Skauda kulnus ir kaip gydyti. Pėdos iškrovimas nuo per didelio slėgio

Jei vaikštant skauda kulną, o odoje nėra matomų pažeidimų, tuomet reikia kreiptis į ortopedą. Tai vienas iš jų būdingi simptomai besivystančios patologijos kurios gerai reaguoja į gydymą Pradinis etapas plėtra. Laiku diagnozavus ir tinkamai gydant, bus išvengta rimtų komplikacijų.

Kodėl vaikštant skauda kulną

Kulno skausmo priežastys judėjimo metu gali būti skirtingos - nuo banalių sausų nuospaudų iki besivystančių rimtos patologijos Pavyzdžiui, ankilozuojanti spondiloartrozė. Diskomfortą pėdoje gali išprovokuoti epifizitas, periostitas, chondropatija, blauzdikaulio nervo neuropatija. Išvaizda skausmas dažniau 2-3 kartus per savaitę su didele tikimybe rodo besivystančią patologiją.

Kulno poodinio riebalų pagalvėlės atrofija

Staigiai numetus svorį, pastebima atrofija arba riebalinio sluoksnio dydžio sumažėjimas kulne. Kadangi šis audinys atlieka amortizacinę funkciją, sutelkus dėmesį į pėdą, atsiranda diskomfortas. Atrofija dažnai išsivysto smarkiai padidėjus fiziniam aktyvumui, kuris pasireiškia intensyviai sporto treniruotės vaikščioti didelius atstumus.

Achilas

Achilo sausgyslė užsidega dėl per didelio nuolatinio streso ir avint ankštus batus aukštakulniais. Pagrindinis achilito simptomas yra skausmas kulno srityje, kurį sustiprina judėjimas. Tai taip pat rodo paburkimą, odos patinimą.

Jeigu asmuo nesikreipia Medicininė priežiūra, tada val staigus nuosmukis susidaro imunitetas pūlingas procesas. Tokiu atveju tampa neįmanoma judėti net po kambarį. Esant ūminei uždegiminio proceso eigai, tai įmanoma.

Bursitas

Navikai

Skausmas kliniškai pasireiškia kulkaulio sarkoma – piktybiniu naviku, atsirandančiu iš jungiamojo audinio ląstelinių elementų. Pradiniame naviko formavimo etape atsiranda tik nedidelis diskomfortas, tačiau jų sunkumas palaipsniui didėja. Nurodykite kulkaulio sarkomą lydintys simptomai- anemija, greitas svorio kritimas, apetito stoka.

Pertempti fasciją

Nepatogių batų dėvėjimas, nuolatinis pėdų įtempimas išprovokuoja fascijos – jungiamojo audinio membranų, kurios dengia kraujagysles, nervus ir formuoja dėklus raumenims – pertempimą. Jei skausmo priežastis nepašalinama, gali būti kitas žingsnis ūminis uždegimas kuris labai apsunkins judėjimą.

Podagra

Prevencinės priemonės

Siekiant išvengti skausmo atsiradimo kulno srityje, iš įprasto gyvenimo būdo pašalinsite veiksnius, kurie sukelia minkštųjų, kremzlių ir kaulinių audinių pažeidimus. Tai avėti nepatogius batus, vaikščioti slidžiu ar nelygiu paviršiumi, ilgai stovėti. Gydytojai rekomenduoja, jei reikia, mesti svorį, riebų maistą dietoje pakeisti šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, taip pat mesti rūkyti ir gerti alkoholį.

Žmogaus pėdoje yra 24 kaulai, kurie sudaro skersinius ir išilginius lankus. Kasdien būtent pėdoms tenka didelis krūvis, jos padeda išlaikyti žmogaus pusiausvyrą, sušvelnina smūgius vaikštant ir suteikia atramą visam kūnui.

Jaunystėje kojos mums retai sukelia problemų, vyresniame amžiuje prasideda sąnarių problemos, ir tai suprantama. Bet kodėl skauda kojų kulnus, kodėl jaunas amžius nerimauja dėl tokio simptomo ir kaip gydyti ligą? Skausmas šioje srityje signalizuoja apie kūno darbo pažeidimą ir reikia žinoti, ką daryti, kad diskomfortas nesugadintų įprasto gyvenimo ritmo.

Kai vargina pėdų skausmas, atkreipkite dėmesį į batus. Jei tai aukštesnis nei 5 cm kulnas arba plonas plaukų segtukas, tada pėda yra perkrauta. stovimas darbas, stiprios sportinės apkrovos, antsvorio, svorių kilnojimas ir daugelis kitų veiksnių provokuoja skausmo atsiradimą.

Pėdų skausmo priežastys gali būti įvairios, įgytos ir įgimtos: nuo trauminių sužalojimų iki kitų ligų komplikacijų:

1. Traumos
   Trauminiai pėdos sužalojimai, kurių metu pacientas jaučia skausmą, yra patempimas, lūžis ar išnirimas. Tempimui būdingas patinimas ir didelis diskomfortas. Lūžus kaulams, koja taip pat tinsta, ir stiprus skausmas neleidžia žengti ant sužalotos galūnės.
2. Neoplazmos ir uždegimai
   Kita skausmo priežastis yra gerybiniai navikai pėdų padų audiniuose. Tokiu atveju auga nervinis audinys (neuroma). Toks formavimas dažniau pasireiškia moterims ant vienos kojos ir pažeidžia ketvirto ar trečio piršto pagrindą. Neuromai būdingas vidutinio sunkumo skausmas, tik apleista pėda labai skauda.
   Kulno spygliuočiai yra išaugos ir sukelia stiprų skausmą pėdos gale, dėl kurio žmogus negali stovėti ar vaikščioti.
   Sąnarių uždegimas (artritas) diagnozuojamas pagal odos hipertermiją virš sąnario ir jos paraudimą. Tuo pačiu metu pirštai yra suvaržyti judesyje ir patinę.
3. įgimtos anomalijos
   įgimta priežastis pėdų skausmas yra plokščios pėdos. Plokščiapėdystė pasižymi tuo, kad liečia grindis per visą pėdos plokštumą, neatlieka spyruoklinės funkcijos, greitai pavargsta ir skauda. Ši liga retai pasireiškia žmogui visą gyvenimą. Plokščiapėdystė yra susijusi su padidėjusiu kūno svoriu arba nuolatiniu didelių svorių dėvėjimu, pėdos ar čiurnos kaulų lūžiu.
4. Kitos ligos
   Pėdų skausmą sukelia ir kitos ligos. Tokiu atveju jų skausmo sindromas vertinamas kaip komplikacija: negydant venų varikozės atsiranda venų trombozė, užsikemša venos ir tai provokuoja pėdų skausmą. Venų išsiplėtimas venos provokuoja venų uždegimą arba flebitą. Dažnai šie poveikiai pasireiškia tuo pačiu metu. Sergant cukriniu diabetu, susidaro vadinamoji diabetinė pėda, kuri taip pat jaučiasi skausmu.

Svarbu! Kai skauda pėdas, žmogus stengiasi vaikščioti, kad skausmas būtų mažesnis. Dėl to pasikeičia eisena, sutrinka apkrovos pasiskirstymas stuburui ir raumenims, o tai sukelia dar daugiau problemų su raumenų ir kaulų sistema.

Remiantis statistika, dažniausiai pacientai skundžiasi padų fascitas- skaidulinio jungiamojo audinio juostelės, apimančios visą padą nuo kulno iki kojų pirštų, uždegimas arba plyšimas. Fascito šaltiniai gali būti ir nepatogūs batai, ir kaulų struktūros pažeidimas dėl didelių apkrovų, plokščiapėdystė ir kitos mechaninės kojų problemos.

Kulno skausmas gali atsirasti ir dėl sausgyslių audinio uždegimo, kurį lydi „adatos kulne“ jausmas. Reumatoidinis artritas yra dar vienas kulno skausmo šaltinis. Esant tokiai situacijai, gydytojai rekomenduoja avėti batus atviru kulnu.

Skausmas vaikščiojant

Kulno atšaka yra pagrindinė kulno skausmo priežastis.

Skausmingi kulno pojūčiai judant pėdą išprovokuoja tokius negalavimus: fascitą, kulno atšaką, artritą ir Achilo sausgyslės uždegimą.

Padų fascitas yra tankios tekstūros neoplazmas, lokalizuotas jungiamajame audinyje ir plintantis per visą pėdos perimetrą.

Ilgą laiką dėvint nepatogius batus, kurių koja nesijaučia laisvai, sukelia tokias pasekmes. Uždegiminio proceso vietoje prasideda druskų kaupimasis, susidaro kulno atauga.

Galbūt ieškote informacijos: ""

Kulnas yra lėtinė liga. Druskos, besikaupiančios ant pado, sukelia augimą ant kulkšnies. Žmogui einant šis išauga pjauna į minkštuosius audinius, o tai sukelia stiprų skausmą.

Kai žmogus „vaikšto“ visą dieną, minkštieji audiniai pripranta prie svetimkūnio, skausmas šiek tiek atslūgsta, bet ryte viskas kartojasi. Skausmas kulno srityje einant dar labiau padidina jo intensyvumą.

Skausmas po miego

Kulno skausmas po miego ir ryte provokuoja toliau nurodytos ligos: kulno atšaka, artritas, reaktyvusis artritas ir kiti negalavimai.

Kulnų skausmą po miego dažnai sukelia artritas. Artritas yra sąnarių uždegimas. Jis užfiksuoja kaulinį audinį, esantį išilgai pėdos, jungiantį kulno kaulą ir pirštus. Skausmas sergant šia liga didėja palaipsniui, didėja jo intensyvumas. Ryte skausmas stipresnis, atslūgsta, jei darai lengvą masažą. Po vaikščiojimo ar kitų krūvių skausmas vėl grįžta.

Skausmas pasireiškia ne tik vaikštant, bet ir naktį, kai kojos yra absoliučiai rami būsena. Kai kuriais atvejais diskomfortas lydi pacientą visą laiką.

Skausmas ryte

Infekcinės ligos yra kulno skausmo priežastis.

Skaudantys kulnus ryte ar visą dieną išprovokuoja infekcinius procesus organizme. Tai apima lytiniu keliu plintančias infekcijas. Tai negalavimai, tokie kaip chlamidijos, gonorėja, ureaplazmozė arba latentinės žarnyno infekcijos (salmoneliozė, dizenterija ir kt.).

Žmogaus organizme progresuojanti infekcija išprovokuoja kaklo sausgyslės audinių uždegimą. Tai veda prie reaktyvaus artrito.

Yra nemažai negalavimų, sukeliančių šį diskomfortą kulno srityje. Podagra gali sukelti skausmą. Jis vystosi lėtinio žmogaus kūno uždegimo fone, dėl kurio sutrinka medžiagų apykaita.

Be to, prie kulnų uždegiminio proceso prisijungia akių ir sąnarių uždegimas, atsiranda diskomfortas reprodukcinės sistemos srityje.

Skausmas kulno gale

Šis simptomas pasireiškia esant kulkšnies apofizitui (iškylančio kulkaulio branduolio uždegimui). Liga pasireiškia paauglystėje (9 - 13 metų), dažniau serga berniukai. Būdingas tas pats abiejų kulnų pralaimėjimas. Sergantis vaikas po sporto ar ilgo vaikščiojimo skundžiasi skausmu užpakalinėje kulno dalyje.

Matote, kaip vaikščiodamas jis vengia ridenti pėdą ir fiksuoja stačiu kampu į blauzdą. Skausmas gali praeiti, o po reguliaraus sporto vėl grįžti. Tokiu atveju iki 13 metų turėsite visiškai pašalinti papildomas apkrovas kojoms.

Suaugusiesiems skausmas užpakalinėje kulno dalyje gali būti achilodinijos (kulno maišelio, sudaryto iš jungiamojo audinio ir supančio Achilo sausgyslę, uždegimo) požymis. Galite pastebėti nedidelį patinimą Achilo sausgyslės prisitvirtinimo srityje (tai yra už kulkšnies) ir odos temperatūros padidėjimą. Būdingas padidėjęs blauzdos ir čiurnos sąnario skausmas nejudančioje būsenoje, taip pat sportuojant. Liesti užpakalinę pėdos dalį yra labai skausminga.

Svarbu! Skausmas kulkšnies gale taip pat gali pasireikšti kulkšnies egzostoze. Ši liga panaši į kulno spurtą, tačiau nuo jos skiriasi tuo, kad patologinis kaulinio audinio augimas stebimas ne padų kulno pusėje, o už jo. Dažniausiai tai paveikia jaunas moteris.

Liga tęsiasi ilgą laiką ir ją lydi sunkus bursitas (gleivinių maišelių, kurie paprastai apsaugo raiščius nuo trinties, uždegimas). Ši liga gydoma taip pat, kaip ir kulno atauga.

Skausmas kulno viduryje

Toks skausmas būdingas Achilo bursitui (bursitui kartu su Achilo sausgyslės uždegimu). Liga paveikia Achilo sausgyslės prisitvirtinimo sritį. Todėl būdinga, kad skausmas kulno viduryje didėja sulenkus pėdą ar judant joje.

Esant apkrovai kojai, skausmo pobūdis praktiškai nesikeičia. Užpakalinė kulno dalis atrodo patinusi, o liečiant šią vietą atsiranda skausmas. Liga vystosi lėtine forma. Gydymą atlieka gydytojas, visiškai pailsėjęs galūne.

Daugiau apie kulno skausmo priežastis specialistas pasakoja šiame vaizdo įraše:

Galimos ligos

Jei atmetate atsitiktinio sužalojimo galimybę, ilgą laiką jaučiate nuolatinį kulno skausmą - galbūt tai yra priežastis ar pasekmė įvairios ligos:

1. Artritas, bursitas Uždegiminis procesas, pažeidžiantis audinį, einantį išilgai pėdos ir jungiantį kulno kaulą su kojų pirštais. Tokiu atveju skausmas didėja palaipsniui. Dar blogiau ryte, jei masažuojate pėdas, skausmas atslūgsta, bet gali sugrįžti atsistojus ant kojų pirštų galų ar užėjus laiptais.
2. Padų fascitas Padų fascitas – tai tankus darinys jungiamajame audinyje, besitęsiantis per visą pėdos padą. Nuolat ir ilgai dėvint nepatogius ankštus batus, šioje vietoje gali prasidėti uždegiminis procesas. Tokios ligos vystymąsi lydi druskų nusėdimas uždegiminėje dalyje, dėl ko gali susidaryti kulno spurtas.
3. Kulno atauga Lėtinis padų fascijos uždegimas. Tokia ant kulno susiformavusi atauga sukelia gilias kančias. Kulną ypač skauda ryte, kai žmogus pakyla iš lovos. Po pietų, einant, skausmas šiek tiek sumažėja. Tačiau verta šiek tiek pasėdėti, nes skausmo pojūčiai atsinaujina.
4. Achilo sausgyslės uždegimas Kai einant skauda kojas, gali išsivystyti uždegiminis Achilo sausgyslės procesas. Tokiu atveju skausmo židinys koncentruojasi virš kulno arba po juo iš pado šono.
5. Reaktyvusis artritas Tam tikros infekcijos (chlamidijos, venerinės ligos) taip pat gali lydėti pėdų skausmas. Latentinės infekcijos gali išprovokuoti reaktyvų šlaunies sausgyslių uždegimą. Sergant tokia liga, kulnus skauda nuolat, skausmas ypač stiprus naktį.
6. Kitos ligos Uždegiminius procesus kulno srityje gali sukelti ir tokios ligos kaip podagra (Bekhterevo liga). Sergant šiuo lėtiniu sąnarių uždegimu, organizme atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimas.

Jei turite vieną iš išvardytų ligų, atsikratyti kulno skausmo gali padėti tik gydytojas. Turėtumėte apsilankyti pas traumatologą ar reumatologą ir gauti kvalifikuotą specialisto patarimą.

Gydymas

Pėdos srities skausmo gydymas priklauso nuo jo atsiradimo priežasties. Jei skausmas atsirado dėl problemų su indais, tada jie gydomi kraujotakos sistema, o jei diskomfortą sukelia sąnarių ligos, plokščiapėdystė ar trauma, tuomet gydymas gali būti kompleksinis – stiprinti kaulus, kraujagysles, šalinti paburkimą, koreguoti batais ar vidpadžiais. Dėl to pacientas, jaučiantis diskomfortą kojose, turėtų kreiptis į gydytoją ortopedą.

Nesvarbu, ar skauda kulną vaikščiojant ar ramybės būsenoje, norint atsikratyti šio simptomo, reikia gydyti pagrindinę ligą. Kai pacientas užbaigti Ištyrus ir išsiaiškinus priežastį, gydytojas paskirs jam tinkamą gydymą.

Kurį laiką skausmą malšina analgetikai, tai Ketorolis ir kt. Tačiau vartojant skausmą malšinančius vaistus, jie nepanaikins skausmo priežasties, o tik pašalins patį skausmą. Todėl turėtumėte atlikti tyrimą ir pradėti gydyti pagrindinį negalavimą.

Medicinos

Jei skausmo priežastis yra infekcija, tada skiriami antibiotikai. Vienos priemonės nėra, kiekviena bakterija yra jautri tam tikrai rūšiai vaistinė medžiaga. Tai gali būti vaistai tabletėmis, nuo lytinių infekcijų – ir žvakučių pavidalu. Kartais prireikia antimikrobinių vaistų injekcijų.

Artritui ir podagrai gydyti naudojami NVPS – Diklofenakas, Ibuprofenas ir kt. Jie mažina uždegimą ir skausmą.

Dėl paskirtos terapijos toliau išvardytus vaistus:

• antibiotikai Didelis pasirinkimas veiksmai;
• kortikosteroidai;
• vaistai nuo grybelių;
• antivirusiniai vaistai.

Kaip papildoma procedūra pacientams rekomenduojami mankštos terapijos kompleksai. Šios procedūros tikslas – pagerinti raumenų, kapiliarų ir kraujagyslių lankstumą, elastingumą, didinti jų jėgą.

Fizioterapija

Veiksmingas gydymas Pėdų skausmą malšina įvairi fizioterapija ir masažai.

Išskyrus gydymas vaistais, specialistai skiria procedūras, kurios leidžia padidinti pėdų efektyvumą, taip pat atsikratyti skausmo šioje srityje. Šiuo tikslu skiriama šoko bangų terapija arba magnetinio rezonanso manipuliacijos.

Tokių problemų turintiems pacientams būtina avėti patogią avalynę, avėti specialias ortozes ir avėti lanką laikančius vidpadžius. Tais atvejais, kai konservatyvūs gydymo metodai nepadeda, naudojama tiesioginė chirurginė intervencija.

Operacijos dažnai skiriamos esant rimtiems pėdos sužalojimams ir tuo atveju, kai pacientas serga įgyta liga.

Gimnastika

Gydymui naudojama gimnastika.

Išskyrus vaistai paskirta gimnastika kojoms. Su kulno skausmu gydytojai rekomenduoja atsisakyti vaikščiojimas ir nuo bėgimo. Geriau važiuoti dviračiu, plaukti. O su plokščiomis pėdomis, be gimnastikos, atkreipkite dėmesį į batus.

Tai yra pratimai:

• mankštinkitės su teniso kamuoliuku: ridenkite jį tarp kojų;
• pėdos tempimas rankšluosčiu: rankšluosčiu suimkite pėdą po pirštais, patraukite aukštyn;
• Achilo sausgyslės tempimas – pavyzdžiui, kulno pritūpimai.

Puikus ir efektyvus pratimas sergantiems padų fascitu – 2 minutes ridenti kojas ant golfo kamuoliuko. Masažas gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą. Atlikite kelis kulno suspaudimo judesius. Tada stipriai patrinkite kulną pirštais. Nuo kulno pereikite prie Achilo sausgyslės ir kartokite tuos pačius judesius. Masažo metu efektyvu naudoti ledą.

Liaudies metodai

Dažnai pacientai nepaiso kreipimosi į specialistą, bando numalšinti kulno skausmą ir susidoroti su problema patys. Įranga tradicinė medicina kulno skausmui gydyti egzistuoja, tačiau jie gali neduoti norimo rezultato, tokiu atveju būtina apsilankyti pas gydytoją.

Pirmieji žingsniai siekiant sumažinti kulnų skausmą liaudies gynimo priemonės yra:

• druskos vonios;
• atšilimas;
• trituracija.

Druskos pėdų vonios imamos karštos. Viename litre vandens ištirpinama 300 gramų druskos.

Svarbu! Jei paciento skausmą sukėlė trauma arba išprovokavo osteoporozė, tuomet druskos vonios draudžiamos.

Naminiai tepalai ir tinktūros trynimui paruošiami labai paprastai:

1. Tepalas gaminamas iš česnako, įtrinant jį į košės konsistenciją.
2. Įmuškite kiaušinį į stiklinę acto esencijos. Po 10 dienų kiaušinis ištraukiamas, išvalomas ir įtrinamas su jo turiniu. Į gautą skystį įpilama apie 35 gramus aliejaus ir per naktį sutepami kulnai šiuo tepalu.
3. Mumiyo naudojamas skaudamai vietai tepti: 5 gramai šios medžiagos ištirpinama 100 gramų medaus. Procesas vyksta inde, šildomame vandens vonioje. Tada mišiniu įtrinkite kulną.
4. Trinimas atliekamas naudojant sausų alyvų ir degtinės tinktūrą santykiu 1: 1. Tinktūra stovi 10 dienų, tada naudojama.
5. Skaudamą vietą pašildykite į kojinę įbertais pipirais. Užtepkite ant kulno paviršiaus ir jodo tinklelio. Taip vaikštai visą dieną.
6. Žalias bulves sutarkuokite, įdėkite į plastikinį maišelį ir užsidėkite ant kojos taip, kad bulvė liestų padą. Ant viršaus užsimaukite storą kojinę. Laikyti 2-3 valandas, kartoti kasdien naktį, kursas - 1-2 savaites.
7. Garinkite koją karštoje vonioje: įpilkite 2 tabletes furacilino ir analgino į 1 litrą vandens, 1 valg. l. medaus ir 2 valg. l. obuolių sidro actas. Po 20 minučių karštos vonios uždėkite ant pėdos molinį pyragą. Laikykite, kol pradės kaisti. Taip elkitės, kol būklė pagerės.
8. Gerai padeda kompresas su juodaisiais ridikėliais. Norėdami tai padaryti, ridikėlius nuplaukite ir sutarkuokite ant smulkios trintuvės kartu su odele. Sudėkite košę ant skudurėlio (pagal pėdos dydį), tada - plastikinį maišelį ir aptemptą kojinę. Atlikite tai kasdien vakare, kol skausmas praeis.
9. Bulvių lupenas ir visas mažas bulves išvirkite, supilkite į dubenį ir palaukite, kol šiek tiek atvės, kad galėtumėte ištverti. Bulves sutrinkite tyrėje, palaipsniui įpildami lugolio (1 buteliukas 1 procedūrai). Šiuo mišiniu pamirkykite koją, kol atvės, tada užsimaukite vilnones kojines. Gydymo kursas yra 1 savaitė.
10. Į batus įdėkite šviežią gumburo žolę (aukštaičių paukštį) ir taip vaikščiokite visą dieną. Kitą dieną žolę pakeiskite nauja.
11. Sumaišykite 1 valg. šaukštas medaus, 1 buteliukas jodo (50 ml), 1 arbatinis šaukštelis smulkios Ekstra druskos. Toks mišinio kiekis skirtas 5 procedūroms. Prieš miegą mišiniu užtepkite vatos tamponėlį ar tvarstį, užtepkite ant kulno, ant viršaus uždenkite polietilenu ir sutvarstykite, kad miegant tvarstis neslystų. Ryte nuimkite tvarstį. Visai gali būti, kad per 5 naktis atsikratysite kulno spurto. AT prevenciniais tikslais tokį gydymą rekomenduojama kartoti po šešių mėnesių.

Kitas būdas – kojomis minkyti uniformose virtas bulves. Procedūra atliekama tol, kol bulvės atvės, tada nuplaunamos kojos šiltas vanduo.

Kitos priemonės

Ortopedinių vidpadžių naudojimas apsaugo nuo kulno skausmo atsiradimo.

Norint atsikratyti skausmo kulno srityje judant ir esant ramiai, reikia išgydyti pagrindinę ligą, dėl kurios atsirado šis simptomas. Galite sumažinti kulno skausmo pasireiškimą laikydamiesi šių rekomendacijų:

• ortopedinių batų naudojimas;
• dėvėti ortopedinius vidpadžius, ypač su plokščiomis pėdomis;
• kulnas neturi viršyti 5 cm, tačiau avėti batus be kulno visai nerekomenduojama;
• kovoti su antsvorio, nes tai padidina pėdų apkrovą;
• fizioterapija ir pėdų mankšta.

Kad sumažintumėte staigų stiprų skausmą, atsirandantį ant kulno, ant jo uždėkite ledo paketą, suvyniotą į audinį. Taigi 20 minučių palaikykite šaltai.

Jei ryte vaikštant ar palietus skauda kulną, neskubėkite gydytis, kreipkitės į terapeutą. Svarbu ankstyvoje stadijoje nustatyti ligą, dėl kurios atsirado skausmas, ir ją gydyti. Jei to nepadarysite ir patarimo nepaisysite, gali kilti komplikacijų.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie kulno skausmą, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Pasitaiko atvejų, kai pacientai kreipiasi į gydytojus su klausimu, kodėl kulną skauda bėgiojant ar einant, o kartais net ilsintis? Tokių pojūčių priežastys gali būti bet kas – nuo ​​ankštų ir nepatogių batų iki rimtų problemų, kurios yra biomechaninio pobūdžio.

Kodėl kulnas skauda ramybėje: galimos priežastys

1. Pado fascitas. Tokiai ligai būdingas gana tankus darinys jungiamuosiuose pado audiniuose, kuris eina per visą jo paviršių ir atrodo kaip plati juostelė (nuo kulkšnies iki padikaulio kaulų). Paprastai po to, kai pacientai skundžiasi, kad jiems nuolat skauda kulną iš šono ir iš apačios, gydytojas 60% iš 100 nustato padų fascijos uždegimą ar tempimą toje vietoje, kur ji susijungia su kulno gumburu.

2. Spur. Jei žmogui diagnozuojamas lėtinis fascijos (padų) uždegimas, galiausiai pažeidime kaupiasi kalcio druskos. Vėliau jie sukelia kaulo augimą, dėl kurio nuolat skauda kulną. Spuras jaučiasi ne tik ramybėje, bet ir einant. Dažniausiai toks augimas sukelia stiprų skausmą ryte, kai po ilgos nakties miego žmogus pakyla iš lovos. Dieną skausmas šiek tiek sumažėja, nors dažnai pasireiškia pirmaisiais žingsniais po trumpo poilsio.

Kodėl einant skauda kulną?

Galimos šios šio reiškinio priežastys:

1. Achilo sausgyslės ir jos maišelių uždegimas arba bet koks sutrikimas. Tokiu atveju skausmas gali būti sutelktas virš kulno, tiksliau, kojos gale. Jei pacientas turi pado raumenų sausgyslių pažeidimus, tada gali atsirasti skausmas ir kulno apačioje.

2. Sausgyslės plyšimas ar tempimas. Taip atsitinka, pavyzdžiui, esant stipriai apkrovai avint batus su kulnais. Be to, atsakymas į klausimą, kodėl skauda kulną, gali būti jo stipri mėlynė, kuri išprovokavo audinių uždegimą. Tokiu atveju žmogus gali jausti deginančius skausmus tiesiai po kulnu.

3. Kai kurios infekcijos rūšys (pavyzdžiui, seksualinės) taip pat gali sukelti skausmą kulno srityje.

4. Reaktyvusis artritas. Ši liga yra ne tik Tai nuobodus skausmas kulnų srityje, bet ir diskomfortas lytinių organų srityje. Taip pat sausgyslių uždegimą gana dažnai lydi konjunktyvitas.

5. Retais atvejais, kai žmonės skundžiasi padų skausmais, nustato kulno srities uždegimą. Paprastai tai atsiranda dėl lėtinių sąnarių ligų, tokių kaip podagra, psoriazinis artritas arba ankilozuojantis spondilitas. Norint sužinoti, ar žmogus serga šiomis ligomis, reikėtų praeiti veninio kraujo analizei. Būtent ši Medicininė apžiūra atskleidžia ryškų padidėjimą šlapimo rūgštis ir kiti ženklai, kurie kartu su išoriniai simptomai prisidėti prie teisingos diagnozės.

Jei nuolat skauda kulną, geriausia kreiptis į traumatologą ar reumatologą.

Kulno skausmas – nemalonus reiškinys, kuris atima iš žmogaus džiaugsmą ir neleidžia visavertiškai mėgautis gyvenimu. Suaugusieji ir vaikai gali nukentėti nuo šios problemos. Kai kuriuos žmones ryte trikdo diskomfortas pėdoje, o po pietų jie tik kartais primena apie save. Kiti žmonės skundžiasi, kad jiems skauda kulnus einant, po bėgimo ar naktį. Kas sukelia diskomfortą pėdos gale? Kaip atsikratyti kulno skausmo liaudies būdais?

Priežastys, kodėl skauda kulnus

Kai kulnai nuolat ar reguliariai dega ugnimi, tai pablogina gyvenimo kokybę, nes su kiekvienu žingsniu žmogus jaučia nepakeliamą diskomfortą ir stiprų pėdos skausmą. Kokios yra šios būklės priežastys? Kodėl kulnai tiesiogine to žodžio prasme pradeda degti nuo skausmo? Pėdų skausmo priežastys gali būti skirtingos: lėtinis skausmas, infekcinės ligos, pėdos, čiurnos traumos, sausgyslės per kulną problemos. Šis reiškinys kartais atsiranda ir dėl išorinių veiksnių, kuriuos pašalinus išnyksta diskomfortas pėdoje. Tai yra:

• avėti batus su aukštakulniais;
• ilgas buvimas ant kojų;
• greitas ir reikšmingas kūno svorio padidėjimas;
• įtrūkimų, nuospaudų susidarymas ant pėdos;
• išeikvojimas poodiniai riebalai kulno srityje su smarkiai padidėjusiu fiziniu krūviu, kuris kartais sukelia skausmą šioje pėdos dalyje.

Skausmas ryte po miego: kas tai gali būti

Kodėl ryte man skauda kulnus? Dažna šios problemos priežastis yra padų fascitas, dėl kurio dažnai atsiranda kulno ataugų. Ši liga pasireiškia nuolat traumuojant padų raiščius, atsiradusius dėl ankštų batų. Reguliarus ir ilgalaikis buvimas nepatogiuose batuose ar koją varžančiais batais neleidžia normaliai funkcionuoti sausgyslėms, pėdos lanko raiščiams (atsipalaiduoti / susitraukti), o tai provokuoja mikrotraumų atsiradimą.

Nuolat pažeidžiant pėdos anatomines struktūras, raiščių prisitvirtinimo prie kaulų vietose gali susidaryti kalcio druskų nuosėdos. Tai veda prie kaulo osteofito (kulno spurto) atsiradimo. Jei ant kulno atsiranda guzas, skausmas sutrikdys pėdos nugarą arba bus lokalizuotas ant šono. Nutukimas yra dar viena padų fascito priežastis.

Didėjant kūno svoriui, pėdos pradeda patirti papildomą spaudimą. Tai sukelia kraujotakos pažeidimą šioje kojos dalyje, dėl kurio atsiranda mikro įtrūkimų, auga kulno kaulas ir susidaro guzas. Dažnai šia liga serga sergantieji plokščiapėdystėmis, diabetu, sportuojantiems (nuo padidėjusio treniruočių) bei nėščiosioms. Sergant padų fascitu, ūmus skausmas pėdos vidinėje pusėje ir kulno srityje atsiranda ryte, o po pietų šiek tiek arba visiškai nurimsta. Kodėl tai vyksta?

Kol ilsitės naktį, dieną susidarę mikroįtrūkimai ant pado nugarinės dalies pritvirtintoje fascijos uždegiminėje dalyje suauga, trumpindami jų paviršių. Pirmaisiais žingsniais po pabudimo vėl atsiranda mikroraiščių plyšimai, kurie sukelia ūmų skausmą. Tada diskomfortas atslūgsta, bet po pietų kartais vėl sugrįžta. Rytais pado nugaros skausmą gali sukelti kitos ligos. Artritas, kurį sukelia uždegiminiai procesai pėdos audinys, sukelia diskomfortą kulne po to, kai pabudote. Pėdų masažas padeda numalšinti tokį skausmą.

Skauda užlipus ant kulno einant ar po bėgimo

Jei žmogus nuolat jaučia, kad dėl diskomforto kulne skauda vaikščioti, tai gali reikšti rimta liga arba sužalojimas. Tada, norint pašalinti diskomfortą pėdoje, būtina teisingai diagnozuoti ir gydyti pagrindinę šio reiškinio priežastį. Po ilgo pasivaikščiojimo kojų kulnai gali „degti“ dėl besivystančio Achilo sausgyslės, esančios ant kojos virš kulno, uždegimo. Jei judant nuolat arba reguliariai skauda pėdos nugarą, tai taip pat gali sukelti šios ligos:

• Bechterevo liga, reumatoidinis artritas.
• Kaulų tuberkuliozė, osteomielitas, reaktyvusis kulkšnies sąnarių artritas, atsirandantis lytinių takų infekcijos fone.
• Padų fascitas, kulkšnies gumbų osteochondropatija, Achilo sausgyslės uždegimas.
• Piktybiniai kaulų navikai.
• Diabetas.
• Patempimai, sausgyslių plyšimai, kulno sumušimas arba kulkšnies lūžis, Severio liga.

Kodėl nėštumo metu taip skauda kulnus viduje

Būdamos padėtyje, moterys dažnai jaučia pėdų skausmą. Diskomforto kulnų priežastimi dažnai tampa didėjantis būsimos mamos kūno svoris. Nėščioms moterims svorio centras pasikeičia (paslenka į priekį), dėl to gali padidėti pėdų apkrova ir skaudėti kulnus. Paprastai šios problemos išnyksta gimus vaikui. Nepatogūs batai arba staigus aukštakulnių, įprastų prieš nėštumą, pakeitimas lėtaeigiais batais taip pat yra kulno skausmo priežastis. Kitas aštrus kulno skausmas gali reikšti druskos nuosėdas arba spurtą.

Vaiko skausmo priežastys

7–11 metų vaikams gali reguliariai skaudėti kulnus. Paprastai šiuo atveju gydytojai nustato diagnozę - Schinzo ligą. Ši liga rodo kulno kaulo gumbų osifikacijos proceso pažeidimą. Jis dažnai pažeidžia tik kairės arba dešinės pėdos kulno sritį, bet dažniau vystosi abiejose kojose. Vaikų Schinzo ligos priežastys gali būti: nuolatinė didelė pėdos apkrova, hormoninio fono pažeidimas arba organizmo Ca asimiliacijos procesas, kraujagyslių ligos, paveldimumas, kulno mikrotrauma. Šiai ligai būdingi šie simptomai:

• kulno skausmas, kuris stiprėja judant
• patinimas ant kulno;
• pėdos lenkimo/tiesimo sunkumai;
• vietinės temperatūros padidėjimas;
• šlubavimas;
• odos paraudimas ant kulnų.

Į kurį gydytoją kreiptis ir kaip gydyti

Jei skauda kulnus, kreipkitės patarimo į neurologą, reumatologą ar traumatologą. Specialistas atidžiai išnagrinės probleminę sritį, užduos keletą konkrečių klausimų, kad nustatytų tam tikrų simptomų buvimą ar nebuvimą. Kvalifikuotas gydytojas, nustatęs tikslią diagnozę, patars, kokius pratimus geriausia atlikti norint pašalinti skausmo sindromas ir gerti vaistus. Jei reikia, gydytojas paskirs priešuždegiminių vaistų ir (arba) ortopedinių batų įdėklų, kurie padės sumažinti kulno skausmą.

Ką daryti namuose, kai įskilęs kulnas

Kulno skausmą dažnai sukelia įtrūkimai pėdos gale. Jie gali atsirasti dėl reguliarios padų priežiūros stokos, vitaminų trūkumo organizme ar medžiagų apykaitos sutrikimo. Nepatogūs batai yra dažnas veiksnys, provokuojantis šio reiškinio atsiradimą ant kulnų. Kaip tokius įtrūkimus gydyti namuose? Liaudies gynimo priemonės padės atkurti odą. vaistiniai augalai naudojamas vonioms, kompresams ruošti. Čia yra efektyviausi liaudies būdai nuo įskilusių kulnų:

• Svogūnų kompresas. Prieš procedūrą 10 min. pamirkykite kojas šiltame vandenyje su 1 šaukšteliu. soda. Susmulkinkite nedidelį svogūną ir gautą srutą perkelkite į servetėlę, pritvirtinkite prie kulno, apvyniokite plėvele, apvyniokite tvarsčiu ir palikite per naktį. Ryte nuplaukite kojas, padus apdorokite pemzos akmeniu ir patepkite riebiu kremu. Savaitę darykite šią procedūrą ant kulnų 3-5 kartus.
• Suspausti su kopūstu, medumi. Augalo lapą šiek tiek pamušame, aptepame medumi, pabarstome trupučiu miltų ir sutvarstome iki įtrūkimo ant kulno. Ryte atlikite procedūrą, kaip aprašyta aukščiau. Gydymo kursas yra 4 dienos.
• Vazelinas suskilinėjusiems kulnams. Prieš naktinį poilsį padarykite šiltą pėdų vonelę po 4 šaukštelius. boro rūgštis 1 litrui vandens. Po to nusausinkite kojas, vazelinu gausiai ištepkite kulnų įtrūkimus, o ant skausmingų vietų priklijuokite pleistrą. Palikite parai. Šią kulnų procedūrą darykite kas antrą dieną 8-12 dienų.
• Vonia su bulvėmis. Padus prieš miegą garinkite bulvių lupenų nuovire arba naudokite tam vonią, įdėjus 2 valg. l. bulvių krakmolo 1 litrui vandens. Tada kulnus apdorokite pemzos akmeniu, ištepkite kremu, užsimaukite kojines. Atlikite procedūrą tol, kol išnyks pėdų įtrūkimai.

• Vonios kulniukams. Trys litrai karštas vanduo sujungti su 3 k. amoniako, 1 valgomasis šaukštas. l. soda, 1 l nuoviro / užpilo vaistinių žolelių(ramunėlės, elecampane, medetkos ar dilgėlės). Garinkite kojas 20 minučių. Tada patrinkite kulnus salicilo tepalas 2% arba alyvuogių aliejaus, grietinėlės.
• Pėdų vonelė su jonažole ir obuolių sidro actu. 2 puodelius vandens užpilkite 1 valg. l. žolelių, išvirkite, atvėsinkite. Supilkite 2 valg. l. acto. Nukoškite mišinį ir supilkite į vandenį pėdų vonelė. Po procedūros pėdas, kulnus gydykite kaip nurodyta 5 pastraipoje.
• Paplotėlis su alijošiumi ir svogūnais. Minkykite tešlą iš šių ingredientų: 1 dalis alavijo, 1 dalis žuvų taukų, 1 dalis svogūnų sulčių, 1 dalis miltų. Turėtų būti tortas. Jis tepamas ant kulno ir tvirtinamas tvarsčiu, kojinėmis. Palikite nakčiai, o ryte išimkite, pėdą nuvalykite ąžuolo žievės / medetkų tinktūros nuoviru.

Liaudies gynimo priemonės kulnų skausmui gydyti

Sabelnik tinktūra yra veiksminga priemonė nuo kulno ataugų ir jų sukeliamo skausmo. Šis vaistas parduodamas vaistinėse, tačiau jį nesunku pasigaminti patiems. Gydymui paimkite 1 valg. l. tinktūros ir užpilkite 1/3 stiklinės vandens. Gerkite vaistą tris kartus per dieną 2,5 savaites. Tada 10 dienų nevartokite lašų ir vėl pakartokite gydymą Sabelnik. Gerai gydomasis poveikis duoti kompresus su šia tinktūra. Jei skauda kulną, išbandykite šias liaudies priemones:

• Druskos vonios. Paruoškite karštą tirpalą 300 g natrio chlorido 1 litrui vandens ir 30 minučių pamerkite jame kulnus. Esant traumoms, osteoporozei, šis gydymo būdas nerekomenduojamas.
• Suberkite raudonąją papriką į kojinę, užsimaukite, nešiokite visą dieną.
• Sausas alyvines gėles užpilkite degtine (1:1), palikite 10 dienų. Gauta tinktūra įtrinkite kulnus.
• Sumaišykite 5 g mumijos su 100 g medaus, ištirpinkite šią kompoziciją vandens vonioje. Gauta priemonė prieš miegą ištepti kulnus, pėdas.

• Bulves išvirkite ir sutrinkite kojomis, kol atvės. Po to - nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nubrėžkite jodo tinklelį ant kulnų.
• Susmulkinkite česnaką ir gautu mišiniu tepkite pėdas 4 valandas.
• Pakaitomis tepant šilumą ir šaltį pėdos užpakalinėje dalyje, greitai numalšinamas nugaros skausmas. Šią procedūrą lengva atlikti, jei vienas šalia kito pastatysite du dubenėlius su ledu ir karštu skysčiu.
• Įdėkite vieną kiaušinį į indą su acto esencija ir neišimkite 10 dienų. Tada išimkite, nuvalykite, sumalkite, sumaišykite su 40 g aliejaus. Šiuo mišiniu įtrinkite pėdas ir kulnus.

Prevencinės priemonės

Kulnų skausmas sukelia daug problemų ir žymiai pablogina gyvenimo kokybę. Šių bėdų galima nesunkiai išvengti specialios prevencijos pagalba. Tai apima paprastas taisykles higienos procedūros, teisingas gyvenimo būdas, kuris padės išlaikyti jūsų pėdas sveikas. Apsvarstykite pagrindines gydytojų rekomendacijas dėl kulno skausmo prevencijos:

• Valgykite subalansuotą mitybą, kurioje gausu baltymų ir augalinių medžiagų. Tai padės išvengti medžiagų apykaitos sutrikimo ir ligų, sukeliančių kulno skausmą.
• Venkite staigaus svorio padidėjimo.
• Nesportuokite, jei skauda kulnus ar pėdas. Jei mankštos metu jaučiate skausmą pėdoje, nustokite mankštintis.
• Dėvėkite tik patogius batus, kad jie per daug nesuspaustų pėdos ir kulno.
• Jei anksčiau jus kankino kulno skausmai, pasitarkite su specialistu dėl ortopedinių vidpadžių dėvėjimo.
• Nepamirškite apie reguliari priežiūra už pėdų ir kulnų specialių įrankių pagalba.
• Kasdien atlikite pėdų masažą, įskaitant pėdų ir kulnų glostymą.

Nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus, daugelis susiduria su tokiu reiškiniu, kai. Taip atsitinka dėl daugelio veiksnių. Kulne yra daug nervinių galūnėlių, todėl į menkiausius pažeidimus jis reaguoja skausmu.

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas verčia daug laiko praleisti ant kojų, todėl vaikštant gali skaudėti kulną, to priežastys bus atskleistos vėliau straipsnyje.

Priežastys

Pagrindiniai negalavimo atsiradimo šaltiniai:

• kulno atšaka arba padų fascitas;
• fascijos patempimas;
• bursitas;
• Achilas;
• stuburo ligos;
• reaktyvusis artritas;
• infekcijos, įskaitant. ir seksualinis;
• podagra;
• probleminiai batai;
• kulkšnies sumušimai ir kitos mėlynės;
• nutukimas;
• ilgas buvimas ant kojų;
• kulno poodinių riebalų „pagalvės“ atrofija;
• navikai;

Papildomos prielaidos snukio nervo sindromas, Mortono neuralgija, šiaurės liga, Haglundo-Šinco patologija, Bechterevo liga, eritromelalgija, metastazės apatinė galūnė, paveldima sensorinė neuropatija, pėdos valgus deformacija, įtrūkimai, grybelinės infekcijos, odos dermatitas.

Užduokite klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstiją medicinos universitetas juos. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Maskvos poliklinikos\" klinikinis internas ir neurologas.

Kulno atšaka arba padų fascitas

Spurtinėmis priemonėmis lėtinis negalavimas, atsiradęs dėl fascijos ar raiščio traumos. Vėliau uždegimas sukelia osteofito augimą, kaulų procesą, kuris pjauna minkštas audinys ir pažeidžia jo vientisumą. Vizualinių pakitimų nesimato, bet pajutus tą sritį smaigalys bus juntamas. Spurio augimo kaltininkai yra plokščiapėdystė, papildomi kilogramai, cukrinis diabetas, reumatoidinis artritas, blogas galūnių aprūpinimas krauju, nervų ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.

Fascito pradžia praeina nepastebimai, vėliau vis dažniau skauda po vaikščiojimo rūpesčių, lokalizuojasi apatinėje pado dalyje, atsiranda antspaudas.

Skausmo pobūdis

Aukštas, šykštus sustiprėja perkrovos metu kartais ramybėje. Protarpinis, nykstantis su nutolusiu polinkiu į nervų galūnes.

Diagnozė ir gydymas

Kreipkitės į chirurgą, ortopedą ar kineziterapeutą. Norėdami nustatyti pilną klinikinis vaizdas jam reikės klinikinių ir biocheminių kraujo mėginių, MRT, rentgeno, šlapimo analizės. Skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, Ibuprofenas, Tempalginas, Analginas. Tepalai nuo edemos Voltaren, Indometacinas, Diclogel. Vietiniai hormoniniai agentai. Įvesta į paveiktą zoną. Būklę palengvinti padės specialūs ortopediniai vidpadžiai. Elektroforezė su, lazeriu, rentgeno švitinimas, UHF, purvo terapija, parafino vonios, ozokeritas. Privaloma gydomoji gimnastika, kūno kultūra.

Neefektyvumas konservatyvūs metodai numato tradicinius atvirus arba endoskopinė chirurgija. Namuose daromi garstyčių pleistrai, kontrastinės vonios, pėdų masažai.

Pertempti fasciją

Uždegiminis atsakas elastinguose audiniuose vedantis į padų fascitą. Lėtinė, ilga patologijos eiga provokuoja osteofitų augimą. Pervargimas dėl per didelio fizinio krūvio, sergantiems cukriniu diabetu, podagra, ateroskleroze, plokščiapėdystėmis, artritu, kai koja yra netinkamoje padėtyje. Pranešėjai yra negalavimas apatinėje kulno dalyje, deginimas artėjant, sunku lipti laiptais, ilgas aktyvumas.

Skausmo pobūdis

Aštrus ar skauda, ​​ypač ryte po vaikščiojimo. Jis nurimsta poilsio metu.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas, chirurgas vizualiai apžiūrės galūnę. Jis nusiųs jus rentgenui, mikrorezonansiniam tyrimui, kad būtų pašalintas galimas įtrūkimas, lūžis. Naudojami NVNU Ibuprofenas, Baralginas, Ketonalis, Ketoprofenas, gliukokortikoidai. Išoriškai kreminis Golden Us, gaminiai iš kinų, gysločių, ryklių aliejaus. Gerą rezultatą duoda elektroforezė, ultragarsas, smūginės bangos metodas, mankštos terapija, masažas, purvo pagalvėlės, tempimo pratimai fascijai pailginti. Žinomas liaudies metodai vonios su jūros druska, jodu.

Losjonai su tarkuotais krienais, česnakais, karštomis grūstomis bulvėmis.

Bursitas

uždegiminė gleivinės reakcija, sinovinis maišelis. Bursitas yra specifinis dėl gonokokų, streptokokų bakterijų ir nespecifinis dėl traumų. Maišelyje besikaupiantis skystis gali būti pūlingas, serozinis-fibrininis, serozinis. Turinio įtakoje maišelis išsitempia, jame kaupiasi kalcio nuosėdos, kurios turi įtakos judėjimui ir veikimui. Būtinos sąlygos: poliartritas, uratų apykaitos sutrikimas, tuberkuliozė, infekciniai mikroorganizmai, ankšta avalynė.

Apie patologiją rodo bendras negalavimas, karščiavimas, pėdos nugaros išsipūtimas esant pūlingam eksudatui, paraudimas, čiurnos patinimas, pėdos skausmas, fistulių susidarymas.

Skausmo pobūdis

Staigus, ūmus, dažnai latentinis lėtinės fazės eiga. Blogiau naktį, po vaikščiojimo.

Diagnozė ir gydymas

Šiuo klausimu padės ortopedas arba chirurgas. Mums reikia rentgeno, MRT, ultragarso, sinovinio turinio punkcijos, biocheminė analizė kraujo. Skiriamos nesteroidinės priešuždegiminės, hormoninės injekcijos. Gausus pūlių kaupimasis sustabdomas išpumpuojant punkcija į šią vietą. Sąnarys mobilizuojamas. Naudojama elektroforezė, magnetas, šildymas, parafino terapija, kineziterapija. Sunkiais atvejais chirurginė intervencija yra pagrįsta. Namuose daromi šilti, druskingi kompresai, dedamas kopūsto lapas, vonios.

Profilaktikai apkrova mažinama, esant menkiausiais pjūviams pėda apdorojama antiseptiku.

Achilas

Achilo sausgyslės pažeidimas atsiranda dėl, pavyzdžiui, alinančių sportininkų treniruočių, dažno kulnų nešiojimo, nuo gimimo sutrumpėjusios sausgyslės, sausgyslių skaidulų elastingumo praradimo, daugiausia po 40 metų. Be to, cukrinis diabetas, kulnas, podagra, Haglundo deformacija, Achilo bursitas, ankšta avalynė, plokščiapėdystė. Daugiau patelių susiduria su Achilu. Ligos pagrindas bus patinimas, paraudimas, vietos karštumas, savotiškas traškėjimas judant.

Be to, vaikščiojant žmogui skauda kulną, atsiranda kaulo ir sausgyslės jungtis.

Skausmo pobūdis

Stiprus, degantis prie kulno, sausgyslės vietoje pulsuoja.

Diagnozė ir gydymas

Apžiūrės traumatologas, chirurgas. Norint atmesti rimtą lūžį, jums reikės rentgeno, ultragarso, taip pat kraujo ir šlapimo tyrimų. Spazmų malšinimui naudojami analgetikai, antispazminiai vaistai, karščiavimą mažinantys vaistai. Vaistai, gerinantys kraujotaką, vitaminai. Koja turi būti ramybės būsenoje, todėl gydytojas uždės įtvarą ar gipsą. Vietoje tepami šalti, dekongestantai, gydomieji tepalai. Vėliau stebimas vidutinis fizinis aktyvumas, avint tinkamus batus.

Tinkamo poveikio nebuvimas arba stiprus raiščių plyšimas rodo operaciją su sausgyslių susiuvimu, reabilitacija trunka nuo 1 iki 3 mėnesių.

Stuburo ligos

Kai vaikštant skauda kulną, šaltinis gali būti uždegiminės ligos stuburas. Vienas iš jų bus ankilozuojantis spondilitas. Turima omenyje sąnarių ir raiščių pažeidimas dėl agresyvaus derinimo Imuninė sistema. Yra slankstelių, diskų, tarpslankstelinių sąnarių kaulėjimas. Jie auga kartu, ketera praranda lankstumą ir elastingumą. Veiksniai yra hipotermija, traumos, nesėkmės endokrininė sistema, šlapimo takų, skrandžio patologijos, patogenai streptokokai, Klebsiella. Pats pradinis signalas, jei kulną skauda stovint ir einant. Nesikreipimas į gydytoją veda prie to, kad visi slanksteliai suauga ir sudaro vieną standų kaulo lanką.

Sergant osteoporoze, negalavimas iškart pastebimas visuose sąnariuose, o ypač stipriai – keteroje.

Dėl degeneracinių-distrofinių pakitimų kulkšnies atsiranda spazmai, jautrumas puolant. Pažeidimai išprovokuoja ir kalcio trūkumą, ir perteklių.

Skausmo pobūdis

Sistemingas, padidėja naktį, švitinamas sėdmenis, kojas. Charakteristika dviejų kulnų pralaimėjimas iš karto.

Diagnozė ir gydymas

Norint nustatyti ankilozinį spondilitą, osteoporozę, pacientą apžiūri ortopedas, neurologas. Reikia rentgeno, MRT, KM, bendro kraujo mėginio, retai antigeno nustatymo. Išrašyti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo Ibuprofeną, Metindolą,. , Tolpezironas, gliukokortikoidai. Vietinės injekcijos su gliukokortikoidais kulno srityje, losjonai su Dimexide tirpalu. Krioterapija skystu azotu turi teigiamą poveikį stuburas, hirudoterapija, magnetas, lazeris, ultragarsas, ozokeritas, fonoforezė su hidrokortizonu, radono vonios, masažas, gydomoji gimnastika.

Tinkama mityba yra būtina vitaminų kompleksai lankantis sanatorijose.

Uždegiminis procesas, kurio metu pažeidžiamas vienas ar keli sąnariai. Šaltiniai yra urogenitaliniai, žarnyno patogenai. Imuninio aparato sutrikimas sukelia kulno skausmą vaikštant. Papildomi veiksniai netinkama mityba, žalingi įpročiai, per didelė apkrova, traumos, kulnų nešiojimas, tam tikros profesijos. Vystosi per 1-6 savaites nuo užsikrėtimo momento. Jis lokalizuotas keliuose, čiurnos srityje, pėdoje, sausgyslėse.

Sausgyslių entezitas dažnai prisijungia prie reaktyvaus artrito, tada pojūčiai koncentruojasi ant nugaros paviršiaus, jei padų aponeurozės entezitas yra kulno srityje.

Skausmo pobūdis

Diagnozė ir gydymas

Gydytojui reumatologui reikės rentgeno, mikrorezonansinio tyrimo, kompiuterinės tomografijos, ultragarso, kraujo mėginių, PGR tepinėlių iš lytinių takų, išmatų, urologo, venerologo konsultacijos. Vaistai NVNU, esant osteoporozei Arta, intrasąnarinės, periartikulinės injekcijos. Užsitęsusią formą pašalina pagrindiniai vaistai,. Lokaliai naudojami analgetikai, dekongestantiniai geliai. Fizioterapija fonoforezė su hidrokortizonu, sinusoidinė modeliavimo srovė, krioterapija, ultrafonoforezė, šiluma, lazeris, masažas, mankštos terapija.

infekcijos

Tuberkuliozė, osteomielitas, žarnyno bakterijos, chlamidijos, ureaplazma, dizenterinė bacila Visa tai pasitarnauja kaip proga, kai vaikštant skauda kulnus. Be to, jei infekcija yra seksualinė, tai rodo išskyros iš lytinių takų, temperatūra, deginimas ir skausmas šlapinimosi metu, traukiantys mėšlungis apatinėje pilvo dalyje. Žarnynas – tai skrandžio skausmas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, apetito praradimas, silpnumas, pykinimas, vangumas. Bėgantis uždegimas plaučiuose sukelia kosulį, bendrą silpnumą. Kaulo pažeidimas tam tikroje vietoje atsiranda dėl židinio srities patinimo, karščio, paraudimo.

Pūlingas turinys spaudžia, pacientą jaučia aštrus negalavimas.

Skausmo pobūdis

Traukimas, laužymas su seksualine infekcija. Plyšimas, gręžimas konkrečioje vietoje sergant osteomielitu. Nuolatinis, spaudžiantis sergant tuberkulioze.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas, įtaręs lytinę patologiją, siųs pas venerologą, urologą, gastroenterologą gydo skrandžio problemas. Tuberkuliozės infekcinių ligų specialistas. Reikės rentgeno, MRT, ultragarso, tepinėlių intymiai mikroflorai, šlapimo ir kraujo tyrimams. Priklausomai nuo priežasties, pasirenkama tam tikra schema. Tuberkuliozė gydoma ligoninėje antibiotikais penicilino serija. Taip pat osteomielitas, pūlingas turinys pašalinamas operaciniu būdu. Problemos su Virškinimo traktas po prebiotikų reikia vartoti antibakterinius vaistus.

Urologinės ligos stabdomos antibiotikais, lokaliai makšties tabletėmis Terzhinan, Betadine, Metronidazole, Clindamycin, tepalais, kai kuriose situacijose intymių organų plovimas, vonios su vaistais.

Liga atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, šlapimo rūgštis netinkamai pašalinama iš organizmo, dėl ko susidaro druskų nuosėdos sąnariuose, šalia sąnarinio audinio, inkstuose. Podagra gali paveikti vieną ar daugiau sąnarių. Kompanionai yra besaikis raudonos mėsos vartojimas, alkoholis, neveiklumas, inkstų nepakankamumas, inkstų vėžys, policistozė, leukemija. Skiriamieji bruožai bus paraudimas, pažeistos vietos išsipūtimas, blizganti oda, teritorijos karštumas, traškėjimas lėtinėje fazėje. Pacientą kankina kulno skausmas vaikščiojant ir po miego.

Kartais priepuoliai būna tokie stiprūs, kad žmonės negali tinkamai miegoti net naktį.

Skausmo pobūdis

Intensyvus, priepuolis trunka nuo 1 iki 3 savaičių, tada aprimsta.

Diagnozė ir gydymas

Reumatologui reikės atlikti kompiuterinę tomografiją, inkstų ultragarsą, sinovinės medžiagos rezervuarą, sąnarinių duomenų punkciją, rentgenu galima matyti patologijos eigą ne mažiau kaip po 5 metų. Pašalinti priepuolį gali nesteroidiniai priešuždegiminiai butadionai, indometacinas, metindolis. Sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją Orotic acid, Allopurinol, Tiopurinol, Milurit. Ūminė srovė atleidžia. UVI, punkcijos evakuacija netipine forma.

Dieta ir blogi įpročiai taps svarbūs.

Probleminiai batai

Dažnai kulno skausmas vaikštant atsiranda dėl priežasties avėti ankštus, nepatogius batus. Naujasis spaudžia kulno zoną, taip pat po vidpadžiu yra vietų, kurios spaudžia pėdą. Dėl to dienos pabaigoje jūs tiesiog negalite ant jo žengti. Palpuojant yra deginimo pojūtis, karštis, sunkumas, skausmas.

Skausmo pobūdis

Nuo vidutinio iki stipraus, lūžtantis.

Diagnozė ir gydymas

Kulnų mėlynės

Pažeidus audinių struktūros vientisumą, atsiranda išnirimų, patempimų, raiščių plyšimai. Veiksniai – nesėkmingas šuolis, kritimas, avėti aukštakulnius, vaikščioti nelygiu, nelygiu paviršiumi, įvairios sporto šakos. Hematoma, edema, šlubavimas, spazmai kalba apie smūgį. Kulno lūžį sukelia stiprus negalavimas, neįmanoma visiškai atsistoti ant galūnės, atsiranda paraudimas, šlaunies sausgyslės įtempimas, pado centre atsiranda hematoma. Pažeistas kaulo fragmentas sukelia kraujavimą nervinių skaidulų yra tirpimas, nejautrumas.

Skausmo pobūdis

Intensyvus iki vidutinio.

Diagnozė ir gydymas

Traumatologas, chirurgas, atsižvelgdamas į paciento nusiskundimus, duos siuntimą rentgenui, MRT. Jei kaulas lūžta, tada jis nuskausminamas, tepamas gipsas, imamas nesteroidinis, Nimegesic. Sumušimai šalinami analgetikais, išoriškai tepalais Troxevasin, Lyoton.

Namuose tinka įklotai su dimeksidu, degtinės užpilai, kopūstų lapai, pupelės.

Nutukimas

Skambina panašiai perteklinis Kūno riebalai kūno audiniuose. Masės perteklius pavojingas, nes gėris trukdo vystytis. diabetas, miokardo infarktas, insultas, aterosklerozė. Būtinos sąlygos yra hipodinamija, valgymo klaidos, endokrininiai sutrikimai, stresas, miego trūkumas, nėštumas, žindymo laikotarpis. Suteikia daug svorio padidėjusi apkrova ant stuburo, o tai neigiamai veikia kojas. Pradeda skaudėti padus, tinsta blauzdos. Taigi venų varikozė, trombozė, apatinių galūnių tirpimas.

Skausmo pobūdis

Lūžtantis, nuolatinis.

Diagnozė ir gydymas

Endokrinologas nagrinėja medžiagų apykaitos sutrikimus. Pasiduokite pradėti bendrosios analizės kraujo, šlapimo, skydliaukės hormonų tyrimai, ultragarsas, MRT, cholesterolio tyrimai.

Parenkama mitybos schema, nesant rezultato, skiriami amfetamino klasės vaistai Amfepramone, Phentermine arba Adiposin.

Ilgas stovėjimas ant kojų

Šis sindromas yra tam tikrų profesijų žmonės: kirpėjai, pardavėjai, paštininkai. Toleruoja didelį fizinį sąnarių krūvį. Tai išreiškiama pėdos spazmais, patinimu, blauzdų patinimu, skausmu palpuojant.

Skausmo pobūdis

Nuobodu, lūžinėjanti, blogiau vakare. Po poilsio jis nurimsta.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas atliks tyrimą, kurio pagrindu vienintelis sprendimas Bus gerai parinkti batai ar vidpadžiai. Pavargusių raumenų įtampai malšinti skiriami kulnai, Lioton, Troxevasin tepalai.

Namuose reikėtų išbandyti savimasažą, trynimą alkoholiu, ledo kubelius, voneles su atpalaiduojančiais eteriniais aliejais.

Kulno poodinio riebalų pagalvėlės atrofija

Staigus svorio kritimas priešingai, sukelia audinių atrofiją, papildomai prisideda prie būklės, kai daug laiko praleidžiate ant kojų. Lydi negalavimas pėdos vidinėje pusėje, nemalonūs pojūčiai progresuojant.

Skausmo pobūdis

Intensyvus.

Diagnozė ir gydymas

Ortopedas atsiųs rentgeno, echoskopijos. Analgetikai Ibuprofenas

Pirmiausia pacientą apžiūrės ortopedas, įtarus naviką, daromas rentgenas, kompiuterinė tomografija, MRT. Onkologo konsultacijai reikalingi kraujo ir šlapimo mėginiai, darinio punkcija. Terapija yra stacionari, naudojant antibiotikus, chemoterapiją, švitinimą lazeriu, naviko pašalinimą.

Situacinės priežastys

Norėčiau atkreipti dėmesį, kad tokie reiškiniai gali sutrikdyti po miego, su greitas ėjimas ir bėgti. Pirmoji – padų fascitas, kulno atauga, psoriazinis artritas, Achilo sausgyslės uždegimas. Greitas žingsnis sukelia spazmą, jei batai ankšti, nepatogūs. Kiti kaltininkai yra padų fascitas, reumatoidinis artritas, sausgyslių audinių pažeidimai, infekcijos.

Koncentracija konkrečiai į dešinįjį padą rodo per kietą avalynės nugarėlę, osteofitų augimą konkrečioje vietoje, sausgyslių plyšimą.

Kada reikėtų apsilankyti pas gydytoją?

Pastebėjus, kad pojūčiai ilgai neatslūgsta, nepalikite ramybėje, pablogėjo miegas, padidėjo hiperemija, paraudimas, deginimas, pakilo temperatūra, nereikia delsti su tyrimu. Laiku pradėtas gydymas padės išvengti rimtų komplikacijų.

Kaip savarankiškai pašalinti skausmą namuose?

Visų pirma svarbu žinoti, kas sukėlė reakciją? Jei dieną prieš save susižeidėte, tuomet tą vietą reikia uždėti šaltu kompresu. Jie palengvins negalavimą, Analgin. Judėti trukdantys sausi kukurūzai šalinami koroziniais tinkais, parduodami vaistinėje.

Jei po kritimo jaučiate nepakeliamus spazmus, negalite pajudinti pėdos, galimas lūžis! Svarbiausia čia greitai patekti į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.

Apibendrinant, belieka daug atkreipti dėmesį į nemalonų negalavimą provokuojančius veiksnius, todėl pačiam nustatyti šaltinį yra gana sunku. Dažnai kietų vidpadžių keitimas tampa išeitimi iš situacijos. Jei yra bet kuris iš minėtų simptomų straipsnyje, tuomet turite susitarti su ortopedu, traumatologu.

Taigi galima daryti išvadą

1. Kulno skausmas dažniausiai atsiranda po ilgo vaikščiojimo nepatogiais batais.
2. Plokščiapėdystė ir netinkamai parinkta avalynė lemia netolygų apkrovos paskirstymą visai pėdai.
3. Bursitas, Achilas, podagra yra užkrečiamos ligos, kurie aktyvuojami, kai dažni sužalojimai, medžiagų apykaitos procesų pažeidimai organizme.
4. Sumušimai, kritimai iš aukščio, pradūrimai sukelia ūmų, sutraukiantį skausmą.
5. Medikų pagalba būtina, kai užlipus ant kulno atsiranda ūmus skausmas, dėl kurio neįmanoma visiškai pajudėti.