აბები, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის აქტივობას და მეხსიერებას. წამლები მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად - საუკეთესოთა მიმოხილვა

მუშაობის შესანარჩუნებლად და აღდგენის პროცესების დაჩქარების შემდეგ მძიმე ტვირთებითანამედროვე სპორტში მწვავე და ქრონიკული დაღლილობის, ზედმეტი შრომისა და მტკივნეული მდგომარეობის დროს გამოიყენება სხვადასხვა ფარმაკოლოგიური საშუალება.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ფარმაკოლოგიური პრეპარატებიმცენარეული წარმოშობის. თითოეულ შემთხვევაში, ექიმი წყვეტს გარკვეული აღდგენითი საშუალებების გამოყენებას.

ანტიჰიპოქსიური თვისებების მქონე სპეციფიკური ნივთიერებები უნდა აკმაყოფილებდეს სამ ძირითად მოთხოვნას:

1. სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდა მწვავე ჰიპოქსიის მიმართ, ლიმიტის ჩათვლით;
2. მნიშვნელოვნად არ შეცვალოს ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობა,
   გულ-სისხლძარღვთა და სხვა სისტემები;
3. ნუ შეამცირებთ სხეულის ფიზიკურ და გონებრივ მუშაობას ჟანგბადის ჩვეულებრივი მიწოდებით და ხელს უწყობთ მის შენარჩუნებას ჰიპოქსიაში.

ბევრი ნივთიერება აკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს: ციტოქრომ-c, გლუტამინის, ასკორბინის, ასპარტინის, ფოლიუმის, პანტოტენის მჟავები, გუტინი და ა.შ. ეს პრეპარატები დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე ჟანგბადის დეფიციტის განვითარებაში. მათი გავლენით უმჯობესდება ზოგადი კეთილდღეობა, მცირდება ჰიპოქსიის სიმპტომების ინტენსივობა და იზრდება ფიზიკური შესრულება.

ბემიტილი- ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას და გაუმჯობესებულ შესრულებას. გამოიყენება 0,25 გ 2-3 კვირის განმავლობაში ან 0,5 გ 10 დღის განმავლობაში.

გლუტამინის მჟავა (მონოსოდიუმის გლუტამატი)- ასტიმულირებს ჟანგვითი პროცესებს. მიიღეთ 1-2
ტაბლეტები ვარჯიშის ან შეჯიბრის შემდეგ.

გუტიმინი- ზრდის გლიკოლიზის ინტენსივობას, ზოგავს გლიკოგენის მოხმარებას ვარჯიშის დროს, ზღუდავს ჭარბი ლაქტატის დაგროვებას. მიიღეთ 1-2 ტაბლეტი ვარჯიშის შემდეგ, 2-3 ტაბლეტი შეჯიბრებამდე 1-1,5 საათით ადრე.

ციტამაკი (ციტოქრომ-c)- ელექტრონის მატარებელი, მოქმედებს ჰიპოქსიის დროს. იგი შეჰყავთ ინტრამუსკულურად 1 ამპულაში ვარჯიშის შემდეგ, როგორც აღდგენის საშუალება, განსაკუთრებით მაღალი ლაქტატის დროს და ასევე ციკლური სპორტის დაწყებამდე. ხშირად იძლევა ალერგიულ რეაქციას!

წამლები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენერგეტიკულ და მეტაბოლურ პროცესებზე.

სერნილტონი- შეიცავს კვალი ელემენტებს და ვიტამინებს, აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი, მატულობს
სხეულის წინააღმდეგობა ინფექციებისა და ანთების მიმართ. ჩვენებები: გაციების ხშირი რეციდივები,
ანთებითი პროცესები (ბრონქიტი, პროსტატიტი, ურეთრიტი და ა.შ.). გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური საშუალება, ასევე დროის სარტყლის შეცვლისას. დოზა: 2-4 ტაბლეტი დღეში.

პიკამილონი- არის ნიკოტინის და y-ამინობუტირის მჟავების წარმოებული. ხსნის ფსიქო-ემოციურ აგზნებადობას, დაღლილობას, ზრდის თავდაჯერებულობას, აუმჯობესებს გუნება-განწყობილებას, ქმნის „წმინდა თავის“ შთაბეჭდილებას, იწვევს ვარჯიშის სურვილს, აქვს ანტისტრესული ეფექტი, ხსნის წინასწარ დაწყებულ სტრესს, აჩქარებს აღდგენის პროცესებს. აუმჯობესებს ძილს. დოზა: 1-2 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში.

ასპარკამი- შეიცავს კალიუმის ასპარტატს. მაგნიუმის ასპარტატი. ასწორებს ელექტროლიტების დისბალანსს
სხეული, ხელს უწყობს კალიუმის და მაგნიუმის იონების შეღწევას უჯრედშიდა სივრცეში, აქვს
ანტიარითმული თვისება, ამცირებს მიოკარდიუმის აგზნებადობას. გამოიყენება პრევენციისთვის
ზედმეტი მუშაობა (გადაძაბვა), წონის დაკლებისას, ცხელ კლიმატში ვარჯიშისას. დოზა: 1-2
ტაბლეტები 3-ჯერ დღეში.

სუქცინის მჟავა- აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს. დოზა: 1-2 ტაბლეტი ვარჯიშის შემდეგ.

საფინორი- გამოიყენება ინტენსიური ვარჯიშის, დაღლილობის, ეკგ-ის ცვლილებების დროს. დოზა: 1
ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში (კურსი 10-15 დღე).

კარნიტინის ქლორიდი- არაჰორმონალური ხასიათის ანაბოლური აგენტი. ხელს უწყობს მადის გაუმჯობესებას, სხეულის წონის მატებას, ბაზალური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. ჩვენებები: დაავადებები და პირობები,
თან ახლავს მადის დაქვეითება, წონის დაკლება, ფიზიკური გადაღლა, ტრავმული
ენცეფალოპათია. დოზა: 1-2 ჩაის კოვზი 2-3-ჯერ დღეში.

კობამამიდი- არის ბიას ვიტამინის ბუნებრივი კოენზიმური ფორმა, რომელიც განსაზღვრავს მის აქტივობას
სხვადასხვა მეტაბოლური პროცესები; აუცილებელია მრავალი ფერმენტული რეაქციისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს
ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობა, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცილების ათვისებაში და ბიოსინთეზში, ამინომჟავების მეტაბოლიზმში,
ნახშირწყლები და ლიპიდები, ისევე როგორც მთელი რიგი სხვა პროცესები.

ჩვენებები: ანემია, პერიფერიული დაავადებები ნერვული სისტემაასთენიური პირობები და ა.შ. დოზა: 1 ტაბლეტი 3-4-ჯერ დღეში. ხშირად კობამამიდს იყენებენ კარნიტინთან ერთად, რეცხავენ ადუღებულ წყალში ჰოლოსებით (ან ხსნარით
ვარდის თეძოები C ვიტამინით).

ბენფოტიამინი- ჩართულია ფარმაკოლოგიური თვისებებითიამინსა და კოკარბოქსილაზასთან ახლოს. ჩვენებები: B ჯგუფის ჰიპოვიტამინოზი, ასთენონევროზული სინდრომი, ვეგეტოვასკულარული დისტონია, ღვიძლის დაავადება, ეკგ ცვლილებები (რეპოლარიზაციის დარღვევა და სხვ.). დოზა: 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

ფოსფადენი- გამოიყენება გულის გადატვირთვისთვის. დოზა: 100 მგ-მდე დღეში 7-10 დღის განმავლობაში რიბოქსინთან ერთად. დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში ხშირად ხდება კუნთების „გაჭედვა“. ამ შემთხვევაში საჭიროა დოზის შემცირება, ჰიპერთერმული აბაზანის გაკეთება და ღამით მასაჟი.

ჩივილი- ზრდის სისხლის ნაკადს კაპილარებში, რის შედეგადაც უმჯობესდება ქსოვილების მიწოდება
ჟანგბადი; აჩქარებს ჟანგვის პროცესებს ქსოვილებში. ჩვენებები: თავის ტვინის ტრავმული დაზიანება (შერყევა, სისხლჩაქცევები), შაკიკი, "გაჭედილი" კუნთები, ქსოვილის ანოქსია. დოზა: 1 ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში.

პანტოკრინი- თხევადი ალკოჰოლური ექსტრაქტი ირმის რქებიდან, წითელი ირმისა და სიკა ირმისგან. გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი საშუალება ზედმეტი მუშაობის, ნევრასთენიის, ასთენიური მდგომარეობის, გულის კუნთის სისუსტის, ჰიპოტენზიის დროს. დოზა: 30-40 წვეთი ჭამამდე 2-3-ჯერ დღეში ან კანქვეშ 1 მლ დღეში (კურსი 10-12 დღე). არტერიული წნევის მომატებისას, პანტოკრინი არ უნდა იქნას გამოყენებული.

რიბოქსინი (ინოზიე-ფ)- უშუალოდ მონაწილეობს გლუკოზის მეტაბოლიზმში, ააქტიურებს პირუვინის მჟავას ფერმენტებს, რაც უზრუნველყოფს სუნთქვის ნორმალურ პროცესს; აძლიერებს კალიუმის ოროტატის ეფექტს, განსაკუთრებით გამძლეობის ვარჯიშის დროს. ჩვენებები: გულის მწვავე და ქრონიკული გადატვირთვა, ღვიძლის ტკივილის სინდრომის შესაძლებლობა, დაქვეითებული პულსი, ინტენსიური ვარჯიში და ა.შ. დოზა: 1 ტაბლეტი 4-6-ჯერ დღეში, სპორტსმენის სპორტისა და წონის მიხედვით (კურსი 10-20 დღე).

ადენოზინის ტრიფოსფორის მჟავა- წარმოიქმნება ჟანგვის რეაქციების დროს და ნახშირწყლების გლიკოლიზური დაშლის პროცესში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩონჩხის და გულის კუნთების შეკუმშვის აქტივობა. ატფ-ის გავლენის ქვეშ იზრდება კორონარული და ცერებრალური მიმოქცევა. დოზა: ინტრამუსკულურად, 1 მლ 1%-იანი ხსნარი ყოველდღიურად (კურსი 20 ინექცია).

კალიუმის ოროტატი- აქვს ანტიდისტროფიული ეფექტი, ამიტომ მისი დანიშვნა შესაძლებელია პროფილაქტიკური მიზნით მაღალი ფიზიკური დატვირთვის დროს. ჩვენებები: გულის მწვავე და ქრონიკული დაძაბვა, ღვიძლის ტკივილის სინდრომი, ღვიძლის დაავადებები და სანაღვლე გზები, გულის არითმიები. დოზა: 0,5გრ 2-3-ჯერ დღეში. ზე გრძელვადიანი გამოყენებააღინიშნება ალერგიული რეაქციები.

კოკარბოქსილაზა- მონაწილეობს ნახშირწყლების ცვლის რეგულაციაში, ამცირებს აციდოზს, ახდენს გულის შეკუმშვის რიტმის ნორმალიზებას. ჩვენებები: მიოკარდიუმის გადატვირთვა მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, გულის არითმია, კორონარული ცირკულაციის უკმარისობა. დოზა: ინტრამუსკულურად 0,05-0,1 გ დღეში (ჩვეულებრივ ATP-თან ერთად), გულის გადატვირთვისას - 0,1-1 გ კურსი - 10-15 დღე.

პანანგინი- მისი მოქმედება დაფუძნებულია კალიუმის და მაგნიუმის იონების უჯრედშიდა გატარების და ამით მათი დეფიციტის აღმოფხვრის უნარზე. გამოიყენება გულის რითმის დარღვევის, მიოკარდიუმის გადატვირთვის სინდრომის დროს. დოზა: 1 ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში (კურსი 10-15 დღე).

გლუტამინის მჟავა- მონაწილეობს მეტაბოლურ რეაქციებში (ტრანსამინაცია), ტვინის უჯრედებში ოქსიდაციურ პროცესებში, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ჰიპოქსიის მიმართ, დადებითად მოქმედებს ფიზიკური დატვირთვის დროს აღდგენის პროცესებზე, აუმჯობესებს გულის მუშაობას. ჩვენებები: დიდი ფიზიკური და გონებრივი სტრესი. დოზა: 1 ტაბლეტი 2-3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ (კურსი 10-15 დღე).

ამინალონი (გამალონი)- მონაწილეობს თავის ტვინის მეტაბოლურ პროცესებში. ჩვენებები:
წარსულში ტვინის ტრავმული დაზიანება, თავის ტკივილი, უძილობა, თავბრუსხვევა, რომელიც დაკავშირებულია არტერიულ წნევასთან. დოზა: 1-2 ტაბლეტი 3-4-ჯერ დღეში. დაზიანებების კურსი 200-300 ტაბლეტი. შრომისუნარიანობის აღსადგენად დოზა მცირდება 2-3 ტაბლეტამდე დღეში (კურსი 10-15 დღე).

კალციუმის გლიცეროფოსფატი- გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე, აძლიერებს ანალობურ პროცესებს. ჩვენებები: ინტენსიური ვარჯიშის დატვირთვა, გადატვირთვა, მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ აღდგენა, გადაჭარბებული მუშაობა, ნერვული სისტემის დაღლილობა. დოზა: 0,1-0,3 გ 2-3-ჯერ დღეში (ხშირად რკინის პრეპარატებთან ერთად).

ფეროპლექსი- შეიცავს ასკორბინის მჟავას, რკინის სულფატს. ჩვენებები: ინტენსიური ვარჯიში, ანემია და ა.შ. დოზა: 2 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

ლიპოცერებრინი- შეიცავს მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის ტვინის ქსოვილიდან ამოღებულ ფოსფორ-ლიპიდურ ნივთიერებებს. გამოიყენება ინტენსიური ვარჯიშისა და შეჯიბრების დროს, გადაჭარბებული ვარჯიშის, გადატვირთვის, ძალის დაკარგვის, ანემიის, ჰიპოტენზიის დროს. დოზა: 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში (კურსი 10-5 დღე).

ფოსფრენი- გამოიყენება ზედმეტი მუშაობის, ანემიის, ნევრასთენიის დროს, მთაში ვარჯიშის დროს. დოზა: 1-2 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში (კურსი 2 კვირა).

შეწყობოდა- შეიცავს ფოსფორს და სხვადასხვა ინოზიტოლის ფოსფორმჟავას კალციუმის და მაგნიუმის მარილების ნარევს, 36% ორგანულად შეკავშირებულ ფოსფორმჟავას. იგი გამოიყენება ინტენსიური ვარჯიშისა და შეჯიბრის დროს, ზედმეტად ვარჯიშის დროს, ფუნქციური დარღვევებინერვული სისტემა, სისხლძარღვთა ჰიპოტენზია.

12.12.2019 15:27

Რა არის ეს?

ნოოტროპები არის მედიკამენტების ჯგუფი, რომელიც დადებითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირებაზე ნერვულ უჯრედებს შორის მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებით. პირველი მათ შორის ნოოტროპული პრეპარატებიპირაცეტამი შეიქმნა 1963 წელს ბელგიაში. და კლასი "ნოოტროპები" შემოიღეს 1972 წელს, რათა მიემართოს ნარკოტიკებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის ინტეგრაციულ ფუნქციებს. Ესენი მოიცავს:

• მეხსიერება;
• სწავლის უნარი;
• ყურადღება;
• აზროვნება;
• მეტყველება;
• ცნობიერება;
• ქცევითი ადაპტაცია.

სხეულზე ნოოტროპული წამლების მრავალ მოქმედებას შორის შეიძლება განვასხვავოთ შემდეგი:

• გონებრივი აქტივობის გაუმჯობესება;
• გაზრდილი ყურადღება, კონცენტრაცია;
• მეხსიერების და შემეცნებითი შესაძლებლობების სტიმულირება;
• წინააღმდეგობის გაზრდის ფსიქიკური და ფიზიკური აქტივობა;
• ჰიპოქსიის დროს ტვინის სტაბილურობის ზღურბლის გაზრდა.

საუბარი უბრალო ენა, ჯგუფის წამლებს ღებულობს ადამიანი, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო, იწყებს უფრო სწრაფად აზროვნებას, უკეთ ითვისებს სასწავლო მასალას, კარგად ახსოვს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია და შეუძლია ნაყოფიერად იმუშაოს მძიმე ტვირთის ქვეშ. ნოოტროპები ასევე ხელს უწყობს სტრესული სიტუაციების დაძლევას.

მისი უმეტესი ნაწილი გაიცემა მკაცრად რეცეპტით.

TOP-10 რეიტინგი

არსებობს ნოოტროპული პრეპარატების რეიტინგი, რომელიც მოიცავს ყველაზე ეფექტურ ნოოტროპებს ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად. წამლების ჩამონათვალში შედის საუკეთესო ნოოტროპები, რომლებმაც პრაქტიკაში დაამტკიცეს მათი ეფექტურობა ნევროლოგიის, ნარკოლოგიის, პედიატრიის, ოფთალმოლოგიის, ფსიქიატრიის დარგში სხვადასხვა პრობლემის გადაჭრაში.

ნოოტროპები ინიშნება რიგი დაავადებების დროს:

• დემენცია;
• ალცჰეიმერის დაავადება;
• მეხსიერების დარღვევები;
• ასთენია;
• ინსულტის შემდეგ თავის ტვინის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა;
• ალკოჰოლიზმი;
• ჭექა-ქუხილი ბავშვებში;
• შარდვის დარღვევა;
• თავბრუსხვევა;
• ძილის დარღვევა;
• თვალის სისხლძარღვთა დაავადებები და სხვ.

TOP 10, ექსპერტების აზრით, მოიცავს შემდეგ ეფექტურ ნოოტროპებს მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად:

1. პრაპირაცეტამი
2. ოქსირაცეტამი
3. ანირაცეტამი
4. ნოოტროპილი
5. არაპეპტ
6. Alpha GPC
7. სულბუტიამინი
8. 5-HTP

Ახალი თაობა

ფარმაკოლოგიის სამყაროში მუდმივად ვითარდება ახალი ნოოტროპული პრეპარატები მათი ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად და გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად. მთავარი ამოცანა, რომელსაც ფარმაკოლოგები აყენებენ საკუთარ თავს მედიკამენტების შექმნისას, არის ნოოტროპული საშუალებების ხარისხისა და უსაფრთხოების გაუმჯობესება, ასევე ხელმისაწვდომი ფასის უზრუნველყოფა.

თანამედროვე ნოოტროპები განსხვავდება ადრინდელი განვითარებისგან მრავალი თვალსაზრისით. ისინი ნაკლებად ტოქსიკურია, ამიტომ ახალი თაობის წამლებს პრაქტიკულად არ აქვთ გვერდითი მოვლენები. მათი მიღება შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში შესვენების გარეშე.

ახალი ნოოტროპები უფრო ეფექტურია და აქვთ კუმულაციური ეფექტი, მოქმედებენ პრობლემაზე თანდათანობით.

ახალი თაობის ნოოტროპებს შორის ყველაზე პოპულარულია პირაცეტამი. იგი გამოიყენება კომპლექსური მკურნალობამიოკარდიუმის ინფარქტი, ასევე ალკოჰოლისა და ნარკომანიის დროს მოხსნის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ექიმები მას ხშირად უნიშნავენ თავბრუსხვევისა და დისლექსიის დროს (კითხვის უნარის დაქვეითება).

ასევე არსებობს პირაცეტამის გაუმჯობესებული ვერსია - ანირაცეტამი. ეს საკვები დანამატიხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას და აზროვნების პროცესებიტვინი, აქრობს შფოთვას და დეპრესიას.

ეფექტურობით

მომხმარებლები ხშირად სვამენ კითხვას: რა არის საუკეთესო ეფექტური პრეპარატინოოტროპებს შორის? თანამედროვე აფთიაქი გთავაზობთ ნოოტროპული პრეპარატების დიდ ჩამონათვალს მაღალი დადასტურებული ეფექტით.

მათ შორის საუკეთესო მედიკამენტებიჯგუფი ფართოდ არის ცნობილი ფენოტროპილი. ეს ნოოტროპული აგენტი შეიცავს პირაცეტამს, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის სხეულზე მრავალი თვალსაზრისით:

• ზრდის დამცავ თვისებებს;
• მოქმედებს როგორც ანტიდეპრესანტი;
• ხელს უწყობს სიხარულის ჰორმონის გამომუშავებას;
• აუმჯობესებს ტვინის ინტეგრაციულ ფუნქციებს.

ბოლო დრომდე, ფენოტროპილი იყო ყველაზე ძლიერი მედიკამენტების TOP, რომლებიც ინიშნება ზრდასრული პაციენტებისთვის ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ 2017 წელს იგი ამოიღეს წარმოებიდან ფორმულის დახვეწისა და გასაუმჯობესებლად.

აქტიურ ნოოტროპულ პრეპარატებს შორის აღსანიშნავია ფენიბუტი, როგორც ეფექტური საშუალებაპოსტტრავმული სინდრომების სამკურნალოდ:

• ინსულტი
• კრანიოცერებრალური დაზიანებები;
• ტვინის ინტოქსიკაცია;
• ზურგის ტვინის დაზიანება.

პრეპარატი ასევე ინიშნება ბავშვებისთვის ჭუჭყის სამკურნალოდ და მძიმე გონებრივი აგზნებადობის მოსახსნელად.

გვერდითი ეფექტების გარეშე

ნოოტროპები, რომლებსაც არ აქვთ გვერდითი მოვლენები, მოიცავს ორ პრეპარატს:

• გლიცინი.

Noopept არის ნოოტროპული ნეიროპროტექტორული თვისებებით, ე.ი. აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს. ინიშნება კრანიოცერებრალური დაზიანებების შედეგების აღმოსაფხვრელად, ჟანგბადის შიმშილის ნეიროპათოლოგიებით.

გარდა ამისა, Noopept კარგ გავლენას ახდენს ადამიანის ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ხელს უწყობს თავის ტკივილის, ტაქიკარდიის შეტევების მოცილებას.

მას არ აქვს მოხსნის სინდრომი და პრაქტიკულად არ მოქმედებს შინაგანი ორგანოებიდა სისხლის და შარდის რაოდენობა.

ყველაზე უსაფრთხო და ხელმისაწვდომი წამალი- გლიცინი. ის ყველასთვის ცნობილია, როგორც ყველაზე უვნებელი და იაფი საშუალებამეხსიერების, გონებრივი სიცხადის აღსადგენად და ველნესი. ბევრი სკოლის მოსწავლე ღებულობს გლიცინს, როგორც ნევროზის პროფილაქტიკისა და ზედმეტად მუშაობის დროს სასწავლო პროცესი. ასევე ინიშნება:

• მეხსიერების დაქვეითება;
• ინსულტი
• ენცეფალოპათია.

გლიცინი, ფაქტობრივად, არის გაწმენდილი ამინომჟავა, არ აქვს გვერდითი მოვლენები და არ შეუძლია გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება.

სწავლისთვის

დადასტურებული ეფექტურობის მქონე ნოოტროპები ხშირად გამოიყენება კვლევისთვის. სასესიო გამოცდების დროს სტუდენტებისთვის მზადება კარგი დახმარებაა. ეს პერიოდი დაკავშირებულია გრძნობებთან, სტრესთან და დაღლილობასთან. და კონცენტრაცია და მეხსიერება ძალიან სწრაფად უარესდება.

ერთ-ერთი ასეთი პრეპარატი, რომელიც მინდა აღვნიშნო, არის ფენილპირაცეტამი. რეკომენდებულია სტუდენტებისთვის, სპორტსმენებისთვის და ბიზნესმენებისთვის, როგორც ეფექტური ენერგეტიკული და სტრესის საწინააღმდეგო საშუალება. ის არა მხოლოდ აძლიერებს სიცოცხლისუნარიანობა, არამედ აუმჯობესებს მეხსიერებას, შემეცნებით შესაძლებლობებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს შფოთვას. მთავარია მიჰყვეთ ინსტრუქციას და აირჩიოთ სწორი დოზაისე, რომ არ იყოს გვერდითი მოვლენები.

შესწავლის კიდევ ერთი ნოოტროპია არის ოქსირაცეტამი. მისი ძირითადი მოქმედებაა აცეტილქოლინის ეფექტურობის გაუმჯობესება. ეს არის ორგანული ნაერთი, რომელიც პასუხისმგებელია ყურადღებაზე, მეხსიერებაზე, სწავლაზე და შემოქმედებითი უნარები. ოქსირაცეტამს აქვს მთელი რიგი დადებითი ეფექტი სხეულზე:

1. აუმჯობესებს გრძელვადიან და მოკლევადიან მეხსიერებას.
2. ზრდის ფიზიკურ და გონებრივ ენერგიას გაღიზიანების გარეშე.
3. იცავს ტვინს ტოქსიკური გარე გავლენისგან.

რეცეპტების გარეშე

ნოოტროპული პრეპარატების უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები, ამიტომ მათი შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ სააფთიაქო ქსელში, ექიმის დანიშნულებით. მედიკამენტების ეს ჯგუფი არ არის შესაფერისი თვითმკურნალობისთვის, რადგან ის მოითხოვს ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს და სწორ დოზას.

არსებობს რამდენიმე წამალი, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე.

მაგალითად, L-theanine. ეს ამინომჟავა თითქმის ყველა სახის ჩაიშია, აზიის ქვეყნებში კი მას ფართოდ იყენებენ ფსიქიკური დარღვევები. L-theanine ეხმარება ნერვული დარღვევები, ჰიპერაქტიურობა და ძილის დარღვევა. მას აქვს გამოხატული სედატიური ეფექტი, მაგრამ არ იწვევს ლეთარგიას ან ძილიანობას, მოქმედებს ნაზად.

ნოოტროპიკი ეხმარება:

• მოიცილეთ შფოთვა;
• ძილის გაუმჯობესება;
• სტრესის მოხსნა;
• გააუმჯობესოს ყურადღება.

გოთუ კოლა - ნატურალური სამკურნალო პროდუქტი, გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, ტაბლეტების, კაფსულების, ნაყენების სახით. მას სახელი მცენარის მიხედვით მიიღო. Gotu kola მუშაობს როგორც ანტიოქსიდანტი და ტვინის შემეცნებითი გამაძლიერებელი.

პრეპარატი ამცირებს კორტიზოლის დონეს ორგანიზმში, ამცირებს სტრესის შეტევებს და ამავდროულად ზრდის სეროტონინისა და დოფამინის რაოდენობას. ის ასევე ეხმარება ინსულტს და ალცჰეიმერის დაავადებას.

მოზარდები

მოზრდილ პაციენტებს ენიშნებათ ნოოტროპები მედიცინის სხვადასხვა დარგში. ბევრი იღებს წამლებს მეხსიერების, მხედველობისა და ყურადღების გასაუმჯობესებლად. უფრო მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ტვინის და ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციები სერიოზულად არის დაზიანებული, პაციენტებს ენიშნებათ მეტი ძლიერი ნარკოტიკებიჯგუფები. მაგალითად, ინსულტის შემდეგ.

ნოოტროპული საშუალებების ვრცელი სიიდან ჩვენ დავასახელებთ მხოლოდ რამდენიმე საუკეთესოს.

1. სულბუტიამინი- ვიტამინი B1, ცხიმში ხსნადი ანალოგი, შესანიშნავად აღწევს ბარიერს სისხლის მიმოქცევის და ცენტრალურ ნერვულ სისტემებს შორის (ნემატო-ენცეფალური) და გროვდება ტვინში.

ქოლინის დონის გაზრდით სულბუტიამინი აუმჯობესებს მეხსიერებას, ხოლო კარგი განწყობა გლუტამატისა და დოფამინის დონეზე მისი მოქმედების შედეგია.

პრეპარატის მიღების კურსი გამორიცხავს ერექციულ დისფუნქციას, რომელსაც აქვს ფსიქოლოგიური მიზეზები.

2. ნოოტროპილიპირაცეტამზე დაფუძნებული პრეპარატი ფართოდ გამოიყენება:

• ნევროლოგიაში - ინტელექტუალურ-მნესტიკური ფუნქციების აღსადგენად;
• ფსიქიატრიაში - შიზოფრენიის დროს დეპრესიისა და აპათიის სამკურნალოდ;
• ნარკოლოგიაში - მოხსნის სიმპტომების შესამსუბუქებლად;
• პედიატრიაში - ცერებრალური დამბლით და განვითარების შეფერხებით.

დამამშვიდებელი ეფექტით

ნოოტროპული ჯგუფის მრავალი პრეპარატი დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. ყველაზე პოპულარული სედატიურ საშუალებებს შორის:

• ფენიბუტი;
• პანტოგამი;
• მექსიდოლი;
• გლიცინი;

ეს ნოოტროპები ამშვიდებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას ნეიროტრანსმიტერების ინჰიბირებით. პრეპარატები სწრაფად აცილებენ ბავშვებში ნევროზულ მდგომარეობებს, ამიტომ მათ ხშირად უნიშნავენ ძილის დარღვევის, მეხსიერების და ჰიპერაქტიურობის დროს. დოზის გადაჭარბება იწვევს ძილიანობას.

მოდით ცალკე ვისაუბროთ წამალ Noofen-ზე, რომელსაც აქვს იგივე ეფექტი:

• დამამშვიდებელი;
• ფსიქოსტიმულანტი;
• ნოოტროპული.

პრეპარატი დაფუძნებულია ფენიბუტზე, რომელიც ხელს უწყობს ასთენიის ეფექტურობის გაზრდას, როგორც ფსიქიკურ, ასევე ფიზიკურად, გვერდითი ეფექტების გარეშე. კარგად იჩენს თავს ვაზოვეგეტატიური სიმპტომების აღმოფხვრაში: თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, განწყობის უეცარი ცვალებადობა, ცუდი ძილი.

Noofen კარგად მიდის საძილე აბებთან, აძლიერებს მათ ეფექტს. და მას აქვს ანტიკოლვუნალური თვისებები.

ინტელექტისა და მეხსიერების აღსადგენად

მას შემდეგ, რაც ნოოტროპები სასარგებლო გავლენას ახდენს ცერებრალური მიმოქცევაზე, ისინი ყველაზე საინტერესოა, როგორც ეფექტური საშუალება ინტელექტისა და მეხსიერების შესანარჩუნებლად, აღდგენისთვის, განსაკუთრებით ხანდაზმულ ასაკში.

მოკლედ ვისაუბროთ ორ ბუნებრივ პრეპარატზე:

1. 5-HTPარის დიეტური დანამატი, რომელიც დაფუძნებულია ტრიპტოფანზე, გადამუშავებულ ამინომჟავაზე, რომლის შეძენაც შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე. დადასტურებულია, რომ ორგანიზმში ტრიპტოფანის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს ემოციური მდგომარეობაადამიანს, იწვევს უძილობას და კოშმარულ მდგომარეობებს, ასევე ამცირებს ლიბიდოს და იწვევს სექსუალურ დარღვევებს.

5-HTP ნოოტროპიკი ახდენს სეროტონინის დონის ნორმალიზებას, "სიხარულის ჰორმონს", ეხმარება აღმოფხვრას ყველა უარყოფითი მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია მისი ნაკლებობით.

2. Alpha GPCცხიმოვანი მჟავა, რომელსაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს მცირე რაოდენობით. წარმოდგენილია ზოგიერთ ცილოვან საკვებში. პრეპარატის მიღება ხელს უწყობს:

1. ტვინის უჯრედების შენარჩუნება და განვითარება.
2. გამოიმუშავებს ზრდის ჰორმონს და აუმჯობესებს ფიზიკურ ძალას.
3. გაზარდეთ ფოკუსირება და შეინარჩუნეთ სუფთა გონება.
4. იშემიური ინსულტის მქონე პაციენტების რეაბილიტაცია.

Გვერდითი მოვლენები

ნოოტროპებს აქვთ მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები, მათ შორის:

• თავის ტკივილი;
• უძილობა;
• თავბრუსხვევა;
• კანის ალერგიული რეაქციები;
• გაღიზიანება და ა.შ.

ყველაზე ხშირად, ეს პირობები დაკავშირებულია ნოოტროპული წამლის მოხსნის სინდრომთან. მისი თავიდან აცილება მარტივად შეიძლება, თუ მკურნალობის კურსს უეცრად არ დაასრულებთ, არამედ თანდათან შეამცირებთ დოზას.

სად შეიძლება ვიყიდო?

თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნოოტროპები რეცეპტის გარეშე ჩვენს ონლაინ აფთიაქში. მიწოდება მოსკოვში ხდება კურიერის საშუალებით, სხვა ქალაქებში რუსული ფოსტით.

სამედიცინო და ტექნოლოგიური პროგრესის ტემპით, ალბათ არც ისე შორს არის ის დღე, როდესაც ვინმეს შეეძლება თავის ტვინის „გადატვირთვა“, როგორც კომპიუტერი ერთი აბით. მაგრამ სანამ ჯადოსნური აბები გამოიგონებენ, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ახლა არსებულ საშუალებებს - ნოოტროპიებს. ნივთიერებების ამ ჯგუფში შედის ყველა ნეირომეტაბოლური სტიმულატორი, რომელსაც აქვს გამოხატული დადებითი გავლენა ადამიანის ტვინის ფუნქციებზე. ნოოტროპიების მთავარი წყარო არა ქიმიური მრეწველობაა, არამედ დედა ბუნება და მას აქვს მართლაც უზარმაზარი არსენალი.

დღეს თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ თხუთმეტი ნივთიერების ჰიტ-აღლუმს, რომლებიც აუმჯობესებენ მეხსიერებას და ასტიმულირებენ ტვინს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათი დახმარებით თქვენ შეძლებთ გახდეთ მეორე აინშტაინი, მაგრამ თქვენ აუცილებლად შეძლებთ გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა, კონცენტრაცია და სტრესისადმი წინააღმდეგობა და ამავე დროს გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და გაახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა. სტატიაში მოცემულია კონკრეტული რეკომენდაციები ნოოტროპული ნივთიერებებისა და სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტების მიღების შესახებ.

მაგრამ სანამ კითხვას დაიწყებთ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი:

ბუნებრივი დიეტური დანამატები და მცენარეული ექსტრაქტები, მიუხედავად მათი უვნებლობისა, შეიძლება ჰქონდეს უკუჩვენებები, გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები და გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. ამიტომ, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მათი მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რომელმაც იცის თქვენი სამედიცინო ისტორია და სამედიცინო ისტორია;

ნოოტროპული საშუალებების დოზა, მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა და მონაცვლეობა ასევე უნდა განისაზღვროს ინდივიდუალურად, ადამიანის ასაკისა და მისი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ანუ, თუ ექიმმა თქვა, რომ ჟენშენი სასარგებლოა, ეს არ ნიშნავს, რომ მთელი წელი ზედიზედ უნდა მიირთვათ ხელით;

საუკეთესო სიკეთის მტერია, დაიმახსოვრე ეს, აფთიაქის დახლთან დგომა ათობით ნათელი ქილით. თქვენ არ გჭირდებათ ერთდროულად რამდენიმე თანხის აღება, იმ იმედით, რომ ამ გზით მიაღწიეთ უფრო გამოხატულ ეფექტს. უმჯობესია ნოოტროპების ალტერნატივა და თქვენი გრძნობების ფოკუსირება, რათა ზუსტად განსაზღვროთ ის ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს ტვინის აქტივობის სტიმულირებას და მეხსიერების გაუმჯობესებას სპეციალურად თქვენთვის;

დარწმუნდით, რომ თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს სპეციალური ტესტებითა და სავარჯიშოებით. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ გამოვიტანოთ დასკვნები არჩეული ნოოტროპის ეფექტურობის შესახებ და საჭიროების შემთხვევაში მისი ჩანაცვლება სხვა წამლით.

ნერვული სისტემის მთავარი ორგანო - ტვინი - შედგება ფოსფოლიპიდური ლეციტინის მესამედისაგან. დიახ, სწორედ ის, რაც ბავშვობიდანვე მტკიცედ გვაკავშირებდა ქათმის კვერცხის გულებთან. პერიფერიული ნერვული სისტემა, სხვათა შორის, ასევე შედგება 17% ლეციტინისგან. ამ ნივთიერების კომპონენტები სხვადასხვა რაოდენობითაა წარმოდგენილი მთლიან უჯრედებსა და ქსოვილებში ადამიანის სხეულიდა მონაწილეობენ ჰორმონების, ფერმენტების და შუამავლების სინთეზში. ამიტომ ლეციტინის ნაკლებობას ფატალური შედეგები მოჰყვება: ირღვევა ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობა.

პანტოტენის მჟავას (ვიტამინი B5) თანდასწრებით ლეციტინი გარდაიქმნება აცეტილქოლინად, ყველაზე მნიშვნელოვან ნეიროტრანსმიტერად, რომელზედაც დამოკიდებულია სიჩქარე. ნერვული რეაქციები, ინფორმაციის კონცენტრირების, დამახსოვრების და ანალიზის უნარი. გარდა ამისა, ლეციტინი უზრუნველყოფს ყველა ცხიმში ხსნადი ვიტამინის (A, E, K) უფრო სრულ შეწოვას. ეს არის ჯანსაღი ვიტამინის სტატუსის მიღწევა, რომელიც საფუძვლად უდევს ნეიროდიეტოლოგიას - მეცნიერებას სათანადო კვებატვინის და მთლიანად ნერვული სისტემისთვის. ადამიანის ინტელექტუალური შესაძლებლობები, რომელიც ჩამოყალიბებულია ჩვილობაში, პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად არის ორგანიზმი უზრუნველყოფილი ვიტამინებით.

სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში ბავშვი იღებს ლეციტინის უზარმაზარ დოზებს დედის რძიდან. აღსანიშნავია, რომ რძეში 100-ჯერ მეტი ლეციტინია, ვიდრე მეძუძური დედის მთელ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. თუ შეუძლებელია ძუძუთი კვებააუცილებელია ბავშვისთვის რძის ფორმულის შერჩევა ფოსფოლიპიდების ყველაზე ოპტიმალური შემცველობით. იღებს თუ არა ბავშვთა სხეულილეციტინის საკმარისი რაოდენობა სიცოცხლის პირველ წლებში დამოკიდებული იქნება მისი მეტყველების სიჩქარეზე და მოტორულ განვითარებაზე, სტრესის წინააღმდეგობაზე, უნარზე. სოციალური ადაპტაციადა შესრულებაში სკოლამდელიდა სკოლა.

ზრდასრულ ადამიანს, რომელიც არა მხოლოდ გონებრივ მუშაობას ან მაღალი სიზუსტის წარმოებას ეწევა, არამედ რეგულარულად ექვემდებარება სტრესს და იძულებულია დიდი ხნის განმავლობაში კონცენტრირება მოახდინოს (მძღოლები, გამყიდველები), ნამდვილად სჭირდება ლეციტინი. რაციონის ამ ფოსფოლიპიდით გამდიდრებით, თქვენ ნაკლებად იგრძნობთ დაღლილობას და შეძლებთ ახალგაზრდობისა და შრომისუნარიანობის გახანგრძლივებას. ლეციტინი დიდი რაოდენობით გვხვდება კვერცხში, ქათმის და საქონლის ღვიძლში, ცხიმიან თევზში, თესლსა და თხილში, ისევე როგორც ყველა პარკოსანში, განსაკუთრებით სოიაში. სწორედ სოიოსგან იწარმოება ლეციტინის მქონე დიეტური დანამატების უმეტესობა.

ბავშვს რეკომენდებულია დღეში 1-4 გრამი ლეციტინის მიღება, ხოლო ზრდასრულს - 5-6 გრამი. გამოხატული ეფექტის მისაღწევად, ლეციტინთან ერთად წამლები მიიღება მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში, მხოლოდ ასეთი პერიოდისთვის არის შესაძლებელი მეხსიერების მნიშვნელოვნად გაუმჯობესება და გონებრივი მუშაობის გაზრდა. ლეციტინს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს, მეტიც, ეს ღირებული ფოსფოლიპიდი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ტვინის სტიმულირებაში, არამედ მთლიანად ორგანიზმის მხარდაჭერაში.

2. კოფეინი + L-თეანინი

ფინჯანი ძლიერი ყავა პირველია, რაც გახსენდებათ, როცა გჭირდება კონცენტრირება, ძილიანობის განდევნა და საკუთარი თავის იძულება ისწავლო გაკვეთილი, მოაგვარო პრობლემა და შეასრულო რთული გონებრივი სამუშაო. მაგრამ მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ კოფეინი თავისთავად არ მოქმედებს აკადემიურ მოსწრებაზე და პროდუქტიულობაზე. ის არ გეტყვის სწორ გადაწყვეტილებას და არ აგდებს კარგი იდეაა. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც ყავას შეუძლია, არის ნერვული სისტემის მოკლევადიანი აგზნება, რის წყალობითაც თქვენი ტვინი ცოტა ხანს დარჩება. მაგრამ ენერგიის მოზღვავება ძალიან მალე გადაიქცევა დაცემაში და დაღლილობა და ძილიანობა ბევრად უფრო ძლიერი გამოჩნდება, ვიდრე კოფეინის მიღებამდე.

კიდევ ერთი რამ არის კოფეინის კომბინაცია მწვანე ჩაის ამინომჟავასთან L-თეანინთან. ამ ნივთიერებას შეუძლია გადალახოს ჰემატოენცეფალური ბარიერი და დაიცვას ტვინი კოფეინის აგრესიული მასტიმულირებელი ზემოქმედებისაგან, ამ უკანასკნელის დადებითი მასტიმულირებელი ეფექტის შენარჩუნება და გახანგრძლივება. L-თეანინი ხელს უშლის კოფეინს არტერიული წნევის აწევას და ჰიპერკომპენსაციის რეაქციის პროვოცირებას, როდესაც მკვეთრი დაქვეითება მოჰყვება ტვინის აქტივობის ზრდას.

ტესტებმა აჩვენა, რომ საუკეთესო შედეგის მიღწევა შესაძლებელია 50 მგ კოფეინის და 100 მგ L-თეანინის მიღებით რამდენიმე საათში. ეს დოზა უდრის ორი ფინჯანი მწვანე ჩაის და ერთი ფინჯანი ყავის და საშუალებას მოგცემთ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ კონცენტრაცია, გააუმჯობესოთ სიჩქარე. ლოგიკური აზროვნებადა ვიზუალური ინფორმაციის დამუშავება. არსებობს კოფეინსა და L-თეანინზე დაფუძნებული კომპლექსური დიეტური დანამატები, მაგრამ მხოლოდ შედარებით ჯანმრთელ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, შეუძლიათ მათი მიღება, ასევე რეგულარულად დატკბნენ კოფეინის შემცველი სასმელებით.

3. შავი შოკოლადი (ფლავონოლები)

ისე, როცა საქმე განწყობის ამაღლებას ეხება, მაშინვე მახსენდება შოკოლადი. მას არა მხოლოდ სასიამოვნო გემო აქვს, არამედ შეიცავს ფლავონოლებს - ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ სიხარულის ჰორმონის, ენდორფინის გამომუშავებას, გარდა ამისა, ფლავონოლები ზრდის ტვინის პერფუზიას და აჩქარებს გადაცემას. ნერვული იმპულსები, და ეს გვაძლევს საშუალებას უფრო დიდხანს ვიყოთ შეკრებილი და მხიარული. ფლავონოლების უმეტესობა შოკოლადის ტიპშია, რომელსაც მეტი კაკაო აქვს, ანუ შავი ან მწარე, როგორც მას ასევე უწოდებენ.

რძე და თეთრი ფილები ბევრი შემავსებლით და არომატული დანამატებით უარყოფს შოკოლადის ყველა სარგებელს. თუ გსურთ თქვენი საყვარელი დელიკატესისგან სამკურნალო ეფექტის მიღწევა, წესად აქციეთ ყოველდღე 35-200 გრამი კარგი შავი შოკოლადის 80%-ზე მეტი კაკაოს შემცველობა. დაჭიმეთ სიამოვნება რამდენიმე ნაჭრის გაწყვეტით, მაშინ ყოველთვის კარგ ხასიათზე და ენერგიულ მდგომარეობაში იქნებით.

4. პირაცეტამი + ქოლინი

თუ ნევროლოგებს ჰკითხავთ, რომელი ნივთიერება ასტიმულირებს თავის ტვინს და აუმჯობესებს მეხსიერებას, ისინი უპირველეს ყოვლისა დაძახებენ პირაცეტამს, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ლუცეტამი და ნოოტროპილი. ეს პრეპარატი არის ნოოტროპული ესკადრილიის ფლაგმანი; ინიშნება პაციენტებისთვის გონებრივი ჩამორჩენილობა, ხანდაზმული დემენცია და კიდევ. მაგრამ ასევე აბსოლუტურად ჯანსაღი ადამიანებიმხოლოდ მეხსიერების გაუმჯობესებისა და ინტელექტუალური ტონის გაზრდის სურვილით, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ გირჩიოთ პირაცეტამი.

ამ პრეპარატის სხეულზე მოქმედების პრინციპია აცეტილქოლინის სინთეზის სტიმულირება და მისი ფუნქციების გაფართოება. პირაცეტამი საშუალებას აძლევს ადამიანს გამოიყენოს თავისი მთავარი ნეიროტრანსმიტერის რესურსები სრულად. ამ ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია პირაცეტამის შერწყმა ქოლინთან. ეს ერთდროულად მოგცემთ საშუალებას დაიზღვიოთ თავი, ზოგჯერ წარმოქმნილი პირაცეტამით ხანგრძლივი მკურნალობის ფონზე. ჩვეულებრივ ინიშნება 300 მგ ორივე ნივთიერება დღეში სამჯერ, მაგრამ კიდევ ერთხელ ხაზს ვუსვამთ ამას უკონტროლო მიღებანოოტროპია ექიმის ცოდნის გარეშე არ არის კარგი იდეა.

5. ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები

თანამედროვე ნეიროდიეტოლოგიაში ყველაზე მოდური ტენდენციაა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების მიღება, ან უბრალოდ დიეტის გამდიდრება ცხიმოვანი ოკეანის თევზით, პარკოსნებით, თხილით და თესლით. ომეგა -3 პირდაპირი გაგებით არის საკვები ტვინისთვის: ეიკოსაპენტაენური (EPA) და დოკოზაჰექსაენური (DHA) მჟავები უზრუნველყოფს უჯრედების განახლებას და ორგანელებს შორის რეაქციების აუცილებელ სიჩქარეს. პრაქტიკაში, ეს ნიშნავს, რომ ჩვეულებრივ თევზის ზეთიადამიანს შეუძლია გააუმჯობესოს მეხსიერება, დაიცვას ყოველდღიური სტრესები და უზრუნველყოს გონებრივი სიცხადე სიბერემდე.

ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები დადებითად მოქმედებს თავის ტვინისა და ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, არა მხოლოდ ავადმყოფებზე, მაგალითად, ალცჰეიმერის დაავადებით, არამედ სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებზეც. არაერთხელ ჩატარდა კვლევები სხვადასხვა სქესის და ასაკის ადამიანებისგან შემდგარი საკონტროლო ჯგუფების მონაწილეობით და შედეგებმა დაადასტურა ომეგა -3-ის ეფექტურობა ყველა სფეროში: მეხსიერება, სტრესის წინააღმდეგობა, კონცენტრაცია, ნერვული რეაქციების სიჩქარე. ზრდასრული ადამიანის დღეში 1-2 კაფსულა თევზის ზეთი (1200-2400 მგ ომეგა-3) საკმარისია რამდენიმე თვეში ტვინის ფუნქციის საგრძნობლად გასაუმჯობესებლად.

6. კრეატინი

კრეატინი მიეკუთვნება აზოტის შემცველ ჯგუფს ორგანული მჟავებიდა სინთეზირდება ყველა ძუძუმწოვრის სხეულში, მათ შორის ადამიანის. თუ ხელოვნურად გაზრდით ამის კონცენტრაციას სასარგებლო ნივთიერება, შესაძლებელია აჩქარება უჯრედული რეაქციებიაძლიერებს კუნთების ზრდას და ზრდის დაღლილობის ზღურბლს. ეფექტების შესანიშნავი კომბინაცია სპორტსმენებისთვის და ბოდიბილდერებისთვის, არა? სწორედ ამიტომ არის კრეატინი ბიოლოგიურად აქტიური დანამატისაკვები, რომელიც ძალიან პოპულარულია სპორტულ საზოგადოებაში.

მაგრამ დღეს ჩვენ გვაინტერესებს კრეატინის ნოოტროპული სტატუსი. ვისაც თავის ტვინის „დატუმბვა“ უნდა, ეს საკვები ნივთიერებაც სასარგებლოა, რადგან ტვინზე ენერგიის დამზოგავი ეფექტია. კრეატინი მონაწილეობს მიტოქონდრიასა და ციტოზოლში მიმდინარე რეაქციებში და ხელს უწყობს უჯრედებში ენერგიის დაგროვებას და კონსერვაციას. შედეგად - კარგი მეხსიერება და ანალიტიკური აზროვნების მაღალი სიჩქარე. რეკომენდირებულია 5 გ კრეატინის მიღება ყოველდღიურად, თუ სხვა რამ არ არის დანიშნული დამსწრე ექიმის მიერ.

კიდევ ერთი სასარგებლო ამინომჟავა - L-ტიროზინი - შედის ყველა ქსოვილისა და ორგანოს ცილოვან შემადგენლობაში და წარმოიქმნება ფენილალანინისგან. ამ ამინომჟავის საკმარისი რაოდენობის გარეშე შეუძლებელია ადრენალინისა და ნორეპინეფრინის ჰორმონების, ასევე მთავარი ნეიროტრანსმიტერის, დოფამინის ადეკვატური სინთეზი. იმისათვის, რომ უზრუნველყოთ თავი L-ტიროზინით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ ზღვის პროდუქტების, თევზის, ხორცის, პარკოსნების და მარცვლეულის მოხმარება, ან შეიძინოთ მზა დიეტური დანამატი.

L-ტიროზინი ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, რომელთა პროფესიული საქმიანობა დაკავშირებულია ძლიერ ფსიქიკურ სტრესთან და ხანგრძლივ კონცენტრაციასთან. ეს ამინომჟავა მნიშვნელოვნად ზრდის დაღლილობის ზღურბლს, ამიტომ მათთვის, ვინც ფიზიკური შრომით არის დაკავებული, ის ასევე უაღრესად სასარგებლოა. L-ტიროზინი ხელს უშლის განვითარებას ენდოკრინული დაავადებები, ინარჩუნებს ჯანმრთელობას, თირკმელზედა და ჰიპოფიზის ჯირკვლებს. თუმცა, თუ თქვენ უკვე გაქვთ მსგავსი დაავადება და იღებთ ჰორმონალური პრეპარატებიდარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან L-Tyrosine-ის შესახებ, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი წამლების ურთიერთქმედება.

8. აცეტილ-ლ-კარნიტინი

აცეტილ-L-კარნიტინი არის ამინომჟავა, რომელიც უფრო ცნობილია მათთვის, ვისაც სურს წონაში დაკლება და გაახალგაზრდავება, ვიდრე მათთვის, ვინც ცდილობს მეხსიერების გაუმჯობესებას და ტვინის აქტივობის სტიმულირებას. მაგრამ მისი ნოოტროპული ფუნქციები იმსახურებს ყურადღებას, ვინაიდან აცეტილ-L-კარნიტინი იგივე გავლენას ახდენს ტვინზე, როგორც კრეატინი არეგულირებს ენერგეტიკულ ბალანსს. ამ ამინომჟავის რეგულარულად მიღებით, შეგიძლიათ ერთდროულად მიაღწიოთ სამ დადებით ეფექტს: გაააქტიუროთ ტვინი, მოიცილოთ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი და მოაწესრიგოთ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი.

ამერიკულ უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტუდენტები, რომლებიც იღებდნენ აცეტილ-L-კარნიტინს ორი თვის განმავლობაში, შეძლეს გააუმჯობესონ აკადემიური მოსწრება ზუსტ მეცნიერებებში, ვიდრე მათი თანატოლები, რომლებიც არ იღებდნენ ამ ამინომჟავას. მამაკაცებს რა თქმა უნდა დააინტერესებთ, რომ აცეტილ-L-კარნიტინი ასტიმულირებს ტესტოსტერონის ბუნებრივ სინთეზს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის აუმჯობესებს სექსუალურ ფუნქციას.

9. B ვიტამინები

ნერვული სისტემისთვის არ არსებობს ამაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. ეს არის B ვიტამინები, რომლებიც ყველაზე აქტიურ მონაწილეობას იღებენ ნერვებისა და ტვინის მუშაობაში, ამიტომ ყველას, ვისაც სურს შეინარჩუნოს გონების სიცხადე და კარგი მეხსიერება, უნდა უზრუნველყოს საკუთარი თავი დიდი ხნის განმავლობაში. რუსეთის ყოველ მესამე მკვიდრს აქვს B ჯგუფის ვიტამინების დეფიციტი, განსაკუთრებით საგანგაშოა, რომ ბავშვები არ იღებენ საჭირო ნივთიერებებს და სწორედ ნერვული სისტემის ზრდისა და განვითარების პერიოდში დგინდება ადამიანის ინტელექტუალური პოტენციალი. უბრალოდ თქვენი ოჯახის ყოველდღიური დიეტის გადახედვით და სეზონის მიხედვით მულტივიტამინების მიღებით, ამ პრობლემის მოგვარება შეგიძლიათ.

თიამინი - ვიტამინი B1

ჩვენს სიაში პირველი ვიტამინი, ალბათ, არის ასეთი მნიშვნელობა, რადგან თიამინს მიზეზის გამო უწოდებენ "გონების ვიტამინს". ის ხელს უწყობს ტვინის მიერ გლუკოზის სრულ და სწრაფ შეწოვას, რის გამოც თიამინის დეფიციტი მაშინვე უარყოფითად მოქმედებს მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე. იმისათვის, რომ ტვინი არ შიმშილობდეს, რეგულარულად უნდა მოიხმაროთ მარცვლეული (, შვრიის ფაფა), პარკოსნები (,), ბოსტნეული (,). თიამინი შესანიშნავად შეიწოვება, მაგრამ ძალიან სწრაფად ნადგურდება შაქრის, ალკოჰოლის, ნიკოტინისა და ჩაის ტანინებით.

რიბოფლავინი - ვიტამინი B2

ჩვენ ამ ნივთიერებას დავარქმევთ "ენერგიის ვიტამინს", რადგან ეს არის რიბოფლავინი, რომელიც აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ნეირონებს შორის იმპულსების გადაცემას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ვიტამინი B2 საშუალებას აძლევს ორგანიზმს მაქსიმალურად გამოიყენოს საკვებიდან მიღებული ენერგია. მაშინ მოიტანს გონებრივი აქტივობაც და სპორტიც მეტი სიხარულიდა ნაკლები დაღლილობა. რიბოფლავინის მარაგის შევსება შეგიძლიათ კვერცხის, სუბპროდუქტების (ღვიძლი, თირკმელები), რძის, საფუარის და. ეს ვიტამინი ინახება თერმული დამუშავების დროს, მაგრამ არ უყვარს მზის პირდაპირი სხივები.

ნიკოტინის მჟავა - ვიტამინი B3

პანტოტენის მჟავა - ვიტამინი B5

პანტოტენის მჟავა შეესაბამება "სილამაზის ვიტამინის" ტიტულს, რადგან ის უშუალოდ მონაწილეობს ცხიმის მეტაბოლიზმიდა კანის რეგენერაცია. ეს ვიტამინი ასევე საჭიროა ნერვული იმპულსების სწრაფი გადაცემისთვის, ამიტომ მათ, ვისაც სურს მეხსიერების გაუმჯობესება და ტვინის აქტივობის გაზრდა, რეგულარულად უნდა მიირთვათ თხილი, ამონაყარი მარცვლეული, საფუარი, სოკო, პარკოსნები, ხორცი და სუბპროდუქტები, ასევე სასმელი.

პირიდოქსინი - ვიტამინი B6

ამ ვიტამინს მივცემთ სახელს „ანტიდეპრესანტი“, რადგან ის აუცილებელია ნეიროტრანსმიტერების აცეტილქოლინისა და სეროტონინის ნორმალური სინთეზისთვის. პირიდოქსინი ასევე მონაწილეობს ენდოკრინული, გულ-სისხლძარღვთა, იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სისტემები- მონაწილეობს განვითარებაში კუჭის წვენი. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ვიტამინის, B12-ის სწორი შეწოვა ხდება მხოლოდ B6 ვიტამინის საკმარისი თანდასწრებით, ამიტომ რეკომენდირებულია თქვენს რაციონში შეიტანოთ პარკოსნები, მარცვლეული, საფუარი, ბოსტნეული, თევზი და ხილი, განსაკუთრებით ბანანი და ალუბალი.

ფოლიუმის მჟავა - ვიტამინი B9

ეს მჟავა სამართლიანად იძენს "მომავლის ვიტამინის" ტიტულს, რადგან ფოლიუმის მჟავის საკმარისი რაოდენობის გარეშე მომავალი დედა ვერ გაუძლებს ბავშვს ჯანმრთელი ნერვული და სისხლის მიმოქცევის სისტემით. მოზრდილებს ასევე ნამდვილად სჭირდებათ ვიტამინი B9, რადგან ის არეგულირებს სისხლის შემადგენლობას, მონაწილეობს ცილების მეტაბოლიზმში, ხელს უშლის თმის ადრეულ დაბერებასა და გაცხელებას, ზრდის ნერვული დაღლილობის ზღურბლს და ხელს უწყობს ტვინის აქტიურ მუშაობას. ყველაზე მეტი ფოლიუმის მჟავა მუქ მწვანე ბოსტნეულში: ასპარაგუსი, ისპანახი. ბევრია ლობიოში, კვერცხში, ღვიძლში და ხორბალში.

ციანოკობალამინი - ვიტამინი B12

და ეს არის "საიდუმლო ვიტამინი", რადგან ადამიანებსაც და ცხოველებსაც ეს ძალიან სჭირდებათ, მაგრამ თავად არ გამოიმუშავებენ მას! საიდან მოდის ციანოკობალამინი? მას სინთეზირდება ზოგიერთი ბაქტერია, მიკროორგანიზმი და მწვანე წყალმცენარეები და იქიდან ვიტამინ B12 ხვდება ჩვენს ორგანიზმში ხორცის, თევზის, ზღვის პროდუქტების და ა.შ. ციანოკობალამინი მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის რეგულატორი, ის უზრუნველყოფს ადექვატურ გადასვლას ძილის მდგომარეობიდან სიფხიზლის მდგომარეობაში და პირიქით. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი მონაწილეობს ინფორმაციის განაწილებაში მოკლევადიან და გრძელვადიან მეხსიერებას შორის.

წამლები, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას, ეხმარება გაუმკლავდეს დროებით ფიზიკურ და გონებრივ გადატვირთვას, ათავისუფლებს დაღლილობას, ასტაბილურებს და ჰარმონიზებს ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას - ანუ დიდწილად აუმჯობესებს მის კეთილდღეობას.

გარდა ამისა, არსებობს მრავალი ფარმაკოლოგიური აგენტი, რათა გაზარდოს სხეულის ადაპტაციური შესაძლებლობები იმ სიტუაციებში, როდესაც გარკვეული გარე უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესების ავტონომიური და ნეიროენდოკრინული რეგულირება ვერ ხერხდება.

თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ – თავიდან აცილების მიზნით უარყოფითი შედეგები- გამოიყენეთ ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატები მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით, რადგან ამ პრეპარატებიდან ბევრს აქვს უკუჩვენებები და სერიოზული გვერდითი მოვლენები.

, , , ,

შესრულების გამაძლიერებელი პრეპარატების გამოყენების ჩვენებები

ადამიანის შრომისუნარიანობის დაქვეითება აშკარა მტკიცებულებაა იმისა, რომ, როგორც ამბობენ, დაღლილობა სხეულში დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვდა. ფიზიკური სამუშაოან (უფრო ხშირად) მუდმივი ფსიქიკური სტრესი, ძლიერი ემოციების განცდის ან ჩახშობის, ირაციონალური რეჟიმის (კერძოდ, ძილის ნაკლებობის), არაჯანსაღი ცხოვრების წესის და ა.შ. როდესაც დაღლილობის გრძნობა დასვენების შემდეგაც არ ქრება, ექიმები ძალიან გავრცელებულ მტკივნეულ მდგომარეობას ასახელებენ. თანამედროვე ადამიანი- ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი. და წამლების გამოყენების ჩვენებები, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას, პირველ რიგში, ეხება ამ სინდრომს, ანუ ისინი მიმართულია ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესისადმი წინააღმდეგობის გაზრდაზე.

წამლები, რომლებიც აუმჯობესებენ განწყობას და შესრულებას, ასევე ინიშნება ავტონომიური ნევროზისა და ასთენიური დარღვევების, დეპრესიის, ძალის დაკარგვისა და კუნთების სისუსტე, მუშაობის ან სწავლის პროცესში ყურადღების კონცენტრაციის უნარის პათოლოგიური დაქვეითების შემთხვევაში. ამის მედიკამენტები ფარმაკოლოგიური ჯგუფიეფექტურია დარღვევებისთვის ცერებრალური მიმოქცევა, რომლებსაც თან ახლავს თავბრუსხვევა, მეხსიერების და ყურადღების დაქვეითება; შფოთვის, შიშის, მომატებული გაღიზიანების პირობებში; სომატოვეგეტატიური და ასთენიური დარღვევებით, რომლებიც დაკავშირებულია ალკოჰოლის მოცილების სინდრომთან.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი წამლების ყველა დასახელების ჩამოთვლა თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ განვიხილავთ მათ ძირითად ჯგუფებს და უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ ზოგიერთი მათგანის გამოყენებაზე.

ფიზიკური გამძლეობის გაზრდა და ბევრის შედეგების აღმოფხვრა მტკივნეული პირობებირაც ამცირებს სხეულის ადაპტირებას გარეგანი ფაქტორები, გამოიყენება ადაპტოგენების ჯგუფის პრეპარატები. კლინიკურ პრაქტიკაში მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და გონებრივი მუშაობის გაზრდის მიზნით, ფართოდ გამოიყენება ნოოტროპები (ნეირომეტაბოლური სტიმულატორები). უფრო მეტიც, ორივე შემთხვევაში ექიმები განსაზღვრავენ ვიტამინურ პრეპარატებს, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას - B ჯგუფის ვიტამინებს.

წამლები, რომლებიც ზრდის გონებრივ მუშაობას: ფარმაკოდინამიკა და ფარმაკოკინეტიკა

მედიკამენტები, რომლებიც ზრდის გონებრივ მუშაობას, რომლებიც მიეკუთვნება ნოოტროპების ჯგუფს, წარმოდგენილია მრავალფეროვნებით. ესენია პირაცეტამი, დეანოლ აცეგლუმატი, პიკამილონი, კალციუმის გოპანთენატი, ფენოტროპილი, ცერეტონი და მრავალი სხვა.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების ფარმაკოდინამიკა ეფუძნება მათი აქტიური ინგრედიენტების მეტაბოლიზმის გააქტიურების უნარს. ნუკლეინის მჟავასეროტონინის გამოყოფა სენსორული ნეირონებიდან, ასევე ასტიმულირებს დოფამინის, ნორეპინეფრინის, აცეტილქოლინის და უჯრედშიდა ენერგიის ძირითადი წყაროს - ადენოზინტრიფოსფორის მჟავას (ATP) სინთეზს. გარდა ამისა, ამ ჯგუფის პრეპარატები ზრდის უჯრედებში რნმ-ისა და ცილების სინთეზს. ასეთი თერაპიული ეფექტის შედეგია ნეირონების ენერგეტიკული მდგომარეობის გაუმჯობესება, ნერვული იმპულსების გადაცემის გაზრდა და გლუკოზის უფრო ინტენსიური მეტაბოლიზმი ცერებრალური ქერქში. განგლიონებიქვეკორტექსი, ცერებრელი და ჰიპოთალამუსი.

ასევე, წამლების ფარმაკოდინამიკა, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას, პირდაპირ გავლენას ახდენს ნეირონების უჯრედული მემბრანების სტრუქტურის ნორმალიზებაზე, ხოლო ჰიპოქსიის დროს ხელს უწყობს საჭიროების შემცირებას. ნერვული უჯრედებიჟანგბადში. ზოგადად, ეს პრეპარატები ნერვულ უჯრედებს უფრო გამძლეს ხდის სხვადასხვა უარყოფითი გავლენის მიმართ.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების ფარმაკოკინეტიკა დამოკიდებულია მათი სპეციფიკური კომპონენტების ბიოქიმიურ თვისებებზე. ვინაიდან ნოოტროპები უპირატესად ამინომჟავები და მათი წარმოებულებია, მათი ბიოშეღწევადობა 85-100%-ს აღწევს. პერორალური მიღების შემდეგ, ისინი კარგად შეიწოვება კუჭში და შედიან სხვადასხვა ორგანოებიდა ქსოვილები, მათ შორის ტვინი. ამავდროულად, ისინი არ უკავშირდებიან სისხლის პლაზმის ცილებს, მაგრამ შეაღწევენ BBB და პლაცენტაში, აგრეთვე დედის რძე. მაქსიმალური პლაზმური კონცენტრაცია არის 1-დან 5 საათამდე, ხოლო დრო, რომლის დროსაც უჯრედებში წამლების უმაღლესი კონცენტრაცია მიიღწევა, მერყეობს 30 წუთიდან 4 საათამდე.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების უმეტესობა არ მეტაბოლიზდება და გამოიყოფა ორგანიზმიდან თირკმელებით (შარდით), სანაღვლე სისტემით (ნაღველი) ან ნაწლავებით (განავლით).

, , , , , , , , , , , , ,

პირაცეტამი

პირაცეტამი (სინონიმები - Nootropil, Piramem, Piratam, Cerebropan, Ceretran, Cyclocetam, Cintilan, Dinacel, Oxiracetam, Eumental, Gabatset, Geritsitam, Merapiran, Noocephalus, Noocebril, Norzetam და ა.შ.) ხელმისაწვდომია თითოეული კაფსულის სახით (4 გ-ის სახით. ), ტაბლეტები (თითოეული 0,2 გ), 20% საინექციო ხსნარი (ამპულაში 5 მლ), ასევე გრანულები ბავშვებისთვის (2 გ პირაცეტამი).

პირაცეტამის ტაბლეტები რეკომენდირებულია ტაბლეტის მიღება 3-ჯერ დღეში, ხოლო კაფსულები - 2 ცალი დღეში (ჭამის წინ). მდგომარეობის გაუმჯობესების შემდეგ დოზა მცირდება 2 ტაბლეტამდე დღეში. მკურნალობის კურსი 6-დან 8 კვირამდეა (მისი განმეორება შესაძლებელია 1,5-2 თვეში). დოზირება და მიღება პირაცეტამი გრანულებში ბავშვებისთვის (1 წლის შემდეგ, ცერებროსთენიური დარღვევებით): 30-50 მგ დღეში (ორ დოზით, ჭამამდე).

დეანოლი აცეგლუმატი

პრეპარატის გამოშვების ფორმა Deanol aceglumate (სინონიმები - Demanol, Nooklerin) - პერორალური ხსნარი. ეს პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას და შესრულებას, დადებითად მოქმედებს ტვინის ქსოვილების მდგომარეობაზე, აუმჯობესებს კეთილდღეობას ასთენიისა და დეპრესიის დროს. მისი გამოყენება გამართლებულია, თუ საჭიროა მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დამახსოვრებისა და რეპროდუცირების პროცესების ხელშეწყობა. ექსპერტების აზრით, Deanol aceglumate დადებითად მოქმედებს ხანდაზმულ პაციენტებზე რიგითი ნევროზული მდგომარეობებიგამოწვეული თავის ტვინის ორგანული დაზიანებით ან კრანიოცერებრალური ტრავმით.

დეანოლ აცეგლუმატის დოზირება და მიღება: მოზრდილებში პრეპარატი მიიღება პერორალურად ერთი ჩაის კოვზი (5 მლ ხსნარი შეიცავს 1 გ აქტიურ ნივთიერებას) 2-3-ჯერ დღეში (ბოლო დოზა არ უნდა იყოს 18 საათის შემდეგ). . საშუალო დღიური დოზაა 6 გ (მაქსიმალური დასაშვები - 10 გ, ანუ 10 ჩაის კოვზი). ამ წამლით მკურნალობის კურსი გრძელდება თვენახევრიდან ორ თვემდე (წელიწადში შესაძლებელია 2-3 კურსის ჩატარება). მკურნალობის დროს განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო მანქანების მართვისას ან მექანიზმებთან მუშაობისას.

პიკამილონი

ნოოტროპული პრეპარატი პიკამილონი (სინონიმები - ამილონოსარი, პიკანოილი, პიკოგამი; ანალოგები - აცეფენი, ვინპოცეტინი, ვინპოტროპილი და სხვ.) - ტაბლეტები 10 მგ, 20 მგ და 50 მგ; 10% საინექციო ხსნარი. აქტიური ნივთიერება ნიკოტინოილ გამა-ამინობუტერინის მჟავა ზრდის თავის ტვინის ეფექტურობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას სისხლძარღვების გაფართოებით და ცერებრალური მიმოქცევის გააქტიურებით. ინსულტის დროს პიკამილონი აუმჯობესებს მოძრაობისა და მეტყველების დარღვევის მქონე პაციენტების მდგომარეობას; ეფექტურია შაკიკის, ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის, ასთენიისა და ხანდაზმული დეპრესიის დროს. პროფილაქტიკური მიზნით, ის შეიძლება დაინიშნოს იმ ადამიანებს, რომლებიც იმყოფებიან ექსტრემალური პირობები- გაზარდოს წინააღმდეგობა როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური სტრესის მიმართ.

პიკამილონის გამოყენების მეთოდი და დოზირება: რეკომენდებულია პრეპარატის 20-50 მგ მიღება ორჯერ ან სამჯერ დღეში (კვების მიუხედავად); მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 150 მგ; თერაპიის ხანგრძლივობაა 30-60 დღე (მკურნალობის მეორე კურსი ტარდება ექვსი თვის შემდეგ).

ეფექტურობის აღსადგენად მითითებულია მკურნალობის 45-დღიანი კურსი - 60-80 მგ პრეპარატი დღეში (ტაბლეტებში). მძიმე შემთხვევებში პრეპარატის 10%-იანი ხსნარი შეჰყავთ ვენაში წვეთოვანი - 100-200 მგ 1-2-ჯერ დღეში ორი კვირის განმავლობაში.

კალციუმის ჰოპანტენატი

შრომისუნარიანობის აღსადგენად გაზრდილი დატვირთვის დროს, ისევე როგორც მოზრდილებში ასთენიური სინდრომის დროს, კალციუმის ჰოპანტენატი (0,25 გ ტაბლეტებში) უნდა იქნას მიღებული 1 ტაბლეტი დღეში სამჯერ (ჭამიდან 20-25 წუთის შემდეგ, დილით და შუადღისას).

მოცემული წამალიასევე ფართოდ გამოიყენება კომპლექსური თერაპიატვინის დისფუნქცია და თანდაყოლილი ტვინის დისფუნქციაგანვითარების შეფერხების მქონე ბავშვებში (ოლიგოფრენია), ცერებრალური დამბლისა და ეპილეფსიის სამკურნალოდ. ამ შემთხვევაში დოზა შეადგენს 0,5 გ 4-6-ჯერ დღეში (მკურნალობა გრძელდება მინიმუმ სამი თვე).

დაუშვებელია კალციუმის ჰოპანტენატის სამკურნალოდ ( სავაჭრო სახელები- პანტოკალცინი, პანტოგამი) ამავდროულად ინიშნება სხვა ნოოტროპული ან ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულირების წამლები.

ფენოტროპილი

ფენოტროპილი პრეპარატი - გამოშვების ფორმა: 100 მგ ტაბლეტები - ნოოტროპული თან აქტიური ნივთიერება N-კარბამოილ-მეთილ-4-ფენილ-2-პიროლიდონი. მისი გამოყენება რეკომენდებულია ტვინის უჯრედების სტაბილურობის ასამაღლებლად და მისი შემეცნებითი (შემეცნებითი) ფუნქციების სტიმულირებისთვის, ასევე კონცენტრაციისა და განწყობის გასაუმჯობესებლად. პრეპარატი, ისევე როგორც ყველა ნოოტროპული პრეპარატი, ასტიმულირებს თავის ტვინში სისხლმომარაგებას, ააქტიურებს უჯრედშიდა მეტაბოლიზმს და ახდენს ნერვული ქსოვილის დარღვეულ რედოქს რეაქციებს, რომლებიც დაკავშირებულია გლუკოზის დაშლასთან.

ექიმები ნიშნავენ ფენოტროპილს (ფენილპირაცეტამს) პათოლოგიის ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და პაციენტების მდგომარეობიდან გამომდინარე. საშუალო ერთჯერადი დოზაა 100 მგ (1 ტაბლეტი), ტაბლეტები მიიღება 2-ჯერ (ჭამის შემდეგ, დილით და შუადღისას, არაუგვიანეს 15-16 საათისა). საშუალო დღიური დოზა არ უნდა აღემატებოდეს 200-250 მგ. თერაპიის კურსის ხანგრძლივობა საშუალოდ 30 დღეა.

ცერეტონი

ცერეტონის თერაპიული ეფექტი (გენერიკები - Gleacer, Noocholine Rompharm, Gliatilin, Delecite, Cerepro, Cholitilin, Choline alfoscerate hydrate, Choline-Borimed) უზრუნველყოფს მის აქტიურ ნივთიერებას ქოლინ ალფოსცერატს, რომელიც აწვდის ქოლინს (ვიტამინი B4) უშუალოდ ტვინის უჯრედებს. ქოლინი კი ორგანიზმს სჭირდება ნეიროტრანსმიტერი აცეტილქოლინის წარმოებისთვის. ამიტომ, პრეპარატი Cereton არა მხოლოდ ახდენს რეცეპტორების და ტვინის უჯრედების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, არამედ აუმჯობესებს ნეირომუსკულურ გადაცემას და ხელს უწყობს ნეირონული უჯრედის მემბრანების ელასტიურობის გაზრდას.

ამ პრეპარატის გამოყენების მითითებებს შორისაა დემენცია (მათ შორის ხანდაზმული) და ტვინის კოგნიტური ფუნქციების დარღვევა, ყურადღების დაქვეითება, ენცეფალოპათია, ინსულტის და ცერებრალური სისხლდენის შედეგები. ცერეტონის კაფსულები მიიღება ამ შემთხვევებში, თითო ცალი 2-3-ჯერ დღეში (ჭამის წინ). მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს 3-დან 6 თვემდე.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების გამოყენების უკუჩვენებები

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების გამოყენება უკუნაჩვენებია, თუმცა ხშირ შემთხვევაში ამ პრეპარატების ტირატოგენური და ემბრიოტოქსიური ეფექტები არ არის შესწავლილი მათი მწარმოებლების მიერ.

ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების გამოყენებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებები შემდეგია:

• პრეპარატი პირაცეტამი არ გამოიყენება 1 წლამდე ასაკის ბავშვებში;
• პრეპარატი Deanol aceglumate არ გამოიყენება ჰიპერმგრძნობელობის, თავის ტვინის ინფექციური დაავადებების, ფებრილური მდგომარეობის, სისხლის დაავადებების, თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობის, ეპილეფსიის დროს;
• პიკამილონი უკუნაჩვენებია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში, მწვავე და ქრონიკული ფორმებითირკმლის პათოლოგიები;
• პრეპარატი ცერეტონი არ შეიძლება დაინიშნოს 18 წლამდე ასაკის პაციენტებში, ისევე როგორც მწვავე ეტაპიინსულტი
• აცეტილამინოცუკინის (საქცინის) მჟავა არ გამოიყენება სტენოკარდიის და გლაუკომის დროს;
• პანტოკრინი უკუნაჩვენებია ათეროსკლეროზის, გულის ორგანული პათოლოგიების, სისხლის შედედების მომატების, თირკმელების ანთებითი დაავადებების (ნეფრიტის) და განავლის დარღვევის (დიარეა) დროს.
• ჟენშენის, ელეუტეროკოკის და არალია მანჯურიანის ნაყენები არ გამოიყენება მწვავე დაავადების მქონე ბავშვების სამკურნალოდ ინფექციური დაავადებებისისხლდენა, ჰიპერტენზია, ეპილეფსია, კრუნჩხვებისადმი მიდრეკილება, უძილობა და ღვიძლის პათოლოგიები.

, , , , ,

ეფექტურობის გამაძლიერებელი წამლების გვერდითი მოვლენები

პაციენტებისთვის დანიშვნისას ექიმმა უნდა გაითვალისწინოს ეფექტურობის გამაძლიერებელი პრეპარატების გვერდითი მოვლენები. კერძოდ: პირაცეტამმა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, გონებრივი აგზნება, გაღიზიანება, ძილის დარღვევა, მუცლის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, დიარეა, მადის დაკარგვა, კრუნჩხვები; დეანოლ აცეგლუმატს შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა, ყაბზობა, წონის დაკლება, ქავილი და ხანდაზმულ პაციენტებში დეპრესიის მდგომარეობა.

პრეპარატის Picamilon-ის გვერდითი მოვლენები გამოხატულია თავბრუსხვევისა და თავის ტკივილის, გაღიზიანების, აგზნების, შფოთვის, აგრეთვე გულისრევისა და სახით. კანის გამონაყარიქავილით. ზოგიერთისთვის, ფენოტროპილის გამოყენება სავსეა უძილობა, გაღიზიანება, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი, არასტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობა (ტირილი, შფოთვა, ასევე დელირიუმის ან ჰალუცინაციების გამოჩენა).

პრეპარატ ცერეტონს აქვს ისეთი შესაძლო გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულისრევა, თავის ტკივილი, კრუნჩხვები, ლორწოვანი გარსის სიმშრალე, ჭინჭრის ციება, უძილობა ან ძილიანობა, გაიზარდა გაღიზიანება, ყაბზობა ან დიარეა, კრუნჩხვები, შფოთვა.

მაგრამ მელატონინის გვერდითი მოვლენები საკმაოდ იშვიათია და გამოხატულია თავის ტკივილისა და დისკომფორტის სახით კუჭში.

ნარკოტიკები, რომლებიც ზრდის ფიზიკურ შესრულებას

პრეპარატები, რომლებიც ზრდის ფიზიკურ შესრულებას, მოიცავს ისეთ აგენტებს, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის ზოგად ტონუსს და ააქტიურებენ მის ადაპტაციურ შესაძლებლობებს, როგორიცაა აცეტილამინოსუკცინის მჟავა, მელატონინი, კალციუმის გლიცეროფოსფატი, პანტოკრინი, ალკოჰოლის ნაყენებიჟენშენი, ელეუტეროკოკი და სხვა სამკურნალო მცენარეები.

აცეტილამინოცუკინის მჟავა (საქცინის მჟავა) გამოშვების ფორმა - ტაბლეტები 0,1 გ ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი ამ ხელსაწყოსეფუძნება მის უნარს სტაბილიზაციას და ერთდროულად ასტიმულირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნეირორეგულატორულ პროცესებს. ამის გამო, სუქცინის მჟავას მიღება ხსნის დაღლილობას და ხსნის მასთან დაკავშირებულ დეპრესიას.

აცეტილამინოსაქცინის მჟავას დოზირება და მიღება: ჩვეულებრივი დოზა ზრდასრულთათვის არის 1-2 ტაბლეტი დღეში (მხოლოდ ჭამის შემდეგ ჭიქა წყალთან ერთად). 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს ენიშნებათ 0,5 ტაბლეტი დღეში, 6 წლის შემდეგ - მთლიანი ტაბლეტი (დღეში ერთხელ).

მელატონინი ზრდის გამა-ამინობუტერინის მჟავას (GABA) და სეროტინის შემცველობას ტვინში და ჰიპოთალამუსში და ასევე მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი. შედეგად, ეს პრეპარატი გამოიყენება კომპლექსურ თერაპიაში. დეპრესიული მდგომარეობებიდა ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევები, უძილობა, იმუნიტეტის დაქვეითება.

მელატონინი ინიშნება მოზრდილებში 1-2 ტაბლეტი ძილის წინ. არ დალიოთ ალკოჰოლი ან მოწევა მისი მიღების დროს. 12 წლამდე ასაკის ბავშვებში ეს წამალი უკუნაჩვენებია; 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს ეძლევათ თითო ტაბლეტი დღეში (ძილის წინ).

კალციუმის გლიცეროფოსფატი (ტაბლეტები 0,2 და 0,5 გ) გამოიყენება როგორც წამალი, რომელიც ზრდის ეფექტურობას, იმის გამო, რომ ამ ნივთიერებას შეუძლია გააძლიეროს ცილის სინთეზი და უფრო აქტიური ანაბოლური პროცესები სხეულის ქსოვილებში, თავის მხრივ, გაზარდოს მისი ყველა სისტემის ტონუსი. . ამიტომ ექიმები გვირჩევენ კალციუმის გლიცეროფოსფატის მიღებას ზოგადი დაშლის, ქრონიკული დაღლილობისა და ნერვული ამოწურვის დროს. გარდა ამისა, კალციუმი ძალიან სასარგებლოა ძვლების გასამაგრებლად.

პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული თითო ტაბლეტი დღეში სამჯერ (ჭამის წინ), მაგრამ არ უნდა იყოს შერწყმული მჟავე საკვებთან და სასმელთან, ასევე რძესთან.

პანტოკრინი - მარალის, წითელი ირმისა და სიკა ირმის ახალგაზრდა (არაოსიფიცირებული) რქის თხევადი ალკოჰოლური ექსტრაქტი - არის ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულატორი და გამოიყენება ასთენიური და დაბალი მდგომარეობის დროს. სისხლის წნევა. დოზირება და მიღების წესი: პერორალურად, 30-40 წვეთი ჭამამდე 30 წუთით ადრე (2-3-ჯერ დღეში). მკურნალობის კურსი გრძელდება 2-3 კვირა, განმეორებითი კურსები ტარდება 10 დღიანი შესვენების შემდეგ.

მრავალი ათწლეულის განმავლობაში კლასიკურად ითვლებოდა პრეპარატები, რომლებიც ზრდის ფიზიკურ შესრულებას - ჟენშენის (ფესვი), ელეუტეროკოკის, მანჯურიული არალიისა და ჩინური მაგნოლიის ვაზის ნაყენი.

ამ ბიოგენური სტიმულატორების შემადგენლობაში ტრიტერპენ გლიკოზიდების არსებობა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ორგანიზმში ენერგეტიკულ პროცესებზე, ხსნის მათ უპირობო ეფექტურობას გლუკოზის მეტაბოლიზმის რეგულირებაში. ექიმები გვირჩევენ ამ ნაყენების მიღებას ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის, მომატებული ძილიანობისა და დაბალი წნევის დროს.

• პირაცეტამი ზრდის ჰორმონების ეფექტურობას ფარისებრი ჯირკვალიანტიფსიქოზური საშუალებები, ფსიქოსტიმულატორები და ანტიკოაგულანტები;
• პიკამილონი ამცირებს ეფექტს საძილე აბებიდა აძლიერებს ნარკოტიკული ანალგეტიკების ეფექტს;
• კალციუმის ჰოპანტენატი ახანგრძლივებს ჰიპნოტიკის მოქმედებას და ასევე შეუძლია გააძლიეროს ანტიკონვულანტების და ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულატორების მოქმედება;
• აცეტილამინოსაქცინის მჟავას სედატიურ საშუალებებთან ერთად (სედატიური ანტიდეპრესანტები და ტრანკვილიზატორები) მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაანეიტრალოს მათი ეფექტი.
• ჟენშენის, ელეუტეროკოკისა და მანჯურიული არალიის ნაყენების გამოყენება აძლიერებს ფსიქოსტიმულაციური პრეპარატების, აგრეთვე კორდიამინის და კამფორის შემცველი პრეპარატების ეფექტს. მაგრამ ერთდროული მიღებამატონიზირებელი ნაყენები ტრანკვილიზატორებით ან კრუნჩხვის საწინააღმდეგო საშუალებებით მთლიანად ბლოკავს თერაპიული ეფექტიეს უკანასკნელი.

ზემოაღნიშნული პრეპარატების დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები. კერძოდ, შეიძლება აღინიშნებოდეს უძილობა, გაღიზიანება, კიდურების კანკალი (ტრემორი), ხოლო 60 წლის შემდეგ პაციენტებში გულის უკმარისობის შეტევები და არტერიული წნევის მკვეთრი მერყეობა.

წამლების შენახვის პირობები, რომლებიც ზრდის ეფექტურობას, თითქმის იგივეა და მოითხოვს მათ შენახვას მშრალ, ბნელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე (არაუმეტეს + 25-30 ° C.). აუცილებელი პირობა: მათი შენახვის ადგილი ბავშვებისთვის მიუწვდომელი უნდა იყოს.

მწარმოებლები კი, როგორც მოსალოდნელი იყო, შეფუთვაზე მიუთითებენ ამ წამლების ვადის გასვლის თარიღს.

პრეპარატები ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად: Neurostim, Neurostim Indigo, დამატებით - Midivirin.

მიდივირინი შექმნილია ტვინის გემების გასაწმენდად. თუ თქვენ ეძებთ ხანდაზმულებისთვის მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად წამლებიჯობია მიდივირინით დავიწყოთ. ამავდროულად, უნდა გვესმოდეს, რომ თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა შეიძლება იყოს "მგრძნობიარე" და გამოიწვიოს დისკომფორტი (თავი შეიძლება "ზუზუნი"). ზე უსიამოვნო შეგრძნებებირეკომენდებულია დოზის შემცირება კომფორტულ დონეზე.

მიდივირინის კურსის შემდეგ (1 პაკეტი = 1 კურსი) უნდა დაისვენოთ 7-10 დღე და შემდეგ გადახვიდეთ ნეიროსტიმზე. Neurostim არის მოლეკულური კვება ტვინის უჯრედებისთვის და ნერვული უჯრედებისთვის. ეს არის წამალი მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად. აუმჯობესებს გონებრივ მუშაობას, სტრესისადმი წინააღმდეგობას, აუმჯობესებს მხედველობის სიმახვილეს. ნეიროსტიმი შესაფერისია როგორც მოხუცებისთვის, ასევე სტუდენტებისთვის.

თუ თქვენ ეძებთ წამლები სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლადმაშინვე უნდა დაიწყოთ ნეიროსტიმით. შესანიშნავია საგამოცდო სესიებზე დასაშვებად. ზრდის ინტელექტუალურ პოტენციალს და შესრულებას, რეაქციისა და აზროვნების სიჩქარეს, ასევე რეკომენდებულია ქრონიკული დაღლილობის დროს. კარგი (და რაც მთავარია, უსაფრთხო) თანამედროვე პრეპარატიმეხსიერების და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად.

ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად ძალიან საინტერესო პრეპარატია Neurostim Indigo. ფასი 3500 რუბლი. შეფუთვაში არის მხოლოდ 10 კაფსულა, ამიტომ 1 კაფსულის ღირებულების თვალსაზრისით, ეს საკმაოდ ძვირადღირებული პრეპარატია. Neurostim Indigo ააქტიურებს ტვინის უჯრედების თვითგანახლების პროცესებს, იზიდავს სხეულის საკუთარ ღეროვან უჯრედებს. თავის არსში, ეს არის წამალი, რომელიც ადამიანს უფრო ჭკვიანს ხდის, ვიდრე ადრე იყო (რადგან თავის ტვინის ახალი უჯრედები ჩნდება). ჩვეულებრივ გამოიყენება როგორც წამალი, რომელიც აუმჯობესებს მეხსიერების და ტვინის ფუნქციებს მოზრდილებში, მათ შორის მოხუცებშიდა მოხუცები, მოხუცებისთვის. განსაკუთრებით აღსანიშნავია ისეთი მიმართულება, როგორიცაა აღდგენა ტვინის კატასტროფების შემდეგ: ინსულტი, ცერებრალური იშემია, კრანიოცერებრალური დაზიანებები, დამანგრეველი სტრესული სიტუაციები, ასევე ზე გაფანტული სკლეროზის. როგორც "მეხსიერების გამაძლიერებელი სტუდენტებისთვის", Neurostim Indigo გამოიყენება ნაკლებად ხშირად, მაგრამ არ არის აკრძალული.

Neurostim Indigo-ს დოზა ჩვეულებრივ შეადგენს 1 კაფსულას 1 ჯერ 3 დღეში (ანუ 1 პაკეტი არის კურსი ერთი თვის განმავლობაში). მაგრამ შიგნით მწვავე შემთხვევებინებადართულია 1 კაფსულა დღეში. ასევე მისაღებია ნეიროსტიმის და ნეიროსტიმ ინდიგოს ერთდროულად მიღება.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრეპარატი არის კაფსულებში მოთავსებული წამლები (რაც ძალიან მოსახერხებელია გამოსაყენებლად). ჩვეულებრივ, ტაბლეტები (ან კაფსულები) გაცილებით ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე ინექციები, მაგრამ ამ შემთხვევაში, ეფექტურობას უზრუნველყოფს Axis ტექნოლოგია, რომელიც იცავს განადგურებას. აქტიური ნივთიერებები in კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდა ზრდის წამლების ბიოშეღწევადობას 25-ჯერ მეტჯერ.

ყველა ეს წამალი არის ბუნებრივი, უვნებელი და ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე.