Atsisakymas valgyti laiku. Kada skubiai eiti pas veterinarą

Dialogas iš barzdoto pokšto:

Keturias dienas nevalgiau...

Taigi, jūs turite priversti save!

Jei paieškos sistemoje pradėsite vesti žodį „Badas“, pirmoji reakcija bus „Bado streikas...“ ir „Badas pagal Malakhovą“. Išties bado streikas, kaip priemonė užsibrėžtiems tikslams siekti, tvirtai įsiliejo į politikos meniu, dainininkai ir televizijos laidų vedėjai pateikia įvairių patarimų, kaip kardinaliai numesti svorio namuose.Šis įrašas – tai bandymas išanalizuoti ilgo žmogaus kūno pokyčius. -terminas badaujantis asmuo, remiantis turimais šaltiniais.

Klausimo istorija.

Žmogaus organizmas be maisto gali išsiversti labai ilgai. ilgas laikas, o šimtmečių patirtis rodo, kad Biblinis keturiasdešimties dienų pasninkas yra visiškai tinkamas sveikam suaugusiam žmogui. 1920 metais garsus airių revoliucionierius Terence'as McSweeney, įkalintas britų kalėjime ir paskelbęs bado streiką, mirė tik 74-ąją visiško bado dieną. Sovietų kalėjime Anatolijus Marčenko paskelbė bado streiką 117 dienų (jis buvo maitinamas priverstinai), Kubos disidentas Guillermo Farinas badavo 134 dienas, o politinis kalinys Andrejus Derevjankinas 1997 metais išgyveno du sausuosius bado streikus, kurie truko. 10 dienų.

Plačiai žinomi eksperimentai, kaip gydyti alkį nuo nutukimo. Ilgiausią tokio gydymo kursą atliko du daktaro T. J. Thompsono (Glazgas) pacientai. Viena iš jų – 30 metų moteris, kuri prieš gydymą svėrė 127,5 kg, nieko nevalgė 236 dienas, o vėliau svėrė 83,5 kg; kitas, 54 metų, nevalgė 249 dienas ir numetė svorio nuo 128 iki 94 kg.

Tikriausiai šiuose faktuose yra prieštaravimas. Kaip bus parodyta toliau, toks ilgas pasninkas yra beprasmis ir, matyt, neįmanomas. Angliškas terminas „ate no food“ neperteikia eksperimento procedūros. Galbūt tai buvo atliekama etapais, pakaitomis visiško maisto atsisakymo periodais (20-30 dienų) su riboto maitinimosi laikotarpiais, kurių trukmė tokia pati, o tai duoda žymiai geresnių rezultatų.

Tačiau savo noru atsisakančius maisto žmones motyvuoja ne tik rūpestis politiniais idealais ir juosmens apimtimi.

Aštuntajame dešimtmetyje Maskvoje, viename iš 68-osios ligoninės skyrių, veikė klinika, kurioje jie buvo gydomi badu pagal garsųjį profesoriaus Yu. S. Nikolajevo metodą. Iki devintojo dešimtmečio vidurio panašios ligoninės buvo 50 SSRS miestų, iš jų 8 Maskvoje, 10 Leningrade, taip pat Rostove prie Dono. Nižnij Novgorodas, Novosibirskas, Omskas ... Ką ten gydė? Praktiškai viskas. Su lengva rankaŽymus Šveicarijos gydytojas išėjo pasivaikščioti po pasaulį veržliu posakiu: „Ko nepagydo alkis, to niekas nepagydo“. Būkime realistai: jei lūžo stuburas ar žmogus susirgo AIDS, susilaikyti nuo maisto nenaudinga. Ir vis dėlto, kaip neprisiminti, kad senovės Egipte net venerinės ligos buvo gydomos badu, ne be sėkmės.

Prieš mus yra konkrečios atvejų istorijos, paimtos iš specialistų publikacijų.
„Pacientė C, 24 m., siuvėja. Ji buvo paguldyta į kliniką besiskundžianti dažnais priepuoliais. bronchų astma(iki 8 kartų per dieną) .... Intensyvus vaistų terapija nedavė jokio efekto. Atliko dietinės terapijos (RDT) iškrovimo kursą. Bronchinės astmos remisija per dvejus metus.
„Pacientė C, 52 m. Dvylikapirštės žarnos opa 13 metų .... Per pastaruosius metus buvo nedarbingumo atostogos 120 dienų, iš kurių 90 ligoninėje. 15 dienų gydomasis badavimas opa visiškai užgijo. Jau praėjo 14 metų. Liga nesikartoja“.

Užsispyrusi medicinos statistika teigia, kad teigiamų rezultatų gautas gydant daugybę medžiagų apykaitos ligų nevalgius, hipertenziją, ūminį sąnarių reumatą, artritą, osteochondrozę, neurozę, impotenciją, koronarinė liga, įvairūs inkstų, kepenų ir tulžies takų veiklos sutrikimai, daugybė virškinamojo trakto patologijų, vaistinių ir. maisto alergijos ir net nemažai odos ligos. 1950-aisiais Yu. S. Nikolajevas pradėjo badu gydyti šizofrenija sergančius pacientus.

Panacėja? Visai ne. Neįmanoma pradėti bado streiko sergant plaučių tuberkulioze ūminė stadija, daugelis endokrininės ligos, piktybiniai navikai ir leukemija, kepenų ir inkstų cirozė, organiniai nervų sistemos pažeidimai, sergant ligomis, kai reikia skubiai chirurginė intervencija. Nutraukti gydymą ir esant širdies aritmijai, nuolatiniam vėmimui, gelta. RDT draudžiama vartoti nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, taip pat žmonėms, turintiems didelę nepakankamos mitybos laipsnį. Amžiaus apribojimų nėra – badui paklūsta bet koks amžius. O svarbiausia – jokio savęs gydymo, viskas prižiūrima gydytojo.

Kas vyksta badaujančio žmogaus organizme?

Plika akimi matyti, kad žmogus lieknėja. Per 50 dienų eksperimentinio badavimo ir laisvai prieiga prie vandens nukrenta maždaug trečdalis svorio. Tai nėra baisu: pasekmės yra negrįžtamos, jei gyvybiškai svarbių organų baltymai pradės irti.

Deja, mirtis dažnai tyko ne po 50 dienų, o gerokai anksčiau: žmonės miršta ne nuo išsekimo, o dėl savęs apsinuodijimo audinių irimo produktais. Puvimo produktus nuneša ne tik žarnyno plovimas – gydytojai rekomenduoja ilgus, bet nevarginančius pasivaikščiojimus ore. Ne veltui kai kurios užsienio klinikos išrašo badaujančius ligonius, jei tik gali, bet nenori vaikščioti bent tris valandas per dieną.

Fiziologai dažnai rašo: sako, mūsų organizme riebalų iki anglies dioksidas o vandenys dega angliavandenių liepsnoje. O badaujant organizmas per kelias dienas netenka angliavandenių, todėl riebalai oksiduojasi tik iki tarpinių produktų – ketonų serijos medžiagų: acetono, acetoacto ir beta-hidroksisviesto rūgščių. Šiuo badavimo laikotarpiu, vadinamu acidoze, žmogus kvepia kaip acetonas. Priklausomai nuo individualių savybių, didžiausia ketoninių kūnų koncentracija kraujyje būna 6-12 badavimo dieną. Šiomis dienomis gali būti bloga nuotaika, letargija, galvos skausmai.

Pasibaigus acidozei, ketoninių kūnų kiekis kraujyje krenta, suaktyvėja pažangesni medžiagų apykaitos mechanizmai. Po septynių-devynių dienų abstinencijos nuo maisto atsiranda vadinamoji savaiminė skrandžio sekrecija. Jame gausu baltymų ir fermentų. Su RTD ši paslaptis tampa maistu: ji suyra į sudedamąsias dalis ir absorbuojama į kraują. Pasirodo, žmogus valgo pats. Leukocitų fagocitinis aktyvumas tampa toks, kad organizmas atsikrato „papildomų“ audinių ir sergančių ląstelių. Ekspertai šį vaisingą procesą vadina autolize. Būtent jis atjaunina, valo organizmą, o iš „papildomų“ audinių susidaro fiziologiškai aktyvūs junginiai. Tačiau organizmas visko neiššvaisto – širdis ir smegenys savo masę išlaiko labai ilgai.

Šio proceso priešingybė yra ta, kad svorio metimas žymiai sulėtėja. Jei pirmomis dienomis badaujantis žmogus per dieną numeta 1,5-2 kg, tai dabar tik 0,2-0,3 kg.

Štai badaujančio organizmo buhalterija: 82 % energijos poreikių jis padengia išleisdamas riebalinį audinį, 15 % – baltymus, 3 % išlaidų sudaro angliavandeniai. Organizmas taupo viską: mažina medžiagų apykaitos lygį ir kraujo spaudimas, lėtina kvėpavimą ir pulsą, sutraukia periferines kraujagysles, kad sumažėtų šilumos perdavimas. Bet vis tiek žmonės jaus šaltį: juk sumažėjo šilumos gamyba, sumažėjo kūno temperatūra.

Apetitas kažkur dingsta trečią badavimo dieną. Liežuvis apgaubia baltą arba pilka danga. Burnoje karaliauja indas. Jūs turite valyti dantis kelis kartus per dieną. Nereikia nusiminti – tiek geri ženklai, liudijantis, kad alkis pradėjo daryti savo kilnų darbą. Priešingai, švarus arba šiek tiek pamuštas liežuvis rodo, kad toksinai prastai išplaunami iš organizmo.

Kartais lūpos ir burna išsausėja iki negalėjimo, atsiranda net įtrūkimų ant lūpų. Išganymas yra vanduo. Kai žarnynas tuščias, vandens nereikia, o jo reikia gerti po litrą per dieną, kad nenukentėtų inkstai.

Daugelis badaujančiųjų mėgėjų vietoj paprasto vandens geria šaltinio vandenį, Borjomi ar Narzan. Ir būtent to negalima padaryti: druskos sulaiko vandenį audiniuose, o kartu su juo sulaikomi ir šlakai. Tik pradiniu RDT laikotarpiu, esant acidozei, jei kankina vangumas ar silpnumas, leidžiama nuryti šarminį mineralinį vandenį, pvz., Borjomi, arba į įprastą vandenį įpilti šiek tiek kepimo sodos.

Rūkymas gali sukelti daug problemų. Rūkant nevalgius, gali išsivystyti kolapsas su staigiu širdies veiklos sumažėjimu arba sąmonės sutrikimu su motoriniu sužadinimu dėl smegenų hipoksijos. Potraukis tabakui išnyksta kažkur 10-11 bado dieną, kai baigiasi acidozė ir prasideda vertybių vertinimas.
Apskritai po acidozės į pasaulį žvelgi kiek kitaip. Kvapai tampa labai svarbiais informacijos jutikliais. Ir visa tai su bendru vangumu, lėtinant reakciją į aplinką.

Knarkimas nustoja po trijų pasninko dienų – bet tobulumo pasaulyje nėra – dažniausiai grįžta 3-4 sveikimo dieną.

Apskritai susilaikyti nuo maisto yra gana lengva, bent jau lengviau nei ištrūkti iš alkio, bet vis tiek yra ko bijoti. Pavyzdžiui, nestovėkite greitai tuščiu skrandžiu, trūkčiokite, nekelkite iš lovos – gali atsirasti alpulys. Taip pat yra tonzilitas: tonziles išvalo ne maistas, o lizocimas, kuris dezinfekuoja burną, seilių liaukos kas trečias žmogus gamina vis mažiau. Sergant pepsine opa acidozės metu arba atsigavimo laikotarpio pradžioje gali atsirasti kraujavimas.

Bet kokių vaistų vartoti draudžiama, nes organizmo reaktyvumas padidėjo eilės tvarka.

Atsigavimas.

Išeitis iš bado atsigavimo laikotarpis RDT paprastai yra perpus trumpesnis nei badavimo laikas. Dvi dienos – sultys (tik šviežiai spaustos, morkų, burokėlių, obuolių, vynuogių, pomidorų). Esu tikras, kad tris savaites nevalgiusiems žmonėms jie atrodys labai skanūs.

Nuožmus apetitas šiuo metu paaiškinamas tuo, kad kūnas pereina nuo endogeninės, vidinės mitybos prie įprastos, išorinės. Šiais laikais verta laikytis vyraujančio lovos gyvenimo būdo.

Kitas – pomidoras plius obuolys – ir viskas dienai! Priimtinos tarkuotos morkos ar agurkai, virti burokėliai. Labai greitai (nors neilgam) pasisotini. Kitas - vegetariška kopūstų sriuba, grikių košė(be druskos!). Nuo penktos dienos – kefyras, nuo septintos – duona. Grietinė, varškė ir sviestas nustumiami po 10-osios sveikimo dienos. Taigi palaipsniui grįžkite prie įprastos mitybos.

Pagrindinis priešas yra druska, kuri sukelia patinimą. Šiuos baltus nuodus reikia pamiršti tiek dienų, kiek truko badas. Kitas baltas nuodas – cukrus – sveikstant yra nenaudingas. Nuo penktos dienos vietoj to galite naudoti medų. Nieko kepto irgi.

Netinkamu būdu iš bado nutinka tragedijos. Pavyzdžiui, po ilgo bado italas iškart suvalgė kelias lėkštes makaronų ir atsidūrė kapinėse. Maskvoje jiems sunkiai pavyko išgelbėti vyrą, kuris savo pasitraukimą pradėjo suvalgęs dubenį sočios sriubos mėsos sultinyje. O Kaukaze mirė moteris, nusprendusi, kad jos žarnynas, atjunkytas nuo maisto, gali susidoroti su smulkiais kaulais įdarytiems mišrūnų vaisiais. Žarnyno sukimasis nutiko žmogui, kuris vietoj sulčių griebėsi konservuotų žaliųjų žirnelių - juose yra daug baltymų ...

Deja, žiaurus apetitas siautėja ne dieną ar dvi, o maždaug tris savaites. Ir svoris auga tokiu pat tempu, kaip ir krito. Todėl tiems, kurie nori atsikratyti papildomų kilogramų, būtų malonu pagalvoti, ar žaidimas vertas žvakės: ar jie dar labiau pastorės? Ar jie galės griežtai laikytis medikų rekomendacijų? Atsisveikinant su klinika daugeliui patariama laikytis pieniškos-vegetariškos dietos, surengti savaitės pasninko dieną, kai geria tik sultis, o pasirodžius pirmiesiems požymiams nedelsdami griebtis ilgesnio maisto atsisakymo. buvusi liga tarkim astmos priepuolis.

Didelės naudos negalima nuvertinti. augaliniai aliejai, kuriame yra daug polinesočiųjų rūgščių, kurios prisideda prie cholesterolio pavertimo tirpiomis formomis. Būtent todėl saulėgrąžų, alyvuogių, medvilnės sėklų ir kiti aliejai stiprina kraujagyslių sieneles, gerina jų elastingumą, veikdami kaip galingi antisklerotikai. Ir, žinoma, judėjimas, judėjimas ir judėjimas...

Ne be chemijos. Gliukozė yra smegenų kuras.

Vienas pagrindinių organizmo poreikių – energijos poreikis, būtinas pačiam svarbiausiam gyvenimo procesai. Paprastai pagrindinis energijos šaltinis, pagrindinis biologinis kuras yra gliukozė, o pagrindinis jos vartotojas – smegenys, kurioms gliukozė ne mažiau svarbi nei deguonis. Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas sukelia elgesio sutrikimus, kliedesį, sąmonės netekimą ir galiausiai struktūrinius smegenų pažeidimus, sukeliančius mirtį.

Žmogaus smegenims per dieną reikia 100-145 g gliukozės. Gliukozė organizme daugiausia kaupiama kepenyse gyvulinio krakmolo – glikogeno – pavidalu. Jo atsargos čia yra daug mažesnės nei 100 g, o kai kurios iš jų, be to, nėra tinkamos naudoti įprastomis aplinkybėmis. Taigi, glikogeno atsargos kepenyse gali aprūpinti smegenis gliukoze tik kelias valandas. Gliukozės tiekimo neužtenka net nuo pusryčių iki pietų. Todėl kepenys pradeda sintetinti gliukozę iš kitų medžiagų, esančių organizmo audiniuose. Kraujyje atsiranda ir nemokama riebalų rūgštis, susidaro skaidant riebalus ir gali aprūpinti energija daugelį kūno audinių, išskyrus nervų sistemą ir smegenis.

Pirmosiomis badavimo dienomis 65 kg sveriančio žmogaus organizmas per dieną susintetina apie 160 g gliukozės. Didžioji jo dalis susidaro kepenyse. Dėl su tuo susijusio baltymų ir pastebimo mineralinių druskų netekimo organizmas netenka vandens, o tai daugiausia paaiškina svorio kritimą pirmuoju badavimo etapu.Tolimesnio badavimo metu organizmui į pagalbą ateina įvairūs bendri veiksniai. Sulėtėja pagrindinė medžiagų apykaita; be to, sumažėja bendras energijos poreikis, nes sumažėja metaboliškai aktyvių audinių masė. Badaujantis žmogus tampa mažiau aktyvus, taupiau eikvoja energiją, visus veiksmus stengiasi atlikti kuo mažiau energijos išeikvodamas.

Tačiau visi šie veiksniai turi tik antraeilę reikšmę: jie sumažina energijos sąnaudas, bet nepašalina klausimo apie jos šaltinį.. Badaujantis organizmas dabar susiduria su dviem, atrodo, nesuderinamais uždaviniais. Viena vertus, smegenims vis tiek reikia energijos, atitinkančios mažiausiai 100 g gliukozės per dieną; bet kita vertus, esant tokiam gliukozės sintezės iš baltymų greičiui, jų gyvybei būtinos atsargos greitai išeikvos.

Kad patenkintų visus gliukozės poreikius, organizmas per dieną turėtų perdirbti apie 155 g raumenų baltymų, o tai reiškia, kad netektų 25 g azoto. Suaugusio žmogaus organizme yra apie 1000 g azoto, o daugiau nei pusės šio kiekio praradimas yra mirtinas. Todėl su tokiu baltymų vartojimu badaujantis žmogus galėtų gyventi ne ilgiau kaip tris savaites. Gliukozės sintezės žaliava galėtų būti riebalinio audinio trigliceridai, tačiau jie gali suteikti tik apie 16 g gliukozės per dieną.

Po kelių savaičių badavimo vis daugiau svorio netenkama dėl suvartojamų kūno riebalų. Savitasis energijos kiekis riebaluose yra apie 9 cal/g, eilės tvarka didesnis nei baltymų ir angliavandenių. Štai kas yra Pagrindinė priežastis kad toliau nevalgius svorio metimas sulėtėja. Galiausiai organizmo riebalai pradeda patenkinti beveik visus jo energijos poreikius.

Badas yra priverstinis ir savanoriškas.

Kokias naudingas išvadas galime padaryti iš supratimo fiziologines funkcijas badaujantis kūnas?

Visų pirma, galime pabandyti pateikti keletą rekomendacijų esant katastrofiškoms situacijoms, kai maisto atsargos yra itin ribotos. Žinoma, kai yra bent šiek tiek maisto, geriau nei tada, kai jo visai nėra. Tačiau stebėtina, kad badas gali įvykti, jei žmogus bando išlaikyti gyvybę daugiausia iš angliavandenių ir baltymų stokos turinčios dietos net greičiau nei visiškai badaujant.

V. B. Gurvichas devintojo dešimtmečio viduryje surengė keletą eksperimentinių bado kampanijų. Pirmoji iš jų imitavo avarinę situaciją: 11 praktiškai sveikų žmonių į 408 km atvažiavo tuščiu skrandžiu, taip įrodydami, kad iš bet kurio miško galima išeiti. Tada buvo žygis baidarėmis, kai išalkę žmonės per 15 dienų maža vingiuota upe nuplaukė 530 km. Tada vyko medicininė ir sveikatinimo išvyka, kurioje dalyvavo 18 įvairių negalavimų turinčių žmonių.

Ką galima pasakyti apie įvairias populiarias specialias svorio metimo dietas? Dauguma jų, ypač patys ekstravagantiškiausi, neturi jokio mokslinio pagrindo. Grynai biocheminiu požiūriu, labiausiai efektyvus metodas svorio metimas yra visiškas badavimas iki stadijos, kai kūno riebalai yra suvartojami kaip pagrindinis smegenų ir kitų audinių energijos šaltinis. Tačiau užsitęsęs visiškas badavimas gali būti pavojingas, ypač esant gretutinės ligos. Akivaizdu, kad niekas neturėtų savo iniciatyva gydytis nuo nutukimo (ir kitų ligų – žinoma!) badaujant be išankstinės medicininės apžiūros, hospitalizavimo ir nuolatinės medikų priežiūros.

Būk sveikas!

Remiantis medžiaga iš žurnalų „Mokslinė Amerika“ ir „Chemija ir gyvenimas“

Kokie žmonės nėra pasirengę numesti svorio! Kažkas kankina save dietomis, kažkas perka brangias (bet daugeliu atvejų visiškai nenaudingas) „riebalų deginimo“ tabletes, kažkas neišeina iš masažo salono, o yra tokių, kurie tiesiog išsiurbia riebalus ant chirurgo stalo. Bet praeina šiek tiek laiko, ir svoris vėl grįžta. Ir tada tie, kurie sulieknėja, ryžtasi rimčiausiam žingsniui – atsisako valgyti. Kiek galite numesti svorio, jei nevalgote, ir ar verta taip aukotis?

Visi žino, kad iš bado galima mirti. Be maisto žmogus gali ištverti vos kelias savaites, ir Paskutinės dienos jis laikysis beveik be sąmonės. Todėl nepasiruošusiam žmogui 24 dienų alkanas maratonas, į kurį eina kai kurie lieknėjantys, desperatiškai norintys sulieknėti. antsvorio kitais būdais, pavyzdžiui, mirtimi. Bet kokiu atveju rimtų sveikatos problemų išvengti nepavyks, ypač jei yra lėtinių ligų.

Ar žinote, kas nutinka organizme, kai nutrūksta maistinių medžiagų tiekimas iš išorės? Jis pradeda pereiti prie vidinio maitinimo. Tačiau šis procesas trunka keletą dienų. Be to, organizmas tam priešinasi, o smegenys užsiima tik maisto paieška. Alkio jausmas didėja kiekvieną dieną, o jam pasidavus galima suvalgyti tris kartus daugiau nei įprastai. Beje, daugumai žmonių būtent taip jie išsivaduoja iš bado.

Bet jei nieko nevalgote ir didvyriškai ištveriate alkį, tada apie 3-4 dienas staigus pablogėjimas gerovė, pasireiškianti:

• stiprus galvos svaigimas;
• pykinimo priepuoliai;
• tamsus šlapimas;
• be priežasties nuotaikos svyravimai;
• tankios dangos susidarymas ant liežuvio;
• stiprus acetono kvėpavimas.

Tai acidozinė krizė, kuri rodo, kad prasidėjo riebalinio audinio irimas. Kai jis suskaidomas, susidaro acetonas ir riebalų rūgštys.

Iki šio taško kūnas maitinamas iš kitų šaltinių. Iš pradžių jis bando taupyti energiją smarkiai sulėtindamas greitį. medžiagų apykaitos procesai. Ir tada jis pradeda naudoti raumenų audinį, kurį lengviau suskaidyti nei riebalus.

Išvados paprastos: atsisakę maisto dieną ar dvi, apkrausite virškinimo sistemą, išvalysite žarnyną, bet neatsikratysite riebalų atsargų, net jei taip badausite kas antrą dieną. Bet Raumuo gali susižeisti. Dėl to kūnas taps dar laisvesnis, o jo apimtys praktiškai nesikeis.

Pasninko rūšys

Būdas atsisakyti maisto norint numesti svorio yra! Tinkamas badavimas tikrai naudingas organizmui ir duoda puikių rezultatų. Tačiau tam reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir griežtai kontroliuoti jų būklę. Jei nuolat persivalgote „kenksmingų dalykų“, o po to tiesiog nustojate valgyti arba (dar blogiau!) pradedate valgyti kartą per dieną – nieko gero nesitikėkite! Todėl verta susipažinti su pagrindinėmis skirtingų pasninko rūšių taisyklėmis.

Trumpas

Pasninkas iki trijų dienų laikomas trumpu. Tai gana saugu ir gali atlikti net neapmokyti žmonės. Nors yra viena taisyklė, kuri galioja visoms badavimo rūšims: išeiti iš jo užtrunka tiek dienų, kiek pavyko išbūti be maisto. Tai būtina norint sklandžiai „įjungti“ virškinimo sistemą į normalų režimą.

Bet koks pasninkas reiškia visišką maisto atsisakymą. Tai yra, žmogus geria tik vandenį arba žalią (žolelių arbatą). Su žolelėmis reikia būti atsargiems – net pačių saugiausių iš jų negalima vartoti neribotais kiekiais. Sultys yra maistas, o ne gėrimas. Pasninko metu jiems galioja draudimas.

Išgyventi vienos nakties pasninką gana lengva, jei aktyviai užsiimi kasdienine veikla, o ne guli ant sofos ir nelauki, kol atsidarys šaldytuvas.

Štai keletas taisyklių, kurios palengvins šį laikotarpį:

• pašalinti visą maistą iš akių;
• suplanuokite dieną iš anksto, kad visa tai būtų užimta;
• atšaukti visus svarbius susitikimus ir intensyvias treniruotes;
• raskite jums prasmingą motyvaciją ir prisiminkite ją, kai kyla alkis;
• Įsivaizduok ne kaip rytoj galėsi pavalgyti iki soties, o koks gražėja tavo kūnas.

Pasistenkite susirasti bendraminčių. Kartu badauti daug smagiau, o tada galima palyginti rezultatus. Baigę pasninką, bent dieną valgykite tik lengvą ir sveiką maistą: daržoves, vaisius, neriebią varškę.

Ir jūs galite praleisti dieną vaisiuose ir daržovių sultys. Tai prisotins organizmą vitaminais ir mikroelementais ir suteiks dar vieną poilsio dieną virškinimo sistemai.

Ilgas

Ilgesnis nei trijų dienų badavimas vadinamas ilgu. Tai suteikia kūnui pakankamai laiko gauti savo riebalų atsargas. Bet jei nuolat valgote daug ir staiga nuspręsite visiškai atsisakyti maisto, tada 90% atvejų jums nepavyks. Tik nedaugelis turi tokią valią, kad galėtų atsispirti stipriausiam alkio priepuoliui ir baisiai sveikatai.

Iš tiesų, kaip numesti svorio, jei nori valgyti visą laiką ir negali galvoti apie nieką kitą? Kasdienį pasninką galima atlikti ir namuose, bet tris ir daugiau dienų vis tiek reikia išeiti į lauką, eiti į darbą, o pagundų daug. Todėl dietologai rekomenduoja pereiti prie ilgalaikio badavimo tik tada, kai baigsite bent 2–3 trumpus.

Kad organizmas nepatirtų didelio streso, jis turi būti pasiruošęs maisto atmetimui. Jei valgysite mažiau, pradedant 2-3 dienas prieš ilgą badavimą, tada perėjimas bus sklandus ir mažiau skausmingas. Nors dauguma elgiasi visiškai priešingai – stengiasi pavalgyti ateičiai, kad bent jau pirmą dieną nekankintų alkis.

Nemėginkite ištverti visų trijų dienų pirmu bandymu. Jei jūsų sveikata smarkiai pablogėjo, pereikite prie sulčių ir palaipsniui atsitraukite nuo badavimo. Pamažu viskas gerės, o kitą kartą ilgiau ištversi be maisto.

Apskritai labai svarbu neforsuoti kūno. Pasninkas turėtų būti malonus palengvėjimas, o ne moralinis ir fizinis kankinimas.

Sausas

Sausas badavimas yra veiksmingiausias, bet sunkiausias būdas išvalyti ir iškrauti kūną. Jos metu draudžiama ne tik valgyti, bet ir gerti. Todėl kategoriškai nerekomenduojama to daryti karštuoju metų laiku - tai gali išprovokuoti didelę dehidrataciją ir perkrauti širdį.

Sauso badavimo metu perėjimo prie vidinės mitybos procesas vyksta daug greičiau ir prasideda jau po 2–3 dienų. Todėl tokiu būdu deginti riebalus yra gana realu.

Tačiau dažnai to padaryti neįmanoma – tai per didelis stresas organizmui. Išeitis iš sauso badavimo turėtų būti skysto maisto (sulčių ar tyrės sriubų) diena. Žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, tai griežtai draudžiama.

Griežtos dietos

Dažnesnis būdas numesti svorio, jei nuolat norisi valgyti, yra tie, kurie riboja valgomo maisto kiekį arba apima itin menką produktų rinkinį. Cukrus yra pirmasis uždraustas. Ir tai nenuostabu - jis lengvai suskaidomas ir jame nėra naudingų medžiagų, tik grynos kalorijos.

Tie, kurie tikrai nori numesti svorio, turės atsisakyti:

• mėsos dešrelės ir pusgaminiai;
• konservai, marinuoti agurkai ir marinatai;
• kepiniai ir konditerijos gaminiai;
• riebi mėsa ir žuvis;
• viskas, kas kepta aliejuje;
• bet kokie alkoholiniai gėrimai;
• saldi soda ir sultys iš pakuočių.

Net jei į racioną įtraukiami tik šie apribojimai, o likęs maistas valgomas mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną, per mėnesį be bado streikų galima numesti iki 3-4 kilogramų.

Bet visi nori greičiau! Štai kodėl dauguma žmonių kreipiasi pagalbos. skirtingi tipai griežtos dietos. Pakalbėsime apie populiariausių iš jų ypatybes, kad jums būtų lengviau apsispręsti, ar tokiu būdu mesti svorį.

mažai kalorijų

Viena vertus, tai pati maloniausia dieta, nes joje daug dalykų leidžiama. Pačiame švelniausiame variante galite valgyti viską (net ir kenksmingus), tačiau teks skrupulingai skaičiuoti, ką valgote. Ir ne visada žmogus, kuris yra toli nuo dietologijos, tai gali padaryti teisingai. Žinoma, išsamios produktų ir paruoštų patiekalų kalorijų lentelės iš interneto ateis į pagalbą. Bet maistas turi būti sveriamas, viskas kruopščiai fiksuojama ir nuolat skaičiuojama.

Suaugusio žmogaus bazinė medžiagų apykaita yra apie 1200 kcal (energijos sąnaudos ramybės būsenoje), o mažai kalorijų turinčios dietos riboja paros normą iki 900, o kartais ir 600 kcal.

Jei valgote mažai, tai taip pat yra badas, kuris neduoda ramybės virškinimo sistemai ir nepradeda pereiti prie vidinės mitybos, nes maistas vis tiek ateina iš išorės. Ar verta taip save kankinti – spręskite patys.

Nėra angliavandenių

Klausimas, ar galima numesti svorio, jei nevalgote saldumynų, yra grynai retorinis. Būtent saldumynų pirmiausia turėtų atsisakyti tie, kurie nori atsikratyti riebalų pertekliaus. Cukrus yra gryni angliavandeniai, kurie įkrauna mūsų kūno „baterijas“. Tačiau greitųjų angliavandenių yra ne tik cukruje. Pagrindiniai jų šaltiniai yra:

Taip pat yra lėtų angliavandenių, kuriuos mūsų organizmas palaipsniui suvartoja ir kurie nesukelia greito svorio augimo. Rigid draudžia naudoti bet kokius angliavandenius. O tai yra blogai – kūnas lieka be pagrindinio energijos šaltinio. Ir kadangi jis ne iš karto patenka į riebalų atsargas, naudojami baltymai.

Laikantis tokių dietų raumenų masė o ne riebus. Bet jei iš dietos neįtrauksite tik cukraus ir greitųjų angliavandenių, svorio metimas vyks gana aktyviai.

Vegetarizmas: taip ar ne?

Žmonės dažnai klausia, ar galima numesti svorio, jei nevalgote mėsos. Ir kaip pavyzdį jie pateikia vegetariškos dietos šalininkus, tarp kurių riebių žmonių yra itin retai. Visiškai atsisakius mėsos, organizmas netenka nepakeičiamų aminorūgščių, reikalingų raumenų skaiduloms kurti. Vėlgi, kenčia raumenys, o ne riebalai.

Jei rimtai ketinate tapti vegetaru, jums tiesiog reikia išmokti mitybos pagrindus. Tada galite sudaryti dietą, kuri visiškai kompensuotų gyvulinių baltymų ir vitamino B12 trūkumą, kuris taip pat daugiausia gaunamas iš gyvūninio maisto.

Tiems, kurie nenori per daug gilintis į principų studijas sveika mityba, patariame neskubėti į kraštutinumus, bet palikti jį meniu bent 2-3 kartus per savaitę:

• jautiena ir veršiena;
• triušis;
• paukštienos krūtinėlė be odos;
• bet kokios jūros gėrybės;
• jūros žuvis.

Tokia dieta leis pilnavertiškai pavalgyti ir vienu metu numesti svorio 3–4 kilogramais per mėnesį. Žinoma, su sąlyga, kad porcijos yra saikingos.

Ką daryti?

Kaip matote, klausimas, kaip visiškai nustoti valgyti, yra labai neteisingas. Nepagrįstas atsisakymas valgyti nepridės grožio nei odai, nei figūrai. O jei norite pasninkavimą įtraukti į savo lieknėjimo programą kaip būdą efektyviai išvalyti organizmą, turite tai daryti teisingai ir kompetentingai pasirengus psichologiškai.

Daugeliui rūpi dar viena problema – kaip atsisakyti saldumynų. Tai padaryti gana paprasta, naudojant mitybos specialistų pamėgtą pakeitimo principą: cukrus medui, saldumynai džiovintiems vaisiams ir kt. Pamažu kūnas pripras, o ir torto išvaizda nebebus tokia patraukli.

Atminkite, kad jei valgysite per mažai, svoris kris labai lėtai. Todėl dietos kalorijų kiekis turėtų būti apgalvotas. Atsiliepimai apie tuos, kurie numetė svorio 20 kg ar daugiau, patvirtina teiginio, kad nėra teisingesnio būdo nei sveika gyvensena gyvenimas ir kokybiškas maistas. Tai gal užteks eksperimentuoti?

Štai keletas frazių, kurios gali atitraukti dėmesį nuo jūsų ir nesukelti savininkų pykčio:

• Ne, ačiū, taupau vietos kitam patiekalui.
• Nekantrauju išbandyti kitą patiekalą!
• Nuo tokio ir tokio ingrediento jaučiuosi blogai, todėl geriau susilaikysiu.
• Atrodo labai apetitiškai, bet kol kas noriu valgyti tai, ką turiu lėkštėje.
• Aš taip soti, kad nebegaliu valgyti! Ačiū už puikius pietus!
• Tai paliksiu antram bėgimui! (Ir tada „pamirškite“ užsidėti šį patiekalą ant savęs arba pasakyti, kad persivalgote.)

Kalbėkite linksmu tonu, šypsokitės. Ir pasistenkite greitai perduoti lėkštę su nemaloniu patiekalu kaimynui.

Pabandykite tik šiek tiek

Jei šeimininkai nepasiduoda arba jaučiate pareigą, pabandykite išgerti nedidelę nemalonaus patiekalo porciją. Užuot sakę „ne“, įdėkite tik šiek tiek į savo lėkštę. Taigi jūs parodote pagarbą tam, kuris jį paruošė. Žinoma, būtų keista imti vieną gabaliuką ar vieną lašą padažo, bet galima ir vieną, ir du šaukštus.

Jei patiekalas jums visai nepatinka, bet vis tiek norite užbaigti porciją, pabandykite jį „pagauti“ kuo nors skanaus. Arba gausiai pagardinkite padažu.

Pabaigoje būk malonus

Nebūkite grubus, net jei kai kurie patiekalai jums visai nepatiko. Kai jūsų šeimininkai klausia, kaip jums patiko tas patiekalas, sutelkite dėmesį į teigiamą pusę ir pokalbį nukreipkite į tai, kas jums patiko. Pavyzdžiui:

• Vakarienė buvo puiki! Ačiū, kad mane pakvietėte.
• O, man patiko labiausiai... Buvo labai skanu. Bet man tai niekada neveikia.
• Esu sužavėta, kaip kruopščiai suplanavote vakarienę. Visų pirma pagyrimas!

Tik neminėkite nepatikusio patiekalo ir pasakykite, kas patiko, padėkodami šeimininkams už pastangas.

ji nevalgo jau kelias dienas

Aš nežinau, ką daryti šioje situacijoje.

• Jei turite klausimų konsultantui, kreipkitės asmenine žinute arba naudokite \"užduoti klausimą\" formą mūsų svetainės puslapiuose.

Taip pat galite susisiekti su mumis telefonu:

• daugiakanalis
• Skambinimas Rusijoje yra nemokamas

Jūsų klausimas neliks neatsakytas!

Individuali ir grupinė psichoterapija asmeniniam augimui -

Nerimo valdymo ir sėkmingo bendravimo mokymai.

Galbūt psichiatrinė priežiūra būtina. Galbūt ir psichologinis, pavyzdžiui, Yalomas daug dirbo su mirštančiais pacientais.

išleidžiu konsultacijos internetu per Skype.

Jei norite papildomo komentaro apie klausimą, rašykite el.

Demencija sergantis pacientas atsisako maisto... Ką daryti?

Neretai demencija sergančių artimųjų globėjai skundžiasi apetito stoka, o šio reiškinio priežastis – ligos pobūdis. Tačiau kai kurias gudrybes galima panaudoti pamaitinti pagyvenusį žmogų.

Visų pirma, reikia atsiminti, kad dažnai dėl smegenų sutrikimų žmogus praranda gebėjimą uostyti, tuo pačiu praranda susidomėjimą maistu. Tokiu atveju išeitis gali būti sergančio žmogaus buvimas virtuvėje gaminant maistą. Juk kvapai gaminant yra daug sodresni nei maistas lėkštėje, o tai gali tapti įtikinamu motyvu ką nors suvalgyti, net ir šiek tiek.

Jei pacientas sutiko paragauti, tada jam reikia pasiūlyti valgyti mažomis porcijomis, nes apetito stoka turinčiam žmogui didelės gali sukelti baimę ir atstūmimą.

Į maisto pasirinkimą taip pat reikia žiūrėti atsargiai. Mūsų atveju labiausiai tinka mėgstami sergančio žmogaus patiekalai ar panašūs skoniu ir kvapu. Paprastas maistas, be maivymasis ir maivymasis, taip pat tie, kurie valgomi rankomis, taip pat bus geras sprendimas.

Paprastai žmogui, turinčiam prastą apetitą, jis retai būna desertas. Tada jis gali būti patiekiamas pirmiausia, „paslėpus“ jame sveiko maisto. Pavyzdžiui, galite pasiūlyti pyragą su avokado skiltele, puikiu sveikųjų riebalų ir skaidulų šaltiniu, arba pupelėmis.

Svarbiausia, kad nepaisant pernelyg didelio užimtumo, o demencija sergančių žmonių globėjai visada turi pakankamai rūpesčių, palaikykite kompaniją artimas žmogus valgymo metu, nes daugelis vyresnio amžiaus žmonių, net ir sveikų, nemėgsta valgyti vieni.

beje, prastas apetitas gali būti dėl buvimo skausmas ar kitų sveikatos problemų. Galbūt konsultacija su gydytoju padės išspręsti šią problemą.

Iš savo patirties, padaręs išvadą, supratau, kad tėvas atsisakė valgyti: 1) psichozė (padidinus ir pakoregavus antipsichozinį vaistą pradėjo valgyti) 2) kažką skauda (nustačius priežastį ir pradėjus gydyti, prasidėjo pamažu valgyti).Neturėjome kitų priežasčių ,nes gaminu su juo ir po 5min jis pamiršo kad yra virtuvėje ir valgome visi kartu.Kiekvienas daro savo išvadas - bus įdomu sužinoti

Uošvė nemėgsta maisto gaminimo kvapo, o būdama jau silpnai guli, kvapus dar atpažįsta. Kai pasiūlau valgyti, nuo valgymo raukšlėja nosį. Pieno kokteilio su kakava kvapas yra malonus ir geria su malonumu. Ir apskritai labai mielus dalykus mėgsta ir saldumynais ją lengviau pavaišinti, pati praveria burną, klausti nereikia. Na, jei psichozės priepuolis, tai čia viskas, burna sandariai užsidaro, vaistai padeda. Ir aš jau seniai pastebėjau, kad iš karto po miego lengviau pamaitinti, o kai tik ji visiškai atsibunda, prasideda užgaida.

Mama pusantros savaitės praktiškai nevalgė ir mažai gėrė, o dabar įjungė, valgo normaliai, o jei toliau maitina, tada nėra stabdžių.Šeriu mažai, kitaip oi.

LiveInternetLiveInternet

-Citata

Šviesos poslinkiai / HoryMa HoryMa Gėlės šviesios grafikos yra tikrai geros, bet man taip pat labai patinka šie.

Viskas prasideda nuo meilės. Skulptorius Gaylord Ho (Taivanas) Du.

Menininkas L "Arte di Gianni Bellini." Šiame ralyje šviečia silpna šviesa.

Esu smuiko moteris. Menininkas Gianni Bellini Aš esu smuiko moteris. Atveju.

- Pagalba naujokams

Per savaitę patikrintų profilių: 0

-Programos

• Muzikos grotuvas
• Esu PhotographerPlugin, skirtas publikuoti nuotraukas vartotojo dienoraštyje. Minimalūs sistemos reikalavimai: „Internet Explorer 6“, „Fire Fox 1.5“, „Opera 9.5“, „Safari 3.1.1“ su įjungta „JavaScript“. Galbūt tai pavyks
• AtvirukaiAtgimęs atvirukų katalogas visoms progoms
• SKUBIAI.PINIGAI Deja, visko gali nutikti... O dažniau kažkodėl tai visada nutinka netikėtai... Unikali vieninga paskolos paraiškos forma į visus bankus vienu metu padės sutaupyti nervus, laiką ir pinigus!
• Visada po ranka nėra analogų ^_^ Leidžia į savo profilį įterpti skydelį su savavališku Html kodu. Galite įdėti reklamjuostes, skaitiklius ir kt.

-Muzika

- Nuorodos

-Visada po ranka

-Muzikos grotuvas

- Žymos

-Antraštės

• APXIB (123)
• Vieno šedevro istorija (35)
• ASTROLOGIJA (395)
• KVAPAI IR KVEPALAI (22)
• MENO KATALOGAI IR NAUDINGOS NUORODOS (617)
• ARCHITEKTŪRA (299)
• GARSO IR RADIJAS: KNYGOS IR SPEKTALIAI (56)
• AFORIZMAI IR MUDRINAI (365)
• BLOGERIS APIE L.I.R.U (894)
• Viskas tinklaraščiui (616)
• Dizaino schemos (120)
• Rėmeliai (111)
• Skirstytuvai, rodyklės, jaustukai (99)
• MEDICINOS PASAKOS (341)
• VIRTUALIOS KELIONĖS (132)
• GRAFIKA (1305)
• PRIEŠMOKYKLĖ (2874)
• Audacity of Design (14374)
• TAPYBA, ILIUSTRACIJOS, DAILĖ (12133)
• MES TVARKAME DVASIĄ IR KŪNĄ (4654)
• ĮDOMI (11872)
• MENO ISTORIJA (1867 m.)
• IZRAELAS (3905)
• Pasakos iš Tsahal (81)
• mano maža šalis (3578)
• Izraelio išradimai (83)
• Žydų virtuvė (146)
• Rusijos izraeliečiai (872)
• Izraelio menininkai (421)
• Izraelio fotografai (767)
• KNYGA (950)
• GAMTOS GROŽIS (639)
• SUKIMAS DISKAI (665)
• Piktogramos – ZHZL (395)
• LĖLĖS IR ŽAISLAI (261)
• KARIKATŪRA IR ANGISTRAS (487)
• DALIS LARISKAI (34)
• KLASIKINĖ MUZIKA (157)
• MAMOS KNYGA (38)
• APIE ŠVELNUMĄ (9611)
• PSICHOLOGIJA (2956)
• PETERBURGAS, LENINGRADAS, PETROGRADAS (983)
• ILGALAIKIAMS SKAITYTOJAMS IR DRAUGAMS (14583)
• POEZIJA (6759)
• PROZA (1940 m.)
• KELIAU PO PASAULI (1470 m.)
• PRAKTINĖ MAGIJA – RAŠAME VIRTUVĖJE (271)
• PARODIJAS (62)
• RUSŲ KALBA (418)
• ĮVAIRŪS (47)
• Skulptūros (446)
• FĖJA (1294)
• Muzikinė magija (131)
• Pasakos (1030)
• Pasakos iš Elfikos (125)
• TESTAI, HOROSKOPAI, FORTŪNA (511)
• VERTIMO SUNKUMAS (350)
• ŠOKIS (544)
• FENTASIE, SUR iš menininkų ir fotografų (1834)
• FILMO BIBLIOTEKA (342)
• FOTO IR FOTOGRAFAS (2734)
• PASTABA NAMŲ ŪKIAI: MAŽI gudrybės (79)
• DALYKAI IR ODESSKOE (568)
• EROTINIS NUOGAS (1077)
• ERMITAGE MUZIEJUS (217)
• HUMORAS (1968)
• JAPIJA (448)
• Hebrajų kalbos mokausi NE IŠ VADOVĖLIO (228)
• Aš myliu KVN (14)
• DAŽŲ KALBA (dailininkai) (11548)
• Albanų menininkai (10)
• Amerikos dailininkai (1735 m.)
• Anglų menininkai (702)
• Australijos menininkai (180)
• Austrijos menininkai (107)
• armėnų (74)
• Argentinietis (51)
• Azerbaidžaniečių (13)
• Baltarusijos menininkai (358)
• Bulgarijos menininkai (144)
• Belgijos menininkai (123)
• Brazilijos menininkai (54)
• Vengrijos menininkai (86)
• Vietnamo menininkai (41)
• Venesuelos menininkai (6)
• Olandų menininkai (85)
• Gruzijos menininkai (111)
• Graikijos menininkai (73)
• Danijos menininkai (59)
• Italijos menininkai (358)
• Ispanijos menininkai (265)
• Irano, Irako, Pakistano menininkai (62)
• Airijos menininkai (31)
• Indonezijos menininkai (11)
• Indijos menininkai (57)
• Kinijos menininkai (303)
• Kanados menininkai (308)
• Korėjos menininkai (115)
• Kenijos menininkai (6)
• Kubos menininkai (11)
• Lietuvos menininkai (144)
• Latvijos menininkai (57)
• Moldovos menininkai (82)
• Meksikos menininkai (50)
• Malaizijos menininkai (25)
• Mongolijos, Mozambiko menininkai (8)
• Norvegijos menininkai (43)
• Naujosios Zelandijos menininkai (13)
• Vokiečių menininkai (238)
• Olandų menininkai (61)
• Osetijos menininkai (8)
• Lenkijos menininkai (397)
• Peru menininkai (39)
• portugalų menininkai (19)
• Rusijos menininkai (3139)
• Rusijos menininkai (253)
• Rumunijos menininkai (84)
• Singapūro menininkai (22)
• Turkijos menininkai (68)
• Taivano / Tailando / Tailando menininkai (65)
• Ukrainos menininkai (795)
• Uzbekistano menininkai (30)
• Filipinų menininkai (23)
• prancūzų menininkai (701)
• Suomijos menininkai (87)
• Kazachstano, Kirgizijos, Tatarstano menininkai (59)
• Čilės menininkai (24)
• Čekijos / Slovėnijos menininkai (87)
• Švedijos menininkai (80)
• Šveicarijos menininkai (39)
• Estijos menininkai (33)
• Pietų Afrikos menininkai (30)
• Jugoslavų, Makedonų, Serbų, Kroatų (58)
• Japonijos menininkai (290)

-Nuotraukų albumas

- Dienoraščio paieška

-Prenumerata el

– Pomėgiai

-Draugai

- Nuolatiniai skaitytojai

-Bendruomenės

Ką daryti, jei vyresnio amžiaus žmonės kategoriškai atsisako medicininės pagalbos?

Ką daryti, jei jie kategoriškai atsisako medicininės pagalbos?

Reikia galvoti ne apie savo, o apie jų patogumą. Jie vis tiek išeis, klausimas kaip? Ir ar jie bus patogūs?

Apskritai, pradedantiesiems, patariu jums, be mamos ir tėčio, pasikalbėti su savo gydytoju. Apibūdinkite jam simptomus ir problemas ir klausykite, ką jis turi pasakyti. Kam? Norint teisingai įvertinti situaciją. Nes sprendimą vis tiek turite priimti.

Iš viso yra du variantai – arba priversti už kabliuko, arba su sukčiais, arba paleisti situaciją. Norėdami suprasti, turite pasikalbėti su gydytoju. Ir tada veikti.

Štai du paprasti postulatai.

Pirmas. Norime, kad tą laiką, kurį jiems lemta gyventi, jie gyventų PATOGIAI.

Ir antra – norime, kad tėvai būtų su mumis ILGIAU.

Deja, kartais šie du postulatai, tiksliau tariant, prieštarauja vienas kitam. Na, tai yra – ilgesnis reiškia, kad šis laikas nebus patogus. O komfortas ir kančios nebuvimas dažnai reiškia, kad ilgiau nepavyks.

Tiesą sakant, apie tai turėtumėte pagalvoti pasikonsultavę su gydytoju.

Jei pvz. senas vyras sveiko proto ir sąmoningai nusprendžia atsisakyti gydytojų, o tu žinai, kad likusį laiką, kad ir kiek jo bebūtų, jis praleis santykiniame komforte, geriau nesiginčyti.

Bet jei gydytojų atsisakymas lemia tai, kad žmogus kentės likusį savo laiką, tuomet reikia įtikinti jį gydyti už kabliuko ar sukčiai.

Beje, yra ir atvirkščiai. Vienas mano pažįstamas turėjo labai pagyvenusį tėvą, kuris pavargo gyventi. Tikrai – pavargau nuo visko. Jis stipriai išgėrė. Na, jis pradėjo mirti. Mano draugas yra ligoninėje geriausi gydytojai. Dėl to mano tėvas pusantro mėnesio praleido reanimacijoje, jį siaubingai kankino, bandė išgelbėti. Dėl to žmogus vis tiek išėjo, bet per tokias kančias, apie kurias net nenoriu kalbėti.

Man atrodo, kad spręsdami, ar priversti senus žmones gydytis, ar ne, dažnai galvojame apie savo komfortą, apie tai, kad vėliau nekaltintume savęs ir tikrai galėtume pasakyti – padarėme viską, ką galėjome, bet ką. tu darai!

Ir reikia galvoti ne apie savo, o apie jų patogumą. Jie vis tiek išeis, klausimas kaip? Ir ar jie bus patogūs? Būtent tuo remiantis ir turi būti išspręstas klausimas.

Galiu pasakoti apie šį bei tą.

Pavyzdžiui, Aviva man pasakė: „Aš sergu melanoma. Nenoriu jos gydyti, nevartoju tablečių, nenoriu gydytojų. Man irgi paskyrė kažkokią analizę, bet sakau, kad pati žinau. Nugyvenau nuostabų gyvenimą visomis prasmėmis, žinau, kaip ir kuo jis baigiasi ir nenoriu galiausiai jo sugadinti“.

Taigi ji išėjo kaip norėjo. Na, beveik būtent tai, ko norėjau.

Štai dar vienas, priešingas pavyzdys. Miriam. Ir ji yra buvusi medicinos sesuo. Ji laiku nesikreipė į gydytoją, iš pradžių pasireiškė nežymūs simptomai, o dėl jos pačios aplaidumo jau beveik metus gyvena su vamzdeliu trachėjoje. Labai skauda.

Klausimas, kur atrodė jos daugybė vaikų ir jau suaugę anūkai.

Kaip Olegas Grigorjevas? „Gyvenimo tikslas – mirti be kančios / Formulė labai talpi / Ir kartu paprasta“. Prisiminti? Ką mes patys turime slėpti nuo savęs ir slėpti nuodėmę, todėl tai tokie auksiniai žodžiai. Ypač labai brandaus amžiaus.

Pavyzdžiui, neseniai nugirdau tokį dviejų senučių pokalbį ant suoliuko:

Aš nebijau mirties, bet bijau kentėti prieš ją!

Ką tu sakai, manai, kad tu čia vienas?!

Žiūrėk, mūsų namuose paskutiniais laikais penki mirė miegodami!

Čia aš negalėjau atsispirti ir įėjau:

Taip, pabaigos nebūtų, – iš karto man pritarė pašnekovai.

Ką daryti, jei pagyvenęs žmogus atsisako valgyti?

O įtikinėjimas tikrai nepadeda.

Visų pirma reikia parodyti gydytojui savo giminaitį, nustatyti atsisakymo valgyti priežastį.Sergant daugeliu ligų apetito nėra.Duokite jam tai, ką jis anksčiau mėgo valgyti, taip dariau su seneliu, iš pradžių jis valgė, tada kai visiškai atsisakė maisto. Pasikvietė gydytoją, ji suleido injekcijas, lašino, tai kuriam laikui pailgino senelio gyvenimą (senelis sirgo onkologija).

Jei pagyvenęs žmogus suvalgė kelis šaukštus košės, o paskui atsisako valgyti, tai net daugiau ar mažiau norma. Jei jis visiškai atsisako valgyti - tai jau yra rimta problema. Viena vertus, vyresni žmonės valgo mažiau nei vidutinis sveikas žmogus. Tačiau ir pagyvenęs žmogus buvo ir lieka žmogumi ir jam reikia išlaikyti jėgas (savo amžiuje).

Galite pasikalbėti su gydytoju ir suleisti maistinių medžiagų tirpalus per lašintuvą – bet tai nėra išeitis. Pagyvenęs žmogus turi savo noru valgyti. Ir priverstinis maitinimas nėra išeitis. Apskritai, gerai, kad užduodate (buvo užduotas) šį klausimą - tai reiškia, kad jums svarbi pagyvenusio žmogaus sveikata (Ir jūs nesate iš tų, kurie palieka pagyvenusį žmogų mirti vieną ant lovos).

P.S. Gal jėgos išseko, noriu kuo greičiau „išvažiuoti“ – tai senelis ar močiutė ir nevalgo. Kas liūdna.

P.S.S. Čia ir čia yra keletas naudingų patarimųį tavo klausimą.

Jei pagyvenęs žmogus santykinai sveikas, tai nieko jam neprimesti, tegul nevalgo, anksčiau ar vėliau paprašys. Apskritai sunku patarti, kai nežinai situacijos ir amžiaus. Vyresnio amžiaus žmonės gali atsisakyti maisto daugiausia skirtingų priežasčių. Kai kuriems žmonėms su amžiumi išsivysto demencija su psichikos sutrikimais, tokie seni žmonės yra labai įtarūs ir gali atsisakyti maisto, bijodami apsinuodyti. Kitas variantas – kitos ligos, pradedant nuo virškinamojo trakto, baigiant sunkesnėmis, kai apetitas visai nėra. Čia jau būtina gydyti pagrindinę ligą. O gal šis pagyvenęs žmogus dėl ko nors įsižeidęs ar sutrikęs ir todėl nevalgo? Bet kokiu atveju galiu tik patarti gaminti ir patiekti tai, ką jis mėgsta labiausiai. Mano mama (89 m.) sirgo demencija, kartą nevalgė 4 dienas, tai gerai, kad bent kompotą išgėrė. Labai jaudinausi ir nežinojau ką daryti, bet tada ji pati paprašė valgyti.

Sutinku su dauguma dėl nueiti pas gydytoją ir pasiūlyti ką nors skanaus. Bet jei net ir tada pagyvenęs žmogus atsisako valgyti? Tai reiškia, kad jo Siela ruošiasi susitikimui su Amžinybe. Ir jam reikia pagalbos ruošiantis šiam susitikimui. Tam tarnauja trys sakramentai: išpažintis, Komunija ir apsijungimas. Išpažinties sakramentas apvalo sielą nuo nuodėmių, o Tepalo sakramentas – nuo ​​užmirštų nuodėmių. Jūs pasikviečiate kunigą, jis išpažįsta arba atlieka plovimą, o tada bendrauja su jūsų senyvo amžiaus žmogumi. Komunija tokioje būsenoje gali būti kartą per mėnesį kur nors, tai galite aptarti su kunigu. Pakvieskite sąžiningą kunigą, dabar yra pasirinkimas. Ir tai yra pats svarbiausias ir svarbiausias dalykas, kurį galima padaryti dėl žmogaus ir jo sielos. Beje, po Nelaimės sakramento žmogus gali pasveikti netikėtai.

Yra keletas variantų. 1. jam kažką skauda, ​​jis nenori kalbėti (galbūt dėl ​​įvairių priežasčių).2. Jis tavimi nepasitiki. Tai įmanoma, žmogus fiziškai nusilpsta, o tai reiškia, kad už įžeidimą jis negalės kumščiu trenkti į kaklą, nebegali gaminti sau maisto. Šiai visuomenei jaučiamas nenaudingumo jausmas (terminas senatvinė depresija). Norėdami tai suprasti ir priimti, pabandykite įsivaizduoti save jo vietoje. Galbūt jūs kažkada dėl nuovargio kažkaip aštriai atsakėte arba padarėte ką nors ne taip. Žmogui „stiprėje“ tai neduos velnių, bet bejėgiam žmogui viskas pasidaro juoda.

Tai apatija arba tiesiog apetito nebuvimas dėl prastos sveikatos. Pavyzdžiui, sergant ūminiu pankreatitu, visiškai nesinori valgyti.

Jei jis vieną kartą atsisakė, tegul nevalgo. Pasiūlykite vandens.

Jei jis pastovus, geriau vienu metu veikti keliomis kryptimis:

• parodyk gydytojui
• pasiimti ką nors skanaus, ko bus sunku atsisakyti
• o skaniai pavalgę pasiūlykite ką nors lengvo ir švelnaus, nuo ko nieko nepakenks. Buljonas, bulvių košė. Apetitas atsiranda valgant, padidėja tikimybė pamaitinti.

Tai gali būti ligos požymiai, kai nieko nesinori valgyti, atsiranda vangumas, silpnumas. Tai gali būti apatija, bloga nuotaika, galbūt pagyvenusį žmogų kažkas įžeidė, tokiame amžiuje jie labai greitai įsižeidžia. Tai gali būti gastrito, opų paūmėjimas, tada maistas gali sukelti skausmo priepuolį. Tokiu atveju geriausia valgyti krekerius su arbata arba vištienos sultiniu.

Vienintelis pasiūlymas, kurį galiu pateikti, yra tiesiog padėti maistą žmogui priešais. Geriau virti vištienos sriubą, ji labai naudinga skrandžiui. Galbūt žmogus turi mėgstamą patiekalą, tada reikia jį pagaminti ir jam pasiūlyti. Pasikviesk gydytoją, manau, kad gydytojas jam yra autoritetas. Jei žmogus gali vaikščioti, jam reikia pasivaikščiojimų ir Grynas oras nes jis alkanas.

Čia sunku ką nors padaryti – senatvėje žmonės labai dažnai atsisako valgyti, gerti, lieknėti. Jūs turite duoti jiems tai, ko jie prašo. Visuomet reikia įtikinti, rasti priežastį jiems valgyti. Manau, kad universalaus metodo visiems žmonėms nėra, čia kiekvienas turėtų turėti individualų požiūrį.

Kai močiutė atsisakė valgyti, įkalbinėjome ją bent pieno išgerti. Ir į pieną buvo įdėta šiek tiek skystų vitaminų. Pavadinimo nebepamenu.

Taip pat galite pabandyti maitinti ką nors be stipraus kvapo. Dažnai žmogus, susirgęs, tampa labai jautrus kvapui.

Per prievartą neįkalbinėkite seno žmogaus valgyti. Galbūt jam skauda skrandį nuo valgymo arba, jei jis guli, jis bijo, kad dažniausiai norės į tualetą, ir jis nenori dar kartą jūsų prašyti pagalbos, kad pakeistumėte jam sauskelnes. .

Atsisakymas valgyti senatvėje

1) laikina (kaip tam tikra pauzė)

2) Nenoriu tavęs nuliūdinti, bet gal žmogus jau tam ruošiasi. Kitas pasaulis. Suprask, kad 86 metai yra nemažas amžius. Deja, atsitinka taip, kad senas žmogus savo darbais, veiksmais planingai užbaigia žemiškus reikalus.

Atsiprašau, žinoma, bet tai tiesa. Taip atsitinka

Ir supranti, kad tai geriau nei rimtai sergantis vyras ankstyvas amžius, kenčia daug metų, o iki 86 metų beveik neišgyvena, o iki 68 metų

Atsisakymas valgyti (vyresnio amžiaus žmonės)

Tiesą sakant, jis nieko negali valgyti. Kas susidūrė? Negaliu valgyti mėnesį, net ilgiau. Po operacijos manė, kad pasveiks, atsiras apetitas, deja, ne. Atrodo, kad ji nori valgyti, aš atnešu, ką ji nori, ir atrodo, kad ji suvalgo šaukštą, o tada negali. Lašintuvai įdėti, krūva vaistų, injekcijos. Na tai, kad geltonumas atsikrato, pamažu... ir gerai, kad atsikrato. Bet tai buvo kaip citrina. Kiekvieną dieną jie žiūri į ultragarsą. Be akmenų in tulžies pūslė ir problemų su žarnynu... Gyvena ant kai kurių lašintuvų. Kas dar galėtų būti? dėl tulžies organizme? ar uždegimas... Močiutė nenori kalbėti, tikriausiai nenori nusiminti... Gydytoja sako ruoškis viskam...kad gali kilti komplikacijų..

ar ji serga vėžiu?

Nr. Turėjo tulžies akmenų dideliais kiekiais. Tada tulžis, matyt, nuėjo toliau ir ji buvo geltona, akys geltonos. Kėdė apskritai yra kitos spalvos, nenoriu gilintis į smulkmenas. Ir žarnos blogos, bet tyli, man nesako. Išrašo labai daug lašintuvų ir vaistų...Lašina trečią savaitę...o po operacijos vaikšto su zondeliu.Bet žarnyne, matyt, yra dar kažkas.

na, musu draugei irgi akmenys tulzies pūsle.Ji irgi ilgai gydėsi po operacijos ir išvažiavo, mažai valgė, mažai atsimenu ir numetė daug svorio, dabar iš jos nepasakysi kaip šernui. tapti ir bėgti.

Taigi viskas bus gerai). Taip pat maniau, kad gydymas bus ilgas. Ačiū.

Tokių kokteilių paėmėme močiutei, pooperaciniams ligoniams. Jie yra godūs ir tinkami kigechnikui.

Taigi ji negalėjo valgyti prieš operaciją.

Nupirksi jai tokius kokteilius. Jie skirti nusilpusiems pacientams, po operacijos ir maitinamiems per zondą. Pasiimk porą pabandyti.

Ji negali valgyti, vemia nuo maisto..

Kaip, tokiems pacientams yra specialių mišinių, mums senelis davė ligoninėje...galite patys nusipirkti.

Nežinau, ar ne. pasidomėsiu.

Priklausomai nuo tikslios diagnozės, deja mama prieš išvykdama negalėjo valgyti ir vos nurijo vandenį, bet prieš tai jai buvo atlikta onkologinė operacija.vis tiek rimta liga.

Po velnių... Prieš operaciją negalėjau valgyti. Todėl ir kreipiausi į ligoninę. Einu ir vėl jos paklausiu. Gal internete rasiu info... Ji tokia, net jei gali suvalgyti ne vieną šaukštą, vemia. Jis taip pat negali gerti vandens, daugiausia du gurkšnius.

Tikriausiai tai apsvaigimas.

Po operacijos visada netenka apetito, labai krenta svoris

Taip, kraujyje... Prieš operaciją ji taip pat negalėjo valgyti. Na, gal tikrai po lašintuvų, kai viskas išsivalys, bus geriau.

Kiek laiko užtruko atsigauti po ligos?

Mirė po 2 savaičių

Tačiau paaiškėjo, kad jis serga tulžies pūslės vėžiu.

Mano teta buvo tokia, bet ji sirgo onkologija... Negalėjo valgyti... Iš tikrųjų mirė per mėnesį iš bado, nes nevalgė, nuo skausmo

Oho, gerai, kad tai ne vėžys. Taip, girdėjau, kad daug žmonių miršta nuo šios nesėkmės... turim tolimą giminaitę ar pažįstamą, apskritai, nesvarbu, ji irgi mirė nuo onkologijos... bet buvo vėžys ir dar buvo operuota. , jie neišgelbėjo..

Mama nepasiilgs

moterų baby.ru

Mūsų nėštumo kalendorius atskleidžia jums visų nėštumo etapų ypatybes – neįprastai svarbų, jaudinantį ir naują jūsų gyvenimo laikotarpį.

Mes jums pasakysime, kas nutiks jūsų būsimam kūdikiui ir jums per kiekvieną iš keturiasdešimties savaičių.

Ką daryti, jei pagyvenęs žmogus atsisako valgyti?

Mano močiutė neseniai nustojo valgyti. Visi bandėme ją įtikinti, bet nesėkmingai.

Kaip aš galiu priversti ją vėl valgyti?

Aleksandras Borovitskis, Tomskas.

Atsisakymas valgyti vyresnio amžiaus žmonėms yra gana dažna situacija. Dažniausiai pagyvenę žmonės atsisako valgyti dėl banalaus nepasitikėjimo. Viskas priklauso nuo to, kas siūlo maistą. Jei žmogus nėra labai artimas, greičiausiai žmogus nepriims maisto.

Tokiu atveju maitinimą reikėtų patikėti artimesniam giminaičiui ar draugui, kuriuo senolis pasitiki. Tokiose situacijose labai svarbu užmegzti kontaktą su tuo, kuris atsisako, paaiškinti, kuo gresia maisto ir vandens atsisakymas.

Jei neįtikinama, prašoma pagalbos, tuomet verta pereiti prie drastiškesnių priemonių. Turėsite paskambinti gydytojui, kad jis paskirtų psichotropiniai vaistai neutralizuojantys nervų sutrikimai.

Tikėtina, kad jei pagyvenęs žmogus atsisako valgyti, tai gali būti psichikos sutrikimo ar banalios depresijos simptomas. Dažniausiai išgėrę tokių vaistų patys pacientai prašo maisto jau kitą dieną.

Jei artimieji įsitikinę, kad apetito stoką lemia organizmo senėjimas, o ne psichiniai sutrikimai, tuomet rekomenduojama įvesti 4 - 8 TV insulino. Šis vaistas skatina apetitą.

Jei po to pagyvenęs žmogus atsisako maisto ir vandens, žmogaus gyvybei palaikyti verta į veną suleisti nuo 20 iki 40 mililitrų gliukozės.

Psichologai sako, kad per prievartą maitinti neįmanoma. Tai yra pagrindinė klaida. Turime ieškoti priežasties. Tikėtina, kad žmogui kažkas skauda, ​​todėl jis nenori valgyti.

Pagrindinės ligos, kurioms būdingas apetito stoka, yra šios:

Jei priežastis yra liga, tuomet turėtumėte pasirūpinti ligos simptomų gydymu ar skausmo malšinimu.

Jei vis dėlto pagyvenęs žmogus nevalgo 2–3 dienas, tirpalą reikės leisti parenterinė mityba: "Aminoven", "Glutargin", "Infezol", "Nutriflex".

specialiai šiam žiniatinklio ištekliui, yra svetainės administratoriaus intelektinė nuosavybė.

Dėmesio: Nesiimkite savigydos – pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams, kreipkitės į gydytoją!

Svetainės medžiagos publikavimas jūsų puslapyje galimas tik tuo atveju, jei nurodote visą aktyvią nuorodą į šaltinį.

Kaip dažnai nutinka, kad mūsų augintiniai elgiasi keistai? Šiame straipsnyje išvardinsime dažniausiai pasitaikančius simptomus, kuriuos pamačius reikia kuo greičiau parodyti „uodegą“ gydytojui.

Mes suteiksime bendrosios rekomendacijos. Tačiau atminkite, kad kiekvienas gyvūnas yra individualus. Todėl jūs negalite priimti šių patarimų kaip vienintelių teisingų. Jei kažkas jūsų augintinio elgesyje priverčia jus sunerimti – nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

letargija

Tai pasireiškia atmetimu aktyvūs žaidimai, nenoras bėgti prie dubens maitinimo metu ar susitikti po darbo. Šie požymiai gali rodyti, kad augintinis serga liga, kurią nustatyti gali tik veterinarijos gydytojas.

Letargija gali būti požymis:

• virusinė infekcija;
• virškinimo trakto sutrikimai;
• žarnyno nepraeinamumas, buvimas svetimas kūnas;
• apsinuodijimas (maistas, buitinė chemija dėl apsinuodijimo ar kitų ligų);
• galūnių skausmas arba Vidaus organai.

Atsisakymas valgyti

Mūsų augintiniai gali nenorėti valgyti dėl įvairių priežasčių. Vieną kartą maisto atsisakymas gali būti dėl elgesio priežasčių. Tačiau ilgalaikis atsisakymas yra priežastis kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Atsisakymas valgyti gali reikšti...

• ligų burnos ertmė, įskaitant virusinės kilmės;
• kitų ligų sukelta intoksikacija, valgymas cheminių medžiagų ar bet koks maistas
• žarnyno nepraeinamumas arba svetimkūnio buvimas.

Išsiplėtęs pilvas, pasikartojantis vėmimas, gausus dujų susidarymas

Pastebėjus pasikartojantį gyvūno vėmimą suvalgius maisto likučių ar nuo valgio nepriklausantį, taip pat smarkiai išpūstą, pavyzdžiui, kamuoliuką, skrandžio ir dujų susidarymą, nedelsdami parodykite gyvūną gydytojui. Visos šios sąlygos yra itin pavojingos ir kelia rimtą pavojų sveikatai.

Šie simptomai gali rodyti...

• ūminis skrandžio išsiplėtimas;
• ūminis šlapimo susilaikymas;
• apsinuodijimas (intoksikacija);
• žarnyno nepraeinamumas, svetimkūnio buvimas.

Kraujo ar kitų medžiagų lašeliai

Patys savaime išskyros pavojaus nekelia. Daug pavojingesni yra procesai, dėl kurių skystis (kraujas ar pūliai) atsiskyrė nuo išangės, katės ar kito gyvūno. Ypač greitai reikia kreiptis į gydytoją, jei taip pat yra mieguistumas, maisto atsisakymas ir išmatų sutrikimai ar vėmimas.

Požymiai, kas tai gali būti liga:

• pūlingi uždegimai, navikai Urogenitalinė sistema kalėms (vaginitas, endometritas, piometritas);
• vidinis kraujavimas, organų plyšimai dėl traumų;
• bet koks uždegimas, kuriame yra skysčių (pūlių, limfos ir kt.);
• perianalinių liaukų obstrukcija.

Išsikrauna iš Blogas kvapas turėtų nedelsiant jus įspėti!

Gyvūnas klysta, laikosi kitų nenatūralių pozų

Kartais mūsų augintiniai elgiasi keistai: atsigula, atsisėda ar atsistoja sau nenatūralioje padėtyje. Sulenkta nugara ar atvirkščiai, pilvo spaudimas prie grindų, sprando tempimas ar negalėjimas jo pakelti ir kitos neįprastai atrodančios kūno padėtys – priežastis skubiai kreiptis į gydytoją!

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, tiesiogine prasme yra pagalbos šauksmas, nes tokios ryškios, nenatūralios pozos byloja apie stiprų skausmą!

Šiuos simptomus gali sukelti:

• sąnarių, galūnių ar vidaus organų skausmas;
• pilvo ar kito organo skausmas.

Padidėję kvėpavimo judesiai, dusulys

Staigus kvėpavimo padidėjimas (be išankstinio fizinio perkrovimo) rodo plaučių pažeidimą. Tai taip pat gali rodyti širdies nepakankamumą. Ypač svarbu atkreipti dėmesį į gleivinės (liežuvio ir lūpų) spalvą. Jei jie blyškūs arba turi melsvą atspalvį – bėkite pas gydytoją!

Širdies ir kvėpavimo nepakankamumas – itin pavojingos patologijos!

Augintiniai rodo agresiją vokalizavimas (rėkimas)

Skausmą patiriantys gyvūnai gali tai išreikšti tokiu būdu. Jei jūsų augintinis staiga pradėjo „kelti balsą“, greičiausiai jam labai skauda.

Toks elgesys gali rodyti...

• traumos;
• šlapimo susilaikymas;
• neurologinė liga.

Tualeto stresas

Naminiai gyvūnai gali garsiai įspėti, kad reikia eiti į tualetą arba rėkti šlapinantis. Tai signalai, kad jiems skauda. Dėl Urogenitalinės sistemos ligų geriausia kuo greičiau kreiptis į gydytoją!

Galimos priežastys:

• ūminis šlapimo susilaikymas;
• urolitiazė;
• svetimkūnis, virškinimo trakto obstrukcija.

Gyvūnas sėdi, stovi ir ilgai žiūri į sieną, padeda galvą į ją

Toks elgesys rodo nervų sistemos veiklos sutrikimus arba skausmą, atsiradusį dėl trauminio smegenų pažeidimo.

Akių sužalojimas

Dažnai akių sužalojimai yra priežastis kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją. Akis greitai praranda savo funkcijas, todėl savalaikis specialisto įsikišimas gali tiesiogine prasme išsaugoti augintinio regėjimą.

Šis straipsnis yra savotiškas apgaudinėjimo lapas naminių gyvūnėlių savininkams. Prašome atsiminti, kad mūsų mylimos „uodegos“ yra gyvos būtybės ir jų negalavimams netaikomos jokios taisyklės. Kiekvienas augintinis ir kiekviena liga yra skirtinga. Tačiau atminkite, kad jūsų delsimas gali pabloginti būklę ir kartais sukelti gyvūno mirtį. Atidžiai stebėkite savo augintinį ir neleiskite jam susirgti!