Nugaros skausmo priežastys ir gydymas. Nugaros skausmo priežastys

Stuburo būklę atspindi bet kuris kūno organas ar sistema, nes tai atrama visam žmogaus kūnui. Jei skauda nugarą stuburo viduryje arba jaučiate diskomfortą šioje srityje, tai turėtų jus įspėti. Turėtumėte atlikti tyrimą, nustatyti skausmo priežastis ir kuo greičiau jas pašalinti. Stuburo būklę gali neigiamai paveikti daugybė skirtingų veiksnių (traumos, per didelis stresas, netinkama mityba). Būtina laiku pasikonsultuoti su specialistu ir nustatyti diagnozę.

Skausmo rūšys. Mechaniniai pažeidimai

Pirmiausia turite nustatyti, dėl kokio nugaros skausmo nerimaujate. Galų gale, tikslus priežasties nustatymas priklauso nuo skausmingų pojūčių tipo. Taigi, skausmas gali būti aštrus ir aštrus, pulsuojantis, nuobodus arba traukiantis. Pastarasis tipas gali atsirasti nugaros viduryje dėl staigaus fizinio perkrovimo. Ji priklauso kategorijai mechaniniai pažeidimai. Pakėlus sunkius krovinius jaučiamas traukimo skausmas. Būtent dėl ​​to nėštumo metu skauda stuburą nugaros viduryje. Moteriai sunku nešti vaiką, todėl atsiranda apkrova nugaroje piešimo skausmai. Po gimdymo kūdikis ilgas laikas yra ant rankų, tai taip pat turi įtakos stuburo sveikatai.

Bet kokia gravitacija sukelia skausmą stuburo viduryje, dažniausiai su skolioze. Esant šiai patologijai, slanksteliai pasislenka, to priežastis yra neteisingas prigludimas. Skoliozę nustato terapeutas, neurologas ar chirurgas. Keliant svorius, slanksteliai lengvai pašalinami iš įprastos būsenos, o tai sukelia skausmą. Didelės apkrovos sukelti osteochondrozę. Ši liga praktiškai neišgydoma, ji pereina į lėtinę formą.

Visi žmonės, gyvenantys sėslų gyvenimo būdą, vienaip ar kitaip kenčia nuo stuburo skausmų nugaros viduryje arba apatinėje nugaros dalyje. Gimnastikos pagalba galima išvengti skausmo sąlygų. Dažniau atsikelkite nuo kompiuterio ir ištempkite sustingusį stuburą. Tai padės atsikratyti sustingimo ir diskomforto, pajusite lengvumą nugaros raumenyse.

Ne mechaniniai pažeidimai

Ne visada sąnarių poslinkio priežastis yra koks nors mechaninis įtempis, sutrikimas, sužalojimas. Vidaus organai turi didelę įtaką nugaros sveikatai. Jei stuburas skauda nugaros viduryje, tai gali reikšti tam tikrą negalavimą jūsų kūne. Skausmo priežastis turėtų nustatyti kompetentingi aukštos kvalifikacijos gydytojai. Laiku atlikta diagnozė leis jums atsikratyti ligos be komplikacijų.

Taip pat skausmas, spazmai nugaros raumenyse gali atsirasti esant tam tikram stresui, susijaudinimui, nervinė įtampa. Ūmus atsirandantis skausmas šiuo atveju atsiranda dėl aštraus raumenų susitraukimo, spazmai atsiranda nugaros viduryje. Dažnas stresinės situacijos esant dažniems spazmams, jie gali sukelti sulenkimą, todėl neteisingai pasiskirsto kūno svoris išilgai stuburo. Sumažėja arba padidėja mechaninis poveikis stuburui, atsiranda skausmas.

Skausmo aštrumas

Jei po gimdymo stuburą skauda nugaros viduryje, įsiklausykite į skausmo pobūdį. Pjovimas, aštrus, aštrus, kuris trukdo kojų, rankų, viso kūno judesiams, provokuoja nervų galūnes? Jei skausmas atsirado netikėtai, staigiai pasvirus, pakilus (gal vaiką paėmė ant rankų), greičiausiai tarp slankstelių buvo užspaustas nervas. Paprastai tokio skausmo pobūdis yra trumpalaikis, po buvimo rami būsena(geriausia gulėti ant lygaus paviršiaus) ji išeina. Jei diskomfortas nepranyksta ilgą laiką, geriau ieškoti Medicininė priežiūra. Nuolatinis skausmas stuburo viduryje gali būti ligos, kurią reikia ištirti, požymis. Tai gali būti disko išvarža. Tai taip pat gali pasireikšti kaip širdies priepuolis sergant širdies ligomis. Nuolatinis skausmas stuburo viduryje rimtas simptomas, su kuriuo reikia susisiekti gydymo įstaiga ir pasitikrinti.

Lumbalgia

Ilgą laiką nepraeinantis pulsuojančio pobūdžio skausmas yra lumbodynija, jam būdingi šie simptomai:

• pasireiškia pakėlus svorius;
• stiprus skausmas vaikščiojant;
• skausmo pasireiškimas aštriu judesiu;
• šūviai į stuburą.

Kai nugarą skauda stuburo viduryje, tai padeda nustatyti skausmo šaltinį Rentgeno tyrimas. Esant lumbalgijai nugaros viduryje, praeina tvinkčiojantis, nuobodus skausmas tarp diskų, gali atsirasti po kūno hipotermijos. Jei gydymas nepradedamas laiku, skausmas gali plisti po visą stuburą. Po lumbodynijos fizinio krūvio metu dažnai atsiranda osteochondrozė. Ir jis, kaip žinote, yra dažniausia priežastis skausmas gale.

Ligos

Jei paspaudus stuburą skauda nugaros vidurį, tai gali būti uždegiminių raumenų procesų, tokių kaip miozitas, pasireiškimas. Diskomfortas gali atsirasti tiek dešinėje, tiek kairėje, spaudžiant raumenis ar atliekant bet kokį judesį.

Artritas, kuriuo serga įvairaus amžiaus žmonės, sukelia nugaros vidurio skausmus, dėl kurių neįmanoma ištiesinti pečių. Kūnas pamažu linksta, o dėl to sutrinka visų darbas Vidaus organai. Yra ir šviesos, ir sunkios formos artritas, ir juos visus reikia gydyti.

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė skatina degeneracinių procesų vystymąsi, sukeliančius slankstelių augimą ir sunaikinimą. Jei atsiranda staigių skausmas, tai rodo, kad yra nervinės skaidulos suspaudimas.

Su vidaus organų ligomis

Vidaus organų (širdies, inkstų) problemos turi didžiulę įtaką stuburo būklei. Serganti širdis visada suteikia impulsų pečiams, viršutinės galūnės. Jei skausmas plinta į krūtinės ląstos sritis, tai gali būti širdies priepuolio simptomas.

Sergant inkstų ligomis (uždegiminiu procesu), pakyla kūno temperatūra, skauda nugarą, kai kurios kūno dalys įgauna edemą. Ūminį inkstų funkcijos sutrikimą lydi labai aukšta temperatūra.

Nugaros viduryje skausmas atsiranda ir sergant tulžies pūslės ligomis arba virškinimo trakto. Jei nugarą skauda kairėje nuo stuburo, viduryje, tai gali reikšti skrandžio opą. Skausmas viršutinėje pilvo dalyje, dešinėje, silpnėjantis ir stiprėjantis, kartu su vėmimu, kalba apie tulžies akmenligę.

Nugaros skausmas viduryje gali atsirasti net dėl ​​infekcijos organizme. Toks skausmas yra retas, bet vis tiek vertas dėmesio. Kraujo tekėjimas gali užkrėsti tarp menčių, o tai pradeda skaudėti iki pat įvairaus laipsnio. Tokiu atveju temperatūra pakils.

Skausmas nugaros viduryje. Gydymas

Jei skauda nugarą, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastis. Norėdami tai padaryti, turite atlikti tyrimus, kuriuos paskirs gydytojas. Jie apima:

• juosmens ir krūtinės ląstos stuburo rentgenograma;
• OBP ultragarsas;
• Centrinės stuburo dalies MRT arba CT;
• bendra šlapimo ir kraujo analizė.

Rezultatai padės gydytojams įdėti teisinga diagnozė ir paskirti laiku būtinas gydymas. Terapijos metodai gali būti skirtingi:

• medicinos;
• ne narkotikų;
• refleksologija;
• akupunktūra;
• manualinė terapija;
• aparatiniai ir rankiniai masažai;
• ekstrahavimo metodas.

Masažas yra vienas iš geresnių būdų kovojant su skausmu vidurinėje nugaros dalyje. Tie, kurie veda pasyvų gyvenimo būdą, daug laiko praleidžia vairuodami, patiria fizinį krūvį, labai dažnai skundžiasi nugaros skausmais. Masažas padeda sumažinti skausmą diskomfortas ir net malonus. Gydomąjį masažą galima atlikti tiek klinikose, tiek namuose. Žinoma, geriau, jei tai atliktų išmanantis masažuotojas, turintis patirties.

Laikinas stuburo skausmas padeda pašalinti įvairius tepalus ir kompresus. Kai kuriuos galima vartoti tik gydytojui rekomendavus, o kai kuriuos galima įsigyti vaistinėse be recepto. Geriausia žinoti savo būklės priežastį ir laikytis gydytojų rekomendacijų. Tai taip pat padeda sumažinti skausmą kubilas arba kontrastinis dušas.

Specialūs tvarsčiai, korsetai neturi gydomosios funkcijos, o tik padeda nuimti skausmo simptomai ir palengvinti kančias. Jei nėra galimybės iš karto kreiptis į gydytoją, žinoma, iš pradžių jums padės korseto nešiojimas. Tačiau jei nešiojate jį visą laiką, liga gali išsivystyti į lėtinę stadiją.

Nugaros skausmas stuburo viduryje. Pirmoji pagalba

Kokiais atvejais reikia skubios pagalbos, jei skauda nugarą?

• Jaunesniems nei 50 metų amžiaus yra nuolatinis nugaros skausmas.
• Po traumos, per didelio krūvio ar kritimo.
• Su nuolat stiprėjančiu skausmo sindromu.
• Dėl nugaros skausmo ir karščiavimo.
• Jei skausmas nuolat didėja keičiantis kūno padėčiai.

Jei stuburą skauda nugaros viduryje, gydytojas pasakys, ką daryti. Tik nedaugelis kreipiasi pagalbos, manydami, kad viskas praeis savaime. Nereikėtų pradėti sirgti, geriau kreiptis laiku. Vis dažniau pasitaiko atvejų, kai labai svarbi medicinos intervencija. Tai padeda išgydyti ligą ankstyvosios stadijos ir neperauga į lėtinę formą.

Prevencija

Ką daryti, jei dažnai skauda nugarą stuburo viduryje? Kokio tipo prevencinės priemonės padėti išvengti skausmo?

• Jei vengsite stipraus ir dažno streso stuburui, skausmo rizika gerokai sumažės.
• Visada rinkitės patogią kūno padėtį, tiek gulėdami, tiek sėdėdami.
• Norint išlaikyti sveiką stuburą, reikia užsiimti gimnastika, plaukioti, sportuoti.
• Dažniau lipkite aukštyn ir žemyn laiptais. Nesinaudokite liftu.
• Reguliariai diagnozuokite ne tik stuburo, bet ir viso organizmo būklę.
• Rytinė mankšta naudinga bet kuriame amžiuje. Jis sustiprina raiščius, pašalina galimus pažeidimus.
• Išbandykite profilaktinį masažą. Tokiu atveju galite naudoti aromatinius aliejus ir kremus.

Gali būti pakankamai lengva nustatyti staigaus nugaros skausmo priežastį. Dėžučių pertvarkymas. Sunki treniruotė. Sniego valymas. Jei skausmas yra lėtinis, gali būti daug sunkiau suprasti jo priežastį. Štai keletas netikėtų veiksnių, galinčių sukelti diskomfortą.

Ar patiriate stresą

Atgal ir emocinė būklė stipriai susiję. Jei patiriate psichologinį pervargimą, tai gali pasireikšti fiziologiškai. Ilgai išbuvus įtampoje, ima skaudėti pavargusius raumenis, atsiranda spazmai. Dažnai nuo įtampos kenčia kaklas ir pečiai, taip pat juosmens sritis. Išbandykite tokius atsipalaidavimo būdus kaip gilus kvėpavimas Reguliariai vaikščiokite, užsiimkite joga. Tai padės jums stabilizuoti jūsų būklę.

Jūsų kulniukai per aukšti

Galbūt diskomforto priežastis yra jūsų madingų batų kolekcija. Aukštakulniai suardo jūsų svorio centrą. Einant jie verčia pasilenkti į priekį, papildomai apkrauna kojas ir neleidžia iki galo ištempti blauzdų. Tai sukuria papildomą įtampą juosmens srityje, kuri sukelia skausmą. Jei į darbą privalote avėti aukštakulnius, persirengkite biure ir avėkite patogius vaikščiojimo batus.

Jūs laikotės neteisingos dietos

Tyrimai parodė, kad 31 procentas moterų ir dvidešimt penki procentai vyrų, kenčiančių nuo nugaros skausmų, skundžiasi ir virškinamojo trakto būkle, pavyzdžiui, skausmu pilvo apačioje ar tam tikrų maisto produktų netoleravimu. Ryšys tarp mitybos ir nugaros skausmo paaiškinamas uždegiminiu procesu: maistas, kuriame gausu riebalų ir cukraus, skatina viso kūno uždegimą, įskaitant apatinė dalis atgal. Atsisakę cukraus ir kavos galite pagerinti savo būklę. Stenkitės rinktis visavertį maistą su minimaliu perdirbimu, valgykite liesus baltymus, nesmulkintus grūdus ir daržoves. Tai padės pagerinti jūsų sveikatą.

Tavo kelnės per ankštos

Aptempti džinsai gali pakenkti nugarai. Per aptempti drabužiai varžo judesius ir gali įtempti nugarą, kaklą ir pečius. Aptempti džinsai ir pieštukų formos sijonai blogiausiai veikia jūsų sveikatą. Pasirinkite dalykus, kurie tinka jūsų figūrai, bet netinka jums kaip antra oda. Ieškokite elastingo audinio, kuris ištemps. Turėtumėte lengvai perbraukti pirštą per diržą.

tu sėdi visą dieną

Fizinio aktyvumo trūkumas yra viena iš pavojingiausių jūsų organizmui situacijų. Jūsų raumenys pripranta prie to, kad nuolat esate sėdimoje padėtyje ir esate suvaržytas. Norėdami įveikti raumenų sustingimą ir įtempimą, pabudę reguliariai ištempkite raumenis. Kai kojų raumenys sustingę, jaučiate skausmą nugaroje. Šiek tiek pasitempti galima pietų metu ir prieš miegą. Taip pat verta reguliariai keltis ir vaikščioti visą dieną, o sėdint įsitikinti, kad nugara gerai palaikoma. Stenkitės niekada nebūti susigūžusi.

Ar rūkote

Tyrimai rodo, kad rūkaliams tris kartus didesnė tikimybė susirgti lėtiniu nugaros skausmu. Rūkymas veikia jūsų smegenų reakciją į nugaros skausmą, todėl sumažėja diskomforto tolerancija. Mesti rūkyti Blogas įprotis kaip eksperimento dalį, atkreipkite dėmesį į sumažėjimą lėtinis skausmas. Ankstesni tyrimai parodė, kad rūkymas gali pažeisti apatinės nugaros dalies audinius, sulėtinti kraujotaką ir taip sumažinti raumenų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis.

Jūs netreniruojate savo pilvo

Stiprūs raumenys gali padėti susidoroti su nugaros skausmais. Jei jūsų pilvo raumenys yra silpni, apatinė nugaros dalis turi dirbti ypač sunkiai, o tai gali sukelti skausmą. Išbandykite lentų ar panašius pratimus, kurie sustiprins raumenis ir padės išlaikyti tiesią nugarą. Visą dieną atkreipkite dėmesį į savo stuburą. Jūsų raumenys niekada neturėtų būti pernelyg atsipalaidavę, nesvarbu, ar sėdite, ar vaikštote. Dėl to kyla diskomforto atsiradimo rizika.

esate dehidratuotas

Tarp stuburo kaulų yra diskai, kurių kiekvienas iš dalies sudarytas iš želė pavidalo medžiagos, kurią sudaro devyniasdešimt procentų vandens. Jūsų kūnui reikia nuolatinio skysčių tiekimo, kad padėtų palaikyti jūsų diskus. Jei esate dehidratuotas, diskai tampa plokšti ir mažiau elastingi, o tai sukelia skausmą. Ar pakankamai geriate, galite sužinoti iš šlapimo spalvos. Jis turėtų būti skaidrus arba šviesiai geltonas. Jei tamsu, reikia gerti daugiau vandens.

turite kreivus klubus

Daugelis žmonių net nepastebi, kad turi išlenktą dubenį, tai yra, viena jo pusė yra šiek tiek aukščiau už kitą. Šis disbalansas gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą ir dažnai pastebimas mankštinantis. Tai turi įtakos jūsų kūno reakcijai į tam tikrus judesius. Pavyzdžiui, jei jūsų kairysis klubas yra aukščiau ir puolate kaire koja, pastebėsite, kad raumenys labiau įsitempia. Jei pastebėsite nuolatinis skausmas mankštos metu turite kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistą. Tikriausiai dėl disbalanso.

Jūs sergate šlapimo takų infekcija

Skausmas apatinėje ar viršutinėje nugaros dalyje, taip pat aštrūs mėšlungiai šonuose gali būti požymis, kad šlapimo takų infekcija išplito į inkstus. Jei pastebėjote kitų simptomų, pavyzdžiui, skausmą šlapinantis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jis pradėtų gydymą.

Žemė. Be to, nepilnamečiams gyventojams šis negalavimas yra daug rečiau paplitęs ir daugiausia susijęs su vidaus organų ligomis. Senatvėje beveik kiekvienas žmogus skundžiasi nugaros skausmais. Deja, tik 30% sergančių žmonių kreipiasi pagalbos į gydytojus su tokia problema. Todėl laikui bėgant nugaros skausmas tampa lėtinis, o tai labai apriboja žmogaus veiklą. Daugeliu atvejų stiprus nugaros skausmas atsiranda dėl sąnarių, raiščių ar stuburo diskų pažeidimo dėl per didelio fizinė veikla. Tačiau toks skausmas gali atsirasti ir dėl vidaus organų ligų.

Stipraus nugaros skausmo priežastys

Nugaroje yra nespecifinių skausmo pojūčių, kurie yra susiję su raumenų įtampa atsirandantis dėl nepatogios kūno padėties. Labai dažnai kūno hipotermija yra būtina sąlyga duomenų atsiradimui. Paprastai nespecifinis nugaros skausmas praeina per kelis mėnesius nuo pradžios. Tačiau 10% atvejų skausmas žmogų lydi metus, o tai neabejotinai turi įtakos jo gyvenimo kokybei.

Išvaizda aštrūs skausmai gale tarnauja kaip priežastis nedelsiant kreiptis į teismą pas specialistą. Negalima savarankiškai gydytis, nes tai gali pabloginti situaciją.

Labai stiprus kilimas skausmo sindromas stuburo srityje gali būti dėl buvimo rimtos ligos tokių kaip artritas, osteochondrozė ar išvarža tarpslanksteliniai diskai kurie atsiranda dėl patempimų ar traumų. Taip pat varginantis nugaros skausmas gali rodyti vidaus organų ir sistemų ligą. Taigi nugarą gali skaudėti pažeidžiant širdį, plaučius, dėl kepenų, inkstų ir kasos ligų.

Sunkaus nugaros skausmo gydymas

Paprastai, norint išgydyti žmogų nuo tokio skausmo, pirmiausia reikia sekti pagrindinę ligą, dėl kurios atsirado nugaros skausmas. paprasti skausmai in nugaros sritis Keletą dienų rekomenduojama gydytis lovos režimu. Be to, pacientui patartina palaipsniui didinti fizinė veikla. Reikėtų pažymėti, kad fiziniai pratimai padeda išvengti ūminio skausmo perėjimo į lėtinę formą.

Reikia atminti, kad korsetų nešiojimas ir diržų tvirtinimas yra tik laikinas būdas gydyti nugaros skausmus. Ilgalaikis naudojimasšie vaistai sukelia lėtinį skausmą stuburo srityje.

Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma susisiekti su specialistu, galite laikinai dėvėti tvirtinimo diržą. Kartu su pagrindinės ligos gydymu stiprus skausmas nugaroje naudojami skausmą malšinantys vaistai, taip pat priešuždegiminiai vaistai tepalų ir gelių pavidalu.

Nugaros skausmas yra vienas dažniausių pacientų skundų. Dažnai atsitinka, kad stuburo ar stuburo skausmas atsiranda dėl ligų, kurios nėra tiesiogiai susijusios su nugara. Šiuo atžvilgiu nugaros skausmai yra labai svarbūs teisinga diagnozė remiantis paciento parodymais ir specialiais tyrimais.

Nugaros skausmo priežastys gali būti:

• uždegiminės ligos stuburas;
• vidaus organų ligos;
• antsvorio;
• nėštumas;
• neurologinės ligos;
• netaisyklinga laikysena, plokščios pėdos;
• nereguliarus ir stereotipinis fizinis aktyvumas.

Skausmo pobūdis ir įvykiai, vedantys iki jo atsiradimo, padės nustatyti teisingą diagnozę. Nugaros skausmas gali atsirasti po kritimo ar traumos. Galimas dažnas mėlynių atsiradimas, dėl kurio reikia gerti skausmą malšinančius vaistus ir stebėti save 12 valandų. Jei skausmas nepraeina, reikia kreiptis į gydytoją. Jei tuo pačiu metu sunkūs galūnių judesiai, juntamas jose dilgčiojimas ar jautrumo praradimas, spontaniškas šlapinimasis ar tuštinimasis – tai nugaros smegenų pažeidimo simptomai, reikalaujantys skubios hospitalizacijos.

Apatinės nugaros dalies skausmas virš juosmens, lydimas karščiavimo ir bendro negalavimo, gali rodyti inkstų infekciją, todėl reikia skubios medicininės pagalbos.

Nugaros skausmas dažnai didėja su amžiumi, todėl atsiranda neveiklumas. Galimos priežastys yra osteochondrozė,. tarpslankstelinė išvarža ir diskų išsikišimas, mažinantis kremzlės elastingumą. Jei skausmas atsirado po pratimas, namų ruošos darbai, svarmenų kilnojimas, priežastis gali būti raumenų ar raiščių tempimas, taip pat slankstelių diskų poslinkis ir užspaustas nervas. Atsižvelgiant į jau esamas stuburo ligas, tokių atvejų tikimybė didėja.

nugaros skausmo gydymas

Stuburo skausmo gydymas visada yra sudėtingas įvykis, apimantis šiuos metodus:

• vartoti skausmą malšinančius vaistus, slopinti uždegiminius procesus;
• fizioterapija, manualinė terapija;
• masažas, fizioterapija;
• sveikų darbo ir poilsio sąlygų užtikrinimas;
• dieta, skirta numesti svorio ir gauti reikalingų maistinių medžiagų raumenų, raiščių, kremzlių elastingumui palaikyti.

Kai kuriose ūmūs atvejai gali prireikti chirurginė intervencija.

Nugaros skausmo prevencija

Norint išvengti nugaros skausmo, reikia kontroliuoti daugybę veiksnių. Visų pirma, turėtumėte pasirūpinti patogia vieta miegoti ir dirbti.

Nepatogi lova ar darbo kėdė nuolat apkrauna stuburą. Pirmenybę teikite ortopediniams čiužiniams, pagalvėms ir kėdėms. Venkite hipotermijos, kuri gali sukelti uždegiminiai procesai.

Jei jūsų darbas susijęs su fizinė veikla, stenkitės pagaminti kuo daugiau mažiau operacijų pasvirusi į priekį. Norint kelti svorius, geriau pritūpti tiesia nugara. Turėtumėte stebėti savo svorį ir stengtis išlaikyti jo amžiaus normą, kad neperkrautumėte stuburo.

Būtinai užsiimkite fiziniu lavinimu, ypač plaukimu, kuris suformuoja raumenų korsetą be pernelyg didelio sąnarių apkrovimo. Dėvėkite patogius batus su ortopediniais vidpadžiais, kurie neleis netinkamai apkrauti pėdos ir raumenų bei kaulų sistemos apskritai.

Jei jaučiate nuolatinį nugaros skausmą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Prisiminkite tik tai išsamus tyrimas su srovės identifikavimu lėtinės ligos gali duoti teisingai klinikinis vaizdas ir leisti paskirti tinkamą gydymą. Gydytojo rekomendacijų laikymasis, laiku paskirti vaistai ir specialių procedūrų kursas padės greitai grįžti į normalų gyvenimą.

svetainė išsiaiškinta galimos priežastys nugaros skausmas.

Nugaros skausmas yra tokia „populiari“ problema, kad niekam nereikia apie tai kalbėti. Tačiau verta pakalbėti apie tai, ką reikės patikrinti, kad būtų galima užtikrintai teigti, kad nugarą tikrai skauda.

moteriški organai

Skaudančią nugarą šildyti mėgstantys turėtų žinoti, kad jų skausmas realybėje gali būti visai kitokios kilmės ir ką nors šildyti tokiu atveju ne tik nenaudinga, bet kartais ir pavojinga. Nugaros skausmą gali sukelti dubens organų problemos. Pavyzdžiui, moterims tai siejama su abiem skausmingos mėnesinės(kurie turi savų priežasčių) ir sąaugų, taip pat su kiaušidžių cistomis, su priedų uždegimu, su endometrioze ir net su negimdiniu nėštumu, kuriam jau reikia skubi pagalba. Visais šiais atvejais apšilimas yra griežtai draudžiamas.

Ar viskas tvarkoje dubens organuose, galite sužinoti ultragarso pagalba.

Kur kreiptis su nugaros skausmais?

Tradiciškai su nugaros skausmais mūsų šalyje įprasta kreiptis į neurologą. Tai ne visada teisinga ir nebūtina: stuburo skausmą galima „pademonstruoti“ bet kuriam iš šių specialistų – mankštos terapijos gydytojui, traumatologui, vertebrologui ar chiropraktikui.

Prostata

Vyrai, kuriems pasireiškia nugaros skausmai, turėtų prisiminti, kaip seniai jie tikrino būklę prostatos. Faktas yra tai, kad lėtinio prostatito simptomai gali būti skausmas ne tik pilvo apačioje ir tarpvietėje, bet ir apatinėje nugaros dalyje – ir dažnai tai vyksta vienu metu.

Jei vyresniam vyrui skauda apatinę nugaros dalį, o prostatos būklė nežinoma, verta apsilankyti pas urologą.

inkstai

Apatinės nugaros dalies skausmas gali neturėti nieko bendra su nugara - inkstų skausmas dažnai yra klaidingas. Šią priežastį reikėtų įtarti, jei nugarą skauda šonuose, maždaug tose vietose, kur guli delnai, jei jie remiasi į nugarą. Be to, verta pagalvoti apie inkstus, jei skauda apatinę nugaros dalį iš vienos pusės. Tačiau kad ir koks būtų skausmas – traukimas ar, atvirkščiai, pjovimas – jei jis atsiranda juosmens srityje, inkstus bet kokiu atveju reikia tikrinti.

Ar inkstai tvarkingi, parodys šlapimo tyrimas ir ultragarsas.

Nenuvalykite jo!

Būtinai turite kreiptis į gydytoją, jei:

Nugaros skausmai nepraeina atsigulus, o naktį skauda nugarą

Kai jaučiate skausmą, jūsų kūno temperatūra pakyla

Skausmas bet kurioje stuburo dalyje atsirado po traumos

Jūs esate jaunesnis nei 18 metų ir vyresnis nei 60 metų

Jūs neseniai sirgote infekcija

Be nugaros skausmo, pastebite galūnių tirpimą

Ar vartojate hormoninius vaistus?

Anksčiau gydėtės nuo vėžio

Širdis

Krūtinės ląstos stuburo skausmas (tai, ką žmonės paprastai apibūdina kaip „skausmą tarp menčių“) gali būti susijęs su širdies darbo sutrikimais – iki miokardo infarkto. Ypač pavojaus simptomas: Skausmas kartu su kosuliu arba bet kokiais kvėpavimo sutrikimais. Tačiau jis nepadidėja, kaip ir tarpšonkaulinės neuralgijos atveju. Greitosios pagalbos prireikia ir tuomet, kai skausmas yra difuzinis ir neįmanoma tiksliai parodyti „skausmingiausios“ vietos, jei jo pobūdis nepriklauso nuo laikysenos (stuburo skausmas dažniausiai reaguoja į laikyseną, gali atslūgti ar sustiprėti kūno padėties pasikeitimas), jei jis nesikeičia trinant ar masažuojant, jei skausmas labiau jaučiamas kaip krūtinės, o ne nugaros skausmas. Visa tai kalba „už“ širdies priepuolį.

Bent jau viduje panašių atvejų reikia pasidaryti EKG ir eilę kitų kardiologinių tyrimų, jei situacija nėra kritinė.

virškinimo trakto

Nugarą gali skaudėti ir dėl virškinimo sistemos problemų. Pavyzdžiui, simptomas ūminis pankreatitas yra vadinamieji juostos skausmai, kai skauda ne tik skrandį, bet ir nugarą maždaug po pečių ašmenimis – tarsi kūnas šioje vietoje būtų surištas geležiniu lanku. Skausmai taip pat gali atsirasti po pečių ašmenimis, kurie iš tikrųjų yra susiję su akmenimis tulžies pūslė. Skausmas apatinėje nugaros dalyje kartais suteikia ir žarnyno. Tačiau tokiais atvejais, be skausmo, atsiranda ir kitų simptomų – ​​tų, pagal kuriuos galima atspėti, kur iš tiesų skauda. Pavyzdžiui, sergant opa, skausmas visada kažkaip susijęs su valgymu – atsiranda tuščiu skrandžiu arba po to, kai į jį patenka maistas. Cholecistitas dažnai yra kartumas burnoje. Taip pat ir su bet kokia kita virškinimo trakto liga: be skausmo dažniausiai būna ir dar kažkas specifinio.

Norėdami išsiaiškinti, ar nugaros skausmai iš tiesų yra virškinimo trakto patologijos požymis, galite naudoti tuos pačius metodus, kurie naudojami diagnozuojant virškinimo ligas – ultragarsu, gastroskopija, kraujo tyrimais, išmatomis ir kt.

Kaip suprasti, kas negerai su stuburu

Nugaros skausmas turi universalų paaiškinimą, kurį daugelis ramina: tai osteochondrozė. Tiesą sakant, tai nėra liga ir nepaaiškina visko, o tiesiog fakto konstatavimas: stubure vyksta degeneraciniai procesai, kurių su amžiumi gali aptikti beveik kiekvienas žmogus. Realiai skausmas, net jei ir nesusijęs su vidaus organų pažeidimais, gali būti paaiškinamas daugybe priežasčių: tai gali būti slankstelių, tarpslankstelinių diskų, raumenų, tarpslankstelinių nervų problemos, nugaros smegenys tt Paprastai MRT čia gali suteikti išsamios informacijos, tačiau gydytojai nerekomenduoja visiems atlikti šio tyrimo be siuntimo, bandant „iš karto viską patikrinti“ už savo pinigus. Magnetinio rezonanso tomografija atliekama kiekvienai stuburo atkarpai – kaklo, krūtinės ar juosmens, ir tik gydytojas žino, ką tiksliai reikia žiūrėti (ir ar apskritai reikia).

Tačiau reikia nepamiršti, kad ne visada pavyksta išsiaiškinti nugaros skausmo priežastį – kartais klausimas, kodėl skauda, ​​lieka neatsakytas.

Tai gali sukelti nugaros skausmą

Svorių kėlimas ir nešiojimas

Automobilio vairavimo valandos

Nepatogi lova

Ilgas stovimas ir sėdimas darbas

Nutukimas

Stresas ir depresija

Ir tai yra prevencija.

✔ Nugaros ir pilvo raumenų treniruotė

✔ Patogi kėdė su juosmens atrama

✔ Galimybė pritaikyti sėdynę automobilyje

✔ Tinkamas svorio kėlimas

(su atrama ant kojų)

✔ Kokybiškas čiužinys ir gera pagalvė

✔ Normalus svoris