ქუსლების ტკივილი და როგორ ვუმკურნალოთ. ფეხის განტვირთვა ზედმეტი წნევისგან

თუ ქუსლი გტკივა სიარულის დროს და კანზე ხილული დაზიანებები არ არის, მაშინ უნდა მიმართოთ ორთოპედს. ეს არის ერთ-ერთი მათგანი დამახასიათებელი სიმპტომები პათოლოგიების განვითარებარომლებიც კარგად რეაგირებენ თერაპიაზე საწყისი ეტაპიგანვითარება. დროული დიაგნოზი და მათი კომპეტენტური მკურნალობა თავიდან აიცილებს სერიოზულ გართულებებს.

რატომ მტკივა ქუსლი სიარულის დროს

მოძრაობის დროს ქუსლის ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული - ბანალური მშრალი კენჭებიდან განვითარებამდე სერიოზული პათოლოგიებიმაგალითად, ან მაანკილოზებელი სპონდილოართროზი. ფეხის დისკომფორტი შეიძლება პროვოცირებული იყოს ეპიფიზიტის, პერიოსტიტის, ქონდროპათიის, წვივის ნერვის ნეიროპათიის მიერ. გარეგნობა ტკივილიუფრო ხშირად კვირაში 2-3-ჯერ დიდი ალბათობით პათოლოგიის განვითარებაზე მიუთითებს.

ქუსლის კანქვეშა ცხიმის ბალიშის ატროფია

ატროფია, ანუ ქუსლზე ცხიმოვანი ფენის ზომის შემცირება შეინიშნება წონის მკვეთრი დაკლებით. ვინაიდან ეს ქსოვილი ასრულებს შოკის შთანთქმის ფუნქციას, ფეხზე ფოკუსირებისას ჩნდება დისკომფორტი. ატროფია ხშირად ვითარდება ფიზიკური დატვირთვის მკვეთრი მატებით, რაც ხდება ინტენსიური სპორტული ვარჯიშიგრძელი მანძილების გავლა.

აქილევსი

აქილევსის მყესი ანთებულია ზედმეტი მუდმივი სტრესისა და მაღალი ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების გამო. აქილიტის წამყვანი სიმპტომია ტკივილი ქუსლის არეში, რომელიც ძლიერდება მოძრაობით. ასევე მიუთითებს შეშუპებაზე, კანის შეშუპებაზე.

თუ პირი არ მიმართავს სამედიცინო დახმარება, შემდეგ ზე მკვეთრი ვარდნაიმუნიტეტი ვითარდება ჩირქოვანი პროცესი. ამ შემთხვევაში, ოთახში გადაადგილებაც კი შეუძლებელი ხდება. ანთებითი პროცესის მწვავე მიმდინარეობისას შესაძლებელია.

ბურსიტი

სიმსივნეები

ტკივილი კლინიკურად ვლინდება კალკანუსის სარკომით - ავთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც წარმოიქმნება შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედული ელემენტებიდან. სიმსივნის წარმოქმნის საწყის ეტაპზე მხოლოდ მსუბუქი დისკომფორტი ჩნდება, მაგრამ მათი სიმძიმე თანდათან იზრდება. მიუთითეთ კალკანუსის სარკომა თანმხლები სიმპტომები- ანემია, წონის სწრაფი კლება, მადის ნაკლებობა.

ფასციის გადაჭიმვა

არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, ფეხებზე მუდმივი სტრესი პროვოცირებს ფასციების გადატვირთვას - შემაერთებელი ქსოვილის გარსებს, რომლებიც ფარავს სისხლძარღვებს, ნერვებს და ქმნის კუნთებს. თუ ტკივილის მიზეზი არ არის აღმოფხვრილი, მაშინ შეიძლება შემდეგი ნაბიჯი იყოს მწვავე ანთებარაც ძალიან გაართულებს მოძრაობას.

პოდაგრა

პრევენციის ზომები

ქუსლში ტკივილის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ ჩვეულებრივი ცხოვრების წესიდან გამორიცხვა ფაქტორების გამორიცხვა, რომლებიც პროვოცირებს რბილი, ხრტილოვანი და ძვლოვანი ქსოვილების დაზიანებას. ეს არის არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, მოლიპულ ან უსწორმასწორო ზედაპირზე სიარული, დიდხანს დგომა. ექიმები გვირჩევენ, საჭიროების შემთხვევაში, დაიკლოთ წონაში, შეცვალოთ ცხიმოვანი საკვები რაციონში ახალი ბოსტნეულით, კენკრით და ხილით, ასევე შეწყვიტოთ მოწევა და ალკოჰოლის დალევა.

ადამიანის ტერფში არის 24 ძვალი, რომლებიც ქმნიან განივი და გრძივი თაღები. ყოველდღე სწორედ ფეხებზე ედება დიდი დატვირთვა, ეხმარებიან ადამიანის წონასწორობის შენარჩუნებაში, არბილებენ დარტყმებს სიარულის დროს და მხარს უჭერენ მთელ სხეულს.

ახალგაზრდობაში ფეხები იშვიათად გვიქმნის პრობლემებს, უფროს ასაკში იწყება სახსრების პრობლემები და ეს გასაგებია. მაგრამ რატომ გტკივა ფეხის ქუსლები, რატომ ახალგაზრდა ასაკიაწუხებს ასეთი სიმპტომი და როგორ ვუმკურნალოთ დაავადებას? ამ მიდამოში ტკივილი მიუთითებს სხეულის მუშაობის დარღვევაზე და თქვენ უნდა იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ, რომ დისკომფორტმა არ გააფუჭოს ცხოვრების ჩვეული რიტმი.

როდესაც ფეხის ტკივილი გაწუხებთ, ყურადღება მიაქციეთ ფეხსაცმელს, რომელსაც ატარებთ. თუ ეს არის 5 სმ ზემოთ ქუსლი ან თხელი თმის სამაგრი, მაშინ ფეხი გადატვირთულია. მდგომი სამუშაოძლიერი სპორტული დატვირთვები, ჭარბი წონა, სიმძიმეების აწევა და სხვა მრავალი ფაქტორი იწვევს ტკივილის გაჩენას.

ფეხებში ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაქტორები, შეძენილი და თანდაყოლილი: ტრავმული დაზიანებებიდან სხვა დაავადებების გართულებებამდე:

1. დაზიანებები
   ფეხის ტრავმული დაზიანებები, რომელშიც პაციენტი გრძნობს ტკივილს, არის დაჭიმვა, მოტეხილობა ან დისლოკაცია. გაჭიმვას ახასიათებს შეშუპება და მძიმე დისკომფორტი. ძვლების მოტეხილობით, ფეხიც შეშუპებულია და ძლიერი ტკივილიარ იძლევა დაზიანებულ კიდურზე ფეხის დადგმის საშუალებას.
2. ნეოპლაზმები და ანთება
   ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზია კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმებიფეხის ძირების ქსოვილებში. ამ შემთხვევაში ნერვული ქსოვილი (ნევრომა) იზრდება. ასეთი წარმონაქმნი უფრო ხშირად გვხვდება ქალებში ერთ ფეხზე და აზიანებს მეოთხე ან მესამე თითის ფუძეს. ნეირომას ზომიერი ტკივილი ახასიათებს და მხოლოდ ფეხის უგულებელყოფის შემთხვევაში მტკივა ძალიან.
   ქუსლის ტოტები წარმონაქმნებია და იწვევს ძლიერ ტკივილს ფეხის უკანა ნაწილში, რაც აიძულებს ადამიანს ადგომა ან სიარული.
   სახსრების ანთება (ართრიტი) დიაგნოზირებულია სახსარზე კანის ჰიპერთერმიით და მისი სიწითლით. ამავდროულად, თითები შეზღუდულია მოძრაობაში და შეშუპებულია.
3. თანდაყოლილი ანომალიები
   თანდაყოლილი მიზეზიფეხის ტკივილი არის ბრტყელი ფეხები. ბრტყელ ტერფს ახასიათებს ფეხის მთელი სიბრტყის იატაკზე შეხება, არ ასრულებს ზამბარის ფუნქციას, სწრაფად იღლება და გტკივა. ეს დაავადება იშვიათად ემართება ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. შეძენილი ბრტყელტერფიანობა დაკავშირებულია სხეულის წონის მატებასთან ან მძიმე წონის მუდმივ ტარებასთან, ფეხის ან ტერფის ძვლების მოტეხილობასთან.
4. სხვა დაავადებები
   სხვა დაავადებები ასევე იწვევს ფეხის ტკივილს. ამ შემთხვევაში, მათი ტკივილის სინდრომი განიხილება, როგორც გართულება: არანამკურნალევი ვარიკოზული ვენების დროს, ვენების თრომბოზი ხდება, ვენები იკეტება და ეს იწვევს ტკივილს ტერფებში. ვარიკოზული ვენებივენები პროვოცირებს ანთებულ ვენებს ან ფლებიტს. ხშირად ეს ეფექტები ერთდროულად ხდება. შაქრიანი დიაბეტი იწვევს ეგრეთ წოდებული დიაბეტური ფეხის წარმოქმნას, რომელიც ასევე თავს იგრძნობს ტკივილით.

Მნიშვნელოვანი! როცა ფეხები მტკივა, ადამიანი ცდილობს ისე იაროს, რომ ტკივილი ნაკლები იყოს. აქედან იცვლება სიარული, ირღვევა დატვირთვის განაწილება ხერხემალზე და კუნთებზე და ეს იწვევს კიდევ უფრო დიდ პრობლემებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან დაკავშირებით.

სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე ხშირად პაციენტები უჩივიან პლანტარული ფაშიტიტი- ბოჭკოვანი შემაერთებელი ქსოვილის ზოლის ანთება ან გახევა, რომელიც ფარავს მთელ ძირს ქუსლიდან ფეხის თითებამდე. ფაშიტიტის წყარო შეიძლება იყოს როგორც არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, ასევე ძვლის სტრუქტურის დარღვევა მძიმე ტვირთის, ბრტყელტერფების და ფეხებთან დაკავშირებული სხვა მექანიკური პრობლემების გამო.

ტკივილი ქუსლში ასევე შეიძლება ჩამოყალიბდეს მყესის ქსოვილის ანთების გამო, რასაც თან ახლავს „ქუსლში ნემსის“ შეგრძნება. რევმატოიდული ართრიტი ქუსლის ტკივილის კიდევ ერთი წყაროა. ასეთ სიტუაციაში ექიმები გირჩევენ ფეხსაცმლის ტარებას ღია ქუსლით.

ტკივილი სიარულის დროს

ქუსლის ჩიყვი ქუსლის ტკივილის მთავარი მიზეზია.

ფეხის გადაადგილებისას ქუსლის მტკივნეული შეგრძნებები იწვევს ასეთ დაავადებებს: ფაშიტიტი, ქუსლის ჩირქი, ართრიტი და აქილევსის მყესის ანთება.

პლანტარული ფაშიიტი არის მკვრივი ტექსტურის ნეოპლაზმა, რომელიც ლოკალიზებულია შემაერთებელ ქსოვილში და ვრცელდება მთელი ფეხის პერიმეტრის გასწვრივ.

არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, ფეხი, რომელშიც თავისუფლად არ იგრძნობა, დიდი ხნის განმავლობაში იწვევს ასეთ შედეგებს. ანთებითი პროცესის ადგილზე იწყება მარილების დაგროვება და წარმოიქმნება ქუსლის ჩირქი.

თქვენ შეიძლება ეძებთ ინფორმაციას: ""

ქუსლი ქრონიკული დაავადებაა. მარილები, რომლებიც გროვდება ძირზე, იწვევს კალკანეუსზე ზრდას. ეს ზრდა რბილ ქსოვილებში იჭრება სიარულის დროს, რაც იწვევს ძლიერ ტკივილს.

როცა ადამიანი მთელი დღის განმავლობაში „სეირნობს“, რბილი ქსოვილები ეჩვევა უცხო სხეულს და ტკივილი ოდნავ იკლებს, მაგრამ დილით ყველაფერი მეორდება. ქუსლის ტკივილი სიარულის დროს კიდევ უფრო ზრდის მის ინტენსივობას.

ტკივილი ძილის შემდეგ

ქუსლის ტკივილი ძილის შემდეგ და დილით იწვევს შემდეგი დაავადებები: ქუსლის ჩირქი, ართრიტი, რეაქტიული ართრიტი და სხვა დაავადებები.

ქუსლის ტკივილი ძილის შემდეგ ხშირად გამოწვეულია ართრიტით. ართრიტი არის სახსრების ანთება. ის იჭერს ძვლოვან ქსოვილს, რომელიც მდებარეობს ფეხის გასწვრივ, აკავშირებს ქუსლის ძვალს და თითებს. ამ დაავადების დროს ტკივილი თანდათან მატულობს, იზრდება მისი ინტენსივობა. დილით ტკივილი უფრო ძლიერია, მსუბუქდება თუ მსუბუქ მასაჟს გაუკეთებთ. სიარულის ან სხვა დატვირთვის შემდეგ ტკივილი ისევ უბრუნდება.

მტკივნეულობა ვლინდება არა მხოლოდ სიარულის დროს, არამედ ღამითაც, როდესაც ფეხები აბსოლუტურად ჩადებულია მშვიდი მდგომარეობა. ზოგიერთ სიტუაციაში, დისკომფორტი თან ახლავს პაციენტს მთელი დროის განმავლობაში.

ტკივილი დილით

ქუსლის ტკივილის მიზეზი ინფექციური დაავადებებია.

ქუსლების ტკივილი დილით ან მთელი დღის განმავლობაში იწვევს ორგანიზმში ინფექციურ პროცესებს. ეს მოიცავს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებს. ეს არის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ქლამიდია, გონორეა, ურეთაპლაზმოზი ან ნაწლავის ლატენტური ინფექციები (სალმონელოზი, დიზენტერია და სხვა).

ინფექცია, რომელიც პროგრესირებს ადამიანის ორგანიზმში, პროვოცირებას ახდენს კალკანური მყესის ქსოვილების ანთებაზე. ეს იწვევს რეაქტიულ ართრიტს.

არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებიც იწვევს ამ დისკომფორტს ქუსლის არეში. პოდაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. ის ვითარდება ადამიანის ორგანიზმის ქრონიკული ხასიათის ანთების ფონზე, რის შედეგადაც ირღვევა ნივთიერებათა ცვლა.

გარდა ამისა, თვალებისა და სახსრების ანთება უერთდება ქუსლების ანთებით პროცესს, ჩნდება დისკომფორტი რეპროდუქციული სისტემის მიდამოში.

ტკივილი ქუსლის უკანა ნაწილში

ეს სიმპტომი ვლინდება კალკანური აპოფიზიტით (განვითარებული კალკანუსის ბირთვის ანთება). დაავადება ვლინდება მოზარდობის ასაკში (9-13 წელი) და უფრო ხშირად ემართებათ ბიჭებს. დამახასიათებელია ორივე ქუსლის ერთნაირი დამარცხება. ავადმყოფი ბავშვი უჩივის ტკივილს ქუსლის უკანა არეში სპორტის ან ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ.

ხედავთ, როგორ ერიდება ფეხის გადახვევას სიარულის დროს და მარჯვენა კუთხით აფიქსირებს ქვედა ფეხს. ტკივილი შეიძლება გაიაროს, შემდეგ კი ისევ დაბრუნდეს რეგულარული სპორტის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, 13 წლამდე, მოგიწევთ მთლიანად აღმოფხვრათ დამატებითი დატვირთვები ფეხებზე.

მოზრდილებში ტკივილი ქუსლის უკანა ნაწილში შეიძლება იყოს აქილოდინიის (ქუსლის ჩანთის ანთება, რომელიც შედგება შემაერთებელი ქსოვილისგან და აკრავს აქილევსის მყესს) ნიშანი. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მცირე შეშუპება აქილევსის მყესის მიმაგრების არეში (ეს არის კალკანუსის უკან) და კანის ტემპერატურის მატება. ახასიათებს გაძლიერებული ტკივილი ქვედა ფეხისა და ტერფის სახსარში სტაციონარულ მდგომარეობაში, ასევე სპორტის დროს. ფეხის უკანა მხარეს შეხება ძალიან მტკივნეულია.

Მნიშვნელოვანი! ტკივილს კალკანუსის უკანა ნაწილში ასევე შეიძლება გამოვლინდეს კალკანური ეგზოსტოზი. ეს დაავადება წააგავს ქუსლს, მაგრამ მისგან განსხვავდება იმით, რომ ძვლოვანი ქსოვილის პათოლოგიური ზრდა შეინიშნება არა ქუსლის პლანტარული მხარეზე, არამედ მის უკან. ყველაზე ხშირად ის გავლენას ახდენს ახალგაზრდა ქალებზე.

დაავადება გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში და თან ახლავს მძიმე ბურსიტი (ლორწოვანი ჩანთების ანთება, რომელიც ჩვეულებრივ იცავს ლიგატებს ერთმანეთთან ხახუნისაგან). ამ დაავადებას მკურნალობენ ისევე, როგორც ქუსლის ჩირქს.

ტკივილი ქუსლის შუაში

ასეთი ტკივილი დამახასიათებელია აქილევსის ბურსიტისთვის (ბურსიტი აქილევსის მყესის ანთებასთან ერთად). დაავადება გავლენას ახდენს აქილევსის მყესის მიმაგრების არეალზე. ამიტომ დამახასიათებელია, რომ ტკივილი ქუსლის შუაში მატულობს ფეხის მოხრის ან მასში მოძრაობისას.

ფეხზე დატვირთვისას ტკივილის ბუნება პრაქტიკულად არ იცვლება. ქუსლის უკანა ნაწილი შეშუპებული ჩანს და ამ უბნის შეხება იწვევს ტკივილს. დაავადება ქრონიკული ფორმით მიმდინარეობს. მკურნალობას ატარებს ექიმი კიდურის სრული დასვენებით.

მეტი ქუსლის ტკივილის მიზეზების შესახებ სპეციალისტს ეუბნება ამ ვიდეოში:

შესაძლო დაავადებები

თუ გამორიცხავთ შემთხვევით ტრავმის შესაძლებლობას, თქვენ გაქვთ ქუსლის მუდმივი ტკივილი დიდი ხნის განმავლობაში - შესაძლოა ეს იყოს მიზეზი ან შედეგი. სხვადასხვა დაავადებები:

1. ართრიტი, ბურსიტი ანთებითი პროცესი, რომელიც გავლენას ახდენს ქსოვილზე, რომელიც გადის ფეხის გასწვრივ და აკავშირებს ქუსლის ძვალს ფეხის თითებთან. ამ შემთხვევაში ტკივილი თანდათან მატულობს. უარესი დილით, თუ ფეხებს გაიკეთებთ, ტკივილი იკლებს, მაგრამ შეიძლება დაბრუნდეს ფეხის წვერებზე დგომის ან კიბეებზე ასვლის შემდეგ.
2. პლანტარული ფაშიტიტი პლანტარული ფაშიტიტი არის მკვრივი წარმონაქმნი შემაერთებელ ქსოვილში, რომელიც გადის ფეხის მთელ ძირზე. არასასიამოვნო მჭიდრო ფეხსაცმლის მუდმივი და ხანგრძლივად ტარებით შესაძლოა ამ მიდამოში ანთებითი პროცესი დაიწყოს. ასეთი დაავადების განვითარებას თან ახლავს ანთებულ ნაწილში მარილების დეპონირება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის ჩირქის წარმოქმნა.
3. ქუსლი ქუსლი პლანტარული ფასციის ქრონიკული ანთება. ქუსლზე წარმოქმნილი ასეთი გამონაზარდი ღრმა ტანჯვას იწვევს. ქუსლი მტკივა განსაკუთრებით დილით, როცა ადამიანი საწოლიდან დგება. შუადღისას სიარულის პროცესში ტკივილი ოდნავ იკლებს. მაგრამ ღირს ცოტა ხნით ჯდომა, რადგან ტკივილის შეგრძნებები შურისძიებით განახლდება.
4. აქილევსის მყესის ანთება როცა ფეხი გტკივა სიარულის დროს, შესაძლებელია აქილევსის მყესის ანთებითი პროცესი განვითარდეს. ამ შემთხვევაში ტკივილის ფოკუსი კონცენტრირებულია ქუსლის ზემოთ ან მის ქვეშ ძირის მხრიდან.
5. რეაქტიული ართრიტი გარკვეული ინფექციები (ქლამიდია, ვენერიული დაავადებები) ასევე შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი ფეხის არეში. ლატენტური ინფექციებიშეუძლია კალკანის მყესების რეაქტიული ანთების პროვოცირება. ასეთი დაავადების შემთხვევაში ქუსლები მუდმივად გტკივა, ტკივილი განსაკუთრებით ძლიერია ღამით.
6. სხვა დაავადებები ქუსლის მიდამოში ანთებითი პროცესები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა პოდაგრა (ბეხტერევის დაავადება). სახსრების ამ ქრონიკული ანთებით ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევა ხდება.

თუ თქვენ გაქვთ ერთი ჩამოთვლილი დაავადებებიქუსლის ტკივილისგან თავის დაღწევაში მხოლოდ ექიმს შეუძლია. უნდა მიხვიდეთ ტრავმატოლოგთან ან რევმატოლოგთან პაემანზე და მიიღოთ კვალიფიციური რჩევა სპეციალისტისგან.

მკურნალობა

ფეხის არეში ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებულია მისი წარმოშობის მიზეზზე. თუ ტკივილი წარმოიშვა გემებთან დაკავშირებული პრობლემების გამო, მაშინ ისინი მკურნალობენ სისხლის მიმოქცევის სისტემადა თუ დისკომფორტი გამოწვეულია სახსრების დაავადებით, ბრტყელტერფებით ან დაზიანებით, მაშინ მკურნალობა შეიძლება იყოს კომპლექსური - ძვლების, სისხლძარღვების გამაგრება, შეშუპების მოცილება, ფეხსაცმლის ან ძირების გასწორება. ამისთვის პაციენტმა, რომელიც გრძნობს დისკომფორტს ფეხებში, უნდა მიმართოს ორთოპედ ექიმს.

არ აქვს მნიშვნელობა ქუსლის ტკივილი სიარულისას თუ მოსვენებისას, ამ სიმპტომისგან თავის დასაღწევად საჭიროა ძირითადი დაავადების მკურნალობა. როცა პაციენტი სრულიგამოკვლევა და მიზეზი დადგინდება, ექიმი დანიშნავს მას შესაბამის თერაპიას.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ანალგეტიკებს შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება, ეს არის კეტოროლი და სხვა. მაგრამ, ტკივილგამაყუჩებლების მიღება, ისინი არ მოგიხსნით ტკივილის მიზეზს, არამედ მხოლოდ მოგიხსნით ტკივილს. ამიტომ, თქვენ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა და დაიწყოთ ძირითადი დაავადების მკურნალობა.

სამედიცინო

თუ ტკივილის მიზეზი ინფექციაა, მაშინ ინიშნება ანტიბიოტიკები. არ არსებობს ერთი წამალი, თითოეული ბაქტერია მგრძნობიარეა გარკვეული სახეობის მიმართ სამკურნალო ნივთიერება. ეს შეიძლება იყოს ნარკოტიკები ტაბლეტებში, სექსუალური ინფექციით - და სუპოზიტორების სახით. ზოგჯერ საჭიროა ანტიმიკრობული საშუალებების ინექციები.

ართრიტისა და პოდაგრის სამკურნალოდ გამოიყენება NVPS - დიკლოფენაკი, იბუპროფენი და სხვა. ისინი ათავისუფლებენ ანთებას და ტკივილს.

თერაპიისთვის ინიშნება შემდეგი პრეპარატები:

• ანტიბიოტიკები ფართო სპექტრიმოქმედებები;
• კორტიკოსტეროიდები;
• სოკოების საწინააღმდეგო მედიკამენტები;
• ანტივირუსული პრეპარატები.

როგორც დამატებითი პროცედურა, პაციენტებს რეკომენდებულია სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსები. ეს მკურნალობა მიზნად ისახავს კუნთების, კაპილარების და სისხლძარღვების მოქნილობისა და ელასტიურობის გაუმჯობესებას, ასევე მათი სიძლიერის გაზრდას.

ფიზიოთერაპია

ეფექტური მკურნალობაფეხის ტკივილს ანიჭებს სხვადასხვა ფიზიოთერაპია და მასაჟი.

გარდა წამლის მკურნალობა, ექსპერტები გინიშნავენ პროცედურებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ფეხების ეფექტურობა, ასევე მოიცილოთ ტკივილი ამ მიდამოში. ამ მიზნით ინიშნება დარტყმითი ტალღის თერაპია ან მაგნიტურ-რეზონანსული მანიპულაციები.

ასეთი პრობლემების მქონე პაციენტებისთვის აუცილებელია კომფორტული ფეხსაცმლის, სპეციალური ორთოზისა და თაღის საყრდენი ძირების ტარება. იმ შემთხვევებში, როდესაც მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდები არაეფექტურია, გამოიყენება პირდაპირი ქირურგიული ჩარევა.

ოპერაციები ხშირად ინიშნება ფეხის სერიოზული დაზიანებებისთვის და იმ შემთხვევაში, როდესაც პაციენტი დაავადებულია შეძენილი დაავადებით.

ტანვარჯიში

სამკურნალოდ გამოიყენება ტანვარჯიში.

Ცალკე წამლებიდანიშნა ტანვარჯიში ფეხებისთვის. ქუსლის ტკივილით, ექიმები გირჩევენ მიტოვებას სიარულიდა სირბილისგან. უკეთესია ველოსიპედის ტარება, ბანაობა. ბრტყელ ტერფებთან ერთად, ტანვარჯიშის გარდა, ყურადღება მიაქციეთ ფეხსაცმელს.

ეს არის სავარჯიშოები:

• ივარჯიშეთ ჩოგბურთის ბურთით: გაახვიეთ იგი ფეხებს შორის;
• ფეხის გაჭიმვა პირსახოცით: პირსახოცით დაიჭირე ფეხი თითების ქვეშ, აწიე;
• აქილევსის მყესის გაჭიმვა - მაგალითად, ქუსლის ჩახშობა.

პლანტარული ფაშიტიტის მქონე ადამიანებისთვის შესანიშნავი და ეფექტური ვარჯიშია გოლფის ბურთზე 2 წუთის განმავლობაში ფეხების გადახვევა. მასაჟს შეუძლია შეამციროს შეშუპება და ტკივილი. გააკეთეთ ქუსლის რამდენიმე დაჭიმვის მოძრაობა. შემდეგ ენერგიულად შეიზილეთ ქუსლი თითებით. ქუსლიდან გადადით აქილევსის მყესზე და გაიმეორეთ იგივე მოძრაობები. ეფექტურია ყინულის გამოყენება მასაჟის დროს.

ხალხური მეთოდები

ხშირად პაციენტები უგულებელყოფენ სპეციალისტის მიმართვას, ცდილობენ გაათავისუფლონ ქუსლის ტკივილი და დამოუკიდებლად გაუმკლავდნენ პრობლემას. საშუალებები ტრადიციული მედიცინაქუსლის ტკივილის სამკურნალოდ არსებობს, მაგრამ შეიძლება არ მისცეს სასურველი შედეგი, ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი.

პირველი ნაბიჯები ქუსლის ტკივილის შესამსუბუქებლად ხალხური საშუალებებიარიან:

• მარილის აბაზანები;
• დათბობა;
• ტრიტურაცია.

მარილიანი ფეხის აბაზანები მიიღება ცხელი. 300 გრამი მარილი იხსნება ერთ ლიტრ წყალში.

Მნიშვნელოვანი! თუ პაციენტის ტკივილი გამოწვეულია ტრავმით ან პროვოცირებული ოსტეოპოროზით, მაშინ მარილის აბაზანები აკრძალულია.

ხელნაკეთი მალამოები და ნაყენები ნაყენისთვის მზადდება ძალიან მარტივად:

1. მალამო მზადდება ნივრისგან, წვავენ მას გრუელის კონსისტენციაში.
2. ჩაასხით კვერცხი ძმრის ესენციის ჭიქაში. 10 დღის შემდეგ კვერცხს აყრიან, ასუფთავებენ და შიგთავსთან ერთად წვავენ. მიღებულ სითხეს უმატებენ დაახლოებით 35 გრამ ზეთს და ქუსლებს ამ მალამოს ზეთობენ მთელი ღამის განმავლობაში.
3. მუმიო გამოიყენება მტკივნეული ადგილის შესაზებლად: ამ ნივთიერების 5 გრამი იხსნება 100 გრამ თაფლში. პროცესი ხდება წყლის აბანოთ გაცხელებულ ჭურჭელში. შემდეგ ნაზავით შეიზილეთ ქუსლი.
4. გახეხვა ხორციელდება მშრალი იასამნისა და არყის ნაყენის გამოყენებით, 1: 1 თანაფარდობით. ნაყენი დგას 10 დღე, შემდეგ გამოიყენება.
5. გაათბეთ მტკივნეული ადგილი წინდაში ჩასხმული წიწაკით. წაისვით ქუსლის ზედაპირზე და იოდის ბადეზე. ასე დადიხარ მთელი დღე.
6. უმი კარტოფილი გახეხეთ, ჩადეთ პლასტმასის ჩანთაში და დაიდეთ ფეხზე ისე, რომ კარტოფილი ძირს შეეხოს. ზემოდან სქელი წინდა ჩაიცვი. შეინახეთ 2-3 საათი, გაიმეორეთ ყოველდღიურად ღამით, კურსი - 1-2 კვირა.
7. ფეხი ცხელ აბაზანაში გაათბეთ: 1 ლიტრ წყალს დაუმატეთ 2 ტაბლეტი ფურაცილინი და ანალგინი, 1 ს.კ. ლ. თაფლი და 2 ს.კ. ლ. ვაშლის სიდრი ძმარი. 20 წუთიანი ცხელი აბაზანის შემდეგ ფეხზე თიხის ნამცხვარი წაუსვით. შეინახეთ სანამ არ დაიწყებს გაცხელებას. მოიქეცით ასე, სანამ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება.
8. კომპრესი შავი ბოლოკით კარგად ეხმარება. ამისათვის გარეცხეთ ბოლოკი და გახეხეთ წვრილ სახეხზე კანთან ერთად. ღვეზელი დადეთ რაფაზე (ფეხის ზომის მიხედვით), შემდეგ - პლასტმასის ჩანთა და მჭიდრო წინდა. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად ღამით, სანამ ტკივილი არ გაქრება.
9. მოხარშეთ კარტოფილის ქერქი და მთლიანი პატარა კარტოფილი, ჩაასხით ქვაბში და დაელოდეთ სანამ ცოტა გაცივდება, რომ გაუძლოთ. კარტოფილი დაფქვით პიურეში, თანდათან დაუმატეთ ლუგოლი (1 ბოთლი 1 პროცედურისთვის). დაასველეთ ფეხი ამ ნარევით, სანამ არ გაგრილდება, შემდეგ ჩაიცვით შალის წინდები. მკურნალობის კურსი 1 კვირაა.
10. ჩადეთ ახალი კვანძოვანი ბალახი (მთიანეთის ფრინველი) ფეხსაცმელში და ისე იარეთ მთელი დღე. მეორე დღეს შეცვალეთ ბალახი ახლით.
11. შეურიეთ 1 ს.კ. კოვზი თაფლი, 1 ფლაკონი იოდი (50 მლ), 1 ჩაის კოვზი წვრილი დამატებითი მარილი. ნარევის ეს რაოდენობა განკუთვნილია 5 პროცედურისთვის. ძილის წინ მიღებული ნაზავი წაისვით ბამბის ტამპონზე ან სახვევზე, ​​წაისვით ქუსლზე, ​​ზემოდან დააფარეთ პოლიეთილენი და შეიხვიეთ ისე, რომ სახვევი ძილის დროს არ გაცურდეს. დილით მოიხსენით სახვევი. სავსებით შესაძლებელია, რომ 5 ღამეში მოიშოროთ ქუსლის ჩირქი. IN პრევენციული მიზნებიასეთი მკურნალობა რეკომენდირებულია განმეორდეს ექვსი თვის შემდეგ.

კიდევ ერთი გზაა მოხარშული კარტოფილი ფორმაში ფეხებით მოზილეთ. პროცედურა ტარდება მანამ, სანამ კარტოფილი არ გაცივდება, შემდეგ კი ფეხები ჩამოიბანეთ თბილი წყალი.

სხვა ზომები

ორთოპედიული ძირების გამოყენება ხელს უშლის ქუსლის ტკივილის გაჩენას.

ქუსლის არეში ტკივილის მოსაშორებლად მოძრაობისას და სიმშვიდის მდგომარეობაში უნდა განიკურნოს ძირითადი დაავადება, რამაც გამოიწვია ეს სიმპტომი. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ქუსლის ტკივილის გამოვლინება შემდეგი რეკომენდაციების დაცვით:

• ორთოპედიული ფეხსაცმლის გამოყენება;
• ორთოპედიული საცვლების ტარება, განსაკუთრებით ბრტყელ ტერფებზე;
• ქუსლი არ უნდა აღემატებოდეს 5 სმ-ს, მაგრამ ქუსლის გარეშე ფეხსაცმლის ტარება საერთოდ არ არის რეკომენდებული;
• ბრძოლასთან ერთად ჭარბი წონა, ვინაიდან ეს იწვევს ფეხებზე დატვირთვის მატებას;
• ფიზიოთერაპიადა ფეხის ვარჯიში.

ქუსლზე გაჩენილი უეცარი ძლიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად, მასზე წაისვით ქსოვილში გახვეული ყინულის პაკეტი. ასე გააჩერეთ სიცივე 20 წუთის განმავლობაში.

თუ ქუსლის ტკივილი სიარულისას ან დილით შეგეხებათ, ნუ იჩქარებთ თვითმკურნალობას, მიმართეთ თერაპევტის რჩევას. მნიშვნელოვანია დაავადების ადრეულ ეტაპზე გამოვლენა, რამაც გამოიწვია ტკივილი და მკურნალობა. თუ ეს არ გაკეთდა და რჩევა უგულებელყოფილია, მაშინ არსებობს გართულებების შესაძლებლობა.

ქუსლის ტკივილის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ვიდეო:

არის შემთხვევები, როცა პაციენტები ექიმებს მიმართავენ კითხვით, რატომ გტკივა ქუსლი სირბილის ან სიარულის დროს და ზოგჯერ დასვენებისას? ასეთი შეგრძნებების მიზეზები შეიძლება იყოს ყველაფერი, დაწყებული მჭიდრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმლით დამთავრებული სერიოზული პრობლემებით, რომლებიც ბიომექანიკური ხასიათისაა.

რატომ გტკივა ქუსლი დასვენების დროს: შესაძლო მიზეზები

1. ძირის ფაშიტიტი. ასეთ დაავადებას ახასიათებს ძირის შემაერთებელ ქსოვილებში საკმაოდ მკვრივი წარმონაქმნი, რომელიც გადის მთელ მის ზედაპირზე და ჰგავს ფართო ზოლს (კალკანეუსიდან მეტატარსალური ძვლებისკენ). როგორც წესი, მას შემდეგ, რაც პაციენტები უჩივიან, რომ ქუსლი მუდმივად გტკივა გვერდიდან და ქვემოდან, ექიმი 100-დან 60%-ში აღმოაჩენს პლანტარული ფასციის ანთებას ან გაჭიმვას იმ ადგილას, სადაც ის უერთდება კალკანის ტუბერკულოზს.

2. სპური. თუ ადამიანს დაუსვეს ფასციის (პლანტარული) ქრონიკული ანთება, საბოლოოდ დაზიანებაში კალციუმის მარილები გროვდება. ისინი შემდგომში იწვევენ ძვლის ზრდის ფორმირებას, რაც ხდება იმის მიზეზი, რომ ქუსლი მუდმივად გტკივა. სპური თავს იგრძნობს არა მხოლოდ დასვენების დროს, არამედ სიარულის დროსაც. ყველაზე ხშირად, ასეთ ზრდას მოაქვს ძლიერი ტკივილი დილით, როდესაც ადამიანი დგება საწოლიდან ხანგრძლივი ღამის ძილის შემდეგ. დღის განმავლობაში ტკივილი ოდნავ იკლებს, თუმცა ხშირად იჩენს თავს პირველი ნაბიჯების დროს ხანმოკლე დასვენების შემდეგ.

რატომ მტკივა ქუსლი სიარულის დროს?

ამ ფენომენის შემდეგი მიზეზები შესაძლებელია:

1. აქილევსის მყესისა და მისი ჩანთების ანთება ან რაიმე დარღვევა. ამ შემთხვევაში ტკივილი შეიძლება იყოს კონცენტრირებული ქუსლის ზემოთ, უფრო სწორად, ფეხის უკანა მხარეს. თუ პაციენტს აქვს ფეხის კუნთების მყესების დაზიანება, მაშინ ტკივილი შეიძლება მოხდეს ქუსლის ბოლოშიც.

2. მყესის მოწყვეტა ან დაჭიმვა. ეს ხდება, მაგალითად, ძლიერი დატვირთვით ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებისას. გარდა ამისა, პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ გტკივა ქუსლი, შეიძლება იყოს მისი ძლიერი სისხლჩაქცევა, რამაც გამოიწვია ქსოვილების ანთება. ამ შემთხვევაში, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს წვის ტკივილი ქუსლის ქვეშ.

3. ზოგიერთმა ინფექციამ (მაგალითად, სექსუალურმა) ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ქუსლის არეში.

4. რეაქტიული ართრიტი. ეს დაავადება არ არის მხოლოდ ეს ყრუ ტკივილიაქუსლებში, არამედ დისკომფორტი სასქესო ორგანოში. ასევე, მყესების ანთებას საკმაოდ ხშირად თან ახლავს კონიუნქტივიტი.

5. იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანები უჩივიან პლანტარული ტკივილს, აღმოაჩენენ ქუსლის რეგიონის ანთებას. როგორც წესი, ეს ხდება სახსრების ქრონიკული დაავადებების გამო, როგორიცაა პოდაგრა, ფსორიაზული ართრიტიან მაანკილოზებელი სპონდილიტი. იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა ადამიანს ეს დაავადებები, უნდა გაიაროს ვენური სისხლიანალიზისთვის. ზუსტად ეს სამედიცინო გამოკვლევაავლენს შესამჩნევ ზრდას შარდმჟავასდა სხვა ნიშნები, რომლებიც ერთად გარეგანი სიმპტომებიწვლილი შეიტანოს სწორ დიაგნოზში.

თუ ქუსლი მუდმივად გტკივა, მაშინ უმჯობესია დაუკავშირდეთ ტრავმატოლოგს ან რევმატოლოგს.

ქუსლის ტკივილი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც ართმევს ადამიანს სიხარულს და არ აძლევს საშუალებას სრულად დატკბეს ცხოვრებით. მოზრდილები და ბავშვები შეიძლება განიცდიან ამ პრობლემას. ზოგს დილით ფეხის დისკომფორტი აწუხებს, შუადღისას კი მხოლოდ ხანდახან ახსენებს საკუთარ თავს. სხვა ადამიანები ჩივიან, რომ ქუსლები მტკივა სიარულის, სირბილის შემდეგ ან ღამით. რა იწვევს დისკომფორტს ფეხის უკანა ნაწილში? როგორ მოვიშოროთ ქუსლის ტკივილი ხალხური გზებით?

მიზეზები, რის გამოც ქუსლები გტკივა

როდესაც ქუსლები გამუდმებით ან რეგულარულად იწვის ცეცხლში, ეს აქვეითებს ცხოვრების ხარისხს, რადგან ყოველი ნაბიჯის გადადგმისას ადამიანი გრძნობს აუტანელ დისკომფორტს და ძლიერ ტკივილს ფეხის არეში. რა არის ამ მდგომარეობის მიზეზები? რატომ იწყებენ ქუსლები ფაქტიურად ტკივილით წვას? ფეხის ტკივილის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს: ქრონიკული ტკივილი, ინფექციური დაავადებები, ფეხის, ტერფის დაზიანებები, ქუსლზე მდებარე მყესის პრობლემები. ეს ფენომენი ზოგჯერ ჩნდება გარე ფაქტორების გამო, რომელთა აღმოფხვრის შემდეგ ფეხის დისკომფორტი ქრება. ეს:

• მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება;
• ხანგრძლივი ყოფნა ფეხებზე;
• სხეულის წონის სწრაფი და მნიშვნელოვანი მატება;
• ფეხზე ბზარების, ქალუსების წარმოქმნა;
• ამოწურვა კანქვეშა ცხიმიქუსლის მიდამოში მკვეთრად გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით, რაც ზოგჯერ იწვევს ფეხის ამ ნაწილში ტკივილს.

ტკივილი დილით ძილის შემდეგ: რა შეიძლება იყოს?

რატომ მტკივა დილით ქუსლები? ამ პრობლემის საერთო მიზეზი არის პლანტარული ფაშიტიტი, რომელიც ხშირად იწვევს ქუსლის ჩირქს. ეს დაავადება ვლინდება მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებით გამოწვეული პლანტარული ლიგატების მუდმივი ტრავმით. არასასიამოვნო ფეხსაცმელში ან ჩექმებში რეგულარული და ხანგრძლივი ყოფნა, რომელიც ზღუდავს ფეხს, არ აძლევს მყესებს, ფეხის თაღის ლიგატებს ნორმალურად ფუნქციონირების საშუალებას (დასვენება/შეკუმშვა), რაც მიკროტრავმების გაჩენის პროვოცირებას ახდენს.

ფეხის ანატომიური სტრუქტურების მუდმივი დაზიანებით, კალციუმის მარილების დეპოზიტები შეიძლება აღმოჩნდეს ლიგატების ძვლებზე მიმაგრების წერტილებში. ეს იწვევს ძვლის ოსტეოფიტის წარმოქმნას (ქუსლის ტოტი). თუ ქუსლზე მუწუკი გაჩნდება, მაშინ ტკივილი ფეხის უკანა მხარეს შეაწუხებს ან მის გვერდზე ლოკალიზდება. პლანტარული ფაშიტიტის კიდევ ერთი მიზეზი სიმსუქნეა.

სხეულის წონის მატებასთან ერთად, ფეხები იწყებს დამატებით წნევას. ეს იწვევს ფეხის ამ ნაწილში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, რაც იწვევს მიკრობზარების გაჩენას, ქუსლის ძვლის ზრდას და მუწუკის წარმოქმნას. ხშირად ეს დაავადება გვხვდება ბრტყელტერფის, დიაბეტის, სპორტსმენების (გაზრდილი ვარჯიშის შედეგად) და ორსულ ქალებში. პლანტარული ფაშიტიტის დროს მწვავე ტკივილი ფეხის შიგნითა და ქუსლის არეში ჩნდება დილით, შემდეგ კი ოდნავ ან მთლიანად ქრება შუადღისას. Რატომ ხდება ეს?

როდესაც ღამით ისვენებთ, დღის განმავლობაში წარმოქმნილი მიკრობზარები ძირის უკანა მხარეს მიმაგრებულ ფასციის ანთებულ ნაწილზე ერთად იზრდება და ამოკლებს მათ ზედაპირს. გაღვიძების შემდეგ პირველ ნაბიჯებზე კვლავ ხდება ლიგატების მიკრო რღვევები, რაც იწვევს მწვავე ტკივილს. შემდეგ დისკომფორტი ქრება, მაგრამ შუადღისას ხანდახან ისევ უბრუნდება. დილით ტკივილი ძირის უკანა მხარეს შეიძლება სხვა დაავადებებმაც გამოიწვიოს. ართრიტი გამოწვეული ანთებითი პროცესებიფეხის ქსოვილი, გაღვიძების შემდეგ იწვევს დისკომფორტს ქუსლში. ფეხის მასაჟი ხელს უწყობს ასეთი ტკივილის მოხსნას.

მტკივა ქუსლზე ფეხის დადგმა სიარულის ან სირბილის შემდეგ

თუ ადამიანი მუდმივად გრძნობს, რომ ქუსლში დისკომფორტის გამო სიარული მტკივა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული ავადმყოფობაან ტრავმა. შემდეგ, ფეხის დისკომფორტის აღმოსაფხვრელად, აუცილებელია ამ ფენომენის ძირეული მიზეზის სწორად დიაგნოზირება და მკურნალობა. ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ, ფეხის ქუსლები შესაძლოა „დაიწვას“ აქილევსის მყესის ანთების განვითარების გამო, რომელიც მდებარეობს ქუსლის ზემოთ ფეხზე. თუ ფეხის უკანა ნაწილი მუდმივად ან რეგულარულად გტკივა მოძრაობისას, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი დაავადებებიც:

• ბეხტერევის დაავადება, რევმატოიდული ართრიტი.
• ძვლის ტუბერკულოზი, ოსტეომიელიტი, კალკანუსის სახსრების რეაქტიული ართრიტი, რომელიც ვლინდება სასქესო ტრაქტის ინფექციის ფონზე.
• პლანტარული ფაშიტიტი, კალკანური ტუბერკულოზის ოსტეოქონდროპათია, აქილევსის მყესის ანთება.
• ძვლის ავთვისებიანი სიმსივნეები.
• შაქრიანი დიაბეტი.
• დაჭიმულობა, მყესების გახეთქვა, ქუსლის კონტუზია ან კალკანუსის მოტეხილობა, სევერის დაავადება.

რატომ მტკივა ორსულობისას ქუსლები ასე შიგნიდან?

პოზაში ყოფნისას ქალები ხშირად განიცდიან ტკივილს ფეხებში. ქუსლებში დისკომფორტის მიზეზი ხშირად მომავალი დედის სხეულის წონის მატებაა. ორსულ ქალებში სიმძიმის ცენტრი იცვლება (იწევს წინ) და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხებზე დატვირთვის გაზრდა და ქუსლის ტკივილი. როგორც წესი, ეს პრობლემები ბავშვის დაბადებასთან ერთად ქრება. არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ან მკვეთრი ცვლილება ორსულობამდე ჩვეული მაღალი ქუსლიდან დაბალსიჩქარიან ფეხსაცმელზე ასევე ქუსლის ტკივილის მიზეზია. კიდევ ერთი მკვეთრი ტკივილი ქუსლში შეიძლება მიუთითებდეს მარილის დეპოზიტებზე ან სპურზე.

ტკივილის მიზეზები ბავშვში

7-11 წლის ბავშვებში ქუსლები რეგულარულად შეიძლება გტკივათ. როგორც წესი, ამ შემთხვევაში ექიმები სვამენ დიაგნოზს – შინცის დაავადებას. ეს დაავადება მიუთითებს ქუსლის ძვლის ტუბერკულოზის ოსიფიკაციის პროცესის დარღვევაზე. ის ხშირად აზიანებს მხოლოდ მარცხენა ან მარჯვენა ფეხის ქუსლს, მაგრამ უფრო ხშირად ვითარდება ორივე ფეხზე. ბავშვებში შინცის დაავადების გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს: მუდმივი მძიმე დატვირთვა ფეხზე, ჰორმონალური ფონის დარღვევა ან ორგანიზმის მიერ Ca-ს ათვისების პროცესი; სისხლძარღვთა დაავადებები, მემკვიდრეობა, მიკროტრავმა ქუსლში. ეს დაავადება ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით:

• ქუსლის ტკივილი, რომელიც ძლიერდება მოძრაობისას
• ქუსლზე შეშუპება;
• ფეხის მოქნილობის/გაფართოების სირთულე;
• ადგილობრივი ტემპერატურის მატება;
• კოჭლობა;
• კანის სიწითლე ქუსლებზე.

რომელ ექიმს მივმართო და როგორ ვუმკურნალო

თუ ქუსლები გტკივა, რჩევისთვის მიმართეთ ნევროლოგს, რევმატოლოგს ან ტრავმატოლოგს. სპეციალისტი ყურადღებით შეისწავლის პრობლემურ ზონას, დაუსვამს კონკრეტულ კითხვებს გარკვეული სიმპტომების არსებობა-არარსებობის დასადგენად. კვალიფიციური ექიმი ზუსტი დიაგნოზის დადგენის შემდეგ გვირჩევს რომელი სავარჯიშოების შესასრულებლად ჯობია ამოიღონ ტკივილის სინდრომიდა მიიღეთ მედიკამენტები. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი დანიშნავს ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს ან/და ორთოპედიულ ფეხსაცმლის ჩანართებს ქუსლის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

რა უნდა გავაკეთოთ სახლში, როცა ქუსლი დაბზარულია

ქუსლის ტკივილი ხშირად გამოწვეულია ფეხის უკანა ბზარებით. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ძირების რეგულარული მოვლის ნაკლებობის, ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის ან მეტაბოლური დარღვევის შედეგად. არასასიამოვნო ფეხსაცმელი არის საერთო ფაქტორი, რომელიც პროვოცირებას ახდენს ამ ფენომენის ქუსლებზე. როგორ ვუმკურნალოთ ასეთ ბზარებს სახლში? ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს კანის აღდგენას. სამკურნალო მცენარეებიგამოიყენება აბაზანების, კომპრესების მოსამზადებლად. აქ არის ყველაზე ეფექტური ხალხური გზებიდაბზარული ქუსლების წინააღმდეგ:

• ხახვის კომპრესა. პროცედურის დაწყებამდე 10 წთ. დაასველეთ ფეხები თბილ წყალში 1 ჩ.კ. სოდა. დაჭერით პატარა ხახვი და მიღებული მასა გადაიტანეთ ხელსახოციზე, მიამაგრეთ ქუსლზე, ​​შემოახვიეთ გარსით, ზემოდან შემოიხვიეთ ბინტით და დატოვეთ მთელი ღამით. დილით დაიბანეთ ფეხები, დაიმუშავეთ ძირები პემზის ქვით და წაისვით ცხიმიანი კრემით. ერთი კვირის განმავლობაში ეს პროცედურა გაიკეთეთ ქუსლებზე 3-5-ჯერ.
• შეკუმშოს კომბოსტოთი, თაფლით. მცენარის ფოთოლი ოდნავ ათქვიფეთ, წაუსვით თაფლი, მოაყარეთ ცოტაოდენი ფქვილი და ქუსლის ნაპრალამდე შეახვიეთ. დილით ჩაიტარეთ პროცედურა, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი. მკურნალობის კურსი 4 დღეა.
• ვაზელინი დაბზარული ქუსლებისთვის. ღამის დასვენების წინ გაიკეთეთ ფეხების თბილი აბაზანა 4 ჩ/კ. ბორის მჟავა 1 ლიტრ წყალზე. ამის შემდეგ გაიმშრალეთ ფეხები, გულუხვად წაუსვით ქუსლებზე არსებული ბზარები ნავთობის ჟელეით და წებოთი მტკივნეულ ადგილებს თავზე დააწებეთ. დატოვე ერთი დღე. გაიკეთეთ ეს პროცედურა ქუსლებზე ყოველ მეორე დღეს 8-12 დღის განმავლობაში.
• აბაზანა კარტოფილით. ძირები ძილის წინ მოხარშეთ კარტოფილის ქერქის ნახარშში ან გამოიყენეთ აბაზანა 2 ს/კ. ლ. კარტოფილის სახამებელი 1 ლიტრ წყალზე. შემდეგ ქუსლები პემზის ქვით დაამუშავეთ, წაუსვით კრემი, ჩაიცვით წინდები. გაიარეთ პროცედურა მანამ, სანამ ფეხებზე ნაპრალები არ გაქრება.

• აბაზანები ქუსლებისთვის. სამი ლიტრი ცხელი წყალიდაკავშირება 3 კ. ამიაკი, 1 ს.კ. ლ. სოდა, 1ლ დეკორქცია/ინფუზია სამკურნალო მცენარეები(გვირილა, ელეკამპანი, კალენდულა ან ჭინჭარი). გაათბეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ შეიზილეთ ქუსლები სალიცილის მალამო 2% ან ზეითუნის ზეთი, ნაღები.
• ფეხის აბაზანა წმინდა იოანეს ვორტით და ვაშლის ძმრით. 1 ს/კ დაასხით 2 ჭიქა წყალი. ლ. მწვანილი, მოვხარშოთ, გავაგრილოთ. ჩაასხით 2 ს.კ. ლ. ძმარი. გადაწურეთ ნარევი და დაუმატეთ წყალს ფეხის აბაზანა. პროცედურის შემდეგ დაამუშავეთ ფეხები, ქუსლები, როგორც მე-5 პუნქტში.
• ბრტყელი პური ალოესა და ხახვით. მოზილეთ ცომი შემდეგი ინგრედიენტებით: 1 წილი ალოე, 1 წილი თევზის ზეთი, 1 წილი ხახვის წვენი, 1 წილი ფქვილი. ნამცხვარი უნდა იყოს. მას ასვამენ ქუსლზე და ამაგრებენ ბინტით, წინდით. გააჩერეთ ღამით, დილით კი ამოიღეთ, ფეხი მოიწმინდეთ მუხის ქერქის ნახარშით/კალენდულის ნაყენით.

ხალხური საშუალებები ქუსლის ტკივილის სამკურნალოდ

საბელნიკის ნაყენი ეფექტური საშუალებაა ქუსლის ჩირქისა და მის მიერ გამოწვეული ტკივილის დროს. ეს წამალი იყიდება აფთიაქებში, მაგრამ მისი დამოუკიდებლად დამზადება რთული არ არის. სამკურნალოდ მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. ნაყენი და დაასხით 1/3 ჭიქა წყალი. დალიეთ პრეპარატი დღეში სამჯერ 2,5 კვირის განმავლობაში. შემდეგ 10 დღის განმავლობაში არ მიიღოთ წვეთები და კვლავ გაიმეორეთ მკურნალობა საბელნიკით. კარგი სამკურნალო ეფექტიმიეცით კომპრესები ამ ნაყენით. თუ ქუსლი გტკივა, სცადეთ შემდეგი ხალხური საშუალებები:

• მარილის აბაზანები. მოამზადეთ ცხელი ხსნარი 300 გრ ნატრიუმის ქლორიდის 1 ლიტრ წყალზე და გააჩერეთ მასში ქუსლები 30 წუთის განმავლობაში. დაზიანებების, ოსტეოპოროზის დროს მკურნალობის ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული.
• ჩაასხით წინდაში წითელი წიწაკა, ჩაიცვით, ჩაიცვით მთელი დღე.
• მშრალი იასამნის ყვავილებს დაასხით არაყი (1:1), გააჩერეთ 10 დღე. მიღებული ნაყენით შეიზილეთ ქუსლები.
• შეუთავსეთ 5 გრ მუმია 100 გრ თაფლს, გახსენით ეს შემადგენლობა წყლის აბაზანაში. შედეგად მიღებული ინსტრუმენტი ნაცხის ქუსლები, ფეხები ძილის წინ.

• კარტოფილი მოხარშეთ და ფეხებით დაჭერით, სანამ არ გაცივდება. შემდეგ - დაიბანეთ ფეხები თბილი წყლით და დახაზეთ ქუსლებზე იოდის ბადე.
• ნიორი გახეხეთ და მიღებული ნაზავი წაისვით ტერფებზე 4 საათის განმავლობაში.
• ფეხის უკანა მხარეს სითბოს და სიცივის მონაცვლეობით გამოყენება ხელს უწყობს ფეხის უკანა ტკივილის სწრაფად მოხსნას. ეს პროცედურა ადვილი გასაკეთებელია, თუ ყინულის ორ აუზს და ცხელ სითხეს ერთმანეთის გვერდით დადებთ.
• ერთი კვერცხი მოათავსეთ ძმრის ესენციით ჭურჭელში და 10 დღის განმავლობაში არ ამოიღოთ. შემდეგ გამოიღეთ, გაასუფთავეთ, გახეხეთ, შეურიეთ 40 გრ ზეთი. ამ ნარევით შეიზილეთ ფეხები და ქუსლები.

პრევენციის ზომები

ქუსლის ტკივილს უამრავი პრობლემა მოაქვს და საგრძნობლად აუარესებს ცხოვრების ხარისხს. ამ პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია სპეციალური პრევენციის დახმარებით. იგი მოიცავს მარტივ წესებს ჰიგიენური პროცედურები, სწორი ცხოვრების წესი, რომელიც დაგეხმარებათ ფეხების ჯანმრთელობაში. განვიხილოთ ექიმების ძირითადი რეკომენდაციები ქუსლის ტკივილის პროფილაქტიკისთვის:

• მიირთვით დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია ცილებით და მცენარეული ნივთიერებებით. ეს ხელს შეუწყობს მეტაბოლური უკმარისობის თავიდან აცილებას და ქუსლის ტკივილის გამომწვევი დაავადებების წარმოქმნას.
• მოერიდეთ წონის უეცარ მატებას.
• არ ივარჯიშოთ, თუ ქუსლები ან ფეხები გტკივათ. თუ ვარჯიშის დროს ფეხის არეში ტკივილი გაწუხებთ, შეწყვიტეთ ვარჯიში.
• ატარეთ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი, რათა ზედმეტად არ შეკუმშოთ ფეხი და ქუსლი.
• თუ წარსულში გქონიათ ქუსლის ტკივილი, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან ორთოპედიული საცვლების ტარების მიზანშეწონილობის შესახებ.
• არ დაივიწყო რეგულარული მოვლატერფებისა და ქუსლების უკან სპეციალური ხელსაწყოების დახმარებით.
• გააკეთეთ ყოველდღიური ფეხის მასაჟი, მათ შორის ფეხებისა და ქუსლების მოფერება.

განურჩევლად სქესისა და ასაკისა, ბევრს აწყდება ასეთი ფენომენი როცა. Ხდება ხოლმე ბევრ ფაქტორზე. ქუსლში ბევრი ნერვული დაბოლოებაა, შესაბამისად, ოდნავი დაზიანებით ის პასუხობს ტკივილით.

ცხოვრების თანამედროვე რიტმი აიძულებს დიდ დროს გაატაროთ ფეხზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის ტკივილი სიარულის დროს, ამის მიზეზებს მოგვიანებით სტატიაში გავეცნობით.

Მიზეზები

სისუსტის გამოჩენის პროვოცირების ძირითადი წყაროები:

• ქუსლის შპრიცი ან პლანტარული ფაშიტიტი;
• ფასციის დაჭიმულობა;
• ბურსიტი;
• აქილევსი;
• ხერხემლის დაავადებები;
• რეაქტიული ართრიტი;
• ინფექციები, მათ შორის. და სექსუალური;
• პოდაგრა;
• პრობლემური ფეხსაცმელი;
• კალკანუსის სისხლჩაქცევები და სხვა სისხლჩაქცევები;
• სიმსუქნე;
• ხანგრძლივი ყოფნა ფეხებზე;
• ქუსლქვეშა კანქვეშა ცხიმის „ბალიშის“ ატროფია;
• სიმსივნეები;

დამატებითი წინაპირობები ტარსალური ნერვის სინდრომი, მორტონის ნევრალგია, ჩრდილოეთის დაავადება, ჰაგლუნდ-შინცის პათოლოგია, ბეხტერევის დაავადება, ერითრომელალგია, მეტასტაზები ქვედა კიდური, მემკვიდრეობითი ხასიათის სენსორული ნეიროპათია, ფეხის ვალგუსური დეფორმაცია, ბზარები, სოკოვანი ინფექციები, კანის დერმატიტი.

დასვით თქვენი შეკითხვა ნევროლოგს უფასოდ

ირინა მარტინოვა. დაამთავრა ვორონეჟის შტატი სამედიცინო უნივერსიტეტიმათ. ნ.ნ. ბურდენკო. BUZ VO \"მოსკოვის პოლიკლინიკის\" კლინიკური სტაჟიორი და ნევროლოგი.

ქუსლის ჩირქი ან პლანტარული ფაშიტიტი

სტიმულის საშუალებით ქრონიკული დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ფასციის ან ლიგატების ტრავმით. შემდგომში, ანთება იწვევს ოსტეოფიტის ზრდას, ძვლის პროცესს, რომელიც იჭრება რბილი ქსოვილიდა არღვევს მის მთლიანობას. ვიზუალური ცვლილებები არ შეიმჩნევა, მაგრამ თუ ამ ზონას იგრძნობთ, მწვერვალი იგრძნობა. ბრტყელტერფები, ზედმეტი კილოგრამები, შაქრიანი დიაბეტი, რევმატოიდული ართრიტი, კიდურების ცუდი სისხლით მომარაგება, ნერვული და სისხლძარღვთა სისტემების გაუმართაობაა ბრტყელტერფების ზრდის დამნაშავე.

ფაშიტიტის დაწყება შეუმჩნევლად მიმდინარეობს, შემდეგ სიარულის შემდეგ ძლიერი ტკივილი სულ უფრო შემაშფოთებელია, ლოკალიზებულია ძირის ქვედა ნაწილში, ჩნდება ბეჭედი.

ტკივილის ბუნება

მაღალი, ძუნწი ძლიერდება გადატვირთვის დროსზოგჯერ დასვენების დროს. წყვეტილი, დაქვეითებული ნერვული დაბოლოებებისადმი შორეული განწყობით.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

მიმართეთ ქირურგს, ორთოპედს ან ფიზიოთერაპევტს. სრულის დასაყენებლად კლინიკური სურათიმას დასჭირდება კლინიკური და ბიოქიმიური სისხლის სინჯები, MRI, რენტგენი, შარდის ანალიზი. ინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, იბუპროფენი, ტემპალგინი, ანალგინი. მალამოები შეშუპების საწინააღმდეგოდ ვოლტარენი, ინდომეტაცინი, დიკლოგელი. ადგილობრივი ჰორმონალური აგენტები. შეყვანილია დაზარალებულ ტერიტორიაზე. მდგომარეობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ სპეციალური ორთოპედიული ძირები. ელექტროფორეზი ლაზერით, რენტგენის დასხივებით, UHF, ტალახით თერაპია, პარაფინის აბაზანები, ოზოცერიტი. სავალდებულოა გამოსასწორებელი ტანვარჯიში, ფიზიკური აღზრდა.

არაეფექტურობა კონსერვატიული მეთოდებიითვალისწინებს ტრადიციულ ღია ან ენდოსკოპიური ქირურგია. სახლში კეთდება მდოგვის თაბაშირები, კონტრასტული აბაზანები, ფეხის მასაჟი.

ფასციის გადაჭიმვა

ანთებითი რეაქცია ელასტიურ ქსოვილებშიიწვევს პლანტარული ფაშიიტს. პათოლოგიის ქრონიკული, ხანგრძლივი კურსი ოსტეოფიტების ზრდის პროვოცირებას ახდენს. არის გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვის გამო, დიაბეტით, პოდაგრით, ათეროსკლეროზით, ბრტყელტერფებით, ართრიტით დაავადებულ ადამიანებში, როდესაც ფეხი არასწორ მდგომარეობაშია. დამახასიათებელი ნიშნებია ქუსლის ქვედა ნაწილში სისუსტე, მიახლოებისას წვა, კიბეებზე ასვლის სირთულე, ხანგრძლივი აქტივობა.

ტკივილის ბუნება

მკვეთრად მტკივა, განსაკუთრებით დილით სიარულის შემდეგ. დასვენების დროს ქრება.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ორთოპედი, ქირურგი ვიზუალურად შეისწავლის კიდურს. გამოგიგზავნით რენტგენზე, მიკრორეზონანსულ გამოკვლევაზე, რათა გამოირიცხოს შესაძლო ბზარი, მოტეხილობა. გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იბუპროფენი, ბარალგინი, კეტონალი, კეტოპროფენი, გლუკოკორტიკოიდები. გარეგნული კრემი Golden Us, პროდუქცია, რომელიც დაფუძნებულია ცინკფოლზე, პლანეტაზე, ზვიგენის ზეთზე. კარგ შედეგს იძლევა ელექტროფორეზი, ულტრაბგერითი, დარტყმითი ტალღის მეთოდი, სავარჯიშო თერაპია, მასაჟი, ტალახის ბალიშები, გაჭიმვის ვარჯიშები ფასციის გასახანგრძლივებლად. ცნობილი ხალხური მეთოდებიაბაზანები ზღვის მარილით, იოდით.

ლოსიონები გახეხილი ცხენით, ნიორით, ცხელი დაქუცმაცებული კარტოფილით.

ბურსიტი

ლორწოვანი გარსის ანთებითი რეაქცია, სინოვიალური ჩანთა. ბურსიტი სპეციფიკურია გონოკოკის, სტრეპტოკოკის ბაქტერიების გამო და არასპეციფიკური დაზიანებების გამო. ჩანთაში დაგროვილი სითხე შეიძლება იყოს ჩირქოვანი, სეროზულ-ფიბრინოზული, სეროზული. შიგთავსის გავლენით ჩანთა იჭიმება, მასში კალციუმის დეპოზიტები გროვდება, რაც გავლენას ახდენს მოძრაობასა და შესრულებაზე. წინაპირობები: პოლიართრიტი, ურატების მეტაბოლიზმის უკმარისობა, ტუბერკულოზი, ინფექციური მიკროორგანიზმები, მჭიდრო ფეხსაცმელი.

პათოლოგიაზე მიუთითებს ზოგადი სისუსტე, ცხელება, ფეხის უკანა ნაწილის ამობურცვა ჩირქოვანი ექსუდატის დროს, სიწითლე, შეშუპება კოჭზე, ფეხის ტკივილი, ფისტულის წარმოქმნა.

ტკივილის ბუნება

მწვავე, მწვავე, ხშირად ლატენტური მიმდინარეობა ქრონიკულ ფაზაში. უარესი ღამით, სიარულის შემდეგ.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ამ საკითხში ორთოპედი ან ქირურგი დაგეხმარებათ. გვჭირდება რენტგენი, MRI, ულტრაბგერა, სინოვიალური შიგთავსის პუნქცია, ბიოქიმიური ანალიზისისხლი. ინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო, ჰორმონალური ინექციები. ჩირქის უხვი დაგროვება ჩერდება ამ მიდამოში პუნქციით ამოტუმბვით. სახსარი მობილიზებულია. გამოიყენება ელექტროფორეზი, მაგნიტი, გათბობა, პარაფინოთერაპია, კინეზოთერაპია. მძიმე ეტაპზე ქირურგიული ჩარევა გონივრულია. სახლში კეთდება თბილი, მარილიანი კომპრესები, კომბოსტოს ფოთლის წასმა, აბაზანები.

პროფილაქტიკისთვის დატვირთვა მცირდება, ოდნავი ჭრილობებით ფეხს მკურნალობენ ანტისეპტიკით.

აქილევსი

აქილევსის მყესის დაზიანებაწარმოიქმნება, მაგალითად, სპორტსმენებში დამღლელი ვარჯიშის, ქუსლების ხშირი ტარების, დაბადებიდანვე შემცირებული მყესის, მყესის ბოჭკოების ელასტიურობის დაკარგვის გამო, ძირითადად 40 წლის შემდეგ. გარდა ამისა, შაქრიანი დიაბეტი, ქუსლის ჩიყვი, პოდაგრა, ჰაგლანდის დეფორმაცია, აქილევსის ბურსიტი, მჭიდრო ფეხსაცმელი, ბრტყელტერფები. უფრო მეტი ქალი ექვემდებარება აქილევსს. დაავადების საფუძველი იქნება შეშუპება, სიწითლე, ადგილის სიცხე, ერთგვარი კრუნჩხვა გადაადგილებისას.

ასევე, ადამიანს აწუხებს ქუსლის ტკივილი სიარულის დროს, აძლევს ძვლისა და მყესის შეერთებას.

ტკივილის ბუნება

ძლიერი, იწვის ქუსლთან ახლოს, არის პულსაცია მყესის ადგილზე.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ტრავმატოლოგი, ქირურგი გამოიკვლევს. სერიოზული მოტეხილობის გამოსარიცხად დაგჭირდებათ რენტგენი, ულტრაბგერა, ასევე სისხლისა და შარდის ანალიზები. სპაზმების შესამსუბუქებლად გამოიყენება ტკივილგამაყუჩებლები, სპაზმის საწინააღმდეგო, სიცხის დამწევი საშუალებები. მედიკამენტები სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ვიტამინები. ფეხი უნდა იყოს მოსვენებული, ამიტომ ექიმი დააყენებს სლინტს ან თაბაშირს. ადგილზე სვამენ ცივ, დამამშვიდებელ, სამკურნალო მალამოებს. შემდგომში შეინიშნება ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, სწორი ფეხსაცმლის ტარება.

სათანადო ეფექტის არარსებობა ან ლიგატების ძლიერი რღვევით ვარაუდობენ ოპერაციას მყესების შეკერვით, რეაბილიტაცია გრძელდება 1-დან 3 თვემდე.

ხერხემლის დაავადებები

როდესაც სიარულის დროს ქუსლში ტკივილია, წყარო შეიძლება იყოს ანთებითი დაავადებებიხერხემალი, ზურგის სვეტი. ერთ-ერთი მათგანი იქნება მაანკილოზებელი სპონდილიტი. იგულისხმება სახსრებისა და ლიგატების დაზიანება აგრესიულად მორგების გამო იმუნური სისტემა. ხდება ხერხემლის, დისკების, მალთაშუა სახსრების ოსიფიკაცია. ისინი ერთად იზრდებიან, ქედი კარგავს მოქნილობას და ელასტიურობას. ფაქტორებია ჰიპოთერმია, ტრავმა, ჩავარდნები ენდოკრინული სისტემა, საშარდე გზების, კუჭის პათოლოგიები, პათოგენები სტრეპტოკოკები, კლებსიელა. პირველივე სიგნალი, თუ ქუსლი გტკივა უძრავად დგომისა და სიარულის დროს. ექიმთან დაუკავშირებლად მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ყველა ხერხემლიანი ერთად იზრდება ერთი ძვლის ხისტი თაღი.

ოსტეოპოროზის დროს სისუსტე მაშინვე შეიმჩნევა ყველა სახსარში და განსაკუთრებით ძლიერად ქედზე.

კალკანის დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს იწვევს სპაზმები, მგრძნობელობა თავდასხმის დროს. დარღვევები იწვევს როგორც კალციუმის დეფიციტს, ასევე სიჭარბეს.

ტკივილის ბუნება

სისტემატური, მატულობს ღამით, ასხივებს დუნდულებს, ფეხებს. დამახასიათებელიერთდროულად ორი ქუსლის დამარცხება.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

მაანკილოზებელი სპონდილიტის, ოსტეოპოროზის გამოსავლენად პაციენტს ამოწმებს ორთოპედი, ნევროლოგი. საჭიროებს რენტგენს, MRI, KM, სისხლის საერთო სინჯს, იშვიათად ანტიგენის განსაზღვრას. დანიშნეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იბუპროფენი, მეტინდოლი,. ტოლპეზირონი, გლუკოკორტიკოიდები. ადგილობრივი ინექციები გლუკოკორტიკოიდებით ქუსლის მიდამოში, ლოსიონები დიმექსიდის ხსნარით. თხევადი აზოტით კრიოთერაპიას აქვს სასარგებლო ეფექტი ხერხემალი, ზურგის სვეტიჰირუდოთერაპია, მაგნიტი, ლაზერი, ულტრაბგერა, ოზოკერიტი, ფონოფორეზი ჰიდროკორტიზონით, რადონის აბაზანები, მასაჟი, სამკურნალო ტანვარჯიში.

სათანადო კვება აუცილებელია ვიტამინის კომპლექსებისანატორიუმების მონახულება.

ანთებითი პროცესი, რომლის დროსაც ზიანდება ერთი ან მეტი სახსარი. წყაროებია უროგენიტალური, ნაწლავის პათოგენები. იმუნური აპარატის დარღვევა იწვევს ქუსლის ტკივილს სიარულის დროს. დამატებითი ფაქტორები არასწორი კვება, ცუდი ჩვევები, გადაჭარბებული დატვირთვა, ტრავმა, ქუსლების ტარება, გარკვეული პროფესიები. ვითარდება ინფიცირების მომენტიდან 1-6 კვირაში. ლოკალიზებულია მუხლებზე, ტერფის მიდამოში, ტერფში, მყესებში.

მყესების ენთეზიტი ხშირად უერთდება რეაქტიულ ართრიტს, შემდეგ შეგრძნებები კონცენტრირდება უკანა ზედაპირზე, თუ პლანტარული აპონევროზის ენთეზიტი არის მაშინ ქუსლის მიდამოში.

ტკივილის ბუნება

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

რევმატოლოგს დასჭირდება რენტგენი, მიკრორეზონანსული გამოკვლევა, კომპიუტერული ტომოგრაფია, ექოსკოპია, სისხლის სინჯები, PCR ნაცხი სასქესო ტრაქტიდან, განავალი, უროლოგის, ვენეროლოგის კონსულტაცია. მედიკამენტები არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ოსტეოპოროზის დროს არტა, სახსარშიდა, პერი-სახსარში შეყვანები. გაჭიანურებული ფორმა აღმოიფხვრება ძირითადი მედიკამენტებით. ადგილობრივად გამოყენებული გელები ტკივილგამაყუჩებელი, დეკონგესტანტური მოქმედებით. ფიზიოთერაპიის ფონოფორეზი ჰიდროკორტიზონით, სინუსოიდური მოდელირების დენი, კრიოთერაპია, ულტრაფონოფორეზი, სითბო, ლაზერი, მასაჟი, სავარჯიშო თერაპია.

ინფექციები

ტუბერკულოზი, ოსტეომიელიტი, ნაწლავის ბაქტერიები, ქლამიდია, ურეაპლაზმა, დიზენტერიული ბაცილიეს ყველაფერი ემსახურება როგორც შემთხვევას, როდესაც სიარულის დროს ქუსლები მტკივა. უფრო მეტიც, თუ ინფექცია სექსუალურია, მაშინ მასზე მიუთითებს გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან, ტემპერატურა, წვა და ტკივილი შარდვის დროს, კრუნჩხვები მუცლის ქვედა ნაწილში. ნაწლავი ნიშნავს კუჭის ტკივილს, ფაღარათს ან ყაბზობას, მადის დაკარგვას, სისუსტეს, გულისრევას, ლეთარგიას. ფილტვებში მიმდინარე ანთება იწვევს ხველას, ზოგად სისუსტეს. ძვლის გარკვეულ ადგილას დაზიანება გამოწვეულია ფოკუსის არეში შეშუპებით, სიცხეით, სიწითლით.

ჩირქოვანი შინაარსი იჭერს, პაციენტი გრძნობს მკვეთრ სისუსტეს.

ტკივილის ბუნება

მოზიდვა, სქესობრივი ინფექციით გატეხვა. აფეთქება, ბურღვა კონკრეტულ ადგილას ოსტეომიელიტით. მუდმივი, დაჭერით ტუბერკულოზის დროს.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

სქესობრივი პათოლოგიის ეჭვის მქონე ორთოპედი გაუგზავნის ვენეროლოგს, უროლოგს, კუჭის პრობლემებს მკურნალობს გასტროენტეროლოგი. ტუბერკულოზის ინფექციონისტი. დაგჭირდებათ რენტგენი, MRI, ულტრაბგერა, ნაცხი ინტიმური მიკროფლორას, შარდისა და სისხლის ანალიზისთვის. მიზეზიდან გამომდინარე, შეირჩევა გარკვეული სქემა. ტუბერკულოზს მკურნალობენ საავადმყოფოში ანტიბიოტიკებით პენიცილინის სერია. ოსტეომიელიტი ასევე ჩირქოვანი შიგთავსის ამოღება ხდება ოპერაციული გზით. პრობლემები საჭმლის მომნელებელი სისტემამოითხოვს ანტიბაქტერიული პრეპარატების მიღებას, პრებიოტიკების შემდეგ.

უროლოგიური დაავადებები ჩერდება ანტიბიოტიკებით, ადგილობრივად ვაგინალური ტაბლეტები ტერჟინანი, ბეტადინი, მეტრონიდაზოლი, კლინდამიცინი, მალამოები, ზოგიერთ შემთხვევაში კლინიკაში ტარდება ინტიმური ორგანოების დაბანა, წამლით აბაზანები.

დაავადება ხდება ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის გამო, შარდმჟავა სათანადოდ არ გამოიყოფა ორგანიზმიდან, რაც იწვევს სახსრებში მარილის დეპოზიტებს, სასახსრე ქსოვილთან, თირკმელთან. პოდაგრამ შეიძლება დააზიანოს ერთი ან მეტი სახსარი. თანმხლები მოიცავს წითელი ხორცის გადაჭარბებულ მოხმარებას, ალკოჰოლს, უმოქმედობას, თირკმლის უკმარისობათირკმლის კიბო, პოლიკისტოზი, ლეიკემია. Გამორჩეული მახასიათებლებიიქნება სიწითლე, დაზიანებული უბნის გამობურცულობა, ბზინვარე კანი, ტერიტორიის სიცხე, კრუნჩხვა ქრონიკულ ფაზაში. პაციენტს აწუხებს ტკივილი ქუსლის არეში სიარულის დროს და ძილის შემდეგ.

ზოგჯერ შეტევები იმდენად ძლიერია, რომ ადამიანებს ღამითაც კი არ შეუძლიათ ნორმალურად ძილი.

ტკივილის ბუნება

ინტენსიური, შეტევა გრძელდება 1-დან 3 კვირამდე, შემდეგ კლებულობს.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

რევმატოლოგს დასჭირდება კომპიუტერული ტომოგრაფია, თირკმელების ექოსკოპია, სინოვიალური მასალის ავზი, სახსრის მონაცემების პუნქცია, რენტგენი შეძლებს პათოლოგიის მიმდინარეობის დანახვას მინიმუმ 5 წლის შემდეგ. შეტევის აღმოფხვრა შეუძლია არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ბუტადიონი, ინდომეტაცინი, მეტინდოლი. შარდმჟავას ოროტის, ალოპურინოლის, თიოპურინოლის, მილურტის კონცენტრაციის შემცირება. მწვავე მიმდინარეობა ხსნის. UVI, პუნქციის ევაკუაცია ატიპიური ფორმით.

მნიშვნელოვანი გახდება დიეტა და ცუდი ჩვევები.

პრობლემური ფეხსაცმელი

ხშირად სიარულის დროს ტკივილი ქუსლში ჩნდება მიზეზის გამო მჭიდრო, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება. ახალი ზეწოლას ახდენს ქუსლის ზონაზე, საფენის ქვეშ არის ადგილებიც, რომლებიც ზეწოლას ახდენენ ფეხზე. შედეგად, დღის ბოლოს, თქვენ უბრალოდ ვერ დააბიჯებთ მას. პალპაციით აღინიშნება წვის შეგრძნება, სიცხე, სიმძიმე, ტკივილი.

ტკივილის ბუნება

ზომიერიდან ძლიერამდე, მტვრევადი.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ქუსლის სისხლჩაქცევები

ქსოვილის სტრუქტურის მთლიანობის დარღვევა იწვევს დისლოკაციას, დაჭიმვას, ლიგატების რღვევას. ფაქტორებია წარუმატებელი ნახტომი, დაცემა, ქუსლების ტარება, მუწუკებზე, არათანაბარ ზედაპირზე სიარული, სპორტის სხვადასხვა სახეობა. ჰემატომა, შეშუპება, კოჭლობა, სპაზმი საუბრობს დარტყმაზე. ქუსლის მოტეხილობა გამოწვეულია მძიმე სისუსტით, კიდურზე სრულად დგომა შეუძლებელია, არის სიწითლე, კალკანის მყესის დაძაბულობა, ჰემატომა ძირის ცენტრში. ძვლის ფრაგმენტი იწვევს სისხლდენის პროვოცირებას, თუ დაზარალებულია ნერვული ბოჭკოებიარის დაბუჟება, უგრძნობლობა.

ტკივილის ბუნება

ინტენსიური და საშუალო.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ტრავმატოლოგი, ქირურგი, პაციენტის ჩივილებიდან გამომდინარე, მოგცემთ მიმართულებას რენტგენის, MRI-ზე. თუ ძვალი გატეხილია, მაშინ იდება ანესთეზიით, სვამენ თაბაშირს, იღებენ არასტეროიდულ, ნიმეგეზიკურს. სისხლჩაქცევები ამოღებულია ანალგეტიკებით, გარე მალამოებით Troxevasin, Lyoton.

სახლში კარგია ბალიშები დიმექსიდით, არყის საფენები, კომბოსტოს ფოთოლი და ლობიო.

სიმსუქნე

მსგავსს უწოდებს ზედმეტი სხეულის ცხიმი სხეულის ქსოვილებში. ჭარბი მასა საშიშია, რადგან სიკეთე აფერხებს განვითარებას. შაქრიანი დიაბეტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი, ინსულტი, ათეროსკლეროზი. წინაპირობაა ჰიპოდინამია, კვებითი შეცდომები, ენდოკრინული დარღვევები, სტრესი, უძილობა, ორსულობა, ლაქტაცია. დიდ წონას იძლევა გაზრდილი დატვირთვახერხემალზე, რაც უარყოფითად მოქმედებს ფეხებზე. ძირები იწყებს ტკივილს, ხბოები შეშუპებულია. აქედან გამომდინარეობს ვარიკოზული ვენები, თრომბოზი, ქვედა კიდურების დაბუჟება.

ტკივილის ბუნება

მსხვრევადი, მუდმივი.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ენდოკრინოლოგი მკურნალობს მეტაბოლურ დარღვევებს. დანებება დასაწყებად ზოგადი ანალიზებისისხლის, შარდის, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების, ულტრაბგერითი, MRI, ქოლესტერინის ტესტები.

შერჩეულია კვების სქემა, შედეგის არარსებობის შემთხვევაში ინიშნება ამფეტამინის კლასის მედიკამენტები ამფეპრამონი, ფენტერმინი ან ადიპოსინი.

დიდხანს დარჩით ფეხზე

ეს სინდრომი არის გარკვეული პროფესიის ადამიანები:პარიკმახერები, გამყიდველები, ფოსტალიონები. სახსრებზე დიდი ფიზიკური სტრესის ტოლერანტობა. გამოხატულია ფეხის სპაზმებით, შეშუპებით, ხბოების შეშუპებით, ტკივილით პალპაციით.

ტკივილის ბუნება

მოსაწყენი, მტვრევადი, უარესი საღამოს. დასვენების შემდეგ ქრება.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ორთოპედი ჩაატარებს გამოკვლევას, რომლის საფუძველზეც ერთადერთი გამოსავალიიქნება კარგად შერჩეული ფეხსაცმელი ან ძირები. დაღლილი კუნთებისგან დაძაბულობის მოსახსნელად ინიშნება ქუსლები, Lioton, Troxevasin მალამოები.

სახლში უნდა სცადოთ თვითმასაჟი, სპირტით შეზელვა, ყინულის კუბურები, აბაზანები დამამშვიდებელი ეთერზეთებით.

ქუსლის კანქვეშა ცხიმის ბალიშის ატროფია

მკვეთრი წონის დაკარგვაპირიქით, იწვევს ქსოვილის ატროფიას, დამატებით ხელს უწყობს ფეხზე დიდი დროის გატარების მდგომარეობას. თან ახლავს სისუსტე ფეხის შიგნით, უსიამოვნო შეგრძნებები წინსვლის პროცესში.

ტკივილის ბუნება

ინტენსიური.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

ორთოპედი გამოგიგზავნით რენტგენის, ექოსკოპიისთვის. ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები იბუპროფენი

ჯერ პაციენტს გასინჯავს ორთოპედი, სიმსივნეზე ეჭვის შემთხვევაში კეთდება რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია, MRI. ონკოლოგთან კონსულტაციისთვის საჭიროა სისხლის და შარდის ნიმუშები და ფორმირების პუნქცია. თერაპია სტაციონარულია ანტიბიოტიკების, ქიმიოთერაპიის, ლაზერული დასხივების, სიმსივნის მოცილების გამოყენებით.

სიტუაციური მიზეზები

მინდა აღვნიშნო, რომ ასეთმა ფენომენებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ძილის შემდეგ სწრაფი სიარულიდა გაიქეცი. პირველი არის პლანტარული ფაშიტიტი, ქუსლის შპრიცი, ფსორიაზული ართრიტი, აქილევსის მყესის ანთება. სწრაფი ნაბიჯი იწვევს სპაზმს, თუ ჩექმები მჭიდროა, არასასიამოვნო. სხვა დამნაშავეებია პლანტარული ფაშიტიტი, რევმატოიდული ართრიტი, მყესების ქსოვილების დაზიანება, ინფექციები.

კონცენტრაცია კონკრეტულად ან მარჯვენა ძირში მიუთითებს ფეხსაცმლის ზედმეტად მყარ ზურგზე, ოსტეოფიტების ზრდას კონკრეტულ მიდამოში, მყესების გახეთქვაზე.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?

თუ შეამჩნევთ, რომ შეგრძნებები დიდხანს არ ქრება, არ დატოვოთ თავი, გაუარესდა ძილი, გაიზარდა ჰიპერემია, სიწითლე, წვა, ტემპერატურა მოიმატა, გამოკვლევის გადადება არ გჭირდებათ. დროული მკურნალობა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სერიოზული გართულებები.

როგორ მოვიშოროთ ტკივილი სახლში დამოუკიდებლად?

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, პირველ რიგში, რამ გამოიწვია რეაქცია? თუ ერთი დღით ადრე თავს დააზიანებთ, მაშინ ადგილზე ცივი კომპრესი უნდა წაისვათ. ისინი მოგიხსნით სისუსტეს, ანალგინი. მშრალი სიმინდი, რომელიც ხელს უშლის მოძრაობას, ამოღებულია კოროზიული თაბაშირებით, ისინი იყიდება აფთიაქში.

თუ დაცემის შემდეგ გაუსაძლის სპაზმებს გრძნობთ, ფეხს ვერ ამოძრავებთ, შესაძლებელია მოტეხილობა! აქ მთავარია უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში სწრაფად მოხვედრა.

დასასრულს, რჩება ბევრი უსიამოვნო დაავადების პროვოცირების ფაქტორების აღნიშვნა, ამიტომ წყაროს დამოუკიდებლად დადგენა საკმაოდ რთულია. ხშირად, მყარი საცვლების შეცვლა სიტუაციიდან გამოსავალი ხდება. თუ სტატიაში ჩამოთვლილთაგან რომელიმე სიმპტომია, მაშინ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა ორთოპედთან, ტრავმატოლოგთან.

ამრიგად, შეიძლება დავასკვნათ

1. ქუსლის ტკივილი ყველაზე ხშირად ჩნდება არასასიამოვნო ფეხსაცმლით ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ.
2. ბრტყელი ფეხები და არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი იწვევს ტვირთის არათანაბარ განაწილებას მთელ ფეხზე.
3. არის ბურსიტი, აქილევსი, პოდაგრა ინფექციური დაავადებები, რომლებიც აქტიურდებიან როცა ხშირი დაზიანებები, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა.
4. სისხლჩაქცევები, სიმაღლიდან ვარდნა, პუნქცია იწვევს მწვავე, შემჭიდროვ ტკივილს.
5. სამედიცინო დახმარება აუცილებელია, როდესაც ქუსლზე ფეხის დადგმისას მწვავე ტკივილი ჩნდება, რაც შეუძლებელს ხდის სრულ მოძრაობას.