Следродилен период. хигиена

03.05.2020 -

Изключително важно за правилен потокследродилният период се подчинява на най-строга чистота. Родилката трябва да мие лицето си и зъбите си два пъти на ден (сутрин и вечер).

Особено внимание трябва да се обърне на чистотата на ръцете. Ноктите трябва да се късат, ръцете трябва да се мият често със сапун и винаги преди всяко хранене на бебето (ако ръцете ви са мръсни, можете да заразите бебето и да получите инфекция на зърната). Веднага след като родилката получи разрешение да стане, тя трябва да се измие при извършване на сутрешния тоалет. топла водасъс сапун млечни жлези, това е една от превантивните мерки срещу мастит.

Сред хигиенните мерки специално значениев следродилния период поддържа чистотата на външните гениталии и около тях кожата; те трябва да се измиват обилно поне два пъти на ден. Следродилният секрет, който винаги съдържа много микроби, замърсява външните полови органи и перинеума и лесно се разлага.

Докато родилните рани не зараснат, е необходимо най-стриктно спазване на правилата за защита на раните от микроби. IN родилен домизмиването (тоалет на външните гениталии) се извършва по същия начин като превръзката на рани в хирургическата практика: с помощта на стерилни инструменти, с помощта на стерилна памучна вата. За напояване се използва слабо дезинфекционен разтвор на калиев перманганат и др.. След измиване под него се поставя мушама, обработена с дезинфекционен разтвор, и пелена за подплата, дезинфекцирана чрез стерилизация с гореща пара в автоклав или изгладена с гореща ютия. майката.

След изписване у дома жената трябва да мие и външните си гениталии през целия следродилен период. Трябва да се измиете с топла преварена вода и сапун (бебешки или бор-тимолов), с течаща струя, изливаща се от чайник или малка кана; Гениталиите трябва да се измиват отпред назад (от пубиса до ануса). Преди да се миете, трябва да измиете добре ръцете си.

Вагиналното промиване по време на нормалния ход на следродилния период е ненужно и може да причини вреда, тъй като допринася за въвеждането на микроби във влагалището. горни секциигениталния тракт и нараняват стените на вагината и шийката на матката.

През първите седмици след раждането жената има отделяне от гениталните органи, така че върху леглото върху чаршафите трябва да се постави чиста мушама и изгладени постелки, които трябва да се сменят ежедневно. Спалното бельо трябва да се сменя на всеки 5 дни.

В следродилния период, когато жената започне да води активен начин на живот, е препоръчително да се използват памучно-марлеви превръзки; абсорбират секретите от половите органи и предпазват вътрешната част на бедрата и бельото от замърсяване. Стерилни превръзки могат да бъдат закупени в аптеките и магазините за хигиенни стоки. Ако не са стерилни, тогава те трябва да бъдат внимателно изгладени с гореща ютия. Можете сами да направите такива превръзки от лен или друг материал, който абсорбира добре течността. Разбира се, преди употреба те трябва да бъдат добре изпрани, изварени и изгладени.

Измийте цялото тяло топла водавъзможно 2 седмици след раждането (т.е. 5-6 дни след изписването от родилен дом). В бъдеще жената трябва да мие цялото си тяло с топла вода и сапун на всеки 5 дни и след това да сменя бельото си. За първи път след раждането трябва да се измиете у дома под душа или да стоите в леген. Когато посещавате Бами, вие също трябва да се измиете, докато стоите, за предпочитане под душа, но не можете да вземете парна баня.

Къпането е забранено през първите 6 седмици след раждането. Това се дължи на факта, че входът на влагалището все още не е достатъчно затворен и патогенните микроби могат да проникнат в него заедно с водата. Ясно е, че по това време не можете да плувате в река, езеро или море.

Момичета, може би ще бъде полезно за някого, копирах статия за себе си от уебсайта на родилния дом:

Хигиена в следродилния период

Честито! Ти стана майка!

Следродилен период - не по-малко важен и отговорен етап в живота на семейството от бременността.
Следродилният период продължава 6-8 седмици (започва след раждането на плацентата и завършва, когато променилите се по време на бременност органи и системи се върнат в първоначалното си състояние).
По време на оздравителния процес на вътрешната повърхност на матката се появява следродилна секреция - лохия, която е секрет от рана. Техният характер се променя в следродовия период: в първите дни лохията е кървава; от 4-ия ден цветът им се променя на червеникаво-кафяв; до 10-ия ден те стават леки, течни, без примеси на кръв и след 3 седмици практически няма изпускане. Може да се появи дискомфортпоради свиване на матката. За да намалите дискомфорта, наведете се напред и леко масажирайте корема си. Ако по време на хранене се появи дискомфорт в областта на матката, опитайте да изберете друга позиция. Удобен е за хранене, докато лежите на ваша страна. Стомахът може да боли по друга причина. Това е болка в коремните мускули, които са участвали активно по време на раждането, опитайте се да се отпуснете или направете лек масаж.
Повечето жени, които не кърмят, получават менструация на 6-8 седмица след раждането; по-често тя идва без отделяне на яйцеклетка от яйчника. Въпреки това, овулация и бременност могат да настъпят през първите месеци след раждането. При кърмещите жени началото на първата менструация след раждането може да се забави с много месеци.
нормално следродилен периодхарактеризиращ се с добро общо състояниеЖени, нормална температура, достатъчна лактация. За предотвратяване на инфекциозни усложнения е важно стриктното спазване на санитарните и епидемиологичните изисквания и правилата за лична хигиена.

ХИГИЕНА В СЛЕДРАДОВИЯ ПЕРИОД
Поддържането на най-строга чистота е важно.

Жената след раждането трябва да вземе душ два пъти на ден (сутрин и вечер), след това да измие млечната жлеза със сапун и да измие зъбите си.
Особено внимание трябва да се обърне на чистотата на ръцете. Ноктите трябва да се късат, ръцете трябва да се мият често със сапун и винаги преди всяко хранене на бебето (ако ръцете ви са мръсни, можете да заразите бебето и да получите инфекция на зърната).
Сред хигиенните мерки поддържането на външните гениталии и околната кожа е от особено значение в следродилния период.
Трябва да се измиете с топла вода и сапун (течен с дозатор, защото микробите се чувстват добре на бучки) с течаща струя; трябва да измиете гениталиите си отпред назад (от пубиса до ануса) след всяко посещение в тоалетната. поне 4-5 пъти на ден (трябва да ходите до тоалетната толкова често, че пикочен мехурне възпрепятства контракциите на матката).
Преди да се миете, трябва да измиете добре ръцете си.
Поддържайте подложките чисти, сменяйте ги след 3-4 часа, независимо колко са пълни. Уплътненията трябва да се отстранят отпред назад, за да се предотврати навлизането на микроорганизми анусвъв влагалището. Ако има шевове по перинеума, те трябва да се измият доста старателно - можете просто да насочите струя вода към него. След измиване трябва да изсушите перинеума и областта на шевовете, като попиете кърпата отпред назад.
Къпането е забранено през първите 6 седмици след раждането. Това се дължи на факта, че входът на влагалището все още не е достатъчно затворен и патогенните микроби могат да проникнат в него заедно с водата. Ясно е, че по това време не можете да плувате в басейн, река, езеро или море.
Използването на оформящо облекло е строго забранено, тъй като оказва значително напрежение върху перинеума, което влошава кръвообращението, предотвратявайки заздравяването.
Ако има шевове по перинеума, жената не трябва да сяда в продължение на 7-14 дни (в зависимост от степента на увреждане). В същото време можете да седнете на тоалетната още на първия ден след раждането. Между другото, за тоалетната. Много жени се страхуват силна болкаи се опитайте да пропуснете движенията на червата, в резултат на което натоварването на перинеалните мускули се увеличава и болката се засилва.

За да избегнете запек след раждане, избягвайте да ядете храни, които имат запек. Ако проблемът със запека не е нов за вас, пийте по една супена лъжица преди всяко хранене. растително масло. Изпражненията ще бъдат меки и няма да повлияят на процеса на заздравяване на конците.

Бельото и спалното бельо трябва да са памучни. Сменяме бельото всеки ден, спалното бельо поне веднъж на три до пет дни.
Шевовете не изискват специални грижи след това цезарово сечение. След отстраняване на шевовете и превръзката можете да вземете душ. Не търкайте зоната на шева твърде силно с кърпата. СЪС болезнени усещанияв областта на предната коремна стена, следродилна или следоперативна превръзка, която трябва да се носи в продължение на 4 месеца, ще ви помогне да се справите. Младите майки често се интересуват: ще се разпаднат ли шевовете, ако носите бебето си на ръце? През първите 2-3 месеца след операцията се препоръчва да не вдигате повече от теглото на вашето дете.

Случва се зачервяване, дразнене, кърваво или гноен секрет. Това показва нагнояване или разминаване на шевовете. Тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар предродилна клиника.
Сексуален животслед раждането, можете да възобновите 6-8 седмици по-късно. До този момент тялото на жената вече се е върнало напълно към нормалното. Лекарят ще Ви посъветва относно контрацепцията.
За пълното възстановяване след раждането трябва да минат поне две години преди следващата бременност.

КЪРМЕНЕ
Храненето на бебето не трябва да става по часовник, а на поискване, вкл. през нощта. На едно хранене слагайте бебето на една гърда, за да суче дълго време и да получава късно мляко, което съдържа фактори за развитие на мозъка и интелекта, растежни фактори и имуноглобулини. По-късно млякото идва на капки като коластра и бебето го суче на прекъсвания. Понякога майката в този момент си мисли, че детето си играе и го сваля от гърдата. Няма нужда да правите това. Нека сам я пусне.
Кърмата е най-добрата гледкахрана за бебе!

След като бебето се напълни, майката трябва внимателно да опипа млечната жлеза. Ако гърдите са меки и никъде няма болка или бучки, тогава не е необходимо изцеждане. Ако е необходимо, можете да измиете млечните жлези с топла вода след хранене, като започнете от зърното и завършите подмишницаи подсушете с чиста кърпа.

Много полезни за гърдите след раждане са и въздушните бани, които е най-добре да се правят след нахранване, за да се даде възможност на гърдите да си починат и да „дишат“. Продължителността е както следва въздушна баняможе да не надвишава 15-20 минути, но ползите са огромни.

Всеки ден трябва внимателно да проверявате зърното, не трябва да има пукнатини по повърхността на зърното, за профилактика оставете капка мляко върху зърното и го оставете да изсъхне на открито.

Като основен и единствен продукт за хранене на новородено, само кърма. Използването на залъгалки, рога и залъгалки е неприемливо, тъй като това води до отслабено сукане от новороденото и съответно до непълно изпразване на млечната жлеза и намаляване на производството на пролактин.
Чудите се: имам ли достатъчно мляко?
За да разрешите този проблем, трябва да наблюдавате детето, ако уринира повече от 6 пъти на ден, това означава, че получава достатъчно мляко. Причината за намаляване на количеството мляко може да бъде:
- редки паузи за хранене (3 или повече часа)
- ако не храните през нощта
- кратки хранения или почасово
За да увеличите количеството мляко, трябва да възстановите режима на хранене, да се храните често и толкова дълго, колкото бебето иска. Опитайте се да храните с една гърда, така че бебето да изсмуче млякото по-късно; можете да прецеждате празната гърда за около 10 минути, като по този начин увеличите потока на млякото. Необходимо е да се подобри диетата на майката или да се използват билкови чайове за подобряване на лактацията.

ХРАНЕНЕ
Храната на кърмещата майка трябва да бъде висококалорична (3200 kcal), балансирана с необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи. Тази диета ще бъде доминирана от млечна киселина, протеинови продукти, пресни плодове и зеленчуци. Храната трябва да е богата на витамини и микроелементи. От диетата трябва да се изключат пикантни, мазни, пържени, пушени храни, консерви, колбаси, алкохол и потенциални алергени за детето (шоколад, цитрусови плодове, кафе).
Една родилка трябва да има 5-6 хранения на ден. Необходимо е храните в дневното меню да се разпределят така, че тези, които са богати на протеини и са много по-трудно смилаеми. стомашно-чревния тракт(месо, риба, зърнени храни) ще се използват през първата половина на деня, а през втората половина е препоръчително да се даде предпочитание на млечни и растителни храни.

Условия, изискващи специално внимание

За съжаление, първият месец след раждането не винаги протича гладко. Могат да възникнат ситуации когато е необходима лекарска помощ. Следете здравето си и редовно измервайте телесната си температура, тъй като повишаването на температурата най-често е първият признак на усложнения в следродилния период.

Всички усложнения на следродилния период могат да бъдат разделени на няколко групи:
1. Усложнения от матката.
Субинволюция на матката - намаляване на скоростта на свиване на матката поради задържане в матката следродилно изпускане. Най-често заболяването се проявява 5-7 дни след раждането, поради затваряне на цервикалния канал от кръвен съсирек или парче мембрани, както и превиване на матката поради отпускане на лигаментния апарат.
Инфекцията на съдържанието на матката може да доведе до възпалителен процесматочна лигавица - ендометрит. Предразполагащи фактори за възникване на ендометрит са тежко раждане, смущения в отделянето на плацентата по време на раждане, инфекции на половите пътища по време на бременност, нарушения на имунитета, аборти. Симптомите на заболяването са: повишена телесна температура, лоша миризмав лохиите, Това е тъпа болкадолната част на корема. Ако се появят такива симптоми, трябва да се консултирате с акушер-гинеколог по местоживеене. За изясняване на диагнозата се извършва ехографияи, ако е необходимо, хирургическа интервенция, по време на която съдържанието се отстранява от маточната кухина (промиване или кюретаж на матката). След хирургична интервенцияЗадължително се предписват антибиотици.

2. Усложнения от страна на млечната жлеза.
Лактостазата е застой на мляко в млечната жлеза. В този случай гърдите се подуват и стават болезнени, появяват се джобове на уплътняване и е възможно краткотрайно повишаване на телесната температура. Сама по себе си лактостазата не е заболяване, което изисква само внимателно изцеждане на гърдите, ограничаване на приема на течности и често хранене на болезнени гърди. Когато обаче се прикрепи инфекция, тя се превръща в лактационен мастит, изискващи незабавно медицински грижи , антибиотична терапия и понякога операция. Въпросът за възможността за кърмене по време на мастит се решава индивидуално, в зависимост от стадия на заболяването.
Друго усложнение на гърдите е появата на напукани зърна. Основната причина за появата им е неправилното прикрепване на бебето към гърдата, когато бебето хваща само зърното, а не цялата ареола. Такова захващане е много болезнено за майката - и това е основният сигнал за опасност. Храненето на вашето бебе не трябва да е болезнено. Добра консултативна и практическа помощ при лактостаза и напукани зърна се предоставя от консултанти кърмене. Лечението на пукнатини включва третиране на зърното с препарати за заздравяване на рани.
Хипогалактията е недостатъчно производство на мляко. За да увеличи количеството мляко, майката трябва да увеличи честотата на кърменията, да не пропуска нощните кърмения, да предлага на бебето и двете гърди на едно хранене, да пие повече, да се храни добре и да спи много.

3. Усложнения от страна на тъканите на шийката на матката, вагината и кожата.
Възпалените рани на тези тъкани се наричат пуерперални язви. При възникване на инфекция тези рани се подуват, покриват се с гнойна плака и ръбовете им са болезнени. За целите на лечението те се третират с различни антисептици, понякога се налага хирургично лечение.

4. Странични усложнения венозна система.
Хемороиди(разширени вени на ректума) също причиняват болка. При прищипване те се уголемяват, стават подути, напрегнати и болезнени. Внимателната хигиена (душ след всяко посещение на тоалетната) и прилагането на лед върху перинеума помага за намаляване на болката. Ако е предписано от лекар, можете да използвате някои лекарства.
Тромбофлебитът е венозно заболяване, характеризиращо се с възпаление на венозната стена и тромбоза на вената. След раждането най-често се появява тромбофлебит на тазовите вени. Това заболяване обикновено се проявява през третата седмица след раждането. Неговите симптоми са много подобни на ендометрита, но изискват различно лечение. Хирурзите лекуват усложнения от страна на венозната система.
Усложненията след раждането изискват незабавно лечение, тъй като могат да доведат до генерализиране на процеса - следродилен перитонит или сепсис. Ето защо, ако нещо ви притеснява във вашето състояние, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Трябва да дойдете в предродилната консултация за първи път 10 дни след изписването от родилния дом.

Пожелаваме ви безопасен следродилен период, като използвате нашите съвети.

Раевская Ж.Г. - управител акушерско-физиологично отделение на здравно заведение "ГКРД № 2"

Следродилен период, както и самият период на бременност и раждане, не е типичен за тялото на жената в нормалния живот. През този период в тялото настъпва обратното развитие на някои органи, наречено инволюция. Смята се, че това време отнема средно 6-8 седмици и приключва, когато всичко вътрешни органивръщане към нормите преди бременността. След раждането вътрешни гениталии за дълго времеостават уязвими към инфекции.

За да се избегне заплахата от инфекциозни усложнения, е важно да се спазват правилата интимна хигиена.

Защо следродилният период е особено опасен и податлив на инфекции

В маточната кухинаслед изхвърляне на плацентата известно време след раждането остава обширна ранева повърхност. Като всяка друга рана, тя се възпалява, ако микробите влязат в контакт с нея.

Маточна шийка,през който се е родило бебето, остава отворена няколко дни в следродилния период. По това време пътят за навлизане на микроби в маточната кухина е доста свободен.

След раждане във влагалищетонаблюдава се алкална реакция, докато в нормално състояние вагиналната среда има кисела реакция. Киселинна реакция, от своя страна, е защитна бариера за микроорганизмите, но при раждала жена този защитен фактор е временно неефективен.

След раждането при жените, в допълнение към всички горепосочени фактори, има и намален имунитет. В допълнение към факта, че имунитетът намалява по време на бременност, под влияние на хормонални промени, след раждането имунна системавлияе както върху самото раждане, така и върху неизбежната кръвозагуба по време на раждането.
Конци, поставени върху разкъсвания мека материя , също са рисков фактор за инфекция.

„Независимо дали са поставени шевове на разкъсвания на шийката на матката, перинеума или влагалището, по един или друг начин в процеса трудова дейностобразуват се микропукнатини и малки разкъсвания на меките тъкани, които улесняват проникването на инфекции. Освен това, следродилното течение (лохия) е отлична среда за размножаване на патогенни микроби, които причиняват възпаление на лигавицата.

Ето защо, като вземете предвид характеристиките на всички горепосочени факти, трябва да спазвате прости, но в същото време много важни правилахигиена.

Почистване на интимната зона

„В първите 7-10 дни след раждането, докато заздравеят рани и микропукнатини родовия канал, а също и докато шевовете бъдат премахнати, трябва да се миете сутрин и вечер преди лягане и след всяко посещение на тоалетната.

За да избегнете разпространението на инфекцията от ректума към влагалището, трябва да се измиете с чисти, измити ръце в посока от перинеума към ануса. Ръцете трябва да се измиват преди и след измиване; Трябва да се измиете в строго определен ред: първо срамната област и големите срамни устни, след това вътрешната част на бедрата и накрая областта на ануса. Струята вода трябва да бъде насочена отпред назад, без да прониква дълбоко във влагалището, за да се избегне отмиването на полезната микрофлора на влагалището, която предпазва от проникване на чужди микроби. Не е необходимо да използвате гъби или кърпи, тъй като те причиняват допълнителни микропукнатини, които провокират разпространението на инфекцията.
След измиване на перинеума трябва да го попиете с кърпа, предназначена за интимна хигиена, или да използвате памучна пелена. Кърпите или пелените трябва да се сменят всеки ден или можете да използвате кърпи за еднократна употреба. Движенията при избърсване не трябва да са триене, а по-скоро попиване – отпред назад.

Ако имате хемороиди, не използвайте тоалетна хартия, по-добре е да се измиете с течаща вода след дефекация (при температура на водата до 30 ° C). След това използвайте мехлеми или ректални супозиториипрепоръчан от лекар.
Не само кърпата за интимна хигиена, но и кърпата за ръцете и млечните жлези трябва да бъде строго индивидуална.

Продукти за интимна хигиена

Продукт за интимна хигиена, като продукт за измиване на цялото тяло и коса, трябва да се използва, който е доказан, за предпочитане този, който е използван преди бременността. Поради факта, че по време на бременност и раждане настъпва преструктуриране на имунната система, използването на нови хигиенни продукти може да причини алергична реакция, дори ако никога преди не сте имали алергии.
За хигиена след раждане можете да използвате и бебешки сапун с антибактериален ефект за кратко време.

" Но най-добър изборще се случи, ако по време на следродовия период използвате специализирани продукти за жени, продавани в аптеките като медицински изделияза грижи.

Положителните качества на специализираните продукти са липсата на дразнещи ефекти върху кожата, тъй като тяхното pH е неутрално, имат антибактериална и противовъзпалителна защита.

Дамска превръзка

Тъй като лохията е много изобилна през първите дни след раждането, трябва да изберете подложки, които са добре абсорбиращи („нощни“, „макси“). Сега има допълнително специални подложки за след ражданес добра попиваемост. През първите няколко часа след раждането превръзките трябва да се сменят редовно на всеки 2-3 часа, тъй като лохиите са хранителна среда за размножаване. патогени. На първия ден след раждането можете да използвате големи платнени подложки или пелена, които се предоставят в следродилния отдел, това се прави, за да се получи информация за естеството на изхвърлянето. Ще бъде по-лесно за лекаря и акушерката да получат тази информация, за да не проследяват възможни патологии. През следващите дни подложките трябва да се сменят поне 5-6 пъти на ден.

Дамско бельо

На първо място, бельото трябва да е от естествени материи, да е добре дишащо.

„Бельото не трябва да прилепва плътно към тялото, още по-малко да е стегнато, за да не създава „парников ефект“ и да не наранява шевовете.

В някои родилни домове в следродилния период е забранено носенето на превръзки и гащички през първите 2-3 дни. Това изискване важи особено за раждащи жени, които са получили шевове. Липсата на бельо спомага за по-доброто заздравяване на шевовете, поради факта, че перинеума е в сухо състояние.

Хигиенни забрани

В следродилния период е строго забранено да се къпете, да посещавате сауна, да плувате в открити водоеми и басейни. Тези процедури могат да провокират проникване на инфекция през леко отворената шийка на матката и в резултат на това появата на следродилни усложнения. Банята е разрешена не по-рано от 10-14 дни след раждането;
не можете да седнете в леген, когато миете;
не преохлаждайте;
не можете да използвате тампони;
Не носете тясно синтетично бельо;
не можете да вдигате тежести;
За интимна хигиена не трябва да използвате сапун, съдържащ висок процент алкали (сапун за пране);
Обливането не трябва да се извършва без лекарско предписание. Вагиналното промиване трябва да се извършва само по препоръка на лекар.

Обща хигиена

В допълнение към спазването на правилата за интимна хигиена е важно внимателно да се спазват правилата за обща хигиена, най-простият и най-важен от които е редовното миене на ръцете. Вземете душ два пъти на ден, сутрин и вечер. Спалното бельо трябва да се сменя поне веднъж на 5-7 дни. Ризата трябва да е памучна и е за предпочитане да се сменя ежедневно. Ноктите трябва да бъдат къси. Точно както вашето тяло, косата и зъбите ви винаги трябва да се поддържат чисти.

След цезарово сечение

При жени, претърпели цезарово сечение, процесът на възстановяване протича малко по-бавно поради наличието на шев в матката. Намалява за по-дълъг период от време. Грижата за шев след цезарово сечение включва обработката му антисептични разтвори, която се провежда само в родилния дом в първите 5-7 дни. След обработката се поставят самозалепващи се превръзки. Конците, като правило, се отстраняват 6-7 дни след самата операция и едва след отстраняването на конците родилката се изписва у дома.

„ У дома, освен спазването на правилата за лична хигиена, вече не е необходимо да се третират шевовете.

Когато миете шев, не го натискайте и не използвайте кърпа или гъба, за да го измиете.

Освен това, когато се поставят шевове върху перинеума

Ако по време на раждането върху тях са поставени конци, върху която и да е област на меките тъкани - шийката на матката, вагината, срамните устни или перинеума, трябва особено внимателно да следвате всички горепосочени хигиенни препоръки. Освен това се препоръчва да не докосвате шевовете с ръце. Когато перете, не насочвайте силна директна струя вода към областта на шева и не използвайте гъби и кърпи за дълго време. След измиване се препоръчва перинеума да се изплакне със слаб бледорозов разтвор на калиев перманганат или фурацилин. Тези решения се предоставят в следродилния отдел без ограничения. У дома, за да предотвратите възпалителни процеси, можете да използвате инфузии от билки - лайка, невен.

Грижа за гърдите по време на кърмене

За да кърми пълноценно, всяка жена трябва да се подготви за този процес още по време на бременност. За да бъде кърменето не само част от майчинския дълг, но и да носи удоволствие от изпълнението на майчинските задължения, дадени й от природата, тя трябва да научи задължителните правила за грижа за гърдите. В крайна сметка гърдите вече не са просто част от тялото й, това е правилното нещо добро храненеза растящ организъм.
Жената не трябва да забравя да се грижи за себе си, но трябва да се грижи още по-внимателно за млечните си жлези по време на кърмене.

Много жени кърмят децата си без проблем. Докато някои са изправени пред проблеми, които биха могли да бъдат избегнати, ако започнат да се грижат правилно за гърдите си навреме.

„Един от най-често срещаните проблеми с кърменето е, че жените в повечето случаи пренебрегват болката по време на кърмене. Жената трябва да знае, че процесът на кърмене не трябва да бъде съпроводен с болка.

Веднага щом се появи зачервяване или подуване на зърната, което причинява дискомфорт, трябва да потърсите помощ. Пренебрегването на болката може да доведе до сериозни инфекции. Понякога липсата на внимание и грижа към гърдите може да доведе до проблеми, които водят до по-сложни заболявания, които могат да бъдат избегнати, ако хигиенните процедури се извършват правилно и навреме.

Напукани зърна, болка по време на хранене

Причини: лоша хигиена, използване на прекалено алкални перилни препарати, използване на кремове не по предназначение, злоупотреба с помпа за кърма или нейното неправилно използване, пресушаване или запарване на зърната, неправилно захващане на ареолата. За да предпазите гърдите си от тези „неприятности“, извършвайте прости, но много важни хигиенни процедури всеки ден.

Почистване на кожата по време на кърмене

На първо място, гърдите трябва да се поддържат безупречно чисти. Преди всяко хранене е необходимо да се извърши задължителна процедурамиене на ръце. Всеки ден сутрин преди хранене и вечер след хранене се препоръчва измиване на гърдите с топла вода и бебешки сапун, но без помощта на гъби и кърпи. Сутиенът също трябва да се сменя всеки ден. Когато миете гърдата, първо измийте зърното, а след това цялата гърда, след което я подсушете със стерилна марля или мека пелена.

„Практикуваната досега практика за измиване на гърдите преди всяко кърмене вече не се препоръчва. Често миенегърдите води до ненужно травмиране на зърната и отмиване на защитния липиден слой, което улеснява проникването на инфекции.

По време на душ трябва да измиете само самата млечна жлеза със сапун, не трябва да миете зърната си със сапун. На ареолата има малки туберкули - това са жлези, които отделят мазнина, която омекотява и дезинфекцира зърната. Ето защо, за да не изсъхне деликатната кожа на зърната, те трябва да се мият без сапун. Препоръчително е да избягвате хигиенни продукти със силна миризма. Тъй като миризмата, излъчваща се от кожата на майката, може да развали апетита на бебето и да предизвика безпокойство, което води до безкрайно захващане и изхвърляне на зърното, при което зърното се наранява. Хормонален фонслед раждането все още не е стабилно, така че не експериментирайте с непроверени продукти, те не трябва да изсушават кожата или да провокират алергична реакция.
Задължително използвайте душ гелове, сапуни, шампоани с неутрално ниво на pH, предимно без мирис; можете също да използвате бебешки или натурален сапун, съдържащ лечебни билки. Използвайте кремове и мехлеми за гърди с повишено внимание!

„Препоръчително е да извършвате всяко лечение на напукани зърна под наблюдението на лекар, защото има много лечения за лечение, но не всеки може да е подходящ за вас. Не можете да „третирате“ областта на зърната с антисептици (брилянт, йод ) - това води до суха кожа, което допринася за намаляване на собствените защитни сили.

По най-добрия начинза да предотвратите образуването на пукнатини - след хранене изцедете няколко капки мляко, смажете областта на зърното с него и оставете гърдите да изсъхнат на въздух за 2-3 минути. Това помага за заздравяването на малки пукнатини по гърдите. Можете да смажете малките пукнатини, които са се образували с растителни масла (облепихов, зехтин, шипково масло), мехлеми от невен и арника. Ако състоянието на зърната ви не се подобри, трябва да се консултирате с лекар и да използвате само лечебни мазила, предписани лично на вас.

Използвайте силиконови накрайници

По принцип проблемът с напуканите зърна е проблем в първите 1-2 месеца от захранването или когато бебето има нужда от често хранене, тогава няма време пукнатините да зараснат. Ако пукнатините в гърдите не заздравяват дълго време, препоръчително е да използвате силиконови подложки за гърди, за да избегнете нови наранявания на гърдите. Силиконовият накрайник ще помогне за предотвратяване на повторно нараняване, като по този начин ще ускори процеса на оздравяване. Можете да храните с такива подложки само за кратко време, тъй като бебето може много бързо да свикне с тях и да започне да отказва зърното в бъдеще. Проблемът, като правило, е актуален само през първите няколко седмици след раждането, след 3-4 седмици, когато кожата около зърното стане груба, спрат да се появяват пукнатини и необходимостта от прикрепване изчезва.

Използвайте превръзки за гърди за еднократна или многократна употреба

"Някои жени отделят кърма спонтанно. Това не означава, че имат много кърма, а се обяснява с нарушение нервни влакнав основата на зърното.

Ако възникне такъв проблем, той, разбира се, трябва да се реши, но за да се предотврати „запарването“, което е добра среда за развитие на бактерии, както и да се предотврати триенето на зърното с грубата материя на сутиена след като млякото засъхне върху него, се препоръчва използването на еднократни, силно абсорбиращи превръзки за гърди. Те ще помогнат за справяне с проблеми като напукване или протриване и ще премахнат миризмата на „кисело“ мляко. Вместо превръзки за еднократна употреба можете да използвате абсорбиращи превръзки за многократна употреба или сухи стерилни марлени превръзки, но ги сменяйте често.

Осигурете въздушни бани за зърната си

Въздушните бани имат много благоприятен ефект върху тялото на кърмещата жена, особено, разбира се, върху млечните жлези. По време тази процедурасредно може да продължи 15-20 минути. През това време гърдите имат време да си починат, да „дишат“. естественоизсъхва, което помага за предотвратяване на „парене“, което провокира по-нататъчно развитиепукнатини на зърната. Ако е възможно да се извършват въздушни бани на свеж въздух, трябва да избягвате преките слънчеви лъчи върху гърдите си.

Сменяйте гърдите една по една

За да предотвратите застой, редувайте гърдите при следващото хранене.

Носете удобен, поддържащ сутиен

Погрижете се за гърдите си и се насладете на процеса на хранене! На първо място, тя трябва да бъде изработена от естествена мека тъкан. Трябва да е с подходящ размер. По време на периода на кърмене не трябва да мислите за красотата на гърдите си, като купувате сутиен с размер по-малък от този, от който се нуждаете.

"Можете да определите правилния размер още на 36-37 седмица от бременността, като изберете сутиен след раждане с един размер по-голям от този, който носите по време на бременност. По правило гърдите стават средно с един размер по време на кърмене.

Не си струва обаче да вземете по-голяма обиколка под гърдите - след раждането няма да има корем и тази обиколка ще се върне към това, което беше преди бременността.

Днес изборът на специални сутиени за кърмене е много широк. Всяка жена, ако избере правилно сутиен след раждане, няма да изпита дискомфорт, свързан с носенето му. Структурата на сутиените след раждането е много подобна на пренаталните сутиени. Те също така разполагат с широка, мека, еластична лента за бюста, регулируеми презрамки и закопчаване на нива. Единствената разлика е, че техните чаши са проектирани по такъв начин, че да могат да се отварят индивидуално. Няма нужда да сваляте сутиена при хранене, това е сутиенът за кърмачки.
Носенето на специален сутиен за кърмачки предотвратява разтягането на кожата и тъканта на гърдите под нарасналото тегло на гърдите.

Честито! Ти стана майка!

Следродилен период - не по-малко важен и отговорен етап в живота на семейството от бременността.
Следродилният период продължава 6-8 седмици (започва след раждането на плацентата и завършва, когато променилите се по време на бременност органи и системи се върнат в първоначалното си състояние).
По време на оздравителния процес на вътрешната повърхност на матката се появява следродилна секреция - лохия, която е секрет от рана. Техният характер се променя в следродовия период: в първите дни лохията е кървава; от 4-ия ден цветът им се променя на червеникаво-кафяв; до 10-ия ден те стават леки, течни, без примеси на кръв и след 3 седмици практически няма изпускане. Възможно е да има дискомфорт поради свиване на матката. За да намалите дискомфорта, наведете се напред и леко масажирайте корема си. Ако по време на хранене се появи дискомфорт в областта на матката, опитайте да изберете друга позиция. Удобен е за хранене, докато лежите на ваша страна. Стомахът може да боли по друга причина. Това е болка в коремните мускули, които са участвали активно по време на раждането, опитайте се да се отпуснете или направете лек масаж.
Повечето жени, които не кърмят, получават менструация на 6-8 седмица след раждането; по-често тя идва без отделяне на яйцеклетка от яйчника. Въпреки това, овулация и бременност могат да настъпят през първите месеци след раждането. При кърмещите жени началото на първата менструация след раждането може да се забави с много месеци.
Нормалният следродилен период се характеризира с добро общо състояние на жената, нормална температура и достатъчна лактация. За предотвратяване на инфекциозни усложнения е важно стриктното спазване на санитарните и епидемиологичните изисквания и правилата за лична хигиена.

ХИГИЕНА В СЛЕДРАДОВИЯ ПЕРИОД
Поддържането на най-строга чистота е важно.

Жената след раждането трябва да вземе душ два пъти на ден (сутрин и вечер), след това да измие млечната жлеза със сапун и да измие зъбите си.
Особено внимание трябва да се обърне на чистотата на ръцете. Ноктите трябва да се късат, ръцете трябва да се мият често със сапун и винаги преди всяко хранене на бебето (ако ръцете ви са мръсни, можете да заразите бебето и да получите инфекция на зърната).
Сред хигиенните мерки поддържането на външните гениталии и околната кожа е от особено значение в следродилния период.
Трябва да се измиете с топла вода и сапун (течен с дозатор, защото микробите се чувстват добре на бучки) с течаща струя; трябва да измиете гениталиите си отпред назад (от пубиса до ануса) след всяко посещение в тоалетната. най-малко 4-5 пъти на ден (трябва да отидете до тоалетната с такава честота, че пълен пикочен мехур да не пречи на контракциите на матката).
Преди да се миете, трябва да измиете добре ръцете си.
Поддържайте подложките чисти, сменяйте ги след 3-4 часа, независимо колко са пълни. Подложките трябва да се отстраняват отпред назад, за да се предотврати навлизането на микроорганизми във влагалището от ануса. Ако има шевове по перинеума, те трябва да се измият доста старателно - можете просто да насочите струя вода към него. След измиване трябва да изсушите перинеума и областта на шевовете, като попиете кърпата отпред назад.
Къпането е забранено през първите 6 седмици след раждането. Това се дължи на факта, че входът на влагалището все още не е достатъчно затворен и патогенните микроби могат да проникнат в него заедно с водата. Ясно е, че по това време не можете да плувате в басейн, река, езеро или море.
Използването на оформящо облекло е строго забранено, тъй като оказва значително напрежение върху перинеума, което влошава кръвообращението, предотвратявайки заздравяването.
Ако има шевове по перинеума, жената не трябва да сяда в продължение на 7-14 дни (в зависимост от степента на увреждане). В същото време можете да седнете на тоалетната още на първия ден след раждането. Между другото, за тоалетната. Много жени се страхуват от силна болка и се опитват да пропуснат движението на червата, в резултат на което натоварването на перинеалните мускули се увеличава и болката се засилва.

За да избегнете запек след раждане, избягвайте да ядете храни, които имат запек. Ако проблемът със запека не е нов за вас, пийте една супена лъжица растително масло преди всяко хранене. Изпражненията ще бъдат меки и няма да повлияят на процеса на заздравяване на конците.

Бельото и спалното бельо трябва да са памучни. Сменяме бельото всеки ден, спалното бельо поне веднъж на три до пет дни.
Шевовете след цезарово сечение не изискват специални грижи. След отстраняване на шевовете и превръзката можете да вземете душ. Не търкайте зоната на шева твърде силно с кърпата. Следродилна или следоперативна превръзка, която трябва да се носи в продължение на 4 месеца, ще помогне да се справите с болезнените усещания в предната коремна стена. Младите майки често се интересуват: ще се разпаднат ли шевовете, ако носите бебето си на ръце? През първите 2-3 месеца след операцията се препоръчва да не вдигате повече от теглото на вашето дете.

Случва се на мястото на зашиване да се появи зачервяване, дразнене, кърваво или гнойно отделяне. Това показва нагнояване или разминаване на шевовете. След това трябва незабавно да се консултирате с лекар в предродилната клиника.
Сексуалната активност след раждането може да се възобнови след 6-8 седмици. До този момент тялото на жената вече се е върнало напълно към нормалното. Лекарят ще Ви посъветва относно контрацепцията.
За пълното възстановяване след раждането трябва да минат поне две години преди следващата бременност.

След като бебето се напълни, майката трябва внимателно да опипа млечната жлеза. Ако гърдите са меки и никъде няма болка или бучки, тогава не е необходимо изцеждане. Ако е необходимо, можете да измиете млечните жлези с топла вода след хранене, като започнете от зърното и стигнете до подмишницата и подсушете с чиста кърпа.

Много полезни за гърдите след раждане са и въздушните бани, които е най-добре да се правят след нахранване, за да се даде възможност на гърдите да си починат и да „дишат“. Продължителността на такава въздушна баня може да не надвишава 15-20 минути, но ползите от нея са огромни.

Всеки ден трябва внимателно да проверявате зърното, не трябва да има пукнатини по повърхността на зърното, за профилактика оставете капка мляко върху зърното и го оставете да изсъхне на открито.

Като основен и единствен продукт за хранене на новородено трябва да се използва само майчиното мляко. Използването на залъгалки, рога и залъгалки е неприемливо, тъй като това води до отслабено сукане от новороденото и съответно до непълно изпразване на млечната жлеза и намаляване на производството на пролактин.
Чудите се: имам ли достатъчно мляко?
За да разрешите този проблем, трябва да наблюдавате детето, ако уринира повече от 6 пъти на ден, това означава, че получава достатъчно мляко. Причината за намаляване на количеството мляко може да бъде:
- редки паузи за хранене (3 или повече часа)
- ако не храните през нощта
- кратки хранения или почасово
За да увеличите количеството мляко, трябва да възстановите режима на хранене, да се храните често и толкова дълго, колкото бебето иска. Опитайте се да храните с една гърда, така че бебето да изсмуче млякото по-късно; можете да прецеждате празната гърда за около 10 минути, като по този начин увеличите потока на млякото. Необходимо е да се подобри диетата на майката или да се използват билкови чайове за подобряване на лактацията.

ХРАНЕНЕ
Храната на кърмещата майка трябва да бъде висококалорична (3200 kcal), балансирана с необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи. Тази диета ще бъде доминирана от млечна киселина, протеинови продукти, пресни плодове и зеленчуци. Храната трябва да е богата на витамини и микроелементи. От диетата трябва да се изключат пикантни, мазни, пържени, пушени храни, консерви, колбаси, алкохол и потенциални алергени за детето (шоколад, цитрусови плодове, кафе).
Една родилка трябва да има 5-6 хранения на ден. Необходимо е да се разпределят продуктите в дневното меню по такъв начин, че тези, които са богати на протеини и са много по-трудни за смилане в стомашно-чревния тракт (месо, риба, зърнени храни) да се използват през първата половина на деня и през втората половина е препоръчително да се даде предпочитание на млечните продукти - растителна храна.

Условия, изискващи специално внимание

Всички усложнения на следродилния период могат да бъдат разделени на няколко групи:
1. Усложнения от матката.
Субинволюцията на матката е намаляване на скоростта на свиване на матката поради задържане на следродилно течение в матката. Най-често заболяването се проявява 5-7 дни след раждането, поради затваряне на цервикалния канал от кръвен съсирек или парче мембрани, както и превиване на матката поради отпускане на лигаментния апарат.
Инфекцията на съдържанието на матката може да доведе до възпалителен процес на маточната лигавица - ендометрит. Предразполагащи фактори за възникване на ендометрит са тежко раждане, смущения в отделянето на плацентата по време на раждане, инфекции на половите пътища по време на бременност, нарушения на имунитета, аборти. Симптомите на заболяването са: повишена телесна температура, неприятна миризма в лохиите, болки в долната част на корема. Ако се появят такива симптоми, трябва да се консултирате с акушер-гинеколог по местоживеене. За изясняване на диагнозата се извършва ултразвуково изследване и, ако е необходимо, операция, по време на която се отстранява съдържанието от маточната кухина (промиване или кюретаж на матката). След операцията са необходими антибиотици.

2. Усложнения от страна на млечната жлеза.
Лактостазата е застой на мляко в млечната жлеза. В този случай гърдите се подуват и стават болезнени, появяват се джобове на уплътняване и е възможно краткотрайно повишаване на телесната температура. Сама по себе си лактостазата не е заболяване, което изисква само внимателно изцеждане на гърдите, ограничаване на приема на течности и често хранене на болезнени гърди. Въпреки това, когато се прикрепи инфекция, тя се превръща в лактационен мастит, което изисква незабавна медицинска помощ, антибиотична терапия и понякога операция. Въпросът за възможността за кърмене по време на мастит се решава индивидуално, в зависимост от стадия на заболяването.
Друго усложнение на гърдите е появата на напукани зърна. Основната причина за появата им е неправилното прикрепване на бебето към гърдата, когато бебето хваща само зърното, а не цялата ареола. Такова захващане е много болезнено за майката - и това е основният сигнал за опасност. Храненето на вашето бебе не трябва да е болезнено. Консултантите по кърмене дават добри съвети и практическа помощ при лактостаза и напукани зърна. Лечението на пукнатини включва третиране на зърното с препарати за заздравяване на рани.
Хипогалактията е недостатъчно производство на мляко. За да увеличи количеството мляко, майката трябва да увеличи честотата на кърменията, да не пропуска нощните кърмения, да предлага на бебето и двете гърди на едно хранене, да пие повече, да се храни добре и да спи много.

4. Усложнения от страна на венозната система.
Хемороидите (разширените вени на ректума) също причиняват болка. При прищипване те се уголемяват, стават подути, напрегнати и болезнени. Внимателната хигиена (душ след всяко посещение на тоалетната) и прилагането на лед върху перинеума помага за намаляване на болката. Някои лекарства могат да се използват според предписанието на Вашия лекар.
Тромбофлебитът е венозно заболяване, характеризиращо се с възпаление на венозната стена и тромбоза на вената. След раждането най-често се появява тромбофлебит на тазовите вени. Това заболяване обикновено се проявява през третата седмица след раждането. Неговите симптоми са много подобни на ендометрита, но изискват различно лечение. Хирурзите лекуват усложнения от страна на венозната система.
Усложненията след раждането изискват незабавно лечение, тъй като могат да доведат до генерализиране на процеса - следродилен перитонит или сепсис. Ето защо, ако нещо ви притеснява във вашето състояние, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Трябва да дойдете в предродилната консултация за първи път 10 дни след изписването от родилния дом.

Пожелаваме ви безопасен следродилен период, като използвате нашите съвети.

Раевская Ж.Г. - управител акушерско-физиологично отделение на здравно заведение "ГКРД № 2"

Следродилна хигиена

След раждането вътрешните полови органи всъщност са една голяма рана, което прави родилката изключително уязвима към всякакви инфекции. За да избегне всякакви усложнения, тя трябва да поддържа следродилна хигиена.

Характеристики на тялото на майката

През следродилния период от 6 - 8 седмици организмът на младата майка се връща към нормалното си състояние. През това време онези характеристики, които са характерни за жена след раждане, трябва напълно да изчезнат.
1) Изпускане от матката. В първите 2-3 дни те са кървави, след това кърваво-серозни, на 7-9-ия ден след раждането - по-оскъдни и без следи от кръв, като трябва да изчезнат напълно към 5-6 седмица след раждането. Продължава дълго време кървави въпроси- това е сигнал за наличие на усложнения.
2) Шийката на матката остава леко отворена в продължение на 3 седмици, което позволява на микробите лесно да проникнат в тялото.
3) Има алкална реакция във влагалището, за разлика от обичайното състояние, когато вагиналната среда има кисела реакция, което е силна бариера за микробите.
4) Намален имунитет поради мощни хормонални промени и значителна загуба на кръв.
5) Наличието на конци, които трябва да бъдат поставени върху разкъсвания в родовия канал, както и микропукнатини, увеличава риска от инфекция.

Прости правила

При извършване на процедури за поддържане на хигиена в следродовия период трябва да се спазва следното: прости правила:
- измивайте обилно с топла вода сутрин и вечер, както и след посещение на тоалетната;
- преди и след измиване трябва да измиете добре ръцете си, измийте в посока от перинеума към ануса;
- трябва да започнете измиването от пубиса, след това - областта на големите срамни устни и в края на процедурата - областта на ануса. Водната струя трябва да бъде насочена отпред назад, като се избягва навлизането й дълбоко във влагалището;
- не използвайте гъби или кърпи, мийте с чисти ръце,
- след измиване тялото да се подсуши с кърпа, предназначена само за интимна хигиена, или памучна пелена, която се сменя всеки ден, или кърпа за еднократна употреба. Попивателното движение трябва да е насочено отпред назад.

Продукти за интимна хигиена

Кърпите за ръце, жлези и интимна хигиена трябва да бъдат строго индивидуални. Продуктите за интимна хигиена не трябва да предизвикват алергии или дразнене. За следродилна хигиена е добре да използвате бебешки сапун или специални средствапредназначени за хигиена са по-добри от тези, които вече сте използвали преди.

Дамска превръзка

В наши дни се появиха специални превръзки за след раждане, които имат повишена абсорбция. Те трябва да се сменят на всеки 2-3 часа или по-често. Прекомерното кървене може да показва следродилен кръвоизлив, а ранното пълно спиране на отделянето показва запушване на цервикалния канал или намалена контрактилна активност на матката. И в двата случая трябва спешно да се консултирате с лекар.

Дамско бельо

Бельото по време на следродовия период не трябва да пречи на въздушния поток към тялото и не трябва да прилепва плътно. Можете да използвате специално бельо за еднократна употреба, което напълно отговаря на всички хигиенни изисквания на следродилния период.

Ако има шевове

Ако имате шевове в перинеума, не трябва да седите 3-4 седмици. Полезно е да завършите хигиенните процедури за периода след раждането чрез изплакване със слаб разтвор на калиев перманганат. водни разтворифурацилин, хлорхексидин, октенисепт или настойки от лайка или невен.

Хигиенни забрани

През периода не трябва да се къпете и, разбира се, да плувате по плажовете или да посещавате басейна. Трябва да се пазим от хипотермия. Не трябва да използвате вагинални тампони и да носите тясно, особено синтетично бельо. Не вдигайте тежки предмети и не ги използвайте при миене сапун за пранезащото високо съдържаниеалкали или направете някакъв вид душ за себе си.

Деликатни проблеми

Задължително е своевременното изпразване на пикочния мехур и червата поради повишен риск от хемороиди. За да направите това, трябва да се опитате да ядете повече плодове и зеленчуци, зърнени каши, ферментирали млечни продукти и да не консумирате пълномаслено мляко, пикантни, пикантни и Вредни храни, пресен бял хляб, както и печива.

Обща хигиена

Важно е да спазвате обичайните правила за обща хигиена: мийте ръцете си, вземайте душ сутрин и вечер, сменяйте спалното бельо на всеки 5-7 дни и сменяйте ризата си ежедневно.
Най-добрият начин за борба срещу
инфекция на млечните жлези - смажете областта на зърното със собственото си мляко и го оставете да изсъхне.
2 седмици след изписването от родилния дом трябва да дойдете на преглед при гинеколог, за да сте сигурни, че няма следродилни усложнения и да изберете оптималния метод за контрацепция.

След като бебето се напълни, майката трябва внимателно да опипа млечната жлеза. Ако гърдите са меки и никъде няма болка или бучки, тогава не е необходимо изцеждане. Ако е необходимо, можете да измиете млечните жлези с топла вода след хранене, като започнете от зърното и стигнете до подмишницата и подсушете с чиста кърпа.

Много полезни за гърдите след раждане са и въздушните бани, които е най-добре да се правят след нахранване, за да се даде възможност на гърдите да си починат и да „дишат“. Продължителността на такава въздушна баня може да не надвишава 15-20 минути, но ползите са огромни.

Всеки ден трябва внимателно да проверявате зърното, не трябва да има пукнатини по повърхността на зърното, за профилактика оставете капка мляко върху зърното и го оставете да изсъхне на открито.

Като основен и единствен продукт за хранене на новородено трябва да се използва само майчиното мляко. Използването на залъгалки, рога и залъгалки е неприемливо, тъй като това води до отслабено сукане от новороденото и съответно до непълно изпразване на млечната жлеза и намаляване на производството на пролактин.
Загрижени ли сте за въпроса - имам ли достатъчно мляко?
За да разрешите този проблем, трябва да наблюдавате детето, ако уринира повече от 6 пъти на ден, това означава, че получава достатъчно мляко. Причината за намаляване на количеството мляко може да бъде:
- редки паузи за хранене (3 или повече часа)
- ако не храните през нощта
- кратки хранения или почасово
За да увеличите количеството мляко, трябва да възстановите режима на хранене, да се храните често и толкова дълго, колкото бебето иска. Опитайте се да храните с една гърда, така че бебето да изсмуче млякото по-късно; можете да прецеждате празната гърда за около 10 минути, като по този начин увеличите потока на млякото. Необходимо е да се подобри диетата на майката или да се използват билкови чайове за подобряване на лактацията.

ХРАНЕНЕ
Храната на кърмещата майка трябва да бъде висококалорична (3200 kcal), балансирана с необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи. Тази диета ще бъде доминирана от млечна киселина, протеинови продукти, пресни плодове и зеленчуци. Храната трябва да е богата на витамини и микроелементи. От диетата трябва да се изключат пикантни, мазни, пържени, пушени храни, консерви, колбаси, алкохол и потенциални алергени за детето (шоколад, цитрусови плодове, кафе).
Една родилка трябва да има 5-6 хранения на ден. Необходимо е да се разпределят продуктите в дневното меню по такъв начин, че тези, които са богати на протеини и са много по-трудни за смилане в стомашно-чревния тракт (месо, риба, зърнени храни) да се използват през първата половина на деня и през втората половина е препоръчително да се даде предпочитание на млечните продукти - растителна храна.