კარპალური არხის მკურნალობა. კარპალური გვირაბის სინდრომი და მისი მკურნალობა

, არის დაჭიმული კარპალური ნერვი, რაც იწვევს ტკივილს, თითების მოძრაობაზე კონტროლის დაკარგვას, ასევე მგრძნობელობის დაქვეითებას.

რა დაემართება ფუნჯს, თუ უგულებელყოფთ დაავადების გარეგნობას?

შუა ნერვი აკონტროლებს მაჯის ყველა კუნთს, ხელს უწყობს თითების მოძრაობას და გრძნობს რაიმე ზემოქმედებას გარემო. იგნორირებისას ტკივილის სინდრომიდაჭიმვის გამო შესაძლებელია ხელის მოქნილობის დაკარგვა, ქსოვილები დაიწყებს ფერმკრთალებას, იქნება მძიმე ოფლიანობა. ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს რეგულარული დაბუჟება და კუნთების ატროფიაასე რომ, არ დაიწყოთ დაავადება.

Მიზეზები

ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზები ძალიან განსხვავებულია: ანატომიური, სამუშაოსთან დაკავშირებული, ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან თუნდაც სქესი.

ვინ არის რისკის ქვეშ?

არსებობს რამდენიმე რისკფაქტორი, რომელიც ზრდის კარპალური გვირაბის სინდრომის განვითარების შანსს:

1. მიღებული აქვს მაჯის მოტეხილობები, განსაკუთრებით ის, რაც სათანადოდ არ შეხორცდა. ნერვული არხის შეკუმშვა იზრდება, თავად ნერვი შეკუმშულია.
2. თანდაყოლილი დეფექტები კარპალური გვირაბის განვითარებაში.
3. გენეტიკური მიდრეკილება: კვადრატული ფორმის მაჯა, სქელი განივი ლიგატი.
4. მცირე კარპალური გვირაბიდა მისი ნებისმიერი დაზიანება ქალებში.
5. დაავადებები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ნერვული სისტემაადამიანის (შაქრიანი დიაბეტი, სკლეროზი და ა.შ.).
6. ანთებითი პროცესები ხელის მყესებში.
7. გესტაციის დროს ან კონტრაცეპტივების მიღების დროს შეშუპების წარმოქმნა (როგორც გარეგანი, ასევე შიდა).
8. სხეულის დიდი წონა.
9. თირკმელების ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.
10. მძიმე წონით ან ტრავმისადმი მიდრეკილი აქტივობებით მუშაობა, კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობა.

კარპალური გვირაბის სინდრომიყველაზე ხშირად დამახასიათებელია 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რომლებიც ეწევიან სამუშაოს, რომელიც მოითხოვს მუდმივ, ხშირად განმეორებით ფუნჯის მოძრაობებს (მდივანი, ქარხნის ასამბლეის ხაზის შემკრები, პარიკმახერი, მუსიკოსი).

გვირაბის ნეიროპათიის დიაგნოზი

Არსებობს რამდენიმე მარტივი ტესტებირაც ხელს შეუწყობს კარპალური სინდრომის არსებობის დამოუკიდებლად დადგენას:

1. ტინელის ტესტი- ნაზი დარტყმა მტკივნეული ადგილის მიდამოში. ამ შემთხვევაში ტკივილი უნდა გაძლიერდეს და კიდური დუნდება, შესაძლოა ჩხვლეტის შეგრძნება აღმოჩნდეს.
2. აწიე ხელი მაღლა- ეს ტესტი გულისხმობს შემდეგს: გაჭიმეთ სწორი ხელები თავის ზემოთ, ამ მდგომარეობაში უნდა იდგეთ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში. თუ არსებობს კარპალური გვირაბის სინდრომი, მაშინ დაიწყება ხელზე მცირე ჩხვლეტა, ის დაიწყებს დაბუჟებას და გამოჩნდება ტკივილი.
3. მოქნილობის ტესტი- ხელი მაჯის სახსართან გაჩერებამდე მოხრილია 60 წამის განმავლობაში. ტესტის ჩატარების შემდეგ, როცა ხელი გაშლილია, ჩნდება ტკივილი და დაბუჟება.
4. ბოთლის ტესტი- ინდექსი და ცერა თითი ვერ აწევს და აჭერს ბოთლს კისერზე.

თუ არცერთ ტექსტში არ იყო 1-3 თითის დაბუჟება, შეიძლება გქონდეთ.

ყურადღება!ტესტების დროს მიღებული შედეგები არ იძლევა ზუსტი დიაგნოზის გარანტიას. დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

სამედიცინო დიაგნოსტიკა

გარდა ტესტებისა, რომელთა გაკეთებაც თავად შეგიძლიათ, ექიმი დანიშნავს შემდეგი ტიპებიკვლევა:

• ENMG (ელექტრონეირომიოგრაფია);
• ნერვული გამტარობის კვლევები;
• თერმული გამოსახულება;
• ულტრაბგერითი პროცედურა;
• მაჯის სახსრის რენტგენი სხვა დაავადებების გამორიცხვის მიზნით.

ექიმმა ასევე შეიძლება ჩაატაროს სხვა ტესტი, რომელიც გულისხმობს არტერიული წნევის მონიტორის გამოყენებას. მანჟეტი იდება მკლავზე ზუსტად იმ ადგილის ზემოთ, სადაც სავარაუდოდ ნერვია დაჭიმული, იგი გაბერილია ნორმალური დონეარტერიული წნევა და შენარჩუნებულია 60 წამის განმავლობაში. ამავდროულად, აღინიშნება პარესთეზია, სადაც ნერვი მიეწოდება საკვებს.

სიმპტომები

„კარპალური გვირაბის სინდრომის“ დიაგნოზის მქონე პაციენტები გამუდმებით უჩივიან ხელის დაბუჟებას და უსიამოვნო ჩხვლეტას შუა, საჩვენებელი და ბეჭედი თითების არეში, ხელებიდან იწყება საგნების ცვენა, ხელი სწრაფად იღლება.

ადრეულ ეტაპზე სიმპტომების მთელი სურათი დროებითია, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ტკივილი და დისკომფორტიწადით, მაგრამ შემდეგ კვლავ გამოჩნდი მანქანის მართვისას, ხელის აწევისას, ტელეფონზე საუბრისას ან წიგნის კითხვისას. იკარგება ხელის კუნთების სიძლიერე, ზოგიერთ შემთხვევაში ვლინდება მოძრაობების კოორდინაციის სრული ნაკლებობა.

პაციენტების ზემოხსენებულ შეგრძნებებს ყოველთვის თან ახლავს წვის ტკივილი ხელისგულში ან პირველი 3 თითი. ამ შემთხვევაში ტკივილი იგრძნობა, თითქოს ის ვრცელდება თითქმის წინამხრისკენ.

ღამით, სიმპტომები ასევე არ ტოვებს პაციენტებს მარტო.. იმის გამო, რომ ღამით ხელის პოზიცია არ კონტროლდება, ნერვი იკუმშება, ტკივილი და დაჭიმულობა დენივით ისვრის. ადამიანმა შეიძლება გაიღვიძოს კიდეც. ფუნჯით მსუბუქი ქნევა ან ხელისგულების მოფერება ამსუბუქებს ტკივილს.

ორმხრივი არხის სინდრომი ხშირია, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული დაავადება ერთი ხელია: მემარცხენეებისთვის ეს არის მარცხენა ხელი, მემარჯვენეებისთვის - მარჯვე. ორმხრივი სინდრომის დროს ერთ მკლავს შეიძლება ჰქონდეს უფრო მძიმე დაზიანებები, ვიდრე მეორეს, ეს ასევე განპირობებულია მუშაობის დროს ერთ-ერთი კიდურის ხშირი გამოყენების მოხერხებულობით.

ვეგეტატიური სიმპტომების გამოვლინებაზეც უჩივიან პაციენტები. ხელისგულისა და მაჯის შეშუპება, ჩნდება შეკუმშვის შეგრძნება.

არსებობს ხელის დაბალი ან მაღალი ტემპერატურა, რადგან ნერვული არხის შეკუმშვის გამო სისხლძარღვები სრულად წყვეტენ მუშაობას.

შესაძლოა კიდეც გაზრდის ოფლიანობას. ფუნჯი იწყებს მგრძნობიარე რეაქციას ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებზე: იცვლება ქსოვილის ფერი.

დროთა განმავლობაში დაავადების ყველა სიმპტომი შეიძლება გაუარესდეს და გახდეს მუდმივი. კუნთების სისუსტე და დაბუჟება ხელს უშლის სამუშაო აქტივობებს და მუდმივი ტკივილი ხელს შეგიშლით მცირე სამუშაოს შესრულებაში, პერანგის ღილების შეკვრამდე და ფეხსაცმლის თასმების შეკვრამდე.

რა გართულებებია?

თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ აქცევთ ყურადღებას კარპალური გვირაბის სინდრომის სიმპტომებს და არ ატარებთ მკურნალობას, ნერვი იწყებს ატროფიასფუნჯში შეუქცევადი პროცესები დაიწყება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სრული დაკარგვა საავტომობილო ფუნქცია. უმეტეს შემთხვევაში კარპალური ხელის სინდრომის პროგნოზი დადებითია, დაავადების განკურნება შესაძლებელია კონსერვატიულად ან ქირურგიული გზით.

მაგრამ თუ დაავადების რემისია დიდი ხნის განმავლობაში ენაცვლება მის გარეგნობას, მაშინ დაავადება შეიძლება მთლიანად გადაიზარდოს ქრონიკულ ფორმაში, ტკივილის სიმპტომებიგაძლიერდება და მათ ფონზე სხვა ნერვული დარღვევები წარმოიქმნება.

მკურნალობა

კონსერვატიული მეთოდების გამოყენება

არანაირი მნიშვნელოვანი ხარვეზები ადრეული სტადიადაავადებები) და კარპალური ხელის სინდრომის პროგრესირება არის მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდების გამოყენების ჩვენება. რას მოიცავს ისინი?

1. მაჯის დასვენება: ძილის დროს რეკომენდებულია ფუნჯზე სპეციალური ფიქსატორის ტარება, რომელიც ღამით კარპალური არხის შეკუმშვას არ დაუშვებს. საბურავის გამოყენება შესაძლებელია დღის განმავლობაში ტრავმული სამუშაო აქტივობების დროსაც.
2. განაცხადი წამლები ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანალგეტიკები ( არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) ტკივილის შესამსუბუქებლად.
3. რეკომენდაციები სამუშაოს შეცვლისთვისკარპალური ნერვის გადატვირთვისა და დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად.
4. სტეროიდების ინექციები: პრეპარატი შეჰყავთ უშუალოდ ნერვულ არხში, ათავისუფლებს დაავადების სიმპტომებს. არყოფნით დადებითი დინამიკაინექციის დღიდან ექვსი თვის განმავლობაში ინიშნება ოპერაცია.

მეტი მკურნალობის მეთოდების შესახებ.

გამოიყენება პაციენტის სამკურნალოდ ალტერნატიული მეთოდები, Მაგალითად იოგა. ზოგიერთი პოზა ხელს უწყობს გაჭიმვის გაუმჯობესებას, სახსრების გაძლიერებას და მაჯის კუნთების გაძლიერებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მანუალური თერაპია და მაღალი სიხშირის ულტრაბგერითი მკურნალობა.

თუ სახსარში ტკივილისგან თავის დაღწევა გჭირდებათ, წაიკითხეთ სტატია. და ისინი ხელს შეუწყობენ დაზიანებული ფუნჯის აღდგენას.

Ოპერაცია

თუ მკურნალობის კონსერვატიულ მეთოდებს არ აქვს შესაბამისი ეფექტი, მაშინ ინიშნება ქირურგიული ჩარევები. არსებობს ორი გზა: გახსნადა მინიმალური ინვაზიური. პირველი გულისხმობს კანის გაჭრას კარპალურ ლიგატზე და მედიანური ნერვის დეკომპრესიას, მეორე ხორციელდება მინი ჭრილობის მეშვეობით ვიდეო აღჭურვილობისა და სპეციალური ხელსაწყოების გამოყენებით.

კარპალური სინდრომის სამკურნალოდ ყველა ქირურგიული ოპერაცია ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე ადგილობრივი ანესთეზიის გამოყენებით.

ოპერაციის შემდეგ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი, სიმტკიცე და შეშუპება. მაგრამ უკვე პირველივე დღეს ჩარევიდან, შეგიძლიათ დაიწყოთ თითების მოძრაობა.

პოსტოპერაციული სიმპტომების შესამცირებლად ინიშნება სარეაბილიტაციო თერაპია ხელის ფუნქციის აღსადგენად. რამდენიმე თვეში ქრება ყველა პოსტოპერაციული შეგრძნება, ამ პერიოდში რეკომენდებულია მანქანის მართვის შეწყვეტა, შრომისმოყვარეობა ან უბრალოდ კიდურის მოხრა. აუცილებელია ნერვული ბოჭკოების აღდგენის საშუალება. მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვის შემდეგ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ თქვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ! შვება შეიძლება არ მოხდეს ოპერაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ, ამიტომ მოთმინება უნდა გქონდეთ ეტაპობრივად გამოჯანმრთელებისთვის: ამას შეიძლება ერთი თვიდან ერთ წლამდე დასჭირდეს.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ოპერაციის შემდეგ მიმოხილვები ძირითადად დადებითია. ბუნებრივია, არხის დეკომპრესიის ეფექტი და ხარისხი განსხვავებულია, მაგრამ ზოგადად პაციენტები აღნიშნავენ მხოლოდ გაუმჯობესებას.

მიმდინარე კვლევები ხელის მკურნალობის სფეროში

გვირაბის სინდრომი ითვლება ყველაზე გავრცელებულ დაავადებად ზედა კიდურებთან დაკავშირებულ ყველა დაავადებას შორის.

მაჯის ლიგატების ოპერაციები ყველაზე გავრცელებულია მაჯის ყველა ოპერაციას შორის.

ამერიკაში ყოველწლიურად 463 000 ადამიანი კეთდება ოპერაცია. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს არის კარპალური გვირაბის სინდრომი ყველაზე მეტად საერთო მიზეზისამსახურიდან განკვეთა, პაციენტებს რეაბილიტაციისთვის მინიმუმ ერთი თვე სჭირდებათ.

ზოგიერთი პროფესიისთვის მკვლევარებმა ნათლად დაადგინეს დაავადების გამომწვევი მიზეზები: მოლარეებისთვის ეს არის შტრიხკოდების მუდმივი კითხვა, კომპიუტერთან მომუშავე ადამიანებისთვის ეს არის ფუნჯის არასწორი პოზიცია აკრეფის ან მაუსის გამოყენებისას. ჯერ კიდევ საუკუნის დასაწყისში, კარპალური გვირაბის სინდრომის სიხშირე მამაკაცებსა და ქალებში ერთნაირი იყო, მაგრამ ახლა ქალები ორჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ამ დაავადებებს.

არსებობს, მაგალითად, სინდრომის სამკურნალო სხვადასხვა მოწყობილობა (ინფორმაცია ამის შესახებ სტატიის შუაში).

პრევენცია

კარპალური გვირაბის სინდრომის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ნერვული არხის დაჭიმვის თავიდან აცილების ზომებს. რა არის რეკომენდებული დაავადების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად?

ხელის ვარჯიშები

როგორც პრევენციული ღონისძიებებიკარპალური გვირაბის სინდრომის დროს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიკური ვარჯიშების სამი კომპლექტი.

კომპლექსი No1:

1. აუცილებელია პალმების გახეხვა და გაცხელება შიგნით და გარეთ.
2. მიიღეთ მარჯვენა ხელიდა დახმარებით ცერა თითიდაიწყეთ იგივე ხელით დაუწიეყველა სხვა თითი და გააკეთეთ ოთხი დაწკაპუნება მათზე. იგივე ნაბიჯები უნდა განმეორდეს მარცხენა ხელით.
3. ჯაგრისები შეაერთეთ შიგა გვერდებთან, შეაერთეთ თითები ერთმანეთთან, დაიწყეთ ერთი ხელის თითების დაჭერა მეორის თითებზე, ვარჯიშის დასრულების შემდეგ ფუნჯები შეანჯღრიეთ დასასვენებლად.
4. რამდენჯერმე რაც შეიძლება ნელა გაწურეთმუშტები, შერყევაიარაღი.
5. კიდევ რამდენჯერმე შეკრათ მუშტები, ხოლო თითები მკვეთრად გაშალეთ გარეთ. სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ ხელები შეანჯღრიეთ.

კომპლექსი №2:

1. ხელები ისევ 10-ჯერ უნდა აწიოთ ზემოთ და ქვემოთ, შემდეგ კი ხელები აიქნიოთ.
2. ნელა მოხვიეთ მუშტები და გააჩერეთ ისინი დაძაბულ მდგომარეობაში 10 წამის განმავლობაში, გაიმეორეთ რამდენჯერმე, შემდეგ კი ხელები კანკალით დაისვენეთ.
3. გაჭიმეთ სწორი ხელები თქვენს წინ და 60 წამში დაიწყეთ ყველა თითის სწრაფად მოძრაობა.
4. შეასრულეთ 10-15 ბრუნი ფუნჯებით ორივე მიმართულებით.

კომპლექსი No3:

1. შეატრიალეთ თითი 10-ჯერ ორივე მიმართულებით, ვარჯიშის შესრულების შემდეგ ხელები შეანჯღრიეთ.
2. ხელისგულები ერთმანეთში მოათავსეთ და თითები ერთმანეთს დააჭირეთ.

როგორ მოაწყოთ თქვენი სამუშაო ადგილი?

გვირაბის სინდრომის თავიდან ასაცილებლად ან მკურნალობის შემდეგ რეკომენდებულია სათანადოდ აღჭურვა შენი სამუშაო ადგილი . რა უნდა გაკეთდეს პირველ რიგში?

1. დააყენეთ მაგიდა სწორ სიმაღლეზე, ის არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი, რომ ფუნჯები არ იყოს მოხრილ მდგომარეობაში მუშაობის დროს და არ ჩამოიწიოს. ხელი უნდა იწვა მაგიდაზე ან საყრდენზე.
2. სწორი საოფისე აღჭურვილობის არჩევა: კომპიუტერის მაუსი კომფორტული უნდა იყოს ხელისგულზე, არის თაგვების სპეციალური მოდელები ჯოისტიკების სახით მათთვის, ვინც ოპერაცია გაიკეთა, აუცილებლად უნდა აირჩიოთ კარგი მაუსის პანელი სპეციალური აწევით. ხელით, რეკომენდებულია დახრილი კლავიატურის ყიდვა.
3. ტექსტების აკრეფისას მონიტორის ეკრანი პირდაპირ თქვენს თვალწინ უნდა იყოს 30 სანტიმეტრის მანძილზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ მისთვის სპეციალური სადგამი.
4. ფეხები უნდა იყოს იატაკზე ბრტყელი, არა ჩამოკიდებული ან თითებზე. ზურგი სწორია. ამ რეკომენდაციების შესასრულებლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ სკამი, რომლითაც შეგიძლიათ შეცვალოთ სიმაღლე.

ამავდროულად, მნიშვნელოვანია სამუშაოდან ყოველ საათნახევარში შესვენება და ზემოთ წარმოდგენილი სავარჯიშოების მინიმუმ ერთი ნაკრების შესრულება.

ბუნებრივია, ნებისმიერი დაავადების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ჩატარდეს ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრების წესი: უარი თქვით ალკოჰოლსა და ნიკოტინზე, დაიწყეთ ვარჯიში, გაუფრთხილდით თქვენს ჯანმრთელობას და შეეცადეთ შეამციროთ მოხმარება მავნე პროდუქტებიკვება.

ამ შემთხვევაში აუცილებელია ხელების პოზიციის მონიტორინგი: ისინი განლაგებული უნდა იყოს უშუალოდ წინამხრის მიმართ, ხელი არ უნდა იყოს შეკიდული ან მუდმივად მოხრილი. რეკომენდირებულია შეინარჩუნეთ სწორი პოზა: მარჯვენა კუთხე უნდა ჩამოყალიბდეს თეძოებსა და ზურგს შორის.

კლინიკური კვლევა პრევენციაში

კვლევა მზადდება ან უკვე მიმდინარეობს კარპალური გვირაბის სინდრომის პრევენციისა და მკურნალობის გზების მოსაძებნად. ერთ-ერთი მათგანია შედარებითი ანალიზიოპერაციასა და გაუმჯობესებას შორის კლინიკური სურათიზე კონსერვატიული მეთოდებიმკურნალობისთვის გამოიყენება მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, პაციენტები შეირჩევიან კარპალური ნერვის ზომიერი ან მსუბუქი ჩართულობით.

მეორე პერსპექტიული კვლევა ასახავს სპეციალური სამაჯურის ტარების სარგებელს ვიბრაციის მოწყობილობებთან მუშაობისას ნერვების დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად. ყველა კვლევა ამჟამად ტარდება ამერიკაში, კალიფორნიის უნივერსიტეტში.

კარპალური არხი და მედიანური ნერვი

კარპალური გვირაბი არის გვირაბი, რომელიც წარმოიქმნება კარპალური ძვლებით ერთ მხარეს და განივი კარპალური ლიგატით მეორე მხარეს. ამ გვირაბში გადის ხელის მომხრის კუნთების მყესები და მედიანური ნერვი.

მედიანური ნერვი არის ყველაზე სქელი ნერვი ამ მხარეში ზემო კიდურის. კარპალური არხის მიდამოში ხელზე გადასვლისას ის ტოტებს აძლევს ცერა თითს, საჩვენებელს, შუა და ნახევარს. გარდა ამისა, ის ანერვიებს ცერა თითის კუნთებს. მედიანური ნერვი, რომელიც გადის კარპალურ არხში, მდებარეობს კუნთების მყესების ზემოთ. მომხრის კუნთების მყესები დაფარულია სპეციალური გარსით - სინოვიალური გარსებით. ამ გარსებში მოძრაობის დროს მყესები სრიალებს.

კარპალური სინდრომი (კარპალური გვირაბის სინდრომი) მაჯის მიდამოს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. იგი მოიცავს შუა ნერვის შეკუმშვას კარპალური გვირაბის მიდამოში. AT ფართო გაგებითკარპალური გვირაბის სინდრომი ხდება მისი ზომის შემცირების ან მის შიგნით ქსოვილების მოცულობის გაზრდის პირობებში.

კარპალური გვირაბის სინდრომი ვლინდება ნებისმიერ პირობებში, რაც იწვევს მისი ზომის შემცირებას ან მის შიგნით ქსოვილების ზრდას, რაც იწვევს მედიანური ნერვის შეკუმშვას.

კარპალური გვირაბის სინდრომის მიზეზები მოიცავს:

მაჯის მიდამოს დაზიანება, რაც იწვევს მასში არსებული ქსოვილების შეშუპებას, ჰემატომების გაჩენას.

მაჯის არეში ძვლების მოტეხილობა ყველაზე ხშირად რადიუსის მოტეხილობაა.

მაჯის სახსრის ართრიტი.

სიმსივნეები კარპალურ არხში.

ანთება მომხრის კუნთების მყესების სინოვიალური გარსების მიდამოში.

ორსულობა, მაშინ როდესაც არსებობს რბილი ქსოვილების შეშუპების ტენდენცია.

შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც გამოიხატება პათოლოგიით პერიფერიული ნერვები- ნეიროპათია.

ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითება.

მედიანური ნერვის შეკუმშვისას მასში სისხლის მიწოდება ირღვევა. გარე გარსიდა მასში სისხლის მიმოქცევის სრული შეწყვეტაც კი. არის იშემია. დასაწყისში ნერვის მხოლოდ ზედაპირული ნაწილები ზიანდება. მაგრამ გახანგრძლივებული იშემიით, დაზიანება ასევე გავლენას ახდენს ნერვული ქსოვილის ღრმა შრეებზე. შედეგად, ნერვში ნაწიბუროვანი ქსოვილი იქმნება. ეს იწვევს ტკივილს და დაბუჟებას თითებში.

კარპალური სინდრომის გამოვლინებები

კარპალური გვირაბის სინდრომის გამოვლინებები ჩვეულებრივ ნათელია. ამ შემთხვევაში აღინიშნება თითების (და ხელისგულების) პერიოდული ან მუდმივი დაბუჟება, ჩხვლეტის და ტკივილის შეგრძნება, რაც შესამჩნევად ძლიერდება ღამით. პაციენტები ღამით რამდენჯერმე იღვიძებენ ტკივილის გამო, იძულებულნი არიან იმოძრაონ და მოზილონ ხისტი და „გამაგრებული“ თითები და ჩამოწიონ ხელები ქვემოთ.

დილით, აღინიშნება ამ სიმპტომების ზრდა. დღის განმავლობაში პაციენტები განიცდიან თანდათანობით შვებას, მაგრამ ხანმოკლე გადატვირთვის შემდეგაც კი, გაუარესება კვლავ ხდება. დროთა განმავლობაში, დისკომფორტი უარესდება. ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს მხარზე. დაბუჟება ჯერ იჭერს ერთ ან ორ თითს, შემდეგ ვრცელდება ყველა დანარჩენზე, ზოგჯერ მათ შორის პატარა თითსაც. ხელის ზემოთ აწევისას ტკივილი ძლიერდება, რაც დაკავშირებულია სისხლის ნაკადის გაუარესებასთან.

გასინჯვისას შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ციანოზი და ფაფისებრი შეშუპება. პალმის არეში შეგრძნებისას ტკივილი დგინდება.

კარპალური სინდრომის დიაგნოზი

კარპალური გვირაბის სინდრომის დიაგნოზი ძირითადად ეფუძნება დიაგნოსტიკური ტესტები. ისინი მოიცავს მედიანური ნერვის იშემიის ხელოვნურ ინდუქციას და მანიფესტაციების შემდგომ შეფასებას. ამ პათოლოგიის დიაგნოზში გარკვეული როლი შეიძლება შეასრულოს რადიოგრაფიამ, იმ შემთხვევაში, როდესაც ეს სინდრომი წინამხრის ძვლების მოტეხილობის შედეგია. გარდა ამისა, ტარდება მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

კარპალური სინდრომის მკურნალობა შეიძლება იყოს კონსერვატიული ან ქირურგიული.

კონსერვატიული თერაპია

კარპალური გვირაბის სინდრომის კონსერვატიული მკურნალობის ყველაზე პოპულარული მეთოდია ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება. მსუბუქ შემთხვევებში ისინი მიიღება ტაბლეტების სახით. ამ დაავადების გამოვლინების მძიმე შემთხვევებში გამოიყენება ეგრეთ წოდებული სტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (ჰიდროკორტიზონი, კენალოგი და სხვ.). სტეროიდული მედიკამენტები მიიღება ინექციით თავად კარპალურ გვირაბში. ჩვეულებრივ, ორი ინექცია კეთდება დაახლოებით 2-დან 3 კვირამდე ინტერვალით. იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს მესამე ინექცია.

ქირურგია

კონსერვატიული მკურნალობის ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში ნაჩვენებია ქირურგიული მკურნალობა. კარპალური გვირაბის სინდრომის ოპერაცია მოიცავს დეკომპრესიას, ანუ წნევის შემცირებას კარპალური გვირაბის მიდამოში და, შესაბამისად, მედიანური ნერვის შეკუმშვის შემცირებას.

როგორც წესი, ეს ოპერაცია იყენებს ზოგადი ანესთეზია, მაგრამ გარკვეულ პირობებში, გამტარუნარიანობის ანესთეზიის გამოყენებაც შეიძლება. შემოთავაზებულია რამდენიმე მეთოდი ამ ოპერაციის დროს ჭრილობის გასაკეთებლად. მაჯის შიდა ზედაპირზე კეთდება ჭრილობა, დაახლოებით 3-4 სმ სიგრძის, მომხრელი რეტინაკულუმის ლიგატი, რომელიც არხის ერთ-ერთი კედელია, აუცილებლად ამოკვეთილია. შემდეგ ხდება არხის შიგთავსის გამოკვლევა, პათოლოგიური კუნთების, სიმსივნეების, ჰიპერტროფიული სინოვიალური მემბრანების, უჩვეულო ძვლის გამონაყარის, ნერვის შემჭიდროვებული ბოჭკოვანი თოკები და ა.შ.) აღმოჩენა და აღმოფხვრა.

ენდოსკოპიური ქირურგია

Არსებობს ასევე ენდოსკოპიური მეთოდიამ სინდრომის ქირურგიული მკურნალობა. ის მოითხოვს კანის მინიმალურ ჭრილობას. გამოიყენება სპეციალური კანულა, რომელიც შეჰყავთ კარპალურ არხში. ექიმი ამოწმებს არხს და დარწმუნდება, რომ ახლომდებარე სისხლძარღვები არ არის. შემდეგ კანულაში ჩასმულია სპეციალური სკალპელი კაკლის სახით. მისი დახმარებით ხდება კარპალური გვირაბის ლიგატის ამოკვეთა და შუა ნერვის შეკუმშვის აღმოფხვრა.

საოპერაციო რისკები და შესაძლო გართულებები

როგორც ნებისმიერ ქირურგიულ ჩარევას, ქირურგიული მკურნალობაშეიძლება მოხდეს კარპალური გვირაბის სინდრომის გართულებები.

• ანესთეზიასთან დაკავშირებული გართულებები (მაგალითად, ალერგია და უფრო სერიოზული გართულებები).
• ინფექციური გართულებები - ვლინდება ტკივილით ქირურგიული ჭრილობის მიდამოში, სიწითლე და შეშუპება. ამ გართულების თავიდან ასაცილებლად, პოსტოპერაციული პერიოდიინიშნება ანტიბიოტიკები.
• ტექნიკური შეცდომები ოპერაციაში - დაწყებული არხის კარპალური ლიგატის არასრული გაკვეთიდან სისხლძარღვების და ნერვების დაზიანებამდე.

• კარპალური სინდრომი – მკურნალობა

კარპალური გვირაბის სინდრომი არის პათოლოგიური მდგომარეობარაც გამოწვეულია მჯდომარე საოფისე მუშაობის შედეგად. მჯდომარე მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების პროვოცირება სხვადასხვა დარღვევები, დან თვალის დაავადებებიდამთავრებული კუნთოვანი სისტემის დაავადებებით.

Რამე პრობლემაა? შეიყვანეთ ფორმაში "სიმპტომი" ან "დაავადების სახელი" დააჭირეთ Enter და გაიგებთ ამ პრობლემის ან დაავადების ყველა მკურნალობას.

საიტი გთავაზობთ ფონური ინფორმაცია. დაავადების ადეკვატური დიაგნოსტიკა და მკურნალობა შესაძლებელია კეთილსინდისიერი ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია, ასევე ინსტრუქციის დეტალური შესწავლა! .

რა არის კარპალური გვირაბის სინდრომი

კარპალური გვირაბის სინდრომი გავრცელებული ნევროლოგიური პათოლოგიაა.
ახასიათებს მედიანური ნერვის შეკუმშვა, ტკივილის გამოჩენა და ზურგის ტკივილი მაჯაში.

ამ პრობლემას უფრო ხშირად აწყდებიან ადამიანები, რომელთა მოვალეობებშიც შედის რუტინული, ერთფეროვანი სამუშაოს შესრულება, რაც ასოცირდება ხელის მუდმივ მოქნევასთან და გახანგრძლივებასთან.

ეს პათოლოგია ჩნდება, როდესაც ქსოვილები, რომლებიც გარს აკრავს მყესებს, შეშუპება და მედიანური ნერვის შეკუმშვა. ამ ქსოვილებს სინოვიალურ მემბრანებს უწოდებენ. ისინი წარმოქმნიან სითხეს, რომელიც ატენიანებს მყესებს, რაც ხელს უწყობს მათ მოძრაობას მყესების გარსებში.

არსებობს ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების განვითარებას:

• გენეტიკური მიდრეკილება;
• ჰორმონალური დისბალანსი;
• ხანდაზმული ასაკი;
• ხელმისაწვდომობა სისტემური დაავადებებიმაგალითად, დიაბეტი;
• პროფესია;
• დამოკიდებულების არსებობა: ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, მოწევა;
• მაჯის დაზიანებები, ხელის მოტეხილობა;
• კარპალური გვირაბის მიდამოში მზარდი ნეოპლაზმების არსებობა;
• ჭარბი წონა, სიმსუქნე.

ამ ფაქტორების კომბინაციით და ხელზე მუდმივად განმეორებითი დატვირთვით ვითარდება ქრონიკული ანთება. შემაერთებელი ქსოვილისქელდება და სქელდება. ამავდროულად მცირდება სინოვიალური გარსების მიერ წარმოებული სითხის რაოდენობა.

მყესების შემაერთებელი ქსოვილების მუდმივი ხახუნი ხელის მოძრაობის დროს ზრდის მათ შეშუპებას და იწვევს შუა ნერვის შეკუმშვას. ეს ნერვი შეიცავს ბოჭკოებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ თითების და ფეხის თითების შეგრძნებას. საავტომობილო აქტივობაცერა თითი.

მყესების გარსებს შორის წნევის მატება იწვევს ვენური შეშუპება. ამ ფაქტორების შედეგად ნერვის სისხლით მომარაგება ირღვევა და ეს დაავადება ვითარდება.

კარპალური სინდრომის გამოვლინებები

დაავადების არსებობის ერთ-ერთი პირველი ნიშანი არის დაბუჟება ხელის არეში. სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ დროს და არ აქვს მნიშვნელობა სად იმყოფება ადამიანი. შეგიძლიათ დაჯდეთ კომპიუტერთან ან დაწექით დივანზე, გეჭიროთ ხელში ნივთი თუ არა - არ აქვს მნიშვნელობა.

ნებისმიერ დროს შეიძლება იყოს:

• ტკივილი ხელის არეში;
• ჩხვლეტა ერთ ან ორივე მაჯაში სხვადასხვა ინტენსივობით;
• თითების შეშუპების შეგრძნება;
• ხელების დაბუჟება;
• პერიოდული „ლუმბაგო“ თითებში.

ხელების მოძრაობა ან მათი პოზიციის შეცვლა იწვევს სიმპტომების შემცირებას. თავდაპირველად სინდრომის გამოვლინებები არ არის გამოხატული, ჩნდება და ქრება.

დროთა განმავლობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი დახმარებას არ მიმართავს ექიმებს და არ მიიღებს რაიმე ზომებს, შეიძლება განვითარდეს კუნთების ატროფია.

დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, სიმპტომები მუდმივი იქნება. ძილის დარღვევა შეიძლება თან ახლდეს უძილობამდე.

სისუსტე და უხერხულობა იწვევს შეზღუდვას უმარტივესი ყოველდღიური მანიპულაციების შესრულებაში. ადამიანს უჭირს ფეხსაცმლის თასმების შეკვრა ან ქურთუკის დაჭერა. მომავალში ეს აისახება ნაწარმოებში.

ვიდეო

მედიანური ნერვის შეკუმშვის დიაგნოზი

პათოლოგიის სწრაფად აღმოსაფხვრელად საჭიროა ექიმის ნახვა.
ნევროლოგი ჩაატარებს გამოკითხვას და გამოკვლევას.

რომ დამატებითი მეთოდებიგამოკითხვები მოიცავს:

• ელექტრონეირომიოგრაფია;
• მაჯის სახსრის რენტგენი;
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

სინდრომის პირველივე ნიშნების დროს ექიმთან ვიზიტი ხელს უწყობს დაავადების რაც შეიძლება მალე გამოვლენას და გამოჯანმრთელებას.

დაავადების სამედიცინო მკურნალობა

ამ დაავადების მკურნალობას დიდი დრო დასჭირდება.

კარპალური გვირაბის სინდრომის მიზეზების აღმოსაფხვრელად ინიშნება წამლების ჯგუფები:

• ანთების საწინააღმდეგო;
• დეკონგესტანტები;
• ტკივილგამაყუჩებლები;
• კორტიკოსტეროიდები.
• შარდმდენი საშუალება შეშუპების შესამცირებლად.

მედიკამენტები საკმარისია სრული აღდგენა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიმართვა სპეციალისტს დროული იყო. კარპალური გვირაბის სინდრომისგან თავის დასაღწევად, მკურნალობის გარდა, საჭირო იქნება პროფესიის შეცვლა.

როგორ ვუმკურნალოთ დაავადებას ხალხური საშუალებებით

ტრადიციული მედიცინის მეთოდები ეფექტური და ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ტრადიციულს დაემატება წამლის მკურნალობა.
წამლების გარეშე ხალხური საშუალებები დროებით შვებას მოიტანს.

არ არის საჭირო თვითმკურნალობა.
არაოფიციალური მედიკამენტების გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

სამკურნალო ნაყენი დაგეხმარებათ პათოლოგიის აღმოფხვრაში

დაგჭირდებათ რამდენიმე მწნილი და არაყი ან სპირტი. კიტრი გახეხეთ, შეურიეთ დაჭრილი წითელი წიწაკა, კარგად აურიეთ. შეავსეთ მასა 500 მილილიტრი არაყით. განათავსეთ კონტეინერი ცივში თოთხმეტი დღის განმავლობაში.

გაფილტრეთ საშუალება და შეიზილეთ დაზიანებულ ადგილას. ეს წამალი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და შეშუპებას.

ველური როზმარინი

დაასხით მცენარის გამხმარი დაქუცმაცებული ყლორტები ვაშლის სიდრი ძმარი. მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი და დატოვეთ შვიდი დღე გრილ, მშრალ ადგილას. შეიზილეთ ეს წამალი თითებზე.

გოგრა გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ

გოგრა დავჭრათ წვრილად, ნედლეული დავასხათ ემალირებულ ტაფაში, შევავსოთ წყლით და შევდგათ ცეცხლზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე, ოდნავ გააგრილეთ და დააქუცმაცეთ ნედლეული დაფქვილ მდგომარეობაში.

მზა გრუილი წაისვით დაზიანებულ ადგილზე, ზემოდან შემოახვიეთ კომპრესიული ქაღალდით და დაამაგრეთ ბინტით. დათბობის ეს პროცედურები უნდა ჩატარდეს დღეში ერთხელ. მკურნალობის ხანგრძლივობა შვიდი დღეა.

მარილისა და ამიაკის გამოყენება

სუფრის მარილის კოვზი განზავდეს ორასი მილილიტრ ადუღებულ, ოდნავ გაცივებულ წყალში. შეუთავსეთ ეს ხსნარი ამიაკისა და ქაფურის ალკოჰოლთან.

ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ და დაზიანებული სახსარი ძილის წინ დაიმუშავეთ ამ საშუალებით. წამალი ხელს უწყობს ტკივილისა და დაბუჟების აღმოფხვრას.

შავი პილპილი და მცენარეული ზეთი

დაასხით 100 გრამი დაფქული შავი პილპილი ლიტრი მცენარეული ზეთით. შემადგენლობა დადგით ცეცხლზე, დაელოდეთ ადუღებას.

ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ოცდაათი წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ პროდუქტი და შეიზილეთ მტკივნეულ თითებში დღეში 2-ჯერ.

ოხრახუში შეშუპებას მოგიხსნით

გახეხეთ ოხრახუშის რიზომები და მოხარშეთ 20 გრ ნედლეული სამას მილილიტრ ადუღებულ წყალში. ამოიღეთ კონტეინერი შემადგენლობით ცივში ათი საათის განმავლობაში. მიიღეთ წამალი ყოველ 2 საათში ერთხელ.

შარდმდენი საშუალების მომზადება

არყის მშრალი და დაჭრილი ფოთლები, დაახლოებით 15 გრამი, მოხარშეთ ორასი მილილიტრ ადუღებულ წყალში. შეიყვანეთ პროდუქტი ბნელ, ცივ ოთახში 4 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 1/3 ჭიქა ინფუზია დღეში ოთხჯერ.

ქირურგიული ჩარევა პათოლოგიისთვის

როდესაც სიმპტომების კონტროლისა და შემცირების ყველა მცდელობა უშედეგოა, ოპერაცია ტარდება შუა ნერვზე ზეწოლის შესამსუბუქებლად.

წნევის შემცირების რამდენიმე განსხვავებული მეთოდი არსებობს.

მაგრამ მათ ერთი საერთო აქვთ - ნერვის სისხლით მომარაგების აღდგენა და პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება.

ღია ოპერაცია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და ეფექტურია. ოპერაციის დროს გამოიყენება საანესთეზიო საშუალება, რომელიც პროვოცირებს კიდურის გარკვეული ნაწილის ნერვის ბლოკირებას. მცირე ჭრილობა კეთდება დაზიანებული კიდურის ხელისგულზე, ჩვეულებრივ არაუმეტეს ხუთი სანტიმეტრისა.

ქირურგის ჭრილში ჩანს პალმის ფიქსაცია. იჭრება მაჯის განივი ლიგატი.

მხოლოდ ნაკერი კანის საფარი, და შეკვრის ბოლოები რჩება თავისუფალი. ეს იწვევს ნერვზე ნაკლებ ზეწოლას. თანდათანობით, ნაწიბუროვანი ქსოვილი ავსებს სივრცეს ლიგატის ორ ბოლოს შორის.

ასეთი ქირურგიული ჩარევა ტარდება ამბულატორიულ საფუძველზე და მისი დასრულების შემდეგ პაციენტს შეუძლია სახლში წასვლა. ოპერაცია ეფექტურია და 3-4 კვირის შემდეგ პაციენტი გრძნობს შესამჩნევ გაუმჯობესებას.

ოპერაციის შემდეგ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიძაბოთ ხელი და შეზღუდოთ აქტივობები, რომლებიც საჭიროებენ განმეორებით მოძრაობებს.

თუ მოულოდნელად იგრძნობთ მცირე ზურგის ტკივილს ან კიდურის დაბუჟებას, შესაძლოა განვითარდეს კარპალური სინდრომი. დაუკავშირდით სპეციალისტს ადრეული სტადიააღმოფხვრის დაავადებას ქირურგიული ჩარევის გარეშე. თუ მკურნალობა არ დარჩება, შედეგები იქნება სავალალო, კიდურების მუშაობის სრულ დაკარგვამდე.

კვების მახასიათებლები

პათოლოგიისგან თავის დაღწევა მხოლოდ სამედიცინო მკურნალობით ან ქირურგიული ჩარევითაა შესაძლებელი. მაგრამ სამკურნალოდ და პოსტოპერაციული რეაბილიტაციამისცა შედეგი, თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ სწორი კვების არჩევა.

კარპალური გვირაბი განლაგებულია მაჯაზე, რომელიც გარშემორტყმულია დიდი რაოდენობით შეკვრით ბოჭკოვანი ქსოვილი. ეს იგივე ჩალიჩები ასრულებენ სახსრის დამხმარე ფუნქციას. და რაც მთავარია, კალციუმი ეხმარება ჯანსაღ სახსრებსა და მყესებს. AT ყოველდღიური დიეტაკარპალური გვირაბის სინდრომისთვის, კალციუმით გამდიდრებული საკვები, ახალი ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს შეტანილი.

აქ მოცემულია ასეთი პროდუქტების ნიმუშის სია:

• მაწონი (ხაჭო, კეფირი, იოგურტი, ყველი და ა.შ.);
• გოგრის კერძები;
• მჭლე თევზი;
• პარკოსნები, მარცვლეული, მაკარონი.

გარდა ამ პროდუქტებისა, ასეთი პათოლოგიისთვის სასარგებლო იქნება ნაყინის მეტი მოხმარება, მისი 100 გრამი 200 მგ-მდე კალციუმს შეიცავს.

და ასეთი პაციენტებისთვის სასარგებლო იქნება პიცის ხშირად გამოყენება ყველით და პომიდვრით, რადგან ასეთი ინგრედიენტებით მის შემადგენლობაში სახსრებისთვის საჭირო 800 მგ-მდე ნივთიერება აღმოჩნდა.

კვება უნდა იყოს 4-ჯერ ან 5-ჯერ, ანუ ჭამეთ საკვები მცირე რაოდენობით და ხშირად, რათა არ გადაიტვირთოთ კუჭი. ახლა მოდით ვისაუბროთ სავარაუდო დიეტაზე:

1. საუზმე - გოგრის ფაფა, სენდვიჩი ყველით და სოსისით, ჩაი ლიმონით.
2. მეორე საუზმე არის კეფირი, შვრიის ნამცხვარი და ხილი.
3. სადილი - კომბოსტოს წვნიანი ახალი თეთრი კომბოსტოსგან, მოხარშული მაკარონინებისმიერი უცხიმო თევზით, ახალი ბოსტნეულის სალათი, ხმელი ხილის კომპოტი, 1 ფორთოხალი.
4. საუზმე - საშუალო ცხიმიანი ხაჭო, კეფირი.
5. ვახშამი - მოხარშული კარტოფილი თევზის ნამცხვარით, ჩიზქეიქი გოგრით, ახალი კენკრის კომპოტი და ნებისმიერი ხილი.

და დაიმახსოვრეთ, რომ ასეთი პრობლემის შემთხვევაში საკვები რაც შეიძლება ნაკლებ მარილს უნდა შეიცავდეს. უაღრესად მარილიანი საკვები ინარჩუნებს წყალს ორგანიზმში, რაც იწვევს კიდურების - და კარპალური რეგიონის შეშუპებას.

ტანვარჯიში, მასაჟი, ფიზიოთერაპია

თუ ადამიანს აქვს მაჯის პრობლემა, მაშინ ექიმმა მედიკამენტების ან ქირურგიული ჩარევის გარდა შესაძლოა დანიშნოს სავარჯიშო თერაპიის, მასაჟის ან ფიზიოთერაპიის კურსები.

მკურნალობის ასეთი მეთოდების ამოცანაა სახსრის მობილობის ფუნქციის აღდგენა, ატროფირებული კუნთებისთვის ძალის მიცემა.

ხდება, რომ ელექტროსტიმულაციასთან ერთად ინიშნება თერაპიული ვარჯიშები. მოდით ვისაუბროთ აღდგენის 2 ეტაპის რამდენიმე ტანვარჯიშის ვარჯიშზე.

პირველი ეტაპი:

1. მაგიდაზე ხელს ვდებთ. ყველა თითით ვაკეთებთ სწრაფ მოქნილობისა და გაფართოების მოძრაობებს, შემდეგ კი იგივეს, მხოლოდ თითოეული თითით.
2. დაიდეთ ხელი მაგიდის ზედაპირზე. პროქსიმალურ ფალანგას ერთ პოზიციაზე ვუჭერთ, ფალანგას ჯანსაღი ხელით, შემდეგ სწრაფად ვახვევთ და ვხსნით ფალანგთაშორის სახსრებს.
3. იდაყვებით ვაკეთებთ ფოკუსირებას მაგიდის ზედაპირზე, ხელები ერთმანეთზეა დაჭერილი და ზევით მიმართული. თითებს ვატანთ და ვაშლით, მაგრამ არა ავადმყოფი ხელით ვეხმარებით.
4. თითის წვერებით მივაღწევთ სხვადასხვა წერტილებიიგივე პალმა.
5. შემდეგ სავარჯიშოში თქვენ უნდა სცადოთ მტკივნეული ხელის თითებით დაიჭიროთ სხვადასხვა ზომის საგნები.
6. მტკივნეული ხელის თითებით მაგიდაზე პატარა ბურთი გაახვიეთ სხვადასხვა მიმართულებით.

ყველა ეს ვარჯიში უნდა შესრულდეს ნელა და გაიმეოროთ 8-ჯერ.

ამ ტანვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია აუზში, მკლავი მხარამდე უნდა იყოს მთლიანად ჩაეფლო წყალში.

ტანვარჯიშის გაკვეთილების მეორე ეტაპი:

1. თითის დაწკაპუნებას ვაკეთებთ სხვადასხვა საგანზე, მაგალითად, რბილ ბალიშზე, ხეზე, ბურთს და ა.შ.
2. თითებზე რეზინის ზოლებს ვჭიმავთ.
3. მტკივნეული ხელის თითებით ვყრით ან ვიჭერთ პატარა ბურთს.
4. გადაყარეთ ბურთები.

და იმისთვის, რომ ასეთმა ვარჯიშებმა საუკეთესო შედეგი მოგვცეს, ძილის წინ ხელი უნდა დაიბანოთ. ეს უზრუნველყოფს სწრაფ აღდგენას, ხელს უწყობს შრომის პროცესს მდე სრული აღდგენაერთობლივი შესრულება.

ასევე კარპალური გვირაბის სინდრომის დროს ჯაგრისით მასაჟი ეხმარება.

ტარდება:

1. ჯერ ხელი დადეთ მაგიდაზე მოდუნებულ მდგომარეობაში, შიგნითზევით. ჯანსაღი ხელის ორი თითით ვეხებით იმ ადგილს, სადაც პულსი იგრძნობა და ნელ-ნელა ვეხებით, შემდეგ კი ჯანსაღი ხელით ვიჭერთ ამ ადგილს და ვაკეთებთ პატარა მოხვევებს.
2. მაგიდაზე ხელს ვდებთ იდაყვამდე და ნაზი მოძრაობებით, ჯერ ვსვამთ გარეთ, შემდეგ კი შიგნიდან.
3. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოკიდოთ მტკივნეული ხელი მაგიდას ოდნავ, დაიჭიროთ ჯანსაღი ხელით და სწრაფად გააკეთოთ წრიული მოძრაობებისხვადასხვა მიმართულებით.
4. ხელს მაგიდაზე გარე მხრიდან ზევით ვათავსებთ და ჯანსაღი ხელის საჩვენებელი და შუა თითებით ვაკეთებთ.
5. შემდეგ ხელებს იმავე პოზაში ვუჭერთ და ხელის მთელ ზედაპირზე მცირე ჩხვლეტას ვაკეთებთ.
6. მასაჟის ბოლოს ნაზად მოისვით ხელი ორივე მხრიდან.

გარდა მასაჟისა და ტანვარჯიშის ვარჯიშები, დამსწრე ექიმი ზოგჯერ დანიშნავს ფიზიოთერაპიას, რომელიც შეირჩევა თითოეული პაციენტისთვის, დაავადების უგულებელყოფისა და ნერვის დაზიანების ხასიათის გათვალისწინებით.

ასეთი მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს მაგნიტოთერაპიის, ლაზერული თერაპიის, პულსირებული დენების ჩარევის, ულტრაბგერითი, მანუალური თერაპიის საშუალებით. ფიზიკური თერაპია, რა თქმა უნდა. კარგი გზამოიცილეთ ასეთი პრობლემა, მაგრამ ის შორს არის შესაფერისი ყველა ადამიანისთვის, სხვადასხვა მოწყობილობის კანზე ზემოქმედების გამო, ზოგიერთ პაციენტს ხშირად უვითარდება ალერგია.

შედეგები და გართულებები

დაავადება დიდ საფრთხეს არ უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს. მაგრამ, თუ ადამიანს მაჯა დიდი ხნის განმავლობაში გტკივა, მაშინ ეს იწვევს მასში ძალისა და მგრძნობელობის სრულ დაკარგვას.

მხოლოდ სათანადო მკურნალობადა ყოველდღიურ საქმიანობას შეუძლია გააუმჯობესოს ხელის ფუნქციონირება.

და ამ დაავადების შედეგად შეიძლება იყოს მხოლოდ მედიანური ნერვის მძიმე დაზიანება და ხელის მოშლა.

პათოლოგიის პრევენცია

1. გააკეთეთ შესაფერისი დესკტოპის სიმაღლე. მაგიდის ნორმალური სიმაღლე უნდა ემთხვეოდეს სკამის საყრდენების დონეს, სამუშაოს დროს წინამხრები უნდა იწვა მკლავებზე და არა ჩამოკიდებული.
2. შექმენით მონიტორის სასურველი სიმაღლე ისე, რომ წაკითხული ან დაწერილი ტექსტი თვალის დონეზე იყოს. თუ მონიტორი ძალიან დაბლაა, მაშინ თავს გამუდმებით დაწევთ, ხოლო თუ ძალიან მაღლა დგას, პირიქით, თავს ასწევთ. ეს ზედმეტად დაძაბავს კისრის კუნთებს, რაც გააუარესებს სისხლის მიმოქცევას ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის მიდამოში, აუარესებს სისხლის მიმოქცევას ხელებში.
3. კომპიუტერთან მუშაობისას დაჯექით ისე, რომ თქვენი ზურგი მთლიანად ეხებოდეს სკამის ან სკამის საზურგეს და თქვენი მხრები მოდუნებული იყოს. დაჯექი მოდუნებულად, თავი მხრებში არ ჩახვიო.
4. გამოიყენეთ მხოლოდ კომფორტული მაუსი და კლავიატურა. აირჩიეთ პატარა კომპიუტერის მაუსი ისე, რომ იგი მთლიანად დაიფაროს თქვენი ხელით. და კლავიატურა უნდა იყოს სადგამთან ისე, რომ მასზე ღილაკები ოდნავ აწეული იყოს. ჯოისტიკის სტილის კომპიუტერული მაუსები კომერციულად ხელმისაწვდომია და შესანიშნავია მაჯის ამ პრობლემის მქონე ადამიანებისთვის. თაგვები ხელს საერთოდ არ იტვირთებენ.

5 / 5 ( 7 ხმები)

კარპალური გვირაბის სინდრომი (CTS) გამოწვეულია ნერვის შეკუმშვით და გაღიზიანებით მაჯაში, რაც იწვევს ტკივილს, დაბუჟებას, ჩხვლეტას და/ან სისუსტეს ხელისა და ხელის არეში. განმეორებით დაჭიმულობა და მოტეხილობა, მაჯის უჩვეულო ანატომია, ართრიტი და სხვა სამედიცინო პირობები შეიძლება შეამცირონ კარპალური გვირაბში სივრცე, რითაც გაზრდის CTS-ის რისკს. დან თანმხლები სიმპტომებიხშირად შეგიძლიათ მოშორება სახლში, მაგრამ ზოგჯერ ამისთვის სრული განკურნებასაჭიროა სამედიცინო დახმარება.

ნაბიჯები

Ნაწილი 1

შეეცადეთ არ დააკაკუნოთ შუა ნერვი.კარპალური გვირაბი არის ვიწრო გვირაბი, რომელიც შედგება პატარა კარპალური ძვლებისგან, რომლებიც დაკავშირებულია ლიგატებით. ეს არხი იცავს ნერვებს, სისხლძარღვებს და მყესებს. მთავარ ნერვს, რომელიც პასუხისმგებელია პალმის მოძრაობაზე და მის მგრძნობელობაზე, მედიანური ეწოდება. აქედან გამომდინარე, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ისეთი აქტივობები, რომლებიც შეკუმშავს და აღიზიანებს მედიანურ ნერვს, როგორიცაა მაჯის ხშირი მოხრა, მძიმე საგნების აწევა, კეხიანი მაჯებით ძილი და მყარ ზედაპირებზე დარტყმა.

• უყურე მაჯის საათიდა სამაჯურები საკმარისად ფხვიერი იყო მაჯაზე - თუ ისინი ძალიან მჭიდროდ იყო მაჯის გარშემო, ამან შეიძლება გააღიზიანოს მედიანური ნერვი.
• CTS-ის უმეტეს შემთხვევაში, ძნელია ერთი მიზეზის დადგენა. როგორც წესი, CTS გამოწვეულია ფაქტორების კომბინაციით, როგორიცაა მაჯის ხშირი დაძაბვა ართრიტთან ან დიაბეტთან ერთად.
• მაჯის ანატომიამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს - ზოგიერთ ადამიანში, კარპალური გვირაბის ძვლები ზეიგივე ან არა საკმაოდ სწორი ფორმა.

1. რეგულარულად დაჭიმეთ მაჯები.მაჯების ყოველდღიური გაჭიმვა დაგეხმარებათ CTS-ის სიმპტომების შემცირებაში ან აღმოფხვრაში. კერძოდ, მაჯის გაჭიმვა ხელს უწყობს შუა ნერვის სივრცის გაფართოებას კარპალური გვირაბში, კარპალური გვირაბის მიმდებარე ლიგატების გაჭიმვით. ორივე მაჯის ერთდროულად დაჭიმვის საუკეთესო საშუალებაა „ლოცვის პოზის“ მიღება. მოათავსეთ ხელისგულები მკერდიდან დაახლოებით 15 სმ მანძილზე და ასწიეთ იდაყვები, სანამ არ იგრძნობთ დაჭიმულობას ორივე მაჯაში. გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ კვლავ ჩამოწიეთ იდაყვები. გაიმეორეთ ვარჯიში 3-5-ჯერ დღეში.

   შეანჯღრიეთ ხელები.დაბუჟების შეგრძნება ან მტკივნეული ტკივილიერთ ან ორივე ხელისგულში (ან მაჯაში) კარგად შეანჯღრიეთ 10-15 წამის განმავლობაში ისე, თითქოს წყალი ჩამოაშოროთ. ამ გზით თქვენ მიაღწევთ სწრაფ, თუმცა დროებით გაუმჯობესებას. ეს შერყევა გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მედიანურ ნერვში, რაც იწვევს სიმპტომების დროებით გაქრობას. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს სავარჯიშო, რომელიც გეხმარებათ CTS-ის სიმპტომებთან ბრძოლაში, დღეში რამდენჯერმე, ფაქტიურად რამდენიმე წამის შეწყვეტით სამუშაოდან.

   • CTS-ის სიმპტომები ყველაზე ხშირად ვლინდება (და პირველად ვლინდება) ცერა თითებში, საჩვენებელ და შუა თითებში და ბეჭედი თითის ნაწილში. სწორედ ამიტომ, CTS დაავადებულები უხერხულად გამოიყურებიან და ხშირად ეშვებიან საგნებს.
   • მხოლოდ პატარა თითს არ აზიანებს CTS სიმპტომები, რადგან ის არ არის ასოცირებული მედიანურ ნერვთან.

2. ატარეთ სპეციალური მაჯის საყრდენი სახვევი.ეს ნახევრად ხისტი სახვევი ან სლინტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ CTS-ის სიმპტომები მთელი დღის განმავლობაში, მაჯის ბუნებრივ მდგომარეობაში შენარჩუნებით და ზედმეტად მოხრილობის თავიდან ასაცილებლად. მაჯის სამაგრი ან ბინტი ასევე უნდა ჩაიცვათ აქტივობების დროს, რომლებმაც შეიძლება გააუარესოს CTS სიმპტომები, როგორიცაა კომპიუტერთან მუშაობა, მძიმე ჩანთების ტარება, მანქანის მართვა ან ბოულინგის თამაში. ძილის დროს დამხმარე სახვევის ტარება დაგეხმარებათ ღამის სიმპტომების თავიდან აცილებაში, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ჩვევა ძილის დროს ხელისგულების ქვეშ ჩამოცურვა.

   • შეიძლება დაგჭირდეთ დამხმარე სახვევი რამდენიმე კვირის განმავლობაში (დღე და ღამე), რათა შესამჩნევად შემცირდეს CTS-ის სიმპტომები. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, დამხმარე სახვევი უარყოფით გავლენას ახდენს.
   • მაჯის ნადები ასევე სასარგებლოა, თუ თქვენ გაქვთ CTS და ხართ ორსულად, რადგან ორსულობის დროს ხელები (და ფეხები) უფრო მეტად შეშუპებულია.
   • დამხმარე ბაფთითა და მაჯის შლიკების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან სამედიცინო პროდუქტების მაღაზიაში.

3. იფიქრეთ პოზიციის შეცვლაზე, რომელშიც გძინავთ.ზოგიერთმა პოზიციამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს CTS-ის სიმპტომები, შეამციროს ძილის ხანგრძლივობა და ხარისხი. ყველაზე ცუდი პოზა არის ის, როდესაც მუშტები მჭიდროდ არის შეკრული და/ან ხელისგულები (თაღოვანი მაჯებით) სხეულის ქვეშ მოქცეული; პოზა, რომელშიც ხელები თავზე მაღლა დგას, ასევე არახელსაყრელია. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დაიძინოთ ზურგზე ან გვერდზე, ხელები სხეულთან ახლოს, მაჯები სწორი და ხელისგულები ღია. ასეთი პოზა უზრუნველყოფს მაჯაში სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და მედიანური ნერვის სისხლით მომარაგებას.

   • როგორც ზემოთ აღინიშნა, ძილის დროს დამხმარე სახვევების გამოყენება ხელს უშლის ხელების და მაჯების არასწორი განლაგების თავიდან აცილებას, მაგრამ შეჩვევას გარკვეული დრო დასჭირდება.
   • არ დაიძინოთ მუცელზე ხელები ბალიშის ქვეშ, რადგან ეს შეკუმშავს თქვენს მაჯებს. ამ პოზაში ძილი, გაღვიძებისთანავე ადამიანებს ხშირად აღენიშნებათ დაბუჟება და ჩხვლეტის შეგრძნება ხელისგულებში.
   • მაჯის ზოლების უმეტესობა დამზადებულია ნეილონისგან და იკვრება Velcro-ით, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი. ამ შემთხვევაში, დაიდეთ წინდა ან თხელი ქსოვილის ნაჭერი ბინტის ქვეშ, რათა შეამციროთ კანის გაღიზიანება.

4. შეხედეთ თქვენს სამუშაო ადგილს.ძილის ცუდი პოზის გარდა, CTS სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული ან გამწვავდეს სამუშაო ადგილის ცუდი განლაგებით. თუ კომპიუტერის კლავიატურა, მაუსი, მაგიდა ან სკამი თქვენს სიმაღლესთან და აღნაგობასთან შეუსაბამოდ და არათანმიმდევრულად არის მოთავსებული, ამან შეიძლება დაიტვირთოს ხელისგულები, მხრები და ზურგის შუა ნაწილი. დარწმუნდით, რომ კლავიატურა ისეა განლაგებული, რომ აკრეფისას მუდმივად არ მოგიწიოთ მაჯების მოხრა. მიიღეთ ერგონომიული კლავიატურა და მაუსი, რომელიც შექმნილია ხელის და მაჯის დაძაბვის შესამცირებლად. თქვენმა დამსაქმებელმა შეიძლება აანაზღაუროს ხარჯები.

   მიიღეთ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები. CTS-ის სიმპტომები ხშირად ასოცირდება მაჯის ანთებასთან და შეშუპებასთან, რაც კიდევ უფრო აღიზიანებს მედიანურ ნერვს და მიმდებარე სისხლძარღვებს. ამიტომ, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი (Motrin, Advil) ან ნაპროქსენი (Aliv) ხშირად ხელს უწყობს CTS-ის სიმპტომების შემცირებას, სულ მცირე, მოკლევადიან პერიოდში. ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა პარაცეტამოლი (ტილენოლი, პანადოლი) ასევე შეიძლება მიღებულ იქნას CTS-ით გამოწვეული ტკივილის შესამსუბუქებლად, მაგრამ ისინი არ ამცირებენ ანთებას და შეშუპებას.

   Მე -2 ნაწილი

   სამედიცინო დახმარება CTS-ზე

   1. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.თუ ზემოთ ჩამოთვლილ რომელიმე სიმპტომს განიცდით მაჯაზე/ხელზე რამდენიმე კვირის ან მეტი ხნის განმავლობაში, უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმი გასინჯავს და ალბათ დაგინიშნავს რენტგენის გამოკვლევადა სისხლის ანალიზის გამოსარიცხად შესაძლო დაავადებებიდა დაზიანებები, რომელთა სიმპტომებიც ჰგავს CTS-ს, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტიოსტეოართრიტი, შაქრიანი დიაბეტი, სტრესული მოტეხილობა მაჯის არეში ან სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემები.

      მიმართეთ ფიზიოთერაპევტს ან მასაჟისტს.

      სცადეთ კორტიკოსტეროიდების ინექციები.ტკივილის, ანთების და CTS-ის სხვა სიმპტომების შესამსუბუქებლად ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ კორტიკოსტეროიდული მედიკამენტის (როგორიცაა კორტიზონი) ინექციები მაჯაში ან ხელის ძირში. კორტიკოსტეროიდები არის ძლიერი და სწრაფი მოქმედების პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს შეშუპება მაჯის არეში და გაათავისუფლოს წნევა შუა ნერვზე. მათი მიღება შესაძლებელია პერორალურადაც, მაგრამ ეს ითვლება ინექციებთან შედარებით ნაკლებად ეფექტური და ასევე იწვევს უფრო მძიმე გვერდით მოვლენებს.

      • CTS-ის მკურნალობისას სხვა სტეროიდული პრეპარატებიროგორიცაა პრედნიზონი, დექსამეტაზონი და ტრიამცინოლონი.
      • კორტიკოსტეროიდების ინექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გართულებები, როგორიცაა ადგილობრივი ინფექცია, უხვი სისხლდენა, მყესების შესუსტება, კუნთების ატროფია და ნერვის დაზიანება. ამიტომ, ისინი ჩვეულებრივ მზადდება არა უმეტეს წელიწადში ორჯერ.
      • თუ სტეროიდების ინექციები არ იწვევს მდგომარეობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას, უნდა განიხილონ ოპერაცია.

   2. კარპალური გვირაბის ოპერაცია უნდა განიხილებოდეს, როგორც ბოლო საშუალება.თუ სხვა მკურნალობამ ვერ შეამსუბუქა CTS-ის სიმპტომები, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ოპერაცია. ქირურგია გამოიყენება მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება, რადგან არსებობს მდგომარეობის კიდევ უფრო გაუარესების რისკი, თუმცა ბევრი პაციენტისთვის ოპერაცია ხელს უწყობს CTS-ის სიმპტომების სრულად აღმოფხვრას. ამ ოპერაციის მიზანია შუა ნერვზე ზეწოლის შემსუბუქება მასზე დაჭერით მთავარი ლიგატის მოკვეთით.

1. ვიტამინი B12. სასარგებლოა ორგანიზმის დაცვის გაზრდისთვის, პარესთეზიისა და სიცივის შესამცირებლად.
2. ვიტამინი B6.აღადგენს ნერვული ბოჭკოებისახსრის არეში შეშუპებისა და ტკივილის სიმპტომების შემცირება.
3. ვიტამინი თან. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და გამამკვრივებელი ეფექტი, აძლიერებს B ვიტამინების ეფექტურობას.
4. ვიტამინი D3.
5. ვიტამინი ე.

ყველაზე პოპულარული კომპლექსები:

• "დიჰიდროკერცეტინ პლუსი" -შეიცავს ღირებულ ბუნებრივ ანტიოქსიდანტს - დიჰიდროკერცეტინს , მიღებული ციმბირის ლაშის ქერქისგან. როგორც პრეპარატის ნაწილი, დიჰიდროკერცეტინის მოქმედებას აძლიერებს ვიტამინი C და E ვიტამინი, რომელთა კომბინირებული მოქმედება ხელს უწყობს სისხლის მიკროცირკულაციის აღდგენას ხელისა და მაჯის დაზიანებულ მიდამოში.

• "ოსტეოვიტი" -შეიცავს ვიტამინს D3და დრონის ბროდი. D3 B6-თან შერწყმისას მონაწილეობს ორგანიზმის მინერალურ მეტაბოლიზმში.

3. ადგილობრივი მკურნალობა- სახსარში წამლების შეყვანა

პრეპარატის პირდაპირი ინექცია კარპალური გვირაბი - უმეტესობა ეფექტური მეთოდიკარპალური სინდრომის მკურნალობა. ამისათვის ტკივილგამაყუჩებლების ლიდოკაინისა და ნოვოკაინის ნარევი კორტიკოსტეროიდების დამატებით შეჰყავთ კარპალურ გვირაბში სპეციალური გრძელი ნემსით. ყველაზე ხშირად, პრეპარატის ღრუში შეყვანის შემდეგ, ტკივილი გაქრება.

ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გაძლიერდეს, მაგრამ ერთი-ორი დღის შემდეგ მთლიანად გაივლის. მკურნალობის კურსი სამ კვირამდეა და შედგება ორი ინექციისგან.

თუ ტკივილის სინდრომი მთლიანად არ გაქრება, მაშინ პროცედურა მეორდება ორკვირიანი ინტერვალით.

4. არანარკოტიკული მკურნალობა

Ცალკე სამედიცინო მეთოდიეფექტი, ექიმები იყენებენ სხვა ტექნიკას კარგი შედეგების მისაღწევად. როგორც ყველაზე გავრცელებული, ჩვენ შეგვიძლია აღვნიშნოთ ექსპოზიციის ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა: აკუპუნქტურა, მანუალური თერაპიადა იოგა.

5. დაავადების მკურნალობა, რომელმაც გამოიწვია სინდრომი

იმისთვის, რომ მკურნალობა მართლაც ეფექტური იყოს, პირველ რიგში უნდა იზრუნოთ პაციენტის განთავისუფლებაზე, რამაც გამოიწვია კარპალური სინდრომი (ასეთის არსებობის შემთხვევაში). წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოყენებული მეთოდები არ მოიტანს რაიმე შედეგს და შეიძლება მოხდეს რეციდივი. თითოეული ტიპის პათოლოგია მოითხოვს ინდივიდუალურ მკურნალობას:

• ხელის სახსრის დაზიანებებთან დაკავშირებული რევმატოიდული დაავადებების მკურნალობა;
• ჰიპოთირეოზი მოიცავს ჰორმონის ჩანაცვლებით თერაპიას;
• მენოპაუზის დროს ინიშნება ჰორმონოთერაპია, მაგრამ იმ პირობით, რომ ქალი ჯერ არ არის 60 წლის და ბოლო მენსტრუაცია იყო არაუგვიანეს 10 წლის წინ;
• ზე შაქრიანი დიაბეტიგამოიყენება მკურნალობა, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტში შაქრის მომატების თავიდან აცილებას;
• ქრონიკული თირკმლის უკმარისობაგულისხმობს პაციენტის დახმარებას ორგანიზმიდან სითხის ან ცილოვანი ცვლის საბოლოო პროდუქტების ამოღების პროცესის გაუმჯობესებაში;
• მაღალზე სისხლის წნევაგამოიყენება HMF ინჰიბიტორები.

6. ფიზიოთერაპია

მნიშვნელოვანია: ეს ტექნიკა არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას უკუჩვენებების მქონე ადამიანებისთვის (ონკოლოგია, გულის უკმარისობა, ორსულობა და სხვა პრობლემები).

ფიზიოთერაპიული მკურნალობის სახით ინიშნება სხვადასხვა პროცედურები, მაგალითად, ელექტროფორეზიან ადგილობრივი კრიოთერაპია.

7. ულტრაფონოფორეზი

პროცედურა ტარდება წამლებთან ერთად და არის ტექნიკა, რომლის დროსაც სპეციალური ულტრაბგერითი ვიბრაცია მოქმედებს სხეულზე. ეს იწვევს ნარკოტიკების უკეთესი შეღწევა უჯრედებში, და ასევე საშუალებას გაძლევთ დააჩქაროთ სისხლის ნაკადი კაპილარებში. კარპალური არხის ამ დამუშავებით სისხლძარღვები ფართოვდება, ტკივილი ქრება და შეშუპება იკლებს. როგორც სამკურნალო პროდუქტიგამოიყენება დიმექსიდი.

პროცედურა მიზნად ისახავს ტკივილისა და ანთების შემცირებას კარპალური გვირაბის სინდრომის მკურნალობაში. ერთი სეანსი 30 წუთამდე გრძელდება, მკურნალობის კურსი კი 8-12 სეანსია.

8. დარტყმითი ტალღის თერაპია

კარპალური გვირაბის სინდრომის მკურნალობის ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურ და დადასტურებულ ტექნიკად ჩამოყალიბდა.

UVT აქვს კომპლექსური ეფექტი მთელ სხეულზე და ხელს უწყობს არღვევს კალციუმის დეპოზიტებს და შარდმჟავას , რომლებიც ვიწროვებენ არხს რევმატული დაავადებები. თერაპია დადებითად მოქმედებს დაზიანებული უბნის სისხლმომარაგებაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ შეშუპება და დაიხსნათ პაციენტი ტკივილისგან.

ქირურგია

ოპერაცია რეკომენდებულია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ყველა სხვა მეთოდი წარუმატებელი აღმოჩნდა. ქირურგიასაჭიროების შემთხვევაში როდესაც კარპალური სინდრომის ფორმა მოწინავეადა პაციენტს აქვს მუდმივი რეციდივები ან კუნთების ატროფია.

ოპერაცია არის კარპალური ლიგატის ამოკვეთა და ზოგიერთ შემთხვევაში ნაწიბუროვანი ქსოვილის ამოკვეთა. ქირურგიული ჩარევაშესაძლოა გახსნაან ენდოსკოპიური. მეორე ვარიანტი უფრო მეტია იშურებსტექნიკა, რომლის შემდეგაც ნაწიბური პრაქტიკულად არ არსებობს.

ღია ინტერვენციით ქირურგი იღებს სრულ წვდომას დაზიანებულ ადგილზე, რაც უფრო მეტ შესაძლებლობას აძლევს კარპალურ არხზე ზეწოლის აღმოფხვრას.

ასეთი ოპერაცია არ ითვლება რთულად, ამიტომ გართულებების ალბათობა მინიმალურია.

მრავალი ოპერაციის შედეგად ექსპერტები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ღირს უპირატესობა მიენიჭოს ენდოსკოპიური ტექნიკაქვეშ ადგილობრივი ანესთეზია. ამ მიდგომას ნაკლები დრო სჭირდება პაციენტის რეაბილიტაციისთვის.

დიეტა

კარპალური გვირაბის სინდრომით სწორი კვება ძალიან მნიშვნელოვანია პაციენტისთვის, რადგან ის ავსებს ვიტამინების, მინერალებისა და აუცილებელი მიკროელემენტების ნაკლებობას. უმჯობესია მენიუ შეავსოთ მდიდარი პროდუქტებით კალციუმიდა ვიტამინი B. ეს გააძლიერებს ძვლებს და ნერვული ქსოვილი. მენიუდან უნდა გამოირიცხოს სწრაფი კვება, ყველა ცხიმიანი, შემწვარი, ცხარე და ზედმეტად მარილიანი.

მკურნალობა სახლში

თუ პრობლემას დროულად დაადგენთ და მკურნალობას სახლში დაიწყებთ, მაშინ სავსებით შესაძლებელია გამორიცხოთ შეუქცევადი გართულებების განვითარება. აღწერილი მეთოდების გარდა, ექიმები ურჩევენ პაციენტებს ჩაერთონ სპეციალური თერაპიული ტანვარჯიშიხელის ვარჯიშისთვის. შესანიშნავი შედეგები იძლევა მოგზაურობას აუზში. მნიშვნელოვანია, რომ წყალი იყოს თბილი და ფარავს მთელ კიდურს მხრამდე. ასევე, ექსპერტები გვირჩევენ იოგას გაკეთება, ან სხვა სახის სამედიცინო ტექნიკამიზნად ისახავს სახსრის განვითარებას.

მაშინაც კი, თუ არსებობს კარპალური სინდრომის მსუბუქი სიმპტომები, მნიშვნელოვანია შეწყვიტოთ იმ სამუშაოს შესრულება, რამაც გამოიწვია დაავადება.

მხოლოდ ეს მოგცემთ ბევრად მეტს, ვიდრე ყველა აბი, დამიჯერეთ. თუ თქვენ მუშაობთ სახლში (მაგალითად, კომპიუტერთან) და გაქვთ პრობლემები კარპალურ გვირაბთან, შესვენება off. გააკეთე ის, რაც მოხსნის დაძაბულობას არხში:

• Გარეცხე ჭურჭელი. თბილი წყალისაოცრად დასასვენებლად.
• გააკეთეთ იატაკის სველი წმენდა. აუცილებლად გამოიყენეთ ხელები და თბილი წყალი.
• გარეცხეთ ფანჯრები.

და აუცილებლად გააკეთე რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშირომლებიც ამაგრებენ მაჯის სახსარს და კუნთებს.

ხალხური საშუალებები

სანამ გადაიქცევა ხალხური მედიცინა, ჯერ გამოცდილ ექიმს უნდა ეწვიოთ. მხოლოდ ის შეძლებს ამა თუ იმ ხალხურ რეცეპტზე რჩევის მიცემას. ხალხური საშუალებებიშეიძლება არ მისცეს სასურველ შედეგს ან თუნდაც გამოიწვიოს გართულებები. თუ ხალხური რეცეპტინამდვილად შეუძლია დაგეხმაროთ, ცდად ღირს. ყველაზე ცნობილი არიან:

1. ნაყენი სიმისგან.სიმების, ბურდოკის ფოთლების, სვიის კონუსების, არყის ფოთლების, ვერბენისა და უხუცესი ყვავილების შემადგენლობა უნდა მოხარშოთ თერმოსში და ჩაყაროთ 2-3 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი მიიღოთ 150 მლ 4-ჯერ დღეში.
2. თეთრი თიხა. განზავდეს თეთრი თიხაწყალი გადაიტანეთ მარლაში და წაისვით მაჯის დაზიანებულ ადგილზე.
3. გააკეთეთ კომპრესიახალი თხის რძისგან.
4. კიტრისა და ველური როზმარინის ნაყენი. 2-3 წითელი წიწაკა და 3 კიტრი გახეხეთ ბლენდერში, დაამატეთ ნახევარი ლიტრი წყალი და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი კვირა. შეიზილეთ მაჯა: ნაყენი გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მოგიხსნით დაბუჟების შეგრძნებას თითებში.
5. გოგრის კომპრესა. გადააქციეთ გოგრა დაფქულ მდგომარეობაში და წაისვით ცელოფანში გახვეულ მაჯაზე.
6. ზღვის წიწაკა. კენკრა გახეხეთ, დაასხით წყალი და გაათბეთ. ხელები დაასველეთ ბულიონში, შემდეგ აუცილებლად გაწურეთ, რომ არ გაგრილდეს.
7. წიწაკა რუბლს შეადგენს.დაასხით 150 გრამი წიწაკა მცენარეული ზეთიდა ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ნახევარი საათის განმავლობაში. გაგრილების შემდეგ შეიზილეთ მაჯაში.