık yemek yiyin. Şimdi yaklaşık bir diyetten bahsedelim:

1. Kahvaltı - balkabağı püresi, peynirli ve sosisli sandviç, limonlu çay.
2. İkinci kahvaltı kefir, yulaf ezmeli kurabiye ve biraz meyvedir.
3. Öğle yemeği - taze beyaz lahanadan lahana çorbası, haşlanmış makarna herhangi bir az yağlı balık, taze sebze salatası, kuru meyve kompostosu, 1 portakal ile.
4. Aperatif - orta yağlı süzme peynir, kefir.
5. Akşam yemeği - balık köfteli haşlanmış patates, balkabaklı cheesecake, taze meyve kompostosu ve herhangi bir meyve.

Ve böyle bir problemle, yiyeceklerin mümkün olduğunca az tuz içermesi gerektiğini unutmayın. Çok tuzlu yiyecekler vücutta suyu tutar, bu da uzuvların ve karpal bölgenin şişmesine neden olur.

Jimnastik, masaj, fizyoterapi

Bir kişinin bilekle ilgili bir sorunu varsa, doktor ilaç veya cerrahiye ek olarak egzersiz terapisi, masaj veya fizyoterapi kursları verebilir.

Bu tür tedavi yöntemlerinin görevi, atrofik kaslara güç vermek için eklem hareketliliğinin işlevini eski haline getirmektir.

Terapötik egzersizlerin elektrik stimülasyonu ile birlikte reçete edildiği görülür. 2 toparlanma aşamasının bazı jimnastik egzersizlerinden bahsedelim.

İlk aşama:

1. Elimizi masaya koyuyoruz. Tüm parmaklarla hızlı fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri yapıyoruz ve ardından sadece her parmakla aynı şeyi yapıyoruz.
2. Elinizi masa yüzeyine koyun. Proksimal falanksı bir pozisyonda tutuyoruz, falanksı sağlıklı bir el ile tutuyoruz, sonra interfalangeal eklemleri hızla büküyor ve büküyoruz.
3. Dirseklerimizle masanın yüzeyine odaklanıyoruz, eller birbirine bastırılıyor ve yukarı doğru yönlendiriliyor. Parmaklarımızı getirip yayıyoruz ama hasta olmayan bir el ile yardım ediyoruz.
4. Parmak uçlarımızla ulaştığımız farklı noktalar aynı avuç.
5. Bir sonraki alıştırmada, ağrılı bir elin parmaklarıyla farklı boyutlardaki nesneleri yakalamaya çalışmanız gerekir.
6. Ağrıyan bir elin parmaklarıyla, masanın üzerinde farklı yönlerde küçük bir top yuvarlayın.

Tüm bu egzersizler yavaş yapılmalı ve 8 defaya kadar tekrarlanmalıdır.

Bu jimnastik havuzda yapılabilir, kol omuza kadar tamamen suya batırılmalıdır.

Jimnastik derslerinin ikinci aşaması:

1. Yumuşak bir yastık, ağaç, top vb. gibi çeşitli nesnelere parmak tıklamaları yaparız.
2. Lastik bantları parmaklara uzatıyoruz.
3. Ağrıyan bir elin parmaklarıyla küçük bir top atarız veya yakalarız.
4. Topları atın.

Ve bu tür egzersizlerin en iyi sonucu vermesi için yatmadan önce elinizi bandajlamanız gerekir. Bu, hızlı bir iyileşme sağlar ve emek sürecini kolaylaştırır. Tam iyileşme ortak performans

Ve karpal tünel sendromu sırasında, fırça masajı yardımcı olur.

Düzenleniyor:

1. İlk olarak, elinizi masanın üzerinde rahat bir konuma getirin, içeri yukarı. Sağlıklı bir elin iki parmağıyla nabzın hissedildiği yere dokunup yavaşça vuruyoruz ve ardından bu yeri sağlıklı bir el ile tutup küçük dönüşler yapıyoruz.
2. Elimizi dirseğinize kadar masaya koyup hafif hareketlerle okşarız. dışarıda, ve sonra içeriden.
3. O zaman ağrıyan elinizi masadan biraz sarkıtıp, sağlıklı bir el ile tutmanız ve hızlı hareket etmeniz gerekiyor. dairesel hareketler farklı yönlerde.
4. Elimizi dış tarafı yukarı gelecek şekilde masaya yerleştirip sağlıklı bir elin işaret ve orta parmaklarıyla yapıyoruz.
5. Daha sonra eli aynı pozisyonda tutuyoruz ve elin tüm yüzeyinde küçük bir karıncalanma yapıyoruz.
6. Masajın sonunda, elinizi her iki tarafa hafifçe vurun.

Masaj ve masajın yanı sıra jimnastik egzersizleri, ilgilenen doktor bazen hastalığın ihmalini ve sinir hasarının doğasını dikkate alarak her bir hasta için seçilen fizyoterapiyi reçete eder.

Bu tür bir tedavi manyetoterapi, lazer tedavisi, girişim darbeli akımlar, ultrason, manuel terapi ile gerçekleştirilebilir. Fizik tedavi tabii ki. iyi bir yol Böyle bir sorundan kurtulun, ancak çeşitli cihazların cilt üzerindeki etkisi nedeniyle tüm insanlar için uygun olmaktan uzaktır, bazı hastalarda sıklıkla alerji gelişir.

Sonuçlar ve komplikasyonlar

Hastalık insan hayatı için büyük bir tehlike oluşturmaz. Ancak, bir kişinin bileği uzun süre ağrıyorsa, bu, içinde tam bir güç ve hassasiyet kaybına yol açar.

Bir tek Uygun tedavi ve günlük aktiviteler elin işleyişini iyileştirebilir.

Ve bu hastalığın bir sonucu olarak, sadece median sinirde ciddi hasar ve elin bozulması olabilir.

patolojinin önlenmesi

1. Uygun bir masaüstü yüksekliği yapın. Masanın normal yüksekliği, sandalyenin kolçaklarının seviyesine denk gelmeli, çalışma sırasında ön kollar kolçaklara uzanmalı ve sarkmamalıdır.
2. Okunan veya yazılan metnin göz hizasında olması için monitörün istenen yüksekliğini oluşturun. Monitör çok düşükse, sürekli olarak başınızı alçaltacaksınız ve monitör çok yüksekse, tam tersine başınızı kaldıracaksınız. Bu boyun kaslarını aşırı derecede gerecek, bu da omurganın servikal bölgesindeki kan dolaşımını kötüleştirecek, ellerde kan dolaşımını kötüleştirecektir.
3. Bilgisayarda çalışırken, sırtınız bir sandalyenin veya sandalyenin arkasına tam olarak değecek ve omuzlarınız rahat olacak şekilde oturun. Rahat oturun, başınızı omuzlarınıza çekmeyin.
4. Yalnızca rahat bir fare ve klavye kullanın. Tamamen elinizle kaplanacak şekilde küçük bir bilgisayar faresi seçin. Ve klavye, üzerindeki tuşlar hafifçe kaldırılacak şekilde bir stand ile olmalıdır. Joystick tarzı bilgisayar fareleri piyasada mevcuttur ve bu bilek sorunu olan kişiler için mükemmeldir. Fareler eli hiç yüklemezler.

5 / 5 ( 7 oy)

Karpal tünel sendromu (KTS), bilekte sinir sıkışması ve tahrişinden kaynaklanır, bu da bilekte ve elde ağrı, uyuşma, karıncalanma ve/veya güçsüzlük ile sonuçlanır. Tekrarlayan burkulmalar ve kırıklar, olağandışı bilek anatomisi, artrit ve diğer bazı tıbbi durumlar karpal tüneldeki boşluğu azaltabilir ve böylece KTS riskini artırabilir. İtibaren eşlik eden semptomlar sık sık evde kurtulabilirsiniz, ancak bazen tam tedavi tıbbi yardım gereklidir.

adımlar

Bölüm 1

Medyan siniri sıkıştırmamaya çalışın. Karpal tünel, bağlarla birbirine bağlanan küçük karpal kemiklerden oluşan dar bir tüneldir. Bu kanal sinirleri, kan damarlarını ve tendonları korur. Avuç içi hareketinden ve hassasiyetinden sorumlu ana sinire medyan denir. Bu nedenle el bileğini sık sık esnetmek, ağır cisimleri kaldırmak, eğri bileklerle uyumak, sert yüzeylere yumruk atmak gibi median siniri sıkıştıran ve tahriş eden aktivitelerden kaçınılmalıdır.

• izle kol saati ve bilezikler bilekte yeterince gevşekti - bileğin etrafında çok sıkı olsaydı, medyan siniri tahriş edebilirdi.
• Çoğu KTS vakasında tek bir neden belirlemek zordur. Tipik olarak, KTS'ye artrit veya diyabet ile birlikte sık görülen bilek gerilmesi gibi faktörlerin bir kombinasyonu neden olur.
• Bileğin anatomisi de katkıda bulunabilir - bazı insanlarda karpal tünelin kemikleri de aynı veya tam olarak doğru şekil değil.

1. Bileklerinizi düzenli olarak gerin. Bileklerinizi günlük olarak esnetmek, KTS semptomlarını azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Özellikle bilekleri germek, karpal tüneli çevreleyen bağları gererek karpal tünel içindeki median sinir boşluğunu genişletmeye yardımcı olur. Her iki bileği aynı anda germenin en iyi yolu “dua pozunu” almaktır. Avuç içlerinizi göğsünüzden yaklaşık 15 cm uzakta birleştirin ve dirseklerinizi her iki bileğinizde bir gerginlik hissedene kadar kaldırın. Bu pozisyonu 30 saniye basılı tutun, ardından dirseklerinizi tekrar indirin. Egzersizi günde 3-5 kez tekrarlayın.

   Avuç içlerinizi sallayın. Uyuşuk hissetmek veya acı verici Ağrı bir veya iki avuç içinde (veya bileklerde), sanki suyu sallıyormuş gibi 10-15 saniye boyunca iyice sallayın. Bu şekilde, geçici de olsa hızlı bir iyileşme elde edeceksiniz. Bu sallama, kan dolaşımını artıracak ve medyan sinire kan akışını iyileştirecek ve semptomların geçici olarak kaybolmasına neden olacaktır. KTS semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olan bu egzersizi günde birçok kez yapabilir, kelimenin tam anlamıyla işinizden birkaç saniye ayırabilirsiniz.

   • KTS semptomları en sık olarak başparmak, işaret ve orta parmaklarda ve yüzük parmağının bir kısmında ortaya çıkar (ve ilk olarak ortaya çıkar). Bu nedenle KTS hastaları beceriksiz görünürler ve sıklıkla nesneleri düşürürler.
   • Sadece küçük parmak, median sinir ile ilişkili olmadığı için KTS semptomlarından etkilenmez.

2. Özel bir bilek desteği bandajı giyin. Bu yarı sert bandaj veya atel, bileği doğal bir pozisyonda tutarak ve çok fazla bükülmesini önleyerek gün boyunca KTS semptomlarından kaçınmaya yardımcı olacaktır. Bilgisayarda çalışmak, ağır çanta taşımak, araba kullanmak veya bowling oynamak gibi KTS semptomlarını ağırlaştırabilecek aktiviteler sırasında bilek ateli veya bandaj takılmalıdır. Uyurken destekleyici bir bandaj takmak, özellikle uyurken avuç içlerinizi altınıza kaydırma alışkanlığınız varsa, gece semptomlarını önlemeye yardımcı olabilir.

   • KTS semptomlarını belirgin şekilde azaltmak için birkaç hafta boyunca (gündüz ve gece) bir destek bandajına ihtiyacınız olabilir. Ancak bazı durumlarda destekleyici bandajın olumsuz etkisi vardır.
   • Ellerinizin (ve ayaklarınızın) hamilelik sırasında şişme olasılığı daha yüksek olduğundan, KTS'niz varsa ve hamileyseniz bilek atelleri de yararlıdır.
   • Destek bandajları ve bilek atelleri bir eczaneden veya sağlık malzemeleri mağazasından satın alınabilir.

3. Uyuduğunuz pozisyonu değiştirmeyi düşünün. Bazı pozisyonlar, uyku süresini ve kalitesini azaltarak KTS semptomlarını önemli ölçüde şiddetlendirebilir. En kötü duruş, yumruklarınızın sıkıca sıkıldığı ve/veya avuçlarınızın (kemerli bileklerle) vücudunuzun altında sıkıştığı duruştur; ellerin başın üstünde olduğu duruş da elverişsizdir. Bunun yerine, kollarınız vücudunuza yakın, bilekleriniz düz ve avuçlarınız açık olacak şekilde sırt üstü veya yanınızda uyumaya çalışın. Böyle bir duruş, bileklerde normal kan dolaşımını ve medyan sinire kan verilmesini sağlayacaktır.

   • Yukarıda belirtildiği gibi, uyurken destekleyici bandaj kullanmak ellerin ve bileklerin yanlış hizalanmasını önlemeye yardımcı olur, ancak alışması biraz zaman alacaktır.
   • Elleriniz yastığın altındayken yüzüstü yatmayın, bu bileklerinizi sıkıştıracaktır. Bu pozisyonda uyuyan insanlar, uyandıktan sonra genellikle avuç içlerinde uyuşma ve karıncalanma yaşarlar.
   • Bilek bantlarının çoğu naylondan yapılmıştır ve cildinizi tahriş edebilecek Velcro ile sabitlenir. Bu durumda, cilt tahrişini azaltmak için bandajın altına bir çorap veya ince bir bez parçası yerleştirin.

4. İş yerinize bir göz atın. Kötü uyku duruşuna ek olarak, KTS semptomlarına kötü işyeri düzeni neden olabilir veya kötüleşebilir. Bir bilgisayar klavyesi, faresi, masası veya sandalyesi boyunuza ve yapınıza uygun olmayan ve tutarsız bir şekilde yerleştirilirse bileklerinizi, omuzlarınızı ve sırtınızın orta kısmını zorlayabilir. Klavyenin, yazarken her zaman bileklerinizi bükmek zorunda kalmayacağınız şekilde yerleştirildiğinden emin olun. Elleriniz ve bilekleriniz üzerindeki yükü azaltmak için tasarlanmış ergonomik bir klavye ve fare edinin. İşvereniniz masrafları karşılayabilir.

   Reçetesiz satılan ilaçları alın. KTS semptomları genellikle bilekte iltihaplanma ve şişme ile ilişkilidir ve bu da median siniri ve bitişik kan damarlarını daha da tahriş eder. Bu nedenle, ibuprofen (Motrin, Advil) veya naproksen (Aliv) gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, en azından kısa vadede, sıklıkla KTS semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. KTS'nin neden olduğu ağrıyı gidermek için parasetamol (Tylenol, Panadol) gibi ağrı kesiciler de alınabilir, ancak iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaz.

   Bölüm 2

   CTS için tıbbi bakım

   1. Bir doktorla randevu alın. Birkaç hafta veya daha uzun süre bileğinizde/elinizde yukarıda sıralanan belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, bir doktora görünmelisiniz. Doktor sizi muayene edecek ve muhtemelen reçete yazacaktır. röntgen muayenesi ve ekarte etmek için bir kan testi olası hastalıklar ve semptomları KTS'ye benzeyen lezyonlar, örneğin romatizmal eklem iltihabı, osteoartrit, diabetes mellitus, bilekte stres kırığı veya kan damarlarıyla ilgili sorunlar.

      Bir fizyoterapiste veya masaj terapistine görünün.

      Kortikosteroid enjeksiyonlarını deneyin. Ağrı, iltihaplanma ve diğer KTS semptomlarını hafifletmek için doktorunuz bir kortikosteroid ilacının (kortizon gibi) bileğinize veya elinizin tabanına enjeksiyonunu önerebilir. Kortikosteroidler, bilekteki şişliği giderebilen ve medyan sinir üzerindeki baskıyı azaltabilen güçlü ve hızlı etkili bir ilaçtır. Ağızdan da alınabilirler, ancak bunun enjeksiyonlardan çok daha az etkili olduğu ve ayrıca daha ciddi yan etkilere neden olduğu düşünülmektedir.

      • KTS tedavisinde diğer steroid ilaçlar prednizon, deksametazon ve triamsinolon gibi.
      • Kortikosteroid enjeksiyonları lokal enfeksiyon, bol kanama, tendon zayıflaması, kas atrofisi ve sinir hasarı. Bu nedenle, genellikle yılda iki defadan fazla yapılmazlar.
      • Steroid enjeksiyonları durumda önemli bir iyileşmeye yol açmazsa, ameliyat düşünülmelidir.

   2. Karpal tünel ameliyatı son çare olarak düşünülmelidir. Diğer tedaviler KTS semptomlarını hafifletmediyse, doktor ameliyatı önerebilir. Çoğu hasta için cerrahi KTS semptomlarını tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olsa da, durumu daha da kötüleştirme riski olduğundan cerrahi yalnızca son çare olarak kullanılır. Bu ameliyatın amacı, medyan sinire baskı yapan ana bağı keserek üzerindeki baskıyı azaltmaktır.

1. vitamini B12. Vücudun savunmasını artırmak, parestezi ve soğukluğu azaltmak için kullanışlıdır.
2. vitamini B6. geri yükler sinir lifleri, eklem bölgesindeki şişliği ve ağrı semptomlarını azaltır.
3. vitamini İle. Anti-inflamatuar ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptir, B vitaminlerinin etkinliğini arttırır.
4. vitamini D3.
5. vitamini E.

En popüler kompleksler:

• "Dihidrokersetin Artı" - değerli bir doğal antioksidan içerir - dihidrokersetin , Sibirya karaçam kabuğundan elde edilir. İlacın bir parçası olarak, dihidrokersetin etkisi, birleşik etkisi el ve bileğin etkilenen bölgesinde kan mikrosirkülasyonunu düzeltmeye yardımcı olan C vitamini ve E vitamini ile arttırılır.

• "Osteovit" - vitamin içerir D3 ve dron kuluçka. D3, B6 ile birleştiğinde vücudun mineral metabolizmasına katılır.

3. Yerel tedavi- eklem içine ilaç enjeksiyonu

İlacın doğrudan enjeksiyonu karpal tünel - en etkili yöntem karpal sendromunun tedavisi. Bunu yapmak için, özel bir uzun iğne ile karpal tünele kortikosteroid ilaveli ağrı kesici Lidokain ve Novokain karışımı enjekte edilir. Çoğu zaman, ilacın boşluğa girmesinden sonra ağrı kaybolur.

Bazı durumlarda yoğunlaşabilir, ancak bir veya iki gün sonra tamamen geçer. Tedavinin seyri üç haftaya kadardır ve iki enjeksiyondan oluşur.

Ağrı sendromu tamamen geçmezse, işlem iki hafta arayla tekrarlanır.

4. ilaçsız tedavi

Dışında tıbbi yöntem Etkiler, doktorlar iyi sonuçlar elde etmek için diğer teknikleri kullanır. En yaygın olarak, bu tür maruz kalma seçeneklerini şu şekilde not edebiliriz: akupunktur, manuel terapi ve yoga.

5. Sendroma yol açan hastalığın tedavisi

Tedavinin gerçekten etkili olabilmesi için öncelikle hastayı karpal sendroma (varsa) neden olan hastalıklardan kurtarmaya özen göstermelisiniz. Aksi takdirde uygulanan yöntemler sonuç vermez ve nüks meydana gelebilir. Her patoloji türü bireysel tedavi gerektirecektir:

• El ekleminin lezyonları ile ilişkili romatoid hastalıkların tedavisi;
• Hipotiroidizm hormon replasman tedavisini içerir;
• Menopoz ile atanır hormon tedavisi, ancak kadının henüz 60 yaşında olmaması ve son adetin en geç 10 yıl önce olması şartıyla;
• saat diyabet hastada şeker dalgalanmalarını önlemeye yönelik bir tedavi uygulanır;
• Kronik böbrek yetmezliği hastanın vücuttan sıvı çıkarma sürecini veya protein metabolizmasının son ürünlerini iyileştirmesine yardımcı olmayı içerir;
• Yüksekte tansiyon HMF inhibitörleri kullanılır.

6. Fizyoterapi

ÖNEMLİ: Bu teknik, kontrendikasyonları olan kişilerde (onkoloji, kalp yetmezliği, hamilelik ve diğer problemler) kullanılamaz.

Fizyoterapik tedavi olarak çeşitli prosedürler reçete edilir, örneğin, elektroforez veya yerel kriyoterapi.

7. Ultrafonoforez

İşlem ilaçlarla birlikte gerçekleştirilir ve özel ultrasonik titreşimlerin vücudu etkilediği bir tekniktir. Bu yol açar ilaçların hücrelere daha iyi nüfuz etmesi, ve ayrıca kılcal damarlardaki kan akışını hızlandırmanızı sağlar. Karpal kanalın bu tedavisi ile damarlar genişler, ağrı kaybolur ve şişlik azalır. Gibi tıbbi ürün dimexide kullanılır.

Prosedür, karpal tünel sendromunun tedavisinde ağrı ve iltihabı azaltmayı amaçlamaktadır. Bir seans 30 dakika kadar sürer ve tedavi kursu 8-12 seanstır.

8. Şok dalgası tedavisi

Karpal tünel sendromunu tedavi etmenin bu yöntemi, oldukça etkili ve kanıtlanmış bir teknik olarak kendini kanıtlamıştır.

UVT'nin tüm vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır ve kalsiyum birikintilerini parçalamak ve ürik asit kanalı daraltan romatizmal hastalıklar. Terapi, etkilenen bölgeye kan akışı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve şişliği gidermenize ve hastayı ağrıdan kurtarmanıza olanak tanır.

Ameliyat

Ameliyat sadece diğer tüm yöntemler başarısız olduğunda önerilir. Ameliyat durumda gerekli karpal sendrom formu ilerlediğinde ve hastada kalıcı relapslar veya kas atrofisi var.

Operasyon, karpal bağın diseksiyonu ve bazı durumlarda skar dokusunun çıkarılmasıdır. Cerrahi müdahale belki açık veya endoskopik. İkinci seçenek daha fazla koruyucu skarın pratikte olmadığı bir teknik.

Açık bir müdahale ile cerrah, hasarlı bölgeye tam erişim sağlar ve bu da karpal kanal üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmak için daha fazla fırsat sağlar.

Böyle bir operasyon zor kabul edilmez, bu nedenle komplikasyon olasılığı minimumdur.

Çok sayıda operasyon sonucunda uzmanlar, tercih edilmeye değer olduğu sonucuna vardılar. endoskopik teknik altında lokal anestezi. Bu yaklaşım hastanın rehabilitasyonu için daha az zaman gerektirir.

Diyet

Karpal tünel sendromu ile doğru beslenme, hasta için çok önemlidir, çünkü vitamin, mineral ve temel eser elementlerin eksikliğini giderecektir. Menüyü zengin ürünlerle desteklemek en iyisidir. kalsiyum ve B vitamini. Bu kemikleri güçlendirecek ve sinir dokusu. Fast food menüden çıkarılmalı, hepsi yağlı, kızarmış, baharatlı ve aşırı tuzlu.

evde tedavi

Sorunu zamanında teşhis edip evde tedaviye başlarsanız, geri dönüşü olmayan komplikasyonların gelişimini dışlamak oldukça mümkündür. Açıklanan yöntemlere ek olarak, doktorlar hastaların özel olarak meşgul olmalarını önermektedir. tedavi edici jimnastik el eğitimi için. Mükemmel sonuçlar havuza bir gezi sağlar. Suyun ılık olması ve omuza kadar tüm uzuvları kaplaması önemlidir. Ayrıca uzmanlar tavsiye Yoga yap veya diğer türler tıbbi teknikler eklemi geliştirmeyi amaçlar.

Karpal sendromun hafif semptomları olsa bile, hastalığa neden olan işi yapmayı bırakmak önemlidir.

Bu tek başına sana tüm haplardan çok daha fazlasını verecek, inan bana. Evde çalışıyorsanız (örneğin bilgisayarda) ve karpal tünel ile ilgili sorunlarınız varsa, ayrılmak. Kanaldaki gerilimi azaltan bir şey yapın:

• Bulaşıkları yıka. ılık su harika rahatlatıcı.
• Zeminin ıslak temizliğini yapın. Ellerinizi ve ılık su kullandığınızdan emin olun.
• Pencereleri yıkayın.

Ve emin ol düzenli fiziksel egzersiz Bilek eklemini ve kaslarını güçlendirir.

Halk ilaçları

dönmeden önce kocakarı ilacı, önce deneyimli bir doktora gitmelisiniz. Bu veya bu halk tarifi hakkında sadece o tavsiyede bulunabilir. Halk ilaçları istenilen sonucu vermeyebilir, hatta komplikasyonlara neden olabilir. Eğer halk tarifi gerçekten yardımcı olabilir, denemeye değer. En ünlüleri:

1. Bir ipten tentür.İp, dulavratotu yaprakları, şerbetçiotu kozalakları, huş ağacı yaprakları, mine çiçeği ve mürver çiçekleri bir termosta demlenmeli ve 2-3 saat demlenmeli ve daha sonra günde dört kez 150 ml alınmalıdır.
2. Beyaz kil. Seyreltik Beyaz kil su, yulaf ezmesini gazlı beze aktarın ve bileğin etkilenen bölgesine uygulayın.
3. kompres yap taze keçi sütünden.
4. Salatalık ve yabani biberiye tentürü. 2-3 adet kırmızı biberi ve 3 adet salatalığı blenderdan geçirin, yarım litre su ekleyin ve yaklaşık bir hafta demlenmesine izin verin. Bileğini ovun: tentür kan dolaşımını iyileştirecek ve parmaklardaki uyuşma hissini giderecektir.
5. kabak kompresi. Balkabağını duygusal bir hale getirin ve selofanla sarılı olarak bileğe uygulayın.
6. Deniz topalak. Meyveyi öğütün, su dökün ve ısıtın. Ellerinizi et suyuna batırın, sonra soğumamaları için sildiğinizden emin olun.
7. Biber ovmak. 150 gram biber dökün sebze yağı ve yarım saat kısık ateşte pişirin. Soğuduktan sonra bileğinize sürün.