நிச்சயமாக, எபிடெலியல் செல்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை மீட்டெடுக்க வைட்டமின்கள் அவசியம். அவை காயங்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்துகின்றன. புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள், மீன், பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்ப்பது அவசியம், இதனால் உடலுக்கு மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் தேவையில்லை. மேலும், நீர் சமநிலை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் குடிக்கவும். சுத்தமான தண்ணீர்.

சில நோய்களின் முன்னிலையில், அதிக அளவு திரவத்தை உட்கொள்வது எடிமா மற்றும் பிற உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. பக்க விளைவுகள்எனவே முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

குதிகால் வெடிப்புக்கு மலிவு மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு தேன். அவரது தனித்துவமான பண்புகள்சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது பல்வேறு நோய்கள்மற்றும் உள் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் வேலைகளில் மீறல்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் வலியிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தேன் கொண்டு உயவூட்டவும், மேலே ஒரு பிளாஸ்டிக் பையை போர்த்தி, சாக்ஸ் மீது வைக்கவும். காலையில், சூடான நீரில் நனைத்த துணி அல்லது கடற்பாசி மூலம் தேன் எச்சத்தை அகற்றவும். சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தோல் நிலை கணிசமாக மேம்படும்.

வறண்ட பாதங்களுக்கு வாஸ்லைன் உதவும். கூடுதலாக உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும் போரிக் அமிலம்(1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 4 டீஸ்பூன் தூள் தேவைப்படும்) 10-15 நிமிடங்களுக்கு, பின்னர் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் உயவூட்டு, பேண்ட்-எய்ட் மூலம் சரிசெய்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காயங்கள் முழுமையாக குணமாகும் வரை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

ஓட்ஸ் - பயனுள்ள தீர்வுஉங்கள் குதிகால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க. இதை செய்ய, 5 டீஸ்பூன் கூடுதலாக ஓட்மீல் ஒரு சிறிய அளவு சமைக்க. தாவர எண்ணெய். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை 2 பிளாஸ்டிக் பைகளில் பரப்பவும், பின்னர் கால்களில் வைக்கவும். ஒரு சூடான கட்டு அல்லது தாவணியுடன் மேல். 2-3 மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் சுருக்கத்தை அகற்றி, உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். 7-10 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, விரிசல் குணமாகும், தோல் மீள் மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக மாறும்.

நீங்கள் வீட்டில் டிஞ்சர் செய்யலாம்: 100 மில்லி ஓட்கா, 100 மில்லி டேபிள் வினிகர், 100 மில்லி கிளிசரின் ஆகியவற்றை கலக்கவும். ஒரு கைத்தறி துணியை எடுத்து, அதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் ஊறவைத்து, ஒரே இரவில் உங்கள் குதிகால் சுற்றி வைக்கவும். மேலே இருந்து நீங்கள் பாலிஎதிலீன் மற்றும் ஒரு சூடான சாக் மூலம் சுருக்கத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். காலையில், கட்டுகளை அகற்றி, கால்களை கழுவவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு உயவூட்டவும். சிறிய விரிசல்களுக்கு, 2-3 நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள போதுமானது.

டேபிள் வினிகரை 10% அம்மோனியாவுடன் மாற்றலாம்.

சிகிச்சைக்காக, சாதாரண உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சில உருளைக்கிழங்குகளை அவற்றின் தோல்களுடன் முன்கூட்டியே வேகவைத்து, தண்ணீரை வடிகட்டி, அளவு ¼ மட்டுமே விட்டு விடுங்கள். பின்னர் கூழ் கிடைக்கும் வரை அரைத்து, ஒரு சிறிய அளவு கூடுதலாக குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும் சமையல் சோடா. 5-10 நிமிடங்களுக்கு விளைந்த வெகுஜனத்தில் கால்களை வைக்கவும், செயல்முறைக்குப் பிறகு, குதிகால் மீது ஒரு கொழுப்பு கால் கிரீம் பொருந்தும்.

ஒரு பயனுள்ள தீர்வு coltsfoot அடிப்படையிலான லோஷன் ஆகும். பால் ஒரு கண்ணாடி கொதிக்க, 2 தேக்கரண்டி அதை நிரப்ப. தாவரத்தின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைத்து. இதன் விளைவாக கலவையை குளிர்வித்து, பருத்தி துணி அல்லது துணி மீது வைத்து, அரை மணி நேரம் புண் புள்ளிகளில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள். ஏற்கனவே முதல் முறைக்குப் பிறகு, நிலை மேம்படும், மற்றும் விரிசல்கள் படிப்படியாக இறுக்கத் தொடங்கும்.

அடிப்படையில், கிராக் ஹீல்ஸ் ஒரு பூஞ்சை நோயின் விளைவாகும் அல்லது தோல் வறண்டு போகும் போது பெரிய கல்விஅடுக்கு கார்னியம். விரிசல்களின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

விரிசல் தோன்றுவதற்கான காரணம் அதிகப்படியான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் என்றால், தட்டுகளின் உதவியுடன் வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் கால்களை நீராவி மற்றும் பியூமிஸ் மூலம் சிக்கல் பகுதிகளை கவனமாக நடத்த வேண்டும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள கற்றாழை இலைகள் ஸ்க்ரோல் மற்றும் எந்த கொழுப்பு குழந்தை கிரீம் விளைவாக கஞ்சி கலந்து. 3-5 மணி நேரம், தினமும் விரிசல் மீது களிம்பு கொண்டு கட்டு.

கோடையில், வாழைப்பழம் மற்றும் யரோவுடன் சிறிய காலெண்டுலா இலைகள் கலந்து குதிகால் வெடிப்புகளை அகற்ற உதவும். ஒவ்வொரு மூலிகை மூலப்பொருளும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க நன்கு கழுவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விரிசல் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க, பூஞ்சையை அகற்றவும் அல்லது வாசனையை அகற்றவும், நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற தீர்வைப் பயன்படுத்தவும். தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் உங்கள் கால்களை 10% டேபிள் வினிகருடன் துடைக்கவும், பின்னர் உங்கள் கால்கள் இயற்கையாக உலர்ந்ததும், பருத்தி சாக்ஸ் அணியவும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

ஆதாரங்கள்:

• 2017 இல் விரிசல் குதிகால் அகற்றுவது எப்படி

உதவிக்குறிப்பு 3: விரிசல் அடைந்த குதிகால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பலர் குதிகால் பராமரிப்பை புறக்கணிக்கிறார்கள், இது நம் உடலின் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த பாகங்களில் ஒன்றாகும். கால் மசாஜ் நோய்களைக் குணப்படுத்தும் அல்லது முழு உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்யும் என்று சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை. அனைத்து முக்கியமான உறுப்புகள்ஒரு நபரின் கால்களில் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

ரஷ்யாவில் பண்டைய காலங்களில் கூட, மக்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தங்கள் குதிகால் கழுவும் நல்ல பழக்கத்தைக் கொண்டிருந்தனர். வெதுவெதுப்பான நீர் பகலில் குவிந்துள்ள அனைத்து அழுக்குகளையும் மட்டுமல்ல, அனைத்து எதிர்மறை ஆற்றலையும் கழுவுகிறது என்று நம்பப்பட்டது. பின்னர் விவசாயிகள் பணக்கார மனிதர்களுக்கு மசாஜ் செய்தனர், இது அவர்கள் காலை வரை ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும் தூங்க அனுமதித்தது.

இப்போது, ​​தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒவ்வொருவரும் சுதந்திரமாக குதிகால் மற்றும் கால்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். எந்த தாவர எண்ணெயையும் பாதங்களில் தேய்த்தால் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும் மற்றும் செயல்முறை மிகவும் இனிமையானதாக இருக்கும். அவற்றில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். ஆலிவ், காய்கறி அல்லது ஆளி விதை எண்ணெயில், நீங்கள் 1-2 சொட்டு ரோஜா எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். சளி பிடித்தால் எண்ணெய் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது தேயிலை மரம். இங்கே நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்குக்கு தனிப்பட்ட எண்ணெய்களைத் தேர்வு செய்யலாம்: மனச்சோர்விலிருந்து - மல்லிகை எண்ணெய், க்கு நிம்மதியான தூக்கம்- லாவெண்டர் எண்ணெய், முதலியன

கோடையில் குதிகால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், வறட்சி மற்றும் விரிசல்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம், இதன் தோற்றம் சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் கால்களின் வியர்வையைத் தூண்டுகிறது. விரிசல் உருவாவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பொருத்தமான வசதியான காலணிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், உங்கள் கால்களைக் கழுவும் போது ஒரு லேசான சுத்தப்படுத்தியை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் ஊற வைக்காதீர்கள். குதிகால் அதிகப்படியான வறட்சியைத் தவிர்க்க, அவற்றை அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்களிடம் இன்னும் குதிகால் வெடிப்பு இருந்தால், அவற்றை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குணப்படுத்தலாம். உதாரணத்திற்கு:

• 2 டீஸ்பூன் ஒரு கேக் செய்ய. 1 டீஸ்பூன் மாவு தேக்கரண்டி. தேன் ஒரு ஸ்பூன். பின்னர் குதிகால் வேகவைக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக கேக் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் கால் கட்டு. பருத்தி சாக்ஸ் அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். விரிசல் மறைந்து போகும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செயல்முறை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


• நீங்கள் வேறு கலவையிலிருந்து ஒரு கேக்கை பிசையலாம். கலக்கவும் மீன் கொழுப்பு, வெங்காய சாறு மற்றும் கற்றாழை, நீங்கள் ஒரு கேக்கை உருவாக்கும் வரை மாவு சேர்க்கவும். இது விரிசல், கட்டு மற்றும் சாக்ஸ் மீது பயன்படுத்தப்படுகிறது.


• ஆழமற்ற விரிசல்களுக்கு ஏற்றது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய். ஒவ்வொரு மாலையும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் அவர்களின் குதிகால் உயவூட்ட வேண்டும். முடிந்தால், பகலில் கூட செய்யலாம். பருத்தி துணியை எண்ணெயில் ஈரப்படுத்தி, பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளில் தடவி, கால்களை கட்டுவது நல்லது. கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் ஆடைகளில் பிடிவாதமான கறைகளை விட்டுவிடுவதால் கவனமாக இருங்கள்.


• குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம் பன்றிக்கொழுப்பு. ஒரு சுத்தமான வாணலியில் நறுக்கப்பட்ட கொழுப்பை உருக்கி, ஒரே இரவில் முன் வேகவைத்த குதிகால் மீது கிரீஸ் செய்யவும். உங்கள் கால்களில் பருத்தி சாக்ஸ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

உதவிக்குறிப்பு 4: வெடிப்புள்ள குதிகால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? நாட்டுப்புற வைத்தியம்

குதிகால் விரிசல் வலுவாக அழுகிறது வலி. பெரும்பாலும், இந்த நோய் ஒரு பூஞ்சை தொற்று அல்லது அதன் விளைவாக தோல் உலர்த்துதல் காரணமாக ஏற்படுகிறது மேம்பட்ட கல்விஅடுக்கு கார்னியம். சமையல் குறிப்புகளின் உதவியுடன் நீங்கள் சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம் பாரம்பரிய மருத்துவம்.

ஓட்ஸ் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பிரச்சனையை நீக்குங்கள். இருந்து கஞ்சி செய்ய ஓட்ஸ்சுமார் 2 பரிமாணங்களுக்கு உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல், சிறிது குளிர்ந்து விடவும். 50 மி.லி ஆளி விதை எண்ணெய். 2 முழு பிளாஸ்டிக் பைகளை எடுத்து, அவற்றில் கஞ்சி போட்டு, அவற்றை உங்கள் காலில் வைத்து, சூடாக ஏதாவது போர்த்தி, 2-2.5 மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிண்ணத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரை முன்கூட்டியே படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும். உங்கள் கால்களை கழுவவும், ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறை செய்யவும். உங்கள் குதிகால் ஒரு குழந்தையைப் போல இருக்கும்.

இந்த கலவையை தயார் செய்யவும். ஒரு கொள்கலனில் 100 கிராம் டேபிள் வினிகர், ஓட்கா மற்றும் கிளிசரின் ஊற்றவும், கலக்கவும். விளைவாக தயாரிப்பு ஒரு கைத்தறி துணி ஊற, அதை சுற்றி குதிகால் கட்டி, ஏதாவது அதை சரி. காலையில், சுருக்கத்தை அகற்றி, உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவவும். கால்களை ஒழுங்காக வைக்க ஒரு சில நடைமுறைகள் போதும்.

கையாளுவதற்கு முன், சூடான நீரில் தோலை நீராவி.

கிராக் ஹீல்ஸுக்கும் பர்டாக் உதவும். ஒரு சிறிய burdock ரூட் எடுத்து, வெட்டுவது. தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் அரை பேக் வெண்ணெய் உருக்கி, அதன் மீது தயாரிக்கப்பட்ட வேரை வைக்கவும். கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். உங்கள் கால்களை உயவூட்டு.

இந்த பரிகாரம்கால்களில் மட்டுமல்ல, கைகளிலும், உதடுகளிலும் கூட விரிசல்களை அகற்ற உதவும்.

உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை மருந்தகத்தில் வாங்கவும். 2 டீஸ்பூன். எல். சேகரிப்பு, கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற, சுமார் 30 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும். உட்செலுத்தலில் உங்கள் கால்களை நனைத்து, 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். 3 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் குளியல் செய்யுங்கள். இரவில், தேன் கொண்டு தோலை உயவூட்டு, பிளாஸ்டிக் பைகள், மேல் சூடான சாக்ஸ் மீது. காலையில் எல்லாவற்றையும் கழுவவும். 4 நாட்கள் செய்யவும்.

நீங்கள் தளிர் பிசின் மூலம் சிக்கல் பகுதிகளை உயவூட்டினால் நோயிலிருந்து விடுபடலாம். அரைத்த பச்சை ஆப்பிள் அல்லது வெங்காயத்திலிருந்து லோஷன்கள் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. எலிகாம்பேனின் வேரில் இருந்து தினமும் அழுத்தி வந்தால் விரிசல் விரைவில் குணமாகும். 1: 3 என்ற விகிதத்தில் வெள்ளை ஒயின் மற்றும் சூடான நீரின் குளியல் பயன்படுத்தவும்.

அதே அளவு கலக்கவும் அம்மோனியாமற்றும் கிளிசரின். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான கரைசலில் உங்கள் கால்களை நீராவி, பின்னர் துடைக்க வேண்டாம், ஆனால் காற்றில் உலர வைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை உள்ளங்காலில் தேய்க்கவும். சிகிச்சை 14-20 நாட்கள் நீடிக்க வேண்டும். 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது வேகவைக்கப்பட்ட குதிகால்களுக்கு பியூமிஸ் கல்லைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கவும்.

மூன்று நடுத்தர உருளைக்கிழங்கை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் வேகவைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை சரியாக குழம்பில் நசுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை ஒரு பேசினில் ஊற்றவும், 20 கிராம் சோடா மற்றும் சிறிது சேர்க்கவும் குளிர்ந்த நீர்அதனால் தோல் எரிக்க முடியாது. உங்கள் கால்களை இடுப்பில் 5-7 நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். அதன் பிறகு, குதிகால் முதல் கால்விரல்கள் வரை ஒரு பியூமிஸ் கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு தூரிகை மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள். கழுவவும், உலர் துடைக்கவும், எண்ணெய் கிரீம் தடவவும், 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஒரு காகித துண்டுடன் அதை அகற்றவும்.

விரிசல்களுக்கு மலர் எண்ணெய். வசந்த காலத்தில், எல்லாம் பூக்கும் போது, ​​inflorescences சேகரிக்க வெவ்வேறு நிறங்கள், அது சுமார் 100-150 கிராம் மாறிவிடும் பான் மீது ஊற்ற சூரியகாந்தி எண்ணெய், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு, அதை கழுவி தாவரங்கள் வைத்து, ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, வெப்ப இருந்து நீக்க. 8-10 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். மருந்து தயாராக உள்ளது. உங்கள் கால்களை எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள், பைகள், சாக்ஸ் மீது வைக்கவும். நாள் முழுவதும் இப்படியே நடக்கவும். பிரச்சனை முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை செயல்முறை செய்யவும்.

குதிகால் வெடிப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும், இது மட்டுமல்ல அழகியல் பிரச்சினைகள்(குறிப்பாக கோடையில் பெண்களில்), ஆனால் சில நேரங்களில் ஏற்படுகிறது கடுமையான வலிநடக்கும்போது.

இது அனைத்தும் வழக்கமான கடினத்தன்மை மற்றும் சிறிய விரிசல்களுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் காலப்போக்கில், குதிகால் மீது விரிசல் ஆழமாகி, தொற்று மற்றும் வீக்கமடைகிறது. பிரச்சனை மோசமாகி, சிரமத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது, நீங்கள் விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

குதிகால் முக்கியமாக கோடையில் விரிசல் ஏற்பட்டாலும், குளிர்காலத்தில் அத்தகைய தொல்லை விலக்கப்படவில்லை, மேலும் இறுக்கமான குளிர்கால காலணிகளை அணிவதன் மூலம் ஏற்படும் சிக்கல்கள் சிக்கலாகின்றன.

குதிகால் வெடிப்புக்கான காரணங்கள்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கிராக் ஹீல்ஸ், காரணங்கள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், இது ஒரு இனிமையான விஷயம் அல்ல.

இந்த காரணங்களை அடையாளம் காண்போம், பின்னர் சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது எங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான தோல்குதிகால் மீது தடித்த, மென்மையான மற்றும் மீள் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது நடைபயிற்சி போது முக்கிய எடை எடுக்கும். ஆனால், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மாறினால், விரிசல்கள் தோன்றும், அதில் அழுக்கு, வியர்வை, தொற்று - பின்னர் ஒரு சிக்கல் மற்றும் தோல் அழற்சி உள்ளது.

குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், கோடையில் திறந்த காலணிகளில் அல்லது வெறுங்காலுடன் தரையில் அல்லது சூடான மணலில் நடக்கும்போது சருமத்தின் வறட்சியாகும். சாதகமற்ற சூழலுக்கு வெளிப்படுவதால் தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது மற்றும் தடிமனான ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் விரிசல் ஏற்படுகிறது.

வசதியாக இல்லாத, இறுக்கமான காலணிகள், சீரற்ற தோல் பதற்றம் மற்றும் காலில் சுமைகளின் சீரற்ற விநியோகம் ஆகியவை குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

இல்லை சீரான உணவு, குறிப்பாக குளிர்காலம்-வசந்த காலத்தில், வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் எஃப் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் முக்கியமானது. சாதாரண நிலைதோல்.

மேலும் தீவிர காரணங்கள்கிராக் ஹீல்ஸ் ஆகும் பூஞ்சை நோய்கள்மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி (கோயிட்டர்) அல்லது நீரிழிவு நோய், அத்துடன் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைவு போன்ற உடலில் உள்ள நாளமில்லாச் செயலிழப்புகள். இந்த வழக்கில், சிகிச்சை சிறப்பு இருக்க வேண்டும்.

எனவே, குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• கோடையில் வறண்ட சருமம்.
• சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் எஃப் குறைபாடு.
• இறுக்கமான, வசதியான காலணிகள் இல்லை.
• பூஞ்சை, அல்லது கால்களின் மைக்கோசிஸ்.
• எண்டோகிரைன் சீர்குலைவுகள்.
• செரிமான மண்டலத்தின் மீறல்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை

எப்படி, எப்படி கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை, என்ன செய்ய வேண்டும்? அவை சிக்கலானதாக இல்லாவிட்டால் நாளமில்லாச் சுரப்பி சீர்குலைவுகள், நீங்கள் நாட்டுப்புற அல்லது, நீங்கள் விரும்பினால், வீட்டு வைத்தியம், சாதாரண உப்பு கால் குளியல் மற்றும் சிறுநீர் அல்லது மயோனைசே ஒரு கவர்ச்சியான சுருக்க இருந்து உங்கள் சொந்த தயார் மிகவும் பயனுள்ள களிம்புகள் வரை பயன்படுத்தலாம்.

கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சைக்கு முன், உடலின் இந்த பகுதியில் சுமை குறைக்க மற்றும் விசாலமான, வசதியான காலணிகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். இது குதிகால் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, இதன் விளைவாக, தோலின் நிலை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

விரிசல்கள் ஆழமாக இல்லாவிட்டால், எளிய நீர் மென்மையாக்கும் நடைமுறைகள் மற்றும் ஈரப்பதம் மூலம் அவற்றை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம். ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள். மழை போது, ​​நீங்கள் ஒரு படிகக்கல் அல்லது ஒரு grater உங்கள் குதிகால் தேய்க்க வேண்டும், கால் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த.

குளித்த பிறகு அல்லது குளித்த பிறகு, கால் கிரீம் போன்ற மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு குதிகால்களை உயவூட்டுங்கள்.

கால் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சூடான நீரில் நீங்கள் கடல் உப்பு மற்றும் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்க வேண்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்அல்லது சில கிளிசரின். 15-20 நிமிடங்களுக்கு கால்களை உயர்த்தவும், பின்னர் குதிகால் மீது பியூமிஸ் கல்லால் தேய்க்கவும்.

கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சைக்கான களிம்புகள் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. தூய பெட்ரோலியம் ஜெல்லி விரிசல்களை மென்மையாக்குவதற்கும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் கால்களை ஒரு சிறிய அளவு போரிக் அமிலத்துடன் நீராவி செய்ய வேண்டும்.

குதிகால் மீது மெல்லிய பிளவுகள் இருந்து, grated ஆப்பிள் அல்லது வெங்காயம் லோஷன் பல நாட்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு ஆப்பிள் அல்லது வெங்காயத்தை நன்றாக grater மீது தட்டி, அடர்த்தியான துணி ஒரு துண்டு மீது கூழ் வைத்து, பிளவுகள் அதை இணைக்கவும், மேல் ஒரு ஒட்டி படம் வைத்து ஒரு பரந்த பிளாஸ்டர் அதை சரி செய்ய வேண்டும்.

இரவில் செயல்முறை செய்வது நல்லது, காலையில் ஒரு படிகக் கல்லால் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்றவும்.

உருளைக்கிழங்கு தலாம் மற்றும் ஆளி விதை குளியல் குதிகால் விரிசல் இருந்து நன்றாக உதவி. அவற்றை 1: 1 என்ற விகிதத்தில் கலந்து, தண்ணீரில் நிரப்பி, தடிமனான குழம்பு கிடைக்கும் வரை சமைக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் அத்தகைய குளியல் செய்வது நல்லது, பின்னர் கவனமாக பிளவுகளைச் சுற்றியுள்ள தோலை துண்டித்து, அயோடின் அவற்றை ஸ்மியர் செய்யவும்.

பல மருத்துவ மூலிகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, முனிவர், கெமோமில் அஃபிசினாலிஸ், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காலெண்டுலா, சரம், ஓக் பட்டை, எலிகாம்பேன் ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள்- இது ஆழமானவை உட்பட குதிகால் விரிசல்களை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கிறது.

இந்த மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் செய்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை உயரும், மற்றும் சூடான நீரில் தேவையான அளவு நீர்த்துப்போகும் அதில் பேசின் அதை ஊற்ற. 10-20 நிமிடங்களுக்கு கால்களை உயர்த்துவது அவசியம், பின்னர், அவற்றை ஒரு துண்டுடன் துடைத்த பிறகு, கிரீம் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எண்ணெயை விரிசல்களில் தடவவும்.

குதிகால் தோலில் ஆழமான விரிசல் சிகிச்சையில், தேனீ புரோபோலிஸ் அல்லது வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் எஃப் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

அதே வழி நல்ல விளைவுபெட்ரோலியம் ஜெல்லி, பிசின் களிம்பு, அத்துடன் காலெண்டுலாவுடன் கூடிய களிம்பு அல்லது எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட வாழைப்பழத்திலிருந்து வெடித்த குதிகால்களுக்கு சுயமாக தயாரிக்கப்பட்ட களிம்புகளை வழங்குகிறது. குதிகால் மீது தோலை மென்மையாக்கிய பிறகு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் நீர் நடைமுறைகள்மற்றும் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் அகற்றுதல்.

விரிசல் அழற்சி, சிவப்பு மற்றும் அழுகல் ஆகிவிட்டால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம்களுடன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

மேலும் ஒரு விஷயம்: உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மிகவும் சிறந்த வழிசிகிச்சை என்பது தடுப்பு. கிராக் ஹீல்ஸ் தடுக்க, நீங்கள் பல செய்ய வேண்டும் எளிய குறிப்புகள், மற்றும் உங்கள் குதிகால் சுத்தமாகவும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும், ஒரு குழந்தையைப் போல. குறிப்புகள் இங்கே:

• தளர்வான, வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.
• தவறாமல் கால் குளியல் செய்யுங்கள் மற்றும் குதிகால் மீது ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்றவும்.
• தோல் மென்மையாக்கிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் உணவில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் எஃப் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

வெடிப்புள்ள குதிகால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது (களிம்பு செய்முறை) வீடியோ

நடாலியா

உங்கள் கால்களை நீராவி மற்றும் நுரை தடிமனாக வைக்கவும் சலவை சோப்புகால்களை உலர்த்துவதற்கு சோப்பைக் கழுவாமல். இதை இரண்டு நாட்களில் பல முறை செய்யவும். குதிகால் வெடிப்பு குணமாகும்... பிறகு ஃபுட் க்ரீம் பயன்படுத்தலாம். நான் ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து என்னை குணப்படுத்த, சிறுநீரில் இருந்து இரவில் அமுக்கங்கள் வைத்து, மற்றும் காலையில் நான் அனைத்து இறந்த தோல் வெட்டி, பின்னர் கிரீம் மற்றும் அது 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் இன்னும் ஒரு குழந்தை போல் குதிகால் வேண்டும்.

டாட்டியானா

புரோவென்சல் மயோனைசேவுடன் குதிகால் கிரீஸ் செய்வது அவசியம், அதை நன்றாக தேய்க்கவும், மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் அதை உணவுப் படத்துடன் போர்த்தி, சாக்ஸ் போட்டு படுக்கைக்குச் செல்லவும். காலையில், பேக்கிங் சோடா (1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி) கரைசலில் 30 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்களை கழுவவும். உலர் துடைக்கவும். மாலையில், மயோனைசேவுடன் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். அதனால் குதிகால் மென்மையாக மாறும் வரை. இறந்த தோலின் அடுக்கு மிகவும் எளிதாக ஒரு படிகக்கல் மூலம் அகற்றப்படுகிறது. சோர்வடைய வேண்டாம், விளைவு உடனடியாக தெரியும். ஆல் தி பெஸ்ட், உங்களுக்கு வெற்றி!!!

குழாய் 20 gr. காலெண்டுலா களிம்பு, வைட்டமின் ஏ 1 ஆம்பூல், ஒரு களிம்பு செய்ய, குதிகால் வெளியே நீராவி, படிகக்கல் கொண்டு தேய்க்க, களிம்பு உயவூட்டு, பருத்தி மீது. இரவில் சாக்ஸ், வாரத்தில் செய்ய, பின்னர் 2 முறை ஒரு வாரம், விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

குதிகால் மீது விரிசல் தோன்றுவது ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு மட்டுமல்ல, இது நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு அறிகுறியாகும். நாள்பட்ட நோய்அல்லது பூஞ்சை தொற்று. கால்களில் விரிசல் தோலைக் கொண்ட பெண்கள் திறந்த காலணிகளை அணிய முடியாது, அவர்கள் கடற்கரை, குளம், உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் கால் வெளிப்பாடு தேவைப்படும் எல்லா இடங்களிலும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். குதிகால், காரணங்கள், பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீட்டு சிகிச்சை, அத்துடன் தடுப்பு ஆகியவற்றில் விரிசல் ஏன் தோன்றும் என்பதை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

தூசி மற்றும் அழுக்கு தொடர்ந்து விரிசல்களில் நுழைகிறது, இது சிக்கலை மேலும் மோசமாக்கும். கூடுதலாக, கால் சிறிய சேதம் கூட கடுமையான வலி, அரிப்பு, அசௌகரியம், எரியும், ஏனெனில் கால்கள் நடைபயிற்சி போது மன அழுத்தம் தொடர்ந்து.

கிராக் ஹீல்ஸ் - காரணங்கள், வீட்டில் சிகிச்சை.

சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவது நேரடியாக விரிசல் தோற்றத்தைத் தூண்டிய காரணிகளைப் பொறுத்தது. முக்கிய காரணம், குறிப்பாக வெப்பமான பருவத்தில், அதன் உலர்த்துதல் மற்றும் காலின் மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் குறைவு காரணமாக தோலின் கரடுமுரடானதாகும். கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலின் உலர்ந்த, தடிமனான அடுக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் கொழுப்பு இல்லாததால் விரிசல் ஏற்படுகிறது.

இயந்திர காரணங்கள்:

• கல்வியறிவற்ற கால் பராமரிப்பு (பராமரிப்பு இல்லாமை, மோசமான சுகாதாரம் அல்லது, மாறாக, ஒரு படிகக்கல் அல்லது பிளேடுடன் கடினமான தோலை அகற்றுவதற்கான அடிக்கடி நடைமுறைகள்);
• கடற்கரையில் சூடான மணலில் நடப்பது;
• சங்கடமான, குறுகிய, சிறிய காலணிகள், குறிப்பாக உயர் குதிகால் அணிந்து;
• கால்களில் நிலையான சுமை, எடுத்துக்காட்டாக, தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் காரணமாக (விற்பனையாளர்கள், சிகையலங்கார நிபுணர்கள், கிராலர்கள், முதலியன).

பூஞ்சை புண்கள்கால் தோல் - பெரும்பாலான பொதுவான காரணம்விரிசல் குதிகால். மைக்கோசிஸ் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, தோல் மருத்துவர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள், எடுத்துக்காட்டாக, Terbinafine, நீங்கள் வெறுங்காலுடன் நடக்க வேண்டிய பொது இடங்களுக்கு ஒவ்வொரு வருகைக்கும் முன்னும் பின்னும் (நீச்சல் குளம், அழகு நிலையம், பொது குளியல், saunas, நீராவி அறைகள், கடற்கரைகள்).

நாள்பட்ட நோயியல், இதில் விரிசல்கள் உருவாகலாம்:

• நீரிழிவு நோய்;
• சிறுநீரக நோய்;
• தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;
• ஹைபோவைட்டமினோசிஸ்;
• இரத்த சோகை.

குதிகால் விரிசல் தடுப்பு

காரணங்களின் அடிப்படையில், இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் குதிகால் மீது தோல் வெடிக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

1. இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்.
2. பருத்தியில் இருந்து காலுறைகள், காலுறைகள் மற்றும் டைட்ஸ் வாங்கவும்.
3. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை (வாரத்திற்கு 1 முறை) அகற்றுவதற்கு ஒரு படிகக்கல் மூலம் தோலை வழக்கமாக சிகிச்சை செய்யவும்.
4. தினமும் உங்கள் குதிகால் மீது ஃபுட் கிரீம் தடவவும்.
5. கால்களின் தோலை காயப்படுத்தாதபடி, தரையில் மற்றும் சூடான கடற்கரையில் காலணிகள் இல்லாமல் நீண்ட நடைபயிற்சி தவிர்க்கவும்.
6. நாள்பட்ட நோய்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கவும்.
7. உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் (பழங்கள், மூலிகைகள், பெர்ரி) நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

விரிசல் குதிகால் சிகிச்சை

நோய்களை முதலில் விலக்க வேண்டும். உள் உறுப்புக்கள், இதில் குதிகால் வெடிப்புகள் ஒன்று பாதகமான அறிகுறிகள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் செல்ல வேண்டும் விரிவான ஆய்வுமற்றும் நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், சிறப்பு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்: காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், சிறுநீரக மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், தோல் மருத்துவர்.

ஒரு பூஞ்சை சந்தேகப்பட்டால், ஆய்வக ஆராய்ச்சிமற்றும் நியமிக்கப்பட்டார் பூஞ்சை காளான் மருந்துகள்வெளிப்புற மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்காக. பிரச்சனை தொடர்புடையதாக இருந்தால் இயந்திர காரணங்கள், பின்னர் நடைமுறைகளின் தொகுப்பு வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சங்கடமான காலணிகளை அணிய மறுப்பது, கால்களில் சுமையை குறைத்தல், கால் பராமரிப்பு திட்டத்தை மாற்றுதல், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் மூலம் குதிகால் வெடிப்புகளை அகற்றலாம்

தேன் + வாசலின். தனிப்பட்ட கிருமி நாசினிகள், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குதிகால் மீது தூய தேனுடன் ஒரு சுருக்கத்தை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, செலோபேன் மூலம் தயாரிப்பு ஒரு தடிமனான அடுக்கு மூடி. மற்றும் காலையில், வெதுவெதுப்பான நீரில் கால்களை கழுவிய பின், வாஸ்லைன் மூலம் தோலை உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, சிகிச்சைமுறை 4-5 நாட்களுக்குள் ஏற்படுகிறது.

தேன் வெண்ணெய் கிரீம். கலவை உருகியது வெண்ணெய்அதே அளவு திரவ இயற்கை தேனுடன், வேகவைத்த குதிகால் மீது கிரீம் தடவி, செலோபேன் கொண்டு கட்டி, பருத்தி சாக்ஸ் மீது வைத்து, இரவு முழுவதும் நிற்கவும். 3-7 நடைமுறைகள் வலியின்றி சிக்கலில் இருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

வீட்டில் கிராக் கிரீம். 15 மில்லி தாவர எண்ணெய் (சோளம், ஆலிவ், திராட்சை விதை, பூசணி, வால்நட், சூரியகாந்தி) ஒன்றை கலக்கவும். கோழி மஞ்சள் கருமற்றும் 5 மில்லி டேபிள் (9%) வினிகர். க்ரீம் பாதங்களின் கரடுமுரடான மற்றும் விரிசல் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், செலோபேனில் குதிகால் போர்த்தி, சாக்ஸில் போடப்படுகிறது.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்.ஜான்ஸ் வோர்ட் காபி தண்ணீர் விரிசல், கீறல்கள் மற்றும் பிற கால் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது இயந்திர சேதம்கால் தோல். உலர்ந்த மூலிகைகள் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்றப்படுகிறது வெந்நீர்(0.25 எல்), சுமார் 12 நிமிடங்கள் தண்ணீர் sauna மற்றும் திரிபு. ஒரு சூடான காபி தண்ணீரில் செயல்முறை நேரம் 6-7 நிமிடங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு கால்களை தண்ணீரில் கழுவாமல், ஒரு துண்டுடன் நனைக்க வேண்டும்.

ஓட் மாஸ்க்.ஆளிவிதை அல்லது சோயாபீன் எண்ணெயுடன் ஓட்மீலை வேகவைக்கவும். கால்களில் ஒரு சூடான கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து, கம்பளி சாக்ஸுடன் சூடாகவும். செயல்முறை நேரம் 2.5 மணி நேரம். அடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்ட கால்கள் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது மைக்ரோகிராக் சிகிச்சையின் விளைவுடன் ஒரு சிறப்பு மருந்து கொழுப்பு கால் கிரீம் மூலம் உயவூட்டப்படுகின்றன.

வெள்ளை முட்டைக்கோஸ். சாறு தோன்றும் வரை முட்டைக்கோஸ் இலையை பிசைந்து, அதனுடன் குதிகால் போர்த்தி, ஒரு துணி கட்டுடன் சுருக்கத்தை சரிசெய்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

சோடா.உள்ளூர் சோடா குளியல் தினமும் செய்யப்பட வேண்டும்: 1 லிட்டருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தூள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.

ஆளிவிதைமற்றும் உருளைக்கிழங்கு . உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளிலிருந்து கழுவப்பட்ட தோல்களை ஒரு கைப்பிடி ஆளியுடன் கலந்து, ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் குறைந்த வெப்பத்தில் மென்மையாக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். பிறகு சோடா குளியல்பாதங்கள் 20 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான குழம்பு மூழ்கி, பின்னர் கழுவி மற்றும் ஒரு கொழுப்பு கிரீம் பயன்படுத்தப்படும்.

புதிய மருத்துவ தாவரங்கள் . வெடிப்புகளை குணப்படுத்த, வாழை இலைகள், சாமந்தி, கஞ்சியாக பிசைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒன்று அல்லது மூலிகைகளின் கலவையிலிருந்து ஒரு சுருக்கம் தினசரி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, பல மணிநேரங்களுக்கு பிரச்சனை பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கோடை காலத்தில் நிகழ்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன.

குதிகால் மாவு குணப்படுத்தும் கேக்குகள் . ஒரு கைப்பிடி கொதிக்கவும் வெங்காயம் தலாம்ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில், புதிய வாழை இலைகளின் குழம்புடன் கலக்கவும் (1: 1), ஒரு காபி ஸ்பூன் சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெய், அதே அளவு தேன் மற்றும் கோதுமை, சோளம் அல்லது அரிசி மாவுமென்மையான மாவை சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. முடிக்கப்பட்ட கேக் இரவு முழுவதும் சோடாவில் பூர்வாங்க வேகவைத்த பிறகு சேதமடைந்த குதிகால் மீது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேயிலை மரம். தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு தனித்துவமான பூஞ்சை எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், டியோடரண்ட் மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் தயாரிப்பு ஆகும். உங்கள் ஃபுட் க்ரீமின் ஒரு முறை 2-3 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும், கால்களின் தோலின் நிலை கணிசமாக மேம்படும்.

விரிசல் குதிகால் மிகவும் பொதுவானது என்ற போதிலும், அவற்றை வீட்டிலேயே அகற்றுவது மிகவும் எளிது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கால்களுக்கு சிறப்பு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நடைமுறைகளின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் தினசரி பராமரிப்பு ஆகும், இது அதிகப்படியான தோல் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் விரிசல் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. நல்ல நேரமான வளாகம் மருத்துவ நடவடிக்கைகள்நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் திறந்த காலணிகளில் உங்கள் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கால்களை மற்றவர்கள் பாராட்ட அனுமதிக்கும்.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் முக்கியமானது தோல் நெகிழ்ச்சி, ஈரப்பதம் மற்றும் பிற பண்புகளை இழந்துவிட்டது. குதிகால் விரிசல் ஏற்படலாம்:

1. முறையற்ற பாதணிகளால் இத்தகைய தோல் நோய்கள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. அதாவது, காலணிகள் சங்கடமானவை, அளவு அல்லது மோசமான தரம் அல்ல. அத்தகைய தோல் அழற்சியைத் தூண்டுவதற்கு நீண்ட காலணிகளை அணிந்து கொள்ளலாம்.
2. காரணம் மோசமான இரத்த ஓட்டம் இருக்கலாம். இதற்கான முன்நிபந்தனை இருக்கலாம் நின்று வேலை, நீண்ட நடைபயிற்சி மற்றும் அதிக எடை.
3. குதிகால் மீது தோல் நீங்கள் உடலில் வைட்டமின்கள் பிரச்சினைகள் என்று சமிக்ஞை செய்யலாம். அவை சில அல்லது பல.
4. வளர்சிதை மாற்றம் குதிகால் மீது தோல் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
5. தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு பூஞ்சை ஒரு பெரிய எதிரி.
6. நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு குற்றவாளியாகிறது, குதிகால் மீது தோல் விதிவிலக்கல்ல.
7. இரைப்பை அழற்சி, எல்லா பிரச்சனைகளையும் போலவே இரைப்பை குடல், மிகவும் அடிக்கடி எதிர்மறையாக முகம் மற்றும் குதிகால் உட்பட முழு உடலின் தோலை பாதிக்கிறது.
8. தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்காதது தோல் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.
9. அதிகப்படியான தோல் பராமரிப்பு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தோலுரித்தல் தோற்றத்திற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக மாறும். தோல் மீது அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி இயந்திர தாக்கம் காரணமாக, அது மெல்லியதாகி, மிகவும் பலவீனமாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் மாறும்.
10. சூரியன் மற்றும் வெப்பம். குதிகால் தோலின் முக்கிய பிரச்சனைகள் கோடையில் தொடங்குகின்றன என்பது பலருக்குத் தெரியும். கோடையில் நாம் கிட்டத்தட்ட நம் கால்களைப் பாதுகாப்பதில்லை என்பதே காரணம். சூடான மணல் மற்றும் நிலக்கீல் மீது நாங்கள் வெறுங்காலுடன் நடக்கிறோம்.
11. உடன் சிக்கல்களின் விளைவாக விரிசல் தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் ஹார்மோன் அமைப்பில் கோளாறுகள்.
12. புழுக்கள்.
13. சொரியாசிஸ்.
14. நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்.
15. மைக்கோசிஸ் நிறுத்தம்.

விரிசல் குதிகால் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் தொடங்கவில்லை என்றால், பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பூச்சிகள் தோலில் குடியேறும். இவை அனைத்தும் வீக்கம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நிச்சயமாக, விரிசல் தோன்றுவதற்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது விரும்பத்தக்கது, இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், எளிய குளியல் இங்கே இன்றியமையாதது. நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி முழுமையான சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

எல்லாம் மிகவும் எளிமையானதாக இருந்தால், பல வழிகள் உதவுகின்றன.

2 எப்படி உதவுவது

நிச்சயமாக, சிகிச்சை அவசியம். வினைலின் கொண்ட கால் கிரீம் நன்றாக உதவுகிறது. விரிசல் பிரச்சனைகளுக்கு வினைலின் தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

என்ன சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

1. ஒப்பனை, சிறப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.
2. அடிக்கடி பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை.
3. வைட்டமின் ஏ மற்றும் எஃப் கொண்ட தயாரிப்புகள்.
4. சிகிச்சை குளியல்.
5. கால் முகமூடிகள்.
6. பூஞ்சை எதிர்ப்பு முகவர்கள்.
7. ஸ்க்ரப்களின் பயன்பாடு.
8. நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தலாம்.

அது ஒரு பூஞ்சை என்றால் என்ன? இந்த வகையான தோல் பிரச்சனை மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில். பூஞ்சை எரியும் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும். இங்கே உதவுங்கள் மருந்து சிகிச்சைசிறப்பு பூஞ்சை காளான் களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள்.

3 மோசமான ஊட்டச்சத்து

ஒரு நபர் சாப்பிடுவதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று தெரியாதபோது, ​​​​இது அவருக்கு மிகவும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது தோற்றம்மற்றும் ஆரோக்கியம்.

முறையற்ற ஊட்டச்சத்து குதிகால் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

1. நாள் முழுவதும் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
2. நிரந்தர உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதத்தை ரத்து செய்ய வேண்டும்.
3. போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் உணவில் புளிப்பு-பால் பொருட்கள் மற்றும் கடல் உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

காலணிகள். இந்த வழக்கில், கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை காலணி மாற்றத்துடன் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் புதிய காலணிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• வசதியான;
• அளவுக்கு;
• இயற்கை பொருட்களிலிருந்து;
• முடிந்தவரை தரம்.

உங்கள் குதிகால் மீது ஆழமான விரிசல் இருந்தால், கோடையில் நீங்கள் செருப்புகள், ஃபிளிப் ஃப்ளாப்ஸ், கிளாக்ஸ் மற்றும் அனைத்து திறந்த காலணிகளையும் விலக்க வேண்டும்.

Avitaminosis. வைட்டமின்களின் போக்கை குடிப்பது மதிப்பு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தவும். வைட்டமின்கள் ஏ, எஃப், ஈ கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் சிக்கல்கள். தினசரி நடைமுறைகளில் கால் பராமரிப்பு சேர்க்கப்படுவதை இங்கே நீங்கள் அறிவுறுத்தலாம். கோடையில், பலர் வெறுங்காலுடன் செல்லும்போது, ​​உங்கள் கால்களை ஒரு நாளைக்கு பல முறை கழுவ வேண்டும். சுற்றுச்சூழலில் இருந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கும் சாக்ஸ் அணியுங்கள்.

மாய்ஸ்சரைசர்கள், பியூமிஸ் கற்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு அழகு நிலையத்தில் ஒரு வழக்கமான வாடிக்கையாளராக முடியும், ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை என்பது முழு பாதத்தின் நிலையிலும் நல்ல விளைவைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். உங்கள் காலணிகளை அடிக்கடி கழுவி கழுவவும். வாரத்திற்கு பல முறை குளிக்கவும்.

4 ஆழமான விரிசல் சிகிச்சை

ஆழமான பிளவுகள் கடுமையான அசௌகரியம் மற்றும் வேண்டும் வெவ்வேறு காரணங்கள்மற்றும் சிகிச்சை. பிரச்சனை வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம். அத்தகைய விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமில்லை, ஆனால் அவசியமானது, விரைவில் சிறந்தது.

ஆழமான விரிசல்களுடன் என்ன செய்யக்கூடாது:

1. வெறுங்காலுடன் மற்றும் சாக்ஸ் இல்லாமல் நடக்கவும்.
2. தோலுரிப்பதில் ஈடுபடுங்கள்.
3. பட்டினி கிடக்க மற்றும் ஒரு கடுமையான உணவு செல்ல.

5 களிம்புகள், பியூமிஸ் மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

1. நிச்சயமாக, வாஸ்லைன் பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது போன்ற பிரச்சனைகளை கையாள்வதில் மிகவும் நல்லது. இது இரவில் அல்லது காலையில் ஒரு தடிமனான அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படலாம், மேல் பருத்தி சாக்ஸ் அணிவது சிறந்தது.
2. குதிகால் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் ஒரு களிம்பு பயன்படுத்துவது மதிப்பு.
3. ஆழமான விரிசல்களை பற்றவைத்தல் மூலம் குணப்படுத்தலாம். இந்த நடைமுறைக்கு, உங்களுக்கு சயனோஅக்ரிலேட் கொண்டிருக்கும் சூப்பர் க்ளூ தேவைப்படும். இத்தகைய பசை கட்டுமானத்திலும், சாதாரண கடைகளிலும் மற்றும் சந்தையில் விற்கப்படுகிறது. செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கால்களை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும். குழாயைத் திறந்து விரிசலின் முழு நீளத்திலும் பசை தடவவும். பசை உலர வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் சிறிது காத்திருக்க வேண்டும். இந்த முறை தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. பசை காயம் விரைவில் குணமடைய உதவும். மற்ற நடைமுறைகள் 5 நாட்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது, இந்த காலத்திற்குப் பிறகு, கவனிப்பு மீண்டும் தொடங்கலாம்.
4. விரிசல்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க அல்லது சிறிய காயங்களுக்கு, ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதற்கு முன் தோலை நன்கு ஊறவைப்பது மதிப்பு.
5. கிரீம் உதவுகிறது. இது பழைய சருமத்தை திறம்பட நீக்குகிறது. பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்திய பிறகு இந்த கிரீம் குதிகால் மீது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தினால், பயன்பாட்டு அடுக்கைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

6 தேன் சிகிச்சை

இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க தேன் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் அதை ஒரு பருத்தி துணியில் தடவலாம், இது பின்னர் விரிசல் குதிகால் மீது பயன்படுத்தப்படும். அத்தகைய ஒரு சுருக்கம் இரவில் செய்ய மிகவும் நல்லது, ஆனால் கந்தல் நன்றாக சரி செய்யப்பட வேண்டும். காலையில், அமுக்கி கழுவப்பட்டு, ஒரு க்ரீஸ் பேபி கிரீம் குதிகால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க, நீங்கள் பிசின் டேப்பைப் பயன்படுத்தலாம், இது விரிசல்கள் அமைந்துள்ள பகுதியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

2 டீஸ்பூன் அரைக்கவும். எல். இந்த ஆலை வேர்கள், கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. குழம்பு பல மணிநேரங்களுக்கு வலியுறுத்தப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரு தெர்மோஸில். இந்த உட்செலுத்துதல் தினமும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு மிக விரைவில் நீங்கள் நேர்மறையான முடிவுகளைக் காண்பீர்கள்.

குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை கண்டறிந்த பிறகு, அது உள்நாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றால், நீங்கள் சிகிச்சைக்கு மற்ற சிகிச்சைகள் விண்ணப்பிக்கலாம். மக்கள் சபைகள்பெரும்பாலும் தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அழுத்துகிறது:

1. 2 டீஸ்பூன். எல். coltsfoot 1 கப் அளவு கொதிக்கும் பால் சேர்க்க. ஒரு மணி நேரம், தண்ணீர் குளியல் வலியுறுத்துங்கள். கோல்ட்ஸ்ஃபுட்டில் இருந்து முடிக்கப்பட்ட குழம்பை நெய்யில் வைத்து, புண் இடத்தில் தடவவும். சுருக்கமானது தோலில் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். விரிசல் குணமாகும் வரை இந்த செயல்முறையை முழு நேரத்திலும் செய்யலாம்.
2. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குதிகால் தோலை வேகவைத்து, பின்னர் நன்கு உலர வைக்க வேண்டும். விரிசல் தோலில் தேன் தடவி மேலே ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலை இணைக்கவும், பாதுகாக்கவும். இந்த சுருக்கத்தை ஒரே இரவில் விடலாம். காலையில் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், கிரீம் தடவவும்.
3. கால் குளியல் செய்யுங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். கிரீம் பதிலாக ஆலிவ், ஆளி விதை அல்லது கடல் buckthorn எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கால்களை க்ளிங் ஃபிலிமில் போர்த்தி, சாக்ஸ் அணியவும். நீங்கள் இரவு முழுவதும் அத்தகைய சுருக்கத்தை விட்டுவிடலாம். காலையில், மீண்டும் குளித்து, தோலைத் தடவவும்.

1. ஒரு ஸ்பூன் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியில் கெமோமில் மற்றும் லாவெண்டரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும், சில துளிகள் போதுமானதாக இருக்கும். இந்த களிம்பு சீல் செய்யப்பட்ட தொகுப்பில் சேமிக்கப்படுகிறது. பிரச்சனை பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை விண்ணப்பிக்கலாம்.
2. 1 ஸ்டம்ப். எல். எந்த தாவர எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. நன்கு அடிக்கப்பட்ட மஞ்சள் கருவில் வினிகர் சேர்க்கவும். இந்த தீர்வு குதிகால் வேகவைத்த தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரே இரவில் மூடப்பட்டிருக்கும். காலையில், ஒரு குளியல் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பீலிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்களில் குதிகால் விரிசல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பெண்களைப் போலவே இருக்கும், இந்த பட்டியலில் தொழில்முறை செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் அம்சங்கள் அடங்கும்.

ஆண்களை விட பெண்கள் தங்கள் உடலை நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். எனவே, அவற்றின் தொடக்க நிலையிலேயே பிரச்சனைகள் தடுக்கப்படுகின்றன. ஆண்களில், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது, எனவே அவர்கள் பெரும்பாலும் குதிகால் ஆழமான விரிசல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

விரிசல் ஏற்படுவதற்கான முதல் காரணம் காலணிகள் ஆகும், இது பணத்தைச் சேமிப்பதற்காக, பெரும்பாலும் மோசமான தரம் மற்றும் எப்போதும் வசதியாக இருக்காது. காரணம் அல்லாத இயற்கை பொருட்கள் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் தவறான தேர்வு இருக்கலாம்.

சுகாதார விதிகளை மீறுவதும் ஆண்களுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். தினசரி காலுறைகளை மாற்ற விருப்பமின்மை, சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்காதது பொது இடங்களில்கால்கள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது, எப்போது முறையற்ற சிகிச்சைஅல்லது அது இல்லாதது எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

காரணம் கூட இருக்கலாம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கவனிக்கப்படாத உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

இங்கே ஒரே ஒரு அறிவுரை உள்ளது. சிக்கல்கள் இருந்தால், சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை எப்படி? ஆண்கள் தங்கள் உள்ளங்கால்களில் விரிசல்களுடன் வீட்டில் எளிய குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம். ஆரம்பத்தில், கால்கள் கீழே குறைக்கப்படுகின்றன வெந்நீர்பின்னர் குளிர். இது கடினமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும், இது தோல் மீட்க அனுமதிக்கும்.

9 கொமொர்பிடிட்டிகள்

குதிகால் விரிசல் ஏற்படும் போது தீவிர நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இது தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சினைகள், கோளாறுகளுடன் இருக்கலாம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், நீரிழிவு மற்றும் சொரியாசிஸ்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சுய மருந்து முரணாக உள்ளது. மணிக்கு சர்க்கரை நோய்கால்களை நீராவி செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது.

தடுப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது எதிர்காலத்தில் பெரிய சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் பாதங்களைச் சரிபார்க்கும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள்.

மக்கள்தொகையில் பெண் பாதிக்கு தோற்றம் மிகவும் முக்கியமானது. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, அவளுடைய தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியடைந்த ஒரு பெண் தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்கிறாள். அதனால் அவள் வாழ்க்கையில் மிகவும் குறைவு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள். முடி, நகங்களை, தோல் - எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையின் தலைப்பு உலர்ந்த குதிகால் தோல். குதிகால் விரிசல் ஏன் தோன்றும் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது.

குதிகால் விரிசல்: காரணங்கள்

இந்த விரிசல் குதிகால் எத்தனை அசௌகரியங்களைத் தருகிறது. அவை தோற்றத்தை கெடுத்து, சில சமயங்களில், நடைபயிற்சி கூட வலியை ஏற்படுத்தும். விரிசல் என்பது பிரச்சனைகளைப் பற்றி உடலின் ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உதாரணமாக, ஒரு பூஞ்சை அல்லது சில வகையான நாள்பட்ட நோய் இருப்பதைப் பற்றி.

குதிகால் வெடிப்புக்கான காரணங்கள்:

• முறையற்ற பாத பராமரிப்பு. மாய்ஸ்சரைசரை அலட்சியம் செய்தல், கடினமான பியூமிஸ் கல்லை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் அல்லது தனிப்பட்ட சுகாதாரமின்மை.
• கோடையில் ஏற்படும் இயற்கையான சரும வறட்சி.
• இறுக்கமாக அணிவது வசதியாக இல்லை.
• செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸ் பயன்பாடு. இது ஒரு பூஞ்சை நோயின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
• சூடான மணல் நடைகள்.
• பெரிய உடற்பயிற்சி மன அழுத்தம்உங்கள் காலில். உதாரணமாக, விற்பனையாளராக பணிபுரிவது நாள் முழுவதும் உங்கள் காலில் இருக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது.
• . இந்த காரணம் மிகவும் பொதுவானது. முடிவு இந்த பிரச்சனைநீங்கள் ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

தவிர வெளிப்புற காரணங்கள், குதிகால் பிளவுகள் கூட சுகாதார பிரச்சினைகள் விளைவாக தோன்றும். உதாரணத்திற்கு:

1. வயிற்று பிரச்சனைகள்.
2. தோல் அழற்சி.
3. தைராய்டு சுரப்பியில் சிக்கல்கள், நாளமில்லா அமைப்பில் கோளாறுகள்.
4. ஹைபோவைட்டமினோசிஸ்.

மேற்கூறிய காரணங்களிலிருந்து, விரிசல்கள் வெளிப்புறத்தில் எரிச்சலூட்டும் கறையை விட அதிகமாக இருப்பதைக் காணலாம். உடலின் இந்த சாத்தியமான எச்சரிக்கையை புறக்கணிக்காதீர்கள். முழுவதையும் கடந்து செல்லுங்கள் மருத்துவத்தேர்வு. ஆரோக்கியம் என்பது அற்பமானதல்ல.

எதிர்காலத்தில் இந்த துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள்;
• கலவையில் பருத்தியின் அதிகபட்ச சதவீதத்துடன் சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸ் வாங்கவும்;
• வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் ஒரு பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் கால்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதிக புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள் - இது ஹைபோவைட்டமினோசிஸைத் தவிர்க்க உதவும்;
• மிகவும் சூடாக இருக்கும் மேற்பரப்பில் வெறுங்காலுடன் நடக்க வேண்டாம்.

கிராக் ஹீல்ஸ் சிகிச்சை எப்படி

முதலில், உட்புற நோய்களின் சாத்தியத்தை விலக்குவது அவசியம் - நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலை சரியாக இருந்தால், சிகிச்சையைத் தொடரவும்.

ஒரு பூஞ்சைக்கு பரிசோதிக்கவும், இந்த நடவடிக்கை ஒரு தரமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் வீணாக பணத்தையும் நேரத்தையும் வீணாக்காது.

சிகிச்சையானது விரைவான முடிவைக் கொடுக்கும் பொருட்டு, கால்களில் சுமை குறைக்க மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணியத் தொடங்குவது அவசியம். நிரூபிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி இந்த செயல்களை இணைக்கவும் வேகமாக குணமாகும்காயங்கள். கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள எந்தவொரு வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், கால்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். சோப்புடன் நன்கு கழுவவும், முகமூடியைப் பயன்படுத்தினால், முதலில் அதை நீராவி எடுக்கவும். எந்தவொரு செயல்முறைக்கும் பிறகு, ஒரு பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மேலே காட்டன் சாக்ஸ் வைக்கவும்.

வீட்டு வைத்தியம் சமையல் பயனுள்ள சிகிச்சைகுதிகால் விரிசல்:

1. அதே அளவு வாஸ்லைனுடன் 1 டீஸ்பூன் தேனை கலக்கவும். கால்களின் தோலில் தடவி, காலை வரை உணவுப் படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள். தேன் அற்புதம் இயற்கை கிருமி நாசினிமற்றும் சருமத்தை நன்றாக மென்மையாக்குகிறது. ஈரப்பதமாக்குவதற்கு வாஸ்லைன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் சுத்தமான தேனை ஒரு சுருக்க வடிவத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.
2. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு காபி தண்ணீரில் கால்கள் நீராவி நல்லது. இந்த மூலிகை ஒரு சிறந்த கிருமிநாசினி.
3. சூடான கஞ்சி மற்றும் ஸ்பூன் கலந்து. கால்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், ஒரு பையில் போர்த்தி. மேலே கம்பளி சாக்ஸ் அணியுங்கள். செயல்முறை நேரம் 2.5-3 மணி நேரம். பின்னர் உங்கள் கால்களை கழுவவும் மற்றும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உயவூட்டவும்.
4. உங்கள் வழக்கமான ஃபுட் க்ரீமில் இரண்டு துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு நன்கு அறியப்பட்ட காயம் குணப்படுத்தும் மருந்து. கூடுதலாக, இது சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
5. விண்ணப்பத்துடன் குளியல் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்காயங்களை ஆற்றும். ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் 1 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைகிறது. 25-30 நிமிடங்கள் இந்த குளியல் எடுக்கவும். பின்னர் தேங்காய் எண்ணெய், கோகோ அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் கால்கள் கிரீஸ்.
6. வழக்கமான கிரீம்க்கு பதிலாக, நீங்கள் ஹோமியோபதி களிம்பு "காலெண்டுலா" மூலம் கால்களை உயவூட்டலாம். இந்த கருவி காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்யவும் மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தவும் உதவும்.
7. தேன் மெழுகு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்களின் கலவை. ஷியா, வெண்ணெய், ஆலிவ், கோதுமை கிருமி - ஒரு தண்ணீர் குளியல் ஒரு ஸ்பூன் மெழுகு உருக, எந்த ஈரப்பதம் எண்ணெய் 5 சொட்டு சேர்க்க. இந்த கலவை முழங்கைகள் அல்லது துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளின் கரடுமுரடான தோலுடன் பூசப்படலாம்.
8. வழக்கமான கரடுமுரடான அரைக்கும் வேகவைத்த குதிகால் உரித்தல்.

காயங்கள், சிறிய வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், கால் குளியல் செய்வதற்கும் நல்ல மூலிகைகள்:

• முனிவர்;
• எலிகாம்பேன்;
• காலெண்டுலா;
• கெமோமில்;
• அடுத்தடுத்து;
• ஓக் பட்டை.

கிராக் ஹீல்ஸ் கிரீம்

எளிமை மற்றும் வசதிக்காக, ஒப்பனை மற்றும் மருந்துத் தொழில்களின் தாராள சலுகையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். அதாவது, ஒரு மருந்தகத்தில் கால் தோல் பராமரிப்புக்கான கிரீம் வாங்கவும்.

மத்தியில் தலைவர்கள் கொள்முதல் நிதிகுதிகால் பராமரிப்பு:

• களிம்பு Balzamed. உயர்தர மீளுருவாக்கம் நமது சருமத்திற்கு மிகவும் அவசியமான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• களிம்பு. தவிர வைட்டமின் சிக்கலானதுஇந்த தயாரிப்பு தேன் மெழுகு கொண்டிருக்கிறது. இது சருமத்தை வறட்சியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.
• லாமிசில் கால் பூஞ்சையுடன் நன்றாக சமாளிக்கிறது.
• ஜெல் Zazhivin தோல் வேகமாக சிகிச்சைமுறை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது பாக்டீரியாவை நன்றாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இதில் முனிவர் மற்றும் தேயிலை மரங்கள் உள்ளன.

அனைத்து இயற்கை சோம்பேறி காதலர்கள் இல்லை வாங்கிய கிரீம்கள் கூடுதலாக, ஹீல் பராமரிப்பு கிரீம் சமையல் உள்ளன. அவை விரைவாகவும், விலையுயர்ந்ததாகவும் இல்லாமல், கையால் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

1. 15 கிராம் ஈரப்பதமூட்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெயை 1 கோழி மஞ்சள் கரு மற்றும் 5 மில்லி வழக்கமான டேபிள் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கிரீம் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்தின் கீழ் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். மீதமுள்ளவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
2. 10 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை ஒரு கிளாஸ் ஓட்காவுடன் கலக்கவும். அயோடின் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கவும். உயவூட்டு பிரச்சனை பகுதிதினசரி.
3. பழுத்த வாழைப்பழத்தை முட்கரண்டி கொண்டு பிசைந்து கொள்ளவும். அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி சூடான பால் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். கலந்து கால்களில் மாஸ்க் போல் தடவவும்.
4. ஒரு கலவை குழந்தை கிரீம்மற்றும் வெண்ணெய் விரைவாக சமைக்கிறது, ஆனால் செய்தபின் உதவுகிறது.

ஒரு சிறந்த காயம் குணப்படுத்தும் கிரீம் ஒரு சிக்கலான செய்முறையை. கலவை:

• கெமோமில் உட்செலுத்துதல் 2 தேக்கரண்டி;
• மஞ்சள் கரு 2 பிசிக்கள்;
• நெய், வாத்து அல்லது பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு 50 கிராம்;
• கிளிசரின் 1/2 தேக்கரண்டி;
• தாவர எண்ணெய் 5 தேக்கரண்டி;
• கற்பூர ஆல்கஹால் 30 கிராம்.

பொருட்கள் கலந்து, காலில் விண்ணப்பிக்கவும், ஒரு பையில் போர்த்தி மற்றும் மடக்கு. 2 மணி நேரம் கழித்து, வெற்று நீரில் துவைக்கவும், சாக்ஸ் போடவும்.